Дочь 13 лет как найти общий язык

Полезные советы

Переходный возраст – непростой период, причем как для самих подростков, так и для их родителей, педагогов, тренеров. Юношеский максимализм, дух бунтарства и противоречий, а также желание проявить свою индивидуальность – привычные явления для подростков.

Традиционные устои и незыблемые авторитеты поддаются сомнению и критике со стороны подростков, считающих представителей старшего поколения старомодными, а иногда и глупыми. Такая психологическая неустойчивость может привести самоуверенных юношей и девушек к достаточно печальным последствиям: наркомании, алкоголизму, депрессиям, суицидам.

Поэтому в этот период крайне важно, чтобы рядом с подростком были мудрые, внимательные и терпеливые взрослые, которые не будут “давить” своим авторитетом, контролировать каждый шаг или докучать чрезмерной опекой и заботой, а спокойно, шаг за шагом, рука об руку пройдут этот непростой путь вместе.

Приведем восемь простых секретов, которые помогут найти общий язык с подростками в трудный переходный период.

1. Не проявляйте свою слабость

Подросткам нравится “играть на нервах” у взрослых, ставя под сомнение их авторитет и испытывая “на прочность”. Таким образом они протестуют против мира взрослых, доказывая, что имеют право на свое собственное мнение и видение окружающего мира.

Что предпринять в таком случае нам, взрослым? Главное – сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Крики, повышение тона, ограничения и наказания в подобной ситуации лишь усугубят положение и укрепят мнение подростка о том, что он не только прав, но и имеет власть над эмоциями взрослых.

Сделайте глубокий вдох, посчитайте до десяти, выдохните и спокойным тоном попросите ребенка обосновать свое мнение, но будьте готовы к тому, что Вам придется привести в ответ контраргументы. Если на момент разговора Вы этого сделать не можете, возьмите тайм-аут, при этом не забудьте сказать об этом ребенку (нет ничего предосудительного в том, что Вы чего-то можете не знать).

Если же ребенок не готов идти на диалог здесь и сейчас, отложите разговор до завтрашнего дня, что даст возможность успокоиться и Вам, и ему.

Читайте также: Фотографии подростков-бунтарей и как они изменились повзрослев

2. Не настаивайте на душевных разговорах

Каждому из нас время от времени необходимо побыть наедине с самим собой. И подростки – не исключение. Поэтому не стоит навязывать им свое общение и уж тем более устраивать допрос с пристрастием, если Вы заметили изменения в поведении ребенка.

В данной ситуации лучше обозначить, что Вы готовы выслушать ребенка, но при условии, что он не против. Станьте слушателем, ведь иногда детям хочется просто выговориться, не получая при этом советов.

Если Вы хотите прокомментировать ситуацию или дать совет, спросите у ребенка, готов ли он Вас выслушать. При отрицательном ответе не настаивайте, а скажите, что все в порядке, при этом упомяните о том, что он всегда может обратиться к Вам за помощью в случае необходимости.

3. Установите границы для подростка

Желание обрести независимость и самостоятельность в подростковом возрасте зачастую достигается путем нарушения существующих в обществе и в семье законов. Чтобы этого избежать, необходимо установить границы, которые должны быть четко сформулированными, справедливыми и одобренными обеими сторонами.

Такой подход, основанный на соблюдение определенных правил, будет способствовать развитию между подростком и взрослыми конструктивных отношений, в которых каждый будет четко понимать поставленные цели и круг своих обязанностей.

При этом правила лучше вводить последовательно, чтобы не вызвать у подростка новую волну протеста в связи с изменением его образа жизни. При желании можно составить список правил в письменной форме.

Не стоит забывать и о системе поощрения за выполнение задач. Но здесь важно, чтобы поощрение не превратило отношения между взрослыми и детьми в торгово-рыночные. Поэтому рекомендуется в качестве мотиватора не использовать деньги. Это могут быть поездки или приобретение того, о чем мечтает ребенок.

Помните о том, что не только подросток должен соблюдать очерченные границы, а и Вы должны придерживаться установленных правил и выполнять свои обещания, чтобы завоевать уважение ребенка и стать для него примером.

4. Проявите уважение к ребенку

Подросток – сформировавшаяся личность, мнение и желания которой следует уважать. Прямые указания и нравоучения он воспринимает как навязывание взрослым своего мнения, что в итоге может сделать Вас “врагом №1”. Позвольте ребенку самостоятельно решать свои проблемы, особенно если он не просит у Вас помощи и совета. Тем самым Вы проявите не только уважение, а и доверие к нему.

В то же время любой человек, независимо от возраста, нуждается в поддержке, внимании и участии (важно не путать участие с сочувствием). Поэтому в трудной ситуации, если ребенок Вам доверяет, он обязательно обратится за помощью. И здесь важно не просто дать совет, а рассмотреть несколько вариантов развития событий, предоставив ему сделать самостоятельный выбор.

5. Привлекайте подростка к решению взрослых проблем

Одной из распространенных ошибок взрослых является то, что мы считаем детей неспособными решать взрослые проблемы. Такое поведение мы зачастую оправдываем тем, что хотим оградить детей от лишних переживаний. И это, несомненно, правильно.

Но ведь не каждый день мы сталкиваемся с серьезными жизненными ситуациями, о которых детям лучше не знать. Зачастую мы игнорируем мнение детей даже в элементарных вопросах. Наше неумение слушать рано или поздно становится причиной отдаления детей от взрослых.

Чтобы этого не произошло, вовлекайте подростков в решение тех проблем, с которыми им под силу справиться. Давайте им возможность высказать свое мнение, хвалите за грамотные решения, которые можно и нужно претворять в жизнь, тем самым мотивируя самостоятельность.

А вот за нерациональные решения не критикуйте: лучше объясните, почему в данной ситуации лучше поступить по-другому. Помните о том, что постоянная критика убивает всякую инициативу и желание действовать

Читайте также: 10 фактов, которые каждый родитель должен знать о мозге своего подростка

6. Запрещайте правильно

Категоричные высказывания и жесткие запреты абсолютно не действуют в отношении трудных подростков. Напротив, такая модель поведения взрослых побуждает их к еще большему нарушению правил и границ дозволенного, что неизбежно ведет к негативным последствиям.

Поэтому если ребенок не хочет проявлять благоразумие, не надо учить его жизни, ведь он уверен, что и без Вас прекрасно все знает. Лучше объяснить ему на примерах, к чему может привести подобное поведение. При этом все Ваши высказывания должны быть четко сформулированными и аргументированными.

И если в первый раз такая тактика не даст плодов, то впоследствии, убедившись в правоте Ваших доводов, подросток обязательно прислушается к Вашим словам.

7. Предоставьте подростку свободу действий

Все подростки стремятся к независимости и самовыражению. Предоставьте им такую возможность. Конечно, это не означает, что они вольны делать все, что им вздумается. Поэтому заранее оговорите рамки дозволенного.

Если Вы переживаете, что ребенок может попасть под влияние плохой компании, предложите ему пригласить друзей в гости. Таким образом Вы сможете составить собственное мнение о круге его общения и защитить при необходимости от негативного влияния друзей.

В то же время, если Вам не нравится компания ребенка, не стоит заявлять об этом открыто и запрещать общение, поскольку такими действиями Вы лишь оттолкнете ребенка и укрепите позиции псевдодрузей.

Постарайтесь узнать больше о тех друзьях, которые Вам не пришлись по душе, и ненавязчиво наведите ребенка на размышления.

Читайте также: 15 признаков того, что вы вырастите гения

8. Выделите лидера в группе трудных подростков

Если Вы имеете дело с группой трудных подростков, выделите лидера и наладьте с ним коммуникацию. Это избавит Вас от необходимости воздействовать на каждого подростка с непростым характером в отдельности, поскольку за Вас это сделает авторитет лидера.

Еще один метод воздействия на группу предполагает ее разделение на несколько небольших подгрупп, что также позволит более продуктивно работать с подростками.

И помните: спокойствие, терпение и понимание являются теми составляющими, которые обязательно принесут положительные результаты при взаимодействии с трудными подростками.

Многие мамы и папы не знают, как себя вести с подростком 13 лет, ведь именно в этот период ребенок начинает отделяться от родителей, осознает себя самостоятельной личностью. Он меняет свое отношение к окружающему миру, многие убеждения пересматриваются и разрушаются, на их место приходят новые. Я дам несколько советов о том, как понять своего взрослеющего сына или дочь и правильно вести себя, чтобы гармонизировать отношения.

Особенности возраста

Можно лучше понять психологию мальчика-подростка 13 лет или девочки переходного возраста, если опираться на несколько простых советов для родителей.

Взрослым в первую очередь стоит вспомнить, что происходило с ними самими в этот период. В 13 лет происходит переворот, чуть ли не взрыв. Представьте, что в 11 лет начинается приближение к краю пропасти под названием «Взросление», в 12 лет – падение с обрыва, а в 13 лет – полет вниз с бешеным ускорением! Взрослые могут стать в этот момент спасительным парашютом или хотя бы подушкой, на которую будет не так страшно упасть.

Чтобы понимать, как вести себя маме с девочкой-подростком или юношей, а также найти общий язык с сыном или дочкой, нужно знать о таких особенностях этого сложного возраста, как:

• повышенная эмоциональность;
• вспыльчивость;
• восприятие мира в черно-белых красках, без полутонов;
• важность оценки сверстников;
• возрастающая потребность в общении со сверстниками;
• самостоятельность и независимость;
• смена авторитетов, формирование собственной системы ценностей;
• стремление к финансовой независимости;
• необоснованно низкая самооценка;
• неуверенность, тревожность.

Молодым родителям поначалу бывает слишком сложно самостоятельно разобраться в психологии 13-летнего подростка-мальчика или девочки. Поэтому я приглашаю вас в Академию осознанного мышления. Здесь вы узнаете, как услышать вашего ребенка и помочь ему легче пережить этот сложный период.

Особенности воспитания в подростковом возрасте

Чтобы воспитать ребенка 13 лет, помните, что главная ваша задача в этот период – быть терпеливыми и мудрыми. Осознание индивидуальности в большинстве случаев у девочек и мальчиков проходит болезненно, это время бурной гормональной и физической перестройки.

Помните: даже если сын или дочь ведут себя агрессивно, вступают с вами в конфликты, это не значит, что они вас не любят. В остальном опирайтесь на такие советы родителям подростка 13 лет.

Уважайте мнение подростка

В 13 лет ребенок стремится стать взрослым, поэтому он требует от мира соответствующего отношения к себе. У меня часто спрашивают, как общаться с подростком маме и папе. Нужно уважать мнение сына или дочки. Пора начать воспринимать ребенка как отдельную личность, которая имеет свое мнение на любой счет и свое видение ситуации, которое может быть отличным от вашего.

Если вы часто говорите «ты еще не дорос» или «ты ничего не понимаешь», это рано или поздно обидит сына или дочь. Из-за этого и возникают конфликты. В состоянии эмоционального разлада вся семья будет чувствовать себя плохо.

Просчитывайте последствия своих действий

Когда ребенку исполняется 13 лет, он начинает испытывать целое море эмоций. Подросток очень чувствителен. Некорректное поведение взрослых негативно отразится на нем не только в подростковом возрасте, но и дальше. Вот несколько типичных ошибок, которые допускают родители:

• Гиперопека. Если вы будете ограничивать свободу 13-летнего подростка, это приведет к серьезному конфликту. Иногда гиперопека приводит к тому, что во взрослом возрасте человек оказывается неспособным самостоятельно принимать решения. Даже мелкие проблемы будут ставить его в тупик.
• Навязывание ценностей. Например, принуждение к концентрации на учебе, оценках приводит к тревожности и другим проблемам со здоровьем у ребенка.
• Эмоциональное насилие. Неприемлемо использовать грубые манипуляции для достижения выполнения ваших указаний, следует говорить честно и уважительно. Общение должно быть здоровым, а родители должны подавать хороший пример.

Важно, чтобы подросток понимал, что он не один, и вы всегда сможете его поддержать, когда он будет готов поговорить о своих проблемах.

Не стесняйтесь привлекать специалистов

Даже если взрослые полагают, что действуют в пубертатный период отпрыска правильно, то подростку всё равно может быть сложно разобраться в себе и окружающем мире. Нельзя оставлять ребенка разбираться с его проблемами одного. Поэтому без помощи беспристрастного взгляда со стороны иногда не обойтись.

Если вы не знаете, как наладить отношения с ребенком, не бойтесь обратиться к психологу. Приходите в Академию осознанного мышления, где мы вместе найдем выход из сложившейся ситуации.

Существует много тонкостей и нюансов, как себя вести с подростком 13 лет. Уважайте вашего ребенка и примите тот факт, что он уже повзрослел, может самостоятельно принимать решения и отвечать за их последствия. Здоровое общение в семье, чуткое отношение и спокойное поведение родителей значительно облегчат этот сложный период.

Видео

Нередко в переходном возрасте милый ребенок превращается в замкнутого нервного подростка, который может вспылить из-за пустяка, нагрубить или замкнуться. Как найти общий язык с повзрослевшим чадом, почему оно так себя ведет, можно ли его ругать и как правильно контролировать, «АиФ»-НП» рассказала детский и подростковый психолог-психоаналитик Екатерина Козлова.

Ребенок разочаровывается в родителях

Глеб Данилов, «АиФ»-НП»: Екатерина, когда наступает подростковый возраст с точки зрения науки?

Екатерина Козлова: В разных странах и в разные эпохи было различное отношение к этому периоду. И в нашей стране было время, когда девочки в 12-13 лет выходили замуж и рожали детей. Да и сейчас много концепций и подходов к пониманию начала и окончания подросткового возраста, самый большой диапазон – от 11 лет до 19-20.

По распространенному мнению, предподростковый возраст начинается с формированием вторичных половых признаков, приблизительно в 11 лет. А сам подростковый период – в 13-15 лет, с появлением месячных у девочек и эякуляции у мальчиков.

– Почему становится тяжело общаться с подростками? Чем обусловлен кризис?

– Подростковый период достаточно длительный, и на каждом году в этом периоде происходят свои процессы. Кризис наблюдается только на одном из этапов. Сначала дети предпочитают общаться только с детьми своего пола, мальчики задирают девочек, проявляют к ним агрессию. Может наблюдаться неопрятность, несобранность. Отношения с родителями спокойные. В возрасте около 12 лет в отношениях с родителями наблюдается стремление протестовать, перепады настроения. В общении со сверстниками пока преобладает интерес к своему полу, появляются собственные компании.

В 13-15 лет происходят сильные изменения как в организме, так и в психике подростка. Это и есть время так называемого кризиса. Меняются авторитеты для подростка, теперь это не родители, а сверстники. Нужно это понимать и не бороться с неизбежным. Протекание этого этапа зависит от семьи, от отношений с родителями – как они относятся к нему и к тому, что с ним происходит. Когда ребенок был маленьким, он идеализировал маму с папой. Для того, чтобы у подростка появились собственные убеждения, ему приходится отказываться от убеждений его родителей, происходит своеобразное разочарование в них. Теперь он понимает, что мама и папа не всесильны, имеют слабости и т. п. Также в этом возрасте идет активная борьба с собственными влечениями, усиливается сексуальное напряжение, и все борются с ним по-разному. Кто-то прибегает к интеллектуализации, у таких усиливается мыслительная активность, кто-то ищет острых ощущений, кто-то стремится изменить мир, уходя в группировки, секты и т. д. Подросток действительно имеет больше свободы и ответственности, чем малыш, но не все готовы к таким переменам, особенно, если до этого его чрезмерно контролировали или не давали самостоятельности. Часто в это время дети чувствуют себя одинокими, они не могут и не хотят получить внимание и заботу от родителей как раньше.

Может наблюдаться протест и желание отличаться от других людей, борьба за свою свободу, часто это выражается во внешнем облике подростка.

После 16 лет юноши и девушки стремятся отстаивать свои права и желания. Отношения с родителями могут быть не такими напряженными. Подросток готовится к новому этапу «отделения» от них, к поиску собственной пары.

Без насилия и давления

– Можно ли как-то подготовить ребенка к сложностям подросткового возраста?

– Готовиться больше необходимо родителям. Смиритесь с тем, что ребенок взрослеет и придётся изменить отношения с ним, возможно, семейный уклад. Если подростковый бунт слишком сильный – значит, есть проблемы в отношениях с родителями (в том числе слишком сильная привязанность к ним). Подростковый кризис, как лакмусовая бумажка, показывает, есть ли еще какие-то нерешённые проблемы из детства, и, можно сказать, даёт последний шанс, чтобы их решить самостоятельно, без психотерапии.

– Часто подростки забрасывают учебу, перестают делать уроки. Нужно ли заставлять их учиться?

– Необходимо спокойно выяснить, что произошло. Если раньше ребенок делал уроки, а сейчас перестал – значит, есть какие-то причины для этого. Если подросток будет бояться родителей, он не сможет им доверять и делиться какими-то событиями и переживаниями.

– Нужно ли наказывать за бунт? И как?

– С подростком происходят колоссальные изменения, это сильнейшая нагрузка на организм и психику. В этот период важно его поддерживать, не давя. Помните закон физики? Чем больше давление – тем больше сопротивление. Это не значит отсутствие ограничений, они есть на протяжении всего процесса воспитания, только они уже должны по-другому обозначаться. Необходимо не давить властью и авторитетом (ведь его потом особо не будет), а договариваться. Если испортить отношения в этот период, это может длиться всю жизнь. Иногда наблюдаю такую ситуацию: родители гиперконтролировали ребенка, делали за него уроки, чистили ему зубы, помогали с гигиеной и т. п., а когда пришёл подростковый этап, удивляются, почему он несамостоятельный, ничем не интересуется, равнодушен, иногда груб и агрессивен.

Если отношения до этого возраста были доверительные, ребенку предоставлялась свобода, самостоятельность, то подростковый этап пройдет легче.

– Некоторые думают, если загрузить ребенка дополнительными занятиями, секциями и кружками, то времени на бунтарство и выходки не останется.

– Растет тенденция загружать детей уже с двух лет секциями, занятиями; расписание малыша иногда превосходит по загруженности расписание взрослого. Но это приводит к увеличению психологических проблем и даже психиатрических заболеваний. Подростка также не стоит загружать занятиями, если это не его самостоятельный выбор как способ справиться с напряжением.

Бунт нужен!

– Нужно ли контролировать подростка? Как узнать, что он попал в плохую компанию, и что делать?

– Если отношения будут доверительные, если подросток будет знать, что в любой ситуации вы на его стороне, он сам попросит о помощи. Бить тревогу нужно, если вы наблюдаете какие-то изменения в поведении подростка, изменённое состояние под действием психоактивных веществ и т. п. Опять же при сильном родительском давлении и контроле ребенок может действовать назло родителям. Важно научить его принимать ответственность за собственные действия и жизнь, собственное здоровье в целом.

– Когда нужна срочная помощь психолога?

– В этом возрасте может наблюдаться некий регресс, могут появиться страхи, невротические реакции (навязчивые мысли и действия, тики и т. п.). Это может пройти и само. Если не проходит или сильно выражено, следует обратиться к специалистам. Нужна помощь, когда ребенок говорит о смерти, о желании умереть. Суицидальные попытки подростков часто направлены на реакцию взрослых, но иногда связаны с подростковой депрессией. Кроме того, обратиться к психологу необходимо, если наблюдаете сильные поведенческие симптомы (постоянно подавленное состояние, агрессия, уход из дома и прочее), пищевые нарушения (анорексия, булимия), различные зависимости (компьютерные игры, интернет, алкоголь, наркотики).

– Говорят, что подростковые бунты нужны, иначе они могут появиться в зрелом возрасте, и это будет гораздо хуже, потому что тогда люди могут разрушать браки.

– Все возрастные вопросы должны быть решены в свое время. Подростковый бунт – значимый этап в жизни человека, когда он взрослеет, осознает свое Я, свои потребности, защищает личное пространство, устанавливает собственные законы и границы в отношениях, часто через конфликт, агрессию, раздражение. Не проживая этот период, он станет инфантильным взрослым, не умеющим отстаивать свое мнение и добиваться своих целей. Он будет жить не своей жизнью, действуя по указке родителей, пока проблемы не вскроются и он наконец не заметит, что его интересы и потребности не удовлетворены. Или другой вариант – человек будет пытаться всю жизнь бороться, протестовать, до сих как бы находясь в подростковом этапе.

Советы родителям

Что может помочь:

• доверительные отношения с родителями;
• гибкость родителей (готовность меняться самим и менять отношения с подростком, восприятие его);
• принятие взросления ребенка;
• благополучное прохождение подростком предыдущих возрастных этапов (своевременное решение вопросов и конфликтов определенного возраста);
• отсутствие конфликтов между родителями в семье.

Что помешает:

• чрезмерный контролироль,
• физические наказания в семье,
• противоречия в воспитании (сегодня разрешают, завтра запрещают, или один родитель разрешает, другой запрещает),
• несамостоятельность подростка (вместе спал с родителями или одним из них, делал уроки вместе с родителями, несамостоятелен в быту),
• травматические ситуации (развод родителей, смерть родственника, друга и т.п. ).

Книги в помощь родителям

• Бердникова Ю.Л. Воспитание и развитие ребенка.
• Бердникова Ю.Л. Если нет кнута, бей пряником?
• Дольто Ф. На стороне подростка.
• Байярд Р.,  Байярд Д. Ваш беспокойный подросток.

Я понимаю что это все переходный возраст и эмоции скачут но мне очень тяжело психологически общаться с ней.

Вы правы, девочке действительно трудно сейчас, подростковый возраст – это период гормональной перестройки организма, когда эмоции как качели, настроение меняется от смеха к слезам, много неприятных и болезненных ощущений, связанных с половым созреванием, могут быть скачки давления, головокружение, слабость, потому что тело интенсивно растет и меняется. Это время, когда мама должна быть особенно мягкой, близкой и понимающей. Нужно помочь ребенку пережить этот трудный период. Когда учеба ставится как самый важный приоритет – выше доверия, любви, взаимопонимания, когда мы показываем агрессию, мы только вызываем сопротивление, и мы теряем эту ниточку близкой связи с взрослеющим ребенком. Нужно задуматься над тем, что происходит. В Вашей жизни все в порядке, почему так остро реагируете на конфликты с дочерью? Откуда идет такая повышенная тревожность и невыносимый стресс – работа, отношения?