Download Article
Download Article
Pathological lying is an often misunderstood and complicated behavior. Telling a few lies every now and then doesn’t make you a pathological liar; however, if you’re unable to stop lying, use lies to manipulate others, or your lies are significantly affecting your life, you might be struggling with pathological lying.[1]
Learning to stop lying can be a tough road, but you’re already well on your way through seeking help.
This article is based on an interview with our clinical psychologist and published author, Asa Don Brown. Check out the full interview here.
-
You don’t need to lie to impress people. If you ever find yourself thinking that you aren’t good enough as you are, you may be tempted to lie to make yourself sound better. Instead of lying, remind yourself of all your positive qualities. These are the things to emphasize, not lies that will temporarily impress people or make them like you.[2]
- Let’s say you want to impress a coworker by telling her you’ve seen her favorite movie. If you haven’t seen it, just be honest. Talk about all the cool movies you really have seen instead!
- Say something like, “I’ve never seen that. I’ll have to check it out!”
- Write down some of your negative thoughts and see what patterns you notice. Then, flip the script by reminding yourself about what’s really true.[3]
Advertisement
-
Avoid lying to prevent an undesired outcome. When you make a mistake, don’t jump to making excuses.[4]
Instead, acknowledge what you did honestly.[5]
Then, take responsibility through apologizing and remedying the situation as best you can. This can be really hard and it takes work, but living an honest life you feel good about is an amazing payoff.[6]
- If you hurt your friend’s feelings, don’t blame them for it or cite your bad day as an excuse. Be honest and say that you’re sorry.
- Maybe you forgot to water your roommate’s plants. Don’t lie and say you did even when they come home to find that the plants are wilted. Admit that you made a mistake and apologize.
- You may not always be forgiven for your mistakes, but people will likely respect you for owning up to your actions.
- Accepting responsibility is much more empowering than approaching the situation from a victim mentality.[7]
-
This is called lying by omission.[8]
Whenever you’re talking to someone, don’t omit details that make you look bad or hide aspects of the story from them. Let’s say you got dinner with your ex-girlfriend but are afraid to tell your partner. Don’t just tell them that you got dinner with an old friend or neglect sharing who you got dinner with at all. Tell the truth so that you can have an honest, open conversation about it.[9]
- This is part of holding yourself accountable for your behavior.[10]
- This is part of holding yourself accountable for your behavior.[10]
Advertisement
-
Sometimes people lie to avoid disagreeing with someone. This people-pleasing behavior can leave you feeling resentful and disconnected from the person you lied to. To build connections based on open communication and trust, be honest when a conflict arises. It opens the door for a deeper connection with someone, even if it can be a little difficult to speak up.[11]
- Let’s say your partner often forgets to put their laundry away and it really bothers you. Don’t tell them that you’re fine with it just to avoid a disagreement. Instead, give them the opportunity to know how you feel.
- Say something direct and respectful, like, “I totally understand that you’ve been busy, but would you be able to put away the laundry sometime tonight?”
-
Take the time to process your thoughts so you don’t lie compulsively. If you find yourself lying often without your control, pause for a moment before you contribute to discussions or answer questions. This can give you time to think of an honest response instead of a lie.[12]
- Next time your boss asks if you completed your last assignment, take a moment to pause. Ask yourself, “Did I complete everything they asked me to do?” If the answer is no, be honest.
Advertisement
-
Make sure you don’t believe your own lies. Sometimes it’s hard to accept a difficult truth. Maybe you have a really hard time saving money because of an online shopping habit that’s gotten out of hand. It might be easier to tell yourself that everything is fine and that you don’t have a problem. In order to really find a solution to the issue and avoid lying to yourself (and others), you have to reflect honestly on things that you don’t want to admit.[13]
- Everyone messes up sometimes. Reflecting honestly on your behavior can help you heal and prevent making the same mistakes in the future. Lying will not help in the long run.[14]
- Everyone messes up sometimes. Reflecting honestly on your behavior can help you heal and prevent making the same mistakes in the future. Lying will not help in the long run.[14]
-
This can help you recognize any patterns and stop the behavior. In order to stop lying, you have to acknowledge when you do it. Write down the lies you tell throughout the day and reflect on why you told them. This can help you become more aware of what motivates you to lie, whether it be insecurity or a desire to please others.[15]
- This honest reflection can be very therapeutic. Treat your journal like a safe space to process your emotions and recognize what you can do to improve.
Advertisement
-
A therapist or counselor can help you understand the root of your lying. There are a lot of factors that cause people to lie, like low self-esteem, social awkwardness, and impulsivity.[16]
Seek out the help of a professional to explore the underlying issues that may be causing you to lie. Get a referral from your doctor or search online for a professional in your area.[17]
- Though it may be hard, be honest with your therapist or counselor when you meet with them. A professional is there to help you, and they won’t judge you for your struggles or behavior.
-
Pathological lying can also be a symptom of a mental health disorder. These include narcissistic personality disorder, antisocial personality disorder, and borderline personality disorder. If you think your lying may actually be an underlying symptom, know that help is available. Talking to a mental health professional like a counselor, therapist, or psychiatrist can give you the resources you need.[18]
- Other symptoms of narcissistic personality disorder include a sense of superiority over others, difficulty maintaining healthy interpersonal relationships, and underlying feelings of low self-esteem and intense shame.[19]
- Attributes of antisocial personality disorder include dismissal of right and wrong, violent or aggressive behaviors, and abusive or unhealthy interpersonal relationships.[20]
- The symptoms of borderline personality disorder include an intense fear of being abandoned, depression, and recurrent mood swings.[21]
- Other symptoms of narcissistic personality disorder include a sense of superiority over others, difficulty maintaining healthy interpersonal relationships, and underlying feelings of low self-esteem and intense shame.[19]
Advertisement
Add New Question
-
Question
What is the root cause of pathological lying?
Dr. Asa Don Brown is a Clinical Psychologist with over 25 years of experience. He specializes in working with families, children, and couples, treating a variety of psychological disorders, trauma, and abuse. Dr. Brown has specialized in negotiation and profiling. He is also a prolific author having published three books and numerous articles in magazines, journals, and popular publications. Dr. Brown earned a BS in Theology and Religion with a minor in Marketing and an MS in Counseling with a specialization in Marriage and Family from The University of Great Falls. Furthermore, he received a PhD in Psychology with a specialization in Clinical Psychology from Capella University. He is also a candidate for a Masters of Liberal Arts through Harvard University. Dr. Brown is a Fellow of the American Academy of Experts in Traumatic Stress and a Diplomate for the National Center for Crisis Management and continues to serve a number of psychological and scientific boards.
Clinical Psychologist
Expert Answer
While the root cause of pathological lying isn’t known, some people learn to lie pathologically as children. They do this to receive something, to achieve something, to avoid a consequence for a deed done wrong, or to place the blame upon another.
-
Question
Can you recover from being a pathological liar?
Dr. Asa Don Brown is a Clinical Psychologist with over 25 years of experience. He specializes in working with families, children, and couples, treating a variety of psychological disorders, trauma, and abuse. Dr. Brown has specialized in negotiation and profiling. He is also a prolific author having published three books and numerous articles in magazines, journals, and popular publications. Dr. Brown earned a BS in Theology and Religion with a minor in Marketing and an MS in Counseling with a specialization in Marriage and Family from The University of Great Falls. Furthermore, he received a PhD in Psychology with a specialization in Clinical Psychology from Capella University. He is also a candidate for a Masters of Liberal Arts through Harvard University. Dr. Brown is a Fellow of the American Academy of Experts in Traumatic Stress and a Diplomate for the National Center for Crisis Management and continues to serve a number of psychological and scientific boards.
Clinical Psychologist
Expert Answer
Absolutely—just don’t expect it to happen overnight. Many pathological liars become hooked on lying at a very young age, as it helps them achieve a certain outcome or manifest their personal ambitions, goals, and desires. Still, pathological lying can be managed and eventually eliminated from an individual’s life.
-
Question
Can lying be a symptom of depression?
Anderson Bridges
Community Answer
It could be. Some people with depression might lie and deny having depression, or they might lie because their emotions make them compulsive liars.
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
References
About This Article
Thanks to all authors for creating a page that has been read 24,215 times.
Did this article help you?
Get the free weekly newsletter
wikiHow’s Best Advice on Dating & Love
Subscribe
The first issue is coming soon!
Текст: Анна Симбирева, психолог МСППН
Большинство людей могут смело сказать, что стараются не обманывать. Но есть среди нас и такие, кто постоянно искажает информацию и говорит неправду. Их называют патологическими лжецами. Одни из них понимают, что лгут, другие совершенно искренне верят в то, что говорят правду.
Патологический лжец — это человек с особенной склонностью к сообщению ложной информации и искажению действительности. Патологическую ложь, которая именуется как «фантастическая псевдология» или синдром Мюнхгаузена, принято считать комплексным расстройством, которое имеет сложную структуру. Патология может носить временный характер (от нескольких месяцев) или длиться всю жизнь. Ученые доказали, что это явление не вызвано эпилепсией, безумием или слабоумием. Патологическую склонность к искажению действительности следует воспринимать как часть общего расстройства психики, а не как отдельное явление. На сегодняшний день коррекцией подобного поведения занимаются психологи.
К истокам явления
Мнения специалистов по поводу природы этого явления разделились. Однако самые распространенные его причины выявить можно.
Издержки воспитания
Детские наивные и безобидные фантазии со временем могут трансформироваться в потребность врать уже во взрослом возрасте. В первую очередь из-за отсутствия внимания со стороны родителей, чрезмерной критики, насилия, унижения достоинства. В детстве дефицит заботы и ласки вынуждает ребенка сочинять несуществующие вещи для того, чтобы добиться похвалы и внимания. Человек вырастает, а потребность остается, только теперь вместо родителей более широкое окружение: родственники, друзья, коллеги, а вместо похвалы — общественное признание.
Расстройства личности
Симптомом психического нарушения может быть то, что человек врет на каждом шагу.
Химическая зависимость
Люди с алкогольной и наркотической зависимостью часто обманывают в целях скрыть такую проблему, а заодно и выманить деньги на свои пагубные привычки.
Особенности мозга
В 2005 г. было найдено первое доказательство того, что у мозга патологического лжеца есть определенные отличия. Исследователи Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе во главе с представителями Колледжа литературы, искусств и наук Йелингом Янгом и Эдрианом Рэйном провели исследование среди группы волонтеров в возрасте от 21 до 45 лет. При анализе работы мозга лжецов выявились структурные аномалии.
В префронтальной коре у них был уменьшен объем серого вещества (нейронов), в то время как белого — увеличен на 22 процента (это нервные волокна, соединяющие отделы мозга). Описываемая часть мозга связана и с обучением моральному поведению, и с ощущением раскаяния. Серое вещество состоит из мозговых клеток, а белое представляет собой как бы «соединительную проводку» между ними. Избыток белого вещества повышает способность патологических лжецов ко лжи и ослабляет их моральное сдерживание.
Низкая самооценка
Человек сочиняет привлекательные истории, чтобы самому выглядеть более интересным собеседником. Ему даже не надо задавать вопросов, чтобы он рассказывал свои выдумки. Главное — привлечь ваше внимание.
Прочие психологические проблемы
Ложь может быть связана с такими психическими заболеваниями, как биполярное расстройство и синдром гиперактивности с дефицитом внимания. Такое поведение можно связать со страхом, чувством вины либо стыда.
Но помните, что не каждый человек с такими заболеваниями патологический врун!
Как распознать патологического лжеца
- Эти люди лгут на каждом шагу по поводу и без
- Их не мучают угрызения совести, и они продолжают, глядя в глаза собеседнику, развивать свои фантазии
- Им сложно держать под контролем фантазию, и они часто меняют содержание одной и той же истории.
- Их рассказы могут быть нелогичными
- С взрослением патология только увеличивается, и таким людям сложно перекроить свою склонность
- Их небылицы могут быть настолько несуразными, что только они сами не видят бессмысленности таких высказываний
- Ради того, чтобы к ним не иссякал интерес, лжецы способны на все: без проблем «похоронить» родного отца или сына — лишь бы решить поставленную задачу
- Если попытаться уличить такого человека во лжи, можно столкнуться с агрессией, так как он считает себя всегда правым
Как общаться
Если вы можете прекратить общение с патологическим лжецом, то нет необходимости продолжать выслушивать его небылицы. Однако такой человек может быть членом вашей семьи или входить в круг близких людей.
Варианты общения с таким человеком
- Всем неприятно, когда нас обманывают. Мы можем при этом испытывать гнев, разочарование и обиду. Включите критическое мышление. Постарайтесь понять, что заставляет человека лгать в данный момент, что им движет, какую цель он преследует. Поняв мотивы такого поведения, вы сможете успокоиться, возможно, проявите сочувствие.
- Перестаньте верить в его сказки и фантазии, какими бы правдоподобными они ни представлялись. Поставьте под вопрос каждое его слово. Пока вы не сможете убедиться в том, что он говорит правду, продолжайте сомневаться в услышанном. Ваша вера в его ложь подстегивает его воображение. Постарайтесь держать нейтральную позицию без эмоциональной включенности. Сосредоточьтесь, чтобы соотнести полученную от него информацию с проверенными фактами.
- Расстаньтесь с иллюзией, что патологический лжец изменится и начнет говорить правду. Постарайтесь абстрагироваться от этого.
- Не надо молчать. Это нормально, если вы донесете до обманщика, что в его рассказе «что-то не сходится». Не помешает смягчить формулировку такими словами: «Что-то я запуталась. Можешь объяснить мне еще раз?».
С такими людьми сложно жить или работать: как определить, где правда, а где обман? Сложно, но… и интересно! Они абсолютно верят в свои фантазии. И если направить их энергию в «правильное русло», то могут получиться, например, писатели или художники.
|
Если человек патологический лжец, склонен к вранью и более того гордится этим. Как его исправить.
его уже ничем не исправишь, если только ему всю память полностью не стереть)) автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Ксюшенька 5 лет назад Здравствуйте! Смотря в каком возрасте находится лжец. Ежели ему 50-55 лет, то уже вряд ли, ибо он хронический лжец, коли это молодой мужчина – то вполне возможно. Но отмечу, что весьма часто лжец врёт, так как находится в определенных обстоятельствах, местах, но стоит ему сменить место пребывания или окружение, как он может и сам перестать лгать, так как ложь уже не потребуется. Но скажу, что ко лжи человек привыкает быстро, иначе, врать быстро приучается, посему, лучше и не начинать. Не хочется мне разводить мораль и писать, что лгать – грешно. Можно ещё молиться за такого человека, дабы он одумался. В целом, лжец должен сам захотеть стать правдивым человеком, чтобы потом не прослыть обманщиком или, кем ещё хуже… Есть ещё патологические лжецы. С ними “бороться” сложнее.
Наверное можно. Ведь и у Жизни, и у людей есть разные способы воздействия, убеждения и изменения человека, коим лжец является. И есть много примеров, как люди меняются коренным образом в ту или иную сторону, под воздействием болезни, личной трагедии, тюрьмы, войны и т.д. Но вот стоит ли этим заниматься конкретному человеку, тратя свои силы, время и средства? Сомнительно, тем более, если это патология. Наверное достаточно знать, что человек лжец, и вести себя с ним соответственно (или не вести совсем). Ведь с кошкой мы ведем себя так, а с крокодилом- совсем иначе. Нам даже в голову не приходит из крокодила делать кошку! А ведь человек от человека, порой отличается больше, чем кошка от крокодила. К примеру сравните маньяка Чикотило и о. А. Меня, которого зарезал примерно такой же маньяк. Наверное лучше и проще предоставить человека своей судьбе- пусть она его меняет. Тем более, что этим вы подтверждаете свое уважение к свободе выбора своей судьбы этим человеком. Спасибо.
Хеленочка 9 лет назад К сожалению, люди очень редко меняются. Они могут изменить точку зрения на какой-то предмет, но характер при этом останется прежним. Конечно, обстоятельства могут заставить человека скрывать некоторые наклонности, но он все равно останется тем же.
Tata all red 9 лет назад Сначала надо определить почему он врет, если для того, чтобы скрыть свои просчёты и чтобы его не ругали, то стоит попробовать перестать его ругать за оплошности. Если же вранье на патологическом уровне, то здесь должен вмешиваться психолог.
В Рокотов 5 лет назад Если человек патологический лжец и более того гордится этим то не стоит связывать с ним свою жизнь – измучаетесь, а отдачи не получите никакой. Исправить таких людей не в человеческих силах. Только по воле Всевышнего, который принесет необходимые и скорее всего негативные обстоятельства, если это входит в его планы. Обычно же, патологические лжецы проживают долгую жизнь без сильных всплесков и ударов – такова их судьба – менять окружение ценой собственного падения.
Даксплячи Учлинзайх 9 лет назад Если человек пол жизни только и делал что врал и обманывал – то поменять что либо здесь будет весьма трудно. Все зависит от самого человека. Если он захочет изменится, например ради любимой женщины, то он изменится. Попытаться изменить лжеца может женщина, но это большой труд и возможные ссоры по этому поводу. Так что ситуация весьма серьезная и требует длительных разговоров и каких либо действий.
chipmunk 9 лет назад Это точно не исправить. Есть люди, которые своим любезным или очень вежливо-хитрым враньем располагают других к себе, ради каких-то своих целей. Очень часто это так видно, но они считают, что они гении психологии и прут свое. И невозможно что -либо исправить, просто принимаешь все как есть и все.
Аскольда 9 лет назад Все время обманывать – это вредная привычка. А как известно, от вредной привычки очень сложно избавиться, особенно если человек сам этого не хочет. Думаю, что лучше всего перестать общаться с таким человеком. А если это невозможно, то всегда быть начеку.
vbnmrf 9 лет назад Знаете, говорят горбатого могила исправит, так же и тут. Пока такой человек не попадет в серьезную ситуацию из-за своей лжи, не изменится. Такие люди на столько привыкают врать, что это становится смыслом их жизни.
Stasy12 7 лет назад Я думаю, что не получиться изменить лжеца, даже при самых больших усилиях. Такова уж его сущность. Говорят же большинство наших проблем существуют в человеке еще из детства, а это как раз одна из них. Это воспитание человека таково и воспитать и изменить невозможно.
Нет, конечно. Это порода такая. Да и не зачем. С ними веселей и интересней, особенно тем, кто сполна лишен чувства юмора.
znatok54 5 лет назад Изменить, навряд ли. Укоротить возможно. Знаете ответ? |
Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с враньем. Всем известно это «липкое» ощущение, когда наш обман раскрыт. Причин, по которым люди обманывают, довольно много. Если вы решили, что больше не хотите чувствовать себя неловко и бояться разоблачения, то пришло время избавиться от привычки обманывать.
Вредные привычки: психология лжи
Как правило, привычка говорить неправду появляется в раннем детстве. Сначала это безобидные отговорки из-за сломанной игрушки или драки с соседским мальчишкой. В школьные годы обман чаще всего вызван плохими оценками, неудовлетворительным поведением. Пытаясь избежать наказания, дети перекладывают вину на окружающих — так формируются привычки поведения. В старшем возрасте ложь становится не такой безобидной.
Желание показать себя с более выгодной стороны может заставить человека приукрасить реальность — такова наша психология. Рассказывая малознакомому человеку о себе, некоторым людям хочется показаться более успешными или богатыми, не являясь таковым на самом деле.
В стремлении получить какие-то блага многие готовы на обман. Для таких людей не существуют преграды — для достижения своей цели они способны на многое.
Некоторых говорить неправду заставляют обстоятельства. Им кажется, что лучше переложить ответственность на другого человека. Многие придумывают «уважительные причины», чтобы избежать встречи с неприятным человеком.
Глубокие внутренние переживания могут привести к тяжелым последствиям — развиваются разные вредные привычки. Боязнь разочаровать родных и близких — одно из оправданий лжи. Это может проявляться в нереализованных мечтах, чувстве ненужности и беспомощности.
В некоторых случаях люди стесняются говорить правду. Им стыдно признаться, что их проект провалился, а идея оказалась убыточной. В таких случаях они выдают желаемое за действительное.
Многие вруны прикрываются «ложью во благо», проявляя «заботу» о друзьях и родных. Но они оказывают медвежью услугу самим себе.
Как избавиться от привычки обманывать?
Ложь, как и другие вредные привычки, затягивает людей, как наркотик. Обманув один раз и получив от этого выгоду, человек в следующий раз воспользуется этим приемом снова. Зачем говорить правду, если можно соврать и избежать негативных последствий?
Патологическим лгунам знаком момент разоблачения. Из-за вранья прекращаются отношения, теряют к вам уважение друзья. Избавиться от этой привычки поведения помогут действенные советы.
Советы врачей-психологов: разберитесь в себе
Прежде всего, нужно признаться самому себе, что ложь — это постоянная «спутница» вашей жизни. Именно из-за нее происходят все неприятности. Решившись навсегда распрощаться с враньем, очень важно правильно расставить приоритеты. Тогда будет легче бороться с этой вредной привычкой.
Наиболее распространенная ошибка лгунов — это обвинение себя во всех бедах. В таком случае может произойти занижение самооценки, что негативно скажется на саморазвитии. Важно помнить, что желание избавиться от этой привычки подчеркивает ваши положительные качества.
Постарайтесь признаться в ошибке
Для того чтобы избавиться от привычки обманывать, нужно признать, что это — настоящая проблема. Патологические лгуны хорошо это знают. Чтобы свести негативную реакцию окружающих к минимуму, нужно самому признаться в совершенных ошибках. Попытайтесь объяснить обманутым людям, почему вы совершили такой поступок.
Кроме признания, нужно пообещать, что в дальнейшем из ваших уст будет звучать только правда и вы приложите все усилия, чтобы изменить привычки поведения. Хотя вряд ли вам поверят с первого раза. Близкие друзья могут простить и забыть обиду, а с кем-то отношения прекратятся навсегда.
Как вернуть доверие и поменять привычки поведения?
Внимание и доверие окружающих вернуть можно. Но нужно понимать, что на это потребуется время. Старайтесь проявлять себя с лучшей стороны. В порыве демонстрации своих наиболее выгодных сторон очень важно не вернуться к прошлому.
Для того чтобы гордиться собой, нужно проявить положительные качества. У каждого человека есть способности, за которые его уважают. Заинтересовав собеседника своими реальными достижениями, можно не только вернуть старые отношения, но и завести новые знакомства.
Помните о том, что настоящим друзьям не важно ваше материальное положение. Такие люди ценят отношения с вами. Если вредные привычки сильнее вас, то можно попробовать свои силы в написании фантастических рассказов или выдуманных историй. Конечно, все будут понимать, что это неправда, но в этом случае вас не смогут обвинить во лжи.
Последствия лжи
Прежде чем сказать неправду, нужно задуматься о последствиях ваших лживых высказываний. Представьте себя на месте собеседника и подумайте, что он чувствует в этот момент.
Кроме того, люди путаются в своем вранье — в любой момент ваша ложь может раскрыться. Что для вас важнее: обмануть или сохранить доверие?
Как узнать обманщика?
Чтобы не попасть в двусмысленную ситуацию и не стать жертвой обмана, нужно уметь распознать врунишку. «Новички», описывая неправдивую ситуацию, часто сбиваются с мысли, говорят неуверенно и заикаются. Придумывая на ходу рассказ, они то и дело натыкаются на невидимую стену, которая мешает им сопоставить некоторые факты. Такой человек рискует сразу же потерять доверие.
Если вы сомневаетесь в правдивости сказанного вашим собеседником, обратите внимание на его привычки поведения. Распознать обманщика помогут советы врачей в области психологии.
Когда человек врет, его выдают такие признаки:
- Появляются красные пятна на лице.
- Повышается потоотделение.
- Сужаются зрачки.
- Нет зрительного контакта
- Неестественная мимика лица.
Проблема вранья заключается в том, что из нее выбраться так же тяжело, как избавиться от плохой привычки. Ложь затягивает как тина в болоте — с каждым днем все сильнее. Только перестав обманывать родных и близких, можно «договориться» со своей совестью.
Эксперты утверждают – ложь не всегда значит плохой характер, желание обидеть, манипулировать. Патологический врун расценивается специалистами, как больной человек. Что лежит в основе такого поведения, способного привести к тяжелым последствиям?
Определение псевдологии
В норме человек прибегает ко лжи для достижения целей. Патологическая лживость встречается у людей, не желающих получить выгоду, обман в этом случае навязчивый. Мотивация отсутствует. Официальное медицинское название патологии – псевдология. Существует как отдельный диагноз, может входить в симптомокомплекс заболеваний. Наиболее распространенным видом псевдологии является синдром Мюнхгаузена. Он заключается в том, что абсолютно здоровый человек ведет себя как больной. Выделяют делегированный синдром и по доверенности. Делегированный встречается у матерей. Они с пеной у рта доказывают, что их чадо болеет и требуют оказать медицинскую помощь. Хотя на самом деле ребенок абсолютно здоров.
Причины постоянного вранья
Механизмы такого поведения изучены не до конца. Эксперты выделяют 9 теорий: безнадзорность, жестокое обращение в детском возрасте, генетические, биологические причины, низкая самооценка, депрессия, токсикомания, расстройства личности.
Психиатры, психотерапевты утверждают, что причины не всегда связаны с психическим здоровьем. Это могут быть ЧМТ, органические поражения мозга. Список болезней может быть довольно обширным.
Отличия между ложью и псевдологией
Мифомания дает возможность человеку почувствовать свою значимость, привлечь внимание. Каждое событие может быть приправлено ложью, получая удовольствие от процесса.
Основные отличия:
|
Псевдология |
Обычная ложь |
|
Цель: отсутствует. Ложь разбивается о факты |
Цель: скрыть ошибки, привлечь внимание |
|
Лживые истории обрастают большим количеством подробностей |
Чаще по существу, без мелких подробностей |
|
Ложь – смысл жизни, каждодневная, повторяющаяся |
В основном единичные случаи |
|
Человек не всегда отдает отчет, что говорит неправду. встречается при патологиях |
Лгущий четко понимает что делает, знает последствия |
И в том и в другом случае раскрытая неправда приводит к ухудшению коммуникации с совравшим.
Пример Мужчина в отчаянии – он на грани увольнения. Причина – ложь. Он рассказывал коллегам о своей несуществующей неизлечимой болезни. С его слов он проходит паллиативную терапию. Сначала коллеги сочувствовали, помогали, заботились, проявляли чуткость. Через пару недель у них появились сомнения. Патологический лжец был вынужден врать еще больше. Целью было закрыть предыдущую неправду. Когда его загнали в угол, мужчина перестал появляться на рабочем месте. Последствиями его поведения стали эмоциональное расстройство, увольнение. Родственники утверждают, что такое поведение для него норма. Ранее мужчина был уволен с трех мест работы по той же причине. Родственники пытаются объяснить ему и доказать неправоту, но это невозможно. Лжец доказывал свою правду.
Проявления патологической лжи
Постоянное вранье имеет ряд ярко-выраженных симптомов. Мифоманы врут убедительно, много и красочно. Им с легкостью удается убедить собеседника в искренности своих рассказов. Беда в том, что такие люди не осознают, что постоянно лгут.
Клиническими проявлениями псевдологии могут быть:
- ложь без видимой причины;
- вера в сказанное;
- неуверенность в себе, низкая самооценка;
- невозможность держать обещания;
- превозношение себя, расхваливание;
- коммуникативные проблемы.
Важно! Эксперты утверждают, что рано или поздно вранье будет раскрыто. желание общаться с таким человеком пропадает. В итоге он оказывается в гордом одиночестве. Что негативно сказывается на психике.
Как жить с человеком, который врет постоянно
Жить с хроническим лгуном непросто. Здесь нужна выдержка, терпение. Хронический врун не старается причинить вред окружающим. Чтобы настроить быт с таким персонажем, нужно знать основы лжи. При расстройствах личности человеку объясняют, что он причиняет боль другим, вредит, приведет к разрыву отношений. Реакция на ложь не должна быть бурной, негативной. Скорее наоборот – спокойной.
В случаях рождения лжи из-за органического поражения мозга, человеку тяжело будет понять суть претензий, не сможет дать обратную связь. В этом случае показана госпитализация, медикаментозное лечение.
Родным нельзя потакать патологическому вранью взрослого человека. Патологический лгун должен понимать, что за его поведение поблажек не будет. Игнорировать тоже не стоит. Нет соответствующей ответной реакции, нет стимула исправляться.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Запишитесь на онлайн консультацию, если вы замечаете, что в вашем окружении есть патологический лжец. Наши психологи помогут справиться с этой проблемой, окажут психологическую поддержку близким, составят план дальнейших действий. Наши эксперты готовы отвечать на вопросы в любое время суток.
Online консультация
Распознаем ложь по невербальным сигналам
Если голосом человек управлять умеет, то язык телодвижения, мимика остаются неподконтрольными. Существует ряд признаков в случаях, когда человек постоянно врет. Именно бессознательное выдаст его. На что обращать внимание?
Явные признаки обмана:
- мышечные зажимы. Выглядит примерно так: при разговоре, потенциальные врун начинает сильно размахивать одной рукой, в то время как вторая прижата к тел. Возможно повышение тембра голоса до визга;
- глубина и частота дыхания ускоряются;
- человек часто мигает;
- сухость во рту, потливость;
- агрессия;
- театральные движения;
- желание поправить рубашку, расстегнуть пуговицы, расслабить галстук.
Не менее важно помнить, оценивая лжеца, смотрят на совокупность факторов: ситуацию, соответствие слов, мимики, движений, поз.
Частые вопросы
Какая психология у человека, который врет постоянно?
+
Если человек все время врет – это считается патологией. В основе лежит много причин. Это могут быть психические заболевания, желание возвысить себя, обратить внимание. Довольно часто больной не осознает свою ложь, свято в нее веря.
Существует ли понятие “синдром вранья”?
+
Под этим понимают синдром Мюнхаузена. Когда человек обманывает, рассказывая небылицы или ведет себя как больной. Для этого состояния свойственно приукрашивание в красках либо произошедших событий, либо вымышленных.
Может ли потенциальный врун лгать в глаза?
+
Конечно, обычно так и происходит. Распознать патологическое вранье порой довольно сложно, так как человек звучит убедительно. В этом случае, задавая наводящие вопросы, можно понять кто перед вами.
Почему, когда человек заврался он продолжает придумывать небылицы?
+
Это естественное желание скрыть одну ложь другой. Обманщик понимает, что ему нужно как-то выкручиваться и начинает врать еще больше. Тем самым зарывая себя с головой.
Заключение эксперта
Для постоянно врущего человека жизнь становится сплошным преодолением препятствий. Причины такого поведения – разнообразны. Определить сразу патологического лжеца сложно. Для этого достаточно понаблюдать за ним, за диссонансом слов, физиогномики, языка телодвижений. Можно задать несколько наводящих вопросов. Близким такого человека необходимо набраться терпения и не потакать лжи. При необходимости – обратиться за помощью к специалистам.
