Загрузить PDF
Загрузить PDF
После ссоры люди могут настолько злиться и чувствовать, будто их предали, что восстановление отношений кажется практически невыполнимой задачей. Очень сложно поддерживать здоровые отношения без разногласий. Баланс между ссорами и примирениями дается непросто и многое зависит от вашего восприятия. Научитесь улаживать конфликты ради общего блага и двигайтесь в положительном направлении.
-
1
Дистанцируйтесь. В пылу скандала или на пепелище последствий конфликта сложно рассмотреть ситуацию в истинном свете. Человек, с которым вы поссорились, воспринимается как “хуже некуда” и каждое его действие выглядит некоей оборонительной инициативой. Попробуйте немного дистанцироваться от ссоры, чтобы ясно видеть ситуацию и человека. Сделайте пару шагов назад и взгляните на них под иным углом. Может оказаться, что следует ослабить критическое восприятие и принять ответственность за свой “вклад” в ссору.[1]
- Сосредоточьтесь на себе, а не на партнере. Можете ли вы оценить собственное чувство вины, стыда или страха? Как сказываются на отношениях ваши внутренние демоны?
-
2
Обсудите накопившиеся чувства. Не начиная новую ссору, обсудите чувства, ситуации и прочие факторы, которые стали причиной разногласий. Уделите особое внимание своим чувствам. Что вы ощущали перед конфликтом? А во время ссоры? Задайте подобные вопросы своему собеседнику и открыто обсудите свои чувства.[2]
- Перед ссорой вы могли чувствовать усталость, одиночество, голод или подавленность. Вполне вероятно, что вы испытывали стресс на работе или учебе и пришли с этим чувством домой.
- Во время ссоры вы могли чувствовать пренебрежение, нападки, необходимость защищаться, непонимание, страх, подавленность, стыд или недостаток любви.
-
3
Восстановите недостающие детали. Вместе с этим человеком обсудите аспекты, которые оказались упущены во время ссоры. Произошло недоразумение? Имело место ошибочное предположение? Вы не смогли донести до собеседника, что имели в виду (или наоборот)?[3]
Почему беседа превратилась в конфликт и не вернулась в рамки беседы? Что спровоцировало разлад?- Подумайте, как наладить взаимопонимание в будущем и не спешить с выводами. Какие уроки можно вынести из последнего разногласия?
-
4
Признайте важность друг друга. На секунду забудьте о предмете спора и признайте чувства друг друга. Внимательно слушайте собеседника. Не перебивайте и не спешите высказать собственное мнение. Позвольте ему завершить каждую мысль. Ослабьте защиту и впустите человека в свое сердце.[4]
Обсудите оба взгляда на ситуацию и помните, что не бывает “неправильных” мнений.[5]
- Например, ссора могла возникнуть на почве денег, но партнера спровоцировал страх нехватки средств и он вспылил. Вместо ссоры из-за денег признайте страх партнера и допустимость таких чувств.
-
5
Примите ответственность. Признайте свой “вклад” в ссору. Согласитесь, что вы обвинили своего партнера, сказали грубость или сделали выводы, опираясь лишь на часть сведений. Признайтесь, что вы эмоционально закрылись, вспылили на пустом месте, выместили стресс на партнере или воспринимали его как должное. Примите ответственность за свои слова и действия, но обойдитесь без упреков.[6]
- Скажите: “Я понимаю, что во многом спровоцировала нашу ссору. Я все это время работаю допоздна и от этого нахожусь в постоянном стрессе, вот и сорвалась. Я уже несколько недель не высыпаюсь, поэтому такая чувствительная и раздражительная, так что все это подлило масла в огонь”.
-
6
Простите. Умение прощать дарит чувство свободы и позволяет нам отпустить недовольство или обиду.[7]
Если затаить обиду, то возможны физические и эмоциональные последствия.- Простить — не значит забыть и притвориться, будто ничего не произошло. Простить — значит отпустить ситуацию и двигаться дальше.
Реклама
-
1
Не допускайте круговорота требований и отказов. Требования и отказы — это распространенная модель поведения в отношениях: один человек поднимает вопрос (уборка в доме, финансы или забота о детях), а второй немедленно уходит от ответственности (скрещивает руки, сразу отказывается слушать). Если характер ссор постоянно повторяется, то научитесь предотвращать их еще на ранней стадии. Например, если отказ проявляется в виде скрещенных рук, то распознавайте такое развитие событий и постарайтесь применить иной подход. Предложите сделать перерыв и вернуться к разговору после того, как будете готовы найти общий язык.[8]
- Если вы заметили подобное поведение, то скажите: “Не хочу, чтобы этот разговор снова и снова ходил по кругу. Давай остановимся, обдумаем ситуацию и потом продолжим”.
-
2
Выразите свои чувства. Избавьтесь от привычки винить во всем человека, чтобы он не ощущал необходимости защищаться. Фраза “Жаль, что я так и не увидел тебя вчера на вечеринке” звучит совсем не так, как слова “Почему ты вчера не пришла? Где ты была?”. Сосредоточьтесь на себе, а не на собеседнике. Сформулируйте и открыто выражайте свои чувства. Может показаться, что винить других намного естественнее, но лучше говорить от первого лица и выражать свои собственные чувства.[9]
- Например, если вы злитесь, то вместо “Не могу поверить, что ты это сделал, какая глупость и беспечность” лучше сказать “Мне очень больно, никак не могу понять твои действия”.
-
3
Развивайте самообладание.[10]
Научитесь держать себя в руках, когда хочется взорваться, обвинить человека или зациклиться на отрицательных мыслях. Найдите способы ослаблять свои отрицательные эмоции и контролировать себя. Практикуйте осознанность, замечайте переход к негативному мышлению, учитесь распознавать скрытые причины поведения и способы выхода отрицательных эмоций.[11]
- Если заметили отрицательную мысль или эмоцию, то переключите внимание на организм. Где именно вы ощущаете негатив? Попробуйте расслабить эту часть тела. Как релаксация отражается на ваших мыслях и чувствах?
-
4
Измените модель поведения. Иногда нас расстраивает не сам человек, а его поведение. Лучше не зацикливаться на том, кто “прав” или “виноват”, а задуматься о характере поведения. Может оказаться, что ссоры часто связаны с определенным моментом (перед визитом к родителям) или ситуацией (день оплаты за квартиру). Попробуйте не злиться на человека, а изменить характер поведения.[12]
- Если вы конфликтуете из-за грязной посуды, то скажите: “Я заметил, что мы часто ругаемся из-за немытых тарелок. Мне надоели скандалы. Может попробуем решить проблему иначе?”
-
5
Признайте различия. Некоторые вещи просто невозможно принять, как и сойтись во взглядах на определенные ситуации. Примите различия между вами без критики и обвинений.[13]
Поймите, что можете любить партнера вопреки всем различиям. В мире нет такого человека, который будет во всем соглашаться с вами. Научитесь обсуждать побудительные причины конкретных различий и влияние на них. Поймите и примите тот факт, что некоторые вещи просто нельзя изменить.- Например, у вас могут быть определенные политические взгляды, обусловленные воспитанием, пережитым опытом или убеждениями. Объясните это партнеру и позвольте ему выразить свое мнение о ситуации. Принимайте партнера вопреки всем различиям между вами.
Реклама
-
1
Доверяйте. Это важный аспект отношений. Всегда можно укреплять доверие между партнерами. Если человек подавлен, то попытайтесь понять его и не отталкивать. Учитесь реагировать мягко, по-доброму, открыто, чутко и с пониманием.[14]
Обращайте особое внимание на моменты, когда вы хотите что-то сделать, но партнер нуждается в помощи. В такой ситуации лучше отложить свои желания и поддержать партнера.- Если партнер грустит, то узнайте причину. Мало-помалу проявляйте заботу и доверие, будьте рядом и не закрывайте глаза даже на мелочи.
-
2
Делитесь переживаниями. Подумайте, есть ли место стыду в ваших отношениях. Вы или партнер можете стыдиться своего поведения либо пытаться пристыдить друг друга во время ссоры. Лучше не допускать стыда в отношениях. Поговорите об этом. Чувство вины или стыда не способствуют положительному поведению или переменам.[15]
- Обсудите свои беспокойства по поводу отношений, чтобы избавиться от опасений, стыда или вины. Поделитесь своим взглядом и достучитесь до партнера.
-
3
Восстановите эмоциональную близость. Прелесть зарождающихся отношений заключается в том, чтобы узнать партнера ближе, найти точки соприкосновения и лучше понять себя. Попробуйте снова пережить подобные чувства, делитесь эмоциями и задавайте вопросы. Поведайте о своих надеждах, мечтах, глупых желаниях и опасениях.[16]
- Найдите готовый список или придумайте свои вопросы для обсуждения. Задайте, к примеру, такие вопросы: “Что бы ты хотел узнать о своем прошлом или будущем?”, “Если бы ты могла поговорить с одним животным, то какое животное ты бы выбрала и о чем бы спрашивала?”.
-
4
Прикосновения. Приложите усилие и преодолейте расстояние между вами ради теплых объятий. Касайтесь друг друга (обнимайте, кладите руку на плечо и держитесь за руки), чтобы укрепить связь между вами и проявлять сопереживание.[17]
Только так можно сблизиться и восстановить эмоциональный контакт.- Если вы ругаетесь с романтическим партнером, то не забывайте о прикосновениях. Покажите, что вы готовы выразить поддержку и любовь на эмоциональном и физическом уровне.
-
5
Обратитесь к психотерапевту. Данная рекомендация особо полезна для романтических партнеров. Специалист поможет разобраться с глубинными проблемами в отношениях и выбрать здравый подход. Вместе вы научитесь лучше общаться, эффективно разрешать конфликты и укреплять эмоциональную связь.[18]
- Обдумайте помощь специалиста даже в том случае, если дело не касается романтических отношений. Психотерапевт помогает решить семейные проблемы, наладить отношения родителей и детей, братьев и сестер.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 27 587 раз.
Была ли эта статья полезной?
Несколько способов прийти в норму после ссоры и наладить контакт друг с другом.
Споры и разногласия – часть любых отношений. Все мы имеем право на личное мнение. Здоровая конкуренция в семье, на работе, в кругу друзей и т. д. помогает укреплять связи, если не перерастает в войну и не причиняет боль. Ссора для нормальных людей – это возможность сделать шаг назад и увидеть проблему глазами оппонента, а затем найти компромисс и вернуться к счастливому равновесию.
Однако порой легче сказать, чем сделать. Когда в игру вступает эго, примириться намного труднее. Даже если вы с партнером пришли к соглашению, серьезная ссора может поставить отношения под угрозу. На восстановление романтики и привязанности может потребоваться время. Вот несколько эффективных советов, помогающих восстановить гармонию после «большого боя».
Как вернуться в нормальное русло
Rawpixel.com / Shutterstock
Когда у вас несчастливые, нездоровые отношения, при которых недовольство и гнев нарастали внутри годами, крупная ссора дает понять, что пора с этим заканчивать.
Но если люди станут расставаться после каждой ссоры, все останутся в одиночестве, поэтому давайте предположим, что в остальном у вас здоровый союз, и вам просто нужно избавиться от последствий недавней битвы. Вот несколько способов прийти в норму после того, как бой окончен.
1. Не накаляйте ситуацию
Когда пыль улеглась, эмоции могут продолжать бурлить. Может возникнуть соблазн нанести несколько пассивно-агрессивных ударов в последний момент – возможно, вы захотите доказать свою правоту или просто отомстить.
В любом случае эти уколы, какими бы безобидными они вам ни казались, только подольют масла в огонь.
giphy.com
Даже когда замаскированы под шутки. Какое-то время после ссоры вы оба остаетесь чересчур чувствительными – как говорится, на взводе, и ваш партнер может неправильно понять ваш юмор.
Вот что говорят психологи по этому поводу: «Юмор может помочь преодолеть любые проблемы в отношениях, но лишь тогда, когда оба партнера его понимают. Важно быть чутким к другому человеку.
Если он вряд ли оценит шутку, не говорите ничего и не делайте, даже если это, на ваш взгляд, «весело». Когда шутки носят односторонний, а не обоюдный характер, они подрывают доверие. Проявляйте осторожность, пока все не придет в норму, – это лучше, чем обострять борьбу».
2. Разойдитесь по углам
Дайте себе и партнеру пространство. После «сражения» может потребоваться некоторое время в одиночестве, чтобы подумать, прийти в себя и исцелиться. В такое время лучше не находиться рядом, пока основная часть негативных эмоций не рассеется.
giphy.com
Однако бывает, что одному из партнеров необходимо одиночество, а второму нет. Это может нервировать. Вот важные вещи, о которых следует помнить:
- избегайте навязчивости: когда партнеру захочется уединения, не цепляйтесь за него. Приятно, когда близкий человек находится рядом, но не сейчас. Время, которое он потратит на размышления, может укрепить отношения в долгосрочной перспективе, а докучливость лишь усугубит ситуацию. Вам обоим нужен перерыв;
- подумайте: используйте время, проведенное порознь, чтобы сосредоточиться на собственных мыслях и чувствах. Осторожный самоанализ поможет преодолеть гнев. Позвольте эмоциям утихнуть и попробуйте понять партнера;
- воздержитесь от наказаний: если чувствуете, что уже можете вести цивилизованный разговор, а ваш партнер не готов, уважайте это. Не принимайте его раздражение и уход от общения на свой счет и не отказывайте потом во встречах в качестве наказания.
3. Избегайте хладнокровия и долгого молчания
Для разговора важно подобрать подходящий момент. В данном случае людям необходимо остыть и все обдумать. Вы не захотите обсуждать что бы то ни было, пока собеседник возбужден и негативно настроен.
Даже фраза «Мне очень жаль, я был придурком!» не положит конец спорам. Если вы оба недостаточно остыли, в ответ услышите: «Да, был!», и ссора заново разгорится. Оставьте партнера в покое – только заверьте, что вы его любите, и все будет в порядке.
Эмоциональная поддержка необходима. Дайте любимому человеку понять, что вам тяжело в разлуке и он для вас очень важен. Пренебрежение им после ссоры только усугубит ситуацию. Если не можете вести себя, как обычно, попросите больше времени, чтобы вернуться к нормальной жизни.
4. Общайтесь продуктивно
Это клише, но общение – ключ к любым отношениям. Чтобы вернуться в правильное, конструктивное русло, важно понять и сообщить, что вы думаете о ситуации.
themodernman.com
Даже если вы не знаете, что чувствуете, нельзя держать партнера в неведении. После ссоры сложно общаться честно и спокойно, но изо всех сил постарайтесь быть откровенным. Если партнеры не знают, чего ждать друг от друга, они создают нездоровую атмосферу недопонимания и провоцируют катастрофу.
Как только вы оба успокоитесь, постарайтесь завязать спокойный разговор с целью исправить испорченные отношения. На данном этапе избегайте возобновления споров и взаимного перекладывания вины. Помните: вы оба на одной стороне и не хотите причинять друг другу боль.
Как вести себя в дальнейшем
Getty
Разница во мнениях – причина большинства ссор. Вполне естественно, что вы и ваш партнер не во всем соглашаетесь. Зрелый способ справиться с различиями – ценить точку зрения другого человека, а не отвергать ее. Когда ярость утихнет и вы оба почувствуете, что пора обсудить конфликт более подробно, помните о нескольких вещах, чтобы не вскрыть недавние раны.
1. Откажитесь от необходимости быть правым
Примите ответственность за то, что расстроили близкого человека. Объясните спокойно свою точку зрения, но ради дальнейшего благополучия откажитесь от необходимости доказывать свою правоту.
Для танго всегда нужны двое. Даже если конфликт произошел не по вашей вине, вы наверняка сыграли в нем свою роль. Возможно, сказали или сделали то, что расшатало потенциально нестабильную ситуацию. Выяснив причину, признайтесь партнеру.
giphy.com
Искренние, сердечные извинения – одна из основных и самых простых вещей, помогающих разрешить конфликт. Вы всегда внутренне знаете, когда ошибаетесь, и признавать свои ошибки – признак смелости, а не слабости.
Если разногласия произошли по вашей вине, дайте партнеру понять, что вы неправы и вам жаль. Сложно выразить чувства словами — изучите несколько «милых способов извиниться и заставить любимого улыбнуться». Когда уравнение поменяется на противоположное, ваш партнер наверняка последует вашему примеру.
2. Не переходите в «защитную стойку»
Это идет рука об руку с вышеизложенным. Если ваше поведение заставило партнера почувствовать себя определенным образом, откажитесь от необходимости оправдываться и защищаться, обосновывая собственное поведение. Это способствует продолжению спора.
Примите чувства оппонента и обдумайте общую картину. Если действительно чувствуете потребность прояснить, почему вели себя определенным образом, сделайте это позже, когда все уляжется.
Психологи дают еще один отличный совет: примите тот факт, что отношениям может потребоваться время, чтобы полностью зажить, и определитесь со своей позицией. Это касается обеих сторон.
Приходя к соглашению, установите границы и правила на будущее. Размышляя над «боем», подумайте, что вы лично могли бы сделать по-другому в следующий раз. В Центре психического здоровья Техасского университета разработали «методику ведения ссор». Вот несколько основных положений:
- решайте только одну проблему за раз. Не подключайте другую тему, пока предшествующая не будет полностью обсуждена. Это позволяет избежать эффекта «кухонной раковины», когда люди сваливают в кучу все свои жалобы, не позволяя ничего уладить;
- не бейте «ниже пояса». Атака личных чувств, давление на любое «больное место» создает атмосферу недоверия, предательства, гнева и уязвимости;
- избегайте нападок и обвинений. Они заставят оппонента сосредоточиться на защите, а не на понимании вашей позиции. Вместо этого расскажите о том, какие чувства испытываете вы сами.
3. Будьте добры
Принуждение к чему-либо редко бывает продуктивным. Зная правило, некоторые люди прибегают к принципу «притворяйся, пока не добьешься».
Он работает в процессе выяснения отношений, но потом обе стороны попадают в тупик. Ваш оппонент осознает фальшь и перестанет вам доверять. Не стоит лукавить, будьте просто добрыми и заботливыми по отношению друг к другу.
Вспомните о хороших временах. Проявите немного любви и нежности, поделившись приятными словами и действиями.
exploringyourmind.com
В отношениях часто возникает враждебность и негодование, когда одна или обе стороны чувствуют себя недооцененными или нелюбимыми. Небольшие проявления привязанности, например легкое приобнимание, когда вы уходите утром из дома, или отправка не требующего ответа sms-сообщения «Люблю тебя», – любая мелочь может иметь значение.
Правило может не работать, если вы действительно не в ладу. Но это хорошее начало, если вы чувствуете себя «застрявшими». Немного доброты послужит напоминанием о том, что вы заботитесь друг о друге. Вам не нужно делать вид, будто ничего не произошло; это просто небольшой толчок в правильном направлении.
4. Поговорите с профессионалом
Если вам действительно трудно смотреть друг другу в глаза, значит, конфликт не закончился. В этом случае лучше поговорить со специалистом. Семейный консультант или психотерапевт поможет вам понять свои чувства и тем или иным образом с ними справиться.
giphy.com
Предварительно ознакомьтесь с публикациями о том, как выбрать семейного психолога и чего ожидать, когда вы начнете его посещать.
Поймите, никакие отношения не защищены от бурь и потрясений. Мудрый поступок – приготовиться к встрече с этими штормами и поработать над построением крепких уз, способных пережить самые ужасные неудачи.
Заключение
flickr.com
Если ваши отношения переживают тяжелый период, трудно выйти из плохой ситуации, восстановить равновесие и вернуться туда, где вы были. Остаточный гнев и нерешенные вопросы разрушают основы вашей близости.
С каждым маленьким и большим боем расстояние между вами увеличивается, в итоге пропасть становится настолько широкой, что ее невозможно игнорировать. Чтобы двигаться дальше, важно восстанавливать связь после каждой «битвы».
Первым шагом в разрешении конфликта является признание того факта, что споры являются частью любых взаимоотношений. Это гарантирует, что вы никогда не позволите разногласиям каким-либо образом разрушить ваш союз, и ссора, какой бы большой и неприятной она ни была, – это просто колдобина на дороге.
Обложка: Shutterstock.com
Источник статьи: How to Get Your Relationship Back on Track After a Terrible Fight
В жизни наступает момент, когда парень и девушка встречают друг друга и у них, с легкой симпатией начинаются головокружительные, окрыленные отношения. Свидания, поцелуи, конфетно-букетный период, перерастающий в интимную связь, вы чувствуете себя самым счастливым человеком, но потом, начинаете ссориться, и прежнее отношение у одного из партнеров меняется, а возможно пропадают и чувства. Как сохранить отношения в данной ситуации и возможно ли это?
Про отношения
Для начала, необходимо разобраться в том, что такое отношения. Отношения – это постоянная работа над собой обоих партнеров. Маловероятно, что среди 7 млрд. человек на планете Земля вы встретите того, кто будет точной копией вас, кто будет понимать вас с полуслова, кто будет принимать вас таким, какой вы есть и закрывать глаза на все ваши какие-либо поступки и недостатки. Такого не бывает, возможно, именно по этому поводу у вас начнутся первые ссоры и недопонимания.
Выяснение отношений с половинкой, это нормально и является тем, что необходимо делать. В этот момент у вас происходит притирание и создается позыв к пониманию друг друга.
Даже если изначально в ваших отношениях была идиллия, постоянно продолжаться она не будет и на это необходимо обратить особое внимание. В большинстве случаев, в возникновении разногласий виновницей является девушка, так как женщины – это более эмоциональные натуры от природы.
Зачастую при отношениях, они начинают воображать себе идеального партнера из тех, с кем уже имеют отношения, те поступки, которые он обязан для них делать, как должен себя с ними вести и совсем забывают о том, что перед ними совсем другой человек, живой, со своими привычками и вкусами. В некоторых ситуациях это касается и мужского пола.
В этом случае, происходит эмоциональная перегрузка партнера. Она начинает выяснять отношения, давить на свою половинку, мол, почему ты не такой, как я хочу и возникают ссоры.
Первое, о чем стоит задуматься в данном случае это:
- Никто не обязан оправдывать ваши ожидания. Мы являемся теми, кто мы есть. Все что мы можем, это прислушаться к партнеру и понять, а может он действительно прав и тогда сделать для себя выводы и принять решение в чем-то изменить себя.
- Не стоит изменять себя в первую очередь ради партнера, вы должны сделать это для себя. Иначе, вы будете постоянно подстраиваться под него.
- Ни в коем случае нельзя делать свою половинку частью вселенной, у каждого всегда должно быть личное время и пространство, а главное какое-либо занятие или хобби, на что вы бы могли тратить свои негативные эмоции и заряжаться хорошей энергией.
- Если у вас изначально не было чувств к человеку, и они не появились позже, поговорите с партнером лично, дайте понять, что не хотите причинять боль и терять бесценное время.
- Без чувств отношения перерастают в привычку, вы ничего не испытываете к этому человеку, но понимаете, что с ним вам удобно. При таком раскладе лучше всего расстаться.
При расставании не стоит выходить на контакт с бывшим партнером, по крайней мере – месяц. Этого времени вполне хватить, для того чтобы психологически отдохнуть от половинки и понять, имеет ли смысл возобновлять связь и отношения с ней или же наоборот.
Также, позывами к ссорам может быть чрезмерная критика. Что вытекает опять же из-за завышенных требований у одного из партнеров. Если вы считаете, что вам с ним скучно, попробуйте сделать шаг навстречу, обсудить, найти и создать общий интерес, что сблизит вас, и тогда вы посмотрите друг на друга с новой стороны.
Не стоит сразу отворачиваться, игнорировать и обижаться на половинку, если для вас человек не является «пустым местом», дайте ему шанс и если у него есть чувства и желание быть с вами, он измениться и станет лучше.
Про чувства
У каждого человека есть чувства. Они имеют свойство, как:
- исчезать;
- появляться;
- меняться.
Такие особенности чувств человека, часто сравнивают с амплитудой колебаний. Как и настроение, чувства могут быть сильными и слабыми, постоянно видоизменяться и отличаться в зависимости от самой сущности человека.
Не узнав партнера, мы не можем адекватно оценить и понять, какие чувства можем к нему испытывать.
Необходимо помнить, что:
- Чувства – это эмоции, которые имеют свойство появляться и угасать. Они могут быть как: у двух партнеров сразу, появиться у половинки спустя некоторое время, притупиться у одного из партнеров в период отношений, исчезнуть у обоих партнеров.
- Если партнер вдруг стал холоден, это вовсе не означает, что у него появился кто-то другой. Возможно, ваши отношения перешли на новый уровень.
- Если у вас угасли чувства, не спешите разрывать все связи, возможно, вам нужен перерыв.
Понимание друг друга
На взаимопонимании двух половинок строятся чуть ли не все отношения в будущем. И это никак не связано со взглядами и интересами партнеров.
Имея разные интересы и взгляды, у нас появляется возможность познать что-то новое в жизни и чему-то научиться. Другой взгляд партнера на проблему, поможет более четко понять ситуацию и найти ее решение. Когда половинка не соглашается с некоторыми вашими убеждениями, не спешите обижаться на нее.
Изначально это будет достаточно трудно, так как в силу вступает гордость, но трезвая оценка поможет вам проанализировать и принять мнение партнера. В некоторых ситуациях, необходимо идти на компромисс, так как благодаря ему вы научитесь идти на уступки. В этом действует правило отдачи и принятия: «Сначала ты мне, потом я тебе и наоборот».
Также, проблемой понимания пары может быть мнение другого о том, что тот его будет понимать с полуслова. Запомните, не все люди обладают экстрасенсорными способностями и о том, что вы думаете, и твориться в вашей голове знаете только вы. К примеру, если вы пригласили человека в кино, а потом захотели позвать его еще домой, то если фильм отменяется, и сказали партнеру об этом, так и говорите, что все равно ждете человека и сразу у себя дома.
Если партнер начал разговор про расставание
В этот момент, если вам не безразличен человек, который знает вас, и которого знаете вы, начал разговор про расставание ни в коем случае нельзя включать свои эмоции и бурно начинать выяснять отношения. Вам будет больно, а особенно – невыносимо, если вы уже влюбились в человека, но стоит понять, что партнеру тоже нелегко. И шаги, которые необходимо предпринять далее, заключаются в следующем:
- Если в ваших отношениях настал сложный период, сделайте перерыв в общении. Тайм аут поможет вам и партнеру сделать для себя важные выводы.
- Вы должны понять половинку, если причиной ссор были ваши позывы, стоит вспомнить ситуации и выяснить были ли вы правы или нет. Если вы понимаете, что сами были не правы, выпишите все изъяны на лист бумаги и начните работу над собой.
- Даже в перерыве общения у вас будет острое желание написать или позвонить партнеру, сдерживайте себя изо всех сил, в данном случае необходимо успокоиться. Чрезмерная эмоциональная нагрузка на человека еще больше отдалит его от вас.
- На момент прерывания отношений, займите себя чем-нибудь полезным. К примеру, приобретите абонемент на йогу или в тренажерный зал, съездите загород, прошвырнитесь по магазинам, сходите в кино или в театр, встретьтесь с друзьями. В этом момент все внимание должно быть ориентировано на самих себя.
- Если у вас появилось желание рассказать о ситуации друзьям, выслушайте их позицию и проведите анализ мнений, у каждого человека свое мнение, но это не означает, что вы должны поступать именно так.
- Если после перерыва, ваши чувства к партнеру останутся или даже усилятся, попробуйте выйти на контакт с человеком, но не давите на него. Вы изменились, вы другой человек и вы должны показать это партнеру. Но если увидите, что партнер не отвечает взаимностью, тревожить его больше не следует.
К сожалению, бывает и так, что порой, несмотря на наше желание меняться мы уже ничего не можем изменить. Запомните, что как бы вам ни было больно, вы можете жить без этого человека. И возможно, вы еще встретите в своей жизни того, которому сможете раскрыться и вновь довериться.
Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/ssory-ubivayut-chuvstva
В отношениях ссорятся практически все. Даже те пары, которые делают это редко, все равно иногда попадают в конфликтные ситуации. Мы расскажем о том, как нормализовать отношения сразу после ссоры. Поведаем, на что стоит обратить внимание. И каким образом можно свести конфликт на нет.
Как нужно вести себя после ссоры?
Посмотрите на ситуацию со стороны
Дистанцироваться от происходящей ссоры иногда очень важно. По той причине, что только благодаря этому вы сможете изучить суть проблемы. Выяснить, почему же конфликт действительно начался.
Рассмотрите ваше и партнера поведение с обоих сторон. Постарайтесь понять его позицию и свою. Вполне возможно, вы сможете осознать его мотивы. И с легкостью сделаете вывод о том, в чем каждый из вас не прав. Соответственно, быстрее помиритесь.
Поговорите с партнером о чувствах, которые у вас обоих накопились
Говорить о ваших чувствах необходимо максимально спокойно. Чтобы этот диалог не перерос в очередную ссору. Вместо этого объясните, что конкретно вы ощущали непосредственно перед началом того или иного конфликта. Что чувствовали, когда происходила сама ссора. Затем, уточните об этом у партнера. Возможно, вы поймете, что ему тоже было нелегко. И что у него из-за ссоры испортилось настроение.
Спокойнее поговорите о проблемной ситуации
Конфликт не мог возникнуть просто так. Он появился на фоне какой-то проблемы. Поговорите о ней подробно. Обсудите ее в деталях. Вполне возможно, что подобный диалог поможет вам. И у вас появится возможность справиться с проблемой самым простым способом.
Постарайтесь понять, что и вы, и ваш партнер – важны
Постарайтесь признать то, что чувствует ваш партнер. А ему предложите признать ваши ощущения. Дайте ему выговориться. Делайте это до тех пор, пока он не расскажет, что чувствует. Дайте партнеру возможность закончить. Не заставляйте его оправдываться или говорить быстро. В противном случае, конструктивного диалога не получится.
Постарайтесь принять на себя ответственность
Постарайтесь признать, что вы тоже внесли свою часть в определенную ссору. Полностью согласитесь с тем, что с вашей стороны тоже проявлялись некоторые негативные действия. В частности, обвинения в его адрес, различные фразы, повышенные тона и так далее. Подобное имеется практически во всех отношениях. Но далеко не каждый человек признает свои ошибки.
Постарайтесь простить своего партнера
Попробуйте простить собственного партнера. Благодаря этому, вы почувствуете свободу. А также избавитесь от различных проявлений недовольства, обиды по отношению к нему. Соответственно, ваша задача состоит в том, чтобы отпустить произошедшее. И продолжать идти дальше.
Как исправить последствия ссоры?
Проявите собственные чувства
Постарайтесь не обвинять своего партнера во всех смертных грехах, которые у него имеются. Это ничем хорошим не закончится. Вы лишь спровоцируете его на то, чтобы он защищался.
Когда будете задавать вопросы, то постарайтесь делать акцент на себе. А не на недостатках собеседника. Например, говорите не: “Я тебя так и не дождалась, легла спать”, а “По какой причине ты вчера вернулся домой так поздно? Чем ты занимался? Где был?”. И так далее.
Улучшайте свое самообладание
Благодаря самообладанию вы сможете контролировать себя в экстренных ситуациях. В частности, когда вы захотите обвинить партнера. Или когда у вас в голове будут крутиться негативные мысли по поводу него.
Ваша задача заключается в том, чтобы убрать негативные чувства. И начать держать себя в руках. Можете попробовать медитировать, использовать осознанность, а также не допускать появления в голове негативных мыслей. Вы должны сразу же избавляться от них.
Поменяйте собственную модель поведения
Бывают ситуации, когда мы чувствуем себя негативным образом не из-за конкретного человека, а из-за его поступков. Вполне возможно, что если вы поменяете собственный взгляд на те или иные вещи, это положительно на вас повлияет. И партнер больше не будет на вас злиться. Это приведет к тому, что вы будете прекрасно ощущать себя в отношениях.
Признайте, что вы с партнером значительно отличаетесь друг от друга
И поэтому не должны ссориться. Не существует идеальных мужчин и женщин. Все разбрасывают носки и иногда плохо выполняют домашние обязанности. Просто одни делают это лучше, а другие – хуже. Если же поменять отношение к ситуации и начать действовать по отношению к партнеру немного снисходительнее, то это положительно на вас повлияет. Сделает так, что ссор будет происходить значительно меньше. И вы будете относиться друг к другу более терпимее.
Как полностью восстановить отношения с партнером после ссоры?
Проявляйте доверие
Доверие со стороны обоих партнеров является важной частью тех или иных отношений. Над ним периодически можно и нужно работать. Учитесь проявлять чувства по отношению к партнеру. Реагируйте на его слова максимально мягко. Разговаривайте с ним по-доброму. Проявляйте понимание. Также, можете говорить максимально открыто.
Следите за ситуациями, когда у вас появляется необходимость поступить определенным образом и вашему партнеру нужна определенная поддержка. Выбирайте, что важнее – семья или какие-либо ваши личные интересы. Если действительно хотите сберечь отношения, то выбирайте первый вариант. Это будет намного эффективнее.
Рассказывайте партнеру, о чем переживаете
Ни в коем случае не стесняйтесь свою вторую половинку. Не проявляйте по отношению к ней стыд и стыдливость. Это плохие чувства, которые не должны появляться по отношению к вашему партнеру. Каждую конфликтную ситуацию нужно обсуждать. Для того, чтобы не расстраивать ни себя, ни партнера.
Постарайтесь вернуть в отношения эмоциональную близость
Вспомните, как вы вели себя со своим партнером на ранних этапах отношений. Постарайтесь восстановить в памяти, как конкретно это было и перенести на текущую вашу жизнь. Для того, чтобы ваши отношения нормализовались. Вы сблизились еще больше. И чтобы любовь начала зарождаться с новыми силами.
Уделите особое внимание прикосновениям
Когда люди долго вместе, они забывают о прикосновениях. О том, насколько это важно. Старайтесь как можно чаще притрагиваться друг к другу. Трогайте друг друга за плечи. Держитесь за руки. Благодаря этому, вы сможете значительно усилить связь. А также сделаете так, что сблизитесь. Тактильные ощущения позволят снова почувствовать друг друга родными людьми. И возродят романтику в отношениях. Это довольно хороший момент.
Пойдите к семейному психологу
Если ничего из вышеназванного вам не помогает, воспользуйтесь альтернативным вариантом. Пойдите с партнером к семейному психологу. Расскажите специалисту о ситуации. Пусть проанализирует ее и поможет вам справиться с проблемами. Хороший специалист поможет решить любые возникающие проблемы. И подскажет, как действовать дальше. Для того, чтобы сохранить семью.
Найдите подходы к партнеру
Практически к каждому человеку можно найти подход. Уверены, что ваш партнер – не исключение. Постарайтесь найти к нему подход во время ссоры. Например, может быть так, что когда вы ругаетесь, он быстро заводится и так же оперативно успокаивается. В этом случае вам нужно научиться гасить конфликт. Промолчать, а потом немного подождать, пока человек не успокоится, и высказать свою точку зрения. Или же поступить любым другим способом в зависимости от ситуации. Рекомендуем вам в обязательном порядке попробовать этот совет. Если найдете подходы к партнеру во время ссоры, то сможете улучшить отношения.
Всегда ложитесь спать вместе (даже после ссоры)
Даже если вы поссорились со своим партнером, то спать ложиться нужно вместе. В одну кровать. Там можете делать что хотите – хоть к стенке отворачивайтесь. Но главное, чтобы заснули вы рядом.
Выгонять мужчину на диван, конечно, тоже можно. Но это только в том случае, если он очень сильно провинился. В иных ситуациях ложиться спать раздельно не рекомендуется. Это может негативно повлиять на отношения. Сделает так, что вы станете чаще ссориться. А мужчина почувствует себя ненужным.
Статья поможет вам укрепить ваши отношения, просто избегая глупых ошибок/
Содержание
- Причины проблем в отношениях с парнем, мужчиной
- Как наладить отношения: советы психолога
- Как наладить отношения с парнем после ссоры?
- Как наладить отношения с парнем после измены?
- Как вернуть отношения с парнем после расставания?
- Как наладить отношения с парнем на расстоянии?
- Основные ошибки в отношениях мужчин
- Основные ошибки в отношениях женщин
- Как наладить отношения по знакам зодиака?
- Видео: Простой способ наладить отношения с мужчинами
Вам кажется, что ваши отношения c любимым человеком находятся на грани разрыва? Не паникуйте. Разберите ситуацию детально и найдите причину проблем в отношениях.
Как это сделать? Как проанализировать объективно ситуацию и найти выход из положения? Читайте много полезных советов в статье.
Причины проблем в отношениях с парнем, мужчиной
Причин таких проблем бывает много. Но объединив их по каким-либо признакам можно выделить 4 основных:
- Непонимание того, что психология мужчины и женщины это два разных понятия. Вы будете думать, что раз он поступает так, значит он вас не любит и не уважает. А на деле это может просто означать, что он мужчина и ему свойственно так себя вести. Не желая этого понимать, вы можете загнать себя в угол и решить, что ваши отношения должны закончиться. А окажется, что ваш мужчина вообще не видит, что ваши отношения претерпели какие-либо изменения
- Эгоизм. Это реальная проблема, которая разрушает не одну семью. Вступая в отношения и желая их логичного продолжения, вы оба должны быть готовы к жизни для двоих. Иногда вам придется пожертвовать своим желанием ради вашего любимого человека. Если в отношениях каждый живет за себя, то конец в такие отношения приходит очень быстро
- Невыполнение мужчиной или женщиной своих обязанностей. Рано или поздно постоянное отсутствие ужина приведет вашего мужчину к выплеску всего накопившегося негатива в ваш адрес. А вы рано или поздно сорветесь на мужа, если он не будет выполнять своих мужских обязанностей. Чтобы не допустить непонимания, вам стоит вначале совместной жизни обсудить, кто и какие обязанности в семье будет выполнять. Ведь вы выросли в разных семьях и ваши взгляды могут попросту расходится исходя из родительского опыта
- Нежелание работать над собой. Вы должны понимать, что отношения иногда требуют ваших совместных усилий. Вы привыкли жить в одиночку. И когда вы начинаете жить вместе, вам просто придется изменить своим некоторым привычкам. Если вы захотите жить при тех же условиях, как ранее, то ваши отношения периодически будут накапливать претензии друг к другу
ВАЖНО: Еще много причин прямо или косвенно вы найдете в последующих разделах
Как наладить отношения: советы психолога
Когда ваши отношения уже не кажутся вам такими, как были ранее, вы невольно начинаете искать причины.
ВАЖНО: Чтобы наладить отношения вам необходимо понять, что ваш мужчина вам дорог. Только тогда вы сможете работать над вашими отношениями
Психологи советуют:
- Смейтесь вместе. Как бы странно это не звучало, но совместный смех над чем-то очень сближает. Вы можете ходить, угрюмо поглядывая друг на друга. Но когда что-то рассмешит вас обоих, вы заметите, как на минуту вы простили друг другу обиды и от души посмеялись. Превносите в вашу совместную жизнь смех
- Проводите время вместе. Если вы чувствуете накаленность отношений, то вам просто необходимо заняться чем-то вместе. Если в этот период мужчина пойдет за компьютер, а вы будете все свободное время смотреть телевизор — ваши отношения сами не восстановятся. Общие дела объединяют. Это может быть ремонт в квартире, дела на даче, совместное катание на велосипеде. Любое совместное времяпрепровождение только пойдет вам на пользу
- Вспомните, за что вы полюбили его. Часто бытовые трудности и рутина приводят к тому, что супруги начинают видеть друг в друге лишь отрицательное. Вас может раздражать каждый его шаг. Как избавиться от этого чувства? Просто представьте, что будет, если он уйдет. Вы сразу поймете, как вы его любите. Подумайте о нем, как о том, кого вы полюбили за его положительные качества. После таких мыслей вы посмотрите на него несколько иначе: уже не так сурово
- Скажите приятное. Этот пункт вытекает из предыдущего. Скажите ему комплимент: какие у него крепкие руки, какое у него чувство юмора, какой он у вас сильный, как вы в нем уверены. Если вы сделаете это прелюдно, ваш мужчина обязательно оценит. Мужчины любят себя еще больше женщин, поэтому каждое лестное слово лишь вызовет у него положительные эмоции
- Прикосайтесь к нему. Тактильные ощущения несут в себе большую эмоциональную нагрузку. Никогда не будет лишним объятие или просто прикосновение. А без этих мелочей отношения могут охладеть
- Улыбайтесь. Вам может казаться, что иногда на улыбку даже нет времени. Но это не так. Улыбнуться вы можете всегда. Это мелочь. Но она сгладит ваш возможно суровый вид или недавно возникшую бытовую перепалку
- Семейная традиция. Придумайте для своей семьи то, что вы будете делать изо дня в день или из года в год: это может обязательный ритуал пожеланий перед рабочим днем или, наоборот, краткое изложение новостей за прошедший день. Это может быть традиция проводить праздники определенным способом. Или традиция приглашать каждую последнюю субботу месяца в гости лучших друзей или родителей. Традиции объединяют вас. И даже когда отношения кажутся несколько накаленными, вы не должны отходить от традиций
- Исполните желание вашего мужчины. Если ваш мужчина давно просил вас о чем-то прямо или намеками, самое время исполнить просьбу. Это касается и сексуальных фантазий
ВАЖНО: Если вы действительно хотите наладить ваши отношения, вам иногда придется переступить через собственную гордыню. Это нормально. Это не означает, что вы полностью станете подвластны ему. Это означает, что у вас достаточно мудрости, чтобы остаться властной, но в тоже время лучшей в мире женой
Как наладить отношения с парнем после ссоры?
Прежде чем наладить отношения после ссоры, вам нужно помириться. Как это сделать описано в статье Как помириться с мужем: после сильной ссоры, развода, измены, скандала, драки? Примирение с мужем
Если ссора была довольно сильной, то само примирение не наладит ваши отношения. Возможно, вы станете общаться, но некоторая холодность в ваших отношениях останется.
Как наладить отношения после примирения:
- Самое главное. Если вы простили, то значит вы простили. Не начинайте опять через день после примирения поднимать прежние проблемы. Так вы никогда от них не уйдете. Возможно, первое время вам будет не по себе. Вы можете считать, что вы простили зря, что вы уступили и теперь ваш любимый будет перегибать палку. Заглушите в себе это чувство. Работайте над собой, чтобы стать прежней. Иначе ваш любимый больше не будет видеть смысла извиняться перед вами
- Если вы были виновником ссоры, то не стоит вести себя слишком обходительно. Не нужно выполнять все желание мужчины лишь потому, что недавно вы допустили ошибку. Иначе мужчине понравится ваше такое пресмыкание и он начнет этим пользоваться. Ведите себя естественно добродушно. Конечно, не стоит находить повод для очередного конфликта
- Чтобы отношения после ссоры перестали быть напряженными, проведите время вместе: приготовьте вместе ужин, посмотрите совместно фильм, вместе погуляйте по парку или сходите в гости к друзьям
ВАЖНО: Главное — не разбегайтесь по углам, только так вы сможете вместе наладить утерянный пусть и на время контакт
ВАЖНО: Примите то факт, что ссоры случаются у всех. Поэтому научитесь мириться и вести себя мудро после примирения
Как наладить отношения с парнем после измены?
Измена — дело серьезное. Не всегда после нее удается наладить отношения.
ВАЖНО: Наладить отношения после измены можно лишь тогда, когда виновная сторона действительно прощена. До тех пор, пока пострадавшая от предательства сторона будет сомневаться в возможности простить, отношения будут на грани
- Если вам изменил парень, то неправильно будет с вашей стороны пытаться наладить с ним отношения. Пусть он пытается исправить свои ошибки. Конечно, это не означает, что вы должны всячески сопротивляться. Но если после его измены вы будете стараться наладить связь больше него, он может решить, что вам довольно просто далось его прощение
- Если вы изменили, то и карты вам в руки. Мужчины очень сложно переживают измены. Будьте готовы, что даже после прощения ваш любимый будет держать вас на расстоянии. Не давите на него. Ему нужно время. Ведите себя, как ранее, но не обижайтесь на его грубости иногда или плохое настроение. Вам придется подождать, пока мужчина примет то, что случилось и будет готов вернуть все назад. Когда этот момент наступил, пытайтесь понемногу находить совместные дела. Постепенно вы начнете чувствовать, что ваша связь возвращается. Будьте более податливы, чем обычно. Но не перегибайте, иначе такое поведение может лишь разозлить вашего молодого человека и напомнить о произошедшем
ВАЖНО: Ваша цель — убедить вашего парня, что это больше не повторится. Не нужно повторять это в день по 10 раз. Просто ведите себя так, чтобы он понял, что вы ужасно сожалеете и больше никогда не допустите такого
ВАЖНО: Будьте готовы к тому, что отношения вернутся нескоро, а могут и вовсе не вернуться на прежнее место
Как вернуть отношения с парнем после расставания?
ВАЖНО: Прежде чем пытаться вернуть парня, убедитесь, что вам это нужно.
Ошибки девушек, или как нельзя пытаться вернуть парня:
- Сразу после расставания закидывать его кучей звонков и сообщений. Никогда так не поступайте. Да, ваши руки так и тянутся к телефону, но перетерпите. Оставьте телефон дома, а сами сходите прогуляться, чтобы не поддаться эмоциям. В 99% случаях такие эмоциональные звонки и смс не решают проблему
- Никогда не говорите фразы вроде: «прошу тебя вернись, я сделаю все, что ты захочешь», «я с собой что-нибудь сделаю», «я без тебя никто». Никогда не говорите ничего подобного. Сейчас в вас говорят эмоции. Дайте им успокоиться и вы поймете, что фразы эти звучат глупо. А если вы произнесете нечто подобное, то ваш парень лишь перестанет вас уважать и будет считать себя повелителем над вами
- Надоедать. Пусть вы не говорите громких слов о суициде, но постоянно пытаетесь с ним где-то встретиться и поговорить. Это тоже ошибка
Как нужно пытаться вернуть парня:
- Вместо того, чтобы лежать на диване днями с грязной головой, займитесь собой. Пройдите по магазинам, сделайте маникюр, запишитесь в тренажерный зал. Все эти действия начнут поднимать вам настроение и помогут вам выглядеть лучше
- Когда эмоции улягутся, а вы станете хорошо выглядеть, можно думать о плане действий
- Узнайте, где и когда ваш парень будет появляться. Лучше если это будет общая тусовка в компании друзей
- Вы должны выглядеть изумительно
- Вы должны быть в отличном настроении
- Встретившись с бывшим, улыбнитесь и поздоровайтесь. Всем своим видом вы должны показать, как вы отлично себя чувствуете
- Мужчины любят добиваться
- Заставьте его своим поведением опять захотеть отношений с вами. Пусть он сам придет к вам с попытками вернуть вас
ВАЖНО: Только уверенность в себе даст вам шанс вернуть бывшего, но никак жалость.
Как наладить отношения с парнем на расстоянии?
ВАЖНО: Научитесь доверять даже на расстоянии
Налаживать отношения на расстоянии гораздо сложнее, ведь вы не можете применять всякие ухищрения, доступные лишь при встречах. Поэтому будьте готовы, что процесс будет более длительный и кропотливый:
- Сократите попытки выяснить отношения по телефону. По телефону обиженная сторона может бросить трубку и не пожелать дальше ссориться. Дальше будут идти телефонные звонки в одну сторону и отсутствие возможности поговорить. Если вас что-то расстраивает и вы хотите поговорить об этом, то при возможности дождитесь встречи
- Не начинайте выяснять отношения сразу при встрече. Проведите время вместе, только потом в спокойной и доверительной атмосфере скажите партнеру, что вас беспокоит
- Помните, что теперь ваши встречи редки. Не тратьте их на мелкие разборки, которые можно и вовсе избежать
- Доверяйте. Если вы не будете доверять, то вы не избежите периодически возникающих сомнений. Отношения на расстоянии обычно морально выматывают, поэтому вам могут казаться странными и подозрительными даже самые обычные ситуации
- Научитесь себя контролировать. Пункт частично выходит из предыдущего. Не позволяйте тяжелому моральному состоянию взять верх над вашим разумом
- Обязательно делитесь с любимым тем, что с вами происходит. В ответ выслушайте события его прошедшего дня. Ведь отношения на расстоянии приводят к тому, что у вас пропадают совместные занятия, а у каждого из вас появляются дела, не связанные друг с другом. Если вы не будете рассказывать о том, как прошел день, то наступит момент, когда вам и вовсе не о чем будет поговорить
- Обязательно говорите приятные слова. Шлите СМС. Это будет только поддерживать ваши отношения. Примеры слов и смс можете найти в статьях Слова любимому мужчине. Стихи любимому мужчине. Приятные слова любимому мужчине, мужу в стихах, прозе, своими словами и СМС любимому мужчине. СМС любимому мужчине, мужу короткие, прикольные, для поднятия настроения, для пожелания доброго утра и спокойной ночи
- Общайтесь по Skype. Но помните, что выглядеть вы должны на отлично. Даже если вы днями проводите дома в ожидании встречи и забыли про макияж. Приведите себя в порядок и только тогда выходите на связь. Иногда вы можете одеть нечто соблазнительное, чтобы подзадорить вашего молодого человека
- Всегда готовьтесь ко встрече с любимым. Дайте ему понять, что вы его ждали. Приготовьте любимое блюдо, испеките пирог. Ваш парень несомненно оценит вашу подготовку
ВАЖНО: Если ссора уже произошла, то вам остается лишь пытаться выполнять по-прежнему все вышеперечисленное. После извинений, конечно.
Основные ошибки в отношениях мужчин
Психология мужчин и женщин совершенно разная. И обе стороны в отношениях друг с другом допускают очевидные ошибки.
Основные ошибки мужчин в отношениях:
- Отсутствие романтики. Большинство женщин подвластно эмоциям, им хочется романтики, хочется слышать комплименты. Для женщин отношения без романтики становятся серыми и холодными, хотя мужчина чаще не видит в романтике никакой необходимости
- Комплименты. Женщины обажают комплименты. Хотя мужчины, хоть и не признаются, но тоже любят услышать лестные слова в свой адрес. Однако сами, особенно после длительных отношений, забывают говорить комплименты или просто не считают нужным делать это. Они могут полагать, что это лишние слова, в которых нет необходимости, ведь все и так ясно. А женщина может всячески пытаться хорошо выглядеть, готовить эксклюзивные блюда. В ответ она захочет услышать комплимент в свой адрес. А когда его не услышит, то начинаются молчаливые обиды
- Сравнение с мамой или чужой женой. Даже если жена готовит немного хуже вашей мамы — никогда не говорите ей об этом. Лучше возьмите без ее ведома тот самый рецепт и предложите приготовить ужин вместе. Так жена останется довольна от совместного приготовления, а вы в следующий раз получите новое блюдо
- Отсутствие внимания к ее проблемам. Даже если женщина улыбается, встречая вас дома, это не означает, что у нее всегда все хорошо. Спрашивайте иногда ее о ее проблемах и заботах, предлагайте свою помощь. Именно вы должны быть ее опорой в любых ситуациях
- Ложь. Мужчины часто врут, полагая что женщине знать правду необязательно. У женщины на этот счет другое мнение. Она полагает, что вы, будучи ее мужчиной, должны говорить ей абсолютно обо всем, даже если ей это не понравится. Если ложь станет вашим постоянным спутником, то наступит момент когда ваша жена будет уличать вас во лжи даже при попытке пойти купить хлеб
- Неуверенность в себе. Женщины любят уверенных в себе мужчин. Такие мужчины внушают доверие. Женщина не боится построить с семью с таким человеком. Не говоря о мужчинах, которые бояться решить даже, когда лучше взять отпуск. Такие мужчины привлекательны лишь тем женщинам, которые хотят устроить в семье матриархат
- Все решать деньгами. Несомненно, женщины любят хорошие подарки. Но не нужно за каждую ее обиду или по каждому желанию одаривать ее дорогими вещами. Так вы сами роете себе яму. Вы можете нарваться на женщину, которую совсем не будет интересовать ваш внутренний мир, ваши проблемы. Как только вы начнете отказывать такой женщине в подарках или лишних, на ваш взгляд, тратах, такая женщина сбежит от вас в поисках нового кошелька
Основные ошибки в отношениях женщин
Женщины, хоть и полагают, что мужчина все делает не так, сами допускают не меньше глупых ошибок:
- Вы стали его мамой. Многие женщины допускают такую роковую ошибку. Почему роковую? Потому что мужчина перестанет воспринимать вас как сексуальную женщину. Он будет испытывать к вам самые нежные чувства, но воплощать свои сексуальные желания он может на стороне. Перестаньте давить на него чрезмерной заботой и опекой. Дайте ему волю. Пусть сам выбирает, что ему одеть. Пусть сам выбирает, каким маршрутом вы поедете. Пусть будет самостоятельным
- Вы надеетесь его переделать. Вы никогда не переделаете взрослого мужчину! Возможно, вам удастся добиться некоторых изменений в его поведении. Но это произойдет не потому, что вы этого добились. А потому что он так захотел. Только сильная любовь и уважение к вам могут заставить мужчину измениться
- Вы уважаете и любите его больше, чем себя. Не каждая женщина сильна духом, что признаться себе в этом. А вы ответьте на вопрос: «Если в магазине останется только плитка молочного шоколада (который любите вы, а муж не любит) и плитка горького шоколада (который не любите вы, а он любит). Денег у вас есть только на одну плитку. Какую вы купите?». Большинство женщин купит шоколад мужчине. И дело ведь не в шоколаде. А в том, что женщина привыкла закрывать глаза на свои интересы ради интересов мужчины. Такое положение дел лучше исправлять, пока вы и вовсе не перестали чувствовать себя значимой в ваших отношениях
- Вы слишком часто его «пилите». Конечно, вам может казаться, что все ваши нравоучения верны. Но ведь иногда можно аккуратно намекнуть, а не поднимать скандал. Невымытая именно сейчас тарелка может не стоить ваших скандалов
- Не будьте категоричны в выражениях. Вместо фразы «Сколько это может продолжаться», «Ты ничего не хочешь делать», «Ты мне надоел», скажите «Знаешь, мне очень грустно от того, что ты не сделал это. Ведь я говорила, как это важно для меня. Я очень надеялась, что ты меня поймешь». Такими словами вы заставите чувству вины проснуться в вашем мужчине. Так, он будет думать, что действительно сделал вам плохо. А первые фразы скорее всего вызовут лишь негодование и ответы типа «Отстань, что хочу, то и делаю». Ведь словами такими вы пытаетесь придавить его мужской стержень
- Вы расслабились. Вступление в брак или длительное проживание с мужчиной не означает, что вам больше не нужно краситься, следить за фигурой или брить ноги. Мужчине всегда хочется видеть рядом красивую женщину
- Вы полностью поглощены им. Никогда не забывайте о своих прежних друзьях и увлечениях. Мужчины чаще всего никак не меняют свой досуг при появлении девушки. Он по-прежнему встречается с друзьями и ходит в баню. Вот и вы делайте то же самое. Во-первых, вы не будете утомлять друг друга. Во-вторых, вам не будет обидно, что ваш мужчина пошел гулять, а вы сидите дома
- Вы говорите то, что думаете. Женщины — очень эмоциональны. За минуту после ссоры вы можете наговорить слишком много. Переждите, пока эмоции успокоятся
- Вы не хотите секса. Секс — это очень важная составляющая отношений. Если вы заметили, что у вас пропало желание, то попытайтесь его вернуть. Как это сделать, прочтите в статье Все о либидо у женщин. Снижение либидо у женщин: причины. Как повысить либидо у женщин?. Периодически вносите разнообразие в сексуальную жизнь. Любой мужчина это оценит. Если вы не знаете, как это сделать, то почерпните идеи в статье Как разнообразить интимную жизнь? Как перестать стесняться секса?
ВАЖНО: Будьте мудрой женщиной. Иногда лучше промолчать, чтобы потом аккуратно вложить мужчине в голову то, что вы хотите
Как наладить отношения по знакам зодиака?
Если вы верите в то, что знаки зодиака накладывают свой отпечаток на характер человека, то можете прочесть, как наладить отношения по знакам зодиака в статье .
Если ваши отношения дают трещину, немедленно приступайте к их реабилитации. Будьте мудрой и вы обязательно добьетесь результатов.
