Если отвернулись люди как исправить

Что делать, если из твоего окружения все отвернулись от тебя и все кажется безысходным?

Анонимный вопрос

13 июля 2019  · 72,9 K

я журналист, много лет работаю репортером, так же прекрасно разбираюсь в философии и…  · 18 июл 2019  ·

Самым первым сове там, который приходит в голову в подобной ситуации является совет отправиться в путешествие сменить обстановку. Смена обстановки всегда является позитивным явлением, потому что помогает человеку с одной стороны выйти зоны комфорта, с другой расширить горизонты своего понимания людей и местности, тем самым улучшив свое самочувствие. С другой страны важно понимать, почему произошло подобное. Кто виноват и что делать. Почему окружение отвернулась от вас: было ли реальная причина, или же вы просто разошлись в разные стороны по объективным причинам.Не нужно бояться признать свою вину в тоже время не обесценивает свое поведение во всех ситуациях. Поговорите со своими друзьями, спросите что пошло не так. Возможно, ситуацию ещё можно исправить. Тем более после путешествия друзья отдохнут от вас и вы от них них, После чего станет возможным проработка возникших разногласий.

40,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Филолог, культуролог. Читаю, слушаю, смотрю понемногу обо всем.   · 13 июл 2019

Это случается и зачастую со временем оказывается, что только к лучшему, однако сейчас вам плохо и больно. И, что особенно тревожно, на этом фоне вполне может развиться депрессия – та, которая медицинское состояние, а не просто грусть.
Так что имеет смысл строить новую жизнь – искать увлечение, исккать новых людей, не оставляя себе времени на жалость к себе. Но при этом…
Читать далее

36,6 K

Познакомиться с другими людьми,сменить круг общения однозначно.

Комментировать ответ…Комментировать…

Важно понимать, что все окружение не равно все люди. Наше окружение это как правило срез определенной категории / социума люди. Что в свою очередь значит, что у них могут быть схожие стереотипы, принципы итд. поэтому и реакция одинаковая.
Для примера. Человек растет в протестантской семье, естественно что его близкие друзья, да и 90% окружения будут +- люди имеющие…
Читать далее

10,6 K

вы все тут такие мысляще-говорящие, а слова-это просто просто то, что ничего не значит.

Комментировать ответ…Комментировать…

Трудно сразу ответить.  На мой взгляд, надо оценить обстановку,  проанализировать  все обстоятельства и все взвесить.  Потом надо найти пути исправления  ситуации.  Это достаточно  сложно.  Я сама в такой ситуации.  Когда самые близкие родные за твоё же добро, которое ты делала в лицо тебе говорят , что ты никто,  и типа ты ниже плинтуса и типа ничтожество в этом мире… Читать далее

3,5 K

Мне очень плохо,все делала для внучки и дочки,теперь они отвернулись от меня,и я осталась одна,муж умер 2 года… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Простите, наверное я мало знаю об этом, но я такой человек которому всеровно есть в его окружении хуть кто то кому не всё ровно на тебя, просто нужно: жить и не оброщять внимание на трудности, строить дальше свою жизнь, и помните что вы не можете прожить всю жизнь один когда нибудь найдётся тот самый человек,  как мне кажется! 

7,8 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Сначала вспомнить за что можно себя уважать, ценить самому. Если есть увлечение, найти единомышленников: записаться в сообщество хотя бы даже по интернету. Это как бы вместо спасательного круга. Ну а затем определиться, к каким берегам грести. Нужны ли вообще те, кто отвернулся, или имеет смысл поискать новый круг общения? Существует утверждение, что окружающие… Читать далее

14,2 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Сначала, надо понять в чем причина- это обязательно.Иногда кому-то очень надо, чтобы вы ушли с работы, а на ваше место уже есть человек! Надо вселить вас чувство вины, чтобы вы это чувствовали постоянно. Поэтому искусственно создается “мнение о вас”. Это люди, которые очень зависят от мнения в обществе от своей”стаи”,к которой они примкнули. Как только вы поймете… Читать далее

13,7 K

а если это институт. и у тебя тупо нет средств перевестись в другой город. если все на курсе хотят тебя… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Как говорится,если не знаешь что делать,ляг поспи.И со свежей отдохнувшей головой начинай работать над собой,сначала необходимо понять,что ты сделал не так.Потом прикинуть,было бы так,если бы ты вел себя по-другому.Ну и расписать себе новые установки и приоритеты,чтобы ситуация не повторялась.

13,7 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Может и правда порча или проклятия рода, в таких ситуациях всему поверишь. Не может же быть, годами со всеми общался, а в какой то момент для всех стал плохим. Потому что негатив как цепная реакция развивается. Больше гуляйте, читайте позитивные книги, смотрите интересные фильмы. Вобщем радуйтесь жизни. Что запустишь в мир – отзеркалит все

14,9 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Тут 2 варианта .
Это порча. Навас подсаживается бесовская сещь и ее ниские вибрации создают вокруг вас определенную ауру и люди не могут ее терпеть и отворачиваются,а с близкими сущь в конфликт вступает и вы ссоритесь из-за пустяков причём маштабно,в итоге пустота ! Причём с новыми згакомыми точно тоже самое происходит. Но в жизни тоже г должно быть и гибнут вокруг…
Читать далее

16,3 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Все отвернулись, и никто не может мне помочь. Как справиться с ощущением, что нет поддержки.

Оказаться в ситуации, когда совершенно нет поддержки, когда близкие люди и друзья, которым ты столько раз помогал, вдруг отвернулись от тебя именно в тот момент, когда тебе необходима помощь – очень непростое испытание.

Ты ходишь и думаешь – как так? Почему они так поступили со мной? Вспоминаешь ситуации, когда бросал/бросала свои дела и мчалась помочь, поддержать. Вспоминаешь как часами разговаривала по телефону со знакомой, который было плохо. И вокруг тебя всегда были друзья, родные, которым ты постоянно оказывал помощь.

Но как только помощь понадобилась тебе, вдруг выяснилось, что друзья даже не звонят и не спрашивают – а как твои дела. Вдруг выяснилось, что родственники просто от тебя отвернулись, потому что больше с тебя нечего взять. А помогать они не приучены.

И ты в отчаянии обращаешься за помощью к тем, кому помогал много раз, но получаешь либо отказы, либо полное игнорирование твоих просьб. Это больно. Это очень больно осознавать, что с тобой общались только потому, что на тебя всегда можно положиться – ты всегда поможешь.

И вот ты остался один. И вроде бы рядом есть близкие, но ты четко понимаешь, что ты один. Тебе никто не поможет. В такие моменты накрывает эмоциями: негодованием и унынием, злостью, обидой, страхом. Опускаются руки и кажется, что совсем нет сил действовать, что-то делать. Кажется, что вот оно дно. Все.

Тебе так отчаянно нужна поддержка, хочется прокричать своим близким – да просто скажите мне, что вы рядом, что вы со мной, что вы принимаете меня и такого тоже. Но увы. Кроме того, они еще и выражают свое недовольство тем, что вы больше не помогаете им, а наоборот просите о помощи.

Вы оказались одни среди родных. Вас разрывает от обиды и боли.

Самый действенный, но болезненный способ выйти из такого состояние – это признаться самому себе в том, что “мне никто никогда не поможет”. Все. Точка.

Признаться себе в этом честно, ощутив всю ту боль, которую ты прячешь от себя в глубине души.

Мне. Никто. Никогда. Не поможет.

Я один/одна. У меня нет никакой поддержки со стороны родных и друзей. Ее просто нет и глупо рассчитывать, что однажды они начнут вдруг поддерживать вас.

Оказаться в такой ситуации:

* это значит, что у вас есть огромный ресурс внутри, который требует раскрытия;

* это значит, что вы очень сильная личность;

* это значит, что на самом деле жизнь заботится о вас, показывая вам, кто просто пользовался вами, а кто с вами потому, что любит и ценит вас как личность, а не за вашу помощь;

* это значит, что пришло время наращивать, выпускать свою личную силу;

* это значит, что для вас пришло время значительно качественно улучшить свою жизнь.

Проживите всю боль, которая связана с этой ситуацией. Сядьте и напишите письма всем людям, от которых вы ждали помощи, просили о поддержке, но получили отказ. Напишите им, как вам больно и неприятно, что они так поступили с вами.

Важное условие – пишем ручкой на бумаге, затем сжигаем. Отдавать эти письма адресатам не нужно. Набирать текст на компьютере не подойдет. Важно писать именно рукой, чтобы выгрузить эмоции из своей психики.

Данная практика может занять от нескольких дней до двух-трех недель. Дайте себе время на проживание этих эмоций. Но не впадайте в страдание и жалость к себе. Описывайте всю боль, проживайте ее, не скатываясь в страдание. Можно испытывать боль и не страдать.

В это время очень внимательно и бережно относитесь к себе. По сути, у вас открытая, ноющая рана. Только она не на физическом уровне, где ее видно, а в душе. Когда у нас травма или рана физического тела, мы всегда очень осторожно и бережно обращаемся с пострадавшей частью. Здесь тоже самое – очень аккуратно и бережно относитесь к своей душе. Сейчас она болеет.

Но обязательно вылечится, рана затянется и станет легче.

Следующий шаг – та самая пресловутая ответственность за свою жизнь.

Принять на себя ответственность за свою жизнь и не ждать больше ни от кого помощи и поддержки. Помогут – здорово, неожиданно и приятно. Не помогут – вы и не рассчитывали на помощь. Вы все можете делать самостоятельно – абсолютно все. Просто сейчас, пока в душе рана, ваш ресурс снижен. Это пройдет.

Не ждите ни от кого ни помощи, ни одобрения, ни поддержки. Делайте сами то, что считаете нужным.

В первую очередь сами поддерживайте себя, сами одобряйте себя.

Как только вы примите решение – что я теперь делаю все сам/сама и не ждут извне никакой помощи, вы испытаете мощное чувство облегчения. Потому что вы сбросили с себя ожидания, что вам помогут, что вот-вот все наладится.

Я делаю все сам, я все могу, я научусь, у меня получится. Это основа душевного равновесия.

Это не значит, что нужно отказываться от помощи, нет. Если вам предлагают помочь, соглашайтесь. Для вас это будет очень приятным сюрпризом, потому что вы не ожидали и не рассчитывали на помощь.

Парадокс в том, что как только вы перестаете рассчитывать на чью-то помощь и начинаете действовать самостоятельно – вам начинают оказывать помощь совершенно с неожиданной стороны.

Друзья, если было интересно и полезно, подписывайтесь на канал. В шапке канала есть другие контакты, куда можно мне писать, задавать вопросы. Обо мне и о том, чем могу быть вам полезна, можно прочитать ТУТ.

Все получится, у вас огромный потенциал!

Все друзья от меня отвернулись.

Вопрос психологу:

Добрый день. Я чувствую себя одиноко. У меня есть работа, любимый человек, прекрасные отношения в семье, у меня есть хорошие знакомые, но нет друзей. У меня всю жизнь были 1-2 подруги, с возрастом они менялись, их становилось то больше, то меньше, но стабильно был рядом со мной 1-2 человека, которым я можно полностью доверять, открыться, получить поддержку, поддержать их, если это нужно, элементарно те, с кем я могла обсудить что нового в наших жизнях происходит, сидя в кофейне. Но в последний год оказалось, что я осталась сама. Одна подруга ударилась в религию и прекратила со мной общение, разные взгляды на жизнь, так бывает. Ещё одна начала меня игнорировать, ей всегда нужна была я в трудные моменты, а когда у неё жизнь наладилась, она мне даже писать перестала, о встречах вообще молчу- всё останавливается на сообщениях “Надо встреться!-Надо!” и всё. С третьей подругой примерно тоже самое, она, как и вторая, кстати, всегда отдавала предпочтение в пользу новых друзей, а не меня. Мне от этого очень грустно. Я всегда готова была им помочь и выслушать. Мне очень нужно было их общение. я чувствовала себя полезной и в связи с окружающим миром. Когда у них всё хорошо – я им не нужна. Я долго думала над этим, может со мной что-то не так? Если от меня отворачиваются люди, значит проблема во мне? Может я не такой хороший друг, как я думаю?

Автор вопроса: Алина Возраст: 22

На вопрос отвечает психолог Свиженко Мария Михайловна.

Здравствуйте Алина!

Общение – очень важная составляющая нашей жизни, и если у человека нет друзей, он чувствует себя ненужным, неинтересным, то конечно же, он переживает об этом.

Если брать текст буквально, Вашу грусть Алина, можно рассматривать как эпизодическое состояние. В этом состоянии нет ничего страшного или неестественного, переживание грусти очень важное состояние, которое помогает нам понимать переживать те или иные потери, восстанавливаться после них и продолжать жить дальше.

Причины могут быть и в Вас и извне.

Возможно у Ваших подруг поменялись жизненные обстоятельства? Когда кто-то из приятельниц выходит замуж и рожает ребенка, то меняются её статус и интересы. Дружить в садике, школе и университете, например, проще – там одинаковые интересы. Есть взаимопомощь, взаимовыручка. Повзрослев, мы все меняемся. Меняются и взгляды на жизнь, как вышло у Вас с первой подругой. Это – вариант первый.

Есть и такой вариант : в настоящей дружбе,не должно быть места для конкуренции и соперничества. Обычно бывает так, что одна успешнее другой из подруг. Например, в профессиональной сфере. В борьбе за первое место люди не замечают, как превращаются во врагов. Я не имею ввиду Ваш случай. Еще хуже, когда искренние отношения рушатся из-за мужчины.

Третий вариант – есть такая поговорка, что о человеке многое может сказать поведение в разных ситуациях. Он Вас поддерживает только когда Вы находитесь в кризисной ситуации? Или же и тогда, когда у вас все хорошо? Нужно делиться с подругой счастливыми моментами жизни. Настоящая дружба познается не только в трудных жизненных ситуациях. Бывает так, съездила с мужем в отпуск в Турцию, а подруга в Краснодар. И она перестает тебе звонить.

При нежелании быть одному, то работать нужно именно над этим. Что страшного в том, чтобы быть “в одиночку”? Потому как, объективно, даже если в данный момент не складывается отношения с подругами, в современном мире нет ничего сложного в том, чтобы найти себе компанию. Как минимум, можно записаться на какой-то мастер-класс абсолютно любого направления, и там при совместной деятельности, всегда есть общение и возможно, появятся новые подруги.

Мы всегда интересны другим ровно настолько, насколько интересны сами себе, мы транслируем свою ценность окружающим, это неизбежно, и здесь стоит вопрос , об обретении здорового самопринятия себя. Ну и привычка реально принять себя САМОСТОЯТЕЛЬНО, без оглядки на мнение других.

Правильный вопрос, который стоит задать самому себе: «Чего именно мне не хватает, чтобы быть хорошим другом?»

И если этот вопрос будет у Вас «внутренним радио», Вы Алина, всегда найдёте на него ответ. У нас у всех есть обязательный внутренний ресурс для ответа себе. Главное – распознать его. В этом, если сами не справитесь, обратитесь к специалисту.

В моем понятии, помогать и ощущать, что ты кому-то нужен, очень целительно для нас самих, в чувстве одиночества. Для достижения счастья важно не только получать поддержку, но и оказывать ее. И кто знает , кто ещё будет нуждаться в Вашей поддержке или поддержит Вас , Алина.

На своём личном опыте могу назвать дружбу « путешествием в поезде».

Одни люди едут с Вами от начальной станции, и до конечной. Другие – выходят на каких-либо промежуточных остановках. Третьи – заходят позже и едут до конца пути. Так бывает и дружбе.

Ваш путь, если сравнивать с поездкой в поезде, ещё совсем небольшой. Все у Вас впереди Алина. Изучайте себя, свои добрые качества характера, и применяйте их в отношениях с людьми , независимо от ответной реакции других. Это сложно. Но этому стоит учиться, а значит укреплять «духовный иммунитет». А также – учитесь распознавать нежелательные черты характера и поступки и исправляйте их.

То, насколько хорошо вам удаётся справляться со своими чувствами, влияет на эмоциональное состояние. Постоянно находясь в подавленном настроении можно начать неверно толковать намерения других людей. Начинает казаться, будто они пытаются избегать общения с вами, хотя на деле это не всегда так.

Закончу тем, с чего Вы начали Алина – у Вас есть замечательная семья, любимый человек , работа, хорошие знакомые – и это очень многое, что делает счастливым человека!

Всех Благ!

Оцените ответ психолога:

Психолог Свиженко Мария Михайловна

Добавить комментарий


2021-04-07

Что делать, если от тебя все отвернулись

Ошибки в жизни и крупные, и мелкие совершают практически все. Хорошо, если в этот момент окружающие люди вас поддержат. Но есть ситуации, когда они создают между вами стену отчуждения и непонимания.

Что делать, если от тебя все отвернулись

Прежде чем начать пытаться вернуть себе расположение друзей, родных и близких, необходимо попытаться выяснить причины своего вынужденного одиночества. Проблема может скрываться в ваших характере, поведении, манере речи и построении отношений с другими людьми. Если вы сохранили нейтральные отношения хотя бы с одним человеком, попробуйте расспросить его, что именно, по его мнению, отталкивает от вас людей.

Если же обсудить подобную тему вам совсем не с кем, попробуйте прокрутить в голове наиболее запомнившиеся вам конфликтные диалоги. Постарайтесь объективно оценить свои реплики и поведение. Если вы действительно заметили в своей манере речи нечто отталкивающее, постарайтесь поработать над ней. Прокручивайте в голове не только те диалоги, которые действительно были, но и придумывайте другие. Такой разговор с внутренним оппонентом поможет вам лучше понять, что именно людям может не нравиться в общении с вами.

Проблема может крыться и не только в вашей манере общения. Если у вас возникли серьезные трудности в жизни, люди могли отвернуться от вас, чтобы не пытаться вам помочь. В этом случае вы практически ничего не можете сделать с ситуацией. Серьезные проблемы в жизни неоднократно становились причиной разлада даже между близкими людьми.

Гораздо труднее решить проблему, когда причиной разлада является какая-нибудь психопатология (алкоголизм, аутизм или даже депрессия). В этом случае вам необходимо хотя бы попытаться избавиться от своего недуга самостоятельно. Только после этого можно рассчитывать на возвращение благосклонности своих родных и близких. Если вам тяжело справиться с этим в одиночку, не стесняйтесь просить о помощи. Родные, увидев, что вы пытаетесь решить проблему, не откажут вам в помощи.

Причиной разлада мог быть какой-то совершенный вами неприятный поступок, ошибка. В этом случае вам нужно постараться загладить свою вину, и, по возможности, все исправить. Если ваши действия причинили вред кому-то из близких, в первую очередь вы должны извиниться и предложить свою максимальную помощь в решении возникшей проблемы.

Если вы хотите наладить отношение с близкими, не ждите от них первых шагов вам навстречу. Попытайтесь сами помириться с окружающими, даже если разговор дается вам тяжело. Застенчивость может сильно помешать решению подобной проблемы. Если эти люди действительно были для вас близкими, они обязательно проникнутся вашим стремлением помириться или загладить свою вину.

Источники:

  • Почему все отвернулись от меня

Попробуйте сменить круг общения, завести новых друзей, иногда полезно и место работы поменять. Как было написано в одной из соцсетей – “Если жизнь повернулась к вам задом, пните её под зад коленом”

И не пытайтесь наладить испорченные отношения, чаще всего это бесполезная трата времени и сил.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

ohoho­h
[12.1K]

10 лет назад 

Ну, во-первых, кто – “все” отвернулись? Все Ваши близкие, родные, друзья, либо определенная группа людей, которую Вы бы хотели повернуть к себе?

Сомневаюсь, что от Вас разом отвернулись все Ваши родственники и друзья – для этого нужно “сильно постараться”… Если же это определенная узкая группа людей, то задумайтесь, почему по Вашему мнению, они от Вас отвернулись? И стоит ли вообще Вам в дальнейшем соответствовать образу жизни и мыслей этой группы людей, которая от Вас отвернулась, только лишь для того, чтобы быть как они? И чтобы они “повернулись” к Вам?

Позволю себе заметить, что ярко выраженная индивидуальность определенной личности не всегда плоха! И не стоит ее терять только лишь для того, чтобы не выделяться из общего “стада”!!!

Корне­тОбол­енски­й
[159K]

2 года назад 

Ситуация очень непростая. Возможный выход – переехать в др. населенный пункт и пытаться строить жизнь по новой. Самое главное – чтобы не было преследования со стороны недоброжелателей, а такое бывает, и нередко.

Если это невозможно, то приложить все усилия к тому, чтобы отвернувшиеся повернулись обратно. Но это иногда почти невозможно, если людей сознательно отвернули от Вас ложью, дискредитацией, двойственным отношением или, по Шекспиру, Уж лучше грешным быть, чем грешным слыть. Напраслина страшнее обличенья.

Самое главное – быть честным перед самим собою, тогда есть шансы, что и люди разберутся, кто есть кто и что к чему.

Нервн­ая
[3.5K]

10 лет назад 

это ж что ж надо было натворить, чтоб прям все отвернулись??? если вы кого обидели-просите прощения! а может многие не поддерживают вас в каких-либо начинаниях и “отвернулись”, то налаживайте контакты с людьми которые полностью разделят ваши интересы!

ALeSk­A
[11.1K]

10 лет назад 

Нужно максимально отдалиться от всех на время, опустить ситуацию и просто плыть по течению, пока не принимайте никаких мер, это только усугубит ситуацию. Нужно подождать, пока у всех остынут эмоции. Пройдет время, забудутся обиды, ссоры, недомолвки и все постепенно встанет на свои места. Если вы обидили кого-то, тоже стоит немного подождать, ну а потом искренне извиниться, подобрав правильные, нужные слова.

Красн­ое облак­о
[248K]

2 года назад 

На мой взгляд нужно действовать по ситуации.

Например вы полностью в себе уверены, не чувствуете вину за сделанное, но всем это не нравится и они отвернулись.

В этом случае можно просто на всех “забить” и не заморачиваться.

Ну или уехать в другой город, уйти в монастырь, уйти в лес и заняться собирательством.

strel­ka200­8
[7.3K]

10 лет назад 

Нужно в первую очередь понять почему так получилось и сделать соответствующие выводы по этому поводу! А если здесь нет вашей вины, значит все, что не делается, все к лучшему. Нужно просто искать новых знакомых и друзей, и тогда все будет у вас в жизни хорошо!!!

Alex Odess­a
[17.4K]

10 лет назад 

Идите дальше. Как отвернулись, так и повернутся. Если они Ваши близкие люди, то обязательно повернутся и будут поддерживать. Многое написанное другими верно.

Было бы лучше, если бы Вы уточнили причину, почему все от Вас отвернулись, если такое произошло.

Irish­kus
[44.2K]

10 лет назад 

Заводить новые знакомства и становиться человеком с которым приятно общаться и не хочется от него отворачиваться. У того, что все отвернулись есть причина, которую знает только тот, от кого отвернулись и те, кто отвернулся. Её нужно искоренить.

владс­андро­вич
[766K]

более года назад 

Вам в таком случае, надо жить в уединении и быть по максимуму себе на уме. При этом помните то, что друзья и приятели это в целом многими ощущается как благо, но вот только проблем от них зачастую больше чем плюсов для вас и в целом.

Знаете ответ?

Добавить комментарий