Непонимание между партнерами в отношениях
Статистика – вещь точная и ее не проведешь. И именно по статистике самой частой причиной разводов (больше 70% от общего количества) является отсутствие взаимопонимания между партнерами. Да-да, не измены, пьянство, плохой заработок, рукоприкладство и т.д., а простое неумение общаться с самым близким человеком. И по большому счету виноватых в этом нет (или же читай: виноваты оба в ровной степени). Ведь зачастую каждый ожидает определенной реакции на свое обращение, нарисовав в своем воображении нужные слова или действия, которые бы хотелось получить в ответ. Но вот только проблема в том, что другая сторона абсолютно не умеет читать ваши мысли и действует согласно своим понятиям о поддержке, понимании, помощи и сочувствии.
Простой пример:
Она:
— Ну вот, я разбила свою любимую чашку. Как я могла! И что теперь будет?!
Он:
— Нашла проблему – купим тебе новую чашку.
— Но эту чашку ты подарил мне на рождество в первый год наших встреч… Она так много для меня значила… А тебе совершенно не важно, как дороги для меня такие вещи…
— Ну, давай, я попробую ее склеить, что-ли..
— Какое склеить?! Ты что не знаешь, что в доме нельзя держать битую посуду. Это обязательно принесет к расколу в отношениях. Или ты только этого и ждешь???
…дальше каждый может продолжить эту ссору, возникшую на пустом месте, по собственному сценарию.
Главное, что она очень наглядно объясняет ошибки в общении. Ведь, если бы женщина более точно сформулировала, чего она ждет от супруга, то и получила бы, вернее всего, необходимую поддержку. По сути, ей требовалось сочувствие, поскольку разбилась дорогая ее воспоминаниям вещь. Мужчина же, не поняв такого посыла, повел себя как настоящий хозяин и защитник – предложил купить новую или отремонтировать (склеить) разбитую. Оба правы, но оба не смогли услышать и понять друг друга. Вот так и рождается недопонимание.
Причины конфликтов в отношениях
Итак, из приведенного выше примера видна только одна причина недопонимания в паре. И кроется она в неумении правильно высказывать свои мысли, желания и требования.
К разногласиям могут привести и разное видение воспитания детей – кого-то и ремнем воспитывали, а кто-то и грубого слова не слышал в семье.
Непонимание в отношениях также рождается из-за разных взглядов на жизнь. Разные стремления и планы, разные требования к семейному уставу приводят к тому, что супруги настойчиво стремятся переделать партнера, подчиняя своим правилам. При этом взгляд другого человека, его желания и мечты совершенно не берутся во внимание. Неумение идти на компромисс, обсуждать важные моменты, делать что-то по совету своей половинки и разрушает взаимопонимание, становится камнем преткновения на пути к дальнейшей счастливой семейной жизни.
Не менее важной помехой для гармоничных отношений может стать разный пример семейных ценностей, воспитания и традиций. Если муж с детства видел, как его мать безропотно слушает отца, то, естественно, он будет ждать схожего повиновения и в своей семье. Также жена – если на ее глазах всегда было внимание и помощь матери со стороны отца, то она, вполне закономерно, будет ждать такого же отношения и к себе.
Такие разные модели семейных отношений могут стать непреодолимым барьером в построении собственной идеальной пары. Здесь надо будет сразу проговаривать все свои желания и свое видение нормального общения и взаимопонимания. Вот только на практике нужно понимать, что само поведение еще можно как то скорректировать, но самого человека вам удастся исправить вряд ли.
Непонимание в отношениях также может появляться вследствие охлаждения чувств. И это может произойти как после энного количества прожитых лет (и даже десятилетий), так и сразу после вступления в брак. Ведь приходится заново влюбляться в человека, встречая его утром без макияжа и прически (когда еще перед глазами остался изысканный образ вчерашней соблазнительницы), а вечером без настроения и с претензиями (когда еще вчера от любимого ты не слышала ни одного грубого слова). Молодые супруги часто продолжают жить своими проблемами, ища в семье поддержку и помощь, но совершенно забывая, что в этом же нуждается и вторая половинка. Они не становятся тем одним целым, которое и должно стать их спасательным кругом от всех жизненных неурядиц.
Непонимание, равнодушие, отсутствие помощи и необходимой поддержки также может стать как-бы побочным действием какого-то форс-мажорного обстоятельства: рождения ребенка, увольнения с работы, приезда тещи и т.д. В этом случае, главное набраться терпения и уметь понимать свою половинку, — быть может, именно она в таких условиях требует большего внимания и сочувствия. Научившись слушать и чувствовать своего партнера, вы сможете навсегда забыть о проблемах с взаимопониманием.
А стоит ли бороться
Самое страшное, что недопонимание, накапливаемое годами, очень часто приводит к полному разрушению семьи. Сначала появляется неудовлетворение, которое перерастает в холодность, замкнутость, отвращение, равнодушие и ненависть. А главное, что исчезает любовь и уважение. Перспектива не слишком радужная, да? Значит, надо искать способы, что делать, чтобы вернуть гармонию в отношения. Вот только заинтересованы в этом должны быть оба супруга. Иначе, зачем тогда стараться и менять себя, если любимому человеку это не нужно. Возможно, лучшим и более разумным решением станет расставание с шансом для каждого найти свое счастье…
- Итак, давайте рассмотрим простые вопросы, ответы на которые и подскажут вам, нужно ли пытаться возвращать понимание и реанимировать отношения:
- К кому вы первыми обращаетесь за помощью? – если вы уверены в своем партнере и по-прежнему ищете поддержку именно у него, значит, сохранилось уважение и душевная близость, а это, согласитесь, немало.
- Привлекает ли ваш партнер вас физически и духовно? – мы говорим сейчас о любви, страсти и уважении. Если это присутствует в ваших отношениях, то за них строит бороться.
- Возможно, причиной вашего разногласия стала конкретная ситуация или событие? – мы уже говорили, что рождение ребенка, проблемы на работе или с финансами, болезнь, ссоры с родителями или друзьями могут приводить к непониманию и отторжению. Но именно в такие моменты и нужно учиться вместе преодолевать все трудности, закаляя свои чувства и вынося главные уроки жизни.
- Совпадают ли ваши взгляды на жизнь? – если вы гордо дали утвердительный ответ, то должны радоваться, что судьба вам подарила встречу с родственной душой. И уж точно стоит побороть все свои мелкие придирки и учиться ценить то, что воистину бесценно.
- Вам понятны ваши ошибки в общении? – если вы умеете признавать свои недостатки и точно видите, как можно исправить ваши отношения, тогда нужно совместно с партнером не откладывать этот момент и вместе идти на компромиссы для сохранения семьи.
Главное помнить и понимать, что желание восстановить отношения, убрать из них все недопонимания и недомолвки, должно быть у обоих супругов. Только при совместной работе, открытом и откровенном разговоре, внимательном и уважительном отношении, вы сможете воскресить любовь и доверие, будете двигаться вместе в одном направлении.
ТОП-10 правил, как избежать недопонимания
Причин непонимания и разногласий в отношениях может быть множество – от отличий в мужской и женской психологии, разных взглядах на жизнь и семейные ценности до банальной усталости или неудач на работе. Но, спешим успокоить, также есть не меньшее количество способов, как вернуть гармонию в семью или пару.
- Итак, давайте рассмотрим простые вопросы, ответы на которые и подскажут вам, нужно ли пытаться возвращать понимание и реанимировать отношения:
-
Проговариваем ожидания
Не стоит надеяться на то, что партнер тонко прочувствует ваш скрытый посыл. Он может просто не обладать такими экстрасенсорными данными, а также может быть чем-то озабочен именно в этот момент вашего обращения. Поэтому лучше сразу давать понять, чего вы ожидаете: сочувствия, поддержки, защиты, помощи, совета и т.д. Это сразу упростит ваше дальнейшее общение и позволит вашему партнеру продемонстрировать необходимую вам реакцию. -
Учимся общению
Хватит надеяться на то, что кто-то поймет ваши желания без слов. Вы также не сможете предугадать мысли своего партнера. Когда-то нужны советы, когда-то необходимы реальные действия, а когда-то спасательным кругом выступает и простое молчание, сочувствие и родные объятия. Значит, перестаем верить в иллюзии и неосознанное стремление руководить чьими-то реакциями, отпуская одни лишь намеки. Взамен, начинаем работать над отношениями, больше открываемся партнеру, рассказываем о своих чувствах, болях и радостях, — погружаем его в свой мир и в ответ не менее тщательно изучаем то, чем он живет и что его волнует. -
Больше доверия и меньше придирок
И еще, хватит постоянно кого-то подозревать в бессердечии и равнодушии. Если вы не четко дали понять, что хотите получить в ответ на свою жалобу или рассказ, то и не стоит винить партнера в бесчувственности или агрессии. К тому же, как говорят, каждый думает в меру своей испорченности. Так что лучше старайтесь рассмотреть в партнере все хорошее и тогда в ответ вы также получите положительную реакцию. Да и, в конце концов, помогите ему понять правильно вас, чтобы он реально смог помочь вам справиться с вашей же проблемой. -
Слушаем и слышим
Как часто, когда кто-то говорит нам о наших недостатках, мы сразу в голове формируем активную контратаку, апеллируя всеми возможными и невозможными фактами. Но если ваш любимый человек начал такой разговор миролюбивым тоном и применяет мягкие, не обижающие вас, формулировки, значит, он просто хочет вам донести свои пожелания к улучшению ваших отношений. Значит, он видит свою жизнь только с вами и пытается быть в ней счастливой. Так что, лучше отбросить воинственный запал и все-таки услышать его слова и попытаться стать лучше – для него, для себя, для вашего будущего. -
Отходим от местоимения «я»
Если уж вы вступили в брак, то будьте добры делать все вместе – как там: «вместе в радости и в горе…» При этом, не только делать вместе, но и обсуждать вместе все проблемы. Чем реже в доме будет звучать: «Я решил…», «Я сказала…», «Я пообещала…», тем больше вероятности, что вашу семью обойдут всякие недопонимания и придирки к словам. Если уж и приняли решение, то хотя бы сделайте вид, что оно в первую очередь зависит от мнения мужа: «Я купила билеты в кино. Помнишь, ты так хотел увидеть этот фильм…» Чем больше уважения вы будете проявлять к своей половинке в каждодневной жизни, тем больше в ответ получите любви и взаимопонимания. -
Исключаем всякие отрицающие частицы
Это особенно касается маленького и вредного слова «но». Попробуйте заменить его на «и». Вы сами удивитесь, как поменяются акценты в сказанном. Сравните: «Я тебя люблю, но хочу, чтобы тоже любил меня!» и «Я тебя люблю и очень нуждаюсь в твоей любви». В первом случае как будто звучит обвинение в чем-то. Во втором же – мягкое и обезоруживающее признание.
Также не стоит провоцировать партнера частым повторением того, чего вам НЕ хочется. Так вы словно загоняете его в рамки и заставляете подчиняться. Взамен можно просто рассказать о своих желаниях и мечтах, что подвигнет его к их исполнению и воплощению в жизнь. -
Не скупитесь на комплименты
Слова похвалы приятны как мужчине, так и женщине. Старайтесь чаще говорить приятное своему партнеру, обращая внимание на внешность, поступки, действия. Только никогда не портите свои комплименты сравнениями или отрицательными воспоминаниями. Хотите порадовать? Значит, радуйте без добавления пресловутой ложки дегтя. Дарите свое тепло любимому и очень скоро вы начнете замечать положительные отношения в его общении и поведении с вами. -
Используйте ласковые имена
Безусловно, что чрезмерно, то не очень хорошо. И мы не призываем «сюсюкать» или называть «Зайкой» своего 60-летнего супруга (хотя, если ему это нравится, то почему нет?). Мы говорим о том, что даже во время семейных ссор или решения серьезных вопросов нужно сглаживать остроту ситуации и понижать накал страстей, используя уменьшительные формы имени. Ну скажите, какая Танюшка или какой Олежек сможет грубо отвечать после такого обращения? А уменьшив пыл, можно добиться и более быстрого консенсуса, и более скорого восстановления нормальных отношений. -
Никогда не переходите на крик
Какие бы вопросы не решали, с какими бы обстоятельствами не сталкивались – крик является свидетельством бессилия, а не силы. К тому же, вы сами провоцируете партнера на такой темп и градус разборок (смотри совет выше!). Как говорится, как аукнется, так и откликнется. Если же вы чувствуете, что не можете совладать с закипающими эмоциями, тогда лучше отложить разговор и выяснение отношений на время. Обдумав все на холодную голову, вы сможете спокойно объяснить партнеру все свои недовольства и претензии, не жалея после о сорвавшихся с языка грубостях и обидах. -
Говорите, общайтесь, контактируйте
Есть проблема – не молчите об этом. Есть неудовлетворение в какой-то из сфер вашей семейной жизни – поделитесь этим с партнером. Появились проблемы на работе, которые мешают полностью расслабиться дома, — спросите у супруга совета. Устали, выдохлись работать и дома, и в офисе – попросите у него помощи, поддержки и сочувствия.
Если же вы чувствуете, что в семье есть недопонимание, — лучшим вариантом будет обращение к психологам. На крайний случай попробуйте дома практиковать сеансы открытого общения. Рассказывайте о своих пожеланиях и претензиях к партнеру не только во время ссор. Определите день недели, когда у вас будет час откровения, где вы в спокойной атмосфере сможете тихо и мирно обсудить все недомолвки и разногласия. Может, первые такие обсуждения и не дадут результатов, но постепенно вы научитесь слушать и слышать партнера, начнете чувствовать его эмоции и потребности, будете вместе создавать гармонические отношения.
Любое недопонимание отдается болью в сердцах любящих людей, грозя перерасти в серьезную проблему и даже привести к расставанию. Чтобы этого не случилось, нужно чтобы и один, и второй участник отношений стремился сохранить чувства и сделать счастливым своего партнера. Только при обоюдном желании можно справиться с кризисом, научиться понимать друг друга, меняться самому, положительно влиять на избранника и вместе строить гармоничную семью, где царят уважение и любовь.
По статистике, более 73% пар разводятся по причине отсутствия взаимопонимания. ЗАГС приводит устрашающую статистику, ведь это процент среди тех, кто прожил в браке меньше года. Зачастую такие проблемы касаются не только семейных пар, но и влюблённых, которые не могут найти взаимопонимание в отношениях. Отсюда ссоры, скандалы, нелепые обвинения и постоянные споры о первенстве, кто больше или меньше сделал друг для друга.
Психологии считают, что проблема лежит в воспитании, семье каждого человека. Она становится прототипом отношений, на которые нужно равняться. Характер и мысли, поступки и аргументы также влияют на поведение супругов, однако, ни одна причина непонимания не привела к разводу.
Формирование
характера психотипа
Об этом говорилось ещё в каменном веке, когда мужчине выделяли роль добытчика, а женщине – хранительницы очага. Со временем произошла эмансипация, которой не рады ни одни, ни вторые. Если дружба между женщинами и существует, то не настолько она прочна, как мужская солидарность. Поэтому во многом отношения строятся на восстании: мама обучила гордости, папа научил сына гнуть свою линию. В итоге такие личности не могут переступить через себя, зато способны пройти по головам, если цель оправдывает средства. Казалось бы, муж и жена – одна сатана, но многие забывают поддерживать и слышать друг друга.
Женщина видит себя в мире
иначе. Ей роль представляется сложной. Конечно, это этапы полового созревания,
материнство и роды, грудное вскармливание, период менопаузы и куча проблем,
которые сопровождают это. Параллельно она обязана создать уют, семью, учиться и
работать так, будто никогда не рожала, и любить, будто никогда не предавали.
Мужчина полагает, что его
предназначение заключается в создании семьи и кормлении голов, которые там
проживают. Он требует к себе много внесения взамен за такую заботу. Существует
мудрость восточных народов: мужчина должен появляться в доме, как гость, после
чего уходить к себе домой – на работу. Это правильно, когда жена занимается
воспитанием детей, и действительно не до него. Однако избалованные парни
считают, что им обязан весь мир.
Интересно! Если спросить
мужчину, должна ли женщина работать, он ответит согласием. Но даже не поймёт,
что девушка проверяет его воспитание в семье.
Когда мужчина принимает
женщину за рабыню, считая, что она обязана работать, это говорит о том, что он
не способен самостоятельно обеспечить семью, сваливая часть обязанностей на
жену. Такое же отношение было в семье, где мать работала и помогала отцу выполнять
его единственное предназначение. Девушек чаще лелеют, ограничивают и защищают
от домашних обязанностей. Поэтому во многих отношениях, мужчины требуют от
супруги любви материнской, женственной заботы и внимания, даже если это
невозможно.
Как
найти точки желаний?
Почти каждый парень
сталкивался с недопониманием со стороны женщины. Она просит о помощи при
головной боли, он идёт за лекарством. Это логично, только иногда женщина своими
просьбами намекает на совсем другие действия. Здесь уже начинается самое
сложное:
- Нет правил и тайных слов, которые вербуют женщины, чтобы общаться
между собой или издеваться над мужиками; - Нет фраз, которые означают кое-что другое;
- Не бывает понятных тембров, тонов, которые указывали бы на
альтернативную просьбу.
Часто мужчины начинают искать подвох, когда девушка просить что-то. Слишком простое, заманчивое, интересное, значит, где-то подвох или скрытая тема. Нет, просто девушки иногда устают от безрезультатных намёков, говоря все прямо. Мужчина может сделать по-своему, если вынос мусора показался ему слишком обыденным. Пойдёт купит продуктов, лекарств, но мусор не вынесет.
Поэтому с ними проще, особенно когда речь идёт о действиях. Но когда мужчина собирается сделать сюрприз, он ведёт себя странно, и девушки это видят. Либо скрыть лучше, либо не притворяться. Со стороны глупое существо стремится поразить самку, пытаясь ныкаться по углам, изображая настоящего тайного агента.
Психологи рекомендуют пройти несколько этапов для нахождения общих точек “соприкосновения” для понимания и крепких отношений:
- Никогда не умалчивать о проблеме. Если маленький комочек вырастает
до размеров снежного кома, потом скандалов не избежать. Начинаются ссоры, и
супруги припоминают друг другу то, о чем не знали из-за обета молчания. - Всегда разговаривать и узнавать новые события из жизни друг друга.
Так каждый сможет увидеть поведение спутника в той или иной ситуации. Если он
зол, а накануне говорили про выговор начальства, можно уже предполагать причины
поведения. - Всегда говорить правду о своих желаниях. Это касается женщин.
Мужчина воспринимает слова просьбы, как единое целое, не подвергая сомнениями
свои догадки. Женщины чаще уделяют внимание деталям. Если ему кажется, что
понимает с полуслова, пусть остаётся при своём мнении. В следующий раз нужно
детально разжёвывать пожелания. Это скучно, да. Хотелось бы, чтобы он читал
мысли. Увы, в реальной жизни это невозможно. - Избежать скандалы можно за счёт переговоров. Каждый говорит то,
что ему не нравится. Решение принимается через сутки, когда оба переспят с этой
мыслью.
Иногда женщины не согласны с
мнением супругов, от чего начинают планировать месть. Холодное блюдо подают в
самое неподходящее время, когда он и подумать не может, за что ему прилетела
порция оскорблений и обид. Здесь, как говорилось выше, начинается первый этап
роста снежного кома.
Почему
нельзя избежать недопонимания?
Самое главное, это знать наперёд
и не строить иллюзий, что жена окажется покорной, девушка послушной и будет под
дулом пистолета выбирать длинные юбки и готовить борщ под присмотром свекрови.
Мужчина не имеет права допускать третьих лиц в постель, кухню и отношения. Это
волна, которая будет разрушать все на своём пути. Кто-то ему накрутит, он
выскажет жене, а она не поймёт, почему муж стал за один вечер другим. И ведь
объяснить такое поведение сложно, потому что придётся признаться в том, что повёлся
на уговоры друзей.
В период конфетных отношений мужчины становится слепыми, девушки пытаются понравиться. Потом рождаются новые ступеньки, на которые каждый карабкается, как может. Открывается истинное лицо, и не надо удивляться. Мужчина знал прекрасно, что девушка не всегда ходить в платьях, на каблуках и с кудрями. Нужно привыкнуть думать иначе – она тоже человек и вправе быть собой без прикрас.
Женщинам также стоит заранее знать: мальчики всегда остаются детьми, которых оторвали от маминой груди. Чтобы не строить иллюзий и не питать надежд на получение принца, нужно поставить задачу встретить настоящего мужика. Он может ходить в спортивном костюме, не поднимать финансовой тематики, но быть очень верным и преданным девушке, которую любит. Это дороже всяких поверхностных сливок, которые когда-то растают от напряжения и недопонимания.
Взаимопонимание в
отношениях не появляется просто так, не строится и не рождается после
годовщины совместно прожитых годов. Взрослые люди знают, как тяжело найти общий
язык, а кому-то это даётся легко. Это не означает, что нужно искать ту самую,
наоборот. Надо работать над собой и позволять людям ошибаться, чтобы они смогли
оценивать ситуацию, а не бороться за свою правду.
7000
Содержание
- 13 способов избежать недоразумений
- 1. Искренне слушайте друг друга.
- 2. Эффективное общение
- 3. Не пытайтесь определить, кто прав, а кто нет.
- 4. Проведите день “Поделитесь своими мыслями”
- 5. Примите командный менталитет
- 6. Сходите на консультацию для супружеской пары.
- 7. Найдите способы улучшить ваши отношения.
- 8. Работайте над собой.
- 9. Веселитесь вместе.
- 10. Не думайте, лучше спросите
- 11. Быстро извинитесь
- 12. Делитесь ожиданиями
- 13. Прежде чем сказать или сделать это, поставьте себя на его место.
- FAQs
- Заключить
Непонимание – это в значительной степени сценарий, который существует, когда понимание частично или полностью перестает существовать. Посмотрим правде в глаза, это проблема коммуникации, и это случается повсюду. Нет никаких аргументов в пользу того, что это так часто.
Как будто это стало естественной частью всех типов отношений – будь то между коллегами, между друзьями, братьями и сестрами и, к сожалению, между парами, которым суждено жить долго и счастливо.
Вопрос в том, можем ли мы этого избежать? Следует ли вам сознательно стараться избегать недопонимания в отношениях? Итак, вот печальная реальность: исследования показывают, что недопонимание, неверность и ослабление обязательств являются основными причинами развода.
В то время как неверность может внезапно оборвать отношения, когда партнеры не понимают друг друга, это медленный разрушитель. Немного здесь сегодня, завтра еще и завтра. Прежде чем вы это осознаете, у вас возникает каскад недопонимания, из-за которого вы и ваша вторая половинка выглядите несовместимыми.
Если вы когда-нибудь слышали фразу непримиримые разногласия как причину развода, поверьте, это слишком много недопонимания.
Хорошая новость в том, что, хотя непонимание может выглядеть естественной частью большинства отношений, вы можете предпринять сознательные усилия, чтобы его обойти. Тем не менее, вот способы, которыми вы и ваш мужчина можете сознательно избегать и разрешать недопонимание в ваших отношениях.
1. Искренне слушайте друг друга.
Одна из основных причин недопонимания между парами заключается в том, что одна или обе стороны не слушают, когда поднимаются вопросы. Я знаю, что мужчины здесь главные виновники. Фактически, исследования показывают, что мужчинам трудно эффективно общаться со своими супругами, потому что они не слушают их по-настоящему.
Вы говорите мужчине о том, как помочь вам вынести мусор, поверьте мне, вам, возможно, придется сказать ему еще пару раз, пока он не приживется.
Более того, поскольку нам иногда трудно слушать, как другие критикуют наши действия или мнения, мы просто дожидаемся рассмотрения всех жалоб, пока они не закончатся, не прислушиваясь к тому, как мы расстроили другую сторону.
Иногда мы даже отвечаем быстрой защитой только потому, что не хотим брать на себя вину. То есть почти половину времени вопросы обсуждаются, а на самом деле их не слышат. Вы будете удивлены, сколько проблем можно решить, если вы и вы научитесь прислушиваться к недовольству друг друга.
2. Эффективное общение
Одно дело говорить, другое – эффективно общаться. Я упоминал ранее, что мужчины не хорошие слушатели. На самом деле дело не в том, что они просто предпочитают не слышать, когда женщины говорят. Похоже, что у мужчины есть забавный способ реагировать на проблемы в зависимости от того, насколько важными они кажутся ему.
Что ж, проблема в том, что то, что вы считаете очень важным, не всегда является решающим для вашего мужчины. В то время как вы видите мусорное ведро, плохо расставленную посуду и обувь в коридоре, вы можете заметить только меньшее / большее количество проблем, таких как ипотека и налоги. Так что неудивительно, если он не вспомнит разговор о выносе мусора.
Итак, что нужно делать? Просто общайтесь с ним. Все разные. Постарайтесь найти способ дозвониться до вашего мужчины. Например, мужчин очень беспокоят эксплуатационные расходы. Вы можете объяснить ему, как дорого обходится отказ от вывоза мусора, поверьте мне, он не поймет неправильно.
Кроме того, вам будет полезно определить лучшее время для обсуждения вопросов, которые вас беспокоят. Если вы мужчина не жаворонок, вы можете продолжить разговор в другое время, и вы полностью сосредоточите его внимание. Цель состоит в том, чтобы избежать проблем со связью.
3. Не пытайтесь определить, кто прав, а кто нет.
Цель выражения недовольства друг друга – прийти к миру. Поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы понять, как недоразумение повлияло на вас и вашего мужчину. Старайтесь не выяснять, кто прав, а кто виноват.
Не поймите меня неправильно, я не говорю, что вы должны соглашаться, если вы сделали что-то, чтобы расстроить друг друга и извиниться. Я имею в виду, что не зацикливайтесь на попытках сделать кого-то виноватым. В конце концов, самое главное, чтобы вы и ваш мужчина чувствовали эмоциональную поддержку в отношениях, которые вы разделяете.
4. Проведите день “Поделитесь своими мыслями”
Мы с моим парнем взяли на вооружение то, что начали в моем офисе, чтобы избавиться от проблем, вместо того, чтобы запихивать их в бутылки и неожиданно набрасываться на них. Он называется «день обмена мыслями». Каждую пятницу мы собираемся на встречу в офисе и рассказываем, как вы чувствуете, что коллега вас расстроил. Мы заканчиваем все этим объятием / рукопожатием и искренними извинениями.
Точно так же мы с моим парнем выбрали воскресенья, чтобы обсудить, как мы могли действовать друг другу на нервы за последние шесть дней. Таким образом мы избегаем неожиданных нападок и исправляем ошибочные мнения. Мы можем обсудить недовольство еще до того, как оно перерастет в конфликт. Более того, для нас это всегда весело, потому что мы обсуждаем напитки, еду и музыку.
5. Примите командный менталитет
Вы удивитесь, сколько пар считают своего супруга соперником дома. Некоторые пары соревнуются в том, кто лучше с детьми, чья идея лучше всего подходит и так далее. Причина проста в том, что мы не видим друг друга как единая команда. Если вы позволите себе этот простой сдвиг в своем менталитете, это поможет вам и вашему мужчине исправить ситуацию и избежать недопонимания.
Когда вы всегда видите друг друга как союзника, обвинять друг друга в проблеме, которая пошла не так в отношениях, становится менее важным. Вместо этого вы больше сосредоточены на благополучии, прогрессе и счастье команды.
6. Сходите на консультацию для супружеской пары.
Посмотрим правде в глаза: два разных человека из разного происхождения, воспитанные на разных идеологиях, неизбежно столкнутся с некоторыми трениями, когда решат жить вместе как пара. Как известно, идеальных учебников для успешных отношений не существует. Иногда вам просто нужно понять это на ходу. Обращение за терапией не обязательно должно быть связано с периодами ссор или неверности.
Иногда терапия может помочь парам научиться новым способам сближения и общения.
7. Найдите способы улучшить ваши отношения.
Вам не нужно ждать, пока ваши отношения начнут ухудшаться, прежде чем искать способы их улучшить. Как я всегда говорю, любовь – это немного чувства и гораздо больше, когда нужно предпринимать сознательные шаги для развития ваших отношений. Вам будет полезно изучить новые интересные способы сосуществования, общения и разрешения конфликтов между влюбленными. Да, идеального сценария брака не существует.
Однако вы можете применить крошечный подход, который другие используют в разных отношениях, чтобы их отношения стали крепче.
8. Работайте над собой.
Истина в том, что невозможно добиться успеха в отношениях, если не стать отличным индивидуально. Да, я согласен, люди хвалят друг друга. Тем не менее, вы не можете привносить в стол позицию лисицы или кратковременного запала и ожидать, что у вас не будет конфликтов. Мы все в стадии разработки, и я также согласен, что никто не идеален.
Тем не менее, если у вас явно есть проблемы с отношением или поведением, вам, возможно, придется с ними справиться. Найдите время, чтобы улучшить себя. Обратитесь к терапевту, возьмите уроки управления гневом, сделайте что-нибудь для улучшения и покажите лучшую версию себя, прежде чем вы выйдете из-под контроля.
9. Веселитесь вместе.
У пар, которые больше веселятся вместе, естественно, меньше недопониманий. Это так просто. Да, у вас есть работа, возможно, вам нужно заботиться о детях, поэтому у вас мало времени, чтобы пойти в кино, устроить пикник или даже заняться прыжками с тарзанки. Однако вот что: разобщение – одна из десяти главных причин отношения рушатся.
Итак, давайте быстро свяжем это вместе. Отсутствие веселья вместе может вызвать скуку, которая может стать причиной разлуки. Вам не нужно, чтобы я рассказывал вам, как часто пары, которые вращаются в другой вселенной, имеют недопонимание и ссоры.
10. Не думайте, лучше спросите
Возможно, вы слышали поговорку «Не думайте, что знаете меня, пока не пройдете милю на моем месте». Я скажу, что вы никогда не сможете по-настоящему узнать, что чувствует ваш партнер, пока вы не войдете в его кожу и не увидите вещи с точки зрения вашего партнера. Невозможно, правда? Итак, лучшее, что вы можете сделать, чтобы получить представление о том, что чувствует ваш партнер, – это спросить.
Если вы чувствуете, что что-то не так, не предполагайте ничего. Это один из самых распространенных шаблонов недопонимания. Вместо этого узнайте точку зрения вашего партнера.
11. Быстро извинитесь
Как бы просто ни звучало извинение, вы удивитесь, что многим людям, состоящим в отношениях, трудно извиниться. Иногда это один из самых быстрых способов избежать проблем. Большинство людей отказываются извиняться, потому что это означает признание своей неправоты. Так что, если ты ошибаешься?
Если вы заметили, что сделали своим партнером расстройство, объясните почему, сразу извинитесь и закопайте топор. Кроме того, вы не должны злоупотреблять извинениями. Некоторые люди делают привычкой не улучшаться, а продолжают поступать неправильно и надеются, что извинения помогут. В конечном итоге вы только заставите своего партнера грустить или, что еще хуже, прогоните его.
12. Делитесь ожиданиями
Вы разные люди в отношениях, поэтому есть вероятность, что у вас не могут быть одинаковых ожиданий. Так как же угодить друг другу и избежать недопонимания? Что ж, попробуем поделиться друг с другом своими взглядами. Одно из первых правил в отношениях – честность.
Иногда люди стесняются даже рядом со своей второй половинкой и, таким образом, не могут выразить свои внутренние желания, поскольку думают, что это может привести к конфликту. Если вы сделаете это, вы можете разочароваться в действиях партнера. Это не его вина. Он не знает, чего вы хотите.
13. Прежде чем сказать или сделать это, поставьте себя на его место.
Нет лучшего способа сказать это, чем «быть внимательным». Я уже упоминал ранее, что вам следует избегать злоупотреблений извинениями. Не заботясь о том, как ваш партнер будет относиться к вашим действиям, определенно является одним из способов злоупотребить извинениями. Ну, «я просто извинюсь, если он рассердится».
Вместо этого, прежде чем действовать, взвесьте свои действия с другой точки зрения и посмотрите, понравится ли вам, чтобы к вам относились так же.
FAQs
Как исправить недопонимание в отношениях?
Непонимание, вероятно, началось с плохого общения, которое обычно сопровождается тем, что не слушают друг друга. Итак, первый шаг – поговорить по душам. Честно выслушайте чувства друг друга и то, как недоразумение повлияло на вас обоих. Извините, что вы действительно имеете в виду, и постарайтесь не повторять одни и те же ошибки снова, чтобы избежать конфликтов.
Нормально ли недопонимание в отношениях?
Что ж, вы и ваш мужчина из разных слоев общества, воспитаны разными родителями, возможно, с противоположными идеологиями. Поверьте мне, чтобы у вас не возникло недоразумения, нужно чудо. Тем не менее, поскольку недопонимание и конфликты являются обычным явлением, они кажутся нормальными.
Однако благодаря эффективному общению, выслушиванию и сознательному выбору новых веселых способов сосуществования вы сможете избежать многих эпизодов недопонимания.
Что такое недопонимание в отношениях?
По сути, недопонимание – это сценарий, который существует, когда наши партнеры взаимодействуют с небольшими, половинными или нулевыми знаниями о том, чего они от нас хотят. Довольно часто в отношениях это кажется нормой. Однако, приложив сознательные усилия, пары могут сильно избежать этого в отношениях.
Что делать после того, как парень вас неправильно понял?
Сделайте глубокий вдох и честно поговорите со своим парнем, выразив свои чувства. Сообщите ему, насколько он неверно воспринимает ваше мнение. Кроме того, вам стоит заглянуть внутрь, возможно, вы плохо себя выразили.
Извинитесь и добавьте ясности в следующий раз. Если да, дайте ему понять, что вы будете признательны, если он сможет выслушать вас в следующий раз, чтобы избежать еще одного подобного недоразумения.
Что вызывает ссоры в отношениях?
Ссоры – обычное дело в отношениях. Они часто начинают с простых вещей, таких как недопонимание, разногласия, принятие друг друга как должное, невнимательность, отсутствие терпения и уважения и т. Д. Ссора также случается, когда пары изменяют друг другу.
Заключить
На самом деле недопонимание почти неизбежно, но вы, несомненно, можете уменьшить частоту возникновения сознательными усилиями. Надеюсь, вам понравилась статья? Не стесняйтесь использовать раздел комментариев и поделиться им с друзьями.
Не раз я становилась свидетелем конфликтов или недопонимания людей, которые просто, как оказалось, не поговорили друг с другом и не обсудили что-то. Думаю, что вы и сами попадали в такие ситуации. И часто, после всяких этих скандалов возникали мысли: «Вот из-за какой-то ерунды же поругались! И почему еще вчера это нормально не обсудили?»
Я задумалась: «Почему мы не умеем друг с другом говорить?» И вот, что получилось понять. Конечно же, все идет из семьи и воспитания. Родители очень редко говорят со своими детьми, да и друг с другом тоже. Таких семей, где каждый открыто может сказать о своих чувствах, о том, что ему не нравится, что его обижает или, наоборот, доставляет ему удовольствие и радость не так уж и много. Вспомните свои семьи. Часто вы собирались все вместе и обсуждали что-то? Не просто, например: «Во сколько завтра едем на дачу?», а хотят ли все туда ехать, что каждый хочет там успеть сделать и так далее. Спрашивали ли ваше мнение при обсуждении каких-то семейных вопросов? Часто ли говорили о своих чувствах?
Представим достаточно распространенную модель семьи: очень серьезный, неразговорчивый отец и покорная, держащая в себе свои чувства мать. Скорее всего, они очень редко друг с другом разговаривают. Его воспитывали как «настоящего» мужика, который не должен плакать и вообще забыть, что такое чувства (читайте статью «Ты же мальчик или мальчики не плачут. Мнение, основанное на реальных историях»), а обсуждать что-то личное так вообще незачем. Она воспитана так: нужно быть милой и удобной, нужно быть идеальной. А если вдруг чего-то хочешь от партнера или что-то не устраивает, то ни за что ему об этом не говори, пусть сам как-нибудь догадается или просто забудь о своих желаниях. И вот так все живут в своем мирке, где никто не может ничего обсудить, ведь их этому не научили. Своего ребенка они воспитают так же, он так своих детей и так далее.
Как мне кажется, это главная причина того, что люди не умеют разговаривать. И не только внутри семьи, но и в дружеских отношениях, рабочих проявляется это неумение. Столько бы удалось избежать конфликтов, если бы люди просто умели разговаривать. Но, навязанные семьей и обществом модели взаимоотношений, мешают нам это делать. Как же выбраться из этого порочного круга? Я думаю, что всему можно научиться. Это не произойдет быстро, по щелчку пальцев, но при большом желании можно получить хорошие результаты.
Простой пример семьи, в которой не умеют разговаривать друг с другом: Муж поставил жену перед фактом: «В эти выходные еду с друзьями на рыбалку». А она еще в начале недели продумала их совместные выходные, настроила планов. На почве этого конфликт, крики: «Да твои друзья тебе дороже, чем я! Да чего ты орешь, я все равно поеду!», нежелание друг друга слышать и так далее.
Как эта ситуация выглядела бы в этой же семье, но если бы они умели обсуждать: раз жена еще в начале недели придумала, как ИМ (не одной ей) провести выходные, то в этот же вечер она ему спокойно об этом рассказала, спросила его мнение. А он, в свою очередь, сказал о том, что его позвали на рыбалку. И тут, без каких-то конфликтов, они решают уже в зависимости от ситуации, что они будут делать, учитывая интересы обоих. Вариантов будет масса: откладывают совместные выходные, потому что муж давно не виделся с друзьями; откладывают рыбалку, потому что давно не проводили время вместе; жена едет на рыбалку вместе с мужем, в конце концов, и так далее. И всё, ситуация решена, никакого конфликта и криков. Да, для такого требуется выдержка, умение уступать, и умение выслушать. Но, это сохраняет хорошую и здоровую атмосферу в семье.
Несколько правил, соблюдая которые, можно научиться разговаривать, обсуждать:
- Начать говорить о своих чувствах и желаниях, для начала научиться их проговаривать себе;
- Помнить о том, что разговор – это не монолог, а диалог. То есть не только говорим, но и слушаем;
- Слушать – это не значит просто сидеть, кивать, делать вид, что слушаешь, а на самом деле слушать и слышать человека;
- Стараться говорить спокойно и прямо, избегать криков и всего того, что может превратить обсуждение в конфликт;
- Учиться действовать не только в своих интересах, но и в интересах другого человека;
- Не копить в себе недовольство, лучше высказать и решить зарождающуюся проблему, чем промолчать и вырастить ее до глобальных размеров.
Надеюсь, я была достаточно убедительна, и мои правила принесут вам только пользу. Учитесь разговаривать друг с другом, учите этому других.
Спасибо за прочтение, высказывайте свое мнение в комментариях. И если вам интересно рассмотреть что-то привычное с другой точки зрения, если вы не хотите следовать стереотипам, то вы тот, для кого я пишу. Подписывайтесь! 🙂
Вместе с тем есть несколько психологических приемов, используя которые, мужчина и женщина могут свести к минимуму риск быть не так понятыми. Дело в том, что есть слова или даже фразы, которые «ложатся на ухо» неправильно, и собеседник зачастую неосознанно переиначивает смысл услышанного.
Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова назвала несколько правил, которых партнерам следует придерживаться в разговоре, чтобы избежать обоюдного недопонимания.
1. Не используйте частицу «не»
Ученые давно доказали, что наш собеседник, хоть и слышит ухом эту частицу, тем не менее, подсознательно ее отвергает. А потому ваша фраза: «Я не хочу, чтобы ты повышал на меня голос» с большой долей вероятности останется в сознании вашего партнера не как протестная, а как одобряющая. Чтобы избежать этого, стоит выразить вашу просьбу иначе: «Я бы хотела, чтобы ты всегда разговаривал со мной спокойно».
2. Чаще используйте «мы» или «давай»
Озвучивая партнеру ваше желание или ваши планы, не начинайте фразу с «Я». Это звучит слишком эгоистично и слишком жестко для женщины, которой следует быть не ведущий в отношениях, а ведомой. Не надо говорить: «Я сказала моей подруге, что в пятницу вечером мы придем к ней в гости». Подавая новость в такой форме, вы ставите мужчину перед фактом, а заодно автоматическим отводите ему второстепенную роль в отношениях.
Правильнее сообщить о намечающемся визите к подруге так: «Кристина нас пригласила в пятницу вечером в гости. Давай сходим. Мы давно не виделись, и я по ней соскучилась». Таким образом, формально вы переложили окончательное принятие решения на вашего партнера, но исподволь уже подсказали ему, каким должен быть «правильный» ответ.
Еще пример. Не говорите: «Я хочу в отпуск», скажите: «Давай съездим в отпуск». Лучше, если перед тем, как озвучить конкретное предложение, вы грамотно подготовите партнера к нему. Например, начнете разговор с того, что есть горящие путевки в Грецию. «Мы же с тобой давно туда собирались. Может быть, поедем?». Просите участия и создавайте ситуацию, когда в проекте задействованы вы оба. То есть это не вы все решили и за себя, и за своего мужчину. Нет. Вы просто увидели информацию и доносите ее до своего партнера.
3. Употребляйте «и» вместо «но», используйте сослагательное наклонение
«И» указывает на партнерство, «но» – на противопоставление. Частица «бы», используемая при сослагательном наклонении, придает мягкость всей фразе.
То есть высказывание «Я тебя услышала, но хочу, чтобы и ты меня тоже услышал» воспринимается собеседником не как конструктивная, а как «наезд». Она звучит агрессивно. В данном случае следовало бы сказать так: «Я стараюсь тебя услышать, и мне бы хотелось, чтобы ты меня тоже услышал».
4. Не портите комплименты замечаниями
Некрасива и обидна ситуация, когда вы похвалили своего партнера, но тут же испортили комплимент, припомнив какую-то оплошность. Например: «Спасибо, что починил кран на кухне – не облажался, как в прошлый раз». Вторая часть фразы, очевидно, была лишней. Достаточно было сказать: «Я тебе так благодарна за то, что ты отремонтировал кран, и он больше не течет».
Если вы присовокупили к комплименту какую-то гадость, то не только обидели и унизили этим партнера, но еще и продемонстрировали собственную глупость, невоспитанность, бескультурье или даже чувство превосходства. Все это вряд ли пойдет на пользу отношениям.
5. Называйте партнера ласково по имени
Если вы находитесь на грани ссоры, то перед тем, как вызвать партнера на разговор, не усугубляйте ситуацию, а, наоборот, смягчите ее. Вместо строгого: «Сергей, нам надо поговорить», следует обратиться к партнеру так: «Сережа! Давай поговорим. Мне кажется, нам обоим это нужно».
6. Не повышайте голос
Всегда старайтесь разговаривать друг с другом, не повышая голоса. Если вы ругаетесь, вы можете ужесточить тон, но только не кричать. Если чувствуете, что вот-вот не сдержитесь, и начнете орать на партнера, лучше вообще ничего не говорите. Продышитесь. Нельзя выяснять отношения в неустойчивом эмоциональном состоянии, поскольку зависимость здесь простая: чем громче вы кричите на собеседника, тем хуже вас слышат и меньше понимают.
