Как найти доноров для переливания крови

С донорством крови связано много заблуждений. Фонд «Подари жизнь» решил их опровергнуть, ответив на некоторые вопросы, которые возникают особенно часто.

Можно сдать кровь для конкретного человека?

Да, но не всегда. Сдача крови бывает адресная (для конкретного пациента) и безадресная (для любых нуждающихся). На станциях переливания кровь, как правило, сдается безадресно, потому что оттуда она идет в самые разные больницы, а также на изготовление препаратов и лекарств (например, для людей с гемофилией). Но если в больнице нет специализированного отделения и человек сдает адресно на станции переливания крови, то ему просто нужно сказать, для кого он это делает. Обычно же кровь сдается адресно в больничном отделении переливания крови.

Но и при адресной кроводаче нет полной уверенности, что ваша кровь попадет именно тому пациенту, которого вы выбрали. Так, пробы на совместимость могут показать, что ваша кровь подходит ему хуже, чем кровь другого донора (но зато она может подойти другому человеку). Кроме того, может так случиться, что конкретному пациенту именно в эти дни переливания компонентов крови не будут нужны, зато срочно будут нужны другому человеку. Наконец, при сдаче цельной крови она всегда разделяется на компоненты (в основном эритроцитарную массу и плазму), и разные компоненты достаются разным пациентам.

Всегда адресно сдают такие компоненты крови, как гранулоциты. Это разновидность лейкоцитов, то есть клеток крови, которые защищают организм от инфекций. Донорские гранулоциты переливают крайне редко: например, это бывает нужно пациентам после интенсивной химиотерапии, в том числе пациентам отделений трансплантации костного мозга. Выработка клеток крови у них подавлена, своя иммунная система пока не работает, а лекарства зачастую не могут справиться с присоединившейся инфекцией. В этих случаях и могут пригодиться донорские гранулоциты. Регулярной сдачи таких клеток в больницах нет, потому что нужны они только в исключительных случаях. Самое важное в переливаниях гранулоцитов — постоянство. Доноры должны приходить один за другим. Гранулоциты невозможно сдать заранее: они живут всего несколько часов. Сразу после того, как клетки взяли у донора, их облучают и переливают реципиенту — то есть пациенту, получающему кровь.

В некоторых клиниках есть специальные программы адресного донорства. Например, в Гематологическом научном центре есть программа, по которой доноры с подходящей группой, резус-принадлежностью или совпадением фенотипа компонентов крови при их согласии закрепляются за конкретным пациентом. Такой подход сильно упрощает поиски доноров и их обследование, а также уменьшает риск заражения пациента вирусными инфекциями.

А вдруг у меня есть инфекция, о которой я не знаю? Я же могу навредить кому-то.

Это возможно, но врачи пытаются свести такие риски к нулю:

  • Кровь донора исследуют на возбудителей сифилиса, ВИЧ-инфекции, гепатитов В и С.
  • Врачи смотрят и на результаты других анализов. Например, кровь забракуют, если из-за отклонений в биохимическом анализе крови можно заподозрить проблемы с печенью.
  • Перед кроводачей донор заполняет анкету, из которой становится понятнее, был ли у него за последние месяцы риск заражения какими-либо заболеваниями, опасными для реципиентов. К факторам риска относятся недавние хирургические операции, татуировки, контакты с людьми, имеющими некоторые инфекционные заболевания, и др.
  • Врачи отправляют донорскую плазму на карантин на полгода. После попадания ВИЧ в организм человека может пройти несколько месяцев до того, как тесты начнут определять в крови антитела к этому вирусу. До этого момента стандартные анализы на антитела к ВИЧ покажут отрицательный результат (так называемое серонегативное окно). Сходная ситуация и с вирусными гепатитами. Потом донор приходит в то же отделение (или на ту же станцию), и его проверяют на инфекции. Если их нет, значит, на момент сдачи крови человек не находился в серонегативном окне. Поэтому старую плазму используют.
  • Постепенно внедряются надежные методы, позволяющие уничтожить вирусы в компонентах донорской крови.
    Тем не менее все это не защищает на 100%. Кроме того, долгое выдерживание в карантине до повторной проверки донора возможно только для плазмы крови, но не для других ее компонентов. Поэтому врачи стараются назначать переливания крови только в тех случаях, когда они действительно жизненно необходимы.

Правду говорят, что массовая сдача крови после терактов и катастроф бессмысленна?

Не бессмысленна, если желающие сдать кровь будут ориентироваться на информацию от местной службы крови: она предоставляет точные данные о том, сколько сейчас нужно доноров. Проблема в том, что заготовка крови имеет свои особенности, и гораздо удобнее, чтобы все доноры пришли не в один день, а сдавали кровь регулярно. Кроме того, нельзя забывать, что если этот поступок останется единичным, то через три года вашу плазму, лежащую на карантине, просто выкинут.

Наконец, медицинский персонал может просто не справиться с наплывом желающих сдать кровь во время ажиотажа.

Если у меня тип «универсальный донор», надо бежать сдавать кровь?

Нет, это мало что значит. Когда-то универсальным донором называли человека с первой группой крови (ее еще называют группой O) и отрицательным резус-фактором. Эритроциты (красные клетки крови) такого донора действительно можно переливать любому реципиенту. И во времена, когда донорская кровь была в большом дефиците, это было важно.

Но сейчас понятие универсального донора во многом устарело. Во-первых, переливания компонентов крови теперь практически всегда проводятся «группа в группу», да еще и с дополнительной проверкой на совместимость. Во-вторых, «универсальность» донора будет разной для разных компонентов: если надо переливать не эритроциты, а плазму, то доноры с первой группой годятся только для реципиентов тоже с первой группой, а доноры с четвертой группой крови (ее еще называют группой AB) будут универсальными донорами.

Бывают особые ситуации (например, экстренные, когда нет возможности все сделать правильно), при которых нужны именно доноры с первой группой и отрицательным резус-фактором. Но в целом эти доноры так же ценны и необходимы, как и все остальные.

Какой группы/резус-фактора крови недостает больше всего?

На этот вопрос нет ответа. Бывает, люди говорят: «Моя группа крови — первая положительная, ее полно, донорской крови и без меня хватит». Но можно услышать и такое: «У меня четвертая отрицательная, таких пациентов почти нет, зачем мне сдавать кровь?» И то и другое одинаково неверно. Если группа крови распространенная, значит, и пациентов с такой группой будет много. И конечно, для них нужно много доноров. А если группа крови редкая, то пациентов мало, но и доноров немного, найти их трудно, поэтому каждый донор с редкой группой крови очень ценен.

Другими словами, кровь каждой группы очень нужна. В крупных медицинских центрах практически всегда есть пациенты со всеми группами крови. Даже если в какой-то конкретный момент людей, например, с четвертой отрицательной группой в больнице нет, то они с высокой вероятностью могут через некоторое время там появиться.

За донорство крови платят?

Не всегда. Можно стать платным донором и сдавать кровь за деньги. Если вы пойдете сдавать кровь безвозмездно, то вас должны обеспечить питанием. Но в ряде случаев вместо компенсации за питание выдается ее денежный эквивалент (хотя последние постановления и приказы ограничивают эту практику). Сумма должна составлять 5% от прожиточного минимума трудоспособного населения в регионе. В Центре крови ФМБА и больницах федерального подчинения сейчас это 968 рублей, на Московской областной станции переливания крови — 692 рубля 20 копеек. Кроме того, в некоторых регионах (например, в Москве) могут быть и местные стимулирующие выплаты для безвозмездных доноров. В больницах московского подчинения к 968 рублям добавляется еще 20%. Тем не менее такая компенсация не делает донорство платным — оно считается безвозмездным.

Некоммерческие организации стремятся к развитию именно такого вида донорства, потому что качество крови у платных доноров в среднем хуже, чем у безвозмездных. И это объяснимо: платный донор рассматривает сдачу крови как способ заработка, а значит, в среднем относится к ней менее ответственно, чем безвозмездный донор, и порой склонен умалчивать о постоянных и временных противопоказаниях. В результате у платных доноров чаще обнаруживаются возбудители вирусных инфекций, включая вирусы гепатитов и даже ВИЧ.

Как сдача крови сказывается на здоровье донора?

В целом сдача крови безвредна. Во-первых, количество крови, взятой при донации, не критично для работы организма и она относительно быстро восстанавливается (плазма — за сутки, эритроциты — за 4–6 недель). Во-вторых, доноры перед сдачей проходят медицинский осмотр. Если врачи считают, что кроводача может быть вредна для донора, то он получит отвод — то есть кровь у него не возьмут. Требования к здоровью донора в России чрезвычайно строги. Однако в редких случаях у постоянных доноров может развиться железодефицитная анемия.

Есть исследования, которые показывают, что у доноров реже возникают некоторые заболевания, например сердечно-сосудистые. Кто-то объясняет это тем, что донорство полезно. Однако уверенности в этом у ученых нет, потому что в доноры берут изначально здоровых людей и, возможно, доноры сами по себе более ответственно подходят к своему здоровью.

Уровень тромбоцитов после тромбоцитафереза, как правило, восстанавливается через несколько дней. Некоторые проблемы могут быть связаны с использованием цитрата натрия при сдаче крови: это вещество не позволяет ей сворачиваться во время сдачи тромбоцитов; оно ускоряет и облегчает процесс афереза (разделения клеток). Однако такие проблемы наблюдаются не очень часто, именно поэтому донор может сдавать тромбоциты раз в 14 дней.

Донорство гранулоцитов более новая и редкая процедура в трансфузиологии, и пока влияние гранулоцитафереза на здоровье донора изучено не так подробно. У некоторых доноров вызывает беспокойство использование препарата филграстима, который стимулирует костный мозг, чтобы тот производил больше гранулоцитов. Но врачи считают, что однократное применение этого стимулятора не приводит к отрицательным последствиям для организма, в том числе долгосрочным.

Некоторое время после гранулоцитафереза могут ощущаться несильные боли в костях или недомогание, напоминающее простуду, но эти ощущения являются нормальной реакцией организма на стимуляцию костного мозга и быстро проходят. Более серьезные осложнения исключительно редки.

Почему люди с татуировками, близорукостью, во время менструации не могут сдавать кровь?

Татуировки, как и пирсинг, не являются пожизненным отводом от донорства. Но год придется подождать, потому что нет гарантии, что в тату-салоне донору не занесли какую-то серьезную инфекцию, которая затем может передаться реципиенту и навредить ему. На Западе это ограничение тоже существует, в разных странах срок отвода отличается: где-то год, где-то меньше.

Временный отвод из-за менструации — это защита самого донора. В этот период уровень гемоглобина и так снижается, причем у некоторых женщин довольно заметно. Впрочем, во многих других странах этого пункта нет среди противопоказаний. Уровень гемоглобина измеряют в любом случае, и если он ниже нормы, врач не допустит донора до кроводачи. Также самочувствие донора должно быть хорошим, и нужно, чтобы он не принимал накануне обезболивающие препараты.

Сильная близорукость (от 6 диоптрий) — это, по российским правилам, пожизненный отвод. И даже после лазерной коррекции зрения он никуда не уйдет, потому что состояние сетчатки в этом случае не поменяется. Дело в том, что есть мнение, будто при плохом зрении сдача крови может повысить риск отслоения сетчатки глаза. Вполне возможно, что опасность преувеличена (во многих западных странах близорукость не считается противопоказанием). В любом случае научных данных, которые указывали бы на такой риск, нет.

Какие льготы и преимущества есть у почетных доноров?

Люди, которые сдали кровь бесплатно 40 раз или больше (либо плазму крови 60 раз или больше), становятся почетными донорами России. И благодаря этому у них появляются некоторые льготы.

Почетные доноры могут:

  • вне очереди попадать на лечение в государственные или муниципальные организации, если лечение положено бесплатно;
  • первыми покупать на работе или учебе льготные путевки для санаторно-курортного лечения;
  • брать отпуск, положенный по закону, в любое время года;
  • получать ежегодные выплаты от государства. В 2019 году это 14 145,98 рублей).

В регионах есть еще свои льготы. Например, в Москве почетный донор получает «Социальную карту москвича», право на бесплатный проезд на городском общественном транспорте, скидку при оплате коммунальных услуг и т. д.

Как люди решаются сдавать кровь в «мирное» время, когда не происходит катастроф? Как решиться самому?

Решаться можно на что-либо сложное или опасное. Донорство — не тот случай. Подавляющее большинство доноров прекрасно переносит сдачу крови. Она не связана ни с опасностью инфицирования (все материалы на станциях и в отделениях переливания крови уже давно одноразовые), ни с долговременными последствиями для здоровья, ни с серьезными болевыми ощущениями.

Если вы здоровы и хотите стать донором, но вам трудно решиться, можно пойти в отделение переливания крови с кем-нибудь из друзей, кто уже имеет такой опыт. Можно связаться с донорской группой соответствующей больницы. Или принять участие в выездной донорской акции по месту вашей работы или учебы.

Бывают люди, которые действительно не могут быть донорами по психологическим причинам: кто-то падает в обморок при виде крови, кто-то не переносит уколы в вену. Но таких людей очень мало. Обычно все проходит хорошо. К тому же потом у вас появится чувство причастности к хорошему делу. Это чувство с лихвой вознаградит вас за потраченное время.

Как стать донором костного мозга

Донорство костного мозга — это возможность спасти жизнь своего генетического близнеца. Рассказываем, как стать донором и кому это нужно.

Что такое костный мозг

Костный мозг — это совсем не мозг. Это мягкая губчатая ткань внутри костей, которая производит стволовые клетки. Они созревают и превращаются во все клетки крови: эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Повзрослевшие клетки выходят в кровоток и замещают там клетки крови, которые уже отработали свое.

Как стать донором костного мозга

Фабрика работает непрерывно, так что каждый день образуется около пятисот миллиардов клеток крови. Но не во всех костях зреют стволовые клетки. С возрастом часть из них заполняется жировой тканью — желтым костным мозгом — и перестает производить новые клетки крови. У взрослых кроветворение продолжается в тазовых костях, грудине, ключице, ребрах, позвонках.

Костный мозг часто путают со спинным мозгом из-за похожего названия. Вот их отличия: спинной проходит вдоль позвоночника и состоит из нервных клеток. Он проводит импульсы наверх в головной мозг и управляет движениями тела. Костный мозг никак не связан с нервной системой, в нем нет нервных клеток, и это орган кроветворения.

Зачем нужна пересадка костного мозга

При некоторых заболеваниях крови (лейкемии, лимфоме, апластической и серповидноклеточной анемии, миеломе и других), чтобы вылечиться, нужны новые и здоровые стволовые клетки, которые вырастут в новые и здоровые клетки крови.

Для трансплантации препаратами уничтожают костный мозг пациента, а затем вливают в вену стволовые клетки донора, которые расходятся по сосудам и остаются в костях.

Как ищут доноров

К трансплантации прибегают, когда другие методы лечения не сработали. Поэтому для многих пациентов с раком крови пересадка — последний шанс. А от выбора донора зависит ее успех. Переливать стволовые клетки от любого человека нельзя. Это вызовет иммунный конфликт, и иммунные клетки донора уничтожат беззащитный организм реципиента.

Чтобы пересадка была успешной, ДНК донора и ДНК пациента должна совпадать в определенном месте — в генах тканевой совместимости (HLA-системе). Эти гены кодируют белки на поверхности клеток (HLA-белки), которые распознают, где свои клетки, а где чужие, и в случае чего начинают мобилизацию иммунной системы. У людей HLA-белки сильно отличаются. Чем сильнее их различия у донора и реципиента, тем более чужими будут друг для друга клетки и тем сильнее возникший иммунный конфликт.

Поэтому нужен такой донор, чья HLA-система будет максимально близка к таковой у пациента. Идеальный вариант для трансплантации — если у пациента есть близнец, потому что генетический материал совпадает на 100%. В четверти случаев подходящим донором становится брат или сестра пациента. Их кровь берут на типирование в первую очередь. Стволовые клетки родителей или детей иногда тоже можно взять, но этот способ связан с особыми трудностями: их генотип совпадает лишь на 50%, и к нему прибегают нечасто.

Если среди семьи нет совпадений, то донора ищут в специальных регистрах костного мозга. Это базы с данными о тканевой совместимости миллионов потенциальных доноров.

Для одного совпадения обследуют около тысячи человек. Поэтому незнакомых людей с высокой совместимостью называют «генетическими близнецами».

Почему найти донора сложно

В российских регистрах доноров костного мозга около 130 тысяч человек. Это немного. Например, в Германии потенциальных доноров больше девяти миллионов. Регистры многих стран объединяются в единую сеть, потому что чем больше регистр, тем выше шансы найти генетического близнеца тому, кто ждет пересадку. В России единого государственного регистра доноров костного мозга пока нет. Как нет закрепленных правил взаимодействия с потенциальными донорами и клиниками.

Анастасия Сутягина, руководитель отдела медиа и коммуникаций в DonorSearch — компании, которая популяризирует донорство:

В России существуют два независимых регистра доноров костного мозга — Федеральный регистр Минздрава и Национальный регистр имени Васи Перевощикова Русфонда.

Они не обмениваются информацией о донорах. Трансплантационных центров, которые делают пересадку костного мозга, в стране всего четырнадцать. Все они используют Федеральный регистр, потому что он государственный, но только половина ищут не только в нем, но и в регистре Русфонда. Из-за этого теоретически возможно, что реципиент не найдёт своего донора. Сейчас разрабатывается федеральный закон о донорстве костного мозга, который должен определить статус негосударственных регистров. Я надеюсь, что поиск будет осуществляться везде, потому что каждый реципиент должен найти своего донора.

Если в России донора нет, есть шанс найти его за рубежом. Обычно обращаются в регистры Германии. Но там стоимость поиска и активации донора невероятно высокая — от 18 тысяч евро, когда в России — 300 — 500 тысяч рублей. Платят за это фонды и благотворительные организации.

Как вступить в регистр

Стать донорами могут люди от 18 до 45 лет без ВИЧ, гепатитов В и С, туберкулеза, малярии, рака и других абсолютных противопоказаний. Для того чтобы войти в регистр, нужно сдать 10 мл крови на HLA-типирование. Это делают бесплатно во многих клиниках и станциях переливания крови, а также на акциях по привлечению доноров крови. На типировании изучают «формулу» крови потенциального донора и вносят ее в регистр. Донорство анонимно, поэтому вместо имен и фамилий в регистре коды и шифры.

Анастасия Сутягина:

Куда идти — зависит от региона. Вступить в регистр можно в обычных центрах крови. Список адресов по регионам есть на сайте DonorSearch. В крупных городах это сделать проще — например, сдав кровь на типирование в любом офисе «Инвитро». Это бесплатно. Или, например, Карельский регистр, один из старейших в России, высылает по почте палочки для буккальных мазков (со внутренней стороны щеки. — Прим. ред.). То есть в этот регистр можно вступить даже удаленно.

Нельзя сказать, когда понадобятся стволовые клетки потенциального донора, который вступил в регистр. Это может произойти через год, через пять лет, а может никогда. За прошедшие годы доброволец может переехать, передумать или заболеть хроническим заболеванием.

Донору позвонили и пригласили на донацию. Что будет дальше

Анастасия Сутягина:

Человеку звонит сотрудник регистра. В первую очередь он уточняет готовность стать донором и нет ли сейчас противопоказаний. Например, беременность или кормление — это отвод от процедуры. Если потенциальный донор согласен, его приглашают в клинику, где лечится реципиент, на расширенное типирование. На этот этап могут позвать нескольких добровольцев, чтобы выбрать того, у кого выше совпадение с реципиентом. Всего в России четырнадцать центров, где проводят трансплантацию.

Если донор подошел по результатам расширенного типирования, его снова приглашают в клинику на собеседование и медобследование. Затем назначают дату операции и ждут донора в клинике в третий раз. Иногда второй и третий этапы совмещают. Во время пандемии были случаи, когда донор укладывался в один приезд, чтобы все три раза не сидеть на карантине.

Сколько времени пройдет от первого звонка до операции, решается индивидуально. Многое зависит от состояния пациента: он должен быть в ремиссии (если речь об онкологии), пройти стандартную подготовку к операции — анализы, обследования, консультации специалистов. В каких-то случаях пациент даже посещает стоматолога, чтобы исключить инфекционные осложнения после трансплантации. Затем он получает высокодозную химиотерапию (чтобы подавить иммунитет и снизить вероятность отторжения. — Прим. ред), и тут сроки тоже индивидуальны, в среднем до недели. Обычно на все этапы трансплантации уходит несколько недель.

Донору оплачивают перелеты, проживание в гостинице, питание благотворительные фонды либо сам реципиент. Это называется «активация донора». В нее также входит стоимость расширенного типирования, обследования перед операцией, расходные материалы.

Отказаться от донации можно на любом этапе. Но важно понимать вот что: перед трансплантацией пациент получает курс высокодозной химиотерапии. Это полностью убивает его кроветворную систему. Отказ на этом последнем этапе, когда уже нет времени на поиск другого донора, обрекает человека на смерть.

Как происходит трансплантация

Клетки костного мозга могут забрать двумя способами. Первый способ — из вены. За пять дней до сдачи доброволец принимает препарат, который выгоняет стволовые клетки в кровь. В день процедуры кровь берут из вены, пропускают через прибор, который выделяет стволовые клетки, а остальную кровь возвращают в вену другой руки. Процедура занимает четыре-шесть часов, и после нее донор уходит домой.

Второй способ — из тазовой кости. Под общим наркозом кость прокалывают специальной полой иглой и забирают стволовые клетки. Эта процедура длится полтора часа, но требует восстановления в стационаре следующие несколько дней. Первое время место вокруг укола может болеть. Забор клеток из тазовой кости безопасен. Серьезные осложнения — реакция на анестезию или инфекции — встречаются очень редко. А процедуру проводят даже для маленьких детей.

Врачи могут подсказать, какой из способов забора будет предпочтительнее для реципиента, но принимать решение будет сам донор.

Затем клетки костного мозга отправляют на переливание пациенту. О том, как его зовут, из какого он города или страны, как прошла трансплантация, донор сможет узнать только через два года. После этого срока появится возможность познакомиться с человеком, которому он спас жизнь.

Насколько это безопасно

Считается, что забор клеток костного мозга безопасен. Через четыре-шесть недель их запас у донора полностью восстанавливается. Первые дни после процедуры человек может чувствовать слабость и недомогание. У доноров, чей материал брали из тазовой кости, на время снижается гемоглобин, поэтому врач может рекомендовать добавки железа. За здоровьем и состоянием донора тщательно следят в клинике, где проходит трансплантация.

Что донор получает взамен

Анастасия Сутягина:

Мировая практика такова: донорство костного мозга добровольно, анонимно и безвозмездно. Главное, что получает донор, — возможность спасти жизнь человеку. Процедуру не оплачивают, потому что, если донор вступает в регистр из корыстных соображений, на одном из этапов подготовки он может отказаться, если решит, что сумма вознаграждения недостаточна. Это попытка максимально обезопасить реципиентов от подобных случаев.

То же касается и анонимности: донор и реципиент ничего не знают друг о друге, чтобы это не повлияло на решение поделиться клетками. Спустя два года донор и реципиент могут открыть свои данные и встретиться.

В качестве льготы для доноров костного мозга в России предусмотрен налоговый вычет — 500 рублей за каждый месяц налогового периода согласно статье 218 налогового кодекса. Но, по моему опыту, она не пользуется особой популярностью у состоявшихся доноров.

Мы всё проверяем по науке и по качественным исследованиям, но всё же эта статья — не инструкция по применению. Чтобы не навредить себе и близким, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Сдадим кровь вместе

Собираешься сдать кровь?

Расскажи об этом своим друзьям в социальных сетях, чтобы они могли к тебе присоединиться!

Заполни форму на нашем сайте

Отправь сообщение в социальные сети, где у тебя есть аккаунты

Сообщение появится на твоей Стене, и его смогут прочитать все твои друзья

В твое сообщение будет автоматически добавлена ссылка

Пройдя по ссылке, твои друзья узнают, где и когда ты будешь сдавать кровь. Они смогут сдать кровь вместе с тобой!

Читайте также

Современная эффективная деятельность Службы крови стала возможна только благодаря реализации основных направлений ее развития.

Большинство людей знают о донорстве очень мало и потому доверяют самым необоснованным мифам…

Успешные практики организации донорских дней, мнения ведущих экспертов Службы крови

Скачивайте первое в России приложение для доноров

В чем заключается донорство? Человек на добровольной основе сдаёт кровь для нуждающихся. Она может использоваться как для переливания людям, попавшим в аварию, так и пациентам онкологических центров, гематологических отделений или переживших тяжелые операции. Доноры пользуются уважением со стороны общества и получают государственные льготы. Более того, существуют доказательства того, что донорство крови полезно для здоровья. Рассмотрим, так ли это на самом деле.

Содержание

  1. Что такое донорство?
  2. Шесть самых распространенных вопросов о донорстве
  3. Зачем сдавать кровь?
  4. Какая группа крови самая востребованная в донорстве?
  5. Можно ли быть донором для конкретного человека?
  6. Чем полезно сдавать кровь на донорство?
  7. Кому нельзя быть донором?
  8. Полезно ли сдавать кровь пожилым людям?
  9. Какие преимущества даёт донорство?
  10. Рекомендованные лекарства

Что такое донорство?

20 апреля празднуется Национальный день донора. В этот день всех людей, участвующих в донорстве, ждут поздравления и искренние благодарности со стороны пациентов, спасённых благодаря их донорству. Донорство крови – это добровольное пожертвование крови или её плазмы в хранилище или для конкретного человека. В центрах переливания хранятся донорские пакеты с разными группами крови, имеющими определённые характеристики, позволяющие понять, какому пациенту пригодится порция именно этого типа.

Кровь можно сдавать как безвозмездно, так и за определённую плату. Какая группа крови самая востребованная и приносит самый большой заработок – решает сам центр. Центры всегда должны быть наполнены кровью разного типа, постоянный забор крови и поиск подходящих доноров позволяет своевременно спасать жизни пациентов.

Процесс сдачи крови включает в себя:

  • Выявление группы крови и её резуса;
  • Проверку на наличие антител и антигенов;
  • Выявление уровня гемоглобина;
  • Сдача анализов на ВИЧ, СПИД и токсоплазмоз;
  • Сбор анамнеза донора (хронические заболевания, состояние сердечно-сосудистой системы, зрения);
  • Непосредственная сдача крови.

Сильных противопоказаний для сдачи крови нет. Некоторые заболевания, наоборот, требуют постоянного кровопускания. Даже с гепатитом можно быть донором – это может помочь тем пациентам, которые страдают таким же недугом и попросту не смогут нормально отреагировать на здоровую кровь. Чем чаще донор посещает центр, тем быстрее он получает возможность начать сдавать плазму. Это позволяет оперативно спасти ещё большее количество жизней и заработать больше средств.

Самая востребованная группа крови – первая, так большая часть населения Земли обладает именно ей. Но донорские банки постоянно нуждаются в поступлении всех групп крови с разными резусами, уровнем гемоглобина и антител, так что никогда не стоит откладывать это дело из-за бытующего мнения о бесполезности сдачи крови других групп.

Шесть самых распространенных вопросов о донорстве

Зачем сдавать кровь?

Сдача крови позволяет спасти жизни пациентов, которые пережили тяжелую аварию и потеряли большое количество крови, причины могут включать:

  • Пополнение банков и центров переливания;
  • Получение дополнительного заработка;
  • Создание стресса для организма (положительно влияет на кровь);
  • Постоянное обновление кровяных телец;
  • Улучшение самочувствия (в случае повышенного холестерина);
  • Лечение гемохромотоза.

Большинство специалистов утверждает, что сдавать кровь полезно для организма. Постоянный контроль здоровья положительно скажется на общем самочувствии. Самое важное в этом, конечно же, помощь нуждающимся людям. Даже одна сдача крови может спасти кому-нибудь жизнь.

Какая группа крови самая востребованная в донорстве?

Бытует мнение, что самая востребованная группа крови в донорстве — первая положительная. И это правда – подобный резус и тип крови имеет большая часть населения планеты. Так как она лучше всего совместима с остальными, поэтому чаще всего используется при переливании. Не менее популярна и первая отрицательная, так как она считается универсальной и подходит для разных групп крови. Но если требуется донорство плазмы, куда полезнее будет четвертая группа крови, так как плазма, которая извлекается из неё, подойдёт для всех групп крови.

Но мало кто знает, какая кровь нужна пунктам на самом деле. Она обязательно должна обладать подходящими антителами, которые позволяют свести риск отторжения к нулю. Если донор обладает такой кровью, то ему рекомендуется сдавать её на постоянной основе. Немаловажное значение имеет уровень гемоглобина, наличие антител от вирусных заболеваний и многое другое. Во время отбора доноров проводится исследование на разные показатели, что позволяет свести риски к минимуму.

Так какая кровь самая востребованная? Вся. Распространенная группа крови, конечно, позволяет спасти большинство пациентов, но она далеко не всегда может подойти для редких групп крови (четвертая отрицательная, например), более того, резус донорской крови обязательно должен совпадать с резусом пациента, поэтому большое количество разнообразной крови в банке — обязательное условие удачных переливаний.

Можно ли быть донором для конкретного человека?

Существует адресная и безадресная сдача крови. Чем полезно донорство крови, так это тем, что массовая сдача разных образцов никогда не бывает бессмысленной: даже если донорская кровь для конкретного пациента окажется непригодной, она все равно попадёт в банк и будет использована в другом случае. Посещая банки или центры переливания, любой донор может выбрать конкретного пациента, для которого собирается кровь. Если она подойдёт по группе, резусу и другим показателям — человек получит именно её.

Довольно часто центры переливания сами подают объявление о сборе крови. Всё зависит от того, какая группа крови востребована в донорстве в данный момент. Вы можете откликнуться и безвозмездно сдать порцию, если подходите по требованиям.

Чем полезно сдавать кровь на донорство?

Страх перед донорством часто крутится вокруг вопроса «сдавать кровь полезно или нет?». Почти все специалисты единогласно утверждают, что ничего опасного в сдаче крови нет. Некоторым людям наоборот очень полезно заниматься постоянной сдачей крови.

Кому полезно сдавать кровь в качестве лечения:

  • Людям с гемохромотозом;
  • Пациентам с повышенным холестерином.

Здоровым людям тоже стоит обратить внимание на то, чем полезно донорство. Положения следующие:

  • Снижение риска инсульта и инфаркта;
  • Постоянная проверка на заболевания крови;
  • Снижение риска раковых заболеваний;
  • Общее улучшение самочувствия;
  • Снижение уровня холестерина;
  • Постоянное обновление и омолаживание кровяных телец;
  • Полезный стресс для организма.

Неочевидная польза от сдачи крови — улучшение психического состояния, осознание чувства собственной значимости из-за осознания спасения чьей-то жизни. Ещё один полезный момент — возможность получения стороннего заработка. Наиболее оптимальный способ стать донором — посетить специализированные центры. Там будут проведены все необходимые исследования и тесты на инфекционные заболевания. Чем полезно сдавать кровь для банков и центров переливаний? Тем, что это прямое пополнение их запасов и полная проверка компонентов крови. Сдавать кровь вредно только в непроверенных местах и при наличии противопоказаний от специалистов.

Кому нельзя быть донором?

Сдача крови в целом безопасна, возникает вопрос о том, всем ли можно её сдавать? Полезно ли донорство крови от пациентов, имеющих заболевания? В крайне редких случаях производится забор крови с гепатитом. Это нужно для переливания пациентам с таким же заболеванием, хотя куда чаще врачи выбирают именно здоровую кровь.

Обычно кровь не принимают при следующих заболеваниях:

  • Гепатиты;
  • СПИД или ВИЧ;
  • Инфекционные заболевания;
  • Токсоплазмоз;
  • Серьёзные проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Плохое зрение.

Все вышеописанные категории доноров должны воздержаться от сдачи крови. Даже несмотря на то, что кровь и плазма хранятся на карантине, уничтожить все вредные компоненты невозможно. Вред от переливания такой крови колоссален. Поэтому даже если у человека имеется идеальная по совместимости кровь, при наличии вышеописанных заболеваний брать её не стоит.

Доноры не должны иметь:

  • Слишком высокую миопию (выше -6);
  • Анемию;
  • Критически низкий гемоглобин;
  • ВИЧ или СПИД;
  • Инфекции;
  • Онкологию;
  • Проблемы с тонусом вен.

В таких случаях противопоказана сдача крови. Польза от неё сводится к нулю и может навредить самому донору.

Полезно ли сдавать кровь пожилым людям?

Не во всех случаях. Пожилые доноры далеко не всегда могут пережить процесс сдачи с минимальным вредом для здоровья, поэтому им не рекомендуется посещать центры переливания слишком часто. Врачи в ответ на вопрос «полезно ли донорство пожилым» говорят, что всё сугубо индивидуально и зависит от состояния вен.

Какие преимущества даёт донорство?

Почетные доноры получают право дополнительного отпуска, доплаты и скидки на лекарственные препараты. Чтобы стать почетным донором, нужно не только знать, какая кровь самая востребованная для донорства и подходить по критериям, но и на постоянной основе сдавать её компоненты. После сдачи крови каждый донор получает питание для восстановления крови, а также два выходных дня, которые можно использовать не сразу, а приплюсовать к отпуску.

Рекомендованные лекарства

Для повышения качества крови и восстановления после донорства можно принимать:

  • Глюкозу;
  • Железо Хелат;
  • Иммуномодуляторы;
  • Витамины (Витрум, компливит).

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Источники

  • Закон РФ «О донорстве крови и ее компонентов» от 20.07.2012 N 125-ФЗ (ред. от 04.06.2014, сизм. от 06.04.2015);
  • Гильмутдинов Р. Г. // Медико-социальный портрет доноров и мотивация к сдаче крови // Общественное здоровье и здравоохранение — 2017.

Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru.

Средний рейтинг 5 из 5 на основе 1 голоса

Условия сдачи крови на донорство

Донор крови. Требования для сдачи, сколько платят, льготы, база доноров, противопоказания

Добровольная и осознанная сдача крови – это донорство. Данная естественная жидкость является незаменимой. Сроки хранения ограничены, поэтому компонент требует постоянного пополнения.

При проведении сложных операций, в случае большой кровопотери, часто используют донорскую кровь. Но человек не всегда может сдать данную естественную жидкость в организацию. Процедypa имеет свои противопоказания. А также есть определённые требования для сдачи, которые нужно учитывать.

Что нужно, чтобы стать донором

Разделение крови на группы было осуществлено австрийским учёным – Карлом Ландштейнером. До этого открытия, не всегда попытки переливания жидкости были удачными. Группу крови определяют групповыми антигенами (передаются по наследству). Принято разделять показатель на 4 группы. Какая-то из них встречается чаще всего.

Рейтинг группы крови:

  1. I положительная – 37 %.
  2. II положительная – 36%.
  3. III положительная – 9 %.
  4. IV положительная – 3 %.
  5. I отрицательная – 7 %.
  6. II отрицательная – 6 %.
  7. III отрицательная – 1 %.
  8. IV отрицательная – 1 %.

Срочное переливание крови необходимо следующим категориям людей:

  • после ДТП или катастрофы, при наличии серьёзных ожогов, переломов, травм;
  • проведение кесарева сечения женщинам;
  • необходимость пересадки органов;
  • присутствие болезней крови;
  • наличие непроходимости кишечника;
  • присутствие инфекционного сепсиса.

Донор крови (требования для сдачи включают в себя вес не меньше 50 кг) обладает положительными и отрицательными качествами. Если забор естественной жидкости проведён правильно, то никакого вреда не будет. Донор делает добро не только другому человеку, но и себе.

Сдача крови имеет ряд плюсов:

  • активизирование кроветворения и самостоятельного обновления крови;
  • снижение нагрузки на печень и селезёнку, так как эти органы выводят омертвевшие эритроциты;
  • укрепление иммунной системы;
  • профилактика заболеваний различных органов – ЖКТ, сердце, сосуды и другое.

Отрицательные качества могут проявиться, когда процедypa была проведена неправильно. Среди минусов отмечают заражение крови донора. Высокая вероятность появляется, если переливание было прямое. Такая мера используется только в редких случаях. Донорство крови подразделяется на виды.

Классификация указана в таблице:

При автоматическом виде человека подключают к сепаратору. Устройство забирает цельную кровь и разделяет её на элементы и плазму. Затем первая часть автоматически возвращается донору.

Элементы необходимы людям с опухолями.

Забор осуществляется аналогично тромбоцитаферезу.

Эритроцитаферез проводят вручную либо автоматически. Первый метод аналогичен плазмаферезу. Единственное отличие – донору возвращается всё, кроме эритроцитов.

Донор крови (требования для сдачи включают в себя возрастную категорию) – человек, у которого безопасно берут биоматериал. В результате потери жидкости, организм быстро восстанавливается.

Донором может стать не каждый человек, нужно соответствовать следующим условиям:

  • наличие гражданства РФ или проживание на территории РФ не менее 12 месяцев;
  • возрастная категория старше 18 лет, но не выше 60 лет;
  • весовая категория не менее 50 кг;
  • отсутствие противопоказаний.

Если у человека есть желание стать донором, нужно выполнить несколько последующих действий. Алгоритм сдачи биоматериала указан в таблице.

  • паспорт или иной документ, который удостоверяет личность (военный билет);
  • перенесённые инфекционные заболевания;
  • злоупотрeбление наркотическими веществами;
  • работа на вредном или опасном производстве;
  • вакцинации;
  • оперативное вмешательство, которое выполнялось за 12 месяцев до сдачи донорской крови;
  • дата последней мeнcтpуации, наличие или отсутствие беременности (для женщин).

1. Накладывание жгута на предплечье.

2. Прощупывание предполагаемого места, в которое будет введена игла. Чтобы точно определить местонахождение вены, медицинский работник просит донора сжать и разжать пальцы кисти несколько раз.

3. Дезинфицирование кожного покрова.

4. Введение иглы в вену.

6. Удаление иглы из вены.

7. Наложение повязки. Её нужно будет снять спустя 2 – 3 ч.

Некоторые люди считают, что при сдаче крови можно заразиться. Такая вероятность есть, но она минимальна, так как используются одноразовые и стерильные инструменты.

В большинстве случаев забор крови происходит безболезненно. Но если человек чувствует головокружение, необходимо сообщить об этом персоналу.

Продолжительность забора крови зависит от классификации. А именно:

  • Цельный биоматериал – от 5 до 10 мин. Объём крови – 450 мл.
  • Аппаратный плазмаферез – 40 мин. Количество плазмы – 600 мл.
  • Аппаратный тромбоцитаферез – от 30 до 90 мин.
  • Аппаратный эритроцитаферез – от 20 до 30 мин. Время указано за минимальный объём в 270 мл. Если показатель увеличивается, тогда на процедуру требуется больше времени.

При любом донорстве берут 20 мл биоматериала и отправляют в лабораторию. Вся заготовленная кровь исследуется по показателям:

  • присутствие ВИЧ;
  • гепатит В или С;
  • сифилис;
  • биохимический анализ;
  • определение резус-фактора и группы крови.

Если в крови были обнаружены перечисленные вирусы, человека информируют об этом.

После забора биоматериала необходимо посидеть где-то 10 – 15 мин.

В некоторых организациях нет буфета, поэтому из дома можно взять с собой указанные продукты.

  • Управлять автомобилем можно сразу. А мотоциклом – через 2 ч. Но если человек чувствует себя плохо, лучше отправиться домой на такси или общественном трaнcпорте.
  • Не курить в течение 1 ч после сдачи биоматериала.
  • На протяжении суток исключить сильные физические нагрузки.
  • Усиленно питаться. Предпочтение нужно отдавать пище с белками. Лучше добавить в рацион молочные продукты, мясо.
  • После сдачи биоматериала 10 суток нельзя делать прививки.

Понятие универсального донора

Донор (требования для сдачи включают в себя гражданство РФ) может быть универсальным – это человек, чью кровь и её компоненты можно переливать независимо от того, какая группа будет у получателя биоматериала. То есть допускается использование жидкости в любых случаях. К понятию универсального донора относится I положительная группа крови.

Как часто можно сдавать кровь

У донорства есть ограничения. То есть кровь можно сдавать определённое количество раз в год. У мужчин эта цифра равна 5, а у женщин – 4. В зависимости от вида донорства, есть минимальные интервалы, которых нужно придерживаться. Они указаны в таблице.

Противопоказания

У донорства есть противопоказания. При наличии определённых факторов, человеку нельзя сдавать кровь. Они подразделяются на абсолютные и временные. К первому типу относятся серьёзные заболевания. Временные противопоказания имеют различные сроки. То есть человек не может становиться донором на определённый промежуток времени. Противопоказания указаны в таблице.

  • ВИЧ;
  • сифилис;
  • гепатит вирусного характера;
  • туберкулёз;
  • заболевания крови;
  • онкология;
  • сыпной тиф;
  • бруцеллёз – инфекция, передающаяся от заражённого животного к человеку;
  • заболевания ЦНС;
  • отсутствие слуха или речи;
  • заболевания психики;
  • злоупотрeбление наркотическими веществами;
  • хронический алкоголизм;
  • гипертония (1 и 2 степень);
  • ишемическая болезнь сердца (ИБС);
  • атеросклероз;
  • порок сердца;
  • эндокардит и миокардит;
  • заболевания дыхательной системы – астма, бронхит обструктивной формы;
  • болезни ЖКТ – гастрит ахилической формы, язва;
  • хронические заболевания печени;
  • холецистит;
  • цирроз;
  • тяжёлые поражения печени;
  • мочекаменная болезнь;
  • эндокринные отклонения;
  • заболевания ЛОР-органов (ухо-горло-нос);
  • заболевания глаз;
  • кожные болезни – псориаз, экзема, фурункулёз;
  • операционные вмешательства – проведение резекции органов;
  • проведение пересадки органов.
  • Менструация. Стать донором можно спустя 5 суток после окончания выделений.
  • Родовая деятельность, контакт с больным гепатитом. Сдача крови допускается через 1 год.
  • Период лактации. Возможна сдача крови через 3 месяца после окончания грудного вскармливания.
  • Нанесение татуировки, пирсинг, лечение иглоукалыванием. Донорство допускается через 1 год.
  • Заграничная комaндировка, которая длилась больше 2 месяцев. Человек сможет сдать кровь спустя полгода.
  • Нахождение человека в Азии, Африке, Америке более 3 месяцев. Можно стать донором спустя 3 года.
  • Обострённые аллергические заболевания. Можно стать донором через 2 месяца после лечения.
  • Ангина, грипп, ОРВИ. Кровь можно сдавать спустя 1 месяц после выздоровления.
  • Удаление зуба. Человек может сдавать кровь спустя 10 суток после проведения процедуры.
  • Аборт – прерывание беременности, которое предусматривает воздержание от донорства на 6 месяцев.
  • Прививки. При введении вакцин нужно сделать перерыв в 10 суток. После прививки «живыми» вакцинами разрешается донорство после 1 месяца. Если человеку вводили иммуноглобулин (от вируса гепатита В), требуется перерыв в 1 год. Если делали прививку от бешенства, донорство допускается спустя 14 дней.
  • Применение лекарственных препаратов. Анальгетики требуют перерыва в 3 суток. Если человек принимает антибиотики, донорство допускается спустя 14 дней после прекращения использования медикаментов.

Что нельзя делать перед сдачей

Перед забором биоматериала требуется соблюдение подготовительных правил:

  • За 3 суток лучше исключить медикаменты, которые содержат ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и aнaльгетики – Нурофен, Ибупрофен, Анальгин.
  • За 2 – 3 суток придерживаться правильного питания. Рекомендуется кушать 5 – 6 раз в день (порции должны быть по 200 – 300 г) с перерывами в 3 – 4 ч. Следует убрать из рациона солёные, копчёные, жареные блюда. Продукцию с высоким содержанием жирности лучше заменить на низкокалорийную (молоко, мясо). Необходимо исключить шоколад, мучное. Пища должна быть приготовлена на пару или в духовке, отварена. В рацион следует добавить крупы, овощи и фрукты (кроме бананов).

Читать еще:  Значение имени Сания. Толкование имени.

Рекомендуется пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки.

Допускается сок, морс, компот.

  • Минимум за 2 суток исключить курение и употрeбление спиртных напитков.
  • За сутки до сдачи крови не следует сильно нагружать организм.
  • С утра перед процедурой необходим лёгкий завтрак, нельзя сильно нагружать ЖКТ.
  • Перед процедурой можно выпить чай с сахаром.

Условия для получения звания «Почетный донор»

Донор крови (требования для сдачи включают проживание в России не менее 1 года) может стать почётным. Когда человек сдал нужное количество биоматериала, специалист учреждения сообщает о возможности получения звания. Чтобы осуществить это, нужно предоставить документ, удостоверяющий личность и справку из учреждения.

Допускается заполнение заявления в личном кабинете портала Госуслуги. Пакет документов передаётся в соцзащиту либо МФЦ или через портал Госуслуги. Если у работников не возникает сомнений по поводу справки, спустя 1 – 3 месяца возможно получение удостоверения и значка.

Получить звание «Почётный донор» можно в том случае, если человек сдал определённое количество крови. Подробная информация указана в таблице.

Гепатиты и донорство

Спасибо доктору Ирине Курстак и её подписчикам за предложенную тему поста. Сегодня обсудим, можно ли быть донором, если болел гепатитом?

Касательно гепатитов в этом документе содержится следующая информация.

Абсолютные противопоказания

Отвод от донорства независимо от давности заболевания и результатов лечения:

  • Вирусные гепатиты, положительный результат исследования на маркеры вирусных гепатитов (HBsAg, антитела к HCV);
  • Хронические заболевания печени, в том числе токсической природы и неясной этиологии;
  • Цирроз печени.

Временные противопоказания

  • Трансфузии крови и ее компонентов, операции (в т.ч. aбopты) — 6 месяцев;
  • Нанесение татуировки или лечение иглоукалыванием — 1 год;
  • Контакт с больными гепатитом А — 3 месяца, гепатитом В или С — 1 год;
  • Экстракция зуба — 10 дней;
  • Прививка от гепатита В — 10 дней;
  • Введение иммуноглобулина против гепатита В — 1 год;
  • Повышение АЛТ менее, чем в 2 раза — 3 месяца;
  • Повторное повышение АЛТ или повышение более, чем в 2 раза — отстранение от донорства и направление на обследование.

Также в анкете донора следует указать, болели ли Вы когда-нибудь гепатитом и были ли в контакте с больными гепатитом, желтухой.

Отвечая на вопрос в начале поста, получается (из пункта абсолютные противопоказания), что все вирусные гепатиты, независимо от давности заболевания, являются ограничением для донорства.

И, если в случае с гепатитами В и С это можно обосновать, то для перенесенного в прошлом гепатита А логике противоречит, т.к. нам известно, что заболевание это всегда протекает остро и заканчивается выздоровлением. На антитела к гепатиту А донорскую кровь не обследуют, но, если вам известно, что вы болели, это должно быть отражено в анкете (ваша личная зона ответственности).

Требования к донору

  • Стать донором может практически любой здоровый гражданин Российской Федерации, если он старше 18 лет и весом более 50кг. Однако существуют определенные медицинские противопоказания к донорству крови и ее компонентов.
  • Если у вас есть заболевания , не вошедшие в перечень противопоказаний, или вы принимаете какие-то лекарства, вопрос о допуске к донорству крови или ее компонентов решается врачом — трaнcфузиологом – специалистом Центра крови или отделения переливания крови.
  • На донацию крови или ее компонентов при себе нужно всегда иметь паспорт РФ (иностранным гражданам дополнительно вид на жительство в РФ сроком не менее 1 года).
  • Прием доноров в стационарных подразделениях Центра крови осуществляется по предварительной записи.
  • Доноры-родственники, а также доноры, впервые обратившиеся в Центр крови и предварительно не записавшиеся на донацию, проходят регистрацию и осмотр в порядке общей очереди. Допуск доноров до донации осуществляется в соответствии с потребностями Медицинских организаций государственной системы здравоохранения города Москвы.

Индивидуальные требования к медицинскому обследованию донора:

Активные доноры крови или ее компонентов обоего пола предоставляют:

  • каждые полгода медицинскую справку (амбулаторно-поликлинического учреждения по месту жительства или по месту прикрепления) с указанием перенесенных за прошедшее полугодие заболеваний;
  • один раз в год данные лабораторно -клинического анализа мочи, рентгеноскопического(или флюорографического) обследования органов грудной клетки, электрокардиографии(ЭКГ);
  • каждые шесть месяцев справку об отсутствии контакта по гепатитам В и С;
  • каждые три месяца справку об отсутствии контакта по гепатиту А;
  • при каждом обращении для сдачи крови — справку об отсутствии контакта по другим инфекционным заболеваниям.

Активные доноры- женщины ежегодно предоставляют справку о гинекологическом статусе на день выдачи справки (перенесенные заболевания, оперативные вмешательства, роды, отсутствие беременности).

Рекомендации перед донацией:

  • Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость)
  • Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
  • Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, яблоко).
  • Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употрeблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, бананы, орехи, а также молочные продукты, яйца и масло.
  • За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употрeблять алкоголь, а за 72 часа не принимать лекарства, содержащие аспирин и aнaльгетики.
  • Не курите за час до сдачи крови.

Рекомендации после донации:

  • После сдачи крови сразу же вставать не рекомендуется, посидите спокойно10–15 минут , если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу.
  • В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка.
  • Не курите два часа после донации.
  • Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
  • Полноценно и регулярно питайтесь после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).

Частота донаций крови (компонентов):

  • Максимально допустимое число кроводач в год у женщин – 4 раза; у мужчин – 5 раз.
  • Интервалы между кроводачами -60 дней;
  • Интервалы между донациями компонентов крови (плазма, тромбоциты) – 14 дней, в год не более 20 плазмодач и не более 10 тромбоцитаферезов.
  • Интервалы между донациями эритроцитов – от 60 до 180 дней (в зависимости от взятого объема клеток крови).

Как стать донором крови

1. Кто может стать донором крови?

Вы можете стать донором Целиком донорскую кровь не используют. Каждую дозу крови разделяют на компоненты, основные из которых — эритроциты, плазма и тромбоциты. Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим. Таким образом, кровь одного донора может спасти жизнь нескольким пациентам.

«>крови , если соответствуете следующим условиям:

  • вы имеете гражданство Российской Федерации или вид на жительство в России сроком не менее одного года;
  • вам больше 18 лет (либо вы приобрели полную дееспособность до достижения возраста 18 лет в соответствии с законодательством РФ);
  • у вас нет медицинских Посмотреть полный перечень противопоказаний можно в приказе Минздрава РФ от 14 сентября 2001 года № 364 «Об утверждении порядка медицинского обследования донора крови и ее компонентов».

«>противопоказаний к донорству крови — как временных, так и абсолютных.

Вы можете стать донором тромбоцитов, если:

  • являетесь кадровым донором тех отделений переливания крови, где заготавливают тромбоциты;
  • содержание тромбоцитов в крови при обследовании перед донацией более 210х109/л;
  • подтверждена потребность в концентрате тромбоцитов определенной групповой- и резус-принадлежности.

2. Что нужно, чтобы стать донором в Москве?

Чтобы стать донором, запишитесь на донацию в Центр переливания крови имени О.К. Гаврилова Департамента здравоохранения Москвы. Сделать это можно:

  • онлайн на сайте центра крови;
  • по телефонам: +7 (495) 945 -33-19 (метро Беговая) или +7 (495) 326-38-40 (метро Царицыно) —ежедневно с 08:00 до 15:00, кроме государственных праздников. По телефону согласуйте время посещения.

В регистратуре нужно:

  • заполнить анкету;
  • пройти регистрацию донора в базе единого донорского центра (предъявив документ, удостоверяющий личность);
  • получить карту донора.

Если вы сдаете кровь впервые или третий раз за год либо были донором в другом регионе, вам понадобится пройти медицинское обследование. Медобследование не нужно, если вы уже сдавали кровь в Москве, а также если сдаете кровь не более двух раз в год.

Если вы были донором в другом учреждении, рекомендуется получить справку о количестве донаций крови и (или) ее компонентов по форме 448-05/у с предыдущего места сдачи.

3. Как пройти первичное медицинское обследование?

Шаг 1. Придите в ближайшее учреждение службы крови Департамента здравоохранения Москвы.

Шаг 2. Пройдите осмотр. В рамках обследования определяются:

  • ритмичность и частота пульса (от 50 до 100 ударов в минуту);
  • артериальное давление (систолическое давление в пределах 90–160 миллиметров ртутного столба, диастолическое — от 60 до 100 миллиметров ртутного столба);
  • вес;
  • температура тела (не более 37 градусов Цельсия).

Шаг 3. Сдайте кровь на анализ. После осмотра потенциальный донор направляется в лабораторию для проведения первичного клинико-лабораторного исследования крови экспресс-методом для определения группы крови, основных показателей периферической крови, резус- и келл-фактора.

Шаг 4. Посетите врача-трaнcфузиолога. На завершающем этапе обследования врач осмотрит кожные покровы, оценит психоневрологический статус донора, а также изучит собранные сведения донора:

  • об условиях жизни;
  • перенесенных заболеваниях и операциях;
  • травмах;
  • беременностях;
  • хронической патологии;
  • аллергических реакциях;
  • наследственности.

После обследования врач-трaнcфузиолог решит, допускать или нет к донорству, определит вид донорства, а также объем взятия крови или ее компонентов.

4. Я прошел медобследование, где сдать кровь?

Сдать кровь можно как в Центре крови имени О.К. Гаврилова (ежедневно с 08:00 до 13:00 за исключением государственных праздников), так и в ближайшем учреждении службы крови Департамента здравоохранения Москвы. В первом случае запишитесь на кроводачу одним из способов:

  • онлайн на сайте центра крови;
  • по телефонам: +7 (495) 945-33-19 (метро Беговая), +7 (495) 326-38-40 (метро Царицыно) (с 08:00 до 15:00).

Во втором случае — по телефону из списка на сайте службы крови.

5. Как часто можно сдавать кровь и в каком объеме?

Максимально допустимое число кроводач для женщин — 4 раза в год, для мужчин — 5 раз в год.

  • кроводачами — 60 дней;
  • сдачей компонентов крови (плазма, тромбоциты) — 14 дней, в год не более 20 плазмодач и не более 10 тромбоцитаферезов;
  • между донациями эритроцитов — от 60 до 180 дней (в зависимости от взятого объема клеток крови).

Максимальный объем одной плазмодачи — не более 600 миллилитров, а максимальный объем плазмодач в год — не более 12 литров без учета консерванта.

6. Что полагается за дачу крови?

Сдача крови может быть безвозмездной и за плату. В первом случае доноры после донации получат компенсацию на питание — 1 128 рублей, донации учитываются при представлении к награждению нагрудными знаками «Почетный донор Москвы» и «Почетный донор России».

Во втором случае суммы выплат составят (компенсация за питание не выплачивается):

  • для донаций цельной крови при условии редкого фенотипа эритроцитов — 1800 рублей;
  • для донаций плазмы — 3372 рубля;
  • для донаций тромбоцитов — 7860 рублей;
  • для донаций эритроцитов (400мл) — 5616 рублей.

Суммы выплат при донации с получением мер социальной поддержки:

  • для донаций цельной крови — 5208 (4080+1128) рублей или 24000 рублей отсрочено за 4 донации в течение донорского года (+1128 рублей после каждой донации);
  • для донаций плазмы — 4728 (3600+1128) рублей;
  • для донаций тромбоцитов — 6888 (5760+1128) рублей или 62 400 рублей за 10 донаций в течение донорского года (+1128 рублей после каждой донации);
  • для донаций эритроцитов (400мл) — 7128 (6000+1128) рублей или 19 200 рублей за 2 донации в течение донорского года (+1128 рублей после каждой донации).

Донорам также предоставляется 2 выходных дня по месту работы с сохранением заработной платы.

Государство предоставляет донорам и другие виды социальной поддержки: первоочередное санаторно-курортное обслуживание, различные скидки и льготы. Точный перечень зависит от объемов сданной крови и стажа донора. Подробнее об этом можно узнать на сайте Центра крови имени О.К. Гаврилова.

7. Кто такой кадровый донор?

Кадровый, или активный, донор — это человек, сдавший кровь или ее компоненты трижды в течение года (365 дней со дня последней донации) и согласившийся сдавать кровь в любое время для определенной станции переливания крови. Как правило, кадровый донор сдает кровь или ее компоненты чаще, чем 3 раза в год, а также 2 раза в год проходит медобследование и предоставляет справки о своем здоровье в учреждении Службы крови.

Контактная информация кадрового донора есть у сотрудников станции переливания крови, к которой он прикреплен, и они могут в любой момент пригласить его на кроводачу, если им понадобятся компоненты его крови.

Кадровый донор может сдавать кровь на безвозмездной основе (с денежной компенсацией на питание, социальными гарантиями и льготами) либо проводить донации крови и ее компонентов за денежное вознаграждение.

8. Как стать кадровым донором?

Вопрос, готовы ли вы стать кадровым донором конкретной СПК, задает врач станции. Ваше согласие означает готовность в любое время сдать кровь для этой СПК. После этого вам должна быть выдана медицинская карта активного донора.

Для получения карты понадобятся документы из поликлиники по месту прикрепления:

  • выписка из амбулаторной карты за все время наблюдения по годам с указанием даты заведения карты;
  • заключение врача-инфекциониста о контакте с инфекционными больными за последние 6 месяцев;
  • электрокардиограмма (ЭКГ) с расшифровкой;
  • результаты анализа мочи;
  • результат флюорографии с номером;
  • заключение врача-гинеколога (для женщин).

Все обследования должны быть на отдельных бланках, заверены печатью и штампом поликлиники, с датой и подписью врача.

Если вы сдавали кровь в другом регионе, для получения медкарты активного донора нужно представить справку о количестве донаций крови и (или) ее компонентов по форме № 448-05/у с предыдущего места сдачи.

9. Какие требования предъявляются к кадровым донорам?

Помимо согласия сдавать кровь в любое время, активные доноры крови должны регулярно предоставлять данные о своем здоровье:

  • один раз в год — данные лабораторно-клинического анализа мочи, рентгеноскопического (или флюорографического) обследования органов грудной клетки, электрокардиографии;
  • для женщин — один раз в год справку о гинекологическом статусе на день выдачи справки (перенесенные заболевания, оперативные вмешательства, роды, отсутствие беременности);
  • каждые полгода — медицинскую справку из поликлиники по месту прикрепления с указанием перенесенных за прошедшее полугодие заболеваний;
  • каждые полгода — справку об отсутствии контакта с людьми, больными гепатитом В или С;
  • каждые 3 месяца — справку об отсутствии контакта с людьми, больными гепатитом А;
  • при каждом обращении для сдачи крови — справку об отсутствии контакта с людьми, больными инфекционными заболеваниями.

10. У меня остались вопросы. Куда обращаться?

Если у вас остались вопросы, обратитесь на станцию переливания крови Департамента здравоохранения города Москвы по телефону справочной службы: +7 (495) 945-75-45, ежедневно с 09:00 до 15:00, кроме государственных праздников.

Что нужно знать о донорстве крови

Донорство крови – это ее добровольная сдача безвозмездно (с компенсацией на питание 1126 рублей) или за оплату (от 3600 до 62400 рублей). Чтобы стать донором, нужно обратиться в Службу крови (8 800 333 33 30), записаться на время и прийти с паспортом в ближайший центр.

После регистрации, анализа, врачебного осмотра проходит процедypa, ее варианты: 450 мл крови, 600 мл плазмы, 2000 тромбоцитов, 400 мл эритроцитов. Кадровые и почетные доноры имеют социальные льготы (санаторное лечение, отпуск, выплаты).

📌 Читайте в этой статье

Донорство крови — что это такое

Донорство крови – это ее сдача на добровольных началах. Взятая кровь может быть использована для:

  • переливания больному;
  • научных исследований;
  • производства компонентов – тромбоцитарная, эритроцитарная масса, иммуноглобулины, криопреципитат, а также медикаментов;
  • создания запасов крови, ее компонентов.

Донор крови – человек, который хотя бы один раз сдал кровь в Службе переливания крови. Такая процедypa бывает безвозмездной или платной.

А здесь подробнее о переливании крови.

Как стать донором крови

Стать донором крови можно при таких условиях:

  • гражданство России или вид на жительство от 1 года;
  • достижение 18 лет или подтвержденной дееспособности до этого возраста;
  • отсутствие медицинских противопоказаний.

В донорском центре Службы переливания крови узнают:

  • когда можно прийти на сдачу крови с паспортом;
  • что нужно пройти (анализ, врачебный осмотр);
  • как получить карту донора (заполнить анкету, пройти регистрацию);
  • кто может стать кадровым донором (сдает кровь при необходимости в любое время и проходит регулярное обследование);
  • сколько стоить сдача крови или компонентов (от 3600 до 62400 рублей).

Кто может стать донором

Стать донором может любой человек при наличии:

  • гражданства России;
  • проживания в России с видом на жительство от 12 месяцев;
  • установленной дееспособности до 18 лет (с 16 лет это возможно через орган опеки или по суду);
  • возраста от 18 лет;
  • подтвержденного документами (заключение врача) отсутствия противопоказаний.

Донору будет необходимо до сдачи крови:

  • обратиться в Службу переливания крови (координаты в Москве узнают по телефону +7 (495) 945-33-19, он работает с 8 до 15 часов каждый день);
  • выбрать ближайший пункт сдачи;
  • в регистратуре предъявить паспорт (другой документ для идентификации личности) для регистрации в базе;
  • заполнить анкету;
  • получить карту донора;
  • пройти медицинское обследование.

Информация, которую в обязательном порядке должен сообщать донор о себе в донорском центре:

  • инфекционные болезни, перенесенные за весь период жизни;
  • был ли контакт с больным, страдающим инфекцией;
  • пребывание в местности с высоким риском заражения (например, тропические страны);
  • введение вакцин, прививки;
  • операции;
  • работа или контакт с токсическими веществами;
  • вредные условия на производстве;
  • прием наркотиков, алкоголя, препаратов, действующих на психику;
  • сдавалась ли кровь и ее компоненты раньше.

Как часто можно сдавать кровь и в каком количестве

Для состояния здоровья разрешено сдавать кровь:

  • женщинам 4 раза, а мужчинам – пять за 12 месяцев (объем одного взятия 450 мл);
  • промежуток между очередными процедypaми – от 2 месяцев;
  • плазму и тромбоциты сдавать можно через 2 недели;
  • количество плазмы за год до 12 литров (20 раз по 600 мл);
  • тромбоциты сдают до 10 раз за год;
  • при донации эритроцитов врач может установить интервал до полугода при большом объеме взятых клеток.

Польза сдачи крови для донора и потенциальный вред

Сдача крови не только помогает спасти жизнь реципиента (того, кому ее переливают), но и приносит пользу донору:

  • ускоряется образование новых кровяных клеток;
  • повышается переносимость недостатка кислорода (своеобразная тренировка на выносливость);
  • реже возникают болезни сердца и сосудов, особенно атеросклероз и его осложнения – инсульт, инфаркт;
  • повышается иммунитет;
  • увеличивается продолжительность жизни.

Потенциальный вред донорства возможен в том случае, если человек не соблюдает нормы сдачи крови и перерывы между ними. Организм не успевает полноценно восстанавливаться, что проявляется:

  • общей слабостью;
  • головокружением;
  • головной болью;
  • повышенной утомляемостью;
  • одышкой и сердцебиением при незначительных физических нагрузках.

Что нужно, чтобы приняли кровь

В первый раз потребуется полное медицинское обследование, чтобы приняли кровь. В него входит:

  • анализ крови из пальца (общий);
  • осмотр врача донорского центра (трaнcфузиолога).

Если была сдана кровь цельная, то через полгода нужно пройти повторное обследование, так как необходимо исключить риск вирусного гепатита. Если донор не прибыл за это время, то кровь не могут использовать для переливания.

Донору важно не реже 1 раза в год пройти обследование (при регулярной сдаче крови):

  • ЭКГ;
  • флюорография грудной клетки;
  • общий анализ крови и мочи;
  • осмотр инфекциониста с заключением об отсутствии контакта с больными гепатитом и другими опасными инфекциями, передающимися через кровь;
  • осмотр терапевта для получения справки о состоянии здоровья, а для женщин еще и от гинеколога.

Противопоказания к донорству

Донорство не разрешается при перенесенных болезнях:

  • вирусный гепатит,
  • ВИЧ-инфекция,
  • туберкулез,
  • сифилис,
  • экзема,
  • псориаз,
  • злокачественное новообразование,
  • алкоголизм,
  • наркомания.

Есть и временные ограничения:

  • недавняя татуировка, прокалывание ушей (риск гепатита);
  • инфекции дыхательных путей – ОРЗ;
  • прививка;
  • обнаружение высокой АЛТ (фермент печени), низкого гемоглобина;
  • температура тела выше 37 градусов;
  • вес до 50 кг;
  • давление, выходящее за 90-160/60-100 мм рт. ст., пульс меньше 50, выше 100 ударов в 1 минуту.

Условия донорства крови для женщин

Для женщин не рекомендуется донорство крови при наличии таких условий:

  • мeнcтpуация, 7 дней до нее и 7 после;
  • беременность;
  • кормление гpyдью и на протяжении 1,5-2 лет по его окончанию;
  • маточное кровотечение;
  • недавний выкидыш или aбopт (должно пройти не менее 2-3 нормальных циклов).

Сколько платят за сдачу крови и компонентов

В зависимости от вида донорства можно получить разного размера оплату за сданную кровь, стоимость вариантов указана в таблице.

При безвозмездном донорстве положена 1 126 рублей на питание, а также 2 выходных дня. Важно знать, что оплачивать сданную кровь и компоненты начнут только со второго раза.

Кто такой кадровый донор

Кадровый донор – это человек, который за 365 дней сдал кровь не менее 3 раз. Он соглашается на такие условия:

  • проходить полное обследование и предоставлять справки о состоянии здоровья каждые полгода;
  • может быть вызван при необходимости для срочной сдачи крови и ее компонентов по мере возникновения потребности у центра, за которым он закреплен.

При этом человек может дать кровь как безвозмездно, так и за оплату (по выбору). Кадровый донор должен предоставить в донорский центр справки на отдельных листах с печатями. Периодичность их предоставления указана в таблице.

Льготы почетным донорам

По закону для почетного донора, сдавшего кровь, компоненты более 20 раз или плазму от 30 раз, положено:

  • лечение без очереди в клиниках государственного, муниципального подчинения;
  • отпуск в любое удобное время;
  • выдача льготных путевок в санаторий в первую очередь;
  • ежегодная социальная выплата 13563 рублей.

В Москве дополнительно предоставляют:

  • скидку в 50% на коммунальные платежи;
  • льготу до 50% при приобретении рецептурных препаратов;
  • проезд в общественном трaнcпорте без оплаты;
  • изготовление протезов для зубов, их ремонт (с доплатой за драгоценные металлы) за счет государства.

Смотрите на видео о льготах почетным донорам:

Где можно сдать кровь

Чтобы узнать, где можно сдать кровь, и график сдачи для доноров, необходимо обратиться на горячую линию Службы крови. В России это возможно, позвонив на 8 800 333 33 30, а в Москве по номеру: +7 (495) 945-33-19.

Адреса центров и телефоны

В Москве донорские центры расположены по таким адресам:

График сдачи крови для доноров

Большинство отделений Службы крови работают с понедельника по пятницу в утреннее время. Сдать кровь можно с 8-9 часов до 11-12. Более точно узнать приемные часы возможно непосредственно в выбранном центре.

Донорский центр крови

В донорском центре крови проходит не только сама процедypa взятия из вены, но и исследования полученного материала на:

  • вирусы иммунодефицита, гепатита;
  • сифилис;
  • определение группы и резус-фактора;
  • антитела;
  • индивидуальную совместимость (при адресном донорстве – конкретному пациенту).

Если донор сдал кровь впервые, то его плазма (жидкая часть без клеток) будет помещена в карантин. Через полгода ее выпустят, но только если будут данные о том, что исключен вирусный гепатит, то есть человек пришел на повторное обследование. В этот промежуток времени вирус может уже быть в крови, но его еще нельзя выявить анализами.

Кровь в центре также центрифугируют для разделения на компоненты, упаковывают в полиэтиленовые контейнеры. Все полученные части хранятся в холодильниках при температуре минус 30-80 градусов. При этом тромбоциты годны для использования всего 5 дней, эритроциты – 40, а плазма – до 3 лет.

Как сдать кровь на донорство: порядок и правила процедуры

При сдаче крови на донорство соблюдают правила: запрет на алкоголь, жирную пищу накануне, обязательный завтрак и горячий чай перед процедурой. Важно хорошо питаться в последующие 3 дня – соки, овощи, фрукты, пить воду и чай от 2 литров. У разных видов донорства есть свои ограничения по количеству: 450 мл крови, 600 мл плазмы, 2000 клеток тромбоцитов, 400 мл эритроцитов.

Первая сдача крови донором

Перед первой сдачей крови донору важно соблюдать правила:

  • за три дня не принимать таблетки, содержащие ацетилсалициловую кислоту, обезболивающие и противовоспалительные средства;
  • за 48 часов запрещен алкоголь, а за 30 минут – курение;
  • за 12 часов нельзя употрeблять животные и растительные жиры (молочные продукты, орехи, масло, яйца, жирные сорта мяса, рыбы), копчения, острые блюда, грибы, а также свеклу и бананы.

Условия сдачи крови предусматривают запрет на процедуру при:

  • голодании – перед тем, как пойти в донорский центр, необходим завтрак – каша на воде, печенье галетное, 400-500 мл горячего сладкого чая;
  • наличии озноба, повышенной температуры, головной боли, общего недомогания;
  • кровотечении, недавней травме, мeнcтpуации у женщин.

Для того чтобы как можно быстрее привести в порядок состав крови после донорства, рекомендуется:

  • на протяжении суток отказаться от физической нагрузки, подъема и переноса тяжести;
  • в последующие 3 дня включить в рацион соки, свежие и отварные овощи, фрукты, ягоды, шоколад;
  • пить не менее 2 литров воды, некрепкого чая, исключить прием сладкой газировки и спиртного.

Виды сдачи крови на донорство

Выделяют несколько видов сдачи крови на донорство:

Важно знать родителям о здоровье:

FitoSpray для похудения (Фитоспрей)

FitoSpray для похудения (Фитоспрей)
FitoSpray для похудения ( Фитоспрей) FitoSpray — спрей для похудения Многие мечтают похудеть, стать стройными, обрести фигуру мечты. Неправильное питание,…

16 05 2023 13:48:47

Фитостеролы в продуктах питания

Фитостеролы в продуктах питания
Фитостеролы в продуктах питания Фитостерины Существует много питательных веществ, которые, как утверждают исследователи, могут положительно повлиять на…

15 05 2023 2:53:42

Фитотерапевт

Фитотерапевт
Фитотерапевт Фитотерапевт Я, Ирина Гудаева — травница, массажист, ведущая семинаров по созданию натуральной косметики и курса « Практическое травоведение»…

14 05 2023 23:55:57

Fitvid

Fitvid
Fitvid Брекеты: минусы, трудности, проблемы Брекет-системы помогли избавиться от комплексов миллионам людей. Это действительно эффективный инструмент,…

13 05 2023 0:38:36

Фониатр

Фониатр
Фониатр Фониатрия – один из разделов медицины. Фониатры изучают патологии голоса, методы их лечения, профилактики, а также способы коррекции…

10 05 2023 8:15:51

Форель

Форель
Форель Форель относится к отряду лососеобразных, семейству лососевых. Ее тело удлинено, немного сжато с боков, покрыто мелкой чешуей. Замечательной…

09 05 2023 16:49:34

Формула идеального веса

Формула идеального веса
Формула идеального веса Калькулятор нормы веса Вес 65 кг относится к категории Норма для взрослого человека с ростом 170 см . Эта оценка основана на…

06 05 2023 10:31:53

Формулы расчета идеального веса

Формулы расчета идеального веса
Формулы расчета идеального веса Фoрмулa «идeальнoго вeса» То, что ожирение шагает семимильными шагами по планете – это факт. И, несмотря на то, что…

05 05 2023 7:47:52

Фосфатида аммонийные соли

Фосфатида аммонийные соли
Фосфатида аммонийные соли Аммонийные соли фосфатидиловой кислоты ( Е442) Е442 – это пищевая добавка, которую относят к категории эмульгаторов. Вещество…

04 05 2023 20:19:52

Фототерапия новорожденных

Фототерапия новорожденных
Фототерапия новорожденных Фототерапия новорожденных Применение фототерапии для новорожденных С момента своего рождения организм ребенка начинает адаптацию…

03 05 2023 3:45:38

Фототерапия новорожденных при желтухе

Фототерапия новорожденных при желтухе
Фототерапия новорожденных при желтухе Фототерапия новорожденных После появления ребенка на свет его организм адаптируется к совершенно иным условиям…

02 05 2023 1:23:24

Французская диета

Французская диета
Французская диета Французская диета Эффективность: до 8 кг за 14 дней Сроки: 2 недели Стоимость продуктов: 4000 рублей на 14 дней Общие правила…

01 05 2023 13:53:45

Фрукт Кумкват — что это такое?

Фрукт Кумкват — что это такое?
Фрукт Кумкват — что это такое? Фрукт Кумкват — что это такое? Впервые упоминают необычный для европейцев фрукт китайские летописи 11 века. Португальские…

30 04 2023 9:42:43

Фруктовая диета

Фруктовая диета
Фруктовая диета Фруктовая диета Эффективность: 2-5 кг за 7 дней Сроки: 3-7 дней Стоимость продуктов: 840-1080 рублей в неделю Общие правила Фруктовая…

28 04 2023 12:18:14

Фруктоза при диабете

Фруктоза при диабете
Фруктоза при диабете Можно ли фруктозу при сахарном диабете? Для многих диабет является той проблемой, которая вносит в жизнь ряд ограничений. Так, к…

25 04 2023 21:36:34

Фрукт свити – польза и вред

Фрукт свити – польза и вред
Фрукт свити – польза и вред Свити — что это за фрукт? Что такое свити? Продолжаем разбирать цитрусовые, но как всегда идем не по верхам, а копаем глубже и…

22 04 2023 22:50:16

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды
Фрукты и ягоды Разница между фруктом и ягодой Фрукты и ягоды любят практически все. Ведь они такие вкусные и полезные! Мы любуемся лежащими на столе…

21 04 2023 22:55:53

Фтизиатр

Фтизиатр
Фтизиатр Врачи фтизиатры Москвы Фтизиатр — это дипломированный специалист в области фтизиатрии. Он специализируется на профилактике, диагностике, лечении…

19 04 2023 19:28:37

Фтор в организме человека

Фтор в организме человека
Фтор в организме человека Фтор в организме человека Дневная норма потрeбления Мужчины старше 60 лет Женщины старше 60 лет Беременные (2-я половина)…

18 04 2023 19:57:17

Боли в спине после рождения ребёнка

Боли в спине после рождения ребёнка
Боли в спине после рождения ребёнка Почему после родов болит спина У мамочек нередко болит спина после родов. Причем, дискомфорт может длиться довольно…

15 04 2023 12:51:31

Фунчоза: польза и вред

Фунчоза: польза и вред
Фунчоза: польза и вред Фунчоза: польза и возможный вред Увлечение восточной кухней год от года растет. Принято считать, что такой рацион полезен для…

14 04 2023 10:57:45

Фундук

Фундук
Фундук В рационе здорового человека обязательно присутствуют орехи в различных вариациях. Среди них выгодно выделяется фундук. Высокая пищевая ценность и…

13 04 2023 22:41:48

Галактоза

Галактоза
Галактоза Галактоза – это представитель класса простых молочных сахаров. В человеческий организм поступает преимущественно в составе молока,…

09 04 2023 18:57:25

Галанга

Галанга
Галанга С древних времен растения играют важную роль в жизни человека, в том числе и для поддержания здоровья. Некоторые травы известны как лучшие…

08 04 2023 5:54:45

Галега лекарственная

Галега лекарственная
Галега лекарственная Галега лекарственная (Galega officinalis) Син: козлятник лекарственный, козлятник аптечный, козья рута, французская сирень, солодянка…

07 04 2023 13:48:17

Боли в суставах при беременности

Боли в суставах при беременности
Боли в суставах при беременности Боли в суставах при беременности В период беременности у женщины могут возникать различные боли в самых разных местах….

04 04 2023 2:36:52

Гастрит и изжога

Гастрит и изжога
Гастрит и изжога Лучшие лекарства от изжоги и гастрита Многие пациенты с гастритом и другими заболеваниями Ж К Т страдают от изжоги. Данный симптом может…

03 04 2023 4:10:14

Где находится ключица у человека на фото?

Где находится ключица у человека на фото?
Где находится ключица у человека на фото? Ключица человека: анатомия, строение, функции Ключица – это единственное костное образование в теле человека,…

31 03 2023 13:58:36

Добавить комментарий