Как найти есть ли чувства

Как разобраться в истинности своих чувств

Что такое любовь? Она не может просто взять и возникнуть из неоткуда. Существует фраза: «Влюбиться с первого взгляда», это же неправда. На самом деле понять, нужен ли тебе человек, люблю ли я его, понять ох как не просто. Возможно, это просто симпатия, а может чувство влюбленности, точно определить представится возможность, спустя определенное время. Мое личное мнение, понять искренность своих чувств можно, только если прислушиваться к своему сердцу и душе… как бы это безумно не звучало.

Kак понять любишь ли ты человека или это привязанность

Очень страшные последствия могут возникнуть, если вовремя не определить, что с нами происходит. Любим мы человека, или все-таки мы к нему привязаны из-за своей привычки. С течением времени мы привыкаем к своему партнеру. Мы начинаем скучать по нему, вспоминаем нелепые моменты друг с другом, помним его запах, тембр голоса, пожелания перед сном. Под этим всем мы можем не уловить, какое действительно чувство нами одолело: любви или влюбленности.

Опасность заключается в том, что если ты вступаешь в брак с таким человеком, ты очень сильно рискуешь. Рискуешь обречь себя на несчастливую жизнь, и все из-за того, что со временем у вас начнется недопонимание друг друга, вы начнете разочаровываться в своем партнере все больше и больше. Всему бедой будет являться ваша привязанность т. к. привязанность очень тонко граничит с таким пониманием как зависимость. Согласитесь, зависимость уже звучит настораживающе. Для нас человек действительно становится как наркотик. И мы нуждаемся в постоянной подпитке его присутствия в нашей жизни. Это выглядит нездорово. Если вовремя понять, свои настоящие чувства, можно принять верное решение. И избежать горечи судьбы.

Привязанность опасна тем, что ее сложно отличить от любви.  Она выражается в поддержке, заботе, сострадании и сопереживании человеку, к которому испытываем чувства. К сожалению, во время влюбленности, мы руководствуемся не своим искренними желаниями, а чаще всего страхами потерять свой объект обожания. Если девушка привязалась к парню, все ее действия будут напряженными, она будет более замкнутой, сдерживая свои эмоции и стараясь угодить своему партнеру во всем. И все это будет происходить из-за страха потерять любимого.

И теперь вопрос. Во время настоящей любви и искренних чувств стоит притворяться? Разве есть причина скрывать свои эмоции, желания, контролировать каждый свой шаг..? НЕТ… Любовь это искреннее чувство, в котором ты готова делиться своими эмоциями, каждым кусочком своей жизни с ним безвозмездно. Ты даже не задумываешься, что ты получишь в ответ. Ты рада тому, что ты оказываешь ему свое внимание и видишь искреннюю улыбку своего парня и влюбленные его глаза в ответ.

Любовь в первую очередь – это искренность и расслабленность к человеку, к которому имеются чувства. Проверить свои чувства к избраннику можно, ответив всего на один вопрос, только отвечать нужно честно. Самой себе врать не стоит. Что именно заставляет тебя испытывать к нему чувства? Если это привязанность, то это будут ценности, олицетворяющие богатство, статус, все то, что не связанно с любовью:

• Материальные ценности.
• Чувство ответственности за своего партнера. Ответственность подразумевается не как парня девушки или наоборот, а как “родитель” – “ребенок”.
• Одиночество. Один из самых больших наших женских страхов. Мы боимся остаться никому не нужными,  и тут же боимся привыкать к другому партнеру.
• Зона комфорта. Мы привыкаем к своему партнеру, обстановке, отношению к себе. И менять все это, мы не готовы.
• Чувство благодарности. Мы считаем, что обязаны человеку и стараемся ему ответить тем же.
• Чувство вины. Часто мы считаем, что парень помог нам выбраться из своей апатии, не замечая, как попали в новую, только еще и с зависимостью.

Когда это любовь, тебя не волнует его благосостояние, не волнует его социальный статус и где он живет. Любовь чувство бескорыстное, которое предоставляет возможность утонуть в своих чувствах к партнеру, находясь с ним рядом.

Как понять, что любимый человек любит тебя

Ведь счастливой может быть только взаимная любовь и каждый хочет быть уверен в том, что его симпатия не остается без ответа. И даже в том случае, когда, вроде бы, ваши отношения развиваются вполне нормально, иногда сомнения в ответных чувствах продолжают грызть вшу душу. Ведь хочется быть уверенным именно в том, что тебя любят, а не просто проводят с тобой время или, что еще хуже, используют твою любовь в каких-то собственных неведомых целях. Так есть ли какой-то способ действительно разобраться в чувствах своего партнера?

Влюбленность и любовь. Такие похожие и такие разные

Даже в том случае, если вы вдруг заметили, что ваш партнер начинает к вам охладевать. Не следует спешить обвинять его в том, что он обманывал вас. Дело в том, что весьма возможно, то, что вы принимали за любовь с его стороны, было всего лишь кратковременным увлечением влюбленностью. И при этом он сам мог быть вполне уверенным в том, что действительно любит вас. Но прошло какое-то время, первые ощущения притупились, и это чувство постепенно сошло на нет. Да, к сожалению, такое случается и довольно часто. Впрочем, это может случиться и с вами. Именно поэтому так важно различать эти два таких похожих на первом этапе чувства, для того, чтобы действительно понимать, что тебя любят. А в чем же между ними разница?

Если вы заметили, что ваш партнер стремится идеализировать вас и наделить всевозможными достоинствами, которыми вы, возможно, и не обладаете, то следует насторожиться. Это, безусловно, приятно, только вот это не любовь, а как раз влюбленность. И потом, когда первая пелена спадет с глаз, то ваш партнер может оказаться весьма разочарован, как это ни печально. Поэтому, не стремитесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле, долго обманывать себя и других вы все равно не сможете.

А вот настоящая любовь, она накрывает не столь стремительно, как влюбленность, но зато при этом вы можете быть уверены в том, что человек оценивает вас вполне трезво, хорошо понимая все ваши недостатки, наряду с достоинствами и принимая вас при этом. Возможно это чувство не покажется вам таким радостным и легким, как влюбленность, но зато вы можете быть уверены в вашем партнере на все 100 процентов, как и в том, что вас внезапно не оставят, когда обстоятельства изменятся.

Проявляет ли партнер заботу о вас

Пожалуй, это самый лучший способ быть уверенным в любви партнера. Как понять, что тебя любят? Да очень просто. Любящий партнер будет заботиться о том, как вы себя чувствуете, не холодно ли вам, успели ли вы пообедать. Он будет стараться преподносить вам приятные сюрпризы и не только по поводу вашего Дня Рождения или нового Года, а просто так, для того, чтобы у вас поднялось настроение. И пусть это будет всего лишь небольшой плюшевый зайчонок, но в этом подарке будет заключена вся любовь и нежность, которую ваш партнер испытывает к вам.

Делится ли ваш партнер с вами своими мыслями и желаниями

Еще один великолепный показатель, который помогает понять, что тебя любят, это не то, что ваш партнер расспрашивает вас о ваших желаниях, хотя и это, безусловно, тоже. Но гораздо более важным знаком является то, что он посвящает вас в свои мечты, планы и желания. Если вас впускают в свои переживания и тревоги, то это является очевидным признаком того, что ваш партнер полностью доверяет вам, а, следовательно, вы можете не сомневаться в его искренних чувствах.

Какие чувства должны вас насторожить?

Какие признаки любви могут ввести вас в заблуждение?

Есть также достаточно сомнительные признаки любви. К ним нужно относиться с осторожностью и оценивать в контексте других своих чувств и событий, которые происходят в жизни:

1. Лучшее, что с вами случилось в течение дня – это встреча с вашим партнером. О любви может идти речь только в том случае, если у вас в целом все в жизни очень хорошо, и встреча с партнером – это приятный бонус. Если он для вас – единственная отдушина, то, поверьте, это не любовь.
2. Вы стали очень серьезно задумываться над потребностями своего партнера. Это прекрасно, если вы не жертвуете при этом собой, не разрушаете себя. Отдавать себя человеку полностью без остатка, не оставлять ничего себе – это путь в пропасть. Любящий человек, кстати, никогда не примет подобных жертв.

Если вы взрослый и здравомыслящий человек, то точно проанализируете свои ощущения. Поймите в первую очередь то, что это ваша жизнь, а дарить ее моменты тому, кто вам не предназначен судьбой, не стоит.

Как понять, любишь или нет: признаки симпатии

Признаки симпатии могут быть разными

Влюбленность очень похожее чувство на любовь. Найти разницу между этими чувствами очень непросто. Не зря же среди ученых ведется столько споров. На просторах интернета можно найти огромное количество книг и публикаций на эту тему. Я прочла некоторые и выделила несколько простых признаков симпатии, а не любви. Ориентируясь на них, вы сможете для себя определить, любите вы того, кто сейчас с вами рядом, или все-таки нет.

Вы считаете, что ваш партнер отличается от всех остальных

Да, возможно, вы встречаетесь с интересной личностью. Этот человек, скорей всего, является объектом восхищения не только для вас, но и для более широкой аудитории. Это же совсем не означает, что в вашем сердце поселилась любовь. Вы влюбились, очаровались. Но представьте, если бы вся вот эта «накипь» популярности в один миг от него отпала. Вы бы так же восхищались?

Вы восхищаетесь не только его внешностью

Вам интересны его достижения, мысли, планы. Я вот тоже наблюдаю за некоторыми блогерами, потому что мне они интересны, как люди, но не потому, что я питаю к ним любовь. Подумайте над тем, что именно вас привлекает в этом человеке. Если это не желание быть на него похожим, а искренние чувства, то у ваших отношений очень большой потенциал.

Вы искренне желаете, чтобы этот человек был счастлив

Счастья нужно желать всем – даже своим врагам. Думаю, что вы точно хотели бы, чтобы и ваши родные были счастливыми. Если же вы, по своей сути, не такой человек, и ваш партнер – исключение из правил, есть большая вероятность, что вы любите.

С этим человеком вы готовы пробовать что-то такое, чего не делали раньше

Поздравляю! Рядом с вами верный друг и хороший приятель. Возможно, он ваша родственная душа. Только не факт, что у вас любовь. Проверить это можно только временем и испытаниями судьбы.

Если у вас сейчас в отношениях есть такие чувства, это говорит о том, что с большой долей вероятности любовь может случиться, но все будет зависеть только от ваших личностных качества, поведения и поворотов судьбы. Просто не торопитесь с выводами.

С чем можно спутать настоящую любовь

До сих пор еще ни один мудрец или ученый не смогли точно, кратко и ясно дать определение тому, что же является любовью. Если задавать этот вопрос разным людям, то окажется, что у каждого свое понятие любви. Однако и мыслители, и психологи сходятся во мнениях о том, что любовью не являются. Чувства и эмоции, перечисленные ниже, неосознанные люди принимают за любовь. Но на самом деле – это лишь разные формы выражения эгоизма, психологических травм, внутренних конфликтов и проблем.

Влюбленность может вызвать успокаивающее влияние на тело и ум, также помогает восстановить нервную систему и улучшить память влюбленного.

Итак, с чем можно легко спутать любовь:

• Страсть. Мы начинаем испытывать непреодолимую тягу к человеку, сильное физическое влечение. Многим начинает казаться, что они по уши влюблены. На самом деле страсть является следствием сексуального влечения, а проще говоря – это обычная похоть. Ослепленные своими желаниями, мы начинаем наделять человека несуществующими качествами и разочаровываемся, когда позже обнаруживаем, что объект страсти далек от наших фантазий.
• Симпатия. Возникает на фоне физической и психологической привлекательности. Мы часто испытываем это чувство к людям, в которых видим друзей, близких нам по духу и мировоззрению. Симпатия нередко перерастает в настоящую любовь, но все же сама по себе ею не является.
• Влюбленность. Довольно сильные эмоциональные чувства, в которых смешивается страсть, симпатия, влечение. Влюбленность дарит настоящую эйфорию, но может заставить сильно страдать, если чувства не взаимны. На самом деле столь сильные и яркие переживания вызывают гормоны, которые начинают активно вырабатываться в состоянии влюбленности. Но, как правило, подобная химическая реакция организма длится лишь несколько месяцев. Когда она стабилизируется, с людей «слетают розовые очки» и мы начинаем замечать то, чего не видели в партнере раньше. На этой стадии в отношениях могут начаться проблемы и разногласия. Если люди не преодолевают кризисный момент, значит, никакой любви там и в помине не было. Просто химия организма.
• Зависимость. Если одному из партнеров начинает казаться, что он больше не сможет жить без «второй половинки», налицо психологические проблемы. Зависимость испытывают незрелые психологически люди или личности с серьезными психологическими травмами. Обычно такие травмы случаются в девстве. Например, мать не учит дочь самостоятельности, делая ее полностью зависимой от себя и оправдывая такую манипуляцию своей любовью. Хотя на самом деле за всем стоит страх матери потерять дочь и остаться одной. Ситуация часто наблюдается в семье, где мать растить ребенка одна. Вырастает личность, не знающая, что такое самодостаточность и способная строить лишь зависимую модель отношений. Зависимость от матери она подменяет зависимостью от мужчины, считая это любовью.
• Привычка. Бывает, что люди долгое время находятся рядом (коллеги, сокурсники, соседи, члены какого-либо клуба), а когда кто-то из них покидает совместную зону, приходят странные чувства тоски, тяги, переживаний. Одному или обои может казаться, что они все это время любили друг друга, поэтому так тяжело переносят разлуку. Но на самом деле это обычная привычка, построенная, возможно на симпатии. В такой ситуации есть шанс, что чувства перерастут в настоящую любовь.
• Ревность. Многим кажется, что если партнер ревнует, значит, любит. Да и сами ревнивцы именно так оправдывают свои болезненные эмоции. На самом деле за ревностью также кроются психологические травмы и неосознанность. Самодостаточный человек, уверенный в себе и любящие себя, никогда не будет изводить ревностью другого. Ревнуют люди с низкой самооценкой, неуверенные, незрелые, имеющие внутри себя страхи.

Как можно понять что ты любишь человека? Для начала достаточно убедиться, что вами не руководят чувства и эмоции, перечисленные выше. Главное, быть честным с собой и не бояться признаться себе в том, что же на самом деле испытываешь. А чтобы удостовериться в истинности чувств, попробуем дать определения настоящей любви.

Настоящая любовь – как ее понять

Вряд ли можно сказать о любви лучше, чем это написано в Библии:

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит». –1 Коринфянам 13:4-7

Фраза «не ищет своего», означает, что настоящая любовь совершенно лишена эгоизма. А ведь именно эгоизм порождает чувство собственности, желание обладать, контролировать, пытаться изменить человека.

Узнаем, что говорят психологи о здоровой, самодостаточной, истинной любви. По их мнению, признаками истинных, настоящих чувств любви являются:

• Доверие. Человек не пытается в чем-то уличить партнера, не ищет поводов для ссор, не подозревает его в изменах и лжи.
• Дружба. Пара, в которой все держится на сексуальных отношениях и бурных страстях, никогда не протянет долго. Между по-настоящему любящими людьми всегда скидываются дружеские взаимоотношения. Они свободно делятся друг с другом сокровенным, ведут беседы, интересуются всеми сторонами жизни друг друга, советуются, поддерживают друг друга.
• Полное безусловное принятие. Любящий человек принимает второю половинку как есть и не пытается ее изменить. Он никогда не выдвинет условий своей любви.
• Обоюдное желание работы над собой. Если любишь истинно, не будешь пытаться менять партнера, а станешь работать над собой. Зрелые психологически пары понимают, что отношения не строятся сами собой, необходимо иногда поработать над собой, чтобы прийти к согласию или компромиссу.
• Жертвенность. Настоящая любовь всегда готова принести себя в жертву. Это не значит, что человек должен сломя голову кидаться под поезд, чтобы доказать свои чувства. Здесь речь идет об умении и готовности иногда отказаться от своих интересов ради второй половинки.
• Желание отдавать, а не брать. Любящий человек всегда стремится отдать объекту своего обожания лучшее, что у него есть. При этом он не думает о выгоде и делает все бескорыстно.
• Постоянство. Когда любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Никто другой не будет способен повлиять на эти чувства.

Не всегда бывает легко отличить истинные чувства от ложных, эгоистичных. Как можно понять что ты любишь человека, кроме осознания критериев любви?

Человек, у которого в сердце зародилось настоящее чувство, ощущает только положительные эмоции. Любви характерны такие проявления, как:

• Радость от каждой встречи.
• Желание порадовать любимого человека.
• Стремление быть лучше самому, менять себя в лучшую сторону.
• Ожидание встреч, скучание.
• Умение учитывать не только свои, но и интересы партнера.
• Отсутствие обид и претензий, если чувства не взаимны.
• Спокойствие, комфорт и умиротворение рядом с любимым/любимой.
• Желание поделиться своим счастьем со всем миром.
• Стремление делать добро.
• Желание вдохновлять партнера.

Вряд ли можно согласиться, что вы истинно любите, если у вас внутри имеются такие чувства как:

• Недовольство какими-то чертами характера партнера и желание их изменить.
• Ощущение собственности, вы считаете, что человек теперь вам принадлежит и не имеет права на полную свободу.
• Сильная ревность. Вы не доверяете второй половинке и постоянно подозреваете ее.
• Вы пытаетесь манипулировать избранником/избранницей ради своих выгод.
• Вас мучает душевная боль, страдания.
• У вас есть сомнения относительно своего выбора или совместного будущего.
• Вас мучают страхи, что партнер вас бросит, предаст и тому подобное.

Интересные факты о любви:

Факт 1

С биологической точки зрения, желание любить считается таким же примитивным, как и употребление пищи.

Факт 2

Романтика не длится больше года, так как мозг неспособен много времени находиться в подобном состоянии.

Факт 3

Во время разрыва с любимым человеком нужно заниматься спортом. При этом уровень дофамина упадет, отчаяние от расставания перестанет угнетать

Советы, как определить, что любовь настоящая

Разобраться, настоящие у вас чувства или фальшивые, помогут некоторые практические советы психологов.

1. Вспомните, как начались ваши отношения. Если очень стремительно и с физической близости, то любовь явно под вопросом. Сравните, улучшились или ухудшились ваши отношения с тех пор. Если они стали лучше, возможно, страсть перерастает в истинные чувства.
2. Проанализируйте, что вас привлекает в человеке. Для этого лучше взять листок и ручку, и выписать все качества. Если окажется, что в списке больше таких качеств, как внешность, хорошие манеры и прочие атрибуты воспитания, то возможно вы увлечены «оберткой». Любящего человека привлекает сущность избранника, даже его минусы кажутся милыми и привлекательными.
3. Подумайте, насколько стабильны ваши чувства. Если после каждой ссоры вы вполне готовы пойти на свидание с другим человеком и допускаете начало новых отношений, вы не любите по-настоящему.
4. Насколько одиноко вам без второй половинки? Умеете ли вы хорошо проводить время без него/нее? Если да, то ваши чувства самодостаточны, в ином случае это зависимость.
5. Если в партнере есть черты, которые вам не нравятся, готовы ли вы смириться с ними и никогда не упрекать в этом человека? Если вы все же надеетесь, что он/она изменится, это не любовь.
6. Представьте вашу пару в разных ситуациях, в бедности и богатстве. Будете ли вы также любить избранника/избранницу, если ваше социальное положение изменится? Может, вас просто привлекает успешность человека?
7. Есть ли у вас что-то, что вы можете и хотите дать своей половинке? Если вы рассматриваете партнера, как объект для решения своих проблем и потребностей, любовью здесь не пахнет.
8. Представьте мысленно ситуацию, что вам необходимо отпустить возлюбленного/ую ради его/ее блага. Сможете ли вы сделать это с миром и без обид, с пожеланием добра? Если нет, то вы не любите человека истинно, а потакаете своего эго.

Это наиболее эффективные методы, как понять, что ты действительно любишь человека.

Ошо (мудрец, мистик, просветленный мастер) сказал: «Любовь не имеет ничего общего с отношениями, любовь – это состояние». И, похоже, был прав. Истинно способен любить только тот, кто независимо от отношений чувствует любовь в своем сердце каждый день. Он видит любовь в самой жизни, в каждом ее проявлении, во всем, что его окружает. Он находит любовь внутри себя, и испытывает острое желание делиться ею со всеми, кого встречает на своем пути. Ничто не может отнять этой любви или погасить ее.

Интересно знать!

Мозг, который любит и просто похотливый мозг – это разные вещи. Эротические фото активируют гипоталамус (контролирующий голод и жажду) и амигдалу (контролирующую возбуждение). Любовь же активизирует области мозга, содержащие высокие количества допамина, который связан с эйфорией, притяжением и наркотической зависимостью.

Основной критерий истинного чувства – безусловность. Но в отношениях мы часто бываем настолько неосознанны, что начинаем выдвигать различные условия, типа: я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня; если я тебя люблю, значит ты должен под меня подстраиваться; если ты меня любишь, то изменишься ради меня.

Все это не более, чем проявление эго и попытки заполнить внутренние потребности или решить внутренние проблемы с помощью другого человека. Это психологическая незрелость.

Лучший способ того, как понять, что ты любишь человека, подумать, сможете ли вы сохранить светлые, добрые и лучшие чувства, даже если ваш избранник/ца их не примет. Если да, то вас можно поздравить – вы в числе просветленных, высокоосознанных людей, раскрывших свою истинную суть.

Мнение психологов о чувстве любви и привязанности

В обществе заложено множество стереотипов. Например, девочкам с детства внушают мысль о том, что мужчина должен добиваться её руки и сердца, словно сказочный рыцарь. А многие парни ожидают от девушек беспрекословного повиновения в отношениях – для представителей сильного пола именно это зачастую является доказательством любви.

Как понять, что человек тебя любит на самом деле? Психологи утверждают, что все люди разные, и проявление чувств сугубо индивидуально. Не может любить одинаково отъявленный эгоист и сердобольный альтруист со стажем. Черты характера накладывают серьёзный отпечаток на проявления привязанности.

Так как же понять, любит ли тебя конкретный человек? Психологи рекомендуют обратить внимание на такие моменты в поведении партнёра:

1. Строятся планы на будущее с твоим участием. Просто симпатия не даёт поводов для размышлений о поездках, свадьбе и детях. Если тебе регулярно дают понять, что ждут совместного будущего, то человек явно настроен серьёзно. Это же любовь, верно?
2. Внимание и забота проявляются не только на словах. Как понять, что тебя не обманывают, а любят по-настоящему? Когда человек постоянно осведомляется о твоих делах и здоровье, кажется, что тем самым проявляет серьёзные чувства. Так ли это на самом деле? Безусловно, внимание всем приятно. Но дополняется ли оно реальными поступками? Если ты заболела, то любящий человек не только спросит о самочувствии, но и приедет с лекарствами хоть в час ночи и сварит тебе куриный бульон.
3. Уважение и верность – частые признаки любви. Если тебя любят, то стараются не только заполучить любой ценой внимание, но и проявляют уважение. Твоё мнение ценят и учитывают, не оскорбляют и временами терпят. Верность – неотъемлемая часть глубокого чувства. Иначе зачем вообще нужна любовь, когда можно в любой момент переметнуться к другому?

Каждый человек обладает своим собственным представлением о любви. Как понять, что в тебя влюбились? Обращай внимание на поступки и бережное отношение, а также слушай своё сердце. Поверхностная мишура из комплиментов, подарков и громких слов – это обёртка. Твоё дело – разглядеть суть человека и его истинные намерения.

Советы психологов

Специалисты вообще не советуют задаваться вопросом, любит тебя конкретный человек или нет. Такие размышления вполне объяснимы, но если не слишком затягиваются. Иногда, особенно в юном возрасте, мы начинаем зацикливаться на одном человеке и в каждом его шаге искать признаки взаимности. Чувства к нему постепенно превращаются в манию, а это уже болезнь.

Если ты впервые задаёшь такой вопрос, то ничего страшного в этом нет. Ведь наверняка чувствуешь к себе интерес и хочешь узнать глубину чувств, направленных в твою сторону. Но, если ты уже продолжительное время изо дня в день наблюдаешь за объектом мечты в поисках сигналов любви, остановись. Это тревожный звонок, который может означать следующее:

1. У тебя низкая самооценка. Ты накручиваешь себя и влюбляешься в любого мало-мальски симпатичного человека, сразу ища отдачи. Ты очень хочешь быть чьей-то любовью, хотя в первую очередь стоит полюбить именно себя.
2. У тебя скучная жизнь. Твой мозг устал от обыденности и жаждет получить яркие эмоции. Именно подсознание толкает тебя на поиск потенциального партнёра. Нетерпение заставляет искать ответ на вопрос: «А он/она любит меня?».
3. У тебя неполноценные отношения. Если ты будучи в паре не уверен(а) в чувствах второй половинки, то между вами явно не всё гладко. Здесь нужно укреплять отношения, чтобы получить долгожданную уверенность, а не гадать, любит тебя до сих пор партнёр или нет.

От судьбы не уйдёшь. Любовь обязательно найдёт тебя тогда, когда ты даже не будешь этого ожидать. Меньше накручивай себя и получай удовольствие от жизни.

Несколько действенных способов: как узнать, любишь ли ты человека или нет

Чтобы идентифицировать обычный интерес, привязанность, симпатию или влюбленность, нужно проанализировать определенные параметры. В этом помогут несколько различных методик.

Способ 1: Тест

Ответьте на ряд вопросов. Количество ответов «да» и «нет» запишите на листке бумаги:

• Вы думаете о своем избраннике перед сном, хотите пожелать ему спокойной ночи или заключить в объятьях?
• Вы стремитесь ежедневно делать для него приятные поступки?
• Вы чувствуете себя комфортно и спокойно в его присутствии?
• При мысли о нем в животе начинают летать бабочки, щеки наливаются краской, в сердце бьется быстрее?
• Вы переминаетесь с ноги на ногу, ожидая вечерней встречи, и хотите, чтоб день прошел быстрее?
• Вы думаете, что он самый лучший мужчина из всех вам знакомых?
• Вы знаете, его минусы, которые порой смущают и даже раздражают, но продолжаете быть его половиной?
• Вас тревожит долгое расставание, командировки, отъезды?

Если на большинство вопросов вы ответили да – скорее всего, ваши чувства искренние. Однако учтите, что тест нужно проводить в полном спокойствии, не после ссоры. Давайте ответы объективно, анализируя весь период общения.

Способ 2: Плюсы и минусы

Еще один распространенный и при этом правдивый метод узнать, что ты действительно любишь человека – взять листок бумаги и ручку. В два столбца нужно записать все плюсы и минусы избранника. Что вы скажете о своем любимом? Он состоит из одних недостатков, за исключением красивой внешности или доброты? А может, наоборот, его страсть к компьютерным играм перекрывается заботой, вниманием, нежностью, разумностью. Преобладание «+» – еще одно доказательство вашей любви.

Способ 3: «Его больше нет»

Представьте (только не увлекайтесь и не зацикливаетесь на подобных мыслях), что вашего избранника нет. Вы вовсе не знакомились, он уехал, либо вы расстались. Насколько вам будет комфортно? Возможно, вы обретете долгожданную свободу, сможете реализовать себя, заняться любимым делом. Либо такие размышления приносят вам боль, дискомфорт, грусть. Обычно понять, насколько дорогая нам половинка или вещь, удаётся только после того, как потеряем. Чтобы быстрее разобраться в эмоциях, нужно просто представить себя без спутника. Это даст ответ на многие вопросы.

Способ 4. Медитация

Еще один метод, как определить, любишь ты человека или нет – психологическая визуализация. Чтобы сосредоточься на собственном дыхании необходимо опуститься на мягкий приятный ковер или удобное кресло, устранить все, что может отвлекать или раздражать. Полностью успокоившись и расслабившись в атмосфере тишины, подумайте о своем возлюбленном. Вам хочется его обнять, прижать к себе, поцеловать? Обратите внимание на свои чувства, возникающее при появлении образа спутника. Если в момент умиротворения вы ощущаете отвращение или желание уйти – лучше не затягивать с этим в реальности.

Думаю, у каждого в жизни бывали отношения, в которых сам черт ногу сломит, когда не понятно, как на самом деле к вам относятся. Любовь ли это, или использование? Стоит ли рассчитывать на что-то, вкладывая силы и средства в отношения или же не имеет смысла тратить время?

Конечно, самый простой вариант – это ПРЯМО СПРОСИТЬ:

“КАК ТЫ КО МНЕ ОТНОСИШЬСЯ?” или “ЧТО ТЫ КО МНЕ ЧУВСТВУЕШЬ?”

Но, если бы все было так просто… Тогда не было бы очередей у гадалок и психологов, которые пачками принимают таких клиентов, которые не могут выстроить свои отношения.

Всё дело в том, что нас (большинство) не учили определять свои собственные чувства, проводить анализ своих отношений, а так же выстраивать их гармонично с другими.

Поэтому некоторые люди даже сами не могут точно сказать, что у них внутри, что они испытывают, любовь ли это или зависимость, есть ли у них искренние чувства или же им так просто удобно.

Как раз психологи помогают разобраться в себе.

Но даже если вы в себе разобрались, то в своем партнере вы разобраться за него самого точно не сможете, потому что это его задача.
Так же, как и не сможете за него есть еду и ходить в туалет.
И это нормально.

Более того, идти на контакт с другим человеком, быть откровенным, иметь возможность сказать о том, что вы не понимаете свои чувства – это тоже показатель близости. И если вам или вашему партнеру тяжело говорить на такие темы, то никакой близости между вами точно нет. Разве что физическая (что встречается в десятки раз чаще эмоциональной), и это уже звоночек о том, что ничего, кроме банального интима в рамках кровати, между вами нет, и отношения сложно назвать полноценными.
Не полноценные отношения не закрывают потребности, и это ведет к неудовлетворенности обоих партнеров. Кто-то сам это понимает, другие же списывают на то, что виноват кто-то другой. Что может приводить к изменам, к тайнам, к потере интереса к партнеру и так далее.

Но есть один хороший и весьма

быстрый метод помочь ему / ей разобраться в чувствах к вам. И именно о нем данная статья.

Этот метод называют по-разному, тут смысл не в названии, а в самом действии.

ОТДАЛЕНИЕ

Ваша цель – узнать, как на самом деле относится к вам партнер.
Но это крайне сложно сделать, когда вы всё время рядом.
Так как со временем чувства притупляются, когда ты регулярно видишь и можешь трогать (обнимать, целовать) человека.
Поэтому задача – отдалиться на время, полностью прекратив любые контакты с партнером.

Конечно, сложно это сделать, если вы живете или работаете вместе.
Проще, когда вы имеете свою территорию и можете вообще не пересекаться какое-то время.

В любом случае, есть 2 варианта, которые зависят уже конкретно от ваших ситуаций.

1) Поговорить.
Еще раз сделать попытку выяснить – какие планы и чувства у партнера по отношению к вам. Конечно, это неактуально, если вы знакомы пару месяцев. Но это очень подходит тем парам, кто уже вместе более года, за это время точно могли уже сложиться дальнейшие перспективы и понимание, кто вы друг для друга.

Если ваш партнер по-прежнему не может ничего внятного сказать и дает вам подвешенное состояние неопределенности словами:
– Ну не знаю / мне сложно говорить о таком / давай не сейчас / еще не время / мы мало знакомы / я не готов(а) / да что ты начинаешь… и так далее,
то вы можете объяснить свою позицию – что для вас очень важно иметь четкое понимание, и вы дадите ему (ей) ровно месяц на принятие решения, продолжать ли вам отношения или же пойти своими дорогами.
В это время вы разъезжаетесь, блокируете во всех соцсетях, не общаетесь и по истечении срока вы выходите на связь (лучше личная встреча), чтобы расставить все точки над i.

2) Просто пропасть из его (её) жизни.
Если же ваши отношения не настолько близки, и вы не живете вместе, то сделать это намного проще. Конечно, пропадать без объяснений – это вообще весьма странная вещь, но разве мало случаев, когда парень получает желаемое (спит с девушкой), а потом появляется в ее жизни изредка, чтобы держать про запас? В таком случае, объяснений может быть и не нужно. Как говорится, получи ту же монету.

В любом случае, выбор делаете вы.
Лучше, конечно, обозначить позицию.
Главное, чтобы срок был месяц. Если для вас этого мало (как в случае с тем, кто и сам спокойно может пропасть из вашей жизни на месяц), то ставьте 3 месяца, но не более, смысла нет. Если человек хочет, то и за 30 дней примет решение, если же нет, то это будет как тянуть кота за хвост.

Естественно, за это время ваш партнер имеет возможность делать всё, что захочет.
Но это НЕ РАССТАВАНИЕ! То есть априори в этот период вы не заводите новые отношения, так как прошлые не закончены. Это время для того, чтобы подумать, а не прыгать из койки в койку)

Если это был просто флирт и временные отношения, то ваш партнер может даже уже вступить в новые, после месяца пропасть из вашей жизни без объяснений. Либо выйти на связь и озвучить то, что ему (ей) и правда не нужны отношения с вами, так как в мире еще сотни тысяч потенциально подходящих партнеров, с которыми интересно попробовать отношения.

В другом варианте человек всерьез задумается, что это может быть конец ваших отношений, и, по меньшей мере, пойдет к психологу, чтобы помочь себе разобраться в своих же чувствах к вам, либо проведет такую работу сам(а) с собой.

И спустя месяц вы получите ответ.

Вы можете условиться выйти на связь самостоятельно, позвонив или написав партнеру, либо ждать весточки от него (нее) – это на ваше усмотрение.

Этот метод работает 100 %

Вы в любом случае получите ответ.
Даже если партнер в результате месячного отсутствия общения пропадет совсем – то это будет совершенно точно ответ, что он не заинтересован ни в вас, ни в ваших отношениях. Да и в целом, человек не очень уж хороший, раз ему (ей) даже не пришло в голову хотя бы оповестить вас о своем решении.
Либо же вы получите прекрасную новость, что партнер хочет продолжить отношения, что видит ваше будущее хотя бы на ближайшие 3 года вместе.
Конечно, это не дает никаких гарантий на всю жизнь, но хотя бы показывает, что есть шанс построить качественные и близкие отношения.

Еще важный момент:
если ваш партнер пытается спустя месяц вместо ответа опять вас водить за нос, рассказывая, что так не делается, что всему свое время, что вообще нельзя давить и так далее – то это тоже явно указывает на нежелание разбираться здесь и сейчас. Так и 10 лет может пройти, а партнер всё не определится, кто вы ему. Естественно, так нельзя.
Если партнер после того, как вы поговорите, снова начнет мотаться, юлить и выражать всеми своими действиями и словами неуверенность в вас и отношениях, то второй раз такую технику применять нет смысла. Тут проще расстаться.

Расскажите, пользовались ли вы хоть раз таким методом?

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку.

Ложные признаки

1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком‑то думаете, то не можете сосредоточиться на других важных вещах. А это уже проблема. Настоящая любовь вписывается в жизнь, а не захватывает её.

2. Вы постоянно тоскуете по партнёру или не можете прожить без него ни дня. Смотрите выше.

3. Этот человек значит для вас всё. То же самое.

4. Вы не представляете будущего без предмета своих чувств. Если постараться, можно представить что угодно. Например, что вы переехали в Швейцарию и пасёте там коз. Только это не значит, что вам действительно нужен такой поворот. А во фразах «Когда я думаю о будущем, я всегда представляю, как он / она помогает мне справиться со всем, что бы ни происходило», «Моё будущее без него / неё просто не имеет смысла» объект влюблённости легко можно заменить на новую работу или любимую собаку.

Проблема в том, что мы превратили любовь в форму эскапизма. Мы измеряем потенциальных партнёров по тому, как они вписываются в наши фантазии.

Только это не имеет ничего общего с любовью. Так что да, представляйте партнёра в своём будущем, но не потому, что он «делает жизнь полноценной».

5. Этот человек — тот, о ком вы всегда мечтали. Смотрите выше.

6. Вы хотите, чтобы партнёр всегда был рядом. Вы явно никогда не были в здоровых долгосрочных отношениях. Да, вам должно хотеться видеть возлюбленного или возлюбленную. Но не всегда! Иногда нужно остаться наедине с собой, поработать или заняться другими делами. Не думайте, что вы не любите кого‑то, просто потому, что время от времени хотите побыть в одиночестве.

7. Вы сделаете всё что угодно, чтобы произвести впечатление на возлюбленного. Это даже страшно. И почему вы так сильно стараетесь? Любить — не значит производить хорошее впечатление.

8. Вы боитесь потерять этого человека. В здоровой любви нет страха потери. Это привязанность.

9. Вы ревнуете. И это опять привязанность, а не зрелая любовь.

10. Этот человек прекрасен. Это, скорее всего, просто льстит вашему самолюбию.

11. Он добрый. Ну, здорово, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Но это говорит лишь о том, что ваш партнёр заслуживает любви. Не факт, что вы испытываете к нему именно её.

12. Вы просто знаете. Это самый бесполезный ответ в жизни. Не повторяйте за другими такие глупости, называя их романтичными, потому что у вас нет нормального объяснения.

Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью

1. Время, которое вы провели с партнёром, — лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас — единственная отдушина. Пора заняться своей жизнью.

2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.

Признаки того, что он / она нравится вам как человек

1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.

2. Вам нравится не только его внешность. Поздравляем, для вас ещё не всё потеряно.

3. Вы желаете этому человеку счастья. Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.

4. С ним вы готовы пробовать что‑то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.

5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.

Признаки настоящей любви

1. Вы решили любить. Любовь — это действие, а не чувство. Это сознательное решение, которое вы принимаете снова и снова.

2. Вы проявляете любовь. Вы вкладываетесь и прилагаете усилия. Вы не причиняете боль намеренно. Вы не мстите, не манипулируете, не малодушничаете. Потребности партнёра вас не раздражают. Вы не пытаетесь занять всё его время. Вы чувствуете себя уверенно без постоянных убеждений во взаимности.

Вы цените точку зрения партнёра. Вы учите язык, на котором он выражает любовь. Вы принимаете решения, учитывая его интересы и потребности. Вы поддерживаете. Вы заботитесь и принимаете заботу.

3. Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется. Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности.

• Вы любите, если во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя.
• Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание.
• Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы слушаете и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.
• Вы любите, если ведёте себя так, будто вы с партнёром в одной команде. Вы прислушиваетесь. Вы идёте на уступки. Вы извиняетесь. Вы прощаете.
• Вы любите, даже когда вам больно. Вы уважаете потребности партнёра, даже если они включают расставание.

Задавайте себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюблённым» и «любить», ведь первое — это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь — это действие. Всегда.

Читайте также 🧐

• 5 стадий любви, через которые до конца проходят самые крепкие пары
• Что такое любовь и какой она бывает: взгляд психологов
• Почему работать намного проще, чем любить