Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы застенчивы, не так уж просто начать встречаться с девушкой. Что касается стеснительных людей, то более вероятно, что они вообще не позовут человека на свидание, чем что этот человек откажется. К счастью, есть много способов повысить самооценку и уверенность в себе, пригласить девушку на свидание и сделать так, чтобы она начала с вами встречаться.
-
1
Начните! Постарайтесь чувствовать себя спокойно в окружении других людей. Вы не сможете быть уверенным в себе, пока не начнете чувствовать себя спокойно среди незнакомых людей. Поэтому вам нужно начать работать над тем, как вы общаетесь с другими. Тогда, скорее всего, вы начнете чувствовать себя более уверенным и менее стеснительным. Итак, попробуйте внести следующие изменения:
- Обновите свой гардероб. Выбросьте всю старую изношенную одежду, из которой вы уже выросли, и которая давным-давно вышла из моды.
- Следите за собой. Если у вас растут волосы на лице, придумайте с ними что-то или начните бриться каждый день. Кроме того, ваши волосы всегда должны быть чистыми, особенно на шее сзади и за ушами.
- Приведите себя в форму. Если вы очень стеснительный из-за того, что вам не нравится ваше тело, не пожалейте времени, чтобы исправить это. Бегайте пару раз в неделю или запишитесь в спортзал. Поверьте, совсем скоро вы начнете чувствовать себя лучше физически и станете увереннее в себе![1]
-
2
Следите за своей осанкой и за языком тела. Плохая осанка сразу создает о вас впечатление стеснительного и зажатого человека. Выпрямите спину, смотрите вперед, отведите руки в стороны и вниз, улыбнитесь, если хотите. Понаблюдайте за другими людьми: как они стоят, как ходят, следите за их языком тела. Особенно обращайте внимание на поведение людей, которыми вы восхищаетесь, которые кажутся вам привлекательными и успешными.
- Старайтесь не горбиться.
- Не ерзайте, не тискайте свои руки и не держите их постоянно в карманах.
- Следите за своими руками во время походки.
- Когда вы разговариваете с людьми, не скрещивайте руки и не принимайте никаких «защитных» поз.[2]
-
3
Научитесь быть вежливым и ведите себя как джентльмен. Если вы будете вести себя невоспитанно и грубо, вы только оттолкнете девушек, которые вам нравятся. Вместо этого научитесь хорошим манерам и старайтесь вести себя как настоящий мужчина. Это не только поможет вам почувствовать себя более уверенным в себе, но и заинтересует девушек. К тому же, если девушка увидит, что вы вежливо относитесь к другим девушкам, для нее это будет сигналом того, что вы хороший парень, и, возможно, она захочет стать вашей девушкой.
- Придерживайте дверь открытой, когда нужно.
- Внимательно слушайте девушку и не перебивайте ее, пока она говорит.
- Относитесь хорошо к людям, которые добры к вам.
- Позвольте ей самой выбирать.
- Не будьте слишком назойливым.[3]
-
4
Если вам не дано чувство юмора от природы, работайте над ним! Юмор помогает расслабиться в напряженной ситуации. Если вы сам по себе не отличаетесь хорошими шутками, попробуйте выработать в себе чувство юмора – тогда у вас будет возможность воспользоваться им в разных неловких ситуациях. Попробуйте выработать у себя:
- Ситуационный юмор – юмор, благодаря которому можно выйти из неловкой ситуации и обратить внимание на ее абсурдность.
- Юмор над самим собой – невероятно полезная вещь, особенно если вы уверены в себе. Если вы сомневаетесь в себе и боитесь занервничать, лучше не прибегать к юмору.
- Не увлекайтесь грязными шутками, не шутите о религии и политике, о других людях. Такое чувство юмора могут не оценить, и вы покажетесь грубым и подлым.[4]
-
5
Общайтесь с девушками в дружеском тоне. Вам нужно набраться опыта в общении с девушками, даже если вы останетесь просто друзьями. Подружитесь с кем-нибудь из девушек с намерением просто общаться и быть друзьями. Веселитесь, проводите время вместе, знакомьтесь. Вам нужно понять, как девушки мыслят, как они поступают, чем их поведение отличается от поведения парней.[5]
Реклама
-
1
Совершенствуйте свои навыки общения и знакомства. Практика поможет избежать типичных ошибок при знакомстве, общении, флирте и встречах. Таким образом, когда вы найдете девушку, которая вам действительно понравится, вы сможете вести себя куда более уверенно. Итак, попробуйте следующие пункты:
- Пофлиртуйте с девушками, которых вы случайно встретите в баре.
- Улыбнитесь девушке на улице.
- Познакомьтесь с девушкой в баре, пообщайтесь, а затем вернитесь к друзьям, с которыми проводили время.
- Если вы знаете, что девушка вряд ли обрадуется вашему флирту, не стоит с ней заигрывать.[6]
-
2
Найдите себе подругу в своем круге общения. Скорее всего, среди людей, с которыми вы общаетесь, есть девушки, которые могут вам понравиться. Это могут быть ваши знакомые и приятельницы или друзья ваших друзей. Если вам кажется, что вы нравитесь какой-то девушке, подумайте о том, чтобы показать ей свою симпатию.
- Не бойтесь показать свой интерес к ней.
- Если вам отказали, вежливо примите отказ. Вы же не хотите испортить свою репутацию среди знакомых и друзей.
- Думайте головой и не заигрывайте с девушками, которым явно не понравится ваш флирт.
-
3
Попробуйте воспользоваться знакомствами онлайн или через сайт. Сайты знакомств могут быть отличным шансом найти себе девушку. Одно из преимуществ таких сайтов в том, что девушки, с которыми вы будете общаться, свободны, они тоже ищут отношений. Сложность в том, чтобы найти кого-то, кто понравится вам, и кому понравитесь вы.
- Не расстраивайтесь из-за отказа. Помните, в море полно другой рыбы.
- Зарегистрируйтесь на нескольких сайтах знакомств.
- Будьте честны, рассказывая, кто вы и чего хотите.
-
4
Подумайте, где вы могли бы познакомиться с девушкой. Проводите там время. Это может быть любое место, где много девушек, и где вы чувствуете себя достаточно комфортно – для начала этого вполне хватит. Подумайте, какое место вам больше подходит: публичное место (где есть музыка, проводятся разные выступления) или уединенное место для тихой беседы. Итак, выйдите из дома и постарайтесь хорошо провести время![7]
-
5
Старайтесь не показаться нервным или нерешительным. Находясь в поисках девушки, постарайтесь вести себя уверенно и не нервничать. Иначе девушки почувствуют вашу неуверенность, и это может оттолкнуть их. К тому же, парни, которые вечно пялятся на девушек и ходят вокруг них, кажутся девушкам слишком навязчивыми.[8]
-
6
Заставьте себя начать разговор с девушкой. Когда вы пытаетесь стать общительнее и найти девушку, не отступайте из-за своей стеснительности! Вы должны заставить себя поговорить с максимальным количеством девушек. Это поможет вам не только отточить навыки общения, но и встретиться с множеством разных девушек. Вскоре вы поймете, что стеснительность осталась в прошлом![9]
-
7
Пока вы одиноки, постарайтесь как можно чаще встречаться и общаться с девушками. Возможно, из-за своей застенчивости вы убедили себя, что сейчас вам это не нужно по той или иной причине. Но это ловушка, потому что пока вы ни с кем не встречаетесь, ваши навыки общения и флирта могут постепенно ухудшиться, а застенчивость может стать сильнее. Так что старайтесь общаться с каждой девушкой, которая вам понравится.
- Не расстраивайтесь, если вам откажут.
- Постарайтесь организовать хотя бы пару свиданий в месяц.
- Старайтесь не встречаться с несколькими девушками одновременно. Конечно, совершенно нормально запланировать пару свиданий в месяц даже в примерно одно время, но если вы приглашаете девушку на второе или третье свидание, лучше остановиться на этой девушке и не встречаться с другими до тех пор, пока не будете готовы к новым отношениям.[10]
-
8
Не ищите «идеальную» девушку. Из-за своей стеснительности мы придумываем себе оправдание, что мы не общаемся и не встречаемся с девушками только потому, что еще не встретили «идеальную», достаточно хорошую для нас. Это плохое оправдание. Вы не поймете, какие у человека достоинства и недостатки, пока не поговорите с ним и не узнаете его получше (это может занять несколько свиданий).
- Поэтому общайтесь и встречайтесь с максимальным количеством девушек.
- Не позволяйте идее «совершенства» помешать вам знакомиться и флиртовать.
- Поверьте, вы не узнаете человека, пока не проведете с ним время.[11]
Реклама
-
1
Покажите девушке свою симпатию, скажите ей об этом. Лучший способ не попасть сразу во «френд-зону» – изначально показать девушке свой романтический настрой. Когда вы убедитесь в том, что она тоже чувствует к вам симпатию, расскажите ей о своих чувствах.
- Скажите, что вы хотите лучше узнать ее.
- Сделайте комплимент насчет ее внешности или других качеств.
- Узнайте ее номер телефона и дайте ей свой.[12]
-
2
Постарайтесь показать ей свой интерес с помощью невербальных знаков. Это один из способов выяснить отношения и понять, как девушка отнесется к тому, что вы пригласите ее на свидание. Постарайтесь не переборщить. Вам нужно очень быстро понять, нравитесь ли вы ей. Итак:
- Посмотрите девушке в глаза и улыбнитесь. Это покажет ваш интерес и уважение к ней, и она может ответить вам взаимностью.
- Если девушка приняла ваш взгляд и улыбку, нежно коснитесь ее спины, случайно прикоснитесь к руке. Такие ненавязчивые жесты демонстрируют вашу привязанность и заинтересованность, дают ей возможность ответить вам взаимностью.
- Если ваши попытки сблизиться с ней будут проигнорированы, стоит остановиться. Девушка может принять вашу настойчивость за сексуальное домогательство или преследование.[13]
-
3
Поговорите с ней. Разговор с девушкой – лучший способ наладить общение. Узнайте, что у вас общего, улыбнитесь ей и расскажите что-нибудь о себе, когда она расскажет что-нибудь интересное, к чему вы тоже можете иметь отношение. Не пытайтесь казаться кем-то, кем вы не являетесь. Возможно, вам кажется, что вы понравитесь ей, если будете вести себя так, как ей хочется, чтобы вы себя вели, но, в конце концов, она все равно все поймет.
- Внимательно слушайте ее.
- Не хвастайтесь.
- Избегайте пошлых комментариев и шуток, оскорбляющих других людей, не пытайтесь выглядеть лучше за счет других.[14]
-
4
Пригласите ее на свидание. Лучший способ преодолеть стеснительность и найти девушку – просто пригласить ее на свидание. Все остальное вряд ли приведет к тому, что вы начнете встречаться. Итак, вот несколько примеров:
- Скажите, что вы хотите пригласить ее выпить кофе или пообедать, чтобы получше узнать ее.
- Организуйте первое свидание где-то, где вы сможете поговорить и лучше узнать друг друга. Например, вы можете сходить выпить кофе или устроить пикник в парке.
- Постарайтесь пригласить ее на свидание как можно раньше. Если вы будете слишком долго тянуть, в конце концов, вы можете остаться ей просто другом.[15]
-
5
Позвоните ей на следующий день после свидания. Обязательно позвоните ей или на следующий день, или в этот же день, но вечером. Этот разговор имеет ключевое значение для продвижения ваших отношений на новый уровень. К тому же, это возможность пригласить ее на свидание еще раз. Итак, что вам нужно сделать:
- Немного пообщаться с ней в сообщениях, после того, как поговорили.
- Сделать ей комплимент и сказать, что вы отлично провели время.
- Сказать ей о том, что хотели бы встретиться еще раз.
- Назначить второе свидание
- Не пишите и не звоните ей сразу же после свидания (если только она не напишет вам первой, или если вы не договаривались об этом заранее). Вы же не хотите показаться слишком навязчивым.[16]
-
6
На втором свидании постарайтесь узнать друг друга получше. Второе свидание должно пройти проще, потому что вы уже узнали немного друг о друге. На втором свидании вы должны насладиться компанией друг друга, продолжая рассказывать о себе и узнавать о ней. Помните, что общение – лучший способ перейти с уровня «может быть» на уровень «встречаемся»:
- На второе свидание можно пригласить ее на ужин и в кино (не просто в кино!). Вы можете продолжить узнавать друг друга за обедом или ужином, а потом вместе посмотреть кино.
- Прогуляйтесь по городу. Вы можете пройтись по красивым местам (пешком или на машине) – это хороший способ провести время вместе и поделиться впечатлениями.
- Постарайтесь не спешить переходить к отношениям. Пока еще не очень тактично с вашей стороны приглашать ее на разные пошлые фильмы.
- Третье свидание должно быть похожим на второе, но чуть более интимным.[17]
-
7
Общайтесь, когда вы не вместе. После нескольких свиданий, если ваши отношения складываются нормально, скорее всего, вы начнете встречаться. Это не значит, что вы должны быть на связи каждую минуту, но, скорее всего, вы будете общаться каждый день или через день.
- Убедитесь в том, что девушка тоже поддерживает общение.
- Если вы хотите быть с ней, всегда отвечайте на ее телефонные звонки и сообщения.
- Постарайтесь на основе этого общения создать более глубокую и прочную связь и доверительные отношения.
-
8
Продолжайте поддерживать общение на уровне, пока вы встречаетесь. Играйте по своим правилам, продолжайте совершенствоваться, старайтесь избавиться от застенчивости, работайте над уверенностью в себе и продолжайте общаться с девушками, пока не вступите в отношения и не будете довольны собой. В конце концов, это одна из ваших главных целей. Не сдавайтесь!
Реклама
Советы
- Не делайте девушке слишком много комплиментов. Хвалить девушку – дело хорошее, но если вы делаете это слишком часто, возможно, она посчитает это странным или навязчивым.
- Не рассказывайте своим друзьям ее секреты и другую личную информацию, которой она делится с вами. Если бы она хотела сказать об этом кому-то из друзей, она бы поделилась с ними, а не с вами. Поэтому старайтесь сохранять в тайне то, что она вам рассказывает.
- Не выражайтесь перед ней, если не уверены, что она нормально это воспримет.
- Будьте с ней честным и откровенным. Девушки ценят искренность, когда вы говорите им о своих чувствах.
- Помните, что парни не обязаны выглядеть, как Брэд Питт, чтобы начать встречаться с девушкой. Не считайте себя уродом, обратите внимание на парней других привлекательных девушек, и вы поймете, что никто из них не идеален.
- Вы прекрасны сами по себе. Именно вы, а не кто-то другой.
- Помните, что девушки показывают свою симпатию довольно быстро. Если вам кажется, что вы пока не можете найти никого, кому смогли бы понравиться, двигайтесь дальше!
- Не переборщите с флиртом. Девушкам это может не понравиться.
Реклама
Предупреждения
- Не преследуйте ее! Иначе девушка испугается и потеряет к вам интерес!
- Будьте терпеливы и постарайтесь ничего не испортить!
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 51 273 раза.
Была ли эта статья полезной?
Стеснительность часто мешает молодым людям знакомиться, общаться и заводить отношения, поэтому психологи предлагают массу вариантов и методик, как побороть страхи при знакомстве. Прежде всего, в поисках ответов, как подойти к девушке, которая нравится, мужчине нужно понимать, что стеснительность – нормальное чувство, присущее каждому человеку. Не зацикливаясь на нем, а концентрируя внимание на объекте симпатии, можно добиться успехов.
Психология отношений предлагает массу вариантов, как парню можно познакомиться с девушкой при разных обстоятельствах, будь то на улице, в переписке в социальных сетях или в общественных местах. Главное избавиться от чувства страха, боязни общественного порицания, неуверенности в себе. Для этого придется поработать над своим внешним видом, мировоззрением, а также подобрать тактику поведения для знакомства и дальнейшего общения.
Содержание материала:
- Как побороть страх при знакомстве с девушками?
- Как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься?
- Знакомство в интернете
- Как познакомиться с девушкой на улице, если стесняешься?
- Приятный внешний вид
- Выбор подходящего места
- Положительный настрой и улыбка
- Если боишься знакомиться, сделай так, чтобы тебя заметили
- Фразы, которые помогут при знакомстве
- Общие правила поведения
- Вывод
Как побороть страх при знакомстве с девушками?
Чтобы найти пути и способы, как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься, психологи советуют для начала проанализировать, по каким причинам возникает чувство стеснения. Только плодотворный анализ своего поведения предоставит мужчине понимание, как побороть в себе все барьеры на пути к своей второй половинке. Побороть чувство стеснения перед девушкой можно следующим образом:
- Небольшой страх может присутствовать, главное, не впадать в панику. Большинство молодых людей боятся именно первого разговора, дальше общение пойдет как по маслу, если тщательно все продумать.
- Мужчине нужно помнить, что женщины мыслят и воспринимают вещи иначе, поддаваясь больше эмоциям, нежели уму и рассудительности.
- Помочь в знакомстве с девушкой и продолжении общения с ней поможет интеллект и многогранность мужчины в разных областях знаний. Сначала диалог буде поверхностный и непринужденный, не несущий под собой серьезный и глубокий смысл.
- Чтобы стать смелее и увереннее в себе, нужно больше находиться в женском обществе. Это позволит понять их логику, предпочтения, поведение и стереотипы. Набраться опыта можно с однокурсницами, коллегами по работе женского пола, девушками друзей.
Чтобы побороть в себе стеснительность и страхи, мужчине нужно понять, какие моменты его не устраивают в самом себе, что является корнем неуверенности в себе. Избавиться от страхов можно только одним путем – сделать это, после чего придет понимание, что мужчина способен справляться с такими задачами. Неуверенность в себе постепенно разрушается, если заниматься саморазвитием и совершенствованием себя.
Как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься?
Знакомиться с девушкой, если боишься и стесняешься подойти к ней, не стоит. Для начала нужно избавиться от этих барьеров, чтобы дальнейшее общение было продуктивным и перспективным. Психологи дают важные советы, как мужчине сохранить внешнее спокойствие и невозмутимость, если стесняешься и внутри содрогаешься от волнения. Необходимо отказаться от прокручивания в голове негативного исхода знакомства, так как мысли материализуются. Если же девушка отвергла предложение парня, нужно не показывать виду, что такой ответ его хоть как-то зацепил.
Еще один немаловажный совет касаемо того, что делать, если боишься познакомиться с девушкой, касается боязни общественного порицания. Именно это чувство часто тормози людей в принятии решений и совершении каких-либо действий. Чтобы избавиться от стеснения и страха общественного порицания, необходимо понимать, что:
- нужно быть готовым к отрицательному ответу девушки, достойно принимая поражение;
- не стоит искать причины в себе, если девушка не готова к знакомству и общению, скорее всего, она не свободна, не готова к отношениям либо у нее банально нет времени;
- если ситуация вышла из под контроля, а девушка отказывается общаться, нужно перевести все в шутку и не воспринимать отказ, как личное поражение.
Мужчина уже выделился и проявил свои сильные стороны тем самым, когда сделал первый шаг в сторону девушки. А чтобы повысить самооценку, мужчине нужно выйти из зоны комфорта, совершать поступки, которые ему не свойственны, находить новые увлечения и интересы. Благодаря таким действиям можно понять, что в жизни нет ничего невозможного, стоит только попробовать.
Знакомство в интернете
Самый простой вариант решения вопроса, что делать, если боишься познакомиться с девушкой – это интернет. Благодаря социальным сетям мужчина сможет не только получить информацию о понравившейся девушке, изучив ее анкету и фотографии, но и найдет множество способов, как начать переписку с ней. Осталось только выполнить несколько рекомендаций от специалистов, а именно:
- Чтобы вызвать доверие у девушки, перед знакомством нужно заполнить анкету, рассказав как можно больше о себе. Также можно добавить несколько качественных фотографий и добавить смешные юморные записи.
- Теперь можно искать девушку, обращая внимание на схожесть увлечений и интересов. Как только нашлась подходящая девушка, нужно писать ей, откинув чувство стеснения и неуверенности в себе. Нужно помнить, что общение по интернету не влечет за собой никаких рисков.
- Как начать переписку? Начать переписку нужно с приветствия, далее поинтересоваться ее настроением, есть ли у нее время пообщаться. Общение должно быть ненавязчивым и легким, не стоит сразу же обозначать планы на нее и желание перевести общение в реальную жизнь.
- Если общение завязалось и длится несколько дней, чтобы не затягивать виртуальную дружбу, можно попросить у нее номер телефона. Поводом может стать желание услышать ее голос, что сочтется ею за комплимент. В разговоре по телефону нужно похвалить ее красивый голос, смех, общительность, но без преувеличений, чтобы это не выглядело, будто парень старается понравиться при помощи лести.
- В ходе переписки или звонков девушка может долгое время не отвечать. В такой ситуации не стоит паниковать и изводить себя волнением, возможно, у нее важные дела в учебе или на работе. Не стоит названивать, заваливать ее кучей сообщений, говорить, как мужчина сильно скучал по ней.
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Главное условие продуктивного общения в интернете – своевременно перевести его в реальную жизнь. Если девушка идет на контакт, а разговоры проходят как по маслу, стоит назначить встречу.
Как познакомиться с девушкой на улице, если стесняешься?
Общение в интернете уместно тогда, когда мужчина находится в свободном поиске, а не интересуется конкретной особой. Но если парню встретилась понравившаяся девушка на улице, тут нужно действовать незамедлительно, чтобы не потерять шанс. Для этого стоит предусмотреть несколько важных пунктов заранее, чтобы произвести на девушку положительное впечатление.
Приятный внешний вид
Несмотря на то, что девушки любят ушами, а не глазами, то есть не выбирают мужчин по внешним данным, некоторые пунктики у них все-таки присутствуют. А именно:
- одежда – мужчина должен одеваться стильно, гармонично сочетая предметы одежды согласно разным мероприятиям и индивидуальным особенностям, одежда должна быть чистой и выглаженной;
- обувь – ее также подбирают под стиль одежды, для женщин важно, чтобы обувь мужчины была идеально начищенной;
- гигиена – обязательны свежее дыхание, белоснежная улыбка, чистота и приятны аромат;
- волосы – аккуратность мужчины выражается в окладистой растительности на лице и голове.
Также мужчине нужно следить за состоянием ногтей и кожи, чтобы выглядеть опрятным и свежим, без угревой сыпи и покраснений. Даже если природа не наделила его идеальными чертами лица и фигурой, правильно подобранный гардероб и внешняя опрятность создадут в глазах женщины положительное и приятное впечатлением о нем.
Выбор подходящего места
Даже самый стеснительный и необщительный парень может подготовиться к первому общению с девушкой, если подберет идеальное для этого место. Главное условие первого свидания заключается в том, что оно должно запомниться молодым людям, причем место встречи гораздо важнее, чем сценарий свидания.
Любите ли Вы знакомиться в кафе?
ДаНет
Психологи называют список самых оригинальных мест для свиданий, а именно:
- парк развлечений – здесь можно посидеть в уютном кафе за разговорами, после покататься на аттракционах, вызывая бурные положительные эмоции у девушки, после этого повеселиться на конкурсах или потанцевать;
- спортивный клуб – подойдет молодым людям, увлекающимся спортом, а парень продемонстрирует девушке свою заинтересованность в ее хобби;
- пикник – свидание может быть комфортным для обоих, если провести его на природе, подготовив романтически пикник;
- парк или зоопарк – в таких местах можно непринужденно пообщаться, полюбоваться красотой природы, а также получить приятные эмоции и впечатления;
- ресторан – это самое любимое место для свиданий для девушек, мужчине лишь нужно организовать уютную обстановку, цветы и вкусный угощения.
Первая встреча будет запоминающейся, если она вызовет в девушке приятные эмоции и радость. Не стоит выбирать клубы, бар, кинотеатр или посиделки в компании с друзьями, так как в такой обстановке будет проблематично общаться в силу отвлекающих факторов.
Положительный настрой и улыбка
Приходить на встречу к девушке, которая нравится, нужно не только в чистой и правильно подобранной одежде, обуви, но и с хорошим настроением. Перед этим нужно максимально настроить себя на положительный исход свидания, заверить себя в том, что все пройдет хорошо. Нужно не зацикливаться на своем волнении, так как первая встреча будет тревожной в первую очередь для девушки.
Улыбка и хорошее чувство юмора – лучшее оружие против страхов, стеснения и ощущения дискомфорта. Чтобы девушка раскрепостилась, а парень смог ей понравится, можно рассказать забавные случаи из жизни, интересоваться ее детством, так как эта тема помогает расслабиться. Во время разговора нужно больше интереса проявлять девушке, смотреть в глаза, задавать вопросы об ее жизни, мечтах, интересах.
Совет! Так как обязательным условием приятной встречи и разговоров с девушкой является улыбка и чувство юмора, мужчине нужно позаботиться о здоровье своих зубов.
Если боишься знакомиться, сделай так, чтобы тебя заметили
Для того чтобы девушка сама заметила парня, ему необходимо воспользоваться несколькими действенными методиками от мастеров пикапа. По их мнению, представительницы прекрасного пола не смогут пройти мимо мужчины, обладающего несколькими качествами:
- внешний вид – в вопросах подбора нарядов поможет стилист;
- акцент на деталях – это может быть стильный галстук, головной убор, брендовый парфюм или оригинальные очки;
- невербальные жесты – от мужчины должна исходить энергетика уверенности в себе, лидерства;
- мета сообщение – речь идет о выражении лица, эмоциональный посыл, выражающиеся в уверенном прямом взгляде, улыбке, осанке, внешнем спокойствии.
Не стоит стараться казаться не тем, кем на самом деле является мужчина. Но и все свои тревоги, страхи, стеснение нужно прятать подальше от женских глаз, так как девушки хотят видеть рядом с собой сильного мужчину, уверенного в себе, способного контролировать себя в любых ситуациях.
Фразы, которые помогут при знакомстве
В решении вопроса, как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься и боишься отказа, мужчине нужно продумать первые фразы для заведения разговора. Как правило, у многих мужчин в арсенале имеется несколько домашних заготовок для привлечения женского внимания, например:
- “Девушка, я покорен вашей красотой, простите, не смог просто пройти мимо”;
- “Девушка, подскажите, который час, я утонул в ваших бездонных глазах и потерял счет времени”;
- “Позвольте Вас провести, с такими внешними данными Вам необходим телохранитель”.
Иногда можно быть честным, сказав девушке о том, как мужчине сложно знакомиться в силу неопытности и чувства стеснения. Это и станет первой темой разговора, к тому же девушки по своей природе заботливые, они любят помогать другим. Главное, чтобы первые фразы в разговоре не были банальными, так как они оттолкнут девушку, а она быстро потеряет интерес к мужчине.
Общие правила поведения
Дополнительные советы помогут мужчине окончательно избавиться от стеснения, страхов и неуверенности в себе. Психологи советуют прислушаться к следующим наставлениям:
- мужчине нужно вести себя вежливо и галантно в отношении девушки, открывать перед ней дверь, подавать руку, не использовать грубых слов и жаргонизмов;
- первый разговор должен быть легким и непринужденным, не нужно углубляться в сложные и драматичные темы, вываливать на девушку все факты из своей жизни;
- общаться с девушкой нужно на такие темы, которые не требуют специфических знаний и образования;
- мужчине нужно быть проще, не блистать перед девушкой науками, в которых она не сильна;
- большую часть диалога нужно посвящать девушке, так как все дамы любят внимание.
Первый разговор не должен затягиваться на несколько часов, утомительные диалог вряд ли смотивирует девушку не повторное свидание. В ходе общения нужно соблюдать дистанцию, не давить на девушку, не быть навязчивым и заискивающим перед ней.
Вывод
Если парень из-за страхов и стеснения не решается знакомиться с девушками, ему в первую очередь нужно найти причины такого поведения и неуверенности в себе. Любой страх можно устранить, если сделать то, чего больше всего боишься. Для этого парню нужно заводить как можно больше знакомств, общаться с девушками, окружая себя женским обществом. Далее следуя советам психологов, нужно самосовершенствоваться и действовать.
Автор статьи
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Загрузка…
Как заговорить с девушкой, если ты застенчив и больше привык мямлить, уткнув нос в землю?
Как преодолеть свою застенчивость и познакомиться с девушкой, что так тебе понравилась?
В статье я расскажу тебе, как победить застенчивость и не упустить возможность познакомиться с девушкой. Но я не сделаю из тебя Супермена, не надейся!
Ох уж эта застенчивость… Ты ощущаешь ее физически. Ты запинаешься, бормочешь, заикаешься, как только дело доходит до разговора с девушкой. Ты находишь кучу предлогов, чтобы не знакомиться.
Пульс учащается, ладони потеют, горло пересыхает, ноги не идут. Но твоя застенчивость рождается у тебя в голове. Ты себя недооцениваешь. Тебе не хватает уверенности в себе, но ты НЕ ПРАВ! Ты способен на очень многое!
Для начала тебе надо понять разницу между самооценкой и самоуверенностью. Самооценка может быть у человека низкой, но это не мешает людям нравиться другим. Ну. например, многие знаменитые актеры постоянно терзаются сомнениями, им не нравится как они сыграли, как они выглядят на экране. Они не понимают, почему у них столько фанатов. И тем не менее они нравятся огромному количеству людей!
А вот с самоуверенностью у актеров все в порядке.
И у тебя она есть, просто ее надо потренировать. Ты должен спросить себя: можешь ли ты сказать девушке привет? Если ты не немой и ты говоришь по-русски, то да, ТЫ МОЖЕШЬ. Ты должен знать и верить, что ты все можешь.
Вначале ты говоришь себе: «Я верю в себя, я могу подойти к этой девушку. У меня хватит смелости встретиться лицом к лицу с этой опасностью!
Я молодец, я сделал это, не важно с каким результатом.»
Чем больше ты себя хвалишь, чем больше у тебя причин хвалить, тем больше ты уверен в себе, и тебе легче даются следующие шаги.
Это теория, ок. Посмотрим на практике.
Вот твой план действий для преодоления застенчивости:
1. ВСЕМ ПЛЕВАТЬ!
Твоя самая большая проблема – это то, что ты думаешь, будто все на тебя смотрят. Я скажу тебе одну вещь, держи ее в уме: всем плевать на тебя. Я не злой, но поверь, все люди похожи на тебя. Они больше озабочены тем, как на них смотрят, чем твоей персоной!
Живи своей жизнью. Ты же хочешь быть независимым? Зачем же тогда думать о мнении окружающих?
Если ты хочешь стать уверенным в себе человеком, перестань искать одобрения других людей! Они не считаются.
Может, когда ты был маленьким, родители, родственники, учителя, одноклассники внушили тебе, что ты недостаточно хорош. Но ты уже вырос! И никто не следит за тобой: что ты делаешь, как ты это делаешь.
Тебе надо выкинуть из головы эту установку: «Я центр вселенной, все смотрят на меня»… Нет, честно!
2. ПРИНЯТЬ НЕУДАЧУ как часть процесса обучения
Для начала тебе придется больше практиковаться, больше выходить из дома, чтобы привыкнуть к разговорам с людьми.
Тут все подойдет: разговоры с таксистами, продавцами, старушкой-соседкой, парикмахером. Кто-то сам начнет разговор, но если нет, попробуй сам!
Наша цель не чувствовать напряжения при болтовне с окружающими, привыкнуть говорить когда угодно и о чем угодно.
Да, будет неловко. Да, в беседе неизбежны паузы. Да, ты не будешь знать, куда тебе деться. Но с каждым разом будет легче, привычка неизбежна! Ты станешь асом непринужденной болтовни и поверишь в себя чуть больше!
3. ПОМОЩЬ ДРУЗЕЙ
Если нет друзей, можно обратиться к профессионалам, людям, которые обучают пикапу. Но если есть друзья – нет проблем!
Надо, чтобы твои друзья подталкивали тебя, заставляли знакомиться с девушками.
Предлагаю игру Морковка и палка
Морковка – это возможность найти себе пару и быть счастливым.
Палка – то, чего ты хочешь избежать: одиночество. Но этого недостаточно, ведь до сих пор это тебя никак не мотивировало. Друзья должны попробовать другие способы наказания: щелбан, денежный штраф: тогда ты никуда не денешься.
4. ПРИЗНАТЬСЯ
Лучшее, что ты можешь сделать – признаться честно девушке. Например, вот так: «Привет, я никогда так не знакомился, я слишком застенчивый, и чудо, что я еще не начал заикаться! Ты очень красивая и я бы не простил себе, если бы не подошел. Привет, меня зовут Сергей!». Большинству девушек это покажется трогательным и отважным поступком.
С опытом ты увидишь, что девушки не ждут от тебя какой-то потрясающей речи. Не важно, что ты скажешь, в сам момент знакомства.
А что важно? Твои качества:
шарм
личность
ум
юмор
мужественность
решительность
стиль
притяжение между вами
что у вас общего
Но чтобы она узнала все это тебе, придется сделать первый шаг и заговорить. Немного смелости и перед тобой раскроются прекрасные перспективы!
И кстати, сколько всего можно сделать онлайн, если уметь правильно общаться с девушками. Тут и болезненная застенчивость не мешает! Но об этом как-нибудь в другой раз.
Подписывайся и читай новые статьи.
Ставь лайк!
Все мои статьи о соблазнении девушек и знакомствах
Стеснительность в той или иной степени присуща любому живому существу. Так что, мужик, не нужно думать, что только у тебя сжимается анус, когда симпатичная незнакомка спрашивает, как пройти в библиотеку.
Содержание статьи:
Как познакомиться с девушкой, если ты стеснительный? 7 способов побороть стеснение
- Причины застенчивости у парней
- Как перестать быть стеснительным?
- Повышай левел в общении с девушками
- Что делать, если парень очень стеснительный? Алгоритм действий
С этим можно жить… в гордом одиночестве со своей правой рукой или собрать свое мужество и начать общаться с женщинами везде, чтобы отработать навык. Но, не понимая первопричины, тяжело изменить подход к общению с противоположным полом. Согласен? Давай разбираться.
Причины застенчивости у парней
Стеснительность и страх заложены в нас природой. Если бы не эти чувства, человечество давно б подохло. Особенно мужики. Видел эти стремные ролики, где парни ремонтируют розетки без защиты или стоят на лестнице, которая вот-вот ебнется? Это дебилизм, а не раскованность.
Человек так устроен, что активно воспринимает мнение окружения на свой счет. Сильнее всего это сказывается в подростковом периоде, когда гормоны шалят, спермотоксикоз на пределе, а прыщи и язык в жопе мешают найти нормальную девушку. Так что все твои сегодняшние проблемы и заморочки — результат прошлого. Хлюпики так и живут с этим, боясь пригласить женщину на свидание, нормальные мужики подбирают яйца и решают имеющиеся проблемы.
1. Воспитание удобного мальчика
Умение общаться с женщинами так же важно, как и математика. Но нас не учат этому в школе, поэтому каждый парень проходит разные стадии подкатов:
- Стремный пацан подкатывает к девушкам, как быдло. Он считает себя лучше, чем девушка и заведомо опускает ее в позицию снизу. От него фонит уверенностью, он всем своим видом показывает, что он — самец. Такое хотя бы раз пробовал каждый, насмотревшись тупых фильмов.
- Прилизанный джентльмен. Заикающаяся речь, неумелый флирт, рубашечка в брючки, брючки в носочки, ведь именно так учила мама. Родители, особенно, мамы и бабушки часто говорили нам, что с девушками нужно быть обходительными, нежными. Но как это должно быть на самом деле — никто не объяснял. Скажи “спасибо” за такие наставления любовным романам. Ведь только там мужчины общаются с дамами эпитетами и осыпают их лепестками роз.
- Как-то так получилось. Оп, и вы уже встречаетесь. Девочки так хотели отношений, что сами предлагали их парням. А если ты был хоть немного смазлив и имел какой-то статус в компании, девушки показывали свои симпатии не стесняясь.
Мальчиков воспитывали удобными. А как можно развить уверенность, если тебе не позволяют ее проявлять? Никак.
2. Заниженная самооценка
Опыт прошлых отношений оставляет нехилый след в нашем последующем поведении. Тяжело справиться с застенчивостью, если девушка, к которой ты питал сильную симпатию, послала тебя.
Когда первые отношения заканчиваются, еще не начавшись, человек может решить, что эта вся сладкая фигня не для него. Ты таскал ей ромашки с конфетами, а она вертела хвостом и кидала на тебя презрительный взгляд. Кто-то скажет: “Ну, и пошла она со своими выебонами!”, а ты затаил обидку на всех девушек мира. И обидка эта переросла в стеснение перед противоположным полом.
3. Страх перед общением
Во времена, когда подростки активно встречались и лизались за углом, ты прокачивал своего эльфа до нового уровня. И вроде был интерес к девочкам, и пися стояла по утрам, но там пацаны ждут на атаку нового замка. Как им отказать?
Все пацаны увлекались компьютерными играми, и некоторые мальчики за 30 и сейчас не против пошпилить в Sony Playstation. И в этом нет ничего плохого, пока виртуальная жизнь не заменяет тебе реальность. В 16 лет проще затусись с друзьями, которых ты никогда не видел, чем с реальными девушками. С ними ведь нужно о чем-то общаться, куда-то целовать.
Таких людей, которые не умеют, но очень хотят понравиться девушкам, очень много. Но большинство сидят на жопе ровно и дальше играют в эльфов, а ночами гоняют яйца, чтобы хоть как-то сбросить напряжение. Только от тебя зависит: ты останешься стеснительным парнем или станешь уверенным в себе мужчиной?
Как перестать быть стеснительным?
Для начала подумай, чего ты хочешь больше: приглашать девушек на свидания пачками или забить хер на отношения? Ведь побороть застенчивость можно, но для этого придется подорвать жопу с дивана и начать общаться с девушками. Ты готов к этому? Супер!
Некоторые парни ненавидят женщин в целом. Нет, геи как раз спокойно общаются с ними, просто глину месят друг с другом. Ты же можешь общаться с женщинами на обыденные темы: “Пакет не нужен, карта есть”, “Можно оплатить коммуналку?”, “Зиночка, когда зарплата будет, не в курсе?”. Тебя не тошнит от обыденного общения с женщинами? Значит, ты не бабофоб. Это уже хорошо.
Как найти девушку, если ты стеснительный? Трезво оценить свои страхи. Вариантов может быть много, но основные из них такие:
-
Какая нормальная девушка обратит на меня внимание? А ненормальные не нравятся.
Пройдись по улице, посиди в кафе и посмотри, с какими мужиками встречаются девушки. Большинство из этих мужчин внешне — не фонтан. Потому что они берут другим: уверенностью, спокойствием. В них чувствуется стержень.
-
Что говорить девушке, чтобы понравиться ей? А вдруг она откажет, а вдруг пошлет нахер…
Вдруг можно только обосраться. Хватит думать о том, кто и что скажет! Тебе не надоело наяривать по вечерам одному и просыпаться в одиночку? Даже если ты не целишься на стабильные отношения, секс никто не отменял.
Да, девушки буду отказывать и кидать во френдзону. 3 откажет, а 1 согласиться и только тебе решать: продолжать сохнуть за девочкой своей мечты в роли ее друга или побороть застенчивость и показать ей свои чувства.
- А что скажут бабушки вокруг, если я у всех на виду приглашу девушку на свидание? Серьезно? Бабушки, может, и покудахтают на лавочке, а вот остальным похер. Мужик, серьезно, всем пофиг на проблемы друг друга.
А теперь подумай, ты приглашаешь девушку, которая тебе понравилась на свидание. Что может пойти не так? Она откажет. И все! Ну, и что? Эта откажет, следующая — согласится. Девушек много и большая часть из них красивые и хорошо пахнут.
Повышай левел в общении с девушками
Что делать, если парень стеснительный? Закрыть глаза и знакомиться. Девушек условно можно поделить на ранги. Так вот, начинай со среднего ранга, если никогда не приглашал женщин на свидание.
Именно с опытом к тебе придет уверенность в действиях и понимание, как правильно цеплять девушек. Только в ванильных фильмах девушки падают прям мужикам в руки, а там искра, взрыв, любовь. Нет, если ты хочешь найти ту единственную, с которой у тебя будут нормальные отношения, именно ты должен начать ваше общение. Ты же не мечтаешь о роли подкаблучника, да?
Что делать, если парень очень стеснительный? Алгоритм действий
При знакомстве девушкам хватает пары минут, чтобы понять: понравился этот мужчина ей или нет. Поэтому вот тебе алгоритм подготовки к знакомству:
-
Поработай над внешкой. Есть ты не чувствуешь уверенности в себе из-за того, что тебе самому не нравится твоя внешность, ни одна нормальная девушка не ответит тебе взаимностью.
Для начала запишись в качалку. То, что мужики с накачанными банками тупые — это миф. “Она должна меня любить таким, какой я есть” – нет, не должна. Девушки тоже имеют право общаться с мужчинами, которые им нравятся. Да, можно быть кабанчиком и очень хорошо заговаривать зубы, но для начала тебе нужно пригласить ее на свидание, то есть понравиться.
Кстати, в спортзале даже стеснительные парни могут познакомиться с нормальной девушкой. Тут уже тебе решать: показывать своим поведением, что ты альфач или просить помощи с упражнениями.
Пересмотри свой гардероб. Если ты хочешь привлечь внимание статусной девушки, спортики и футболка с рынка явно не добавят тебе баллов в ее глазах. Ладно, начни не с брендовой одежды, но хотя бы с более или менее приличной. Дальше, я думаю, ты разберешься, что понравится девушкам.
-
Поработай над языком тела. Невербальный язык тела может многое рассказать о человеке. Девушки чувствуют неуверенность, как львицы добычу. Только они, в отличие от хищниц, не набрасываются на стеснительных мальчиков.
Женщина заведомо ищет сильного самца, который излучает спокойствие и уверенность. Так что присмотрись к успешным мужчинам, как они двигаются, сидят, говорят. Такое поведение привлечет внимание даже самой недоступной девушки.
-
Прибавь уверенности в разговоре. Послушай, как ты звучишь. Можешь даже записать свой голос на диктофон. На что больше всего это похоже? Рык уверенного в себе льва или пищание крысы? Женщина хочет видеть рядом мужчину, от взгляда которого она одновременно течет и падает в обморок. Такие никогда не попадают во френдзону. А с нежными натурами можно и бывшего обсудить и о шмотках поговорить.
“Извините, пожалуйста”, “Можно ли…” — такое общение ставит тебя в положение снизу. Ты говоришь одни слова, а девушка слышит:
“О, моя богиня, можно я поцелую и омою твои сладкие ножки медовой водицей? Ты можешь крутить меня так же, как я хотел бы крутить тебя на своем члене. Но не могу, ведь я самый джентльменистый джентльмен!”И все, она уже имеет власть над тобой. В отношениях главным должен быть мужчина. То есть именно ты ведешь разговор в нужное русло. Не умеешь так? Начни с интернет-знакомств. Там проще общаться с девушками, ведь она не смотрит на тебя. В переписке можно подумать, как правильно показать свою симпатию и пригласить девушку на свидание. Но лучше сразу договаривайся позвонить ей. По телефону можно делать то же самое, но ты будешь слышать ее голос, а она должна услышать твою уверенность.
Когда позвонишь ей, ты уже станешь на голову выше всех этих диванных херовых мачо, которые только и могут, что слать свои писи в личку.
-
Не забывай о чувстве юмора. Какой бы стеснительный ты ни был, шутками можно сгладить любое неловкое общение. Чтобы девушка захотела продолжать общаться с тобой и не чувствовала неловкости от твоего мандража, задвинь шуточку. Это прекрасно разрядит обстановку.
Только учитывай, что пошлые, религиозные и политические шутки не стоит выдавать на первом свидании.
-
Набирайся опыта везде. Поверь, познакомиться с девушкой можно где угодно: на улице, в клубе, в ресторане, в супермаркете, автобусе или спортзале. Если тебе понравилась девушка, смело подходи.
Пока ты не получишь минимум 10 отказов, ты не поймешь, как найти девушку, если ты стеснительный. “А что я буду делать со всеми этими красотками?” – спросишь ты.
Половина сразу кинет тебя во френдзону. Это просто жопа возможных отношений для стеснительного парня, так что для таких девушек ты можешь остаться просто другом. Да, парни и девушки могут дружить без секса.
А вот из остальных можно выбрать ту, с которой можно встречаться. Девушки во многих вопросах двусмысленны: им важно чувствовать себя единственной и неповторимой, но без здоровой конкуренции им скучно жить. Так что тебе нужно дать понять, что ты последний пирожок с начинкой из крутого парня и залог вон та баба за тебя уже оставила.
-
Прокачивай мужские качества. Чтобы получилось нормальное общение, а не монолог умирающего муму, нужно прокачивать себя не только в зале. Женщины чувствуют энергетику мужчины и ведутся именно на нее, а не на наличие яиц и члена.
Чтобы понравиться девушке, в тебе должны присутствовать:
• Ответственность. То есть ты отвечаешь за свои слова и подкрепляешь их действиями, а не просто пиздабольствуешь налево и направо.
• Амбициозность. Да, при первом общении это качество не сильно поможет, но для развития отношений — крайне важно. Ты должен иметь план хотя бы на ближайшие пару лет. Девушка не будет долго вестись на твою лапшу: “Я завтра найду работу и стану миллионером”.
• Настойчивость.
“Девушка, можно с вами познакомиться?”
“Нет”
“Ну, и ладно. Не для тебя мой хер дорос до 25 см”
Каждая девушка обожает проверки и отмазки, особенно, на этапе знакомства. Так что ее “Нет” чаще всего означает да, но добейся меня.
• Решительность. Самое сексуальное в мужчине — умение самостоятельно разруливать проблемы. Притом не только свои, но и второй половинки. Это не так тяжело, как может показаться, чтобы позвонить девушке, например, тоже нужна решительность. -
Стань интересным. Возьмем среднестатистическую красивую девушку. Ты точно не первый парень, которому она понравилась. И чтобы получить ее номер и согласие на свидание, придумай что-то оригинальнее, чем “Мадам, вашей маме зять не нужен?”
Да, не нужно сильно изощряться, но придерживаться элементарных правил приличия, приправив их легкой борзостью и флиртом, не помешало бы. Все в тебе должно говорить, что такого мужика может пропустить только дура.
Я тебе рассказал, что делать, если парень стеснительный. Пользуйся и делись результатами!
Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?
Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео
1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;
2. О чем говорить на свидании;
3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;
4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;
5. Как влюбить в себя девушку.
из которых ты узнаешь:
1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.
Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео – https://bit.ly/3I3GLS3
Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?
Получи БЕСПЛАТНО 5 видео:
1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;
2. О чем говорить на свидании;
3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;
4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;
5. Как влюбить в себя девушку.
Зарегистрируйся и получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3I3GLS3
Твои изменения после просмотра видео:
1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;
2. Усилишь внутреннее состояние – станешь увереннее в себе;
3. Научишься правильно себя вести с девушкой.
Зарегистрируйся и получи 5 видео >> https://bit.ly/3I3GLS3
ПОЛУЧИ 5 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО
получить
#знакомство
, #стеснение
Привет, меня зовут Антон Гломозда!
Я помогаю мужчинам поверить в себя, реализовать свой потенциал и жить жизнью своей мечты. Для этого в
2016 году я
основал Академию комплексного развития личности мужчины, в рамках которой даю инструменты для достижения
целей и успеха
во всех сферах жизни. На сегодняшний день академия насчитывает больше 10 000 выпускников.
Если тебе интересен мой полный путь,
кликай по ссылке и читай
биографию
Оцени статью
Популярные статьи
Фразы для знакомства с девушкой, или как начать разговор
Как познакомиться с девушкой на улице?
5 советов, как правильно взять номер телефона у девушки
Есть отдельные уникумы, которым чувство застенчивости и смущения вообще незнакомы. Но их мало. К счастью для окружающих…
Все прочие испытывали чувство смущения, стеснялись хотя бы однажды, а большинство с этими чувствами знакомы очень даже хорошо. И они здорово мешают им знакомиться с другими людьми, особенно другого пола.
Как преодолеть эту застенчивость? Как научиться знакомиться с девушками скромным и застенчивым парням? У MedAboutMe есть несколько советов.
Природа стеснительности и страха перед знакомством
Это первое, в чем необходимо разобраться: чтобы решить проблему, нужно выяснить ее суть. Как правило, причина застенчивости — в неуверенности в себе и в страхе отказа. Истоки у этих проблем могут скрываться в детстве и в ошибках воспитания. Через интернет такие вопросы не решаются, поэтому самым грамотным выходом была бы работа с психотерапевтом. К сожалению, в нашей стране это все еще не слишком распространенная практика. Большинство предпочитают справляться сами, как получится.
С чего начать?
Постараться ответить себе на главный вопрос: что пугает больше всего? Обычно список ответов начинается с боязни отказа. За ним следуют страх растеряться еще больше и наговорить или наделать стыдных глупостей, выглядеть жалким и смешным, подвергнуться насмешкам.
Это пугает так сильно, что парень отказывается от попыток познакомиться вообще — и еще больше загоняет себя в паутину этих страхов.
Как правило, сильнее всего страдают от чрезмерной застенчивости замкнутые интроверты, которым вообще трудно взаимодействовать с окружающими людьми. Но тут уже придется выбирать, что нужнее и важнее — спасительное прохладное одиночество и уединенность, или все-таки живые, теплые отношения, симпатия, любовь, в конце концов, и физическая в том числе. Если хочется второго — придется что-то предпринимать, потому что девушки не плесень, сами собой не заводятся. И мало будет мечтать, или «лежать в направлении цели». Нужно заставить себя реально действовать в реальном мире.
Но это на самом деле не так страшно, как может показаться сначала.
Застенчивых много
Это чувство свойственно большинству людей, вне зависимости от пола и возраста. Судя по результатам опросов, как минимум 40% респондентов относят себя скорее к застенчивым людям, а по другим данным эти цифры и того больше — до 60%. Причем среди них немало даже вполне успешных руководителей крупных компаний — Билл Гейтс, например, Уоррен Баффет, да и Марк Цукерберг тоже. Хотя, казалось бы — им-то чего бояться?
Люди находят массу причин быть в себе неуверенными. Стесняются своего внешнего вида, «не той» внешности, тембра голоса, слишком маленького или слишком высокого роста, длинных (или коротких) рук, ног, носа, ушей, одежды, фигуры, дефектов речи, места рождения, специальности, уровня доходов, образования или его отсутствия и тысячи других вещей. И каждому, каждому его собственные «недостатки» кажутся ужасными, всем заметными и постыдными.
На самом деле все совсем не так. Или почти все.
И проблемы у многих совершенно сходные.
Парень, стесняющийся подойти и познакомиться с девушкой, не догадывается, что она может точно так же страдать от той же неуверенности в себе, и точно так же не решаться на знакомство. И тщетно ждать первого шага. Более того: скорее всего, так оно и есть. Так что можно попробовать постесняться вместе.
Видите, уже нашлось нечто общее, объединяющее. Но это только начало.
Дорогу осилит идущий
Чтобы научиться знакомиться, нужно знакомиться, и никак иначе. Этот процесс, этот навык ничем не отличается от тысяч других, которым человеку приходится учиться в своей жизни — есть ложкой и вилкой, ходить, чистить зубы, плавать, писать и читать, водить машину, ездить на велосипеде. Никто не умеет всего этого сразу и автоматически. Приходится начинать с нуля, постепенно учиться, и по мере тренировки навыки совершенствуются. Да, вначале придется делать над собой усилия. Да, возможно, получится не сразу.
Поэтому лучше начинать не с той девушки, которая давно нравится, а с других людей.
Вот что говорят мужчины, прошедшие этот путь:
Личный опыт
Аноним
«Я понимал, что моя застенчивость очень мешает мне в жизни, и пошел радикальным путем: устроился работать в женский коллектив, в бухгалтерию одного крупного предприятия. Я был единственным мужчиной, и сначала было трудно всем. Но потом коллеги-женщины ко мне привыкли, общение перестало вызывать смущение. Тем более, что почти все были старше меня. Нет, конечно, у меня не могло завязаться отношений ни с кем из коллег, но я многое узнал из этого общения. И перестал бояться женщин»
«Я решил поработать консультантом в косметической компании. По работе мне пришлось постоянно ходить в салоны красоты, парикмахерские, где контингент преимущественно женский. То, что я приходит туда именно по работе, помогало мне преодолеть застенчивость. Я научился не только знакомиться и завязывать разговор, но и приобрел большую уверенность в себе»
«Я пошел радикальным путем: записался в школу танцев. Там мужчин всегда не хватает, поэтому девушки сами со мной знакомились, чтобы получить в моем лице партнера по танцам. Это, знаете ли, здорово повышает самооценку, когда ты вдруг становишься нарасхват!”
Комментарий эксперта
Джулиан Райзингер, лайф-коуч
Чаще всего мужчины боятся, что они окажутся неинтересными девушке. Так станьте интересными! Не стоит думать, что женщинам нужны только красавчики с идеальной фигурой и толстым кошельком, хотя это, конечно, было бы плюсом в вашу копилку достоинств. Женщины ценят, на самом деле, множество других вещей:
- внимание;
- умение слушать;
- скромность;
- заботливость и готовность помочь;
- опрятность;
- искренность и открытость;
- умение посмеяться над собой и т. д.
И еще — увлеченность чем-либо. Парень, у которого у самого нет никаких интересов, не будет интересен никому.
Скажите, что из перечисленного вы не можете достичь своими силами? Все это — в ваших руках. Так чего вы ждете? Действуйте!
Советы для застенчивых парней
- Напишите списки своих сильных и слабых сторон. Сильные — тренируйте, от слабых — начните избавляться.
- Приведите в порядок свою внешность. Аккуратность и чистота порой важнее смазливой внешности. Приведите в порядок прическу: какими бы ни были ваши волосы, пусть они всегда будут чистыми. Лысины стыдиться тоже не стоит: вы даже не представляете себе, как многих женщин лысина возбуждает во вполне определенном смысле.
- Пусть ваше тело тоже всегда будет чистым и приятно пахнет. Главное — не переборщить с запахом, чем грешат многие мужчины, выливая на себя одеколон или парфюм так обильно, что после них даже на ветреной набережной еще долго комары падают замертво, наткнувшись на ароматическую завесу.
- Одежда может быть самой простой и недорогой, главное — чистота и какой-никакой стиль.
- Обувь — чистая.
- Выделите время и найдите средства на дантиста. Красивая улыбка всегда обезоруживает и привлекает.
- Осанка — один из важнейших моментов. Люди, и женщины тоже, реагируют на язык тела, часто даже бессознательно. Человек сгорбленный, ссутулившийся, с опущенной головой транслирует в мир свой страх и неуверенность. Так к нему и будут относиться. Займитесь своим телом. Вовсе не обязательно накачивать огромные мышцы, далеко не всем интересны качки. Достаточно выработать у себя прямую спину, распрямить плечи, привыкнуть держать голову прямо, и придерживаться нормальной массы тела.
Плюсами могут стать:
- Умение слушать, это важнее, чем умение красиво говорить.
- Умение делать что-то руками. Это что-то из глубинных инстинктов хранительниц очага: способность прибить полочку, заменить кран, починить утюг или освежевать мамонта завораживает и вызывает желание. По крайней мере, желание познакомиться поближе.
- Отзывчивость и любовь к детям и животным, если женщина сама их любит, конечно.
- Хорошие манеры. Это обязательно. В самом широком смысле, от умения пользоваться столовыми приборами до вежливого и уважительного общения с окружающими.
- Чувство юмора. Причем без сальностей и грубых шуток.
- Уважение к личным границам.
Личный опыт тех, кто сам преодолевал собственную застенчивость
- «Попробуйте начать знакомиться в супермаркетах, на кассе. Просто предложите помощь девушке с множеством покупок донести их до машины или такси, или даже до дома, если вы сами на авто. Поверьте, это самый беспроигрышный способ, если только женщина не замужем»
- «Для начала просто попробуйте научиться без стеснения заговаривать с незнакомыми женщинами. Я делал это в магазинах: просил помочь выбрать одежду, бытовые вещи или парфюм «для сестры». Это очень простой и практически безотказный способ завязать разговор».
- «Школа танцев — лучшее место для знакомства. Заодно научитесь красиво двигаться и потренируетесь»
- «Курсы иностранного языка — отличное место, чтобы познакомиться, особенно в небольших группах. Вам просто придется разговаривать, чтобы практиковаться в языке»
- «Заведите собаку. Вы удивитесь, как много у вас появится знакомств в ближайшее время»
- «Если у вас есть хобби или увлечения, то отличным местом для знакомства станут группы единомышленников в соцсетях. В интернете начать общение легче, а если уже возникнет взаимный интерес, то и встреча в реале окажется намного более простой и естественной, ведь вам уже точно будет о чем говорить»
- «У скромного парня всегда есть преимущество: он более загадочен, чем болтун-интроверт. Один мой знакомый начал знакомство с будущей женой с того, что просто подошел к ней в парке, и попросил разрешения помолчать рядом 5 минут. После чего поблагодарил за приятно проведенное время и ушел, а она с любопытством смотрела ему вслед. А когда произошла следующая встреча (слегка спланированная, конечно), девушка уже заранее улыбалась странному парню. А он попросил помолчать вместе теперь в ближайшем кафе за чашечкой ее любимого напитка… После чего спросил ее, как бы она хотела провести следующую встречу. Она рассмеялась, и предложила начать разговаривать. Так и поженились»
- «Не пытайтесь изображать мачо. Будьте самим собой. Даже ваша неловкость и стеснение могут сыграть в вашу пользу, если вы будете искренним и честным. Только не ставьте свои проблемы в центр вашего общения, пусть девушка чувствует центром себя. Будьте внимательны к ней больше, чем к своим проблемам и смущению, и все пойдет как надо».
- «Не пытайтесь знакомиться там, где все спешат или заняты — в метро, на улице, там, где девушка работает. Выбирайте другие места для знакомства: парк, библиотеку, транспорт, в котором люди едут достаточно долго»
- «Если вы ищете девушку для создания семьи, то идите в церковь. Хотя для этого вам и самому следует быть верующим человеком»
- «Ищите ту, которая вам подходит. А если очень нравится яркая девчонка — душа компании, энергичная, любительница тусовок и приключений, просто подумайте сначала: а нужен вам этот фейерверк рядом? Представьте, что это навсегда, весь этот шум и вихрь, компании и суета. Одно дело — любоваться издали, другое — быть в отношениях. Гораздо лучше для всех, если вы обратите внимание на такую же, как вы девушку — застенчивую, скромную, которая точно так же стесняется и мечтает о знакомстве, но все никак…»
- «Волонтерские организации — отличное место для начала отношений. Там не до стеснения. Все увлечены общим делом, и есть прекрасная возможность увидеть, что человек на самом деле из себя представляет и как он относится к другим людям или животным»
- «Отложите в сторону смартфон, и начните наблюдать за людьми. Просто смотрите по сторонам, когда едете в метро или автобусе. Это научит вас видеть людей настоящими, распознавать их эмоции. Вскоре вы поймете, что у всех свои недостатки и проблемы, и ваши — далеко не самые страшные и непреодолимые. Знание людей поможет преодолеть робость. А возможно, однажды вы просто нечаянно улыбнетесь, поймав взгляд симпатичной девушки, и знакомство состоится само собой»
- «Да, вам будут отказывать, неудач не избежать. Не сдавайтесь. В мире миллионы одиноких женщин, которые точно так же, как и вы, хотят встретить своего мужчину. Было бы очень странно, если бы вам сразу повезло наткнуться именно на ту, которая ищет такого как вы. Не прекращайте попыток и не отчаивайтесь. Не получилось с этой девушкой — получится с другой».
Но для всего этого нужно сделать первый шаг: выйти из своей скорлупы и расправить плечи.
Возможно, вам поможет статья «Темы для общения при знакомстве».
Marital quality and health: Implications for marriage in the 21st century / Robles T. // Curr Dir Psychol Sci.. – 2014
Особенности матримониального поведения людей в позднем возрасте / Бухалова Н.А. // Вестник Нижегородского университета им. Н.И.Лобачевского. Серия: Социальные науки – 2011
