Как найти клинику мясникова

🪲 Признаки присутствия в доме постельного клеща.Когда популяция клещей маленькая, наши дыхательные органы не воспринимают паразита, но, как только она увеличивается, организм чутко реагирует.

🪲 Признаки присутствия постельного клеща:
– покраснения на коже;
– чихание без простуды и другого заболевания;
– сухой кашель;
– нарушение сна;
– нервозность;
– быстрая утомляемость.

🔹 Покраснения и сыпь на могут сопровождаться повышением температуры. Известны случаи, когда не выявленная аллергия на клеща приводила к развитию бронхиальной астмы.

❗️Обратите внимание! Если вдруг кто-то из членов семьи начал регулярно чихать и кашлять без причины, возможно, у него аллергия на постельного клеща.

⬇️⬇️⬇️

❓Что предпринять, если обнаружена аллергическая реакция?Если подтвердились подозрения, и обнаружили аллергию на клеща, необходимо начать с ним бороться 👇🏼

– Замените подушки и одеяла. И не приобретайте изделия, набитые ватой, шерстью и пухом;
– проведите генеральную уборку (пропылесосьте не только полы и ковры, но и стены, шторы, мебель, книги); – проводите влажную уборку;
– меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю; – замените обычный пылесос на прибор с аквафильтром (в мешке пылесоса клещи прекрасно размножаются)

Берегите свое здоровье и заботьтесь о нем вместе с нами 🙌🏼

@myasnikov_clinic

🧊 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ. Часть 2Первая помощь при обморожении:
1) Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно;
2) На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью;
3) Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность;
4) Выпить тёплый и сладкий чай.

❗️Важно! Необходимо отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились симптомы 2-й и 3-й степени обморожения, срочно обратитесь к врачу.

Что НЕ следует делать при обморожении:

🔹 Растирать обмороженные участки тела снегом (кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции);
🔹 Быстро отогревать обмороженные конечности у костра или горячей воде (это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения поражённых тканей);
🔹 Употреблять алкоголь (он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла, но не согревает на самом деле).

☎️ Телефон для записи в клинику доктора Мясникова «Интермедцентр»: +7 (495) 937-57-57
🌍 Официальный сайт клиники «Интермедцентр»

@intermedcenterofficial

🥛 Проявления непереносимости:🔸пищеварительные расстройства — запоры, диарея, рвота;
🔸кожная сыпь, крапивница, экзема;
🔸респираторные проявления — насморк, чихание, кашель, хрипы.

🥛Аллергия может быть не только на молоко, но и на те продукты, где белок молока не ферментирован и не расщеплён:
– сливки;
– плавленый сыр и брынза;
– топлёное и сгущённое молоко.

❓Чем заменить молоко и молочные продукты?
▪️сыр тофу вместо обычных сыров;
▪️соевое, рисовое, миндальное или кокосовое молоко;
▪️кокосовый или соевый йогурт;
▪️кокосовое масло.

Берегите свое здоровье и заботьтесь о нем вместе с нами 🙌🏼

@myasnikov_clinic

👩🏻 Советы по уходу за волосами в зимнее время года:

Нельзя мыть голову слишком часто. Компоненты шампуня растворяют естественную защитную плёнку и могут нарушить липидный баланс кожи головы. Конечно, при выборе оптимальной частоты мытья учитывай тип своих волос. Для жирных подойдёт периодичность раз в 1-2 дня, а сухие можно мыть раз в неделю.

🔸Сушка феном
Лучше сушить волосы естественным путем, без фена. А если пользуетесь, то используйте термозащиту.

🔸Увлажнение и питание волос
Увлажнение волос зимой – обязательно! После мытья – кондиционер, сыворотка, крем для волос, масло.

🔸Регулярная стрижка
Даже если вы отращиваете волосы, не забывайте состригать секущиеся кончики. Это позволяет минимизировать сухость и остановит дальнейшее повреждение прядей, и потому зимний уход за волосами обязательно включает посещение парикмахера.

Берегите свое здоровье и заботьтесь о нем вместе с нами 🙌🏼

@myasnikov_clinic

1:30

Пришла зима.
И как мы видим, ее не зря называют «сезоном простуд». Многие знакомые слегли (а кто-то и по второму разу) у них болеют дети, причем с высокой температурой, которая держится не менее 2-3 дней.
Появились сообщения о карантинах в школах, о учащении вирусных энцефалитов…..
Нас за последние 2 года убедили, что «страшней КОВИДА» зверя нет.
Но грипп всегда протекал более тяжело и опасно, чем ОРЗ.
35-50% всех ОРЗ в Мире вызывались коронавирусами («старыми», известными давно). «Новый» прокатился по планете, собрал свою жатву, пока отсутствовал коллективный иммунитет, и со временем выродился во всё то же ОРЗ. Хотя КОВИД по-прежнему может быть опасен для пожилых и ослабленных. Но он практически не опасен детям, тогда как при гриппе дети- серьезная группа риска для тяжелых осложнений.
То, что этот сезон для Северного полушария будет очень неблагоприятным в плане гриппа, было понятно по примеру Южного полушария: там сезон гриппа уже прошел и был для них очень не простым.
В прошлом году гриппа в Северном полушарии было на удивление немного. И это не потому, что любое повышение температуры считалось КОВИДом: на Западе постоянно делались тесты и на вирусы гриппа в том числе. А тут ведь как с урожаем яблок- если один год яблоки не уродились- в следующем их будет много! И тут еще одна проблема- вакцины от гриппа разрабатываются в текущем сезоне на следующий год. То есть в феврале 2022 года- на сезон 22-23. Для массовой выработки вакцин нужно время- поэтому вакцины разрабатываются заранее, но данных о предстоящих мутациях вирусов гриппа на момент разработки очень мало, тут большой вопрос: угадают ученые направление мутаций или нет. А если предыдущий сезон гриппа почти не было, то и данных очень мало, шансов «угадать» значительно меньше….
Поэтому: заболел- сиди дома, пока не заболел- избегай людных мест и – см. растиражированные меры борьбы с КОВИД- они защищают и от гриппа. И надейтесь на свой естественный иммунитет. Только ведь тут как в басне «Стрекоза и муравей»- о нем надо было позаботиться заблогавременно! (Закаливание, физические нагрузки, борьба с лишним весом и проч и проч). «Ах ты пела- это дело, так пойди-ка попляши»….

🔹Уменьшение притока крови к мозгу
Сужение сосудов помимо повышения давления вызывает

нарушения кровообращения

. Это провоцирует блокировку сосудов головного мозга, и поступление крови к нему сокращается.

Мозг испытывает недостаток кислорода, что проявляется в виде 👇🏼
– Сонливости
– Вялости
– Апатии
– Головных болей

‼️Люди, которые страдают от мигрени, более чувствительны к холоду. Им надо всегда следить за перепадом температуры зимой. При частых головных болях носить теплую шапку и закутывать лицо в шарф.

❗️Что делать, если часто болит голова
▪️Выйти на свежий воздух
▪️Принять ванну с морской солью
▪️Надеть теплый шарф
▪️Выпить зеленого чая с мятой
▪️Сделать легкий массаж головы
▪️Больше спать
▪️Делать ежедневно небольшую разминку

⬇️⬇️⬇️

🔹Раздражение дыхательных путей
Перепады температуры при выходе из теплого помещения на мороз, снижение иммунитета и сухость воздуха повышают риск инфекционного заражения.

Зимой чаще развиваются заболевания верхних и нижних дыхательных путей. В первую группу входят ринит, синусит и тонзиллит. Ко второй относятся бронхиты и пневмония.

❗️Для профилактики
▪️Пейте больше имбирного чая
▪️Прикрывайте нос и рот при выходе из дома
▪️Временно прекратите пробежки на улице

@myasnikov_clinic

⌛️ 5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ. Часть 2🛌 Качественный сон
Сон нужен для расслабления, отдыха для мозга, органов чувств. Отрывочный сон, бессонница усугубляют ситуацию. Накапливаются физическая, психическая усталость, неврозы, депрессии, снижение иммунитета. Замедлить его можно с помощью правильного сна.

🌳 Хорошая экология
Проживание в регионах с чистым воздухом позволяет замедлить старение. Конечно, подобное доступно не каждому. Не повезло родиться там, где отличная экология? Проводите больше времени на природе, гуляйте вечерами в парке, выезжайте в лес на выходные. Также нужно соблюдать благоприятный микроклимат дома, в офисе. Следите за температурой и влажностью в помещении, проветривайте, выращивайте комнатные растения.

💊 Насыщение витаминами
Витамины позволят замедлять старение. Главное быть осторожными в данных вопросах. Времена, когда в мире бушевал авитаминоз, прошли. Сейчас можно построить своё питание так, чтобы в рационе было много витаминов – фрукты, овощи, орехи находятся в свободном доступе. Прием синтетических витаминов требует назначения врача, соответствующих обследований. Также известно, что естественные витамины усваиваются лучше, поэтому синтетические могут оказаться попросту бесполезными. Тем более салат, свежее яблоко или ягоды гораздо приятнее на вкус и явно полезнее.

🏥 Доверьте свое здоровье профессионалам клиники доктора Мясникова «Интермедцентр. Наша клиника предоставляет широкий спектр услуг в области косметологии. Наши высококлассные специалисты в данной области, всегда готовы помочь сохранить Вашу молодость и красоту.

☎️ Телефон для записи в клинику доктора Мясникова «Интермедцентр»: +7 (495) 937-57-57
🌏 Официальный сайт клиники «Интермедцентр»@intermedcenterofficial