Как найти человека по комплексу

Слово «закомплексованность» в наши дни приобрело особое значение. Сегодня все труднее не сравнивать себя с окружением – и часто не в свою пользу. Это провоцирует переживания по поводу своей неполноценности. Как следствие, люди перестают принимать себя и концентрируются на собственных недостатках. Маленькое несовершенство в их глазах выглядит огромной проблемой, что приводит к снижению самооценки и потере любви к себе. Именно так у человека рождаются комплексы.

Предметом комплекса может оказаться что угодно: низкий или высокий рост, не та форма ушей, лишний вес, незнание иностранного языка, неумение водить машину, нечеткая дикция и многое другое, часто даже незаметное для посторонних, надуманное. Человек стремится не просто стать лучше, он хочет быть идеальным и постоянно выискивает у себя недочеты. Он не может быть счастливым и наслаждаться жизнью. Справиться с этой ситуацией не так просто. Из этой статьи вы узнаете, какие бывают комплексы, как они проявляются и какие шаги необходимо сделать, чтобы избавиться от них.

Что такое комплексы человека

Комплексами называются процессы в психике человека, которые возникают непроизвольно и впоследствии отражаются на его эмоционально-душевном состоянии. Понятие «комплекс человека» стало широко известно благодаря Карлу Густав Юнгу, ученику австрийского психолога Зигмунда Фрейда.

Можно сказать, что комплекс – это самое уязвимое место человека. По сути, это некий изъян, который может быть как настоящим, так и надуманным. Но в сознании он развивается до огромных масштабов. Возьмем для примера длинный нос или некрасивые зубы. Со стороны это может быть совершенно не заметно, но для самого обладателя они кажутся ужасными.

Основные комплексы людей могут быть связны не только с внешними данными. К ним также можно отнести особенные черты характера, слишком сильную привязанность к кому-то или чему-то. Например, позиция жертвы в отношениях или восприятие себя как неполноценной личности.

Какие бывают комплексы у человека

Комплексы человека по видам делятся на две группы – физические и психические.

1. Физические комплексы.

Нужно понимать: если вы нашли в себе какие-то физические недостатки, это может оказать как положительное, так и отрицательное влияние на вас. Можно обнаружить, например, лишний вес и начать заниматься спортом, то есть развиваться и становиться лучше. Другой вариант – копаться в себе и видеть в каждом жесте или слове, направленном в ваш адрес, издевку.

По каким признакам определить такие комплексы:

• человек предпочитает избегать фотографирования и не любит смотреть на свое изображение;

• видит в отражении только свои недостатки и постоянно ищет новые;

• все время говорит и думает о своих изъянах;

• сознательно избегает серьезных отношений в связи с неуверенностью в себе и неприятием своих внешних данных.

2. Психические комплексы.

К ним можно отнести чувство дискомфорта при нахождении в обществе, завышенные ожидания, суровую реальность и т. п. В основном здесь речь идет о межличностных отношениях. С физическими комплексами гораздо проще разобраться. Как правило, причиной их становятся стандарты, которые с годами сформировались в обществе, или действительно существующие проблемы, например, инвалидность. Сложнее работать с изъяном, который невозможно увидеть и исправить с помощью хирургии.

Чаще всего такими комплексами страдают люди, которые чувствуют себя неполноценными на протяжении всей жизни. Это внутренние комплексы человека, скрытые в его мыслях. Он не видит в себе каких-то черт, которые, казалось бы, есть у всех остальных, и сильно переживает из-за этого. Как правило, внешне такие люди абсолютно ничем не отличаются от других, но думают, что социум не воспринимает их. Они не просят помощи, потому что считают, что причина проблем кроется только в их неполноценности.

Признаки:

• люди не уверены в себе;

• прежде чем что-то сделать, обязательно посоветуются с окружающими, узнают сторонние мнения;

• не ориентируются в происходящем вокруг;

• неспособны принять самостоятельное решение даже в незначительных ситуациях;

• отличаются переменчивостью натуры.

Самые частые женские и мужские комплексы

Чаще всего женщины комплексуют из-за своих внешних данных. Они хотели бы многое в себе изменить и постоянно сравнивают себя с другими. Дело в том, что в обществе женщинам отведена особая роль. Они обязаны быть прекрасными женами и мамами, а также реализовать свой профессиональный потенциал. Даже когда они носят под сердцем ребенка, то должны следить за своим весом, а как только родят, быстро прийти в форму. В связи с этим накапливается куча комплексов, и становится очень сложно принять себя и полюбить. Женщина находится в постоянном поиске идеала, потому что недовольство собой растет в геометрической прогрессии.

Основные мужские комплексы связаны с физическим здоровьем. Самый сложный – половая активность. Он возникает, например, из-за просмотра порнографических фильмов и в результате сравнения себя с главными героями.

Мужчины тоже подвержены давлению общества. Они должны преуспеть в профессиональной сфере, иметь стабильное финансовое положение и при этом быть заботливыми мужьями и папами. Есть одна особенность: свои комплексы по поводу внешних данных они стараются восполнить с помощью финансов, силы и власти.

15 самых распространенных комплексов человека

В психологии существует порядка 50 основных комплексов, присущих современным людям. Из них можно выделить 15 часто встречающихся.

Список наиболее распространенных комплексов человека:

1. Комплекс неполноценности.

Как правило люди, которые имеют такой комплекс, не уверены в себе и считают, что они хуже других. Им комфортно быть зависимыми и действовать так, как говорят окружающие. Довольно часто они не способны нести ответственность за свои поступки и жизнь в целом.

2. Комплекс превосходства.

Полная противоположность предыдущему. Такие люди стремятся во что бы то ни стало доказать, что они лучшие во всем (даже если это совсем не так). Для них это некая защита от окружающего мира. Следствием такого поведения может стать развитие нарциссизма.

3. Комплекс вины.

Человек считает, что постоянно делает что-то не так. Довольно часто происходят ситуации, когда он думает, что стал причиной конфликта или какого-то инцидента, хотя по факту он ни при чем. Людей с таким комплексом преследует не только чувство вины, но и стыд за содеянное.

4. Комплекс мученика.

Такие люди постоянно жертвуют своими интересами ради других. Все их мечты и стремления уходят на второй план, если речь идет о помощи кому-то. Более того, человек считает, что невозможно изменить ситуацию, что он не имеет права поступить по-другому и просто обязан пожертвовать собой ради близких или просто знакомых.

5. Комплекс жертвы.

За свою жизнь вы наверняка встречали людей, которые постоянно жалуются на что-то и преуменьшают свои возможности. Услышав рассказ такого человека в первый раз, вы действительно посочувствуете ему и захотите помочь. Но когда увидите, что такое поведение – обычное его состояние, то желание что-то изменить пропадет. Он сам не хочет наладить свою жизнь.

Возникает логичный вопрос «зачем это нужно?». Ответ очень прост – это удобно. Окружающие жалеют его и уделяют много внимания. Как правило, таким комплексом страдают люди, которые в детстве недополучили родительской любви и внимания, или те, кто воспитывались лишком строго. Поэтому они всячески стараются выделиться и вынуждают других себя жалеть. При этом сами абсолютно ничего не делают, чтобы выбраться из этого состояния. Такое поведение уже заложено в подсознании.

Получается, что «мученик» неосознанно пребывает в поиске боли, тем самым он удовлетворяет свои нездоровые эмоциональные желания. Поэтому для него важно в первую очередь помочь окружающим, не обращая внимания на свои потребности. Он постоянно злится, обижается и испытывает недовольство жизнью. Иногда такой человек просто не в состоянии держать весь этот негатив в себе и выплескивает его на окружающих, проявляя злость и неявную враждебность. Самый яркий пример такого поведения – это созависимые или абъюзивные отношения.

6. Комплекс роста (Наполеона).

Назван в честь Наполеона Бонапарта. Он имел небольшой рост, из-за которого комплексовал, но при этом желал завоевать Европу и показать себя как «большого человека». Данный комплекс характерен для мужчин невысоких, которые хотят власти и статуса, пытаясь возвысить себя над другими. Как правило, они стремятся иметь много денег. Довольно часто проявляют агрессию.

У девушек обратная картина. Их комплекс чаще всего связан как раз с высоким ростом. Речь, опять же, о навязанных обществом стереотипах (мужчина должен быть высоким, а девушка маленькой и хрупкой).

7. Комплекс Питера Пена.

Возникает у мужчин. Проявляется в том, что они не могут взять на себя ответственность, всячески избегают обязательств и ведут себя не по возрасту. Они хотят, чтобы рядом была девушка, которая заменит им маму. Как правило, это эгоисты и мечтатели.

8. Эдипов комплекс.

Чаще всего проявляется у мальчиков в возрасте от 4 до 6 лет. Они стремятся быть всегда рядом с мамой, интересуются ею, копируют поведение папы, могут поцеловать в губы. В развитии этого комплекса отец тоже принимает участие. В какой-то период мальчик может видеть в нем врага и конкурента в отношениях с мамой. Сын грубит, устраивает истерики и отказывается проводить время с отцом. Основная цель – отдалить родителей друг от друга.

9. Комплекс Электры.

Проявляется так же, как и эдипов, но не у мальчика, а у девочки. Дочка хочет быть ближе к папе и всячески отстраняет его от матери, видит в ней угрозу.

Различия в этих двух комплексах небольшие, но все-таки есть. Дети хотят, чтобы родители посвящали себя только им. Электра желает быть рядом с отцом, а Эдип с мамой. При этом ребенка мучает совесть из-за его поведения.

Стоит отметить, что по мере взросления эти комплексы доставляют серьезные проблемы в сексуальной жизни. Бывают случаи, когда ребенок ищет себе партнера, который очень похож на родителя.

10. Комплекс Медеи.

Мать видит врагов в своих детях. Она хочет отомстить мужчине, который сделал ей больно, и выплескивает это на детей, непроизвольно желая им смерти.

11. Дамоклов комплекс.

Проявляется он в зависти к другим, к их успехам. Как правило, люди с таким комплексом постоянно недовольны жизнью и чувствуют, что она к ним несправедлива. Они считают, что у всех вокруг нет никаких проблем, и на основании этого хотят им навредить.

12. Комплекс Дианы.

Такой комплекс испытывают девочки в момент полового созревания, когда с их телом происходят изменения и они становятся женственными. В этот момент девушка отрицает происходящее с ней и желает стать мужчиной. Некоторые даже стараются скрыть изменения под объемной одеждой или выбирают стиль, похожий на мужской.

13. Комплекс Дафны.

В древнегреческой мифологии описывается нимфа Дафна. Она символизирует женственность и недоступность. Такие женщины не воспринимают мужчин и выступают против сексуальных или каких-либо иных отношений с ними.

14. Возрастные комплексы.

Чаще всего такие переживания встречаются у женщин. Как только дамы достигают определенного возраста, они начинает скрывать его, например, одеваясь не по возрасту (короткие юбки, подростковая одежда). Это частенько выглядит смешно и совершенно неуместно. Причем заметны такие комплексы не только во внешнем виде, но и в разговоре и поведении в целом.

У мужчин комплексы, связанные с возрастом, проявляются иначе. Они обычно впадают в депрессию и теряют интерес к жизни, когда понимают, что к определенному возрасту не достигли каких-то целей, которые ставили перед собой.

15. Мессианский комплекс.

Еще один пример частого комплекса человека. Мессия – это наставник, духовный лидер. Мессианским комплексом страдает тот, кто хочет всем помочь и всех спасти, в том числе от самих себя.

Например, девушка выбирает себе в партнеры сложного мужчину в надежде на то, что она его изменит и поможет ему стать другим. Чаще всего проявление такого комплекса можно встретить в любовных или дружеских отношениях. Мужчина, например, старается изменить друзей, которые делают все с расчетом на выгоду, или манипулирующих родителей.

7 основных факторов развития комплексов у человека

Природа у комплексов может быть совершенно разная:

1. Проблемы в семье.

Большая часть комплексов зарождается именно там. Порой родители слишком много хотят от ребенка, часто ругают, не стесняясь в выражениях, осуждают его действия. Все это в итоге сказывается на психическом состоянии. Именно в подростковом возрасте все события, особенно негативные, переживаются гораздо тяжелее. Например, мальчик может стыдиться, что он родился в деревне, что его родители живут бедно и работают дворниками.

2. Внешние недостатки.

Одна из наиболее часто встречающихся причин развития комплексов. Наиболее свойственна девушкам. Причин для недовольства собой можно найти множество (фигура, волосы, нос, руки, ноги и т. п.).

По данным социологических опросов, 70 % женщин в России недовольны своими внешними данными. Процент очень большой, а значит, и проблема серьезная. Мужчины не переживают из-за внешнего вида, их больше волнует рост и отсутствие атлетического телосложения.

3. Особенности характера.

Как ни удивительно, но это тоже одна из причин возникновения комплексов. Например, мы можем стыдиться своей нерешительности, слишком яркого проявления эмоций, рассеянности, болтливости и еще множества других особенностей.

4. Отсутствие каких-либо знаний или умений.

Например, комплекс может возникнуть из-за языкового барьера, незнания каких-то компьютерных программ, неумения водить машину, плавать, кататься на лыжах, коньках.

5. Проблемы на работе и с образованием.

У женщины такой комплекс может проявиться в связи с тем, что, будучи на последних сроках беременности, она не может закончить ВУЗ и получить диплом об образовании. Мужчина переживает из-за того, что на работе, которая его в целом устраивает, нет никаких перспектив для карьерного роста.

6. Материальные трудности.

Финансовые проблемы и материальные блага довольно часто становятся причиной развития комплексов. Например, человеку стыдно, что у него нет последней модели телефона или компьютера. Комплексы такого рода присущи молодым людям. Бывает, что подростки не могут позволить себе купить какую-то модную вещь, из-за чего впадают в депрессию.

7. Болезни или физиологические особенности.

Это одна из самых серьезных причин возникновения комплексов. Многие стыдятся и смущаются, например, из-за такого дефекта речи, как заикание. В большинстве случаев стесняются своего положения инвалиды, прикованные к креслу, или люди, болезнь, которых отражается на их внешнем виде (облысение при онкологии и т. п.). Кто-то стыдится очков или того, что приходится носить слуховой аппарат.

Признаки того, что у человека есть комплексы

Рассмотрим несколько основных признаков, по которым можно определить наличие комплексов у человека:

• частое тревожное состояние;

• пристальное внимание к своему поведению;

• острая, порой неадекватная реакция на чужие поступки;

• скованность в физическом и психологическом плане, в проявлении эмоций;

• неуверенность в том, что нужно заводить новые знакомства и общаться с посторонними людьми.

По отдельности эти признаки не так страшны, а вот их совокупность является первым сигналом в развитии комплекса неполноценности личности человека и свидетельствует о желании скрыть какие-то недостатки от окружающих.

Практически каждый из нас необъективен в оценке себя и окружающего мира. Но есть люди, которые понимают, что у них проблема, и стараются бороться с ней. Есть и те, чья жизнь превращается в кошмар из-за нежелания что-то изменить.

Существуют ли люди без комплексов?

Фразу «человек без комплексов» мы слышим не так часто, но, как правило, она относится к тому, кто является душой компании, ничего не боится, общается на любые темы, легко экспериментирует как с внешностью, так и с нарядами, и не стесняется сказать то, что действительно думает, прямо в лицо. Он не переживает о том, что подумают окружающие. Как правило, таким людям завидуют и стараются подражать. Внешне они создают впечатление беззаботности и спокойствия.

Но так ли это на самом деле? Вы удивитесь: в большинстве случаев подобное поведение продиктовано тем, что человек страдает серьезным комплексом неполноценности. За счет такого внешнего прикрытия он самоутверждается и концентрирует внимание окружающих на другом.

Понимая это, можно сделать однозначный вывод, что людей, которых в себе устраивало бы все на 100 %, не существует. Обязательно найдется что-то, что хотелось бы изменить или подкорректировать.

Чем опасны и полезны комплексы для человека

Комплексы могут оказывать на человека совершенно разное воздействие. По результатам социологических опросов были выявлены положительные и отрицательные его стороны.

Положительное влияние.

Благодаря комплексам можно определить, что с нами не так, и это послужит прекрасной мотивацией для самосовершенствования. Они заставляют нас действовать и менять свою жизнь к лучшему.

Пытаться побороть комплексы – значит перебороть себя, стать лучше. В наших силах не просто их победить, но даже превратить недостатки в достоинства. Итог: мы довольны собой, своей жизнью, счастливы, имеем то, что хотим.

Самый простой пример – это комплекс лишнего веса. Люди начинают работать над собой, над своим питанием и режимом. А значит, такое состояние идет им только на пользу. Стоит отметить, что кропотливой работой человек вполне может самостоятельно справиться с этой проблемой.

Отрицательное влияние.

Чаще всего комплексы все же вредят, а не помогают. Происходит это потому, что их неизменные спутники – стеснительность и неуверенность в своих возможностях.

Обычно закомплексованные люди не могут расслабиться даже в присутствии родных и близких. Они сами придумывают проблемы и начинают у себя в голове перебирать различные пути их решения и метаться. В таком состоянии тяжело найти работу, выстроить качественные взаимоотношения и тем более наладить личную жизнь.

Люди с комплексами не принимаются обществом. Как правило, они собираются в кучках себе подобных. Типичный пример – пары «жертва и спаситель». У таких отношений не может быть светлого будущего. Чем больше комплексов, тем менее успешна будет жизнь. Довольно часто закомплексованные люди одиноки, им тяжело наладить контакт и тем более построить семью.

Чаще всего отрицательное влияние оказывают именно психологические комплексы на человека. Их невозможно побороть без помощи специалиста.

Иногда бывает довольно сложно точно сказать, положительное или отрицательное влияние имеет тот или иной комплекс. Встречаются смешанные группы, которые могут оказывать различного рода воздействия.

Последствия комплексов человека могут быть совершенно разные. Пытаться не обращать на них внимания – не выход из положения. Это может повлиять на психическое здоровье и самооценку. Надо четко понимать, что есть выход из любой ситуации, стоит только найти правильный путь. Сразу все комплексы никуда не денутся. Для того чтобы счастливо жить, нужно постепенно прорабатывать все проблемы.

Как человек может бороться с комплексами

Если у человека нет комплексов или они незначительно на него влияют, то он:

• объективно может себя оценить;

• позитивно мыслит и ждет того же от окружающих;

• доволен своим положением в обществе.

Комплексы, как физические, так и психологические, мешают нам полноценно жить, поэтому лучше от них избавиться.

Для начала нужно четко осознать, что проблема действительно есть. Это станет первым и самым главным шагом на пути к ее решению. Многие не хотят признавать, что у них развился какой-то комплекс, и скрывают это даже от самых близких.

Полюбите себя. Найдите в себе положительные качества и плюсы во внешности, это значительно облегчит процесс. Будет здорово, если вы сможете какие-то свои особенности превратить в достоинства. Ваша самооценка повысится.

Попробуйте скрыть недостатки, которые, по-вашему, есть, или, наоборот, как-то нестандартно их выделить. В основном этот совет применим к внешности. Эксперименты всегда интересны и оказывают положительное влияние. Опрятность, аккуратный макияж, красивая и подходящая одежда сделают женщину гораздо увереннее в себе и привлекательнее для противоположного пола.

Посмотрите на себя как бы со стороны и постарайтесь объективно понять, что можно отнести к вашим достоинствам, а что к недостаткам.

Не стоит опускать руки и думать, что с вами не будут общаться из-за каких-то особенностей. Порой люди, которые имеют какую-то «изюминку», вызывают гораздо больший интерес, чем обычные мужчины или женщины.

Также не стоит полагать, что все решают только внешние данные. Каждый из нас от природы обаятелен и привлекателен. Умение применить это в жизни порой бывает гораздо важнее внешних данных или красивой одежды.

Любому человеку необходимо для начала узнать свои комплексы и уже потом пытаться справиться с ними. Квалифицированную помощь в этом могут оказать специалисты, а также различного рода научная литература по психологии.

В борьбе с комплексами главное – верить, что все получится, и действовать. Не бойтесь преодолевать препятствия и вести бой со своими комплексами.

Комплексы есть у каждого из нас, и это является серьезной проблемой, которую необходимо решать.

Ведь это напрямую влияет на качество жизни.

Иногда происходит так, что с виду скромные желания могут сигнализировать о серьезных проблемах.

Опасность заключается в том, что это уводит от главного – индивидуальности.

Как проявляются скрытые комплексы?

Сегодня мы обратимся к теории Альфреда Адлера, который впервые рассказал про комплекс неполноценности.

Суть его теории в следующем:

Изначально дети очень слабые, и пытаются достичь преимуществ с помощью развития определённых навыков.

Это называется – компенсация, которая имеет своё преимущество, ведь благодаря этому личность становиться лучше.

Но если вдруг признание получить не удалось, ребенка редко хвалили и плохо относились, то чувство неполноценности остается.

И человек продолжает действовать, стараясь доказывать всем свою успешность.

Он может делать все что угодно, но так и не может избавиться от внутреннего стыда за себя.

Вот лишь несколько примеров:

Женщина считает себя не привлекательной. Поэтому она чересчур сильно озадачена своей красотой. Она становиться лучше, но продолжает ненавидеть себя.

Или мужчина, который хочет повысить свой социальный статус в глазах других начинает достигать много в карьере, но это не помогает ему избавиться от внутренней неуверенности.

Это всего лишь несколько примеров, на самом деле – их намного больше.

Важно понимать главное – проблема не в амбициях, а в желании доказать свою безупречность.

Как же найти скрытые комплексы?

В первую очередь осознать и понять, почему вы делаете или иные вещи в своей жизни.

Для этого важно вспомнить, чего вы хотите достичь больше всего.

Не считаете ли вы, что от этого зависит ваше благополучие?

Ведь личности важно принимать себя.

Поэтому важно понимать причины своих поступков, осознавать свое желание слишком сильно нравиться окружающим, а главное – понимать, что со всем этим делать.

Невероятные факты

Вы можете пройти тест и узнать, какой психологический комплекс есть у вас.

Комплексы, которые у нас есть, влияют на то, как мы себя видим и ведем себя по отношению к другим.

Они глубоко укореняются в нашей психике и оказывают огромное влияние на нашу жизнь.

До конца неизвестно, как мы приобретаем психологические комплексы,  рождаемся ли мы с ними или наша среда способствует их формированию.

Читайте также: Этот японский психологический тест расскажет многое о ВАС и ваших отношениях

И все же можно сказать, что некоторые комплексы встречаются гораздо чаще, чем другие.

Вот, самые распространенные психологические комплексы, которые могут отравлять нашу жизнь.

Психологические комплексы человека

1. Эдипов комплекс/Комплекс Электры

Глубокая привязанность к родителю противоположного пола.

Название этого комплекса было взято из греческой мифологии, и он считается одной из самых противоречивых идей Зигмунда Фрейда.

По греческой мифологии герой Эдип влюбляется в свою мать и должен убить своего отца, чтобы полностью ею завладеть. При комплексе Электры, дочь испытывает неосознанное влечение к отцу, но обвиняет мать.

В обоих случаях нездоровая привязанность к родителю может привести к отставанию в эмоциональном развитии, нежеланию нести ответственность и может влиять на наши будущие отношения. Например, мужчина будет искать женщину, которая напоминает ему мать. И наоборот, если отношения между сыном и матерью не сложились, он может плохо обращаться с женщинами.

У женщин комплекс проявляется в том, что ни один мужчина не может сравниться с ее отцом, и она всю жизнь отвергает подходящих кандидатов.

2. Комплекс Мадонны и Блудницы

Мужчина видит в женщине либо святую, либо распутную. 

Этот комплекс встречается у мужчин, которые не могут поддерживать нормальные любящие и сексуальные отношения со своей партнершей. Психологический комплекс развивается у мужчин, которые способны увидеть в женщинах только две крайности: либо девственно чистую, либо развратную.

Мужчина с этим комплексом может восхищаться женщиной и считать ее сексуально привлекательной. Но, когда он начинает смотреть на нее, как на сексуальный объект, он испытывает к ней отвращение. Такое раздвоение нередко толкает мужчин на измены.

3. Комплекс Бога

У человека развивается завышенная оценка своих возможностей.

Человек с комплексом Бога может отрицать вероятность какой-то ошибки или неудачи, даже несмотря на наличие неопровержимых доказательств.

Кроме того, зачастую он считает, что его личное мнение единственно правильное. Такие люди полагают, что обычные правила общества к ним не применимы, и это оправдывает их рискованность.

4. Комплекс преследования

Неоправданный страх, что вас обидели.

Это заблуждение, при котором человек считает, что находится в опасности или опасность произойдет с ним в результате преследования.

Человек уединяется, считает, что ему никто не верит, у него появляются параноидальные склонности. Ему может казаться, что кто-то настроен против него.

С таким комплексом вам очень сложно доверять людям.

5. Комплекс жертвы

Человек требует сочувствия и внимания, страдая.

Жертва всегда будет ставить других на первое место в ущерб своему здоровью и благополучию. Она делает это неосознанно, чтобы получить нужное внимание и заботу. Когда человек не получает то, чего хочет, он может причинять себе вред или впадать в глубокую депрессию.

Читайте также: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ тест: КАК вы поступите в этих ситуациях, расскажет МНОГОЕ о вас.

6. Комплекс неполноценности

Человек испытывает чувство, что он недостаточно хорош в жизни.

У нас у всех бывают тяжелые дни, когда нам кажется, что мы не достигли того, чего могли бы. Люди, которые постоянно так себя ощущают, страдают от комплекса неполноценности.

Такой человек может считать, что он недостаточно успешен по сравнению с другими и пытается компенсировать это, доказывая свою состоятельность. Он с трудом принимает комплименты, не заботится о своих потребностях, и считает, что недостоин их.

7. Комплекс превосходства

Человек считает себя лучше остальных.

В противоположность комплексу неполноценности такие люди считают, что они превосходят других. Они верят в то, что лучше других в плане привлекательности, ума или уникальности. Часто они считают, что другие им всем обязаны, продвигаются за счет остальных и завязывают отношения из выгоды.

8. Комплекс вины

Человек во всем винит себя.

Такой человек сам по себе самокритичен и всегда принимает вину на себя, даже если это незаслуженно.  Он не способен трезво оценить себя и всегда склонен считать, что именно он совершил ошибку.

9. Комплекс Дон Жуана

Мужчина склонен видеть в женщине источник удовольствия.

Типичный бабник, который очаровывает женщин, чтобы затащить их в постель, а затем бросает их, страдает от комплекса Дон Жуана. Такие мужчины не готовы создать семью до самой старости и меняют партнеров так же часто, как постельное белье. Они ничего не чувствуют по отношению к женщинам, и,  как правило, остаются холостяками всю жизнь.

10. Комплекс героя

Человек хочет стать центром внимания, создавая ситуацию, в которой ему нужно кого-то спасать

Этот комплекс часто встречается у пожарных, полицейских, телохранителей, медсестер. Он характеризуется стремлением человека получить признание, совершая опасную работу и спасая кого-то.

Человек с этим комплексом будет кичиться и преувеличивать свою заслугу, чтобы привлечь внимание.

Это только часть  комплексов, известных в психологии, но они – самые распространенные. 

Хотите узнать от какого комплекса страдаете вы? Пройдите этот тест.

Тест: Есть ли у тебя комплексы и какие?

Время на прочтение
9 мин

Количество просмотров 904K

В очередной статье нашего цикла публикаций, посвященного интернет-разведке, рассмотрим, как операторы продвинутого поиска Google (advanced search operators) позволяют быстро находить необходимую информацию о конкретном человеке.

В комментариях к первой нашей статье, читатели просили побольше практических примеров и скриншотов, поэтому в этой статье практики и графики будем много. Для демонстрации возможностей «продвинутого» поиска Google в качестве целей были выбраны личные аккаунты автора. Сделано это, чтобы никого не обидеть излишним интересом к его частной жизни. Хочу сразу предупредить, что никогда не задавался целью скрыть свое присутствие в интернете, поэтому описанные методы подойдут для сбора данных об обычных людях, и могут быть не очень эффективны для деанонимизации фэйковых аккаунтов, созданных для разовых акций. Интересующимся читателям предлагаю повторить приведенные примеры запросов в отношении своих аккаунтов и оценить насколько легко собирать информацию по ним.

Прежде чем заниматься сбором и анализом информации о конкретном человеке необходимо представить всю картину того, какие данные о человеке существуют.

Подобную карту нужно детализировать до уровня, необходимого для решения конкретной задачи. Любой поиск информации начинается с некоторого начального набора данных. В нашем случае это будет фамилия, имя и место работы. Остальные данные где-то есть, но связать их с имеющимися мы пока не можем. Поэтому мы формируем гипотезы и проверяем с помощью поисковых запросов.

Источниками информации о человеке могут быть:

1. он сам: аккаунты в соцсетях, блог и т.п.;
2. государство: базы данных налоговой, судебных приставов, судов и т.п. См. ссылки в статье
3. кто-то еще (друзья, враги, СМИ, работодатель и т.п.)

В настоящей статье рассмотрим п.1. – будем вычислять аккаунты автора в социальных сетях.

Цель номер один: ники пользователя

Что такое ник и как мы его выбираем?

Ник представляет собой наше имя в интернете: мы выбираем его, создавая свой личный почтовый ящик, а потом часто используем и в различных сервисах.

Мы ничем не ограничены при выборе ников, но есть любимые алгоритмы формирования наших интернет-имен:

1. Игры со своим именем: фамилия, имя+фамилия, имя+год рождения, имя+дата, инициалы;
2. Игры с именами любимых персонажей (tovbender, napoleon);
3. Немного о себе: профессия, психология (coolhacker, murmur);
4. Демонстрация увлечений: footballer, boxer;
5. “Чтобы никто не догадался”: слово наоборот, русское слово в английской раскладке, слово на латыни и т.п.

Если мы не знаем ник, но знаем кое-что о человеке, мы уже можем строить предположения и проверять их.

Хорошим способом вычислить ник пользователя является поиск и анализ его страниц в соцсетях и поиск адреса личной электронной почты.

Начать поиск информации о конкретном пользователе можно с простого запроса, подобного следующему:

джон смит ромашка

где «ромашка» — название компании.

На текущий момент мы должны вспомнить, что некоторые особенности работы поисковика Google:

• Google читает запрос слева направо.
• Google не различает регистр: «Земля» и «земля» для него одно и то же;
• длина запроса не должна превышать 32 слов;
• * представляет одно слово в запросе;
• можно искать точную фразу, взяв ее в кавычки;
• между словами в запросе стоит невидимое логическое «И»;
• Google сам умеет склонять слова;
• Оператор «-» исключает из выдачи результаты, которые содержат выражение, помещенное сразу за данным оператором (обязательно без пробела).
• в верху выдачи находятся страницы, которые, по мнению Google, являются самыми релевантными. Тем не менее это его догадка, так как наших мыслей он читать пока не умеет;
• для уточнения параметров поиска необходимо владеть операторами продвинутого поиска (advanced search operators).

Теперь можно ввести аналогичный запрос по автору статьи и получить массу страниц, среди которых должна быть и искомые страницы в социальных сетях:

Информации в выдаче поисковика достаточно много, и чтобы найти страницы в социальных сетях нам придется пересмотреть большое количество страниц.

Примечание:

Кстати, а что делать, если мы хотим найти человека из определенной компании, но забыли его фамилию? Тут может помочь оператор звездочка:

джон * ромашка

А если мы ищем человека из ООО «Ромашка», а таких «Ромашек» — миллион: и АО «Ромашка», и АНО «Ромашка», и ФГУП «Ромашка» и т.д.

Вариант 1. Искать полную фразу «ООО Ромашка».

Вариант 2. «Минусовать» ненужные слова: -АНО – АО –ФГУП (но так можно «заминусовать» и нужные результаты, например если на странице говорится, что наша «Ромашка» подружилась с ФГУП «Апельсин».

Теперь нам необходимо сузить выдачу и найти страницу автора статьи в социальной сети «ВКонтакте». Это позволит нам определить один из ников пользователя, а затем и вычислить адрес электронной почты. Для этого будет полезно использовать такой оператор, как site. Он ограничивает поиск определенным доменом любого уровня.

Вторая ссылка уже ведет на страницу автора статьи в сети «ВКонтакте». Обратите внимание, что автор сознательно выбрал короткий ник: alexdorofeev. Не все интернет-ресурсы дают возможность самим задать ссылку на свою страницу, иногда она формируется автоматически, но может содержать в себе ник, взятый из адреса электронной почты.

Используя добытую информацию и знания, постараемся найти аналогичную страницу в сети Facebook.

Сначала на удачу в браузере введем следующий URL: https://www.facebook.com/alexdorofeev, но, к сожалению, увидим, что страница принадлежит кому-то другому. Тогда воспользуемся проверенным приемом и добавим в запрос site:facebook.com.

В результатах выдачи отсутствует прямая ссылка на профиль, который мы ищем, так как пользователь проявил в свое время бдительность и запретил «сдачу» его странички поисковикам

Здесь необходимо снова сделать небольшое отступление и вспомнить как работают поисковики и в том числе Google.

Что поисковики сделать могут, а что не могут?

Поисковики в общих чертах работают по следующему алгоритму:

1. боты поисковых машин обходят сайты;
2. содержимое страниц индексируется;
3. по запросу пользователей извлекаются ссылки на релевантные страницы.

Поисковики не могут:

• проиндексировать информацию, доступ к которой возможен только авторизованным пользователям;
• данные, которые доступны после заполнения форм, например, результаты выгрузки из различных баз данных;
• качественно извлечь информацию из видео, фото, аудио-материалов.

Еще некоторые нюансы:

• контекст: результат выдачи зависит от запроса пользователя, от истории его предыдущих запросов и от истории просмотров страницы другими пользователями;
• поиск осуществляется только на том языке, на котором пользователь ввел свой запрос;
• имеется некоторый конфликт интересов: поисковики зарабатывают на рекламе, на которую кликают пользователи, потому что нужные им страницы оказались не в самом верху выдачи;
• действует цензура из-за нарушения чьих-либо прав (авторские, право на забвение и т.п.).

Facebook относится к той категории интернет-ресурсов, которые не очень жалуют индексацию своего сайта и о чем непосредственно сообщают в robots.txt:

Для обнаружения страницы скрытного пользователя на Facebook нам потребуется авторизоваться в данной сети и воспользоваться встроенным функционалом поиска. Ссылка на страницу пользователя может «утечь» и оказаться в выдаче поисковика, но только если пользователь сознательно опубликовал материал за своим авторством на всеобщее обозрение.

С помощью поиска страница автора легко обнаруживается:

Анализируя URL страницы, мы можем определить еще один ник пользователя: adorofeev.

Таким образом, мы уже раздобыли два ника: alexdorofeev и adorofeev. Так как пользователей на популярных ресурсах очень много, то ник может отличаться от того, что реально любит использовать человек, так его «родной» идентификатор уже кем-то занят. По этой причине у автора статьи ник на Хабре: alexdorofeeff, хотя больше нравится adorofeev.

Зная ник, мы можем поискать еще страницы, потенциально связанные с нужным человеком.

Здесь мы снова отвлечемся на Google и вспомним следующие моменты:

• По умолчанию Google ищет выражение (слово или фразу, взятую в кавычки) во всех частях страницы: в URL, в заголовке, в тексте, в тексте ссылок. В то же время специальные «продвинутые» операторы позволяют указать где именно нам нужно, что бы был искомый текст. Для этого нам необходимо использовать операторы: inurl:, intext:, intitle:, inanchor:, а также их собратьев с приставкой all.
• Google понимает логические выражения и скобки. AND – логическое «И», по умолчанию именно оно стоит между словами разделенными пробелами в строке поиска. OR или I – логическое «ИЛИ».
• Если мы применяем оператор, то после двоеточия должно быть искомое выражение без пробела.
• Операторы с приставкой all позволяют их применить к ряду выражений после двоеточия, разделенных пробелами. Для этих же задач можно использовать операторы без all, но со скобками и логическими выражениями.

Поиграемся с оператором inurl, который ищет страницы, содержащие в URL страницы нужное слово. Так как мы уже знаем несколько ников автора, то можем сделать следующий запрос:

inurl:(adorofeev | alexdorofeeff | alexdorofeev)

В результатах выдачи мы тут же обнаружим страницы соответствующих аккаунтов и часть страниц будет принадлежать автору. Таким образом, если у нас есть предположения об используемых никах, мы можем в самом начале наших изысканий получить список потенциально интересных страниц.

Закрывая тему с никами, хочу обратить ваше внимание на сервисы, позволяющие быстро узнать используется ли данный ник в ряде популярных ресурсов. Так мы можем найти дополнительные страницы конкретного человека. Пример подобного сервиса: https://namechk.com/

Как узнать e-mail?

Теперь, заполучив набор любимых ников пользователя, мы можем попробовать узнать его личный e-mail. Зачем он нужен? Иногда нужно выяснить принадлежит ли конкретный e-mail данному человеку, чтобы определить авторство письма. Также е-mail будет полезен для поиска объявлений, оставленных пользователем на форумах и т.п.

Мы знаем ники, но пока не знаем домены почтовых служб. Так давайте сделаем предположения и проверим. Раз пользователь из России, то вероятнее всего что он использует один или несколько следующих сервисов:

• Mail.ru
• Яндекс.Почта
• Google Gmail
• Рамблер Почта

Соответственно мы можем сгенерировать адреса (наши гипотезы на данный момент) с никами adorofeev, alexdorofeev и alexdorofeeff.

Как мы можем проверить, а существуют ли подобные адреса на самом деле? Один из вариантов: немного «пообщаться» с почтовыми серверами каждого сервиса по протоколу SMTP:

Шаг 1. Находим почтовый сервер для конкретного домена.

nslookup -type=mx "имя домена"

Шаг 2. Подключаемся к почтовому серверу и имитируем начало отправки сообщения. Если сервер на имя получателя ответит «ОК», значит есть такая учетная запись.

Вариант 1: e-mail существует.

telnet gmail-smtp-in.l.google.com 25

Вариант 2: e-mail не существует.

Верификация e-mail

Определив существуют ли почтовые адреса, мы можем попробовать определить связан ли конкретный адрес с нужным нам человеком.

На mail.ru некоторые пользователи создают свои страницы, к которым можно обратиться следующим образом my.mail.ru/mail/nick/

«Пробиваем» один из адресов:

Также можно посмотреть страницы пользователей на всех проектах Mail.ru, воспользовавшись комбинацией уже известных нам операторов inurl: и site:

inurl:ник site:mail.ru

Если мы знаем, как выглядит человек, знаем его имя или даже уже нашли его страницу в социальной сети ВКонтакте (наш случай), то задача проверки принадлежности определенного email-адреса значительно упрощается. Мы можем воспользоваться механизмом восстановления доступа к странице. Нам потребуется удача: пользователь с таким адресом должен существовать, ну и разместить свое фото.

Давайте проверим четыре варианта адресов для ника «adorofeev» и увидим, что для двух адресов страниц не существует вовсе, для одного – другое имя:

А вот для соответствующего адреса на Gmail.com мы находим страницу автора:

Итак, мы вычислили реальный личный адрес электронной почты.

Как вычислить корпоративный адрес электронной почты?

Здесь ситуация намного проще. Все дело в том, что многие организации имеют свои правила формирования имен учетных записей электронной почты, которые не отличаются особым разнообразием: инициалы + фамилия, первая буква имени + фамилия и т.п. Нам нужно лишь понять какое правило используется в конкретной компании, чтобы по нему сформировать адрес нужного нам человека.

Отправляем в Google запрос следующего вида:

email @домен

Пролистывая результаты выдачи, находим индивидуальные адреса сотрудников и все становится очевидным.

Как вычислить пользователя instagram по гео-меткам?

Теперь попробуем вычислить аккаунт автора в Instagram. Сначала проверяем самые очевидные варианты: https://www.instagram.com/adorofeev/, https://www.instagram.com/alexdorofeeff и https://www.instagram.com/alexdorofeev/ Видим, что это не те аккаунты.

Определив, что человек работает в конкретной компании, мы можем искать фотографии с соответствующей гео-меткой. В нашем случае это будет «НПО Эшелон».

Мы видим, что публикации с данной гео-меткой в основной своей массе сделаны сотрудниками компании. Логично предположить, что среди подписчиков многих сотрудников компании «Эшелон» должен быть и аккаунт автора, который мы без труда и находим:

Как пользоваться машиной времени?

Проведя аналогичный анализ в отношении аккаунта в twitter, можно обнаружить, что автор вел сайт adorofeev.ru, который сейчас не доступен. Что делать в этой ситуации? Ведь материалы исчезнувшего сайта могут представлять реальный интерес. В практике автора была ситуация, когда подобный исчезнувший сайт содержал опубликованные материалы уголовного дела, с которым было интересно ознакомиться.

Если сайт выключили совсем недавно, то нам может помочь опять таки Google, предлагающий оператор cache: с помощью которого можно извлечь закэшированные страницы, добытые поисковиком.

cache:www.adorofeev.ru/

Мы видим, что сайт 5-го февраля еще был включен, но ничего интересного из себя не представлял.

Очень хочется заглянуть в более далекое прошлое – на несколько лет назад. Для этого подошла бы машина времени и, как ни странно, она есть и доступна любому любознательному пользователю по адресу: https://archive.org/web/

«Пробивая» сайт автора, можно увидеть, что в прошлом там были какие-то материалы:

Причем, выбрав определенные даты, можно увидеть контент сайта на конкретный момент:

Вместо заключения: несколько слов об автоматизации процесса и других операторах Google

Можно ли процесс поиска интересной информации с помощью Google автоматизировать? Можно, и неплохие попытки уже есть: скрипт theHarvester.

Надо отметить, что Google это не приветствует и борется, поэтому надежность результатов применения всевозможных скриптов придется дополнительно проверять. Даже просто играясь с вполне легальными операторами, которые мы рассмотрели выше, вы постоянно будете видеть капчу и будете доказывать, что вы не робот.

Статья получилась довольно объемной и мы не стали рассматривать многие другие операторы продвинутого поиска Google , которые могут быть также полезны в интернет-разведке. Если применение операторов в подобном ключе интересно, то мы обязательно продолжим эту тему в одной из следующих статей.

Литература

1. Что в имени тебе моем: как качественно «пробить» человека в сети Интернет?
2. Интернет-разведка в действии: who is Mr./Ms. Habraman?
3. Social Media in Identifying Threats to Ensure Safe Life in a Modern City Aleksandr Dorofeev, Alexey Markov, Valentin Tsirlov
4. Google Hacking for Penetration Testers, Third Edition 3rd Edition by Johnny Long, Bill Gardner, Justin Brown.

Часто закомплексованные люди скрывают свои недостатки от окружающих, стараясь привлекать к себе как можно меньше внимания. И все бы хорошо, но они не подозревают, что их поведение невольно выдает их неуверенность в себе и всем вокруг это хорошо видно. По каким же признакам можно опознать таких людей? Читайте сегодня в журнале “ЕЩЕ”:

Проверьте, не обладаете ли вы подобными качествами?

1.Он делает комплименты-перевертыши

Когда вы слышите, как вам говорят “на вас это платье сидит просто идеально, а на мне болтается, как тряпка” или “вы достигли того, о чем я могу только мечтать”, знайте, что перед вами примеры комплиментов-перевертышей. Они превозносят одного человека, принижая другого. Люди с низкой самооценкой не способны адекватно воспринимать комплименты, поэтому чаще делают их другим.

Еще одна подоплека такой речевой конструкции – “напроситься” на комплимент в свой адрес. Ожидается, что собеседник ответит что-то вроде “Да ты тоже хорошо выглядишь/у тебя нормальная фигура/перспективная работа….”

2. Ему неловко, когда виснет пауза

Закомплексованный человек чувствует себя неуютно, когда посреди разговора возникает молчание. Повисшая в этот момент пауза – его ярый враг. Пытаясь прервать тишину, он начинает вздыхать, покашливать, что-то говорить или делать.

3. Он любит все преувеличивать

Человек, увязший в комплексах, часто преувеличивает сложности, с которыми ему приходится сталкиваться в жизни. Это позволяет ему придать значимости и важности в глазах окружающих, а заодно повысить собственную самооценку.

Не Фрейдом единым: что такое комплексы и откуда они берутся

4. Он попадает в глупые ситуации

Зажатый человек испытывает дискомфорт, когда ему предстоит выбраться в люди. Ведь это означает, что он покинет свою зону комфорта и окажется в центре внимания. Что может быть хуже? Именно человек с комплексами обращает на себя взгляды своим неловким поведением – то столкнется с кем-нибудь, то споткнется, то еще что-нибудь.

5. Ему ничего не стоит вспылить

Неконтролируемая вспыльчивость – еще один признак низкой самооценки. Неуверенный в себе человек постоянно ждет, что его поднимут на смех и готов защититься в любой момент. Вот почему он часто проявляет агрессию в качестве механизма самообороны.

6. Ему сложно смотреть людям в глаза

Неуверенного в себе человека выдает даже его взгляд. Вас должно насторожить, если собеседник постоянно отводит глаза, сидит с отсутствующим видом или смотрит вдаль. Блуждающий взгляд и невнимательность лучше всяких слов говорят о том, что перед вами человек с заниженной самооценкой.

7. Он верит в призраков

Человек с комплексами нередко верит во все сверхъестественное. Побег от реальности и жизнь в иллюзии помогает ему поддержать страдающую самооценку. А она – крайне важный психологический ресурс, без которого невозможно представить нормальную жизнь.

А вы страдаете от комплексов? Расскажите в комментариях, а заодно не пропустите 7 верных признаков низкой самооценки.