Человеческий голос — это способность, которой человек наделен с самого рождения, и люди частенько относятся к нему как к чему-то данному свыше, полагая, что невозможно изменить голос в жизни или развить его. В то время, как голос прекрасно поддается тренировке независимо от возраста.
А ведь от того, каким тоном мы общаемся, насколько наш голос мелодичен, интересен окружающим, зависит успех наших деловых и личных коммуникаций, публичных выступлений. Но мы привыкаем к своему голосу и не придаем значения его звучанию. Зато, когда людям случается услышать себя со стороны, многие бывают прямо-таки шокированы тем, что:
- голос неприятный, резкий, неблагозвучный;
- в нем есть ворчливые или писклявые нотки;
- явно слышен носовой призвук;
- усыпляющее монотонное звучание и т.п.
Вот только тогда у них возникает вопрос: а можно ли изменить тембр голоса?
Что характеристика голоса человека может «рассказать» о своем хозяине?
Когда ребёнок рождается и начинает звучать, ему не нужны слова, ведь мама и по голосу всё понимает. То есть, голосовая характеристика маленького человека уже сразу настолько богата, что он может выразить звуками своего голоса то, чего он хочет (ведь у него не так много потребностей в этот период).
В зависимости от того какая высота голоса ребенка, отрывисто он издает звуки или протяжно, какой тон голоса — матери понимают хорошо ли ему или он в чем-то нуждается.
Голос взрослого человека обладает большим количеством и других характеристик: глубиной и полётностью, округлостью и мягкостью, различной высотой интонирования и благозвучностью.
На основании научных исследований я могу утверждать, что именно характеристика голоса человека еще до того, как слушатель вник в смысл речи, сразу проникает в головной мозг и обрабатывается. И это происходит в 7 и более раз быстрее, чем обрабатывается словесное наполнение вашей речи.
Случалось ли вам поговорить с незнакомцем по телефону или через мессенджер? Полагаю, что «да», ведь человек на 80% получает информацию именно по аудиальному каналу. Скажите, а смогли бы вы после этого определиться, был вам этот человек приятен или нет?
Думаю, что каждый из нас имеет опыт составления мнения исключительно из разговора. Особенно, если разговор был не из приятных. Разумеется, что вы собеседника никогда в жизни не видели, но после подобного разговора вы будете знать, что он высокомерный или заносчивый, к примеру. А ведь вы только поговорили с ним! И уже составили мнение…
Также можно определить насколько человек образован, и догадаться насколько человек опытен или уверен в себе. Чаще всего по звучанию голоса легко можно определить в каком человек находится состоянии: волнуется он или спокоен.
Прямо сейчас включите видео под текстом с моим закадровым голосом и напишите в комментариях, что вы думаете обо мне, как о человеке. О каких, присущих мне качествах по звучанию моего голоса вы смогли догадаться?
Каждый из нас может определить по человеческому голосу немало. Конечно, не все характеристики — это понятно, но о некоторых, и может быть даже доминирующих характеристиках, мы можем узнать по звучанию человеческого голоса.
Вспомните, если в соседней комнате по телевизору идёт какой-то фильм и мы не видим изображение, а только слышим какие-то звуки голосов актёров, то по нежным и томным ноткам в голосе мы понимаем, какой характер сцены в данный момент. А по отрывистому и эмоциональному звучанию мы представляем себе совсем другой поворот сюжета, не так ли?
И всё это вы можете понять только по звучанию голоса, не вникая особо в смысл произносимой речи! А как вам тот факт, что не только мы вот так вот легко складываем мнение, но и о нас точно также судят другие? Осознание этого факта обычно не особо радует.
Не тренированный голос может состарить своего обладателя и не соответствовать внешности хозяина. Какие характеристики голоса говорят нам о том, что человек уверен и компетентен в своей теме? Безусловно, немаловажную роль играет высота звучания:
- низкий (глубокий, грудной);
- высокий (резкий и писклявый);
Какому голосу вы в большей степени проникнитесь доверием? Если вам интересно узнать и о других характеристиках голоса и речи, влияющих на восприятие — смотрите видео.
От чего зависит тембр и можно ли изменить голос?
Почему для нас так важен тембр голоса? Почему не только во время пения, но и во время разговора одни голоса будто завораживают, а другие скучны вне зависимости от смысла речи? Издревле хорошо поставленный, ласкающий слух голос, был важным элементом женского обаяния и указывал на принадлежность женщины к высшему обществу. Часто говорят: сексуальный тембр голоса или волшебное, притягательное звучание. От чего это зависит? Вильям Шекспир писал о голосе любимой так: «…её голос был нежным, мягким и низким — истинная женская прелесть».
Но только ли для мужчин важно, какой голос у женщины? Ничего подобного! Практически все участницы моего онлайн-обучения отвечают на этот вопрос однозначно: для женщин тоже важно, какой голос у мужчины, причём, баритональная окраска гораздо более привлекательна.
Тембр голоса, говоря научным языком — это определённая частота звуковых колебаний, которая для каждого является неизменной. Именно тембр является его уникальной характеристикой, специфической окраской, практически, как отпечатки пальцев. Существуют даже охранные системы, идентифицирующие доступ именно по тембру голоса.
Давайте разберёмся что, по мнению исследователей, является темброобразующими факторами. Доктор медицинских наук И.И. Левидов пишет, что основным управляемым фактором темброобразования, регулируемым центральной нервной системой, является тонус и форма колебаний голосовых связок.
А современный ученый и психолог В.П. Багрунов утверждает, что определяющим в звучании голоса есть вовсе не голосовые связки, а бронхиальное дерево — система труб, составляющих основу нашей дыхательной системы. Так, например, трахея, имея длину около 15 см, должна резонировать на частоту примерно 500 гц. Трахея и бронхи при глубоком вдохе несколько растягиваются в длину, а за счет сокращения гладкой мускулатуры могут в небольших пределах менять и величину своего просвета. Истина, видимо, где-то посередине, поэтому не стоит сбрасывать со счетов важность ни одного, ни другого.
Можно ли в принципе изменить голос и как этого добиться? Козлята из сказки «Волк и семеро козлят» по голосу без труда узнали, что за дверью не коза, а волк. Тем не менее, Волк не растерялся, пошёл к кузнецу, который голос-то ему перековал!
Чтобы не усложнять повествование, народ (сказка народная) использовал аллегорию и, судя по всему, точно знал, что изменить голос возможно. И когда мы слушаем выступления пародистов, убеждаемся – ещё как возможно!
Только вот изменить можно не тембр, а звучание, и кузнецы своего голоса, как и счастья — мы сами. Специалист по развитию голоса и речи может снабдить вас упражнениями, проконтролировать правильность, но изменить звучание своего голоса человек может только сам.
Короче говоря, изменить частоту колебаний нашего голоса невозможно, но можно сделать звучание красочнее и ярче, богаче и благороднее, расширить диапазон голоса и научиться пользоваться регистрами, использовать естественные резонаторы тела для придания голосу глубины, силы и убедительности.
Как изменить голос в жизни: рекомендации и упражнения для голоса
Могу сказать, что все голосо-речевые характеристики поддаются трансформации. Хотите сделать ваш голос:
- убедительным и выносливым,
- придать ему уверенности,
- сохранить молодость его звучания?
Для этого существуют множество упражнений и приемов. И для начала необходимо освоить свободное речевое дыхание. Именно с правильного дыхания начинается путь к неутомимому, красивому и легко управляемому голосу. Потом современные педагоги предлагают, как правило, понять принцип правильного звукоизвлечения, освоить посыл звука в естественные резонаторы тела и научиться управлять регистрами.
Помимо этого имеет смысл прислушаться и к мудрости древних учений, которые утверждают, что в основе Творения Вселенной лежало пять изначальных звуков-ростков: И, Э, А, О, У, игра звучаний которых изменяет ритм Бытия. Этот ритм присущ всем объектам, включая человеческое тело.
Ритмические вибрации, возникающие при произнесении мантр, порождают различные состояния ума. Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «И». Если вы при этом положите ладонь на голову, в области темечка, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения.
Произнесение звука «Э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «А» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «О» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «У» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.
Упражнение для голоса «Мантры»
Попробуйте произносить последовательность И — Э — А — О — У — Ы — И слитно. Добейтесь единого плавного перетекания звука. При этом следите, чтобы ваше тело было максимально расслаблено, начинайте и заканчивайте упражнение с гудения (свободного звучания). Упражнение «Мантры» одинаково хорошо подходит как для развития речевого голоса, так и вокального.
Даже 2 -3 недели тренировки голоса только с помощью этого упражнения могут дать значительное изменение в качественном его звучании. Чтобы услышать это самому, сделайте аудиозапись до начала ваших занятий и через время, а потом сравните две записи. Если упражнение выполнялось правильно, то результат вас порадует.
Разумеется, что лучший способ узнать, как изменить голос в жизни — это занятия со специалистом. Первые результаты вы сможете услышать буквально через 3-4 недели, а стойкий появится через 2-3 месяца активных занятий. Любите персональный подход — рассмотрите вариант индивидуальная программа. Чем он хорош?
Начать обучение можно в любой момент. Индивидуальная программа — это возможность составить собственную программу из записей наших видеоуроков. В пакет входят:
- Персональная скайп-консультация с составлением индивидуального графика работы.
- Пакет записей тренингов и мастер-классов на ваш выбор.
- Обратная связь.
- При необходимости — дополнительные материалы.
В рамках программы можно решить любую проблему, от подготовки плана выступления (речи) до изучения специальных упражнений и техник. Программа рассчитана на два месяца.
Вам нужен «пробный шар», чтобы убедиться, что мои упражнения и методики действительно рабочие? Переходите по ссылке и получите бесплатно запись мастер-класса
«3 верных ключа для развития голоса и речи»
Благодаря мастер-классу вы:
- Поймёте какой тип дыхания обеспечивает сильный и красивый голос.
- Протестируете голос и узнаете какое у вас врожденное, естественное звучание.
- Освоите дыхательную технику для снятия голосовых зажимов.
- Узнаете куда следует посылать голос, чтобы усилить его.
Это вам тоже может быть полезно:
Как часто мы задумываемся о том, что было бы весьма неплохо, умей мы производить на людей впечатление с первого контакта, как-то влиять на них, вызывать уважение и желание общаться. Но получается это далеко не всегда, если получается вообще. Мы можем начать копаться в себе, выискивать десятки причин, почему люди думают о нас не так, как мы бы того хотели, а первое впечатление, производимое нами и вовсе оставляет желать лучшего. И причины эти мы, как ни странно, найдём. Но стоит ли заниматься скрупулёзным самоанализом, ведь причина может крыться в самом простом – в нашем голосе.
Практически каждый сегодня хоть раз в жизни слышал о том, что иметь более низкий голос гораздо лучше, нежели быть обладателем тонкого писклявого голосочка. Факт – фактом, но вот почему? Ответ на этот вопрос знают не многие, не говоря уже о том, как вообще сделать свой голос ниже, если уж это необходимо.
Зачем нужен низкий голос?
Как правило, человек, обладающий низким голосом, на уровне интуиции воспринимается окружающими людьми, как тот, кто имеет авторитет, уверен в себе, самодостаточен, способен постоять за себя и близких. Низкий голос является признаком самообладания и уравновешенности, а также заранее внушает собеседнику или оппоненту симпатию и доверие.
Представленный образ, как и звук низкого голоса, всегда очень эффективны: они отлично срабатывают, например, тогда, когда нужно произвести впечатление на представителя противоположного пола, или когда требуется быстро расположить к себе потенциальных партнёров по бизнесу и сделать так, чтобы они прислушивались к вам и доверяли тому, что вы говорите.
Нередки и ситуации, когда накануне важного выступления на публике, разговора с начальством или переговорами человек понимает, что его голос, как сейчас говорят, «неслушабелен», или то и дело хрипит, подёргивается, дрожит, срывается на высокие ноты. Это не хорошо, ведь высокий пищащий голос никоим образом не соответствует образу уверенного в себе человека, лидера и того, к кому следует прислушиваться и кого следует уважать. Это ещё одна причина, по которой следует приобрести навык управлять своими голосовыми связками.
А возможно даже и то, что вы вообще не в курсе того, что ваш, кажущийся вам самим приятнейшим и бархатным голос на деле звучит совсем не так, как вы себе представляете. Это можно установить, проведя, например, аудиозапись. Каждый человек имеет разное восприятие, и одним может показаться, что в записи их голос звучит ниже, а другим – что голос выше. Однако оба этих звучания являются наглядным отображением вашего голоса.
Процесс формирования и восприятия голоса довольно сложен. И, к примеру, профессиональный постановщик голоса и логопед Нельсон Воган объясняет его следующим образом: когда человек слушает свой голос, он воспринимает его только посредством ушей. Звуковые волны, которые распространяются внутри него, он слышит через жидкость, которая заполняет его внутренние органы. Но по воздуху распространение звука происходит иначе, нежели в плотных тканях или в жидкости. И эта разница соотносима практически со всем спектром тонов, воспринимаемых человеком. По этой причине люди слышат не то, что можем слышать мы.
И, в конечном счёте, тема понижения голоса будет полезна всем, кто заикается, неважно: всегда или во время стресса. Профессор и доктор медицинских наук И. А. Сикорский по этому поводу говорит, что медленная речь низким голосом служит как бы предохранителем заикания, и способна придать говорящему человеку тон самообладания, авторитетности и важности.
Из всего перечисленного можно заключить, что понижение голоса – исключительно полезно и эффективно практически для любого человека, не обладающего низким голосом. Но как же мы можем понизить свой голос?
Для этого нужно прибегнуть к выполнению следующих упражнений.
Упражнения для понижения голоса
Заводя речь об упражнениях на понижение голоса, следует пояснить, что чем ниже находится гортань, тем более низким становится голос. За движение гортани отвечают находящиеся в передней части шеи поперечнополосатые мышцы. И этими мышцами довольно просто научиться управлять при помощи определённых упражнений. Главным же условием здесь является настойчивость и регулярность.
Упражнение «Голова баса»
Если обратить внимание, к примеру, на человека, поющего басом, то можно заметить, что его голова высоко поднята, но при этом находится немного в наклоне, словно он пытается удержать какой-то предмет своим подбородком или играет на видимой только для себя скрипке. Данное положение задействует те группы мышц, которые тянут гортань в направлении «вниз».
Старайтесь проделать то же самое, всегда помня о том, что гортань должна быть направлена вниз. Такой поворот вместе с её нижним расположением максимально понизит ваш голос.
Упражнение «Зевок»
Для выполнения этого упражнения нужно нащупать гортань и сделать зевок, стараясь прочувствовать, как гортань опускается. Это упражнение оказывает влияние на каждый орган голосообразования: язык, гортань, мягкое нёбо и глотку.
Упражнение «Взрывная волна»
Упражнение начинается с рычания на самой низкой ноте. Постепенно оно должно перерасти в наиболее высокую ноту, которую вы только можете взять, а затем таким же точно образом нужно спуститься вновь на самую низкую ноту, которую вы брали вначале.
Таких подходов должно быть несколько. Размявшись так, вы незамедлительно ощутите, что голос словно появился заново, его звучание стало выразительнее и ярче, а говорить стало легче.
Упражнение со звуком «И»
Примите исходную позицию: стоя или сидя. Сделайте наклон головы вниз, чтобы ваш подбородок был опущен к груди, как в «Голове баса», а затем произнесите самый низкий звук «И». После этого медленно поднимайте вверх голову до упора, старясь зафиксировать высоту звука.
На первых порах держать звук «И» зафиксированным будет проблематично, и его высота будет постепенно повышаться по мере того как голова будет подниматься вверх. Это показатель того, что ваши связки напряжены, а гортань укорачивается. Выполняйте упражнение несколько раз в день до тех пор, пока высота звука не станет ровной в любом положении головы. Достижение такого результата можно считать полным снятием спазма голосовых связок.
Этих упражнений должно быть достаточно, но хочется дать ещё несколько важных советов.
Ещё несколько советов
Совет первый: как можно чаще старайтесь держать под контролем темп своей речи. Помните, что чем быстрее ваша речь, тем сильнее напряжены голосовые связки, а значит, голос выше. Голос человека нередко сравнивается с виниловой пластинкой – когда рукой замедляешь её вращение, звук становится более низким. А если целенаправленно понижать тон голоса, ваша речь станет минимум на 10% медленнее.
Совет второй: учёные доказали, что вдох через нос содействует понижению голоса, т.к. поток воздуха, который проходит через носовые ходы, нейтрализует рефлекторно-эмоциональное напряжение. Однако правильный разворот гортани и низкое её положение сохраняются. Так что, вдыхайте носом.
Совет третий: низкий голос очень тесно связан с правильной осанкой. Если вы стремитесь понизить свой голос, вы будете просто вынуждены поработать со своим позвоночником – осанка должна быть прямой, но не напряжённой. И вот ещё что: от правильного положения позвоночника зависит также и деятельность мозга – это было подтверждено при помощи электроэнцефалограммы. Отмечено, что люди, у которых правильная осанка и низкий глубокий голос, не только создают видимость своей самодостаточности и уверенности – именно такими они являются и в жизни.
Совет четвёртый: здесь всё банально – высыпайтесь! Странно, но голос выспавшегося человека более низок. Фишка тут в том, что благодаря сну происходит расслабление голосового аппарата, посредством чего обеспечиваются все преимущества низкого голоса. Так-то!
Но не стоит думать, что люди с высоким голосом чем-то хуже остальных. В действительности, всё может быть по-разному: как человек с низким голосом может испытывать неуверенность в себе, так и человек с высоким голосом может поражать своей уверенностью и силой. Не столь важен голос, сколько суть, не так ли? Однако подсознательное восприятие ещё никто не отменял.
Помните, что развиваться нужно комплексно: растите как личность, узнавайте новое, овладевайте полезными навыками, развивайте уверенность в себе и, конечно же, учитесь управлять собой, в том числе, и голосовыми связками.
Успехов!
Мне часто задают вопрос, что делать, если голос на записи звучит так, словно это не мой голос, а кто-то чужой вселился и говорит или поет за меня. Кажется, что вы звучите ужасно и как вообще люди могут с вами общаться?
Так происходит из-за того, что голос внутри, который вы привыкли слышать, на самом деле только около 70-ти процентов частот вашего истинного голоса.
Также вы слышите отраженные волны звука вашего голоса от стен помещения, в котором вы говорите или поете. Эти звуковые колебания складываются вместе у вас в голове и вы принимаете их за свой настоящий голос.
Многие думают, что тембр можно исправить, но это не так. Тембр голоса это то, что дано от природы, он уникален и делает вас особенным, запоминающимся. Упражнения для голоса, распевки, действительно способны улучшить качество звука, но ваша индивидуальность будет проявляться все равно, когда вы говорите обычным голосом.
Конечно, есть определенная вокальная или речевая манера, которая придает вашему голосовому имиджу другие краски, например, придыхание, штробас.
В статье Голос хорошей девочки я рассказала, каким голосом иногда склонны говорить женщины, избегая полного звучания, и почему это происходит.
Многие спрашивают, как сделать голос ниже, как сделать голос красивым. Посмотрев это видео с упражнениями для голоса и пояснениями, почему вам не нравится ваш голос, вы значительно улучшите свой разговорный голос.
Проведите эксперимент:
Запишите на диктофон несколько фраз, до того как посмотреть это видео, а затем еще раз проговорите те же фразы под запись. Важно, чтобы вы были в одном и том же помещении. Акустика пространства не должна влиять на качество звука.
Напишите, какой у вас результат? Стал ли голос более глубоким и звонким?
Упражнения для голоса:
- Тренируем дыхание с помощью вдоха в нижнюю часть легких и выдохов на звук «С» и «Ф». Чередуем короткие и длинные выдохи.
- Пробуждение резонаторов с помощью простукивания носовых пазух на буквы М и Н.
- Расслабляем гортань, высовывая язык как можно ниже и кладя его на место.
- Убираем гнусавость голоса, расслабляя гортань, проверяем, говорите ли вы в нос, плотно закрывая его пальцами как будто прищепкой. Гнусавости не должно быть, кроме слов с буквами М, Н.
- Делаем стон освобождения, выдыхая все напряжение.
Уроки вокала, постановка голоса способны избавить вас от проблем с зажимами, увеличить диапазон голоса, сделать вас более уверенными в себе, блистать на любой вечеринке, и даже стать звездой в соцсетях.
Вы научитесь правильно дышать диафрагмой, говорить долго, не уставая, петь на опоре. Также упражнения на расслабление гортани, челюсти, укрепление диафрагмы, вокальные тренировки способны усилить ваш голос, сделать его более глубоким, звонким.
Пение это прекрасный способ самовыражения, и чем больше вы себя тренируете и записываете, тем лучше становится ваш голос и отношение к нему!
Вам могут быть интересны другие статьи о голосе и музыке:
Что делать, если пропал голос?
Как научиться петь и аккомпанировать одновременно
Если вам понравилась статья, поставьте палец вверх, чтобы помочь развитию канала.
Группа Вконтакте
Я в Инстаграме
Подписывайтесь на канал «Вокальная солянка», чтобы первыми получать новую информацию о голосе и вокальных историях.
Буду рада ответить на Ваши вопросы в комментариях.
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Далеко не все с рождения награждены глубоким, чувственным и загадочным голосом. Большинство людей вырабатывают более глубокий тембр голоса с возрастом, но у кого-то он так и остается в теноровом диапазоне. Наверное, невозможно внезапно из Принца превратиться в Джеймса Эрла Джонса, но развить более глубокий сильный голос под силу каждому, если усердно тренироваться с решимостью и посвящением. Понизить свой природный тембр голоса непросто, но возможно.
-
1
Определите, откуда исходит ваш голос. Голос звучит наиболее мощно и естественно, когда исходит из области позади и вокруг носа. Для того чтобы натренировать эту область, мычите в нос – как во время утвердительного ответа. Почувствуйте во время такого мычания вибрацию в области лица. Именно здесь следует сосредоточиться для дальнейших тренировок.[1]
-
2
Научитесь дышать диафрагмой. Дыхание диафрагмой, в отличие от грудного дыхания, придаст глубины и силы вашему голосу. Во время дыхания должен двигаться желудок, в то время как грудь и плечи должны оставаться неподвижными. Это и есть диафрагмальное дыхание.[2]
-
3
Во время речи извлекайте звук из диафрагмы. Ваше дыхание должно происходить из диафрагмы и выходить через ту область лица, которую мы определили в первом шаге. Старайтесь тренировать этот процесс как можно чаще. Говорить можно все, что угодно, главное – сосредоточиться на этих двух частях тела. Вы заметите, что голос станет сильнее, а голосовые связки станут менее напряженными. В результате голос зазвучит громче и глубже.[3]
-
4
Продолжайте тренироваться. Поначалу такое дыхание будет казаться вам неестественным, и вы будете часто переключаться на привычный способ дыхания и извлечения звука. Но если на протяжении пары недель вы будете постоянно тренироваться, постепенно этот процесс станет привычным делом. Научиться дышать диафрагмой – самый простой естественный способ улучшить звучание голоса.
Реклама
-
1
Начните говорить из желудка, а не из горла. Сознательно опускайте кадык медленным сглатыванием, последнее движение при сглатывании приводит горло в необходимое положение. Еще один способ – прижать спинку языка к горлу. Это звучит непросто, но попробуйте подвигать языком и найти нужное положение.
-
2
Начинайте постепенно. Если ваши близкие или друзья неожиданно услышат, что вместо первого сопрано вы стали разговаривать басом, вас закидают антигистаминными. Старайтесь в беседе начинать и заканчивать разговор более низким голосом. Действуйте незаметно.[4]
- Попытки слишком быстро начать говорить слишком низким тоном со временем могут серьезно повредить ваши голосовые связки. Будьте осторожны, и если почувствуете возникшее напряжение, сделайте перерыв.[5]
- Попытки слишком быстро начать говорить слишком низким тоном со временем могут серьезно повредить ваши голосовые связки. Будьте осторожны, и если почувствуете возникшее напряжение, сделайте перерыв.[5]
-
3
Понижайте голос в конце предложений. Если вы забыли при разговоре сознательно понижать тон голоса, сделайте глубокий вдох, прочистите горло и закончите фразу, на которой остановились, более низким тоном. Повышение тона в конце предложений указывает на вопрос, а понижение тона в конце предложений поможет вам зазвучать более уверенно.[6]
-
4
Тренируйтесь осознанно занижать тон голоса до тех пор, пока это не войдет в привычку. Как и в случае с любой другой привычкой, поначалу вы будете часто об этом забывать. Но при достаточной практике сознательная привычка постепенно превратится в неосознанную. Единственный способ добиться этого – сознательно тренироваться занижать тон голоса, пока это не станет для вас естественным.
Реклама
-
1
Определите, не стоит ли вам обратиться за более дорогими решениями. В зависимости от того, по какой причине вы хотите понизить тон голоса, более эффективными средствами для вас могут стать более дорогие. Два таких варианта – занятия по речи и оперативное вмешательство. И то, и другое с высокой долей вероятности сулит успех. Если же вы хотите иметь более низкий тон голоса, чтобы приобрести уверенность в себе и усовершенствовать свою социальную и личную жизнь, лучше выбрать более медленный, но более безопасный и дешевый вариант.
-
2
Изучите возможности хирургии в области понижения тона голоса. Один из вариантов операции называется ларингопластика, он заключается в снятии напряжения голосовых связок.[7]
Другая включает в себя ввод собственного жира пациента в голосовые складки, благодаря чему понижается тон голос и повышаются голосовые данные в целом. Сделать голос более мужественным можно с помощью замены гормонов, как в случае трансвеститов, а операция становится следующим этапом для тех, кто хочет, чтобы голос звучал более глубоко.[8]
-
3
Запишитесь на занятия к специалисту по речи. Специалисты по речи и вокалу помогают своим клиентам усовершенствовать речь с помощью целого ряда методов, в том числе работы с тоном голоса. Хороший специалист поможет вам выявить причины высокого тона и научит менять тон. [9]
Ваши шансы на постоянное изменение тона голоса значительно повысятся, если вместо самостоятельных занятий вы обратитесь за помощью профессионала.[10]
Реклама
Предупреждения
- Сознательные попытки понизить тон голоса способны со временем нанести серьезный вред голосовым связкам, так что будьте осторожны, делайте регулярные перерывы и развивайте голос постепенно. В любом случае, постепенный процесс – единственный способ добиться устойчивых изменений.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 108 549 раз.
Была ли эта статья полезной?
Как изменить тембр голоса, если он не устраивает?
Человек устроен так, что очень часто недоволен своим ростом, телосложением, цветом глаз, волос, а также голосом. Иногда кажется, что сама природа против вашей мечты. Грезишь о балете, а не та длинна ног, мечтаешь об опере, но нет голоса. Впрочем, кое-что изменить все же можно, для начинающих музыкантов, например, будут очень полезны упражнения на чувство ритма. А вот исправить другие кажущиеся недостатки бывает сложно или просто невозможноо невозможно. Изменение тембра голоса физиологически также не представляется возможным. Это объясняется тем, что эта характерная особенность голоса зависит от анатомического строения тела человека. Именно по этой причине каждый из нас обладает уникальным и неповторимым тембром. И хотя он с течением лет, все-таки, несколько изменяется, эти изменения являются совсем незначительными.Однако существуют такие обстоятельства, когда люди творческих профессий – актеры, дикторы, телеведущие, журналисты встают перед вопросом: «Как изменить тембр голоса?» Сделать это возможно, осмысленно занявшись изменением звучания собственного голоса.
Многие эксперты считают, что палитра голоса во многом зависит от психологического настроя оратора. При этом нужно четко понимать от чего зависит тембр голоса. Конечно усталость, физическая и моральная подавленность, внезапная стеснительность или агрессия придадут голосу нежелательные ноты.
Во многих компаниях, специалисты которых предоставляют клиентам телефонные консультации, персонал обучают даже улыбаться, поднимая трубку телефона. Ведь речь улыбающегося человека помогает как улучшить тембр голоса говорящего, так и подарить позитивные эмоции консультируемому клиенту, находящемуся на другом конце провода. Вот такой психологический фокус!
От чего стоит избавляться
Среди самых распространенных недостатков тембра необходимо выделить гнусавость и хрипоту, одышку и излишнюю резкость звучания. Чтобы победить одышку следует научиться правильному дыханию при помощи диафрагмы. Специальные упражнения помогут как развить тембр голоса, так и научат ясно высказывать свои мысли даже при торопливой ходьбе или беге. Речь в движении требует особого мастерства и долгой подготовки.
Избавляться от хрипоты или нет – дело сугубо личное. Современные певцы даже стремятся добавить популярной хрипотцы в свои выступления. Это один из способов того, как тембр голоса сделать ниже.
Конечно, если хрипота имеет болезненное происхождение, то горло следует лечить. Простудная хрипота может закончиться даже госпитализацией. Также следует избавляться от никотиновой зависимости, если именно сигареты являются корнем проблемы. Гнусавость может быть следствием как заложенного носа, так и разросшихся аденоидов. В этом случае может понадобиться обращение к лору. Соответствующее лечение поможет как повысить тембр голоса, так и избавиться от причины гнусавости.
Отличного эффекта можно добиться путем изменения формы губ и положения языка. Смягчить произношение гласных можно, если перед ними вставлять «й». Вы сразу почувствуете изменение вашей речи в сторону мягкости и тягучести с приобретением носовой окраски. При этом даже нет необходимости в изменении высоты голоса. Можно также произносить гласные буквы, делая на них разные акценты. Их можно сгладить, подчеркнуть, придать глухости или, наоборот, звонкости. Все зависит от того, что вам конкретно нужно.
Оптимальные упражнения
Справиться с задачей, как понизить тембр голоса, можно применяя упражнение, когда нужно произносить слова «сквозь зубы». В этом случае звук занижается за счет проникновения в речь жужжащих, отдающих агрессией оттенков, а четкость звучания понижает естественный заслон – ваши зубы.
Следует помнить, что в звукообразовании огромная роль отводится форме губ. Можно выпятить нижнюю губу и начать воспроизводить текст, не покидая привычную речевую тесситуру. В целом, упражнения для улучшения дикции очень помогают тем, кто хочет в полной мере овладеть собственным голосом.
Зафиксировать губы можно зажатием челюстей так, чтобы была возможность произносить слова. Когда вы делаете такое упражнение, тембр голоса придает речи оттенок развязности и вялости, что, в свою очередь, способствует занижению звука. Когда положительного результата добиться сложно, можно просто произносить слова «басом».
В том случае, когда вы работаете с современной звукозаписывающей и воспроизводящей техникой, нет необходимости в изменении голоса во время исполнения или произношения. Сместить акцент в нужную сторону и изменить ваш голос помогут настройки громкости разных частот. В результате можно получить самый поразительный эффект и завораживать слушателей красотой тембра своего голоса!
