Как найти людей по комплексу

Слово «закомплексованность» в наши дни приобрело особое значение. Сегодня все труднее не сравнивать себя с окружением – и часто не в свою пользу. Это провоцирует переживания по поводу своей неполноценности. Как следствие, люди перестают принимать себя и концентрируются на собственных недостатках. Маленькое несовершенство в их глазах выглядит огромной проблемой, что приводит к снижению самооценки и потере любви к себе. Именно так у человека рождаются комплексы.

Предметом комплекса может оказаться что угодно: низкий или высокий рост, не та форма ушей, лишний вес, незнание иностранного языка, неумение водить машину, нечеткая дикция и многое другое, часто даже незаметное для посторонних, надуманное. Человек стремится не просто стать лучше, он хочет быть идеальным и постоянно выискивает у себя недочеты. Он не может быть счастливым и наслаждаться жизнью. Справиться с этой ситуацией не так просто. Из этой статьи вы узнаете, какие бывают комплексы, как они проявляются и какие шаги необходимо сделать, чтобы избавиться от них.

Что такое комплексы человека

Комплексами называются процессы в психике человека, которые возникают непроизвольно и впоследствии отражаются на его эмоционально-душевном состоянии. Понятие «комплекс человека» стало широко известно благодаря Карлу Густав Юнгу, ученику австрийского психолога Зигмунда Фрейда.

Можно сказать, что комплекс – это самое уязвимое место человека. По сути, это некий изъян, который может быть как настоящим, так и надуманным. Но в сознании он развивается до огромных масштабов. Возьмем для примера длинный нос или некрасивые зубы. Со стороны это может быть совершенно не заметно, но для самого обладателя они кажутся ужасными.

Основные комплексы людей могут быть связны не только с внешними данными. К ним также можно отнести особенные черты характера, слишком сильную привязанность к кому-то или чему-то. Например, позиция жертвы в отношениях или восприятие себя как неполноценной личности.

Какие бывают комплексы у человека

Комплексы человека по видам делятся на две группы – физические и психические.

1. Физические комплексы.

Нужно понимать: если вы нашли в себе какие-то физические недостатки, это может оказать как положительное, так и отрицательное влияние на вас. Можно обнаружить, например, лишний вес и начать заниматься спортом, то есть развиваться и становиться лучше. Другой вариант – копаться в себе и видеть в каждом жесте или слове, направленном в ваш адрес, издевку.

По каким признакам определить такие комплексы:

• человек предпочитает избегать фотографирования и не любит смотреть на свое изображение;

• видит в отражении только свои недостатки и постоянно ищет новые;

• все время говорит и думает о своих изъянах;

• сознательно избегает серьезных отношений в связи с неуверенностью в себе и неприятием своих внешних данных.

2. Психические комплексы.

К ним можно отнести чувство дискомфорта при нахождении в обществе, завышенные ожидания, суровую реальность и т. п. В основном здесь речь идет о межличностных отношениях. С физическими комплексами гораздо проще разобраться. Как правило, причиной их становятся стандарты, которые с годами сформировались в обществе, или действительно существующие проблемы, например, инвалидность. Сложнее работать с изъяном, который невозможно увидеть и исправить с помощью хирургии.

Чаще всего такими комплексами страдают люди, которые чувствуют себя неполноценными на протяжении всей жизни. Это внутренние комплексы человека, скрытые в его мыслях. Он не видит в себе каких-то черт, которые, казалось бы, есть у всех остальных, и сильно переживает из-за этого. Как правило, внешне такие люди абсолютно ничем не отличаются от других, но думают, что социум не воспринимает их. Они не просят помощи, потому что считают, что причина проблем кроется только в их неполноценности.

Признаки:

• люди не уверены в себе;

• прежде чем что-то сделать, обязательно посоветуются с окружающими, узнают сторонние мнения;

• не ориентируются в происходящем вокруг;

• неспособны принять самостоятельное решение даже в незначительных ситуациях;

• отличаются переменчивостью натуры.

Самые частые женские и мужские комплексы

Чаще всего женщины комплексуют из-за своих внешних данных. Они хотели бы многое в себе изменить и постоянно сравнивают себя с другими. Дело в том, что в обществе женщинам отведена особая роль. Они обязаны быть прекрасными женами и мамами, а также реализовать свой профессиональный потенциал. Даже когда они носят под сердцем ребенка, то должны следить за своим весом, а как только родят, быстро прийти в форму. В связи с этим накапливается куча комплексов, и становится очень сложно принять себя и полюбить. Женщина находится в постоянном поиске идеала, потому что недовольство собой растет в геометрической прогрессии.

Основные мужские комплексы связаны с физическим здоровьем. Самый сложный – половая активность. Он возникает, например, из-за просмотра порнографических фильмов и в результате сравнения себя с главными героями.

Мужчины тоже подвержены давлению общества. Они должны преуспеть в профессиональной сфере, иметь стабильное финансовое положение и при этом быть заботливыми мужьями и папами. Есть одна особенность: свои комплексы по поводу внешних данных они стараются восполнить с помощью финансов, силы и власти.

15 самых распространенных комплексов человека

В психологии существует порядка 50 основных комплексов, присущих современным людям. Из них можно выделить 15 часто встречающихся.

Список наиболее распространенных комплексов человека:

1. Комплекс неполноценности.

Как правило люди, которые имеют такой комплекс, не уверены в себе и считают, что они хуже других. Им комфортно быть зависимыми и действовать так, как говорят окружающие. Довольно часто они не способны нести ответственность за свои поступки и жизнь в целом.

2. Комплекс превосходства.

Полная противоположность предыдущему. Такие люди стремятся во что бы то ни стало доказать, что они лучшие во всем (даже если это совсем не так). Для них это некая защита от окружающего мира. Следствием такого поведения может стать развитие нарциссизма.

3. Комплекс вины.

Человек считает, что постоянно делает что-то не так. Довольно часто происходят ситуации, когда он думает, что стал причиной конфликта или какого-то инцидента, хотя по факту он ни при чем. Людей с таким комплексом преследует не только чувство вины, но и стыд за содеянное.

4. Комплекс мученика.

Такие люди постоянно жертвуют своими интересами ради других. Все их мечты и стремления уходят на второй план, если речь идет о помощи кому-то. Более того, человек считает, что невозможно изменить ситуацию, что он не имеет права поступить по-другому и просто обязан пожертвовать собой ради близких или просто знакомых.

5. Комплекс жертвы.

За свою жизнь вы наверняка встречали людей, которые постоянно жалуются на что-то и преуменьшают свои возможности. Услышав рассказ такого человека в первый раз, вы действительно посочувствуете ему и захотите помочь. Но когда увидите, что такое поведение – обычное его состояние, то желание что-то изменить пропадет. Он сам не хочет наладить свою жизнь.

Возникает логичный вопрос «зачем это нужно?». Ответ очень прост – это удобно. Окружающие жалеют его и уделяют много внимания. Как правило, таким комплексом страдают люди, которые в детстве недополучили родительской любви и внимания, или те, кто воспитывались лишком строго. Поэтому они всячески стараются выделиться и вынуждают других себя жалеть. При этом сами абсолютно ничего не делают, чтобы выбраться из этого состояния. Такое поведение уже заложено в подсознании.

Получается, что «мученик» неосознанно пребывает в поиске боли, тем самым он удовлетворяет свои нездоровые эмоциональные желания. Поэтому для него важно в первую очередь помочь окружающим, не обращая внимания на свои потребности. Он постоянно злится, обижается и испытывает недовольство жизнью. Иногда такой человек просто не в состоянии держать весь этот негатив в себе и выплескивает его на окружающих, проявляя злость и неявную враждебность. Самый яркий пример такого поведения – это созависимые или абъюзивные отношения.

6. Комплекс роста (Наполеона).

Назван в честь Наполеона Бонапарта. Он имел небольшой рост, из-за которого комплексовал, но при этом желал завоевать Европу и показать себя как «большого человека». Данный комплекс характерен для мужчин невысоких, которые хотят власти и статуса, пытаясь возвысить себя над другими. Как правило, они стремятся иметь много денег. Довольно часто проявляют агрессию.

У девушек обратная картина. Их комплекс чаще всего связан как раз с высоким ростом. Речь, опять же, о навязанных обществом стереотипах (мужчина должен быть высоким, а девушка маленькой и хрупкой).

7. Комплекс Питера Пена.

Возникает у мужчин. Проявляется в том, что они не могут взять на себя ответственность, всячески избегают обязательств и ведут себя не по возрасту. Они хотят, чтобы рядом была девушка, которая заменит им маму. Как правило, это эгоисты и мечтатели.

8. Эдипов комплекс.

Чаще всего проявляется у мальчиков в возрасте от 4 до 6 лет. Они стремятся быть всегда рядом с мамой, интересуются ею, копируют поведение папы, могут поцеловать в губы. В развитии этого комплекса отец тоже принимает участие. В какой-то период мальчик может видеть в нем врага и конкурента в отношениях с мамой. Сын грубит, устраивает истерики и отказывается проводить время с отцом. Основная цель – отдалить родителей друг от друга.

9. Комплекс Электры.

Проявляется так же, как и эдипов, но не у мальчика, а у девочки. Дочка хочет быть ближе к папе и всячески отстраняет его от матери, видит в ней угрозу.

Различия в этих двух комплексах небольшие, но все-таки есть. Дети хотят, чтобы родители посвящали себя только им. Электра желает быть рядом с отцом, а Эдип с мамой. При этом ребенка мучает совесть из-за его поведения.

Стоит отметить, что по мере взросления эти комплексы доставляют серьезные проблемы в сексуальной жизни. Бывают случаи, когда ребенок ищет себе партнера, который очень похож на родителя.

10. Комплекс Медеи.

Мать видит врагов в своих детях. Она хочет отомстить мужчине, который сделал ей больно, и выплескивает это на детей, непроизвольно желая им смерти.

11. Дамоклов комплекс.

Проявляется он в зависти к другим, к их успехам. Как правило, люди с таким комплексом постоянно недовольны жизнью и чувствуют, что она к ним несправедлива. Они считают, что у всех вокруг нет никаких проблем, и на основании этого хотят им навредить.

12. Комплекс Дианы.

Такой комплекс испытывают девочки в момент полового созревания, когда с их телом происходят изменения и они становятся женственными. В этот момент девушка отрицает происходящее с ней и желает стать мужчиной. Некоторые даже стараются скрыть изменения под объемной одеждой или выбирают стиль, похожий на мужской.

13. Комплекс Дафны.

В древнегреческой мифологии описывается нимфа Дафна. Она символизирует женственность и недоступность. Такие женщины не воспринимают мужчин и выступают против сексуальных или каких-либо иных отношений с ними.

14. Возрастные комплексы.

Чаще всего такие переживания встречаются у женщин. Как только дамы достигают определенного возраста, они начинает скрывать его, например, одеваясь не по возрасту (короткие юбки, подростковая одежда). Это частенько выглядит смешно и совершенно неуместно. Причем заметны такие комплексы не только во внешнем виде, но и в разговоре и поведении в целом.

У мужчин комплексы, связанные с возрастом, проявляются иначе. Они обычно впадают в депрессию и теряют интерес к жизни, когда понимают, что к определенному возрасту не достигли каких-то целей, которые ставили перед собой.

15. Мессианский комплекс.

Еще один пример частого комплекса человека. Мессия – это наставник, духовный лидер. Мессианским комплексом страдает тот, кто хочет всем помочь и всех спасти, в том числе от самих себя.

Например, девушка выбирает себе в партнеры сложного мужчину в надежде на то, что она его изменит и поможет ему стать другим. Чаще всего проявление такого комплекса можно встретить в любовных или дружеских отношениях. Мужчина, например, старается изменить друзей, которые делают все с расчетом на выгоду, или манипулирующих родителей.

7 основных факторов развития комплексов у человека

Природа у комплексов может быть совершенно разная:

1. Проблемы в семье.

Большая часть комплексов зарождается именно там. Порой родители слишком много хотят от ребенка, часто ругают, не стесняясь в выражениях, осуждают его действия. Все это в итоге сказывается на психическом состоянии. Именно в подростковом возрасте все события, особенно негативные, переживаются гораздо тяжелее. Например, мальчик может стыдиться, что он родился в деревне, что его родители живут бедно и работают дворниками.

2. Внешние недостатки.

Одна из наиболее часто встречающихся причин развития комплексов. Наиболее свойственна девушкам. Причин для недовольства собой можно найти множество (фигура, волосы, нос, руки, ноги и т. п.).

По данным социологических опросов, 70 % женщин в России недовольны своими внешними данными. Процент очень большой, а значит, и проблема серьезная. Мужчины не переживают из-за внешнего вида, их больше волнует рост и отсутствие атлетического телосложения.

3. Особенности характера.

Как ни удивительно, но это тоже одна из причин возникновения комплексов. Например, мы можем стыдиться своей нерешительности, слишком яркого проявления эмоций, рассеянности, болтливости и еще множества других особенностей.

4. Отсутствие каких-либо знаний или умений.

Например, комплекс может возникнуть из-за языкового барьера, незнания каких-то компьютерных программ, неумения водить машину, плавать, кататься на лыжах, коньках.

5. Проблемы на работе и с образованием.

У женщины такой комплекс может проявиться в связи с тем, что, будучи на последних сроках беременности, она не может закончить ВУЗ и получить диплом об образовании. Мужчина переживает из-за того, что на работе, которая его в целом устраивает, нет никаких перспектив для карьерного роста.

6. Материальные трудности.

Финансовые проблемы и материальные блага довольно часто становятся причиной развития комплексов. Например, человеку стыдно, что у него нет последней модели телефона или компьютера. Комплексы такого рода присущи молодым людям. Бывает, что подростки не могут позволить себе купить какую-то модную вещь, из-за чего впадают в депрессию.

7. Болезни или физиологические особенности.

Это одна из самых серьезных причин возникновения комплексов. Многие стыдятся и смущаются, например, из-за такого дефекта речи, как заикание. В большинстве случаев стесняются своего положения инвалиды, прикованные к креслу, или люди, болезнь, которых отражается на их внешнем виде (облысение при онкологии и т. п.). Кто-то стыдится очков или того, что приходится носить слуховой аппарат.

Признаки того, что у человека есть комплексы

Рассмотрим несколько основных признаков, по которым можно определить наличие комплексов у человека:

• частое тревожное состояние;

• пристальное внимание к своему поведению;

• острая, порой неадекватная реакция на чужие поступки;

• скованность в физическом и психологическом плане, в проявлении эмоций;

• неуверенность в том, что нужно заводить новые знакомства и общаться с посторонними людьми.

По отдельности эти признаки не так страшны, а вот их совокупность является первым сигналом в развитии комплекса неполноценности личности человека и свидетельствует о желании скрыть какие-то недостатки от окружающих.

Практически каждый из нас необъективен в оценке себя и окружающего мира. Но есть люди, которые понимают, что у них проблема, и стараются бороться с ней. Есть и те, чья жизнь превращается в кошмар из-за нежелания что-то изменить.

Существуют ли люди без комплексов?

Фразу «человек без комплексов» мы слышим не так часто, но, как правило, она относится к тому, кто является душой компании, ничего не боится, общается на любые темы, легко экспериментирует как с внешностью, так и с нарядами, и не стесняется сказать то, что действительно думает, прямо в лицо. Он не переживает о том, что подумают окружающие. Как правило, таким людям завидуют и стараются подражать. Внешне они создают впечатление беззаботности и спокойствия.

Но так ли это на самом деле? Вы удивитесь: в большинстве случаев подобное поведение продиктовано тем, что человек страдает серьезным комплексом неполноценности. За счет такого внешнего прикрытия он самоутверждается и концентрирует внимание окружающих на другом.

Понимая это, можно сделать однозначный вывод, что людей, которых в себе устраивало бы все на 100 %, не существует. Обязательно найдется что-то, что хотелось бы изменить или подкорректировать.

Чем опасны и полезны комплексы для человека

Комплексы могут оказывать на человека совершенно разное воздействие. По результатам социологических опросов были выявлены положительные и отрицательные его стороны.

Положительное влияние.

Благодаря комплексам можно определить, что с нами не так, и это послужит прекрасной мотивацией для самосовершенствования. Они заставляют нас действовать и менять свою жизнь к лучшему.

Пытаться побороть комплексы – значит перебороть себя, стать лучше. В наших силах не просто их победить, но даже превратить недостатки в достоинства. Итог: мы довольны собой, своей жизнью, счастливы, имеем то, что хотим.

Самый простой пример – это комплекс лишнего веса. Люди начинают работать над собой, над своим питанием и режимом. А значит, такое состояние идет им только на пользу. Стоит отметить, что кропотливой работой человек вполне может самостоятельно справиться с этой проблемой.

Отрицательное влияние.

Чаще всего комплексы все же вредят, а не помогают. Происходит это потому, что их неизменные спутники – стеснительность и неуверенность в своих возможностях.

Обычно закомплексованные люди не могут расслабиться даже в присутствии родных и близких. Они сами придумывают проблемы и начинают у себя в голове перебирать различные пути их решения и метаться. В таком состоянии тяжело найти работу, выстроить качественные взаимоотношения и тем более наладить личную жизнь.

Люди с комплексами не принимаются обществом. Как правило, они собираются в кучках себе подобных. Типичный пример – пары «жертва и спаситель». У таких отношений не может быть светлого будущего. Чем больше комплексов, тем менее успешна будет жизнь. Довольно часто закомплексованные люди одиноки, им тяжело наладить контакт и тем более построить семью.

Чаще всего отрицательное влияние оказывают именно психологические комплексы на человека. Их невозможно побороть без помощи специалиста.

Иногда бывает довольно сложно точно сказать, положительное или отрицательное влияние имеет тот или иной комплекс. Встречаются смешанные группы, которые могут оказывать различного рода воздействия.

Последствия комплексов человека могут быть совершенно разные. Пытаться не обращать на них внимания – не выход из положения. Это может повлиять на психическое здоровье и самооценку. Надо четко понимать, что есть выход из любой ситуации, стоит только найти правильный путь. Сразу все комплексы никуда не денутся. Для того чтобы счастливо жить, нужно постепенно прорабатывать все проблемы.

Как человек может бороться с комплексами

Если у человека нет комплексов или они незначительно на него влияют, то он:

• объективно может себя оценить;

• позитивно мыслит и ждет того же от окружающих;

• доволен своим положением в обществе.

Комплексы, как физические, так и психологические, мешают нам полноценно жить, поэтому лучше от них избавиться.

Для начала нужно четко осознать, что проблема действительно есть. Это станет первым и самым главным шагом на пути к ее решению. Многие не хотят признавать, что у них развился какой-то комплекс, и скрывают это даже от самых близких.

Полюбите себя. Найдите в себе положительные качества и плюсы во внешности, это значительно облегчит процесс. Будет здорово, если вы сможете какие-то свои особенности превратить в достоинства. Ваша самооценка повысится.

Попробуйте скрыть недостатки, которые, по-вашему, есть, или, наоборот, как-то нестандартно их выделить. В основном этот совет применим к внешности. Эксперименты всегда интересны и оказывают положительное влияние. Опрятность, аккуратный макияж, красивая и подходящая одежда сделают женщину гораздо увереннее в себе и привлекательнее для противоположного пола.

Посмотрите на себя как бы со стороны и постарайтесь объективно понять, что можно отнести к вашим достоинствам, а что к недостаткам.

Не стоит опускать руки и думать, что с вами не будут общаться из-за каких-то особенностей. Порой люди, которые имеют какую-то «изюминку», вызывают гораздо больший интерес, чем обычные мужчины или женщины.

Также не стоит полагать, что все решают только внешние данные. Каждый из нас от природы обаятелен и привлекателен. Умение применить это в жизни порой бывает гораздо важнее внешних данных или красивой одежды.

Любому человеку необходимо для начала узнать свои комплексы и уже потом пытаться справиться с ними. Квалифицированную помощь в этом могут оказать специалисты, а также различного рода научная литература по психологии.

В борьбе с комплексами главное – верить, что все получится, и действовать. Не бойтесь преодолевать препятствия и вести бой со своими комплексами.

Психологические комплексы — страшный враг, который искажает восприятие себя и окружающей действительности. Глядя на мир через призму своих комплексов, зачастую очень непросто адекватно оценивать отношение людей и давать отчет происходящим событиям. Комплексы могут быть приобретены под воздействием окружающей среды, под влиянием близкого человека, или благодаря бесконечному самобичеванию. Чтобы не стать заложником этого недуга, ты должен знать о них. Мы расскажем о 10 самых распространенных комплексах, которые могут испортить жизнь любого человека.

Выражен в глубокой привязанности к родителю противоположного пола. Этот комплекс был известен еще в мифологии: Эдип, влюбившийся в свою мать, должен убить отца, чтобы полностью овладеть ею.

При комплексе Электры дочь хотела своего отца, но затем начала винить во всем мать.

Нездоровая привязанность к родителям может привести к эмоциональной деградации и влияет на предпочтения в отношениях. Мужчина при поиске спутницы жизни выберет женщину, которая будет напоминать мать. Если отношения сына и матери были негативными — это может сказаться на девушке. Для женщин же ни один мужчина не сможет быть таким же идеальным, как ее отец, и есть риск, что она проведет всю жизнь в поиске, отвергая самые лучшие кандидатуры для построения крепкой семьи.

Этот комплекс характерен тем, что человек считает себя богоподобным существом, которое занимает ступень гораздо выше, нежели обычный человек.

Такая проблема может прослеживаться у людей, достигших немалых высот в какой-либо отрасли, например медицине, науке, спорте, или же у тех, кто сколотил большое состояние. Эти персоны считают, что мирские законы им нипочем, и живут по собственным правилам, которые зачастую идут в разрез с принятыми обществом нормами.

Настоящая паранойя, которая развивается у человека, пережившего некоторое драматичное событие. Пострадавший считает, что находится в постоянной опасности, и будет уверять, что его кто-то преследует. Эти люди чувствуют себя изолированными от общества, считают, что им никто не верит, и будут проявлять параноидальное поведение все сильнее и сильнее.
Опасность в том, что в определенный момент есть риск реально сойти с ума и совершенно перестать доверять окружающим, так как будут страхи, что они плетут заговор.

Человек ищет одобрения, внимания и симпатии страдая. Мученик всегда ставит чужие интересы превыше своих, в ущерб собственному здоровью и благополучию. Это делается с целью получить дополнительное внимание, заботу, одобрение общества.

Когда эти люди не могут достигнуть желаемого результата, могут впадать в глубокие депрессии, заставляя окружающих чувствовать себя виноватыми. Это пассивно-агрессивное поведение может стать сильным оружием в манипуляции людьми.

Человек занимается постоянным самобичеванием, даже если не совершил ошибку, или ее масштабы ничтожны. Этих людей характеризует высокий уровень самокритики, и если разговор заходит о коллективной ошибке, то они с большей вероятностью возьмут вину на себя. Они живут в надежде, что их искренность будет оценена окружающими и поощрена.

Индивид считает, что он лучше всех. Полная противоположность комплексу неполноценности. Человек уверен, что превосходит всех и каждого: он намного лучше и умнее своих сверстников, а в общении ищет лишь стратегическое удовлетворение своих целей. Ты никогда не будешь так хорош, как он. Иисус превратил воду в вино, он же превратит воду в игристое.

Чаще всего люди с таким комплексом обожают находиться в центре внимания и создают ситуации, в которых необходимо кого-то спасти. Настоящая проблема, если с этим комплексом живет пожарный, полицейский, медик. Представители этих профессий могут намеренно создавать ситуации, чтобы спасти кому-либо жизнь, что может привести к фатальным последствиям. Характерным поведением этих личностей является хвастовство, привлечение внимания к себе, преувеличение результатов своей деятельности, чтобы люди ими восхищались.

Комплексы есть у каждого из нас, и это является серьезной проблемой, которую необходимо решать.

Ведь это напрямую влияет на качество жизни.

Иногда происходит так, что с виду скромные желания могут сигнализировать о серьезных проблемах.

Опасность заключается в том, что это уводит от главного – индивидуальности.

Как проявляются скрытые комплексы?

Сегодня мы обратимся к теории Альфреда Адлера, который впервые рассказал про комплекс неполноценности.

Суть его теории в следующем:

Изначально дети очень слабые, и пытаются достичь преимуществ с помощью развития определённых навыков.

Это называется – компенсация, которая имеет своё преимущество, ведь благодаря этому личность становиться лучше.

Но если вдруг признание получить не удалось, ребенка редко хвалили и плохо относились, то чувство неполноценности остается.

И человек продолжает действовать, стараясь доказывать всем свою успешность.

Он может делать все что угодно, но так и не может избавиться от внутреннего стыда за себя.

Вот лишь несколько примеров:

Женщина считает себя не привлекательной. Поэтому она чересчур сильно озадачена своей красотой. Она становиться лучше, но продолжает ненавидеть себя.

Или мужчина, который хочет повысить свой социальный статус в глазах других начинает достигать много в карьере, но это не помогает ему избавиться от внутренней неуверенности.

Это всего лишь несколько примеров, на самом деле – их намного больше.

Важно понимать главное – проблема не в амбициях, а в желании доказать свою безупречность.

Как же найти скрытые комплексы?

В первую очередь осознать и понять, почему вы делаете или иные вещи в своей жизни.

Для этого важно вспомнить, чего вы хотите достичь больше всего.

Не считаете ли вы, что от этого зависит ваше благополучие?

Ведь личности важно принимать себя.

Поэтому важно понимать причины своих поступков, осознавать свое желание слишком сильно нравиться окружающим, а главное – понимать, что со всем этим делать.

Психологические комплексы – это мысли, чувства, установки, опыт, воспоминания, которые были сформированы сознательно или подсознательно, влияющие на возникновение и проявление определенных шаблонов поведения, а также соответствующих эмоций.

Они проявляются во всех аспектах функционирования личности, и оказывают существенное влияние на развитие и работу психики, Чаще всего психологические комплексы возникают в детстве из-за различных неприятных впечатлений, отсутствия чувства безопасности, слишком жесткого воспитания, сравнения с более талантливыми сверстниками и т. д.

У поэта Заболоцкого есть потрясающее стихотворение «Некрасивая девочка». В нем идет речь о внешне непривлекательном ребенке, который пока не осознает этого, радуется счастью других детей, без зависти и злобы. Автор задумывается о том, сумеет ли она сохранить красоту и чистоту души в будущем, столкнувшись с пониманием своих внешних данных, возникновением насмешек со стороны.

Известный писатель, автор произведения «Маленький принц», Экзюпери говорил, что все мы родом из детства. Действительно, детские годы – это период, когда у человека формируется характер, появляются жизненные сценарии. Это схоже с установкой компьютерного программного обеспечения. Иногда при этом «загружаются» и вредоносные программы – вирусы. К ним, безусловно, относятся психологические комплексы.

Детальнее о психологических комплексах

О психологических комплексах сегодня говорят многие, начиная от профессионалов (психотерапевтов, психологов) и заканчивая обывателями. Эти комплексы присутствуют практически у каждого, в той или иной степени. Кто-то стыдится своей внешности, умственных или физических способностей, кто-то постоянно чувствует себя ущербным из -за социального статуса или материального положения. Они доставляют различные проблемы человеку в его дальнейшей жизни, изменяя ее в негативную сторону. Тот, кто не может справиться с ними, упускает множество возможностей. Кто-то терпит фиаско в личной жизни или не может найти друзей, кто-то рушит карьеру или боится начать собственное дело.

Разновидности психологических комплексов

1. Комплексы относительно физических данных – веса, роста, формы или размера носа, глаз, ушей и т.д. Они могут проявиться под давлением социальных рамок, мнения близких людей.
2. Комплексы по поводу возрастных изменений. Чаще страдают женщины, которых очень огорчает появление морщин на лице или шее, а также – новой складочки на талии. Вопрос о возрасте или весе может вызывать у дам огорчение или даже агрессию, поскольку ответить на него бывает крайне трудно.
3. Психологические комплексы, связанные с самовыражением личности, – сюда относится болезненное чувство вины, позиция жертвы, и т.д. Такого рода психологические комплексы связаны с положением в обществе, наличием высшего образования, успеваемостью в вузе или других учебных заведениях, обеспеченности, финансовой независимости.

Как возникаю психологические комплексы в детстве?

Психологические комплексы могут сформироваться в процессе воспитания. Родители, ближайшие родственники и учителя способны принести их в жизнь еще не сформировавшегося маленького человека. Желая воспитать ребенка правильно, не разбаловать его, родные нередко чересчур критикуют свое чадо, сравнивают его со сверстниками (не в лучшую сторону), публично наказывают, и тем самым культивируя в нем неуверенность, стыд и непринятия себя. Произнесенные взрослыми фразы с уничижительными интонациями, грубое отношение к ребенку – причина проблем в будущем. Психологические комплексы появляются у многих детей с самого раннего детства.

Воспитание, безусловно, очень ответственное и непростое дело. Но если пытаться точно соответствовать кому – то по написанным правилам и идеалам, тогда есть очень много шансов, что человек вырастет со многими психологическими комплексами. Жить в мире как по учебнику просто невозможно, людям также нужны различные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Им тоже нужно ошибаться, потому что это учит нас чему – то новому, дает жизненный опыт.

Психологические комплексы очень живучие. Приобрести их просто, а избавиться от них крайне трудно. Если родители, не давая ребенку достаточно нежности и любви, говорят, например, обидные, унизительные слова о том, что плачут только сопливые девчонки, а нормальные мальчики держат себя в руках, что грязнулями бывают только свиньи, что с такой успеваемостью в школе ребенку светит стать только дворником, тогда у него сформируется комплекс неполноценности. Естественно, что такого рода высказывания очень сильно травмируют, оставляя след на всю последующую жизнь. Достаточно часто, уже будучи взрослым, самодостаточным человеком, мужчина или женщина вспоминают свои детские обиды. Слова или поступки родителей не забываются, а выходят с обидами, упреками во время работы с психологом или психотерапевтом. В последующем также возможно возникновение различных психических расстройств и соматических заболеваний, где особое место, конечно, занимают невротические расстройства. И тогда уже понадобиться помощь врача, и такого специалиста, как психиатр, в том числе.

Комплекс неполноценности, ущербности развивается в ситуации, если родители не верят в способности собственного ребенка. Внушают, что у сына или дочери никогда ничего не получится, что ребенок плохой, глупый, родитель уничтожает потенциал своего чада. Вместо мотивации – угнетение и унижение. Еще травматичнее действуют сравнения с другими людьми, конечно, не в пользу своего ребенка. Формируется чувство ущербности, неспособность справляться с трудностями, чувство вины. А также может проявиться зависть или агрессия к тем, кто соответствует пожеланиям родителей, кого они хвалят, т.н. идеалам.

Иногда один из родителей, чаще мать, внушает ребенку демонстративную жертвенность, говоря, что оставила ради него карьеру, потеряла здоровье, красоту, много времени, финансов. Часто встречаются и манипуляции чувствами. Мама может сказать, что ей было ужасно плохо и больно, когда сын получил двойку, но она все равно приготовила ему обед. Такие фразы формируют у ребенка комплекс вины.

Возникновение психологических комплексов в детском возрасте, когда дети не могут оценить критику и замечания, которые воспринимаются ими буквально, могут стать впоследствии очень устойчивыми к психотерапевтической работе.

Психологические комплексы начинают формироваться под влиянием значимых людей. Гораздо меньшую роль здесь играет мнение посторонних, например, что скажут друзья соседей о вашем новом платье, но если оно не понравится любимому человеку, родственнику или подруге – это может вызвать массу негативных переживаний.

Варианты проявления психологических комплексов:

1. Неосознаваемые, когда они закреплены в подсознании и неизменно влияют на жизнь человека – мешают чувствовать себя удовлетворительно, развиваться и радоваться окружающему. Но с комплексом переоценки значимости своей личности можно жить даже с удовольствием, хотя человек не понимает, что по отношению к людям и событиям его отношение является деструктивным, да и, пожалуй, к самому себе. Но это понимание может прийти позже и то, скорее, с помощью психолога или психотерапевта.
2. Осознаваемые, когда человек понимает, что у него есть психологические комплексы, которые также не дают жить в свое удовольствие, но их очень сложно быват преодолеть самостоятельно.

Показатели, указывающие на наличие психологических комплексов:

1. Излишние переживания, нервозность по поводу своего повышенного внимания, чрезмерной фиксации на некоторых особенностях, обстоятельствах и поступках других людей.
2. Атипичные реакции на различные жизненные ситуации и окружающих людей.
3. Ощущение внутренней чрезмерной скованности преимущественно в те моменты, когда другие люди смотрят или должны дать оценку чему-то, какому-то действию или поступку.
4. Повышение уровня тревоги и беспокойства в обстоятельствах, связанных со встречей и взаимодействием со значимыми людьми.

Как не сформировать психологические комплексы у детей?

Необходимо рассмотреть рекомендации, как не сформировать , и как бороться с имеющимися детскими комплексами.

Всегда интересуйтесь делами своих детей, будьте к ним внимательны, показывайте, что они значимы для вас, узнавайте их мнение даже в решении собственных вопросов или вопросов семьи. Например, при обустройстве комнаты можно посоветоваться с ребенком. Обсудить, как лучше расставить мебель, куда положить игрушки, где повесить фотографии и картины. Можно также обсуждать меню на неделю.

Помогайте своим детям выражать эмоции, не только счастья и радости, но и грусти, недовольства. Ваши дочь или сын имеют полное право на злость, капризы, страхи – это абсолютно нормально, даже если временами и выглядит слишком бурно.

Не стоит негативно оценивать личность ребенка. Говорить можно о поступке, как бы отделяя его от человека.

Также стоит дать ребенку возможность определить самостоятельно, насколько правильно он повел себя в той или иной ситуации. Так он ощутит ответственность за свои действия, научится принимать решения и осознавать их последствия.

Навязывание стандартов поведения и гендерных стереотипов сказывается крайне негативно. Не сравнивайте свое чадо с другими или эталонным образцом.

Учите детей переживать не только победы, но и неудачи, поражения. Это неизбежный опыт, который очень важен для формирования полноценной личности. Без этого невозможно сделать правильный вывод из сложившейся ситуации и исправить ее в дальнейшем.

Не завышайте планку достижений: глупо ругать ребенка за четверку в дневнике или третье место в соревнованиях.

Излишняя строгость только вредит. Наиболее закомплексованными становятся дети, родители которых очень властные, подавляющие эмоциональность, непосредственность и желание познавать мир.

Объясните своим детям, что подстраиваться под всех – бессмысленно: сколько людей – столько и мнений, и невозможно абсолютно всем нравится. Любите ребенка таким, какой он есть, любовь помогает в избавлении от психологических комплексов.

Как преодолеть психологические комплексы?

Дать универсальный ответ на этот вопрос – невозможно, поэтому лучшее, что можно предпринять – обратиться к психотерапевту или психологу. Только работая с профессионалом, возможно достичь устойчивого результата.

Существуют полезные рекомендации, которые полезны и значительно облегчают жизнь:

1. Примите действительность и живите здесь и сейчас.
   Часто мы впадаем в ненужные переживания по поводу того, что было или будет. Стоит сфокусироваться на том, что можно сделать сегодня.
2. Старайтесь познавать себя и других. Многие страхи и переживания появляются от отсутствия информации. Не зря же, средства массовой информации (СМИ) называют пятой властью.
3. Попробуйте находить в себе достоинства, когда думаете о недостатках. Создайте противовес негативным мыслям и убеждениям.
4. Воспринимайте неудачи только как опыт, а не провал. Такая позиция поможет избежать уныния и самоедства.
5. Отделите главное от второстепенного. Старайтесь не тратить силы и эмоции на то, что не является важным в вашей жизни.
6. Добавьте спонтанности в повседневность. Это поможет всегда находить выходы из неожиданно возникших ситуаций.
7. Если понимаете, что можете уменьшить комплекс, поработав над проблемой – вперед. Почему бы не сбросить лишний вес, не сходить к косметологу или не начать учить английский? Возможно, результаты настолько изменят ситуацию, что ни от каких психологических комплексов не останется и следа.

Любите себя, избавляйтесь от психологических комплексов. Будьте здоровы и благополучны!

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. 
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/psixologicheskie-kompleksy-mozhno-li-raspoznat-i-preodolet/.

Невероятные факты

Вы можете пройти тест и узнать, какой психологический комплекс есть у вас.

Комплексы, которые у нас есть, влияют на то, как мы себя видим и ведем себя по отношению к другим.

Они глубоко укореняются в нашей психике и оказывают огромное влияние на нашу жизнь.

До конца неизвестно, как мы приобретаем психологические комплексы,  рождаемся ли мы с ними или наша среда способствует их формированию.

Читайте также: Этот японский психологический тест расскажет многое о ВАС и ваших отношениях

И все же можно сказать, что некоторые комплексы встречаются гораздо чаще, чем другие.

Вот, самые распространенные психологические комплексы, которые могут отравлять нашу жизнь.

Психологические комплексы человека

1. Эдипов комплекс/Комплекс Электры

Глубокая привязанность к родителю противоположного пола.

Название этого комплекса было взято из греческой мифологии, и он считается одной из самых противоречивых идей Зигмунда Фрейда.

По греческой мифологии герой Эдип влюбляется в свою мать и должен убить своего отца, чтобы полностью ею завладеть. При комплексе Электры, дочь испытывает неосознанное влечение к отцу, но обвиняет мать.

В обоих случаях нездоровая привязанность к родителю может привести к отставанию в эмоциональном развитии, нежеланию нести ответственность и может влиять на наши будущие отношения. Например, мужчина будет искать женщину, которая напоминает ему мать. И наоборот, если отношения между сыном и матерью не сложились, он может плохо обращаться с женщинами.

У женщин комплекс проявляется в том, что ни один мужчина не может сравниться с ее отцом, и она всю жизнь отвергает подходящих кандидатов.

2. Комплекс Мадонны и Блудницы

Мужчина видит в женщине либо святую, либо распутную. 

Этот комплекс встречается у мужчин, которые не могут поддерживать нормальные любящие и сексуальные отношения со своей партнершей. Психологический комплекс развивается у мужчин, которые способны увидеть в женщинах только две крайности: либо девственно чистую, либо развратную.

Мужчина с этим комплексом может восхищаться женщиной и считать ее сексуально привлекательной. Но, когда он начинает смотреть на нее, как на сексуальный объект, он испытывает к ней отвращение. Такое раздвоение нередко толкает мужчин на измены.

3. Комплекс Бога

У человека развивается завышенная оценка своих возможностей.

Человек с комплексом Бога может отрицать вероятность какой-то ошибки или неудачи, даже несмотря на наличие неопровержимых доказательств.

Кроме того, зачастую он считает, что его личное мнение единственно правильное. Такие люди полагают, что обычные правила общества к ним не применимы, и это оправдывает их рискованность.

4. Комплекс преследования

Неоправданный страх, что вас обидели.

Это заблуждение, при котором человек считает, что находится в опасности или опасность произойдет с ним в результате преследования.

Человек уединяется, считает, что ему никто не верит, у него появляются параноидальные склонности. Ему может казаться, что кто-то настроен против него.

С таким комплексом вам очень сложно доверять людям.

5. Комплекс жертвы

Человек требует сочувствия и внимания, страдая.

Жертва всегда будет ставить других на первое место в ущерб своему здоровью и благополучию. Она делает это неосознанно, чтобы получить нужное внимание и заботу. Когда человек не получает то, чего хочет, он может причинять себе вред или впадать в глубокую депрессию.

Читайте также: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ тест: КАК вы поступите в этих ситуациях, расскажет МНОГОЕ о вас.

6. Комплекс неполноценности

Человек испытывает чувство, что он недостаточно хорош в жизни.

У нас у всех бывают тяжелые дни, когда нам кажется, что мы не достигли того, чего могли бы. Люди, которые постоянно так себя ощущают, страдают от комплекса неполноценности.

Такой человек может считать, что он недостаточно успешен по сравнению с другими и пытается компенсировать это, доказывая свою состоятельность. Он с трудом принимает комплименты, не заботится о своих потребностях, и считает, что недостоин их.

7. Комплекс превосходства

Человек считает себя лучше остальных.

В противоположность комплексу неполноценности такие люди считают, что они превосходят других. Они верят в то, что лучше других в плане привлекательности, ума или уникальности. Часто они считают, что другие им всем обязаны, продвигаются за счет остальных и завязывают отношения из выгоды.

8. Комплекс вины

Человек во всем винит себя.

Такой человек сам по себе самокритичен и всегда принимает вину на себя, даже если это незаслуженно.  Он не способен трезво оценить себя и всегда склонен считать, что именно он совершил ошибку.

9. Комплекс Дон Жуана

Мужчина склонен видеть в женщине источник удовольствия.

Типичный бабник, который очаровывает женщин, чтобы затащить их в постель, а затем бросает их, страдает от комплекса Дон Жуана. Такие мужчины не готовы создать семью до самой старости и меняют партнеров так же часто, как постельное белье. Они ничего не чувствуют по отношению к женщинам, и,  как правило, остаются холостяками всю жизнь.

10. Комплекс героя

Человек хочет стать центром внимания, создавая ситуацию, в которой ему нужно кого-то спасать

Этот комплекс часто встречается у пожарных, полицейских, телохранителей, медсестер. Он характеризуется стремлением человека получить признание, совершая опасную работу и спасая кого-то.

Человек с этим комплексом будет кичиться и преувеличивать свою заслугу, чтобы привлечь внимание.

Это только часть  комплексов, известных в психологии, но они – самые распространенные. 

Хотите узнать от какого комплекса страдаете вы? Пройдите этот тест.

Тест: Есть ли у тебя комплексы и какие?