КонсультацииЛичностные проблемы
Как выбраться из одиночества и как найти девушку, когда девушки вообще не видят в тебе партнёра?
21 нояб. 2022
По-моему, я всю жизнь был один. Люди в моей жизни присутствовали и присутствуют, но что-то не особо клеится. Они не удовлетворяют мои социальные потребности. Я банально не могу с ними поговорить, чувствую некую стену непонимания и осуждения. Я вообще не чувствую что меня кто-либо может понять, и самое обидное что это не надуманно, ибо люди сами мне прямым текстом говорят что я странный, что я отличаюсь и что мне нужно измениться. Я менялся, много раз, вот только лучше не становилось, хуже да, также да, но лучше нет. При этом у меня всегда было желание найти себе девушку. Я очень романтичный, нежный и любвеобильный, мне нравится обниматься и заботиться о других, нравится видеть их улыбку и смех, это делает меня счастливым. Но парень который не может нормально вписаться в общество, найти друзей или хотя бы удержать и не казаться странным в их глазах… О какой девушке тут может идти речь. Девушки мне всегда отказывали, слали во френдзону, или просто игнорировали. Бывало конечно и хуже, но это редкие и частные случаи. Знакомства в реале, в общих кругах, по интернету, всё херня. Я знакомился по разному, я менял себя постоянно, работал над собой как проклятый. И ничего. Я со счёту сбился от количества отказов, первые семь казались простым невезением, мол не мой человек все дела. А затем их становилось больше и больше, и вот теперь их количество должно уже было перевалить за сотню, или быть близ неё, и это не считая интернет знакомств. Никому я не нравлюсь. Вроде не урод, говорит умею, даже шучу как-то, да есть недостатки не спорю, но неужели пара недостатков так сильно отталкивает девушек? Друзья разводят руки, родня не особо понимает, а девушки все говорят что я нормальный, хороший и обязательно кого-нибудь найду… Сами они конечно на меня как на парня не смотрят. И вот мой вопрос. Что мне делать? Я от одиночества уже волком вою, меня переполняет гнев, ненависть, тоска и обида, я начал ненавидеть жизнь, людей, а в особенности девушек, у меня начали появляться странные наклонности насильственной формы, а также суицидальные позывы. Мне уже 25 и чем дальше, тем хуже я как личность и как человек. Сил искать кого-либо уже просто нет, а денег на психолога или таблетки, у меня нет. В бесплатном учреждении меня к койке привяжут и это сломает и без того ненавистную мне жизнь. Советы из разряда: “Научись быть счастливым один”, не подходит. Я вполне нормально чувствую себя на едине с собой, когда объявили карантин, я один не выл волком из знакомых, потому что привык развлекать сам себя и все мои увлечения меня неплохо спасают. Но мне невыносимо обнимать подушку, говорить с потолком и плакать в одиночестве. Я устал. Видеть счастливые парочки так больно и не приятно. Я хочу также… Но ни одна девушка мне даже шанса не даёт… Как в одиночку выбраться из одиночества и как найти девушку, когда девушки вообще не видят в тебе партнёра?
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
21 нояб. 2022
Клод, добрый день! Если Вам подходят условия моей бесплатной консультации можем начать разбирать Ваш запрос
22 нояб. 2022
Хорошо, попробуем. Отвечу на любые вопросы и ничего скрывать не буду
22 нояб. 2022
Клод, подобный негативный опыт построения отношений действительно может сильно подрывать веру в собственные силы и лишать внутреннего покоя.
Давайте поразбираем, почему так складывается.
Когда Вам говорят, что Вы странный, как думаете, что они имеют ввиду? Вы сами считаете себя странным? Что делает Вас не таким, как все?
Вы пишите, что много работали над собой. А что было ориентиром? Что Вы меняли в себе и что было целью?
Самые прочные и спокойные отношения вытекают из позиции обеих сторон я+ ты+.
Когда обе стороны имеют внутреннее чувство собственно достоинства и так же относятся к другому. Это позволяет общаться из личностно-равной позиции, не снизу, не свысока, а с уважением и без осуждения к личности другого. С искренним интересом.
Какая позиция в общении у Вас?
И кого Вы выбираете себе в собеседники?
Если есть ощущение, что “я-“, как считаете, что могло бы Вам помочь из него выбраться?
Еще немаловажный момент. После 18 мы уже сами отвечаем за собственную жизнь.
Спросите себя, что от меня зависит, что я могу сделать, чтобы у меня появилась материальная возможность решать свои психологические сложности?
Девушки даже бессознательно считывают, можно ли опереться на мужчину в случае, если будут в этом нуждаться. И наряду с нежностью и заботой, женщине в мужчине важна и нужна внутренняя сила.
Вообще, если я могу преодолевать свои сложности, то и другому смогу помочь, если будет необходимо.
Вы сделали здесь очень важный шаг, обратились за помощью. Многие вопросы в одиночку изнутри себя решить практически невозможно.
Приобретение внутренних опор процесс небыстрый. Но как говорят, дорогу осилит идущий и лиха беда начало)
22 нояб. 2022
Не уверен, скорее всего то что они меня не совсем могут понять. Я своебразно мыслю. Сам я не считаю себя странным и с трудом могу ответить, почему меня таковым считают. По мне я обычный.
Ориентир, да просто старался слушать, наблюдать и по итогу пытался повторить что-то такое. Менял внешнее, ну там одежду причёску, характер, привычки, род деятельности, увлечения. Целью было найти девушку, или хотя-бы завести какое-то общение с людьми.
Не уверен что у меня вообще эта позиция есть. Сложно судить о том какой я в отношениях и в общении, если у меня такого особо то и не было. Зачастую я просто отталкиваюсь от человека. Если ему хочется так, ну хорошо, хочется по другому, хорошо. Мне зачастую вообще без разницы, есть не так много форм общения которые я не приемлю. А в остальном, не вижу смысла что-то там гнуть, я просто хочу общаться.
Я выбираю тех, кто выбирает меня… Не так много людей сл мной говорят знаете ли, чтобы я ещё нос воротил и выбирал.
Вот этот вопрос вообще не понял: “Если есть ощущение, что “я-“, как считаете, что могло бы Вам помочь из него выбраться? “
Я ели ели нашёл работу, ибо без опыта работы меня никуда не брали, теперь работаю за копейки. Очевидно надо сменить работу, но пока это просто невозможно.
Моя внутренняя сила, что я ещё живой. Знали бы вы сколько со мной всего случилось, и я не спился, не снаркоманился, даже более или менее чего-то добился… Но вот если нужна именно маскулинность, тут увы. Я добрый и не такой агрессивный, с уверенностью у меня нормально, но я себя не завышаю, и боюсь что той самой силы которую ищут девушки, во мне нет.
Да я уже задрался обращаться за помощью, я ору во всё горло уже, “ПОМОГИТЕ”, но не сказать что меня кто-то слышит. А если и слышит, то у меня нет денег, или они мне ничем не могут помочь, или помогают, но вот вообще не так.
22 нояб. 2022
(изменено 22 нояб. 2022)
Клод, я поделюсь тем, что вижу из текста.
То, как мы проявляемся в отношениях (например, сильно дистанцируемся от людей или наоборот излишне цепляемся за них) родом из детства.
Ребенок настолько зависим от значимых близких, что готов на очень многое ради того, чтобы его не “бросили”. Т. Е. Ради принятия и любви ребенок готов отказываться от себя, от своих потребностей, бесконечно подстраиваться и адаптироваться под среду.
Если родители не видят его самого, его потребностей, не могут устанавливать контакт с реальным, а не удобным ребенком.
Позже, когда человек становится взрослым, эта стратегия поведения сохраняется.
Я готов подстраиваться под других, только бы меня не отвергли, приняли, любили.
Это может очень обременять того, на кого направлено такое внимание. Потому что это сильно похоже на слияние, где нет границ и в отношениях начинаешь тонуть.
Я не зря спросила, что было ориентиром для изменений. Строить отношения гораздо проще, если есть внутри понимание: кто я? Какие у меня приоритеты, принципы? Что мне в жизни важно? Во что я верю? Что люблю? И т.д.
Базовые внутренние устои.
Вот если наши усилия направлены на этот внутренний труд, то строить отношения потом гораздо легче.
И, Боже упаси, я не про мускулинность)
Если видели фильм “Побег из Шоушенка” помните, что герой там внешне совершенно обычный, и не агрессивный. Но он знает кто он и чего хочет, где правда, где ложь, и готов за нее стоять.
Этот пример, конечно, максима. Задача ведь не стать как он, а раскопать внутри себя свою силу. Ее непременно начнут чувствовать другие. И изменения в отношениях и в работ станут естественным следствием.
Поэтому спрошу про детство и отношения с родителями: чувствовали вы себя любимым? Как с Вами обращались? Хватало ли Вам внимания?
22 нояб. 2022
Никита?
А причём тут родители?
Дело в том, что мне так то всё равно что подумают люди. Меня напрягают не их мысли и мнения, а то что по итогу я остаюсь один. Если бы по итогу “быть самим собой”, не привело бы меня к пустой комнате, я бы так и дальше гнул своё. Но и сказать что я подстраиваюсь, я тоже не могу. Я же не зря употребил ОТТАЛКИВАЮСЬ, я не меняюсь в зависимости от собеседника, а просто показываю то что собеседнику интересно и сдерживаю то что не интересно.
Ага цель была, она всё ещё есть, но это же не значит что я себя ломаю или противоречю самому себе. Начнём с того, что мне в общем-то всё равно каким быть. Я не держусь за свою личность и индивидуальность как таковую. Будь то смерть, амнезия или полная смена личности из-за несчастного случая, мне плевать. Не вижу смысла цепляться за этого одинокого и никому не нужного человека.
22 нояб. 2022
Клод, про родителей я пояснила выше, отношения с ними формируют наш тип привязанности и то, как мы проявляемся в отношениях.
Не вижу смысла цепляться за этого одинокого и никому не нужного человека.
Правильно ли я услышала, что сами себе Вы не слишком то и нужны?
И был ли хоть один человек на всем вашем жизненном пути, когда Вы чувстовали свою нужность?
22 нояб. 2022
Ну я и говорю что родители тут не причём, ибо наши отношения строились вот вообще не так.
Не совсем. Я просто не хочу быть один, а потому готов ради этого отказаться от себя. Если мне скажут изменись и больше не будешь один, и это 100% информация, я меняюсь.
Ну кроме родителей, нет. Но они для меня не в счёт. У родителей и выбора то нет, я их ребёнок и потому они меня любят и нуждаются во мне априори. Они меня любят не за то хороший я человек или нет, не потому что я им нравлюсь как человек, а просто потому что.
22 нояб. 2022
Клод, это очень здОрово, что у Вас есть опыт безусловной любви и принятия. Чаще всего такое острое чувство одиночества возникает на почве отвержения самыми близкими значимыми взрослыми в раннем детстве.
И все же, давайте попробуем разобраться, отсутствие чувства собственной ценности у Вас – откуда?
Вы на словах мне проговорили то, что девушки считывают интуитивно. И скорее всего это первая причина, по которой Вас отправляют во френдзону.
Я просто не хочу быть один, а потому готов ради этого отказаться от себя
Это психикой воспринимается как угроза поглощения. Как будто через отношения (т.е. через конкретного человека) Вы стремитесь заполнить “черную дыру” внутри себя.
А от этого сразу же хочется дистанцироваться.
Это дичайшая нагрузка на партнера быть таким сверхценным.
Отношения складываются легче как раз не из внутреннего дефицита каждого, а из полноты.
А эта полнота невозможна без ощущения самоценности.
“Я в этом мире не просто так, я зачем-то родился и это неслучайно. Я хочу понять кто я, какой я, в чем мои таланты, чем я могу послужить миру (отдать) и в чем мои потребности (что я хочу получить). Каковы мои личные задачи развития? Сейчас я этого не вижу, не понимаю, и кажусь себе никем. Но я хочу это преодолеть и с этим разобраться. Я хочу уважать себя и быть в уместных отношениях, а не хвататья за любые. Хочу понять, что в моей личности или в моих действиях отталкивает других людей. Какие ВНУТРЕННИЕ задачи это передо мной ставит?
Что внутри меня мешает мне быть собой и выдерживать этот период ожидания? Мне нужно мое и не нужно чужого. И ради этого я готов потрудиться и подождать”.
Это могло бы стать хорошей отправной точкой для нужных перемен.
Ведь “бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов. “ Говорят, фраза принадлежит Энштейну и с ним сложно не согласиться.
По пути отказа от себя ради отношений Вы уже ходили. Результат привел туда, где Вы сейчас.
Попробуйте найти сначала себя, свое место, и тогда найти/встретить своего человека будет много проще.
Даже если это один единственный человек на планете, именно она Вас не отвергнет и не будет считат странным. Но для этого нужно БЫТЬ. СОБОЙ. Чтобы Ваш человек Вас рассмотрел и выбрал.
Это иллюзия, что отношения сами по себе избавляют от одиночества. В паре не с тем человеком это может только усугубить страдания.
А чтобы встретить свого, надо иметь внутренний “фильтр” своих и не своих людей.
Да, не только ОНИ выбирают, но и Вы.
Хочется порекомендовать книгу Пия Меллоди “Где заканчиваюсь я и начинаешься ты”.
А еще по возможности терапевтическую группу (а не индивидуальные встречи), где в кругу других людей можно спокойно без опаски открываться, быть уязвимым и знать, что за это не осудят, но при этом получать бережную обратную связь.
Узнайте в том месте где проживаете, есть ли такие группы. Это обычно существенно дешевле индивидуальной работы и для Вас было бы намного эффективнее.
Это ставит перед Вами интересную задачку: что я должен предпринять, чтобы это стало для меня возможным?
Это может стать первой задачей развития)
23 нояб. 2022
А кто сказал, что я себя не ценю? Я за себя не цепляюсь, это да, но я вполне себя ценю. Я знаю свои плюсы и прекрасно понимаю что мне в себе нравится. Вы видимо сути не поняли.
Я БЫЛ САМИМ СОБОЙ И ОСТАЛСЯ ОДИН, ПОТОМУ ПЕРЕСТАЛ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ, ВЕДЬ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ОДИН.
Другими словами, совет “будь самим собой”, это та причина по которой быть самим собой больше не хочется.
По поводу нагрузки и заполнения, не знаю, может девушки такое что-то и ловят, но я то никогда не считал что кто-либо другой наполнит меня или решит мои проблемы.
Моя картина: “Я в этом мире не просто так, я родился потому что родители хотели ребёнка. Я это я, мой талант хорошее воображение и фантазия, я много чем могу послужить этому миру и мои потребности очень скромные, я всего добьюсь сам, кроме девушки и друзей, ибо это от меня не зависит из-за того что я и есть проблема в этом вопросе. Мои личные задачи развития, отсутствуют, я развиваюсь не торопясь, не вижу смысла ставит задачи, просто планомерно становись лучше. Сейчас я просто живу и стараюсь себя не прикончить от одиночества и несчастья. Но я хочу это преодолеть и с этим разобраться, только хз как это сделать. Мне плевать на уважение к себе, ибо я не вижу в этом смысла, но я себя и не неуважаю, и мне хочется быть во взаимных отношениях, я не буду хвататься за любые, в первую очередь мы должны к друг другу хотя-бы симпатию испытывать. Я хочу понять, что в моей личности или в моих действиях отталкивает других людей. Какие ВНУТРЕННИЕ задачи это передо мной ставит?
Мне ничего не мешает быть собой, но быть собой это значит быть и дальше одному, потому что сам собой я никому не нравлюсь. Мне нужно мое и не нужно чужого. И ради этого я трудился, ждал, менялся, пробовал разное, а теперь у меня и сил то не осталось… “
Дак я и по пути самим собой ходил, результат тот же.
Я понимаю что отношения могут и не помочь от одиночества. Но даже если и не избавит полностью, какие-то проблемы они решат.
А какой фильтр может быть на СВОИХ, если у меня за всю жизнь не было СВОИХ?
Я знаю где я, не особо понимаю зачем мне читать эту книгу. Это не мне не нужно моё я, а другим, а я хочу быть с другими, потому моё я, мне не так важно. Если бы оставаясь самим собой я бы нравился девушкам, то это прекрасно… Но я им не нравлюсь, да и измениться так чтобы им нравиться у меня не выходит.
Находил такие группы, всё равно дорого, я не потяну. Мне нужны деньги для того чтобы это стало возможным, а для этого надо сменить работу, а для этого надо опыт работы… Я короче и так над этим работаю. Вопрос чё раньше произойдёт, я постарею, грохну себя, окончательно сдамся, или начну больше зарабатывать?
23 нояб. 2022
Клод, я отозвалась на Ваш запрос потому, что у меня самой был подобный опыт, и что такое выть от одиночества мне очень хорошо знакомо. Не смогла пройти мимо.
С 25 до 32, семь лет, именно это со мной и происходило. И девушкам не менее сложно, чем парням (если будет нужно, пришлю написанный когда-то текст, как я это проживала).
Да, не так тотально, друзья у меня были, но это не заполняло потребности в личных отношениях. Меня спасало только то, что я верующий человек, и вся моя среда общения это были единомышленники (нашлись они, естественно, не сами собой, а в результате действий по поиску ответов на свои вопросы). А в самые острые моменты повыть я могла туда, в Небо.
Когда я говорила про “быть собой” я не имела ввиду некую неизменность, вроде “принимайте меня таким, какой я есть”.
Алмаз может стать бриллиантом, но не может стать рубином, например, из желания попасть в ожерелье.
Желудь может вырасти в могучий дуб, но пытаться стать сосной ради соснового леса провальная тема.
Когда я писала про “быть собой” я имела ввиду, что имитация не спасает. Отказ от себя ради отношений тоже не спасает.
Только честное проживание своего пути, даже когда это очень горько.
Есть две области у человека – зона его влияния и личной ответственности, и зона, выходящая за пределы влияния человека.
То, что уже ему не под силу изменить и остается принимать, смиряться, выдерживать.
Очень важно эти области не путать.
Что от меня зависит и что я могу предпринять сейчас?
И что от меня не зависит, и мне надо выдохнуть и принять это пока как данность? (А соответственно найти в себе мужество быть в этих обстоятельствах, не разрушаясь).
Это и есть ближайшие зоны развития.
Я всего добьюсь сам, кроме девушки и друзей, ибо это от меня не зависит из-за того что я и есть проблема в этом вопросе.
Мне кажется в этой фразе есть явное противоречие.
Если я проблема – то как она может от меня не зависеть?
А если я не проблема – что я могу сделать, чтобы стать в силах пережить те обстоятельства, которые мне даны?
Какой же вариант ближе к верному?
Вопрос чё раньше произойдёт, я постарею, грохну себя, окончательно сдамся, или начну больше зарабатывать?
А что Вы выбираете?
23 нояб. 2022
Я и не говорил что девушкам проще, хотя в определённом смысле всё таки проще, и знаете почему? Потому что мужик ДОЛЖЕН делать первый шаг, ДОЛЖЕН покорять, ДОЛЖЕН завоёвывать и так далее, список того чего я должен в плане отношений крайней степени велик. При этом у женщин этот список меньше и даже если она не соответствует каким-то незначительным показателям есть парни которые на неё вешаются. Может загляните в подобные темы, вопросы, форумы и далее, да даже на сайты знакомств и подобное, да там мужиков больше и мы сталкиваемся с такой проблемой чаще. Пока девушка выбирает, мужик ищет и это куда труднее. Хотя повторюсь, я не считаю что девушкам легче, у вас проблемы иного рода и боюсь с мужскими ситуациями они не схожи.
Ах да, мой путь. Путь который привёл меня в тупик и на крышу, путь в котором я даже друзей найти не могу, путь длиною не в 7 лет как у вас и даже более того, не с 25 по 32 года (видимо до этого что-то всё таки было), а большую часть моей сознательной жизни, 14 лет… Хотя там и до этого хватало.
Но допустим, я не отказываюсь от себя, продолжаю стоять на своём… Только вот я видел подобные истории и людей. Людей которые умерли в полном одиночестве, людей, которые никогда не имели семью, и точно знаю, что были такие кто не имел даже ни одной девушки. Продолжать жить стоя на своём меня точно спасёт…
Я сказал что я не могу найти ни друзей, ни девушку, и что это от меня не зависит, ибо причина во мне. Вы увидели в этом противоречие. Однако его нет, если чуть задуматься и внимательно прочитать. Меня не принимает общество, я не нравлюсь девушкам как парень от слова совсем, и я хочу изменится чтобы это исправить, ведь дело во мне, вроде как. Только вот это не так, я гребу к ним, а ко мне никто не гребёт, мне даже шанса не дают и сколько бы я себя не перекраивал и не менялся, ничего не работает. Конечно изменить всё я не могу, но менять какие-то вещи я не переставал, но это всё равно не работает.
Что я могу сделать чтобы это пережить? Да я уже из сил выбился что-то делать и пытаться, ну хватит уже, я не Геракл, у меня не бесконечные силы, я больше не могу.
Если бы мне дали выбор, я бы сдох хоть сейчас. Меня в этой жизни ничего не держит, кроме родственников и пары человек, которым видите ли будет грустно без меня и плакать будут. Им срать что каждый день для меня это невыносимая мука, класть на то что я спать и есть нормально не могу, класть что я вот и реву по ночам, им важнее я несчастный и живой, чем упокоенный и мёртвый. Долбаные эгоисты, вот всё что я могу сказать. Ведь никто мне не помогает когда я тут живой, а как помру они начнут за сердца хвататься и прочее. Ну отпустите вы меня, дайте мне уже уйти… Вот что я бы выбрал, если бы мог себе это позволить. Долбаная доброта не даёт наплевать на тех кто мне дорог и от этого я их начинаю винить.
23 нояб. 2022
Клод, я ни в коем случае не обесцениваю Ваш путь, и сложности, с которыми приходится все это время жить, и не сравниваю.
Я лишь присоединилась к тому, что мне близко и понятно.
А противоречие, на которое я обратила внимание вот в чем.
Представьте маятник, на одной стороне которого убеждение “от меня ничего не зависит”, а в другой “все зависит только от меня”.
И та и другая позиция так или иначе носит разрушительный характер.
В первом случае пассивное ожидание и ничегонеделание, а как известно под лежачий камень вода не течет.
Во втором случае ошибочное представление, что если я все сделаю правильно (изменюсь каким-то особенным образом), то непременно получу желаемое. Но это не так. Можно и наизнанку вывернуться ради своей цели, да только кроме наших желаний есть свобода воли других людей и мир в целом, которым мы не управляем.
Неудивительно, что такая позиция приводит к надрыву. (Я ВСЕ что мог сделал, а результата не получил).
Как я писала раньше, есть то, что зависит от нас, и то, что за пределами нашего влияния.
И в балансовой позиции этого маятника мы ищем, что же в наших силах и каковы наши задачи, а что нужно просто отпустить.
Нет в построении отношений простого рецепта “нажми на кнопку-получишь результат”. Причем ни у кого. Й
Про “быть собой” можно вспомнить сказку про гадкого утенка. Как бы он ни пристраивался к разным птичьим кланам, его отовсюду гнали.
Ему ничего не оставалось, как “быть собой” и принимать то страдание, которое ему выпало. Время и его внутренний труд (ждать, не имея гарантии результата тот еще труд), сделали свое дело. Что было бы, если бы он продолжал пытаться найти своих на птичьем дворе и стать как они? Очевидно, что можно надорваться в усилиях, но получить только отвержение.
Да, самое печальное в том, что появление пары не гарантировано никому. Но те, кто верит, и научился отделять где и какие нужно приложить усилия, а с чем нужно просто смириться и принять – шансов имеют больше.
Ведь никто мне не помогает когда я тут живой
А какой бы Вы хотели помощи от близких? И знают ли они в чем именно они могут Вам помочь?
Клод, наше время консультации подходит к концу. То, что было в моих силах, я постаралась сделать. Мне очень жаль, что не удалось прийти к каким-либо положительным изменениям.
Если же будут вопросы – пишите, я отвечу.
23 нояб. 2022
Ах да, гадкий утёнок. Был к чертям никому не нужен и все его считали уродом, до того момента пока он благодаря своим генам не стал лебедем… Смысл этой сказки трактовать как “будь самим собой” нельзя, ибо сказка про то что тот кого считали гадким когда-нибудь может стать не гадким. Только на мою жизнь это не сработает, я не становлюсь лучше с возрастом, а гены из меня никогда не сделают того на кого вешаются девушки.
Окей, видимо мне нужно смириться и свыкнутся с тем что я так и сдохну в одиночестве. Спасибо, я понял.
Помощи от них, да пошли они лесом. Я от них ничего уже не хочу, да и не дождусь никогда. Знают ли они чем они могут мне помочь? Да они нихера не знают, им по большей своей части плевать. Я в открытую говорю о суициде… И ничего.
Положительным изменениям, да вы честно говоря только хуже сделали, но спасибо за попытку. Вопросов у меня никаких нет. Счастья вам по жизни и всего самого наилучшего.
24 нояб. 2022
Окей, видимо мне нужно смириться и свыкнутся с тем что я так и сдохну в одиночестве. Спасибо, я понял.
Нигде из моих слов этого вывода не вытекает. Гарантий нет и у кого, но и предопределенности тоже. Ни у кого.
И у Вас тоже.
Помолюсь за Вас.
Похожие консультации
Консультацию ведет
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Эту консультацию ведёт
Лариса Лебедева
«Устал от одиночества, мечтаю найти девушку для серьезных отношений»
Член Европейской Федерации Психоаналитической Психотерапии
Я долгое время один. Понимаю, это неплохо, а иногда даже прекрасно. И все же больно и обидно, когда вижу пары: они такие красивые, счастливые, заботливые. Хочется так же. Я живу в небольшом городе, часто встречаю женщин, которые мне нравятся, но все они несвободны. Что я делаю, чтобы найти ту самую? Многое: первым знакомлюсь, общаюсь, пишу, звоню, зову на встречи, посещаю разные мероприятия. Мне часто отказывают, смеются или игнорируют. Что со мною не так? Я интроверт, но понимаю, что никому не нужен и должен сам действовать, делать свои пять шагов из десяти. Друзей у меня нет, подруг тоже, даже на работе я никому не интересен. Как мне быть? Хочу отношений, объятий, хочу знать, что я ей нужен. Мне никто никогда этого не говорил, не показывал, не был во мне заинтересован. Я устал от одиночества, но насильно мил не будешь. Помогите мне, пожалуйста.
Виктор, 24 года
Виктор, наша способность любить и заводить отношения сильно зависит от того, насколько любимыми и понятыми мы чувствовали себя в детстве, со своими родителями. Вы пишете, что вам никто не говорил и не показывал, что вы нужны, что в вас заинтересованы. Когда опыта принятия и поддержки так мало, хочется как можно скорее найти человека, который смог бы додать все то, чего мы не получили раньше, и в каком-то смысле залатать эту дыру. Но, к сожалению, все не так просто. Ни друзья, ни партнеры не в силах дать нам всю ту любовь, которую мы не получили в детстве.
Попробуйте немного снизить ожидания от окружающих. Сразу после знакомства вряд ли получится выстроить отношения так, чтобы вы точно поняли, что это ваш человек, на всю жизнь, и чувствовали себя единственным и нужным. Дайте время себе и женщине на знакомство, выбор, попытайтесь не торопить события.
Вы много делаете для того, чтобы заводить знакомства, и это здорово. Параллельно с этим понаблюдайте, как женщины реагируют на ваши «пять шагов» (судя по всему, вы ссылаетесь на пословицу «Между тобой и другим человеком всегда ровно десять шагов. Если ты прошел свои пять и тебя никто не встретил — разворачивайся и уходи»). Все люди разные, и время для установления контакта у всех свое. Возможно, потенциальной партнерше нужно больше времени, и тут сложно следовать инструкциям.
Вы можете попробовать завести друзей, основываясь на общих интересах
Вы пишете, что вы интроверт, но при этом кажется, что вам так хочется нравиться другим и находить эмоции, которых так не хватает, что вы готовы жертвовать собой и ломать свой характер. Не думаю, что стоит это делать. Здоровые отношения — это когда нас принимают такими, какие мы есть.
Вы можете попробовать завести друзей, основываясь на общих интересах. Например, коллеги любят смотреть футбол или хоккей. Посмотрите с ними игру. Возможно, вам тоже будет интересно. Или кто-то из ваших знакомых любит те же фильмы, что и вы. Можно обсудить, что вам нравится в этих фильмах, а что вашему собеседнику. В чем-то сойтись, в чем-то — нет.
И не забывайте, что поиск потенциального партнера и близких по духу людей может отнять довольно много времени. С годами эти люди могут меняться или может меняться наше отношение к ним. Желаю вам пройти свои пять шагов и встретить человека, от которого не захочется уходить.
Несмотря на обилие людей в мире, очень многие до сих пор остаются одинокими и не могут найти свою вторую половинку. Сегодня поговорим о том, почему не получается у некоторых мужчин или парней отыскать свою возлюбленную, а также напишем подробную инструкцию, как это сделать.
Если ответ «никак» тебя не устраивает, то все равно на досуге задумайся над тем, как ты себе это представляешь. Может, ты думаешь, что можно как-то обозначить, прописать свои желания и потом искать из предложенных вариантов? Но так, увы, не бывает. Нам остается лишь перечислять обычные варианты поиска любимой. В любом случае, под лежачий камень вода не течет и вместо того, чтобы сидеть и ныть всем: «Не могу найти девушку», лучше делать хоть что-то.
Если все вокруг не те, поищи в себе
Эта строка из песни отлично помогает понять то, что если у тебя не получается найти свою любовь, то может быть, стоит сначала разобраться в себе.
1. Может, ты слишком глупо относишься к процессу поиска, к примеру, думаешь, что женщина – это вещь, которую просто можно купить как яблоки на базаре. Но это не так. Это живой человек, у которого свои мысли, чувства, и не всегда они сходятся с твоими.
2. Может, ты лезешь и навязываешь себя всем мимо проходящим и знакомым? Они от тебя шарахаются, а ты вновь и вновь стенаешь: «Не могу найти девушку!». Так никто не любит навязчивых парней, ведь обычно это говорит о том, что ты нуждаешься, что ты неполноценный, неуверенный в себе и тебе вместо девушки нужна мамочка. Думаешь, девушки хотят быть мамулями для своих мужчин? Нет.
3. Соизмеряй свои желания и возможности. Да, может ты хочешь найти кого-то, жениться и родить детей, но можешь ли ты обеспечить сам себя? Что говорить о семье, если нет? Если ты мужчина, то должен думать об этом, и если у тебя всё в порядке с зарплатой и твоя внешность чуть лучше, чем у бомжа, то тут уже нужно думать, что ещё не так.
4. Может, ты просто излишне зациклен на поиске половинки? Бывает и такое. Когда парень думает лишь об этом, это становится навязчивой идеей, примерно также как у девушек «тикают часики» и надо срочно рожать ребенка. Думай головой и старайся гармонизировать всё, что касается своей жизни. Кстати говорят, что как только избавляешься от навязчивых мыслей о чем-то или ком-то, то всё происходит само собой. При вечном нытье: «не могу найти девушку» у тебя ничего не выйдет.
5. Может, у тебя есть такая/такие вредные привычки, которые в принципе мешают отыскать вторую половинку? Может, ты много пьешь или куришь? А еще плохой вариант – когда ты абьюзер. Несмотря на то, что парни не любят это слово (обычно его не любят сами абьюзеры, и проявляют агрессию по отношению к тем, кто им об этом говорит), абьюз в отношениях встречается намного чаще, чем могло бы быть. И огромное количество женщин терпят и страдают. Надо работать над собой, чтобы из-за своих комплексов и ощущения собственной неполноценности не срываться на своей женщине, тогда у тебя будет больше шансов на нормальные гармоничные отношения
6. Может, ты не проработал свои травмы с психологом? Нет, это не то, что нужно игнорировать. В России это становится всё более популярным. Люди хотят быть ментально здоровыми, и несмотря на то, что психологи – дорогое удовольствие, иметь здоровую психику намного дороже. Запишись к терапевту и возможно у тебя очень скоро получится стать адекватным человеком, который не зациклен ни на чем.
7. Может, ты чайлд-фри или наоборот, хочешь, чтобы «семеро по лавкам», а девушки с тобой не согласны и не идут в отношения? Ты, наверное, понимаешь, что вопрос о детях надо обсуждать на берегу. И кроме этого, ты должен понимать, что женщина, рожая детей, вкладывается намного больше. Если ты даешь свое семя за минуту и иногда деньги, чтобы как-то обеспечить ей вынашивание и воспитание, то она портит своё здоровье и нервы, тратит огромное количество своего времени, жертвует карьерой, если она у нее была. Достоин ли ты всего этого? Постарайся быть. В современном мире адекватные женщины понимают, что рожают для себя, да и раньше было так, поэтому мало кто хочет плодиться как кролик. А сейчас это вообще эгоизм – рожать в такой неопределенной ситуации в стране и мире. Всегда думай наперед.
8. Может, ты ориентируешься в поисках только на страсть? Но страсть – это то, что происходит между людьми только поначалу, а потом если возникнет любовь, то страсть утихнет. Если ты к этому не готов, то зачем тебе девушка?
Работа над собой перед поиском девушки решает 90 процентов возникающих в процессе проблем. Помни это.
Где будем искать девушку?
В связи с тем, что сейчас сайты знакомств подвергаются блокировке, искать там уже не актуально и как сейчас любят горько шутить: «знакомиться все будут в очередях с талончиками на кусок хлеба». Поэтому пока можешь читать и у тебя есть интернет, почитай не одну статью о том, где и как искать, а про сайты тут писать не будет. Скажем так, пока эта опция нам недоступна.
Вернемся с небес на землю и вспомним о том, как знакомились раньше и как знакомятся, ищут в реальности:
1. Улица. Да, вот так «просто», знакомься на улице, по дороге на работу, когда сидишь на остановке, едешь в автобусе, обедаешь в ресторане (столовой). Любовь – дело такое, которое неподвластно ни времени, ни возрасту, ни обстоятельствам. Никто не знает, где встретит свою вторую половинку.
2. Самые частые места, куда ты ходишь. Что это для тебя? К примеру, работа, тренажерный зал, кафешка у дома и книжный за углом. Ищи там. Надейся и жди, главное не говори: «Не могу найти девушку», если ты уже в поиске.
Что касается работы, тут обязательно надо отметить то, что работа – это не всегда лучший вариант для поиска девушки, но приемлемый. Почему приемлемый? На работе ты проводишь очень много времени, там ты видишь человека и можешь понять, как он раскрывается, как себя ведет и так далее, это может сблизить вас, если у вас одинаковые взгляды на жизнь и девушка тебе симпатична. Минус в том, что вы будете примерно 24/7 вместе, что негативно сказывается на отношениях, ведь всем периодически требуется друг от друга отдыхать. А еще, если на работе вы ведете себя «прилично/сдержанно», выглядите красиво, то дома в растянутых трениках девушка уже может тебя не так возбуждать, как в деловом костюме, к примеру. Но тут в таком случае речь идет не о любви.
3. Интернет. Не сайты знакомств, а сайты, на которых ты зарегистрирован. К примеру, развлекательные сайты, игровые чаты и так далее, а может, ты вообще стихи пишешь? Найдешь там свою музу. Всё бывает в жизни. Кто-то вообще знакомится в комментариях под роликом на Ютубе. Так что дерзай, никто за тебя тебе девушку искать не станет.
4. Друзья и общие компании. Это тоже неплохой вариант, ведь обычно своя молодежная тусовка имеет свойство пополняться, расширяться и это помогает людям знакомиться, узнавать друг друга лучше. Может, у тебя в компании есть девушка, которая очень привлекает, так почему бы не попробовать ее очаровать? Что ты теряешь?
5. Культурно-массовые мероприятия. Если ты, конечно, на них бываешь. Сейчас всё меньше людей ходит в театры, музеи, на выставки, но если ты еще сохранил в себе это желание, то можешь встретить на одной из выставок, к примеру, свою будущую девушку.
6. Рестораны/кафе/столовые. Места общественного питания – довольно распространенная тема для знакомств. Даже если ты очень скромный, у тебя есть шанс подсев к девушке, неспеша завязать разговор.
Как поступить, если ты не веришь в свои силы?
Допустим, ты искал свою любовь, но не нашел. И отчаялся так что больше не веришь ни в любовь, ни в счастье, ни в то, что найдешь свою вторую половинку. Ну ладно, не ищи, или ты думаешь, что все начнут тебя уговаривать собраться с силами и искать снова? В мире и так перенаселение, ничего плохого нет в том, что ты не продолжишь свой род. Невелика беда.
Да и вообще, стоит ли плодить нищету? Вряд ли ты успешный миллионер, который сходит с ума от одиночества. Скорее всего, просто рядовой парень, со средней зарплатой, которому просто скучно, и который от силы может содержать одного ребенка, если устроится на 2 работы с подработкой, и возьмет ипотеку на полжизни. Ну, если найдется такая же девушка, то найдёшь, а если нет, то ничего страшного.
Просто постарайся относиться к жизни проще, а если не получается, то посмотри или пересмотри фильм «Форест Гамп». Это великолепный шедевр о пареньке, который не был прихотливым, не ждал ничего от жизни и людей, прошел через многие тяготы в жизни и в итоге получил всё. А ты тут ноешь о какой-то девушке. Смотри масштабнее, шире.
Почему не обойтись без опрятного внешнего вида и спорта?
Это объяснить не так сложно. Если ты следишь за собой, то вполне возможно, что у тебя есть на это деньги и тебе не все равно, как ты выглядишь, что значит, у тебя всё в порядке с самооценкой.
Многие умные люди мира сего говорили и говорят, что если ты не полюбишь самого себя, то никто тебя не полюбит. Зачем ты нужен девушке, если ты не нужен сам себе?
Допустим, ты в своей голове набросал образ прекрасной девушки, и хочешь добиться ее расположения, теперь подумай, мечтает ли она о таком как ты – неряхе, забившем на свой внешний вид и на себя в целом? Вряд ли.
Да, можно сказать, что главное – не форма, а содержание. Но если форма совсем ужасная, то до содержания никто добираться не захочет. Помнишь фразу о том, что встречают по одежке, а провожают по уму?
Существует много недорогих брендов. Также есть белорусский трикотаж, о котором много шутят, тоже может предложить тебе какой-никакой ассортимент, чтобы выглядеть опрятно.
Что касается элитных фитнес-клубов, тут неизвестно, будет ли у тебя теперь работа и будут ли деньги на посещение тренировок, но занятия спортом дома и утяжелители из бутылок с песком никто не отменял. Да и в конце концов, привет, воркаут! Сколько парней уже вылепили тело мечты на улице.
Как завязать разговор, чтобы девушка не ушла сразу?
Найти-то еще ладно, а дальше что? Вот ты встретился с ней глазами на остановке, у лотка с прошлогодней картошкой или рядом с пустеющими полками супермаркета в боях за последнюю банку сгущенки. Как заговорить? Что сделать, чтобы удержать ее внимание, взять номер, как ее заинтересовать?
1. Не будь тупым и унылым. Даже если ты не ел неделю. Помни: любовь убивает чувство голода, а это тебе на руку, потому что так организм будет держаться, не замечая лишений, поэтому любить в условиях ухудшения жизни – очень выгодно. Улыбнись ей, посмотри в глаза. Не выдавай стандартных фраз, но и не будь идиотом, который начинает как восточный «мудрец», читать дифирамбы. Говори что-то естественное, актуальное, применимое к ситуации. Идеальный вариант – шутка в тему. Какая – указывать тут бессмысленно, ведь всех ситуаций не предугадать.
2. Максимум естественности. Самое важное – не пытаться показать, что ты дико крутой мачо, который снизошел до этой «так себе телочки». Смотри на нее, послушай, о чем она говорит, если говорит, попробуй поддержать разговор актуальным на данный момент вопросом вроде: а вы не знаете, на что еще у нас сегодня ввели санкции? Актуальные темы всегда поддерживаются людьми, пока не запрещена свобода выражать свое мнение.
3. Будь вежлив. Уступи ей место в транспорте/банку консервированного горошка/пропусти в очереди на кассу и так далее. Люди очень ценят доброту и внимание со стороны окружающих, особенно, когда ее так мало вокруг и все только за себя.
Если ты вел себя прилично, уместно и вежливо, но она не обратила на тебя внимание, ни в коем случае не отчаивайся и не начинай пить и депрессовать, рассказывая всем встречным и поперечным: «Не могу найти девушку». Им, скорее всего, наплевать на тебя, и твою жизнь. Все в этом мире думают лишь о своем благополучии, а исключения из правил лишь подтверждают правила.
Что может помочь тебе с поисками девушки?
Нельзя сказать однозначно, но есть мнение, что человеку проще всего встретить свою вторую половину во время кардинальных перемен в твоей жизни или каких-либо серьезных перемен в жизни общества. В том числе и тех, что связаны с лишениями. Когда людям становится тяжело, они пытаются как-то собраться вместе, помогать друг другу. Правда, это бывает тогда, когда есть чем помогать. Если помогать нечем и все голодают, к примеру, то там уже включается борьба за свою собственную жизнь и тут уж не до знакомств, лишний рот никому не нужен. Но будем надеяться на лучшее и уповать на перемены к чему-то хорошему.
Не нужно ориентироваться на страх, даже если случилось что-то плохое. Старайся искать любовь во имя любви, а не ради спасения кого-то или собственной безопасности.
На самом деле не существует инструкций и правил насчет того, как искать девушку. Просто нет и всё, как ты ни старайся. Хотя нет, есть одно: делать, а не сидеть на месте. Но это не очень подробная инструкция. Дело в том, что для каждого человека «делать» означает что-то свое. Для кого-то только подумать о том, чтобы делать, а для кого-то оторвать свою пятую точку от дивана и работать над собой, выходить в люди, чтобы искать, а е говорить: «не могу найти девушку».
Пойми, чего именно тебе не хватает
Как ты будешь искать девушку, если ты считаешь себя неполноценным или не представляешь себе свою жизнь в одиночестве? Обязательно нужно понимать, что все мы в этом мире одни и искать кого-то, чтобы просто не быть одному — это бесполезное дело.
Очень часто, когда людей, занятых поисками второй половины, спрашивают, зачем они это делают, то они говорят, что хотят, чтобы им перед смертью им дети принесли стакан воды. Но разве это выражение не является давно устаревшим? Также нужно понимать, что именно толкает тебя на поиски, если не желание размножаться. Может быть, тебя соблазняют шаблонные фразы в виде выражений про «вечную любовь» и так далее, но вечной любви не бывает, наше существование конечно. И если ты будешь верить в какую-то эфемерную любовь до гробовой доски, то вряд ли у тебя получится найти именно то, в чём ты нуждаешься.
Если ты будешь честным с самим собой, то у тебя намного больше шансов отыскать свою женщину. Если будешь играть роль, которая не ложится на твой характер, на твоё мировоззрение, то пройдёт время, и ты снимешь маску, а женщина уйдёт от тебя, потому что влюбилась в то, что было изначально. Не нужно тратить свою жизнь бесцельно, играя чужие роли. Не нужно строить иллюзии насчет любви, и создавать воздушные замки, обещая невыполнимое, тоже не надо.
Почему люди ошибаются во время поисков? Очень часто потому, что спешат найти кого угодно, лишь бы кто-нибудь был. Говорят: «Не могу найти девушку, но готов на всё». Ты не должен так действовать и спешить. Лучшие отсеивать сотни вариантов, которые тебе не подходят, чем убрать первый попавшийся и думать, что это именно то, что ты всегда искал.
Также люди часто ошибаются по поводу своих ожиданий от партнёра. Ты, например, можешь ошибаться насчёт того, что думаешь о том, что девушка станет твоей рабыней, как только вы станете жить вместе. Ведь во многих семьях мальчиков воспитывают мамы и бабушки, которые обслуживают их с детства и тем самым прививают привычку ничего не делать. Потом такие мальчики вырастают и ищут себе обслугу. Это очень неправильно, и если у тебя есть такие мысли, то постарайся с ними распрощаться, потому что чаще всего именно они мешают тебе найти свою любовь.
Ещё люди ошибаются тогда, когда выбирают не сердцем, а глазами, полагаясь на эмоции по поводу внешности. Наверное, ты понимаешь, о чём здесь речь. Девушка может быть невероятно красивой, но внутри красоты может не быть. Часто красивые девушки привыкают к повышенному вниманию, и принимает его как должное, не обращая внимания на чувства молодых людей. Парни влюбляются в красоту, и не думают, что их ждёт дальше. Но к сожалению, чаще всего ошибаются девушки, потому что современные парни мало кого могут обеспечить, если речь идёт о семье.
Ну и самая главная ошибка – это начинать поиски девушки, когда ты ещё не нашёл работу. Зачем ты нужен девушке, если ты не уважаешь себя и не умеешь зарабатывать деньги, чтобы содержать себя в приемлемых условиях для жизни? Возможно, тебе уже пора съехать из родительского дома и хотя бы снять квартиру.
Также неплохо было бы развить свои профессиональные качества и стать кем-то, чтобы не бегать за девушками, чтобы они начали обращать на тебя внимание, и ты сама мог выбирать себе любимую всех этих вариантов. Замечал, что за границей люди вступают в отношения и заводят детей намного позже, нежели в России? Всё дело в том, что там люди понимают, насколько важно быть ответственным человеком, а не рожать в 16-19 и потом сидеть, уповая на то, что Бог дал зайку, даст и лужайку. Такие люди не понимают, что лужайка – это их фантазии, они вообще не живут в реальном мире, но при этом мечтают о девушках, парнях, замужестве, детях, семьях, а заранее подумать о том, как это всё будет работать – не хотят.
Так что ответь серьезно на вопрос, зачем тебе девушка? И только потом думай о том, как ее искать. Может, она тебе и не нужна на самом деле. Ищут-то чаще всего просто от скуки, потому что не хочется работать и развиваться, а хочется просто развлекаться.
Если ты искал очень долго, и не раз обжигался, ошибался, то просто прекрати свои поиски. Это не значит опустить руки и впадать в глубокое отчаяние, говоря близким: «я не могу найти девушку, значит я ничтожество». Это лишь значит сместить фокус с этого на что-то другое. Не надо носить на себе клеймо неудачника и бороться непонятно с чем. На самом деле ты даже не представляешь, сколько людей в этом мире не могут найти свою вторую половину. Это не так плохо, намного хуже то, если ты будешь как умалишённый носиться туда-сюда, жалуюсь и страдая по поводу своего одиночества. Все мы приходим в этот мир одни и уходим одни, не надо ни за кем гнаться.
Ты обязательно должен осознавать, что любовь — это то чувство, которое разуму вообще неподвластно. Мы порой влюбляемся в тех, кто абсолютно этого недостоин, да и сами не всегда являемся примером для подражания. Но тем не менее есть выражение что на каждого Чебурашку найдётся свой крокодил. Это не значит, что ты крокодил или Чебурашка, это просто говорит о том, что каждый человек рано или поздно находит себе своего партнёра, каким бы он ни был.
Уровень сложности
Простой
Время на прочтение
7 мин
Количество просмотров 32K
Тарелка жареной картошки, сочный стейк и бокал вина. Можно наслаждаться жизнью и до двух ночи смотреть любимый сериал. Жить одному — что может быть лучше? Съеден стейк. Выпито вино. Стелю постель, и на миг становится зябко и одиноко — снова это острое чувство, что жизнь проходит впустую. Неужели я всегда буду один?
Я знаю, что очень многие люди задаются подобным вопросом. Им хочется свободы, но становится одиноко, хочется найти себе пару, но не срастается, хочется любви и нежности, но в жизни есть только работа, да сериалы. Можно ли это изменить?
Спойлер
Я прожил один семь лет. Конечно, я виделся иногда с друзьями, родителями и коллегами по работе, но людей в моей жизни было мало. Дефицит общения стал особенно остро ощущаться, когда я ушел во фриланс и стал работать из дома. Случалось, что за три дня единственный человек, с которым я перекидывался словами, была кассирша в супермаркете, а слова эти были: «Здравствуйте. Пакет не нужен».
С тех пор изменилось многое. У меня появились новые друзья и множество знакомых. Я женился, недавно нашему ребенку исполнилось 3 года. Оглядываясь назад, я понимаю, что проделал большую эволюцию от социофоба, которого пугали люди, до человека, которому приятно быть окруженному людьми (хотя побыть один я тоже люблю). Как произошла эта метаморфоза?
Плюсы одиночества
Желание быть одному не возникает на пустом месте. Одиночество таит в себе много прелести.
Главный плюс одиночества — это свобода распоряжаться своей жизнью без оглядки на других
Проснулся от грозы в 3 часа ночи и захотел погулять босиком под дождем? Без проблем. Решил махнуть в другой город на неделю? Собрал вещи и поехал. Хочется валяться на диване и смотреть в потолок? Лежишь и смотришь. Одиночество рождает чувство всемогущества: «Я могу делать, что захочу! Мир принадлежит мне!»
Когда не нужно оглядываться на других, учитывать их интересы и привычки, начинаешь гораздо внимательнее относиться к своим потребностям, мыслям и чувствам. Сами собой приходят вопросы из серии: «А чего я действительно хочу? Что для меня важно?» Одиночество дает осознать, что интересно именно мне, отделить навязанные окружением ценности от своих собственных. Это, во-первых.
А во-вторых, одиночество защищает от разочарований. Практически все проблемы в нашей жизни — это проблемы, связанные с людьми. Люди ранят. Один что-то не то сказал, второй не позвонил, четвертый предал, пятый туп, как пробка, шестому все время от вас что-то надо, а третий вечно не на своем месте. Одиночество разом решает эти проблемы.
Нет людей — нет проблем:)
В-третьих, одиночество романтично. В кого ни плюнь, хоть в Евгения Онегина, хоть в Джека Воробья, — главный герой одинок, интересен и часто непонят. Мелочь, а приятно.
Минусы одиночества
Я остро их ощущал, когда встречался с людьми. Когда меня звали в дружескую компанию, я испытывал настоящие метания. Знал, что буду неловко себя чувствовать, если пойду. И знал, что не прощу себе, если не пойду, потому что мне все-таки очень хотелось к людям. Мне нравилось встречаться со своими семейными друзьями, но когда я выходил от них, то ощущал себя очень одиноким — такое зябкое, неприятное чувство, словно попадаешь на резкий сквозняк.
Я чувствовал себя некомфортно с людьми, потому что одиночество превращалось в изъян. Мне казалось, все понимали, что со мной что-то не так, если я одинок. Шел по улице, сталкивался взглядом со встречными девушками и отводил глаза. Видел влюбленные парочки и испытывал зависть. Сложно описать это чувство какой-то несоразмерности с другими, инаковости, словно всплыл из глубин океана каким-то пучеглазым чудищем, и все глядят на тебя с любопытством, но не спешат знакомиться.
Выходные. Иногда они проходили замечательно, но иногда… Я испытывал панику, когда понимал, что у меня нет никаких планов, что все дела переделаны, все мысли передуманы, ничего не хочется, и я буду просто убивать время. Схожу в магазин, куплю вкусной еды и замысловато ее приготовлю, посмотрю сериал, а там, глядишь, и вечер, и можно будет списать этот день в утиль.
Мучительное ощущение, что не живу, а просто пережидаю жизнь
Ощущение, от которого не укрыться за суетой здоровой жизни…
Добавим к этому желание встретить «ту самую» и осознание, что, вероятно, этого никогда не произойдет.
Добавим, что отсутствие людей означает и отсутствие популярности и профессиональной востребованности за рамками узкого круга, который знает, что ты молодец. И получится, что одиночество — такое себе удовольствие. Почему же тогда я оставался один?
Что же мешает завести знакомства?
Вспоминая себя в «период одиночества», я изумляюсь, сколько у меня было заморочек. Людям, которые не испытывали подобных сложностей, эти заморочки могут показаться блажью, но изнутри они выглядели абсолютно непреодолимой преградой.
Во-первых, терзал страх, что я не слишком интересен, не могу поддержать светский разговор, понятия не имею, что ответить на вопрос: «Как у тебя дела?» Все это здорово мешало знакомиться. А если учесть, что из-за застенчивости меня не замечали, а отсутствие встречного интереса само по себе доставляло страдание, получался замкнутый круг.
Во-вторых, нуждаясь в людях, я изо всех сил старался им понравиться. Пытался подстроиться под их манеру общаться, почаще улыбаться, побольше слушать. Эти усилия рождали кучу напряжения и тревоги, я чувствовал, что теряю автономию, что слишком вовлекаюсь в чужие дела, что мне сложно отстаивать свои интересы. Комфортно я чувствовал себя, оставшись один, когда не надо было притворяться дружелюбным и заинтересованным.
В-третьих, поскольку общение рождало у меня много стресса, то часто оно получалось кривым: не смешно пошутил и почувствовал себя глупо; начал что-то рассказывать, но меня перебили, и я почувствовал себя уязвленным; высказался слишком откровенно — надо мной посмеялись. Подобные «осечки» рождали много стыда, а стыд — чувство плохо переносимое. Поэтому я быстро делал вывод, что с моими новыми знакомыми что-то не то. Они скучные, лишенные чувства юмора и такта грубияны, а совсем не котики!
Из всего этого следовал железобетонный вывод. Мало кто способен меня понять. Это доступно только избранным людям, которых почти невозможно найти. А уж девушка, которую я способен полюбить (и которая способна полюбить меня), она одна на всю планету, и хрен ее встретишь. А если встретишь, то сразу это поймешь: «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»
Так поражает, какими нелепыми бывают представления о любви:)
Думаю, теперь вы понимаете, почему я так долго оставался один.
При этом мне легко удавалось выстраивать отношения с людьми на работе и учебе. Там можно было присмотреться к человеку, найти деловой (читай, безопасный) повод для знакомства и узнать его получше. Иногда эти знакомства перерастали в дружбу, но даже с друзьями я не любил проводить много времени.
Как все изменилось
Как же мне удалось переменить свой затворнический образ жизни? Этому способствовал ряд внешних обстоятельств, которые запустили внутренние перемены, которые привели к изменению внешних обстоятельств, которые стимулировали внутренние изменения, которые…
Привычка быть среди людей
Все началось с того, что я познакомился с человеком, с которым мы решили создать маркетинговое агентство, а чтобы сэкономить на офисе, стали работать у меня дома. В результате, целый день мы проводили вместе, плюс приходилось много общаться с клиентами и нашей командой. После периода отшельничества, это давалось сложно, но постепенно я привыкал быть среди людей. Однако глобально в моем мировосприятии ничего не изменилось. Я по-прежнему боялся компаний и считал, что серьезных отношений мне не светит.
А люди не такие уж и страшные…
Мировосприятие стало меняться, когда я пошел на групповую терапию. Групповая терапия — хороший тренажер для застенчивых людей, живущих своими фантазиями о других людях. Главный эффект от групповой терапии — вы понимаете, что все люди похожи. У всех есть свои заморочки, трудности, опасения, всем хочется счастья, уважения, признания, любви, все пытаются этого достичь, пусть иногда очень кривыми путями.
Крутость групповой терапии в том, что благодаря ей я научился:
-
прояснять, что люди думают. Это важно, ведь огромная куча конфликтов и желание держаться ото всех подальше возникают из-за фантазий, что другие люди думают о нас гадости.
-
говорить о своих потребностях. На группе я учился, например, привлекать к себе внимание: «Друзья, уделите мне время, мне надо пропыхтеться» и отстаивать свои интересы: «Слушайте, мне не нужны сейчас советы, мне хочется, чтобы вы меня поддержали». Это помогало быть в контакте с людьми, не игнорировать собственные потребности и сохранять автономию.
-
больше себя ценить. Участники группы говорили о том, какие мои личные качества им нравятся, за что они меня ценят. Такая обратная связь растила уверенность в себе, и, как следствие, мне гораздо проще было выдержать критику. Теперь я уже не заваливался в стыд, если общение шло криво: «Да, мне не удалось смешно пошутить, ну и что? Бывает».
-
проще относиться к себе и другим. Когда появляется уверенность в себе, не нужно больше искать утешение в фантазиях о своем мнимом превосходстве. Раньше ведь как? «Пусть в жизни у меня полный бардак и хвастаться нечем, но на самом-то деле я ух! Просто еще себя не проявил». Одновременно это позволяет и в других людях видеть просто людей со своими особенностями, ништяками и слабостями, а не фантастические идеалы или жалких ничтожеств.
Может возникнуть впечатление, что группа виновата во всех моих изменениях. Это не совсем так, группа позволяет подзарядиться уверенностью и попробовать новое поведение сначала в безопасной ситуации на самой группе, а потом перенести в повседневную жизнь.
Любовь!
А потом мне очень понравилась одна девушка, и я позвал ее на свидание. И если раньше оно вряд ли прошло бы удачно, поскольку я бы обязательно себя накрутил, нафантазировал, что не нравлюсь, и все бы испортил, то теперь все прошло отлично. За первым свиданием последовало второе, а через год мы поженились.
И вот сравнивая свои ощущения от одиночества и от совместной жизни, могу сказать, что вместе гораздо лучше (и говорю так не только потому, что меня читает жена:)) Это сложно объяснить, но любимый человек, словно дополняет, делает вас целостным и более гармоничным.
Предъявить себя миру
Конечно, на фоне всего остального — это мелочь, но мне хочется отметить тренинг, который тоже запустил интересные изменения. Самое забавное, что это был тренинг по… вокалу. Причем здесь вокал?
А вот скажите, можете ли вы позволить себе громко петь? Большинству для этого нужна водка и караоке, а иначе это странно и неприлично. Но точно также в нашей культуре не принято отсвечивать, привлекать к себе внимание, быть заметным, да и вообще — быть. Чтобы голос раскрылся, надо раскрепоститься, и изрядная часть тренинга была посвящена тому, чтобы не сдерживать себя, расправить плечи и обрести голос.
Результаты оказались интересными. Мы три дня орали хором песни, и голос не сел, хотя для этого мне достаточно просто пару часов громко поговорить (например, прочесть лекцию на большую аудиторию). Но еще любопытнее, что сразу после тренинга я завел блог, где впервые осмелился публиковать личные тексты и выставлять свои рисунки.
Вместо вывода
Выход из одиночества занял три года, и стал как результатом моих усилий, так и удачного стечения обстоятельств, которыми, впрочем, все равно надо было суметь воспользоваться. Хотя у каждого из нас свой собственный путь, оглядываясь назад, я понимаю, что мне было бы проще, если бы кто-нибудь делился со мной своими мыслями и переживаниями — тогда бы я чувствовал себя менее одиноким и отрезанным от людей.
Сейчас я веду бесплатный телеграм-канал Vopreki, который как раз и исповедует идею, что можно изменить свою жизнь к лучшему вопреки любым обстоятельствам. Выбраться из депрессии, одиночества, найти свое место под солнцем, если не опускать руки и продолжать идти. Подпишитесь, вдруг он станет для вас надежной опорой.
Увы, не могу найти девушку
137 ответов
Последний —
13 августа 2022, 03:40
Перейти
05 апреля 2015, 07:29
#51
10 апреля 2015, 16:15
#52
22 августа 2015, 20:28
#59
14 сентября 2015, 05:34
#60
alex100
Драсте. Собственно проблема в том, что не могу найти себе девушку…Мне 23 года, высшее образование + степень в процессе. Работаю. Не скажу, что зарабатываю много на данный момент, средняя з/п, но постоянно работаю над этим, думаю как и где заработать, надеюсь с этим все получится. К 23 у меня не так много друзей, а точнее их 2-3. Нет, у меня до этого было очень много товарищей, но с кем-то перестал общаться, кто-то уехал и тд. То есть общаться мне особо не с кем, шумных компаний у меня нет. Бывает редко конечно собираюсь с парнями, но обычно это компания максимум 3 человека. Я симпатичный сам по себе. Но у меня есть такая проблема, как общение с людьми. Я людей большинство не люблю. Нет, есть конечно же люди, с кем мне приятно общаться, но их мало. И соответственно есть проблема общения с девушками. Я не могу просто так подойти и завязать разговор, ну ступор просто, не перебороть. По интернету пробовал знакомиться, дохлый номер, да и самому эта идея не особо нравится. В клубы не хожу (клубы мне в принципе не нравятся сами по себе, атмосфера). В бары иногда выбираюсь, но и там ничего путного. Вообще, замечаю, что девушки периодически на меня засматриваются, ну как засматриваются, ну блин видно вообщем, что может и понравился, но это мне ничего не дает. Самому по себе больше хочется отношений, а не одну ночь. Собственно вопрос, что делать в моём случае? Насколько сложно выйти из моей ситуации, какие варианты? Где познакомиться? Как? ПС: Если можно, то без этих, типа вот ноешь, девушки не любят таких и тд.Я не ною, а спрашиваю совета
24 декабря 2015, 00:06
#61
24 декабря 2015, 00:17
#62
12
Тоже не могу найти себе девушку. Вообще не понимаю что этим “существам” нужно. Но видимо помру в одиночестве..
24 декабря 2015, 00:20
#63
Григорий, 27
подходишь к тёлочке и такой говоришь: слышь, это…суда, на, иди, на! Ты нормальная чика, хочу засунуть свой язык тебе в рот! из 10 телочек – 11 согласятся!
24 декабря 2015, 00:22
#64
12
Тоже не могу найти себе девушку. Вообще не понимаю что этим “существам” нужно. Но видимо помру в одиночестве..
24 декабря 2015, 00:25
#65
05 января 2016, 02:01
#66
21 января 2016, 00:09
#67
13 февраля 2016, 20:49
#68
Саня
Мужчина сам по себе хищник и должен быть, им.Все очень просто!Ты должен быть в одну очередь загадкой и хищником который был бы непредсказуем и не прочитан. И запомни одно не обищай нечего не кому.Та которая действительно будет с тобой, вцепится в тебя и хрен отпустит.
25 сентября 2016, 00:30
#76
Кенгуру
Понравилось про “девушки засматриваются”. Ты – мужик или невеста на выданье?
Эксперты Woman.ru
-
Садовников Эрнест
Психолог….
167 ответов
-
Мария Бурлакова
Психолог
377 ответов
-
Владимир Вайс
Неопсихолог
163 ответа
-
Оксана Александровна
Практический психолог
18 ответов
-
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
-
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
-
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
-
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
-
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
-
Иванова Светлана
Коуч
94 ответа
18 октября 2016, 14:36
#77
Гость
Ну не знаю, я девушка, мне тоже 23, и у меня полно знакомых и подруг, на работе, например, моих ровесниц, абсолютно адекватных, с высшим образованием, привлекательные и т.д. и т.п., но все почему-то одиноки (ну или многие, по крайней мере), и я в том числе. что-то претендентов не особо видно) не хочу никого обидеть, но считаю, что в России молодые люди в последнее время стали немного аморфными, возможно, по разным причинам (девушки в тех же клубах слишком доступны, или слишком большие запросы у мальчиков (не все же модели-фитоняшки), или просто не надо им ничего, только в планшет или комп уткнуться (в том же метро плачевная картина). Мне есть с чем сравнить, по учебе жила за границей, Скандинавии, в Европе была (та же Франция, Италия). Совсем другое отношение! Вот там претенденты, готовы с руками и ногами оторвать 😀 а у нас такое ощущение, что парни либо в депрессе постоянно, либо в спячке) будьте сами активнее, короче) правильно там кто-то написал, что девушки сами не против познакомиться, и если вы с кем-то встретились взглядом, и девушка улыбнулась, то дерзайте, и вам воздастся)
08 ноября 2016, 14:56
#78
Гость
Я думаю что тебе не стоит зацикливаться на этой проблеме, займись лучше тем что у тебя получается хорошо. Тем более что тема не нова, очень много молодых людей сейчас не могут найти пару. Тому есть причина, природа мудра, значит условия не подходят для того что бы размножаться – следовательно нужно либо изменить условия (например уехать из страны где тебе не комфортно) либо изменить своё отношение к ситуации и смириться с тем что ты никого не можешь найти, но грызть себя за это не надо – никто этого не оценит и не пожалеет тебя.
Ps: у меня точно такая же проблема и я даю этот совет в первую очередь себе.
25 ноября 2016, 14:38
#79
05 декабря 2016, 04:28
#80
Влад
тебе всего 23 не переживай все впереди конечно есле сидеть ниче не будет надо в город виходить знакомитса там)а так рано или поздно она сама появитса поверь))но смотри потом еще будеш писать как отвязать девушку::-D
05 декабря 2016, 04:42
#81
Влад
тебе всего 23 не переживай все впереди конечно есле сидеть ниче не будет надо в город виходить знакомитса там)а так рано или поздно она сама появитса поверь))но смотри потом еще будеш писать как отвязать девушку::-D
16 декабря 2016, 14:36
#82
alex100
Драсте.
Собственно проблема в том, что не могу найти себе девушку…
Мне 23 года, высшее образование + степень в процессе. Работаю. Не скажу, что зарабатываю много на данный момент, средняя з/п, но постоянно работаю над этим,
думаю как и где заработать, надеюсь с этим все получится. К 23 у меня не так много друзей, а точнее их 2-3. Нет, у меня до этого было очень много товарищей, но с кем-то перестал общаться, кто-то уехал и тд. То есть общаться мне особо не с кем, шумных компаний у меня нет. Бывает редко конечно собираюсь с парнями, но обычно это компания максимум 3 человека. Я симпатичный сам по себе. Но у меня есть такая проблема, как общение с людьми. Я людей большинство не люблю. Нет, есть конечно же люди, с кем мне приятно общаться, но их мало. И соответственно есть проблема общения с девушками. Я не могу просто так подойти и завязать разговор, ну ступор просто, не перебороть. По интернету пробовал знакомиться, дохлый номер, да и самому эта идея не особо нравится. В клубы не хожу (клубы мне в принципе не нравятся сами по себе, атмосфера). В бары иногда выбираюсь, но и там ничего путного. Вообще, замечаю, что девушки периодически на меня засматриваются, ну как засматриваются, ну блин видно вообщем, что может и понравился, но это мне ничего не дает. Самому по себе больше хочется отношений, а не одну ночь. Собственно вопрос, что делать в моём случае? Насколько сложно выйти из моей ситуации, какие варианты? Где познакомиться? Как?
ПС: Если можно, то без этих, типа вот ноешь, девушки не любят таких и тд.
Я не ною, а спрашиваю совета
18 декабря 2016, 20:56
#83
18 декабря 2016, 21:18
#84
01 января 2017, 07:33
#86
01 января 2017, 07:46
#87
01 января 2017, 08:31
#88
11 января 2017, 01:04
#89
02 апреля 2017, 21:52
#90
Станислав
Они любят только тех, кто им нравится естественно, и как бонус, чтобы он сам еще и подошел.
Сказать, что им конкретно инициативные нравятся полный бред. Кому нужен назойливый ухажер???
09 апреля 2017, 14:16
#91
Дима
Знаете, вот у меня тоже нет девушки. Я вообще красавчик, и все так всегда говорили и говорят, знакомые девушки и девушки с которыми я на свидание ходил… Мне 29 лет, уже 4 года без серьезных отношений. Были несколько кратковременных ни о чем за это время, а последний год вообще без секса. С апреля 2013 не было секса!!! И я просто уже хочу выйти и заорать на всю улицу что хочу *****… Тут правда еще беда в том что я снимаю комнату в Москве и не всегда могу пригласить к себе, это да… но все же! Знакомлюсь только на сайтах знакомств, хожу на свидания, максимум 2 свидания с одной девочкой и все.. она начинает сливаться… Я сейчас в бешенстве, потому что просто не понимаю что за ***** происходит!….
24 сентября 2017, 20:26
#94
24 сентября 2017, 20:28
#95
28 сентября 2017, 02:23
#96
12 октября 2017, 01:37
#97
Неуловимый Джо
Нормальным мужчинам нужны нормальные женщины. И где они, хоть одна ?
12 октября 2017, 01:40
#98
Гость
Вот именно где не находи,не знакомься,ни одной нормальной девушки нет,подходишь знакомить,говорит:”У меня парень есть”.После нескольких отказов,вообще не хочется знакомиться.
12 октября 2017, 07:10
#99
28 ноября 2017, 22:29
#100
