Как найти друзей в любом возрасте
Не сидите в одиночестве, надеясь на случайные знакомства. Действуйте.
Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:
Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу
- Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.
- Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться. Имейте это в виду при поиске новых друзей.
- Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.
- Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
- Поддерживайте связь с новыми друзьями: общайтесь в интернете, договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг. Но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.
- Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.
Как найти друзей онлайн
С распространением интернета многие из нас стали проводить больше времени за монитором и меньше общаться вживую. Это факт. Но не всё так однозначно. Сеть — это просто инструмент, и каждый использует его по-своему.
В интернете можно видеть как убежище от реального мира, так и мощное средство социализации. Площадки и сервисы, о которых далее пойдёт речь, каждый день знакомят огромное количество людей. Уже сегодня вы можете завязать там дружбу.
Ищите друзей в онлайн-сообществах
Интернет-форумы, чаты в мессенджерах вроде WhatsApp и Telegram, публичные страницы и группы в Facebook*, «ВКонтакте», «Одноклассниках» и прочих социальных сетях — всё это площадки для эффективного поиска новых знакомых.
Вам нужно лишь правильно выбрать сообщество, в котором могут состоять интересные вам люди, и ненавязчиво предложить им познакомиться. Ничего сложного.
Если вы живёте в небольшом городе, ищите сообщество с учётом географии. В крупных социальных сетях практически у каждого населённого пункта есть локальные группы вроде «Типичного Брянска» или «Подслушано в Чернигове», где можно общаться c земляками. Чтобы найти такую группу, достаточно ввести в поиске по сервису название своего населённого пункта.
Когда найдёте сообщество, загляните в его описание, почитайте записи других пользователей. Так вы узнаете, как здесь происходят знакомства. Чаще всего участники напрямую публикуют краткую информацию о себе с предложением познакомиться. Во «ВКонтакте» обычно такие данные отправляют администраторам, а те уже размещают их для остальных участников группы от лица отправителя. Можете ответить на одну из таких публикаций или оставить собственную.
Если вы из крупного города, тогда есть смысл искать сообщество по интересам, без привязки к населённому пункту. Это может быть чат для обсуждения кинематографа, паблик о рыбалке или форум о бодибилдинге. Выбирайте, что вам ближе.
Главное, чтобы ваш город был большим, а сообщество — популярным. Тогда среди его аудитории наверняка найдутся ваши «соседи».
В сообществах по интересам популярны так называемые сходки — массовые встречи участников для знакомств и совместного времяпрепровождения. Такие мероприятия организуют сами участники или администрация. В качестве примера можно привести встречи пользователей LiveLib, социальной площадки для книголюбов. Но прежде чем пойти на такое мероприятие, проявите себя на площадке. Участвуйте в обсуждениях, делайте свои публикации — пусть вас заметят и примут за своего.
Некоторые сообщества по интересам имеют специальные разделы для знакомств. Например, на сайте юмористической площадки Pikabu есть популярная ветка «Лига знакомств». Участники из разных городов и стран рассказывают здесь о себе и предлагают встретиться в офлайне. После бесплатной регистрации вы сможете написать тому, кто вас заинтересовал, или опубликовать свою анкету.
Ищите друзей с помощью сервисов знакомств
В Сети полно сервисов, разработанных специально для знакомств. Чаще всего с их помощью ищут партнёров для секса или романтических отношений, но вам ничто не мешает искать таким образом друзей.
В том же Tinder, крупнейшем в мире сервисе онлайн-знакомств, можно легко найти человека для дружеского общения. После регистрации чётко укажите в личном профиле, что ищете компанию, чтобы просто сходить в кино, на выставку, концерт или другое мероприятие, которое покажется вам уместным. Это хорошая почва, чтобы подружиться.
Приложение подключится к вашему Facebook* и будет показывать анкеты пользователей, находящихся рядом с вами и соответствующих вашим интересам. Вы сможете анонимно отмечать тех, кто вам понравился. Точно так же будут делать с вашей анкетой. Если выбор совпадёт, приложение уведомит об этом обоих и вы сможете начать переписку.
Существуют и сервисы, которые заточены именно под поиск друзей. Они не такие популярные, но целиком соответствуют вашей цели. Среди подобных проектов — платформа для поиска попутчиков TourBar и сервис дружеских знакомств MyFriends.
Ищите друзей в онлайн-играх
Если вы никогда не играли в многопользовательские игры, то можете не подозревать, насколько прочные социальные связи они создают между игроками. В виртуальных мирах находят не только реальных друзей, но даже будущих мужей и жён.
Игры вроде Destiny, Overwatch и World of Warcraft создают ситуации, в которых нужно взаимодействовать с незнакомцами. Вы объединяете усилия с другими игроками ради общих целей и переживаете совместные приключения. В таких условиях легко сблизиться и найти общие темы для разговоров. При желании вы сможете продолжить общение в реальном мире.
Если знакомитесь онлайн, не забывайте о сетевом этикете
- Приведите в порядок свой интернет-профиль. Уберите посты и снимки, из-за которых вы можете показаться хуже, чем есть на самом деле.
- Публикуя свою анкету для будущих друзей, лаконично описывайте свои качества, цели знакомства и интересы.
- Старайтесь писать грамотно, используйте знаки препинания.
- Не злоупотребляйте смайликами, восклицательными знаками и прописными буквами.
- Без необходимости не разбивайте сообщение на несколько частей. Закончите мысль, а потом отправляйте, чтобы не раздражать собеседника потоком уведомлений.
- Избегайте банальных реплик вроде «Привет, как дела?».
- Не материтесь.
- Не шутите пошло.
- Не спорьте по мелочам, уважайте точку зрения собеседника.
- Будьте вежливы.
Если ваше общение из виртуального мира перейдёт в реальный (а именно этого вы и хотите, ведь так?), вам наверняка пригодятся советы из следующего пункта.
Как найти друзей офлайн
Если вы человек старой закалки и не любите все эти виртуальные штуки, то всегда можете найти интересных людей в реальном мире.
Ищите друзей в учебном заведении или на работе
Школы, университеты и офисы — те места, где обычно заводят новые знакомства. Но раз уж вы читаете эту статью, значит, в вашем случае этот вариант не сработал.
Если в коллективе есть люди, с которыми вы не прочь подружиться, но никто не проявляет инициативы, возьмите её в свои руки. Поговорите с руководителем о совместных мероприятиях вроде похода после работы в антикафе или бар. Можете просто предложить эти варианты напрямую своим коллегам. Неформальная обстановка создаст предпосылки для дружеских отношений.
Если вы учитесь или работаете удалённо или в коллективе нет близких по духу людей, остаётся радикальный способ — сменить место работы или учёбы. Но перед решительными действиями попробуйте следующий вариант.
Ищите друзей в местных секциях и клубах по интересам
Ещё один дедовский способ найти друзей — записаться в спортивную секцию. Желательно выбирать командный вид спорта вроде футбола, хоккея или гандбола. В качестве альтернативы можете подумать о танцах.
Если не любите активный спорт, попробуйте найти клуб по интересам. Это может быть заведение, где играют в настольные игры или обсуждают литературу. Выбирайте исходя из своих интересов: это поможет найти единомышленников. Адреса таких клубов обычно есть в интернете.
Общаясь вживую, не забывайте о манерах
- Перед встречей подумайте, как провести время максимально интересно. Предлагайте свои варианты новым знакомым. Спрашивайте, есть ли у них предложения.
- Не опаздывайте на встречи: никто не любит ждать.
- Не нарушайте личное пространство человека.
- Будьте открыты для новых мест, активностей и путешествий.
- Используйте психологические трюки, чтобы нравиться собеседнику.
Надеемся, эти советы помогут вам найти новых друзей. Будем рады, если поделитесь своим опытом.
Читайте также 🧐
- Как сохранить дружбу на расстоянии
- Как перестать стесняться всех и вся: 10 эффективных методов
- 13 советов, как получать удовольствие от одиночества
- Как познакомиться с девушкой: 16 работающих советов
- Как познакомиться с парнем: 10 проверенных советов для самых разных девушек
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Как найти старого знакомого
Отношения между людьми могут в какой-то момент прекратиться, иногда возникает необходимость вновь возобновить связь. Сейчас с помощью современных технологий можно быстро и легко отыскать старого знакомого, с которым вы общались в прошлом.
Инструкция
Определитесь с целью вашего поиска. Возможно, вам необходимо восстановить деловое сотрудничество или дружескую связь. Как правило, одни социальные сети приспособлены для непринужденной беседы, а другие создаются для общения с работодателями и коллегами.
Зайдите на сайты «ВКонтакте», Facebook, «Одноклассники». Они имеют удобный и понятный интерфейс для поиска старых приятелей, знакомых и бывших одноклассников. Для того чтобы начать общаться на подобном веб-сайте, нужно создать электронный ящик, запомнить логин и пароль к почте. В процессе регистрации в социальной сети на данный адрес придет уведомление со ссылкой для подтверждения.
Заполните анкету на веб-ресурсе. Старайтесь давать достоверную информацию. От этого зависит успех ваших поисков. Иначе вы не сможете найти знакомых и старых друзей. Точность предоставленных данных поможет быстро отыскать вас коллегами по работе и давними приятели в интернете.
Попробуйте искать человека через бесплатные поисковые системы. На веб-сайте, специализирующимся на пропавших людях заполните анкетные данные: ФИО человека, примерный регион проживания. Обратите внимание, что на некоторых ресурсах вы должны зарегистрироваться, чтобы начать поиск.
Зайдите на веб-ресурс http://poiskpeople.ru. На этом сайте можно искать не только родственников и знакомых по России, но и старых приятелей из Германии, Израиля, Прибалтики.
Обратитесь на официальный сайт телевизионной программы «Жди меня» http://poisk.vid.ru. На данном веб-ресурсе вы должны зарегистрироваться и заполнить специальную форму поиска людей. Не забудьте оставить свою контактную информацию, чтобы администрация веб-сайта смогла с вами связаться, если обнаружится нужный человек.
Источники:
- как найти старого друга
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Ты можешь быть общительным, интересным, дружелюбным и клевым, но все равно не иметь друзей. Мы очень легко теряем старых друзей, но найти новых будет почти невыполнимой задачей. Что делать, если выходные проводишь один, никто не зовет гулять, на телефон никто не пишет и совсем нет друзей?
Когда ты в школе или университете, то друзья будут обычном делом, но со временем они постепенно пропадают. Иногда даже во время учебы сложно бывает найти друзей. Порой кажется, что это какая-то напасть или проклятие, что так сложно находить товарищей по жизни.
Зачем тебе друзья? Дружба делает жизнь прекрасней, ярче, интересней и насыщенней.
Причины отсутствия друзей
Ты можешь быть общительным и интересным человеком, но быть одиноким. Как так выходит, что у одних куча друзей, когда другие всегда одни? Причины могут быть разными, но они приводят к отсутствию дружеского окружения.
Кризис мировоззрения
В жизни бывают кризисы, когда у нас случаются переломные моменты. В таким моменты меняются приоритеты, устремления, желания. Старые друзья отходят на задний план, когда с ними не по пути, а новые не появляются. В детстве мы могли дружить с кем угодно, но с возрастом становимся более критичными.
Смена обстановки
Изменение места жительства, учебы или работы приводит к исчезновению товарищей. Это ситуативные друзья, которые были одноклассниками, одногруппниками или коллегами. Смена обстановки приводит к изменению окружения и полному исчезновению друзей.
Излишняя зацикленность
Порой у нас не бывает даже времени на дружбу. Мы заняты работой, делами или своими увлечениями. Мы можем вариться в своем кругу семьи, играть на компьютере, зависать в интернете. Излишняя зацикленность делает так, что мы не выбираемся наружу из своего мирка. А как можно найти друзей не выходя из замкнутого круга?
Неверная самооценка
Заниженная или завышенная самооценка не позволяет полноценно наладить контакт с людьми. Закомплексованность или завышенное самомнение становится преградой к поиску друзей, когда окружающие избегают тебя.
Что делать, если нет друзей? Как найти друзей?
Прежде чем посыпать голову пеплом стоит подумать над тем, как изменить данную ситуацию. Как найти новых друзей, единомышленников и своих людей в этом мире? Следует учесть причины отсутствия близких приятелей, а затем исправить это. Кроме этого, следует кардинально пересмотреть свой образ поведения и жизни.
1. Не сиди дома и чаще выбирайся в новые места, чтобы общаться с новыми людьми.
2. Займись спортом, чтобы найти там товарищей по интересам: фитнес, кроссфит, бег, плавание или йога.
3. Нади новое хобби или увлечение, чтобы больше общаться с единомышленниками.
4. Заведи собаку, чтобы чаще гулять по улице и знакомиться.
5. Запишись на курсы фотографии, танцев, рисования. Так ты найдешь друзей по интересам.
6. Следи за всеми интересными событиями, которые намечаются в ближайшее время.
7. Тебя всегда окружает много потенциальных друзей вокруг. Обращай внимание на окружающих людей, чтобы завязать с ними контакт и знакомство.
8. Начинай разговоры первым и инициируй знакомство, не дожидаясь внимания со стороны.
9. Старайся найти общие интересы и вкусы с новыми знакомыми, чтобы сблизиться.
10. Всегда ищи возможности побывать в новом месте и пообщаться с новыми людьми.
11. Излучай позитив, будь дружелюбен и улыбайся, чтобы нравиться окружающим людям.
12. Искренне интересуйся другими людьми, чтобы вызвать ответное внимание.
13. Больше слушай и задавай вопросы, чтобы понравиться собеседнику.
14. Покажи, что ты надежный, позитивный и хороший друг.
15. Говори на темы, которые интересны твоему собеседнику, а не тебе самому. Разделяй свои интересы с другими.
16. Общайся с людьми, даже случайно пересекаясь по работе или делам. Кто знает, где ты найдешь друзей?
17. Чаще публикуй и будь активен в социальных сетях, чтобы найти там приятелей.
18. Стремись в те места, где кипит жизнь, много общения и знакомств.
19. Не будь заносчивым или слишком скромным. Таких не любят.
20. Ищи компании людей, к которым ты можешь присоединиться и влиться.
21. Принимай то, что все люди разные. Не критикуй, не осуждай и не мысли шаблонами.
22. При знакомстве обязательно обменивайся социальными сетями или номерами телефонов.
23. Не бойся общаться с людьми, которые на тебя совсем непохожи. Часто мы находим друзей в тех людях, от которых меньше всего ожидали.
24. Чаще соглашайся на приглашения, которые тебе дают, а не отказывай.
25. Посещай любые массовые мероприятия, концерты, вечеринки.
26. Что делать, если нет друзей? Всегда будь открыт для общения и контакта с потенциальными друзьями.
27. Активно присутствуй там, где ты присутствуешь.
28. Мысли нестандартно и оригинально, чтобы вызывать интерес у окружающих.
29. Принимай приглашения, даже если они не очень нравятся. Никогда не знаешь, кого там встретишь.
30. Плыви по течению развлечений и предложений, которые поступают тебе.
31. Не принимай на свой счет то, что некоторые не хотят общаться. Ищи своих людей в этой толпе.
32. Не рассказывай слишком много о себе, чтобы не наскучить и сохранить таинственный ореол.
33. Ищи единомышленников через интернет в клубах по интересам.
34. Дружи с людьми просто так, словно в детстве, без всякой причины.
35. Будь собой, когда знакомишься с другими людьми. Нет ничего хуже неискренности и фальши.
36. Старайся всегда находиться там, где весело и много интересных людей, чтобы общаться и знакомиться.
37. Используй эмпатию и психологию, чтобы лучше понимать людей.
38. Будь волонтером или помогай людям, чтобы взаимодействовать с другими.
39. Обращай внимание на интересы человека. Что любит? Чем увлекается? Каковы ценности и приоритеты? Это даст подсказку для благополучного общения.
40. Не пытайся всем понравиться. Это видно и не работает.
41. Держи слово и говори правду. В современном мире все устали от лжи.
42. Наблюдай за другими людьми, которые легко находят контакт. Как они это делают?
43. Избегай глазеть в телефон или по сторонам при общении. Так быстро потеряешь внимание собеседника.
44. Старайся находиться на одной волне с собеседником, чтобы быстрее сблизиться до дружбы.
45. Веди яркую и интересную жизнь, чтобы быть интересным людям.
46. Выбирайся в путешествия, где легко познакомиться и найти язык с окружающими людьми. Ищи попутчиков для путешествий, чтобы найти новых знакомых.
47. Не говори плохо о других людях и не неси негатив. Это усложняет общение. Говори хорошие вещи о других людях, чтобы сформировать положительный образ.
48. Не будь слишком милым и хорошим. Людей всегда привлекают немного темные, неидеальные и плохие парни.
49. Старайся поддерживать отношения с теми, с кем познакомился. Интересуйся делами, приглашай на мероприятия и зови гулять. Оставайся на связи.
50. Будь терпелив и не сдавайся при поиске друзей. У тебя все получится, главное не сидеть дома на диване.
51. Открывай свое сердце, мысли и душу при общении, чтобы быстрее найти настоящих друзей и подруг. Искренность всегда притягательна.
52. Смейся и не убирай улыбку с лица. Это любят все окружающие.
53. Не бойся быть немного экстравагантным, странным или нелепым. Лучше бойся быть скучным.
54. Называй людей по имени, ведь это лучший комплимент людям.
55. Старайся быть компанейским парнем, который легок на подъем.
Без дружбы жизнь скучна и не так хороша, но это если речь идет про настоящих друзей. В дружбе важно качество друзей, а не количество знакомых. Что делать, если нет друзей? Будь в действительно активном поиске друзей, а не горюй дома. Так ты друзей и вторую половинку заодно найдешь, если был полностью одинок. Смелее.
Как найти девушку: подробное руководство
Ну какой мужчина не хотел бы, чтобы за ним бегали влюблённые женщины? Наверное, только женатый. Хотя и он бы мечтал о соблазнительных взорах девушек, подальше от контроля своей жены.
Шутки шутками, но в плане знакомств и поиска барышни, парни сталкиваются с реальными проблемами. К сожалению, одного желания мужчин найти девушку чаще всего недостаточно. Хотя эта составляющая играет огромную роль.
На самом деле, найти себе девушку несложно. Но каждый раз допуская маленькие ошибки, ты можешь растянуть эти поиски на года. Думаю, не стоит самому себе лгать, ведь если ты ищешь информацию о том, как найти девушку, значит проблемы есть.
Осознание этого уже хорошо. Многие парни предпочитают думать, что именно женщины сейчас испорчены. Поэтому не решаются признать свои недостатки и не работают над ними. Чем быстрее ты признаешь это, тем скорее приступишь к совершенствованию своих навыков в общении и соблазнении прекрасных незнакомок.
Исходя из советов психологов и проанализировав личный опыт, а также вопросы и ответы на тематических форумах, я собрал самый полный список советов, которые должны помочь тебе в поиске барышни мечты.
Итак, думаю, затягивать время лишней болтовнёй будет неразумно. Так что начнём.
Я советую не только бегло пробежаться глазами по нижеприведённым советам, но и законспектировать новые знания, чтобы они всегда были под рукой.
Итак, как найти девушку для себя и не проворонить её на начальном этапе отношений?
В первую очередь нужно узнать, где именно лучше искать себе спутницу.
Существует несколько мест, среди них:
- Социальные сети.
- Сайты знакомств.
- Общие друзья.
- Работа.
- Повседневная жизнь и места, в которых ты обычно бываешь.
Что касается виртуального общения, то здесь лучше всего начать знакомство, но продолжить его уже в реальной жизни. Предложив барышне встретиться, ты поймёшь, стоит ли тратить на неё своё время. Если она отказывается, значит девушка рассматривает тебя только в качестве собеседника. Это нам не подходит.
Как познакомиться в реальной жизни
Поэтому я предпочитаю знакомиться в реальной жизни. Так ты сразу сможешь оценить внешность девушки и произвести на неё впечатление.
Из этого выплывает мой первый совет.
Совет 1: Будь всегда готов
Приведи себя в порядок. Женщина ни за что не захочет разговаривать, а тем более начинать отношения, с парнем в грязной одежде и с гнилыми зубами.
Внешний вид — это то, что позволит тебе привлечь внимание девушки. Старайся быть ухоженным каждый раз, как выходишь из дома. Ведь неизвестно, когда тебе выпадет шанс познакомиться с женщиной.
Я не говорю, что нужно записываться в салоны красоты, но умыться, покупаться, побриться и надеть чистую одежду — это тот минимум, который должен всегда выполняться.
Совет 2: Не подавай виду
Даже если ты сам подошёл к девушке, не подавай вид, что тебе плохо быть одиноким. Так ты вызовешь чувства ущербности и неуверенности. Это совсем не те характеристики, которые ищут женщины.
Не будь в отчаянье. Заполни свою жизнь интересными занятиями. Убеди себя, что тебе хорошо одному, но будет лучше, если ты найдёшь свою женщину.
Ни одна барышня не хочет спасать от скуки парня. Все они желают стать частью того веселья, которое есть в жизни мужчины.
Но также насыщенная жизнь придаст тебе уверенности в себе и тогда девушки сами захотят знакомиться с таким парнем. Тебе лишь нужно будет их подтолкнуть к этому своими намёками.
Совет 3: Выбирайся из дома
Понятно, что лёжа на диване барышни не ищутся. Без встреч ты можешь рассчитывать только на виртуальное общение. С одной стороны, в этом есть свои плюсы, но их намного меньше, чем в реальном общении.
Я не говорю о том, что виртуальные отношения вредны. В определённых ситуациях они могут быть важнее реальных встреч. Но в плане длительных отношений, лучше всё-таки встречаться с женщинами вживую.
Именно поэтому я советую, как можно больше встречаться и знакомиться с девушками. Так будет правильно, согласен? Если ты не взаимодействуешь с женщинами, значит ты не получаешь их внимание и лишь наблюдаешь за барышнями со стороны, как маньяк.
Возможно, ты удивишься, но многим парням этот пункт кажется непонятным и непосильным. В их понимании, можно с лёгкостью подцепить барышню в сети и встречаться лишь для секса.
Отрицать такое убеждение будет неправильно. Да, можно найти барышень по такой технике. Но это не лучшие варианты для нормальных отношений.
Представительницы такого образа жизни не являются однолюбками. Ты будешь лишь один из тех, кто написал им в интернете и получил возможность весело провести время с ней в кровати. Не забывай, что подобные встречи нередко заканчиваются в кабинетах венеролога и длительным курсом лечения от неразборчивых связей.
Думаю, как искать такой формат отношений ты и сам прекрасно понимаешь. На крайний случай есть барышни, которые за деньги сами тебя найдут, приедут и будут ублажать. Но со временем это надоедает и хочется чего-то большего. А в итоге получается, что потрачено много времени на доступных девиц и приходится учиться находить нормальных женщин уже в солидном возрасте.
Я же предлагаю свою помощь в создании крепких взаимных связей не на одну ночь. И для этого тебе нужно встречаться с барышнями вживую.
Конечно, ты можешь увидеть прекрасную женщину в социальной сети. Но всё, что ты можешь сделать в интернете, это немного узнать её и назначить встречу.
Чтобы наработать опыт и исключить свои ошибки в общении, нужно регулярно встречаться и знакомиться с девушками на улице.
Для начала можно отработать свою технику общения на друзьях. Нет, соблазнять мужиков мы не будем. Тебе нужно лишь преодолеть свою боязнь в разговоре. Общайся больше и чаще. Только так ты сможешь комфортно себя чувствовать в беседе с барышней. Она точно заметит, как легко ты ведёшь диалог и оценит твою уверенность в себе.
Совет 4: Общие интересы
Если ты ищешь девушку для длительных отношений, с которой будет комфортно и легко, я рекомендую отправиться в свои любимые места. Лучшей парой будет та, интересы которой сходятся с твоими. С такими представительницами прекрасного пола легче познакомиться и наладить связь. С ними не нужно подолгу искать темы для разговора и точки соприкосновения.
Мужчины часто притворяются, чтобы понравиться женщинам, но вскоре они устают обманывать самих себя и их отношения рушатся. Будь собой и не прекращай поиски после неудачи.
Совет 5: Делай
Если у тебя в голове стоит вопрос о том подходить или не подходить к понравившейся девушке, то лучше не терять времени и приступать к действию незамедлительно. О том, что говорить и делать дальше ты решишь уже после приветствия с барышней.
Не бойся, твой страх победит адреналин от спонтанного решения. Парни так долго сомневаются и просчитывают каждый шаг и действие, прежде чем заговорить с женщиной. Поэтому, когда что-то идёт не по плану, который они надумали у себя в голове, мужчины теряются и начинают нервничать. Это сразу станет заметно девушке. В итоге, провал.
Никогда не строй планы о том, как ты подойдёшь, что скажешь, как она должна ответить. Просто бери и действуй. Женщины — это не что-то сверхъестественное. У них также есть увлечения, места и вещи, которые им нравятся.
Будь самим собой и ориентируйся по ситуации. Главное — начать общение. Иначе можно всю жизнь простоять в тёмном углу, наблюдая как понравившаяся девушка уходит с более инициативным парнем.
Совет 6: Комплименты
В каждой из своих статей о женщинах я уделяю отдельный пункт комплиментам. Без этих слов девушка не поймёт, что нравится тебе.
Да, это старый приём, но зачем его списывать со счетов, если он действует? Но и здесь мужчины умудряются наломать дров.
В комплиментах главное — искренность и честность. Ни в коем случае не стоит придумывать что-то, потому что барышня может посчитать это издёвкой над ней.
Просто подметь для себя какую-то часть тела или черту характера и немного приукрась её.
К примеру, у неё самые обычные зелёные глаза. Но если ты скажешь: «У тебя такие красивые и выразительные глаза, мне кажется, я их видел раньше. Мы случайно раньше не встречались?» — это совсем другое дело.
Совет 7: Искренний интерес
Не нужно подходить к женщинам лишь для «галочки». Это не школа, где оценки ставят за количество поднятых рук во время урока. Всё это ты делаешь исключительно для себя.
Пусть встреч будет не так много, но каждая из них должна тебя чему-то учить. К примеру, с первой незнакомкой ты поймёшь, что чёрный юмор любят не всё и он не всегда уместен. Со второй узнаешь, на какие темы можно общаться, а о каких лучше не заикаться. С третьей поймёшь, когда девушка хочет знакомиться, а когда нет.
Большинство мужчин опускают руки после первых отказов. Но нет ни одного врача, которого сразу после университета ставят на сложную операцию, нет учителя, что на 1 сентября в первом классе даёт годовую контрольную, и вряд ли ты встретишь успешного спортсмена, который не уделяет времени для тренировок и не восстанавливается после травм, чтобы снова заняться спортом.
Конечно, я слышал о том, что есть врождённые способности к общению с девушками. Но я уверен, что эти навыки человек получал с самого детства от отца или другого близкого мужчины. Ведь дети учатся, наблюдая за взрослыми.
Если у тебя есть такой знакомый, больше проводи времени с ним и подмечай все полезные моменты, которые помогают ему покорять женщин. Мне же пришлось учиться всему самостоятельно. Именно поэтому я решил поделиться своими знаниями с такими же неопытными мужчинами, которым я был ранее.
Если примера для подражания у тебя нет, тогда придётся брать всё в свои руки. Итак, в первую очередь, тебе должно быть интересно то, чем ты занимаешься, а именно знакомство с барышнями.
Предположим, ты подошёл к понравившейся девушке, и она тебя не отвергла. Что же делать дальше?
Информация о том, как найти девушку, поможет лишь приблизиться к объекту своего желания. Но все старания могут сойти на нет, если ты не проявишь свой интерес в общении с ней.
Чтобы барышня поняла, что ты внимателен к ней и реально хочешь узнать её, нужно задавать вопросы. Здесь ты должен взять инициативу на себя и начать интересоваться жизнью, увлечениями и предпочтениями своей новой избранницы. В противном случае она покинет тебя.
Любая уважающая себя женщина ищет мужчину, который будет рассматривать её не только как объект для плотских утех. Тебя искренне должна интересовать девушка, как человек.
Для этого нужно задавать ей вопросы и поддерживать разговор на темы, которые интересны твоей избраннице.
Никто не обязывает сразу вести её под венец. Узнай, что интересует одну девушку и примени эти знания в общении с другой. Это как математика: мы не решаем уравнения, если не знаем цифры.
Твои вопросы не должны быть слишком навязчивыми. Если девушка не хочет отвечать, не заставляй её и сразу же переведи тему.
Для первой встречи подойдут нейтральные беседы о фильмах, музыке, увлечениях.
Совет 8: Будь интересен
Ваше общение не должно быть похоже на монолог. Это будет скучно и некультурно. Всё, что сделает девушка в подобной ситуации, это постарается побыстрее тебя отшить или удалиться.
Ты должен стать интересным собеседником. Для этого нужно уметь поддерживать разговор на любые темы. Так что всегда узнавай что-то новое и интересное.
К счастью, теперь не нужно сидеть круглосуточно в библиотеках. Интернет — сокровищница интересных и захватывающих фактов и новостей. Не зацикливайся на какой-то одной теме. Будь разносторонним в общении.
Ты можешь подписаться на различные тематические страницы в социальных сетях, к примеру, о кино, музыке, научных прорывах. Так тебе не придётся искать интересную информацию, это делают другие люди совершенно бесплатно, а тебе лишь остаётся следить за новыми постами.
Конечно, узнать всё не под силу даже гениям. Также трудно предугадать, что именно пригодится в разговоре с барышней. Если твоя собеседница заговорит о чём-то неизвестном, не расстраивайся и воспользуйся универсальным ответом «Знаешь, а я никогда об этом не слышал/не думал. Можешь рассказать подробнее?».
Во-первых, девушке будет льстить то, что ты считаешь её мнение познавательным и авторитетным.
Во-вторых, тебе не нужно будет притворяться умным в незнакомой теме и бояться раскрытия.
В-третьих, ты узнаёшь что-то новое, что может пригодиться в общении с другими барышнями.
Также ты должен помнить, что диалог — это разговор двух людей, а не длинный рассказ одного. Делай паузы, задавай вопросы, на которые нужно давать развёрнутые ответы. Внимательно слушай и ищи точки соприкосновения с женщиной, которые могут вас объединить в дальнейшем.
Совет 9: Чувство юмора
Смех и хорошее настроение, как наркотик. Эти эмоции хочется получать снова и снова. Девушки любят мужчин с хорошим чувством юмора. Но, к сожалению, такими умениями может похвастаться не каждый. Что же теперь забыть о барышнях и отправиться в мир одиночества? Конечно, нет.
Врождённое чувство юмора — это дар. Но можно научиться веселить людей и выработать в себе это умение. Понятно, что потребуется время и желание.
В наше время существует много передач юмористического характера. Лучше всего смотреть их в интернете, так как не придётся неделями ждать новые выпуски и лететь к телевизору по времени.
Смотри больше таких передач, запоминай весёлые фразочки и тренируйся на друзьях.
Совет 10: Поддерживай разговор
Ты не поймёшь, как найти девушку для отношений, если не будешь искренне хотеть узнать её. Это возможно, только при глубоком погружении в разговор со своей избранницей.
Предположим, ты задал ей вопрос, и она на него дала ответ, но слишком поверхностно. Главной твоей ошибкой в этот момент будет вопрос на другую тему. Так девушка подумает, что ты лишь делаешь вид, что интересуешься ней.
Именно поэтому стоит задавать дополнительные вопросы. Я познакомлю тебя с двумя примерами одного и того же разговора.
Пример 1: Поверхностный интерес
Ты: А у тебя есть какие-то увлечения?
Она: Мне нравится смотреть футбол.
Ты: О, круто. А какую еду ты любишь?
Она: Да разную, но не слишком жирную и острую.
Что мы видим:
- Разговор превратился в допрос.
- Девушка не до конца раскрывается тебе, так как ты сам не даёшь ей этого, переводя с темы на тему.
- Ваш разговор быстро закончится, так как ты задашь ей все возможные вопросы на различные темы.
Пример 2: Искренний интерес
Ты: А у тебя есть какие-то увлечения?
Она: Мне нравится смотреть футбол.
Ты: Ух-ты, необычно. Даже не подумал бы, что такая милая девушка может интересоваться футболом. А можно узнать, почему тебе нравится это?
Она: Мы всегда смотрели все матчи с папой и братом. Это наша семейная традиция. Поэтому после переезда я решила сохранить её. Теперь мы созваниваемся во время игры и это даёт мне возможность быть ближе к своей семье.
Ты: Слушай, это прекрасная традиция. А знаешь, скоро будет матч в нашем городе, давай сходим вместе? Это лучше, чем смотреть по телевизору и тебе будет чем поделиться с семьёй?
Она: Отличная идея.
Что мы видим:
- С помощью дополнительных вопросов тебе удалось наладить с девушкой связь.
- Ты показал свой интерес.
- Девушка доверилась тебе и открылась совсем с другой стороны.
- Появился повод встретиться в следующий раз.
- Полученная информация является полезной для дальнейшего выбора подарков, места встреч, разговоров. Теперь ты знаешь, что нужно искать интересные новости, связанные с футболом.
- Ещё осталось много тем для разговоров, потому что благодаря дополнительным вопросам, ты развиваешь одну, а не бегло проходишь по всем.
Подобная техника быстрее сблизит вас. Ты будешь расцениваться не как очередной ухажёр, а как человек, с которым можно поговорить обо всём. Это один из критериев, который женщины ищут в своих мужчинах.
Обычно, после таких откровенных ответов, девушки сами начинают задавать подобные вопросы, чтобы узнать парней лучше. Это будет победа, если твоя спутница начнёт узнавать о тебе что-то личное. Будь искренним, старайся построить ответ так, чтобы ей было интересно задавать дополнительные вопросы.
Совет 11: Внимание
Чтобы девушка поняла, что ты заинтересован в ней и не используешь её компанию для коротаний времени, уделяй ей особое внимание.
Не отвлекайся на других людей. Даже если ты ждёшь друзей, и они подошли к тебе, дай понять, что ты уделишь им время после общения с барышней. Так девушка поймёт, что её преподносят над другими и ставят на первое место. Это очень подкупает.
О телефоне лучше позабыть на время общения. Когда женщина увидит, что для тебя важнее обновить ленту или посмотреть какое-то сообщение, ваша встреча закончится не на положительной ноте.
Если ты ждёшь важный звонок, попробуй схитрить. Поставь телефон на вибрацию и положи в карман. Как только ты почувствуешь, что кто-то тебе звонит, попытайся отлучиться и поговорить в туалете. Чтобы девушка не воспользовалась твоим отсутствием и не ушла, оставь ей какую-то из своих вещей. К примеру, сумку.
Скорее всего, барышня дождётся тебя, так как она не захочет чувствовать вину, если тебя обворуют. Но, всё-таки, я советую отложить все телефонные разговоры на потом.
Совет 12: Флирт
Это именно то, что поможет разрядить обстановку и даст понять девушке, что она тебе нравится. Также флирт — это показатель того, что мужчина рассматривает женщину не только, как друга.
Это очень важно, если ты хочешь в дальнейшем построить романтические отношения со своей спутницей. Можно так заиграться в друга, что получить пожизненный билет во «фрэндзону». Это нам не нужно. Тем более, что изначально у тебя были совсем другие планы на эту барышню.
Флирт поможет сделать разговор весёлым и повысить настроение твоей избранницы. Не нужно быть слишком извращённым в этом плане, потому что это только оттолкнёт женщину. Милые двусмысленные намёки будут самыми подходящими.
К примеру, вернёмся к разговору о футболе. В середине обсуждения можно мимолётно вставить какую-то из фраз:
«Я хотел бы стать частью этой традиции!» — девушка поймёт, что ты говоришь именно о входе в её семью, но если ей это не понравится, то в этой фразе нет прямого разговора о ней. Умно, хитро и действенно.
«Надеюсь, наши дети тоже будут придерживаться этой традиции!» — самоуверенно, но такой поворот событий может развеселить барышню и заставить представить эту семейную идиллию с твоим участием.
Ты должен выделиться на фоне других парней, возможно, именно наглость и уверенность в себе тебе помогут в этом. Но не забывай, что девушка не должна обидеться на такой флирт.
Совет 13: Контактная информация
Эх, сколько пар было разрушено из-за банальной невнимательности. Окрылённые успешным знакомством, мужчины уходили, забыв взять номер телефона у своей новой знакомой.
Помни, барышня никогда не предложит свои контакты, потому что это больше нужно тебе, чем ей. Или же она хочет, чтобы ты так думал. И тут мы подходим к мысли, что не так важно то, как найти девушку. Куда важнее её удержать и обеспечить встречи в дальнейшем. Без контактов этого сделать невозможно.
Поэтому не откладывай взятие номера телефона на конец встречи. Как только выпадет момент, сразу же попроси её контакты, чтобы не потеряться.
Казалось бы, тупая ошибка и только идиот может забыть о таком, но подобные ситуации приключаются далеко не с глупыми людьми. Тебя также может кто-то прервать или барышня вспомнит, что куда-то опаздывает и мигом убежит.
Так что не стоит надеяться, что у тебя будет ещё время спросить номер телефона у новой знакомой. Учитывай это.
Совет 14: Используй полученную информацию правильно
Не жди долго, чтобы назначить девушке новое свидание. Из разговора ты должен понять, когда она свободна. Поэтому не бойся задавать вопросы о том, чем занимается девушка и хватает ли ей времени на отдых.
А также именно та информация, которую ты смог узнать о ней, поможет тебе в выборе места для свидания. Не будем забывать о нашем коронном примере о футболе. Ты можешь найти ближайшие матчи, купить билеты и пригласить свою барышню. После игры можно отправиться поужинать в место поспокойнее.
Если футбол для вашего региона непозволительная роскошь, найди приятное заведение, где также транслируют матчи.
Главное, правильно использовать полученную информацию. Если ты знаешь, что нравится твоей девушке, то выбор тематики свидания становится намного легче.
Совет 15: Не теряйся
Нет, этот пункт не касается внезапного исчезновения. Организовывая свидания, старайся планировать все так, чтобы ты не затерялся на фоне места или события. Девушка может так увлечься происходящим, что забудет благодаря кому она здесь оказалась.
Но также не исключено, что она найдёт кого-то другого, позабыв о тебе. В первую очередь, она должна замечать тебя и твои поступки по отношению к ней, а потом уже происходящее вокруг.
Барышня пришла с тобой и должна уйти тоже с тобой. Дай понять окружающим, что это твоя спутница. Увидев, как на неё претендуют другие парни, отвлеки женщину каким-то ненавязчивым, но уместным разговором, тем самым напомнив о себе.
Совет 16: Не тормози
Итак, всё идёт хорошо, контакт налажен, но ты боишься пойти дальше, чтобы не спугнуть девушку. Это проблема многих. При этом по барышне бывает очень трудно понять, когда можно её поцеловать или пригласить к себе домой.
Во всяком случае, тянуть до 15 свидания не стоит. Если девушка заманчиво смотрит тебе в глаза, пытается лишний раз случайно прикоснуться к тебе, говорит томным голосом и приближается на минимальное расстояние — целуй.
Как только вы будете на пике сексуального напряжения, спроси, не хочет ли она отправиться в более уединённое место. Если женщина согласна, можешь смело везти её к себе домой. На этот случай я всегда советую скрыть все «прелести» холостяцкой жизни, начиная от грязных носков и заканчивая порнографией.
Если она откажет, то не заставляй её. Просто продолжайте целоваться, временами прерываясь на разговор. Будучи слишком настойчивым, ты обязательно обидишь и спугнешь женщину.
Совет 17: Иди до конца
Предположим, барышня согласилась с тобой уединиться. Надеюсь, ты понимаешь, что она явно рассчитывает не на просмотр фильмов?
В этот момент главное не «включить заднюю». Если девушка хочет секса — дай его ей. Если она сомневается — убеди её, что она хочет этого. Для этого тебе нужно возбудить её настолько, чтобы женщина сама накинулась на тебя.
Пока между вами не произойдёт интим, ты рискуешь отправиться во всем известную «фрэндзону». А оттуда не возвращаются.
В конце концов, изначально ты ищешь девушку, а не подругу. Не забывай этого.
Приняв все эти советы во внимание, ты сможешь узнать, где и как найти девушку, а также, что делать с ней дальше.
Надеюсь, мои знания будут полезными для тебя. И последний совет — не бойся получить отказ, возможно, он приведёт тебя к женщине, которую ты ищешь всю свою жизнь. Тем более, что негативный опыт учит нас большему, чем положительный. Здесь сразу понятно, что нужно изменить и исправить.
Не опускай руки и перед тобой откроется настоящий мир одиноких девушек, жаждущих твоего внимания.
Удачи!
Нужна помощь?
Сделайте репост:
Похожие статьи:
Тарелка жареной картошки, сочный стейк и бокал вина. Можно наслаждаться жизнью и до двух ночи смотреть любимый сериал. Жить одному — что может быть лучше? Съеден стейк. Выпито вино. Стелю постель, и на миг становится зябко и одиноко — снова это острое чувство, что жизнь проходит впустую. Неужели я всегда буду один? Опыт создателя проекта «Жилетка».
Я знаю, что очень многие люди задаются подобным вопросом. Им хочется свободы, но становится одиноко, хочется найти себе пару, но не срастается, хочется любви и нежности, но в жизни есть только работа, да сериалы. Можно ли это изменить?
Спойлер
Я прожил один семь лет. Конечно, я виделся иногда с друзьями, родителями и коллегами по работе, но людей в моей жизни было мало. Дефицит общения стал особенно остро ощущаться, когда я ушел во фриланс и стал работать из дома. Случалось, что за три дня единственный человек, с которым я перекидывался словами, была кассирша в супермаркете, а слова эти были: «Здравствуйте. Пакет не нужен».
С тех пор изменилось многое. У меня появились новые друзья и множество знакомых. Я женился, недавно у нас родился ребенок. Оглядываясь назад, я понимаю, что проделал большую эволюцию от социофоба, которого пугали люди, до человека, которому приятно быть окруженному людьми (хотя побыть один я тоже люблю). Как произошла эта метаморфоза?
Плюсы одиночества
Желание быть одному не возникает на пустом месте. Одиночество таит в себе много прелести.
Главный плюс одиночества — это свобода распоряжаться своей жизнью без оглядки на других
Проснулся от грозы в 3 часа ночи и захотел погулять босиком под дождем? Без проблем. Решил махнуть в другой город на неделю? Собрал вещи и поехал. Хочется валяться на диване и смотреть в потолок? Лежишь и смотришь. Одиночество рождает чувство всемогущества: «Я могу делать, что захочу! Мир принадлежит мне!»
Когда не нужно оглядываться на других, учитывать их интересы и привычки, начинаешь гораздо внимательнее относиться к своим потребностям, мыслям и чувствам. Сами собой приходят вопросы из серии: «А чего я действительно хочу? Что для меня важно?» Одиночество дает осознать, что интересно именно мне, отделить навязанные окружением ценности от своих собственных. Это, во-первых.
А во-вторых, одиночество защищает от разочарований. Практически все проблемы в нашей жизни — это проблемы, связанные с людьми. Люди ранят. Один что-то не то сказал, второй не позвонил, четвертый предал, пятый туп, как пробка, шестому все время от вас что-то надо, а третий вечно не на своем месте. Одиночество разом решает эти проблемы.
Нет людей — нет проблем:)
В-третьих, одиночество романтично. В кого ни плюнь, хоть в Евгения Онегина, хоть в Джека Воробья, — главный герой одинок, интересен и часто непонят. Мелочь, а приятно.
Минусы одиночества
Я остро их ощущал, когда встречался с людьми. Когда меня звали в дружескую компанию, я испытывал настоящие метания. Знал, что буду неловко себя чувствовать, если пойду. И знал, что не прощу себе, если не пойду, потому что мне все-таки очень хотелось к людям. Мне нравилось встречаться со своими семейными друзьями, но когда я выходил от них, то ощущал себя очень одиноким — такое зябкое, неприятное чувство, словно попадаешь на резкий сквозняк.
Я чувствовал себя некомфортно с людьми, потому что одиночество превращалось в изъян. Мне казалось, все понимали, что со мной что-то не так, если я одинок. Шел по улице, сталкивался взглядом со встречными девушками и отводил глаза. Видел влюбленные парочки и испытывал зависть. Сложно описать это чувство какой-то несоразмерности с другими, инаковости, словно всплыл из глубин океана каким-то пучеглазым чудищем, и все глядят на тебя с любопытством, но не спешат знакомиться.
Выходные. Иногда они проходили замечательно, но иногда… Я испытывал панику, когда понимал, что у меня нет никаких планов, что все дела переделаны, все мысли передуманы, ничего не хочется, и я буду просто убивать время. Схожу в магазин, куплю вкусной еды и замысловато ее приготовлю, посмотрю сериал, а там, глядишь, и вечер, и можно будет списать этот день в утиль.
Мучительное ощущение, что не живу, а просто пережидаю жизнь
Ощущение, от которого не укрыться за суетой здоровой жизни…
Добавим к этому желание встретить «ту самую» и осознание, что, вероятно, этого никогда не произойдет.
Добавим, что отсутствие людей означает и отсутствие популярности и профессиональной востребованности за рамками узкого круга, который знает, что ты молодец. И получится, что одиночество — такое себе удовольствие. Почему же тогда я оставался один?
Что же мешает завести знакомства?
Вспоминая себя в «период одиночества», я изумляюсь, сколько у меня было заморочек. Людям, которые не испытывали подобных сложностей, эти заморочки могут показаться блажью, но изнутри они выглядели абсолютно непреодолимой преградой.
Во-первых, терзал страх, что я не слишком интересен, не могу поддержать светский разговор, понятия не имею, что ответить на вопрос: «Как у тебя дела?» Все это здорово мешало знакомиться. А если учесть, что из-за застенчивости меня не замечали, а отсутствие встречного интереса само по себе доставляло страдание, получался замкнутый круг.
Во-вторых, нуждаясь в людях, я изо всех сил старался им понравиться. Пытался подстроиться под их манеру общаться, почаще улыбаться, побольше слушать. Эти усилия рождали кучу напряжения и тревоги, я чувствовал, что теряю автономию, что слишком вовлекаюсь в чужие дела, что мне сложно отстаивать свои интересы. Комфортно я чувствовал себя, оставшись один, когда не надо было притворяться дружелюбным и заинтересованным.
В-третьих, поскольку общение рождало у меня много стресса, то часто оно получалось кривым: не смешно пошутил и почувствовал себя глупо; начал что-то рассказывать, но меня перебили, и я почувствовал себя уязвленным; высказался слишком откровенно — надо мной посмеялись. Подобные «осечки» рождали много стыда, а стыд — чувство плохо переносимое. Поэтому я быстро делал вывод, что с моими новыми знакомыми что-то не то. Они скучные, лишенные чувства юмора и такта грубияны, а совсем не котики!
Из всего этого следовал железобетонный вывод. Мало кто способен меня понять. Это доступно только избранным людям, которых почти невозможно найти. А уж девушка, которую я способен полюбить (и которая способна полюбить меня), она одна на всю планету, и хрен ее встретишь. А если встретишь, то сразу это поймешь: «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»
Так поражает, какими нелепыми бывают представления о любви:)
Думаю, теперь вы понимаете, почему я так долго оставался один.
При этом мне легко удавалось выстраивать отношения с людьми на работе и учебе. Там можно было присмотреться к человеку, найти деловой (читай, безопасный) повод для знакомства и узнать его получше. Иногда эти знакомства перерастали в дружбу, но даже с друзьями я не любил проводить много времени.
Как все изменилось
Как же мне удалось переменить свой затворнический образ жизни? Этому способствовал ряд внешних обстоятельств, которые запустили внутренние перемены, которые привели к изменению внешних обстоятельств, которые стимулировали внутренние изменения, которые…
Привычка быть среди людей
Все началось с того, что я познакомился с человеком, с которым мы решили создать маркетинговое агентство, а чтобы сэкономить на офисе, стали работать у меня дома. В результате, целый день мы проводили вместе, плюс приходилось много общаться с клиентами и нашей командой. После периода отшельничества, это давалось сложно, но постепенно я привыкал быть среди людей. Однако глобально в моем мировосприятии ничего не изменилось. Я по-прежнему боялся компаний и считал, что серьезных отношений мне не светит.
А люди не такие уж и страшные…
Мировосприятие стало меняться, когда я пошел на групповую терапию. Групповая терапия — хороший тренажер для застенчивых людей, живущих своими фантазиями о других людях (тут я писал про нее подробно). Главный эффект от групповой терапии — вы понимаете, что все люди похожи. У всех есть свои заморочки, трудности, опасения, всем хочется счастья, уважения, признания, любви, все пытаются этого достичь, пусть иногда очень кривыми путями.
Крутость групповой терапии в том, что благодаря ей я научился:
- прояснять, что люди думают. Это важно, ведь огромная куча конфликтов и желание держаться ото всех подальше возникают из-за фантазий, что другие люди думают о нас гадости.
- говорить о своих потребностях. На группе я учился, например, привлекать к себе внимание: «Друзья, уделите мне время, мне надо пропыхтеться» и отстаивать свои интересы: «Слушайте, мне не нужны сейчас советы, мне хочется, чтобы вы меня поддержали». Это помогало быть в контакте с людьми, не игнорировать собственные потребности и сохранять автономию.
- больше себя ценить. Участники группы говорили о том, какие мои личные качества им нравятся, за что они меня ценят. Такая обратная связь растила уверенность в себе, и, как следствие, мне гораздо проще было выдержать критику. Теперь я уже не заваливался в стыд, если общение шло криво: «Да, мне не удалось смешно пошутить, ну и что? Бывает».
- проще относиться к себе и другим. Когда появляется уверенность в себе, не нужно больше искать утешение в фантазиях о своем мнимом превосходстве. Раньше ведь как? «Пусть в жизни у меня полный бардак и хвастаться нечем, но на самом-то деле я ух! Просто еще себя не проявил». Одновременно это позволяет и в других людях видеть просто людей со своими особенностями, ништяками и слабостями, а не фантастические идеалы или жалких ничтожеств.
Может возникнуть впечатление, что группа виновата во всех моих изменениях. Это не совсем так, группа позволяет подзарядиться уверенностью и попробовать новое поведение сначала в безопасной ситуации на самой группе, а потом перенести в повседневную жизнь.
Любовь!
А потом мне очень понравилась одна девушка, и я позвал ее на свидание. И если раньше оно вряд ли прошло бы удачно, поскольку я бы обязательно себя накрутил, нафантазировал, что не нравлюсь, и все бы испортил, то теперь все прошло отлично. За первым свиданием последовало второе, а через год мы поженились.
И вот сравнивая свои ощущения от одиночества и от совместной жизни, могу сказать, что вместе гораздо лучше (и говорю так не только потому, что меня читает жена:)) Это сложно объяснить, но любимый человек, словно дополняет, делает вас целостным и более гармоничным.
Предъявить себя миру
Конечно, на фоне всего остального — это мелочь, но мне хочется отметить тренинг, который тоже запустил интересные изменения. Самое забавное, что это был тренинг по… вокалу. Причем здесь вокал?
А вот скажите, можете ли вы позволить себе громко петь? Большинству для этого нужна водка и караоке, а иначе это странно и неприлично. Но точно также в нашей культуре не принято отсвечивать, привлекать к себе внимание, быть заметным, да и вообще — быть. Чтобы голос раскрылся, надо раскрепоститься, и изрядная часть тренинга была посвящена тому, чтобы не сдерживать себя, расправить плечи и обрести голос.
Результаты оказались интересными. Мы три дня орали хором песни, и голос не сел, хотя для этого мне достаточно просто пару часов громко поговорить (например, прочесть лекцию на большую аудиторию). Но еще любопытнее, что сразу после тренинга я завел блог, где впервые осмелился публиковать личные тексты и выставлять свои рисунки.
Вместо вывода
Выход из одиночества занял три года, и стал как результатом моих усилий, так и удачного стечения обстоятельств, которыми, впрочем, все равно надо было суметь воспользоваться. Хотя у каждого из нас свой собственный путь, оглядываясь назад, я понимаю, что мне было бы проще, если бы кто-нибудь делился со мной своими мыслями и переживаниями — тогда бы я чувствовал себя менее одиноким и отрезанным от людей.
Год назад я проникся идей «тихой поддержки» и создал проект «Жилетка», цель которого создать пространство, где можно быть не идеальным, делиться своими мыслями и переживаниями, учиться лучше понимать и принимать себя. Изначально я замышлял «Жилетку» как проект для интровертов и одиноких людей, но внезапно оказалось, что проект интересен всем, кому нравится разбираться в своей жизни, взращивать ценность себя и лучше себя понимать. Посмотрите, вдруг вам понравится.
