Как ласкать клитор как его найти

18+

Как найти клитор и ласкать его, чтобы доставить женщине максимум удовольствия?

Рассказываем, как наконец найти этот самый главный орган, отвечающий за женский оргазм.

Шутки о том, что мужчины могут найти что угодно, но не клитор, а также то, что его не могут найти, потому что он В КАПЮШОНЕ, уже давно гуляют по интернету. Но не только у сильного пола возникают сложности с этой частью женского тела. Сами дамы нередко остаются слепы в отношении своей анатомии.

Отсюда и появляется неправильное половое воспитание, неудовлетворённость сексом и заблуждения по поводу оргазма. Что же это за «зверь» такой – клитор и какие у него есть особенности.

Что такое клитор

Женский половой орган размером с горошину (наружная часть), которая располагается в верхней части вульвы. Слово клитор происходит от греческого слова kleitoris, что означает «маленький холм».

Многие сравнивают женский клитор с мужским пенисом, поскольку обе структуры происходят из одного и того же источника, хотя пенис участвует в размножении, а клитор – нет.

Это одна из самых чувствительных частей женских половых органов, и она стимулируется для получения сексуального удовольствия.

Вульва, которая является единственным словом, используемым для описания наружных половых органов, содержит несколько органов, а именно: влагалище, клитор, большие половые губы, малые половые губы, преддверие влагалища, бартолиновые железы и луковицу преддверия.

Многочисленные нервы соединяют клитор и делают его наиболее чувствительной частью вульвы, поэтому его иногда называют внешней точкой G.

Стимуляция клитора помогает женщине достичь оргазма. Хотя размер клитора небольшой и размером с горошину, он наполняется кровью и при стимуляции может увеличиваться вдвое.

Анатомия клитора

Клитор расположен ниже лобка. Он содержит две эректильные сосудистые ткани, называемые кавернозными телами. Эти ткани располагаются с обеих сторон и окружены оболочкой. Тонкий эпидермис покрывает клитор. Он покрыт многочисленными чувствительными нервами и рецепторами.

Размер клитора остается маленьким до полового созревания и резко увеличивается после. Он состоит из трех важных компонентов, а именно: головки клитора, двух ножек и двух луковиц преддверия. Головка клитора – единственная часть, видимая невооруженным глазом.

Две ножки отходят от головки клитора в виде скобок и углубляются в ткань вульвы. Наконец, две луковицы преддверия простираются по обе стороны от входа во влагалище.

Какого размера средний клитор

Клитор меняется в размерах по мере взросления и изменений в организме. Он увеличивается под действием эстрогенов в репродуктивный период и регрессирует после менопаузы, когда уровень эстрогенов ниже.

Использование гормональной контрацепции, беременность и роды могут привести к некоторому увеличению клитора. Средний размер головки (кончик клитора) составляет от 3 до 10 мм.

У мужчин половой член содержит губчатую ткань, которая набухает, когда наполняется кровью, создавая эрекцию. В клиторе есть похожая губчатая ткань. Когда женщина испытывает сексуальное возбуждение, эта ткань наполняется кровью, и клитор увеличивается.

Клитор снабжён защитной оберткой, называемой капюшоном клитора. Это складка кожи, которая в повседневной жизни накинута на него. Кончик клитора, называемый головкой, густо усеян нервными окончаниями. Большинство медицинских специалистов считают, что оргазм возможен только при стимуляции головки.

7000

Как работает клитор

Клитор, по-видимому, выполняет сексуальную функцию только у людей, и обычно считается, что он является важным компонентом женского оргазма.

Историки предполагают, что когда-то стимуляция клитора могла быть необходима, чтобы вызвать овуляцию, но в настоящем и недавнем прошлом это определённо не так.

Удивительно, но в клиторе более 8000 нервных окончаний – вдвое больше, чем во всём половом члене, – что объясняет, почему клитор такой чувствительный.

Во время сексуальной активности стимуляция этой области вызывает усиление удовольствия. По мере нарастания возбуждения клитор наполняется кровью, удваивается в размерах и становится эрегированным. Мышечные сокращения происходят в более глубоких частях клитора.

При оргазме кровь выбрасывается из капюшона клитора и заполняет область вокруг. Женский мозг также переполняется гормонами дофамином и окситоцином, что приводит к тому, что женщина одновременно чувствует приподнятое настроение, расслабление и кайф.

Как найти клитор

Если ты – девушка, и не знаешь, где найти свой клитор, не волнуйся. Просто следуй нашему удобному руководству:

• Почему бы не взять зеркало и не посмотреть между ног? Это твоё тело и всё, что есть на нём – абсолютно нормально. Так что не паникуй по поводу того, что ты увидишь;
• В центре ты увидишь небольшой лоскут розовой кожи, немного треугольной формы. Это капюшон клитора;
• Одной рукой помести указательный и средний пальцы по обе стороны от этого кожного лоскута. Затем широко раздвинь их, и твой клитор появится перед тобой. Да, это он! Этакая розоватая капля, которая гордо выделяется на фоне всего остального.

9000

Войны оргазмов

Уже давно ведутся споры о том, что доставляет наибольшее удовольствие: вагинальный оргазм, или оргазм точки G, или клиторальный оргазм. На самом деле был сделан вывод, что только 30% женщин когда-либо испытывают вагинальный оргазм, тогда как клиторальный оргазм может быть достигнут всеми женщинами.

Исследования утверждают, что женский оргазм для большинства с помощью одного лишь проникновения – недостаточен и обязательно нужна стимуляция клитора.

Ещё ряд исследований показывает, что никаких разных видов оргазма не существует. Весь спектр ощущений сосредоточен на нервных окончаниях клитора: неважно, в каком месте при этом происходит стимуляция.

Как достичь оргазма

Известно, что оргазм более вероятен у зрелых и образованных женщин. Вероятно, это потому, что они лучше знают свое тело, а также более уверенно говорят своим сексуальным партнёрам, чего они хотят.

Вот, что важно знать и делать, чтобы испытать оргазм:

• Исследуй своё тело. Убедись, что ты знаешь, где находятся твои эрогенные зоны и как тебе нравится, когда к ним прикасаются. Да – мастурбировать;
• Затем убедись, что ты общаешься с партнёром по поводу секса. Это нормально планировать, обсуждать, договариваться о том, что вам нравится и не нравится. Некоторые пары находят разговоры о сексе эротичными сами по себе. Также важно чувствовать себя расслабленно;
• Если ты не кончаешь во время секса, постарайся не расстраиваться и не унывать. Как и в большинстве вещей, практика ведёт к совершенству.

Понятно, что негативный прошлый опыт, например, такой как сексуальное насилие, является исключением. Если это случилось с тобой, тебе может понадобиться дополнительная психологическая поддержка и помощь.

Это нужно чтобы достичь того уровня, когда ты чувствуешь себя достаточно комфортно, чтобы наслаждаться сексом с понимающим партнёром.

10 интересных фактов о клиторе

О клиторе было сказано уже достаточно, но есть некоторые вещи, о которых вы, возможно, не задумывались.

И прежде чем мы перейдём к фактам, вы должны иметь в виду, что крошечная пуговица в верхней части входа во влагалище, которую ошибочно называют клитором, на самом деле является головкой клитора.

Прочтите это ещё раз – головкой.

Это просто видимая часть клиторальной сети.

Большая часть клитора находится полностью внутри. То, что вы видите, – это лишь «верхушка айсберга».

С учётом сказанного, перейдём к самим фактам.

• Верхняя губа рта женщины и клитор – связаны.

Верхняя губа женщины является одной из эрогенных зон на её теле. Это происходит из-за особого сенсорного нерва под верхней губой, который соединяет её с клитором. Мягкие и нежные поцелуи и посасывания верхней губы женщины безумно возбуждают её.

• Существует также прямая связь между грудью и клитором.

Вы этого, скорее всего, тоже не знали. У вашей груди (или груди вашей женщины) есть прямая горячая линия к клитору. Известно, что женская грудь содержит те же нервные окончания, что и клитор.

Вот почему женщинам приятно, когда их грудь и особенно соски ласкают и сосут.

Знаете ли вы, что женщина может испытывать «грудной» оргазм, если её грудь правильно стимулируется?

Да!

Таким образом вместо того, чтобы пренебрегать этими великолепными «двойняшками» и прокладывать себе путь к оргазму, будут оценены небольшие ласки и сосание груди до и во время секса.

• Клитор и анус связаны.

Да, снова связь. Клитор имеет слои мышц, которые связаны с мышцами, окружающими анус. И это одна из причин, почему анальная стимуляция доставляет женщинам удовольствие.

• Корни клитора – точка G.

Есть ли у женщин точка G? Да… Нет… Неважно.

Важно только то, что у них есть клитор. И не только видимый снаружи, но и тот, что находится внутри области таза. Клитор состоит из трёх частей – головки, стержня и ножек (или корней). А ножки перекрещивают губку уретры, где находится «точка G».

Другими словами, передняя стенка влагалища связана с внутренними частями клитора. И стимуляция этой области вызывает более сильный оргазм, отличный от клиторального оргазма.

Исследования показывают, что точка G является частью клиторальной сети. И оргазм точки G, как и все женские оргазмы, является клиторальным оргазмом.

• Клитор вызывает другие оргазмы.

Итак, сколько видов оргазмов может испытать женщина? По подсчётам – около 7.

Эксперты обнаружили, что все оргазмы являются клиторальными, однако все они ощущаются по-разному. Клитор состоит из нескольких частей (как видимых, так и невидимых внутри области влагалища), которые простираются по всей области таза.

Около 8000 клиторальных нервных окончаний взаимодействуют примерно с 15000 других нервных окончаний, «захвативших» всю область таза. А удовольствие и оргазмы, которые женщина испытывает, вызываются 8000 клиторальными нервными окончаниями.

• Клитор окружает вход во влагалище.

Видимая часть клитора – это то, что вы видите над входом во влагалище. Но остальная часть клитора не только уходит глубоко в гениталии, но и окружает вагинальное отверстие.

Когда женщина возбуждается, эректильная ткань клитора набухает. Это ещё одна причина, по которой ей приятно, когда что-то скользит туда-сюда внутри её влагалища.

• Части клитора также лежат по обе стороны от вагинального канала.

По этой причине стимуляция стенок вагинального канала пальцами доставляет женщине удовольствие.

• Корни клитора проходят параллельно большим половым губам (они же внешние вагинальные губы).

И это ещё одна причина, по которой вам следует стимулировать большие половые губы (две внешние складки вульвы) во время прелюдии и орального секса.

• Малые половые губы имеют внешнее соединение с головкой клитора.

Малые половые губы – это губы, которые прячутся за большими половыми губами (внешними). Хотя иногда они выступают за внешние губы у некоторых женщин.

Благодаря соединению с головкой и капюшоном клитора, облизывание складок внутри, снаружи и вокруг складок доставляет огромное удовольствие.

• Он встаёт так же, как пенис.

Если вы ещё не знали, клитор (в частности, стержень) выпрямляется так же, как пенис. Каким, казалось бы, маленьким ни казался клитор, он содержит эректильную ткань (точно так же, как пенис), которая становится эрегированной и напрягается, когда женщина возбуждается.

Клитор наполняется кровью и становится толще из-за возбуждения. И стимуляция на этом этапе подготовит женщину к интенсивному оргазму в кратчайшие сроки.

Как правильно ласкать себя

Мастурбация сильно недооценивается. Это самый лёгкий способ изучить своё тело, получить дозу гормонов счастья и быть более раскрепощённой со своим партнёром. И вот, какими способами можно получить клиторальный оргазм.

• Попробуй чувственную стимуляцию.

Чувственная стимуляция – это способ дразнить и разбудить тело, так что возбуждение нарастает и нарастает, пока оно не будет готово перелиться в оргазм или в желание проникновения. Она предлагает использовать медленные и чувственные прикосновения ко всему телу (а не только к клитору) и начинать снаружи внутрь.

Клитор и влагалище должны быть последними в порядке стимуляции. Она предлагает двигаться от подмышек к груди (не касаясь сосков), к внутренней поверхности бедер.

Как только ты дойдёшь до гениталий, начни с внешних половых губ и двигайся внутрь.

• Попробуй метод «знак мира».

Если у тебя очень чувствительный клитор, непосредственное прикосновение к нему может показаться чрезмерной стимуляцией.

Для женщин с ультрачувствительными клиторами подними два пальца вверх, как будто вы делаете знак мира (указательный и средний палец немного разведи в стороны), и нажмите за пределами клитора, на внешних половых губах.

Оттуда ты можешь либо двигать пальцами вверх и вниз (представь, что ты играешь на двух клавишах на пианино), либо мягко массировать пальцами вместе, а затем врозь. Оба эти движения могут стимулировать твой клитор без прямого контакта.

• Постарайся стимулировать весь клитор, а не только его видимую внешнюю часть.

Твой клитор подобен айсбергу – под поверхностью гораздо больше нервов, и та часть, которую ты можешь увидеть и потрогать, на самом деле является лишь небольшой его частью. Твой клитор на простирается вокруг входа во влагалище и может быть сравним с рычагом.

Помассируй половые губы и область прямо над поперечными ножками клитора для ещё большей стимуляции. Ты также можешь расширить свои прикосновения ещё дальше и массировать вход во влагалище, промежность (между влагалищем и анусом), внутреннюю поверхность бёдер и анус.

• Используй лёгкое давление.

Кожа, покрывающая твой клитор, – это твой клиторальный капюшон, и, по сути, он похож на крайнюю плоть. Ты также можешь использовать капюшон клитора во время сеансов мастурбации.

Осторожно зажми кожу между большим и указательным пальцами, и поэкспериментируй с давлением, пока не найдёшь то, что доставляет тебе удовольствие. Оттуда ты можешь попробовать разные движения, например, двигать рукой или пальцами вверх и вниз.

• Попробуй диагональные движения.

«Потирать» клитор – это довольно расплывчатое указание, поэтому иногда может быть полезно точно знать, что делать и как двигать пальцами или руками.

С помощью двух-трёх пальцев нежно потри клитор вперед и назад диагональными движениями, увеличивая скорость и интенсивность по своему желанию. Это может быть здорово, если у тебя чувствительный клитор или ты просто хочешь что-то изменить.

• Используй смазку.

Нанеси на пальцы каплю смазки и нежно помассируй ею клитор. Ты также можешь положить пальцы по обе стороны от клитора и медленно двигаться вверх и вниз по внутренним половым губам, то есть по складкам кожи, непосредственно окружающим клитор.

Смазка позволяет тебе замедлиться и по-настоящему сосредоточиться на плавных, непрерывных движениях, чтобы ты могла понять, что тебе нравится. Не все любят трение.

• Попробуй круговые движения.

Некоторые женщины считают, что постоянство, а не увеличение темпа, – это то, что их раздражает. Чтобы проверить эту теорию, используй один или два пальца, чтобы сделать круги вокруг или на верхушке твоего клитора.

Ты можешь увеличивать скорость, но как только ты найдёшь то, что тебе нравится, попробуй поработать несколько минут и посмотреть, что произойдёт.

• Попробуй лёгкие постукивания.

Вишенка на торте: по-прежнему спокойно, но сейчас сделай это постукивающим движением. Это может утомить твою руку через некоторое время, но позволяет тебе играть с давлением.

И определи для себя: тебе нравятся постукивания, которые кажутся немного более тяжелыми, как растирание, или более лёгкими, как прохладный океанский бриз, который доставляет тебе бомбические оргазмы.

• Попробуй удвоить время.

Попробуй использовать обе руки. Одна рука медленно обводит вход во влагалище, не проникая внутрь, в то время как другая быстрее рисует круги на клиторе. Увеличение разнообразия ощущений может быть именно тем, что тебе нужно.

• Попробуй на животе.

Положите подушку под живот и устройся поудобнее. Если ты из тех, кто любит тереть клитор о поверхность, то такой вариант отлично подойдёт. Ты можешь посмотреть, что происходит, когда мастурбируешь лицом вниз на своей кровати.

Таким образом, ты по-прежнему можешь использовать свои руки, но также можешь свободно тереться о матрас или подушку, чтобы получить больше удовольствия.

• Попробуй вибратор.

В конце концов, вибраторы – отличный вариант для женщин, у которых устают руки или, будем честны, если у тебя длинные ногти. В основном, вибраторы для всех. Они ТОП для экспериментов, потому что большинство игрушек в наши дни различаются как по скорости, так и по характеру вибрации.

Вы можешь найти звёздный список вибраторов, ориентированных на клитор в любом секс-шопе. Просто убедись, что его аккумулятор полностью заряжен, прежде чем начать его использовать. Тебе ведь не захочется прерывать удовольствие.

• Используй партнёра.

Да, этот вариант тоже достоин быть здесь. Совместно с партнёром вы получаете ещё больше возможностей стимулировать твой клитор.

Не входя в тебя, партнёр может ублажать тебя орально, используя разные движения языка или подключая пальцы. Он также может гладить и массировать твои половые губы, пока ты сосредоточена на клиторе.

Партнёр может ласкать тебя головкой члена без непосредственного проникновения, что будет усиливать возбуждение и желание. А такие действия быстро приведут к оргазму. Ты также можешь сесть на него сверху и тереться, как о любой другой предмет. Или сесть на лицо.

Теперь вы знаете немного больше о клиторе, его строении и способах достижения оргазма. Девушки, не стесняйтесь своего тела и позвольте себе получать удовольствие. Мужчины, будьте внимательны к своим партнёршам и не «теряйте» клитор.

И это все о нем

«Камасутра» сравнивает женские половые органы с таинственной долиной, о которой мечтает любящий мужчина… Она дивно благоухает, скрывая в своих недрах тайное сокровище – это клитор. У него единственная забота — обеспечивать сексуальную чувствительность. Такова уж особенность этого органа наслаждения.

Располагается клитор под верхним сращением малых половых губ и скрыт крайней плотью. Возбуждаясь, наполняется кровью и становится самой чувствительной точкой женского тела. Выступающая из-под крайней плоти часть клитора — лишь его головка, видимая часть, которая составляет всего 4 процента эректильной системы клитора.

Головка – венец скрытого внутри сокровища, которое стоит на двух ножках. Весь клитор – губчатая ткань, которая как и пенис у мужчин твердеет при возбуждении, наполняясь кровью. Причем приток крови к половым органам женщины существенно больше, чем к пенису у мужчины, а заметна женская эрекция гораздо слабее.

Размер клитора неважен. Значительная часть женщин вообще не обнаруживает его у себя. Тому есть несколько причин. Одна из них решается только хирургически, надрезом освобождая клитор из плена, другая причина — минимальный размер образования. Повода для расстройства нет, ведь все вокруг клитора пронизано нервными окончаниями, вызывающими оргазм.

Найти клитор просто: разведи бедра, осторожно раздвинь большие и малые половые губы, найди в месте их сращивания складку. Это крайняя плоть клитора, которую часто называют капюшоном. Приподними его кверху, и увидишь маленькую розовую выпуклость-пуговку. Это и есть клитор. В момент прикосновения к ней ты испытаешь сладострастное ощущение.

Лучше всего в момент интима доверить клитор рту. Язык и губы замечательно приспособлены для ласк клитора: они мягки и влажны, а их движения ловки и точны. У некоторых женщин клитор плохо раздражается при совокуплении. Вот почему, вводя половой член во влагалище женщины, мужчина ни в коем случае не должен прекращать ласки на клиторе.

Клитор не всегда возбуждается сразу. И это заметно по отсутствию секреторной жидкости, выделяющейся из половых органов женщины. Даже если не было уделено достаточно внимания любовной предварительной игре, а женщина находится в настроении, благоприятствующему половому акту, то всегда выделяется достаточное количество жидкости и концентрируется в области клитора.

Клитор — едва ли не самая чувствительная часть женского тела. Только в его головке сосредоточено свыше 8 000 нервных окончаний. Для сравнения: это примерно в два раза больше, чем в мужском члене.

Клитор настолько остро реагирует на прикосновения, что 67% девушек предпочитают, чтобы мужчина ласкал области рядом, а не его. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в американском журнале «Секс и супружеская терапия». Кроме того, 1 055 опрошенных женщин в возрасте от 18 до 94 лет подробно рассказали, какие именно движения и прикосновения к клитору приносят им наибольшее удовольствие. Вот краткое саммари.

1. Кружите около

Когда исследователи расспросили женщин о сексуальных техниках, которые нравятся тем больше всего, три четверти опрошенных упомянули следующее. Им не очень по душе, когда мужчина стимулирует непосредственно клитор. Но крайне возбуждает, когда партнёр кружит около него: аккуратно и нежно выписывает на коже окружности. Можно делать это одним или двумя пальцами либо языком — эффект одинаково волшебный.

2. Добавьте лёгкое, словно случайное касание

Пока выписываете круги одной рукой или языком, пальцами свободной руки намекните о будущем оргазме: изредка, словно случайно, касайтесь головки клитора. Например, попробуйте легко постукивать по нему. Так вы зададите ритм сокращений клитора, являющихся основой клиторального оргазма.

3. Найдите чувствительную сторону

То же исследование показало, что у 4 из 10 женщин чувствительность клитора выше с одной стороны — правой или левой. Поэтому, приступая к ласкам, поинтересуйтесь у женщины, прикосновения к какой из сторон дарят ей более яркие ощущения. Или стоит выяснить это экспериментально.

4. Рисуйте языком

Работу с клитором можно превратить в игру, подключив воображение. Например представьте, что вы рисуете забор: водите пальцем или языком в области клитора снизу вверх, словно выстраивая дощечку за дощечкой. Второй вариант — имитируйте пальцем или языком круговые движения автомобильного стеклоочистителя из стороны в сторону.

5. Помните о глубине

Обычно, касаясь клитора, мужчины сосредотачиваются только на его внешней, выпуклой области. Но этот орган имеет и внутреннюю, скрытую под кожей часть: две его ножки простираются до 10 см вглубь тела.

Их чувствительность ниже, чем у головки. Однако о ножках тоже не стоит забывать. Аккуратно, но настойчиво массажируйте пальцами области по обе стороны клитора, расположенные на 3–5 сантиметров ниже (ближе к анальному отверстию) его головки.

6. Играйте словно на губной гармошке

Сформируйте губами букву «о» и обхватите головку клитора. Поласкайте её языком, а затем начинайте осторожно выдувать в него воздух — так, словно играете на губной гармошке. Тёплое влажное дыхание и создаваемые вибрации приносят женщинам удивительно приятные ощущения.

7. Используйте воду

Игры с клитором можно начинать в ванной. С помощью ручной насадки на душ аккуратно массажируйте тёплой водой под небольшим напором внутреннюю сторону бёдер и область вокруг клитора, иногда затрагивая его головку.

8. Сделайте массаж пенисом

Это один из наиболее возбуждающих (по словам самих женщин) приёмов. Используйте для массажа клитора и области вокруг него собственный эрегированный пенис. Можно взять его в руки, словно вибратор. Во время ласк иногда приподнимайте пенисом капюшон — маленькую полоску кожи, прикрывающую клитор сверху. Это доставит женщине особенно яркие ощущения.

Читайте также 👄👄👄

• 26 девушек рассказали, что их больше всего бесит в оральном сексе
• Лучшая музыка для секса по мнению Лайфхакера
• Как подготовиться к первому анальному сексу
• Что такое петтинг и почему им стоит регулярно заниматься
• Почему некоторые женщины плачут после секса и нормально ли это

18+

Перенесемся в недалекое прошлое — в период, когда был изобретен MP3-плеер, вышел iMac, американское Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами одобрило виагру, а клитор был, наконец, официально открыт.

В существовании клитора давно не было никаких сомнений, но только в 1998 году уролог из Мельбурна составила его полное анатомическое описание.

Прежде клитором называлась только видимая часть этого органа, но оказалось, что под его мембраной находится целая структура из нервных окончаний. Ее открыла австралийский уролог Хелен О’Коннелл, предоставив таким образом крайне ценную информацию медикам, ученым, терапевтам, секс-педагогам и всем, кто просто любит мастурбировать.

Клитор имеет в два-три раза больше нервных окончаний, чем пенис, и является наиболее чувствительной областью вульвы.

Как сексолог я много говорю со своими клиентами о клиторе. В настоящее время люди с клитором могут идентифицировать себя как женщины, небинарные люди, мужчины, гендерфлюидные люди и т. д., поэтому я использую термин «люди с вульвой», когда веду речь о людях, у которых есть клитор (поскольку клитор — это только часть вульвы, хотя и очень важная). Вульва жа является самой важной частью наружных половых органов у людей с вагинами.

Клитор — это центр целой вселенной удовольствий. В обращении с ним существует множество нюансов, о которых многие обладательницы вульвы, не говоря уже о владельцах пениса, до сих пор даже не подозревают.

Далее я пишу о том, как максимально расширить свои знания о клиторе, и о том, как с ним можно взаимодействовать. Но сначала давайте кратко рассмотрим несколько фактов о клиторе.

Клитор бывает разных цветов, форм, текстур и размеров. Библиотека Labia способна развеять любые сомнения на этот счет. Демонстрировать примеры оттуда — одно из моих любимых занятий во время секс-терапии, поскольку вид такого разнообразия вульв помогает моим клиентам принять и полюбить собственные половые органы. Обязательно загляните в раздел фотогалереи — там полно фотографий настоящих вульв, и все они служат наглядным подтверждением тому, как чудесно могут выглядеть разные половые органы.

Лично мне в клиторе больше всего нравится то, как от возбуждения набухают его внутренняя структура и капюшон. По сути, он становится твердым — прямо как пенис.

Не стесняйтесь говорить: «Мой клитор набухает», «У меня там всё отвердело» и т. п. — всё это имеет смысл. Набухание клитора способствует выделению смазки, которая значительно улучшает ощущения при стимуляции.

Мифы о клиторе

Открытие особенностей клитора (внутренних и внешних его частей) полностью изменило взгляд на то, как люди получают удовольствие от стимуляции вульвы. Вагинальные оргазмы, особенно те, которые возникают в результате стимуляции «точки G» (ребристая область, находящаяся на передней стенке влагалища на глубине 3–5 см, — вставьте палец и согните его по направлению к животу, и вы легко обнаружите ее), правильнее называть клиторальными оргазмами, поскольку точка G на самом деле находится на задней стороне внутренней части клитора.

Теперь давайте поговорим о нескончаемых дебатах по поводу клиторных и вагинальных оргазмов.

Многие мои гетеросексуальные клиенты, идентифицирующие себя как женщины, говорили мне, что они не могут достичь оргазма от секса с проникновением. На самом деле такой вид оргазма возможен примерно для 30% обладательниц вульвы, но получить его хотят, как правило, все.

Я не могу их винить. Поскольку на протяжении истории сексуальное удовольствие людей с вульвой постоянно отодвигалось на второй план или вовсе замалчивалось, страсть к получению вагинальных оргазмов легко можно связать с патриархатом. Так как люди с пенисом, как правило, достигают наивысшего удовольствия именно от секса с проникновением, у нас есть основания подозревать, что стремление людей с вульвой получить именно вагинальный оргазм — несмотря на то, что это трудно и зачастую просто невозможно, — является как бы адаптивным. Это желание удивительно удобно для людей с пенисом, а не людей с вульвой. Те люди с вульвой, которые больше доверяют своим ощущениям, чем подобным стереотипам, обычно отдают предпочтение стимуляции клитора и клиторальному оргазму.

Именно заблуждение, будто оргазм от пенетрации вагины пенисом достижим для большинства обладательниц вульвы, приводит к неудовлетворенности последних.

Люди с пенисом и люди с вульвой достигают оргазма по-разному, особенно во время секса с партнером: люди с пенисом достигают его в 95% случаев, люди с вульвой — в 65%. Это ужасно большой разрыв.

Итак, давайте вспомним, что клитор — это главный герой. Если мы сможем понять его важность, мы, возможно, сможем изменить статистику, приведенную выше.

Как доставить удовольствие через клитор

Теперь, разобравшись с фактами, мы можем перейти к самой интересной части. Хотя существует множество способов доставить удовольствие через стимуляцию клитора, среди них можно выделить несколько основных.

Фингерплей (разомните ваши пальцы)

Внешнюю часть клитора удобнее всего стимулировать пальцами. Указательным пальцем нежно погладьте капюшон клитора, затем проведите по половым губам — это отличный способ привести в чувство всю структуру клитора, прежде чем начать действовать активнее.

Вы можете попробовать помассировать клитор, накрыв ладонью клитор и половые губы (наподобие того, как ваша рука лежит на компьютерной мыши) и совершая рукой круговые движения. Еще можно нежно разминать половые губы большим пальцем.

Люди часто забывают, что мастурбация клитора — это нечто гораздо большее, чем просто прикосновение пальцами к его капюшону или головке, ведь у клитора есть еще и внутренние части, которые тоже заслуживают внимания.

Что касается стимуляции капюшона клитора, вы можете положить пальцы по обе стороны от капюшона и осторожно поднимать его вверх и вниз. Можно немного помять его, двигая пальцами в разные стороны. В начале делайте всё медленно, увеличивая интенсивность движения по мере необходимости.

Повторюсь, не забывайте и о внутренней части клитора. Ее можно стимулировать изнутри влагалища. Войдя в него пальцем, проведите по всей длине жесткого участка кожи на передней стенке влагалища и помассируйте ее. Это та самая область «точки G», о которой мы говорили.

Итак, сначала медленно проводите по всей длине передней стенки, сгибая палец, как будто подзываете кого-то. Попробуйте слегка надавливать на разные точки этого участка стенки, изменяя скорость и силу стимуляции.

Секс-игрушки

Помните о том, что вы можете использовать игрушки. Самыми популярными являются вакуумные стимуляторы, вибраторы и фаллоимитаторы из цельного металла или стекла.

• Вакуумные стимуляторы
  Отличным вариантом для достижения клиторального оргазма могут стать вакуумные стимуляторы. Они работают, втягивая в клитор кровь «сосательными» движениями. Когда вы возбуждаетесь или достигаете оргазма, клитор также наполняется кровью — поэтому такая стимуляция и доставляет удовольствие. Вы можете использовать эту игрушку, поместив ее на свой клитор и отрегулировав режим вибрации или интенсивность по своему вкусу.
• Вибраторы
  Классика. Если вам нравится вибратор, есть множество доступных вариантов. Бонусом является то, что он может использоваться для стимуляции ваших сосков, влагалища, а также, при соблюдении надлежащей гигиены, ануса (перед тем как сменить отверстие, обязательно мойте игрушку!). Вы можете использовать вибратор, перемещая его вниз по половым губам, а иногда, чтобы сильнее почувствовать вибрацию, останавливая его на капюшоне клитора или, если это позволяет устройство девайса, стимулируя внутреннюю часть клитора («точку G») изнутри влагалища.
• Стеклянные или металлические фалоиммитаторы
  Такие игрушки обычно имеют небольшой вес, что делает их отличным инструментом для массажа половых губ и области клитора. Поскольку стекло и металл легко нагреваются и охлаждаются, вы также можете поэкспериментировать с изменением температуры, что даст вам очень необычные ощущения.

Еще что-нибудь?

Хотя всё вышеизложенное послужит вам хорошей отправной точкой, на самом деле играть с клитором можно бессчетным числом различных способов.

18+

Все девушки хотят испытывать оргазм в постели с мужчиной. Но немногие действительно получают желанное наслаждение. И виноватым всегда оказывается партнер. Даже если она не говорит этого, то несомненно думает именно так.

А ведь довести девушку до оргазма очень просто. Достаточно знать, где находится женский клитор и как правильно с ним обращаться. Клитор – это не просто маленький отросток в ее вульве, а самая главная эрогенная зона женского тела. Клиторальный оргазм доступен практически всем девушкам. Именно с него начинается сексуальный путь большинства представительниц прекрасного пола.

Где находится клитор?

Чтобы научиться правильно ласкать клитор девушке, нужно сначала узнать, где он расположен. Будет глупо, если ты приступишь к ласкам, не понимая, что именно нужно ласкать. А найти эту маленькую горошинку не так просто, потому что она надежно спрятана под складками кожи.

Если ты никогда не делал куннилингус, то вряд ли рассматривал вблизи женскую киску. А там все очень интересно. Раздвинув ножки девушки, можно увидеть следующее:

• большие половые губы (телесного цвета);
• малые половые губы (розового оттенка);
• кожная складка (капюшон);
• клитор (прямо под этой складкой);
• отверстие мочеиспускательного канала;
• вход во влагалище;
• анальное отверстие.

Тебя интересует то, что находится в месте схождения малых половых губ. Именно там расположен клитор, который в невозбужденном состоянии практически не виден, так как надежно укрыт складками кожи. И это хорошо, потому что прямое воздействие на эту горошинку может вызывать у девушки неприятные ощущения вплоть до того, что она не захочет продолжать ласки.

Как найти клитор?

Хорошо, если твоя подруга не стеснительная и без проблем позволит тебе рассмотреть ее половые органы. Тогда ты сможешь визуально определить, где же находится этот таинственный бугорок.

Попроси девушку прилечь на спину, и пусть она пошире раздвинет ножки. А сам опускайся пониже и приготовься к поиску. Сначала раздвинь большие половые губы. Под ними ты увидишь малые. Их тоже нужно развести в стороны. Только аккуратно, чтобы ничего там случайно не порвать.

Делать это нужно чистыми руками. Еще лучше, если будешь использовать смазку, особенно если девушка еще не возбуждена. Раздвинув малые половые губы, ты сразу наткнешься взглядом на клитор. Но, возможно, его не увидишь, так как он может быть очень маленьким.

Чтобы точно определить место нахождения клитора, ты должен возбудить свою девушку. Но не торопись, потому что если вдруг грубо проведешь пальцем или, что еще хуже, ногтем по чувствительному бугорку, доставишь подруге острую боль. Начни медленно поглаживать вокруг, можешь ввести один или два пальца во влагалище для стимуляции точки G (она расположена на передней стенке).

Когда девушка заведется, слегка надави на лобок – над местом, где находится клитор. Продолжай стимуляцию. От возбуждения клитор набухнет и увеличится в размере. Вот тогда-то ты и сможешь его увидеть невооруженным взглядом.

Как нащупать клитор?

Если девушка не соглашается на «интимный осмотр», придется действовать вслепую. Это несложно и иногда даже удобнее, чем визуальное исследование. Опусти свою руку в ее трусики и положи ладонь на лобок. Теперь пальцами нащупай место, где сходятся половые губы (малые). Примерно там и расположен источник женского сексуального наслаждения.

Ты почувствуешь, что нашел клитор, когда ощутишь под пальцами небольшое уплотнение. Оно обычно находится прямо под лобковой костью. Опустив руку еще ниже, ты доберешься до входа во влагалище.

Чтобы понимать, насколько маленький этот интимный орган, запомни его примерные размеры. У невозбужденной девушки длина клитора, как правило, не превышает одного сантиметра. А зачастую он еще меньше. Когда твоя подруга заведется, ее интимная горошинка уплотнится и станет заметно больше. При сильном возбуждении он может увеличиться в несколько раз.

Почему девушки кончают от стимуляции клитора?

Важный момент, о котором не все знают (включая прекрасных дам), – у клитора есть не только внешняя, но и внутренняя часть. То, что находится в теле, значительно больше, чем видимая глазу выпуклость.

Когда ты входишь в девушку вагинально, твой пенис стимулирует ту самую внутреннюю часть клитора. Она состоит из пещеристых тел – таких же, которые находятся в мужском половом члене. Так что ты можешь примерно представить, какие ощущения получает женщина, когда происходит воздействие на эту область.

Если внешняя часть клитора расположена недалеко от влагалища, то твой член будет стимулировать его при каждой фрикции. Но у некоторых девушек этот бугорок находится высоко, и при обычном половом акте оказывается незатронутым. В таком случае необходимо использовать пальцы, язык или секс-игрушки.

У клитора есть головка, как и мужского пениса. Но если на головке полового члена примерно 4 тыс. нервных окончаний, то на головке клитора их в два раза больше – около 8 тыс. Теперь ты понимаешь, почему девушки так легко и быстро кончают от воздействия на эту крошечную выпуклость.

Как доставить ей удовольствие?

Научиться правильно ласкать клитор девушке может любой мужчина. Использовать нужно не только пальцы, но и язык, а также половой член. Хотя если ты не приемлешь куннилингус, то можешь исключить ласки языком – кончить она сможет и от твоих умелых рук.

Действуй тактично. Наблюдай за реакцией подруги на свои действия. Если ей что-то не нравится, подстраивайся под ее желания – меняй темп или способ стимуляции. Довести девушку до оргазма можно без проникновения – исключительно ласками. Но ты можешь сначала возбудить ее, стимулируя клитор, а потом войти вагинально – тогда она кончит от фрикций, и это будет намного приятнее и для девушки, и для тебя.

Важные правила

Без предварительных ласк обойтись не получится. Ты должен подбираться к клитору постепенно, чтобы не причинить подруге жгучую боль. Начни с обычных поцелуев и объятий. Не лезь сразу в трусики, пусть она насладится близостью ваших тел и настроится на получение наслаждения.

• Двигайся сверху вниз. Удели внимание ее губам, нежно их целуя. Затем спускайся ниже – целуй шею, грудь, животик. Сделай ей эротический массаж – ласкай соски, нижнюю часть живота, внутреннюю поверхность бедер. Ты должен возбудить девушку. Если ее дыхание стало прерывистым или тяжелым, значит, пришло время для стимуляции клитора.
• Не у всех девушек выделяется естественная смазка в достаточном количестве. А ее недостаток вызывает дискомфорт от трения. Чтобы ласки клитора доставили ей неземное блаженство, используй лубрикант. Купить его можно в любом секс-шопе или аптеке. Наноси его не только на ее половые органы, но и на свои пальцы. Если купишь смазку с возбуждающим эффектом, за несколько минут сможешь довести партнершу до яркого оргазма.
• Скорее всего, в процессе ласк девушка будет смотреть не в сторону или на потолок, а на тебя. Покажи ей, что заинтересован в происходящем. Зрительный контакт усилит возбуждение. Прекрасно, если умеешь красиво говорить и делать комплименты. Любуйся ее телом и не скупись на нежные слова. И никаких шуток – они тут неуместны.

Не пытайся отсрочить ее оргазм. Ничего страшного, если девушка кончит до того, как вы приступите к сексу с проникновением. Многие представительницы слабого пола способны испытывать несколько оргазмов за один половой акт. Так что если ты постараешься, то доставишь ей море удовольствия, заставив кончить не один, а два, три или более раз.

Твои примерные действия

Теперь к самому интересному. Недостаточно найти секретную горошинку и осыпать подругу комплиментами. Нужно еще сделать так, чтобы она получила сладостные ощущения от твоих действий. Чтобы правильно ласкать клитор девушке, нужно действовать планомерно:

• Оптимальная позиция, в которой партнерша сможет полностью расслабиться, – лежа на спине с раскинутыми в стороны ногами. Лежать, конечно, должна она. А ты разместишься между ее стройных ножек.
• Хорошо, если у тебя есть массажное масло. Нанеси его на нижнюю часть ее животика и нежно помассируй. Пока не прикасайся к вульве. Пусть девушка слегка заведется. Предвкушение смелых ласк возбудит ее, и тебе будет проще доставить ей желанное удовольствие.
• Теперь нанести на руки смазку и положи ладонь на область под ее лобком. Твоя рука должна накрыть клитор. Совершай ладонью круговые движения. Не пытайся отодвинуть капюшон. Сначала ты должен добиться того, чтобы клитор стал заметно больше.
• Потом уже приступай к ласкам клитора. Поглаживай его, надавливай, слегка тереби. Но не меняй способ стимуляции слишком часто. К примеру, если ты массируешь горошинку сверху вниз, не переходи через минуту к надавливаниям. Девушка должна привыкать к новым ощущениям постепенно.
• Если твоя подруга изнемогает от желания и просит усилить стимуляцию, осторожно отодвинь складку кожи над клитором и притронься к нему влажным пальцем. Но бывает и наоборот – девушке может испытывать боль даже от ласк через капюшон. В таком случае нужно накрыть клитор малыми половыми губами и ласкать его через них.
• Воздействие на возбужденный бугорок можно сочетать с имитацией фрикций. Делай это либо пальцами, либо секс-игрушкой (фаллоимитатором или вибратором). Надавливай на точку G, одновременно лаская клитор. Если сделаешь все правильно, девушка испытает мощный оргазм, возможно, даже струйный или множественный.

Не бойся экспериментировать и пробовать что-то новое. Но обязательно наблюдай за подругой в момент перехода к новым видам ласк. Вы оба должны испытывать только положительные эмоции и приближаться к взрыву сексуального наслаждения.

Способы стимуляции клитора

Однообразные движения в сексе обычно утомляют, особенно если возбуждение еще недостаточно сильное. Есть разные способы воздействия на клитор. Используй хотя бы некоторые из них, чтобы интимная близость стала ярким фейерверком для вас обоих:

• Надави на бугорок, а затем двигай пальцами вверх-вниз. Постепенно увеличивай скорость и силу давления. Ориентируйся на ее дыхание и стоны. Если она часто дышит, значит, близка к оргазму. Тут уже нельзя останавливаться и лучше не переходить к другим видам ласк.
• Массируй клитор по кругу. Начни с большой амплитуды, затрагивая половые губы и вход во влагалище. Затем сужай круг, уделяя внимание только клитору. Сделай такой переход несколько раз – и в итоге она, вероятнее всего, попросит тебя не останавливаться и давить только на горошинку. И очень скоро сладко кончит.
• Положи два пальца на клитор и двигай ими из стороны в сторону. Сначала делай это медленно, затем ускорься. Главное здесь – не отрывать пальцы от бугорка. И следи, чтобы капюшон не слетал, обнажая клитор, иначе придется начинать все сначала или вообще переходить к классическому сексу из-за сильного дискомфорта, который почувствует девушка.
• Создай эффект пульсации. Прикоснись подушечками пальцев к клитору, слегка надави на него и ослабь воздействие. Повторяй так в одном темпе. После каждого надавливания делай небольшую паузу. Когда она окажется близка к оргазму, создавай пульсацию уже без пауз.
• Введи два пальца в ее влагалище, а ладонь положи сверху на клитор. Воздействуй на точку G, одновременно с силой надавливая на набухший бугорок. Можешь двигать рукой вверх-вниз или влево-вправо. Если получится одновременно с такой стимуляцией целовать соски, девушка кончит необычайно ярко.
• Легонько постукивай по клитору. Так сможешь найти самые чувствительные зоны. Некоторым девушкам нравится, когда мужчина стимулирует горошинку только с одной стороны, другим требуется стимуляция верхней части. Постукивания должны быть ритмичными и безболезненными. Сочетай их с мягкими поглаживаниями.

Когда в совершенстве овладеешь навыком клиторальной стимуляции, сможешь дарить своей подруге оргазмы в любом месте и в любое время. Для этого даже необязательно освобождаться от одежды. Но помни – чтобы правильно ласкать клитор девушке, важно понимать именно эту девушку и знать, какие виды стимуляции подходят именно ей.

Секс-игрушки для клиторальной стимуляции

Надо заметить, что некоторые представительницы прекрасного пола вообще с трудом кончают, и мужчине требуется много сил и терпения, чтобы подарить такой женщине сексуальное наслаждение. От долгой стимуляции устают пальцы и понижается самооценка у партнера. Чтобы довести такую девушку до оргазма, следует использовать секс-игрушки.

1. Волновой стимулятор

Шикарное приспособление для получения яркого и продолжительного оргазма. Компактное устройство воздействует на клитор потоками воздуха, создавая колебания различной интенсивности. Достаточно поднести его к нужной точке – и уже через несколько секунд девушка застонет от нахлынувшего блаженства. Для применения волнового стимулятора не требуется лубрикант, так как трения при воздействии воздухом не происходит.

2. Вибромассажер

Маленькая штучка предназначена для активной стимуляции эрогенных зон. Секс-игрушка создает вибрацию, доставляя девушке яркие сексуальные переживания. Выглядит стильно, проста в использовании. Поднеси вибромассажер к клитору подруги, плотно прижми и запусти вибрацию. Только не забудь использовать смазку. Некоторые женщины способны испытать бурный оргазм всего за 30 секунд работы такого устройства.

3. Вакуумная помпа

Выглядит немного пугающе, зато эффект от этого приборчика потрясающий. Состоит из колбы, насоса и клапана для контроля за откачкой воздуха. Предназначена для усиления возбуждения. Использовать помпу очень просто – насади колбу на клитор подруги, а затем откачай из нее воздух с помощью насоса. Горошинка твоей девушки станет больше за счет притока крови. Примерно через 3 минуты убери помпу и приступай к обычным ласкам. За счет прилива крови чувствительность клитора значительно повысится, и ты легко доведешь девушку до оргазма.

4. Вуманайзер

Эта секс-игрушка – настоящее спасение для пар, в которых мужчина не любит делать куннилингус. Вуманайзер прикладывается к клитору девушки, после чего начинает свою приятную работу, а именно – создает эффект посасывания. При этом устройство еще и вибрирует. С таким приборчиком ты можешь дарить своей подруге изысканные ласки, по ощущениям сопоставимые с качественным куннилингусом.

5. Электростимулятор

Подходит для смелых девушек, которые любят испытывать острые эмоции в постели. Устройство воздействует на клитор электрическим током. Но нанести вред здоровью при правильном применении секс-игрушка не может. Возможно, твоей подруге станет немного больно от такой стимуляции, но это будет сладкая боль, перемешанная с возбуждением и яркими сексуальными ощущениями.

Оральный секс

Чтобы научиться правильно ласкать клитор девушке, желательно овладеть двумя навыками – уметь доводить ее до оргазма стимуляцией пальцами и дарить сексуальное удовольствие с помощью куннилингуса. Тут главное не бояться сделать что-то не так, не демонстрировать брезгливость и дать понять партнерше, что тебе тоже это нравится.

Перед сеансом сладостного куни предложи ей вместе посетить душ. Тогда она точно сможет расслабиться, потому что не будет переживать о чистоте своей киски. Если девушка все еще скованна, включи приятную музыку и приглуши свет в комнате.

Ласкай ее нежно и ласково. Начни с легких прикосновений языком – проведи им по ее вульве снизу-верх, поцелуй, можешь ввести кончик языка во влагалище. Затем переходи к стимуляции клитора. Надавливай на него языком, облизывай, посасывай. Если слюны не хватает и ощущается сухость, используй искусственную смазку с нежным ароматом.

Чтобы девушка гарантированно кончила от куннилингуса, помогай себе секс-игрушками. К примеру, пока обсасываешь набухший бугорок, вводи во влагалище фаллоимитатор, стимулируя шейку матки и точку G. Или периодически прикладывай к клитору вибромассажер.

Практика показывает, что довести девушку до клиторального оргазма намного проще, чем заставить ее кончить от стимуляции влагалища. Пробуй разные ласки, используй различные позиции, интересуйся желаниями подруги – и ты станешь для нее идеальным любовником.