Как найти хорошего психолога в ярославле

1. Хороший специалист обязательно обладает высшим психологическим образованием (или высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловный плюс – наличие ученой степени.

2. Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.

3. Содержание официального сайта (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Профессионал интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.

4. Опытные специалисты универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Профессионал хорошо представляет, как вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.

5. Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.

6. Любой профессионал много вкладывает в свою компетентность и развитие навыков, проходит личную терапию и регулярные супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость консультации психолога косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.

1. Назначение встречи. Место и время встречи должны быть комфортным для человека, необязательно это рабочий кабинет – место проведения консультаций может быть любое (парк, тихое кафе, дома).

2. Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в новой обстановке, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственно некоторое напряжение и волнительное состояние.

3. Определение проблемы и постановка цели, а также механизма ее решения. Здесь важно определить цель психологической консультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.

4. Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Профессионал внимательно слушает (хороший специалист никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.

5. Средняя продолжительность сеанса составляет 1-2 часа. Если после одной или двух первых встреч клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение – это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.

• Кому нужен психолог (личный прием, помощь ребенку, консультация семейной паре).

• Причина обращения, беспокоящие проблемы.

• Детали, важные для подготовки психолога к консультации (наличие диагноза, поставленного психиатром или врачом; пожелания к психологу).

• Возраст клиента.

• Формат проведения консультации (очная встреча или онлайн консультация психолога).

• Место проведения приема (дома у пациента или в кабинете психолога).

Профиль психолога в ВК:

http://vk.com/papa.psyholog

Адрес приема психолога:

г. Ярославль, пр-т Толбухина, 17а, 208-3

Телефон психолога (WhatsApp, Viber):

+7(915) 998-20-40

Telegram: papapsyholog

Стоимость консультации:

• индивидуальная консультация – 2900 руб.;

• семейная или для пары – 3500 руб.;

• пакет из 5 индивидуальных консультаций – 12500 руб.

Денис Валерьевич специализируется на психологической помощи в следующих случаях:

• Отношения в паре (конфликты, измены, абюзивные отношения, как пережить расставание)

• Индивидуальные запросы (неуверенность в себе, тревога, страх неудачи, одиночество, поиск себя)

• Детско-родительские отношения (ребёнок не хочет учиться, неуверенность, замкнутость, агрессия)

Как проходит консультация?
1. Беседа.
Общение проходит в формате терапевтической беседы. Конфиденциально. Клиента будут слушать без оценок и осуждения.
2. Сбор информации.
Клиента спросят о проблемах, с которыми он сталкивается, о том, что будет идеальным конечным результатом.
3. Возможность выговориться.
Ещё одной ценностью беседы является возможность излить душу, выплеснуть всё, что накопилось, освободиться от напряжения.
4. Открытия и инсайты.
Скорее всего клиенту зададут такие вопросы, которые позволят взглянуть на проблему под другим углом. Это очень интересное ощущение, когда во время беседы начинает проясняться что-то очень важное.
5. Упражнения и эксперименты.
Клиенту предложат специальные техники, упражнения, которые помогут лучше понять себя, столкнуться со своей сложностью и преодолеть её.
6. Пути решения проблемы.
Ближе к концу встречи специалист объяснит, каким видит решение проблемы. Скорее всего, даст домашнее задание.

​

Адрес приема психолога:

Эндокринологический центр Обновление

Ярославль, ул. Московский пр-т, д. 30, корп. 1

Стоимость консультации: от 2500 руб. 

Тарасова Татьяна Петровна – врач психотерапевт, психолог со стажем работы 35 лет. Окончила Алтайский государственный медицинский институт по специальности “Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)”.

Специализируется на следующих психологических проблемах:

• неконтролируемая агрессия;

• булимия и анорексия;

• апатия и вялость;

• депрессия;

• изменение личности;

• маниакально-депрессивный психоз;

• панические расстройства;

• навязчивые состояния;

• страхи и фобии;

• шизофрения.

Официальный сайт: vk.com/angnik1

+7 960 527-83-78 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Адрес психолога: Ярославль, пр. Фрунзе, 3, кабинет 404

Стоимость консультации психолога: от 2000 рублей. 

+7 980 706-90-75 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Сайт психолога: vk.com/id193931974

Адрес оказания психологической помощи: Ярославль, ул. Флотская 13

Стоимость приема: от 1800 рублей. 

Официальный сайт: b17.ru/hmarskiy

+7 903 822-26-17 (SMS, WhatsApp )

Адрес приема психолога: Ярославль, Ул. Свободы 34 корп.2 – 38

Стоимость приема психолога: от 1500 рублей.

Официальный сайт: ​b17.ru/metelskaya_

Телефон психолога: +7 902 334-27-19 (SMS, WhatsApp)

Адрес приема: Ярославль, ул.Свободы, 34 к.2-38

Стоимость консультаций: очный сеанс психолога — от 2000 рублей.

Официальный сайт психолога: ​vk.com/psy_yaroslavl

+7 910 977-29-00  (SMS, WhatsApp Viber Telegram)

Адрес кабинета психолога: Ярославль, Ленинский район

Стоимость психологической консультации: от 800 рублей.

89301141826 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Сайт: vk.com/lad75

Адрес: Ярославль, Чкалова, 17б, 3-ий этаж

Стоимость психологической консультации: от 2000 рублей.​

Официальный сайт: b17.ru/polozova

+7 903 638-12-98 (SMS, WhatsApp)

Адрес психолога: Ярославль, Ул. Чайковского, 40, 5 этаж, каб 11

Цена приема психолога: от 2000 рублей.

Официальный сайт: ​b17.ru/id148971

+7 980 658-00-30 (SMS, WhatsApp)

Адрес психолога: Ярославль, ул. Победы, д. 29

Стоимость услуг психолога: от 1500 рублей.

+7 920 123-67-89 (SMS, WhatsApp Viber Telegram)

Сайт психолога: vk.com/id294377739

Адрес:  Ярославль, ул. Володарского, 52/55, офис 4

Стоимость психологической консультации: от 1500 рублей.

Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.

​

Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.

Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).

Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.

Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием препаратов он не имеет права.

Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .

Среди лучших приемов убедить близкого человека посетить психологический кабинет специалисты отмечают.

• Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.

• Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».

• Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».

• Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.

• Развенчание мифа о том, что из психологического кабинета человек отправится прямиком в психбольницу. Или же будет напичкан психотропными препаратами.

• Неудовлетворённость личной жизнью. Сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений).

• Эмоции, выходящие из-под контроля.

• Отсутствие удовлетворение от работы.

• Ощущение одиночества.

• Перестали получать удовольствие от отдыха.

• Перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой.

• Проблемы с родителями/детьми.

• Чувство внутренней тревоги и напряжения.

• Обдумайте в каком составе пойдете на прием.

• Постарайтесь заранее определить и сформулировать проблему.

• Подготовьте необходимые документы (выписки из истории болезни, последние психологические тесты).

• Приготовьте список принимаемых лекарств.

Возьмите на прием листок с вопросами.

• Основной терапевтический метод помощи.

• Формулировка ваших совместные целей.

• Наличие домашних заданий между сеансами.

• Количество и график встреч.

• Формат работы (краткосрочный или долгосрочный).

• Готовность взаимодействия с другими врачами для более эффективного лечения.

Вопросы задаются для снятия нервозности, раскрепощения и установления контакта.

• Цель обращения за помощью.

• Длительность проблемы.

• Решение пациент пытался найти ранее.

• После каких событий возникла (проявилась) проблема.

• Отношение клиента к проблеме, его оценка ситуации.

• После ответов на вопросы специалиста, вы все равно чувствуете себе непонятым.

• Ощущение, что вас подводят к какому-то выводу, выстраивая вопросы определенным образом.

• Осуждение или оценки в вашу сторону.

• Чувство постоянного неудобства, дискомфорта в кабинете, самоощущение неискренности специалиста.

• Обещание мгновенного результата.

• Отказ обсуждения личной терапии психолога и его супервизий.

• Критика в адрес коллег.

• Перенос, отмена встречи в последний момент.

• Попытки неформального общения (стремление подружиться, личные просьбы).

• Неуважение вашего желания завершить сотрудничество.