Блеклое лицо как исправить

Тусклый цвет лица

Тусклый цвет лица – лечение в Москве

Приглашаем в клинику аппаратной косметологии «LA7»

Причины тусклости кожи

Обезвоженность

Тусклость и обезвоженность — часто синонимы. Это связано с замедлением процессов обновления клеток и накоплением на поверхности кожи роговых чешуек при дефиците влаги. Кроме дискомфорта, покраснения и сухости, проявляется еще и мелкая сеточка морщин, особенно заметная к концу дня. От настоящих морщинок их очень легко отличить — после нанесения увлажняющего крема они быстро разглаживаются.

Проверьте, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.

Дефицит кислорода

Желание поваляться под теплым пледом с книжкой в руках или побороздить просторы соцсетей, сидя за компьютером, вместо того чтобы пару часов провести на свежем воздухе — одна из самых распространенных причин тусклого цвета лица.

Вредные привычки

О вреде курения знают все, но мы напомним о том, что это еще и зло для кожи. Под воздействием никотина сужаются капилляры, перекрывая питательным веществам доступ к клеткам. Кроме того, в организме курильщиков резко увеличивается расход витамина С, а это сильно замедляет процессы обновления эпидермиса.

Если текстура кожи становится неровной, преломление лучей от поверхности искажается, и лицо выглядит серым.

Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям в работе вегетососудистой системы и желудочно-кишечного тракта, что, разумеется, отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, обезвоженной и теряет сияние.

Рацион питания

Сладкое, мучное, слишком острая или соленая пища совсем не радуют кожу. А употребление алкоголя — еще один фактор, усугубляющий расход антиоксидантов, витаминов, микроэлементов. В итоге замедляется клеточный метаболизм, и кожа тускнеет. Проанализируйте свой рацион — возможно, стоит что-то изменить.

Недостаток сна

Наверное вы замечали, что после бессонной ночи выглядите не очень:

Ничего удивительного. Для полноценного отдыха организму нужно не менее 7–8 часов. Коже это время необходимо, чтобы выполнить цикл ночных восстановительных работ на клеточном уровне.

Неправильный уход

Увы, до сих пор дерматологи и косметологи сталкиваются с тем, что их клиенты не всегда грамотно выбирают средства для ухода. И тем самым провоцируют проблемы, в том числе утрату сияния кожи.

Отсутствие профессионального наблюдения

Если у вас до сих пор нет собственного косметолога, очень советуем его найти. Врач подробно изучит особенности вашей кожи и даст полезные рекомендации для домашнего и профессионального ухода.

Наш тест поможет уже сейчас определить, правильно ли вы ухаживаете за кожей.

Дефицит витаминов

Дефицит витаминов группы В, никотиновой кислоты, антиоксидантов (витаминов С и Е), а также нехватка железа, калия и магния могут способствовать снижению тонуса кожи, привести к обезвоженности, раздражению, тусклости.

Недостаток воды

Если организму не хватает влаги, то прежде всего страдает кожа:

Как помочь тусклой коже

Скажем сразу, универсального совета нет. Решать проблему надо комплексно.

Начните с малого

Подключите специальную косметику

Не игнорируйте косметические средства, предназначенные для ухода за тусклой кожей.

А вот этого делать не надо!

Бьюти-средства против тусклости кожи

В клиниках и салонах красоты за сияние кожи борются с помощью разнообразных процедур, а косметические компании продолжают разрабатывать все новые инновационные формулы.

Кремы

В состав крема, направленного на борьбу с тусклым цветом лица, как правило, входит целый комплекс веществ.

Скрабы

Выбирайте средства на кремовой или гелевой основе с полимерными абразивными гранулами или достаточно мягкими натуральными скрабирующими частичками и применяйте не чаще 1–2 раз в неделю.

Салонные процедуры

Среди салонных процедур отдавайте предпочтение программам, направленным на улучшение обменных процессов и усиление микроциркуляции (гальванические токи, микротоковое воздействие, а также пилинги).

5 эффективных косметических средств для сияния кожи

Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Крем предназначен именно тусклой коже и способен вернуть ей сияние. Обладает нежной тающей текстурой и приятным цветочным ароматом. В состав входят экстракты пиона, жасмина, ириса, известные как антиоксидантными свойствами, так и способностью делать тусклую кожу сияющей. Экстракт дрожжей помогает укреплять защитные функции кожи. Эффект ощущается сразу же, кожа преображается на глазах.

Концентрат для лица Aqua Glow Super Concentrate, Biotherm

Настоящая «доза сияния»! Стрессы, плохая экология делают кожу тусклой, а этот концентрат способен ее «подсветить» и заметно освежить. Увлажняющие компоненты в составе (вода с экстрактом термального планктона и глицерин) сочетаются с витаминным коктейлем для сияния кожи.

Тканевая маска «Сияние сакуры» с экстрактом сакуры, Garnier

Пропитка с экстрактом сакуры, гиалуроновой кислотой и увлажняющей сывороткой утоляет жажду кожи, восстанавливает здоровый цвет лица. Маска действует как антистресс-компресс.

Увлажняющий гель для ровного тона и гладкой текстуры кожи Clearly Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s

Проверенное средство для осветления и выравнивания тона кожи. Обогащенный витамином С и гликолевой кислотой гель заметно сокращает пигментные пятна, разглаживает текстуру кожи и наполняет ее сиянием. Обеспечивает интенсивное увлажнение в течение 24 часов. Обладает нежирной и нелипкой текстурой. Не содержит парабенов и синтетических отдушек.

Тканевая маска-молочко с кокосовым молочком «Питание-Бомба», Garnier

Гиалуроновая кислота увлажняет, а кокосовое молочко питает уставшую кожу. 15 минут маски — и кожа становится гладкой, мягкой и сияющей. Сама тканевая основа сделана из трех слоев растительных волокон и очень комфортна в использовании.

Тон кожи лица не всегда бывает идеальным. Следы старения, пигментные пятна, купероз. Серый и тусклый цвет лица не добавляет привлекательности. Но можно решить эту проблему при помощи таких косметологических средств, как лазерная, механическая чистка, пилинги, биоревитализация.

Основа красоты любой представительницы женского пола – это молодая кожа и здоровый цвет лица. Но наша кожа, особенно с возрастом теряет тонус, упругость, ухудшается ее цвет, структура и микрорельеф. По этой причине надо применять меры, чтобы вернуть кожным покровам прежнее состояние. И на помощь приходит современная косметология. Конечно при помощи корректоров, консилеров, тональных основ можно замаскировать недостатки, но это будет носить временный характер. Аппаратные и инъекционные процедуры, проводимые в клинике, помогут обрести настоящую красоту.

Причины неровного цвета лица

Часто неровный цвет лица имеет причины. Но бывает и так, что он достается человеку по наследству. Иногда ухудшение цвета говорит о том, что имеются сбои в работе организма. Поэтому обращение в отдельных ситуациях к медицинским специалистам точно не будет лишним. Почему ухудшается цвет лица?

• Сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Вообще состояние нашего ЖКТ играет огромную роль в здоровье организма. Патологии, шлаки, токсины – все это отражается на состояние эпидермиса. Особенно заметны проблемы, когда есть заболевания кишечника, частые запоры, диареи, метеоризм. Поэтому полезно очищать его при помощи лекарственных средств, отваров и восстанавливать микрофлору благодаря приему препаратов или продуктов с полезными бифидобактериями;
• Генетические факторы. Особенности микрорельефа, цвета лица могут передаваться от родителей к детям буквально из поколения в поколение;
• Авитаминоз. Нехватка жизненно важных витаминов и минералов остро ощущается всеми системами организма. В том числе на нее реагирует и эпидермис. На фоне выраженного авитаминоза обычно ухудшается кровообращение тканей и лимфатический отток;
• Сухой тип кожи. Люди с таким типом часто страдают от стянутости, шелушения, при этом цвет лица у них зачастую нездоровый. Поэтому крайне важно не забывать об ежедневном комплексном уходе и увлажнение. Можно использовать кремы и эмульсии, которые содержат в своем составе такой компонент, как гиалурон. Он наполняет эпидермис и дерму влагой;
• Проблемы с выработкой пигмента меланина. Обычно они возникают на фоне интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения. Само по себе солнце вызывает процессы фотостарения, при которых быстрее образуются морщины, заломы, появляются следы пигментации. Кожа после солнечного света обретает неровную и пятнистую фактуру, которая существенно старит и портит внешний вид человека. Поэтому важно защищать ее при помощи специальных средств;
• Курение. Вредная привычка, негативно влияющая на кожные покровы. Они быстрее стареют, становятся тусклыми, сероватыми. Поэтому все же для молодости и здоровья кожи стоит бросить курить. Также вредит употребление алкогольных напитков;
• Нарушение сна. В норме человек должен спать не менее 8 часов. Иначе страдает не только организм, но и сама кожа;
• Неправильный рацион питания. Не зря говорят, что мы то, что мы едим. Поэтому отказаться стоит от вредной и нездоровой пищи. К ней можно отнести сладости с избытком сахара, фаст-фуд, жареную, жирную, копченую, слишком соленую пищу. Питаться стоит полезной едой. Например, нежирные сорта мяса такие, как говядина, курица, индейка. Красная рыба в виде форели или семги, богатые важными для здоровья кожи полиненасыщенными жирными кислотами. Фрукты и овощи, в которых есть натуральная фруктоза, сахароза, витамины, минералы, пептиды, ферменты, важные для пищеварения;
• Осложнения патологий дерматологического характера или реакция организма на их терапевтическое лечение. Менять цвет кожи атопический дерматит, псориаз, экземы, фотодерматоз. Кожный покров меняется после перенесенной угревой сыпи. Часто угри плохо заживают, появляются гнойные воспаления, которые потом приводят к образованию постакне. Это может быть не только нарушение микрорельефа, но и пятна, которые похожи на пигментацию;
• Стрессовые ситуации и нестабильный психоэмоциональный фон. Сильные переживания наносят урон организму. Впрочем, как и нашей кожи. В результате пережитых переживаний она становится сухой, тусклой, проявляются сильнее морщинки и покраснения. Все дело в том, что при стрессе либо психоэмоциональном потрясении начинается усиленная выработка гормона кортизола, который негативно влияет на состояния эпидермиса и дермы.

Конечно же на цвет кожи влияет и уход. Точнее неправильно осуществляемый уход. Некачественная декоративная косметика может вызывать неприятные аллергические реакции. Также макияж ни в коем случае нельзя оставлять на ночь, поэтому демакияж следует делать всегда. Уход за кожей обязан включать в себя такие этапы, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защиту от ультрафиолетового излучения. Таким образом можно продлить ее молодость и красоту.

Важно понимать, что фактор, провоцирующий изменение цвета кожных покровов – это обезвоживание. Наша кожа нуждается в увлажнении не только снаружи при помощи применения уходовых средств, но и изнутри. Поэтому норма потребления чистой питьевой воды в день должна составлять не меньше двух с половиной литров. И это не должны быть газированные напитки, морсы, сладкие соки. Еще стоит сказать о том, что бывают изменения оттенка кожи лица при беременности, климаксе, гормональном эндокринном сбое.

Способы выравнивания тона кожи лица

Вернуть здоровый цвет лица можно при помощи разнообразных салонных и косметологических процедур. Таких, как химические пилинги, чистка лица, лазерная чистка, криомассаж, биоревитализация. Все они направлены на улучшение состояния кожных покровов, регенерацию, обновление, стимулирование выработки эластина и коллагена. Есть способы временной коррекции эстетических проблем. В этих целях применяется контуринг, осуществляемый праймерами, правильно подобранными тональными основами, консилерами, румянами. Здоровье и красота кожи обеспечивается и изнутри. Поэтому важно наладить режим дня, свой рацион питания, водный баланс, сон, исключить малоподвижный образ жизни, приводящий со временем к образованию застойных явлений в организме. Для улучшения микроциркуляции крови и местного кровообращения полезно делать массаж и лицевую гимнастику даже в домашних условиях.

Салонные процедуры

Косметологические и салонные процедуры обладают высокой эффективность. Они могут быть аппаратные и инъекционные. К аппаратным можно отнести лазерную чистку или криомассаж. Инъекционные процедуры – это биоревитализация, применение мезококтейлей, плазмолифтинг. Они помогают бороться с недостатками изнутри. Улучшить цвет кожи можно пройдя механическую чистку лица либо пилинг кислотами, которые помогают быстрее обновляться клеткам эпидермиса.

Лазерная чистка

Лазерная чистка – это безопасная косметологическая процедура, позволяющая улучшить цвет, структуру, микрорельеф кожи. В ходе нее используется лазерное излучение. При его применении происходит вапоризация тканей, устраняются черные точки, следы пигментации, загрязнения на кожи. После него происходят активные процессы обновления и регенерации на клеточном уровне. Лазерная чистка помогает решить следующие проблемы:

• Неровный цвет лица;
• Морщины и заломы;
• Повышенное продуцирование сального секрета;
• Пигментация;
• Воспалительные процессы;
• Постакне;
• Сухость и дряблость.

Процедура не требует длительной предварительной подготовки. Она фактически безболезненная, так как применяется аппликационная анестезия. И в современных лазерных установках есть специальные системы охлаждения. Период реабилитационного восстановления короткий. Обычно отечность, покраснение, гиперемия наблюдаются в течение пары дней после сеанса лазерной терапии.

Механическая чистка лица

Механическая чистка подразумевает ручное удаление рогового слоя эпидермиса. Также в ходе нее проводится очищение сальных желез, черных точек. Косметолог применяет специальные инструменты для чистки и препараты. Перед ней делается демакияж и кожа очищается от загрязнений антисептическим средством. Может дополнительно наноситься маска, выполняющая функцию поверхностного пилинга. Она хорошо растворяет омертвевшие частички. Делается распаривание, помогающее стать верхнему эпидермальному слою более рыхлым по своей структуре. Далее применяются инструменты, такие как ложка Уно для удаления грязи и жирового налета. После чистки кожа дополнительно дезинфицируется и на нее наносится специальный успокаивающий крем либо гель.

Пилинг

Пилинг может быть поверхностным, срединным и глубоким. Для улучшения цвета лица, особенно если надо убрать пигментные пятна и следы постакне лучше выбрать химический срединный пилинг, который обладает глубокой эффективностью. Поверхностные пилинги действуют на уровне рогового слоя. Часто в его состав входят фруктовые кислоты, например, гликолевая кислота. Срединный действует на более глубокие эпидермальные и дермальные слои. В нем может быть ретинол, ТСА, салициловая, азелаиновая, молочная, пировиноградная кислота. Уже через неделю после него можно заметить полное обновление и регенерацию кожи. Глубокий пилинг применяется реже, так как он имеет риски побочных эффектом. Часто в его состав включен достаточно агрессивный компонент в виде фенола. В качестве пилинга для улучшения цвета лица можно пройти алмазную, лазерную дермабразию, бромассаж, газожидкий пилинг.

Криомассаж

Криомассаж – это особая косметологическая процедура. И в ходе нее используется обычно жидкий азот и лед. На организм человека оказывается мощное холодовое воздействие. За счет него улучшается состояние кожи, улучшается ее цвет и структура. Медицинские специалисты в ходе своей работы применяют специальные аппликаторы с жидким азотом. Они направляют по особым массажным линиям. Процедура достаточно легко переносится пациентами, имеет множество плюсов, вполне безопасна для применения. В ходе криомассажа оказывается дополнительно еще и выраженный лимфодренажный эффект, повышающий тонус и упругость. Есть общая и местная криотерапия. При общей человек помещается в особую криокамеру, где воздействие оказывается комплексно на весь организм. При местной применяются аппликаторы с жидким азотом, воздействующие на область лица.

Биоревитализация

Биоревитализация подразумевает то, что под кожу медицинским специалистам вводится специальный препарат, содержащий в себе компоненты гиалуроновой кислоты. Она обеспечивает высокий уровень увлажнения кожных покровов, выравнивает их цвет, тонус, рельеф. Также стимулируются обменные и иммунные процессы в тканях. Можно при помощи процедуры избавиться от следов угревой сыпи, пигментации, темных кругов, серого цвета лица. Она может проводиться не только инъекционным образом, но при помощи аппаратных устройств. Это может быть магнитофорез, криобиоревитализация, кислородная биоревитализация, аквафорез, ионофорез, лазерная биоревитализация, ультрафонофорез.

Косметические методы выравнивания цвета лица

Макияж помогает сделать образ более привлекательным. И если у вас тусклый, неровный, нездоровый цвет кожи, то тогда можно воспользоваться средствами для контуринга. В своем арсенале полезно иметь хайлайтеры, румяна, праймеры, консилеры, тональные основы, которые помогут сделать коррекцию вашей внешности.

Праймер

Праймер представляет собой специальное косметическое средство. Для выравнивания тона кожи наносить его надо под тональный крем. Он фиксирует макияж на протяжении долгого период времени. База хорошо маскирует темные пятна, круги под глазами, расширенные поры в области носогубного треугольника. Можно подобрать праймер, имеющий в своем составе биологически активные компоненты. Такие, как экстракты трав и целебных растений, гиалурон, витаминные и минеральные комплексы. Они позволяют осуществлять дополнительный комплексный уход за кожей. Полезно пользоваться базой под макияж, если у вас жирная или чувствительная склонная к образованию покраснений кожа.

Тональный крем

Тональный крем позволяет придать красивый и ровный оттенок. Он устраняется темные участки, делает невидимыми следы пигментации, удачно маскирует воспаления, прыщи, сосудистые звездочки, покраснения и высыпания. Сейчас в продаже есть широчайший диапазон подобных косметических средств. Например, легкие BB-кремы, составы с флюидами, увлажняющими и питательными компонентами. Что надо учитывать при выборе тонального крема?

• Определите свой тип кожи. Например, если она сухая, то стоит пользоваться кремом с увлажняющими компонентами. Для жирной подходит тон с матирующим эффектом, а для чувствительной с маркировкой «некомедогенно»;
• Выбирайте подходящий по цветотипу оттенок. Если вы хотите использовать крем для контуринга стоит остановить внимание на тональных основах на несколько тонов темнее;
• Учитывайте степень стойкости средства. Более стойкие кремы с плотной матовой текстурой. Они держатся буквально до вечера.

Определите какой эффект вы хотите получить от тонального крема. Матирующий, увлажняющий, питательный, антивозрастной, светоотражающий.

BB-крем

BB-крем – это средство, которое не только маскирует проблемы на коже, но и питает, увлажняет ее. Он может обладать успокаивающим и лечебным эффектом, имеет легкую невесомую текстуру. В продаже есть BB-кремы, содержащие в себе компоненты для защиты кожных покровов от ультрафиолетового излучения. Производится такой крем обычно в двух оттенках светлом и темном. Уникальность крема кроется в том, что он хорошо адаптируется под любой тон кожи. Его можно использовать вместо тонального крема, если у вас имеются проблемы в виде угревой сыпи, покраснений, акне, комедонов.

Корректор

Корректор представляет собой популярное тональное средство. Оно имеет плотную текстуру. Применяется для того, чтобы было замаскировать несовершенства кожи, находящиеся локально на лице. Палитра корректоров, существующих в продаже достаточно широкая от розового до зеленого. Макияж с корректором можно поднять на уровень профессионального, сделав тон кожи максимально здоровым и идеальным. Он маскирует сеточки сосудов, пигментные пятна, веснушки, темные участки под глазами.

Выпускается уходовое средство в виде специальных палеток, тюбиков с кремом, стиков, которые имеют две стороны. Светло-зеленый корректор хорошо убирает следы воспалений на лице, в том числе и небольшие покрасневшие прыщики. При помощи розового корректора можно устранить темные участки или скорректировать места с расширенными порами, сеточками сосудов. Корректор в виде стика либо карандаша идеально подходит если у вас проблемная кожа, склонная к воспалительным процессам. Жидкий корректор можно наносить в область глаза или носогубной складки. Сухой корректор применяться может для скульптурирования лица. В линейке сухих корректоров часто встречаются тональные средства светло-розового, коричневого, серого оттенка.

Хайлайтер

Хайлайтер косметическое средство, которое обладает выраженными отражающими свойствами. Оно делает иллюзию того, что ваша кожа буквально подсвечена изнутри. Кожа с хайлайтером выглядит более молодой, здоровой, сияющей и отдохнувшей. Также при помощи подобного средства можно контурировать лицо, нанося его на выпуклые части. Например, в область скул, носа, бровей. Помогает хайлайтер зрительно увеличивать глаза, делая взгляд более открытым. Он позволяет улучшать микрорельеф кожных покровов. Если вы хотите придать своей коже более свежий и отдохнувший вид, то тогда хайлайтер надо наносить на высокие точки скул.

Цвет хайлайтера может быть от теплого до холодного. Например, серебристый, золото, розовый, персиковый, фиолетовый. Также свежесть лицу придает хайлайтер, нанесенный аккуратно в зону лба. Можно добавить немного средства прямо между бровями. А если нанести его на нос, то тогда он визуально станет гораздо меньше. По своей текстуре подобное средство может быть жидким либо сухим. Жидкий имеет светоотражающие микрочастицы и он может применять даже в качестве базы под макияж, подсвечивая вашу кожу изнутри.

Консилер

Консилер представляет собой средство, которое применяется для контуринга. Оно помогает удачно маскировать локальные несовершенства кожных покровов, делая лицо более молодым, сияющим, здоровым. Часто применяется для корректировки периорбитальной зоны. В частности, жидкий консилер можно наносить под глаза, чтобы убрать темные мешки и синяки. Он имеет менее плотную основу, чем корректор, помогающую скрыть множество проблем. Таких, как следы фотостарения, мелкие морщинки, постакне, пигментные пятна, сеточки сосудов и мелкие звездочки. Правильно подобранный корректор может прекрасно сливаться с любым тональным кремом. Для макияжа его следует также наносить на Т-зону. Оттенков консилера бывает масса. От зеленоватых и желтых до розовых и персиковых. Кстати, корректор сушит кожу. Консилер ее увлажняет и делает более гладкой.

Румяна

Румяна помогают придать коже здоровый красивый оттенок. Они наносятся на зону скул. Их оттенок не должен сильно отличаться от вашего цветотипа кожи. Причем подбирать помаду и румяна надо одного оттенка, чтобы они смотрелись максимально естественно. Для проблемной кожи можно использовать румяна с холодным подтоном.

Как выровнять тон лица макияжем?

При макияже надо придерживаться принципов контуринга выделяя скулы, уменьшая зону носа, подчеркивая глаза. Обязательно используйте базу под тональную основу. Подчеркнуть красивый тон кожи можно при помощи хайлайтера, а убрать темные пятна, следы пигментации, покраснения консилером и правильно подобранной тональной основой.

Как выровнять цвет лица в домашних условиях?

Для выравнивания цвета лица в домашних условиях можно использовать маски, осветляющие кремы, эмульсии с высокой концентрацией биологически активных веществ. Также пользой обладают народные средства. Например, маска из толченой петрушки осветляет кожу и убирает пигментацию. Для увлажнения и улучшения цвета кожи можно использовать домашние маски с алоэ вера, ромашкой, зверобоем в составе.

Способы выравнивания тона кожи лица без косметики

Улучшить состояние кожи можно при помощи организации правильного образа жизни. В частности, он включает в себя нормальное здоровое питание, занятия спортом, оптимизацию режима сна и водного баланса.

Правильное питание

Правильное питание играет важную роль. Крайне не рекомендуется есть фаст-фуд, жареную, слишком перченую, жирную пищу, газированные напитки. Рацион питания должен быть правильным и сбалансированным. Прежде всего с соблюдением баланса белков, жиров и углеводов. Полезно для улучшения состояния кожи включать в него продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Они обычно содержатся в красных сортах рыбы таких, как семга или форель. В рационе должна быть обязательно клетчатка, получаемая из фруктов и овощей. Она прекрасно очищается кишечник и улучшает его перистальтику.

Сон

В норме спать надо не меньше 8 часов. Это помогает организму хорошо отдохнуть. Режим сна крайне важен и если вы имеете проблемы с ним, например, из-за стресса, то тогда можно принимать седативные успокаивающие вещества. Хорошо помогает засыпать отвар лаванды или чабреца.

Отказ от вредных привычек

Курение и алкоголь крайне негативно действуют на кожу. Курение ухудшает кровообращение в тканях, поэтому у курильщиков характерный сероватый цвет лица. Алкоголь приводит к обезвоженности и отечности кожи.

Поддержание водного баланса

Вода крайне важна для организма. Пить надо для здоровой и красивой кожи объем жидкости не меньше двух с половиной литров в день. Не заменяйте воду морсами, соками, сладкой газировкой.

Занятие спортом

Малоподвижный образ жизни приводит не только к лишнему весу, но и к застойным явлениям в коже. Все потому, что для нормального лимфатического оттока требуется, прежде всего, движение. Поэтому заведите себе привычку хотя бы ежедневно проходить не меньше десяти тысяч шагов.

Часто задаваемые вопросы

Ответы на частые вопросы от наших пациентов.

Какую процедуру лучше всего выбрать для устранения пигментации на лице?

Лазерная чистка лица отлично подходит для устранения следов пигментации. Она позволяет убрать пятна, сократить количество веснушек, улучшить цвет, микрорельеф и общее состояние кожи.

Какой химический пилинг лучше выбрать?

Все зависит от состояния кожи и текущих проблем. Оптимально подбирать химические срединные пилинги на фруктовых кислотах. Для устранения воспаления, постакне стоит обратить внимание на пилинги с салициловой кислотой в составе.

Сколько курсов пилинга надо пройти для улучшения цвета лица?

Чтобы эффект был стойкий и омоложение кожных покровов происходило на клеточном уровне можно сделать порядка 6 поверхностных пилингов или два-три срединных химических. Интервал между сеансами должен составлять не меньше трех недель для полного восстановления.

Какая польза от криомассажа?

Криомассаж помогает улучшить цвет кожи. Он повышает ее упругость и эластичность, способствует обновлению клеток эпидермиса, усиленной выработки коллагеновых и эластиновых волокон. После него улучшается кровообращение и лимфатический отток, нормализуется работа сальных желез, сокращаются морщинки.

Кожа, ее состояние всегда говорит о человеке. Если у женщины нездоровый цвет лица, то это серьезная проблема. Стоит знать, что может привести к тусклому цвету лица, как это можно исправить своими силами и чем могут помочь косметологи.

Почему у человека нездоровый цвет лица?

На оттенок лица влияет очень много факторов. Конечно, можно применить декоративную косметику, чтобы исправить положение, но решить проблему таким образом полностью не получится. Ведь спровоцировать нездоровый оттенок лица могут серьезные проблемы. Кожный покров может потерять естественный оттенок, природное сияние по следующим причинам:

• состояние здоровья. Если кожа бледная, то это может указывать на проблемы, связанные с кровообращением, сердечно-сосудистой системой, гипоксию, пониженное давление, вегетососудистую дистонию. Если кожа краснеет, тогда можно говорить о слишком высоком давлении. Если замечается землистый цвет лица у женщин и мужчин, то может неправильно функционировать система пищеварения, может быть недостаточно воды в организме. Желтая кожа может стать в результате проблем с почками, надпочечниками. Белый оттенок создается, когда ухудшается метаболизм. Еще одна важная причина ухудшения цвета кожи лица – стрессовые ситуации;
• неправильное питание. Если организм не получает достаточно витаминов, необходимых продуктов, то кожный покров, его внешний вид меняется. Если организм содержит слишком много углеводов, жиров, то замедляются процессы обмена, больше выделяется кожного сала, организм не настолько хорошо питается кислородом, закупориваются поры. Цвет кожи меняется в худшую сторону, если человек употребляет газированные напитки, крепкий чай либо кофе;
• вредные привычки. На щеках, носу появляется капиллярная сетка, возникают красные пятна. Это говорит о том, что человек употребляет алкогольные напитки. Что касается курильщиков, то их кожа отличается желтовато-серым оттенком;
• применение лекарств. Речь идет о диуретиках, антибиотиках, оральных контрацептивах. Все они ухудшают цвет лица;
• неправильный режим, касающийся отдыха и работы. Чем вызван нездоровый цвет кожи лица? Если человек не спит достаточное количество времени, то организм истощается. Это приводит к преждевременному старению, темных кругам, мешках под глазами. Кожа приобретает вялый, тусклый внешний вид. Еще не стоит перегружать свой организм в физическом плане. Также не рекомендуют много времени находиться в одной позе, в противном случае есть риск спазма сосудов;
• возраст. Когда женщина становится старше, синтез коллагена замедляется, из-за этого меняется оттенок кожи, возникают морщины, теряется эластичность;
• внешняя среда, ее воздействие. Речь идет о злоупотреблении загаром, воздействии лучей солнца, температурных перепадов. Кожа теряет свою эластичность, ткани обезвоживаются, лицо приобретает сероватый оттенок, могут появляться пигментные пятна. Нездоровый цвет кожи лица может проявиться по разным причинам – виной может быть пересушенный воздух в помещении, в результате чего теряется влага в организме, а клетки начинают ощущать кислородный дефицит;
• отсутствие регулярного ухода за кожей. Если неправильно очищать ее, не увлажнять, не питать, то ухудшается цвет кожного покрова. К этому может привести и использование декоративной косметики плохого качества.

Как улучшить оттенок кожи лица?

Есть стандартные рекомендации, которые помогут убрать нездоровый цвет лица:

• нужно пройти медицинское обследование для определения возможных заболеваний, которые могли спровоцировать эту проблему;
• провести лечение, которое должен назначать врач;
• ведите правильный образ жизни, он должен быть активным;
• спите достаточное количество времени. В сутки это должно быть как минимум 6 часов;
• кушайте правильную еду – больше свежих продуктов, меньше маринованного, жареного, мучного жирного, пейте чистую воду и побольше;
• выполняйте физические упражнения;
• гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение;
• не употребляйте много противозачаточных препаратов, антибиотиков;
• избегайте стрессовых ситуаций;
• попробуйте бросить курить и меньше пить.

Это основные мероприятия, которые помогут улучшить оттенок кожи, помочь коже выздороветь.

Процедуры для улучшения цвета кожного покрова

Как улучшить цвет кожи лица? В салонах сегодня проводят множество процедур и среди них есть отдельные, которые исправляют оттенок кожи, устраняют его тусклость. И многие специалисты говорят, что такие процедуры отличаются своей эффективностью. Есть определенные ограничения, показания для каждой методики. Поэтому изначально нужно изучить причину нарушения цвета кожи, а потом только думать о лечении. Косметологи рекомендуют выполнять следующие процедуры, чтобы улучшить оттенок кожи:

• мезотерапия. Здесь клетки наполняют питательными веществами. Выполняются инъекции в проблемные зоны, вводится препарат. Что касается лекарства, то оно зависит от самого нарушения, его типа;
• химический пилинг. Такой метод коррекции кожи считается очень эффективным. Специальные препараты наносят наружно, осуществляется химический ожог, который может отличаться степенью интенсивности. Даже если обработка будет иметь поверхностный характер, то результат будет от процедуры отличный. Кожа лица будет гладкой, эластичной, тонизирующей, получит ровный оттенок. Но делать такую процедуру нужно у профессионалов, чтобы избежать серьезных последствий;
• лазерный пилинг. Здесь уже используется лазер, который точно выполняет работу. Он поможет избавиться от пигментных пятен, коричневого, тусклого оттенка лица;
• массаж лица. Такая процедура отличается нормальным восприятием и безопасностью. Она позволяет улучшить тон кожного покрова, убрать неровности кожи, регенерировать ткани, стимулировать кровообращение;
• другие процедуры. Еще проводят плазмолифтинг, фотоомоложение, биоревитализацию и др.

Серый цвет лица можно убрать с помощью ультразвуковой чистки кожи лица. Она доказала свою эффективность. Но стоит помнить, что все перечисленные процедуры должны выполняться исключительно мастерами.