Просмотров: 1 683
«Если бы…» Почему мы сожалеем о прошлом
16 июля, 2016 – Один комментарий
Что можно было сделать лучше, чем сделано? Как исправить то, что уже не вернуть? Сожаления гложут порой всю жизнь. Это воспоминания о событиях, о поступках, о целой жизни. Они причиняют страдания, сердце просто сжимается от боли, варианты развития событий не покидают голову. Сколько всего упущено, сколько сделано неверно, сколько возможностей «просочилось сквозь пальцы». От каждого такого воспоминания возникает ощущение, что если бы сделать иначе, то жизнь именно в этот момент пошла бы по другому, лучшему сценарию.
«Никогда не делай того, о чем впоследствии можешь пожалеть!» – гласит народная мудрость. Можно ли предугадать результат заранее, чтобы потом не сожалеть? И можно ли избавиться от сожалений?
Почему мы помним
На такие сложные вопросы дает ответы системно-векторная психология Юрия Бурлана, говоря нам, что только лишь обладатели хорошей памяти могут сожалеть о прошлом. Ведь они помнят все, помнят свои ощущения, мельчайшие детали.
Нет сожаления, если нет анального вектора. Вектора, который наделяет человека феноменальной памятью, но не для того, чтобы сожалеть о прошлом. А для того, чтобы запоминать, систематизировать и передавать будущим поколениям эти знания. Чтобы нашим детям не пришлось заново изобретать колесо, ракету или компьютер.
Системно-векторная психология описывает всего восемь векторов, каждый из которых наделяет человека определенными желаниями, способностями, устремлениями. Каждый из них неповторим и дает человеку уникальное мышление. И только от человека зависит, как он воспользуется своими особыми талантами.
Сожаление – хорошо или плохо?
Многие считают, что сожаление – это плохо. Оно вызывает отрицательные эмоции, неприятные воспоминания.
Есть и сторонники мнения, что сожаление – это хорошо. Они убеждены, что это опыт, который следует рационализировать. Чтобы не допускать таких ошибок, сделать лучше, чем получалось. Помнить не о плохом опыте или неправильно сделанном выборе, а о возможности сделать лучше.
Стремление быть лучшим – это то, что свойственно человеку с анальным вектором от природы. Для этого дана хорошая память, усидчивость, скрупулезность, способность анализировать информацию, делать выводы.
Есть еще две особенности, которые свойственны человеку с анальным вектором, как говорит нам системно-векторная психология Юрия Бурлана, – это вина и обида, две стороны одной медали. Анальный вектор дает желание, чтобы все было поровну. Сколько дал, столько и вернули.
Но не всегда так бывает в жизни, не всегда попадается человек с такими же ценностями. Поэтому, когда обладатель анального вектора думает, что дали больше, чем он отдал – возникает чувство вины. Когда же он дал больше, чем вернули – чувство обиды.
Помнить ошибки, чтобы их не повторять
И воспоминания порой мучают от этого чувства вины. Возможно, кто-то когда-то попросил что-то сделать, а он не сделал. Теперь так и живет, вспоминая об этом моменте. Мог, но не сделал или сделал недостаточно на свой взгляд.
Желание не повторять таких ошибок возникает большое. Если не сидеть и не горевать над тем, что нельзя исправить, то можно двинуться дальше. Сделать лучше, чем получилось в первый раз – сильная мотивация для продвижения вперед, для нового жизненного толчка, для своего внутреннего роста.
Системно-векторная психология позволяет понять все свои плюсы и все нюансы своей памяти. Не горевать у разбитого корыта, которое нельзя склеить. Сделать так, чтобы «особенности» не отнимали жизнь, а наполняли ее.
Начните с бесплатных онлайн лекций по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, попробуйте понять себя, такого, какой есть. Регистрируйтесь по ссылке>>
Автор: Лидия Поречнева
Статья написана по материалам онлайн-тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Катя Годунова
как вернуть то что уже не вернешь?
10 лет
481
21
0
Ответы
АА
Абай Абдраманов
подумать и взвесить все,но если невозможно,то закрыть в свой архив как свою историю
10 лет
0
0
КБ
Катя Бушуева
нет смысла возвращать то, что прошло… надо идти дальше
9 лет
0
0
VD
Valentina Deva
А зачем это делать ? К прошедшему -возврата -нет!!
10 лет
0
0
АМ
Алексей Михайлович Ловкачёв
Зачем возвращать то что не подлежит возврату
10 лет
0
0
Василина Горбунова
если это не ворачивается…( может и не стоит???
10 лет
0
0
ВК
Владислав Котовский
хорошенько ебануть трижды прыгнуть и уснуть
9 лет
0
0
ИБ
Ирина Бутяева
ПРОШЛОЕ НАМ НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ!!!!! ЭТО ТОЧНО!
9 лет
0
0
Сергей К
если уже не вернёшь, зачем возвращать?
10 лет
0
0
ГГ
Галина Гарбуз
Только остаётся надеяться на чудо….
10 лет
0
0
Валихан Умбертов
все можно вернуть главное верить
9 лет
1
0
Катя Годунова
а я верю
9 лет
1
Na
Natalochka_1203_
А может и не стоит его возвращать
9 лет
0
0
Бот@Нег V
В вашем вопросе уже есть ответ…
10 лет
0
0
Кареглазая
если бороться нет сил то никак
10 лет
0
0
СН
Сергей Низамов
не как и да же пытатся не стоит
10 лет
0
0
Стас Степанов
нужно просто хорошо подумать!
10 лет
0
0
Кароль Рифмы
вторая стадия, отрицание
9 лет
0
0
Твой Друг Навсегда
не терять то что имеешь…
10 лет
0
0
Ва
Валенсия
а мотив для возвращения
10 лет
0
0
ТВ
Тарас Владимирович
никак идиотка, блеать.
10 лет
0
0
Татьяна Недень
не возвращайте ничего
10 лет
0
0
Следующая страница
Другие вопросы
Можно ли поставить на ВАЗ 2106 фары “ангельские глазки”???
какую можно купить литературы где написаны 185 приказ для гибдд.
Any English speaking Accountants here? Need help
Сколько сейчас примерно в Москве стоит 14 часть в 3-х комнатной квартире?
bmw 320d e 46. как востановить зажигание на насосе не могу найти метки помогите пожалуйста
Для чего нужен бачок инжектора на Lacetti ht
При движении перегревается двигатель
запись внешнего совместителя в трудовую книжку
Помогите определить кореспонденцию 1) списан налоговый вычет по ндс 2) списан результат от прочей деятельности
можно ли снять авто с учета в другом регионе? можно ли снять авто с учета в другом регионе?
Настоящие ли амортизаторы Бильштайн 3055 газ/мас???
Какой расход ГСМ у Хёндай Солярис зимой?
как узнать на ФИАТ Альбеа 2008 у меня стоит АБС или нет ???
кто-нибудь знает что это за заработок? <noindex> http://dreamjobs.ru/ </noindex>
Хочу приобрести Мицубиси паджеро Юниор. Не знаю характеристик. И стоит ли.
Когда-то я узнала, что в жизни все правильно и все своевременно. Более того, жизнь совершенна.
Относительно вопроса, это означает, что исправлять нечего.
Все что уже совершено – совершенно.
Все и должно было случится именно так как случилось и никакой ошибки на самом деле нет.
Это просто такой путь. Ваш путь. И вы не могли выбрать иной.
Хотя можно рассуждать как было бы, если бы было бы иначе.
Вариантов придумать можно много. Но выбран и сделан был тот, который был нужен на тот момент времени.
И мысль, что это ошибка и ее теперь не исправить – не верна.
Если вы поймете, что не было ошибки, то исправлять ничего не потребуется.
А что же было? А было какое-то событие в жизни. Которое вам не очень понравилось из-за последствий.
Но вы никак не можете знать, как иное ваше решение повлияло бы на вашу жизнь. Вы даже не догадываетесь, что именно этот вариант, был наилучшим из всех возможных.
В потоке жизни есть определенные вещи, которые вы не можете изменить, как бы вы ни старались. Чтобы прожить счастливую жизнь, нужно все это обдумать и принять. Вот десять событий, на которые не может повлиять ни один человек, живущий на этой планете.
Люди, которые покидают нас
Люди собираются вместе по предопределению. Уход тоже предопределен. Не нужно цепляться за тех, кто принял решение уйти, ведь вы все равно в конечном счете никого не сможете удержать. Подумайте об этом иначе: это не вы теряете людей, которые покидают вас, это они потеряли вас. Или не потеряли, а временно уступили место другим людям, чтобы снова встретиться в лучшем месте.
Время проходит
В потоке жизни время смывает все невзгоды, печали, радости, а также молодость. Прошедшее время невозможно вернуть, поэтому вы непременно должны делать каждую минуту вашей жизни счастливой, чтобы не жалеть о зря потраченном времени.
Неудачи
Неудача похожа на стену, падающую на вас. Порой из-за этого у вас перехватывает дыхание. Неудача может стоить вам всего, но если вы примете это спокойно, стена, которая падает на вас, останется просто стеной. Если вы попытаетесь встать, вы обнаружите, что все не так плохо, как вы думаете.
Точка для старта
Одни были рождены, чтобы стать королями, другие родились дворянами, но еще больше людей, рожденных, чтобы быть обычными людьми. В этом мире мы можем многое изменить, но не можем выбирать, где и в какой семье родиться. Однако мы может ставить перед собой цели и достигать их.
Одиночество
Независимо от оптимизма или сдержанности, великодушия или смирения, любой может испытать необъяснимое чувство одиночества, которое появляется в душе. Позвольте этому чувству быть. Примите его, сделайте его другом. Тогда вы перестанете его бояться.
Безответная любовь
Есть очень сладкий яд под названием любовь. Она не имеет границ и бывает всех видов. Счастливая любовь должна быть взаимной. Однако часто бывает так, что чувства остаются без ответа. Нужно понять и принять тот факт, что невозможно заставить кого-то вас полюбить. По принуждению любви не бывает. Однако вы можете сделать все, что от вас зависит, чтобы предмет вашей любви понял, что вы уникальный человек.
Воспоминания о былом
Многие из нас думают, что никогда не забудут то, что происходило с ними на протяжении жизни. Но даже самое важное однажды сотрется из памяти. Попробуйте проживать моменты в настоящем, а не коллекционировать их для будущего.
Прошлое
Каждая прошедшая секунда становится историей. В вашей жизни многое будет потеряно, нравится вам это или нет. Вы должны это принять. Помните, что в одну реку дважды не войдешь. Что прошло, того уж не вернуть. Исправить то, что случилось в прошлом, уже нельзя. Поэтому нужно жить настоящим и планировать будущее. А прошлое оставьте воспоминаниям.
Насмешки
Трудно заставить какого-либо человека не говорить о вас плохое. Еще труднее заставить многих людей. Но вы можете не слушать этих людей или не обращать на них внимание.
Неизбежность смерти
Жизнь и смерть – это две части одного целого. Многие люди верят, что смерть – это просто переход на новый уровень. От смерти нельзя откупиться, ее невозможно избежать. Умирают и простые люди, и короли, и великие актеры или поэты. Умирают все, когда приходит их час. Если вы будете думать о том, что когда-то умрете, это не принесет вам ничего хорошего. Тогда зачем об этом думать? Давайте получать удовольствие от жизни и ценить каждую ее минуту.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Все время хочется вернуться назад, исправить ошибки…
Здравствуйте. Очень надеюсь на Вашу помощь. Я не могу отпустить прошлое. Оно давит на меня тяжелым грузом. Я постоянно мыслями там, далеко позади. Мне все время хочется вернуться назад, исправить ошибки (которых я успела наделать большое количество), не упустить момент.
Я все время жалею о потерянной любимой работе, бросить которую пришлось из-за переезда в другой город. Я вспоминаю детство, где меня однажды вызвали к доске и песочили за плохую учебу и поведение и учителя и родители учеников, и мыслями уже взрослая прихожу и заступаюсь за себя подростка, потому что не кому было заступиться. Мама все время работала, чтобы нас с сестрой прокормить, а папа с нами давно не жил.. Я много глупостей наделала, пока была подростком, сейчас я изменилась, у меня другие и более правильные взгляды на жизнь, но те ошибки не дают мне покоя, невозможность никак их исправить терзает меня время от времени. Иногда я виню в тех бедах своего папу, которого не было рядом, когда он был мне так нужен. Сейчас мы с ним хорошо общаемся, но мне все равно тяжело. Мне хочется быть сильной в прошлом, хочется стоять там рядом с собой и оберегать от неправильных действий. Я сожалею о человеке, которого потеряла давно. Уже прошло более 5 лет, я замужем (не могу, к сожалению, назвать свой брак счастливым, хотя очень хотелось бы…), у меня растет дочка, а я все равно мыслями иногда возвращаюсь к нему. Я вижу в соцсетях, что он счастлив с другой девушкой, и я рада за него, но у меня чешутся руки, чтобы написать ему, рассказать о своих чувствах. Мы очень любили друг друга… Я знаю и понимаю, что ничего уже не исправить и не вернуть, но как мне избавиться от этих постоянных мыслей о прошлом?
Автор вопроса: Елена
Ответ психолога:
Здравствуйте Елена!
Как правило, мы застряём в прошлом тогда, когда не радует реальность и Ваши навязчивые мысли, чтобы многое там исправить – это о настоящем. В своем настоящем Вы по прежнему та девочка, которая нуждается в помощи и защите. И вряд ли эта потребность насыщаема. Даже будучи в глубокой старости хочется чувствовать, что о тебе заботятся и оберегают. Вы сами стали мамой и еще острее ощутили свои детские переживания.
Но в прошлом мы ничего не можем изменить, это прерогатива настоящего, а вот изменить свое отношение к нему – это реально и необходимо. Частично Вы уже осознали, чего Вам не хватало и даже успешно наверстали упущенное время с отцом. Попробуйте понять, каких качеств Вам не хватало тогда, чтобы справляться с трудностями и наработали ли Вы их в настоящем? Если да, то урок прошлого усвоен, и Вы можете его отпустить (не повторяя прежних ошибок), если же нет, тогда стоит развивать в себе то, чего не хватало, то чего ожидали от других.
«Мне хочется быть сильной в прошлом, хочется стоять там рядом с собой и оберегать от неправильных действий»– Вы можете это сделать в своем воображении, «пересматривая» все ситуации, которые были для Вас значимы, представляя, как берете себя маленькую за руку и стоите рядом, в сложных ситуациях. Подсказывайте себе маленькой, что сказать, как и кому, что сделать или чего не делать. Позвольте себе разыграть в своем воображении диалоги, которые Вы бы хотели изменить и прочувствуйте все, позвольте выйти эмоциям. Признайте, что имели право на ошибки, главное их не повторять сейчас.
Если Вас не устраивает сегодняшняя реальность – «берите себя за руку» и действуйте. Определите, чего хотите, что для этого нужно и идите по этому пути. Не идеализируйте прошлых возлюбленных, потому что тогда наверняка были причины для разрыва, и тогда эти причины были важны. Если сейчас они больше не важны или обесценились, то это не значит, что Вы смогли бы оценить то, что имели бы в тот момент.
Есть одна мудрая фраза: «Вы не можете помешать птицам пролететь над Вашей головой, но Вы, безусловно, можете помешать им свить гнездо на своей голове». Это относится к нашим мыслям, они затягивают, становятся навязчивыми и поедают много времени и энергии. Не позволяйте прошлым ошибкам влиять на качество Вашей жизни сегодня. Усвойте уроки, вооружитесь новым осознанием и живите в реальности.
Сожалеете о прошлой работе – значит, не устраивает настоящая. Меняйте! Еще через 5 лет вновь будете сожалеть, что жили не так, как хотели. Не счастливый брак – это результат Ваших совместных действий, если отношения приносили радость вначале, а теперь нет, то это можно исправить, Важно понять, что Вы сами ответственны за то, что происходит в Вашей жизни, не стоит ждать, что кто-то сделает Вас счастливой, например, бывший возлюбленный. Это Ваше внутреннее состояние, взращивайте его в себе, привыкайте к нему и Вы увидите, что счастье- это продукт настоящего, а не прошлого!
Верю в Ваши силы!
Психолог Гнатюк Людмила Юрьевна
Добавить комментарий
2015-05-06
