Как найти хобби психолог

Как найти свое хобби интересует людей, которые устали от скучных будней, не знают, чем занять свободное время. Но если решить трудную задачу, перед вами откроется удивительный мир гармонии, эффективного отдыха, незабываемого релакса.

Поразительно, но интересное, захватывающее занятие имеют многие успешные и очень занятые люди.

– Легендарный боксер Майк Тайсон признался, что свое хобби он считает истинным наслаждением для души. Спортсмен свободное время посвящает дрессировке и разведению голубей.

– Актер Джонни Депп получает настоящее удовольствие, отключается от проблем, коллекционируя кукол Барби.

– Клаудия Шиффер каждую свободную минутку посвящает хобби по душе — это коллекционирование пауков и жуков редких видов.

Как найти свое хобби и понять, что интересно.

Экспериментируйте.

Не пытайтесь найти новое занятие в привычных рутинных делах! Пробуйте сделать, что-то новое, неординарное, протестируйте себя. Например, займитесь музыкой, рисованием, конструированием — тем, что раньше казалось скучным.

«Страшный» список

Отличный способ обрести захватывающее хобби — это начать делать то, что вас пугало раньше. Например, боялись заняться картингом из-за страха скорости. Напишите список, начинайте тестировать каждый «страх» на практике.

Школьный опыт.

Найти захватывающее хобби и понять, что мне интересно, помогут школьные предпочтения. Вспомните, какие предметы больше всего нравились, почему. Например, любовь к географии можно трансформировать в увлечение туризмом.

Увлечения друзей.

Интересуйтесь, чем занимаются друзья, тестируйте их увлечения.

День безделья.

Простой способ найти хобби и увлечения — это позволить себе целый день ничего не делать. Парадоксально, но первое, что вам захочется сделать и будет вашим занятием для души.

Ревизия планов на будущее.

Напишите список дел, до которых из-за постоянной занятости, лени не доходили руки. Проанализируйте его, возможно, вспомните, что хотели выучить иностранный язык, заняться садоводством и т.д.

Расставляем приоритеты.

Найти любимое хобби поможет метод приоритетов. Например, вы хотите заняться теннисом и коллекционированием монет одновременно. Составьте список, что эти занятия привнесут в вашу жизнь, затем сравните, отдайте предпочтение самому перспективному варианту.

Личная система ценностей.

Как люди находят хобби, исходя из личных ценностей — они отдают предпочтение занятию, которое отвечает их жизненным принципам.

Например, желая культивировать альтруизм, можно стать волонтером.

Ценители искусства часто начинают рисовать картины, петь, заниматься творческими увлечениями.

Что зажигает.

Не зная, что делать, если не можешь найти хобби, вспомните, что у вас вызывает истинную страсть, заставляет гореть и наполняться эмоциями. Сделать это просто, если вспомните тему, на которую можете говорить часами: мейкап, политика, хенд мейд.

Реализация мечты.

Подростку и взрослому проще найти захватывающее хобби, которое станет первым шагом к достижению мечты. Страстно желая прославиться, можно заняться ведением блога, продвигать соцсети, реализовывать творческие проекты.

Отдых для мозга.

Иногда апатия, лень, нежелание чем-то заниматься — это тотальная усталость мозга, его перегрузка. Когда я хочу найти хобби, обязательно перед этим полноценно высыпаюсь, получаю позитивные эмоции, отдыхаю в спокойной обстановке. Как только энергия восстановится, вам обязательно захочется заняться чем-то, нестандартным.

Чужие достижения.

Поинтересуйтесь, какие успешные люди имеют с вами схожие интересы, чем занимаются на досуге. Их достижения помогут поверить в себя, превратить хобби в прибыльное, полезное.

Чем занимаются кумиры.

Дома можно посвятить время увлечениям, которые предпочитают ваши кумиры. Актриса Анджелина Джоли увлечена коллекционированием кинжалов, а сначала собирала обычные ножи с разной конфигурацией лезвия.

При вопросе «помогите найти хобби», есть уникальный ответ — слушайте свои ощущения! Подумайте о разных занятиях, выбирайте то, при визуализации которого захлестнут приятные эмоции, почувствуете прилив сил, энергии.

Не заставлять!

Не стоит выбирать хобби, к которому толкает не желание, а необходимость. Не заставляйте себя заниматься скучными занятиями.

Стиль жизни

Женщине, мужчине проще заниматься тем, что кардинально не изменит их стиль жизни. Например, домоседам подойдет коллекционирование, а любителям экстрима — спорт, походы.

Вдохновляйтесь

Обратите внимание на то, что больше всего привлекает ваше внимание. Любовь к природе можно трансформировать в хобби: сбор гербария, выращивание растений.

Тест временем

Найдите занятие, которое больше всего привлекает (напишите список), старайтесь заниматься минимум 21 день. За это время либо выработается привычка, либо вы поймете, что увлечение не подходит.

Найдите мотивацию

Хобби должно не просто нравиться, а делать мир и вас лучше. Подумайте, как занятие повлияет на саморазвитие, сможет ли раскрыть потенциал, превратить вас в профессионала.

Семейные увлечения

Отлично, если вы найдете дело, которым можно заниматься всей семьей. Это сплотит вас, позволит уделить увлечению больше времени и сил.

83 идеи для хобби

• Верховая езда.
• Скейтбординг.
• Для мужчин отлично подойдут хобби: рыбалка, охота, пеший туризм.
• Велосипедный спорт, бег, серфинг.
• Боулинг, бильярд.
• Парашютный спорт.
• Походы, скалолазание.
• Танцы в разных стилях.
• Военные, исторические реконструкции.
• Йога и медитация.
• Пилатес, фитнес, силовые тренировки.
• 10 000 шагов в день.
• Путешествия.
• Придумывание нестандартных идей для бизнеса.
• Исследование заброшенных объектов, сел, городов.
• Конструирование моделей: авто, самолеты, замки и т.д.
• Аэрография, тонирование, ремонт автомобилей.
• Создание оригинальной мебели из старых материалов.
• Самообразование. Прохождение разных курсов, программ онлайн.
• Астрология, хиромантия, гадания.
• Изучение иностранных языков.
• Игра на музыкальных инструментах.
• Монтирование видео и аудио треков при помощи специальных программ.
• Маджонг, шашки, шахматы, нарды.
• Головоломки, кроссворды, судоку.
• Блогерство на любимую тему.
• Тестирование компьютерных программ. Может стать неплохим источником дохода.
• Программирование, разработка сайтов.
• Создание мультфильмов, фильмов.
• Разведение аквариумных рыбок.
• Выращивание растений и цветов.
• Пчеловодство.
• Груминг для животных, дрессура.
• Выращивание бабочек.
• Садоводство, флористика, бонсай.
• Гербарий.
• Волонтерство.
• Фокусы, жонглирование.
• Кулинарные эксперименты, кондитерские изделия.
• Виноделие, пивоварение.
• Батик.
• Рисование, боди арт.
• Дизайн: интерьер, одежда, игрушки, ландшафты,
• Фотография.
• Каллиграфия.
• Рисование по номерам, раскрашивание.
• Писательская деятельность: проза, стихи, статьи, обзоры, экспертные заключения, сценарии, рецензии.
• Создание музыкальной группы.
• Handmade: интерьерные куклы, игрушки, фетровые изделия.
• Декупаж.
• Стринг арт. Это конструирование картин из нитей и гвоздей.
• Гончарное дело.
• Мыловарение.
• Плетение: ленты, бисер, кружева, веревка.
• Лэмпворк и фьюзинг. Создание бусин, деталей из стекла.
• Скрапбукинг. Разработка и изготовление оригинальных дневников, открыток, фотоальбомов из бумаги.
• Икебана.
• Лоскутное шитье Пэчворк.
• Валяние шерсти Фелтинг.
• Изготовление свечей.
• Алмазная вышивка.
• Марблинг. Это метод рисования на воде.
• Это занятие, когда из старых вещей нужно изготовить новые, необычные и полезные.
• Сурвивализм. Хобби, где люди оттачивают мастерство выживания в любых условиях.
• Видеоигры.
• Создание комиксов.
• Развитие и продвижение своих социальных сетей с целью монетизации.
• Археологические раскопки.
• Сбор лекарственных трав.
• Наблюдение за звездами и планетами.
• Маникюр, педикюр, визаж.
• Парикмахерское дело.
• Флэшмобы. Придумывание темы и организация.
• Ведение дневника.
• Инсталляции из подручных средств.
• Диггерство.
• Паркур.
• Выжигание по дереву.
• Рисование песком.
• Киномания.
• Гребля.
• Работа с металлом.
• Собирательство: грибы, ягоды.

Советы психологов

Совет №1

Не стоит зацикливаться на поиске хобби. Экспериментируйте, тестируйте, пока не найдете дело, которое помогает расслабиться, получить удовольствие.

Не стоит заниматься увлечением больше 21 дня, если оно не приносит радости, после потраченного времени нет чувства гармонии, удовлетворенности.

Совет №2

Не стоит на старте увлекаться слишком хобби и тратить на него много средств. Начните с подручных средств, просите поделиться друзей. Если поймете, что возникла страсть к хобби, тогда можно в него смело инвестировать.

Совет №3

Трансформируйте увлечение в источник заработка, если это возможно. Это поможет не потерять мотивацию, поднимет самооценку, позволит заполучить новую профессию.

Совет №4

Проявляйте терпение и усидчивость. Не стоит бросать хобби, если на первом этапе результат не идеален. Главное, чтобы вам было интересно, а навыки наработаются со временем.

Совет №5

Не допускайте, чтобы хобби отнимало слишком много времени, снижая вашу производительность в основной деятельности. Такое занятие не только не будет снимать стресс, а усугубит депрессию, вызовет тоску и неудовлетворенность.

Совет №6

Не стоит выбирать хобби, которое кардинально не подходит вашему психотипу.

Спокойный, уравновешенный человек, предпочитающий проводить время в тишине, будет получать стресс, если займется паркуром, групповыми играми, парашютным спортом.

Совет №7

Не стоит рассказывать окружающим, родным о хобби, которым вы только планируете заниматься. Излишняя критика может оттолкнуть от увлечения, понизить самооценку, заставить ничего не делать.

Совет №8

Ищите единомышленников.

Отлично, если вам удастся найти людей, которые страстно увлекаются таким же занятием, как и вы. Хобби можно превратить в соревнование, легко делиться навыками, получать бесценный опыт.

Совет №9

Не ставьте себя во временные рамки. Хобби быстро наскучит, если вы создадите план, по которому им нужно заниматься регулярно, слишком часто. Лучше посвятить время увлечению, когда этого требует душа.

По мнению психологов хобби — это великолепный способ изменить скучную реальность, стать лучше, зарядиться жизненной энергией.

Специалисты советуют не отказывать себе в приятном времяпрепровождении, оно способно быстро снять стресс, избавить от апатии и лени.

Только 25% взрослых людей могут четко назвать конкретное увлечение. И дело совершенно не в занятости или недостатке средств, не в отсутствии возможностей или талантов, — у тех же опрашиваемых есть время на просмотр роликов в сети или чтение чужих обзоров из путешествий. Возможно, именно обилие и разнообразие информации не дает оторваться от калейдоскопа чужих жизней, перестать любоваться достижениями сильных и успешных — заглянуть в себя, сосредоточиться и наконец-то понять, что мне интересно, чем этот мир, да и себя, могу удивить именно я.

Как найти свое хобби, если ничего не интересно

Любое дело идет хорошо, когда процесс действительно нравится, вдохновляет, увлекает. Для хобби, которое, в отличие от работы, обязательным не является, это справедливо втройне. Именно по этой причине попытка ходить на курсы латины или в театральный кружок вместе с подругой за компанию редко приносит удовлетворение. Чужое увлечение и идея, как найти хобби по душе, могут подтолкнуть в верном направлении, но решение должно приниматься лично и нравиться именно себе.

Психологи на просьбу «помогите найти хобби» предлагают несколько приемов самотестирования.

Прием 1. Детские мечты

Кто-о мечтал стать космонавтом, а кто-то — продавать торты и пирожные. Даже если позже родители отправили на юридический, мечты должны исполняться. Полет в космос можно компенсировать изучением астрономии или расшифровкой звуков космоса в поисках сигналов с других галактик, а самодельным десертам будут рады друзья и коллеги.

Прием 2. Назад в будущее

Образ жизни, занятость, появление детей и переезд часто являются причиной отказа от уже опробованных направлений. В городе сложно найти место для рыбалки, и удочки так и остались в деревне у бабушки? Бисерные браслетики-фенечки, которыми так восхищались подруги, сохранились только на детских фото? Возможно, теперь появилась возможность ездить на платную рыбалку в соседний регион, а вместо дешевого стекляруса купить бусины из поделочных камней и плести воротники и гайтаны для профессиональной Ярмарки мастеров.

Прием 3. Взгляд в себя

Переберите в памяти самые приятные моменты жизни. Вспомните все, что действительно доставляет удовольствие. Прогулки в парке и наблюдение за весенними играми птичек со скамейки? — вы не думали о фотоохоте? Сплавы на байдарке и пение песен с посиделками в мокрых носках у костра? — в региональный клуб любителей туризма вас могут взять не только клиентом, но и добровольным помощником, иногда даже с зарплатой.

Прием 4. Быстрее, выше, сильнее

Профессиональные компетенции подразумевают определенный ряд навыков. Но редко кто из руководителей против расширения возможностей конкретного специалиста. Вы занимаетесь маникюром и переросли базовый уровень, — освойте наращивание ресниц или эпиляцию, откройте дополнительный кабинет и увеличьте чек. Работаете маляром? — предложите соседям оформить подъезд или детскую площадку. Местное телевидение с удовольствием покажет вашу персону на региональном канале — образ таланта-самородка и мецената.

Прием 5. Мы с Тамарой ходим парой

Перенять чужие хобби сложно, но иногда увлечением является само общение с людьми. Не задумывались, что готовы заниматься чем угодно, лишь бы в конкретной компании? Так спросите у интересных вам людей (или просто посмотрите на их странице в социальной сети), как они проводят досуг.

Можно и напрямую поинтересоваться, как попасть на интересное мероприятие или в закрытый клуб, как присоединится к чемпионату по спуску с горы в лужу на оригинальном транспорте или записаться в команду интеллектуалов местной лиги Что? Где? Когда? За спрос денег не берут. Во многих командах острая нехватка кадров. Возможно, там ждут именно вас.

Рассматривать идеи, какое хобби можно найти, — само по себе увлекательное занятие.

Лучше доказательство — страницы Ярмарки мастеров (livemaster.ru). Это самая популярная в странах СНГ платформа монетизации хобби и рукоделий. Рассматривать чужие работы можно бесконечно. К большинству фото есть краткое описание технологии и и применяемых материалов. Возможно, после знакомства с акриловым квиллингом или плетением из бумажной соломки вопрос, как найти свое хобби, отпадет сам собой.

Те же психологи настаивают, что основных мотивов, как люди находят хобби, всего два.

1. Первый — это дополнение к основному виду деятельности, гармонизирующее с образом жизни занятие. Увлеченные художественной литературой натуры часто посещают театры, в курсе кинопремьер. Их можно встретить на литературных чтениях и встречах с автограф-сессиями современных писателей. Те, кто увлекается тибетской культурой, часто приходят к вегетарианству и йоге, записываются на курсы медитаций. Они же, родив, становятся активистами клубов слингер-мам и тренингов «Плавать раньше, чем ходить».
2. Второй принцип выбора хобби — от противного. Сидение в офисе 5 дней в неделю буквально требует активности хотя бы в выходные. При знакомстве с коллективом может оказаться, что скромная мышка-бухгалтер по воскресеньям занимается боевыми искусствами или горным велосипедом, а брутальный охранник ночами раскрашивает альбомы с Дзен Артом — схемами для медитативного рисования. Здравый отчет самому себе, — хочу найти хобби схожее с текущими занятиями или контрастирующее, поможет определиться с основным направлением.

Спортивные и параспортивные хобби

Спорт изначально принято подразделять на профессиональный и любительский. От тех, кто не входит в официальную сборную, не требуется ежедневных тренировок и сборов вдали от дома. Несколько часов в неделю — достаточное время, чтобы выплеснуть адреналин и с чувством удовлетворения отнести себя к лицам, ведущим спортивный образ жизни.

Занятия для спортсменов одиночек:

• бег или скандинавская ходьба — занятие для любой погоды и населенного пункта;
• ритмическая гимнастика и йога — выполнение комплекса упражнений перед монитором;
• конькобежный спорт или ролики — вариант с бега с использованием технических устройств;
• скейтборд, самокат (кроме электрического), велосипед, джамперы;
• гиревой спорт, стретчинг, коучинг;
• плавание, жонглирование, скакалка.

Из ленивой экзотики можно попробовать минискейты — фингерборды. Чтобы стать исполнителем эффектных трюков, не придется не только выходить из дома, но даже вставать с дивана. Техника доступна не только для мужчин — выполнение упражнений по силам как женщине, так и подростку.

Занятия в паре позволят найти любимое хобби не только себе, но и второй половинке. Доказано, что такое времяпровождение объединяет и примиряют, естественно, если нравятся обоим партнерам. Попробовать можно:

• теннис — как большой, так и настольный;
• фехтование — спортивное, историческое;
• любые единоборства — от армрестлинга до сумо;
• капоэйру, бокс, парную йогу.

Если развивать тему парных хобби, можно копнуть и глубже. С партнером можно записаться на танцы или начать освоение техник массажа, в том числе интимного.

Классические и современные рукоделия

Еще 25 лет назад вязать спицами и крючком, шить и вышивать учили и мальчиков. Современные реалии избавили даже от необходимости ставить заплатки, а машинка в доме скоро станет экзотикой. Спицы, а тем более коклюшки, все чаще ассоциируются с народными промыслами. Но именно это делает хендмейд и уникальным, и дорогим. В сети достаточно схем и инструкций как для относительно распространенных рукоделий, так и для действительно редких:

• вязание спицами, крючком, пальцами (большие нити и лоскутные веревки);
• машинная вязка (полотна и перчаточно-носочная по кругу);
• макраме, плетение на коклюшках, фриволите, хардангер;
• шитье руками и на машинке моделей для взрослых, детей, кукол;
• бисероплетение (в том числе с применением дорогих камней);
• Passementerie или плетение из шнуров;
• вышивка (крестиком, гладью, шнурами, лентами, петлями.

Даже при отсутствии материалов и желания в них вкладываться, можно найти рукоделие по душе. Только с бумагой можно работать в технике бумагопластики, квиллинга, лепки из бумажной массы. А корзиночки, сплетенные из газетных соломинок, неотличимы по виду от настоящих.

Распространению таких хобби способствуют производители товаров для прикладных искусств. В продаже масса наборов, в которые заранее вложено все необходимое:

• для вышивки — иглы, нитки, канва с отметками, подрамник;
• для вязания кружевного воротника — нитки, схема. крючок;
• для создания варежек — спицы, нитки, инструкция;
• для алмазной мозаики — стразы, клеевой карандаш, рама;
• для гипсового литья — молд, состав, стики, краски для росписи;
• для оформления подноса или матрешки — болванка, краски, палитра.

Такие наборы не только позволят познакомиться с техникой, но и гарантированно получить достойный итог. Готовую икону из страз или гипсовую вазу можно смело подарить.

Прикладные искусства

Шитье и вязка — тоже прикладные искусства, но кроме откровенных «непыльных» рукоделий в этой группе десятки интереснейших занятий:

• работа с полимерной глиной — заливка мебели, интерьерных аксессуаров, украшений и бижутерии;
• работа с кожей — выделка, тиснение, роспись, шитье галантерейных аксессуаров;
• гравировка металла, ювелирное искусство — от переплавки схем на серебро до готовых изделий;
• валянье — сбор и переработка шерсти, изготовление варежек, валенок, игрушек, целебных поясов;
• резьба по дереву — от разделочных досок и панно до эксклюзивной мебели;
• работа с глиной, гончарное мастерство — ручная лепка (дымковская, вельковская, каргопольская игрушки) на круге (вазы и кувшины) и с молдами;
• работа со стеклом — витражи, стеклянные аксессуары, имитация богемского стекла;
• плетение из лозы — корзинки, хлебницы, вазы для фруктов, сувенирные лапти, обереги;
• батик и аэрография на ткани — художественная роспись текстильных и кожаных изделий.

К этой же категории можно отнести любое изготовление кукол, мягких игрушек. Это могут быть и модели тильда, и вязаные жирафчики с синтепоновой набивкой, и тактильные игрушки для малышей с гречкой или кофейными зернами внутри.

Для любителей домашних животных

У тех, кто держит питомцев, вопрос о хобби по душе встает реже. Дома держат змей и пауков, грызунов и черепашек, миниатюрных свинок и пони, попугаев и певчих птиц, хищных сов и спящих большую часть времени рептилий. Обезьяна, сурикат, енот или пума займут все свободное время, и вопрос дополнительного хобби и увлечения будет закрыт полностью.

Кроме самого ухода за домашним животным можно освоить:

• сторителлинг — ведение юмористического, философского, делового Инстаграма или Тик-тока от лица (морды) кота Василия или попугая Жорика;
• создание информационной ленты с информацией об уходе, повадках, особенностях дрессировки, принципах приготовления кормов (особенно актуально для редких видов — пауков, змей, бабочек, енотов);
• поделки из шерсти любимца (кота, собаки) — изготовление валяных сувенирных брошек или игрушек, вязка (объемы зависят от вида и породы);
• фото-дефиле — изготовление одежды и аксессуаров с последующим фото и видео новых образов;
• выставочная карьера — участие в конкурсах требует не только выезда к месту проведения, но и ежедневного ухода, тренировки, дрессуры, работы с ветеринарами и профильными стилистами;
• разведение — достаточно глубоко изучить повадки, организовать пару и условия, и десяток пищащих комочков с открытыми клювами или причмокивающими мордочками заставят надолго забыть о скуке.

У тех, кто из-за образа жизни или других причин не может завести питомца сам, есть варианты удовлетворить необходимость общения с братьями меньшими и на стороне:

• волонтерство — помощь питомнику собак или кошек в выгуле, конно-спортивному клубу в занятиях по иппотерапии со сложными детьми;
• груминг (художественная стрижка собак) — недостатка в моделях (за исключением выставочных, для которых ценен каждый волос) не будет;
• передержка — временное (и спонсируемое волонтерскими организациями) содержание животных после отлова и обработки до момента передачи новым хозяевам.

Пошив комбинезонов для той-терьеров, разведение породистых волнистиков-чехов или груминг могут успешно перерасти в небольшой бизнес. Изначальная увлеченность станет движущей силой предприятия.

Волонтерство и добрые дела

Действительно, даже на фоне государственной поддержки волонтерство остается только хобби — увлечением для людей с большим сердцем. Волонтерским организациям постоянно требуются люди. Физические и профессиональные навыки могут учитываться, но не обязательно. Можно уделить этому направлению час в неделю, а можно — вылетать по на другой край региона по первому кличу «Потерялся ребенок!» и часами прочесывать болота.

Волонтерам нужны:

• инфоорганизаторы — люди, которые дежурят на телефоне и обеспечивают связь команд;
• модераторы сетей — те, кто может мониторить ленты, искать упоминания, проводить анализ сведений и строить гипотезы;
• водители — автомобилисты, способные подхватить и доставить команду к месту поисковой операции;
• кинологи, работающие в паре с собакой, способные присоединиться к поискам на местности;
• распространители объявлений о поиске — и в интернете, и на местности (по магазинам, вокзалам, улицам);
• массовики-затейники, больничные клоуны, музыканты, фокусники и просто люди, способные общаться детьми и стариками в социальных учреждениях, гулять и играть с отказниками;
• доставщики гуманитарной помощи для маломобильных граждан и социально незащищенных семей;
• повара (даже без образования), медики, подсобные рабочие, не брезгующие выездами к лицам без определенного места жительства;
• мастера маникюра, парикмахеры, юристы, готовые хотя бы пару часов в месяц работать бесплатно.

Выбирая, что делать, если не можешь найти хобби, можно обратиться в любой волонтерский центр своего города. Местные кураторы с удовольствием познакомят с фронтами работы.

Быть может, выгул собак из питомника, пение романсов по пятницам с обитателями дома престарелых или сбор канцтоваров для многодетных семей перед 1 сентября в соседнем гипермаркете станут призванием на долгие годы.

Медитативное творчество

Ответ на вопрос, как найти хобби, если ничего не интересно, представители парамедицины и медитативных практик советуют искать в себе. Возможно, причиной апатии является усталость, стрессовые состояния, пережитые в прошлом неприятные моменты. Для поиска душевного равновесия можно заняться не только чистой медитацией, но и подобрать несколько крайне спокойных умиротворяющих занятий. Они и сами по себе являются увлекательными хобби, и помогут собраться с мыслями:

• зентакл — медитативное рисование или раскрашивание карандашом или ручкой, построенное на мелких линиях;
• поделки из спичек — построение моделей домиков и храмов из дешевого бросового материала;
• вязка или вышивка крестом — пошаговый перенос несложных рисунков, схемы которых можно подобрать и разработать самостоятельно;
• каллиграфия и леттеринг — практика написания букв и в соответствии с заданным образцом и импульсивно для проявления истинного Я;
• плетение или мозаика из соломки, стекла, поделочного камня, дробленого бисера;
• рисование песком или окрашенной солью (манкой) — недолговечное, но успокаивающее занятие;
• орнаментальное рисование на любом предмете — вазах, тарелках, шкатулках;
• резьба по дереву, линолеуму, карандашному грифелю, выпиливание лобзиком

Можно вспомнить и подзабытое увлечение — построение башен из карт. И нервничать по поводу оценки окружающими не придется. Благодаря социальным сетям свое хобби можно сделать достоянием общественности, оставаясь при этом анонимом.

Развлечения для общительных

Тем, кто не хочет проводить досуг в одиночку, открыта масса возможностей. В спортивном направлении есть командные развлечения, а для интеллектуалов — групповые квизы и салонные игры. Это и возможность пообщаться, и понятные только своим шутки, и сам факт причастности к особому кругу. Направления салонных игр:

• настольные развлечения — лото, домино, Монополия;
• театрализованные игры — Мафия или Кто Я?;
• интеллектуальные квизы Включи Логику, Мозгобойня, Эйнштейн-Пати;
• экономические направления и управление финансами;
• музыкальные или тематические боксы (кино, компьютерные игры)

На официальных сайтах игр и в региональных лентах можно познакомиться с такими же одиночками и собрать свою команду или присоединиться к малочисленной имеющейся. Организаторы заинтересованы в притоке людей, поэтому с удовольствием окажут помощь.

Занятия музыкой

Наличие музыкального образования дает возможность решить, заниматься с инструментом дома соло, записывать персональные концерты, сотрудничать с ДК или заниматься репетиторством. Но и отсутствие навыка игры — не препятствие в освоении. Самоучители, видеоуроки, записи для аккомпанемента есть для любого инструмента. И даже если пропустить традиционные гитару, фортепиано (синтезатор) и домру, найдется десяток оригинальных, сравнительно недорогих и интересных в изучении направлений:

• укулеле — миниатюрная гитара с уникальным мелодичным звуком;
• кристаллофон или поющие бокалы — хрустальных звон бокалов с водой;
• космическая тарелка Ханг — оригинальный ударный инструмент;
• терменвокс — космическая музыка электромагнитных волн.

Нельзя забывать и о самом доступном инструменте — собственном голосе. Ему применение найдется как в караоке, так и в хоре от народного до церковного. А посещение спевок и студий — полноценное хобби.

Хобби для любителей путешествий и походов

Выход на природу может быть достаточно ленивым (на авто, со кладными столиками, газовой горелкой и с надувным матрасом) и экстремальным — школы выживания, подъемы с минимумом багажа. Сборами экспедиций на горные вершины занимаются профессиональные центры, поход на региональные места силы с экскурсоводом — компании по продаже туров выходного дня. Начинающим туристам подойдут поездки с организаторами — теми, кто не забудет взять сухие носки и не намочит спички. Опытные уже и сами могут взять пару дилетантов на воспитание дорогой.

Сочетание похода и музыкального мероприятия — фестивали авторской песни. Пара дней в палаточном лагере у костров под звон гитар и комаров дадут представление об обоих направлениях досуга.

Популярные виды походов:

• пешие, конные, сплавные, лыжные, велосипедные;
• туры выходного дня и длительные экспедиции;
• ради физической формы, красивых видов и с поставленной целью.

Цель у похода может быть любой — фотовиды с высокой горы, сбор лаванды на экологически чистом лугу, посещение религиозных святынь или участие в раскопках. Поиск кладов и работу с металлоискателем можно считать самостоятельным хобби. Это может быть регулярный выход к морю после бури в поисках потерянных отдыхающими браслетов или реальные раскопки на урочищах. Во втором случае выход будет предваряться изучением исторических источников, неделями в библиотеке. Но и цель того стоит, — не найдена даже янтарная комната, не говоря уже о тысячах тайников с монетами и иконами периода смутных лет начала ХХ века.

Экстремальные занятия

Адреналин сродни наркотику. Испытавшие его раз, пытаются все время увеличить дозу. Получение адреналина — тоже хобби. Главное, чтобы при реализации идеи были соблюдены все меры техники безопасности. Адреналиновые занятия:

• скайдайвинг, традиционные погружения, исследование пещер;
• прыжки с парашютом, костюмом-крылом, дельтапланом;
• исследование городских подземок и коммуникаций;
• рафтинг, паркур, альпинизм, ледолазание.

Интересно, но к адреналиновым хобби относят беттинг (ставки на спорт) и спортивный покер. Эксперты обещают выброс адреналина сравнимый с подъемом на горный пик. Фанаты, для которых главным увлечением является поддержка любимой команды и присутствие на матчах, с этими утверждениями согласны.

Интеллектуальные хобби

Саморазвитие в любом направлении — тоже хобби. Простые идеи:

• изучение иностранных языков, направлений науки;
• знакомство с творчеством конкретного писателя;
• изучение жанра литературы, музыки (хокку, опера, балет);
• глубокое знакомство с конкретной культурой, страной (история, традиции);
• общее интеллектуальное развитие — головоломки, шарады, викторины.

У любого из этих направлений есть две стороны — участие и вовлечение. Любители разгадывать кроссворды, сканворды, японские графические загадки рано или поздно приходят и к их составлению. На тематических ресурсах есть возможность публиковать свои работы и получать отзывы.

Мистика и паранормальные явления

Попытка разгадать необъяснимое может стать хобби на всю жизнь, так много в этом мире загадок. Знаменитый сериал про Секретные материалы именно об этом. Главное — определиться, с какого направления начать постигать эти тайны:

• астрология, нумерология, составление гороскопов и натальных карт;
• гадания всех видов — таро, руны, воск, кофейная гуща;
• эзотерика, спиритические сеансы, обрядовая магия;
• изучение НЛО и паранормальных явлений;
• посещение мест силы и изготовление оберегов.

Возможно, открывшиеся способности доведут и до Битвы экстрасенсов. Впрочем, посещение телецентра в качестве зрителя и участие в киномассовках — тоже хобби, и очень увлекательное.

Мужские увлечения

Даже полностью отказавшись от сексизма, нельзя не признать, что некоторые развлечения являются приоритетно мужскими. О таком досуге можно с гордостью рассказать в коллективе и при друзьях, невзначай похваставшись трофеями:

• рыбалка и охота;
• дрифт и авторалли;
• историческая реконструкция;
• столярные опыты и резьба по дереву;
• ковка и поделки из металла;
• пейнтбол — стрелялка для взрослых;
• робототехника и электроника;
• радиомоделирование;
• авиа и судомоделирование.

Из более спокойных и даже релаксирующих занятий мужчинами в большей степени освоены коллекционирование и ручное оформление фигурок, в первую очередь солдатиков и военной техники. Впрочем, женщины, которые демонстрируют свои навыки в этих направлениях, традиционно производят фурор.

К мужским традиционно относят и компьютерные игры. Соотношение девушек и мужчин в культовых танках — 1 к 20. И не назвать проведенные 10-20 тысяч боев хобби нельзя — прокачка аккаунта полноценное увлечение со своими правилами, тактиками и даже встречами в оффлайне.

Хобби для заядлых дачников

Те, кто не может представить себе лета в городской черте, вряд ли испытывают проблемы с занятость. Им доступно и цветоводство, и создание альпийских горок, и организация фонтанчиков или строительство беседок. Даже организацию банных процедур или ароматерапию в той же бане, можно приравнять к хобби. Параллельно можно заняться карвингом или лепкой из песка, — наличие территории и расходного материала будут играть на руку.

Наличие огорода провоцирует целый ряд других увлечений:

• создание авторских рецептов блюд и заготовок;
• оформление букетов и заготовка сухоцветов;
• приготовление лечебных чаев и сборов;
• выведение новых сортов и гибридов.

Даже если дачи нет, отказываться от удовольствия ухода за растениями не обязательно. Доступны комнатные цветы, мини-огород (томаты, лимоны, грибы в горшках и на специальных стендах). Это может быть выращивание суккулентов или забота о комнатном лимоне, лук с укропом на подоконнике или ультрамодная нано-зелень — подготовка пророста для здорового питания.

Советы психолога

Самый простой тест, помогающий найти хобби, — метод исключения. Можно на листочке написать все, что пришло в голову:

• собственные идеи (пока без оценки);
• советы и увлечения родственников;
• приведенные в этом материале варианты;
• идеи из интервью звезд.

Останется только вычеркивать пункты, которые точно не устраивают. Все, что осталось, — можно смело пробовать. Первые же шаги покажут, насколько идея заинтересовала. А если запал не пришел, можно отложить идею в сторону и начать осваивать что-то новое. В конце концов, учиться — это тоже своеобразное хобби.

Часто задаваемые вопросы

Какие есть хобби: список?

Спорт, путешествия, рукоделие, прикладные искусства, забота о домашних любимцах, волонтерство и добрые дела, настольные игры, музыка или рисование, чтение и многое другое. Главное – выбрать хобби, которое подходит именно вам.

Как найти себе занятие в жизни?

Подумайте, о чем вы мечтали в детстве, вспомните все, что доставляет вам удовольствие – возможно, так вы сможете найти себе идеальное занятие. К примеру, если вы любите долгие прогулки, займитесь фотографией. Выделите ваши сильные стороны и навыки, стремитесь к большему, изучайте новые стороны своей профессии или находите новые варианты отдыха от работы.

Какие могут быть хобби у девушек?

Среди женских хобби обычно выделяют шитье или вышивание, кулинарию, бисероплетение, скрапбукинг, изготовление мыла или игрушек. Но многие девушки обожают спорт, в том числе экстремальный, занимаются музыкой или медитациями. Выбирайте хобби, которое соответствует вашим интересам.

Каким хобби можно заняться дома?

Помимо шитья и вышивки можно выделить такие домашние хобби как марблинг (рисование на воде), рисование песком, изготовление свечей или мыла ручной работы, резьбу по дереву, видеоигры. Дома можно заниматься музыкой или писательством. Выбор хобби ограничен только вашей фантазией.

Какие есть занятия для души?

Чтение художественной и научной литературы, рукоделие, музыка, спорт, танцы, а также все хобби, связанные с домашними питомцами. Такие занятия приносят моральное и душевное удовлетворение, заряжают прекрасным настроением и настраивают на рабочий лад.

Как найти хобби, которое приносит доход?

Доход может приносить рукоделие, разведение растений и животных, ведение блога, фотографии или видеомонтаж, и даже кулинария. Чтобы найти хобби, которое будет приносить деньги, оцените свои навыки и знания. Займитесь тем, что хорошо умеете делать либо научитесь делать это, создавайте товары и продавайте их.

Какие могут быть хобби у подростка?

Хобби, которые чаще всего выбирают подростки: компьютерные игры, чтение, танцы, кулинария, рукоделие (кройка, вязание и шитье), охота и рыбалка, занятия спортом, коллекционирование редкостей и литературное творчество (написание стихов, рассказов, статей для личного блога).

Какие есть необычные хобби?

Интересные и необычные хобби: ковроплетение (изготовление ковров своими руками), занятия кунг-фу или капоэйра, игра на гуслях, леттеринг и каллиграфия (способ нарисовать или написать текст красивым, четким почерком), йога-нидра (практика осознанного расслабления,), создание картин из кассетных лент и многое другое.

Загрузка…