Отсутствие компании — самое распространённое оправдание отказа от пробежки, похода в тренажёрный зал или бассейн. С сервисом Ridewithme очень легко найти напарника для тренировок или самому организовать вокруг себя единомышленников. И что самое главное, у вас больше не будет никаких оправданий.
Мало кому хватает мужества ходить на тренировку в одиночку больше двух-трёх раз. Другое дело, когда вы занимаетесь вместе с друзьями. Это не только веселее, но и добавляет соревновательный момент: никому ведь не хочется казаться лузером. Но как быть, если среди вашего окружения нет ни одного спортсмена? Подходящую компанию всегда можно найти с помощью Ridewithme, и займёт это всего пару минут.
Для начала работы необходимо добавить профиль, зарегистрировавшись по email или через соцсети, и выбрать свой город. После этого уже можно брать сумку с кроссовками и формой — подходящее место для тренировки найдёте по дороге.
На экране «События», где собраны все мероприятия поблизости с вами, можно выбрать нужное через список или с помощью меток на карте. За каждой булавкой скрываются детали мероприятий и кнопка «Подписаться». Работают фильтры, позволяющие отсеять события по городу и виду активности, поэтому найти единомышленников для полезного времяпрепровождения очень просто.
Все события, на которые вы подписались, хранятся на экране «Я пойду». Это ваш своеобразный план на будущее или календарь, если хотите. Список содержит детали о месте проведения событий и участниках. Спортивные мероприятия могут быть единоразовыми и повторяющимися. Вы сможете найти друзей, разделяющих ваши увлечения, и вместе оплатить аренду зала или площадки для регулярных занятий спортом.
Если нужного вам мероприятия найти не удалось (осваиваете какой-то экзотический вид спорта?), его легко создать самому. За это отвечает центральная вкладка. Заполнив простую форму, задаём желаемые условия, включая не только вид активности, время и место проведения, но и, например, ограничение по возрасту и количеству участников.
Тем, кто любит открывать новые площадки для тренировок, чтобы познакомиться с единомышленниками, пригодится вкладка «Места». Добавив сюда свои любимые места, вы сможете быстро использовать их при создании мероприятий.
Ridewithme помогает находить компанию для пробежки, покатушек на велосипеде и других видов спорта в любое время и в любом месте. Заводите новые знакомства, собирайте единомышленников и вместе занимайтесь любимым делом!
appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/994102307
Людей, увлеченных здоровым образом жизни, с каждым днем становится все больше. Они объединяются в сообщества, где обмениваются информацией, иногда просто бесценной.
Мы составили для вас список ссылок на самые авторитетные и проверенные сообщества. Здесь плохому не научат!
“Жить в кайф” – наиболее авторитетное в Рунете сообщество людей, ведущих здоровый образ жизни, упор делается на здоровое питание
и силовые тренировки. Очень компетентные, но язвительные и не всегда справедливые к новичкам модераторы.
“Так здорово” – очень полезный ресурс, дневник проекта “Здоровая Россия”, портала о здоровом образе жизни. Огромный
архив полезной информации, возможность получить бесплатную консультацию научных сотрудников кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ и других экспертов, программы тренировок для людей всех возрастов,
таблицы калорийности, считалки потребления и расхода калорий и т. п.
“No-diet” – сообщество о вкусном и здоровом образе жизни. Противники строгих диет обучают желающих основам здорового питания и
правильному тренировочному режиму. Три кита сообщества: здоровый подход к жизни, питанию и собственной внешности.
“Ru-jogging” – сообщество для тех, кто любит бег. Здесь очень доброжелательно помогут научиться правильной технике бега,
подобрать кроссовки, рассчитать нагрузку.
“Оstrovrusa” – блог, посвященный саморазвитию и физическим тренировкам, ведет Руслан KitKarson, фитнес-энтузиаст из Иркутска. В сентябре –
декабре 2011 года он провел уникальный эксперимент “100 DaysWorkaut”: в течении ста дней, используя возможности Интернета, бесплатно тренировал 300 человек из разных городов и стран
планеты. Все участники эксперимента добились впечатляющих результатов. На сайте вы найдете программы тренировок, видео с упражнениями и множество полезной информации. Кроме того, Руслан регулярно
проводит вебинары, на которых отвечает на вопросы и делится опытом.
Поразительно, но факт
- Самый популярный вид спорта в Таиланде – запуск воздушных змеев.
- Первым в истории олимпийским чемпионом в 776 г. до н. э. стал обычный повар из Элиды. Благодаря тому, что греки чтили своих героев, мы знаем его имя. Его звали Корэб.
- Самый высокий баскетболист в мире – Сун Минмин (Китай), центровой, рост – 236 см, а вес – 152 кг.
- Первая шайба для игры в хоккей была квадратной формы. Определенный период в хоккей играли круглыми деревянными шайбами. Современная хоккейная шайба изготовлена из вулканизированной резины и весит
200 граммов. Перед началом игры ее замораживают, чтобы она не пружинила. - До 1887 года все бегуны стояли на старте в полный рост, ожидая команды. Низкий старт придумал американский спринтер Шерилл после наблюдений за кенгуру, которые перед началом движения пригибаются
к земле. Когда он, несмотря на протест судьи и насмешки зрителей, применил новый способ, то сразу же выиграл забег. - Платон был не только философом, но и олимпийским чемпионом. Он выигрывал дважды соревнования по панкратиону – смеси бокса и борьбы без правил.
- Первой продукцией семьи Дасслер – основателей компании Adidas – были спальные тапочки.
- Самым пожилым человеком, завоевавшим олимпийскую медаль, был Оскар Сван, занявший второе место в соревнованиях по стрельбе на Олимпиаде 1920 года в Швеции. Тогда ему было 72 года.
- В футбольном первенстве государства Ватикан играют такие команды, как “Телепочта”, “Гвардейцы”, “Банк”, “Библиотека”, “Сборная музеев”.
Будь осторожен!
Тренируемость организма у детей и подростков развита лучше, чем у взрослых. Другими словами, изменения в организме детей под влиянием небольших нагрузок происходят значительно быстрее и они более
выражены, чем у взрослых людей.
Спортивные врачи, которые изучают влияние занятий на растущий организм, утверждают, что при целеустремленной тренировке дети и подростки могут добиваться очень высоких результатов. Эти результаты
иногда достигаются с такой легкостью и так глубоко преобразуют еще не сформировавшийся организм, что педагоги и тренеры задерживают ход происходящей при этом перестройки. Нельзя руководствоваться
желанием достичь высоких результатов любой ценой.
Генеральный партнер выпуска “Поколение ЗОЖ. Спорт” – “Жилищная инициатива”.
Вам не с кем побегать в парке, поиграть в компьютер, поговорить на английском или поехать в Камерун, потому что у друзей и знакомых нет времени или не совпадают с вами интересы? Причин может быть множество, и тогда на помощь приходят технологии. Собрали аналоги Tinder для разных хобби – и кто знает, возможно, в перспективе такие отношения могут развиться во что-то серьезное.
Для геймеров – Plink
Игр все больше, а друзей, которые готовы с вами в них играть, все меньше. Если вы столкнулись с такой проблемой, загрузите Plink. К аккаунту сервиса, который поддерживает в общей сумме 20 платформ и отдельных игр (включая Steam, PlayStation Network, Battle.net, Epic Games Launcher, а также проекты League of Legends, Vainglory и Clash Royale), можно привязать все игровые учетные записи. Просматривая карточки претендентов, на которых помечено, сколько матчей человек сыграл, сколько противников убил, какой у него любимый режим и так далее, нужно отмечать подходящих пользователей и отсеивать остальных. В случае взаимной симпатии можно связаться с человеком и начать игру. Также есть голосовой чат, лента новостей и функция мгновенного подбора игроков.
Для путешественников – Team2.Travel
Говорят, что путешествовать в одиночку полезно, но с этим можно поспорить, а вот с тем, что вместе выгоднее, – вряд ли. На Team2.Travel нужно создать объявление, прописав, куда, когда и зачем вы собираетесь ехать. После того как заявка публикуется, ее могут просматривать другие, а сервис сам автоматически предлагает вам подходящих попутчиков. Возможностей на сайте много: от классического яхтинга, горнолыжки и спа-туров до поездок автостопом по Камбодже или походов по местам силы на Тибете.
Для собачников – MatchDog
Аналог Tinder для собак: в приложении можно создать профиль питомца, написать о его увлечениях. А затем начать искать своему подопечному пару по тому же принципу: при взаимной симпатии открывается окошко диалога. Знакомьтесь, договаривайтесь о совместных прогулках… В общем все как у людей.
Для соседей – Roomster
Сериал «Друзья», которому в этом году исполнилось 20 лет, доказал миру, что с хорошими соседями по квартире жить легко и весело. Roomster – приложение для «расширенного» поиска так называемых рум-мейтов: можно найти партнера для совместной аренды или для того, чтоб подселить к себе жильца, выбирая по возрасту, увлечениям, вредным привычкам, владению иностранными языками и ряду других параметров.
Для изучающих иностранный язык – Таndem
Всем, кому не хватает языковой практики, очень поможет language partner. Обычно нашедшие друг друга работают по негласной схеме: «час ты преподаешь мне, час я тебе», – чтобы никому не было обидно. В приложении удобная система поиска собеседника, диалог можно вести в любой удобной форме: простой переписки, где можно править ошибки, аудиозвонка или по видеосвязи. Уже зарегистрировано более пяти миллионов пользователей, так что партнера можно найти, даже если вы изучаете какой-нибудь экзотический язык вроде баскского или суахили.
Для занятий спортом – Roster
Если надоело бегать по парку без компании или в гордом одиночестве рассекать по дорожке бассейна, обратите внимание. Roster позволяет собирать команду и находить партнеров для занятий разными видами спорта. Можно создать собственную тренировку или присоединиться к уже существующим. Участники выбираются из зарегистрированных пользователей приложения, которые указывают, чем увлекаются и каких результатов достигли.
Для танцоров – Tadance
Здесь тусуются и профессиональные танцоры и те, кто пока только начинает осваивать первые па. Удобный поиск, у каждого пользователя своя карточка с фото, ссылками на соцсети, телефоном, возрастом и ростом.
Универсальные – Meetup, YouDo
В Meetup есть сообщества любителей чтения, фитнеса, владельцев собак и кошек, начинающих гончаров, тех, кто недавно переехал в город и так далее. В общем цель – подобрать для вас людей с одинаковыми интересами. А еще отдельный чат, пуш-напоминания о предстоящих событиях и лента новостей. Вместе веселее, уверены разработчики. Про YouDo у нас тоже многие знают, но воспринимают его больше как сервис для поиска курьеров или клинеров. А зря: здесь вполне можно найти человека, к примеру, так же увлеченного сноубордом, как и вы.
Ольга Распопова
Простой способ — это предложить знакомым и родственникам. Возможно, что кто-то из них тоже задумался о занятиях спортом. Тогда остается договориться с тренером по фитнесу и выбрать место для тренировок. Наши инструкторы могут приехать в офис или на дом.
Если из знакомых никто не хочет вести активный образ жизни, то можно воспользоваться социальными сетям. Достаточно разместить в группах микрорайона или города объявление с поиском компании. Можно кратко описать цель занятий, например:
уровень подготовки (начальный или уверенный);
вид спорта (скандинавская ходьба, бег, пилатес и прочее);
частота тренировок.
Можно добавить информацию о возрасте и желаемом партнере — мужчина или женщина, род деятельности и т. п. После остается только ждать откликов.
Оптимальный способ поиска — это посещение наших групповых тренировок. Тогда не придется ждать отклика в социальных сетях, договариваться о встречах. Мы поддерживаем дружелюбную атмосферу в группе и устраиваем спортивные мероприятия.
Познакомиться можно с любым человеком на тренировке. Начните с того, кто стоит рядом с вами на занятии. Достаточно представиться и спросить имя. После занятия можно отправиться в кафе и продолжить общение. Даже если оно не сложится, то это даст хороший опыт.
Марафоны и другие спортивные мероприятия тоже хороший повод для знакомства. На них бывает больше людей, чем на тренировке. После окончания события можно предложить любому человеку обсудить его, поделиться впечатлениями.
Например, мы проводим занятия спортом на открытом воздухе . Это хороший повод не только сменить обстановку, но и найти партнеров и компанию для тренировок.
Спорт — это значимая часть нашей жизни. Это прекрасный способ достигать новых вершин, проводить время с удовольствием и узнать новое о себе, заботясь при этом о своем здоровье и благополучии. Все эти преимущества множатся, когда вы тренируетесь в компании. Расскажем, где найти единомышленников и как организовать своё спортивное сообщество.
Взрослым может быть сложнее заводить новых друзей. Однако дружба необходима в любом возрасте! Причастность к спортивному сообществу может стать отличным способом познакомиться с единомышленниками. Например, у участников группового занятия всегда найдется хотя бы одна общая тема для разговора друг с другом.
То же самое и в спортивных группах. Играя в волейбол, футбол или хоккей, вы можете по-настоящему узнать своих партнеров по команде в ходе тренировок, после побед и поражений. То, что вы все работаете вместе для достижения общей цели, создает в команде определенное чувство товарищества и доверия.
Став частью спортивного сообщества, вы окружите себя новыми людьми, с которыми можно обмениваться знаниями, опытом и мнениями. Начиная заниматься новым видом спорта, вы будете чувствовать себя спокойнее, если окружите себя такими же новичками и даже более опытными спортсменами, которые смогут вас направлять. После многих лет занятий спортом вы сами с удовольствием будете делиться своим опытом, обучая других. Это невероятно полезно и для спортсменов, и для сообщества. Сплошные плюсы!
Чувство причастности может иметь огромное влияние на ваше физическое и психическое здоровье. Когда вы становитесь частью группы, которая принимает и ценит вас, ваша самооценка укрепляется, личное развитие ускоряется, и вы начинаете легче справляться со стрессовыми ситуациями. Спорт может помочь вам найти общий язык с другими участниками группы и усилить чувство причастности, ведь вы вместе работаете над достижением общих целей.
Запишитесь на мероприятия! Вы можете общаться с другими людьми на форумах или в соцсетях, чтобы обсудить свои индивидуальные тренировки, но создать своё сообщество сможете, если будете постоянно посещать какое-то учреждение или место и проводить там время с единомышленниками. Можно создать и виртуальное сообщество, но для многих личное общение оказывается более эффективным и приятным.
Именно поэтому мы проводим множество мероприятий и занятий в наших магазинах: наши спортивные залы и площадки позволяют людям знакомиться и узнавать друг друга лучше. Ближайший магазин Decathlon — отличное место, чтобы оздоровиться и познакомиться с другими любителями спорта!
