Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь.
1. «О чём мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», Барбара Шер
Барбара Шер — психолог, известный спикер и автор семи бестселлеров о достижении целей. Изюминка её книг — лёгкий слог, отсутствие нравоучений и «воды», много практических советов. Издание «О чём мечтать» научит находить свои сильные стороны, покажет, как избавиться от неуверенности в себе, и поможет нарисовать диаграмму пути к успеху.
Купить на ЛитРес
2. «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», Барбара Шер
Ещё одна книга знаменитого психолога, которая расскажет, как жить по собственной воле, а не по обстоятельствам, найти свой голос и поверить в него. Издание содержит много полезных примеров и практических заданий. Ориентировано на тех, кто давно мечтает сменить профессиональную деятельность.
3. «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова
Вдохновляющая книга от известного коуча. Издание содержит массу практических советов о том, как преодолеть инерцию, разобраться в себе, начать действовать — даже если вы откладывали это много лет. Подойдёт тем, кто хочет сменить профессию, но не знает, с чего начать.
Купить на ЛитРес
4. «Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей
Методическое пособие, написанное практикующим психологом. Внутри много комиксов и мотивирующих картинок, задания для самопроверки, личные истории автора. Книга поможет найти дело всей жизни, составить план саморазвития и преодолеть неуверенность в собственных силах.
Купить на ЛитРес
5. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей
Книга для тех, кто преодолел отметку в 20 лет, но ещё не разменял четвёртый десяток, а также для родителей подростков. Автор на примерах объясняет, почему жизнь не нужно откладывать в долгий ящик и лучшее время для интеллектуального и профессионального развития — с 20 до 30 лет. Выводы подкрепляются мнениями ведущих социологов, психологов, неврологов, топ-менеджеров в кадровой сфере и экономистов.
Купить на ЛитРес
6. «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь», Джон П. Стрелеки
Вдохновляющий бестселлер о том, как найти себя, написан в форме художественного произведения и был переведён на 30 языков. Главный герой — обычный офисный работник Джон, чья жизнь круто изменилась после посещения кафе «Почему». Масса откровений, изложенных в доступной форме, замотивируют посмотреть на свою жизнь со стороны и найти новые цели.
Купить на ЛитРес
7. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», Андрей Курпатов
Захватывающий нон-фикшен о природе сознания расскажет, почему мы недооцениваем возможности собственного мозга и как найти себя. Автор — президент Высшей школы методологиии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» — делится результатами исследований в области нейрофизиологии, нейробиологии и медицины и даёт советы по разблокировке своих возможностей. Благодаря этой книге вы узнаете, как управлять собственным сознанием и признать свои таланты.
Купить на ЛитРес
8. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза
Книга в жанре нон-фикшен о подсознании и его влиянии на нас, написанная профессором нейрохимии и нейробиологии. Диспенза предлагает четырёхнедельную программу преображения жизни, основанную на научном подходе. Книга расскажет, как устроены ваш мозг и подсознание и что делать, чтобы они работали на исполнение желаний.
Купить на ЛитРес
9. «Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм
Книга не поможет найти призвание, зато в изысканной форме покажет, что его поиск всегда труден и особенно нелегко переживается в юности. Роман о хромом сироте Филипе Кэри был написан английским прозаиком в 1915 году. Главный герой, чья история описывается с рождения и до студенческих лет, пытается найти своё призвание и понять, в чём смысл жизни. Это вдохновляющее произведение о простых людях, которые находят себя, несмотря ни на что.
Купить на ЛитРес
Читайте также 🧐
- 5 причин перестать верить в миф об истинном предназначении
- Как найти своё призвание с помощью кода Холланда
- 10 выступлений на TED, которые помогут найти своё призвание в жизни
Труды психологов, философов и ученых, которые не помешает иметь в своей библиотеке
24 декабря 2018
«Эссенциализм. Путь к простоте»
Грег МакКеон
Книга Грега МакКеона поможет вам навести порядок в своей жизни и отделить «зерна от плевел» — важное от неважного. Здесь вы не найдете советов по тайм-менеджменту, однако есть масса практических рекомендаций по эффективному занятию самоанализом. Как понять, что стоит вашего времени, а что — нет? Ответ на этот и другие вопросы ищите в труде МакКеона — бизнес-тренера, который сотрудничает с такими корпорациями, как Facebook (запрещенная в России экстремистская организация), Google и Twitter.
«Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»
Даниэлла Лапорт
Практическое пособие для тех, кто хочет определить, чего же лично он (или она) хочет получить от жизни. Даниэлла Лапорт не расскажет, как достичь поставленных целей, однако она поможет осознать, что смысл не в результате как таковом, а в тех эмоциях, которые мы рассчитываем получить от реализации задуманного. Соответственно, источником этих эмоций могут служить совершенно разные события: допустим, радоваться покупке нового автомобиля в кредит, конечно, можно, но также можно порадоваться и собственным добрым поступкам или просто уютному вечеру в кругу семьи. Если эмоции в сущности одинаковы, зачем прилагать нечеловеческие усилия?
«Сила настоящего»
Экхарт Толле
Рано или поздно многие люди приходят к мысли, что целью жизни не может служить лишь достижение собственного успеха — в той или иной его форме. Тогда на первые позиции выходит потребность в помощи другим людям, необязательно близким. Собственно говоря, о преодолении личного эгоизма (и получении от этого искренней радости) и рассказывает данная книга.
«Психологическая топология пути»
Мераб Мамардашвили
Как известно, одним из самых глубоких трудов XX века является титанический текст длиной в семь томов под общим названием «В поисках утраченного времени» Марселя Пруста. Не у всех хватает сил и времени прочесть это великое произведение о поисках себя, а уж тем более осознать весь его смысл. Рады сообщить, что эту полезную работу проделал прекрасный грузинский философ Мераб Мамардашвили, который на основе анализа книги французского писателя создал целую философскую систему в своем исследовательском труде «Психологическая топология пути». Книга, конечно, тоже не относится к легкому чтению, но точно поможет расставить жизненные приоритеты, перестать бояться ускользающего времени и осознать себя.
«Сделай себя сам»
Тина Силиг
Пожалуй, самая практичная книга из всей подборки: она поможет не только разобраться в себе, распределив все по полочкам, но и понять, где взять силы для достижения успеха в любимом деле. Интересно, что книга не только мотивирует и объясняет, как и в каких ситуациях нужно поступать, но даже подсказывает, где черпать идеи, например, для начала собственного бизнеса.
«Большое волшебство»
Элизабет Гилберт
Идеальная книга для тех, кто чувствует в себе творческий потенциал, но боится в этом признаться и начать действовать. Автор бестселлера «Есть, молиться, любить» рассказывает, как преодолеть собственные страхи, научиться прислушиваться к внутреннему голосу и откуда черпать вдохновение. Искренняя и живая книга, чтение которой не вызовет лишних усилий и принесет вполне ощутимую пользу.
«Логотерапия и экзистенциальный анализ: Статьи и лекции»
Виктор Франкл
Если уж и искать смысл жизни, то в помощь себе стоит взять Виктора Франкла — знаменитого психолога и создателя Третьей Венской школы психотерапии. Он является основателем так называемой логотерапии, в центре внимания которой стремление человека к осмысленности жизни. Выживший узник нацистских лагерей, он отлично знает, как важно осознавать цель своего существования. Все книги Франкла написаны живым и понятным языком, так что чтение не будет утомительным.
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Мэг Джей
Замечательная книга, название которой говорит само за себя. Ее автор, получившая степень доктора по клинической психологии, рассказывает о том, как правильнее всего провести один из главных периодов в жизни человека — десятилетие между 20 и 30 годами. Во многом, от решений, принятых именно в этот временной отрезок, зависит вся будущая жизнь, и поэтому так важно уметь слышать свой внутренний голос и осознанно принимать решения. Как сделать все это — можно узнать из книги Мэг Джей.
#подборки
- 8 авг 2022
-
0
Мастрид для тех, кто хочет найти силы для изменений, сформулировать свои цели и ценности, найти дело по душе.
Иллюстрация: Mann-ivanov-ferber / Teddy / Rawpixel / Annie для Skillbox Media
Занимается исследованиями городов и мечтает развиваться в педагогике. Писала для Esquire, Cossa и Mel.fm.
Кем стать? Бесплатный курс по профориентации
Курс по профессиональному самоопределению для взрослых, который поможет вам решиться на перемены и осознанно выбрать новую профессию.
Пройти курс бесплатно
Времена, когда люди выбирали одну профессию на всю жизнь, прошли. Современный человек в течение жизни переживает до четырёх карьерных кризисов.
Мы собрали для вас семь главных книг, которые помогут исследовать себя и найти работу мечты.
КЕН РОБИНСОН
Перевод с английского: Валентина Кукушкина.
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер». 2009 год, 304 с.
Оригинальное название: The Element. How Finding Your Passion Changes Everything.
Зачем читать. В книге раскрывается тема призвания — что это и как его найти. Часть книги посвящена исследованиям в области развития способностей человека, разбору пагубных общественных стереотипов в стиле «призвание нужно искать, пока вы молоды». Размышления автора и теоретические выкладки проиллюстрированы вдохновляющими реальными историями.
«Призвание имеет два главных признака — способность и страсть к какому-либо делу. Когда они осознаны, на первый план выходят условия, делающие возможной и гармоничной жизнь человека в своей стихии, — отношение и возможность. И в этом случае рассуждение строится приблизительно по такой схеме: у меня это есть — я это люблю — я этого хочу — где это найти?»
ВАЛЕРИЯ ВОЛКОВА
Издательство: «Эксмо». 2021 год, 130 с.
Зачем читать. Автор подходит к профориентации как к путешествию, в финале которого читатель должен обрести понимание своих целей и ценностей. А также познакомиться с разными сторонами своей личности. Книга ориентирована на практику и содержит небанальные техники самоопределения, которые в том числе помогут переосмыслить имеющийся у читателя опыт работы.
«Когда изучаешь человека, то видишь, как все его склонности и интересы складываются в определённую гармоничную картину. Это всегда так увлекательно, как будто собираешь головоломку. Потому что ответы на вопросы „Кто я?“ и „Кем мне быть?“ уже есть внутри нас. И человек, как правило, всё знает сам. Просто ему нужно помочь собрать беспорядок в его голове и разложить по полочкам».
НАТАН ГЕБХАРТ, МАЙК МАРРИНЕР И БРАЙАН МАКАЛИСТЕР
Перевод с английского: Татьяна Землеруб.
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер». 2018 год, 368 с.
Оригинальное название: The Get-It-Together Guide for Figuring Out What to Do with Your Life.
Зачем читать. Ещё одна книга — метафорическое путешествие. Это вдохновляющее и доброе руководство, основная цель которого — поддержать читателя на пути осознанного поиска своего пути в жизни.
Авторы пообщались с представителями самых разных профессий. Редактор комиксов, учёный, создатель молекулярной кухни делятся историями о том, как нашли своё призвание.
«Однажды наступит тревожный момент, когда ты не будешь знать, куда идти, и решишь, что совсем запутался. И тогда ты услышишь голос — неважно, прозвучит он изнутри или снаружи, — который спросит: „Итак, что ты собираешься делать со своей жизнью?“ Очень нелегко признать, что зачастую единственный честный ответ на этот вопрос звучит так: „Понятия не имею“. Тому, кто заблудился, не позавидуешь. Мы об этом знаем не понаслышке — и речь не о тех случаях, когда мы оказывались не на той улице, не в том городе или даже не в той стране. Мы говорим о более глубоком смысле слова „заблудиться“, который наводит на неудобные вопросы о жизни, работе и удовлетворении от того, что ты делаешь».
ЕЛЕНА РЕЗАНОВА
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер». 2018 год, 208 с.
Зачем читать. Книга для тех, кому не хватает смелости и вдохновения для перемен в жизни. Она мотивирует и рассказывает, как перестать откладывать желанные изменения на потом.
Четыре части книги повествуют о том, почему мы годами застреваем в режиме «Отложенная жизнь», в какой момент в жизни включается автопилот и как его выключить, как определить свои амбиции и не попасть в ловушку шаблонных решений и вирусных мечтаний.
«Задайте себе вопрос: „Туда ли я иду? К какой стене приставлена моя лестница?“ Самый простой способ понять это — посмотрите на тех, кто на одну-три ступеньки выше. Вдохновляют? Это похоже на то, чего вы хотите? Если да, то лестница приставлена к верной стене. Ура! Если нет, похоже, нужно пересмотреть сценарий. И лучше вам понять это сейчас».
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер». 2018 год, 224 с.
Зачем читать. Интерактивная книга-челлендж для тех, кто любит задачки больше, чем нарратив. Позиционируется как книга для подростков, но вся информация и методики подойдут и взрослым. Цель книги — помочь читателю осознать свои склонности и желания, чтобы определиться с будущей профессией. В основе метода лежит модель пяти шагов успешного выбора: «Остановись», «Исследуй», «Выбери», «Сделай», «Поделись». В книге много схем и зарисовок, которые порадуют визуалов.
«Помни, что в современном мире не обязательно делать выбор один раз и на всю жизнь! Имея пять вариантов, ты можешь начать с любого из них, а потом сколь угодно раз сменить сферу деятельности».
ФИЛИПП ГУЗЕНЮК
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер». 2021 год, 256 с.
Зачем читать. Чтобы избавиться от мысли «Я не люблю свою работу», не всегда нужна кардинальная смена профессии. Иногда можно посмотреть под другим углом на то, чем вы занимаетесь.
Автор интерпретирует архетипический сюжет «Путь героя» Джозефа Кэмпбелла для поиска работы мечты. Под обложкой — практики, инструменты, дорожная карта поиска себя и личная история автора, который прошёл путь от ненавистной работы к состоянию потока.
«Если ты не знаешь, что ты любишь, что тебе интересно, что нравится, то почти гарантированно получишь НЕ ЭТО. Назначьте встречу с собой, выпейте чаю и обсудите, кто вы и для чего вы сделаны. Путь к любимой работе — это путь к себе».
ТРИСТРАМ ХОУЛИ, КОРИН ГРАНТ
Перевод с английского: Людмила Головина.
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер». 2019 год, 304 с.
Оригинальное название: You’re Hired! Graduate Career Handbook.
Зачем читать. Найти профессию мечты — это только первый шаг к изменению жизни. Книга рассказывает о полном цикле смены профессии: помогает пройти профориентацию, построить карьерный план, освоить навыки и метанавыки, нужные конкретно вам, выбрать удачные вакансии и преодолеть проблемы, поджидающие на пути трудоустройства. Подойдёт и студентам, и людям с опытом работы, находящимся в карьерном кризисе.
«На разных этапах жизни совершенно естественно менять свои представления о том, чего вы хотите от работы. Ведь вы постоянно развиваетесь как личность. Вот почему так важно время от времени размышлять, что вас мотивирует, что вам нравится и что вы способны делать. Умение рефлексировать означает, что вы способны оценить свой опыт (плохой и хороший, интересный и пугающий), и решить, как повести себя в следующий раз».
Пройдите бесплатный курс «Кем стать?» от Skillbox.
За три часа вы:
- сформулируете важные для вас критерии выбора профессии;
- пройдёте профориентационный тест;
- в подробностях изучите профессии, выбранные при помощи тестирования;
- выполните небольшие задачи, чтобы попробовать себя в новой специальности;
- поработаете с убеждениями, мешающими сделать первый шаг в смене работы;
- сделаете осознанный карьерный выбор.
Пройти курс бесплатно
Знание своей ценности может стать тем ключом, который поможет вам по-настоящему взлететь в жизни. Это золотое правило ведет к уверенности на работе и дома, что позволит вам процветать. Читайте дальше, чтобы узнать, что на самом деле означает осознание своей ценности и как это сделать.
Что значит знать свою ценность?
Знание своей ценности – достаточно простая для понимания концепция. Это ваша собственная мера собственной ценности. Знание своей ценности не связано с тем, как вас воспринимают другие люди, и не имеет ничего общего с поиском подтверждения вне себя. Когда вы знаете свою ценность, вы знаете, что вы достойны любви и счастья, независимо от того, что думают о вас другие люди.
Как узнать свою ценность?
Осознание своей ценности сводится к принятию того факта, что вы являетесь достаточной личностью без всего того, что, по мнению общества, вам необходимо. Это может быть трудно сделать после того, как вы ненавидите себя за то, что у вас нет идеальной работы, тела, отношений и банковского счета. Но есть несколько шагов, которые помогут вам осознать свою ценность. Ознакомьтесь с ними ниже!
Примите свои сильные стороны
Один из первых шагов в осознании своей ценности – это осознание своих сильных сторон. То, что у вас хорошо получается, не определяет вас. Но их принятие может напомнить вам, что вы достойный человек. Каждому человеку есть что привнести в свою жизнь. Поэтому знание своих сильных сторон, талантов и навыков укрепляет вашу веру в то, что вы ценны.
И принимайте свои недостатки
Интересно, что осознание своей ценности также подразумевает принятие своих недостатков. Почему? Достойные люди не идеальны. По сути, недостатки или изъяны не означают, что вы не заслуживаете любви и счастья. Поэтому принятие своих недостатков – это акт любви к себе. Это шаг, который вы можете сделать, чтобы напомнить себе, что вам не обязательно быть совершенным, чтобы быть ценным человеком.
Не привязывайте свою ценность к внешним ситуациям
Psychology Today отмечает, что один из самых важных шагов в осознании своей ценности – это перестать привязывать свою ценность к внешним ситуациям. Мы все делали это в тот или иной момент! Часто это выглядит так: вы говорите себе, что будете достаточно хороши, когда достигнете определенного уровня в личной или профессиональной жизни. Например, «буду крут, когда у меня будет 10 000 подписчиков». Подобное мышление саботирует ваши попытки познать собственную ценность. Осознание этого – это признание того, что вы достаточны таким, какой вы есть, с этими вещами или без них.
Примите установку на рост
Если вам трудно удержаться от привязки своей ценности к внешним ситуациям, вы можете обнаружить, что неудачи снижают ваше мнение о себе. Например, если вы получили отказ на собеседовании, можете подумать, что вы многого не стоите, потому что не получили одобрения от работодателя. Справиться с этим может помочь мышление роста. Поэтому не рассматривайте неудачи как доказательство того, что вы недостаточно хороши. Вместо этого рассматривайте их как возможность учиться и расти. Неудачи – это не отражение вас.
Не осуждайте свои мысли и эмоции
Избиение себя за свои мысли и эмоции может помешать вам осознать свою ценность. Какими бы неприятными ни были некоторые мысли и чувства, они не отражают вашу ценность как личности. Мы не можем контролировать свои чувства. И мы не можем контролировать мысли, которые сразу же приходят нам в голову. Что мы можем контролировать, так это то, как мы реагируем на эти мысли и чувства. Ваши поступки – лучший показатель, по которому можно судить о себе.
Служите другим людям
Делать что-то для других людей может помочь вам почувствовать себя лучше. Когда вы знаете, что привнесли что-то в чью-то жизнь, вы с большей вероятностью поймете, что вы достойны как личность. Поэтому старайтесь регулярно служить другим. Это может быть просто помощь тому, кто, как вы видите, испытывает трудности с продуктовыми сумками. Вы можете пожертвовать на благотворительность или купить кофе человеку, сидящему за вами в кафе. Даже просто выслушать друзей, которым нужно плечо, чтобы опереться на него, – отличный способ укрепить свою значимость.
Найдите любимое хобби
Поиск любимого хобби может привести вас к полному осознанию своей ценности. Когда вы делаете что-то без какой-либо другой причины, кроме любви к этому занятию, вы говорите себе, что вам позволено просто быть и наслаждаться. Вам не нужно постоянно работать или служить, чтобы быть ценным. Вы достойны такой, какая вы есть, и вы заслуживаете того, чтобы проводить время, занимаясь тем, что вам нравится. Для того чтобы смириться с этим, может потребоваться много практики. Но выделение времени на хобби – это мощный шаг на пути к осознанию своей ценности.
Отдохните от социальных сетей
Вы не должны связывать свою ценность с внешними вещами, например, с количеством «лайков» в социальных сетях. Но иногда бывает непросто перестать так сильно заботиться о том, чтобы получить подтверждение извне. В этом случае может помочь устранение искушения. Если социальные сети плохо влияют на вашу самооценку, заставляя вас сравнивать себя с другими или ждать «лайков», сделайте перерыв. Научитесь находить свою ценность в том, что никак не связано с социальными сетями.
Избегайте людей, которые вас расстраивают
Старайтесь избегать людей, которые разрушают ваше чувство собственного достоинства. Независимо от того, делают они это намеренно или нет, другие люди, оказывающие на вас такое влияние, могут свести на нет всю вашу тяжелую работу по обучению любви к себе. Поэтому если вы заметили, что после общения с определенными людьми чувствуете себя опустошенным и недостойным, не бойтесь прервать общение с ними.
Книги для тех, кто потерялся
Условия акции
Когда внешне все хорошо и жизнь вроде бы удалась, мы вдруг задумываемся: «Что делать? Куда идти? В чем смысл?» По правде говоря, нужно не так много — остановиться, отдышаться, наметить цель и начать движение к ней. Подробнее обо всем этом — в книгах из подборки для потерявшихся.
1. Майндсайт
Так легко затеряться в своих ментальных ловушках. И чтобы себя найти, нужно как следует исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и освободиться от ложных убеждений. «Майндсайт» — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Эта книга вдохновляет и убедительно доказывает: никто из нас не привязан намертво к определенным привычкам и шаблонам поведения. Мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.
2. Эссенциализм
Ваши время и энергия бесценны, особенно, когда вы не понимаете, куда двигаться дальше. Иногда, самый простой путь — самый правильный. Эссенциализм — это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше — во всех сферах вашей жизни. Узнайте, как выбрать правильные цели, сосредоточиться на них и забыть обо всем остальном.
3. Важные годы
В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга и вашу семейную жизнь. Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.
4. О чем мечтать
Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.
5. Мечтать не вредно
Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?
Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.
6. Развитие силы воли
У каждого из нас есть возможность делать собственный выбор и принимать решения. Но не у всех есть сила воли и самоконтроль, чтобы оставаться верными на выбранном пути. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. Эта книга — инструкция по улучшению собственной жизни через развитие силы воли.
7. Будь лучшей версией себя
Вы работаете весь день, очень устаете к вечеру и ни на шаг не приближаетесь к успеху? Все дело в том, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь. Дэн Вальдшмидт исследовал более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Эта книга о том, кто вы, почему вы не там, где хотите быть, а также о том, как наполнить жизнь невероятными возможностями и стать выдающимся.
8. Рисовый штурм
Часто мы не можем найти себя, потому что действуем шаблонно и привычно. Эта книга сделает перезапуск мышления и научит мыслить нестандартно. С помощью интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни. Примеры творческих прорывов из истории, изменивших наш мир, вдохновят вас на практическое применение этих методов и помогут вам активизировать ваше творческое «я».
9. Живи с чувством
Загляни в суть желания и увидишь там бесконечный свет. Чувства — основа желаний. Мотивационный спикер Даниэлла Лапорт в книге «Живи с чувством» рассказывает, почему так важно идти за своими чувствами и душой и как правильно ставить цели.
10. Что ты выберешь
В этой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью психологических исследований и вдохновляющих историй демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.
11. Как победить страх
Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то — звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то — новых знакомств. В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать? Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь. Для тех, кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь.
12. От срочного к важному
Бывает ли у вас ощущение, что вы постоянно заняты и решаете много вопросов, но при этом нисколько не продвигаетесь в развитии своего бизнеса или своей личности? Что вы постоянно заняты рутиной, но не делаете и шага в направлении ваших целей? Возможно, вам стоит пересмотреть свои приоритеты и уделять больше внимания тем делам, которые смогут приносить вам результаты. Стив Макклетчи в своей книге показывает, как принимать решения, двигающие вас и ваш бизнес вперед.
13. В этом году я…
Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность. Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.
14. Цельная жизнь
Мы крутимся, как белки в колесе, и остановки не предвидится. Если вы не хотите сгореть на работе или превратиться в трудоголика без друзей, семьи и мелких радостей жизни, вам придется научиться организовывать свою жизнь. Цельная жизнь — одна из наших самых любимых книг. Эта книга научит вас ставить амбициозные, достижимые и близкие цели. Она поможет вам сосредоточиться на главном и отказаться от второстепенного. Вы, наконец, найдете время, чтобы хорошенько подумать и письменно зафиксировать свои цели и приоритеты.
15. Психология вредных привычек
Внутри нас словно живут могущественные силы, которые противятся переменам. В книге Ричард О’Коннор великолепно осветил вопрос всех возможных привычек, негативно влияющих на нашу жизнь. Дал многогранное описание, почему мы хотим одно, а делаем совершенно другое. Измениться к лучшему не так сложно. Из этой книги вы узнаете как.
16. Разреши себе мечтать
У каждого из нас есть мечты — мечты, которые захватывают и поглощают, вдохновляя на великие дела. Однако круговорот повседневной жизни отдаляет их от нас, а значит, уменьшает их силу. В своей книге Уитни Джонсон на примере историй из реальной жизни десятков женщин в возрасте от двадцати до семидесяти лет показывает, как можно снова научиться мечтать и сделать свою жизнь яркой и интересной.
17. Нарушай правила
Вы уже гений. Все, что делает Марти, помогает вам раскрыть этого гения и поделиться им со всеми. Эта книга — пособие для креативных людей, новаторов и «двигателей прогресса», которое поможет творить, изобретать, расти над собой и мечтать, чем бы вы ни занимались.
18. Договорись с собой
Главное препятствие для успешных договоренностей и взаимовыгодных отношений — не с другой стороны стола для переговоров, а мы сами. Разобравшись в себе, вы очистите разум и освободите ментальное и эмоциональное пространство, чтобы услышать другого. Уильям Юри в своей новой мудрой и практичной книге предлагает пошаговый метод, который поможет достичь соглашения с собой, успешнее вести переговоры и развивать здоровые взаимоотношения в бизнесе и жизни.
19. Осознанность
Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности или умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит, в тот единственный момент, который у нас когда-либо будет, то есть здесь и сейчас.Нам нужно добавить осознанности в каждый прожитый день. И тогда настоящие изменения не заставят ждать.
20. Номер 1
«Сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно. Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться. В путь!
Приятного чтения -)
Оставляйте почту — и первыми узнаете о книжных новинках и получите хорошие скидки только для своих. Подписывайтесь на полезно-вдохновляющую рассылку МИФа.
