Загрузить PDF
Загрузить PDF
Когда мы были детьми или подростками, все мы делали глупости, за которые потом просили прощения у своих родителей. Если вы сейчас находитесь в таком возрасте и вам очень хочется сделать то, что расстроит родителей, эта статья для вас. Прочитав ее, вы узнаете, как добиться у мамы прощения, если вы натворили глупостей. К сожалению, иногда простого слова «извини» недостаточно, чтобы получить прощение. Однако получить желаемое прощение все же возможно. Попросите у мамы прощения, относитесь к ней уважительно и хорошо ведите себя. Благодаря этому мама непременно простит вас.
-
1
Извинитесь перед мамой лично. Не стоит отправлять слова извинения в текстовом сообщении или по электронной почте. Разговор с мамой в напряженной ситуации, конечно, будет сложным, но так вы покажете, что ваши слова извинения искренние.
-
2
Будьте искренни. Говорите уважительным тоном, четко и ясно. Если вы будете бормотать себе что-то под нос, скорее всего, мама не поверит в вашу искренность.
- Если вы не знаете, как начать, попробуйте сказать следующее: “Мне очень жаль, что я расстроил тебя. Мне не стоило ввязываться в драку. Я буду работать нас собой и постараюсь стать лучше. Я надеюсь, что ты простишь меня”.
-
3
Говорите правду. У вас может возникнуть искушение солгать маме, но поверьте, это не стоит того. Вы можете усугубить ситуацию. Если вас уличат во лжи, вы не сможете избежать наказания. У вас будет больше неприятностей и вам сложно будет добиться маминого прощения.
-
4
Не говорите с мамой, когда она в гневе. Дайте возможность чувствам поутихнуть. Подойдите к ней позже, когда она успокоится и немного остынет. Самое главное не спорьте, этим вы сделаете только хуже.
-
5
Выберите подходящее время. Не пытайтесь наладить отношения с мамой, пока она занята чем-то, например, готовит обед. Подойдите к ней, когда она свободна и спросите, можете ли вы поговорить с ней.[1]
- Будьте готовы понять маму, если она не захочет вас слушать. Возможно, она не захочет обсуждать с вами эту проблему. Подождите немного, и еще раз подойдите к ней со словами извинения.
-
6
Не ждите слишком долго. Помните, всему свое время. Если вы будете ждать слишком долго, маме может показаться, что вы не испытываете стыд за свой поступок.
-
7
Слушайте то, что она говорит. Внимательно выслушайте ее и постарайтесь понять ее точку зрения, почему она считает, что вы поступили неправильно. Если вы поймете, почему ваш поступок так сильно ее задел, вы сможете получить ее прощение. Попробуйте поставить себя на ее место. Она хочет, чтобы вы выросли ответственным человеком, поэтому ее очень расстраивает, когда вы поступаете вопреки ее ожиданиям.[2]
-
8
Не упоминайте прошлые поступки в беседе с мамой. Не стоит упоминать, что сделал ваш брат в прошлом или какая ситуация произошла несколько месяцев назад. Вы только напомните ей о других неприятных событиях и разозлите ее еще больше.[3]
- Например, не говорите: “Но ты же не наказала мою сестру на прошлой неделе за то, что она вернулась домой поздно! Почему ты сердишься на меня, а на нее – нет?” Упоминание о прошлом инциденте только усугубит ситуацию. Вместо этого попробуйте сказать: “Я знаю, что ты сердишься на меня, и я действительно не должен был приходить домой так поздно. Я искренне сожалею, что так поступил”.
-
9
Не оправдывайтесь. Оправдания подрывают искренность ваших слов извинения. Этим вы показываете, что перекладываете вину на кого-то или что-то другое. Вы должны признать, что поступили плохо, если хотите, чтобы мама простила вас.
- Например, не стоит говорить: “И не настолько я поздно вернулся. Просто я не мог оставить моего друга одного”. Скажите лучше следующее: “Я знаю, что пришел поздно и мне очень жаль. В следующий раз я буду более внимательно следить за временем и не повторю такой ошибки”.
-
10
Постарайтесь исправить ошибку. Самое лучшее, что вы можете сделать – это попытаться исправить ситуацию.[4]
- Например, если вы что-то сломали, попытайтесь починить сломанную вещь. Если вы накричали на свою сестру, будьте добры к ней.
-
11
Извинитесь в письменной форме. Этот совет может противоречить первому совету этой статьи “Извинитесь перед мамой лично”, но можно извиниться в письменной форме в дополнение к личному извинению. Не отправляйте сообщение по электронной почте или по телефону. Напишите письмо рукой, сказав, что вы очень сожалеете о своей ошибке, и не повторите ее в будущем. Чтобы написать записку от руки вам понадобится время на размышление. Скорее всего, мама оценит ваши старания. Если вы хорошо рисуете, можно нарисовать то, что вызовет у мамы приятные эмоции.
- Можно написать записку следующего содержания: “Дорогая мамочка, я знаю, что ты очень расстроена из-за того, что я подрался с сестрой. Я знаю, что ты очень хочешь, чтобы у нас были крепкие отношения с сестрой. Я люблю ее, даже несмотря на то, что иногда она меня очень раздражает. Я понимаю, я старше ее и поэтому мне не следует реагировать, когда она меня специально пытается вывести из себя. Кроме того, для того, чтобы иметь с кем-то крепкие отношения, необходимо прилагать усилия. Это пригодится мне в будущей жизни. Я буду делать все возможное, чтобы наладить отношения с сестрой и сохранять с ней мирные отношения. Я тебя очень люблю и надеюсь на твое прощение. С любовью, твой сын”.
-
12
Поймите, что прощение требует времени. Иногда, мама может простить вас очень быстро, но в некоторых случаях может понадобиться время. На самом деле, по мнению психологов, существуют этапы прощения. Мама может отрицать случившееся, испытывать гнев, а также подавленность. Затем она может принять ситуацию и простить вас. Не ожидайте, что она пройдет через все вышеупомянутые этапы. Ваша цель – работать над собой, чтобы получить ее прощение и завоевать доверие.[5]
-
13
Помните о том, что ваша мама тоже не идеальна. Она также имеет право на ошибку. Поэтому она может сердиться на вас сильнее, чем вы этого заслуживаете.
- Иногда мама может быть расстроена и по другим причинам. Ваш поступок может быть лишь частью ее плохого настроения. Подобно тому, как вы можете вылить свой гнев на младшую сестру, мама может не справиться с эмоциями, если у нее был плохой день или неделя.
Реклама
-
1
Придерживайтесь установленных правил. Вряд ли вы захотите разозлить ее еще больше, нарушив установленные правила в семье. Потому будьте послушны. Если вы можете сделать что-то полезное, непременно сделайте это.
-
2
Сотрудничайте друг с другом. Попросите ее дать вам советы, как вы можете улучшить поведение.[6]
- Например, если проблема заключается в том, что вы поздно возвращаетесь домой, спросите у мамы, как справиться с этой проблемой. Возможно, она посоветует вам установить напоминание в телефоне о том, что вам пора идти домой. Попросите маму напоминать вам делать это, когда вы идете гулять.
-
3
Сохраняйте спокойствие. Не принимайте поспешных решений, например, сбежать из дома или переехать жить в другое место. Возможно, из-за всего случившегося вам кажется, что ваша мама не заботится о вас. Тем не менее, то, что она испытывает такие чувства, наоборот говорит о том, что она любит вас и хочет для вас лучшего. Она хочет, чтобы вы стали лучше. Если вы чувствуете себя одиноко, поговорите с другом, с папой, братом или сестрой, если вам нужно выпустить пар.
-
4
Не повторяйте подобной ошибки. Если вы будете делать одну и ту же ошибку снова и снова, мама начнет сомневаться в искренности вашего извинения.
-
5
Возьмите на себя дополнительные обязанности. Например, вынесите мусор, когда вас об этом не просят. Отнесите вещи в прачечную. Предложите присмотреть за младшим братом или сестрой или сходите в магазин за продуктами. Приготовьте обед. Ваша мама непременно заметит, что вы стараетесь быть лучше.
-
6
Сделайте что-то приятное для своей мамы. Принесите ей завтрак в постель. Подарите цветы. Сделайте ей открытку или фотографию, которую она сможет поставить в рамку на рабочем столе. Покажите, что вы любите ее.
-
7
Выберите совместное занятие, которое нравится вашей маме. Например, если маме нравится прогуливаться по парку, сходите на прогулку вместе с ней. Кроме того, можно попросить ее сходить с вами вместе в библиотеку.
-
8
Будьте нежным, а не сердитым. Проявляя нежность, вы покажете, что заботитесь о ней и хотите быть хорошим ребенком.[7]
Реклама
-
1
Показывайте, что вы слушаете. Когда мама беседует с вами, внимательно слушайте ее и не дерзите в ответ. Признайте, что вы сделали ошибку, и она имеет право отчитать вас за ваш поступок.
-
2
Не игнорируйте ее. Она желает помочь вам. Если мама хочет поговорить с вами, выделите время, чтобы выслушать ее. Будьте готовы ответить ей и обязательно выделите время, чтобы поразмышлять над ее словами. Вы можете заверить ее в конце вашего разговора, что подобный инцидент не повторится. Благодаря этому ваша мама поймет, что ваши извинения искренние.
-
3
Говорите в уважительном тоне. Отвечая на вопросы мамы, делайте это в уважительной форме. Отвечайте спокойно и честно.
- Например, если ваша мама спросит: “О чем ты думал, когда делал это?”, не стоит с сарказмом отвечать ей: “Наверное, я идиот и не понимал, что делал”. Можно сказать: “Мне кажется, я не подумал перед тем, как принять решение. В следующий раз я буду более рассудительным”.
-
4
Согласитесь с наказанием. Этим вы покажете, что уважаете решение мамы.
- Ваша мама может повышать на вас голос, не потому что она не любит вас. Она заботится о вас, и хочет, чтобы вы принимали правильные решения. Это очень пригодится вам в будущем. Она хочет, чтобы вы стали хорошим человеком и были в безопасности.[8]
- Ваша мама может повышать на вас голос, не потому что она не любит вас. Она заботится о вас, и хочет, чтобы вы принимали правильные решения. Это очень пригодится вам в будущем. Она хочет, чтобы вы стали хорошим человеком и были в безопасности.[8]
-
5
Ведите себя как взрослый человек. Не грубите и не говорите оскорбительных слов. Не топайте ногами и не хлопайте дверью. Вы только усугубите ситуацию. Мама будет злиться на вас еще больше, а вы будете сожалеть о содеянном.[9]
- Кроме того, мама оценит, что вы ведете себя как взрослый человек и простит вас намного быстрее.
- Если мама говорит: “Ты только говоришь, а поступаешь по-другому!”, не спорьте. Согласитесь с этим и попросите ее помочь вам стать лучше.
Реклама
Советы
- Не стоит избегать маму, если вы сделали что-то плохое. Однако если она сильно раздражена на вас и не хочет вас видеть, дайте ей какое-то время побыть одной.
- Заручитесь поддержкой папы или братьев и сестер. Иногда они могут поговорить с мамой и попросить ее, чтобы она простила вас.
- Никогда не кричите на свою маму.
- Если вы совершили поступок, о котором сожалеете, не стоит плакать, слезами вы ничего не решите. В этой ситуации лучше показать своими положительными поступками, что вы готовы меняться. Ваша мама непременно заметит изменения. Кроме того, обязательно извинитесь перед ней. Хотя она может не поверить вашим словам, в любом случае она хочет услышать их от вас. И, не забывайте, дела всегда говорят громче слов. Поэтому работайте над собой!
- Помните, мама любит вас. Скажите ей, что вы ее тоже очень любите.
- Не дерзите. В противном случае прощения вам придется ждать очень долго.
- Если вы сделали что-то не так, поговорите с мамой об этом! Это поможет ей понять вашу точку зрения.
- Будьте вежливы с ней.
- Не уходите в порыве гнева. Поговорите с мамой.
- Сделайте ей подарок или напишите открытку со словами извинения.
- Если вы просите прощения, не говорите: “Я знаю, что ты злишься на меня”. Это все равно, что сказать: “Этим ты показываешь, что не любишь меня”. Эти слова расстроят ее еще больше. Лучше скажите: “Я знаю, ты разочарована моим поступком. Прости меня, пожалуйста. Ты можешь сделать это?”
- Помогайте ей, когда она в этом нуждается. Обязательно помогайте маме выполнять домашние обязанности. Благодаря этому вы покажете, что извлекли важный урок из произошедшей ситуации.
- Сходите вместе в ваше любимое место, где вам легко будет простить друг друга, например, это может быть пляж.
- Делайте то, что осчастливит ее. Она обязательно оценит это.
- Не говорите слова извинения слишком часто. Это может разозлить ее, и она не будет верить вашим словам.
- Если вам кажется, что мама слишком часто ругает вас, поговорите с ней об этом. Конечно, вы не хотите, чтобы ваша мама расстраивалась, но в этом случае разговор может помочь улучшить ваши взаимоотношения.
- Например, если вы съели чье-то блюдо, приготовьте такое же и дайте его человеку, которому оно предназначалось.
- Сделайте или купите ей что-то, чтобы извиниться за свое плохое поведение. Этим вы покажете, что вы очень расстроены из-за произошедшего.
- Не перебивайте ее, если она все еще говорит.
- Сохраняйте спокойствие, когда говорите с ней.
- Если вы спорите о чем-то незначительном, например, о том, кто первый пойдет в ванную комнату, скажите маме, что вы очень спешите. Если это не сработает, уступите ей место.
- Извинитесь, но не переусердствуйте.
- Помогайте маме по дому, делая то, о чем она вас не просит. Однако обязательно сделайте так, чтобы она заметила ваши поступки. Она обязательно улыбнется, возможно, ничего не сказав. Но если вы не сделаете этого, например, не помоете посуду, не пропылесосите, не постираете одежду, она будет по-прежнему злиться на вас.
- Сделайте маме подарок.
- Убедитесь в том, что она не расстроена по какой-либо другой причине.
- Попросите маму не обсуждать вашу ссору с другими членами вашей семьи.
- Дайте маме немного времени успокоиться. Позже вы можете подойти и обсудить с ней проблему.
- Не просите у нее ничего пару дней.
- Если вы спорите… не кричите. Сохраняйте спокойствие. Подождите, пока мама выскажет свое мнение, затем вы сможете ответить ей.
Реклама
Предупреждения
- Никогда не мстите маме, если она накричала на вас. (Например, запирая ее в комнате или разбивая ее очки). Этим вы сделаете только хуже.
- Не говорите плохие слова своей маме.
- Не пытайтесь оправдываться, это только усугубит ситуацию.
- Никогда не говорите того, что может привести маму в ярость. Она может упасть в обморок из-за теплового удара (особенно в летнее время).
Реклама
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 341 585 раз.
Была ли эта статья полезной?
Что делать, если вы сильно провинились? Как извиниться перед мамой, чтобы она простила?
Содержание
- Как извиниться перед мамой, чтобы она простила: попытайтесь загладить вину
- ВИДЕО: Что ты натворил? Ералаш
- Ка извиниться перед мамой правильно за плохи оценки?
- Как извиниться перед мамой, если сильно поругались: больше разговаривайте с родителями
- Не ждите немедленного прощения
- ВИДЕО: Как помириться с человеком?
- Плохие оценки, прогулы, драка, сломанная дорогая вещь — есть много поводов, которые заставляют ломать голову, как извиниться перед мамой.
- Мама — очень значимый человек для всех. И ее плохое настроение, как будто в зеркале отражается на ее детях, даже уже выросших.
- Как извиниться перед мамой если сильно обидел, об этом мы расскажем в этой статье.
Как извиниться перед мамой, чтобы она простила: попытайтесь загладить вину
Самый проверенный способ извиниться перед мамой — отработать свою вину. Допустим вы вернулись из школы с двойкой в дневнике, а мама еще на работе. Потрудитесь, чтобы извиниться перед мамой и сделать ей приятно:
- Приготовьте маме ужин.
- Подметите и вытрите пыль.
- Постирайте вещи.
- Наведите порядок и разложите вещи по местам.
- Украсьте стол букетом цветов.
Но даже после этого придется думать еще, как извиниться перед мамой. Потому что помощь и приятные эмоции — это хорошо, но нужно еще исправить ошибку из-за которой и возникла необходимость извиняться.
История про заглаживание вины перед мамой, и ее на это реакцию, интересно показана в следующем Ералаше.
ВИДЕО: Что ты натворил? Ералаш
Ка извиниться перед мамой правильно за плохи оценки?
Родителей больше огорчают не плохие поступки детей, а то, что их дети воспринимают их, как врагов. Еще вчера ребенок был доверчивым и искренним. А сегодня он скрывает, как у него дела от родителей, как будто они желают ему зла.
Если вы думаете, как извиниться перед мамой, оцените насколько искренни ваши извинения.
- Если вы считаете, что в сложившейся ситуации виноваты не вы, а внешние обстоятельства, то ваши извинения не искренни. И пока вы не готовы признать, а значит и исправлять свою вину.
- Не нужно вспоминать и чужие плохие поступки. Например, как в прошлом году совершил плохой поступок ваш брат. Не оправдываете себя тем, что все поступают плохо. Грехи других людей — это их грехи. А ваши грехи остаются вашими. Такими рассказами вы только добавите маме отрицательных эмоций.
Слово «извиниться» означат выйти из вины. Для этого нужно признать ошибку, провести анализ, что к ней привело и не повторять эту ошибку в будущем.
Что касается вас, то помните, что людей ломает не наказание, а ожидание наказания. Подумайте, как извиниться перед мамой быстрее. Так будет лучше и для нее, и для вас. Например, пообещайте пересдать тему, по которой получили плохую отметку, и сделайте это как можно быстрее.
Как извиниться перед мамой, если сильно поругались: больше разговаривайте с родителями
Проступки бывают разными, случайными и не очень. Если вы, к примеру, нечаянно разбили, подаренный вам телефон, это обычная неосторожность. Такое случается с каждым.
Но бывают и ситуации, когда у нехороших поступков есть веские причины. Например, бывает, что ребенок прогуливает школу из-за того, что его там бьют. Или получает двойки по математики не из-за того, что не учит уроки, а из-за того что не может справиться с программой.
Поделитесь своими проблемами с родителями. Извиниться перед мамой будет легче, если она будет понимать, что именно подтолкнуло вас к плохому поступку. Возможно, ваши проблемы кажутся нерешаемыми только вам, а ваши родители смогут найти хороший выход из сложившейся ситуации.
Возможно, вы боитесь делиться своими чувствами с родителями. Потому что они могут сделать только хуже, и такое с вами уже случалось. Но как бы предвзято вы не относились к человеку, ему все равно нужно давать шанс. Родители тоже ошибаются.
Не ждите немедленного прощения
Как извиниться перед мамой так, чтобы она сразу простила? К сожалению, ответ на этот вопрос обычно — никак. Обычного слова «прости» недостаточно, чтобы все было как раньше.
- Дайте своей маме время, чтобы успокоиться. Не требуйте чтобы она простила вас прямо сейчас и немедленно. Проявите терпение и мама вас обязательно извинит.
- Лучшие извинения — это не слова, а поступки. Если вы получили двойку, то постарайтесь выучить этот предмет. Если сломали вещь, то обращайтесь аккуратнее с вещами. Если нагрубили, то в будущем — сдерживайтесь.
ВИДЕО: Как помириться с человеком?
На нашем сайте есть много других интересных статей об отношениях между людьми:
- Как сохранить любовь на расстоянии?
- Почему неполные семьи стали нормой?
- Что делать, если ребенок не слушается?
Жизнь любого нормального человека не обходится без конфликтов и ссор. В одних случаях мы предпочитаем оставить все как есть и разорвать отношения. Но что если стычка произошла с самым родным и близким человеком – мамой?
К сожалению, материнская любовь и понимание не безграничны. Иногда поведение чада настолько допекает и ранит любящее сердце, что мать ожесточается и не желает даже разговаривать. Дальше будут приведены несколько советов, как извиниться перед мамой так, чтобы она не просто забыла про обиду, но и снова начала доверять.
Как попросить у мамы прощения?
Самый лучший способ извиниться – это открыть свое сердце матери и покаяться. Каждая мама, даже очень обиженная и злая, в глубине души любит своего ребенка. Нежелание прощать в большинстве случаев вызвано стремлением проучить, заставить осознать свою ошибку и пересмотреть поведение.
Чтобы мама простила, нужно не просто извиниться, но и объяснить, что заставило совершить проступок. Пусть это будут не совсем чистые помыслы и намерения, для матери главное, что вы смогли их признать. Усвойте этот урок, и постарайтесь больше не повторять ошибку. Спросите совета у матери, как по ее мнению предотвращать подобные ситуации и конфликты. Это поможет сблизиться и восстановить доверие.
Как помириться в зависимости от характера конфликта
Ссоры бывают разные, как и характеры у мам. Если стандартный совет не подходит или не действует, значит, нужно искать индивидуальный подход. Разберем самые распространенные конфликты между мамами и детьми:
- Сильная ссора, враньё, нехорошие поступки. Очевидно, дело серьезное, поэтому на быстрое прощение и улаживание ситуации лучше не надеяться. Извинитесь перед мамой и предложите исправить то, что совершили. Например, если о вранье стало известно не только ей, признайте свою вину и перед этим человеком, расскажите правду. Начните больше помогать по дому, чтобы показать, насколько дорожите вашими отношениями. Постепенно сердце матери смягчится, и она простит вас.
- Если виноваты вы. Даже самый стыдный поступок нужно уметь признать. От этого зависит, сможете ли вы преодолеть испытание и измениться к лучшему, или запятнаете свою репутацию. Воспринимайте ситуацию как болезнь, которую нужно вылечить, приняв горькую таблетку (признаться и попросить прощения).
Если виновата мама. Иногда парень или девушка думают, что их наказывают несправедливо. Например, что задержались на улице. Мамы в свою очередь, даже излишне жестокое наказание, ругань, оправдывают необходимостью защитить и уберечь. Очевидно, что в такой ситуации неправы обе стороны. Однако взрослым извиниться тяжелее, потому как они бояться потерять авторитет. Чтобы утрясти конфликт, стоит сказать примерно следующее: «Мне жаль, что так произошло. Я понимаю твои чувства, мне тоже очень неприятно. Давай помиримся и постараемся подобного больше не допускать».- Она не хочет разговаривать. Не настаивайте на разговоре. Скорее всего, мама уходит от общения, чтобы не наговорить лишнего. Дайте ей время остыть и трезво обдумать ситуацию. В это время займитесь чем-то полезным, предложите свою помощь в быту, подумайте, как будете исправляться. Через время снова подойдите с извинениями.
Важно понимать, что мама такой же человек, со своими недостатками и тараканами в голове. Не нужно требовать от нее слишком многого. Постарайтесь принять ее такой как есть, пусть вспыльчивой, пусть строгой, немножко несправедливой. Идеальных людей нет. Ищите компромиссы – это залог хороших отношений.
Как попросить прощения красиво
Подобрать слова, подойти и признать себя виноватым перед человеком, который дорог, всегда непросто. Часто, все, на что мы способны, это пробормотать тихое «извини, я не хотел обидеть». Конечно, если проступок несерьезный, этого может вполне хватить. Но если накосячить удалось по-крупному, будьте готовы превозмочь себя и извиниться красиво. Что под этим подразумевается:
- Искренность. Говорите с мамой честно, принесите извинения за то, в чем действительно чувствуете свою вину. Если таковой не ощущается, выкажите сожаления по поводу конфликта, и постарайтесь понять, почему этот конфликт произошел. Возможно, проблема в банальном недоразумении.
- Уважение. Постарайтесь оформить свои мысли в лицеприятную словесную форму. Будьте осторожны в выражениях, не опускайтесь до взаимных обвинений и вспоминания прошлых обид. Также важно правильно подобрать время и место для разговора, не бросайте извинений как бы между прочим, на ходу.
- Обдумайте ситуацию. Чтобы правильно подобрать слова, нужно задуматься, а что собственно так расстроило маму? Вы не выполнили данное обещание, соврали, много времени проводите с друзьями? Скорее всего, маму расстроил не сам поступок, а отношение к ней, отсутствие доверия и теплоты между вами. Подумайте, как можно доказать, что она по-прежнему дорога вам.
Не ищите оправданий. «Мне приходится тебе врать, потому что за правду ты ругаешь меня». «Так каждый второй парень делает». Это называется снять с себя ответственность. На самом деле, вы прекрасно понимаете, что у вас был выбор, никто не принимал решение за вас. Признать вину, это значит: «Я соврал тебе, потому что не хотел ссоры, теперь я понимаю, ничем хорошим это не заканчивается»- Будьте терпимее. Если после извинений вас начинают отчитывать и поучать, постарайтесь реагировать спокойно. Возможно, вам кажется, что извиниться – это уже совершить подвиг. Нет, это не так. Представьте, что мама сломала ваш телефон. Сможете ли вы спокойно простить ее и не высказаться?
- Проявите инициативу в примирении. Будьте уверены, мама ждет первого шага от вас. Даже если вы не можете пока подобрать слов, намекните, что переживаете и хотите обдумать ситуацию. Молчание не должно затягиваться, иначе это будет похоже на безразличие. Через время такой конфликт разгорится с новой силой.
Можно ли не ругаться с мамой, а жить в мире и согласии? Да, когда дети выросли, разъехались и встречаются с мамой достаточно редко. При совместном проживании хотя бы мелкие стычки – норма. Но если оба способны искать компромиссы, считаться с чувствами близкого человека, отношения будут теплыми и доверительными, а ссоры не перерастут в серьезные конфликты.
Письменное извинение или душевный разговор
Объяснение с глазу на глаз всегда предпочтительнее, чем самое длинное письмо или красивая смс. Если вам сложно выразить свои мысли в устной форме, принесите короткие извинения и дайте прочитать письмо при вас. Обнимите мать, предложите заварить чай, вручите цветы или подарок. В совокупности эти действия помогут затмить даже самый плохой поступок.
Совет психолога
Мама – это единственный человек, который принимает и любит вас, таким как есть. Однако понимание этого приходит с возрастом. Долгое время детям и взрослым мешает понять друг друга жизненный опыт. Возможно, сейчас отношение матери кажется непонятным, неправильным, и даже злым. Но на деле за всеми обвинениями и руганью скрывается стремление сделать как лучше для вас. Постарайтесь увидеть это, и отношения перейдут на новый уровень.
Сколько бы ошибок вы не совершили, мама всегда будет вас прощать и любить. Дорожите этим и постарайтесь по возможности ее не обижать. А если накосячили, честно признайтесь. Будьте уверены, вас не казнят.
Людмила, г. Калининград
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Из-за болезненных воспоминаний, связанных с воспитанием, многие родители живут с постоянным чувством вины. Бывает, ребёнок уже вырастает, а маму в течение долгих лет преследуют угрызения совести и перед сном в слезах вспоминается всё «плохое», что сделано по отношению к малышу.
Если вы устали от таких переживаний, считаете себя «плохими родителями» и хотите исправить ошибки воспитания, допущенные в прошлом – эта статья вам обязательно поможет.
Часто мы забываем, что живем в настоящем моменте, а прошлого и будущего по сути не существует. У нас есть только «сейчас», в котором мы можем менять себя и окружающих людей посредством общения и контакта с ними.
Мы можем постараться воздействовать на настоящий момент и даже изменить его, но не в силах изменить прошлое или со 100% вероятностью предсказать будущее. Однако не стоит забывать, что между прошлым, настоящим и будущим существует связующее звено – момент сейчас.
Процесс исцеления вины и исправления ошибок воспитания заключается в том, чтобы сначала задать себе эти вопросы:
– Что я могу сделать СЕГОДНЯ, чтобы исправить ситуацию, которая произошла раньше?
– Как я могу исправить то, из-за чего виню себя?
– Что в моих силах сделать СЕЙЧАС: извиниться, поговорить?
– Как я могу реагировать, отвечать и действовать по-другому?
И потом найти на них ответы.
Найдите авторитетную информацию
Это информация о том, как лучше и правильнее вести себя в подобных непростых обстоятельствах и как научиться себя прощать. Обратитесь к психологу для поиска наилучшего вариантавыхода из сложившейся ситуации.
Извинитесь перед ребёнком
Признайте свою неправоту. Скажите себе: «Да, я поступила неверно, но поступила именно так потому, что не знала, как иначе. Я действовала исходя из наилучших побуждений».
Защитная функция нашей психики заключается в том, чтобы забыть неприятные моменты, которые произошли за день. В период сна негатив уходит глубоко в подсознание и болезненные моменты забываются. Поэтому важно как можно быстрее проработать с ребёнком ситуацию физического и психологического насилия.
Извиняясь, не переносите чувство вины на ребёнка
Мы должны быть в ответе за свои негативные чувства. Зачастую у ребёнка нет задачи специально нас разозлить, поэтому не делайте его ответственным за собственные чувства.
На любое поведение могут возникать разные реакции: сочувствие, сопереживание, раздражение, злость и т.п. Но можно ведь и посмеяться над ситуацией, присоединиться к ребёнку и помочь ему преодолеть возникшие обстоятельства. Не говорите: «Ты разозлил меня», а скажите из позиции Я: «Я разозлилась на тебя».
Когда извиняетесь перед ребенком, скажите: «Прости, что я разозлилась. Знаю, что тебе это было неприятно».
Задача состоит не в том, чтобы объяснить ребёнку в чем он был неправ, а извиниться перед ним за ту форму, за те слова и за тот тон, с которым мы говорили. Не забывайте – дети любят подражать. Ребенок учится у вас и, в случае, если почувствует себя неправым, он также сможет подойти с извинениями.
Если ситуация произошла давно
Стоит отметить, что, если неприятное событие произошло давно, а вы никак не можете её забыть – действуйте в соответствии с возрастом ребёнка и его возможным отношением к этому.
Если он довольно взрослый, чтобы поучаствовать в серьёзном диалоге (8-10 лет), спокойно напомните ему о ситуации, о которой сожалеете. Расскажите о том, что произошло и как вы отреагировали, насколько вы понимаете, как ему это было неприятно. Не обесценивайте его чувства.
Но помните, что, если сама ситуация для ребёнка была унизительна и болезненна, то он до сих пор может испытывать сильное чувство стыда, поэтому, возможно, не надо напоминать ему о неприятных чувствах и эмоциях.
Помните , что не ребёнок должен стараться понять взрослого, а, наоборот, взрослый должен понять ребёнка.
Выстраивайте общение
В первую очередь чувство вины возникает в тот момент, когда мы начинаем эмоционально отдаляться от ребёнка. Важно выстроить общение с ним как с другом, без нотаций и не с позиции «я взрослый».
Порой, испытывая сильное неприятное чувство перед ребёнком, мы начинаем задабривать его. В качестве компенсации за наше неправильное поведение покупаем ему что-то или разрешаем то, что обычно запрещаем.
В итоге получаются «качели»: то мама «суперзлая», то мама «супердобрая». Мы оказываем «медвежью услугу», задабривая ребенка, поскольку мешаем ему усвоить установленные правила – он начинает понимать, что чувство вины родителей можно использовать в своих целях.
Важно быть последовательными в ограничениях и правилах, не смотря на то, какое настроение и какие обстоятельства возникли в настоящий момент.
Наладить отношения можно на любом этапе и, по мере возникновения дружеской связи, чувство вины будет уменьшаться.
Стремитесь к личностному росту
Мы сталкиваемся с неприятными ситуациями для того, чтобы учиться и становиться лучше.
Важно сказать себе: «Я прощаю себя за те ошибки, которые допустила в прошлом. Я люблю своего ребёнка и желаю ему самого лучшего. Я сделала то, за что сейчас переживаю, из благих побуждений. В тот момент я просто не знала, как поступить лучше или по-другому. Сейчас я работаю над собой и нахожу возможные способы меняться».
Движение – это жизнь! Для человека важно ощущение того, что он предпринимает действия для разрешения возникшей проблемной ситуации и меняется к лучшему в ходе ее решения.
Не бойтесь быть неидеальными родителями и признавать ошибки
Часто родители думают, что, если извиниться перед ребёнком, то он увидит, что они были неправы и тогда они потеряют авторитет.
Не бойтесь показать своё несовершенство! На самом деле ребёнку не нужны идеальные мама и папа – ему нужны родители, которые умеют признавать ошибки и объяснять причины их возникновения. Важно сказать ребёнку: «Я не справился, я не нашел правильные слова, я был неправ».
Что такое «достаточно хорошая мама»
В психологии есть такое понятие как «достаточно хорошая мама». Его впервые ввёл в обиход детский психоаналитик и британский педиатр Дональд Вудс Винникотт. Он говорил о том, что достаточно быть «достаточно хорошей мамой»: не идеальной, не безупречной, а именно «достаточно хорошей».
Такая мама делает все, что в ее силах, но при этом оставляет за собой право на ошибку. Она верит в то, что нет раз и навсегда установленного свода правил, согласно которому можно правильно воспитывать ребёнка.
Мама учится быть внимательной к себе, слушать свою интуицию, задумываться о том, что чувствует, а также учитывать нужды и потребности своего ребёнка. Она всегда находит на это время и дорожит отношениями с ним больше, чем чьим бы то ни было мнением. Точка зрения советчиков для нее второстепенна. Важно слушать себя и свою интуицию.
В течение первых лет жизни ребёнка «достаточно хорошая мама» обеспечивает поддержку и защиту, благодаря чему ребёнок осознает, что мир вокруг безопасен и ему можно доверять.
В дальнейшем «достаточно хорошая мама» постепенно начинает отпускать его от себя, давая возможность самому, шаг за шагом, обретать самостоятельность и автономность. Таким образом, ребёнок учится брать ответственность за те или иные поступки.
В отличие от «достаточно хорошей мамы» существуют также «плохая мама» и «идеальная мама».
«Плохая мама» – это мама, которая совершенно не слушает и не пытается себя понять, не прислушивается к ребёнку и не находит время на то, чтобы попытаться его лучше узнать.
В противовес этому понятию «идеальная мама» – это мама, которая, как курица-наседка, постоянно рядом с ребёнком, подстраховывает и гиперопекает, не давая ему научиться быть самостоятельным.
Часто родственники и близкие люди усугубляют наше чувство вины. Они начинают говорить: «У тебя ничего не получается», «Ты все делаешь не так». Старайтесь пресекать такие разговоры и не забывайте напоминать себе, что вы – «достаточно хорошая мама» и умеете слышать своего ребёнка.
Помните – вы заслуживаете того, чтобы быть «достаточно хорошей мамой» и жить без постоянной самокритики и сожалений. Вкладывайте силы и время в отношения с вашим ребёнком. Укрепляйте и делайте их более близкими, тёплыми, доверительными.
Разрешите себе быть «достаточно хорошей мамой»!
Лао-Цзы: «Путь в тысячу миль начинается с одного шага»
Мы часто ищем в себе недочеты и занимаемся самокритикой и самоедством. Однако нужно научиться видеть не только на свои минусы, но и отмечать свои плюсы и шаги навстречу ребёнку.
Не ждите быстрых результатов – дайте себе время. Отнеситесь к себе с терпением и разрешите ошибаться. Помните, что в какой-то момент обязательно случатся откаты. Не забывайте, что должно пройти время для того, чтобы укоренились новые привычки и вы смогли бы естественно вести себя в другой реальности.
Наша цель заключается не в том, чтобы все делать правильно и никогда не ошибаться, а в том, чтобы быть осознанными. Продвигайтесь к этой цели маленькими шажками. Ведь находясь постоянно в прошлом, вы лишаете себя источника энергии и вдохновения в настоящем.
Возьмите в привычку вспоминать перед сном положительные моменты, произошедшие за день: как вы с ребенком гуляли, в какие игры играли, чему научили, что ласкового сказали. Фокусируйте внимание на том, что было сделано правильно.
Если почувствуете, что уделили недостаточно внимания ребенку, то вместо того, чтобы «смаковать» чувство вины, запланируйте новый день с «чистого листа» и поставьте себе конкретные цели.
Например, скажите себе: «Сегодня в течение дня я буду стараться не кричать на ребенка» или «Сегодня я проведу с ребенком как минимум 20 минут, не отвлекаясь на другие дела и делая то, что ему нравится и интересно».
Ну и напоследок: не забывайте, что взрослые – это большие дети и сказанное выше может быть применимо и к ним.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.
На телеканале «Пятница!» популярно реалити «Рабы любви». Участницы проекта — девушки, оказавшиеся в сложных жизненных обстоятельствах. Заново обрести себя и изменить свою жизнь им помогают специалисты — психологи и коучи. Наставник программы «Рабы любви» Кейт Деннис рассказала, какое поведение родителей может негативно отразиться на будущем детей, ведь вместе с цветом волос и формой глаз они наследуют поведение, установки и эмоции, которые транслируют взрослые.
Verne Ho/Unsplash, Zhivko Minkov/Unsplash
У открытых, спокойных родителей вырастают дети, способные выстраивать гармоничные отношения с собой и миром. Ученые из Массачусетского университета технологий провели серию экспериментов, где выяснили, какое поведение родителей способствует тому, чтобы их дети росли успешными. Оказалось, это чаще случается в семьях, где родители выступают для детей добрыми менторами, показывая своим примером важность труда, благодарности и эмпатии.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
А чего же делать не надо?
1. Эмоциональная отстраненность
Ничего так не ранит ребенка, как отсутствие любви родителей. Если вдруг ее не случилось, повзрослев, дети так и будут искать ее проявления в других.
Эдвард Троник и Сью Джонсон провели эксперимент, где попросили матерей смотреть на своих детей попеременно, сначала с любовью и нежностью, а потом безэмоционально, отстраненно. Когда случалось второе, дети впадали в ступор, пугались, плакали, кусали самих себя, стараясь успокоиться, и делали все, чтобы вернуть расположение мамы. Это еще раз доказывает, что эмоциональная связь между детьми и родителями важна для формирования здорового психического состояния ребенка.
Отсутствие любви, принятия, нежности у родителей толкает детей в зависимые, манипулятивные отношения, причем часто с партерами, которые могут быть весьма жестоки. Таким детям очень выстраивать здоровые партнерские взаимоотношения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
2. Гиперконтроль и гиперопека
«Саша, мне холодно, поэтому надень шапку»: родителей, стремящихся контролировать все вокруг себя, включая каждое действие своего ребенка, называют helicopter parent или «вертолетный родитель». Сравнивая чрезмерную опеку с гнетущим гулом, который издает вертолет, когда он крутится прямо над головой.
С кем, где, как и что – гиперконтроль и гиперопека лишают ребенка возможности самому принимать решения и брать ответственность за свою жизнь. Вырастая, такие дети часто испытывают повышенную, беспричинную тревожность. Они часто попадают под влияние других и бессознательно выбирают ситуации, где можно вести себя инфантильно. Им сложно дается карьера и отношения, потому что им трудно самим принимать решения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
3. Завышенные стандарты
Хорошо, когда родители своим примером могут показать, как строить карьеру и быть счастливыми в отношениях. Плохо, когда стандарты и цели, которые ставят родители для своих детей жесткие, идеализированные и не поддаются разъяснению. От «ты должен учиться на одни пятерки», до «ты всегда должен быть послушным и вежливым» — завышенные, невозможные ожидания родителей формируют у детей много комплексов. Такие дети склонны к неврозу, у них формируется воинствующий перфекционизм и «комплекс хорошей девочки». Повзрослев, таким детям сложно найти баланс между работой и отношениями, они в прямом смысле упахиваются до эмоционального выгорания.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
4. Запреты и наказания
Стать родителем – просто. Для этого достаточно завести ребенка. Научиться быть родителем, который может последовательно, спокойно объяснить, а лучше на своем примере показать, что хорошо и плохо, – это выбор.
Запреты могут быть адекватными. Но чаще всего они случаются потому, что родители не могут донести информацию по-другому. А ребенку важно объяснить преимущества другой опции. Вместо «не садись в машину к незнакомцу, потому что я так сказала», важно донести, что «это опасно тем-то, может случиться то-то».
Наказание устное или — не дай бог — физическое, — это акт бессилия родителей. Это боль, страх и сильное унижение для ребенка. Это ведет к разрушению личности.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
5. Отсутствие границ в семье
Войти в комнату ребенка без стука. Обнять, не спросив. Папа, садящийся за обеденный стол в одних трусах. Каждая семья для себя решает, что комфортно и дозволено, однако у ребенка должно быть свое пространство, свои границы, которые взрослые обязаны уважать.
Отсутствие границ ведет к размытию того, что дозволено, что плохо и хорошо. В личной жизни это может привести к отношениям с манипуляторами и нарциссами. А в карьере — к тому, что будет очень сложно сработаться с коллективом.
Читай также: Блудные дети: российские звезды, которые, пожив за границей, вернулись на родину
Каждый взрослый может вспомнить множество случаев из детства, когда кто-то из родителей напрасно поругал его, незаслуженно назвал непослушным ребенком. Картинки, вызвавшие особое наше негодование, несогласие, возмущение остаются в памяти на долгие годы.
Став родителями, мы склонны повторять ошибки наших мам и пап. Стоит проанализировать несколько конфликтных ситуаций, произошедших между нами и нашим ребенком, чтобы увидеть момент истины: где мы действительно поступили правильно, а где мотивом нашего поведения были слабости (нежелание лишний раз утруждать себя, раздражение из-за усталости, непонимание ситуации и т.п.) и от этого пострадало наше дитя, наши отношения с ним.
Не существует идеальных родителей, потому что каждый из нас допускает ошибки. Можно лишь стремиться исправить их или оставить все как есть и в дальнейшем пожинать плоды. Чтобы что-то поменять в своей жизни, необходимо это «что-то» назвать по имени, дать определение тому или иному явлению. Какие проявления несправедливости по отношению к детям наиболее часто встречаются в наших семьях?
Завышенное требование ответственности
Как Алену наказала мама, когда ей было пять лет, она помнит до сих пор во всех подробностях, хотя ей уже тридцать семь. Запомнился этот конфликт ей, прежде всего, своей несправедливостью.
В тот день Алене поручили следить за пятимесячной сестрой. Будучи сама ребенком, она на что-то отвлеклась, и сестра упала с дивана на ковер. Пришла мама и поругала девочку, пообещав наказать ее, если она плохо будет следить за малышкой. К несчастью, через некоторое время картина повторилась, и мама вылила свое раздражение на пятилетнюю Алену, сильно побив ее.
Известно, что обещания следует выполнять. Но стоит ли их давать, если они противоречат здравому смыслу? Стоит ли выполнять их, если дали сгоряча и поняли, что они несправедливы?
В случае с Аленой неверным был сам подход к детям: слишком завышенные требования к пятилетнему ребенку и халатность мамы по отношению к младшей дочери (кто знает, откуда еще могла упасть она, находясь под присмотром сестры-ребенка).
Хорошо, когда родители хотя бы через время могут поговорить о своих ошибках со своими детьми. Так сделала мама Алены. Она раскаялась в своем поведении и признала, что была неправа, восстановив с дочерью добрые отношения.
Завышенные требования могут проявиться в совершенно разных моментах: в походе в магазин за покупками (не то купил, неправильно дали сдачу), в ситуациях, не встречавшихся ранее (должен был сделать то-то и то-то и по незнанию не сделал) и т.п. Родителям важно постараться объективно подойти к вопросу ответственности, и трезво рассудить: какие их ожидания справедливы, а какие – нет, за что нельзя ругать и наказывать, и где необходима строгость. Во многих случаях ребенка нужно подготовить, постепенно приучить его выполнять то или другое дело, а потом уже ждать полноценного исполнения родительского поручения.
Несогласованность родителей
Иногда мама и папа, активно участвуя в воспитании ребенка, допускают ошибки из-за несогласованности между собой, или отсутствия определенной позиций в какой-то ситуации.
Восьмилетнему Ване мама позволила после выполненных уроков посмотреть мультфильм. Через полчаса с работы вернулся папа и, увидев беспорядок в комнате сына, строго потребовал поставить мультфильм на паузу и сложить все игрушки. Сын растерялся и расстроился: мама разрешила ему посмотреть весь мультфильм, папа же изменил договор.
Родители незаметно для мальчика ушли в другую комнату для разговора. Поскольку в их семье всегда было принято находить пути, служащие миру в семье, они быстро договорились, как им следует поступить по отношению к сыну.
Первым вошел в комнату расстроенного сына папа, и, положив руку на плечо, сказал, что ошибся в своем требовании оставить мультфильм и убирать игрушки. Он разрешил ребенку досмотреть видео, как и было изначально позволено мамой, а затем попросил выполнить его просьбу о наведении порядка в комнате.
Мир в семье – вещь хрупкая и нежная. Очень легко его сделать редким гостем в наших отношениях. Иногда, глядя на некоторые семьи, складывается впечатление, что общение в них состоит лишь из требований, придирок и недовольств друг другом. Причем каждый считает мнение и ожидание своего ближнего несправедливым. В таких семьях родители постоянно кричат на детей, бранят их за что-то, считают их поведение несносным, дети, в свою очередь, раздражаются и не хотят подчиняться родителям, выражая протест постоянному давлению.
Фото — фотобанк Лори
Непонятая ситуация
Случалось ли вам в детстве выслушивать обвинения в свой адрес в поступке, который вы не совершали?
Группу пятилетних воспитанников детского сада «Буратино» вывезли на занятие в парк. У детей было свободное время и им разрешили погулять. Недалеко от забора росла бузина, ягоды которой не употребляют в пищу. Дети резвились на природе, и вдруг к одной из девочек, Ане, подошла воспитательница и начала ее ругать. Вначале девочка не могла понять агрессивно настроенной воспитательницы, а затем услышала обвинение в том, что она, якобы, ест ягоды бузины.
Ане было очень странно слышать такое в свой адрес, так как она прекрасно знала это растение и даже не трогала его. Но дети есть дети – девочка так и не смогла доказать воспитательнице свою невиновность. Уже выросши, Аня до сих пор может только догадываться, с чего и зачем кому-то пришло в голову, что она делала то, чего на самом деле не было.
Если хорошо подумать, каждый родитель может вспомнить, как когда-нибудь сгоряча начинал упрекать в чем-то своего ребенка, а потом узнавал, что делает это зря. Наша усталость, напряжение, расшатанные на работе нервы – все это сказывается на отношении к детям.
Порой мы заранее программируем себя на что-то отрицательное: «Ты так и не вымыл посуду?», — слышит наш грозный возглас ребенок. «Вымыл и уже давно», — буркнет в ответ нам сын. Конфликт не разгорелся, но наш тон и ответная реакция ребенка уже конфликтны. Если не разрешить это нечаянно созданное напряжение, оно может пустить крепкие корни в нашей семье.
Непоследовательность
Наша непоследовательность может стать причиной несправедливого отношения к ребенку. Вчера, например, когда нам хотелось подольше пообщаться с подругой, мы позволили дочери смотреть взрослый фильм, а сегодня мы ругаем ее за то, что она увлеклась нехорошим видео.
Толику четыре года. Он часто общается с друзьями старшего брата и слышит от них различные «крепкие» выражения. Когда он был младше, повторяя разные глупости, услышанные от старших, он веселил своих родителей, бабушку и дедушку. Взрослых умиляло, что их трехлетний карапуз выражается «как большой».
Однажды в гости к родителям Толика пришла учительница старшего брата. Пока все пили чай, она наблюдала за малышом и хвалила его за смышленость, а мама и папа довольно улыбались.
В процессе игры, находясь в одной комнате с родителями, Толик «обронил» слово, подхваченное на улице от друзей брата. Услышав это, мама мальчика на мгновение растерялась, а затем резко схватила мальчика за руку и поставила в угол. Этой женщине было неловко перед учительницей за своего младшего сына и ее действия были мотивированы не воспитательными соображениями, а нежеланием «ударить лицом в грязь» перед гостьей. Можно представить себе, что чувствовал маленький Толик, получив наказание за поведение, которое в его семье раньше поощрялось веселым смехом.
Из-за родительской непоследовательности в голове у ребенка не откладывается четкое «что такое хорошо и что такое плохо». Когда мы устали, мы делаем вид, что не замечаем, как сын мучит котенка, а когда необходимо создать впечатление, мы требуем от него противоположных действий. Если ребенок видит, что за какой-то проступок родители его не ругают, не говорят, что это плохо, не объясняют, как нужно вести себя по-другому, он понимает, что его действия вполне нормальны, это «хорошо». Но когда вдруг за то, что в его глазах «хорошо», родители начинают ругать и унижать его при посторонних людях, в его душе происходит конфликт. И ругать по справедливости здесь нужно вовсе не ребенка, а его главных воспитателей — маму и папу.
Нарушение родительского комфорта
Порой наши дети просят у нас совершенно нормальные вещи, но слышат в ответ грубое и необоснованное: «Нет!» Справедливо ли это по отношению к нашим чадам?
Настя вышла с мамой на детскую площадку и взяла с собой куклу. На улице она увидела, что все ее друзья вынесли самокаты и вместе весело катаются по асфальтированным дорожкам.
Первой естественной реакцией девочки было желание быть в кругу друзей, и она попросила маму вынести ей самокат. Мама, чувствуя, что сейчас ее комфорт будет нарушен, а общение с другими родительницами придется прервать, избрала строгий, не терпящий возражений тон: «Ты прекрасно знаешь, что второй раз домой я не хожу: вынесла куклу, вот и играй с ней!» «Но, мама, мне ведь скучно тут быть одной, пожалуйста!» — умоляла девочка.
К радости Насти, мама пошла домой за самокатом. Женщина представила чувства своего ребенка, вникла в ситуацию и поняла, что оставить на прогулке дочь, которая не может быть в кругу друзей, несправедливо. А физическое напряжение, возникшее из-за возвращения домой, – это совсем не большая цена за правильное воспитание дочери и близкие отношения с ней.
Починить игрушку, почитать книгу, просто пообщаться с ребенком – это наши обязанности, которых иногда мы хотим избежать. Наши дети порой чувствуют себя виноватыми за то, что попросили накачать колесо у велосипеда, достать игрушку с верхней полки, поиграть с ними в настольную игру – такова наша реакция на их просьбы.
Просите прощения за ошибки
Если вы видите свои ошибки, просите за них прощения у своих детей. Это не зазорно, напротив, это будет учить ваших малышей признавать свою вину там, где необходимо.
Есть еще много вещей, которые можно назвать несправедливостью по отношению к нашим чадам: невыполненные обещания, грубое отношение, разрешение посторонним при родителях ругать ребенка и прочее.
По статистике 70% подростков считают наказание от родителей несправедливым. Подумайте, возможно, не все эти дети неправы. Нет ли в числе их вашего ребенка, который растет с осознанием того, что его родители ведут себя несправедливо по отношению к нему?
Только признанием своей неправоты и открытостью перед детьми мы сможем исправить то, что уже сделано нами. Беседуйте, объясняйте своим сыновьям и дочерям, где и почему вы ошиблись. Возможно, будут и такие ситуации, когда ребенок поймет, что он не правильно понял вас и на самом деле его родители поступили совершенно верно по отношению к нему.
Не делают ошибок в воспитании только мамы из реклам детского питания. Мы все люди, мы все делаем ошибки и паршиво чувствуем себя, если понимаем, что ошиблись или обидели кого-то, особенно, если это близкий нам человек. Однако, когда речь заходит о детях, особенно о малышах, родители сомневаются, стоит ли показывать, что ты можешь быть не прав: воспримет ли малыш извинение, или это только подорвёт ваш авторитет в глазах ребенка? Детский центр «Созвездие» уверен, что искренние извинения перед любым членом семьи вне зависимости от возраста позволяют укрепить отношения и демонстрируют детям эффективную модель поведения в конфликте, развивая их коммуникативные навыки и способность к эмоциональной регуляции.
Почему извиняться так сложно?
Никто не любит просить прощения: появляется зудящее чувство внутри, мысли о том, что тебе придётся признать свою неправоту, буквально сводят с ума. У нашего мозга есть много причин заставлять нас покрываться испариной от одной мысли о подобных разговорах.
Во-первых, нам кажется, что извинения делают нас слабее в глазах человека, которому они предназначены. Мы будто становимся более уязвимыми, в такой момент нам очень легко сделать больно. Прося прощения мы как бы передаём этому человеку право решить, как дальше будет развиваться диалог, а это делать страшно и неприятно.
Во-вторых, в момент извинения мы признаем свои ошибки, а значит подтверждаем, что были неидеальны. Наша культура сделала многое для того, чтобы эта мысль сразу же породила следующую: «Я неидеальна, а значит меня могут разлюбить и отвергнуть». Быть отвергнутым и непонятым страшно, поэтому и делать первый шаг тоже не хочется. К тому же нет извинения, нет и признания неправоты, а значит можно делать вид, что вы поступили верно.
В-третьих, многие люди воспринимают конфликт как противоборство добра и зла, а значит если кто-то должен просить прощения, то он на 100% неправ и проиграет, а выиграет тот, кто прав. Согласитесь, подобная логика подходит только для сказок и мультфильмов. Если вы, например, подняли голос на ребенка или мужа, потому что уже 5 раз попросили что-то сделать, то в этой ситуации виноваты не только вы. Извиняться за эту ситуацию целиком не хочется, потому что «они сами довели». Но ведь никто и не говорит, что извинение означает признание их правоты, это признание, что вы сделали что-то не лучшим образом, и хорошее начало для более глубокой и доверительной беседы.
Извиняться сложно всем вне зависимости от возраста. Никто не любит осознавать, что поступил неправильно и, тем более, начинать некомфортный разговор.
Такие разные «Извини»
Следует отметить, что фразу «Прости меня» мы используем не всегда в том смысле, о котором идёт речь в этой статье. Мы можем использовать его для смягчения неприятного известия: «Ты меня, конечно, извини, но тебе уже давно пора убраться в комнате», «Извини, но папа не сможет приехать на твоё выступление». Такие «Извини, но» ничего общего не имеют с принесением извинений.
Важно понимать, что, когда вы приносите извинения, вы отвечаете именно за свой совершенный поступок или принятое решение и понимаете, что он был несправедливым или высказан в некорректной форме. Вы признаете, что были неправы, и сожалеете об этом, объясняете, что пошло не так и почему, просите прощения и вместе придумываете, как предотвратить появления подобных ситуаций.
Так, например, вы собирались гулять, а малыш капризничал и требовал остаться дома, вас это разозлило, и вы крикнули, что дома старшие решают, кто и где будет гулять. В этой ситуации несправедлива была форма подачи требования, а не факт того, что вы не стали нарушать режим без видимой причины. Поэтому извиниться за крик всё же придётся, а уже потом объяснить ребенку, что у вас есть распорядок дня и его нельзя просто так менять и вместе попробовать найти способы избежать этого в будущем.
Почему важно извиняться перед детьми?
Искренние извинения идут на пользу детям в любом возрасте. Они учат ребенка продуктивно решать конфликты, принимать ответственность за свои поступки и просто делают его добрее. Как же родительские извинения способствуют развитию детей?
Извинения формируют предпочитаемую модель поведения
Нам всем хочется, чтобы наши дети выросли добрыми и справедливыми людьми. У нас у всех есть множество примеров того, как дети копируют любые действия взрослых: нарушенные обещания, привычки решать вопрос с помощью ругани, упорная уверенность в собственной правоте. Хорошая новость в том, что малыши копируют и наши позитивные черты, поэтому привычка вовремя признавать свою неправоту тоже может закрепиться путём повторения за родителями.
Извинения учат малышей брать ответственность за свои поступки и слова
Родитель, извиняющийся перед своим ребенком, показывает, что мы ответственны за свои слова и поступки. Готовность встречаться с последствиями своих ошибок – это качество, которое не раз поможет маленькому человеку в жизни. В конце концов, мерилом нашей личности становятся не ошибки, а то, как мы их исправляем.
Извинения учат ребенка быть честным
Вранье и попытки замять проступок зачастую становятся даже большим проступком, чем то, что пытались скрыть. Когда вы приносите ребенку извинения, вы показываете ему, как важно говорить правду, пусть даже и не всегда приятную. Взаимоотношения с ребенком, построенные на честности, не только улучшают отношения в семье, но служат безопасности малыша, ведь, если что-то случится, вы скорее всего узнаете это от него самого.
Извинения учат принятию других
Когда родители извиняются перед ребенком, они показывают ему, что никто не идеален, но важно то, как человек исправляет свои ошибки. Такой подход позволяет ребенку понять, что ни дети, ни взрослые не бывают только хорошими и только плохими, и каждый имеет право на ошибку и прощение.
Равноправные отношения формируют взаимоуважение
Извиняться перед ребенком – это значит принимать его на равных и признавать его самостоятельной личностью. Подобный подход положительно влияет на детско-родительские отношения, а малыш усваивает один из важнейших уроков, что между извинением и подчинением нет ничего общего, и прав не всегда тот, кто сильнее.
Извинения дают почву для улучшений
Привычка использовать конфликты и ошибки как жизненные уроки помогает человеку постоянно расти и становиться лучше. Когда мы извиняемся перед детьми, мы признаем, что были не правы, а значит в следующий раз найдём более подходящие способы донести свою мысль.
Как научить самого ребенка извиняться?
Следующим возникает вопрос, как научить и самого ребенка извиняться за свои ошибки, ведь часто дети ведут себя эгоистично и добиться от них извинений бывает очень непросто, даже если в семье принято извиняться друг перед другом.
Можно ли заставлять извиняться?
Многие родители, понимая необходимость ребенка нести ответственность за свои поступки и признавать ошибки, начинают заставлять детей извиняться: «Иди и извинись перед Олей!», «Бабушка ждёт твоего извинения!» и т.д. Подобный подход совершенно неэффективен, так как малыш зачастую искренне не понимает, что именно сделал не так, и воспринимает ситуацию как наказание.
Маленькие дети могут наотрез отказываться извиняться не из-за «скверного» характера или отсутствия воспитания, а просто потому, что в силу возраста не поняли, что сделали что-то не так.
Когда мы заставляем малыша извиниться, мы хотим, чтобы он почувствовал себя на месте обиженного им человека и понял, что именно сделал не так. Только вот в момент, когда мы на виду у всей площадки буквально требуем его произнести нужные слова, происходит обратный процесс: ребенок извиняется без реального сожаления о том, что он сделал, не понимает, почему он должен это делать, и чувствует гнев и страх.
Как правильно научить ребенка извиняться?
Восприятие мира у маленьких детей эгоцентрично в силу возраста, поэтому задача самостоятельно представить, что чувствует сейчас другой человек, практически нереальная. В первую очередь, важно убедиться, что ребенок понял, в чём была его ошибка. Если малыш сильно расстроен, дождитесь, пока он успокоится, и обсудите вместе, что произошло. Проговорите, что чувствовал он сам и, что мог чувствовать другой участник конфликта, что произошло, и как по-другому можно было решить проблему. Только когда ребенок полностью разобрался в ситуации и готов попросить прощения, можно задуматься, как лучше всего это сделать.
Не стоит заставлять ребенка извиняться, если он ещё не готов. Лучше возьмите перерыв и обсудите случившееся наедине. Подобная пауза не только поможет ребенку успокоиться и понять свою ошибку, но и поспособствует эмоциональному и коммуникативному развитию малыша, ведь так он сможет обсудить с вами свои чувства и придумать, как решить конфликт.
Выводы
Извиняться перед детьми важно и нужно, ведь этим вы не только подаёте хороший пример ребенку, но и помогаете ему приобретать навыки решения конфликтов и способствуете развитию его эмоционального интеллекта. Миф о том, что с извинениями может пошатнуться ваш родительский авторитет, не выдерживает никакой критики. Наоборот, в семьях, где принято извиняться, чаще царит атмосфера принятия и любви, а дети гораздо больше доверяют родителям.
Извинения являются настоящими только в том случае, если человек понимает, что он сделал не так и почему, поэтому бессмысленно заставлять ребенка извиняться, если он не готов к этому. Гораздо лучше обсудить конфликт в спокойной обстановке и предложить варианты решения проблемы, когда цепочка событий будет восстановлена.
Заключение
Детский Монтессори центр «Созвездие» тщательно следит за взаимодействием детей друг с другом и со взрослыми. Педагоги нашего Монтессори клуба не используют директивных методов разрешения конфликтов, а рассматривают ссоры как часть процесса развития детей, поэтому уделяют внимание обсуждению конфликта и способов его разрешения, внимательно отслеживая эмоциональное состояние детей и помогая им справиться с обидами и злостью.
Внимание к воспитанникам и использование любых возникающих проблем на благо когнитивного, эмоционального и коммуникативного развития ребенка является основой нашей работы. Мы предлагаем множество программ разной продолжительности и направленности от Монтессори групп детского сада полного дня до отдельных творческих и развивающих занятий в группах и индивидуально. В помощь родителям в наших детских центрах организованы консультации с детскими психологами, которые всегда готовы помочь вам разобраться с проблемами развития ребенка и взаимодействия с ним.
В Монтессоре клубе «Созвездие» дети приобретают ценные жизненные навыки, а на занятия всегда приходят с улыбкой. Запишитесь на бесплатное пробное занятие, чтобы познакомиться с нами поближе. Мы ждём вас!
Статью подготовила Монтессори-педагог
Шутова Анастасия
Все без исключения родители стараются воспитывать своих детей в любви и заботе. Однако даже в этом случае они часто сталкиваются с такой ситуацией, когда дети обижаются на родителей, и в последующем это становится для них непереносимой травмой. Возникает недопонимание и конфликты между мамами, папами и их детьми. Реально ли исправить такие ошибки в воспитании, и что можно сделать с уже взрослым человеком.
Типичные педагогические ошибки родителей
Если говорить о типичных педагогических ошибках родителей, то в подобном случае можно отметить следующее:
- унижение;
- демонстративная холодность;
- физическое воздействие;
- многочисленные запреты;
- непостоянство воспитания;
- избалованность ребенка.
У маленького ребенка могут быть различные желания, через которые он познает мир. Многочисленные запреты грозят тем, что, в конечном счете, человек вырастает неуверенным в себе и будет мучатся от повышенной тревожности. Конечно, какие-либо ограничения все же должны быть, но они выбираются индивидуально и обязательно оговариваются с ребенком.
Страшной ошибкой взрослых в отношении детей является их постоянное унижение. Как результат, вырастает неуверенный в себе человек, который подвержен постоянным перепадам настроения.
Также часто отмечается непостоянство родителей, которые сегодня, казалось бы, разрешают ребенку все, а завтра он и шагу не может ступить без запретов. В подобном случае ребенок живет в растерянности, а в последующем такой человек не уверен в себе и не может взять ответственность за свою жизнь.
Ошибки воспитания детей в разном возрасте
С детьми дошкольного возраста чаще всего отмечается непостоянство родителей, а также их многочисленные запреты. В итоге, вырастает неуверенный ребенок, которому в последующем крайне сложно правильно себя вести, когда он пойдет в школу.
Во взаимоотношениях с ребенком школьного возраста родители часто совершают типичные ошибки, которые, идут от желания сделать лучше своему малышу. В первую очередь такому ребенку могут начать помогать без нужды, когда он об этом даже не просит. Также типичная ошибка — это освобождение школьника от любых домашних дел, что приводит к лени и эгоистичности.
В подростковом возрасте дети вступают в фазу интенсивного роста. У них могут отмечаться перепады настроения и изменяется гормональный фон. Родителям сложно не наделать серьезных ошибок при воспитании подростка. Следует быть в первую очередь примером для ребенка, что позволит вырастить успешного человека.
Гиперопека детей
Одной из самых распространенных ошибок при воспитании детей является их гиперопека. Многие любящие мамы и папы стараются защитить своих детей от различных сложностей, в том числе от окружающего мира. В итоге, из такого ребенка вырастает взрослый человек, который практически не подготовлен к реальной жизни. Он хочет, чтобы все проблемы решали за него, при этом не может принять какое-либо важное решение самостоятельно. Это своеобразный инфантилизм, причина которого именно такая гиперопека.
Справиться с последствиями такой гиперопеки крайне сложно. Чаще всего требуется обращаться к психологу и с ним искать выход из ситуации. В первую очередь человек должен понять, что он, а не кто-либо другой, ответственен за его жизнь. Нужно учиться принимать правильные решения, не советуясь при этом с родителями или супругами, а используя лишь свой опыт в жизни. Шаг за шагом можно обрести свою самостоятельность, что улучшает жизнь человека, который наконец-то может добиться успеха. При этом нужно устанавливать реалистичные ожидания, чтобы результат своих трудов был виден как можно быстрее.
Идеальная мама и ошибки воспитания ребенка
Каждая мама хотела бы быть по-настоящему идеальной и стать настоящим другом для своего ребенка. В итоге, она потакает во всем своему сыну или дочке, прощает им любые провинности, при этом отмечается выраженная гиперопека. Стоит ли говорить, что такие ошибки в воспитании сказываются в последующем на жизни уже взрослого человека. Он вырастает неуверенным в себе, часто страдая от нарциссизма и эгоизма. Такой человек будет иметь плохие отношения с родителями и близкими, а жить с ним в семье часто бывает попросту невыносимо. При этом он не считает, что ведет себя неправильно, полагая, что все вокруг должны подстраиваться под его видение окружающего мира.
К чему приводят такие ошибки в воспитании
Ошибки в воспитании сказываются уже на взрослых людях, которые часто бывают несамостоятельными и отличаются инфантильным поведением. Подобное характерно для тех случаев, когда родители чрезмерно опекали детей, защищая их от окружающего мира и решая за них все сложности.
Если ребенок жил в условиях постоянных запретов, то такой человек просто не умеет наслаждаться своей жизнью. Это пессимист, который не уверен в себе и своих силах, он не может добиться успеха в работе, ему сложно завести отношения, а в семье такие люди редко когда бывают счастливыми.
Если родители практиковали неустойчивый стиль воспитания, когда строгость сменялась либеральностью, то такой человек вырастает настоящим тираном и деспотом, который к тому же имеет проблемы с психикой. У него будут часто отмечаться перепады в настроении, когда гнев сменяется апатией и неуверенностью в себе.
Можно ли исправить ошибки воспитания
Единого мнения у психологов по этому вопросу на сегодняшний день нет. Отдельные черты характера, которые закладываются еще в детстве и на которые влияют ошибки в воспитании, на них действительно можно повлиять и полностью избавиться от них. Однако от эгоизма, инфантильного подхода к жизни и невозможности взять ответственность за свои решения избавиться зачастую бывает невозможно.
Исправить такие ошибки в воспитании можно лишь долгой совместной работой, как взрослого человека, так и его родителей. Необходимо будет обращаться к психологу и длительное время прорабатывать те или иные проблемы в жизни человека. В подобном случае не стоит ждать сиюминутного результата, не редкость, когда на исправление ошибок уходят годы, но это позволяет существенно улучшить жизнь, избавившись от имеющихся проблем.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Идеальных родителей не бывает, и каждый имеет право на ошибку. Детский психолог с 20-летним опытом Екатерина Кес на простом примере объясняет, как не корить себя за прошлое и двигаться дальше
Ни один родитель не хочет специально обидеть своего ребенка и желает ему только добра. Но порой дети в прямом смысле слова начинают сводить с ума, крича, капризничая и отказываясь слушать. И вот вы срываетесь. А потом испытываете щемящее грудь чувство вины. Детский психолог Екатерина Кес написала книгу «Воспитание без криков и наказаний : мудрые ответы на главные вопросы родителей», где рассказала, как справиться с трудностями воспитания. Книга выходит в конце июня в издательстве «Бомбора». Forbes Woman публикует отрывок о том, как родителю перестать испытывать вину перед своим ребенком.
Многие родители, в основном — мамы, живут с постоянным чувством вины. Бывает, ребенок уже вырос, а маму в течение долгих лет преследуют угрызения совести. Перед сном она в слезах вспоминает все «плохое», что делала по отношению к малышу. Если вы устали от таких переживаний, считаете себя «плохим родителем» — эта глава вам поможет. Часто мы забываем о том, что прошлого и будущего в общем-то не существует. Прошлое уже прошло, а будущее — еще не наступило.
«Есть только миг между прошлым и будущим, и именно он называется жизнь…» Мы не в силах изменить прошлое и не можем предсказать будущее. У нас есть только «сейчас», в котором мы можем меняться, если этого захотим.
Для исцеления от чувства вины важно сначала задать себе вопросы: — Что я могу сделать СЕГОДНЯ, чтобы исправить ситуацию, которая произошла раньше? — Как я могу исправить то, из-за чего виню себя? — Что в моих силах сделать СЕЙЧАС: извиниться, поговорить, обнять? — Как я могу действовать по-другому, если ситуация повторится? Затем следует найти на них ответы.
В психологии есть такое понятие — «достаточно хорошая мама». Его ввел британский психоаналитик и педиатр Дональд Вудс Винникотт. Ребенку нужна не идеальная, не безупречная, а достаточно хорошая мама. Такая мама делает все, что в ее силах, но оставляет за собой право на ошибку. Она верит, что нет раз и навсегда установленного свода правил, согласно которому нужно воспитывать ребенка. Нет раз и навсегда установленного свода правил, согласно которому нужно воспитывать ребенка. Достаточно хорошая мама учится быть внимательной к себе, прислушиваться к своей интуиции, задумываться о том, что она чувствует, а также учитывать нужды и потребности ребенка. Она всегда находит на это время и дорожит отношениями с ребенком больше, чем чьим бы то ни было мнением. Точка зрения советчиков для нее второстепенна. В течение первых лет жизни ребенка достаточно хорошая мама обеспечивает его поддержку и защиту, благодаря чему он осознает, что мир вокруг безопасен и ему можно доверять. В дальнейшем достаточно хорошая мама постепенно начинает отпускать ребенка от себя, давая ему возможность самому, шаг за шагом, обретать самостоятельность и автономность. Таким образом ребенок учится брать на себя ответственность за те или иные поступки. Не стоит стремиться к тому, чтобы быть идеальной мамой, это невозможно. Помните — ребенку нужна просто достаточно хорошая мама, какой вы, скорее всего, и так являетесь. Часто родственники и близкие люди усугубляют наше чувство вины. Они говорят: «У тебя ничего не получается», «Ты все делаешь не так». Старайтесь пресекать такие разговоры и напоминайте себе: «Я достаточно хорошая мама, я учусь понимать своего ребенка». Перед сном вспоминайте положительные моменты, произошедшие за день: как вы с ребенком гуляли, в какие игры играли, чему его научили, что ласкового сказали. Чем чувство вины может быть полезно? Оно помогает понять, что что-то идет неправильно.
Если вам кажется, что вы обидели ребенка, причинили ему боль своим поведением или словами, «отклонились от курса» — появляется чувство вины, которое заставляет задуматься. Согласно нашему «внутреннему компасу» — мы совершили неверный поступок. В этом и состоит польза чувства вины. Поблагодарите вину за то, что она позволяет вам стать лучше — более сдержанным, внимательным, добрым и понимающим родителем. Она помогает определить, в каком направлении вы идете и правильное ли оно. Тем не менее, у чувства вины есть и обратная сторона: оно может быть токсичным, если мы слишком глубоко в него погрузились и зациклились на нем. Если снова и снова прокручивать неприятные, досадные, болезненные ситуации, то приходится повторно испытывать негативные чувства, связанные с ними.
Зачем отправлять себя мысленно в прошлое, реконструировать в памяти неприятные события и переживать их снова, вплоть до учащенного сердцебиения или слез? Для чего? Все равно мы не можем изменить прошлое. Продолжать себя ругать — не конструктивно. Все внимание уходит на мысли о том, что БЫЛО, вместо того чтобы обратить внимание на то, что происходит СЕЙЧАС. Давайте рассмотрим чувство вины на одном интересном примере.
Пример с вазой
Вы разбили в гостях вазу и теперь чувствуете себя виноватым. Вы собрали осколки в сумку, принесли домой и разложили их на видном месте. Каждый день вы подходите к осколкам и начинаете себе ругать: «Как я мог такое сделать? Какой я неповоротливый! Как можно быть таким безруким? Как больно я сделал людям, которые меня пригласили в гости». И так — каждый день, в течение недели, месяца, года, многих лет…
Как можно по-другому? Вы разбили в гостях вазу и чувствуете себя виноватым. Вы задаете себе вопрос: «Что я могу сделать?» Узнаете, где можно купить такую же или похожую вазу, и дарите ее хозяевам. Еще раз извиняетесь и, главное, прощаете себя: «С кем не бывает». Спокойно живете дальше и ходите к ним в гости. Когда вы постоянно вспоминаете, как были неправы в прошлом, и ругаете себя — это все равно, что разложить осколки вазы перед глазами и годами порицать себя за то, что вы ее разбили. Какой в этом смысл? Важно научиться прощать себя за совершенные ошибки и не вспоминать снова и снова, как вы были неправы. Это прошлое существует только в вашей памяти. Лучше направить свое внимание на то, что можно изменить СЕГОДНЯ.
Слова, которые вы можете говорить себе, чтобы исцеляться от чувства вины.
— Тогда, в тех обстоятельствах, я не могла поступить по-другому. Но сейчас, когда я смотрю на прошлое с вершины своего опыта и знаний, у меня есть на это силы.
— Тогда я не могла справиться со своими чувствами и не осознавала, что делаю, и какие могут быть последствия. Сегодня я это знаю.
— Благодаря ошибкам, которые у меня были в прошлом, я многое поняла о себе и других, многому научилась и продолжаю учиться. Я стала лучше понимать своего ребенка и делаю все возможное, чтобы не совершать того, о чем могу сильно пожалеть завтра.
— Сегодня новый день. Такого дня еще не было в моей жизни и больше никогда не будет. Только от меня зависит, как я его проживу.
— Я не ставлю больших целей, например: «Никогда не кричать». Для начала, у меня есть маленькая, но очень важная цель — «сегодня я не стану кричать на ребенка и буду стараться говорить с ним спокойным голосом».
Если я начну злиться и раздражаться, то вспомню о своей цели и приложу все усилия, чтобы смягчить конфликты, а не обострять их.
— Я буду стараться эмоционально сблизиться с ребенком в течение дня, говорить с ним ласково, оставаться спокойной, а если мне будет сложно и я начну «заводиться» — выйду из комнаты и подышу глубоко 5 минут, потом вернусь и обниму его.
— Я прощаю себя и отпускаю свое прошлое. Оно больше не имеет надо мной силы. Я принимаю и люблю себя.
- Эгоистка и грубиянка. Как общественные ожидания развивают у девочек тревожность
- Декрет — это не курорт. Что не так с восприятием материнства обществом
- Не в ресурсе: почему мы кричим на детей и при чем тут эмоциональное выгорание
Мама – это самый близкий в мире человек. Именно она подарила нам жизнь. Именно она была с нами рядом всегда – помогала делать первые шаги, радовалась первому слову и каждому новому достижению, поддерживала и успокаивала, когда было больно и страшно. Материнская любовь безгранична. Она как бескрайний океан.
Для каждой матери её чадо – это источник счастья, любви, тревог, забот и всех тех нежных чувств, на которые только способен человек.
Любовь к матери также священна! Для каждого человека его мама – это некое божество. Но, к сожалению, случается в жизни и так, что мы – нарочно или нет — обижаем своих самых близких и родных людей. Что делать, если обидные слова или поступки по отношению к матери – это свершившийся факт? Как попросить у мамы прощения так, чтобы она простила? Люди не идеальны, и пока мы живы, никогда не поздно все исправить. Просите о прощении со всей душой, и вам простят. Главное – просите!
Проявите творчество
Можно придумать очень много способов, как красиво извиниться перед мамой. Напрягите воображение, и что-то необычное обязательно придёт в голову.
Например, можете записать постановочное видео, в котором вы выверните всю душу наизнанку и расскажите, как сейчас плохо от своих сказанных слов. Не забудьте сказать маме, как она вам дорога и любима. Оформите красивой фоновой музыкой.
Выбор редакции: Что делать если постоянно хочется есть, как уменьшить аппетит?
Если в вашем дворе неконфликтные соседи, то можно применить такой вариант: нарисуйте на дороге перед домом свое извинение. Хорошо бы, если окна выходили прямо на это место, и мама смогла бы сразу все разглядеть. Слова должны быть читаемы и красиво оформлены. Если вы хорошо рисуете, то можно даже попробовать нарисовать граффити.
Поэты в минуты грусти и тоски берутся за листок и порой создают настоящие шедевры. Дерзните и вы! Возможно, вы не обладаете даром стихоплетства и не умете писать огромные поэмы, но этого и не требуется – хотя бы четыре строчки сможет придумать каждый. Это еще один хороший способ, как можно извиниться перед мамой. Мамочка точно удивится вашим творческим способностям и мигом все простит.
Стихи извинения перед мамой
Прости меня, мама, за глупую ссору! Забудем размолвки, обиды и споры. Все важные вещи на свете просты, И самое главное в жизни — лишь ты! Когда подбодришь, то меня ждет успех. Пока ты со мной, я богаче всех-всех. Всегда ты готова простить и понять, И я за тебя могу всё отдать. Прости, не сердись, не печалься, родная. Пройдут все обиды бесследно, я знаю. Мне так неприятно, когда ты грустишь. Я жду, что меня ты поймешь и простишь.
Мамочка, прости меня, родная! Очень глупо все произошло. Совершенно я не понимаю, Что такое на меня нашло Я клянусь, что больше не обижу И вину свою я искуплю. Ну, когда ж улыбку я увижу? Извини меня, я так тебя люблю!
Мы поругались, очень жаль! Тебе обида, мне — печаль. В размолвке той вина моя, Прости, пожалуйста, меня! За нашу ссору стыдно мне, Я извиненья шлю тебе. Не злись, мамуля, на меня. За все прости, прошу тебя!
Любимая мама, родная моя, Прощения хочу попросить у тебя. Ты извини меня за молчание И за пустые мои обещания. За спешку мою, за звонки без ответа, За то, что свои у меня есть секреты. Прости, что не все тебе говорю, От боли я лишней тебя берегу. Хочу, чтоб ночами спокойно ты спала, Чтоб о моих проблемах не знала. За все у тебя я прошу извинения, Любовь твоя станет пусть мне прощением.
Прости меня за твои слезы, За нервы эти прости. Извини, что грублю неосознанно, Что порой не вижу пути. Извини за истерики, срывы, За то, что рублю я с плеча. Но ты всегда для меня первая, Ты лучшая, мама моя…
Родная моя, мамочка, прости, Обидеть вовсе не хотела. Все вышло ведь от глупости, Так повести себя не смела. Надеюсь, ты меня простишь, Я искренне пытаюсь извиниться. Мне больно, когда ты грустишь, Я постараюсь измениться.
Мамочка моя мамуля, За обиды ты меня прости. Ты прости меня за слезы, И за сны плохие ты прости. Столько слушала ты извинений, Столько обещаний от меня. И за это милая мамуля Ты пожалуйста прости меня! Никогда тебя я больше не обижу, Никогда я больше не предам. Ты мой лучик света мама, Ты же ангел для меня.
Как жаль, что слову нет пути назад. Как жаль, что ранил твоё сердце. Прости, родная мамочка моя! Мне от стыда уж никуда не деться. Я об одном тебя молю, прости! Давай забудем всё, ты больше не грусти. Не знаю, что ещё тебе сказать. Я лишь хочу сейчас, как в детстве, К твоим ладоням голову прижать. Тебя обнять, чтоб слышать твоё сердце.
Прости меня, мама, прошу, Обиду не нужно держать! Тобою я так дорожу, Знай, что ты лучшая мать! Прощения сейчас я молю За все, что сделано мною! Тебя я, мамуля, люблю, Хочу помириться с тобою!
Прости мамуль строптивого ребенка, Не злись и постарайся уж понять, Что выражаюсь некорректно, громко, Хотя в душе всегда хочу тебя обнять. Прости, не обижайся слишком, Я признаю свою неправоту, И не серчай на нерадивого сынишку, Усвоил я ошибки на лету.
Письменное извинение или душевный разговор
Объяснение с глазу на глаз всегда предпочтительнее, чем самое длинное письмо или красивая смс. Если вам сложно выразить свои мысли в устной форме, принесите короткие извинения и дайте прочитать письмо при вас. Обнимите мать, предложите заварить чай, вручите цветы или подарок. В совокупности эти действия помогут затмить даже самый плохой поступок.
Мама – это единственный человек, который принимает и любит вас, таким как есть. Однако понимание этого приходит с возрастом. Долгое время детям и взрослым мешает понять друг друга жизненный опыт. Возможно, сейчас отношение матери кажется непонятным, неправильным, и даже злым. Но на деле за всеми обвинениями и руганью скрывается стремление сделать как лучше для вас. Постарайтесь увидеть это, и отношения перейдут на новый уровень.
Сколько бы ошибок вы не совершили, мама всегда будет вас прощать и любить. Дорожите этим и постарайтесь по возможности ее не обижать. А если накосячили, честно признайтесь. Будьте уверены, вас не казнят.
Людмила, г. Калининград
Но, к сожалению, людям свойственно обижать своих близких и родных словами и поступками, сделанными или сказанными сгоряча, а уже через несколько часов мы обдумываем, как исправить ситуацию и попросить прощения.
Не ищите оправданий и будьте терпимее
Оправдываться любит каждый. Мол, человека вынудили поступить подло, он не хотел совершать тот или иной поступок. Однако эта позиция изначально показывает слабость, а не силу. Оправдание демонстрирует, что человек понимает свою вину, но не находит сил для ее признания.
Психологи обычно дают такие советы, способствующие примирению:
- если ссора была крупная, не нужно требовать от родителей немедленного прощения. Запаситесь терпением, и родственники обязательно пойдут навстречу;
- попробуйте доказать, что изменения в характере уже произошли. Доказывать это придется поступками, а не словами;
- не оправдывайте себя во время извинений. Просто признайте вину;
- не позволяйте себе делать выводы по поводу ситуации, это должны делать родители.
Если человек решился на воровство или грубость, значит, он заведомо испортил себе репутацию в глазах родителей. Родственники обязательно простят ребенка, но в будущем будут ждать от него повторения подобных ошибок. Лучший повод добиться безапелляционного прощения — больше не повторять подобных ошибок. Постарайтесь сдерживать свой гнев, не ругаться с близкими, не совершать противозаконных действий. Заметив, что ребенок полностью изменился в плане характера, родители навсегда забудут про его прежние проступки. Вот только для этого провинившемуся придется немало поработать, перетерпев изначальное недоверие.
Душевный разговор
Иногда конфликтная ситуация решается очень просто. Для этого необходимо собрать родителей на кухне за чашкой чая и просто поговорить. Причем психологи советуют начинать общение на отвлеченную тему. Можно обсудить ситуацию в стране, погоду, а уже потом, когда обстановка окажется разряженной, переходить к извинениями.
В ходе такой беседы родители обязательно заметят то, насколько искренен их ребенок. Они поймут, действительно ли он раскаивается.
Если ссора длится недолго, такой разговор практически всегда оказывается выигрышным вариантом. Однако, если родственники конфликтуют уже несколько месяцев, лучше организовать встречу на нейтральной территории. На нее нужно прийти с небольшими подарками, также начиная разговор с нейтральных тем. Беседа совершенно необязательно должна быть долгой, но обычно душевные разговоры с близкими затягиваются не на один час.
Что делать, если родители не хотят разговаривать
Можно так сильно обидеть родителей, что они в дальнейшем просто не захотят разговаривать с собственным чадом. Эта ситуация крайне сложная и требует немедленного решения проблемы. Что же стоит сделать в таком случае?
- Написать родителям трогательное письмо.
- Попробовать наладить общение с помощью смс.
- Преподнести им милые подарки. Например, можно сделать коллаж из семейных фотографий.
- Также можно сделать надпись с извинениями под окнами родителей.
- Также можно попытаться наладить отношения через друзей семьи.
Извинить близкого после серьезного вранья или подлости бывает сложно. Однако, если ребенок проявляет инициативу, старается, это обязательно будет заметно. Рано или поздно сердца близких растают, а если к делу подключатся еще и друзья семьи, которые замолвят за Вас словечко, конфликт точно останется в прошлом.
Как красиво попросить прощения в непростой ситуации
Если ссора была серьезная, необходимо сделать красивый жест, который обязательно растрогает родителей. Тут уже все зависит от фантазии самого человека. Можно использовать следующие варианты:
- сочинить стихотворение или песню, посвященную родителям;
- сделать маме и папе шикарный подарок, о котором они давно мечтали. Например, можно купить путевку в жаркую страну;
- можно сделать коллаж из семейных фотографий;
- также ребенку следует полностью устранить из своей жизни то, что стало источником конфликта. Это окажет наилучшее влияние на разрядку ситуации в семье.
Можно красиво извиниться самыми разными способами. Обычно родители просто не могут устоять перед подобным поведением собственного чада. Помните, что они любят вас, и единственное, о чем могут мечтать мамы и папы — это счастье собственного чада.
Как извиниться после сильной ссоры, вранья, нехороших поступков: советы психолога
Психологи всегда советуют давать взвешенную оценку своим поступкам и действиям. Если человек понимает, что он сильно провинился, не следует ограничивать одним простым «извини». Тут придется прибегнуть к целому комплексу мер, которые помогут добиться прощения.
Во-первых, необходимо устранить из своей жизни то, что вызывает ярость у родителей. Плохая компания, курение, наркотики — устранение раздражителя помогает наладить ситуацию. Во-вторых, следует поставить себя на место родителей. Понять, почему они реагируют на конфликт именно так, а не иначе. Обычно это связано с элементарными переживаниями за собственное чадо.
В-третьих, следует избегать агрессии и не выдвигать ультиматумы. Провинился здесь ребенок, и поэтому не нужно провоцировать взрослых на прощение. В некоторых ситуациях сердце матери оттаивает в течение несколько минут, а в других для этого необходимо не меньше месяца. Однако, если человек искренне раскаивается, он обязательно добьется прощения.
Постоянно ругаюсь с родителями, почему так происходит
Ссоры между родителями и детьми, увы, не являются редким явлением. Некоторым семьям удается сгладить острые углы и не доводить до препирательств, но во многих случаях непонимание оказывается неизбежным. Причин для такого развития ситуации может быть немало, и часто дело сводится просто к различию в интересах, в связи с существенной разницей в возрасте.
Вероятно, ваши ссоры с родителями происходят из-за того, что вам кажется, что они совсем вас не понимают, «живут в другом времени». Как бы там ни было, важно понимать, что к родителям стоит все же относиться с уважением, даже если вы не согласны с их мнением – так поступают воспитанные и достойные молодые люди и девушки. Практически исключены случаи, когда мама или папа желает зла своему ребенку – что бы они не советовали, скорее всего, это идет из добрых побуждений. Именно поэтому в первую очередь фокусируйтесь на том, что родители хотят, чтобы вам было лучше, а потом уже думайте обо всем основном.
Нередко мы бываем очень резки с родителями, и осознаем свою неправоту лишь спустя много лет. Если вы не хотите жить сожалениями, то учитесь выдержке – это важно не только в общении с родственниками.
Если вы считаете, что понимаете в чем-то больше, чем родители, то это еще больший повод проявить к ним снисхождение. Будьте к ним добры, даже если сейчас вам кажется, что они не заслуживают этого.
Когда нужно просить прощения у мамы
Никогда не откладывайте это на потом. Помните, что «потом» может и не наступить. В жизни бывает так, что очень хочется попросить прощения, вот только просить уже не у кого. Молите о прощении сразу же, как только почувствуете, что ваши слова или действия ранили дорогого человека. Как попросить прощение у мамы? До слез, до чувства облегчения на своей душе, до появления нежности и теплоты в маминых глазах. Только так нужно просить, и только в таком случае вы облегчите муки своей совести и получите нужный результат.
Как попросить у мамы прощения, чтобы она простила? Помните о том, что мама всегда будет вас любить, что бы вы ни натворили в своей жизни. Важно только, чтобы от вас она также чувствовала любовь и теплоту. Просить прощения у мамы просто — нужно всего лишь обнять её, заглянуть к ней в глаза и сказать, как сильно вы её любите.
Если она увидит ваше искреннее раскаяние, любовь, заботу и твердое намерение стараться впредь её не расстраивать, обида растает, как снег под палящими лучами вашей любви.
Как помириться в зависимости от характера конфликта
Ссоры бывают разные, как и характеры у мам. Если стандартный совет не подходит или не действует, значит, нужно искать индивидуальный подход. Разберем самые распространенные конфликты между мамами и детьми:
- Сильная ссора, враньё, нехорошие поступки. Очевидно, дело серьезное, поэтому на быстрое прощение и улаживание ситуации лучше не надеяться. Извинитесь перед мамой и предложите исправить то, что совершили. Например, если о вранье стало известно не только ей, признайте свою вину и перед этим человеком, расскажите правду. Начните больше помогать по дому, чтобы показать, насколько дорожите вашими отношениями. Постепенно сердце матери смягчится, и она простит вас.
- Если виноваты вы. Даже самый стыдный поступок нужно уметь признать. От этого зависит, сможете ли вы преодолеть испытание и измениться к лучшему, или запятнаете свою репутацию. Воспринимайте ситуацию как болезнь, которую нужно вылечить, приняв горькую таблетку (признаться и попросить прощения).
- Если виновата мама. Иногда парень или девушка думают, что их наказывают несправедливо. Например, что задержались на улице. Мамы в свою очередь, даже излишне жестокое наказание, ругань, оправдывают необходимостью защитить и уберечь. Очевидно, что в такой ситуации неправы обе стороны. Однако взрослым извиниться тяжелее, потому как они бояться потерять авторитет. Чтобы утрясти конфликт, стоит сказать примерно следующее: «Мне жаль, что так произошло. Я понимаю твои чувства, мне тоже очень неприятно. Давай помиримся и постараемся подобного больше не допускать».
- Она не хочет разговаривать. Не настаивайте на разговоре. Скорее всего, мама уходит от общения, чтобы не наговорить лишнего. Дайте ей время остыть и трезво обдумать ситуацию. В это время займитесь чем-то полезным, предложите свою помощь в быту, подумайте, как будете исправляться. Через время снова подойдите с извинениями.
Важно понимать, что мама такой же человек, со своими недостатками и тараканами в голове. Не нужно требовать от нее слишком многого. Постарайтесь принять ее такой как есть, пусть вспыльчивой, пусть строгой, немножко несправедливой. Идеальных людей нет. Ищите компромиссы – это залог хороших отношений.
Можно ли не ругаться с мамой, а жить в мире и согласии
Если вы хотите жить в мире и согласии со своей мамой, то вам под силу этого добиться, даже если у нее сварливый характер. Впрочем, редко это обстоятельство бывает основной причиной ссор – чаще матери и дочери ссорятся из-за обычного недопонимания. Сами предложите маме не ругаться, а пытаться найти компромисс в любых спорных ситуациях. При этом важно от слов перейти к делу, и не «тянуть одеяло на себя» при конфликте, а стараться решить возникшие сложности. Ну и самое главное – нужно быть терпимее и сохранять спокойствие, в случае, если вы понимаете, что вас несправедливо обвиняют. Скорее всего, мама оценит вашу реакцию и так же спокойно выслушает вас. В случае если вы понимаете, что действительно виноваты, не используйте правило, гласящее, что лучшей защитой является нападение – имейте смелость признавать свои ошибки.