Отеки под глазами – небольшие припухлости, которые обычно появляются после утреннего пробуждения. Они возникают из-за нарушения оттока жидкости вокруг глаз. В большинстве случаев отеки спадают самостоятельно. Если они появляются часто и долго не проходят, значит есть проблемы со здоровьем. Чтобы определить причину отеков, нужно посетить офтальмолога.
Как быстро снять отек с глаз? Когда он бывает опасным для здоровья? Расскажем о способах, которые помогут убрать припухлость. И о том, когда следует обратиться к офтальмологу.
Содержание
- Причины отечности вокруг глаз
- Убрать отеки с глаз утром
- Снять отечность после слез
- Мази против отеков под глазами
- Лечение отеков вокруг глаз
- Профилактика припухлостей под глазами
Причины возникновения отеков под глазами
Припухлость под глазами вызвана нарушением водного обмена. Причинами скопления лишней жидкости могут стать:
- Несбалансированное питание. Избыточное потребление воды, особенно перед сном, распитие алкоголя, увлечение соленой или пряной пищей и копченостями.
- Нарушение режима сна. Постоянные недосыпы или, наоборот, пересыпания, разный режим сна из-за сменного графика или ночной работы.
- Стрессы и плач. Длительные психологические нагрузки и пролитие слез ведет к повышенному кровяному давлению и сильному перенапряжению окологлазных мышц, что приводит к припухлости.
- Зрительные нагрузки. Несоблюдение режима отдыха при долгой работе за компьютером или гаджетами.
- Индивидуальные особенности организма. У некоторых людей отеки под глазами могут появляться из-за сильного обветривания или долгого нахождения в условиях морозной погоды.
- Заболевания. Отечность под глазами становится симптомом болезни глаз или нарушения работы внутренних органов. В таких ситуациях припухлость появляется даже при нормальном режиме сна и питании. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Иногда отечность появляется из-за аллергической реакции на какой-либо раздражитель. Помимо припухлости возникает жжение в глазах и слезоточивость.
Как быстро убрать отеки под глазами утром
Если вы проснулись утром с отеками под глазами, вы можете сделать следующее:
- Умойтесь холодной водой. От холода сосуды сужаются, поэтому уменьшается отечность.
- Наложите холодные компрессы. Их делают из заваренных чайных или травяных пакетиков. Сначала их нужно охладить, а затем нанести на нижние веки и подержать в течение 10-15 минут. В качестве альтернативы можно приложить лед. Но его нужно завернуть в целлофан или тонкую ткань, чтобы не обморозить кожу.
- Сделайте массаж. Легкие массирующие движения улучшают кровообращение и ускоряют обменные процессы, что способствует уменьшению отечности. Закройте глаза и аккуратно помассируйте верхнюю часть носа.
- Нанесите крем для век. Он должен содержать один из компонентов: кофеин, зеленый чай, ментол или мяту. Крем подтягивает и охлаждает кожу, снимая припухлость.
- Охладите кожу роликом для глаз. Обычно в тюбик встроен металлический шарик. С помощью ролика можно сделать небольшой массаж и подпитать кожу сывороткой.
- Воспользуйтесь патчами для глаз. Быстро снимают отеки. Важно их не передержать, чтобы не пересушить кожу.
Как снять отек с глаз после слез
Небольшие припухлости могут появиться после плача. Активизируется работа слезных желез, что затрудняет кровообращение и вызывает отек кровеносных сосудов. У большинства припухлость проходит самостоятельно и быстро. Однако после сильного продолжительного плача отечность может быть длительной.
Если появилась припухлость после слез, сделайте пару упражнений:
- Быстро поморгайте, а затем сильно зажмурьтесь.
- Выполните круговые вращения глазами.
Сделайте упражнения поочередно несколько раз. Они расслабят цилиарные мышцы и нормализуют кровообращение.
Помимо упражнений можно прибегнуть к способам, которые помогают снять отеки с глаз по утрам: наложить холодные компрессы, умыться холодной водой, сделать массаж или воспользоваться охлаждающими кремами и роликами.
Мази от отеков под глазами
Для снятия стойких припухлостей под глазами используют мази. Их можно купить без рецепта, но перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Чтобы убрать отеки с глаз, дерматологи обычно рекомендуют следующие мази:
- Гепариновая мазь. Средство снижает вязкость крови и расширяет сосуды, за счет чего уменьшается отечность под глазами. Снять припухлость также помогают входящие в состав масло цветков апельсина и лаванды. Они дополнительно увлажняют и смягчают кожу. Мазь используют 2 раза в день около 3-4 недель. Есть противопоказания – они указаны в инструкции.
- Троксевазин. Гель снимает отечность, улучшает циркуляцию крови, укрепляет сосуды и тонизирует кожу. Троксевазин наносят 2 раза в день около 2 недель. Противопоказания к использованию описаны в инструкции.
- Блефарогель. Средство снимает отеки с век, смягчает и увлажняет кожу, а также выводит излишки жидкости. Гель применяют в течение месяца 2 раза в день. При правильном использовании хорошо переносится и не вызывает раздражения на коже.
По заявлением производителей результаты заметны в течение пары недель.
При каких отеках глаз стоит обратиться к офтальмологу?
Если отеки под глазами вызваны заболеваниями, то косметические средства и мази не помогут. Нужно обратиться к врачу, чтобы найти причину появления припухлостей.
К отечности приводят заболевания глаз:
- блефарит;
- конъюнктивит;
- ячмень;
- кератит;
- новообразование на веках.
Если отеки под глазами вызваны заболеваниями, не связанными с офтальмологией, врач направит к другим специалистам.
Среди общих заболеваний, которые вызывают отечность под глазами, могут быть:
- нарушения эндокринной системы;
- поражение почек;
- болезни кожи (дерматит);
- лор-заболевания (синуситы);
- болезни сердца;
- аллергия.
Часто отеки глаз путают с малярными мешками – опущением жировой ткани в нижнем веке ближе к скуле. Они возникают из-за возрастных изменений кожи, хронических заболеваний и индивидуальных особенностей строения лица. В отличие от припухлостей малярные мешки не проходят при использовании косметических или медицинских средств и после лечения болезней. Опущение жировой ткани можно убрать только хирургическими методами.
Не стоит ставить диагноз себе самостоятельно. Обязательно посетите врача – он выявит, связана ли отчетность с заболеванием глаз, и назначит лечение.
Профилактика отеков под глазами
Чтобы отеки под глазами не возникали, стоит придерживаться простых правил:
- Используйте качественные косметические средства. Не наносите на кожу просроченную косметику, часто меняйте спонжи и кисточки. Используйте разную уходовую косметику по сезонам.
- Смывайте макияж перед сном, чтобы избежать раздражения век и слизистой.
- Снижайте зрительные нагрузки. Если долго работаете за компьютером, гаджетами или читаете, то делайте перерывы по 10-15 минут в течение часа. Выполняйте гимнастику для глаз.
- Выпивайте умеренное количество воды – не больше и не меньше. Суточную норму можно рассчитать индивидуально.
- Меньше ешьте соленой, пряной и острой пищи, чтобы поддерживать водно-солевой баланс.
- Откажитесь от никотина и алкоголя. Они нарушают обменные процессы и циркуляцию лимфы.
- Высыпайтесь, соблюдайте режим, чтобы организм успевал восстановиться. Индивидуальное количество сна вы можете рассчитать самостоятельно.
- Избегайте стресса. Найдите способы, которые будут вас восстанавливать после психологических нагрузок. К самым простым вариантам относят медитации, дыхательные гимнастики и арт-терапию.
- Занимайтесь спортом. Даже ежедневные небольшие физические нагрузки улучшают циркуляцию лимфы – жидкость не застаивается в организме и не появляются отеки.
Если вы подозреваете, что отеки появляются из-за заболеваний глаз, обратитесь к врачу.
Если вы страдаете от того, что глаза часто опухают, а еще под глазами темные круги, то вам, вероятно, интересно узнать, отчего же так получается. Причин тому может быть множество:
- индивидуальные особенности кожи
- наследственность
- последствия стресса
- процесс старения
- усталость вследствие утомления
Иногда опухшие глаза путают с опухлостью век. Но это несколько иной симптом и его причины – травмы, аллергии, воспаления и инфекции.
Очень часто от припухлости глаз рекомендуют различные народные средства – дольки огурца приложить на глаза или использовать крем от геморроя типа Preparation H. Эти советы действенны, но все же они борются только с симптомом, важно найти главную причину, почему глаза опухают.
Что является причиной опухших глаз?
Область глаз отекает из-за того, что в окружающей глаза ткани скапливается излишек жидкости. Кожа вокруг глаз довольно тонкая, поэтому сразу становится заметен и отек, и даже минимальное изменение цвета.
Отчего скапливается жидкость?
Причин может быть множество, вот самые очевидные:
- избыточное потребление соли. Соль, как мы знаем, способна задерживать воду в организме
- обезвоживание
- проблемы с гайморовыми пазухами
- усталость и недосыпание
- стресс
- последствия длительного плача
- старение: жировая ткань, защищающая глаз внутри костной глазницы черепа, с течением лет выдвигается вперед, мембрана, которая удерживает жир на верхнем и нижнем веках истончается, а жировая прослойка разрастается и выходит на передний план. Так создается эффект мешков или темных кругов под глазами.
- особенности строения лица, переданные по наследству. Бывает и такое, что глаза у человека припухшие, и это фамильная черта.
Почему глаза опухают по утрам?
Ночью наши глаза закрыты, мы не моргаем.
А моргание для век – то же самое, что ходьба для ног. Очень часто можно заметить: если человек долго не ходит и находится в покое, у него отекают ноги. При ходьбе мышцы «разгоняют» застоявшуюся жидкость. При движении эта излишняя жидкость уходит в кровоток. Точно так же обстоит дело и с отеком век.
Если у человека имеется склонность к образованию отеков, то ночью веки остаются неподвижными и в них скапливается жидкость. Такие люди просыпаются и обнаруживают под глазами приличные мешки. Потом человек открывает глаза, начинает активно моргать и отек спадает, поскольку движение разгоняет жидкость.
Могут ли опухшие глаза свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем?
Чаще всего отекшие глаза – это свидетельство того, что организм устал, либо стареет, либо это неприятная генетическая предрасположенность. Но не стоит путать опухшие глаза и отекшие веки.
В случае, если у вас резко опухли веки – это может быть настораживающим симптомом. Это верный знак того, что со здоровьем серьезные неполадки.
Опухшие веки могут сигнализировать о:
- почечной недостаточности и других системных заболеваниях
- глазных инфекциях, в том числе конъюнктивите
- аллергических реакциях
- заболеваниях щитовидной железы
- воспалении, связанном с синдромом сухого глаза
- блефарохалазисе
Самому очень трудно достоверно определить, что же конкретно не так с глазами – это простой отек или симптом опасного заболевания, так что в случае сомнений стоит сразу обращаться к специалисту. Рекомендуется обследовать глаза комплексно. Офтальмолог назначит эффективное лечение или направит на дополнительное медицинское обследование.
Как бороться с припухлостью глаз?
Самое главное для начала лечения – это определить первопричину.
Существует множество советов, как убрать припухлость с глаз, например:
- высыпайтесь
- используйте капли для снятия раздражения
- пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
- накладывайте на закрытые глаза компрессы со льдом, ломтики огурца или охлажденные пакетики чая.
- используйте кремы и другие продукты для нежной кожи вокруг глаз
- потребляйте меньше соли
- пополните рацион продуктами, богатыми калием (бананы), для выведения лишней жидкости из организма.
- обрызгивайте лицо прохладной водой
Если у мамы или папы такая же проблема с припухлостью глаз, значит, причина кроется в генетике. Тогда врач может порекомендовать вам косметическую операцию на веках. Блефаропластика будет эффективным решением и в случае возрастных изменений. В случае жалоб на мешки под глазами и темные круги, можно опробовать решить проблему путем химического пилинга или лазерной шлифовки кожи.
Одно из самых часто рекомендуемых на просторах интернета домашних средств от опухших глаз – это кремы и мази от геморроя. Втирайте их в кожу вокруг глаз – и будет вам счастье, вещают специалисты с экранов компьютеров. Активный ингредиент этих кремов – фенилэфрин, он сужает кровеносные сосуды. Благодаря этому, во-первых, снижается вероятность образования излишка жидкости, который становится причиной отеков. Во-вторых, если сузить расширенные кровеносные сосуды в области под глазами – то темные круги становятся не столь заметны. Но эти средства достаточно опасны – если мазь или крем попадет в глаза, есть риск получить химический конъюнктивит – серьезную воспалительную реакцию. Поэтому перед тем, как бежать за антигеморройным кремом, стоит посоветоваться со своим окулистом, весьма вероятно, он будет рекомендовать более безопасные и эффективные средства.
Когда нужна неотложная помощь врача?
Повторимся, что важно отличать опухшие глаза и опухшие веки. И если в первом случае срочная помощь не нужна, то если опухли веки – тогда это может сигнализировать о болезни. Так что получить рекомендацию врача никогда не будет лишним.
Источник
Опухают глаза после сна: причины и лечение
Нередко по утрам человек выглядит не достаточно эстетично, например, могут отекать веки. Страшного в этом ничего нет, но внешний вид страдает изрядно, особенно, если это случилось с представительницей прекрасного пола. При этом и мужчины часто испытывают дискомфорт при опухании глаз после сна, так как окружающие могут шутить по поводу большого количества выпитого алкоголя или бурно проведенной ночи. Чтобы знать, как справиться с этой проблемой, нужно понимать основные причины такого состояния.
Почему это происходит?
Причин, по которым могут отекать веки по утрам, очень много. Например, сама кожа, которая расположена в этой области, является очень чувствительной к внешним воздействиям. Если возникли какие-то нарушения кровообращения в этой области, то жидкость очень быстро застаивается в кожной клетчатке, что приводит к формированию так называемых мешков под глазами. Кроме того, припухлость в области глаз может быть связана с недостаточным употреблением жидкости или же с большим объемом воды, выпитой непосредственно на ночь.
Кроме наследственности
Нередко такие изменения возникают в результате наследственных особенностей. Однако основные причины связаны с бытовыми факторами. Глаза утром могут опухать при:
- Длительной работе за компьютером переел сном;
- Регулярном употреблении кофе перед сном;
- Употреблении алкоголя накануне;
- Постоянных стрессах;
- Развитии аллергической реакции;
- Нерациональном питании;
- Заболеваниях, включая почечную недостаточность.
Как избавиться от припухлости
Чтобы избавиться от припухлости вокруг глаз и привести себя в тонус, существует немало методов. Сначала нужно сделать простую зарядку, например, выполнить несколько приседаний. В результате повысится кровоток во всех системах, включая лимфатическую. Это приведет к устранению застоявшейся жидкости из клетчатки возле век.
Далее необходимо принять контрастный душ, который представляет собой смену горячей и холодной воды в высоким напором.
Немного мимики
Во время чистки зубов не нужно делать это механически, следует добавить мимические движения. При этом желательно улыбаться, немного покривляться и выполнить другие мимические упражнения, включающие около глазные мышцы. Умыться следует холодной водой, можно даже подготовить заранее обычную минералку. Она не только насытит кожу необходимыми солями, но и повысит тонус лица за счет пузырьков газа.
Незаменимый лед
Если веки отекают по утрам довольно часто, то нужно держать в холодильнике кубики льда, приготовленные из чистой питьевой воды. Кроме того, кубики можно сделать из отвара лекарственных трав, включая ромашку, липу, мяту, цветки василька и календулы.
С утра следует приложить эти кубики льда к припухлой коже вокруг глаз. В результате тонус к нй вернется быстро и эффективно, а внешний вид улучшиться.
Методы эффективной профилактики
Если кожа век по утрам постоянно припухлая, то нужно обратить внимание на свой образ жизни, а также рацион питания. Для профилактики этого неприятного проявления можно уменьшить количество потребляемых газированных и игристых алкогольных напитков. После шести вечера стоит ограничить употребление любой жидкости (старайтесь только удовлетворять необходимые потребности). Также снизить нужно употребление соли и искусственных сахарозаменителей.
Важно тщательно следить за рабочим графиком и не сидеть за компьютером более 15 минут без перерыва. Кроме того, следует хорошо высыпаться, то есть отводить на это не мене восьми часов в сутки.
В периоды солнечной активности нужно защищать кожу лица от прямых солнечных лучей и носить защитные очки. Кроме того, используйте крем, который защитит кожный покров от вредного влияния ультрафиолета.
Защитные косметические средства нужно наносить на кожу вокруг глаз не только днем, но и на ночь. Выбор вечерних кремов для кожи вокруг глаз очень велик, поэтому защитить нежные области довольно просто. Эта косметика поможет не только защитить эпидермис, но и избавит от мешков под глазами. Хорошо, если в составе таких кремов имеются природные компоненты такие, как экстракт василька, арники и конского каштана.
В заключение материала
В заключение следует еще раз сказать, что в том случае, когда припухлость кожи век возникает спорадически и не системно, то опасности в этом нет. Справиться с этим неприятным симптомом можно каким-либо из перечисленных методов, в том числе, нормализовав режим отдыха и работы. При этом, если кожа вокруг глаз опухает постоянно и формируются мешки под глазами, то следует обязательно обратиться к врачу. Часто этот симптом появляется на фоне различных, в том числе и серьезных, заболеваний.
Отеки глаз. Как убрать отеки под глазами?
07.09.2021
10 минут на чтение
поделиться:
Каждый человек, независимо от возраста и пола, хоть раз в жизни сталкиваются с такой неприятной проблемой как отеки под глазами. Подкожная клетчатка век лишена жира, имеет рыхлую структуру, и очень развитую сеть лимфатических и кровеносных сосудов и поэтому там легко скапливается жидкость и распространяются отеки1.
Отек глаз может быть побочным явлением после веселого праздника. Но зачастую глаза отекают, когда есть нарушения в жизненноважных системах нашего организма. Поэтому, когда мужчины и женщины сталкиваются с этой проблемой, нужно внимательно прислушаться к своему организму и обратить внимание на образ жизни. Отеки являются симптомами не только местных, но и общих заболеваний и нередко волнуют больного больше, чем его заболевание.
Причины
Среди причин можно выделить совсем безобидные и неопасные состояния, при которых утром отмечается припухлость и отечность под глазами. К ним относят прием алкоголя накануне, употребление на ночь соленой, копченой еды и пряностей, прием большого количества жидкости, после плача.
Значимые причины делят на группы:
-
Воспалительные:
- при ячмене, блефарите, конъюктивите, синдроме «сухого глаза»;
- рожистом воспалении, фурункуле, абсцессе век;
- дакриоцистите, флегмоне слезного мешка;
- при болезнях орбиты (флегмона, периостит);
- при болезнях глазного яблока (острый иридоциклит, панофтальмит, эндофтальмит)2.
-
Невоспалительные:
- при болезнях сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, инфаркт миокарда, стенокардия, нарушения ритма, сердечно-сосудистая недостаточность);
- при патологии почек (пиелонефриты, гломерулонефриты, почечная недостаточность);
- при эндокринных нарушениях (сахарный диабет, гипотиреоз, в климактерическом периоде у женщин после 50 лет);
- при болезнях печени (цирроз, почечная недостаточность, гепатит);
- при аутоиммунных заболеваниях3;
- Травматический отек (травмы глазницы, век, глазного яблока);
- Аллергический отек (укус насекомого, отек Квинке).
Капли от сухости и усталости глаз
Диагностика
Для каждого типа отека в зависимости от этиологии характерна клиническая картина. Диагностический поиск начинается с осмотра больного, сбора анамнеза и жалоб, дополнительных клинических и лабораторных исследований.
Воспалительный отек век характеризуется выраженным покраснением, болевым синдромом, повышением местной температуры, болезненностью при пальпации и наличием уплотнения в этом месте. При обширном воспалении может сочетаться с отеком лица на стороне поражения. Такой отек век всегда служит указанием на какое-нибудь заболевание самого глаза или его вспомогательных органов. Часто бывает односторонним, может быть локализован как на нижнем, так и на верхнем веке (при ячмене). Может сочетаться с увеличением и болезненностью регионарных лимфоузлов. Необходима консультация врача-офтальмолога и назначение ряда общеклинических лабораторных исследований (общий анализ крови, мочи, посев отделяемого на флору и чувствительность)2, 4.
Невоспалительные отеки век носят частый или рецидивирующий характер. Они как правило двусторонние, сильнее выражены по утрам (при почечных заболеваниях), по вечерам (при сердечной патологии); кожа век бледная, напряжена, пастозна, отсутствует температурная реакция и болезненность, глазная щель сужена или совсем закрыта (при микседеме), при спадании отека кожа легко собирается в складки, сочетаются с отеками ног и асцитом. При данных клинических проявлениях помимо консультации врача-офтальмолога необходима помощь узких специалистов (кардиолог, нефролог, эндокринолог, гастроэнтеролог, иммунолог), которые помогут правильно установить главную причину отеков глаз. Также необходимо применение ряда лабораторных (общеклинические анализы, биохимический анализ крови) и инструментальных (ЭКГ, УЗИ) методов исследований5.
Травматический отек век имеет синюшный или синюшно-багровый цвет, почти всегда сопровождается обширными подкожными кровозлияниями, ссадинами на коже век и периорбитальной области. Эмфизема век может дать сходную с отеком картину. Причина – перелом костей носа, придаточных пазух, внутренней стенки орбиты. Характерен хруст (крепитация) и легкая смещаемость припухлости в рыхлой подкожной клетчатке. Этот отек может быть признаком состояния опасного для жизни и требует немедленного обращения за медицинской помощью. Необходимо проведение рентгенографии костей черепа, КТ, МРТ6.
Аллергический отек развивается часто при укусах насекомых. Развивается быстро и носит обычно односторонний характер, может сопровождаться выраженным зудом, на фоне отека всегда можно отыскать место укуса (бледноватую папулу с геморрагическим точечным центром). Отечная кожа бледно-розовая, не уплотнена, безболезненна). Ангионевротический отек глаз и лица является опасным состоянием и требует неотложной медицинской помощи2.
Лечение
Когда утром нужно быстро снять отеки с глаз и избавиться от мешков под глазами после погрешностей в питании, алкоголя, слез необходимо сделать следующее:
- холодные компрессы с водой или чаем, обтирание кубиком льда;
- лимфодренажный массаж круговыми движениями и легкими похлопывающими движениями;
- нанести косметические средства с содержанием кофеина на веки;
- провести общую дезинтоксикацию организма-минеральная вода, вода с лимоном.
При воспалительных отеках очень важно срочно обратиться к офтальмологу, в зависимости от причины врач может рекомендовать:
- антибактериальные и гормональные препараты (тобрекс, офтаквикс, офтан дексаметазон)
- противовирусные препараты (вирган)
- увлажнители и репаранты ( офтагель, окутиарз, катионорм);
Если помимо отека век, появились жалобы на сухость глаз или слезотечение, жжение, покраснение, дискомфорт, то причиной может быть синдром «сухого глаза». Необходимо обратиться за помощью к офтальмологу. Для того, чтобы узнать, какие препараты могут подойти именно вам, пройдите тест
- иногда необходимо применение системных антибиотиков и даже хирургическое вмешательство
При травматических отеках необходимо приложить холод, обеспечить покой больному, обработать ссадины и раны антисептиками и обратиться к врачу.
При аллергических отеках необходимо:
- прекратить по возможности контакт с аллергеном;
- приложить холод к месту отека;
- после осмотра врач также может порекомендовать местно закапать капли гормональных препаратов (дексаметазон), препаратов кромоглициевой кислоты (лекролин), блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов (потадин), а также принять антигистаминные препараты внутрь в возрастных дозировках (супрастин, фенкарол, лоратадин, цетиризин).
Профилактика
Для предотвращения отеков глаз нужно прежде всего соблюдать правильное питание, отказаться от вредных привычек, проводить достаточно времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни.
Если отеки под глазами приобретают частый или рецидивирующий характер -это может говорить о серьезных проблемах в организме, обязательно необходимо обратиться к врачу.
Список литературы:
- Жабоедов Г.Д., Скрипник Р.Л.,. Офтальмология. 2011.
- В.Г., Копаева. Глазные болезни . Москва : Издательтсво “Медицина”, 2018.
- Валентин, Моисеев. Внутренние болезни. Москва : Гэотар-Медиа, 2019.
- Kanski’s. Clinical Ophthalmology A Systematic Approach / 8th Edition. 2016.
- Отечный синдром. И.И. Чукаева, Н.В.Орлова. 2007 г., Лечебное дело.
- Р.А.Гундорова, В.В. Нероев, В.В. Кашникова. Травмы глаза. Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2009.
Статья носит исключительно информационный характер. Необходимо получить консультацию специалиста.
Понравилась статья? Оцените её
Отек глаз
Отеки глаз — патологическое состояние, знакомое многим женщинам и мужчинам преимущественно старше 30 лет. Появляется оно, когда в подкожно-жировой ткани скапливается жидкость, чаще всего это происходит по утрам. Обычно отекают нижние веки (патологию часто называют «мешками» под глазами), отек же только верхнего века встречается очень редко.
Содержание
- К какому врачу следует обращаться, чтобы убрать «мешки» под глазами?
- Отеки под глазами: диагностика
- Симптомы
- Причины «мешков» в области глаз
- Как быстро убрать отеки под глазами?
- Какие косметические средства помогают убрать отек века?
Отек век может возникнуть только на одном глазу (так обычно бывает при наличии инфекционного процесса) или на обоих, появляться редко или носить регулярный характер. Если это единичный случай, обращаться к врачу необязательно, так как отек проходит в течение дня и чаще всего можно самостоятельно определить причину неприятного симптома (как правило, это недосып, чрезмерное употребление жидкости, соленых продуктов или прием алкогольных напитков на ночь) и устранить ее. В ином случае стоит обратиться к специалисту, так как отечность может возникнуть из-за серьезной проблемы со здоровьем, требующей лечения.
Причина, по которой отек возникает именно в области вокруг глаз, заключается в том, что здесь много сосудов, жировая клетчатка очень рыхлая (она быстро накапливает жидкость), а кожа в этой зоне примерно в шесть раз тоньше, чем в на остальной поверхности лица (поэтому она легче «растягивается»).
К какому врачу следует обращаться, чтобы убрать «мешки» под глазами?
Люди, которые регулярно сталкиваются с проблемой отечности, стремятся избавиться от нее преимущественно из эстетических соображений. Поэтому в первую очередь они начинают использовать кремы, маски и декоративную косметику. Если это не помогает, пациент может обратиться к косметологу. Но он убирает только внешние проявления, не разбираясь с причинами патологии.
При появлении отеков (если они возникают регулярно или сопровождаются дополнительными симптомами: зуд, покраснение глаз) лучше сначала обратиться к офтальмологу. Он проведет осмотр, при необходимости направит на дополнительное обследование или к другому узкому специалисту для выявления причин патологии.
Отеки под глазами: диагностика
Причину отека врач обычно определяет с помощью опросу и осмотру. Но иногда могут потребоваться и другие виды диагностики:
- УЗИ брюшной полости, почек, глаза;
- анализ крови на наличие в организме воспаления, на содержание в крови основных электролитов, на концентрацию гормонов и др.;
- анализ мочи на белок, билирубин, содержание эритроцитов и лейкоцитов и др. — этот анализ позволяет в том числе оценить работу печени и почек;
- электрокардиограмма — она необходима для выявления сердечной недостаточности;
- визометрия — используется для оценки остроты зрения и светоощущения;
- тонометрия, то есть определение внутриглазного давления;
- офтальмоскопия, то есть определение состояния сетчатки;
- рентгенография орбиты — необходима для исключения перелома стенки глазницы и других состояний;
- лабораторные анализы на хламидии, ВПЧ и др.
Симптомы
Отеки глаз — уже сам по себе симптом. Но иногда его сопровождают и другие состояния:
- повышенное слезотечение;
- резь или боль в глазах;
- жжение, покраснение, сыпь или другое изменение цвета кожи век;
- покраснение конъюнктивы глаз;
- боль и дискомфорт, возникающие при прикосновении к векам;
- общее недомогание, повышение температуры тела;
- увеличение лимфатических узлов за ушами;
- уплотнения и прыщики на веке;
- отечность всего лица.
Все эти состояния связаны с заболеванием, спровоцировавшим отечность, и обычно говорят о наличии аллергии или воспалительного процесса, вызванного инфекцией.
Причины «мешков» в области глаз
Глобально можно выделить четыре причины, по которым возникают отеки под глазами: воспаления, нарушение работы внутренних органов, аллергия, травма. В число этих причин входит:
- Неправильный питьевой режим или распределение жидкости в организме. Например, нельзя пить много воды на ночь. Также опухшие веки утром — следствие недостатка воды: организм делает запасы, в том числе и в области вокруг глаз.
- Сон в неправильном положении. Если голова не будет лежать выше тела, часть находящейся в организме жидкости задержится в области век.
- Перенапряжение, стрессы, хроническая усталость, постоянные недосыпы. Они могут сказаться на внешнем виде.
- Чрезмерное употребление алкоголя, курение, неправильное питание. Данные вредные привычки приводят к неравномерному распределению жидкости в организме и становятся причиной многих болезней, в том числе печени и почек.
- Офтальмологические заболевания. Это могут быть блефарит (воспаление края века), конъюнктивит (воспаление слизистой поверхности глаза), ячмень.
- Проблемы сердечно-сосудистой системы. Провоцировать появление отеков могут: гипертоническая болезнь, высокая проницаемость стенок сосудов, в том числе и в области глаз, сердечная недостаточность и др.
- Общие заболевания организма. В их числе туберкулез (туберкулезная палочка сначала поражает легкие, а затем может поразить и глаза), заболевания почек (организм не выводит воду, она скапливается, в том числе в области вокруг глаз), заболевания печени, сахарный диабет, отек Квинке или даже обычная простуда и аллергия.
- Неправильный уход за кожей вокруг глаз. Отекшие веки бывают у тех, кто пользуется некачественной косметикой или не смывает ее перед сном.
- Возрастные изменения. С возрастом кожа становится тоньше, в том числе, в области век.
- Длительная работа за компьютером. Данная проблема знакома многим современным людям.
- Травма глаз. Данные ситуации чаще встречаются на производстве, но могут случиться и в обычной жизни.
- Врожденные особенности и наследственность. У некоторых людей кожа от природы слишком тонкая, а жировая клетчатка рыхлая.
- Укусы насекомых.
Как быстро убрать отеки под глазами?
Отеки глаз — само по себе неприятное явление. А если предстоит важная встреча или какое-то мероприятие, хочется выглядеть идеально. Можно постараться скрыть «мешки» в области глаз пудрой и тональным кремом, а можно попробовать другие методы. Но нужно понимать причину возникновения отечности.
Рекламный блок
Травма
При травме мягких тканей отеки глаз пройдут самостоятельно, как только завершится процесс регенерации. Как долго он будет длиться, зависит от того, насколько сильной является травма: от нескольких минут до нескольких дней. Если через сутки ситуация не нормализовалась или даже стало хуже, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить внутреннее кровотечение в области повреждения и другие нежелательные последствия. В других ситуациях можно справиться с эстетическим недостатком двумя способами:
- Холодный компресс. Холод сужает сосуды, поэтому позволяет избежать гематомы, но только если приложить компресс сразу после травмы и если сама травма не слишком сильная. Нежелательно прикладывать лед или другой холодный предмет непосредственно к коже, это грозит резким охлаждением и снижением местного иммунитета Лучше завернуть его в ткань (полотенце, марлю) или намочить в холодной воде саму ткань и только потом приложить к области отека.
- Чайный компресс. Не нужно прикладывать смоченный в чае ватный тампон — это не даст результата. Окуните чайный пакет в кипяток, а потом охладите его в морозилке в течение 5-10 минут или в холодильнике в течение получаса. Только потом можно прикладывать его к глазам. Минус способа в том, что придется потратить время, а плюс — что заварка не вызывает аллергии.
Если в глаз попала соринка, не нужно извлекать ее самостоятельно, так как можно усугубить ситуацию. Необходимо часто поморгать, но если дискомфорт не проходит, то следует обратиться к врачу.
Употребление алкоголя на постоянной основе
Отеки глаз возникают из-за интоксикации, то есть причина внутренняя, и только внешнего лечения, как в случае с травмой, будет недостаточно. Важно вывести из организма токсины, восстановить кислотно-щелочной баланс. Начните с глубокого лечения.
- Вода с лимоном. В стакан теплой воды нужно добавить сок половины лимона (больше не нужно), затем подсластить напиток сахаром. Пить воду нужно мелкими глотками. Первые результаты появятся примерно через полчаса, когда кислотно-щелочной баланс баланс начнет приходить в норму.
- Лимфодренажный массаж. Легкие похлопывающие движения от переносицы к вискам и в обратную сторону, надавливания и поглаживания справляются с застоем лимфы и «проталкивают» застоявшуюся жидкость. Чтобы не травмировать ткани (что только усилит отек века), массаж надо делать аккуратно, а на кожу в области воздействия предварительно наносят крем.
- Картофельный компресс. Можно попробовать убрать внешние проявления интоксикации с помощью нарезанного кружочками картофеля. Приложите его к векам и подержите до 15 минут. Если картофель холодный, результат будет более выраженным.
Слезы
Стоит поплакать, как появляются отеки под глазами? Есть два рецепта:
- Косметические средства. Отек века снимает крем с кофеином, гидрогелевая маска, средства с гиалуроновой кислотой, витаминами С и К, маслом виноградной косточки. Главное наносить только на нижнее веко.
- Гимнастика для глаз. Простые упражнения ускоряют лимфоток. Достаточно делать круговые движения зрачками, зажмуриваться, водить глазами влево и вправо.
Аллергия
Обычно достаточно устранить аллерген, чтобы отеки глаз спали. Но иногда не получается быстро установить причину аллергии или избавиться от нее. Тогда помогут другие методы.
- Лекарства. Средства от аллергии продаются в аптеках, но без консультации специалиста покупать их не рекомендуется, так как они могут быть неэффективны в конкретном случае или спровоцировать появление побочных эффектов. Дозировку тоже подбирает специалист.
- Холодный компресс. Это может быть чайный пакетик и холод (как при травме), но гарантировать эффект нельзя, особенно если организм продолжает контактировать с аллергеном.
Татуаж
Татуаж в области глаз можно отнести к микротравмам, ведь при нанесении перманентного макияжа специалист повреждает ткани. Неудивительно, что отеки глаз — частое явление после процедуры. Основные рекомендации по устранению отечности дает сам мастер, но есть и базовые советы.
- Холодный компресс. Здесь действуют те же рекомендации, которые актуальны для обычной травмы.
- Лекарственные препараты. Ускорить процесс регенерации помогают специальные мази и противовоспалительные средства. Их подбирает мастер или врач, самостоятельно покупать медикаменты не рекомендуется, иначе могут возникнуть осложнения.
Хронические офтальмологические или другие общие заболевания
Оперативно привести себя в порядок в этом случае не получится — компрессы, мази, антигистаминные и другие препараты при наличии внутренних патологий могут даже усугубить ситуацию, как и использование косметики. Если есть возможность, запишитесь к офтальмологу или другому специалисту при наличии сопутствующих заболеваний или получите первичную консультацию по телефону.
Только врач может подобрать лечение, помочь справиться с эстетическим проявлением заболевания (отеком) и внутренними нарушениями, и патологиями и предотвратить дальнейшее развитие возможной болезни. Специалист оценит ситуацию, направит на диагностику, подберет медикаментозное лечение.
Врожденные особенности и наследственность
- Холодный или контрастный душ. Данная процедура оказывает охлаждающий эффект и хорошо сказывается на работе сосудов.
- Косметологические процедуры для лица. Они стимулируют работу лимфодренажной системы, насыщают кожу необходимыми микроэлементами. Справиться с отеками помогают микротоки, лимфодренажный массаж и мезотерапия, но только при условии, что их подобрал врач с учетом показаний и противопоказаний.
- Зарядка. Необязательно ограничиваться только гимнастикой для глаз — даже простые приседания улучшают кровоток и тем самым помогают вывести застоявшуюся жидкость.
- Правильное положение тела. Иногда достаточно принять вертикальное положение, чтобы жидкость перераспределилась по организму.
Но самым эффективным способом убрать отеки под глазами будет тот, который подберет врач в зависимости от причины. Поэтому не игнорируйте визит к специалисту.
Как предотвратить отек века?
Профилактика — самый лучший способ борьбы с любым заболеванием, и отеки глаз не исключение.
- Устраните вероятные причины отеков. Берегите глаза от травм, не злоупотребляйте алкоголем, не пейте воду и не ешьте соленые продукты на ночь, минимизируйте или полностью исключите контакты с аллергеном, следите за здоровьем глаз, обустройте спальное место (голова должна быть выше остального тела, идеальная поза для сна — на спине), меньше нервничайте, хорошо высыпайтесь, избавьтесь от дешевой или некачественной косметики, при работе за компьютером делайте перерывы.
- Соблюдайте правила личной гигиены. Так вы сможете исключить развитие воспалительных процессов. Если нужно вымыть глаза, то делайте это только чистыми руками, вымытыми детским или хозяйственным мылом без ароматических отдушек. У каждого члена семьи должно быть свое полотенце для лица, лучше использовать вафельное, без ворса.
- Пользуйтесь качественной косметикой. Делайте маски для лица и для глаз, используйте специальный крем для век, пользуйтесь патчами (их можно хранить в холодильнике, чтобы получить дополнительный охлаждающий эффект).
- Делайте массаж и гимнастику. Простые упражнения, поглаживания, легкие похлопывания снимают усталость, разгоняют кровь и стимулируют лимфоток. Но только при условии, что процедуры выполняются аккуратно и не травмируют ткани. Помогают и простые упражнения на мимику: улыбайтесь, кривляйтесь, зажмуривайтесь.
- Занимайтесь спортом. Он в целом хорошо влияет на здоровье, укрепляет организм, а также стимулирует лимфоток и выводит лишнюю воду из организма.
- Ухаживайте за кожей. Смывайте макияж на ночь, чтобы кожа дышала.
- Делайте перерывы в работе. Особенно если это работа за компьютером, с бумагами, документами, если вы подолгу находитесь за рулем. Важно дать глазам отдохнуть. Во время перерыва можно сделать гимнастику для глаз.
- Нормализуйте водный баланс. Для этого нужно пить около двух литров чистой воды без газа в сутки, но основной объем необходимо выпивать в первой половине дня: по стакану в час. Эта рекомендация не работает для людей с больными почками или заболеваниями сердечно-сосудистой системы, им нужно проконсультироваться с врачом.
- Наладьте рацион. Желательно сократить употребление соленой, жареной и острой пищи или есть такие продукты только в первой половине дня. Учтите, что соль содержится в полуфабрикатах, готовых салатах и сырах. Также старайтесь не есть на ночь. Введите в рацион зеленый чай, огурцы, капусту и сельдерей.
- Избавьтесь от вредных привычек. Например, курение может нарушить микроциркуляцию, что приводит к появлению «мешков» под глазами.
- Следите за своим здоровьем. Регулярно посещайте врача при наличии хронического заболевания, проходите медицинский осмотр раз в год, при недомогании записывайтесь к терапевту или узкому специалисту, а во время болезни проходите диагностику и подбирайте соответствующее лечение.
- Отдыхайте. Отсутствие отдыха влияет и на здоровье, и на внешний вид. Чем больше вы напрягаете глаза, тем больше нужно отдыхать.
- Соблюдайте технику безопасности. Если ваша работа или хобби связаны с повышенным риском для глаз, носите специальные очки или маску.
- Защищайте глаза от солнца. Носите солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.
- Поддерживайте помещение в чистоте. Регулярно проводите влажную уборку, выбрасывайте старые вещи, которые копят пыль или в которых могут завестись клещи. Если в доме есть животные, то вычесывайте их, а все ковровые покрытия ежедневно пылесосьте. Так вы сократите вероятность развития аллергии.
Какие косметические средства помогают убрать отек века?
Хороший эффект показывают средства с виноградной и абрикосовой косточкой, гиалуроновой кислотой, кофеином, коллагеном и эластином. Но нужно быть осторожными, так как они могу вызвать аллергнию. Можно купить крем с экстрактом черники, с проксиланом, витаминами С, Е и К, пептидами. Они увлажняют кожу, повышают ее тургор (упругость), эластичность, улучшают кровоток и лимфоток, укрепляют стенки сосудов, борются с воспалениями, выводят продукты распада.
Заключение
Не стоит паниковать и записываться к врачу, если отек века возник всего один или пару раз, если его причина понятна, например, травма, употребление алкоголя, большого количества воды на ночь и др. Достаточно нормализовать режим дня, принять простые указанные выше меры — и ситуация нормализуется.
Не стоит паниковать и записываться к врачу, если отек века возник всего один или пару раз, если его причина понятна, например, травма, употребление алкоголя, большого количества воды на ночь и др. Достаточно нормализовать режим дня, принять простые указанные выше меры — и ситуация нормализуется.
