Как исправить погоду на хорошую

На самом деле изменять погоду легче, чем вы думаете! Это можно запросто сделать с помощью правильного намерения. Проверьте, на что способны ваши мысли!

Метод, изложенный в этой статье, основан на реальном опыте нашего читателя!

Он позволяет обычному человеку с помощью концентрации достичь умения управлять погодой.

Только представьте, как вы с помощью силы мысли разгоняете облака на глазах у изумленных зрителей. Но это лишь малая толика ваших возможностей!

Известно, что потенциал человека развит очень слабо. Ученые подсчитали, что люди используют возможности своего мозга не более, чем на 3 процента.

Предчувствие или закономерность?

Считается, что люди могут предчувствовать то, что произойдет в будущем. Например, на улице вас посещает ощущение, что за следующим поворотом вы встретите старого знакомого. И это оказывается правдой!

Но все может быть еще интереснее…

«Скажите, вы предчувствуете будущие события, или своими мыслями их создаете?»

Наше намерение (сфокусированное желание) обладает силой формировать жизненные события. Оно может влиять на все. Даже на погоду!

Как изменять погоду и растворять облака?

1. Для начала практик настраивается на работу. Обычно разум человека очень недисциплинирован: его посещают разные мысли, на которые он «послушно» реагирует. Для этой практики нужно собрать свою волю «в кулак».

«Сейчас я буду разгонять облака!» — эта мысль должна вытеснить другие! Только так можно научиться изменять погоду.

2. Затем человек выбирает «цель» — облако, с которым он будет работать.

Поскольку концентрироваться нужно будет на первом этапе не менее 10 минут, то для удобства можно сесть или лечь так, чтобы не затекала шея во время сосредоточения на облаке.

3. Выбрав облако, практикующий полностью фокусирует на нем свое внимание и начинает представлять, что этого облака нет, что вместо него появилось чистое голубое небо. Желательно сопровождать эту работу воображением: представлять, как облако «расщепляется» на множество мелких облачков, как они тоже исчезают, оставляя только чистое небо.

4. Время, которое пройдет до полного исчезновения облака, зависит от способностей конкретного человека к концентрации.

Например, на первом этапе можно потратить на растворение маленького облака 10 минут. С развитием навыка сила намерения увеличивается, и облака начинают растворяться за 3-4 минуты.

Если говорить о дождевом облаке, то с развитой концентрацией¹ его можно растворить за 7 минут

Представьте, что после некоторой тренировки можно научиться изменять погоду всего за 7 минут! И вместо дождя будет солнце!

Внимание!

Эта техника тратит внутреннюю энергию. Если долго разгонять сильный ливень и грозовые тучи, можно потратить много энергии, и весь оставшийся день быть обессилевшим. Но существуют особые практики, которые помогут наполниться энергией. Их вы можете найти здесь >>>

Важность постоянной практики!

На самом деле эта техника очень проста, к ней нужно подходить без сомнений. Результат появится с первого раза – спустя несколько минут концентрации вы увидите, что «обработанное» облако начнет растворяться!

Рекомендуется начинать с маленьких облаков, и по мере практики усложнять задачу. Чтобы остановить ливень, нужно обладать очень развитой силой намерения. Но это достижимо!

Говоря о важности постоянной тренировки для появления результата, можно привести цитату автора данной техники: «Я рассказал друзьям, и мы начали растворять облака вместе. Не у всех получалось: им хотелось все сделать за 3 минуты, как это делал я, но для этого надо было тренироваться».

Вадим Уваров

---

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Концентрация внимания — удержание информации о каком-либо объекте в кратковременной памяти (Википедия). Лучшие способы развить концентрацию внимания >>>

Перейти к содержимому

По различным данным, болезненной чувствительностью к погоде – метеозависимостью – страдают до 75% населения планеты, при этом женщины – чаще мужчин. Поэтому, хотя в официально в Международной классификации болезней такого диагноза все еще нет, это явление регулярно привлекает к себе внимание и исследователей, и врачей, и самих «метеопатов». Главный врач, психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что же такое метеозависимость, каковы ее причины и разновидности – и как уменьшить влияние погоды на свою жизнь.

Что такое метеозависимость? Причины

Метеозависимость, или метеочувствительность – это нарушение адаптации человеческого организма к изменениям погоды.

Так, на самочувствие человека могут влиять следующие погодные изменения:

· Температурный режим (потепление/похолодание)

· Атмосферное давление (сниженное/повышенное)

· Геомагнитная обстановка («солнечные бури»)

· Влажность воздуха и осадки (дождь, снег, град, туман)

· Уровень кислорода в воздухе (пониженный/повышенный)

· Скорость ветра (сильный ветер)

· Лунные фазы (полная луна)

Виды метеочувствительности

В зависимости от локализации нарушений внутренних систем и органов под воздействием погоды врачи-климатологи различают несколько основных видов метеочувствительности:

Сердечный тип

При таком типе нарушения происходят в сердечно-сосудистой системе и дыхательной системе (она также тесно связанной с работой сосудов).

Характерные симптомы:

· Скачки артериального давления

· Учащенное или замедленное сердцебиение (тахикардия/брадикардия)

· Боль в области сердца

· Одышка

· Учащенное дыхание

Мозговой тип

Погодные условия влияют на работу сосудов и отдельных структур головного мозга.

Характерные симптомы:

· Мигрени, головная боль

· Головокружение

· Звон и шум в ушах

· Нарушения зрения

· Общая слабость

Влияние погоды на работу сосудов всего организма и головного мозга в частности чаще всего связано с изменениями температуры и количества кислорода в воздухе. Например, при похолодании и высоком содержание кислорода сосуды спазмируются, что вызывает повышенное давление, головные и сердечные боли. А при потеплении и низком содержании кислорода тонус кровеносных сосудов снижается – это приводит к снижению давления, вызывает головокружения и слабость.

Артралгический/посттравматический тип

При этом типе метеозависимости под «удар» попадает опорно-двигательный аппарат.

Характерные симптомы:

· Ноющие боли в суставах и костях

· Мышечные боли

· Воспаление и защемление нервных окончаний

· Болевой синдром в области старых травм (переломов, растяжений и т.д.)

· Рубцовая боль и зуд в области шрамов

Наиболее известны и распространены именно суставные боли. Причина – сразу в нескольких факторах влияния погоды на эти части тела. Например, при низких температурах увеличивается вязкость жидкости, которая смазывает суставы, что делает их более «жесткими» и чувствительными к механическим нагрузкам. А изменение атмосферного давление влияет на давление в полости суставов – расположенные в них нервные окончания могут раздражаться и вызывать боль.

Астеноневротический тип

В этом случае погодные условия влияют на работу вегетативной и центральной нервной системы.

Характерные симптомы:

· Раздражительность

· Подавленность, апатичность

· Тревожно-депрессивный фон

· Повышенная нервная возбудимость

· Резкие перепады настроения

· Бессонница

· Повышенная сонливость и слабость днем

· Сниженная концентрация внимания

· Перепады артериального давления

С этим типом метеочувствительности также связывают явление метеоневроза. Это своеобразный (и пока еще неизученный, а потому не утвержденный) подвид невротических расстройств, при котором психологическое состояние и настроение человека зависит от погодных условий. Некоторые исследователи и врачи связывают метеоневроз с общепринятыми и насаживаемыми в социуме представлениями о «хорошей» и «плохой» погоде, например:

Пасмурная и дождливая погода – «грустная», «тоскливая»

Кто в группе риска?

Метеочувствительности особенно подвержены люди с хроническими патологиями:

· Болезни сердца и сосудов

· Эндокринные нарушения

· Заболевания костей и суставов

· Психические расстройства

· Психотравмирующие ситуации

· Заболевания дыхательных путей

· Пережитые травмы и хирургические операции

Из практики доктора:

В прошлом я работал в бригаде скорой помощи. Поэтому хорошо помню: количество пациентов с обострением хронических заболеваний ощутимо возрастает не только при резком изменении погодных условий, но и при других менее очевидных факторах − например, в полнолуние.

В группу риска также входят:

· Дети и подростки

· Пожилые люди

· Женщины в дни менструации или период климакса

· Беременные

· Люди с вредными привычками

Как облегчить себе жизнь при метеозависимости? Топ-6 рекомендаций

Сейчас люди с метеочувствительностью могут заранее подготовиться к неблагоприятным условиям. Так, дикторы погодных передач всегда указывают возможность появления осадков, магнитной бури или резкого изменения атмосферного давления. А в особых случаях службы МЧС дополнительно информируют население по смс. Поэтому описанные ниже рекомендации можно использовать еще за 1-2 дня до наступления «непогоды», чтобы снизить вероятность плохого самочувствия.

Снизить рабочие нагрузки

Это касается и физической активности (в том числе спортивных тренировок), и умственной деятельности (например, постараться не брать дополнительную рабочую нагрузку). Также стоит ограничить информационный шум – использование гаджетов, просмотр социальных сетей и телевидения, чтение новостей.

Регулировать питание и сон

В преддверие неблагоприятных для вас погодных явлений стоит давать себе больше времени для сна – не менее 7-8 часов в сутки. А еще − следить за питанием. К примеру:

· Все метеопатам стоит ограничить потребление тяжелой жирной пищи, острых приправ

· Гипотоникам в жаркие дни рекомендуется пить больше жидкости

· Гипертоникам при похолодании следует уменьшить потребление жидкости и соли

Поддерживать тонус сосудов и не допускать гипоксии

Для людей с метеозависимостью будут полезны:

· Контрастный душ и обтирания

· Утренняя зарядка, легкие упражнения в течение дня

· Лечебная профилактическая гимнастика (при наличии хронических патологий)

· Регулярные прогулки на свежем воздухе

· Частое проветривание помещений

Отказ от вредных привычек

Хотя бы на период неблагоприятных условий стоит ограничить – а лучше полностью исключить – потребление энергетических напитков и алкоголя, курение сигарет. Любые психоактивные вещества дают дополнительную нагрузку на организм и мешают ему полноценно адаптироваться к изменениям погоды.

Соблюдать врачебные рекомендации и проходить терапию

Этот пункт особенно актуален при наличии сезонной метеозависимости – обострений хронических заболеваний в весенне-осенний период. Так, можно заранее проконсультироваться с вашим профильным врачом и проходить профилактические курсы медикаментозной и физиотерапии. А в случае проблем с опорно-двигательным аппаратом – использовать различные экзо-приспособления, чтобы снизить механическую нагрузку на суставы, кости и мышцы.

Следить за изменениями в организме

Перед и во время неблагоприятной погоды нужно более часто мониторить показатели, актуальные для вашего типа метеозависимости: например, давление и сердечный ритм. Это поможет вовремя выявить момент изменения самочувствия и купировать его, не доводя до серьезного приступа.

Если проблема метеочувствительности часто вас беспокоит без видимых причин, крайне важно обратиться к терапевту и пройти обследование. Возможно, «метео-симптомы» помогут вовремя выявить опасную патологию и начать своевременное лечение.

Другие статьи по теме:

Как и сколько нужно спать, чтобы быть здоровым? Рассказывает врач

Фитнес-зависимость – причины, симптомы, последствия. Рассказывает психиатр

Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.

Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!

Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.

И будьте здоровы!

Ваши Василий и Екатерина Шуровы