Что делать если плохо видишь в даль как исправить

Различные нарушения рефракции встречаются почти у трети населения планеты. Негативно влияет на органы зрения постоянное нахождение у мониторов компьютеров и экранов телефонов. Между тем, исправить положение можно. Рассмотрим, как восстановить зрение в домашних условиях, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Как восстановить зрение, если оно ухудшилось

За несколько дней или даже за неделю добиться высоких результатов не получится. Все рекомендации и упражнения нужно выполнять регулярно в течение длительного времени. Одной гимнастики недостаточно, нужно пересмотреть принципы питания, наладить режим, изменить образ жизни. 

Первые результаты станут заметны минимум через 15-20 дней. Но даже после полного восстановления зрения упражнения выполняются в качестве профилактики.

Также существуют контактные методы коррекции, которые позволяют улучшить зрение до 100% без операции.

В домашних условиях 

Даже не обращаясь к помощи врачей, многим людям удается восстановить зрение самому в домашних условиях. В основном это различные упражнения, массажи, народные средства и различные препараты для глаз.

Упражнения для глаз

Специальных комплексов упражнений существует очень много, но применять можно лишь те, которые рекомендуют офтальмологи. Их выполняют после хирургических вмешательств, в качестве профилактики прогрессирования многих глазных заболеваний, а также для улучшения зрения.

Комплекс из 16 упражнений на каждый день

Сначала каждое упражнение выполняется по 30 секунд, затем время можно увеличить. Для начинающих рекомендуется первые раз делать по 5 раз каждое упражнение.

“Пальминг”

Комплекс очень простой, его выполнение не займет больше 5 минут. Выполняется он по следующему алгоритму:

1. Необходимо принять удобное положение за столом: спину выпрямить, а локти положить на столешницу.
2. Глаза закрыть.
3. Ладони разогреть трением друг об друга.
4. Сложить кисти в форме лодочки, затем накладывает на глаза, чтобы пальцы перекрещивались в районе лба. Пальцы не должны при этом давить на глазные яблоки.
5. Перед глазами должен быть полностью черный фон. Чтобы добиться такого эффекта, нужно настроить себя на позитивные мысли или в воображении рисовать прописные буквы алфавита по порядку.

“Вблизи-вдали”

По этой методике тренируются снайперы. Упражнение сравнительно быстро улучшает остроту зрения. Выполняется оно так:

1. В руку надо взять карандаш или небольшую палочку, вытянуть руку перед собой.
2. Взглядом выбираем точку на расстоянии 3-4 метра. Через каждые 3-4 секунды переводим взгляд с кончика карандаша или палочки на выбранную точку и обратно.

Желательно по после “Вблизи-вдали” выполнить “Пальминг”.

“Проблеск”

Начинать тренировать зрение лучше именно с этого вида гимнастики. Выполнять ее нужно минимум 7 дней. После настраивания режима “острого зрения” все остальные упражнения будут приносить больший эффект.

Для проведения тренировки понадобится вывеска или плакат с яркими крупными буквами. Расстояние между ним и глазами должно быть такое, чтобы человек перестал четко различать надпись, но прочитать буквы можно было после моргания. Надо удобно расположиться и начать моргать каждую секунду, пробуя различить буквы.

Продолжать упражняться надо до тех пор, пока надпись не удастся прочесть без всяких ухищрений. Ежедневные упражнения должны занимать около часа.

“Пальба по мишеням”

“Пальба по мишеням” выполняется сразу после “Проблеска”, но это упражнение предполагает, что “острое зрение” будет удерживаться в течение более длительного времени. Наблюдение ведется сразу за двумя объектами: одним из них будет вывеска или плакат, а второй — ладонь, расположенная на уровне глаз. 

Взгляд переводится последовательно с одного предмета на другой. “Пальба”, то есть перевод взгляда осуществляется с интервалом в одну секунду. При этом нужно интенсивно моргать, чтобы четко видеть оба предмета. Постепенно частота моргания снижается, поскольку острое зрение начнет сохраняться дольше.

“Отдых”

Эта методика поможет обрести хорошее зрение, но только в сочетании с другими способами восстановления. Как проводить занятия:

1. Лицо плотно прикрыть ладонями, положив их крест-накрест.
2. Принять удобное положение и открыть глаза.
3. Перед собой человек обычно видит темноту, но если возникают какие-либо образы, от них надо абстрагироваться.
4. Выполнять комплекс нужно до появления ощущения комфорта в органах зрения.

“Световой луч” (соляризация)

Выполнить это упражнение можно только в ясный солнечный день. Ультрафиолетовые лучи в небольших дозах провоцируют выработку веществ, которые укрепляют глазные мышцы. Перед началом соляризации следует плотно смежить веки, но не зажмуриваться. Затем человек поворачивается лицом к солнцу и выжидает 10 минут. Затем надо отвернуться от солнца, но глаза не раскрывать, а выждать еще 5 минут. Также можно поворачивать голову, что свет и тень чередовались. Поворот головы выполняется 25 раз. 

Следует учитывать, что первые разы ощущения будут не очень приятные, постепенно органы зрения привыкнут и перестанут слезиться.

Вместо солнца можно использовать другой источник света: свечу, электрическую лампочку, но солнечная соляризация считается самой эффективной.

“Маятник”

“Маятник” — это фокусировка зрения на тексте. Сначала надо действовать, как описано в упражнении “Проблеск”. Когда четкость зрения будет достигнута, надо водить взглядом по строке влево и вправо. Моргать в это время не надо. Когда текст начнет расплываться, следует один раз моргнуть и продолжать “раскачивать маятник”. По времени выполнения ограничений нет.

Пиратские очки

Пиратские очки — это приспособление, используемое в методике Бейтса, которое позволяет ощутимо восстановить зрение за неделю. Изготавливается оно очень просто: черной тканью или бумагой закрывается одна сторона оправы очков (оправа должна быть без линз). Можно также использовать черную матерчатую повязку.

Закрывать то правый, то левый глаз нужно каждые 30 минут, то есть необходимо чередовать. 

Принцип лечебного воздействия основывается на том, что когда задействован только один глаз, он активно напрягает и расслабляет мышцы, пытаясь сфокусироваться, таким образом острота зрения увеличивается. 

В пиратских очках можно читать, работать, смотреть телевизор. Сначала их нужно носить 1-2 часа в день, постепенно время увеличивается.

Таблица для улучшения зрения по Жданову

Методика основывается на рассматривании проверочной таблицы. Каждый день необходимо каждым глазом по очереди, а затем и двумя одновременно читать буквы, какие только можно разглядеть. Выполняется упражнение не менее 5 минут 3 раза в день. Затем приступают к более сложному комплексу, выполнять который надо в такой последовательности:

1. Посмотреть на любую точку недалеко от таблицы.
2. Перевести взгляд в сторону и поморгать.
3. Посмотреть непосредственно на проверочную таблицу.
4. Отвести взгляд в сторону и снова поморгать.
5. Сфокусироваться на строке, перевести взгляд в сторону, поморгать.
6. Сосредоточить взгляд на отдельном слове, отвести взгляд и поморгать.
7. Посмотреть на букву, отвести — поморгать.
8. Сфокусироваться на какой-либо детали буквы, отвести — поморгать.

Массаж глаз

Помочь вернуть зрение поможет массаж глаз, при этом воздействие осуществляется как на глаза, так и на остальную часть лица, а также в области шеи. Перед его выполнением нужно вымыть руки и разогреть ладошки. Техника выполнения:

1. Тремя пальцами произвести поглаживания от середины лба к вискам. Время выполнения — 30 секунд.
2. Выполнить упражнение аналогичное предыдущему, но в области бровей. Поглаживания надо делать от центра к краям.
3. Растирать виски полминуты по часовой стрелке и такое же время — против часовой стрелки.
4. Разлаживать скулы тремя пальцами от центра к краям в течение 20-30 секунд.
5. Помассировать указательными пальцами область в районе ноздрей около 40 секунд.
6. Средними пальцами растирать переносицу полминуты.
7. Растирать заднюю сторону шеи четырьмя пальцами около 40 секунд.
8. Впадины, расположенные под ушными раковинами, аккуратно растирать указательными пальцами 20 секунд.
9. На закрытые веки слегка надавливают двумя пальцами и осторожно разминают от уголков к краям. В районе глазных яблок круговые массажные движения осуществляются четырьмя пальцами 40-60 секунд.
10. Комплекс заканчивается интенсивным зажмуриванием (3-10 раз).

Правильное питание

Правильное питание может увеличить силу зрения, но одними продуктами нельзя исправить рефракционные нарушения. В пище должны содержаться все необходимые витамины и минералы:

• витамин А (морковь, шпинат, яблоки, брокколи, сладкий перец, черника, печень);
• витамин В (орехи, семечки, кисломолочная продукция, различные субпродукты);
• витамин С (цитрусовые, кислая капуста, шиповник, сладкий перец, грибы);
• витамин Е (креветки, рыба, различные виды орехов, авокадо, шпинат);
• цинк (сухофрукты, говяжий язык, арахис, фасоль, яичный желток);
• селен (куриная и индюшиная печень, кукуруза, яйца, осьминог, рис).

Правильные привычки

Правильные привычки — это один из самых главных факторов, позволяющих восстановить зрение. Если их не соблюдать, все труды пойдут насмарку. Соблюдать нужно следующие правила:

1. Постоянно моргать на протяжении всего дня. Это хорошая тренировка для глазных мышц.
2. Почаще переводит взгляд с дальних объектов на ближние, и наоборот.
3. При усталости обязательно давать глазам отдыхать. Ограничивать зрительные нагрузки. Всегда настраивать оптимальное освещение в помещении.
4. При работе за компьютером отвлекаться от монитора каждые 30-40 минут. Можно установить специальную программу, которая будет об этом напоминать.

Витамины, улучшающие зрение

В аптеках продаются витамины, положительно влияющие на зрительные функции. К ним относятся:

1. “Копмливит Офтальмо”. В составе содержаться: витамины, микроэлементы (цинк, селен, медь), натуральные каротиноиды (лютеин, зеаксантин). Витаминный комплекс улучшает обменные процессы, укрепляет стенки сосудов.
2. “Черника Форте”. Препарат относится к биологически активным добавкам. Среди составляющих присутствует экстракт черники, цинк, необходимые для глаз витамины.
3. “Сантэ 40”. Витамины, которые выпускаются в виде капель для глаз. Препарат тонизирует, препятствует возрастным изменениям зрительного аппарата, снимает неприятные ощущения при переутомлении. Состав: пантенол, борная кислота, касторовое масло, витамин Е, таурин и др.
4. “Аевит”. В состав входят два главных для зрения витамина: А и Е. Препарат препятствует разрушению сосудов, улучшает обмен веществ и капиллярное кровоснабжение.
5. “Рутин”. Основной компонент состава — рутозид. Препарат значительно улучшает состояние сосудов, а, следовательно, и микроциркуляцию крови в органах зрения.

 Рекомендуем ознакомиться более подробнее с рейтингом витоминов в статье: Лучшие витамины для глаз.

Медикаментозная терапия 

Лекарства для глаз, может выписывать только врачь-офтальмолог. Самостоятельно их принимать запрещено!

В основном пациентам с рефракционными нарушениями назначают:

1. Препараты для расслабления мускулатуры глаза. Самым распространенным лекарством является Атропин. Выпускается в виде глазных капель, которые представляют собой 1% раствор сульфата атропина. Применяется при воспалительных заболеваниях, травмах зрительных органов, а также при дальнозоркости. 
2. Медикаменты для снятия напряжения с глаз и отдыху во время сна. Самый популярный препарат — капли Штульна. Лекарство эффективно расслабляет глазные мышцы, а также снабжает глаз необходимыми витаминами и микроэлементами. 
3. Лекарственные средства для улучшения состояния сетчатки. В этой группе наиболее известен спазмолитик Галидор. Главное действующее вещество — фумарата бенциклан. Галидор восстанавливает ткани органов зрения, улучшает циркуляцию крови в сосудах сетчатки.

Эффективные народные средства

ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ, НЕ ПРИБЕГАЯ К ДРУГИМ МЕТОДАМ, НЕВОЗМОЖНО! Кроме того, нужно очень осторожно их использовать, особенно те, которые предлагают закапывать в глаза, а не принимать внутрь.

Самые эффективные народные рецепты:

1. Выдавить сок из свежей моркови и принимать по 200 мл и принимать натощак каждое утро в течение одного месяца. При отсутствии аллергии можно добавить в напиток немного меда.
2. Приготовить крепкий черный чай без сахара (100 мл). Добавить в него половину чайной ложки меда. Капать по одной капле в течение 14 дней.
3. Наполнить одну емкость прохладной, а вторую — хорошо теплой водой. Опускать лицо по 10 раз в каждую емкость поочередно. Глаза при этом надо закрывать. Проводить процедуру не чала раза в неделю. 
4. Заварить столовую ложку высушенных листьев малины в 250 мл воды. Накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Смочить ватные диски и приложить к глазам на 15-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Обратившись в клинику

Некоторые люди боятся обращаться в клинику, поскольку думают, что решить проблему можно только с помощью хирургического вмешательства или вообще лечить глаза бесполезно. Но существуют способы улучшить зрение без операции. 

С помощью ночных линз 

Ночные линзы — это один из самых прогрессивных методов восстановления зрения. Суть его заключается в изменении формы роговицы с помощью жестких оптических изделий. Она начинает преломлять свет таким образом, что изображение проецируется на сетчатку и в итоге человек может хорошо видеть без линз и очков.

Ночные линзы используются только во время сна, днем их носить не нужно. 

Ортолинзы эффективны при миопии до 10 диоптрий и астигматизма до 3 диоптрий. Изготавливается оптика из газопроницаемых материалов, поэтому кислородное голодание глазу не грозит. Пациенты, которые пользуются ночными линзами, могут заниматься любыми видами спорта, плавать в бассейне и открытых водоемах. 

Ночные линзы не мешают пациенту спать, он их не чувствует. Коррекция осуществляется постепенно и без болевых ощущений.

Аппаратной терапии

Аппаратное лечение помогает быстро улучшить зрение, а во многих случаях даже восстановить его до 100%. Курсы терапии назначаются врачом, обычно их повторяют 2 раза в год. Занятия занимают около одного часа ежедневно, они проводятся на специальных офтальмологических тренажерах. Также на зрительный аппарат воздействуют электромагнитным, ультразвуковым излучением.

Аппаратное лечение способствует:

• снятию спазма с глазных мышц;
• улучшению тока крови;
• устранению прогрессирования заболевания (миопии, дальнозоркости);
• быстрому восстановлению после хирургических вмешательств;
• снятию усталости, которая возникла из-за частых зрительных нагрузок. 

Наиболее эффективны занятия на следующих аппаратах:

• “Визотроник”;
• “Ручеек”;
• очки Панкова.

Эта методика лечения применяется для детей и взрослых. Аппаратное лечение не вызывает неприятных или болезненных ощущений. Многие упражнения проводятся в игровой форме: нужно рассматривать таблицы и рисунки, следить за движением фигур.

Лазерной коррекции

Лазерная коррекция зрения — это своего рода хирургическая операция, хоть и малотравматичная. С ее помощью пациентам возвращают 100%-ное зрение, но проводить ее следует только в крайних случаях. 

Во время лазерной коррекции верхние слои роговицы подрезаются и отгибаются, затем лазерный луч удаляет ненужные участки. Процесс контролируется компьютерным оборудованием и хирургом-офтальмологом. В конце операции лоскут эпителия ставится на место, швы при этом не накладываются. В течение нескольких суток происходит регенерация, затем человек не испытывает неприятных ощущений и видит хорошо. 

У лазерной коррекции много противопоказаний, которые следует учесть перед проведением вмешательства.  

После операции роговица больше никогда не станет прежней, если что-то пойдет не так, то существует риск полностью утратить зрение.

Можно ли восстановить зрение?

Зрение возможно восстановить, но не всех случаях (о них будет сказано ниже). Но медицинские технологии шагнули далеко вперед, поэтому человек может отлично видеть даже без операции. Кроме того, существует много методик, улучшающих зрение, которые можно применять дома. 

По мнению офтальмологов, самый эффективный способ — это ношение ночных линз в сочетании с аппаратным лечением, комплексами упражнений и массажа. Витамины и медикаменты следует принимать только по назначению врача. 

Для выбора оптимального способа лечения следует обратиться к доктору. Ждем всех желающих в медклинике “Элит Плюс”. Наши специалисты проведут полное обследование, назначат необходимые медикаменты, курсы терапии.

В каких случаях можно вернуть зрение?

При чрезмерном напряжении глаз и ложной близорукости вернуть прежнюю остроту зрения наиболее легко. Операция в таких случаях не потребуется. Достаточно соблюдать рекомендации врача.

Также при легких травмах и ушибах можно надеяться на полное восстановление, поскольку глаз способен регенерироваться сам. Медикаментозная терапия способствует быстрейшему восстановлению.

При отслоении сетчатки или других тяжелых заболеваниях поможет только хирургическое вмешательство в сочетании с другими методиками, но зрительная функция может быть восстановлена.

Когда нельзя вернуть зрение?

Наиболее часто к слепоте приводят следующие заболевания:

• глаукома;
• катаракта;
• инфекционные поражения;
• онкология;
• диабетическая или врожденная ретинопатия;
• дегенерация желтого пятна;
• возрастная макулярная дистрофия сетчатки.

Некоторые из этих болезней лечатся хирургическим путем, но операция проходит не всегда успешно.  Прогрессирование глаукомы и катаракты можно остановить аппаратным лечением, но не во всех случаях.

Видео

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/kak-vosstanovit-zrenie.html

О чем речь? Если вы плохо видите вдаль, это симптомы миопии, то есть близорукости. И она считается самым распространенным глазным заболеванием человечества. От миопии могут страдать и взрослые, и дети, и проявляется она не только неспособностью разглядеть предметы вдали.

На что обратить внимание? Если вы заметили у себя первые признаки близорукости, очень важно своевременно обратиться к офтальмологу. На ранней стадии можно предотвратить дальнейшее развитие и добиться устойчивого зрения. Какие же меры помогут?

Основные причины того, почему вы плохо видите вдаль

Миопия, или близорукость, возникает вследствие нарушения рефракционной способности глаза. При этом человек чётко видит те предметы, которые находятся на небольшом расстоянии, но объекты, располагающиеся вдалеке, представляются расплывчатыми.

При выполнении действий недалеко от лица, таких как чтение или вышивание, проблем не наблюдается. Но, когда возникает ситуация, в которой нужно прочитать находящуюся на расстоянии надпись или рассмотреть номер транспортного средства, без средств коррекции зрения не обойтись.

Согласно статистике, около 30% населения земли страдают близорукостью. Она может проявляться по-разному. В некоторых случаях миопия доставляет достаточно сильный дискомфорт, а в некоторых – почти никак не проявляется. Важно обратить внимание на то, что это заболевание может развиваться и со временем привести к серьёзным проблемам. Если кто-то из ваших близких говорит: «Я плохо вижу вдаль», то это повод ему обратиться к врачу. Консультация с офтальмологом нужна, чтобы доктор установил степень нарушения рефракционной способности глаза и сделал вывод о том, нужно ли применять коррекционные средства.

Выделяется две основные причины близорукости:

1. Удлиненное глазное яблоко.
2. Чрезмерная преломляющая сила глаза.

При отсутствии проблем попадающие в глаза лучи должны фокусироваться в центре сетчатки. Это возможно при нормальной форме и размере глазного яблока. Если глазное яблоко является удлинённым, то лучи не доходят до сетчатой оболочки и фокусируются перед сетчаткой. Человек начинает плохо видеть объекты, которые располагаются далеко, именно из-за смещения фокуса. Если будет происходить постоянное увеличение длины глазного яблока, то и болезнь приобретёт более тяжёлую форму.

Во втором случае, когда человек плохо видит вдаль и всё расплывается, причиной проблемы может являться сильная рефракционная (преломляющая) способность хрусталика или роговицы. При этом также происходит смещение оптического фокуса, что искажает изображение.

Возникновению миопии может предшествовать множество факторов, оказывающих влияние на зрение. Вот наиболее распространённые из них:

• Генетическая предрасположенность к указанным причинам близорукости. Если мать и отец ребёнка имеют патологию, то высока вероятность ее проявления и у чада.
• Высокое внутриглазное давление. В этом случае ткани склеры растягиваются, что приводит к их ослаблению.
• Низкая способность глаза фокусироваться на объектах, находящихся на разных расстояниях.
• Низкий иммунитет. На защитные свойства организма оказывают влияние неправильное питание, вредные привычки, травмы, случающиеся в процессе жизни, а также заболевания, как наследственные, так и приобретённые. Инфекционные болезни или нарушения опорно-двигательного аппарата оказывают наибольшее влияние на зрительную способность.
• Высокие зрительные нагрузки. Это чтение в темноте или в транспорте, длительная работа за компьютером, неправильная поза при выполнении письменной работы и т. д.

Все вышеуказанные факторы могут воздействовать на зрение по отдельности или сочетаться друг с другом. Чем большее их количество оказывает влияние на человека, тем выше вероятность развития близорукости.

Классификация близорукости

Поскольку могут существовать различные предпосылки и причины того, что человек плохо видит вдаль, офтальмологи выделяют несколько видов миопии.

По причине возникновения близорукость классифицируется следующим образом:

• Осевая (обусловлена с увеличенной длиной переднезадней оси глазного яблока).
• Рефракционная (связана с чрезмерной преломляющей способностью глазных сред).
• Смешанная (в этом случае и размер глазного яблока, и рефракция глазной оптики отличаются от нормы).
• Комбинированная (размерные и рефракционные показатели глаза находятся в пределах нормы, но не соответствуют друг другу).

Кроме того, миопию подразделяют на два вида по времени возникновения. Встречается врождённая форма близорукости, при которой ребёнок унаследовал нарушение размерных или рефракционных показателей от родителей. Гораздо чаще наблюдается приобретённая миопия, которая развилась в процессе жизни вследствие болезней, травм, зрительных нагрузок и других внешних факторов.

Врождённая близорукость часто принимает тяжёлые формы. Она может сопровождаться аномалиями развития глазного яблока или различными осложнениями. Приобретённая миопия может иметь как тяжёлую, так и лёгкую форму. Исследования показывают, что в последние годы наблюдается большой рост заболеваний, связанных именно с приобретённой близорукостью.

По степени развития миопия делится на три типа:

1. Слабая (до -3 дптр). При этом человек расплывчато видит объекты, расположенные вдалеке.
2. Средняя (от -3,25 до -6 дптр). В этом случае без оптики разглядеть то, что находится вдали, практически невозможно. Чётко человек видит только те предметы, которые располагаются не далее, чем в 30 см от глаз.
3. Высокая (от -6 дптр). Увидеть далеко расположены предметы без средств коррекции зрения вовсе невозможно. Рассмотреть близко расположенные объекты можно, лишь поднеся их прямо к глазам.

Симптомы близорукости

Часто люди, которые впервые столкнулись с проблемами зрения, даже не могут их верно оценить. Нередки вопросы следующего характера: «Плохо вижу вдаль – это близорукость или дальнозоркость?», «Если я вдаль плохо вижу, это плюс или минус?» Ответ очевиден. Если вы наблюдаете у себя какие-либо нарушения зрения, то необходимо обратиться к офтальмологу. При регулярном прохождении профилактических осмотров врач должен выявить признаки заболевания, даже если оно пока не доставляет дискомфорта.

Миопия часто возникает в школьном возрасте, когда наблюдается большая зрительная нагрузка. Детям приходится много читать и писать, что не всегда происходит в надлежащих условиях. Некоторые книголюбы и вовсе читают ночью под одеялом при свете фонарика, что также не может не оказывать отрицательного влияния на способность хорошо видеть. При развитии миопии ухудшается и сумеречное зрение. Это характеризуется тем, что в тёмное время суток даже близко расположенные предметы теряют свою чёткость.

Если человек вынужден постоянно напрягать глаза, то, как и любые другие мышцы, они утомляются. Такая астенопия провоцирует боль и ломоту в глазах, а также головные боли. Если не работать над проблемой, то может прогрессировать близорукость.

Если миопия имеет прогрессирующую форму, то пациенту часто приходится менять очки и линзы на более сильные. Это происходит потому, что параметры коррекционных средств перестают соответствовать потребностям глаза. Прогрессивная близорукость часто наблюдается в подростковом возрасте и связана с растяжением глазного яблока.

Как было сказано выше, при растяжении глазного яблока склера истончается. Она становится немного синеватой из-за того, что сосуды глаза начинают просвечивать. При удлинении переднезадней оси глаза наблюдаются следующие симптомы: «летание мушек», ощущение «мотков шерсти» или «нитей» перед глазами.

Конечно, растяжение глазного яблока сопровождается рядом негативных изменений. К ним относятся: нарушение кровообращения, удлинение глазных сосудов, снижение остроты зрения. Уменьшение прочности кровеносных сосудов глаза может привести к опасным кровоизлияниям. Самым худшим из возможных осложнений является отслоение сетчатки, за которым неизбежно последует полная слепота.

Диагностика близорукости у окулиста

Если вы заметили, что начали плохо видеть вдаль, что делать в первую очередь? Необходимо сразу при обнаружении первых симптомов нарушения зрения обратиться к окулисту. Врач проведёт ряд исследований, которые позволят диагностировать близорукость или другое заболевание. При постановке диагноза происходит осмотр структур глаза при использовании специальной аппаратуры.

Кроме того, окулист проведёт ряд офтальмологических тестов и сделает УЗИ глаза. Часто применяемая традиционная визометрия, при которой пациенту предлагается назвать буквы и цифры из расположенной на расстоянии таблицы с использованием различных линз, даёт лишь субъективные результаты. Невозможно на её основании сделать вывод о характере болезни. Необходимо применять дополнительные средства диагностики: рефрактометрию и скиаскопию.

Проведение исследований и тестов с использованием линзы Гольдмана при миопии позволяет выявить изменения сетчатки глаза (миопического конуса, дистрофии, кровоизлияний, пятна Фукса), выпячивания склеры (стафиломы), помутнения хрусталика и т. д. Необходимой процедурой для получения более полной клинической картины является проведение УЗИ. Если офтальмолог сомневается в характере болезни, то есть в том, является близорукость истинной или ложной, то применяется дифференциальная диагностика. Эта же методика используется при транзиторной миопии.

При диагностике близорукости важно вовремя её стабилизировать. Если не проводить никаких мероприятий, останавливающих прогрессирование болезни, то это может привести к самым худшим последствиям. Многие люди считают, что подобное игнорирование проблемы чревато лишь снижением остроты зрения, но это не так. Если не остановить растяжение глазного яблока, то произойдёт нарушение кровообращения в нём и питания глазных тканей, что, в свою очередь, приведёт к отслойкам и разрывам сетчатки. В запущенных случаях любое резкое движение или выполнение тяжёлой работы могут спровоцировать резкое падение зрения или слепоту.

Очки и контактные линзы для коррекции зрения при близорукости

Самым популярным средством коррекции зрения были, и по сей день остаются очки. Они обеспечивают уменьшение преломляющей силы глаза до таких показателей, которые позволяют фокусировать световые лучи точно на сетчатку. У многих пациентов возникает вопрос: «Если я плохо вижу вдаль, какие очки мне нужны?» Для людей с близорукостью должны быть подобраны линзы, имеющие отрицательные показатели оптической силы. Они сдвигают фокус на сетчатку, и человек начинает чётко видеть расположенные вдали объекты.

Зачастую миопии сопутствует астигматизм. При таком варианте болезни классические монофокальные очки не помогут вернуть зрению чёткость. Потребуется подобрать специальную астигматическую модель согласно рекомендациям окулиста. При назначении очков врач учитывает множество факторов: возраст, степень близорукости, цели коррекции зрения и т. д. В зависимости от выводов, сделанных в ходе исследования ситуации пациента, могут быть даны рекомендации по длительности ношения очков.

Очковая коррекция миопии пользуется большой популярностью, потому что она является удобной для пациентов. Вы можете носить очки практически в любом месте и при любом виде занятий. Это средство коррекции близорукости недорого стоит относительно других вариантов. Но некоторым пациентам не нравится то, как очки меняют внешность. Если они вам совсем не идут или вы просто стесняетесь, проконсультируйтесь с офтальмологом о возможности использования контактных линз.

Контактная коррекция близорукости также является популярным вариантом. Линзы практически незаметны при ношении, но они позволяют хорошо видеть. Единственным минусом, пожалуй, является то, что не всем комфортно вставлять в глаза посторонние предметы. При этом линзы имеют несколько явных плюсов:

• Не дают картинке, которую пациент видит боковым зрением, искажаться.
• Практически незаметны посторонним и не влияют на внешность. Кроме того, вы можете подобрать цветные контактные линзы, которые позволят вам улучшить имидж, изменив окраску радужки.
• Позволяют совершать любые действия, не обращая внимания на средство коррекции зрения. Вы сможете бегать, заниматься прочими активными видами спорта, что в очках было бы невозможно.

Современные линзы комфортны и безопасны для глаз при соблюдении несложных правил носки. Они прекрасно корректируют проблемы рефракции.

Существует не только дневные, но и ночные линзы. Их называют ортокератологическими. Такие средства коррекции зрения необходимо надевать перед сном и снимать после пробуждения. Действуют они следующим образом: во время ночи ортокератологическая линза корректирует форму роговой оболочки таким образом, чтобы обеспечить правильную фокусировку световых лучей.

Эффект от применения ночных линз сохраняется лишь несколько часов, после чего роговица постепенно принимает естественную форму. Днём, после снятия изделия, человек несколько часов видит хорошо, но к вечеру его зрение вновь ухудшается. Поэтому ночные линзы, как и дневные, придётся использовать регулярно.

Прогноз и профилактика близорукости

Если соблюдать предписания офтальмолога, то в большинстве случаев пациентам удаётся сохранить зрение в хорошем состоянии долгие годы. Но это относится только к стационарной близорукости. При злокачественной или прогрессирующей форме заболевания прогноз его развития зависит от наличия и характера осложнений. Пациентам с высокой степенью миопии противопоказана тяжёлая физическая работа и деятельность, подразумевающая длительное зрительное напряжение.

В комплекс профилактических мер входит проведение гимнастики для глаз, мероприятия по гигиене зрения и общеукрепляющие процедуры. Необходимо своевременно проходить профилактические осмотры, особенно подросткам и детямв целях своевременного обнаружения проблемы.

Чтобы не допустить развития близорукости, нужно соблюдать несколько несложных правил:

1. Посещайте окулиста хотя бы раз в год даже при отсутствии жалоб.
2. Придерживайтесь режима чередования нагрузок и отдыха для глаз.
3. Следите за своим питанием. Старайтесь употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов.
4. Читайте и выполняйте мелкую работу только при достаточном освещении.
5. Почаще гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.
6. Не проводите много времени за гаджетами. Если на работе вы целый день сидите за компьютером, то дома стоит дать отдых своим глазам.

Если вы заметили, что стали плохо видеть вдаль, необходимо обратиться к врачу. Он проведёт исследования и поможет подобрать коррекционные средства, которые стабилизируют ситуацию. Плохое зрение доставляет массу неудобств. Большой выбор очков и контактных линз позволяет хорошо выглядеть и при этом решить проблемы, связанные с близорукостью.

Близорукость — это одно из распространенных нарушений рефракции, которым страдают миллионы человек в мире. Несмотря на распространенность патологии, многие имеют о ней весьма ограниченное представление примерно такого уровня: «Близорукость — это когда плохо видишь вдаль». Насколько верным является такое понимание, разберем в этой статье.

Плохое зрение вдаль — это близорукость?

Близорукостью называют нарушение рефракционной способности глаза, при которой человек может четко и ясно видеть близлежащие объекты, тогда как зрение вдаль

является размытым. Говоря простыми словами, близорукий человек хорошо видит вблизи и плохо на удаленном расстоянии. Люди с близорукостью обычно не испытывают проблем при чтении, вязании и выполнении других действий близко от глаз. В то же время людям с такой проблемой сложно без специальных средств коррекции прочитать вывеску магазина на другой стороне улицы или рассмотреть лицо человека, который стоит далеко от наблюдателя.
По статистике, миопия (другое название близорукости) встречается у каждого третьего жителя Земли. В зависимости от степени заболевания, она может заметно ухудшать качество жизни, сильно влияя на зрение, в других — почти незаметна для самого человека.
В любом случае близорукость имеет способность прогрессировать и без правильной коррекции может приводить к серьезным последствиям вплоть до критического снижения зрения. Поэтому, как только Вы заметили, что стали хуже видеть вдаль, нужно незамедлительно проконсультироваться с офтальмологом.

Какие причины вызывают близорукость, можно ли предупредить или остановить развитие патологии, какими средствами корректируют миопическое зрение — постараемся подробно ответить на эти и другие вопросы.

Основные причины миопии

Врачи выделяют две основные причины близорукости: 

• удлиненное глазное яблоко;
• чрезмерная преломляющая сила глаза.

В норме глазное яблоко человека имеет такой размер и форму, что попадающие в глаза лучи фокусируются в центре сетчатой оболочки. Если переднезадняя глазная ось немного длиннее нормы, лучи не достигают сетчатки и фокусируются перед ней. Из-за смещенного оптического фокуса человек плохо видит вдаль. Если длина глазного яблока увеличивается, миопия прогрессирует и нарушения зрения становятся все более выраженными.
Иногда близорукость обусловлена не размером глазной оси, а сильной рефракционной способностью роговицы или хрусталика. Когда оптические среды глаза преломляют свет сильнее, чем нужно, фокус изображения также смещается в область перед сетчаткой и это отражается на четкости зрения вдаль.

Какие факторы влияют на развитие миопии?

Несмотря на то, что основных причин близорукости всего две, существует много факторов, которые способствуют возникновению данного заболевания.

• Наследственная предрасположенность к удлиненному размеру глазного яблока или сильной рефракционной способности глаза. Самая высокая вероятность развития у ребенка наследственной близорукости существует, когда оба его родителя имеют данную патологию.

• Ослабленные ткани склеры и повышенное внутриглазное давление (способствуют растяжению глазного яблока).
• Сниженная способность глаза к фокусировке на разных расстояниях (это нарушение компенсируется увеличением длины глазного яблока).
• Ослабленный иммунитет — в силу переутомления несбалансированного питания, различных болезней (искривление позвоночника, плоскостопие, дифтерия и другие инфекционные болезни, аллергии, родовые и прочие травмы головного мозга, рахит, воспалительные заболевания носоглотки).
• Чрезмерные зрительные нагрузки — в результате долгой работы за компьютером, чтения в транспорте, плохого освещения, некорректной посадки за рабочим столом.

Перечисленные факторы могут существовать по отдельности либо дополнять друг друга. Чем больше факторов действует на человека, тем выше риск развития миопии.

Близорукость — какой она бывает?

Поскольку существует немало причин и факторов, способствующих развитию миопии, выделяют различные виды близорукости. 
По причине ее возникновения миопию делят на следующие типы:

• осевая (связана с увеличенной длиной переднезадней оси глазного яблока);
• рефракционная (обусловлена чрезмерной преломляющей способностью глазных сред);
• смешанная (при которой и размер глазного яблока, и рефракция глазной оптики выше нормы);
• комбинированная (размерные и рефракционные показатели глаза находятся в пределах нормы, но неудачно сочетаются).

По времени возникновения близорукость делят на врожденную и приобретенную. В первом случае ребенок появляется на свет с дефектом рефракции, во втором — миопия развивается в процессе жизни под влиянием внешних факторов, зрительных нагрузок, травм, заболеваний. Врожденная форма близорукости встречается реже, чем приобретенная, но зачастую сопровождается осложнениями, аномалиями развития зрительных органов. Приобретенная форма заболевания может быть представлена как незначительными, так и более серьезными нарушениями зрения. По статистике, с каждым годом людей с приобретенной миопией становится все больше.

По степени развития близорукость подразделяют на три вида:

• слабая (до -3 дптр): человек с таким нарушением зрения видит объекты вдали немного размыто;
• средняя (от -3,25 до -6 дптр): когда сложно видеть вдали без очков или контактных линз, а близкие объекты можно четко рассмотреть, если они находятся не дальше 30 см от лица;
• высокая (от -6 дптр): при сильной близорукости видеть даже близко расположенные объекты человек может, только когда они находятся близко от лица.

Какие симптомы могут указывать на миопию?

Близорукость —  это состояние, когда человек может рассмотреть близкие к нему объекты, но плохо видит далеко расположенные. Соответственно, основным симптомом нарушения является сниженное зрение вдаль.

Но, помимо этого главного признака, на развивающуюся миопию могут указывать и другие симптомы:

• размытые контуры изображения;
• повышенная утомляемость глаз;
• прищуривание при взгляде на далеко расположенные предметы;
• головные боли, чувство сдавленности в височной зоне и переносице, головокружение;
• «мушки», слепые пятна перед глазами, выпадение зрительных полей (могут быть симптомами осложненной миопии);
• крупные глазные яблоки и широкие зрачки (характерный внешний признак для людей с высокой степенью близорукости).

Почему опасна прогрессирующая миопия?

Если близорукость прогрессирует — это создает серьезную угрозу для зрения. Растяжение глазного яблока приобретает патологический характер, приводит не только к снижению остроты зрения более чем на одну диоптрию ежегодно, но и к нарушению питания глазных тканей, разрывам, отслойкам и дистрофиям сетчатки, помутнению стекловидного тела. При осложненной прогрессирующей близорукости человек видит все хуже и хуже, а любая тяжелая работа или резкое движение могут привести к повреждению сетчатой оболочки и, как следствие, резкому падению или полной утрате зрения.

Вот почему одной из важнейших задач офтальмологии является стабилизация близорукости. 

Как лечат близорукость?

Несмотря на то, что миопия является масштабным явлением и затрагивает более 1 млрд человек по всему миру, на сегодняшний день методов лечения, которые могли бы со 100%-ной вероятностью вернуть глазу нормальную рефракцию, не существует. Те методы, которые применяются в лечении близорукости, направлены на решение нескольких основных задач:

• коррекцию зрения;
• стабилизацию миопии (остановку или замедление ее прогрессирующего развития);
• устранение факторов, которые способствовали возникновению заболевания.

Выбор терапии зависит от причины, степени близорукости, возраста пациента и других факторов. Какая схема лечения будет эффективна в каждом конкретном случае, решает врач-офтальмолог. Все методы борьбы с близорукостью можно условно разделить на несколько групп.

• Лекарства (преимущественно влияющие на работу аккомодационного аппарата и снижающие внутриглазное давление).
• Коррекция зрения очками, мягкими или ортокератологическими линзами.
• Аппаратные методики.
• Хирургическое лечение (склеропластика, замена хрусталика, факичные линзы).

Развитие близорукости часто начинается в детском возрасте, поэтому важнейшую роль в борьбе с этой проблемой играет профилактика заболевания, своевременная диагностика и раннее лечение у детей.

Медикаментозное лечение миопии — строго по назначению врача

Лекарственные препараты в лечении близорукости используются нечасто и строго по назначению врача.

При наличии показаний офтальмологи иногда назначают атропин, который может замедлять прогрессирование близорукости у детей. Однако специалисты до сих пор не имеют полных данных о возможных побочных эффектах длительного применения данного препарата, поэтому его назначают в редких случаях.

Помимо атропина, в комплексной терапии близорукости может использоваться тропикамид, расслабляющий цилиарную мышцу и блокирующий аккомодацию.
Иногда врачи назначают гипотензивные лекарства, считая, что повышенное давление внутри глаз может усугубить течение близорукости. Однако на данный момент у офтальмологов мало доказательств взаимосвязи повышенного ВГД и прогрессирования миопии, поэтому многие врачи считают нецелесообразным назначать пациентам подобное лечение.

Кому проводят склеропластику?

Данный метод относится к хирургическим способам лечения прогрессирующей близорукости. Как правило, ее назначают взрослым пациентам, когда уровень рефракции глаз превышает -6 дптр.
Основная задача операции, которая проводится под местным наркозом и занимает около 15-20 минут, — укрепить внешнюю оболочку глаза (склеру), чтобы предотвратить дальнейшее увеличение длины глазного яблока и ухудшение зрения вдаль. Врачи отмечают, что склеропластика, помимо укрепления глазной оболочки, дает и другой положительный эффект — она способствует росту числа сосудов, по которым питание поступает к заднему полюсу глаза, и таким образом улучшает его кровоснабжение.
В процессе склеропластики офтальмохирург через микроскопические разрезы вводит в склеру специальные импланты, которые образуют каркас, препятствующий растяжению. 
Не стоит ожидать, что после склеропластики человек сможет вдаль видеть хорошо. Но эта процедура позволит остановить дальнейшее падение зрения, зафиксировав значения рефракции на том уровне, который был до хирургического вмешательства. Чтобы восстановить зрительную функцию, потребуется оптическая или лазерная коррекция.

Видеть вблизи и вдали одинаково хорошо помогут очки

Один из популярных методов коррекция зрения при миопии и самый распространенный у детей — это очки. Принцип их действия основан на уменьшении преломляющей силы глаза до таких значений, чтобы фокусировка световых лучей приходилась точно на сетчатку. В очках для близорукости установлены линзы с отрицательной оптической силой, которые помогают сдвинуть фокус на сетчатую оболочку, за счет чего глаза начинают видеть далеко и близко с одинаково хорошей четкостью.
Нередко у пациента вместе с близорукостью диагностируют астигматизм. В этом случае обычные монофокальные очки не смогут восстановить необходимую четкость зрения, потребуются специальные астигматические модели с линзами-«цилиндрами».
При миопии врач может назначить очки для постоянного или периодического ношения, в зависимости от целей коррекции, степени близорукости, возраста пациента и других факторов.

Главный плюс очковой коррекции близорукости — это ее универсальность, простота применения, доступность для людей любого возраста и рода занятий. Однако не всем нравится, как очки меняют внешний облик, а подростки и вовсе могут стесняться своего образа «очкарика» и отказываться от необходимой коррекции. В этом случае следует проконсультироваться с врачом о возможности перехода на контактные линзы.

Контактная коррекция близорукости — это удобно и незаметно

Сегодня контактная оптика очень востребована, и выбор мягких оптических линз для коррекции близорукости довольно большой.

Контактные линзы действуют по тому же принципу, что и очки, то есть за счет «минуса» в диоптриях отодвигают фокусную точку на сетчатку.

Но, по сравнению с очковой коррекцией, контактная имеет несколько преимуществ:

• не дает периферических искажений картинки;
• исключает вероятность травмирования глаз при повреждении изделия;
• незаметна постороннему взгляду и не влияет на внешность;
• позволяет вести активный образ жизни без оглядки на проблемы со зрением.

Современные контактные линзы не только хорошо корректируют близорукость, дальнозоркость и другие проблемы рефракции. Они изготовлены по технологиям, которые делают их удобными в ношении, комфортными и безопасными для глаз. Среди популярных моделей контактных линз, которые часто назначают для коррекции близорукости, — ACUVUE Oasys, Dailies AquaComfort Plus, Biofinity и другие.

Ортокератологические линзы — ночная коррекция зрения

Ночные линзы, которые иначе называются ортокератологическими, — это вариант для тех, кому по той или иной причине не подходит обычная контактная оптика. Такие изделия нужно использовать во время сна, а днем снимать. За ночь ортокератологическая линза изменяет форму роговой оболочки таким образом, что световые лучи начинают падать ровно на сетчатку. Сняв утром оптические изделия, человек хорошо видит как близко, так и далеко. Подобный эффект сохраняется в течение нескольких часов, поэтому днем пользователь хорошо видит без любых средств оптической коррекции. К вечеру роговица принимает первоначальную форму, поэтому на ночь снова необходимо надевать ортокератологические линзы.

Аппаратные методики — безопасное лечение близорукости в детском возрасте

Когда ребенок плохо видит удаленные объекты, наряду с оптической коррекцией зрения врач может назначить аппаратное лечение для улучшения функций и состояния зрительного аппарата.

Инфракрасная лазеротерапия.

На глаза воздействуют ИК-излучением, что способствует нормализации метаболизма, снятию спазма аккомодации.

Вакуумный массаж.

Процедура способствует улучшению гидродинамики зрительных органов, кровоснабжения, нормализует функционирование цилиарной мышцы.

Электрическая стимуляция.

На зрительные органы ребенка воздействуют током малой интенсивности, что улучшает проводимость сигналов в оптическом нерве.
Когда это необходимо, врач может назначить и другие аппаратные методики. Это, например, лазерная терапия или специальный видеокомпьютерный тренинг.

Лазерная коррекция — для тех, кто хочет хорошо видеть без очков и линз

Сегодня существует несколько методик лазерной коррекции близорукости. Их объединяет общий принцип выполнения. С помощью лазерного луча под контролем современного высокоточного оборудования офтальмолог изменяет форму роговой оболочки по индивидуальным параметрам человека. Это позволяет добиться правильной рефракции и четко видеть без использования вспомогательных средств.

Хирургические методы коррекции близорукости

Лазерная коррекция может быть эффективна при миопии до -15 дптр. Если это близорукость с более высоким «минусом», то в некоторых случаях целесообразно провести хирургическую операцию.
Это может быть полная замена естественного хрусталика интраокулярной линзой или имплантация так называемой факичной линзы. Второй вариант предполагает, что хрусталик остается на месте, но близко перед ним имплантируют линзу с нужными диоптриями.

Профилактика близорукости: рекомендации специалистов

• Если хорошо видите близко,  а удаленные предметы «расплываются», проконсультируйтесь с офтальмологом.
• Регулярно посещайте окулиста даже без жалоб на ухудшение зрения.
• Соблюдайте режим зрительных нагрузок и отдыха.
• Контролируйте время, которое Вы или Ваш ребенок проводите за гаджетами.
• Питайтесь сбалансированной пищей, богатой витаминами.
• Читайте только при хорошем освещении.
• Занимайтесь спортом и много времени проводите на свежем воздухе. 

Как только люди понимают, что начинаются проблемы со зрением, зачастую, они отправляются к офтальмологу с надеждой на помощь. Но подобный визит, в большинстве случаев заканчивается обычным подбором средств коррекции (контактных линз или очков), способных со временем ухудшить зрение еще больше. И тогда возникает вопрос, а можно ли восстановить его вообще, и как улучшить зрение за короткий срок?

Возможно это покажется невероятным, но такое возможно! Нужно лишь правильно подобрать подходящий именно вам способ и не лениться выполнять предписания специалиста.

Быстрое восстановление зрения

Сегодня существует несколько достаточно быстрых способов восстановить зрение:

• Лазерная коррекция. Это наиболее эффективный вариант реставрации зрения. К данной процедуре есть противопоказания, необходима консультация рефракционного офтальмохирурга;
• Самостоятельное восстановление зрения. Как показывает практика, выполнение определенных упражнений, тоже приносить положительные результаты, возможно не такие радикальные, как при операции, но и они становятся заметными в короткий срок.

Как улучшить зрение за короткий срок

Существует целый ряд различных комплексов упражнений для зрения, выполнение которых способствует восстановлению зрения за довольно короткий срок:

1. Метод пальминга, он направлен на оздоровление зрительного аппарата. Выполняется данная метода при помощи ладоней, сложенных «лодочкой», которыми накрывают глаза и максимально расслабляют мышцы глаз. При этом, чем сильнее получится расслабить глаза, тем лучше и значительнее будут результаты пальминга. Специалисты-офтальмологи, знакомые с данной методикой, считают ее одной из самых эффективных и рекомендуют, как средство восстановления зрения за короткий срок. Пальминг способен помочь при астигматизме, близорукости и дальнозоркости, а также других более серьезных патологиях глаз.
2. Гимнастика для глаз также может помочь улучшить зрение в короткий срок. Как правило, комплексы таких упражнений направлены на расслабление и укрепление мышечного аппарата глаз. От пальминга этот способ отличается тем, что его не получится делать долго или часто. Среди упражнений, которые обязательно входят во все комплексы гимнастики для глаз, выделяют:

• «Проблеск» – базовое, обязательное упражнение. При его выполнении, днем на улице выбирают четкую надпись (лучше вывеску), отходят от нее на некоторое расстояние, с которого она видится размытой настолько, что практически не читается, и начинают моргать. Смысл упражнения в том, что при моргании необходимо уловить момент проблеска, в который и успеть прочесть надпись вывески.
• «Стрельба по мишеням». Данное упражнение является продолжением первого. Оно заключается в выборе мишеней (объектов), которые определенным усилием удерживаются в фокусе на секунду, затем моргание – и новый объект.
• «Отдых». Это упражнение рассчитано на снятия напряжения мышц глаз, которые серьезно устали в ходе выполнения предыдущих упражнений. При его выполнении, нужно закрыть глаза, отвлечься от возникающих зрительных образов и мысленно смотреть в темноту.

Восстановление зрения за один день

Наверное, любой здравомыслящий человек понимает, что восстановить зрение за один день можно только хирургическим методом. Сегодня существует около 20 подобных методов исправления аномалий рефракции. Но лучшим по эффективности и наиболее безопасным, специалисты всего мира называют лазерную коррекцию зрения.

При лазерной коррекции выполняется воздействие на роговицу – одну из преломляющих сред глаза. Ее форма изменяется таким образом, что изображение начинает фокусироваться точно на сетчатке, как и положено. Современные эксимер-лазерные аппаратные установки последнего поколения, которые обеспечивают высокий уровень безопасности, сделали данную процедуру коррекции простой, а потому и доступной практически всем.

Правда, не стоит забывать, что, как и всякий хирургический метод, лазерная коррекция может иметь некоторые ограничения. Поэтому до выполнения процедуры все пациенты Московской Глазной Клиники обязательно проходят полное диагностическое обследование системы зрения, которое дает возможность выявить нарушения рефракции, поставить точный диагноз и удостовериться в отсутствии возможных противопоказаний.

Преимущества процедуры лазерной коррекции зрения:

• Надежность и безопасность

Первые операции лазерной коррекции зрения были проведены в 1985 году и сегодня, специалисты уверенно заявляют об абсолютной безопасности и эффективности данного метода лечения, включая и отдаленный периоде. Специалисты МГК, выполняют лазерную коррекцию на протяжении достаточно продолжительного временного периода, что позволяет говорить о накопленном опыте в проведении таких процедур.

• Широкий спектр применения

В случае отсутствия противопоказаний, лазерная коррекция зрения, выполняемая по методике ЛАСИК помогает устранить близорукость (до –15,0D), дальнозоркость (до +6,0D) и астигматизм (до ±3,0D). Оптимальным возрастом для проведения лазерной коррекции, по мнению специалистов, является период от 18 и до 45 лет.

• Быстрота процедуры

Лазерную коррекцию зрения выполняют не более 10–15 минут, непосредственное воздействие лазера при этом происходит в течение 30–40 секунд.

• Безболезненность операции

Местная капельная анестезия исключает болезненные ощущения, не причиняет вреда и легко переносится пациентами разных возрастов. То есть отличный результат коррекции зрения может быть достигнут при минимальном риске осложнений и с кратчайшим восстановительным периодом.

• Возможность амбулаторного проведения

Лазерная коррекция зрения выполняется без госпитализации пациента, в режиме «одного дня».

• Минимальный восстановительный период

Видеть хорошо, пациент начинает сразу после выполнения операции, а окончательная нормализация зрения происходит в течение 1 недели.

• Предсказуемость результатов

Сразу после диагностического обследования, врач может прогнозировать возможный результат будущей операции.

Многолетние клинические наблюдения показывают полное отсутствие случаев потери или ухудшения зрения в результате проведения лазерной коррекции.

Высокий уровень безопасности этих методик лечения и новейшие лазерные установки, сделали процедуру лазерную коррекцию простой рутинной и доступной практически каждому пациенту.

Причины

Дальнозоркость – коварное заболевание. Первые симптомы появляются в детстве и кажутся далекими от глазных болезней. Дети плохо учиться, быстро устают, не могут сосредоточиться на выполнение работы, капризничает, плохо спят. Переутомление зрительного аппарата глаза при дальнозоркости в первую очередь проявляется именно астеническими жалобами. Ранняя диагностика и назначение оптической коррекции (очки, контактные линзы) позволяет сократить возникновение таких осложнений гиперметропии, как косоглазие и амблиопия (синдрома ленивого глаза). Прогрессирование дальнозоркости может привести к нарушениям оттока внутриглазной жидкости и как следствие, подъему внутриглазного давления и развитию глаукомы.

Если Ваш ребёнок плохо учится в школе, капризничает, испытывает утомление при зрительных нагрузках – проверьте, нет ли у него дальнозоркости. Для этого необходимо срочно обратится к офтальмологу . Дальнозоркость редко выявляется при обычной проверке зрения. Только полное офтальмологическое обследования с проверкой остроты зрения, как на расстоянии, так и вблизи, может выявить дальнозоркость и степень ее развития.

Причиной дальнозоркости может быть:

• уменьшенный размер глазного яблока;
• слабая преломляющая сила роговицы вследствие ее недостаточного искривления;
• глубоко посаженный хрусталик;
• расширение зрачка;
• спазм аккомодации;
• ослабление способности хрусталика изменять кривизну (при пресбиопии);

С возрастом, зрение особенно вблизи все больше ухудшается из-за уменьшения аккомодативной способности глаза вследствие возрастных изменений в хрусталике — снижается эластичность хрусталика, ослабевают мышцы, удерживающие его, и как следствие снижается зрение. Именно поэтому возрастная дальнозоркость (пресбиопия) наличествует практически у всех людей после 40–50 лет.

Симптомы дальнозоркости:

• плохое зрение вблизи;
• плохое зрение вдаль (при больших степенях дальнозоркости);
• повышенная утомляемость глаз при чтении;
• перенапряжение глаз при работе (головные боли, жжение в глазах);
• косоглазие и “ленивые” глаза у детей (амблиопия);
• частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит);

С появления самых первых симптомов нельзя игнорировать дальнозоркость, пускать на самотек болезнь, ведь осложнения, к которым приводит гиперметропия, могут быть самыми неприятными и опасными.

Дальнозоркость, если ее игнорировать, чревата такими неприятными осложнениями как:

• косоглазие;
• частые воспалительные болезни глаз (конъюнктивит);
• амблиопия («ленивый» глаз) — внешне глаз здоров, но плохо видит и исправить это не удается ни очками, ни контактными линзами;
• прогрессирование дальнозоркости может привести к нарушениям оттока внутриглазной жидкости и, как следствие, развитию глаукомы;

Виды дальнозоркости (гиперметропии)

Дальнозоркость распространена среди четверти населения Земли. Существует ошибочное мнение, что дальнозоркие люди хорошо видят вдаль, однако это не всегда так.

Дальнозоркость (гиперметропия) – это нарушение зрения, при котором изображение предметов (световые лучи) фокусируется не на сетчатке, как при хорошем зрении, а позади нее. На сетчатку попадают уже расфокусированные лучи, создающие нечеткое, расплывчатое изображение.

Все зависит от степени дальнозоркости, которых выделяют 3:

• При слабой степени дальнозоркости (до +2 D) зрение вдаль и на близком расстоянии хорошее, однако могут быть жалобы на быструю утомляемость, слезотечение, жжение в глазах, головную боль, головокружение при работе, связанной со значительными зрительными нагрузками, особенно на близком расстоянии;
• При средней степени дальнозоркости (до +5 D) зрение вдаль остается хорошим, а вблизи размытое;
• При высокой степени дальнозоркости (выше +5 D) наблюдается плохое зрение и вдаль, и на близком расстоянии, поскольку глаз не может сфокусировать на сетчатке изображение даже далеко расположенных предметов;

Что происходит?

Для того чтобы глаз нормально видел, изображение предметов должно фокусироваться на сетчатке. При дальнозоркости эта точка идеального изображения отодвигается, находится как бы позади сетчатки. В итоге человек видит картинку в слегка размытом виде.

Лучи, идущие от удаленных предметов, параллельны, от приближенных — расходящиеся. С последними дальнозоркие глаза справляются плохо. Таким образом, человек хуже всего видит вблизи и значительно лучше — вдаль.

Причиной дальнозоркости может быть:

• уменьшенный размер глазного яблока;
• слабая преломляющая сила роговицы вследствие ее недостаточного искривления;
• глубоко посаженный хрусталик;
• расширение зрачка;
• спазм аккомодации;
• ослабление способности хрусталика изменять кривизну (при пресбиопии);

С возрастом, зрение особенно вблизи все больше ухудшается из-за уменьшения аккомодативной способности глаза вследствие возрастных изменений в хрусталике — снижается эластичность хрусталика, ослабевают мышцы, удерживающие его, и как следствие снижается зрение. Именно поэтому возрастная дальнозоркость (пресбиопия) наличествует практически у всех людей после 40–50 лет.

Диагностика дальнозоркости (гиперметропии)

Дальнозоркость может быть выявлена только при проведении специального обследования (при медикаментозном расширении зрачка хрусталик расслабляется и проявляется истинная рефракция глаза), поэтому посещать врача-офтальмолога следует не реже 1 раза в год.

Встречаются и такие случаи, когда за «единицей», казалось бы, идеальным зрением, у ребенка скрывается дальнозоркость слабой степени, которая компенсируется за счет аккомодационного аппарата глаза. Скрытые проблемы со зрением приводят к ухудшению общего состояния детей, ведь ребенок долгое время не замечает проблем со зрением. Он становятся раздражительными или, наоборот, замкнутыми, жалуются на головные боли, плохое самочувствие. Разрешение такой ситуации, может произойти только в результате грамотного обследования зрительной системы и проведения терапевтического лечения.

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Для профилактики дальнозоркости рекомендуется:

• Режим освещения – зрительные нагрузки только при хорошем освещении, с использованием верхнего света, настольной лампы 60-100 Вт, не использовать лампы дневного света;
• Режим зрительных и физических нагрузок – рекомендуется чередовать зрительные напряжения с активным, подвижным отдыхом;
• Гимнастика для глаз – через 20-30 минут занятий рекомендуется проводить гимнастику для глаз;
• Ранняя диагностика гиперметропии – полное офтальмологическое обследования, включая закапывание атропина в исследуемый глаз и проверку остроты зрения, как на расстоянии, так и вблизи;
• Правильная коррекция зрения – с помощью очков или контактных линз подобранных офтальмологом;
• Тренировка мышц – ответственных за аккомодацию глаза (лазерная стимуляция, видеокомпьютерная коррекция зрения, закапывание лекарственных препаратов, специальные курсы глазной гимнастики ) – под наблюдением офтальмолога;
• Общеукрепляющие мероприятия – плавание, массаж воротниковой зоны, контрастный душ и т.д. по рекомендации офтальмолога;
• Полноценное питание – сбалансированное по белку, витаминам и микроэлементам таких, как Zn, Mn, Cu, Cr и др;

Методы коррекции дальнозоркости (гиперметропии)

В настоящее время существует три признанных способа коррекции дальнозоркости, а именно:

Очки – самый распространенный метод коррекции дальнозоркости. Это на сегодня основной способ коррекции детской гиперметропии. При всех своих достоинствах, очки доставляют своему владельцу массу неудобств – постоянно пачкаются, запотевают, сползают и падают, мешают заниматься спортом и любой другой активной физической деятельностью. Очки не обеспечивают 100% коррекции зрения. Очки существенно ограничивают боковое зрение, нарушают стереоскопический эффект и пространственное восприятие, что особенно важно для водителей.

Контактные линзы – контактные линзы применяются для коррекции дальнозоркости, которая часто сопровождается амблиопией (слабовидением). В этих случаях пользование контактными линзами приобретает лечебное значение, ибо только создание четкого изображения на глазном дне является важнейшим стимулом к развитию зрения. По медицинским показаниям контактные линзы сейчас назначаются и в детском возрасте. Вместе с тем, контактные линзы сегодня представляют реальную альтернативу очковой коррекции зрения при гиперметропии.

Лазерная коррекция дальнозоркости – для взрослых людей (старше 18 лет) при стабильной форме дальнозоркости.

Детям с дальнозоркостью рекомендуется начинать пользоваться корректирующими линзами как можно раньше. Обычно врач выписывает им очки для постоянного ношения. С возрастом у многих дальнозорких детей глазное яблоко удлиняется, а зрение, соответственно, восстанавливается.

Взрослым линзы или очки нужны только для чтения и работы. Только при высокой степени дальнозоркости назначают две пары очков: одни — для «близи», другие — для «дали». После подбора очков необходимо постоянно наблюдаться у окулиста, чтобы при необходимости заменять линзы на более сильные или более слабые. Лазерную коррекцию дальнозоркости применяют, когда пациент уже достиг 18 лет.

Не стоит забывать!

При слабой степени дальнозоркости зрение вдаль и вблизи хорошее, но могут быть жалобы на быструю утомляемость, головную боль при значительных зрительных нагрузках. При средней степени дальнозоркости – зрение вдаль остается хорошим, а вблизи затруднено. При высокой гиперметропии – зрение плохое и вдаль, и вблизи, так как исчерпаны все возможности глаза, фокусировать на сетчатке изображение, даже далеко расположенных предметов.

Если Ваш ребёнок плохо учится в школе, капризничает, испытывает утомление при зрительных нагрузках – проверьте, нет ли у него дальнозоркости. Для этого необходимо срочно обратится к офтальмологу . Дальнозоркость редко выявляется при обычной проверке зрения. Только полное офтальмологическое обследования с проверкой остроты зрения, как на расстоянии, так и вблизи, может выявить дальнозоркость и степень ее развития.