Как найти друзей когда тебя все бросили

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Когда я сказала маме, что очень хочу умереть, она сказала “Давай бери на свою душу Грех„Я не верю в Бога.Люди просто придумали это чтобы верить во что-то.
Меня даже не крестили, и я не хочу этого.
Я даже не представляю что еще может быть страшнее, чем этот ад в котором я живу.
Я любила парня, ужасно любила, кто знает что такое“любовь до дрожи„,тот меня поймет, мы встречались год на расстоянии, было очень плохо, я постоянно плакала, резала руки, тыкала иглой в вены, он жил от меня в 2500 км, Это не так уж далеко, он говорил, что я приеду и мы будем вместе навсегда.Я представляла как мы будем вместе жить и у нас будут дети.Он сказал что пеередит в мой город. Я верила в это, какой я была тогда дурой. Я поверила в Любовь. Однажды он позвонил и сказал “Прости„
После этого мы не общаемся. Город забрал у меня самого дорогого мне человека.
Ну я знаю одно если бы он любил он бы приехал. Потому что я любила и скучала очень сильно, я была готова сама приехать, даже хотела, но мама не пускала, хотела сбежать, но не смогла.
Теперь из-за него я постоянно грущу, очень плохо, привязанность, говорят время летит это не так… Прошел год а мне до сих пор больно. Я хочу его увидеть, поэтому я умру, может тогда я его увижу…
Моя лучшая подруга тоже меня предала, Это был солнечный человечек в моей жизни, когда мы долго не виделись и она приезжала при встрече с ней у меня появлялись мурашки и дрожь, я так любила её больше мамы, но и она предала…
У меня нет друзей и парня с того момента как меня все бросили, я не верю в Любовь и Дружбу.
Сижу в комнате одна, плачу, и так каждый день.
Мне больше никто не нужен потому что я знаю в все уходят …
(Цитата из фильма удалена, не цитируйте фильмы, пишите как чувствуете и думаете сама. Ред – мод.)

Котенок , возраст: 16 / 09.07.2016

Отклики:

Привет, котёнок. Милая, не в коем случае нельзя так “любить”, потому что это больше похоже на зависимость. Любовь – это радость, счастье и другие положительные эмоции, и никак уж не слёзы и разные повреждения, которые вы себе причиняли. Отношения на расстоянии очень отличаются от общения вживую, ежедневных встреч и быта. Поэтому не факт, что вы смогли бы создать семью именно с этим мальчиком. Я вам советую перестать тратить время на грусть и уныние. Этого всё равно никто не оценит. Время быстро летит, нужно столько всего успеть! Сейчас лето, можете найти работу, помочь родителям копейкой, познакомиться с новыми людьми. Захотите вырваться из зоны комфорта! Начинайте жить активно, согласно своему возрасту. Успехов вам!

Ирина , возраст: 28 / 09.07.2016

---

Дорогая, ваши чувства – это не любовь, а сплошные страдания. Настоящая любовь не такая. Вы уже совсем взрослая, ни к чему больше тонуть в этих негативных эмоциях, учитесь воспринимать жизнь позитивно. Знаете, как люди разводятся, прожив в браке 5, 10, а то и больше лет… Вот им горько, мир рухнул! Но даже они живут, выбираются из печали, открываются навстречу миру, новым людям, будущему.

Попробуйте наладить отношения с мамой, цените по настоящему близких людей, а не привязывайтесь к постороннем. Вы правда уже совсем большая, но мыслите и рассуждаете, как ребенок. Пора перестать отдаваться в плен зависимостям и страданиям, живите добром, думайте о хорошем, любите людей, но не так, чтобы вены резать, а чтобы светло! Чтобы уметь отпускать. Если человек уходит, пожелайте ему счастья и живите СВОЕЙ жизнью, а не убивайтесь из-за этого, не тратьте драгоценные нервы.

Удачи!

д , возраст: 19 / 09.07.2016

---

Дорогой,котёнок! Я взрослая женщина, мне 40 лет. Но,когда мне было 16 меня бросил парень. Я плакала, плакала все время, руки опускались, ничего не могла делать. Близкие не понимали меня. Но наступил момент, когда мне просто очень захотелось дышать! Выйти на ули цу и дышать, не думая ни о чем! Я очень тебе советую, начни каждый день выходить на улицу и гулять, смотреть на небо, на солнце и дышать! Поверь мне, впереди еще много-много очень счастливых дней!!! Эта полоса пройдет у тебя и наступят радостные счастливые дни. В твоей жизни появятся новые замечательные друзья и новая любовь! Гуляй, дыши, и в тебя войдет замечательная энергия, которая даст тебе силы идти дальше. Постарайся найти себе дело по душе, увлекись чем-нибудь. И обязательно верь в себя,потому, что ты умеешь чувствовать, а значит обязательно встретишь своё счастье!)

виктория , возраст: 42 / 09.07.2016

---

) Я вот тоже уставший после работы один дома по вечерам, без хороших друзей рядом (пару раз переезжал институт/работа) похоже счас моя просба помощи начнется ;)) Ничего страшного, занимаюсь тем, что нравится, ищу интересных мне людей (народ у нас тяжелый)) и влюбленность – это не повод колоть иголками вены (брррр) я вот тоже недавно влюбился в девченку, а на проверку она оказалась еще той …) и это не первый раз так, кто знает может при более подробном знакомстве что-то в вашем случае бы всплыло, хотя я не вправе лезть в это ваше светлое чувство, но к сожалению оно часто бывает слепым и односторонним (и меня дурака любили). Приберегите это чувтво внутри себя, пусть там томится, приобретает более абстрактную форму и когда вам повстречается хороший достойный человек рядом, это чувство выстрелит как пружина. Ну а хорошие друзья это нынче дефицит. На самом деле ваша(и моя) проблема сегодня не редкость и плачущих от одиночевства людей я видел, и людей с кучей “друзей”, но без настоящих. Жизнь хороша и так, у тебя скоро универ там будут новые знакомые, и главное не грусти, от грустных режущих вены людей обычно бегут.) Лето, достань велосипед/роллики/кроссовки и вперед на природу или вспомни любимое дело, забудь предателей и дезертиров, найдешь лучше

Александр , возраст: 20+ / 10.07.2016

---

У каждого человека в чем-то есть талант.Нужно найти себя.И если ты найдешь то что твое от рождения то все наладится.У тебя появится тот “друг” который всегда с тобой и не бросит тебя.У кого-то это музыка.У кого-то математика. Найди себя.Успехов.

Егор , возраст: 18 / 11.07.2016

---

  Предыдущая просьба
Следующая просьба  

Вернуться в начало раздела

Древнегреческий философ Аристотель сказал: «Дружба довольствуется возможным, не требуя должного». В своем учении об этике он выделил три вида дружбы: дружба для пользы, для удовольствия и добродетельная дружба. Последнюю философ ценил особенно высоко, так как строится она на взаимном старании и совершенствовании — в этих отношениях именно человеческие качества стимулируют людей общаться и сохранять привязанность.

В современности дружба также является важной частью жизни человека. Однако динамика дружеских отношений меняется с развитием технологий и социальными переменами: дружба проходит цифровизацию и строится по новым этическим канонам.

Почему дружба важна

Дружба часто обесценивается по сравнению с романтическими или родственными отношениями. Однако сомневаться в положительном влияние дружбы на человека в разных сферах жизни не приходится.

Согласно исследованиям, у людей с крепкими социальными связями вдвое уменьшается риск преждевременной смерти по любой из причин.

Друзья помогают взаимно выработать правильные привычки, изменить образ жизни и бороться со стрессом.

Помимо физического здоровья, дружеские связи благотворно влияют на ментальное состояние. Некоторые исследования показали, что счастье может быть «заразно» и распространяться среди дружеской группы. Так, подростки, у которых были счастливые друзья, в два раза реже страдали депрессией.

Также если семейные отношения развиваются в рамках традиций, а романтическое партнерство — договоренностей и условий, то дружба более неформальна, так как не обусловлена никакими дополнительными факторами. В дружбе человек получает бескорыстное одобрение, в котором нуждается.

Нельзя не упомянуть, что дружба стала цениться выше в период пандемии, когда многие оказались в изоляции без возможности увидеться с друзьями. Пандемия повлекла за собой большее влияние технологий на общение, к примеру, популярность приобрели приложения для дружеских знакомств, в которых пользователь мог пообщаться с новыми людьми по всему миру.

Почему с возрастом сложнее найти друзей

В детстве дружба возникает спонтанно. Зачастую ребенку с высоким социальным интеллектом легко подружиться со сверстниками, ведь дети начинают проявлять интерес друг к другу уже в возрасте около двух лет.

Однако с возрастом дружба все реже возникает естественно. У взрослых четче очерчены границы, меньше свободного времени и, что не менее важно, — мировоззренческая близость приоритетнее, чем эмоциональная. К тому же, некоторым сложно перестроить динамику дружеских отношений с детской на взрослую. Исследования показывают, что у людей, которые считают дружбу чем-то, что происходит благодаря удаче, выше риск почувствовать одиночество во взрослом возрасте, по сравнению с теми, кто готов прилагать усилия в дружеских отношениях.

Теряется связь со старыми друзьями

Не стоит забывать о том, что для дружбы важно регулярное взаимодействие, поэтому школа или университет — комфортная среда для ее развития. Взрослые же обычно заняты работой и семейными хлопотами, и время для дружеского общения нужно специально освобождать.

Психотерапевт Светлана Мардоян рассказывает, что в детстве человек основывается больше на чувстве, а во взрослом возрасте учитываются в первую очередь рациональные аспекты — человек начинает рассматривать другого более критично. К тому же у взрослого может возникать чувство осторожности и недоверия, чего, как правило, нет у детей. Во взрослой жизни больше других задач, появляется семья, работа, на дружбу остается меньше времени, подчеркивает Мардоян: «Ошибка многих людей заключается в том, что они не учитывают такой особенности отношений как склонность чахнуть, если за ними не ухаживать: выделять время на встречи с другом, на звонок, на разговор. Если не поддерживать этой непрерывной связи, она теряется, и вот уже не о чем говорить с когда-то закадычным другом».

Новые жизненные обстоятельства

Взрослая жизнь часто приводит человека в новые места и к новым обстоятельствам. Человек может оказаться вдалеке от родного города, где остались друзья со школьных и студенческих времен. Также важную роль играет смена образа жизни, например, рождение ребенка может приводить молодых родителей, особенно матерей, к социальной изоляции.

В возрасте примерно 25 лет у молодых людей часто наступает кризис четверти жизни, который приводит к резким переменам: сменой карьерной отрасли или кардинальному изменению образа жизни. Так к потере друзей может привести, к примеру, отказ от алкоголя.

Одиночество также является большой проблемой в пожилом возрасте. Пожилые люди, не образовавшие семьи или овдовевшие, часто оказываются в изоляции, что приводит к повышенному риску депрессии и деменции.

Как найти друзей

Итак, мы выяснили, что дружба нужна и важна для ментального и даже физического здоровья. Однако взрослых людей часто беспокоит и пугает перспектива осознанного поиска новых друзей. Одиночество маркируется как нечто стыдное, что принято скрывать и это может встать на пути общения.

В первую очередь нужно понять, что искать друзей взрослому — совершенно нормально. И чем больше энергии вы готовы выделить для этого, тем вероятнее найти общих по духу людей.

Не нужно бояться

Страх быть отвергнутым — один из самых сильных страхов человека. В любом из нас заложена потребность быть принятым, чувствовать свою причастность к социуму. Важно понимать, что отсутствие друзей вовсе не указывает на какие-то недостатки, а может быть спровоцировано разными факторами. Поэтому не стоит позволять страху мешать вам развиваться, находить новых людей и создавать сообщество.

Скорее всего, в вашем окружении уже присутствуют люди, с которыми вы бы хотели подружиться.

Займитесь тем, что вы любите

Один из распространенных и удобных способов найти новых людей — присоединиться к клубу по интересам. Многие из нас увлечены литературой или кино, а делать это в компании только интереснее. Вы можете поискать книжные клубы или серии киновечеров в своем городе, зачастую такие форматы подразумевают последующее обсуждение произведения и проводятся в неформальной обстановке, например в кафе или баре.

Клубы по интересам также могут приносить пользу, к примеру сейчас появляется все больше разговорных клубов для изучения иностранного языка, в том числе в онлайн-формате. Если вас с потенциальными друзьями объединяет общий интерес, легче сокращать дистанцию и находить темы для разговоров.

Обучайтесь

Как упоминалось выше, регулярная совместная активность — отличное подспорье для дружбы. Обучающие программы или курсы повышения квалификации могут стать интересным и полезным способом приобретения новых знакомств. Учеба часто включает в себя парные и групповые проекты, а совместная работа помогает сблизиться.

Станьте волонтером

Похожее мировоззрение и общие ценности — важнейшая часть дружеских отношений. Часто существующие дружеские связи могут слабеть из-за расхожих взглядов и слишком отличающихся позиций.

Чтобы найти людей, которые считают общественно важными те же вещи, что и вы, можно попробовать волонтерство. В городах всегда есть общественные организации, которые нуждаются в помощи волонтеров: это может быть приют для собак, благотворительная выставка кошек, раздача горячих обедов бездомным или экологические инициативы. В среде единомышленников легко почувствовать себя причастным и найти новых людей.

Делайте первый шаг

В романтических фильмах распространен троп, когда двое влюбленных не могут сделать первый шаг навстречу друг к другу и страдают от этого. Однако такое может случиться и в дружеских отношениях.

Не нужно бояться первым пригласить коллегу выпить кофе или посмотреть новый фильм в кинотеатре. Также не стоит стесняться предлагать интересному вам человеку обменяться контактной информацией, так как в современном мире довольно ощутимая часть взаимодействия происходит в социальных сетях.

Цифровая дружба

Говоря о социальных сетях, нельзя не упомянуть влияние технологий на дружеское взаимодействие. Пандемия во многом повысила это влияние: в разгар карантина проводились зум-вечеринки, совместные сессии видеоигр и онлайн-просмотры кино.

С самого зарождения интернета люди пробовали знакомиться онлайн, сейчас же существует множество популярных приложений для поиска новых контактов. Далеко не все они дейтинговые, многие приложения разработаны специально для дружбы и приятельства.

Продюсер РБК Трендов Кира Чуракова поделилась с нами своим опытом поиска друзей через приложение Apt — оно позволяет людям выбрать место или мероприятие в городе, которое они хотят посетить и найти себе компанию среди тех, кто тоже интересуется данным событием:

«Я приехала в новый город, и мне показалась прикольной идея поискать единомышленников в этом приложении — совместить приятное с полезным. Мне было грустно и одиноко, и очень нужно было из-за болезни почаще выходить из дома и общаться с новыми людьми. Задумка приложения мне в целом понравилась. Ты зовешь человека на мероприятие, а там сам собой завязывается разговор. Даже если возникает какая-то неловкая пауза, всегда можно просто обсудить мероприятие, на которое вы пришли.

Из трех моих попыток лишь единожды нам с «подругой по приложению» удалось на самом деле дойти до выставки, на которую мы договорились. И это была моя самая удачная встреча из трех — девушка попалась приятная, приветливая, из нее не пришлось вытягивать информацию и стараться как-то самой поддержать разговор. Да и выставка оказалась интересная, мы сошлись во вкусах. С девушкой мы общаемся до сих пор, но пока не удалось снова встретиться.

Две другие встречи оказались менее удачными. Молодой человек, казалось, воспринял нашу встречу как свидание: мы не дошли ни до какой выставки, а просто погуляли в минус 20, а потом мы просто сидели в кафе и болтали. Взгляды на жизнь у нас не сошлись — он не понял, чем я занимаюсь, и пытался спорить со мной. После встречи мы больше не общались.

Однако оказалось, что он работает в компании, с которой я уже очень давно хотела наладить рабочий контакт. Так что нельзя сказать, что встреча была такой уж бесполезной: он мне рассказал, чем сейчас живет эта компания, что они производят, с кем там можно держать связь и кто их конкуренты на рынке. Это оказалось довольно полезно для работы».

Как сохранить дружбу

Умение находить общий язык с новыми людьми необходимо, однако не менее важно — поддерживать контакты. Если в юности мы можем проводить с друзьями все свое время, то во взрослом возрасте уже сложнее выделить время на общение.

Психотерапевт Светлана Мардоян советует относиться к дружбе как к приоритету: найти время на дружбу — это как найти время на отдых, на себя, на ресурс, что является необходимым для любого человека.

Иногда дружба двух людей может перерасти в дружбу семьями или компанией. Исследования показывают, что дружба в сообществе более устойчива, чем дружба отдельных людей, так как в ней больше точек соприкосновения.

Рекомендуется также вводить общие ритуалы и традиции, которые помогут общаться регулярно. Совместные тренировки по субботам или вечер настольных игр по воскресеньям поддержат общение и не позволят друзьям забыть друг о друге.

Вносить общение с друзьями в календарь так же, как и рабочие дела, тоже может оказаться полезным, так как предотвратит долгие перерывы в общении.

Не стоит забывать о важности живого общения. Люди проводят много времени за переписками, однако живое общение позволяет выстроить прочную эмоциональную связь, обсудить волнующие темы и укрепить дружбу.

Другие статьи в подборке РБК Трендов к 14 февраля

Теперь любовь к себе: как меняется восприятие Дня святого Валентина

Запрет на счастье: почему мы стыдимся радоваться в неспокойные времена

Как путешествовать по диким местам экологично: отдохни и сохрани

Хозяин или опекун: что такое концепция ответственного ухода за животными

Ликбез для дедушки: как повысить цифровую грамотность пожилых людей

Платоническая любовь современности: что такое броманс

Что такое феминизм — в пяти терминах

Пацифизм: зарождение и развитие от Древнего Китая до наших дней

Пять главных «гуманитарных» трендов, изменивших мир за минувшие 15 лет

Каким станет секс в будущем

Секс в метавселенной

Менеджер well-being: кто делает сотрудников компаний счастливее

Право на лень: как менялось отношение человека к труду

Опубликовано:

09 июня 2021, 14:18

Стремитесь найти новых друзей и завязать интересные знакомства? Не знаете, с чего начать? Друзья делают жизнь ярче, приносят радость и дарят счастливые моменты. Рекомендации опытных психологов помогут завязать и сохранить крепкие дружеские отношения.

Начните поиск друзей с ближайшего окружения

Психолог И. С. Кон в книге «Дружба» пишет, что личные отношения во многом определяются системой социальных связей. Принадлежность к определенной группе и совместная деятельность обычно становятся самым прямым путем к тому, чтобы найти друзей. Школа, университет или офис — места, где познакомиться с людьми проще всего.

Сделать это можно так:

• Проявите инициативу и пойдите на сближение с людьми, с которыми учитесь или работаете и хотите подружиться. Психолог Ксения Куколева советует поговорить на темы, которые не касаются обучения или профессиональной сферы. Если возникнет взаимный интерес, завяжется знакомство.
• Придумайте совместное мероприятие (поход в кафе, музей, на выставку). Предложите эти варианты коллегам, обсудите дату и время. В неформальной обстановке возникнут предпосылки для начала дружеских отношений.

Если работаете удаленно или учитесь дистанционно, то организуйте неформальную встречу онлайн, например:

• ко Дню студента;
• к профессиональному празднику;
• тематическую по интересам и хобби и т. д.

Если же в коллективе совсем нет близких по духу людей, можно поступить радикально — поменять его. Прежде чем так поступить, отправьтесь на поиски новых друзей в другие места (клубы творчества, выставки, концерты).

Найдите новое увлечение

Блогер Мария Пономарева утверждает, что основой для дружеских отношений могут стать совместные увлечения и общие интересы. Благодаря им проще установить контакт с незнакомыми людьми, а в дальнейшем найдутся темы для беседы.

Рассмотрите такие варианты хобби:

1. Занятия в спортивной секции. Подойдут командные виды спорта (футбол, хоккей, гандбол).
2. Танцы.
3. Курсы иностранных языков.
4. Клуб по интересам (фотография, настольные игры, литература).

Сделав выбор, основанный на своих интересах, сможете найти не просто друзей, а единомышленников. К тому же будете развиваться в интересном вам направлении, узнаете много нового и сделаете свою жизнь ярче.

Ищите друзей онлайн

В современном мире большая часть общения происходит онлайн. Новых друзей можно отыскать как в социальных сетях (Facebook, «Одноклассники»), так и с помощь тематических сервисов:

• ресурсы по каучсерфингу объединяют людей, которые любят путешествовать и общаться с жителями других стран;
• есть сообщества веганов и вегетарианцев;
• вместе онлайн собираются любители котов или собак.

Разработаны специальные сервисы для поиска друзей. Например, существуют платформы поиска попутчиков и сервисы для дружеских знакомств.

Любители многопользовательских онлайн-игр могут создавать прочные социальные связи в этом пространстве. Такие игры, как Destiny, Overwatch, World of Warcraft и прочие создают ситуации, в которых происходит взаимодействие с незнакомыми людьми. Для достижения цели необходимо объединить усилия с другими игроками.

При этом люди легко сближаются и находят общие темы для разговора. В дальнейшем виртуальное общение можно продолжить в реальном мире.

Выходите из дома и посещайте публичные мероприятия

Онлайн-общение хорошо на первых порах поиска новых знакомых, но живое общение оно не заменяет. Чтобы человек стал настоящим другом, виртуальной коммуникации недостаточно.

Поэтому важно искать возможности для общения в реальном пространстве:

1. Находитесь среди людей.
2. Заводите беседы с соседями, продавцами, которых видите каждый день.
3. Посещайте концерты, театры, спортивные мероприятия, выставки.

Главное — это не превращать поиск друзей в навязчивую идею. Пусть новые знакомства будут источником удовольствия, а не задачей из списка личных целей, обязательной к выполнению.

Развивайте навыки общения

Найти возможности для общения можно всегда, при этом не обязательно стараться подружиться с каждым собеседником, но беседа в дружеском тоне поможет развивать навыки общения.

Психолог Наталья Михайлова рекомендует не молчать, но и давать людям возможность говорить. Во время беседы:

• поддерживайте зрительный контакт, чтобы выразить заинтересованность. Можно смотреть вначале в один глаз собеседника, а затем в другой;
• выражайте мысли и эмоции с помощью мимики и жестов;
• сохраняйте открытые позы (не скрещивайте руки и ноги, не поднимайте плечи);
• говорите четко, меняйте громкость голоса в зависимости от ситуации.

Настраивайтесь на открытость, проявляйте интерес, улыбайтесь. Общение — неотъемлемая часть дружбы, которой можно и нужно учиться.

Уделяйте время отношениям

В создание и развитие дружеских отношений необходимо вкладывать силы и время. Эмоциональная отдача появляется тогда, когда делитесь эмоциями, проявляете внимание и терпение.

Возможно, другом может стать кто-то из знакомых. Чтобы это произошло, психолог Наталья Толстая советует:

1. Во время общения помнить о манерах, не грубить и не хамить.
2. Перед встречей продумывать варианты времяпрепровождения, обсуждать их со знакомыми и искать новые интересные идеи.
3. Не опаздывать на встречи, соблюдать договоренности.
4. Не нарушать личное пространство людей, не задавать слишком личные вопросы, не навязываться.
5. Быть открытым новому опыту, а также быть готовым помочь и дать совет, если об этом попросят.

С новыми знакомыми важно поддерживать связь, общаться в мессенджерах, созваниваться, договариваться о встречах, стараться разнообразить совместный досуг. Однако чрезмерно навязываться не стоит.

Будьте собой

Во время знакомства не подстраивайтесь под людей, не подавляйте себя, пытаясь угодить и понравиться. Оставайтесь собой, ведь в дружбе человек ищет возможность быть свободным и настоящим с другим человеком.

Семейный терапевт Люси Микаэлян напоминает, что дружба строится на доверии и искреннем самораскрытии. Здоровые дружеские отношения приносят максимум комфорта и удовольствий, а не переживания и негатив. Сохраняйте уверенность и будьте собой, чтобы расслабиться и наслаждаться отношениями.

Друзей можно найти в любом возрасте и в любой ситуации. Важно проявить терпение, оставаться собой и искать единомышленников, тех людей, с которыми будете чувствовать себя комфортно. Со временем новые знакомства перерастут в крепкие дружеские отношения.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1663989-kak-nayti-druzey-v-chuzhom-gorode/