Как исправить позвонки шеи

Сколиоз – это искривление осанки. Чаще всего мы слышим о сколиозе, когда речь идет об искривлении позвоночника, однако искривлен может быть и шейный отдел. Этот синдром может представлять собой опасность для здоровья пациента. Интересно, что женщины страдают от заболевания в 3 раза чаще, чем мужчины.

Причины сколиоза шеи

Как и другие виды искривления позвоночника, сколиоз шейного отдела развивается в раннем детстве, когда мышечный корсет недостаточно сформирован, ребенок слаб, и происходит деформация, вызванная неправильной позой во время учебы, занятий, чтения. Именно в детском и подростковом возрасте сколиоз поддается коррекции, причем от искривления начальной стадии можно полностью избавиться до 14 лет. С возрастом лечение становится труднее.

Если же синдром развивается уже во взрослом возрасте, то причины могут быть в нарушениях в мышечных тканях, либо дегенеративных изменениях межпозвонковых дисков и позвонков. Сколиоз может быть следствием проблем с нервной системой, травм шеи, повышенных нагрузок в положении сидя, малоподвижного образа жизни и лишнего веса, наследственной предрасположенности или гормональной перестройки.

К факторам риска относится женский пол, излишний вес, малоподвижный образ жизни, сколиоз в анамнезе у родителей и других ближайших родственников, родовые травмы.

Симптомы заболевания

Есть несколько явных симптомов, указывающих на наличие данного синдрома у пациента:

• Асимметричное положение головы, заметное визуально: уши находятся на разной высоте, голова наклонена в одну сторону.
• Появление «холки» в области шеи, голова выдвинута вперед по оси, заметен выступающий участок позвоночника в области 6-7 шейного позвонка,
• Наблюдаются болезненные ощущения в районе шеи, более сильные по утрам.
• Мышцы затылка напряжены, не могут расслабиться, движения шеей затруднены.
• При вдохе, кашле, чихании, резких движениях боль становится сильнее.
• Рука немеет в области плеча с той стороны, где шея деформирована.
• Могут быть головные боли, головокружения.

Разумеется, ни один симптом не укажет со 100% вероятностью на наличие заболевания. За постановкой диагноза стоит обращаться исключительно к врачу.

Стадии развития и формы

Существует несколько видов шейного сколиоза:

• врожденный – чаще всего, связан с наследственностью, неправильным развитием;
• статический – не фиксирован, исчезает в горизонтальном положении, может быть связан с разной длиной ног;
• идиопатический – причина не выяснена;
• неврогенный – возникает на фоне неврологических заболеваний, например, нейрофиброматоза или полиомиелита;
• дегенеративно-дистрофический – вызванный ​​остеопорозом (потеря массы кости) или остеомаляцией (размягчение кости).

Патология имеет 4 степени в зависимости от угла искривления: 1°-10°, 11°-25°, 26°-40° и больше 41°.

Сколиоз первой степени не заметен со стороны, не вызывает существенных неудобств. Боль возникает при занятиях спортом или долгом нахождении в одном и том же положении. Одно из плеч может быть ниже другого, есть небольшая сутулость.

Для второй степени характерны спазмированные мышцы, шея быстро устает, боль сильнее, чем при первой степени.

Третья, а особенно четвертая – наиболее серьезные степени шейно-грудного сколиоза. Они труднее поддаются лечению и иметь осложнения: нарушается кровообращение головного мозга, возможно появление головных болей, головокружения. Артериальное давление становится нестабильным, возможны нарушения зрения, слуха, памяти, умственных способностей.

Искривление позвоночника бывает трех видов: кпереди – патологический лордоз, кзади – патологический кифоз и боковое искривление (сколиоз), которое в норме не встречается.

Лечение и диагностика сколиоза шейного отдела

Сколиоз поддается коррекции с помощью ЛФК в возрасте до 14 лет, причем чем раньше начать лечение, тем успешнее будет результат. Если же начинать коррекцию позднее, или пациент обратился с жалобами уже во взрослом возрасте, назначается лечение в зависимости от степени деформации позвоночника и направлено на устранение гипертонуса мышц позвоночника, улучшения гемодинамики к позвоночнику и головному мозгу и снятию осложнений, связанных с этими проблемами (головная боль, головокружение, скачки давления, прогрессирование патологии зрения и пр.). Самостоятельное лечение сколиоза неэффективно и опасно.

В центрах доктора Бубновского успешно применяются декомпрессионные упражнения на МТБ с целью коррекции сколиоза у пациентов от 6 лет и старше. Благодаря авторским упражнениям  – сочетанию силовых и стретчинговых упражнений в декомпрессионном режиме у детей уменьшается угол искривления позвоночника, а у взрослых улучшается осанки и устраняются болевые синдромы.

В дополнение к кинезитерапии, применяются и другие процедуры: лечебный массаж, саунатерапия, партерная гимнастика и пр.

Первичную диагностику, осмотр позвоночника, анализ снимков проводит врач-кинезитерапевт, функциональную мышечную экспертизу двигательных особенностей проводит методист. На основании этих данных врач-кинезитерапевт составляет индивидуальную коррекционную программу и дает все необходимые рекомендации.

Упражнения при сколиозе шеи

Первую и вторую степени искривления можно исправить консервативным методом при помощи ЛФК. Врач составляет индивидуальный план занятий, однако мы можем поделиться несколькими универсальными упражнениями при сколиозе:

• Верхняя тяга руками сидя на полу: закрепить резиновый эспандер к верхнему уровню, сесть на пол и тянут резинку руками к груди на выдохе с прямой спиной.
• Из положения лежа на спине, держась за неподвижную опору руками, поднимать ноги к шведской стенке. Если это сложно, сначала можно стараться подтянуть ноги к груди, и только по прошествии некоторого времени, начать выполнять упражнение полностью.
• Отжимания. В начале можно заменить отжиманиями из положения стоя на коленях.

Эти упражнения особенно полезны для школьников и станут важной частью лечения и профилактики сколиоза.

Профилактика

Если с раннего возраста приучать ребенка к профилактике сколиоза, заниматься с ним физической культурой, риск развития заболевания снижается практически до нуля. При возникновении подозрений на искривление, обратитесь к врачу и по согласованию с ним способствуйте созданию здорового образа жизни ребенка. Питание должно быть насыщено белком, витаминами и минералами, водно-питьевой режим достаточный,  спать рекомендуется не на диване, а на кровати, так как на диване матрас более мягкий и может продавиться с годами. Матрас должен быть не очень мягкий и не очень твердый, такой, чтоб мышцы расслаблялись во время сна и утром не было ощущения разбитости в теле. Следите за тем, чтобы ребенок достаточно спал, гулял на свежем воздухе и бывал на солнце, а самое главное регулярно укреплял и растягивал мышцы позвоночника. Делайте всей семьей утреннюю гимнастику – это не только полезно для организма, но и весело, и улучшает отношения в семье!

Когда ученик находится в школе, родители не имеют возможности следить за положением его тела во время учебы, но вы можете обратить внимание классного руководителя на сколиоз, а самим контролировать правильное положение дома во время занятий. Рабочее место должно быть хорошо освещено, ребенок занимается с ровной спиной, не вытягивая шею вперед и не нагибаясь.

Хорошо поддерживают развитие мышц спины такие упражнения, как плавание, упражнения на МТБ, а также массаж.

Похожие статьи

Боли в шейном отделе возникают отнюдь не только из-за шейного остеохондроза, как это принято считать. Это может происходить и из-за нарушенной стабильности позвоночника в этой области, вызванной:

• нарушениями в суставах и связках позвонков под влиянием неких факторов
• врожденными аномалиями позвонков и суставов
• изменениями в дисках позвоночника

В этой статье поговорим о том:

• Какими могут быть причины, вызывающие смещение шейных позвонков
• Какими симптомами это сопровождается
• К каким последствиям может привести
• Что можно применять для лечения смещений позвонков и дисков шейного отдела и всегда ли нужно его лечить

Содержание

Причины и признаки смещений шейных позвонков

Смещение шейных позвонков (подвывих) сопровождается повышенной подвижностью шейного отдела:

Шея у таких людей вращается с большей амплитудой — они буквально могут глянуть, что находится у них за спиной.

Почему это происходит?

Смещение (подвывих) — это нарушенное соотношение соприкасающихся суставных поверхностей позвонков, при котором происходит утрата полного контакта между ними

Наполовину вышедший из суставной ямки сустав приводит к повышению подвижности позвонка и собственно к самому смещению.

Так как при подвывихах порой защемляются нервы — возникают невралгические признаки:

• сильная головная боль (мигрень), отдающая в руку, плечо и лопатку
• внезапное головокружение
• онемения в руках, потеря чувствительности, мышечная слабость и другие симптомы

Смещения у детей

Смещение шейных позвонков можно условно поделить на врожденные и приобретенные.

Врожденные смещения — это чаще всего травма, которую малыши получают при рождении в силу следующих причин:

• Неправильное расположение плода в утробе — головкой вверх
• Обвивание пуповиной шеи младенца при рождении

В основном подвержены угрозе подвывиха первый С1 (атлант) и второй С2 (аксис) шейные позвонки. Это объясняется большей свободой атланта, в силу его анатомического строения

Ротация шейного отдела происходит только в этом позвонке, и опасность его смещения выше.

Приобретенные смещения — это результат многих причин.

У детей постарше, если и возникают подвывихи позвонков, то это связано с

• сверхподвижностью ребенка
• повышенным детским травматизмом
• диспластическими процессами и нарушениями в хрящевой и костной структуре

Как известно, детские кости более мягкие и податливые, суставы эластичны.

Провоцируется подвывих:

• резким поворотом головы или ее наклоном
• падением на спину или неудачным нырянием
• при занятиях гимнастикой, акробатикой и т. д.

Смещения у взрослых

Подвывихи шейных позвонков у взрослого человека — более редкое явление.

Причины смещений:

• Травмы, полученные в результате хлыстового удара или резкого поворота шейного отдела при аварии или падении с высоты
• Спортивный травматизм:
  • катание на коньках
  • висы на перекладине
  • неудачная стойка на голове и т. д.
• Дегенеративное изменение межпозвонковых дисков:
  • западание пульпозного ядра диска
  • утоньшение и высыхание диска из-за потери влаги

  Эти дисплазии приводят к тому, что диск смещается, и позвонок соскальзывает с него

• Операция по усечению ламинарной дуги позвонка может привести к возникновению спондилолиза и смещению тела позвонка в межпозвоночный канал

• Смещение шейных позвонков может быть последствием врожденного спондилолиза. Однако такое явление более свойственно для смещения в поясничном отделе
• Привести к подвывиху атланта и аксиса может и врожденная асимметрия позвоночника, например: смещение подвздошного сочленения, которое происходит из-за ног разной длины

Отсутствие хромоты при этом происходит за счет позвонковых смещений в других отделах.

В этом случае никакие репозиции суставов шейных позвонков и упражнения не помогают. Подвывих не удается вылечить — он все равно возвращается. Но в этом случае небольшие смещения лечить и не надо, так как данное смещение — это вторичный стабилизирующий фактор и последствие нарушенной биомеханики позвоночника.

Видео: Подвывих шейных позвонков

Симптомы смещений шейных позвонков

Клинические симптомы позвонковых подвывихов в шее, определяемые при осмотре и составлении анамнеза:

• Наличие боли в шее
• Ее малоподвижность и ригидность
• Шея повернута в одну сторону, обратную патологии
• В месте подвывиха может быть болезненность и припухлость
• Возможно выступание остистого отростка смещенного позвонка

Эти симптомы общие — они говорят о возможном подвывихе, но являются малоинформативными: по ним нельзя судить, какой именно позвонок смещен.

Для предварительной диагностики существует специфические вегетативные нервные симптомы, говорящие о том, что в результате подвывиха произошло раздражение симпатических волокон, связанных с тем или иным спинномозговым нервом, что позволяет и определить место подвывиха

Эти симптомы носят характер последствий, которые происходят при смещениях позвонков.

Последствия подвывихов шейных позвонков

• С1 —
  • Боли в голове
  • Повышение АД
  • Бессонница
  • Нервные расстройства
• С2 —
  • Глазные болезни
  • Нарушения слуха
  • Аллергические реакции
• С3 —
  • Невралгия, неврит
  • Угревая сыпь
• С4 —
  • Шум в ушах, тугоухость
  • Увеличение аденоидов, насморк
• С5 —
  • Хронические ларингит, фарингит, тонзиллит
  • Боли в горле
• С6 —
  • Болевые ощущения и напряженность в шейно-затылочной и плечевой областях
• С7 —
  • Заболевания щитовидной железы
  • Ограниченная подвижность плечевого и локтевого суставов

Позвонковые подвывихи, кроме невралгических симптомов, вызывают еще более опасные последствия, связанные со сдавливанием артерий и вен шейного отдела позвоночника

Это:

• Ишемия мозга
• Повышение внутричерепного давления

Последствия локальной компрессии спинного мозга:

• Дыхательные нарушения
• Паралич конечностей
• Дисфункции внутренних органов

При таких симптомах лечение подвывиха должно проводится незамедлительно.

Диагностика и лечение смещений шейных позвонков

• Вначале делается сложная рентгенография:
  • во фронтальной и боковой проекциях
  • пробы при движениях головы
  • снимки через открытый рот и в косых проекциях
• Для получения более детальной визуализации используют КТ и МРТ

Если подвывих произошел из-за травмы шейного отдела позвоночника, то лечение должно начинаться с оказания первой врачебной помощи, которая производится на месте травмы. Эффективность всего лечения во многом зависит от быстроты оказания доврачебной помощи, особенно при сдавливании спинного мозга

Дальнейшее лечение производится в стационаре.

• Первым его этапом становится вправление позвонка, которое выполняется травматологом:
  • Это — вытяжка, осуществляемая обычно при помощи петли Глиссона.
  • После вытяжки и вправления в течение одного — трех месяцев носится воротник Шанца
• Часто лечение не обходится без обезболивающей терапии:
  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)
  • Новокаиновая блокада
  • ГКС (глюкостероиды), которые обычно вводятся в эпидуральное пространство). Такое обезболивание требуется при сильных отеках и болях
  • Миорелаксанты
• Реабилитация при смещениях После вправления позвонка, купирования болевого приступа и снятия отечности начинается реабилитационный период:
  • Сеансы мануальной терапии
  • Иглотерапия
  • Лечебная физкультура
  • Приборная физиотерапия (КВЧ, лечение ультразвуком, электрофорез)

  Мануальная терапия может быть использована и как оперативное лечение при вправлении позвонка.

Видео: Вправление атланта мануальным терапевтом

ЛФК при смещении шейных позвонков

Лечебная физкультура начинается сразу после этапа вправления и наложения шины.

Первые упражнения делаются не для шейного отдела позвоночника.

Например, можно выполнять такие упражнения:

• Хлопки руками с горизонтально расположенными на столе локтями
• Упражнения с эспандером для кистей
• Повороты кистей, сгибание рук в положении лежа
• Подъемы ног в положении стоя
• Наклоны туловища, ходьба на носках и т. д.

После снятия шины упражнения выполняются и для шеи:

Вначале лучше начать с постизометрических упражнений:

• Упираемся лбом или затылком о поверхность кровати
• Пытаемся наклонить голову вперед и одновременно давим рукой на лоб
• Такой же наклон, но назад и с рукой на затылке

Затем подключаем двигательные упражнения

• Повороты головы, наклоны вперед и назад и т. д.

Не болейте и берегите позвонки!

Принято считать, что боли в шее – признаки хондроза. Но далеко не только остеохондроз причина болей.

Смещение позвонков в шейном отделе распространенный вид травмы позвоночника, при диагностике которой требуется незамедлительное лечение. Смещение позвонков в медицине называют спондилолистез.

Причины и признаки смещения

Причинами возникновения спондилолистеза считаются врожденные патологии, ушибы, переломы и заболевания.

Рассмотрим их более подробно:

• Часто травмы получают дети при родах, по причине неправильного внутриутробного положения (головой вверх), обвития пуповиной шеи, а также ошибок акушерок. В первые месяцы жизни на позвонки идет нагрузка, при небольшом физическом воздействии можно получить травмы, в силу еще не окрепших позвонков у новорождённых.
• Травмы, получаемые при резких движениях головой. Так же чаще всего появляются у грудничков, из-за слабости мышц шеи, находящихся возле позвонков;
• последствия осложнений заболеваний;
• оперативного вмешательства в позвоночнике;
• пребывания в неправильной позе;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• врожденные патологии костей;
• возрастные изменения в костной структуре;
• наследственность;
• мышечный спазм;
• переохлаждение.

Что из себя представляется смещение шейных позвонков

Смещение позвонков проявляется повышенной подвижностью в шейном отделе. Складывается такое ощущение, что голова вертится на 360 градусов.

Выглядит это следующим образом, сустав выходит из суставной ямки наполовину, появляется повышенная подвижность, что в итоге приводит к смещению (подвывиху) позвонков. Такое положение позвонков зажимает нервные окончания и межпозвоночный канал, что в свою очередь приводит к сбою в работе других органов.

Опасность при отсутствии лечения заключается в развитии патологий позвоночника: межпозвоночной грыжи, невралгия, сколиоз и так далее.

Классификация смещения

Во врачебной практике определены 5 степеней смещение шейных позвонков:

• 1-ая степень – смещение позвонков определено в границе до 25%, в таком положение выраженные симптомы отсутствуют, разве только несильная боль в шейном отделе;
• 2-ая степень –  26-50% – боли ноющего вида и слабость в мышцах
• 3-ья степень – 51-75% – сильная боль, спазм мышц, нарушения в кровоснабжение, нарушения в походке и положения позвоночника;
• 4-ая степень – 7610100% – сопровождается невыносимой болью и сбоями в работе органов
• 5-ая степень характеризуется выпадением позвонка с эффектом провисания и сдавливания спинного мозга и появление риска его разрыва и последующего паралича.

Симптомы смещения позвонков

Симптомы смещения шейных позвонков на первой стадии не имеют каких-то особенных признаков, что является серьезным препятствием для раннего диагностирования.

Признаком смещения шейных позвонков считается:

• головная боль;
• головокружение;
• онемения;
• снижение чувствительности;
• слабость;
• насморк;
• утомляемость;
• тревожный сон;
• снижение зрения;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• охриплость;
• боль в ушах.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, смещение каждого из них имеют свои симптомы.

Смещение первого шейного позвонка (С1 – Атлант). Симптомы и последствия получаемые при смещение первого шейного позвонка показаны на рисунке.

Смещение второго шейного позвонка (С2 – Аксис)

Смещение третьего позвонка С3

Четвертого позвонка С4

Пятого позвонка С5

Шестого позвонка С6

Седьмого позвонка С7

Лестничное смещение

Лестничное смещение – выпадение нескольких позвонков в одну сторону.

Лестнично – комбинированное смещение – выпадает 2-3 позвонка в разные стороны.

Не так давно указанный вид смещения было сложно аппаратно диагностировать на ранней стадии, что приводило к развитию осложнений. Развитие аппаратов диагностики позволяют выявить такое отклонение в начальной стадии и провести лечение вовремя.

Входят в зону риска люди:

• подвергающиеся чрезмерным физическим нагрузкам;
• в возрасте 50-60 лет;
• с излишним весом.

Из способов лечения выделяются методы: консервативный и хирургический. Второй вариант применяют довольно редко – как крайнюю меру.

Консервативный метод лечения использует средства направленные на устранение болевых ощущений, физиотерапевтические методы лечения, лечебно-физкультурные занятия, а также использования поддерживающих корсетов и бандажей.

Диагностика

Постановка диагноза начинается со сбора подробного анамнеза, для этого пациенту необходимо рассказать о симптомах, желательно подробно. Опытный врач-травматолог сам отфильтрует полученную информацию. Дальше происходит первичный осмотр шейного отдела включающий в себя:

• пальпация позвонков;
• проверка рефлексов;
• оценка состояния мышечной ткани.

По результатам осмотра ставится предварительный диагноз и для уточнения выдается направление на прохождение аппаратной диагностики:

• рентгенографии в двух проекциях, а также функциональной рентгенографии;
• МРТ для оценки состояния мягких тканей;
• компьютерной диагностики.

Результаты полученные с помощью аппаратной диагностики составляют полную картину заболевания и определяют степень спондилолистеза.

Как лечить смещение шейных позвонков

При смещение шейных позвонков лечение выбирается из двух вариантов: консервативное и хирургическое, в зависимости от полученных результатов обследования состояния пациента.

При начальной форме смещения назначают медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. В запущенных и тяжелых ситуациях врач предлагает операционный метод.

Смещение позвонков шейного отдела начинают лечить с этапа направленного на  устранение болевых ощущений, для этого используют обезболивающие средства.

Следующим этапом проводятся лечебные процедуры направленные на улучшение кровоснабжения и обмена веществ в пораженном участке. Для этого используют:

• физиотерапию;
• рефлексотерапию;
• лечебная гимнастика;
• массаж.

Курс массажа позволяет улучшить работу мышечных структур, снять спазм и болевые ощущения.

Важно чтобы на время лечения пациент перешел на щадящий режим: ограничивая физические нагрузки,  избегая резкие движения, используя специальные корсеты для поддержки позвонков в правильном положении.

В случаях когда методы консервативного лечения не дают результатов, а состояние пациента ухудшается, врач может предложить операцию. Суть операции заключается в фиксации смещенных позвонков в правильном положении с помощью специальных пластин фиксаторов. Далее приступают к лечению причины возникновения смещения. Операционный метод применяют редко, потому что после операции необходимо длительное время для реабилитации. Также существует высокий риск получить осложнения.

Качество лечения зависит от квалификации лечащего врача и вашей дисциплинированности в выполнение рекомендаций.

Профилактика

Профилактические меры в первую очередь должны быть направлены на недопущение болезней позвоночника. Регулярные физические упражнения и активный образ жизни позволит укрепить мышечный корсет, который надежно будет беречь от болезней и травм. Правильное сбалансированное питание приносит необходимые питательные вещества и минералы организму.

В случаях получения травм необходимо показаться врачу-травматологу, чтобы исключить негативные последствия для организма.