Как найти хорошего психолога в тюмени

1. Хороший специалист обязательно обладает высшим психологическим образованием (или высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловный плюс – наличие ученой степени.

2. Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.

3. Содержание официального сайта (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Профессионал интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.

4. Опытные специалисты универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Профессионал хорошо представляет, как вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.

5. Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.

6. Любой профессионал много вкладывает в свою компетентность и развитие навыков, проходит личную терапию и регулярные супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость консультации психолога косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.

1. Назначение встречи. Место и время встречи должны быть комфортным для человека, необязательно это рабочий кабинет – место проведения консультаций может быть любое (парк, тихое кафе, дома).

2. Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в новой обстановке, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственно некоторое напряжение и волнительное состояние.

3. Определение проблемы и постановка цели, а также механизма ее решения. Здесь важно определить цель психологической консультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.

4. Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Профессионал внимательно слушает (хороший специалист никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.

5. Средняя продолжительность сеанса составляет 1-2 часа. Если после одной или двух первых встреч клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение – это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.

• Кому нужен психолог (личный прием, помощь ребенку, консультация семейной паре).

• Причина обращения, беспокоящие проблемы.

• Детали, важные для подготовки психолога к консультации (наличие диагноза, поставленного психиатром или врачом; пожелания к психологу).

• Возраст клиента.

• Формат проведения консультации (очная встреча или онлайн консультация психолога).

• Место проведения приема (дома у пациента или в кабинете психолога).

Официальная страница психолога:

vk.com/psycholog_morozova

Телефон (WhatsApp, Viber? Telegram):

+7-932-321-29-46​

Адрес приема:

г. Тюмень, улица Южная, 199

Стоимость приема (очно или онлайн) психолога:

4500 рублей

​Морозова Валентина Николаевна — семейный и детский психолог. Стаж работы – 27 лет. Более 25 лет работает семейным психотерапевтом. Занимается научной деятельностью. Выступает консультантом по психологическим вопросам на телевидении и радио. 
Является автором книг «Азбука воспитания. Становление личности» и «Азбука воспитания. От дошкольника до студента». 

Образование психолога:

• Тюменский государственный медицинский институт, специальность: «невролог»  

• Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования, специальность: «семейный психолог» ​

С 1995 по 2010 год возглавляла детское психотерапевтическое отделение в Тюменском психоневрологическом диспансере. ​

Валентина Николаевна успешно работает по широкому кругу направлений: 

• семейная терапия (сложности создания семейных пар, супружеские конфликты, кризисы семейной жизни, отношения между родителями и детьми); 

• личная терапия взрослых (панические атаки, депрессивные расстройства, прокрастинация и социальная самореализация);

• индивидуальная терапия с детьми (логоневроз, тики, энурез, гипердинамический синдром, социальная адаптация в школе и детском саду, проблемы школьной успеваемости) 

В работе применяет комплексные методики и системный подход, лечение проводит терапевтическими методами, среди которых: когнитивно-поведенческая и экзистенциальная психотерапия и игровая терапия 
Гарантируется конфиденциальность, научный подход и профессионализм.

Официальный сайт: novita72.ru

+7 908 867-75-67 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Адрес психолога: Тюмень, ул. Малыгина, 14

Стоимость консультации психолога: от 2500 рублей. 

Официальный сайт: b17.ru/leonteva_i

+7 906 820-80-70 (SMS, WhatsApp )

Адрес приема психолога: Тюмень, Герцена, 64, кабинет 529

Стоимость приема психолога: от 2000 рублей.

+7 908 874-75-70 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Сайт психолога: mirtpsycholog.ru

Адрес оказания психологической помощи: Тюмень, Герцена 64, офис 527

Стоимость приема: от 3000 рублей. 

Телефон психолога: +7 969 806-48-98 (SMS, WhatsApp)

Адрес приема: Тюмень, улица Герцена 64, кабинет 801

Стоимость консультаций: очный сеанс психолога — от 2000 рублей.

Официальный сайт психолога: vk.com/efimova_mariya

+7 992 312-36-76 (SMS, WhatsApp Viber Telegram)

Адрес кабинета психолога: Тюмень, улица Широтная, 188-а, офис 1

Стоимость психологической консультации: 1500 рублей.

+7 982 912-38-07 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Сайт: b17.ru/natalimedvedeva

Адрес: Тюмень, улица Комсомольская, 57

Стоимость психологической консультации: от 2500 рублей.​

Официальный сайт: ​vk.com/id5844627

+7 919 939-24-00 (SMS, WhatsApp)

Адрес психолога: Тюмень, улица Мельничная, 1

Стоимость услуг психолога: от 1500 рублей.

Официальный сайт: vk.com/insight_tmn

+7 982 977-67-74 (SMS, WhatsApp)

Адрес психолога: Тюмень, улица Герцена 53, офис 416

Цена приема психолога: от 1500 рублей.

+7 902 818-58-15 (SMS, WhatsApp Viber Telegram)

Сайт психолога: anna.help

Адрес: Тюмень, улица Широтная, 171/4

Стоимость психологической консультации: от 1500 рублей.

Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.

​

Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.

Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).

Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.

Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием препаратов он не имеет права.

Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .

Среди лучших приемов убедить близкого человека посетить психологический кабинет специалисты отмечают.

• Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.

• Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».

• Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».

• Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.

• Развенчание мифа о том, что из психологического кабинета человек отправится прямиком в психбольницу. Или же будет напичкан психотропными препаратами.

• Неудовлетворённость личной жизнью. Сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений).

• Эмоции, выходящие из-под контроля.

• Отсутствие удовлетворение от работы.

• Ощущение одиночества.

• Перестали получать удовольствие от отдыха.

• Перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой.

• Проблемы с родителями/детьми.

• Чувство внутренней тревоги и напряжения.

• Обдумайте в каком составе пойдете на прием.

• Постарайтесь заранее определить и сформулировать проблему.

• Подготовьте необходимые документы (выписки из истории болезни, последние психологические тесты).

• Приготовьте список принимаемых лекарств.

Возьмите на прием листок с вопросами.

• Основной терапевтический метод помощи.

• Формулировка ваших совместные целей.

• Наличие домашних заданий между сеансами.

• Количество и график встреч.

• Формат работы (краткосрочный или долгосрочный).

• Готовность взаимодействия с другими врачами для более эффективного лечения.

Вопросы задаются для снятия нервозности, раскрепощения и установления контакта.

• Цель обращения за помощью.

• Длительность проблемы.

• Решение пациент пытался найти ранее.

• После каких событий возникла (проявилась) проблема.

• Отношение клиента к проблеме, его оценка ситуации.

• После ответов на вопросы специалиста, вы все равно чувствуете себе непонятым.

• Ощущение, что вас подводят к какому-то выводу, выстраивая вопросы определенным образом.

• Осуждение или оценки в вашу сторону.

• Чувство постоянного неудобства, дискомфорта в кабинете, самоощущение неискренности специалиста.

• Обещание мгновенного результата.

• Отказ обсуждения личной терапии психолога и его супервизий.

• Критика в адрес коллег.

• Перенос, отмена встречи в последний момент.

• Попытки неформального общения (стремление подружиться, личные просьбы).

• Неуважение вашего желания завершить сотрудничество.

Официальный сайт психолога:

cbt-online.info

Адрес приема в Тюмени:

по предварительной договоренности

Стоимость приема (очно или онлайн) психолога:

• Индивидуальная консультация: 3000 рублей/ 60мин

• Консультации специалистов Центра от 1200 до 2000 рублей

Телефон (WhatsApp):  +7-905-992-88-86​

​Вьюга Анастасия Викторовна – клинический психолог, руководитель и супервизор Центра когнитивной психологии, специалист КПТ (когнитивно-поведенческой терапии). Практический опыт индивидуальной и групповой работы психолога более 10000 часов. Следую принципам доказательной психотерапии и научного подхода в психологии.

Образование психолога:

• Сибирский государственный медицинский университет, специальность “клиническая психология”.

• АКПП «Когнитивно-повеленческая терапия и консультирование», г. Санкт-Петербург

• МИСТ “Схема-терапия”, г.Москва

• СПбГУ “Терапия психической травмы, стресса и депрессии основанная на изучении функций мозга”

Психолог продолжает регулярно обучаться, предпочитая программы европейских и американских спикеров.

В работе применяет принципы доказательной психотерапии и научного подхода в психологии.

Адрес приема психолога:

«Медицинский центр Главное здоровье»

г. Тюмень, ул. Профсоюзная, 5

Стоимость приема психолога:

5000 рублей