Подтяжка уголков рта – как убрать хмурое выражение и «линии марионеток»
Еще лет десять назад золотым стандартом омоложения лица была подтяжка. Однако за последние годы число процедур, не сопровождающихся хирургическим вмешательством, значительно возросло. Среди популярных безоперационных методов – нехирургическое поднятие углов рта, увеличение губ и устранение «линий марионеток», идущих ото рта к подбородку.
Подтяжка уголков рта позволяет убрать скорбное выражение лица
С возрастом ткани лица становятся менее эластичными, растянутыми и под действием силы тяжести опускаются вниз. Не является исключением и периоральная область, находящаяся возле рта. Возрастное растяжение тканей приводит к опущению уголков рта, придающих лицу скорбное выражение. Многие пациенты рассказывают, что из-за этого вынуждены постоянно отвечать на вопрос, не случилось ли чего у них, или улыбаться, чтобы скрыть проблему.
Причина этого состояния кроется в возрастных изменениях тканей:
- При улыбке периоральные мышцы – крупные скуловые и поднимающие губы — леваторы, подтягивают углы рта вверх, а мышцы-депрессоры, опускающие углы рта, наоборот, расслабляются. Это позволяет сохранять чёткую ровную линию улыбки.
- С возрастом мышечная ткань периоральной области слабеет, ткани опускаются, а углы рта уходят вниз. Наблюдается спазм мышц-депрессоров. В результате лицо становится некрасивым — скорбным. Ситуацию усугубляют появляющиеся «линии марионеток», идущие к подбородку.
- Из-за особенностей строения этой зоны возрастные изменения наступают довольно быстро, и опущение углов может появиться в довольно молодом возрасте.
Омоложение зоны рта — сложная задача. Нужно сделать губы более пухлыми и хорошо очерченными, убрать опущенные углы рта, морщины и линии. В этом помогут ботокс, филлеры и нитевой лифтинг — подтяжка кожи мезонитями.
Подтяжка уголков рта ботоксом
Инъекции ботокса – препарата на основе ботулотоксина — могут исправить возрастные проблемы за короткий срок. При введении в мышцы ботокс блокирует выделение вещества — ацетилхолина, вызывающего сокращение мышечных волокон. Мышцы расслабляются, приподнимая уголки рта, и разглаживая морщины. Процедура занимает 10-15 минут, после чего пациент может идти домой.
В течение 3-5 дней после уколов ботокса поднимаются уголки рта, и исчезает скорбное выражение лица. Результаты сохраняются 3-4 месяца, после чего потребуются дополнительные инъекции препаратов для поддержания эффекта.
Фото 1. Подтяжка уголков рта ботоксом до и после
Фото 2. Подтяжка уголков рта ботоксом до и после
Поднятие уголков рта с помощью филлера
Для коррекции формы рта, увеличения губ и устранения «линий марионеток» наполнитель, чаще всего, гиалуроновую кислоту, вводят в углы рта в направлении снизу вверх. В результате ткани поднимаются, а скорбное выражение лица исчезает. С помощью наполнителя увеличивают объем губ, делая их пухлыми, красивыми и сексуальными.
Филлерами также заполняют вертикальные морщины, отходящие от углов губ к подбородку – линии марионеток. После процедуры они разглаживаются, становясь незаметными.
Эти процедуры убирают возрастные изменения тканей:
- Восстанавливают объем губ, уменьшающийся с возрастом. Рот становится приятно-пухлым.
- Делают более рельефными колонны фильтрума, расположенные между верхней губой и носом. С возрастом эта область становится плоской, некрасивой, поэтому нуждается во введении филлера.
- Очерчивают Арку Купидона — место соединения двух половинок губ, которая с годами теряет четкость.
- Увеличивают объем выступающих частей – вермиллионов. Эти области из-за возрастных изменений западают, способствуя появлению мелких морщин.
- Придают рельефность красной кайме и белому валику, расположенным в месте перехода губ в кожу.
- Благодаря гиалуроновой кислоте, входящей в состав филлеров, и обладающей способностью притягивать и удерживать влагу, губы после введения наполнителей становятся не только пухлыми, но и увлажненными.
Филлеры вводят не только в губы, но и в область скул. Процедура поднимает ткани лица, в том числе его нижней части. Углы рта приподнимаются, а лицо выглядит более молодым.
Фото 1. Поднятие уголков рта с помощью филлера до и после
Фото 2. Поднятие уголков рта с помощью филлера до и после
Поднятие уголков рта с помощью мезонитей
Введение наполнителей нередко сочетают с подтяжкой губ нитями. Во время этой нехирургической процедуры под кожу вводятся маленькие нити. Их присутствие увеличивает выработку белка коллагена, сглаживающего тонкие линии вокруг рта. Нити изготовлены из инертных гипоаллергенных материалов, хорошо принимаемых организмом, поэтому их введение не вызывает осложнений.
Процедура давно популярна в Европе и в Северной Америке благодаря естественным результатам, которые она дает. Модели нитей, имеющие спиральную форму, особенно хороши для подчеркивания границ губ. Они помогают устранить тонкие линии, которые образуются вокруг рта (иногда их называют линиями курильщика) и линии марионеток.
Нити вводят следующим образом:
- Перед началом процедуры на периоральную область наносится обезболивающий крем для устранения дискомфорта. Это делает процедуру безболезненной.
- Нити, вставленные под кожу, осторожно подтягивают вверх, чтобы поднять углы рта, смягчить носогубные или марионеточные линии и убрать морщины в периоральной зоне.
- На нахождение нитей под кожей организм реагирует образованием коллагена, усиливающего эффект лифтинга. Сами нити постепенно рассасываются, а кожа становится плотной и подтянутой.
Введение мезонитей не может полностью заменить филлеры и ботокс. Они дают небольшой объем, но этого недостаточно. Поэтому многие пациенты выбирают комбинированное лечение, которое нередко сочетают с лазерной шлифовкой, делающей эту область красивой и ровной.
Все эти процедуры позволяют понять углы рта и подкорректировать губы, сделав периоральную область молодой и привлекательной. Поскольку филлеры и ботокс имеют ограниченный срок действия – 3-6 мес., их нужно постоянно подкалывать. Эффект от введения мезонитей держится до двух лет, после чего их тоже придется обновлять. Это позволяет избежать хирургического вмешательства, быстро получив нужный результат.
Поделиться ссылкой:
Что такое синдром стервозного лица и как с этим жить
13 февраля 2021
Жизнь
Вполне реальный диагноз, который может серьёзно подпортить вам жизнь.
Что такое синдром стервозного лица
В 2013 году на YouTube появилось двухминутное видео Bitchy Resting Face. Ролик мгновенно стал популярным, набрал почти восемь миллионов просмотров и три тысячи комментариев. Героини видео поднимают проблему «стервозного лица» и рассказывают, как это портит им жизнь. «Я не хочу тебя ударить, — говорит одна из жертв синдрома. — Просто у меня такое лицо».
Проблема эта существовала и раньше, но после ролика о ней начали говорить всерьёз. Суть синдрома в том, что лицо его обладателя в расслабленном состоянии выглядит злобно и недружелюбно, хотя человек на самом деле не испытывает этих эмоций. Из-за тех или иных особенностей внешности мимика может выражать как недовольство, презрение и злость, так и насмешку, раздражение или грусть.
Люди с синдромом стервозного лица производят впечатление сноба, серийного убийцы или злой математички из средней школы.
В итоге незнакомцы часто делают преждевременный вывод, что к этому человеку лучше не подходить, а друзья раз за разом пристают с вопросом: «У тебя всё хорошо?» Самые известные жертвы синдрома — Анна Кендрик, Кристен Стюарт, Виктория Бекхэм, королева Елизавета и Канье Уэст.
Почему лицо выглядит стервозно
Учёные-нейробиологи провели эксперимент, во время которого просканировали более 10 тысяч снимков человеческих лиц с помощью специальной программы. И пришли к выводу, что лицо не бывает нейтрально на 100%. Нормальный показатель — 97% нейтральности и 3% других эмоций. Однако у «стервозных» лиц уровень нейтральности ниже: он составляет всего 94%. А процент эмоций, соответственно, выше — целых 6%. Причём преобладающая среди них — презрение.
Выражение негативных эмоций в спокойном состоянии — следствие особенностей лицевых мышц. Вот основные из них:
| Особенности лица | Какие эмоции могут выражать |
| Опущенные уголки рта | Недовольство, грусть |
| Нахмуренные брови или межбровная морщина | Серьёзность, злость |
| Недостаточно открытый взгляд | Безразличие, надменность |
| Уголок губ немного отведён назад, глаза слегка прищурены | Презрение |
| Приподнятые уголки губ без улыбки | Презрение, надменность |
Вера Красивая
руководитель онлайн-школы естественного омоложения «Результат налицо»
Чаще всего виноваты спазмированные мышцы лица и замедление циркуляции крови и лимфотока. Ещё одна причина — нарушение осанки, при котором смещается всё мышечное полотно лица. Теряется чёткость овала, появляется птоз, отёчность, уголки губ ползут вниз, а носогубные складки становятся глубже.
Кроме того, внешние признаки синдрома злого лица также могут быть последствием плохого зрения: человек всё время щурится, напрягая лицевые мышцы, и со временем это входит в привычку.
Почему главные жертвы синдрома — женщины
Исследование показало, что синдром стервозного лица характерен и для мужчин, и для женщин. Это общая проблема, не связанная с гендерными различиями. У любого человека вне зависимости от пола могут быть опущены уголки рта, нахмурены брови и недостаточно открыт взгляд, однако парадокс в том, что мужчины из-за синдрома стервозного лица не страдают.
Учёные объясняют это тем, что феномен связан не с физиологией, а с социальными нормами. Для мужчин серьёзное, строгое или даже злое лицо в порядке вещей. В массовом сознании оно ассоциируется с силой, умом, решительностью и сексуальностью.
Никто не называет мужчин стервецами, если их лицо выглядит серьёзно или уныло.
Женщин с серьёзным или строгим лицом частенько обвиняют в надменности. И всё дело тут в гендерных стереотипах. В обществе существует социальный конструкт: «Женщина должна быть нежной». Он сложился в предыдущие столетия, когда девушке в обществе отводилась роль домохозяйки и «хорошей жены». У неё не было финансовой самостоятельности и равноправия с мужчинами, а улыбка на лице была проявлением покорности.
С тех пор многое изменилось, но социальная установка осталась. Женщины с недостаточно приветливой внешностью по-прежнему страдают из-за гендерных стереотипов. Их могут запросто назвать стервами из-за недружелюбного выражения лица, отказать в приёме на работу или распустить массу сплетен за спиной.
Как синдром портит жизнь
Люди судят о других по внешности. И как бы мы ни старались это изменить, первое впечатление формируется за одну десятую секунды — быстрее, чем человек что-то успевает осознать. При этом у мозга есть устойчивые реакции на определённые черты лица:
- Внешне привлекательный человек кажется нам более компетентным и умным.
- Ярко выраженный подбородок, крупный нос, узкое лицо ассоциируются с властностью и склонностью к доминированию.
- Большие глаза или открытый взгляд — это доброта, наивность, покорность.
- Люди с широким лицом и пухлыми щеками кажутся добрыми и открытыми.
Исходя из всего этого, человек с синдромом стервозного лица почти всегда будет производить плохое первое впечатление. Окружающие могут думать, что он высокомерный сноб и всех презирает, хотя на самом деле всё совсем не так. Это может быть помехой как на вечеринке, так и при приёме на работу или на деловой встрече. Доказано, что люди с привлекательной внешностью более успешны и зарабатывают на 10–12% больше.
Как распознать синдром у себя
Проверьте свою внешностью с помощью программы FaceReader. На снимке лицо должно быть анфас и в расслабленном, спокойном состоянии. Чем выше качество фотографии, тем точнее результат.
Существенный минус программы в том, что она не даёт соотношения эмоций в процентах, поэтому точно сказать, есть ли у вас синдром, нельзя. Но если среди эмоций присутствует или преобладает презрение (contempt), то существует вероятность, что он у вас всё-таки есть. Вот какие результаты были у сотрудников Лайфхакера:
1 / 0
Лицо ведущей Лайфхакера Ирины Рогавы нейтрально, но выражает удивление, испуг, отвращение и презрение
2 / 0
Лицо нашего видеооператора Олеси Шишко нейтрально, но преобладающая эмоция — счастье
3 / 0
Лицо автора Лизы Платоновой в спокойном состоянии выражает удивление, злость и презрение
Кроме того, есть и косвенные признаки синдрома:
- Вы не узнаёте себя на фотографиях.
- Вам постоянно говорят: «Не грусти», — и просят улыбнуться.
- Вас часто спрашивают: «Ты чем-то недоволен?»
- Вы имеете репутацию жёсткого человека, хотя не знаете, чем её заслужили.
- У вас не спрашивают дорогу на улице, с вами не знакомятся и обходят стороной.
Как жить с синдромом стервозного лица
Делайте массаж лица
Он не способен убрать морщины и омолодить. Но эффект всё равно есть: процедура помогает подтянуть овал, справиться с зажатыми мышцами и расслабить их. Кроме того, лицо после массажа выглядит более свежим и отдохнувшим.
Массаж можно делать у косметолога или самостоятельно. Для этого есть множество специальных девайсов, которые значительно упрощают процесс. Важно: чтобы получить результат, массаж нужно делать регулярно.
Поработайте над мимикой
В компании друзей и близких можно быть собой, но если хотите производить приятное впечатление на публике, придётся контролировать эмоции.
Например, вы хотите выглядеть более приветливо во время общения: старайтесь слегка улыбаться, чуть напрягая и приподнимая щёки. Автоматически поднимутся и уголки губ. Такая полуулыбка выглядит естественно и не вызывает отторжения у окружающих.
Иногда презрительное выражение возникает из-за недостаточно открытого взгляда: кажется, что человек смотрит на всех надменно. В такой ситуации нужно стараться чуть шире приоткрывать глаза: взгляд станет более распахнутым и не таким подавленным.
Корректируйте лицо с помощью макияжа
- Взгляд может казаться угнетённым или усталым из-за нависшего века. Проблему можно скорректировать при помощи макияжа: нарисуйте стрелки и слегка троньте внутренние уголки глаз светлыми тенями или карандашом. «Хвостик» стрелки должен стремиться вверх. Не опускайте его, чтобы взгляд не казался печальным.
- Чтобы придать лицу свежий вид, нанесите на «яблочки» щёк румяна и растушуйте их.
- Не используйте слишком плотную тональную основу, если у вас есть выраженные морщинки. Тон будет собираться в складках, подчёркивая их.
Обратитесь к косметологу
Проявления синдрома стервозного лица можно убрать с помощью косметических средств: мимические морщины на лбу и переносице разгладить с помощью ботокса, им же приподнять уголки губ, а носогубные складки заполнить филлером на основе гиалуроновой кислоты. Но это крайняя мера. Возможно, для начала стоит поработать над самооценкой, а не делать инъекции.
Не относитесь к проблеме слишком серьёзно
Впервые о синдроме заговорили на Западе, где улыбка — это признак вежливости и неотъемлемая часть этикета. Люди выглядят приветливо и дружелюбно, потому что так принято: это способ показать своё расположение собеседнику. И если человек не улыбается, он нарушает социальные нормы. А надменность и презрение на лице и вовсе вызывают вопросы.
В России же дела обстоят иначе: у нас не принято улыбаться ради вежливости, а неискренняя улыбка незнакомого человека настораживает. Нам начинает казаться, что он подхалим или мошенник.
Эта особенность менталитета складывалась веками: жизнь и быт крестьян были тяжёлой борьбой за существование, поэтому хмурость стала стандартным выражением лица.
Чтобы улыбнуться, нужна причина: хорошее настроение, приятный собеседник или смешная шутка. Просто так же это делать не принято.
Поэтому вполне возможно, что вы просто выдумали проблему и с вами всё в порядке. И если вы не замечаете последствий синдрома стервозного лица в своей жизни, забудьте о нём и не ищите лишних поводов для страданий.
Что именно делает лицо «недовольным»? «Мысли и эмоции отражаются на нашем лице наичестнейшим
образом, потому что лицевые мышцы напрямую связаны с эмоциональными центрами
головного мозга, — говорит Анастасия Дубинская, психофизиолог, к. псх. н.,
специалист по нейромышечной реабилитации лица, основатель и руководитель школы
естественного омоложения «Ревитоника». — А значит, выдают наши секреты,
душевные тайны, мысли, тревоги, страхи — в общем, всё сознательное и
бессознательное. Чем старше мы становимся, тем сильнее отпечатываются на лице
переживания прожитых лет. Стрессы вызывают мышечные спазмы, которые в
буквальном смысле застывают в тканях. Мышцы становятся короткими и толстыми.
Появляются уплотнения, тяжи, морщины и заломы. Лицо изменяется, фиксируя на
себе выражение, которое часто характеризует нас не лучшим образом».
На фото: Анастасия Дубинская, психофизиолог, к. псх.н., специалист по нейромышечной реабилитации лица, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника».
Как избавиться от синдрома «недовольного» лица
Большинство симптомов «недовольного» лица можно убрать, расслабив необходимые мышцы с помощью упражнений, разработанных школой естественного омоложения «Ревитоника».
Упражнение «Вилочка»
Цель приема:
- уменьшить заломы и морщины на переносице;
- поставить брови в более высокую позицию;
- подтянуть верхние веки;
- убрать хмурое выражение лица.
Как выполнять:
Средний и указательный палец руки устанавливаем в виде буквы «V» («вилочки») в исходное положение: бровь располагается между средним и указательным пальцами, при этом для осуществления воздействия на вертикальную морщину на переносице указательный палец располагается за этой морщиной. Подушечки пальцев медленно погружаем вглубь, создавая давление на ткани. Далее, сохраняя глубину, выполняем двойное движение – поднимаем массируемую бровь вверх и раскатываем ткани под подушечкой пальца, при этом силу нажима по-прежнему сохраняем.
Скорость раскатывания ткани – 1 мм в секунду. В области наибольшего сопротивления и болезненности проводится задержка до нескольких секунд.
Сколько выполнять: 3–5 раз с каждой стороны.
! Обратите внимание, упражнение делается при полном расслаблении затылочной области. Не забывайте о технике безопасности!
Упражнение «Устранение носогубных складок и зажимов в области рта»
Цель приема:
- воссоздать объем и форму губ;
- достичь эффекта красиво очерченных, пухлых губ;
- устранить морщинки вокруг рта;
- поднять углы рта;
- убрать носогубные складки;
- устранить «морщины-марионетки»;
- сделать выражение своего лица легким, молодым и расслабленным;
Как выполнять:
Прием выполняется очень и очень медленно! Указательные пальцы ставятся на середину верхней губы, сделайте небольшое преднатяжение в разные стороны до упора и задержитесь в этом положении. Весь прием – это статодинамическая работа. Вы дожидаетесь, когда кожа увлажнится и позволит сделать проходку дальше. Указательные пальцы очень медленно плывут по тканям.
Поначалу на обработку верхней губы может потребоваться не менее 2 минут, а у кого-то еще больше.
Внимание! При обработке верхней губы не нужно опускать углы рта вниз! Проходка пальцами идет только горизонтально до углов рта. Затылочная область должна быть расслаблена. Наклоните немного голову вниз при выполнении этого приема.
С нижней губой работаем большими пальцами. Поставьте их под нижней губой, наклоните голову вниз, поставьте локти на стол. Ждем 10-15 секунд, чтобы ваш контакт с нижней челюстью (с альвеолярной частью челюстной дуги) был максимально плотным. Дойдя до уголков губ – нарисуйте улыбку чеширского кота, приподняв уголки губ вверх. Задержитесь на 5-10 секунд.
Внимание! Обратите внимание на глубину массажного движения – должно быть ощущение плотного контакта, как будто палец массирует область десен.
Сколько выполнять: 3 раза утром и 3 раза вечером.
Противопоказания: ЛОР и кожные заболевания, особенно в стадии обострения, поскольку есть риск попадания инфекции в общую систему лимфотока.
Упражнение «Лифтинг носогубной области»
Цель приема:
- Прием выравнивает среднюю часть лица, разглаживает носогубные складки и морщины, уменьшает носогубные бортики;
- убирает подвисы подбородочной области, формирует четкую подчелюстную линию;
- самомассаж языком мягко растягивает укороченную уздечку языка, улучшает дикцию, способствует коррекции прикуса, что уменьшает стираемость зубов и восстанавливает правильные пропорции лица.
Как выполнять:
Найдите у себя носогубную морщину. Поставьте пальцы одной руки под неё, а пальцы другой руки выше. Мягко растягиваем ткани в стороны (создаем распорку), при этом пальцы по коже не скользят. Изнутри языком упираемся в центр этой носогубной морщины. Задерживаемся на 10-15 секунд. Всё время давите изнутри, нажимайте языком на ткани, работая на сопротивление. Таким образом обрабатываем 2-3 участка носогубной морщины – от носа до углов рта мы задерживаемся в каждом участке на 10-15 секунд.
Обратите внимание, что работа ведется в двух направлениях – руки растягивают рабочий участок в стороны, а язык продавливает этот участок по центру.
Точно также выполните прием, с другой стороны.
Сколько выполнять: 1–2 минуты, 2–3 подхода за день.
Быть раздраженной и уставшей или только казаться такой?
Если женщину постоянно спрашивают о том, почему ей грустно и что случилось, значит ее лицо сигнализирует о неблагополучии. Почему, если у нее все в порядке, окружающие считывают с ее внешности другое? Сегодня поговорим о таком феномене, как синдром недовольного лица.
Проблема недовольного, мрачного лица находится на стыке наук — физиологии и психологии.
Научная статистика такова, что 91% пациентов обращаются к хирургам с жалобами на «грустное или усталое выражение лица». В пластической хирургии появилось даже новое направление — face expressive lifting, или лифтинг выражения лица. Психофизиологи отмечают, что внешний вид часто вводит окружающих в заблуждение, подавая ложные эмоциональные сигналы.
Так по каким же признакам определяется синдром недовольного лица?
Во-первых, это анатомические проявления — опущенные уголки рта, морщина на переносице, бортики у крыльев носа и другие.
Во-вторых, это функциональные проявления синдрома недовольного лица. Когда подвижность мимики дает сбой, люди больше не могут легко выражать эмоции. Сама мимика становится резкой, дерганой, неживой, а лицо застывает, словно маска.
И в третьих, есть субклинические, еле видимые проявления этого синдрома. Это выглядит так: вы молоды, красивы, мимика подвижна, морщин и складок нет. Но на лице все равно появляются неточности, искажения в восприятии эмоций.
В основе всех этих трех изменений мимики лежит один и тот же реальный физиологический процесс — мышечный гипертонус. Это повышенная активность, напряжение мышц, и в связи с этим их сниженная способность к растяжению, жесткость и стянутость, уплотнения.
Со временем это избыточное напряжение закрепляется: лицевые мышцы застывают в фазе сокращения, становятся на 30% короче исходной длины. А раз площадь поверхности сокращается, то кожа становится как бы лишней и закладывается в складки и морщины.
Вот несколько причин анатомических проявлений:
- Эффект «застывшей или ехидной улыбки». Причина — сокращение мышечной основы щеки.
- Межбровную морщину создает спазм мышцы, сморщивающей бровь. В науке она называется «омега меланхоликов».
- Нависающая складка на переносице закладывается, когда укорачивается мышца гордецов.
- Спазм мышцы, опускающей нижнюю губу, — это всегда опущенные уголки рта и выражение недовольства.
- Спазм височно-жевательного блока делает человека похожим на Пьеро, самого печального персонажа в литературе.
Хронический спазм мышечных волокон приводит к утолщению мышцы и ухудшению ее функциональных свойств. Мышцы как бы застывают в положении максимального сокращения. Толстые мышечные брюшки делают мимику очень тяжеловесной и грубой.
Откуда берется мышечный спазм?
1. Одной из распространенных причин спазмирования лицевых мышц является эмоциональный хронический стресс. Все случаи, когда женщины перенервничали, испугались, проявили жесткость или пережили несчастье, усиливают активность их лицевых мышц. В результате губы и подбородок поджимаются, зубы — стискиваются и стираются, появляются морщины и складки.
2. Неочевидная причина — извечная борьба леваторов и депрессоров на лице. Природа снабдила человека антагонистами — парами мышц взаимно противоположного действия. Мышцы-леваторы помогают выражать положительные эмоции, а депрессоры — негативные.
К сожалению, количество и объем мышечных волокон депрессоров гораздо больше! Чего только стоит платизма, которая выражает гнев и брезгливость!
В целом стоит отметить, что негативные эмоции преобладают в нашем мире. Психология выделяет шесть базовых эмоций: радость, удивление, страх, отвращение, злость и грусть. И только две из них положительные. Для выражения негатива люди задействуют 41% лицевых мышц, причем делают это быстро, четко, хлестко. Так сложилось эволюционно: удовольствие может только порадовать, а вот страх, гнев, стресс могут спасти жизнь.
Что же делать, чтобы лицо не казалось обиженным, хмурым и мрачным?
Для начала надо признать очевидное. Лицо — это зеркало высшей нервной деятельности, которое «работает» на стыке физиологии и психологии. Значит, и действовать нужно с обеих сторон, а не бросаться на него с ножом и шприцем наперевес. Нужна серьезная работа со своей мышечной системой и психикой и глубокий контакт с собой.
Что Ревитоника предлагает в качестве альтернативы ножу?
- Реабилитацию лицевых мышц.
Важно вернуть им прежние форму, тонус, длину и снять напряжение, которое копилось годами. Тогда и кожа над расслабленными мышцами расправится. И это — без разрезов и уколов! - Уменьшение силы депрессоров.
Необходимо изменить вектор натяжения мышц и нащупать баланс. Положительный эффект от расслабления лица — улучшение настроения. Это обусловлено теорией обратной лицевой связи. - Осознанную работу над внутренним миром.
Больше отдыхать, практиковать медитации, йогу, гулять на свежем воздухе и заниматься дыхательной гимнастикой — вариантов добиться спокойствия и релаксации много.
И помните, умиротворенная женщина всегда имеет счастливое лицо! Посмотрите, как изменилось выражение лица у женщин, которые решили заниматься Ревитоникой.
И приходите молодеть и хорошеть с нами. Для этого у нас разработано уже 20 оригинальных видеокурсов для омоложения лица, тела и даже души. До 27 мая на все скидки от 50%, подробности по ссылке https://clck.ru/34K6oa
Синдром стервозного лица: как убрать гримасу недовольства с помощью косметолога
Фраза «Что это у тебя лицо такое злое?!» кого угодно может вывести из себя, особенно если ты сидела никого не трогала и, как тебе казалось, наслаждалась жизнью. Конечно, никому из нас не хочется быть в чужих глазах грымзой. Но что можно поделать с непроизвольной гримасой скорби и недовольства? Этим вопросом женщины задаются с давних пор. Давай разбираться…
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
К примеру, еще до войны в борьбе с унынием европейки использовали специальные повязки с нарисованной улыбкой. Сегодня американки массово обращаются в косметологические клиники, чтобы избавиться от так называемого стервозного лица. Как сообщает The Mirror, ссылаясь на опыт нью-йоркских пластических хирургов, главным оружием против этого синдрома стали ботокс и филлеры. Российские косметологи, как оказалось, тоже нередко слышат просьбы от пациенток «убрать у них недовольное лицо», хотя иногда бывают и более оригинальные запросы.
«Просьбы убрать определенное выражение лица поступают от пациентов последние десять лет, — рассказывает врач-косметолог Алексей Едемский. – Некоторые мужчины (как правило, занимающие руководящие должности) обращаются за тем, чтобы “заблокировать” себе выражение удивления и сострадания – так называемые “бровки домиком”. По их мнению, слишком доброжелательный, трогательный вид мешает им в работе и деловом общении. Девушки, напротив, просят приподнять уголки губ, поскольку их лица кажутся им чересчур скорбными и печальными. То же самое касается “злобного”, усталого вида.»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
По мнению эксперта, внимание к тому, что ботоксотерапия может избавить от злого и враждебного выражения лица, вызвано, с одной стороны, маркетинговыми задачами. Уколы ботокса стали достаточно знакомой и примелькавшейся процедурой, а значит, нужны всё новые и новые рекламные идеи и лозунги для привлечения внимания. С другой стороны, ритм жизни с каждым годом только ускоряется, а значит, возрастает и потребность постоянно контролировать себя, постоянно находясь «в тонусе». Именно это часто формирует напряжённую «маску» – застывшее выражение лица — и вызывает потребность придать ему живость, считает косметолог.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как косметология помогает стать «добрее»
Для начала стоит понять, что скрывается за злым выражением лица. Возможно, это просто возрастные изменения. По словам косметолога Алексея Едемского, существует определенный тип старения, попадающий под понятие «усталое лицо»: опускаются уголки рта и наружные уголки глаза, «оплывают» щеки. Такое лицо с «усталыми» чертами, конечно, выглядит не очень дружелюбным. «Злобное» выражение может быть и отражением негативных эмоций и внутренних переживаний. И тогда врач советует прежде всего начать внутреннюю работу, устранить раздражители и основные триггеры, мешающие спокойно жить. Иначе косметологические коррекции будут неэффективны.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Если говорить о конкретных процедурах, помогающих побороть “злобность”, то, в первую очередь, это использование ботулотоксина, — говорит эксперт. – Процедура расслабляет напряжённые мышцы и в целом перераспределяет напряжение по лицу, делая выражение более приятным. Но если пациент продолжает испытывать внутреннее напряжение, то внешние корректировки могут вызывать ощущение тяжести, “груза”, ощущение “кирпича” в тех местах, куда вводился ботулотоксин. В каких-то случаях может появится даже головная боль. Если есть личные неразрешенные проблемы, то лучше работать над собой, над своим внутренним состоянием, а не над лицом. С другой стороны, изменение внешности в лучшую сторону положительно сказывается на том самом внутреннем состоянии.»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
По словам Едемского, можно использовать и филлеры, чтобы приподнять уголки губ и «хвостики» бровей. Только аккуратно: если человек злоупотребляет филлерами, это может негативно сказаться на его внешнем виде.
«Филлеры на основе гиалуроновой кислоты способны давать отеки в тканях лица, и, если введены большие объемы, да и сам человек склонен к отекам, то птоза — опущения мягких тканей на лице — не избежать. Опустившиеся ткани тянут за собой вниз уголки губ, уголки глаза, бровей… То есть положительный эффект после процедуры через несколько лет не просто сведётся к нулю, но станет хуже, чем если бы пациент ничего не делал. Большое количество филлеров на основе гиалуроновой кислоты противопоказаны людям с деформационным типом старения, тем, у кого есть склонность к отекам, к образованию грыжевых и малярных мешков»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Работа по избавлению от «злого лица» должна быть комплексной. Это требует обращения не только к косметологам, но и к психологам и даже тренерам по фейсбилдингу.
«Помочь с неприятным выражением лица могут массажи или тот же фейсбилдинг, набравший в последние годы популярность. Главная цель — расслабить наряженные мышцы и придать тонус тем мышцам, которые позволят приподнять области лица, “отвечающие” за радостный вид, — рассказывает косметолог. — Помочь может и мануальная терапия, в частности краниальная терапия. Это методика подразумевает работу с черепом, проработку мышц, а также костного основания черепа.»
Начни с малого прямо сейчас! Тренер по фейс-фитнесу и основательница школы самомассажа Евгения Цепляева показывает самое короткое (и приятное!) упражнение против опущенных уголков губ.
Заменить звериный оскал на улыбку
Говоря о «злом» выражении лица, нельзя не затронуть стоматологическую часть проблемы. Улыбка — визитная карточка нашей доброты и красоты.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Если из-за плохого состояния зубов человек стыдится своей улыбки и старается ее избегать, то мышца, находящаяся вокруг рта, атрофируется, — рассказывает врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Смирнов. — Человек утрачивает способность улыбаться естественно, а в расслабленном состоянии как раз и может появиться неприятное выражение лица.»
По словам Дмитрия Смирнова, злость «живет» в нижней челюсти. Напряжение зубочелюстной системы прежде всего связано с переживаниями. Не зря говорят: терпеть, стиснув зубы. В тот миг, когда человек сжимает зубы, работает большая жевательная мышца (musculus masseter). Чем чаще мы находится в стрессовых ситуациях, чем больше злимся, тем сильнее у нас развивается эта мышца, накачиваясь, подобно бицепсу у спортсмена. В простонародье про этот процесс говорят «катать желваки». Именно они подчеркивают скулы и углы челюсти, которые, с одной стороны, говорят о брутальности и силе личности, а, с другой – выдают частое проявление злости и гнева и даже могут визуально прибавить несколько лет. Постоянный стресс провоцирует активный физический рост жевательной мышцы, ведет к нарушениям в работе височно-нижнечелюстного сустава, а любой дисбаланс в системе увеличивает нагрузку на зубы, что в конечном итоге разрушает их. Так что без умения держать себя в руках за сохранением красивой улыбки следует обращаться к специалисту функциональной стоматологии.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как правильно работать со эмоциями ради красоты
Психолог Дарья Милай считает, что женщины идут на изменения своего неприятного выражения лица, чтобы повысить самооценку и добиться гармонии с миром.
«Наше лицо – это инструмент нашего взаимодействия с внешним миром. Эмоции, которые отражаются на лице, — это то, как человек общается с окружающими, что он транслирует в мир. Когда цели по жизни одни, а лицо транслирует несколько другое, женщины и решаются на подобные операции. Нужно понимать, что если женщина не будет развивать свой эмоциональный интеллект, всё очень быстро вернётся на круги своя. Компенсацию мышц никто не отменял, поэтому стоит следить за своей эмоциональной осознанностью».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
По мнению эксперта, на нашем лице могут отражаться многие нерешенные психологические трудности. Проблемы с кожей (например, угревая сыпь) и мышцами лица могут возникать из-за неприятия себя, своего тела, неприятия своей половой принадлежности и так далее.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Есть такое понятие “лицевой блок”: все наши подавленные эмоции и стрессы оседают мышечным блоком. У нас возникают болезненные ощущения, всевозможные перекосы, — говорит Дарья Милай. — Нужно следить, умеешь ли ты говорить “нет”, честна ли ты в своих реакциях на происходящее, иначе все попытки скрыть истинные чувства все равно отразятся на лице. Важно осознавать свои настоящие желания и потребности, отделяя их от навязанных идей от окружающих. Принимай себя целиком, прости себя за все, если есть какие-то промахи и ошибки, люби себя, уважая других, и откажись от сравнений. Последние очень сильно паразитируют на жизни женщины, особенно сейчас – в век социальных сетей. Сложно не сравнивать свою жизнь с чужой, не стараться выполнять навязанные цели… Тем не менее старайся жить своей жизнью, а не чужой, и сама меняй то, что тебе в ней не нравится, выстраивая границы. Уверяю, это повысит твою самооценку. А когда ты поменяешь в своей жизни всё, что тебя не устраивает, мышечные блоки могут уйти сами».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Конечно, работа над собой требует много времени, а результат хотелось бы получить поскорее. И тут просто не обойтись без умения правильно расслабляться. Вот несколько советов от Дарьи Милай, как это сделать.
- В первую очередь, высыпайся! Если ты будешь спать недостаточно, начнут скакать гормоны и зажиматься мышцы.
- Полезны массажи, которые смогут расслабить мышцы лица и шеи. Все лицевые зажимы очень сильно зависят от шейного отдела.
- Обязательно принимай ванны. Не можешь принимать тёплые – используй прохладную воду. Ванны с маслами, возможные спа-процедуры обязательно дадут эффект.
- Не забывай про медитацию, в том числе про дыхательную медитацию: закрой глаза в удобном для тебя месте, в удобной позе и просто подыши глубоко и спокойно.
- Освой технику прогрессивно-мышечной релаксации, когда нужно почувствовать каждую свою мышцу, напрягая и расслабляя их поочередно.
Текст: Виктория Мельникова
Фото: Getty Images, соцсети
