10 лет
Стаптывается обувь, это как то можно исправить?? (Неформат)
У меня всегда стаптывается обувь во внутрь. Особенно страдает пятка ботинка, сапога. Вот купила новые сапоги и уже после 4-х дней носки видно, что начинается деформация пятки((( Жалко так красивую обувь, неужели с этим ничего нельзя сделать?? Я же не одна с такими кривыми ногами,Heeeelp!!!
П.С. сделать не с ногами конечно, а может стельки какие есть, а?
Здравствуйте, друзья!
Если пятка поехала на бок, поехала в сторону, нога перестала фиксироваться, пятка ёрзает из стороны в сторону – скорее всего сломался (испортился, проносился – назвать можно как угодно) жёсткий задник. Часто говорят ещё “просела пятка” – здесь уже нужно уточнить, возможно, имеется в виду что проваливается подошва, сломалась решётка каблука. Хотя, в общем-то, уточнять следует всегда. И это не обязательно означает непонятливость мастера. Многие вопросы допускают неоднозначность толкования.
На фотографии это трудно отобразить. Попробуйте взять обувь за пятку примерно в этой области и пошатать вверх-вниз. Образовывать такую складку она не должна.
Жёсткий задник – промежуточная деталь верха обуви, придаёт форму пяточной части и служит для передачи нагрузки на подошву при ходьбе. Да – при каждом шаге мы отталкиваемся от земли. Именно поэтому в расхлябанной обуви сильнее устаёшь. Итак, разбираем обувь. Есть много методов, в данной паре попробуем подошву не трогать. Поднимаем стелечный узел вместе с супинатором, поднимаем подкладку.
Далее аккуратно извлекаем остатки жёсткого задника. Вот они, красавцы. Этот материал называется “гранитоль“. Мы применим формованный задник из кожкартона. Поцарапаем его наждачкой, чтобы клей ложился веселее.
Если для кого важно – материал вполне экологичен. “Дышит”, так сказать. После первой промазки клеем можно увидеть такие вот пузырьки воздуха. Да, сначала мажем только одну сторону задника, выпуклую.
После просушки мажем клеем ещё раз и устанавливаем задник на положенное ему место…
… тщательно выглаживая, насколько возможно, пятку.
Уже после этого мажем клеем и собираем подкладку, выкладывая её ещё тщательнее. Вот, ещё в процессе.
Далее в этой паре отремонтируем ходовую поверхность, а в будущем можно поставить мягкий задник. Но это уже другая история…
Всем спасибо! Подписывайтесь, пожалуйста, делитесь с друзьями в соцсетях. Заходите на Инстаграм ! И ещё у нас уже есть Ютуб. Мастерская с прейскурантом: https://shuzprosvet.ru/
Меры профилактики против пяточной шпоры
Пяточная шпора – крайне болезненный недуг. В запущенных случаях он может спровоцировать инвалидность, когда стопа потеряет свою мобильность и пациент сможет передвигаться только с помощью костылей. Можно ли предупредить эту патологию, а если возможно, то как?
Профилактикой проблем, возникающих со стороны стопы, надо заниматься с раннего возраста: буквально с рождения ребенка и предупреждения в грудном возрасте рахита. Необходимо помнить о курсовом приеме витамина Д (особенно в районах с дефицитом солнца) и систематически показывать ребенка ортопеду.
В дальнейшем, профилактика плантарного фасциита – это, прежде всего, уход за ногами, здоровый и активный образ жизни и своевременное лечение патологии костно-мышечного аппарата.
Мнение эксперта
Стребиж Виктор Федорович, ведущий мастер строительных работ
Задать вопрос эксперту
Деформация нижних конечностей у ребенка может быть одним из проявлений нарушения осанки, которое развивается вследствие других причин травмы шеи или основания черепа во время родов. Если вы не до конца разобрались, пишите мне, я все поясню!
Самые эффективные средства от трещин на пятках
- начинать массаж надо с легкого плоскостного поглаживания, которое постепенно переходит в глубокое;
- обхватывающее непрерывное поглаживание переходит в более энергичное прерывистое;
- подушечками пальцев можно выполнить щипцеобразное и граблеобразное поглаживание;
- после поглаживания можно растирать стопы и интенсивно их разминать – поперечно и продольно;
- отдельно растирается каждый палец стопы;
- заканчивается массаж общим поглаживанием от основания пальцев до средней трети голени
Правильный выбор обуви
Стопа выдерживает ударную нагрузку при длительной ходьбе, беге и прыжках. Большое значение имеет правильный выбор качественной обуви. Не случайно именно женщины – любительницы высоких каблуков и узкой обуви — чаще страдают от пяточной шпоры. Есть определенные рекомендации ортопедов, к которым надо прислушиваться в любом возрасте:
- обувь должна подбираться с учетом времяпрепровождения (прогулка, работа, шопинг, занятия спортом), так, для прогулки желательно выбирать обувь на широком устойчивом каблуке до 4 см с округлым мысом, для физкультуры – подошва должна быть амортизационной;
- для занятий спортом надо выбирать соответствующие данному виду кроссовки (например, для бега – легкие с гибким носом и с воздушными подошвенными карманами, для аэробики – со специальными вставками, защищающими от травм и с хорошей фиксацией и т.д.).
- надо избегать обувь с твердой и плоской подошвой и обувь без задника;
- обувь должна выбираться по размеру, при этом пальцы не должны упираться в носок обуви с учетом полноты ноги;
- лучше обувь выбирать вечером, так как к концу дня нога становится шире, отечнее;
- во время примерки надо обуть две ноги и походить по магазину, обувь не должна доставлять дискомфорт, не успокаивайте себя, что она «растянется» или «разносится»;
- обувь должна быть качественная из натуральных материалов – замши, кожи, ткани; в дождливую погоду можно обуть резиновые сапоги, но целый день в них находиться нельзя
- женщинам преклонного возраста желательно отдавать предпочтение туфлям на липучке или шнуровке, чтобы обувь можно было легче фиксировать.
Полустельки
«Урезанная» стелька для устранения дискомфорта в передней части стопы и под пальцами. В летнее время некоторые модели особенно актуальны.
Аксессуар строго сезонный, но те, кто попробовал, утверждают, что без него уже трудно носить привычную обувь. Подушечка с пальцевым разделителем защищает проблемные участки от натирания и обеспечивает амортизацию стопы. В сандалиях и шлепанцах полустелька почти незаметна.
Выглядит чуть проще, чем предыдущий вариант, и несет несколько иную функцию. Аксессуар с «опцией» массажа не только делает процесс ношения обуви более комфортным и предотвращает появление натоптышей. Такую полустельку рекомендуют тем, кто занимается спортом: вложенная в кроссовки, она уменьшает ударную нагрузку на ноги и уменьшает боль в стопах.
Вариация предыдущего аксессуара. Полустелька с той же эффективностью защищает от мозолей и амортизирует ударные нагрузки, но пользуется популярностью преимущественно среди женщин: выглядит изящнее, приятна на ощупь, тоньше. Благодаря этим свойствам изделие чаще используется в обуви на каблуке и успешно решает проблему скольжения и чувства жжения в переднем отделе стопы.
Мнение эксперта
Стребиж Виктор Федорович, ведущий мастер строительных работ
Задать вопрос эксперту
Ее поверхность должна быть мелкозернистая, потому что именно такая не раздирает кожу, а мягко стачивает грубые частицы, полирует кожу. Если вы не до конца разобрались, пишите мне, я все поясню!
Нежные пяточки: способы ухода за кожей ног
Стельки
Ортопедические стельки — это усовершенствованная разновидность привычного для нас изделия, основная цель которого — сделать удобной любую обувь, независимо от ее модели и особенностей стопы.
Ортопед сравнивает эффект жидкого геля с хождением босиком по песку: жидкость «обтекает» стопу, обеспечивая 100%-е соприкосновение со всей ее поверхностью. Стельки приобретают точную форму стопы и равномерно распределяют давление и вес благодаря «подвижности» геля. Изделие очень тонкое, подходит для всех типов обуви. Плюс защита от натирания и снятие мышечного напряжения.
«Такие стельки имеют различную форму, толщину, специальные выступы для поддержки сводов стопы. Это «умные» стельки: пока вы ходите, они обеспечивают вашим стопам максимальный комфорт, «гасят» ударные нагрузки каждого шага, а значит, предохраняют суставы ног и позвоночник, что заметно сказывается на общем самочувствии и настроении».
Яна Ромбальская, травматолог-ортопед
Все изделия выполнены из гипоаллергенных материалов, долговечны и просты в уходе (чтобы очистить аксессуар, достаточно промыть его в теплой воде с мылом и вытереть насухо). Среди них есть как одноразмерные, так и обрезные, с расчетом на определенный размерный ряд. Изделие можно подобрать в соответствии с моделью обуви, особенностями стопы и «проблемными» точками.
Как разносить тесную обувь
Носите обувь дома
Вязаные носки
Разнашивать обувь таким способом, конечно, мы рекомендуем Вам исключительно дома. Носите тесную пару с толстыми вязаными носками, чтобы она растянулась быстрее. Постепенно обувь будет расширяться и принимать новую форму. Повторите это пару раз, и Вы увидите разницу. При необходимости повторяйте процесс, пока ваша тесная обувь не станет удобной.
Фен для волос
Газета
Спирт
Растительное масло
Зерно
Зерно или любая другая крупа могут помочь Вам растянуть обувь. Для этого обильно насыпьте крупу внутрь обуви и сверху налейте немного воды. Оставьте в таком виде изделия на ночь. Как мы знаем, крупа впитает в себя воду и разбухнет. Благодаря чему и Ваша обувь, несомненно, подвергнется растяжению.
Избавить Вас от мозолей при ношении узкой обуви сможет простое хозяйственное мыло. Тщательно натрите им внутреннюю поверхность обуви. Хозяйственное мыло уменьшит трение при ходьбе, и Вы избежите натирания стоп и пальцев.
Также для того, чтобы растянуть обувь можно приготовить мыльный раствор. Для этого Вам понадобится смешать бесцветное жидкое мыло с водой в соотношении 1 к 4. Затем нанесите получившийся раствор внутрь обуви и носите её в носках на протяжении 2–3 часов.
Мнение эксперта
Стребиж Виктор Федорович, ведущий мастер строительных работ
Задать вопрос эксперту
Если у вас есть стеклянные шарики или вы не боитесь намочить шарики для тенниса, можно положить их в тазик, когда вы принимаете ванночку, и параллельно делать массаж. Если вы не до конца разобрались, пишите мне, я все поясню!
Неудобная проблема: ортопед о том, как избавиться от мозолей
Стаптывается обувь во внутрь
13 апреля 2014 17:47
Вот все у нас никак у людей
Что делать с ногами дочери не знаю, обувь стаптывает постоянно во внутрь, сапог не хватает на сезон, туфли, купленные месяца 2 назад пора выкидывать, при том, что походка нормальная, с рождения было искривление О-образное, делали электрофорез, вообщем с возрастом все выпрямилось, только ноги стали искривляться в другую сторону)))) и стали теперь иксиком, ортопеды ничего не видели до этого года, не давно было очередное мед. обследование в школе, ставят плоскостопие и что делать так и не сказали.
Образования мед. нет, но судя по описанию у нее сейчас вальгусная установка стоп, скорее всего начало продольного плоскостопия.
Собственно вопрос, как лечить, чего делать, к кому обращаться (пароли, явки, адреса скажите)))), какую обувь покупать, обычно брала с супинатором, может кто чего посоветует, стельки вроде же продаются специальные, но где их делают даже не знаю, сейчас встал вопрос с покупкой очередных туфель, хочу взять босоножки эковские, вот такие
так чтоб и на лето хватило))) хаха вот я наивная, но они дорогие, поэтому просто так выкидывать деньги не хочу, а при такой постановке стопы нужен твердый задник или достаточно будет только супинатора?
Комментарии
Обувь – это далеко не самая дешевая вещь в гардеробе каждого человека. Даже приобретение самых скромных ботинок может существенно ударить по кошельку. Тем печальнее, когда с обувью случается что-то плохое. Сегодня поговорим о том, что делать в случае, если в ботинке провисла пятка с жестким задником. На самом деле устранить такую проблему можно даже своими силами в домашних условиях.
Разбираем шов внутри и извлекаем плохой задник. /Фото: ya.ru.
Когда провисает пятка в обуви, нога перестает фиксироваться. В такой ситуации пятна начинает ерзать в разные стороны, что создает закономерный дискомфорт. Происходит такое тогда, когда ломается жесткий задник или же ломается решетка каблука, после чего он проваливается. Сегодня речь пойдет непосредственно о заднике. Единственный способ решить проблему – это осуществить замену элемента.
Мажем новый задник клеем и вставляем внутрь. /Фото: ya.ru.
Сначала проверка. Берем обувь за пятку и начинаем дергать вверх-вниз. Если при этом в задней части ботинка начала образовываться характерная складка, то проблема в заднике. Это означает, что ботинок следует разобрать. Лучше всего сделать это без затрагивания подошвы. Лучше всего осуществить разборку обуви изнутри по шву. Так проще всего.
Примечание: жесткий задник – это деталь обуви, которая позволяет придавать пяточной области нужную форму. Также она служит передатчиком нагрузки на подошву во время ходьбы.
Заделываем шов и все выглядит, как новое. /Фото: ya.ru.
Проделав отверстие по шву отделочного материала, просовываем пальцы в отверстие и аккуратно находим жесткий задник, после чего также аккуратно извлекаем его наружу. На его место нужно просто поставить новый. Перед установкой новенькую деталь необходимо обработать наждачной бумагой и промазать несколько раз обувным клеем, просушить и еще раз промазать, после чего можно ставить задник на положенное место. При установке следует тщательно (насколько это будет возможно) приглаживать пятку.
В продолжение темы 5 советов наших мам и бабушек как поддерживать в порядке обувь в сезон дождей и снега и не только.