Поделиться в социальных сетях:
- Что такое птоз?
- Почему обвисла грудь?
- Как поднять обвисшую грудь без операции?
- Восстановление груди методами пластической хирургии
- Результат пластики груди
- Как проходит восстановление после операции
- Жизнь после коррекции бюста
- Как сохранить грудь красивой
- Источники
Любая женщина переживает психологический дискомфорт, когда ее красивый бюст со временем теряет форму. Это становится причиной неуверенности в себе. Если грудь обвисла лишь в небольшой степени, ее форму можно восстановить физическими упражнениями.
Если же проблема выражена значительно, стоит обратиться за консультацией к пластическому хирургу. Мы расскажем о том, как подтянуть обвисшую грудь различными способами.
Что такое птоз?
Птозом называют опущение органов. Это нормальное явление, вызванное постепенным растяжением мягких тканей, потерей эластичности кожи. В итоге грудь теряет привлекательный контур, становится вялой, сосок опускается.
Различают три степени птоза:
- I степень — сосок находится на уровне субмаммарной (подгрудной) складки или на 1 см ниже.
- II степень — опущение соска произошло на 1–3 см.
- III степень — сосок опустился более чем на 3 см.
Почему обвисла грудь?
- Возрастные изменения. Объем молочных желез, железистой ткани с возрастом уменьшается, мышцы теряют силу, а кожа растягивается.
- Беременность и лактация. Обвисшая грудь после родов — распространенная проблема. В этот период грудь наливается молоком и увеличивается в размерах. После окончания лактации молочные железы уменьшаются, а кожа «не успевает» за ними. Кроме того, младенец чаще всего оттягивает сосок вниз, и грудь постепенно провисает.
- Резкое похудение. Эффективная диета приводит к «сжиганию» лишней жировой ткани в бюсте, и он теряет поддержку.
- Нарушения осанки. Сидячая работа зачастую приводит к деформации позвоночника, ослаблению грудных мышц и опущению бюста.
- Некорректный уход. Неправильно подобранное белье может приводить к потере формы.
Как поднять обвисшую грудь без операции?
Большинство женщин в зрелом возрасте мучается вопросом: обвисла грудь — как восстановить ее? При незначительных изменениях поднять бюст можно, если использовать комплекс мер:
- делать массаж груди;
- использовать косметические средства с коллагеном;
- выполнять физические упражнения для поддержания грудных мышц в тонусе;
- придерживаться диеты с обилием белка, витаминов А, Е;
- подбирать белье по размеру;
- пользоваться контрастным душем.
Однако это лишь профилактические средства, которые только предотвратят дальнейшее опущение бюста. Если же грудь после родов или похудения обвисла в значительной степени, перечисленные методы не помогут. Можно лишь улучшить состояние кожи и создать мышечный каркас, который замедлит дальнейшее опущение.
Восстановление груди методами пластической хирургии
- Мастопексия. Эстетическая операция по подтяжке мягких тканей бюста, коррекции формы и расположения ареол, сосков. При незначительном опущении применяют периареолярную мастопексию — врач удалит излишки железистой ткани и кожи, подтянет мягкие ткани в области ареолы. При птозе II степени понадобится вертикальная мастопексия с коррекцией тканей от соска до субмаммарной складки. Если изменения значительны, проводят Т-образную мастопексию, которая позволяет приподнять даже большую грудь, если она обвисла, зафиксировать ее в эффектном положении, придать ареолам гармоничный вид.
- Аугментационная маммопластика. Популярная операция по эндопротезированию груди с помощью силиконовых имплантов позволяет придать бюсту необходимый объем. Можно выбрать форму эндопротеза (круглый, каплевидный), его объем, профиль (высокий, средний, низкий). В ходе операции врач установит имплант в выбранную область: под грудную мышцу, молочную железу или комбинированно. Доступ осуществляется через подмышку, субмаммарную складку или нижний край ареолы. При любом варианте какие-либо рубцы будут малозаметны.
- Липофилинг. Операция по коррекции формы груди с помощью собственной жировой ткани пациентки. Может проводиться одновременно с липосакцией — забором жировой ткани из зон тела, где наблюдается ее избыток. Донорский материал проходит обработку, очистку, а затем малыми дозами его вводят в корректируемую область груди. Результатом становится подтянутый бюст гармоничной формы.
Запишитесь на бесплатную консультацию пластического хирурга!
Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.
Результат пластики груди
К выбору клиники и пластического хирурга нужно подходить тщательно. Медучреждение должно обладать соответствующими сертификатами и иметь положительные отзывы. Квалифицированный специалист проведет осмотр, выслушает пожелания, проконсультирует, подберет оптимальный метод коррекции, создаст и продемонстрирует компьютерную 3D-модель будущего бюста.
Результат работы опытного хирурга не разочарует пациентку. Грудь будет выглядеть абсолютно естественно. Многие пациентки опасаются, что бюст потеряет чувствительность. Для первых месяцев после пластики это нормальное явление. В дальнейшем чувствительность вернется, и вы сможете насладиться всей полнотой ощущений.
Как проходит восстановление после операции
Пластика груди — операция, которая длится 1–2 часа и проходит чаще всего под общим наркозом. После нее пациентке нужен отдых в течение суток, которые она проводит в стационаре под присмотром специалистов. На вторые сутки после перевязки она может вернуться домой. Врач подберет безопасное обезболивающее, которое ликвидирует дискомфортные ощущения.
Подтяжка обвисшей груди, как и любые другие операции, сопровождается естественной реакцией организма. Так, возникшая отечность и болевые ощущения могут сохраняться от нескольких дней до двух недель. Чтобы этот период прошел комфортно, врач назначает прием обезболивающих и антибактериальных средств.
В среднем чувствительность груди восстанавливается спустя две недели. Послеоперационные рубцы могут сохраняться до нескольких месяцев. Сроки полного восстановления обвисшей груди зависят от объема вмешательства и особенностей организма. В течение трех–четырех недель женщина возвращается к привычному образу жизни и работе. При простых операциях этот период может сокращаться.
Гарантией хорошего результата является соблюдение врачебных рекомендаций. Первое время следует носить специальные повязки и коррекционное белье. В течение двух-трех недель стоит избегать физических нагрузок, на три месяца отложить спортивные тренировки. Не желательно в этот период посещать бассейны, бани, солярии.
Жизнь после коррекции бюста
Многих пациенток интересует, в чем придется ограничивать себя после установки имплантов. На самом деле, единственным ограничением являются прыжки с высоты. Спустя год можно планировать беременность. Лактация будет проходить точно так же, как в груди без имплантов. После любой операции следует тщательно ухаживать за бюстом, чтобы предотвратить дальнейшее естественное опущение.
Как сохранить грудь красивой
Оценить результат подтяжки груди можно на стадии рубцевания, в среднем спустя полгода. После сложных операций восстановление продолжается до 12 месяцев. Эффект сохраняется долгие годы при условии соблюдения врачебных рекомендаций.
Так, необходимо:
- заниматься спортивными тренировками для укрепления мышц спины и груди, например, плаваньем или фитнесом;
- поддерживать эластичность кожи косметическими средствами и контрастными процедурами;
- носить плотное, но не сдавливающее белье;
- избегать значительных колебаний веса;
- планировать беременность не раньше года после операции;
- проводить лифтинговые и другие эстетические мероприятия для профилактики возможного вторичного птоза молочных желез.
Чтобы красивый бюст радовал долго, важно внимательно подойти к выбору клиники и хирурга и заранее узнать особенности подготовительного и реабилитационного периода.
Если ваша грудь обвисла после родов, похудения или в силу других причин, это не означает, что нужно ставить крест на собственной внешности и личной жизни. Посетите центр «СМ-Пластика» и проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом. Он подберет эффективное и безопасное решение вашей проблемы.
Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 777-48-05 или через форму обратной связи.
Источники
- Боровиков А.М. Коррекция птоза молочной железы. // Курс пластической хирургии в 2-х томах / под. ред. Пшениснова К.П. — г. Рыбинск: ОАО «Рыбинский дом печати», 2010. — Т.2. — С.869–912.
- Косметическая коррекция молочных желез // Пластическая реконструктивно-восстановительная и косметическая хирургия (Руководство для интернов и врачей). — М.: МИА, 2004. — С.279–302.
- Жолтиков В.В., Кораблева Н.П., Лебедева Ю.В. Динамические изменения молочных желез после аугментационной мастопексии. Пластическая хирургия и эстетическая медицина. 2019; 2:49-54. https://doi.org/10.17116/plast.hirurgia201902149.
Содержание
- 1 Что такое птоз?
- 2 Почему обвисает грудь?
- 3 Стадии птоза груди
- 4 Симптомы
- 5 Как определить наличие птоза?
- 6 Как подтянуть обвисшую грудь?
- 6.1 Профилактика
Многие женщины, столкнувшиеся с естественным птозом молочных желез, задаются вопросом «у меня обвисла грудь, что делать?». Чтобы понять на него ответ, необходимо для начала разобраться, что представляет собой процесс опущения груди и каковы его причины.
Проблема опущения молочных желез часто вызывает комплексы у женского пола, в связи с чем вопрос о лечении заболевания актуален всегда. Обвисший бюст не всегда становится результатом осложнения какой-либо болезни, чаще всего он спровоцирован естественным процессом старения тканей и потерей упругости кожи.
Что такое птоз?
Птоз груди – процесс, характеризующийся потерей упругости и эластичности женской груди.
Почему обвисла грудь? Как правило, мастоптоз является естественным эффектом, проявляющимся при старении у женщин. Опущение груди начинается на этапе старения, когда в организме происходит снижения уровня эстрогена.
Существуют несколько факторов, которые могут влиять на скорость проявления птоза молочной железы, например:
- наличие вредных привычек, в частности курения;
- избыточный вес;
- наследственность;
- возраст;
- размер груди;
- количество беременностей и их протекание.
Таким образом, птоз у женщин – это физиологический процесс, при котором характерны опущение груди и провисание молочных желез, потеря эластичности ткани, а также деформацией ареол.
Почему обвисает грудь?
Птоз молочных желез является обычным процессом у женщины и происходит по следующим основным причинам:
- Изменения, происходящие в женском организме с возрастом. К 50 годам у женщин начинает происходить жировая инволюция груди, которая заключается в потере основных функций железы и вытеснением ее клетками жира. Основным фактором, усиливающим данный процесс, становятся изменения гормонов, которые характер в период прекращения менструации. При перестройке организма нарушается баланс гормонов, в связи с чем происходит снижение эстрогена, отвечающего за половое влечение. Чем меньше эстрогенов, тем ниже выработка собственного коллагена и эластина – естественных компонентов, необходимых для поддержания молодости и упругости тканей. Это приводит к глобальным нарушениям соединительных тканей. Жировая инволюция приводит к тому, что женский бюст постепенно начинает опускаться под воздействием количества жировых клеток и теряет былой внешний вид.
- Фактор генетики. Зачастую наследственность может определить предрасположенность женского организма к данному виду заболевания. Процесс старения тканей может быть запущен раньше 50 лет и проходить наиболее активно в связи с недостаточной выработкой эластина и коллагена – особенностью с рождения.
- Беременность и кормление грудью. При вынашивании ребенка и последующем кормлении грудь женщины существенно увеличивается в размерах из-за появления молока в железах. Количество жидкости создает давление, которое влияет на соединительную ткань и мышцы, из-за чего происходит деформация и растяжение связок. Грудь теряет былую форму и начинает постепенно провисать. Созданное молоком давление начинает снижаться после завершения периода кормления младенца, но при этом ткани самостоятельно полноценно восстановиться не смогут. Формы становятся пустыми. Предпосылкой к птозу может стать асимметрия груди из-за неправильной методики кормления или распределения молока между железами. Обвисшая грудь после кормления встречается у большинства представительниц прекрасного пола.
- Резкое изменение массы тела. «После похудения обвисла грудь»- так говорят многие наши пациенты. Стремительное похудение или же набор веса могут стать предпосылкой к птозу бюста. Это обуславливается изменением количества и структуры жировой прослойки в молочных железах, которая отвечает за их форму. Если женщина резко сбрасывает килограммы, то возрастает шанс того, что после похудения обвиснет грудь, так как клетки не успевают прийти в норму и замедляется процесс восстановления кожи. А стремительное увеличение массы тела провоцирует увеличение желез и создает давление, под которым кожа и соединительные ткани вынуждены растягиваться.
- Операции по увеличению груди. После маммопластики, которая предполагает подсадку имплантов для увеличения форм, опущение груди возможно в том случае, если данные протезы слишком большие. Под их давлением происходит растяжение тканей. Обвисшая кожа груди трудно восстанавливается самостоятельно без вмешательства в организм.
- Наличие вредных привычек. Регулярное курение и употребление алкоголя оказывают пагубное влияние на организм в целом, нарушая естественные процессы, в том числе и процесс выработки собственного эластина и коллагена. При недостаточном количестве в тканях данных компонентов кожа теряет форму и постепенно опускается, в связи с чем появляются складки на теле и проявляется птоз молочных желез.
Так, процесс провисания форм, к сожалению, неизбежен и проявляется у каждой женщины в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма. Наиболее часто процесс запускается в 45-50 лет, когда заканчивается менструация и происходит полная перестройка организма. Встречаются также случаи, когда птоз наблюдается и после 25 лет.
На данный момент наукой изучены несколько факторов, которые в совокупности с основными причинами могут ускорить процесс проявления обвисания:
- Большие формы. Чем больше бюст, тем выше давление в молочных железах, под которым кожа и связки вынуждены растягиваться и опускаться. Данный фактор проявляется не только в случае естественной груди, но и в ситуации с установкой протезов, создающих дополнительное давление.
- Постоянное использование бюстгальтера. Зачастую ношение такого нижнего белья способствует опущению форм и развитию мастоптоза в связи с тем, что постепенно утрачиваются естественные функции мышц. Привычное ношение бра ослабляет мышечные ткани, угнетает и лишает их возможности выполнять работу.
- Физические нагрузки. Злоупотребление беговыми упражнениями, в процессе которых грудь постоянно движется, становятся частым фактором растяжения тканей и утраты их упругости. Со временем мышцы теряют функции и перестают поддерживать железы, в результате чего формируется мастоптоз.
- Сидячий образ жизни. Человек, не занимающийся спортом, не поддерживает мышцы и гормональный фон в тонусе, в связи с чем могут возникать проблемы с эластичностью тканей. Чрезмерное нахождение в одном положении, чаще всего сидя, так же приводит к ослаблению мышц, что может провоцировать развитие птоза.
Стадии птоза груди
Медиками выделяются следующие степени птоза молочной железы у представительниц женского пола:
- 1 степень. Данная стадия является начальной и характеризуются опущением соска до линии, которую визуально можно провести под складкой груди.
- 2 степень. На этом этапе ареола активно стремиться вниз и продолжает опущение ниже подгрудной складки, но еще не достигает нижней крайней линии молочной железы.
- 3 степень. На данном этапе птоз становится наиболее выраженным, так как формы опускаются ниже крайней линии.
Нормальной считается такая форма бюста, при которой соски не достают до визуальной подгрудной складки, они приподняты вверх и находятся в «стоячем положении» по отношению к центру. Считается нормой расположение пигментированной зоны вокруг соска выше приблизительно 5 см от подгрудной линии.
В медицинской практике известны также случаи ложный птоз. Он проявляется в случае, когда ареола находится выше линии под грудью, но молочная железа имеет маленький объем и характеризуется опущением.
Встречается и железистый птоз – процесс, отличающийся от мастоптоза адекватным расположением соска и объемом желез и характеризующийся опущением нижнего отдела форм.
Симптомы
После того, как грудь начинает обвисать, появляется ряд признаков, по которым можно определить, что запущен именно птоз молочных желез:
- бюст принимает форму капли и стремиться вниз;
- кожа теряет эластичность;
- формы становятся плоскими в верхнем отделе, вся их масса перемещается вниз;
- пигментация вокруг соска теряет прежнее расположение и находиться ниже нормы;
- уменьшение расстояния между соском и подгрудной складкой.
Как определить наличие птоза?
Для проверки провисания молочных желез рекомендуется обратиться к специалисту. Только врачи смогут верно провести диагностику заболевания и рассказать о возможных путях лечения, которые будут наиболее эффективны в каждом индивидуальном случае.
Существует также несколько тестов, которые помогут проверить наличие птоза у женщины в домашних условиях:
- Тест с карандашом. Для проверки наличия обвисания необходимо подложить карандаш под грудь в район подгрудной линии. Если он держится, то это означает наличие мастоптоза.
- Тест с линейкой. Для проведения такой проверки необходимо подложить линейку в складку между формами и телом и посмотреть на расположение пигментации вокруг соска. Если она располагается на 1 см выше или ниже, но при этом нижняя часть бюста стремиться вниз, то это может означать наличие I стадии заболевания. Нахождение ареолы ниже линейки на 2-3 см, может говорить о наличии II степени мастоптоза. III стадия мастоптоза становится заметной только в том случае, если сосок расположен ниже линейки на больше чем 3 см и наклонен к полу.
Диагностика птоза груди проводится при тщательном осмотре, замерах и определении объема молочных желез. Исходя из беседы с пациенткой, врач предлагает индивидуальные методы решения проблемы, которые будут актуальные и эффективны в конкретном случае.
Как подтянуть обвисшую грудь?
На данный момент существует два основных пути лечения мастоптоза:
- при помощи операции;
- без хирургического вмешательства.
Многие женщины выбирают первый пусть, так как не бояться или имеют противопоказания к операции. В современных реалиях это легко осуществимо при помощи следующих способов:
- массаж;
- использование специальной косметики, содержащей в составе коллаген;
- регулярные физические нагрузки, выполнение упражнений на укрепление грудной клетки;
- сбалансированное питание;
- правильный прием витаминов в соответствии с рекомендациями врача;
- проведение процедур для укрепления организма и др.
Данные меры в основном являются профилактическими. Если заболевание уже начало прогрессировать и женщина не хочет терять форму груди, то можно прибегнуть к пластической хирургии. Возможно проведение нескольких операций:
- Мастопексия – эстетическая операция, при которой бюсту можно придать любую форму и объем в зависимости от предпочтений клиентки. Показаниями к проведению процедуры становятся: мастоптоз, шрамы после операций на молочных железах, присутствие растяжек. С помощью такой операции удается качественно подтянуть грудь, восстановить ее нормальный уровень по отношению к телу, а также уменьшить зону вокруг сосков и придать ей типичную форму. Как правило, процедура проводится через маленький надрез в районе сосков под общим наркозом, длиться 1-3 часа. Сразу после грудь будет отекшей, результат оценить не удастся, но следы пройдут через пару недель. Рубцов и шрамов не остается, так как операция проводиться на пигментированном участке тканей. Итог операции полноценно может быть оценен только спустя полгода после проведения, так как за это время полностью исчезнуть следы и молочные железы восстановятся.
- Круговая подтяжка. Более распространенный метод возвращения бюсту молодости и красоты. Данная операция производиться через надрез на задней стенке груди, в процессе удаляются лишняя жировая ткань и кожа, которые создавали давление и тянули бюст вниз. Процедура позволяет максимально восстановить уровень груди и придать ей форму эластичного конуса.
Операции могут быть проведены сразу совместно, если требуется увеличение формы. Процедура существенно осложняется, но после нее результат будет более заметен и порадует пациентку.
Осложнения после эстетических операций наблюдаются редко, если соблюдать все рекомендации врача. После процедур обязательно следует месяц носить компрессионное нижнее белье, которое будет фиксировать бюст. Необходимо тщательно следить за весом, так как любые его изменения могут привести к растяжению кожи молочных желез, что категорически противопоказано. Для приема препаратов, изменяющих гормональный фон, обязательно нужно посоветоваться с врачом. При возникновении вопросов можно обратиться к гинекологу, маммологу или пластическому хирургу, проводившему операцию.
Хирургическое вмешательство рекомендуется производить после вынашивания ребенка и периода лактации, так как данные факторы способствуют птозу.
Профилактика
Для предотвращения развития птоза бюста, следует строга соблюдать инструкции врачей с молодого возраста. Сохранить молодость кожи помогут следующие рекомендации:
- Регулярный массаж. Процедуру массажа груди можно делать как самостоятельно в домашних условиях, так и в специальном салоне. Это позволит вернуть коже молодость и привести в тонус мышцы, отвечающие за поддержку форм. Массаж позволит улучшить циркуляцию крови и наладить обмен веществ.
- Крема и сыворотки с питательными веществами. Рекомендуется применять косметические средства с наличием в составе эластина и коллагена, а также витамина А. Данные вещества способствует подтяжке кожи, разглаживанию морщин, восстановлению упругости тканей, а также стимулируют выработку собственного коллагена.
- Спорт. Занятия спортом и регулярные упражнения на укрепления мышц грудной клетки позволит привести ткани в норму, а также длительное время сохранять ее тонус.
- Соблюдение диеты и прием витаминов. Необходимо придерживаться регулярного питания, в котором присутствует повышенное количество белков. Это способствует укреплению мышц, поддерживающих бюст, и укрепляет связки. Важно также вести правильный прием витаминов А, Е, они способствуют разглаживанию морщин, запускают выработку полезных веществ, улучшают циркуляцию крови.
- Правильный выбор белья. Рекомендуется подбирать нижнее белье исключительно по размеру. Одежда, на размер меньше, будет создавать лишнее давление на молочные железы, прижимать их к телу, тем самым каждый раз провоцируя изменения формы. Бюстгальтер, подобранный на размер больше, не будет выполнять функцию поддержки мышц.
- Регулярный контрастный душ. Водные процедуры, направленные на восстановление здоровья организма, оказывают благоприятное воздействие на все органы, в том числе и на бюст. Прием контрастного душа позволит поддерживать в тонусе бюст и способствует сохранению его формы.
- Избегать резких изменений веса. Необходимо следить за собственным весом и факторами, которые могут спровоцировать резкое его изменение. Набор массы тела является основной причиной птоза, поэтому ей следует уделять как можно больше внимания. При первых предпосылках нетипичного колебания веса следует обратиться к врачам.
Так, птоз молочных желез не является страшным или смертельным заболеванием. Он представляет собой естественный процесс, при котором кожа, связки соединительные ткани женщины постепенно начинают терять эластичность, в результате чего происходит опущение груди. Такие возрастные изменения чаще всего начинаются с 45 лет, когда организм перестраивается и наступает менопауза. Птоз встречается и у молодых девушек до 30 лет, что связано с обширным количеством причин и фактором его возникновения. Современная медицина знает способы, которые при желании помогут представительницам женского пола восстановить нормальный уровень бюста и оставаться привлекательной в любом возрасте.
Обвисшая грудь (птоз молочных желез). Подтяжка груди.
Оглавление:
- Анатомия женской груди
- Наиболее распространённые возможные причины обвисания груди
- Птоз и его степени
- Хирургическая подтяжка груди
- Какими способами проводятся операции
- Подготовка к пластике
- Послеоперационный период
- Результаты
- От чего зависит результат
- Как можно подтянуть свою грудь без операций
- Полезные процедуры
- Специализированные средства
- Бельё
- Упражнения
- Профилактика
Привлекательная приподнятая грудь считается предметом гордости женщины. Но далеко не все представительницы прекрасного пола являются счастливыми обладательницами красивого бюста. Довольно многие девушки сталкиваются с проблемой обвисшей груди. Но любая хочет достичь идеала, обрести красоту и получить превосходный результат.
Молочные железы могут обвисать по разным причинам, и иногда это явление неизбежно и обусловлено физиологией и естественными процессами, протекающими в женском организме в те или иные жизненные периоды. Но в любом случае, несовершенство груди нередко является причиной неуверенности в себе, психологических зажимов и комплексов, ухудшает качество жизни и мешает строить личные отношения.
Если грудь обвисла, это поправимо. На сегодняшний день существуют методики, с помощью которых можно улучшить здоровье молочных желез. В приведенной статье освещаются ответы на самые волнующие и актуальные вопросы, фото и видео, а также полезные советы и интересные новости, затрагивающие такую тему как женская грудь.
Анатомия женской груди
Сначала стоит рассказать подробно, как устроена женская грудь. Зона декольте включает в себя две основных составляющих: непосредственно молочные железы и поддерживающий корсет, состоящий из мышечных тканей.
Молочные железы являются сложной системой, уникальным комплексом, охватывающим несколько видов тканей:
- мягкие железистые;
- соединительные;
- дольки и протоки;
- мышечный каркас;
- связки;
- кожные покровы;
- жировые.
Среди структурных элементов груди можно выделить саму молочную железу, сосок и окружающую его ареолу. В структуре молочной железы есть разные разделы. Это дольки с маленькими полыми мешочками, которые называются альвеолами. Доли соединяются друг с другом сетью протоков.
Если женщина после родов кормит своего ребёнка грудным молоком, то альвеолы, образуя его, транспортируют жидкость по протокам к альвеолярной зоне. В области ареол канальцы объединяются и, формируя более крупные протоки, заканчиваются в участке соска, откуда и выходит молоко во время лактации после его выработки.
Пространства вокруг долек заполняются жировыми клетками, соединительными тканями и связками, формирующими удерживающий связочный аппарат. Кстати, именно запасы жира (жировая прослойка) в большей степени определяют объём молочных желез и их размер. Главной особенностью является то, что в самой груди мышц нет. Мышечные ткани пролегают под молочной железой, отделяя её от грудной клетки с рёбрами. Кислород и необходимые для питания вещества поступают в грудь по тончайшим и очень хрупким кровеносным сосудам – капиллярам и артериям.
В норме грудь располагается в верхней зоне грудной клетки. Но по мере развития молочных желез и старения организма женщина может заметить, что грудь обвисла. Степень её опущения зависит от многих факторов, в том числе от размера, от упругости и прочности кожных покровов, от силы связок.
Важно знать! Некоторые ошибочно полагают, что, накачав грудные мышцы, девушке удастся увеличить бюст или вернуть ему прежнюю упругость и красивый вид. Но это не так. Накачать грудь нереально, так как в самой молочной железе мышц нет. Там есть связки и соединительные ткани. Мышечные волокна пролегают под грудью и, прорабатывая их, можно немного скорректировать форму и контуры, слегка приподнять зоны обвисшей груди.
Токарева Тамара Витальевна. Мастопексия на анатомических имплантатах Silimed 375 мл
Наиболее распространённые возможные причины свисающей груди
Обвисание груди, которое в медицинской практике называется птозом молочных желез или мастоптозом, – распространённая проблема, имеющая массу различных причин. На размер и состояние бюста влияют определённые факторы, причём как внешние, так и внутренние. Так почему грудь теряет форму? Рассмотрим основные причины:
- Возрастные изменения. С возрастом у большинства женщин грудь уменьшается в объеме, утрачивает и теряет форму из-за ослабления связок, а также дряблости кожных покровов в связи с уменьшением содержания в дерме эластина и коллагена, отвечающих за упругость и тонус. Поэтому признаками старения часто становятся не только морщины и уменьшение эластичности кожи, но и обвисшая дряблая грудь, потерявшая форму.
- Изменение массы тела. При резком похудении у лиц, склонной к полноте и имеющей лишний вес, стремительно сокращаются объёмы жировых тканей. Причём если женщина пытается похудеть и избавиться от избытка килограммов, то в размерах уменьшаются не только проблемные зоны фигуры (живот, ягодицы, бёдра, руки), но и грудь. Кожа после снижения веса тела не успевает сокращаться вслед за уменьшившимися молочными железами, из-за чего бюст опускается и обвисает.
- Наследственность, генетика. Согласно теориям некоторых авторов, внешний вид и объемы женской груди зависят от генетической предрасположенности. На самом деле нередко женщины с большой грудью встречаются в одной семье или среди ближайших родственников.
- Резкие колебания гормонального фона. На размеры, здоровье и структуру груди оказывают значительное влияние гормоны, особенно эстрогены и прогестерон. Их концентрации могут меняться при беременности и после родов, на фоне менопаузы или климакса, при некоторых онкологических или эндокринных болезнях и нарушениях обмена веществ, при воспалениях маточного выстилающего слоя эндометрия, при новообразованиях в матке или яичниках (кистах, миомах), при бесконтрольном приёме гормональных препаратов. Обнаружить гормональные сбои можно по некоторым признакам и симптомам: сбои менструального цикла (слишком частые месячные или, наоборот, редкие менструации, межменструальные кровянистые выделения), беспричинные изменения веса тела, дискомфорт в груди, болезненные ощущения в нижней части живота, слабость, головокружения, резкие перепады настроения.
- Беременность, роды. Во время беременности при подготовке организма к воспроизведению потомства грудь меняется, увеличивается в размерах, «наливается». После кормления грудью молочные железы возвращаются в своё прежнее состояние. Но чаще всего кожа после растяжения не обретает былую упругость.
- Грудное вскармливание. Сама по себе лактация после беременности далеко не во всех случаях провоцирует обвисание груди. Но если кормящая мать допускает ошибки и не налаживает вскармливание правильно, то риски птоза бюста становятся высоки. Так, при некорректной позе кормления ребёнок может сильно оттягивать сосок, перемещать грудь вниз и тем самым растягивать кожу. Чтобы грудь не обвисла, следует располагаться так, чтобы молочная железа находилась примерно на уровне головы малыша, и он не тянулся к ней. Также необходимо, чтобы ребёнок во время кормления захватывал не только сосок, но и часть ареолы. Обвисание груди может обусловливаться чрезмерной переполненностью молоком при редких кормлениях или лактостазах – застоях молока. Желательно кормить ребёнка по требованию, предлагать груди по очереди и качественно опустошать их. Также висящая и значительно отвисшая грудь может обусловливаться сцеживаниями вручную, при которых из-за грубого воздействия сдавливаются и растягиваются соски и альвеолы. Гораздо лучше использование механического или электрического молокоотсоса либо более частые кормления (если мама сцеживается для опустошения молочных желез во избежание лактостазов).
- Некорректный уход. Женская грудь требует соблюдения личной гигиены, а также увлажнения кожи. Чрезмерно сухая и недостаточно увлажнённая кожа склонна к дряблости и истончению, лишена упругости.
- Нижнее бельё. Неправильно подобранный бюстгальтер (не подходящий по размеру или объёму) не обеспечивает корректную и полноценную поддержку груди, иногда деформирует и передавливает бюст.
- Неправильное ношение бюстгальтера. На этот счёт есть две теории. Согласно первой, постоянное ношение бюстгальтера способно поддерживать грудь и тем самым предупреждать её обвисание и опущение. Но исследователи не смогли подтвердить это и не доказали, что носить лифчик нужно постоянно. Вторая теория гласит, что грудь имеет способность самостоятельно поддерживать себя анатомически за счёт связок. А если использовать бюстгальтер постоянно, то связочный аппарат станет слабее и частично атрофируется из-за отсутствия естественной физиологической нагрузки. Итогом будет висячая непривлекательная грудь. И такой эффект подтвердили исследования учёных, в которых участвовали девушки в возрасте от 18-и лет до 35-и. За ними наблюдали в течение 15-и лет и выяснили, что вследствие длительного использования бюстгальтера грудь обвисает сильнее, чем при отсутствии применения лифчика. Бюст никакой пользы от лишения её физиологического веса не получает, а, напротив, сильнее провисает из-за ослабления и атрофии связок.
- Занятия спортом без специального поддерживающего белья. Если женщина регулярно проводит тренировки, то её грудь может также подвергаться физическим нагрузкам и колебаниям, например, во время активного бега и прыжков. Использовать спортивный бюстгальтер или топ рекомендуется при занятиях спортом, особенно при выполнении упражнений с резкими движениями, во время которых большая амплитуда перемещения молочных желез вверх и вниз способна растянуть и повредить тонкие связки. Это поможет сохранить не только состояние, но и здоровье груди.
- Изменения осанки. Постоянная сутулость и длительная статическая сидячая работа (особенно неправильное расположение на стуле) способны смещать центр тяжести тела, деформировать позвоночник и вызывать его искривление, ослаблять мышечный корсет и опускать грудь.
- Чрезмерно большая, слишком тяжёлая грудь. Маленькая грудь, как показывает статистика, менее склонна к обвисанию, так как на неё в меньшей степени действует сила тяжести. И чем бюст больше, объёмнее и тяжелее (в том числе искусственный, подвергшийся корректировке имплантами), тем значительнее и сильнее он опускается вниз, то есть обвисает. Кожа и связки просто не могут удерживать большой вес молочных желез.
Это все возможные причины провисания груди. И если на бюст одновременно воздействует несколько факторов, то он будет провисать сильнее и стремительнее.
Птоз и его степени
Обвисание груди имеет несколько степеней (стадий):
- Птоз I степени —сосок располагается на уровне субмаммарной складки;
- Птоз II степени —сосок находится ниже уровня субмаммарной складки, но выше нижнего контура железы;
- Птоз III степени —сосок располагается на нижнем контуре железы и направлен вниз;
- Псевдоптоз —сосок находится выше субмаммарной складки, молочная железа уменьшена в размерах, а её нижняя часть опущена;
- Железистый птоз —сосок расположен выше субмаммарной складки, железа имеет нормальный объём, а её нижняя часть чрезмерно провисает.
Можно определить стадию в домашних условиях: если грудь накрывает один-два пальца, это 1-ая степень, если два-четыре пальца – 2-ая, а если более четырёх пальцев или всю ладонь, то это самая сильная третья стадия.
Ищенко Андрей Леонидович. Переареолярная подтяжка с использованием полиуретановых имплантатов Silimed 315 мл.
Хирургическая подтяжка груди
Как поднять и восстановить грудь, которая обвисла, если она вызывает комплексы? Эффективный и радикальный способ исправления формы груди и устранения её птоза – это пластика. Только хирургическое вмешательство позволяет убрать излишки кожи.
Эстетическая медицина сейчас стремительно и успешно развивается, не стоит на месте и давно стала более доступной. Сегодня пластика становится не такой дорогой, как раньше, поэтому улучшить внешний вид своей груди вполне реально.
Важно! Пластика груди имеет противопоказания, к которым относятся периоды кормления грудью и беременности, тяжёлые заболевания, обострения болезней и прочие состояния здоровья, о которых расскажет врач.
Какими способами проводятся операции
Что предпринимать, если обвисла грудь, какую операцию выбрать? Современные врачи борются с обвисшей грудью разными способами. Имеются такие виды пластических операций, которые направлены на подтяжку груди и устранение мастоптоза:
- Мастопексия. Мастопексией называют операцию, при которой выполняется коррекция внешнего вида и объёмов, иногда также положения ареол и сосков. Незначительный мастоптоз может быть скорректирован посредством периареолярной мастопексии, при которой хирург сделает разрез вокруг ареолы, удалит избытки жировых и железистых тканей и кожи, а потом наложит швы. Рубцы на границе ареолярной зоны практически не видны. При среднем птозе рекомендован вертикальный вид мастопексии: врач разрезает молочную железу сверху вниз от соска до субмаммарной (подгрудной) складки. При сильном опущении назначается Т-образная мастопексия с формированием надреза по ареоле и вертикально вниз. Представленная методика показана даже женщинам с очень большой и тяжёлой грудью, так как иссекаются объёмные участки тканей.
- Липофилинг хирурги обычно проводят одновременно с липосакцией сразу после неё. Такая операция подразумевает коррекцию форм и объёмов груди собственными жировыми тканями пациентки. Донорские материалы извлекаются из проблемных и наиболее объёмных участков тела, потом подвергается очистке и дозированно вводится в молочные железы специальным оборудованием. Может потребоваться несколько процедур, так как приживается лишь определённая часть жира.
- Аугментационная маммопластика посредством эндопротезирования. В молочные железы устанавлюваются силиконовые импланты, которые различаются по текстуре, объемам и размерам. Доступ формируется периареолярно (по ареоле), субмаммарно (под грудью) либо аксиллярно (в подмышечной зоне).
Подготовка к пластике
Маммопластика, как и каждая операция, требует подготовки. Подготовительный промежуток времени охватывает обследование со сдачей анализов, УЗИ грудных желез, ЭКГ и прочие нужные диагностические процедуры, о которых доктор расскажет вам на консультации.
Также рекомендован отказ от вредных привычек за неделю до вмешательства. За 12 часов до пластики женщина не пьёт и не ест.
Послеоперационный период
После операции женщина соблюдает некоторые ограничения:
- Первые два-три месяца нужно постоянно носить компрессионное бельё, фиксирующее имплантаты, защищающее от растяжений кожи и расхождений швов. Далее можно вернуться к обычному лифчику, но в течение года медицинский бюстгальтер надевается перед физическими нагрузками.
- Две недели запрещено спать на животе и боку, поднимать руки.
- Спортом можно начать умеренно заниматься через три месяца, возвращение к прежним нагрузкам рекомендовано не ранее, чем через полгода.
- Два месяца нельзя ходить в солярии, в бани, бассейны, на общественные водоёмы.
- В ближайшем будущем не рекомендовано планировать беременность, так как она может сказываться на состоянии и структуре груди. Точные период времени предохранения укажет врач, но обычно это год.
- После операции пациент может испытывать значительные боли, вероятен достаточно большой отёк. При выраженном болевом синдроме врач назначает обезболивающие.
Назоев Кирилл Владимирович. Якорная подтяжка с имплантатами Silimed 285 мл.
Важно! Существует вероятность некоторых послеоперационных осложнений, о которых доктор расскажет вам на консультации: смещения имплантов, расхождения швов, гематом, инфицирования, образования келоидных рубцов, полной потери чувствительности сосков, кровоизлияний, нагноений и т.д.
Результаты
Оценить окончательные результаты и сделать выводы возможно после полного устранения отёка и заживления, созревания рубцов. Обычно эффект оценивается хирургом спустя полгода, иногда немного раньше – через четыре-пять месяцев. Но иногда полное восстановление происходит довольно долго – в течение года (например, если осуществлялась реконструкционная сложная маммопластика).
Бюст при грамотно проведённой операции выглядит естественно и привлекательно. Сохраняются результаты на долгие годы, если женщина продолжает следить за грудью и соблюдать рекомендации доктора. В таком случае остаётся только жить и радоваться красивому бюсту.
От чего зависит результат
Решение о подтяжке должно приниматься с умом. Разумно и ответственно важно подойти ко всему процессу лечения: от подготовки и самой коррекции путём мастопексии или увеличения до реабилитации.
Следующие рекомендации помогут получить желаемый результат:
- Обратитесь в лицензированную лечебную клинику или центр пластической хирургии.
- Доверьтесь квалифицированному и опытному хирургу, имеющему положительные отзывы и хорошую репутацию, диплом о высшем образовании (учебное заведение должно быть медицинским) и сертификат пластического хирурга. Мнения и комментарии пациентов можно найти на сайте клиники или в интернете на специальных сайтах-отзовиках или тематических форумах.
- Ответственно подойдите к посещению консультации у пластического хирурга. Подготовьте список вопросов и подробно обсудите все этапы предстоящей операции.
- При птозе груди основной задачей и главной целью является именно подтяжка. Поэтому если вы хотите не только устранить мастоптоз и убрать сильно растянутую кожу, но и увеличить бюст, то следует помнить о золотой середине. Не стремитесь к большому размеру. Обладательницы тяжёлой груди часто сталкиваются с проблемами, такими как боль в спине. Кроме того, подобные операции имеют противопоказания, как и любые подобные вмешательства.
- Чтобы избежать проблем и предотвратить нежелательные последствия, выполняйте все рекомендации лечащего врача по поводу подготовки к операции и реабилитации после мастопексии или иного вмешательства.
- При любых вопросах по необходимости дополнительно проконсультируйтесь с врачом.
Как можно подтянуть свою грудь без операций
Как подтянуть грудь без операции? Возможно ли осуществить это дома собственными силами? Да, можно сделать бюст более упругим и привлекательным, но полностью поднять его при сильном птозе самостоятельно не удастся. Ниже рассмотрены эффективные способы коррекции.
Полезные процедуры
Незначительно обвисшие молочные железы можно немного приподнять с помощью некоторых полезных процедур:
- Массаж: аккуратные похлопывания подушечками пальцев, бережные растирания, лёгкие пощипывания. Двигайтесь в разных направлениях: по кругу, а также от периферии груди к ареолам и соскам. Для улучшения эффекта используйте натуральные масла, например, виноградное, персиковое.
- Контрастный душ. Эту процедуру полезно проводить, так как перепады температур и струи воды повышают тонус кожи груди, если она обвисла. Это улучшает кровообращение, стимулирует приток крови к дерме для повышения её эластичности и упругости. Если вы ранее не принимали контрастный душ, то начните с небольших температурных колебаний. Потом постепенно увеличивайте разницу. В идеале воздействие на грудь проводится попеременно горячей и холодной водой.
- Обёртывания. Потерявшую упругость грудную зону тела можно улучшить с помощью обёртываний, например, с мёдом, косметической глиной, перетёртыми ягодами, кефиром. Оборачивать обильно смазанную составом грудь можно обычной пищевой плёнкой.
Специализированные средства
Если обвисает грудь, то для остановки её провисания можно использовать уходовую косметику. В продаже есть немало специализированных средств для повышения эластичности кожи и упругости груди. Производители обещают хорошие исходы, и различные маски, гели, кремы, лосьоны, мази, спреи, сыворотки и другая косметическая продукция действительно способствуют постепенному улучшению эластичности и упругости кожи. Но такие средства не подтягивают грудь и не меняют её форму. Они не справятся с подтяжкой при значительном и выраженном птозе.
Выбирайте качественные косметические средства, содержащие эластин и коллаген, гиалуроновую кислоту, комплексы органических кислот, активные протеины. Их наносят обильным и равномерным слоем на всю поверхность груди. Перед применением проведите аллергический тест, чтобы оценить реакцию кожи и предотвратить появление аллергии.
Бельё
Бельё не справится с подтяжкой груди, но оно поможет приподнять её визуально, придать округлый привлекательный вид и частично остановить дальнейшее опущение за счёт фиксации.
Подбирать бюстгальтер необходимо в зависимости от обхвата непосредственно самой груди и зоны тела под молочными железами. Лифчик должен сидеть плотно, но не давить. Для тяжёлой груди нужны широкие лямки, не передавливающие плечи. Если материал белья эластичен, но при этом сохраняет форму и не растягивается, то он визуально делает бюст более естественным.
Упражнения
- Можно ли приподнять свисающую грудь, качая мышцы? Да, если подкачать мышцы, то можно добиться определенного эффекта. Бюст действительно будет выглядеть более упругим. Но тренировки не дадут заметного эффекта при сильном птозе, особенно когда грудь значительно обвисла.
- Подкачать мышцы груди и тем самым приподнять бюст можно с помощью отжиманий, выполняемых в горизонтальной позиции лёжа на полу или стоя и опираясь руками о вертикальную опору (стену или шведскую стенку). И если вы опускаетесь и поднимаетесь долго и медленно, удерживая напряжение грудной группы мышц, то эффект усиливается.
- Полезны тренировки с ручными эспандерами, которые удерживаются руками, фиксируются ногами или крепятся в постоянном положении на тренажёрах.
- Эффективны занятия йогой, особенно асаны (позы) с растяжкой грудных мышц.
- Попробуйте заниматься плаванием.
- Посещайте спортивный или тренажёрный зал для занятий пилатесом или фитнесом.
- Прокачать и укрепить грудные мышцы помогут упражнения с гантелями: их разведения в разные стороны, подъёмы, отведения за спину.
- Делайте базовые упражнения на тренажёрах такого плана как «бабочка», поднимайте небольшие штанги из лежачего положения (можно лишь приподнимать их перед собой и удерживать с согнутыми локтями).
- Если можете, делайте подтягивания на брусьях или на перекладине.
- В положении стоя прямо или ровно сидя на стуле (выберите любую удобную исходную позу), соедините ладони, держите руки перед лицом и начинайте с усилием давить ладонями друг на друга.
- Выполняйте упражнение «Планка» в положении с выпрямленными ногами и руками. Сохраняйте такую статическую позицию в течение одной-двух минут, потом постепенно увеличивайте время. Следите, чтобы тело во всей плоскости (голова, плечи, шея, туловище и ноги) оставалось ровным. «Планка» поможет проработать не только мышцы груди, но и пресс, а также бицепсы и трицепсы.
Есть целые программы и комплексы, подтягивающие грудные мышцы и иные группы. Бывают варианты для новичков и продвинутых занимающихся.
Важно! Чтобы все перечисленные упражнения дали ожидаемые положительные исходы, выполнять их следует регулярно: минимум 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно. Делайте по несколько подходов. Количество повторений за один подход зависит от уровня физической подготовки.
Профилактика
Женщины, которые столкнулись с проблемой птоза груди, часто сожалеют, что не предпринимали профилактических мер. А ведь некоторые из этих мер помогают воздействовать на молочные железы, чтобы сохранить их форму и упругость, а также уменьшить вероятность провисания.
Итак, чтобы не столкнуться с такой проблемой как грудь, которая обвисла, соблюдайте следующие рекомендации:
- Грамотно организуйте лактацию: кормите ребёнка по требованию, следите за захватом соска и ареолы, выбирайте правильные и удобные позы для кормлений, не допускайте лактостазов и при необходимости пользуйтесь для сцеживаний молокоотсосом, а не руками.
- Чтобы сохранить красивую грудь, следует подбирать нижнее бельё, подходящее по размеру. Бюстгальтер должен поддерживать бюст, но не пережимать его и не быть слишком тесным., чтобы грудь не обвисла.
- Тренируйтесь в спортивном топе или бюстгальтере, который хорошо фиксирует грудь и уменьшает амплитуду её колебаний. Надевайте такое бельё перед каждой тренировкой.
- Для поддержания постоянного оптимального веса и хорошего состояния организма стоит придерживаться здорового образа жизни. Двигайтесь больше, делайте рацион сбалансированным и полноценным, принимайте по назначению специалиста витамины. Следует отказаться от вредных привычек.
- Не сутультесь, в противном случае грудь потеряет форму и обвиснет.
- Если вы не снимаете лифчик на ночь, начните делать это, чтобы грудь дышала и получала возможность отдыха от искусственной поддержки.
- Нужно избегать чрезмерного и интенсивного ультрафиолетового излучения и попадания прямых лучей. Ультрафиолет обезвоживает кожу, провоцирует фотостарение, сокращает эластичность и упругость. Не следует загорать топлес.
- Старайтесь комплексно ухаживать за грудью, используйте увлажняющие кремы, чтобы она не обвисла.
Полезная информация! Врачи рекомендуют соблюдать эти меры профилактики всем женщинам, в том числе пациенткам, перенёсшим хирургическую коррекцию – подтяжку (мастопексию) или увеличение имплантами.
Обвисание груди у большинства женщин является эстетической проблемой, которая вызывает комплексы и мешает полюбить собственное тело. В медицине этот процесс называют «мастоптозом», которому способствуют гравитационные силы Земли, процессы старения и генетическая предрасположенность.
Вы можете замедлить процесс обвисания груди с помощью:
- массажей;
- контрастного душа;
- мезотерапии и биоревитализации кожи;
- косметические средства;
- обертывания.
Но эти консервативные методы не будут эффективными при выраженном мастоптозе. Сегодня мы расскажем, как исправить птоз грудных желез. Самым действенным способом является мастопексия (маммопексия) – пластическая операция по подтяжке молочных желез с применением имплантов или без них.
ПРИЧИНЫ ПТОЗА МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
1. Возрастные изменения. На фоне снижения половых гормонов эстрогенов происходит постепенное «угасание» организма. Происходит процесс снижения эластана и коллагена, которые являются частью дермы, связок и соединительной ткани.
2. Беременность и грудное вскармливание. Из-за наполнения железистых долек молоком во время беременности возрастает нагрузка на связки, а кожа растягивается, а по завершению лактации объем грудной железы постепенно уменьшается. В итоге грудь выглядит обвисшей и «пустой». Здесь же стоит упомянуть, что кормление ребенка одной грудь или неравномерное распределение молока могут привести к заметной асимметрии.
3. Наследственный фактор. Предрасположенность к «обвисанию» груди зависит от процесса: синтеза эластина и коллагена, который может достаться вам «по наследству».
4. Эндопротезирование (увеличение) груди слишком большими имплантами. При установке большого протеза и менее эластичной коже быстрее происходит опущение груди.
5. Стремительный набор веса или похудение. Эти процессы могут ухудшить форму молочных желез из-за изменения количества жировой клетчатки. Набор веса приводит к растяжению кожи из-за увеличения молочных желез, а похудение – к потере части объема груди, в данном случае кожа не успевает восстановиться.
6. Курение и злоупотребление алкоголем.
СТАДИИ МАСТОПТОЗА
По классификации американских пластических хирургов, существует 3 степени мастоптоза:
- 1 степени, когда сосок находится на уровне подгрудной (субмаммарной) складки или чуть ниже;
- 2 степени, когда сосок опущен менее чем на 3 см ниже подгрудной складки;
- 3 степени, когда сосок расположен более чем на 3 см ниже уровня складки и смотрит вниз.
Также существует такой термин, как «псевдоптоз» (ложный мастоптоз), который характеризуется провисанием нижнего полюса молочных желез, но нормальным положением сосков.
ЛЕЧЕНИЕ ПТОЗА ГРУДИ
Диеты и физические упражнения помогут уменьшить объем жировой клетчатки, но никак не повлияют на растяжение кожи и состояние железистой и соединительной ткани, которые также придают форму груди.
Также нужно знать, что косметологические процедуры (биоревитализация, мезотерапия, макссаж, инъекции гиалуроновой кислоты и витаминных комплексов) направлены на улучшение внешнего вида груди, замедление процессов старения и улучшение состояния соединительной ткани. Но они не могут исправить выраженный птоз груди или ее форму.
КАК ИСПРАВИТЬ ПТОЗ С ПОМОЩЬЮ ХИРУРГИЧЕСКОЙ ПОДТЯЖКИ (МАСТОПЕКСИИ)
Стоит отметить, что птоз 1 степени можно исправить с помощью эндопротезирования (операции по увеличению груди имплантами).
При птозе груди 2 и 3 степени нужна будет подтяжка груди (мастопексия, маммопексия). Существует три основных метода мастопексии:
- периареолярная;
- вертикальная;
- якорная (или «Т-образная»).
ПЕРИАРЕОЛЯРНАЯ МАСТОПЕКСИЯ
В данном случае хирург сделает разрез вокруг ареолы, чтобы выполнить удаление излишков кожи. Этот метод применяется для удаления неосложненного птоза 1 или 2 степени.
ВЕРТИКАЛЬНАЯ МАСТОПЕКСИЯ
Делается два разреза: вокруг ареолы и вертикально вниз от окружности на 7-8 см. Метод используется при птозе 2 и 3 степени.
ЯКОРНАЯ (ИЛИ «Т-ОБРАЗНАЯ») МАСТОПЕКСИЯ
Считается самым эффективным способом устранения запущенного птоза груди 3 степени. Хирург сделает три аккуратных разреза: вокруг ареолы, вертикально вниз и по контуру субмаммарной складки.
После мастопексии на пациента надевают специальное восстанавливающее компрессионное белье, которое необходимо носить в течение 1-2 месяцев. Даже несмотря на постоперационный отек, эффект будет виден сразу после проведения процедуры. Окончательный результат преображения можно будет оценить через 3–6 месяцев.
Степени мастоптоза
Птоз (мастоптоз) молочных желез — опущение груди вследствие потери эластичности и упругости, а также ряда других причин. В первую очередь это эстетическая проблема, которая иногда становится психологической, поскольку женщина начинает стесняться своего тела. Такой дефект возникает нередко и у девушек.
Есть несколько степеней мастоптоза. В норме сосок находится на 5-7 см выше от субмаммарной складки, расположенной под грудью. В зависимости от опущения соска различают 3 степени птоза:
- I — сосок опущен до уровня грудной складки, провисание незаметно;
- II — сосок располагается ниже инфрамаммарной складки, птоз заметен;
- III — сосок направлен вниз, провисание груди от субмаммарной складки больше 5 см, ярко выражен.
Кроме описанных степеней выделяют еще псевдоптоз, при этом молочные железы провисают, но сосок расположен выше складки. Такой тип характерен для обладательниц груди большого размера.
Наличие провисание определить достаточно просто: нужно подложить под грудь карандаш. При молочной железе нормальной формы карандаш падает. Если он держится, то можно говорить о мастоптозе. Чтобы определить степень провисания, необходима измерительная лента, чтобы замерить расстояние от соска до грудной складки.
Неудовлетворенность формой груди у женщин нередко становится причиной комплексов, а иногда и депрессии. Коррекция способствует повышению самооценки и уверенности в себе, позволяет чувствовать себя привлекательной и молодой.
Основные причины возникновения птоза
Есть множество причин, по которым молочная железа опускается:
- наследственный фактор;
- грудное вскармливание;
- возрастные изменения;
- колебание массы тела;
- изменение гормонального фона;
- макромастия и гигантомастия;
- курение.
Остановимся на каждой причине подробней.
Грудное вскармливание
При беременности организм готовится к родам и последующему вскармливанию ребенка. Под действием гормонов железы увеличиваются в размерах, при вскармливании наполняются молоком, увеличиваются в объеме. После лактации железа уменьшается, но растянутая кожа и связки уже не могут вернуться к прежней форме. Чем больше грудь, и чем дольше длится период лактации, тем больше растягиваются молочные железы.
Наследственный фактор
Форма груди девушки во многом определяется эластичностью кожи и связок. Эта особенность определяется генетикой, что подтверждено многолетним наблюдением по линии родственных связей.
Возрастные изменения
Потеря кожей и связками эластичности происходит с возрастом. Снижается выработка организмом коллагена и эластина, дермальный каркас становится рыхлым. Кожа теряет упругость и способность удерживать вес желез. В первую очередь это касается груди больших размеров.
Колебание массы тела
Грудь может опуститься, если набрать лишний вес. Это происходит потому, что часть жировой ткани откладывается в груди, ее вес увеличивается, и кожа растягивается. Грудь может обвиснуть и после похудения, когда жировая прослойка уменьшается, и образуется избыток кожи, из-за которого происходит птоз.
Изменение гормонального фона
Железы увеличиваются даже при незначительных гормональных изменениях, например, перед менструацией, однако при этом грудь не провисает. Все может измениться, когда происходят серьезные гормональные сбои в организме при различных эндокринных заболеваниях, которые повышают риск возникновения мастоптоза.
Гигантомастия
Молочные железы большого размера имеют значительный вес. Связки не могут постоянно поддерживать такую грудь, они теряют упругость и со временем растягиваются.
Курение
Эта вредная для организма привычка повышает вероятность мастоптоза, так как никотин тормозит синтез эластина. Кожа теряет упругость и обвисает.
Профилактика птоза
Появление мастоптоза можно предупредить. Есть несколько мер, чтобы предотвратить обвисание груди:
- Правильно подобранное нижнее белье является хорошей профилактикой проза молочных желёз. .
- Занимайтесь спортом. Хорошо развитая мускулатура спины и груди хорошо поддерживают молочные железы, поэтому выбирайте те спортивные виды, которые хорошо развивают эти группы мышц, например, спортивную гимнастику и плавание.
- Ухаживайте за кожей груди, используя косметические средства, стимулирующие синтез эластина и коллагена.
- Следите за весом. Не допускайте резкого набора и сброса веса.
- Принимайте контрастный душ для стимуляции кровоснабжения кожи.
Если все же произошел птоз груди, мастопексия поможет вернуть прежнюю форму.
Хирургическая подтяжка молочных желез
Мастопексия проходит в несколько этапов, включающих подготовку, оперативное вмешательство и реабилитацию.
Остались вопросы? Задайте их специалисту
Пластический хирург Владимир Круглый ответит на все ваши вопросы
Подготовка к операции
Подготовительный период в оперативному вмешательству включают консультацию пластического хирурга, маммолога, обследование, осмотр, анализы.
Консультация хирурга
Пластический хирург на приеме собирает анамнез, уточняет генетические факторы, перенесенные заболевания, аллергию к медикаментам.
На осмотре врач определяет размеры железы, степень птоза, соотношение жировой и железистой ткани, особенности строения груди, наличие растяжек. В зависимости от степени мастоптоза выбирается методика вмешательства и составляется план операции. Хирург уточняет, планирует ли пациентка похудеть и советует это сделать до операции. Кроме хирурга, понадобится консультация терапевта, и дополнительно, при наличие сопутствующих заболеваний, других специалистов.
Анализы
Перед оперативным вмешательством необходимо иметь следующие анализы:
- общий анализ крови;
- резус-фактор и группа;
- коагулограмма;
- биохимия крови;
- кровь на ВИЧ (ф. 50);
- кровь на глюкозу;
- на гепатит В (HbsAg) и С (HCV), на сифилис (RW);
- общий анализ мочи.
Обследование и диагностика
Врач назначает обследование грудных желез. До 35 лет оно включает одну процедуру УЗИ или МРТ, а после 35 — обязательно маммографию и два исследования УЗИ. Пациенткам с хроническими заболеваниями и старше 40 назначаются дополнительные исследования.
Обязательная нужно сделать ФЛГ или рентгенография легких, электрокардиограмму с заключением. Обязательна консультация онколога/маммолога, заключение терапевта.
Способы проведения операции
Разработано три основных техники мастопексии. Способ оперативного вмешательства выбирается врачом. Метод определяется степенью птоза и индивидуальной особенностью строения молочной железы.
Мастопексия проводится под общим наркозом. Анестетики могут вводиться эндотрахеально, внутривенно. Продолжительность коррекции зависит от объема операции. Если она проводится без эндопротезирования, то продолжается от полутора до трех часов.
Периареолярная
Такой вид техники показан только при I степени опущения груди. Разрез выполняется только по окружности ареолы. Во время операции производится перераспределение железистой ткани и перемещение соска с ареолой чуть вверх. Шов по краю ареолы практически незаметен.
Вертикальная техника
Она используется при II степени мастоптоза. Разрез проводится вокруг ареолы, затем вертикально вниз до подгрудной складки. Ткани железы перераспределяются, поднимают к верхнему полюсу и фиксируются. Сосок и ареола тоже подтягивается. Размер ареолы может быть уменьшен для улучшения эстетики груди.
Якорный (Т-образный) способ
Выполняется при III степени птоза. Перед операцией делается разметка, по которой производится разрез. Определяется расположение соска.
Техника считается классической, при которой разрез производится в форме якоря: сперва по ареоле, затем вертикально вниз, далее по подгрудной складке. В ходе операции также удаляются излишки кожи, выполняется смещение железистой и жировой ткани выше к верхнему полюсу, фиксируется к пекторальной фасции, перемещается ареола с соском.
Внутренние швы выполняются рассасывающимися нитями. Наружные ткани ушивают полипропиленовыми нитями косметическим швом. Через 4 недели они снимаются. Устанавливают дренажные трубки для выведения серозной жидкости и крови. Дренаж снимаются обычно на следующий день, иногда чуть позже.
После операции надевают компрессионное белье, иногда бандаж, который снимает нагрузку на швы и поддерживает грудь при заживлении.
Реабилитационный период, советы пластического хирурга
После коррекции пациентку на два дня мы оставляем в стационаре, затем она переводится на амбулаторное лечение с постоянным наблюдением. Через 2-4 недели проходят гематомы, через 5-7 дней исчезает боль, через один месяц восстанавливается физическая нагрузка.
Для лучшего заживления швов и восстановления формы молочных желез я рекомендую придерживаться некоторых правил:
- Чтобы снизить болевые ощущения, нужно принимать нестероидные анальгетики в течение первых четырех дней.
- Обязателен прием антибиотиков, чтобы не допустить мастита и нагноения швов. Швы нужно обрабатывать мазью с антисептиком.
- Чтобы сделать швы незаметными, обрабатывайте их специальным гелем.
- Не менее шести недель необходимо носить компрессионное белье. Оно помогает снимать отеки, снижает вероятность расхождения швов. Первые пять дней вы постоянно должны быть в этом белье, потом его можно ненадолго снимать.
- Я рекомендую использовать силиконовый пластырь наряду с компрессионным бельем.
- На два месяца нужно исключить горячие ванны и сауну. Теплый душ можно принять через 5 дней, тогда же можно ненадолго снимать компрессионное белье.
- Весь срок восстановления избегайте травм и давления на железы.
- Спите на спине первый месяц реабилитации.
- Первые полгода запрещены тяжелые физические нагрузки и занятия физкультурой. Нагрузки увеличивайте постепенно.
- Для ускорения восстановления используйте физиотерапевтические процедуры, например, магнитотерапию, улучшающую обменные процессы и лимфодренаж.
Результаты станут видны спустя два-три месяца, но полное восстановление произойдет через год.
Результаты операции
Основная задача подтяжки — восстановление утраченной формы и объема груди, улучшение ее эстетики. И с этой задачей хирургия успешно справляется и дает видимый результат, который держится 15-18 лет.
Мастопексия решает несколько основных задач:
- улучшает форму железы;
- приподнимает соски и ареолу;
- избавляет от избытка растянутой кожи.
Подтяжка груди без операции
Сохранить форму груди помогут различные процедуры, направленные на улучшение микроциркуляции крови, сохранения и поддержания эластичности кожи и связок, укрепления мышц груди и спины.
К ним можно отнести массаж, который может быть мануальным. Водным или вакуумным.
Безопасными и эффективными способами подтяжки считаются физиопроцедуры, такие как:
- миостимуляция;
- мезотерапия;
- биоревитализация;
- микроток.
Укрепить мышцы помогут отжимания, упор ладонями, упражнения с гантелями и боксерской грушей.
В качестве поддержки процедуры можно дополнить питательными вещества, стимулирующими кровообращение и синтез эластина. Это могут быть эфирные масла, таких растений как иланг-иланг, косточек винограда, фенхеля, жожоба, хмеля, шалфея, герани, лещины и другие. Чтобы женская грудь не обвисла, хороший результат дают косметические маски, нанесенные в области молочных желез.
Заключение
Мастопексия помогает женщине не только подтянуть и улучшить форму груди, но и повышает качество жизни. Практика показывает, после оперативное вмешательство решает эстетические и психологические задачи. Оно повышает самооценку, позволяет почувствовать себя вновь желанной.
