Более моложе как исправить

укажите неправильно образованную форму слова

Dasha Kopitina



Мастер

(2406),
закрыт



12 лет назад

1)поезжайте
2)съездите
3)младше
4)более моложе

мне кажется 4 вариант подходит…а вы как думаете? обоснуйте

Лучший ответ

КРИСТИНА.

Высший разум

(474972)


12 лет назад

более молоДОЙ или просто -молоЖЕ (без более) (4).Это сравнительная степень прилагательного.
Даша, тебе правильно кажется.

Остальные ответы

Диман

Знаток

(275)


12 лет назад

более моложе
Превосходная форма прилагательных никогда не стоиться с помощью качественной.

Natali Kruchkovskaya

Ученик

(87)


12 лет назад

Более моложе, т. к сравнительная степень у этого прилагательного либо моложе, либо более молодой

Похожие вопросы

Содержание

  • Причины изменения контуров лица
  • Как подтянуть овал лица
    • Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
      • Антивозрастная косметика
      • Альгинатные маски
      • Гимнастика для лица
      • Самомассаж
    • Косметологические способы восстановления контура лица
    • Массаж
    • Аппаратные процедуры
    • Нитевой лифтинг
    • Инъекционные методики
    • Круговая подтяжка (фейслифтинг)
    • Эндоскопическая подтяжка
    • SMAS-лифтинг
    • Пластическая хирургия
  • Профилактика

Четкие, изящные контуры лица предполагают рельефные скулы, плавный переход от них к щекам, округлый подбородок, ровную линию нижней челюсти без отвисшей кожи, брылей. К сожалению, с возрастом происходят изменения во всех этих зонах, тонус тканей снижается, овал лица плывет.

Не стоит отчаиваться. Существуют эффективные способы сделать овал лица четким и подтянутым. Его коррекцию можно проводить как в одной зоне, так и в нескольких одновременно.

Причины изменения контуров лица

Овал лица опускается – рано или поздно с этим сталкивается каждый. Причина, на которую невозможно повлиять, – гравитация, или земное притяжение. К другим факторам потери четкости лица относятся:

  • возрастные изменения – истончение подкожно-жирового слоя, перераспределение жировых пакетов, сухость, потеря тонуса кожи, замедление выработки собственного коллагена и эластина;
  • лишний вес, резкие колебания массы тела;
  • изменения гормонального фона: естественные – в пред- и климактерический период, искусственные – в результате оперативных вмешательств, гормональной, химиотерапии.

Усугубляют ситуацию «птозный» тип старения, этнические особенности, наследственные факторы, нарушение режима питания и вредные привычки, способствующие отечности, снижению тургора тканей.

Хотите восстановить овал лица?

Узнайте, как данную проблему решают в Клинике Груздева

Как подтянуть овал лица

Добиться четкости контуров можно различными методами – домашним уходом и упражнениями, с помощью косметологии, пластической хирургии. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Секреты красоты: овал лица и молодая шея

Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях

Не существует чудесной методики, позволяющей убрать брыли, уменьшить щеки, сделать высокими скулы и получить изящные контуры лица домашними способами. Ни в 40, ни в 50, ни после 60 лет. Регулярный уход и упражнения помогут сделать возрастные изменения менее выраженными, улучшить тонус, увлажненность кожи, что визуально делает овал лица более подтянутым.

Антивозрастная косметика

Укрепить подбородок, в районе которого наиболее часто плывет овал лица, снять отечность, разгладить заломы и мелкие морщинки, призваны косметические средства с антиэйдж-эффектом. В них желательно присутствие следующих компонентов:

  • коллаген;
  • пептиды;
  • гиалуроновая кислота;
  • витамин A в виде ретинола, проретинола;
  • витамины E, C;
  • коэнзим Q10;
  • гидроксикислоты;
  • солнцезащитные факторы.

Лифтинг-средства работают комплексно. Снаружи они увлажняют кожу, защищают ее от воздействия внешней среды, разглаживают. Изнутри – стимулируют выработку коллагена, эластина, клеточное обновление. Антиэйдж-косметику рекомендуется использовать серией – тоник, сыворотка, дневной и ночной крем, маски, ампулы. Важно применять средства, соответствующие возрасту, – подтянуть овал лица в 30,35 лет можно косметикой с одними активами, после 40-45, в 50 и 60 лет – необходимы другие компоненты.

Антиэйдж косметика для подтяжки овала лица

Альгинатные маски

Основное действие альгинатной маски – экспресс-лифтинг. Она выпускается в виде порошка, разводится водой и наносится на лицо толстым слоем. В течение 15-20 минут маска застывает и, слегка стягивая кожу лица, оказывает лимфодренажный, подтягивающий эффект. Дополнительную пользу приносят предварительно нанесенные сыворотки, ампульные средства. Альгинатная маска помогает быстро подтянуть контур лица даже при разовом использовании, а ее курсовое применение обеспечивает омоложение, увлажнение кожи, осветление пигментации.

Гимнастика для лица

Фейс-фитнес позволяет подтянуть овал лица без операции и косметологических процедур. Эффект обусловлен улучшением кровообращения и активацией клеточного метаболизма, которые улучшают синтез собственного коллагена и эластина в коже. Залог успеха – регулярное выполнение гимнастики.

Пять эффективных упражнений для подтяжки контура лица:

  • надуть щеки и перекатывать воздух во рту вправо-влево и вверх-вниз;
  • произносить с четкой артикуляцией звуки «А», «О», «У», «И», «Э», «Ы»;
  • зажать зубами ручку или карандаш и рисовать в воздухе цифры, буквы, слова, геометрические фигуры;
  • вращать головой в разных направлениях, наклонять ее к правому и левому плечу, вперед и назад;
  • попытаться дотянуться языком до кончика носа и задержать его в этом положении на 10-15 секунд.

Каждое упражнение нужно выполнять 1-2 минуты.

Гимнастика для лица

Самомассаж

Массаж следует выполнять после очищения кожи. Предварительно на нее нужно нанести крем или массажное масло, можно массировать лицо во время нанесения вечернего ухода. Движения должны быть от центра лица – по массажным линиям, в направлении оттока лимфы. Допустимо использовать роликовый массажер, скребок гуаша. Массаж улучшает кровообращение, уменьшает отечность, помогает визуально восстановить овал лица.

Косметологические способы восстановления контура лица: как подтянуть овал лица без операции

Для восстановления четких контуров лица косметологи предлагают различные методики. В их числе: массаж (ручной и аппаратный), аппаратные процедуры, нитевой лифтинг, инъекции гиалуроновой кислоты и других препаратов.

Массаж

Ручной или аппаратный (чаще всего используется вакуумно-роликовый) массаж помогает поднять контуры, вернуть четкость овалу лица за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа. В тканях улучшаются обменные процессы, разрушаются жировые клетки, снижается отечность. Для стойкого результата необходимо пройти курс массажа, разовые сеансы оказывают лишь кратковременный визуальный эффект. Массаж имеет минимум противопоказаний, он помогает подтянуть овал лица женщинам и мужчинам разного возраста – после 40,45, в 50 и в 60 лет.

Аппаратные процедуры

Чтобы получить четкий овал лица, в косметологии чаще всего используются глубокое лазерное омоложение, ультразвуковой SMAS-лифтинг, RF-лифтинг. Лазерное излучение, ультразвуковые или радиоволны проникают в глубокие слои дермы и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина. Аппаратные процедуры могут выполняться разово и курсом, с разными интервалами.

Нитевой лифтинг

Для того чтобы вернуть четкость овалу лица, под кожу вводятся биосовместимые нити. Они могут быть рассасывающимися и нерассасывающимися, иметь специальные насечки. Нити создают своеобразный каркас – он удерживает ткани в нужном положении, не дает овалу лица плыть и опускаться.

Triple Lift: комплексное решение для поплывшего овала лица

Инъекционные методики

Исправить овал лица без операции способна контурная пластика. В зоны, требующие коррекции, вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Они восполняют утраченный объем, сглаживают неровности рельефа кожи. В результате овал лица становится четким и подтянутым. Эффект контурной пластики сохраняется недолго, через 1-2 года процедуру приходится повторять.

Укрепить подбородок и овал лица помогают филлеры, содержащие гиалуроновую кислоту высокой плотности. Чтобы улучшить эффект введения филлеров, применяются инъекции препаратов ботулотоксинов, витаминные коктейли, плазмолифтинг.

Пластическая хирургия

Пластическая операция – наиболее эффективный способ подтянуть овал лица в возрасте после 40-45 лет. Однако и у этого метода существуют свои недостатки. Пластика помогает восстановить контуры, сделать лицо четче и рельефнее, но для восполнения утраченных объемов приходится прибегать к дополнительным процедурам. Кроме того, у некоторых людей имеются противопоказания к хирургическому вмешательству.

Круговая подтяжка (фейслифтинг)

Классический способ хирургической подтяжки. Позволяет сделать овал лица четким и подтянутым пациентам в возрасте от 40 до 60 лет, а также тем, кому не помогли косметологические процедуры. Операция выполняется под общим обезболиванием, длится 2-4 часа. Разрезы проходят под волосами в височной зоне, перед и за ушными раковинами. В сравнении с другими методами пластической хирургии, период восстановления после круговой подтяжки наиболее длительный.

Эндоскопическая подтяжка

Менее травматичная процедура, чем фейслифтинг. Подтяжка тканей выполняется эндоскопом через прокол или мини-разрез в височной зоне перед ушной раковиной. Методика показана для восстановления овала лица при незначительном провисании тканей. Отличается коротким периодом реабилитации.

SMAS-лифтинг

Наиболее современный метод. От круговой подтяжки SMAS-лифтинг отличается тем, что подтягивается не только кожа, но и ее каркас – мышечно-апоневротический слой. Его фиксация в нужном положении позволяет избежать эффекта излишней натянутости кожи, который иногда присутствует при фейслифтинге. SMAS-лифтинг выполняется эндоскопическим оборудованием. Операция малотравматичная, не требует долгого периода реабилитации.

Дополнительно подтянуть овал лица, придать ему объем, сделать контуры более четкими после хирургической подтяжки помогают методы аппаратной косметологии, лимфодренажный массаж, физиотерапия. Эти процедуры показаны только по завершению периода реабилитации после пластических операций.

Профилактика

Профилактические меры помогают сохранить упругость кожи и четкость овала лица в молодости, отсрочить наступление возрастных изменений и минимизировать их выраженность.

К основным способам профилактики, которые легко ввести в ежедневную рутину, относятся:

  • здоровый образ жизни – достаточный сон, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и курения;
  • коррекция питания – из меню следует исключить (или хотя бы ограничить) жирные, жареные блюда, соления, консервы и копчености, по возможности уменьшить количество сахара и соли;
  • увлажнение кожи – употребление достаточного количества воды (1,5-2 литра ежедневно), использование увлажняющих средств;
  • обязательное использование кремов, бальзамов с SPF;
  • гимнастика для лица;
  • ежедневный самомассаж, периодически – курс ручного или аппаратного массажа.

Важно не забывать о регулярности уходовых процедур, массажа, гимнастики, использовать средства, подходящие по типу кожи и возрасту. Сочетание мер профилактики с возможностями современной косметологии и пластической хирургии особенно эффективно. Правильно подобранный уход, регулярное посещение косметолога и, при необходимости, проведение различных процедур помогут сделать овал лица четким и подтянутым в любом возрасте.

Содержание материала

  1. Детали образа, над которыми нужно работать
  2. Видео
  3. Как себя вести, чтобы выглядеть старше своего возраста
  4. Как выглядеть внешне старше и взрослее подбираем одежду
  5. Что значит стать взрослым подбираем бижутерию
  6. Измените свой гардероб
  7. Как выглядеть девушке старше своих лет
  8. Одежда
  9. Сочетание цвета бюстгальтера и одежды

Детали образа, над которыми нужно работать

Мы живем в такое время, когда люди что в 20, что в 50 лет одеваются примерно одинаково. Именно поэтому определить возраст человека, особенно, поверхностным взглядом, бывает затруднительно. И все же, есть такие детали образа, которые действительно «молодят».

Как себя вести, чтобы выглядеть старше своего возраста

  1. В первую очередь, чтобы выглядеть старше, нужно вести себя по-взрослому. Уверенность в себе лучше всего символизирует зрелость человека. Но не стоит допускать самоуверенности и высокомерия. Уверенный в себе и собственных силах человек никогда не будет унижать других, относиться к ним свысока. Ему не нужно никому и ничего доказывать, он не опускается до ссор и споров, не стремится любыми методами доказать свою правоту, не хвастается своими привилегиями и достижениями. Наоборот, если человек ведет себя высокомерно, унижает и высмеивает других, это является показателем его незрелости. И неважно, сколько такому человеку лет.
  2. Уверенность в себе должна подкрепляться уверенной походкой, хорошей осанкой. Молодые люди часто выдают свой возраст сутулостью и опущенной головой. Следует искоренить эту привычку. Иногда стоит начать с этого, чтобы стать более уверенным и внутри. При ходьбе нужно смотреть прямо, а не себе под ноги, при разговоре с человеком смотреть ему в глаза.
  3. Быть тактичным по отношению к окружающим также является признаком зрелой личности. Необходимо научиться слушать собеседника и правильно обсуждать с ним тему разговора. Не стоит его перебивать, чтобы вставить свое замечание. Не нужно сразу переводить разговор на себя, как только собеседник закончил свою мысль. Стоит научиться вежливому разговору. Также необходимо уметь правильно рассказывать о себе, не хвалиться чрезмерно, но и не проявлять излишнюю скромность, пытаясь добиться комплимента в свою сторону.
  4. Чтобы казаться взрослее, необходимо развивать свой словарный запас. Это не означает что нужно тут же сыпать заумными фразами, которые никто не понимает, лучше постепенно убирать из своей речи подростковый сленг, ненормативную лексику. Стоит научиться говорить без междометий и слов-паразитов, в переписке избегать применения огромного количества специальных символов и картинок. Лучше выразить свои чувства и отношение к предмету разговора простыми словами.
  5. Всегда оставаться вежливым, особенно в конфликтной ситуации. Нельзя допускать оскорбления в свою сторону, нужно учиться постоять за себя, защищать свое достоинство, но не переходить черту. Лучше вежливо обратить внимание оппонента на то, что его слова вас задели. Однако нужно избегать оскорблений, повышения голоса, тем более крика и скандала, использования в речи сарказма, особенно в общении с малознакомыми людьми.

Видео

Как выглядеть внешне старше и взрослее подбираем одежду

Как говориться – встречают по одёжке. Вот с одежды и начнём. Кардинально менять свой гардероб не следует – индивидуальность должна остаться. К тому же, вам не всегда обязательно нужно выглядеть именно как при приёме на работу – всё это не относиться к прогулкам с друзьями, свиданиям, походам по магазинам. Выглядеть старше поможет классика – или хотя бы её элементы. Вы – в первую очередь девушка. Важно это подчеркнуть. Девушка в классическом платье или юбке средней (или чуть-чуть выше) длины будет выглядеть более взросло, чем в джинсах или брюках (о шортах и бриджах я молчу). Если уж очень хочется остановить выбор на джинсах, то есть несколько правил:

1) Джинсы должны быть без вышивок, страз, узоров – даже если они вам очень нравятся. Забудьте также о рваных джинсах. Отдайте предпочтение джинсам однотонного цвета – лучше черного или тёмно-синего.

2) Джинсы должны быть вашего размера. Посадка талии – средняя. Не низкая – это часто смотрится некрасиво даже с идеальной фигурой. И не высокая – ведь это старомодно. Не нужно закачивать джинсы. Если они длинноваты, их нужно обрезать, но ни в коем случае не закачивать. Желательно, чтобы джинсы облегали, в крайнем случае – были прямого покроя.

3) Конечно же, нельзя допускать, чтобы вас видели в старых джинсах с вытянутыми коленями – ведь взрослая женщина не позволит себе так выглядеть.

Эти же требования нужно соблюдать в том случае, если вы остановили выбор на брюках. Предпочтение стоит отдать классическим тёмным цветам. С другими, более яркими, стоит быть осторожней. Также нежелательны узоры на брюках – они должны быть однотонными.

Немного поэкспериментировать с цветами можно в том случае, если вы решили надеть костюм: пиджак или жакет плюс юбка. Допускается ярко-синий, красный, нежно-розовый, фиолетовый цвет, а также бежевый. Но лишь в том случае, если майка или кофточка под пиджаком будет нейтрального белого или светлого цвета. Не рекомендуется надевать костюм желтого, оранжевого и белого цвета – они не помогут добавить пару лет, а наоборот сделают вас в глазах окружающих юной и озорной девчонкой. Юбка должна быть прямого покроя, но можно, чтобы она облегала, только не сильно, а слегка. В таком случае не будет лишним и небольшой разрез сзади юбки, но не сбоку (он укажет лишь на несерьезность). Допускается также слегка расклешенная юбка, но не слишком – эффект будет противоположным. Длина – средняя или чуть выше. Длинные юбки не желательны, но если хочется, можно остановить выбор на юбке немного ниже колена. Можно также позволить себе джинсовую юбку чуть выше колена (без страз, сильных потёртостей, вышивок и обилия карманов). Джинсовую юбку стоит сочетать со светлыми майками, футболками и кофточками. Маленькие детали в украшении маек допустимы, но важно проявить чувство меры и вкуса. Если цвета будут яркими (красный, синий, светло-зелёный и т. д.), то майка (футболка, кофта) должна быть однотонной или с маленькой красивой брошкой.

Даже самые красивые сарафаны могут не всегда выгодно подчеркнуть вас на фоне других. Поэтому лучше выбирать платья. Цвета могут быть разными, как и в случае выбора цвета костюма, однако желтых, оранжевых, лимонных, а также ярко-розовых, ядовито-зеленых стоит избегать. Платье должно выгодно подчёркивать вашу фигуру. Слишком короткие платья, как и слишком длинные, не будут признаком того, что вы – сильная, смелая и умная девушка. Пояс не должен быть броским и широким. Также стоит обратить внимание на декольте – оно не должно быть глубоким. Платье может облегать или быть слегка расклешенным, но слишком свободные, всё же, не рекомендуются. С вырезами на спине необходимо быть внимательной: они допускаются лишь в случае ужина, корпоративной вечеринки, свидания.

Стоит заметить, что в большинстве своем взрослые девушки не носят легинсы. Лучше отдать предпочтение облегающим черным брючкам. Летом, когда очень жарко, можно позволить себе надеть бриджи, джинсовые однотонные (лучше темно синий цвет, а не светлый) или же цветные, но без узоров и не слишком яркие. Только они должны быть приталенными. Выбор майки или футболки к ним аналогичен такому же выбору к джинсовой юбке.

Что значит стать взрослым подбираем бижутерию

Теперь поговорим о бижутерии. Сразу стоит заметить – в образе её должно быть немного. Аксессуары должны быть подобраны со вкусом. Советую отодвинуть подальше:

1) Заколки для волос с цветочками, зверьками и т. д.;

2) Браслеты, бусы, фенечки, сделанные своими руками – даже если они очень красивые;

3) Обручи для волос;

4) Кольца, которые похожи на те, какие носят подростки (с разными цветочками и узорчиками);

5) Цветные резинки для волос и «крабики» с бабочками.

Всё предвидеть невозможно, поэтому стоит провести ревизию в своей бижутерии, спросив друзей и близких, можно ли такое носить. Чтобы было легче разобраться с бижутерией – стоит обратить на некоторые правила – как следует её подбирать:

1) Браслеты надевают лишь на одну руку, а не на две. Желательно, чтобы браслет на руке был один, если их несколько – они должны сочетаться между собой;

2) Если необходимо собрать волосы, лучше это сделать с помощью шпилек, заколок, брасматиков, «крабиков», а не с помощью резинок. Кстати, собранные волосы больше придают взрослый вид, чем просто распущенные волосы.

3) Бусы должны быть аккуратными, цепочки – не толстыми. Крупные бусы лучше носить под свитера, а под блузы и кофточки лучше надеть серебряную или золотую цепочку с небольшим кулоном – это выглядит взрослее.

4) Правильно подобранные серьги могут не только дополнить образ, но и скорректировать форму лица. Однако слишком длинные серьги, серьги-круги и серьги необычной формы стоит подбирать с осторожностью: они должны сочетаться с другой бижутерией, которая на вас и носить их лучше в том случае, если волосы собраны. При распущенных волосах лучше подбирать маленькие и незаметные серьги.

5) Бижутерия несовместима с золотом и серебром. Благородные металлы смотрятся лучше и взрослее. Также эту функцию выполняют аккуратные и небольшие украшения из натурального камня. Их можно сочетать с бижутерией, но осторожно, без обилия ярких цветов.

Если сказать несколько слов о волосах, то стоит заметить, что всегда в моде естественные однотонные цвета волос: без переходов, колорированния, мелирования, осветления отдельных прядей и отросших корней. Если вы привыкли носить распущенные волосы – не ленитесь делать аккуратную укладку или слегка закалывать волосы (отдельные пряди, челку) неброскими заколками. Кепки и шляпки уместны только на пляже. Стрижка должна вам подходить. Нужно регулярно ходить в салон и освежать её, ведь посечённые кончики не придадут вам шарма. На голове не должно быть много лака – это выглядит неестественно.

Проблему с ростом решают каблуки. Они должны быть обязательно, даже если это сапоги или летние шлепанцы. Но ходить на них учитесь красиво: с ровной спиной и поднятой головой. Если вы не привыкли носить каблуки – есть танкетка, толстый устойчивый каблук среднего размера. На таких каблуках вполне удобно ходить, можно начинать с них и постепенно переходить на более тонкий каблук. Если же с ростом нет проблем, то можно ограничиться небольшими средними каблуками или танкеткой 5-7 см. Каблуки придают облику презентабельный вид и делают вас стройнее – это немалый плюс.

Измените свой гардероб

Если вы хотите выглядеть старше, выбирайте строгую, не слишком стильную одежду. Нет, вам не нужно одеваться, как будто вы только что вступили в ряды любителей книжного клуба, но выбирайте классические наряды не слишком ярких цветов. Темные прямые джинсы в сочетании с простой белой футболкой и обувь на низком каблуке прибавят пару лишних лет к вашему настоящему возрасту.

Как выглядеть девушке старше своих лет

Стоит помнить, что первое впечатление о человеке у окружающих складывается, исходя из его образа. Поэтому необходимо уделить особое внимание внешнему виду. Правильно подобранный гардероб, уместный макияж и прическа могут помочь выглядеть старше и внушать доверие людям. Это обязательно поможет оставить благоприятное впечатление о себе.

Но к подбору одежды, макияжа, аксессуаров необходимо подходить с умом. Быть старше не означает надеть на себя одежду, которая была одолжена у мамы или старшей сестры, и множество украшений. Очень часто девушки, особенно подросткового возраста, примеряют на себя образ роковой женщины, носят вызывающие облегающие платья, ультракороткие юбки и туфли на высокой платформе и каблуках. Подобным образом невозможно добиться успеха. Это выглядит комично, вульгарно, выдавая незрелость девушки, которая все это на себя надела.

Своим образом необходимо создавать имидж взрослой, уверенной в себе женщины, которая достойна уважения, с ее мнением необходимо считаться. С такой задачей обычно хорошо позволяет справиться классический стиль одежды, прически и макияжа. Но и здесь не стоит перебарщивать.

Предпочитать классику не означает, что необходимо выбирать скучные модели в темной или черно-белой цветовой гамме. Образ должен быть модным и стильным. Однако стоит избегать следования ультрамодным тенденциям. Обычно их предпочитают молоденькие девушки, которые хотят выделиться из толпы. Взрослая леди выбирает хорошо сбалансированный, но модный образ с необычными деталями, которые помогают раскрыть свою индивидуальность.

Также не стоит полностью менять свой стиль и притворяться другим человеком. Все же индивидуальность необходимо сохранять и подчеркивать. Просто нужно избегать слишком ярких красок, множества узоров, забавных вещей. Тем не менее образ получится гармоничнее, если придерживаться своих вкусов и предпочтений. Необходимо уделить внимание нескольким пунктам, которые помогут создать соответствующий образ.

Одежда

Постоянно носить классику, благодаря которой можно выглядеть взрослее, непрактично и неудобно. Но, крайности нас не интересуют — куда важнее продумать собственный образ и грамотно подобрать детали гардероба.

  Спортивная одежда, если это — костюм с лампасами и прочими «красноречивыми» элементами (см. фото справа) хороша для занятий спортом. Да, это удобно и молодежно, но зрительно это молодит.

Чтобы выглядеть взрослее, нужна одежда посолиднее. Нет, не деловой костюм, для выхода и в пир, и в мир и в добрые люди, а просто нормальная одежда, без персонажей из мультфильмов, смешных надписей, ярких принтов, от которых болят глаза и т. д. Просто нормальная одежда.

Это же относится и к обуви. Если вы любите кеды, выбирайте не высокие, а обычные и поменьше экспериментируйте со шнуровкой.

Сочетание цвета бюстгальтера и одежды

Если вы носите черный бюстгальтер под красной футболкой, вам, вероятно, шестнадцать. Понимаете, людям даже не нужно знать, сколько вам лет, все и так видно. Да, это небольшая и незначительная вещь, но поверьте, люди это замечают. Итак, убедитесь, что ваш бюстгальтер хорошо сочетается с вашей блузкой, а грудь полностью прикрыта. Поверьте, так вы выглядите более опрятно.

Теперь, когда вы знаете, как выглядеть старше, используйте некоторые из этих советов в своей повседневной жизни. Но не переусердствуйте, чтобы не получилось все наоборот. Вам может быть сложно поначалу, но со временем вы будете делать все эти вещи автоматически.

Теги

Деформационный тип старения: признаки и стратегия борьбы

Деформационный тип старения.jpg

Старение — драма, которая разыгрывается по своим законам. Но мы не безвольные жертвы заранее прописанного хода событий. Выясняем, что скрывается за деформационно-отечным типом старения и намечаем стратегию антивозрастной кампании.  

В основе возрастных изменений лежит комплекс сложно переплетенных факторов. Генетические особенности, нейроэндокринные и иммунные процессы, хронические заболевания, психоэмоциональный профиль…

Старение затрагивает все анатомические слои: кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, связки, костную ткань. Со стороны кожи, например, с возрастом происходит снижение функции защитного барьера и истончение эпидермиса; ухудшается микроциркуляция, страдают обменные процессы и местный иммунитет; ослабляется активность клеток фибробластов, отвечающих за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты; уменьшается количество и нарушается распределение пигментных клеток меланоцитов. В результате кожа теряет здоровый цвет, становится менее упругой, на ней появляются морщины и пигментные пятна.

Если говорить о «страданиях» лицевого скелета, то это ухудшение кровоснабжения и вымывание минеральных веществ из костной ткани, что приводит к уменьшению общего объема костной основы лица. После 55–60 лет это заметно по скуловой дуге, линиям верхней и нижней челюсти.  

Основные типы старения

Исходя из преобладания определенных возрастных изменений выделяют несколько типов старения: мускульный, мелкоморщинистый, «усталый», деформационно-отечный. На последних двух, особенно свойственных жительницам нашей страны, стоит остановиться подробнее.

·   При старении по «усталому» типу очертания овала лица долго остаются четкими. В нижней трети лица возможно лишь незначительное их размывание, появление некоторой волнистости контура. Возрастные изменения такого характера свойственны женщинам нормального телосложения, с лицом овальной или ромбовидной формы. Кожа у них нормальная или сухая. Жировая клетчатка не дистрофична и не избыточна. 

Признаки старения заявляют о себе углублением носослезной борозды и носогубных складок, опущением уголков рта и западением губоподбородочной складки. Отсюда — характерный усталый вид лица, который усугубляется, если женщина не высыпается, неправильно питается, испытывает физические и нервные перегрузки. Во второй половине дня обладательница «усталого» лица обычно выглядит несколько старше, чем по утрам.

Когда к набору перечисленных возрастных изменений присоединяются проявления отечности, специалисту бывает непросто провести четкую границу между еще «усталым» и уже деформационно-отечным лицом. В немалом числе случаев старение по «усталому» типу со временем переходит в деформационно-отечное.

·   Деформационно-отечный тип старения иногда называют славянским. Действительно, порядка 65 % представительниц славянской этнической общности подпадают именно под этот пункт в классификации возрастных изменений. Деформационно-отечный морфотип выбирает полных или предрасположенных к полноте женщин (гиперстеническое телосложение), с нормальной или жирной кожей, выраженным слоем подкожно-жировой клетчатки и склонностью к отекам.

Преобладающие признаки такого типа старения — деформация овала лица, выраженный гравитационный птоз (особенно нижней трети лица), глубокие носогубные складки, провисание нижнего полюса щек. Нависшие верхние веки, мешки под глазами и купероз — тоже не редкость.

Как проявляется деформационно-отечный тип старения

В случае с родным для нас деформационно-отечным типом старения основной виновник нелицеприятных перемен — гравитационный сдвиг мягких тканей лица и шеи.

Жировая ткань в области лица организована в отдельные компартменты — их также называют пакетами или телами. Они имеют анатомическую идентичность у всех людей. Вдаваясь в премудрости анатомии, можно отметить глубокие и поверхностные (носогубный, медиальный щечный, срединный щечный и др.) жировые пакеты. Компартменты жира разделены между собой соединительнотканными перегородками — септами.

В молодости подкожно-жировой слой распределен равномерно и участвует в удержании каркаса лица, однако со временем он перестает хорошо справляться с этой работой. Для старения по деформационно-отечному типу характерно увеличение объема жировых компартментов (они имеют свойство притягивать воду) и их «стекание» в нижнюю треть лица и область шеи. Наряду с этим в определенной мере подкожно-жировая клетчатка с возрастом атрофируется (в зоне виска и верхней челюсти подкожный жир может исчезать практически полностью). 

Одна неполадка в этом «конструкторе» влечет за собой другую. Опускаются жировые пакеты средней трети лица — значит, они толкают вниз и пакеты нижней трети. Больше проседают жировые компартменты нижней трети – они тянут за собой и среднюю треть… Все это приводит к явному оплыванию овала лица. Формированию второго, а то и третьего подбородка, облазуются брыли.

В числе причин миграции жировых компартментов: ослабление SMAS (поверхностный мышечно-апоневротический слой), растяжение и смещение септ, перераспределение силы лицевых мышц. С годами мышцы-леваторы, которые поднимают ткани вверх, ослабевают. А мышцы-депрессоры, наоборот, приобретают гипертонус и еще больше тянут ткани вниз. 

Избытки жира и лишняя вода растягивают кожу, нарушая ее питание и эластичность. Она теряет запас упругости. Морщин при старении по деформационно-отечному типу обычно немного. Более характерны для него складки, затрагивающие и кожу, и подкожно-жировую клетчатку.

Тип старения.jpg

Внешние факторы, влияющие на старения и способы их устранения

Хотя к старению по деформационно-отечному типу (как и по любому другому) существуют этнические и генетические предпосылки, не надо недооценивать и личный вклад в развитие событий.  Любите вкусно и обильно поесть? Жир откладывается не только на талии и бедрах, но и на лице. Кроме того, наше меню в отличие от рациона, скажем, японок далеко не всегда сбалансированно. Копчености, соления, маринованные продукты, острые блюда, кофе провоцируют задержку жидкости и отеки. А купероз чаще развивается у женщин, которые курят… Изменить заложенный природой план старения невозможно, но предупредить и скорректировать отдельные его пункты, чтобы выглядеть очаровательно и свежо не только в 25 лет, — задача вполне посильная.

Безусловно, нужно сбалансировать питание. Чем старше мы становимся, тем больше стройность силуэта зависит именно от того, что и в каких количествах мы едим. Хотя и адекватная двигательная активность нужна как воздух! Специалисты в области антивозрастной медицины рекомендуют минимум 150 минут в неделю аэробных двигательных нагрузок и дважды в неделю занятия силовыми упражнениями.

Не пренебрегайте регулярными врачебными осмотрами: отечность часто свидетельствует о нездоровье гормональной, выделительной и сердечно-сосудистой системы. Ну и без возможностей современной эстетической медицины, конечно, не обойтись.

Мнение экспертов

Анна Селиверстова.png

       Анна Селиверстова, врач-косметолог

В коррекции возрастных изменений деформационно-отечного характера хорошо себя зарекомендовало сочетание RF-лифтинга с миостимуляцией. Мы располагаем разными RF-аппаратами. Так, радиочастотный лифтинг с технологией микронидлинга («игольчатый») позволяет подтянуть и верхнее веко. Обработка радиочастотами усиливает микроциркуляцию, дренаж, стимулирует липолиз, повышает синтез коллагена и укрепляет дерму. Тем самым облегчается средняя и нижняя треть лица, улучшается тургор кожи. Миостимуляция активирует мышечный слой и подтягивает овал лица. 

Аппаратные сеансы можно чередовать с инъекциями мезотерапевтических коктейлей  дренажного действия. Они дадут дополнительный «разгрузочный» и лифтинг-эффект.  Далее часто показано введение нитей — для укрепления каркаса кожи и профилактики дальнейшего птоза. Или безоперационный — ультразвуковой  SMAS-лифтинг, который укрепит овал лица,  придаст ему четкость.

Ирина Василенко.png

     Ирина Василенко, пластический хирург

Тем, кто склонен к возрастным изменениям по деформационно-отечному типу, мы рекомендуем регулярно обращаться к лимфодренажным процедурам для лица – начиная с простого мануального массажа.

Целесообразно использование методик, направленных на уплотнение тканей. На филлеры налегать не рекомендуем, а вот нитевой лифтинг скорее понадобится. Конкретные назначения зависят от индивидуальных показаний. Отмечу две особенности хирургического омоложения лица у пациентов с деформационным типом старения. 

При проведении SMAS-подтяжки ткани плохо поддаются перемещению – это требует от хирурга особенно высокого профессионального мастерства в формировании красивого контура лица. Из-за нарушений лимфодренажа послеоперационная реабилитация часто более продолжительна. Несмотря на это, важно понимать, что на определенном этапе только пластическая хирургия может обеспечить самый качественный и стабильный омолаживающий результат, ей просто не находится альтернатив.

дзен.jpg

4 главные причины, почему инъекции ботокса могут не работать

Будет упруго: на что способны коллагенстимулирующие инъекции

Платизмопластика: омолаживающая операция для тех, кому за 50

Поделиться:

Автор:

Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC

23.06.2022

Надо подтянуться: особенности и плюсы фейслифтинга в 40 лет

Подтяжка в 40_2.jpg

Отчетливая тенденция последних лет — пластика лица, что называется, в самом расцвете сил и красоты. А ведь раньше с таким запросом к пластическому хирургу приходили лишь после 50.

Фейслифтинг (подтяжка лица) — это совсем не та процедура, которая проводилась десятилетия назад. Она значительно усовершенствована и дает более естественный результат. Если же выполнить ее в 40 лет, то это будет похоже на своего рода облегченный вариант подтяжки. Конечно, избыток кожи по-прежнему удаляется, но в более молодом возрасте она не так сильно растянута и провисает, поэтому нет больших объемов, которые надо убрать. Это делает процесс более быстрым и предсказуемым. Одновременно с подтяжкой часто выполняют липофилинг — вводят подобно филлеру собственный жир пациента, — чтобы сбалансировать объемы. Специалисты отмечают, что результат фейслифтинга получается более трехмерным, нежели раньше.

Однако подтяжка лица остается хирургической операцией, в ходе которой надрез выполняется в складках вокруг уха, отслаиваются и приподнимаются ткани лица. В более молодом возрасте необходимое время подъема ткани гораздо короче, что, соответственно, сокращает и время реабилитации. Вместо месяца отеков и синяков можно восстановиться всего за две недели. В то же время небольшое ослабление тканей возвращается через 5-10 лет, что несколько меньше, чем стандартный 10-летний результат после традиционной подтяжки лица, включающей большее натяжение.

Фейслифтинг в относительно раннем возрасте (40-50 лет) является основой будущей программы омоложения. Ее цель не только предупредить очевидные возрастные изменения, но и сократить затраты. Так как использование наполнителей и нейротоксинов требует регулярности, а пластическая операция проводится всего один-два раза, то по практическим соображениям это очевидно более выгодный вариант поддерживать молодость и презентабельный внешний вид. Кроме того, такое решение позволяет долгосрочно планировать расходы на косметологию. После пластики можно будет прогнозировать количество поддерживающих процедур (филлеры, нейротоксины или какие-либо аппаратные методики), тогда как при естественном старении с каждым разом их будет требоваться все больше.

Подтяжка в 40_3.jpg

Броулифтинг: как можно омолодить лицо с помощью подтяжки бровей

Не менее важно

Несмотря на тенденции, поиск хорошего хирурга всегда является ключевым вопросом, а это означает, что нужно держаться подальше от сомнительных специалистов. Подтяжка лица хоть и считается стандартной процедурой, но каждый хирург всегда адаптирует ее индивидуально к каждому пациенту и в соответствии с собственными представлениями об эстетике, поэтому действительно важно, кого вы выбираете.

Есть те, кто достаточно агрессивно пытается восстановить или создать моложавый вид, в результате чего результат получается немного деланным. Другие придерживаются более осторожных техник, благодаря чему у пациента нет явных признаков операции, просто он начинает выглядеть намного лучше и моложе.

Кто хочет подтянуться

К раннему фейслифтингу склоняются и те, кто попросту устал от наполнителей и уже не видит результата после очередной процедуры. В этих случаях достаточно провести хирургический лифтинг верхней трети лица и, возможно, блефаропластику. Все больше людей, привыкших к инъекциям, признают ограниченность их возможностей. Со временем пациенты замечают, что хотят все больше наполнителей и нейротоксинов, но внешность при этом приобретает странные черты. Тогда как устранить любые морщины на лбу, а заодно приподнять брови, что сразу добавляет молодости, можно всего лишь одной щадящей операцией в верхней зоне. При этом мимика полностью сохраняется. Возможность поднять брови создает выражение легкости, открытости и доброжелательности. Ведь морщины на лбу и нависшие брови (а вместе с ними и веки) придают лицу суровое выражение. Но, как и в случае с фейслифтингом, подтяжка бровей — это тоже хирургическая операция, которая сопряжена с побочными эффектами в виде отеков и синяков и требует определенного времени на восстановление, пусть даже не большого.

Примечательно, что возраст желающих провести подтяжку бровей сегодня еще ниже — от 30 до 40 лет. Представители этой возрастной категории в большинстве случаев уже обращались и к инъекционным, и к аппаратным методикам и попросту устали тратить на это деньги. Они хотят получить заметный результат за одну операцию и отдохнуть от бесконечных походов в клинику красоты. И в некоторых случаях это действительно не лишено смысла.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0

17.05.2023

Дело в шапке: пластический хирург объясняет, почему многих шокировал вид Натальи Андрейченко

MyCollages - 2023-05-12T122840.308.jpg

Селфи «Мэри Поппинс» произвело фурор в медиапространстве. Что случилось с ее лицом? Почему она так выглядит? Наш приглашенный эксперт настаивает: актриса не перестала быть привлекательной женщиной.

Поклонники в недоумении: что же стало с их любимой Леди Совершенство? Выложив фото в запрещенную сеть, Наталья Андрейченко взбудоражила, кажется, полстраны. Диагнозы подписчиков сыплются со всех сторон – как и непредвзятые оценки внешности 67-летней актрисы.

«Исхудала и загрустила»; «Это все сыроедение!»; «Где же фильтры:»; «Что с лицом?»

Разумеется, никаких комментариев и объяснений от Андрейченко не последовало. Судя по всему, сама она своим видом полностью довольна, иначе вряд ли бы стала публиковать то самое фото, из-за которого и возник весь этот переполох. Как женщина мудрая, она знает толк в медийном шуме и оправдываться привычки никогда не имела.

MyCollages - 2023-05-12T131619.951.jpg
Наталья Андрейченко в 1992 году с мужем Максимилианом Шеллом и сыном Дмитрием Дунаевским

Тем не менее мы, сделав собственные выводы относительно нынешнего состояния кожи лица актрисы и озвучив их здесь, решили заручиться мнением профессионала – пластического хирурга, который видит женщин и их лица в буквальном смысле насквозь.

Как мы и ожидали, специалист обратил наше внимание на те нюансы, о которых мы, изучая фото, даже не думали. А они меж тем играют огромную роль в восприятии внешнего вида любого человека. Итак, вот что думает наш приглашенный эксперт.

1978_oooo.plus.png

Андрей Истранов, пластический хирург, д.м.н., профессор

На последней фотографии Натальи Андрейченко мы видим немолодую женщину без студийного мейкапа и в шапке, что полностью исключает влияние прически на ее внешний вид. Не секрет, что с помощью волос можно отвлечь внимание, смягчить или скрыть многие нюансы внешности. Также следует отметить отсутствие каких-либо мимических проявлений (в частности улыбки), что тоже играет роль в восприятии этой фотографии. Одним словом, по всей видимости, она выглядит естественно, так, как есть на самом деле в жизни.

Отсутствие тона сразу обнажает морщинки и складки, которые обычно не так заметны на профессиональных фотографиях. В глаза особенно бросается отсутствие подкожно-жировой клетчатки, тонкая кожа как бы обтягивает кости лицевого скелета. А там, где мягких тканей побольше, например, в области губ, мы видим большое количество вертикальных (кисетных) морщин. Все это может быть не только следствием естественных возрастных изменений, но и определенного образа жизни и питания, которые направлены на снижение веса и исключение всех факторов его набора, или, в худшем случае, следствием какого-либо заболевания.

С другой стороны, кожа выглядит достаточно ухоженной, особенно в верхней трети лица. Она гладкая, сияющая, что говорит о хорошем уходе за ней или в домашних условиях, или в кабинете косметолога. Отсутствие морщин, избытков кожи, жировых грыж в области верхних и нижних век может свидетельствовать о ранее выполненных хирургических вмешательствах, в частности проведении нижней и верхней блефаропластики.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock, соцсети

12.05.2023

Выше нос: что собой представляет подтяжка кончика носа Tip Lift

Кончик носа3.jpg

Мир пластической хирургии и косметологии постоянно в движении. Методики, которые были передовыми пять-десять лет назад, уже устаревают. Примером является процедура подтяжки носа.

Пластика носа существует уже более ста лет — специалисты утверждают, что первая зарегистрированная операция была сделана в 1887 году — само собой разумеется, что методы и техники с тех пор значительно изменились. Подтяжка кончика носа — следующий шаг в эволюции ринопластики. Это не традиционная пластика носа, а минимально инвазивная хирургическая процедура, которая слегка приподнимает кончик, внося небольшие, но в то же время впечатляющие изменения.

Что такое подтяжка носа

В традиционной ринопластике есть два типа проведения операции: открытый и закрытый (разрезы снаружи или внутри носа). При этом с помощью любой из них можно устранить многие эстетические несовершенства. Подтяжка кончика носа — несколько иное. Это хирургическая процедура, которая тоже выполняется открытым или закрытым способом, но сконцентрирована она исключительно на изменении кончика носа и не затрагивает другие нюансы, например, размер ноздрей, общую форму, горбинку и подобное.

Методика подразумевает особую технику работы с хрящом, использование определенной последовательности швов, формирование специальной распорки или удлиняющего трансплантата, что обеспечивает структурную поддержку и очень плавный подъем и выравнивание кончика носа.

Целью подтяжки является создание естественного, заниженного бокового профиля, который смягчает неровный, впалый, слишком выпуклый или опущенный кончик носа.

Когда следует обратиться к подтяжке Tip Lift

Выбрать ли подтяжку кончика носа или традиционную ринопластику, зависит от желаемого результата. Если беспокоит только кончик, то лучше обратиться к менее инвазивной процедуре, которая даст хороший эффект.

В отличие от некоторых процедур, которые необходимо подправлять или переделывать с течением времени, подтяжка кончика носа этого не требует.

Поскольку опущенный кончик носа характерен для пожилых людей, такая подтяжка может улучшить внешность на годы, так как коррекция этого нюанса придает профилю юношеские черты. Иногда обращение к такой коррекции — это все, что нужно в данной ситуации, чтобы восстановить гармонию и баланс лица. Но бывает, что подтяжку кончика носа приходится сочетать с другими операциями, например, с подтяжкой лица. Это оказывает значительное влияние на восприятие внешности в целом и заметно омолаживает.

Кончик носа4.jpg

Идеальный профиль: преимущества нитевой ринопластики

Операция по подтяжке кончика носа обычно занимает меньше часа и может выполняться под местной анестезией с седацией. После подтяжки с ноздри закладываются специальные тампоны-губки, которые обеспечивают внутреннюю поддержку носа во время его заживления. Они могут быть удалены врачом не ранее чем через три дня после операции.

Риски хирургии носа Tip Lift

Риски этой процедуры, особенно по сравнению с традиционной ринопластикой, незначительны. Кровотечения и инфекции случаются редко, так как обрабатываемая область и швы, необходимые для завершения операции, небольшие. Также выполняются сужающие кровеносные сосуды инъекции, а инфекции предупреждаются профилактическим введением антибиотиков.

Очевидное преимущество подтяжки Tip Lift — короткое время восстановления. Вернуться к привычной жизни можно уже через месяц. Специалисты утверждают, что после данного вмешательства мало синяков, если они вообще появляются, и минимальная отечность. В течение 10 дней после операции рекомендуется избегать тяжелых упражнений или любых других действий, которые могут повысить артериальное давление и вызвать нежелательные последствия.

При проведении подтяжки закрытым способом никаких внешних шрамов не остается. В случаях, если для хирургических манипуляций с некоторыми структурами требуется открытый доступ, то рану в преддверии носа закрывают особым швом, который практически не оставляет следов.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock

10.05.2023

Птоз верхнего века: 9 вопросов пластическому хирургу о причинах нависания и способах коррекции

Птоз3.jpg

Опущение век, их нависание над глазами — распространенная эстетическая проблема. Как правило, это возрастной симптом, но бывают исключения.

Анисимов.png

Алексей Анисимов, пластический хирург, кандидат медицинских наук

Пластическая хирургия предлагает множество подходов к сохранению и восстановлению эстетики лица. В том числе помогает бороться с такой распространенной проблемой, как нависание, или птоз верхнего века. Какие механизмы лежат в основе формирования этого эстетического дефекта и каким образом его можно скорректировать расспросим эксперта.

Какие причины чаще всего приводят к птозу или опущению верхних век?

Эстетика верхних век может меняться под влиянием возраста, но может быть с ним и не связана. То, что происходит со временем, вполне объяснимо: это старение кожи, появление морщин, складок. Коме того, причина в том, что само верхнее веко, как динамическая структура, постоянно находящаяся в движении, подвержена растяжению и провоцирует избыток кожи. Затем она начинает нависать над глазом, меняется контур века, и оно воспринимается как возрастное.

Невозрастные причины, как правило, иные. Чаще всего речь идет о положении бровей. Слишком низкие брови, нависание тяжелых тканей в области лба и верхнего края орбиты создает впечатление избытка кожи в зоне верхнего века. Хотя на самом деле это не так. От того, какая причина привела к изменению верхних век, подбирается соответствующий способ коррекции.

Среди причин птоза век также нарушения работы двигательных мышц, паралич, травмы. Также это симптом некоторых заболеваний нервной системы. Поэтому в некоторых случаях требуется тщательная диагностика.

Также существуют другие причины, которые могут приводить к нарушению эстетики лица. Есть такое понятие, как «дисплазия соединительной ткани». Из-за этого синдрома веки могут в раннем возрасте утрачивать эластичность, кожа приобретает мелкоморщинистый тип старения, что также ведет к изменению век. Таким образом, только специалист на консультации может определить, как именно стоит выполнять эстетическую коррекцию.

Диагностика возрастного птоза достаточно проста. При этом врачи выделяют три степени: первая ставится, когда веко перекрывает зрачок на 1/3, вторая степень — край века закрывает половину зрачка, и наконец при третьей степени глазная щель прикрыта почти полностью и глаз не видит из-за механического препятствия.

В каких ситуациях требуется хирургическая коррекция птоза верхних век? Нужно ли ждать определенного возраста?

Это вопрос, на который сложно ответить однозначно. Есть много ситуаций, когда к пластическому хирургу приходят пациенты с только начинающимися возрастными изменениями, и планируется операция. Есть пациенты, у которых состояние век достаточно сильно запущено, имеются большие избытки кожи, глазная щель значительно перекрыта. В этой ситуации также требуется хирургическая коррекция. В большей степени это вопрос предпочтений и желаний пациента выглядеть лучше здесь и сейчас. Можно оперировать и при первых симптомах птоза, и при достаточно выраженных возрастных изменениях. Главное — договоренность хирурга с пациентом и наличие методики для выполнения такой эстетической коррекции

Важно, чтобы хирург, глядя на область планируемой операции, четко осознавал, что он может сделать лучше, чем есть сейчас, не усугубить ситуацию и обеспечить долгосрочный результат. Не тот, который будет виден в ближайшее время после вмешательства, а именно в долгосрочной перспективе.

Птоз4.jpg

Какую операцию рекомендуется сделать, чтобы убрать птоз верхних век?

Самый очевидный ответ — это верхняя блефаропластика, или пластика верхних век. Это типичное вмешательство, которое работает с этой зоной. Однако не во всех случаях это единственная операция, которая может помочь. В ряде ситуаций оптимальный результат обеспечивают комплексные решения. В сочетании с верхней блефаропластикой проводится лобно-височный лифтинг, работа ведется с мягкими тканями лба, положением брови и височной областью. Это напрямую отражается на эстетике верхнего века.

Можно сказать, что изолированная верхняя блефаропластика в качестве монооперации, когда не прибегают к другим вмешательствам, может быть рекомендована только при высокой брови и при изменениях непосредственно самого верхнего века. Но если в эстетике принимают участие смежные области, тогда их тоже нужно оперировать.

С какими операциями допускается сочетать верхнюю блефаропластику?

Распространенный вариант коррекции – сочетание верхней блефропластики с лобно-височным лифтингом. Чаще всего его называют эндоскопическим лифтингом лба, при помощи которого удается приподнять бровь, придать ей необходимую форму и положение.

Также верхняя блефаропластика нередко сочетается с нижней блефаропластикой, с лифтингом средней и нижней трети лица. Тогда хирургия превращается в комплексное вмешательство, способное влиять на эстетику лица на самых разных уровнях. Именно комплексная операция дает самую высокую удовлетворенность пациента, поскольку учитываются все анатомические области.

По сути, все лицо – это и есть одна большая анатомическая область с различными структурами на ней. Поэтому учет всех факторов и эстетическая коррекция всех областей на лице обеспечивает наилучший эстетический результат.

Будут ли видны шрамы после хирургической коррекции птоза верхних век?

При верхней блефаропластике разрез выполняется в области верхнего века. По определению эта зона незаметна из-за того, что шов находится в естественной складке. При открытом веке следов хирургии не видно. Для того чтобы рассмотреть шов, необходимо закрыть глаз, разгладить кожу, после этого можно увидеть остаточный, еле заметный след. Это достаточно тонкий и нежный рубчик, который не играет особой роли в эстетике.

Если говорить о сопутствующих операциях, то при эндоскопическом лифтинге верхней трети лица разрез выполняется в волосистой части головы. Точнее не разрез, а проколы. Они располагаются полностью в волосах, на открытых участках никаких доступов не выполняется. Эстетическая хирургия – это такое направление, где отношение к разрезам и рубцам очень строгое.

Блефаропластика.jpg

Тени уходят молча: все способы убрать синяки под глазами

Всегда ли коррекция птоза верхних век проводится под наркозом?

Пластику век, как верхних, так и нижних, можно выполнить под местной анестезией или под наркозом. По сути, хирургическая техника от этого не сильно меняется. Возможно, дискомфорт больше связан с пребыванием пациента в операционной в сознании, и не всем это нравится. Как таковых болевых ощущений нет из-за того, что веко полностью обезболивается. Это основополагающие принципы хирургии — обеспечивать безболезненность во время проведения хирургического вмешательства. Дискомфорт возможен: от прокола кожи иглой, а также при резекции грыж верхнего и нижнего века. Это не совсем приятные ощущения, но это не боль.

Также существует третий вариант, промежуточный между наркозом и местной анестезией, — это выполнение блефаропластики под местной анестезией, но в сочетании с седацией. Интубация трахеи не проводится, пациент находится на границе сна и бодрствования, с ним можно разговаривать. Операция проходит более комфортно, нежели в ситуации с местной анестезией, когда человек находится в состоянии полного сознания. К такому варианту прибегают все чаще. По сути, многие люди боятся не столько самой операции, сколько наркоза, поэтому такой вариант является компромиссным.

Можно ли убрать птоз верхних век в пожилом возрасте?

Возраст не является противопоказанием для выполнения эстетических операций, в частности, блефаропластики. Скорее нужно оценивать здоровье пациента с точки зрения других соматических рисков. Если говорить о пожилом возрасте, то такие операции выполняются под местной анестезией, чтобы не нагружать организм дополнительными медикаментами, которые вводятся во время наркоза. В пожилом возрасте часто имеется какая-то сопутствующая патология, поэтому чтобы всем было спокойнее, общий наркоз практически не применяется. С другой стороны, если здоровье позволяет, то даже пожилым можно выполнять операцию под наркозом.

Можно ли устранить нависшее верхнее веко, не прибегая к хирургической операции?

Сегодня встречается много предложений для нехирургической коррекции тех или иных анатомических областей, в том числе и век. Но с профессиональной точки зрения эти способы малоэффективны. Те методики, которые дают действительно видимые улучшения, обеспечивают высокую удовлетворенность пациента, относятся к хирургии. Нехирургическими способами можно воздействовать только на текстуру кожи, скорректировать птоз они не в силах.

Каких рекомендаций нужно придерживаться после блефаропластики для сохранения результата?

Каких-то специфических рекомендаций после пластики век не существует. И думать о том, как сохранить результат, не совсем логично, поскольку человек должен продолжать жить полной жизнью. Кремы, гели в подобных ситуациях малоэффективны.

Любую блефаропластику при необходимости можно повторить через некоторое время. Самое главное, чтобы первичная операция была выполнена качественно, и веко оставалось пригодным для повторного вмешательства. Нередко такие вмешательства проводятся повторно — спустя 7, 10 или 15 лет после выполненной ранее операции.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock; Pixabay/СС0

10.05.2023

История с продолжением: когда может понадобиться повторная маммопластика

Повтор3.jpg

Провести пластическую операцию и забыть об этом навсегда — идеальная история. Однако случается, что возникает необходимость скорректировать результат.

Стоит отметить, что большинство повторных операций маммопластики представляет собой несложные коррекции с целью устранить небольшие дефекты первого вмешательства. Специалисты отмечают, что таких поправок почти две трети от всех повторных процедур. К ним относится в частности исправление асимметрии груди, которая может возникнуть через некоторое время после операции. Такое развитие событий случается из-за индивидуальной реакции тканей на имплантат, что не всегда можно прогнозировать. Но коррекция не занимает много времени.

Также к повторной маммопластике прибегают, если первая установка имплантатов была проведена достаточно давно и хотелось бы воспользоваться новыми, более современными изделиями. Возможно, вместе с этим появляется желание уменьшить или увеличить размер груди. Или же был набран или потерян вес, в результате чего контуры фигуры стали выглядеть не так гармонично.

Не так просто

К сожалению, неосторожный выбор клиники и хирурга для проведения маммопластики тоже нередко приводит к повторным обращениям. Некачественные имплантаты и неправильная техника проведения операции способны привести к нежелательным результатам. К негармоничному результату приводит и безответственное отношение пациента к реабилитационному периоду и несоблюдение им правил, которых необходимо придерживаться.

В числе неприятностей, с которыми можно в результате столкнуться, формирование так называемой второй складки или, как это называют хирурги — «дабл-бабл». При ошибках в выборе эндопротеза или техники установки, а также нарушении правил реабилитационного периода силиконовый имплантат занимает место несколько ниже необходимого. В результате под грудью параллельно с естественной линией молочной железы появляется еще один видимый контур.

Поэтому очень важно после маммопластики обязательно носить компрессионное белье столько времени, сколько рекомендует хирург. Также избегать нагрузок на плечевой пояс, не допускать набора или снижения массы тела. Это необходимо, чтобы эндопротез получил правильную усадку и получился гармоничный результат. Нарушение рекомендаций может привести к ряду неприятных осложнений.

Повтор4.jpg

Не виси на мне: могут ли имплантаты усилить птоз груди

Иногда для устранения второй складки, чтобы не прибегать к повторному хирургическому вмешательству, проводят процедуру липофилинга. В зону эстетического дефекта вводят собственный жир пациентки, что позволяет сгладить контуры и выровнять складку.

Все коррекции проводятся под общим наркозом и требуют реабилитационного периода. Причем специалисты отмечают, что восстановление проходит дольше, чем после первой операции.

Есть осложнения

Конечно, есть случаи, когда повторная маммопластика необходима из-за возникновения осложнений. Самая распространенная причина — капсулярная контрактура. Это состояние, при котором вокруг имплантата образуется капсула из соединительной ткани. При этом она может быть различной толщины и плотности. Как правило, современные эндопротезы не вызывают плотной фиброзной контрактуры, тогда как имплантаты прошлых поколений нередко становились причиной формирования прочной капсулы, которая сжимала изделие и деформировала грудь.

К самым сложным из повторных коррекций маммопластики можно отнести устранение капсулярной контрактуры, замену имплантатов, хирургическую коррекцию эффекта второй складки и другие послеоперационные деформации. Так, например, при капсулярной контрактуре хирургу приходится удалять фиброзную ткань, образовавшуюся вокруг имплантата. Эндопротез в это время извлекается, а затем устанавливается заново. К счастью, такие осложнения встречаются не так часто. В целом специалисты отмечают, что повторная операция все-таки сложнее первой, тем более если ее выполнял другой хирург. Повторная пластика груди требует от врача большого опыта и высокой профессиональной квалификации.

Если речь идет лишь о желании пациентки исправить какие-то нюансы или она в целом недовольна результатом, то обычно решение о проведении повторной маммопластики принимается не ранее, чем через полгода после первой.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock

29.04.2023

Актуальные статьи


Старение кожи: причины и первые признаки, как замедлить и остановить возрастные изменения

Причины старения кожи лица будут различаться в каждом конкретном случае. Чтобы поддержать молодость и восстановить эстетическую привлекательность кожных покровов, необходимо наметить стратегию для комплексной поддержки здоровья организма. Это позволит не только замедлить процессы старения, но и сохранить двигательную активность, без которой немыслима хорошая физическая форма, слаженная работа всех систем и, как итог, сохранение привлекательного внешнего вида на долгие годы.

Известно, что состояние кожных покровов напрямую зависит от отсутствия проблем в функционировании ЖКТ, эндокринной и выделительной систем, а также сбалансированного питания и отсутствия вредных привычек, что необходимо учитывать при подборе уходовых средств и составлении ежедневного меню.

07 сентября 2021

У каждого человека процессы увядания запускаются в разное время в зависимости от генетики и других факторов. Зная об этом, «молодость» можно продлить и значительно сократить признаки возрастных изменений. Роль играют и исключение негативного влияния окружающей среды, и коррекция образа жизни. Рассмотрев совокупность целого комплекса причин, можно прийти к выводу, что одни люди могут выглядеть на свой возраст, другие старше, а некоторые – моложе.

В среднем человек растет и активно развивается до 25 лет, потом начинается обратный процесс – увядание. Оно прогрессирует от еле заметных признаков до появления глубоких мимических морщин. Функциональные резервы организма на третьем десятке еще достаточно высоки, обновление в нем протекает довольно быстро, что позволяет обеспечить приемлемый уровень клеточной регенерации и в поверхностных слоях эпидермиса в том числе. Потом требуется планомерная поддержка и специальный уход, чтобы предотвратить раннее и преждевременное старение кожи лица.

женщина

На процесс негативно влияют не только наследственные причины, хотя они и считаются ведущими. У женщин гораздо большее значение имеет состояние гормонального фона. Именно от него зависит, как долго удастся сохранять свежесть и упругость покровов, достаточный уровень влажности, избегать образования мелкой сеточки около глаз и в носогубных складках, а также иметь подтянутые контуры овала и эстетичный вид зоны декольте. Стоит учесть, что прежде всего возраст выдают руки, поэтому уход за ними должен быть едва ли не более тщательным, чем за остальными участками тела.

Процесс увядания почти незаметен для самого человека. Но окружающие невольно отмечают, что яркий румянец и ровный тон постепенно уступают место бледности и сеточке морщин. При неблагоприятной наследственности изменения заметны раньше. Они выражаются в коррекции толщины кожных покровов. Если они были тонкими, то станут еще более уязвимыми, а эпидермис, склонный к жирному и комбинированному типу, сделается грубее.

Замедление клеточного обновления, уменьшение количества выработки эластина и коллагена приводит к изменению очертаний лица, появлению провисающих участков, дряблости, фрагментарной пигментации. Вопрос, как замедлить, остановить и предотвратить старение кожи, начинает волновать представительниц прекрасного пола все сильнее, тем более что за счет истончения гидролипидного слоя эпидермис хуже удерживает естественную влагу, что провоцирует повышенную сухость. Полезные вещества при этом расходуются быстрее, что приводит к их дефициту в организме.

Слабеющие защитные функции кожных покровов не позволяют адекватно и оперативно реагировать на агрессивные факторы окружающей среды и противостоять им. Врачи-косметологи и дерматологи предупреждают, что необходимо пользоваться качественной уходовой косметикой с омолаживающим действием, такими как «Лаеннек» или Curacen, эффективность которых подтверждена экспертами и многочисленными положительными отзывами.

маска

В 25-30 лет начинаются видимые изменения. С возрастом цикл смены эпидермиса увеличивается почти вдвое, что становится заметно сначала на уровне тактильных ощущений, а затем и в зеркале. Вместе с этим ускоряется испарение влаги, что провоцирует стянутость и увеличивает шелушение. Затем процесс набирает обороты, появляются темные круги и мешки. Если раньше они сигнализировали о переутомлении или дефиците сна, то теперь указывают на явные нарушения в работе внутренних органов и не самое радужное состояние эпидермиса.

К 50 годам процесс ускоряется, идя по накопительному принципу. Ранее проявленные признаки старения кожи лица у женщин усугубляются, появляется ряд новых. К ним относятся:

  • потеря четкости контуров;
  • появление так называемых брылей и складок около шеи;
  • замедление выработки гиалуроновой кислоты;
  • повышение чувствительности к солнечному свету и перепадам температуры;
  • уменьшение количества влаги, затруднение ее удержания;
  • меньшая выработка себума сальными железами;
  • замедление скорости регенерации.

Многие ученые и косметологи ищут способы, как избавиться от старения кожи лица. Пока это не удалось никому, но выведены четкие закономерности, позволяющие замедлить процесс.

девушка

Для этого нужно устранить неблагоприятные факторы. К ним относятся курение, неблагополучная экологическая обстановка и несбалансированное питание. Человек может сделать это самостоятельно, для остального необходима помощь специалистов, имеющих соответствующую квалификацию. Особенно важен грамотный подбор средств для комплексного ухода. При этом ошибка будет очень дорого стоить, лучше при малейших сомнениях не только отказаться от крема или тоника, но сначала получить консультацию косметолога.


Anti-age продукты


Типы и виды старения кожи лица у женщин и их характеристики условно подразделяют на несколько основных групп. Для каждой свойственны специфические внешние проявления, что учитывается для разработки направления, подбора мер для поддержания красоты и предотвращения раннего увядания.

  1. «Усталое» старение отличается поникшими чертами, направленными вниз уголками глаз и губ, что провоцирует постоянное переутомление, курение, стрессы, недосыпание. Особо ярко проявления этого типа заметны к вечеру. Исправить положение поможет пересмотр режима дня, принципов питания и регулярный глубокий мимический массаж.
  2. На «морщинистое» старение указывает четко выраженная сетка на лице и шее. В большинстве случаев предпосылки генетические, усугубляет процесс недостаточное увлажнение. Необходимо надежно защищать кожные покровы от вредного воздействия ветра, УФ-излучения и температурных контрастов, среди уходовых средств для предотвращения старения кожи предпочтение отдается увлажняющим кремам, флюидам и сывороткам с высокой степенью проникновения в эпидермис.
  3. Старческая деформация наиболее заметна у тех, кто имеет излишний запас подкожного жира. Под его весом начинается оплывание контуров, формируется второй подбородок, отечность под глазами. Для коррекции желательно пользоваться косметическими средствами, оказывающими эффект лифтинга, стимулирующими синтез волокон эластина и коллагена.
  4. Комбинированный тип наиболее распространен. В нем соединилась большая часть признаков предыдущих видов, но не настолько явно. Старение кожи характеризуется понижением эластичности мягких тканей и формированием морщин. Косметологи рекомендуют пилинг, мезотерапию, инъекции гиалуроновой кислоты.
  5. Позднее проявление возрастных изменений характерно для людей преклонного возраста, когда западают виски и щеки, скуловые и надбровные дуги выдвигаются вперед и приобретают рельефность, глаза и рот кажутся глубоко сидящими, черты лица заостряются. При появлении этих признаков масштабная коррекция возможна только при помощи пластической хирургии и то не во всех случаях, каждый рассматривается отдельно, исходя из общего состояния организма и его индивидуальных особенностей.

уход

Механизмы возрастных изменений довольно сложны и пока не изучены в достаточной мере. В научных кругах принято разделять молекулярно-генетические теории на две большие группы. В первую вошли гипотезы о наследственных факторах, во вторую – о накоплении мутаций на клеточном уровне. На то, чтобы разработать и доказать одну из точек зрения, понадобятся десятилетия, но можно узнать об этом в общих чертах и принять к сведению для практического применения некоторые постулаты в борьбе против преждевременного увядания.

Она появилась благодаря исследованиям американского ученого Л. Хейфлика. Согласно его выводам, фибробласты способны делиться до 50 раз, частично укорачиваясь при этом. В определенный момент клетки утрачивают это свойство и погибают. Подтверждением стало открытие фермента теломераза, обеспечивающего постоянное достраивание укороченных теломеров в опухолевых, стволовых и половых клетках, которые становятся при этом практически бессмертными. Это стало интересным вкладом в объяснение процесса старения кожи лица и тела.

полотенце

В середине прошлого века научное общество потрясло смелое предположение В. М. Дильмана о существовании специального регуляторного механизма, отвечающего за возрастные изменения. Подразумевается, что это непрерывная и неизбежная череда трансформаций, являющихся побочным процессом развития организма. Такая модель открыла новые горизонты в профилактике ряда наследственных и приобретенных заболеваний.

Она доказывает генетическую запрограммированность возрастных изменений. Ученые заявили, что наряду с процессами разрушения идет созидание, но совершенно иных белков и других элементов, что приводит к развитию патологий.

По идеям ученых Д. Хармана и Н. М. Эмануэлема, выдвинутым почти одновременно в середине прошлого столетия, именно активные формы кислорода, синтезируемые в митохондриях, становятся причинами развития большей части тяжелых заболеваний, включая нарушение функции мозга, ослабление иммунитета, катаракту, онкологию. По их уверениям, природой были разработаны эффективные защитные механизмы, такие как действие антиоксидантов. Человек получает их с пищей. Определено и необходимое суточное количество, что вполне достижимо при сбалансированном рациональном питании.

седые волосы

Американскому исследователю и ученому М. Сцилларду принадлежит гипотеза о том, что радиация существенно сокращает длительность жизни. Это, в свою очередь, является тем фактором, что влияет на старение кожи и способствует ее увяданию. Со временем система репарации ДНК изнашивается, а в сочетании с накоплением ненаправленных мутаций приводит к закономерному уменьшению жизненных сил и резервов. При этом описания особей, не подвергавшихся радиационному облучению, отсутствует, что оставляет гипотезу на уровне вероятного объяснения без обширной доказательной базы.

Предложена В. П. Скулачевым. Основана на процессе гибели клеток, который заранее был запрограммирован. Уничтожение может быть спровоцировано заражением вирусом или мутацией. Через отмирание устраняется непригодный для функционирования элемент. Деятельность существенно отличается от некроза, при котором присутствует насильственное повреждение из-за внешних факторов. В данном случае клеточный материал используется повторно для построения новых структур.

врач

Считается, что негативные изменения происходят под воздействием внешних и внутренних факторов. К ним относится:

  • генетическая предрасположенность;
  • резкий гормональный сбой;
  • окончание работы репродуктивной системы;
  • избыточное количество ультрафиолета;
  • отсутствие планомерного комплексного ухода;
  • нерациональное питание со злоупотреблением монодиетами;
  • недозированные физические нагрузки;
  • пассивный образ жизни;
  • напряженная работа с гаджетами.

Все это повреждает клетки, провоцирует их окисление, ослабляет иммунитет.

бабушка

Первый совет – как можно больше отдыхать. Для этого пересматривается режим дня, выделяется достаточное время на сон, который должен быть полноценным. Желательно не ужинать плотно, за час до момента укладывания в постель выключить телевизор и другие устройства, провести вечерний уход за собой и настроиться на позитив.

В питании нужно отдать приоритет продуктам с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, 2-3 раза в год принимать минеральные комплексы. Аппаратные процедуры помогут усилить тонус, проработать глубокие слои, что стимулирует кровообращение и улучшает клеточный обмен.

возраст

Существует множество недорогих средств и простых рецептов для сохранения молодости. Можно использовать народные методы, готовить питательные и увлажняющие маски в домашних условиях. Но результативнее пользоваться линиями профессиональной уходовой косметики с активными компонентами. При выборе обязательно нужно ознакомиться с составом. Признаками качества является небольшой срок хранения, упаковка, исключающая попадание внутрь воздух. Желательно наличие дозатора и подробной инструкции по применению.

Кожа лица очень чувствительна к различным факторам и подвержена возрастным изменениям. И конечно, имеет значение интенсивность внешнего воздействия. Особенно опасно воздействие ультрафиолета – солнце буквально иссушает кожу. Также имеет значение степень увлажненности воздуха, перепады температур, загрязнение атмосферы и даже гормональный фон. С годами кожа утрачивает эластичность и упругость, что способствует появлению морщин. Это неизбежный процесс. Но его можно сдерживать, если своевременно ухаживать за кожей в соответствии с ее потребностями.

Почему появляются морщины? Кто-то скажет, что ответ очевиден – от возраста. Но ведь не годы собирают кожу в складки или тянут вниз. Поищем причины появления морщин чуть глубже.

мимика

Они действительно становятся более явными с возрастом. На юной коже, даже если человек обладает живой мимикой, морщинки образуются и тут же разглаживаются. Но с годами эта способность возвращаться к исходной гладкости утрачивается. Почему же так происходит?

  • Кожа теряет влагу. Сухую легче собрать в складку, и она оказывается более стойкая.
  • Потеря эластичности, то есть в ней становится меньше белков коллагена и эластина.
  • Теряет способность быстро восстанавливаться: в юности ночного отдыха достаточно для того, чтобы морщинки разгладились. Чем старше мы становимся, тем медленнее кожа возвращается к первозданной гладкости. Или не возвращается вовсе.

Anti-age продукты


Для эффективной борьбы со старением, применяемые средства должны обладать следующими свойствами:

  1. Создавать хорошее увлажнение кожи, ведь она нуждается в стабильном водном балансе, но с возрастом поддерживать его становится все сложнее.
  2. Обеспечивать дерму питательными веществами. Возрастные изменения сопровождаются нарушением обменных процессов.
  3. Защищать от негативного влияния окружающей среды. С возрастом она теряет свои естественные защитные свойства.
  4. Восстанавливать. По мере увеличения возраста снижается регенеративная функция кожи. Для нормализации, нужно активировать клеточные процессы и циркуляцию крови.

Со всеми этими задачами в полной мере способен справится – дермальный биокорректор CURACEN. Преимущество биопрепарата – это многокомпонентный состав, который сохраняет красоту и здоровье кожи самым естественным образом.

спонжи

Для определения наиболее действенных методов поддержания красоты и здоровья нужно узнать, как определить тип старения кожи лица. От этого будет зависеть, на что обратить внимание при профилактике и восстановлении кожных покровов. Одним из самых негативных факторов считается избыточное количество УФ-излучения. Поэтому так важно планомерно защищать дерму в летний период.

Без должного ухода возможно появление морщин, сосудистых звездочек, обострение дерматоза. Чтобы этого избежать, старайтесь не выходить на улицу в середине дня во время наибольшей солнечной активности, перенесите прогулки на утро или вечер. Подробнее узнать о том, как бороться со старением кожи лица, где причиной стало ультрафиолетовое излучение и закрепить полученный эффект, можно у косметолога или дерматолога. Для предупреждения пагубных последствий используют экзогенные фотопротекторы, экранирующие свет. В другую группу входят органические соединения, способные поглощать ультрафиолетовые лучи.

Потеря влаги во многих случаях имеет крайне негативные последствия, если она происходит регулярно и провоцирует хроническую обезвоженность. Нужно добиться удержания определенного объема влаги в глубоких и поверхностных слоях эпидермиса. Этапы старения разных типов кожи лица и тела, где косметология еще может остановить негативные изменения, не сильно различаются.

Некоторые люди утверждают, что можно обойтись внешними мерами, не соблюдая питьевой режим. На самом деле нельзя. Если количество жидкости будет недостаточным, то начнется быстрое зашлаковывание организма, пойдут нарушения в работе ЖКТ, что немедленно отразится на состоянии кожных покровов.

массаж

Это основа хорошего самочувствия и настроения. Под ЗОЖ подразумевается нормальный режим сна и бодрствования, достаточные физические нагрузки и сбалансированный рацион. При вопросе о том, что нужно пить от старения кожи, косметологи и диетологи единодушно говорят о чистой воде без газа и сторонних примесей в количестве не менее 1,5-2 литров в сутки.

По сути, сохранить привлекательность и отсрочить появление возрастных признаков довольно просто, если планомерно заниматься спортом, избегать вредных привычек, правильно питаться, отдавая предпочтение натуральным продуктам и подобрать оптимальный комплекс эффективных уходовых средств.

Подпишитесь на рассылку не пропускайте выход новых статей

Спасибо за подписку!

При появлении новых публикаций на сайте Вам на почту будет отправлено сообщение с ссылкой

Поделиться статьей

Задать вопрос

Комментарии:

Для возможности комментирования статей необходимо авторизоваться

Рекомендуем

Медицинская
Корпорация RHANA

Леонтьевский переулок
дом 2а, строение 1

10:00—18:00
понедельник—пятница

+7 495 609 98 01
Задать вопрос

Добавить комментарий