Загрузить PDF
Загрузить PDF
Большинство людей учится правильно писать от руки еще в раннем детстве, но с возрастом мы часто забываем эти уроки. В современном мире, когда общение и создание записей перешло на экраны компьютеров и смартфонов, почерк многих людей стал почти неразборчивым. Даже если ваш почерк можно понять, вам всегда есть, над чем поработать.
-
1
Используйте самые лучшие принадлежности. Вам потребуется только лист бумаги и ручка или карандаш — на первый взгляд все просто, не так ли? Тем не менее, некачественные материалы могу сильно влиять на разборчивость вашего почерка.
- Поверхность бумаги должна быть гладкой, чтобы кончик ручки свободно перемещался по ней и создавал необходимые завитки букв, но не настолько гладкой, чтобы он скользил бесконтрольно.
- Используйте линованную бумагу с удобным расстоянием между линиями (шире для почерка с крупными буквами и уже для мелкого почерка).
- Следует понимать, что в профессиональной среде взрослые часто вынуждены писать от руки на бумаге с определенным расстоянием между линиями, например на различных бланках, но при отсутствии жестких правил следует выбирать самый удобный вариант.
- Экспериментируйте с разными типами ручек, чтобы выбрать самую оптимальную. Существует несколько видов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.[1]
- Перьевая ручка заправляется жидкими чернилами и оснащена гибким пишущим наконечником, который позволяет выводить стилизованные каллиграфические буквы. Такая ручка позволяет создавать красивые линии, но цена может кусаться, а для аккуратного письма потребуется очень много практики.
- В шариковых ручках используется чернильная паста, которую многие считают менее приятной на вид по сравнению с жидкими чернилами, зато такие ручки очень дешевы. Следует понимать, что вы получите ровно то, за что заплатили — дешевая ручка не позволит писать великолепным почерком, поэтому иногда есть смысл потратить немного больше.
- Ручка-роллер оснащается шариковым наконечником по аналогии с шариковой ручкой, однако многие предпочитают именно такую разновидность благодаря более высокому качеству чернил, которые используются в ручке. При этом шариковая ручка прослужит вам дольше.
- В гелевых ручках используются гелевые чернила — они гуще жидких чернил и позволяют удобно выводить линии. Гелевые ручки бывают самых разных цветов, но они быстро высыхают.
- В маркерных ручках используется фетровый наконечник, а многим людям нравится особое ощущение при использовании такой ручки, которое ни с чем не спутать — гладкое скольжение, но с ощутимым трением или сопротивлением. Такие чернила быстро высыхают, поэтому маркерная ручка станет отличным выбором для левшей, которые часто смазывают слова руками, поскольку пишут слева направо.
-
2
Найдите хороший письменный стол. Первый шаг к формированию правильной осанки во время письма — это удобный стол. Если он будет слишком низким, то человек начнет наклоняться над бумагой и горбиться, что может привести к травмам и хронической боли. Если стол слишком высокий, человеку приходится держать плечи выше обычного положения, что приводит к появлению болевых ощущений в области шеи и плеч. Выбирайте стол, за которым можно согнуть локти под углом приблизительно в 90 градусов.
-
3
Следите за осанкой.[2]
Когда найдете стол, за которым не захочется горбиться или поднимать плечи, начинайте следить за правильной осанкой, чтобы избежать боли в спине, шее и плечах.- Сидите на стуле так, чтобы обе стопы касались пола всей своей площадью.
- Сидите прямо, старайтесь держать спину и шею ровно. Иногда можно делать перерывы, но уже скоро ваши мышцы станут крепче и позволят сохранять правильную осанку длительное время.
- Не нужно наклонять голову, чтобы взглянуть на страницу. Старайтесь держать голову прямо и наклонять вниз только глаза. При небольшом наклоне голова не будет нависать над страницей.
-
4
Расположите лист под углом 30–45 градусов.[3]
Сядьте на одном уровне с краем стола, а затем разверните лист бумаги перед собой под углом 30–45 градусов к себе. Для левши верхний край листа должен быть обращен вправо, а для правши — влево.- В процессе письма постепенно регулируйте положение листа, чтобы найти наиболее удобный для себя угол наклона.
-
5
Разомните руки перед письмом.[4]
Рост использования компьютеров и мобильных телефонов для письменной коммуникации оказал значительное отрицательное влияние на разборчивость почерка. Согласно одному исследованию, 33% участников столкнулись с проблемами при попытке прочитать собственный почерк.[5]
Еще один негативный симптом — сегодня люди все реже пишут от руки. Если не размять руки перед внезапным повышением письменной активности, то мышцы быстро устанут и начнутся спазмы.- Мягко сожмите кисть в кулак и удерживайте в таком положении 30 секунд. Затем распрямите все пальцы как можно шире на 30 секунд. Повторите упражнение 4–5 раз.
- Сгибайте пальцы, чтобы кончик каждого из них касался основания каждого пальца на ладони. Удерживайте в таком положении 30 секунд, затем расслабьте. Повторите упражнение 4–5 раз.
- Поместите кисть ладонью на стол. Поднимайте и тяните каждый палец по очереди, после чего опускайте. Повторите 8–10 раз.
Реклама
-
1
Правильно держите ручку или карандаш.[6]
Многие слишком сильно сжимают ручку в стремлении лучше контролировать движения, но часто это приводит к болевым ощущениям и неаккуратному почерку. Держите ручку мягко.- Поместите указательный палец поверх ручки примерно на 2,5 сантиметра выше наконечника.
- Большой палец расположите сбоку ручки.
- Поддерживайте ручку снизу средним пальцем.
- Безымянный палец и мизинец должны находиться в удобном и естественном положении.
-
2
Пишите всей рукой. Часто причиной плохого почерка становится стремление выводить буквы только пальцами. Правильная техника письма задействует все мышцы руки от пальцев до плеча и позволяет совершать плавные движения ручкой по странице, а не резкие и отрывистые рывки, как у любителей писать одними пальцами. Пальцы должны скорее направлять ручку, а не прилагать усилие. Сосредоточьтесь на следующем:[7]
- Не пишите только пальцами, задействуйте предплечье и плечо.
- Не поднимайте ладонь над страницей через каждые несколько слов. Используйте всю руку, чтобы плавно перемещать ладонь.
- Запястье должно быть максимально устойчивым. Предплечье совершает движения, пальцы направляют ручку, но запястье должно быть не слишком подвижным.
-
3
Тренируйтесь выводить простые линии и круги. Правильно расположите руку и выполняйте все движения, чтобы выводить строки линий на линованной бумаге. Линии должны иметь небольшой уклон вправо. На следующей строке начните выводить ряд кругов. Следите за тем, чтобы они были максимально ровными и круглыми. Выполняйте такое упражнение 5–10 минут каждый день, пока не начнете лучше владеть ручкой.
- Следите,чтобы длина и угол наклона линий были одинаковыми. Круги должны быть одного диаметра, как можно более круглыми и аккуратно замкнутыми.
- Поначалу линии и круги могут казаться неряшливыми. Линии могут быть разной длины или под разным углом. Некоторые круги могут оказаться продолговатыми и неидеально замыкаться.
- Упражнение только кажется простым, поэтому не унывайте, если поначалу линии и круги будут не слишком аккуратными. Регулярно уделяйте упражнению короткие периоды времени, и скоро вы заметите значительные улучшения.
- Повышенный контроль над линиями и скруглениями позволит выводить аккуратные буквы.
-
4
Переходите к отдельным буквам.[8]
Когда научитесь держать правильную осанку, правильно удерживать ручку и писать линии с кругами, переходите к буквам алфавита. Пока не спешите писать целые предложения — вместо этого выводите ряды букв, как вы делали в первом классе школы.- Напишите каждую букву хотя бы 10 раз в заглавном и 10 раз в строчном варианте.
- Проходите весь алфавит хотя бы три раза в день.
- Стремитесь к единообразию: каждая отдельная буква «a» должна выглядеть как остальные буквы «a», тогда как хвостик буквы «щ» должен быть таким же, как в букве «ц».
- Низ каждой буквы должен располагаться вдоль одной линии на странице.
-
5
Тренируйтесь писать целые абзацы. Можно переписывать абзацы из книги, придумывать абзацы самостоятельно или использовать данную статью. Чтобы задействовать все буквы, тренируйтесь писать панграммы — предложения, которые содержат все буквы алфавита.[9]
Попробуйте придумать данные примеры самостоятельно, находите панграммы в интернете или используйте наши примеры из статьи:- Аэрофотосъёмка ландшафта уже выявила земли богачей и процветающих крестьян.
- В чащах юга жил-был цитрус… — да, но фальшивый экземпляр!
- Южно-эфиопский грач увёл мышь за хобот на съезд ящериц.
- Подъём с затонувшего эсминца легкобьющейся древнегреческой амфоры сопряжён с техническими трудностями.
-
6
Не торопитесь. Не стоит ждать, что ваш почерк чудесным образом улучшится за один день — вам может потребоваться очень много практики, чтобы избавиться от неправильной мышечной памяти, которая развивалась годами. Время и терпение станут залогом успеха.
- Не пишите в спешке. В некоторых ситуациях (например, на уроке или во время деловой встречи) заметки приходится делать быстро, но в остальных случаях не торопитесь и сосредоточьтесь на единообразном написании букв.
- Со временем рука привыкнет к новым движениям и можно будет повысить скорость письма, но при этом сохранить аккуратность и разборчивость букв.
-
7
Пишите от руки при каждой возможности. Если вы действительно хотите улучшить свой почерк, то важно поставить перед собой цель. Иногда появляется соблазн сделать заметки на планшете или ноутбуке, но ваш почерк снова начнет ухудшаться, если не держать себя в тонусе с помощью постоянных тренировок.
- Перенесите технику письма с упражнений в реальный мир: всегда носите с собой хорошую ручку и удобный блокнот, выбирайте поверхность удобной высоты, следите за осанкой, держите ручку правильно, расположите бумагу под комфортным углом и направляйте ручку пальцами, а усилие для движения прикладывайте при содействии всей руки.
Реклама
-
1
Используйте качественные принадлежности и сохраняйте правильную осанку. Единственной разницей по сравнению с предыдущим способом будет только форма букв. Держите в уме советы, которые изложены выше: хорошие письменные принадлежности, подходящая высота стола, правильная осанка и положение руки, а также хват ручки.
-
2
Вспомните рукописный алфавит. Наверняка в школе вы изучали написание всех букв в строчном и заглавном варианте. Тем не менее, если вы уже давно не писали рукописные буквы, как и многие взрослые, то написание всех букв можно и не вспомнить. Конечно, многие буквы похожи по форме на печатные соответствия, но встречаются и различия вроде буквы «д» или «р».
- Купите тетрадь по каллиграфии (пропись) в магазине канцелярских товаров или книжном магазине. В крайнем случае можно найти такую тетрадь в интернете.
- Также можно найти бесплатные таблицы с начертанием букв в сети.[10]
-
3
Тренируйтесь писать каждую букву в заглавном и строчном варианте. Как и в случае с печатными буквами, отрабатывайте каждую рукописную букву по отдельности, словно в первом классе. Важно следовать правильному написанию каждой буквы.[11]
- Сначала пишите каждую букву отдельно. Напишите ряд из десяти заглавных букв «А», затем ряд из десяти строчных букв «а», ряд заглавных букв «Б» и так далее. Следите за тем, чтобы все буквы были написаны раздельно.
- При этом помните, что в рукописном варианте буквы соединяются друг с другом. Когда вы научитесь аккуратно писать буквы раздельно, повторите предыдущий шаг, но теперь пишите буквы слитно.
- Обратите внимание, что в предложениях не бывает нескольких заглавных букв подряд, поэтому напишите одну заглавную «А» и соедините ее с цепочкой из девяти строчных букв «а».
-
4
Доводите до совершенства соединения между буквами. Принципиальная разница между буквами в рукописном и печатном начертании (помимо самой формы букв) состоит в слитном написании букв в рамках слова. Следовательно, вам необходимо научиться соединять буквы между собой и писать, не задумываясь над этим вопросом. Для практики чередуйте буквы алфавита в различной последовательности и меняйте порядок день ото дня, чтобы не заскучать и задействовать все варианты соединения букв.
- Чередование начала и конца к середине: а-я-б-ю-в-э-г-ь-д-ы-е-ъ-ё-щ-ж-ш-з-ч-и-ц-й-х-к-ф-л-у-м-т-н-с-о-р-п;
- Чередование конца и начала к середине: я-а-ю-б-э-в-ь-г-ы-д-ъ-е-щ-ё-щ-ж-ч-з-ц-и-х-й-ф-к-у-л-т-м-с-н-р-о-п;
- От начала к концу с пропуском одной буквы: а-в-д-ё-з-й-л-н-п-с-у-х-ч-щ-ы-э-я; б-г-е-ж-и-к-м-о-р-т-ф-ц-ш-ъ-ь-ю;
- От конца к началу с пропуском двух букв: я-ь-щ-ц-у-р-н-к-з-е-в; ю-ы-ш-х-т-п-м-й-ж-д-б; э-ъ-ч-ф-с-о-л-и-ё-г-а;
- И так далее. Создавайте любые последовательности на свой вкус — цель в том, чтобы научиться вдумчиво соединять между собой разные буквы.
- Дополнительная польза такого упражнения заключается в невозможности ускориться, поскольку буквы не складываются в слова. Намеренное замедление позволяет выводить и соединять буквы вдумчиво и неторопливо.
-
5
Переписывайте предложения и абзацы. Как и в предыдущем разделе, переходите к реальным словам, предложениям и абзацам, как только вам будет комфортно писать отдельные буквы. Не забывайте использовать панграммы из раздела про печатные буквы.
-
6
Ведите ручку медленно, но уверенно. С печатными буквами приходится отрывать ручку от бумаги после каждой одной-двух букв в зависимости от ваших предпочтений. В случае же с рукописными буквами иногда приходится написать целое слово, прежде чем ручку можно будет оторвать от листа. Это может отрицательно влиять на плавность почерка.
- Часто после пары букв возникает желание позволить руке отдохнуть. Это не только отрицательно повлияет на плавность написания слова, но приведет к появлению чернильных пятен, если вы используете перо или другую ручку с жидкими чернилами.
- Старайтесь писать медленно и плавно, чтобы на середине слова не возникала необходимость отдохнуть. Все рукописные слова должны выглядеть плавными и единообразными.
Реклама
Советы
- Не наклоняйтесь во время письма. Например, не наклоняйтесь влево, иначе впоследствии вы заметите, что буквы покосились. Старайтесь сидеть прямо и писать заточенным карандашом.
- Не торопитесь. Не важно, если ваш друг уже закончил писать. Двигайтесь к совершенству в своем темпе.
- Обращайте внимание на улучшения почерка, а не зацикливайтесь на оставшихся недостатках.
- Напишите абзац текста, сделайте паузу и оцените работу. Если все сделано аккуратно, то можно продолжать в том же духе. В противном случае подумайте о том, как улучшить результат.
- Если нет желания переписывать весь алфавит, то пишите случайные слова вроде своего имени и названий любимых блюд.
- Поначалу пишите на бумаге с широким расстоянием между линиями. Крупный почерк позволяет выводить буквы одинакового размера и подробно изучать мелкие детали каждой буквы. Позднее можно будет перейти на бумагу с меньшим расстоянием между линиями.
- Вам должно быть комфортно писать. Если почерк кажется вам вполне аккуратным, но у подруги буквы еще более аккуратные, то не пытайтесь повторять за ней. Пишите по-своему.
- Сосредоточьтесь на том, почему вы хотите писать более аккуратно. Это поможет вам сохранить мотивацию в моменты усталости.
- Избавьтесь от посторонних мыслей и подумайте о том, какие слова или буквы вы хотите писать. Сосредоточьтесь на слове и неторопливо запишите его на листе бумаги.
- Многократно повторяйте буквы, которые у вас плохо получаются, чтобы развивать мышечную память.
- Возьмите ручку свободно и без усилия. Используйте удобный для вас тип ручки.
Реклама
Предупреждения
- Не перенапрягайтесь! Со временем каждый может научиться писать аккуратно.
- Если кто-то опередил вас или справился быстрее, то скажите себе, что человек просто спешил и не старался.
- Будьте готовы к тому, что после упражнений рука может болеть.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 18 865 раз.
Была ли эта статья полезной?
Download Article
Download Article
Although most people receive some kind of training in proper handwriting techniques as small children, we often let go of those lessons as we grow up. Especially in an age when communication and note-taking have moved increasingly to computers and cell phones, many people find themselves in a situation where their handwriting is completely illegible. Even if your writing is clear enough to understand, there’s always room for improvement.
-
1
Gather the best materials. All you need is a piece of paper and either a pen or a pencil — it seems simple enough, right? However, poor-quality materials can make a significant impact on the legibility of your writing.
- The page should be smooth — not rough enough to catch the tip of your pen and create snags in the line of your letters, and not so smooth that the tip of your pen goes sliding about without your control.
- Use lined paper sized appropriately for your comfort level — wide-ruled if you write large letters, college-ruled if you write small letters.
- Note that in many professional contexts, adults are expected to write within the limits of college-ruled paper, but feel free to use wide-ruled if you are still young and in school.
- Experiment with different types of pens to see which one works best for you. There are several styles, each with their own benefits and drawbacks.[1]
- Fountain pens use liquid ink and have a flexible writing tip that allows for stylized, better handwriting. While it delivers a beautiful line, a good fountain pen can be pricey, and it takes a good deal of practice to perfect the fountain pen technique.
- Ballpoint pens use a paste ink which some find unappealing compared to liquid ink; however, they can be extremely inexpensive. Note that you’ll get what you pay for with ballpoint pens — a cheap pen will deliver poor handwriting, so it may be worth it to spend a little extra money.
- Rollerball pens have a “ball” delivery system much like a ballpoint pen, but many people prefer them because they use the higher quality liquid rather than paste ink. However, they don’t last as long as ballpoint pens do.
- The gel ink used in gel ink pens is thicker than liquid ink and results in a smooth feel and line that many people enjoy. Gel ink pens come in a wide variety of colors but can dry out quickly.
- Fiber tip pens use a felt tip to deliver ink, and many writers enjoy their distinctive feel when drawn against a page — smooth, but with a little friction or resistance. Because the ink dries quickly, these pens are a good option for left-handed writers whose hands smudge their words from left to right.
-
2
Find a good writing table. The first step to developing good posture while writing is actually to use a good writing surface. If the table is too low, people have a tendency to slump down and round their spines, which can result in chronic pain and injury. If it’s too high, people carry their shoulders higher than is comfortable, resulting in neck and shoulder pain. Sit at a table that allows you to bend your elbows at approximately a 90-degree angle when writing.
Advertisement
-
3
Develop good writing posture. Once you’ve found a table that will discourage you from slumping or hitching your shoulders up, you need to hold your body in a way that prevents the back, neck, and shoulder pain that can accompany improper posture.
- Sit in your chair with both feet flat on the ground.
- Sit up straight, keeping your back and neck as straight as possible. You can take breaks from time to time if the posture is difficult, but over time, the muscles will develop and allow you to maintain good posture for extended periods.
- Instead of dipping your head down to look at the page while you’re writing, keep your head as straight as possible while casting your eyes down. This will still result in a slight dip of the head, but it should not be hanging down toward the page.
-
4
Position the page at an angle between 30 and 45 degrees.[2]
Sit flush with the edge of the desk, then turn the page you’re writing on until it sits at an angle somewhere between 30 and 45 degrees to your body. If you are left-handed, the top edge of the page should point to your right; if you are right-handed, it should point to your left.[3]
- As you practice writing, make small adjustments to find the angle that feels most comfortable to you and allows you to write most legibly.
-
5
Stretch your hands before writing.[4]
The rise of computers and cell phones for written communication has had a significant negative impact on handwriting — one study revealed that 33% of people have trouble reading their own writing.[5]
Another symptom of this decline is the infrequency with which people write by hand these days; if you don’t stretch your hands to prepare them for sudden increase inactivity, you’ll find yourself cramping up sooner than you’d like.- Clench your writing hand into a gentle fist and hold the position for thirty seconds. Then spread your fingers wide and stretch them for thirty seconds. Repeat four to five times.
- Bend your fingers down so the tip of each one touches the base of each finger joint where it meets the palm. Hold for 30 seconds, then release. Repeat four to five times.
- Place your hand palm-down on the table. Lift and stretch each finger up one at a time, then lower it. Repeat eight to ten times.
Advertisement
-
1
Hold your pen/pencil properly. Many people grip the pen too hard in an effort to gain control over their strokes, but that often results in sore hands which lead to sloppy writing. The pen should lie lightly in your hand.
- Place your index finger on the top of the pen, about one inch away from the writing point.
- Place your thumb on the side of the pen.
- Support the bottom of the pen against the side of your middle finger.
- Let your ring and pinky fingers hang comfortably and naturally.
-
2
Engage your whole arm when writing. Much bad handwriting results from a person’s inclination to “draw” their letters using their fingers alone. Proper writing technique engages muscles all the way from the fingers up to the shoulder and results in a smooth movement of the pen across the page rather than the start-and-stop motion often found with “drawing” writers. Your fingers should act more as guides than as the force behind your writing. Focus on the following:
- Don’t write using your fingers alone; you should engage the forearm and shoulders as well.
- Don’t pick up your hand to move it every few words; you should be using your whole arm to move your hand smoothly across the page as you write.
- Keep your wrist as stable as possible. Your forearms should move, your fingers should guide the pen into different shapes, but your wrist should not flex very much.
-
3
Practice with simple lines and circles. Using the proper hand position and writing motion, write a row of lines all the way across a lined sheet of paper. The lines should slant slightly to the right. On the next line of the page, write a row of circles, trying to keep them as even and round as possible. Practice the proper technique on your lines and circles for 5-10 minutes every day until you see in your pen control.
- Focus on keeping your lines the same length and at the same angle. Circles should have uniform roundness across the board, be the same size, and should close cleanly.
- At first, your lines and circles may seem sloppy. Your lines may be of varying lengths, they may not all be drawn at the same angle, etc. Some of your circles may be perfectly round, while others are more oblong. Some may close neatly, while others may have an overlapping hang-off where the pen mark ends.
- Even though this activity seems simple, don’t be discouraged if your lines and circles are sloppy at first. Keep working at it for short periods of time on a regular basis, and you will see a distinct improvement with practice.
- This increased control over lines and curves will help you shape clearer letters.
-
4
Move on to writing individual letters.[6]
Once you’ve gotten comfortable using the proper posture, handgrip, and writing motion with your lines and circles, you should turn your attention to actual letters. But don’t jump ahead to practicing with full sentences just yet — instead, practice writings rows of each letter, just like you did when you were first learning to write as a child.- Write each letter at least 10 times in capital and ten in lower-case across a lined page.
- Go through the alphabet at least three times each day.
- Work toward uniformity across the board: each individual “a” should look the same as all the other “a”s, and the angle of the letter “t” should be the same as that of the letter “l.”
- The bottom of each letter should rest along the line on the page.
-
5
Practice writing out entire paragraphs. You can copy a paragraph out of a book, write a paragraph of your own, or simply copy a paragraph out of this article. However, you’ll cover all your bases if practice writing with pangrams, or sentences that include every letter of the alphabet.[7]
You can have fun trying to come up with your own pangrams, look them up on the internet, or use these examples:- The quick brown fox jumps over the lazy dog.
- Jim quickly realized that the beautiful gowns are expensive.
- Few quips galvanized the mock jury box.
- Pack my red box with five dozen quality jugs.
-
6
Take it slow. Don’t expect your handwriting to miraculous improve overnight — it might take a long time to erase the improper muscle memory developed over years of writing poorly. However, with time and patience, you’ll see a marked improvement in your handwriting.
- Don’t rush your words. Although in some contexts — for example, if you’re taking notes for a class or business meeting — you may have to write quickly, whenever possible slow down your writing process and focus on creating uniformity throughout your letters.
- Over time, as your hand and arm grow more accustomed to this new writing motion, you can speed up your writing while trying to maintain the same legibility as your slower practice-writing.
-
7
Write by hand whenever possible. If you’re serious about improving your handwriting, you have to make a commitment to it. Although it may be tempting to simply take notes on a laptop or tablet rather than a pen and paper, your handwriting will begin to slip back into sloppiness if you don’t keep training your writing hand and arm.
- Bring the techniques from your practice sessions into the real world: carry a good pen and pad of good paper with you; look for writing surfaces at an appropriate height; maintain good writing posture; hold the pen properly, with the page at a comfortable angle; and let your fingers guide the pen while your arms do the work of moving it across the page.
Advertisement
-
1
Use the same quality materials and posture as you did with print. The only difference between writing in print and in cursive is the shape of the letters. Keep all of the advice from the first two sections of this article in mind as you practice cursive: have good quality materials, a writing desk of appropriate height, good posture, and proper hand positioning around the pen.
-
2
Jog your memory on the cursive alphabet. You were probably taught how to write all the letters in both lower and uppercase as a child. However, if you, like many adults, have gone many years without practicing your cursive script, you may find that you don’t recall how all of the letters are formed. Though many of the letters are fairly close to their print counterparts, some — the “f” in both lower and upper cases, for example — are not.
- Purchase a cursive handwriting book from the “school” aisle at the store, or go to a teaching supply store if you cannot find it there. If neither of those options pans out for you, buy one online.
- You can also find the letters easily online for free.
-
3
Practice each letter in upper and lowercase. Just as you did with print writing, you should practice each cursive letter discretely, as you did as a new student of cursive. Make sure that you are following the correct stroke pattern for each letter.[8]
- At first, leave each letter isolated. Write a row of ten capital A-s, a row of ten lowercase a-s, a row of capital B-s, etc., making sure that each iteration of the letter stands alone.
- But remember that in cursive, letters connect to one another. After you’ve grown comfortable practicing the letters in isolation, repeat the previous step, but connect each letter to the next.
- Note that there is no convention in cursive for uppercase letters being connected in a row; therefore, you would write a single uppercase A and connect it to a string of nine lowercase a-s.
-
4
Perfect the connections between different letters. The biggest difference between cursive and print, other than the shape of the letters, is obviously that the letters in a word are all connected by the pen stroke in cursive. As such, it’s important that you be able to connect any two letters together naturally without having to think too hard about what it should look like. To practice this, follow staggered patterns through the alphabet, rotating through day-to-day to both keep you from getting bored and to help you cover all the various connections over time.
- Front to back, working to middle: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Back to front, working to middle: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Front to back skipping one letter: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Back to front skipping two letters, and always ending with : z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- And so on. Create as many different patterns as you’d like — the goal is simply to focus thoughtfully on creating the connections between different letters.
- The added benefit of this exercise is that since the letters do not create actual words, you cannot speed through the writing. By forcing yourself to slow down, you will practice writing the letters and connecting them in a deliberate and thoughtful manner.
-
5
Write out sentences and paragraphs. Just as you did in the previous section, you should move on to actual words, sentences, and paragraphs once you have grown comfortable with the individual letters. Use the same pangrams you practiced on with your print handwriting.
-
6
Move your pen slowly but surely. With print handwriting, you lift the pen after every letter or a couple of letters, depending on your personal style. However, with cursive, you will have to write many letters before you can lift your pen. This can cause problems in terms of fluidity of penmanship.
- You may be tempted to rest your hand after every letter or two. Not only does this interrupt the flow of the word, but it can also result in inkblots if you are using a fountain or other liquid ink pen.
- Write as slowly and deliberately as necessary to make sure you don’t have to rest your pen in the middle of a word. The cursive script should progress through a word at an even, smooth pace.
Advertisement
Add New Question
-
Question
How can I write in cursive neatly?
Write slowly and carefully. Don’t put too much pressure on the pen or pencil. Concentrate and keep practicing.
-
Question
If I write fast my writing is not neat and clean — what should I do?
Pace your writing instead of writing so quickly. Then practice doing fast, neater writing often, to improve. However, respect the fact that fast writing is never going to be as neat as slower writing — just aim to make it legible.
-
Question
I have very neat writing, but it can get sloppy. How do I prevent this?
Don’t write too quickly and don’t put too much pressure on the pen/pencil. Use a warm-up page to get your hand going.
See more answers
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
-
Don’t lean while you are writing. For example, don’t lean to your left because when you come to read your work then you see it is on a slant, so sit upright with a sharp pencil.
-
Take your time. It doesn’t matter if your friend finished. Keep progressing until you have mastery.
-
Focus on how your writing has improved, not how messy you think it is.
Show More Tips
Advertisement
-
If you see someone ahead of you or they finished first, tell yourself that they might have just gotten over it and they did not take their time.
-
Your hand may hurt so make sure you’re ready for it.
-
Don’t stress! Usually, school children grow out of their sloppy writing.
Advertisement
References
About This Article
Article SummaryX
If you’d like to write more neatly, start by sitting at a table with your back straight and your shoulders pulled back, since good posture helps keep you stable and balanced as you write. Once you’re sitting correctly, position your paper at a 45 degree angle before you start writing. Then, hold your pen or pencil lightly in your hand, with your index finger on top of the pen and your thumb on the side. As you write, try to use your whole arm to move the pen across the paper, instead of just your hand, for a smoother, steadier movement. To learn how to stretch your hands before writing to help make your penmanship neater, read on!
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 1,248,373 times.
Reader Success Stories
-
“Everyone in my class is annoying me too much because of my handwriting and slow writing. I searched Google on how…” more
Did this article help you?
Как научиться красиво писать ручкой?
Казалось бы, зачем человеку нужен каллиграфический почерк, если в его жизни присутствуют цифровые технологии. Сегодня, скорее, важно быстро печатать на клавиатуре, чем красиво писать, ведь большинство рабочих документов распечатываются на принтере или хранятся в электронном виде. А когда берем в руки ручку, то с удивлением понимаем, что наш почерк со школьных времен изменился, конечно – не в лучшую сторону.
![книжка]()
Время чтения 12 минут
С проблемой плохого почерка сталкиваются не только взрослые, но и дети. Если взрослый спокойно может записаться на курсы каллиграфии, чтобы выполнять письменные бланки и не краснеть за свой почерк, то детям в школе намного сложнее. Из-за конфликтов с учителями на почве правописания у школьников могут развиваться самые разные комплексы. В данной статье мы дадим вам несколько простых советов, которые помогут улучшить почерк, а также закрепить полученные навыки на практике.
Почему почерк может быть некрасивым?
Незамысловатые, порой совсем непонятные крючки приходится выводить, когда необходимо быстро писать – это и есть основная причина неразборчивого почерка. Примером тому считается почерк врачей, о котором многие юмористы придумывают анекдоты.
Несколько сотен лет назад люди писали перьевыми ручками. Чтобы не расплескать чернила, не образовались кляксы, ученикам приходилось выводить буквенные символы предельно медленно и аккуратно. Современные канцелярские ручки решили эту проблему – писать стало проще, но они не способствуют каллиграфическому выведению букв.
Психологи утверждают, что на чистоту правописания и на качество почерка влияют особенности характера. Так, ребятам с взрывным и вспыльчивым темпераментом не хватает терпения уделять время таким мелочам, как крючки и плавные линии. Мотивировать таких детей более тщательно выводить строчки можно с помощью дополнительных поощрений.
С точки зрения эксперта-графолога, почерк — это не только мышечный навык написания букв, но и одна из особенностей характера человека. Он может многое рассказать о человеке. Также эксперты утверждают, что сформировавшуюся модель письма можно улучшить. Главное понять, какой результат вы хотите получить.
С точки зрения графологов, есть несколько важных критериев, которые влияют на восприятие почерка:
- Форма букв. Самые распространенные недостатки написания буквенных символов – угловатое или округлое написание, широкие и крупные знаки.
- Схожее написание разных букв. Некоторые люди прописывают такие буквы как «т» или «ш», «м» или «л» таким образом, что они сочетаются между собой, тогда предложение или слово просто невозможно прочитать, потому что они сливаются в неразборчивую «кардиограмму».
- Наклон. В классическом варианте письма все прописные буквы наклоняются влево.
- Высота. Каждая буква по высоте должна быть одинаковой.
- Одинаковое написание букв. Такая проблема встречается у взрослых, очень часто они выбирают манеру использовать одинаковый символ при написании разных букв.
- Интервал между буквами. Он должен быть одинаковым по длине всего слова.
Хотите проверить свой почерк или правописание вашего ребенка — напишите листе бумаги несколько фраз, проанализируйте по вышеуказанным критериям. Если вы нашли несоответствия, не переживайте, существуют эффективные способы коррекции, которые позволяют красиво писать. Тем более, что стиль письма вырабатывается у ребенка к 11-ти годам. Затем почерк может меняться, но способ написания буквенных знаков остается прежним.
Как научиться красиво и аккуратно писать буквы: 5 шагов к успеху
Известные графологи говорят, что каллиграфия – это искусство писать четкие и красивые линии, которые не уступают графике. Но не стоит расстраиваться, чтобы освоить навыки красивого письма, совсем не обязательно иметь талант, главное – запастись терпением.
Начините с самого простого:
- потренируйтесь правильно удерживать ручку в руке;
- проследите за собой, какую позу вы занимаете за столом;
- отработайте навыки написания линий и завитков, как это делают дети в начальной школе.
Инновационные исследования в области биологии и медицины по изучению нейрогенных связей описаны в работах известных биологов. Один из них — Сергей Савельев. В своей монографии «Каллиграфия и мозг» он поделился с читателями очень интересным открытием. Занятия чистописанием развивают способности мозга как у детей, так взрослых, наравне с интеллектуальными играми. Занятие письмом также стимулируют процессы созревания и дифференцировки нейронов.
Итак, если вы серьезно занялись коррекцией почерка, рекомендуем пошаговый гайд:
- Научитесь правильно сидеть за столом. Отрегулируйте высоту стола и стула таким образом, чтобы столешница находилась на уровне живота, а локти и ноги были согнуты под прямым углом.
- Проанализируйте навыки письма. Напишите несколько предложений на чистом листе бумаги и посмотрите, насколько ровные у вас получились строки, линии и буквы. В какую сторону начинают уходить строчки – вверх/вниз. Сохраните лист, чтобы вернуться к нему через несколько недель и сверить успехи.
- Выберите красивый прописной шрифт. Когда вы выделили свои каллиграфические ошибки, постарайтесь найти тот идеал письма, к которому хотите стремиться. Современные разработки в ІТ помогут найти и выбрать идеальный вариант шрифта. Посмотреть примеры можно в приложении Canva или на сайте ofont.ru. Когда стиль выбран, займитесь подготовкой карточек с образцами заглавных букв, типичных сочетаний символов, которые имеют верхние и нижние элементы, например, прописные буквы «д», «у» или «в».
- Приготовьтесь к длительным и регулярным занятиям. Подберите для себя удобную ручку (шариковую либо гелевую), научитесь выполнять правильный захват. Чтобы научиться писать красиво и грамотно, запаситесь терпением. Заведите себе тетрадь для прописей и каждый день уделяйте письму не меньше 10 минут. Во время занятий постарайтесь удерживать правильный наклон, изучите разные способы, как красиво соединять буквы, например, обратите внимание, как пишутся сложные сложения, например, «ви», «ли», «мл», «фе», «юр», «ом», «он», «ог» и прочие.
- Доведите навыки письма до автоматизма. Разработать красивый почерк можно только путем регулярных тренировок.
Первые положительные результаты вы увидите уже через пару недель, а через месяц или два сможете корректировать погрешности письма. Заметные успехи можно ожидать через полгода выполнения регулярных упражнений.
Как улучшить почерк?
Некрасиво писать могут как взрослые, так и дети. Поэтому, если у вас есть желание, на личном примере покажите ребенку, как нужно заниматься каллиграфией. Взрослым справляться с этой проблемой труднее, и вот почему. У них уже сформировался рефлекс написания той или иной буквы. Во время обучения вам придется с этим бороться: думать над каждой буквой и максимально концентрировать внимание над прописями. Такая работа очень утомительна, поэтому не перегружайте себя – уделяйте занятиям до 10-15 минут в день. Однако, взрослые люди стремятся поменять почерк осознанно – им мотивация не нужна, и это дает возможность получить положительные результаты быстрее.
У детей, наоборот, отсутствуют сформировавшиеся рефлексы письма, поэтому поставить им каллиграфический почерк будет намного легче. Основная проблема, с которой могут столкнуться родители, – отсутствие мотивации. Как правило, дети не задумываются над тем, какой у них почерк, поэтому скорректировать проблемы с написанием букв – задача родителей. Будьте готовы к тому, что ребенок будет сопротивляться, ведь поиграть с ребятами в футбол гораздо интереснее, чем заниматься скучным и монотонным занятием.
Итак, вы решили серьезно отнестись к вопросу, тогда нужно придерживаться таких рекомендаций:
- мотивируйте себя и ребенка – выработка каллиграфического письма требует терпения и усидчивости;
- сформулируйте цели для изменения почерка – распечатайте для себя пример идеального почерка и стремитесь к нему;
- оцените нынешний стиль письма – напишите несколько фраз на листе бумаги, определите погрешности в их написании, а после занятий не забывайте сверять достигнутые результаты, можете даже поставить себе отметку;
- научитесь сидеть за столом – правильная посадка снимает напряжение с позвоночника;
- выполняйте ежедневную зарядку для рук, тренируйте мелкую моторику, делайте упражнения для укрепления позвоночника – эти меры позволяют снять напряжение во время письма, чтобы вы или ваш ребенок не уставали;
- научитесь правильно держать ручку – наклон под углом 35-55° с подгибанием двигателем двух пальцев;
- подберите удобный канцелярский прибор – лучше будет, если вы научитесь писать и карандашом, и ручкой;
- выполняйте упражнения для изменения почерка – рисуйте буквы в воздухе, пишите чернильной ручкой или обводите точечные рисунки;
- используйте прописи – они помогают овладеть базовыми навыками письма;
- закрепите умение до автоматизма – повторяйте написание одинаковых фраз, букв, символов.
Занимайтесь каллиграфией минимум 3 три раза в неделю от 10 минут до часа, и уже через одну-две недели вы увидите заметный результат.
Заключение
Каллиграфический почерк – это искусство правильного написания букв. Причиной формирования некрасивого почерка у детей является нежелание родителей контролировать процесс обучения первоклассника. Перед подготовкой к занятиям по письму создайте для себя оптимальные условия, составьте план обучения. Уже через полгода вы непременно порадуете себя красивым почерком.
|
Да, вопрос может иметь 2 значения, но я спрашиваю именно про письмо.
Я так своего сына гоняла в том году летом, почерк ужасный, понятный, но с перепадами, как я его учила, взяла тетрадь в крупную клетку, перед глазами поставила текст для списывания и приложила Картинку с расписными буквами, сказала пиши сколько хочешь по времени, но чтобы буквы получались один в один,но чтобы верх у буквы и них не выходил за края клеточки, написал просмотрела, обратила внимание какие буквы получается хорошо, а вот парочку хромали, написала по отдельности каждую букву и попросила повторить, пока 5 штук не будет совсем идеальных, каждый день по парочку текстов, писал, не торопясь, я засекала время, через три недели его скорость примерно повысилась в два раза по сравнению с первым днем, но все равно еще писал медленно, но красиво, далее он писал все быстрее и быстрее, после перевела его на тетрадку в линейку первый класс, снова трудности были, стал писать немного ни так как в клетке, хуже, сколько не старался не получалось так красиво как в клетке, но для нас это все равно красиво, потом как раз каникулы закончились и мы пошли в школу, я учительницу просила чтобы она нам разрешила буквально пару месяцев пописать в тетрадку в линейку для первого класса, но она не согласилась, короче он начал писать в обычной тетрадке в линейку, не для первого класса, его почерк становился все хуже, а тем более он вообще не мог успеть по скорости писания с классом, с его новым почерком и вот даже не знаю стоит ли так мучатся с новым почерком, надо для этого не менее трех месяцев ежедневной писанины в это время не разрешается писать быстро и не красиво, чтобы рука запомнила новый почерк.. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
З В Ё Н К А 7 лет назад Итак, Вы решили начать писать аккуратно, чтобы строчки были ровными, буквы не разъезжались, было бы поменьше случайных ошибок, которые приходилось бы через минуту исправлять. Для этого потребуется вот что:
Действительно, приятно видеть красивый каллиграфический почерк, по моему мнению, это несомненно, можно отнести к определенным достоинствам любого человека. Итак, прежде всего, нужно подготовить свое рабочее место, чтобы ничего не мешало, локти рук можно было свободно положить на стол. Писать нужно примерно на расстоянии тридцати сантиметров от листа бумаги, это считается самым оптимальным вариантом. Ручку нужно держать только тремя пальцами, при этом нужно держать определенный интервал от кончиков пальцев и до бумаги, это должно быть в пределах одного сантиметра. Далее, приступаем непосредственно к письму, делать это нужно очень аккуратно, выводя каждую буковку, при этом для примера, можно взять каллиграфически образец. Какие то буквы будут получаться хорошо, какие то похуже, самое главное не останавливаться на достигнутом, проявить терпение, и тогда все обязательно получится.
ЛИСА-НАСА 7 лет назад Была недавно на консультации у учителя-дефектолога, так вот, чтобы научиться красиво писать, она мне посоветовала купить тетрады для первоклассников в линейку с частой наклонной сеточкой. Не через несколько сантиметров, а через несколько миллиметров. Либо самой расчертить карандашом имеющуюся тетрадь. И вы знаете действительно получается очень красиво, я уже не говорю про то, если приложить еще старание. Так, что поспрашивайте в магазинах специализирующихся на продаже канцелярских товаров. Правда эти тетради стоят немного дороже обычных, но это того стоит, почерк действительно калиграфиный, причем не важно пишет левша или правша.
Ксюшенька 7 лет назад На данный момент, Ваш вопрос более, чем актуальный, ибо, такое ощущение, что теперь, когда мы стали чаще щёлкать своими пальцами по клаве, наш почерк превратился…Нет! Он не превратился…его просто не стало! Предполагаю, что курсы каллиграфии будут Вам нынче в помощь. Поищите в сети! Их много есть. Поможет и спокойствие, мир в душе. Его отсутствие будет сказываться и на почерке, и он будет неаккуратным. Какая красота! Поглядите, как прежде писали!
Irinnnka 7 лет назад У меня такая же проблема не могу писать аккуратно с детства, думаю почерк и аккуратность зависит от наследственного фактора, а также как учитель в начальной школе поставил руку к письму, ну и конечно старания самого человека.
Помощни к 6 лет назад Не спешите. Вам просто нужно привить себе новую привычку – писать красиво и аккуратно. Можете пользоваться стандартными шаблонами из учебников для детей младших классов. У них там есть отличные упражнения для этого. Знаете ответ? |
Старательно выводить буквы, не выходить за поля, аккуратно писать палочки и крючочки под силу не каждому ребенку. «Почему прописи до сих пор не отменили, ведь каллиграфия давно абсолютно не важна при приеме на работу?» – часто спрашивают родители. Нейропсихологи утверждают, что писать от руки полезно и важно для развития. При письме активируются следующие системы мозга:
● визуальная;
● кинестетическая;
● аудиальная.
Также это хорошо влияет на развитие памяти, моторики и усидчивости. Преподаватели школы Hello world выяснили, как привить интерес ребенка к письму.
Тренируйте мелкую моторику
Чтобы сформировать красивый почерк, необходимо тренировать кисть. Нужно уделять больше внимания лепке, рисованию по точкам, пальчиковой гимнастике. Главное, чтобы занятие ребенку приносило удовольствие.
Покупайте красивые канцелярские принадлежности
Писать красивой ручкой в новой тетради – это отличная мотивация для школьника. Вряд ли ему захочется портить новенькую тетрадь неразборчивыми каракулями. Помните, что хороший инструмент необязательно должен быть дорогим.
Не спешите покупать школьнику ручку «Parker» и говорить: «Теперь ты просто обязан красиво писать».
Используйте игровые приемы
Попробуйте поиграть с ребенком: найди в тетради аккуратно написанные буквы и дай им название, например, «красотки». Буквы и цифры, которые написаны непонятным почерком назовите «страшилками». Посчитайте, каких символов больше, а каких меньше.
Хвалите за успехи
Похвала всегда вдохновляет на новые достижения. Не жалейте добрых слов для вашего ученика. Восторгайтесь красиво написанной буквой, даже если она одна в ряду с неудачными символами.
Организуйте рабочее пространство
Купите удобный стол и стул, которые соответствуют возрасту ребенка. Уберите все лишние принадлежности: телефон, игрушки, книги, которые не нужны для занятий. Если темно, организуйте дополнительный свет.
Помните, при ведущей правой руке лампа должна стоять на левой стороне стола, а для левшей – справа.
Развивайте пространственное мышление
Из-за нарушений пространственного восприятия буквы могут скакать, вылезать из строчки. Поэтому необходимо визуализировать объекты: рисовать символы в воздухе, выкладывать их из проволоки, проводить графические диктанты.
Родители, поделитесь, а как пишет ваш ребенок? Как учили его аккуратности?
Читайте еще:
