«Мамочки» – этим ласковым словом называют блогеров, профили которых пестрят фотографиями детей, их игрушек. Тема материнства, воспитания, детского досуга и питания не теряет своей популярности вот уже много лет: пробуя себя в новой роли, становясь мамами, женщины делятся опытом, дают друг другу советы, поддерживают в трудных обстоятельствах. Блоги мам наполнены теплотой и любовью. Блоги мам – одни из самых искренних: в них читается неподдельная заинтересованность в том, о чем они пишут, что влияет на эмоциональную силу контента.
Блоги с большой аудиторией – лакомый кусок для многих брендов. В них рекламируют детскую одежду, обувь, спортивные товары, игрушки, книжки, товары для детского праздника, детское питание, средства детской гигиены, лекарства, детскую мебель, развивающие гаджеты и центры детского развития, технику (молокоотсосы, блендеры, ночники), коляски и прочее. Помимо этого, мамы часто делятся с аудиторией контактами нянь, педагогов, аниматоров. Спектр продуктов и услуг, реклама которых будет выглядеть органично в «мамском блоге» очень широк. Ведь мама не только заботится о ребенке – она следит за собой и за хозяйством. Это значит, что помимо детских товаров, она может продвигать бренды, которые производят продукцию для женщин, молодых мам, товары для дома и прочее. Часто мамы рекомендуют подписчикам клининговые службы, услугу маникюра на дому, онлайн-курсы повышения квалификации и многое другое, что может быть актуально для тех, кто в декрете.
Блог «мамочки» может носить как общий характер – обо мне и моем ребенке, о нашем счастье и о нашей жизни, так и обладать вполне конкретным акцентом – как приучить ребенка к правильному питанию, по какой системе воспитывать, как развивать, как усыновить/удочерить малыша, как поставить на ноги ребенка с особенностями развития. В блогосфере встречаются мамы разного «профиля»: это важно учитывать при выборе блога для размещения рекламы. Для того, чтобы рекламное сообщение органично вписывалось в блог, необходимо тщательно изучить характер блога, его содержательное наполнение. Глупо предлагать маме ребенка с синдромом Дауна прорекламировать школу для одаренных детей, а маме, воспитывающей маленького вегана, рассказать подписчикам о еде, которую они с малышом не едят.
Важно понимать специфику блогера: не только его образ жизни и интересы, но и то, насколько на него можно положиться. Мамы – это как раз тот случай, когда к вопросу своевременного согласования постов и взаимных обязательств следует подойти наиболее скрупулёзно. Молодые женщины заняты ребенком практически 24/7. Ребенок может заболеть, и другие вопросы окажутся на втором плане. Поэтому оговорить время, количество и тональность публикаций нужно заранее, и, если есть такая необходимость, помочь «блогеру-мамочке» с составлением рекламного текста.
Цена одного поста/stories в блоге зависит от количества подписчиков и охвата. Блогеры, у которых до 10.000 подписчиков, часто соглашаются работать по бартеру, что является большим преимуществом для рекламодателей, бюджет которых существенно ограничен. На более крупных блогеров придется потратить больше. Результат не заставит себя ждать, ведь маму-блогера читают сотни тысяч, а то и миллионы таких же женщин. Правильная подача в рекламном тексте способна творить чудеса, а когда она направлена на мать, которая хочет дать своему ребенку все самое лучшее, – вдвойне.
В процессе поиска блогера будут полезны ресурсы LifeDune, TopBloggers, GetBlogger, Sociate. Если стоит цель найти блогера без использования баз данных, можно искать его по хештегам, например: #мамавдекрете #мамаблогер #маминблог #яжемать #этидети. Наткнувшись на маму-блогера, стоит тщательно отсмотреть ее подписки и комментарии, поскольку вероятность того, что она подписана на «коллег по цеху», очень велика. Задействуя различные механики поиска, можно составить для себя подборку блогеров-мам, пишущих с душой:
Алина харизматично рассказывает забавные истории о своей жизни, делится лайфхаками и советами для мамочек, дарит призы и проводит мастер-классы.
Кристина ведет семейный блог вместе со своим мужем! Необычный формат и очень много полезностей.
Ирина вновь беременна, а, между тем, у нее уже четверо малышей! Она – настоящий оптимист и борец: одна из ее дочерей, Маша, родилась с синдромом Дауна. О материнстве, отношениях и счастье, несмотря ни на что!
И напоследок – сюрприз: блогер-папа! Да, такие тоже бывают. Если вы еще ни разу об этом не слышали, бегом изучать вопрос!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора материала. Ваши материалы присылайте на Press@digitalnews.ru. Требования здесь
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы читать DigitalNews в ленте “Яндекса” .
09 сент. ・ 41 545 просмотров ・ 0 комментариев
“В декрете нереально заработать”, “Невозможно зарабатывать, проводя все время с детьми”… Инстамамы бросают вызов расхожему мнению былых времен, проводя время в кругу семьи и зарабатывая миллионы. Кто сейчас лидирует в материнской нише на русскоязычном рынке? На какой контент делать ставку инста-мамам? Какие перспективы ожидать?
Обо всем этом и не только Вы узнаете, ознакомившись с этой статьей 🙂
Инста-материнство как феномен
Тренд на материнство в Instagram* появился уже давно и, не прекращая, набирал обороты. Кто-то считал аморальным выкладывать в сеть фото и видео детей и, не оставляя им право выбора, кто-то, напротив, всеми силами старался завладеть аудиторией, чтобы утвердиться в нише инстаграмных* мамочек. Однако, несмотря на приложенные усилия, твердо зарекомендовать себя в этой нише удалось далеко не каждому родителю. Кого-то уличили неискренности, кого-то в переизбытке контента, кто-то опустил руки раньше времени, кто-то предпочел не поверить в подобный способ заработка.
И все же есть целый ряд блогеров, которые добились оглушительного успеха именно благодаря своим детям и правильной подаче материала. Именно эти блогеры именуются инстамамами. Именно они зарабатывают на светлое будущее своих детей, не расставаясь с ними.
Узнаваемость сложно измерить. Узнаваемость это, безусловно, субъективная оценка. Ведь далеко не всегда узнаваемость равна количеству подписчиков, количеству лайков. Именно поэтому мы не станем раздавать места, а лишь подчеркнем как широка и разнопланова эта, на первый взгляд, узконаправленная ниша. Нет, это не просто фотокарточки малышей, не просто надпись “Счастливая мамочка двух/трех детишек” в описании профиля. Это креатив, простота и искренность, сочетающаяся с индивидуальностью и креативной подачей.
Заинтриговали? Тогда давайте перейдем к наглядным примерам самых узнаваемых инстаграмных* мам на русскоязычном рынке и узнаем чуточку больше о них:
Семья, бизнес, гармония
Оксана Самойлова @samoylovaoxana — 14M
Довольно непросто найти русскоязычного пользователя инстаграм*, который бы ни разу не слышал об Оксане Самойловой. На протяжении многих лет, широкая аудитория наблюдает за повседневной жизнью избранницы Джигана и их детей.
Обладая аудиторией в 14 миллионов, Оксана является не самой типичной инстамамой: ведь помимо воспитания четырех детей, трех дочерей и сына, девушка занимается ведением сразу нескольких брендов.
Контент инста*-профиля Оксаны не ограничен семейным бытом и предпринимательством. Девушка также регулярно общается с подписчиками на отвлеченные темы в рубрике “вопрос-ответ”, вдохновляет свою аудиторию на ведение здорового образа жизни, делится советами по уходовой и декоративной косметике.
Дети и разносторонняя самореализация
Елена Сажина — @helen_yes1 — 9.2M
Елена, известная блогерскому миру своим творческим псевдонимом, Helen Yes, тоже вовсе не ограничивает себя ведением блога. Она не только является одной из самых популярных инстамам*, но и реализовывает свой потенциал как телеведущая, актриса, певица и писатель.
Начав вести свой блог лишь в 2016 году, сразу после рождения двойняшек, Алины и Миланы, девушка неустанно набирала все большую аудиторию в социальной сети, благодаря ведению инста*-странички и участию в различных проектах. Елена успела побывать ведущей телевизионных шоу и передач, выпустить несколько треков, сняться в клипах различных исполнителей, а также получить премию «InstaMam Award» в номинации «Мама-блогер». Продолжая путь к разносторонней самореализации, в 2018 году Елена написала книгу-пособие для молодых родителей родителей «Заботливая мама VS Успешная женщина. Правила мам нового поколения».
На данным момент число подписчиков Елены уже перевалило за 9 миллионов, что означает, что совсем скоро девушка будет отмечать круглое число подписчиков своего блога.
Из спорта в успешную бизнес-маму
Лиза Миллер — @kto_takaya — 6.9M
Лиза Миллер, знакомая многим своим неординарным ником в инстаграме*, Kto Takaya, также является одной из наиболее успешных мам на просторах интернета.
Вести свой инста*-блог Елизавета начала еще в далеком 2013 году, однако тогда аккаунт был посвящен целиком и полностью спортивной тематике. Несколькими годами позднее, с приближающимся рождением первенца, Лиза Миллер переквалифицировала свой профиль в материнские записки, советы и размышления, чем еще больше расположила и привлекла аудиторию.
Сейчас девушка делится с подписчиками контентом с семейных путешествий, постоянно мотивирует аудиторию на путь к большим достижениям и, конечно же, демонстрирует воспитание и взросление своих малышей. Кроме того, помимо ведения блога Елизавета владеет студией красоты, Kto Takaya Studio, а также собственной сетью клиник лазерной эпиляции, Missis Laser, расположенной в нескольких городах России.
Яркость и открытость
Алия Байтугаева — @super.mamasita — 6.1M
Яркий, душевный аккаунт инстамамы* из Казахстана покорил сердца миллионов пользователей. За время ведения блога, Алия успела собрать несколько наград и премий по инста*-материнству, создала свой курс по менеджменту бизнес-профилей в Instagram*, а также приняла участие в коллаборации с парфюмерной сетью David Walker.
Алия открыто делится с подписчиками бытовыми моментами своей жизни, показывая в своем блоге тренировки и массажи, делясь рецептами любимых блюд, а также регулярно погружая аудиторию в атмосферу безмятежных и насыщенных событиями путешествий.
Выбор образа жизни только за Вами
Кристина Дудкова — @kristitheone — 5.8М
Кристина родилась в небольшом провинциальном городке и на своем примере безупречно показала, что добиться желаемой жизни можно абсолютно любому независимо от финансового благосостояния в отправной точке.
Будучи еще совсем юной, девушка увлекалась модой и стилем, проявляя в своих образах элегантность и индивидуальность. Позднее Кристина воспользовалась возможностями социальных сетей, начала выкладывать стильные кадры и уже тогда завоевала признание аудитории. А когда блогерство в Instagram* начало набирать обороты, девушка, под продюсированием своего супруга, начала активно покорять медийное пространство. По счастливому стечению обстоятельств и упорной работе пары, аккаунт обрел реальную популярность после рождения первой дочери.
Сейчас Кристина уже многодетная мама дочки Милли и двух сыновей, Маяра и Ивара. В своем аккаунте девушка делится счастливыми моментами своей жизни, мотивирует аудиторию на достижения. Кроме того, совсем недавно Кристина записала свой первый трек, MOMMY’S.
Творческий подход к воспитанию
Екатерина Шрейнер — @schreinerkate — 5.6M
Екатерина Шрейнер — мама трех очаровательных дочерей — Алисы, Алёны и Анны.
В Instagram* девушка ворвалась в 2012 году, а в 2014, с рождением своей старшей дочери, начала демонстрировать пользователям социальной сети простые способы по развитию детишек при помощи несложных поделок, развивашек и творческих активностей.
Благодаря своему креативному блогу, признанному довольно внушительной аудиторией, Екатерина неоднократно была номинирована и награждена премиями в категориях, связанных с инста*-материнством. Сейчас же девушка обладает аудиторией в вот уже почти 6 миллионов, с которой регулярно делится забавными роликами, жизненными ситуациями и творческими идеями.
Однако на этом деятельность Екатерины не заканчивается. В 2019 году девушка реализовала прекрасный онлайн-проект для детей и взрослых, онлайн-курс KRAFTi, благодаря которым каждый без особого труда, в игровой форме, сможет раскрыть свой творческий потенциал.
Фриланс и инвестиции как дополнительные возможности для семьи
Ксения Секиро — @ksenia.sekiro — 2.9M
Ксения Секиро — блогер, фрилансер, мотиватор.
Контент Ксении, в отличие от большей части пользователей Instagram*, имеет не только развлекательную, но и образовательную направленность. Помимо постов и сторис, посвященных семейной тематике, девушка в партнерстве со своим супругом создает различные образовательные пособия по инвестированию, делится с аудиторией опытом и советами об удаленной работе и разумных вложениях, мотивируя подписчиков на новые достижения, а также вдохновляя молодых родителей на дополнительный заработок.
Оставаться собой как ключ к успеху
Карина Палецких — @karina_paletskikh — 1.6M
Карина Палецких — одна из самых узнаваемых инста-мам в русскоязычном медиа-пространстве. Аккаунт Карины начал набирать популярность после коротких роликов, в которых ее старшая дочь, Алина, будучи еще совсем крохотной, рассуждала о любви. Ролики настолько умиляли пользователей инстаграм*, что каждое видео разлетелась на крылатые выражения и активно репостилось различными пабликами.
Сейчас звездой аккаунта является не только Алина, но и две младшие дочери Карины — застенчивая Ульяша и очаровательная “гроза” Мира. Сама Карина неоднократно упоминала, что никогда не имела цели намеренно покорять социальную сеть, никогда не стремилась стать инстаграмной* мамой, не стремилась ни кому понравится, и всегда оставалась собой, что, по ее мнению, и помогло ей собрать столь большую аудиторию без накруток и гивов.
Кого еще не хватает в подборке в самых узнаваемых инстамам* в русскоязычном медиа-пространстве?
Инстаграмные* мамы, Лариса Суркова (@larangsovet), Эльмира Ылясова (@elle_happy_mom), Диана Пешкова (dipeshkova), Ирина Гаврилова (@neigrushki), Анна Мама Пятерых (@ananovaa), Анна Бахирева (@annybakhireva), также покорили тысячи и миллионы сердец своими душевными постами и историями, лайфхаками и яркими фотографиями.
И это далеко не все блогеры этой нише, список “самых-самых” еще можно продолжать и продолжать!!
Кому-то все, а кому-то ничего?
Что же объединяет всех вышеперечисленных девушек помимо блога в инстаграм* и контента в сторону материнской тематики? Деньги, успех, популярность — кто-то едко скажет в ответ. Но ведь все это было у девушек и их семей далеко не сразу. Многие развили свой профиль при минимальных вложениях или же вовсе без них. Кто-то вновь заявит, что дело все в том, что вышеперечисленные инфлюенсеры просто оказались в правильном месте в нужное время. И люди, озвучившие подобное предположение, были бы даже отчасти правы, но лишь отчасти: ведь и в то “нужное” время, многие, очень многие ставили перед собой цель покорить нишу материнства в Instagram*, но сбивались с пути, не достигая желаемого результата.
Безусловно, нет единого правильного ответа, что является залогом успеха аккаунта, посвященного материнской тематике, нет единой формулы, как добиться самых эффективных результатов в этой нише.
Остается лишь догадываться, додумывать и предполагать.
Однако закономерность в большинстве случаев такова, что никто из реализованных инста-мамочек особо и не стремился выдвигать себя в медиа-пространстве именно как маму-блогера. Открыто рассказывая о некоторых аспектах своей жизни, о своих увлечениях, желаниях и стремлениях, девушки завоевали доверия и признание аудитории органичным путем без особых вон выходящих усилий.
Более того, в большинстве случаев популярных мам инстаграмного* мира объединило стремление к самореализации за пределами блогерского дела. Салоны красоты, книги, развивающие игры для детей, магазины, раскрытие творческого потенциала — инстамамы выбрали различные пути дополнительного заработка, но каждая из них не остановилась на достигнутом и продолжила путь к собственному развитию.
Получается, чтобы стать блогером в этой сфере вовсе не обязательно ставить себе целью выложить N постов в неделю, не обязательно ежедневно закидывать подписчиков чередой философских сторис и длинными текстами и кричащими заголовками. Не особо важно, какие теги Вы поставите и поставите ли вообще. Не имеет значение, кто Вас пропиарит и будет ли пиарить. Главное оставаться собой, не пытаться копировать уже существующие блоги, а также делиться с миром тем, что Вас поистине увлекает, заряжает и мотивирует. Постарайтесь найти собственную отличительную черту, которая бы стала изюминкой Вашего профиля: ведь именно своей неординарностью и открытостью Вы сможете привлечь аудиторию.
В заключение. Возможно ли добиться успехов в этой нише сейчас?
Вопреки расхожему мнению, что инста*-блогерский мир уже закрыт для новичков, это не совсем так. Неважно, желаете ли Вы ворваться туда в роли мамы, в роли тревел или же в бьюти блогера, возможность зарекомендовать себя на платформе все еще есть.
Не стоит думать, что Ваш образ жизни слишком обыденный и не может заинтересовать публику. Ваша простота может найти отклик в сердцах других пользователей, а обыденность вполне возможно разбавить какими-то периодическими занимательными событиями, которые не только помогут сделать Ваш блог ярче, но и наполнят Вашу реальную жизнь новыми эмоциями.
Ошибкой Вашей могут послужить завышенные ожидания к стартовому периоду ведения блога. Многотысячная аудитория не может вдруг появиться в первую неделю, в первый месяц. Рекламные предложения не посыпятся с первых дней. Даже самый увлекательный контент не способен в неделю перебить текущих звезд социальной сети. Но день за днем, делясь небольшой частичкой своей жизни, Ваш аккаунт способен привлечь внимание других пользователей, способен набрать популярность и быть на слуху у ежедневно разрастающегося инста*-мира.
На что стоит обратить внимание начинающей инстамаме?
Лайфхак для мам, горящих идеей завоевать доверие аудитории: Ваш аккаунт может быть кладезью полезной информации, будучи наполненным ценными советами о воспитании детей, однако интересным аудитории он станет лишь при нетривиальной подаче.
Сегодня существует столь большое количество литературы для мам и про мам, описывающих различные подходы к воспитанию. Некоторые пособия признаются широкой аудиторией, а некоторые так и остаются лежать на полках книжных. Фишка в том, что люди зачастую желают идти по пути меньшего сопротивления: следовательно, чем проще и доступнее Вы будете излагать мысли в своем профиле, тем выше вероятность, что Вас захочется “читать” и “слушать”.
Заглядывая в Instagram*, пользователи не стремятся получить доступ к научной литературе: простое чтиво гораздо с большей вероятностью способно найти отклик в сердцах пользователей социальной сети. Пишите от чистого сердца, не стройте из себя того, кем не являетесь: некоторым сложно в это поверить, однако, именно оставаясь собой, можно добиться весьма и весьма эффективных результатов.
На этом все.
Желаю успехов на пути к достижению цели 🙂
*Соцсеть, принадлежащая организации, деятельность которой запрещена на территории РФ
-
March 23 2016, 17:03
- Мода
- Cancel
Постоянно спрашивают об одном и том же: “Олег, а есть ли у тебя список блогеров-мам в Инстаграме? И желательно подешевле“. Вместо “мам” можно подставить практически любую тематику блогеров, будь то фэшн или трэвел. А может, нужны модели? В каждом SMM-отделе или агентстве есть свой список, который не дают никому – типа ценная информация, которую собирают годами и ни с кем не делятся. А так ли трудно найти блогеров в Инстаграме по нужной тематике?
На поиск данного аккаунта модели (mary_shum_) ушло меньше минуты.
Давайте поставим перед собой цель найти по 5 инста-блогеров: моделей, фудблогеров и мамочек. И потратить на каждую категорию не более минуты. Можно начать гуглить, переворошить груду статей с ТОП-10 блогеров по тематике N и потратить полдня. А нам оно надо? Тем более половина статей – дикий баян.
Делай как Олег: сначала думай, а потом ищи. Чем блогеры-мамы отличаются от остальных? Да и не только мамы, а вообще все? В описании профиля они пишут что-то о себе, а зачастую и “профиль блогерства”. По простому, у фэшн-блогеров в описании обязательно есть слово “fashion“, у мам – “мама“, у моделей – “model“, а у фудблогеров заветно слово “food“. Всё просто, надо только раскинуть мозгами пару минут.
Теперь осталось найти этих блогеров с помощью всем известного сервиса.
1. Вводим “model” в поле “Описание”, нажимаем Enter – и вуаля! – списочек самых дорогих блогерш. Цена по ним, конечно, не указана, но подписчиков дохрена – стоит догадаться 😉
Потыкаем некоторых из них:
1.1. anastasiya_kvitko
1.2. viki_odintcova
1.3. galina_dub
1.4. anyuta_rai
1.5. zuueva
2. Моделей нашли, подзависли. А теперь поищем чего-нибудь сладенького у фудблогеров (ключевое слово для поиска – food)
2.1. toetjeaddicted
2.2. asyastyles
2.3. mylizaveta
2.4. shirin_tahanan
2.5. nathparisfood
3. Найдём мамочек (ключевое слово – “мама”)
3.1. Ух ты, звезда сериала “Деффчонки”, оказывается, родила – galabob
3.2. karina_paletskikh
3.3. tanya_dasha
3.4. marta_che
3.5. mashaadoevtseva
Конечно, выборка местами будет нерелеванта, но повторюсь, на поиск все 15 аккаунтов выше ушло три минуты. Здорово же?
А что делать, если бюджет ограничен? И надо найти блогеров с ценой от и до? Тут тоже всё просто. Большинство привязывают свою цену к среднему количеству лайков на посте, т.е. аккаунт получающий 500 лайков на пост будет просить 500 рублей. 2000 лайков – 2000 рублей. Всё просто. Конечно, стоит ещё учитывать то, что, чем жирнее аккаунт, тем меньше цена на один лайк. Например, за аккаунт с 1000 лайков на пост попросят 1000 руб., а с 100 000 лайков уже 50 тысяч. Так сказать, оптовая покупка. Тут можно много спорить, но в 80% случаев данная формула окажется верной.
И опять-таки, на LiveDune Pro есть фильтр по среднему кол-ву лайков на пост. Используйте его – и будет счастье.
А главное, после того, как поберёте подходящих блогеров, не забудьте проверить их на накрутки. Как это сделать, я писал ранее вот тут – http://freedom.livejournal.com/2330570.html
Как провести декрет с пользой или успевать все с тремя детьми? А чем накормить семью? Ответы на эти и многие другие вопросы знают наши участницы премии Shopping года 2022 — мамы-блогеры Ростова. Им доверяют многие ростовчанки и безумно любят, впрочем, как и мы.
Спойлер: победила Виктория Дулогло (Тори Фламинго).
Подпишитесь на наше сообщество ВКонтакте, чтобы всегда быть в курсе событий: именно там будут самые интересные розыгрыши, а также анонсы мероприятий и уникальный контент от наших экспертов и участников!
Диана Кошелева
Диана Кошелева воспитывает чудесную дочку и пишет не только о материнстве, но и о красоте. Что очень круто, так как девушка вдохновляет всех заботливых мам быть еще и женственными. В своем телеграм-канале ростовский блогер обычно рассказывает о покупках для себя и дочки Евы, о сериалах и детских центрах.
Валерия Глущенко
Валерия Глущенко в своем блоге делится с подписчиками интересным контентом о своей повседневной жизни с двумя сыновьями, подборками фильмов, полезными покупками для дома, а также красочными фото из путешествий. А еще Валерия делает классные обзоры покупок с Wildberries — мы часто берем себе что-нибудь на заметку.
Элина Акинфеева
Элина воспитывает свою маленькую копию — первоклассницу и гимнастку Арианну. Но кроме классного контента о материнстве, ростовский блогер часто делится отзывами о различных заведениях Ростова и своими крутыми образами. Мы даже как-то рассказывали об Элине в нашей подборке самых стильных ростовчанок, так что обязательно загляните к ней в блог для вдохновения.
Карина Акимова
Блог Карины Акимовой (@papina.amirka) строится на трех главных принципах: эстетика, минимализм и кофе. Мы часто зачитываемся ее интересными постами: девушка пишет обзоры на различные магазины и рестораны, рассказывает о путешествиях, а также советует к просмотру понравившиеся фильмы и сериалы. А параллельно мама-блогер успевает заботиться о своей 6-летней дочери Амире.
Марина Добрынина
Марина Добрынина — мама двух очаровательных детей. Нас подкупает то, что девушка пишет о материнстве с юмором. Марина делает очень смешные и жизненные видео, с которыми точно согласятся все мамочки. Но кроме этого, в блоге девушки можно почитать обзоры на рестораны и интересные места в Ростове и недалеко от него.
София Кузахметова
София Кузахметова ведет блог предельно честно и не боится разговаривать с подписчиками на любые темы. Ее жизненные истории вдохновляют многих мамочек, помогают им справиться с проблемами и не унывать. Также ростовский блогер рассказывает о воспитании своей малышки Мии, выкладывает рецепты, обзоры на книги и покупки.
Берите на заметку, где еще искать классные лайфхаки и интересные рецепты: 8 полезных сообществ для мам Ростова
Оксана Уварова
Оксана Уварова рассказывает, как гармончино совмещать свою личную жизь и хобби с материнством, при этом особо не напрягаясь. Многие подписчики любят ее блог еще и за крутые подборки на Wildberries. Кроме того, мама-блогер пишет о путешествиях с ребенком, выкладывает рецепты и различные обзоры, а также часто проводит розыгрыши.
Юлия Литвинова
Юлия Литвинова ведет очень позитивный блог, у нее даже есть отдельная рубрика со смешными видео. А еще ростовский блогер публикует обзоры покупок: косметики, одежды, обуви и многого другого. Мы еще любим ее подборки сериалов — всегда берем на заметку, что можно посмотреть. И как она все успевает, воспитывая при этом двух сыновей?!
Анастасия Блисс
Младшему из трех детей Анастасии Блисс недавно исполнилось всего 6 месяцев, но это не мешает девушке делать крутые видео, которые наполнены позитивом и юмором. Ее блог всегда поднимает настроение, вдохновляет и дарит позитивный настрой на весь день. А еще в блоге Анастасии можно найти классные рецепты для всей семьи.
Кристина Лихван
Кристина Лихван воспитывает двоих сыновей и одного мужа. На ее страничке можно зависнуть надолго: от забавных видео Кристины просто невозможно оторваться! А еще у мамы-блогера очень много обзоров на фильмы и книги, есть простые рецепты, ну и, конечно, много жизненного контента.
Александра Черкашина
Александра Черкашина (@aleksa_cherkashina) работает редактором в издательстве. Но если посмотреть на ее страничку, складывается впечатление, что она тревел-блогер, не иначе! Семья Саши путешествует при каждой возможности, с детьми (которых у нее, кстати, двое!) или без. Также она делится с подписчиками классными фотофильтрами, своими образами и музыкой.
Виктория Дулогло (Тори Фламинго)
Виктория (@tori_flamingо) — мама малышки Амелии и очень классный блогер из Ростова. На ее страничке есть много видео с прелестной дочуркой, но еще больше юмористических клипов. Также Виктория выкладывает обзоры на покупки и часто дарит подарки своим подписчикам. Нужно просто внимательно читать посты и иногда угадывать что-либо.
Яна Готовская
Яна Готовская (@vadimovna.ya) — фудблогер, но с рождением малышки Таи на ее страничке стало много детских фотографий и постов о материнстве. Теперь Яна делает с дочкой обзоры на заведения нашего города, а также выкладывает рецепты, моменты из жизни, фото и видео с котом Тесаком.
Елена Глущенко
Елена Глущенко – популярный тиктокер из Ростова. Во время беременности она снимала много классных и забавных видео, на которые мы любим позалипать, и набрала почти 55 тысяч подписчиков! А еще Елена является резидентом Insight People, где объединились все блогеры России.
Надежда Чеканова
Надежда (@chupa_picture) пишет очень много полезных постов. Она рассказывает о своих взглядах на воспитание детей и отвечает на волнующие других мамочек вопросы. Например, рассуждает о том, должны ли бабушки помогать в воспитании и как получить поддержку близких. А еще недавно Надежда с семьей вернулась с Мальдив — заходите просто насладиться шикарными фото с островов.
Кристина Журий
Два сыночка и лапочка дочка — именно эта фраза приходит первой на ум, когда заходишь на страничку Кристины Журий. Эта ростовская многодетная мама, кажется, никогда не унывает, делает смешные видео, делится интересными моментами из жизни. В ее блоге еще и много интересного для тех, кто мечтает переехать за город, потому что семья Кристины сейчас строит дом у реки.
Елена Зарипова
Елена Зарипова (@zaripova_helena) — многодетная мама-блогер из Ростова. Ей нужно каждый день кормить аж троих мужчин, поэтому на ее страничке есть много классных рецептов. И отдельно целая подборка быстрых десертов — мамы сладкоежек точно оценят! Кроме этого, в своем блоге Елена рассказывает, как все успевать с тремя детьми, и поддерживает других мамочек.
Арина Шаталова
Арина Шаталова создала то самое классное сообщество для мамочек — Еasy.mama. Сначала оно называлось Fitness baby и помогало сотням девушек из Ростова вернуться в форму после родов. Теперь Арина организует различные мероприятия и фитнес-туры для мам и деток всех возрастов. Кроме того, в своем блоге Арина выкладывает подборки книг и проводит встречи книжного клуба.
Дарья Серая
Дарья Серая — мама-блогер из Батайска, которая пишет с пользой и юмором. Помимо постов о материнстве, она выкладывает обзоры на покупки в Wildberries, Ozon и даже Fix Price, скидки и промокоды. Косметика, витаминки, проверенные мастера красоты — все это можно найти на страничке Даши. Нам еще очень понравилась ее подборка семейных настольных игр с детьми.
Екатерина Лопаткина
Екатерина Лопаткина активно ведет телеграм-канал, где делится новостями про моду, простыми рецептами на каждый день, разными шутками и забавными видео, а также историями из своей жизни. А там точно есть что рассказать: девушка воспитывает двух озорных сыновей и одного кота, которые не дают заскучать.
Недавно рассказали и про 20 лучших стилистов Ростова: составили рейтинг модных экспертов от ЯПокупаю
Эти девушки на собственном примере доказали, что с появлением детей жизнь становится еще интереснее. Их блоги в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) читают тысячи и даже миллионы мам со всего мира!
20925 апреля 2018
Мы собрали 22 инстамамочки, с которых действительно хочется брать пример. Вдохновляйтесь и голосуйте за ту, блог которой вам нравится больше всего. Голосование завершится 7 мая, а победительница, набравшая наибольшее количество голосов читателей, получит титул «Инстамама по версии Woman’s Day» и даст эксклюзивное интервью на страницах нашего портала.
Анна Левадная, Москва
Блог: @doctor_annamama
Количество подписчиков: 1,2 млн.
Я врач-педиатр и неонатолог, кандидат медицинских наук. Мой блог о педиатрии, и в нем я доступным языком рассказываю о самых частых и насущных вопросах материнства, безопасности детей, о лечении разных заболеваний и их профилактике.
Дети: сын Роберт – 7,5 лет, дочь Марта – 3,5 года.
О материнстве: став мамой, я полностью реализовала себя, и как женщина, и как врач-педиатр. Материнство дало мне возможность узнать, что такое истинная, всепоглощающая, абсолютная и безусловная любовь.
Лайфхак для мам: Каждый ребенок уникален, поэтому не старайтесь угодить ожиданиям окружающих, не сравнивайте своих детей с другими, как и себя с остальными родителями. Не ориентируйтесь на чужие соцсети – далеко не каждая фотография отражает истинную картину в семье.
Лариса Суркова, Москва
Блог: @larangsovet
Количество подписчиков: 1,5 млн
По образованию я психолог, имею кандидатскую степень и, что важно, занимаюсь любимым делом – несу психологию в массы, делаю ее доступной и понятной каждому. Я организую и провожу групповые тренинги и вебинары, выступая в роли коуча для мужчин и женщин, семейных пар, бабушек, дедушек, педагогов, воспитателей и будущих родителей. Являюсь главным идеологом и организатором онлайн-марафона позитива, который завоевал признание не только в России, но и за рубежом.
Дети: У меня пятеро детей, и все от одного мужа! Марусе – 21, Глафире – 16, Степе – 11, Дуне – 5, Матрене – 1 год.
О материнстве: когда я стала матерью, мир открылся для меня во всех красках.
Лайфхак для мам: Важно давать ребенку «дышать» полной грудью, не смотря на свои страхи и переживания.
Ксения Луговая, Москва
Блог: @lugovayaksenia
Количество подписчиков: 187 тыс.
Я певица и мама, а мой блог – о музыке, жизни, красоте и материнстве.
Дети: Сын Макар, 3 года и дочь, 1 месяц
О материнстве: уверена, материнство – самое важное, что может случиться с женщиной. Во мне оно открыло безусловную любовь.
Лайфхак для мам: Когда планируешь свой день заранее, времени оказывается всегда больше и проводишь его продуктивнее, нежели чем бегать «сломя голову» вместе с ребенком по делам. А вообще, чтобы быть хорошей мамой своему ребенку не нужно никаких секретов и лайфхаков, это заложено в каждой из нас.
Ангелина Дубровская, Москва
Блог: @adubrovskaya
Количество подписчиков: 179 тыс.
Я дизайнер и основатель бренда ISWAG. Мой блог с юмором поднимает важные вопросы для современной женщины, развеивает мифы и стереотипы. Это не классический «мамский» блог, он о женщине, которую интересует все, что актуально.
Дети: сын Платон, 9 месяцев
О материнстве: став мамой, я научилась менеджменту жизни, позволяющему совмещать самореализацию и семью.
Лайфхак для мам: если ребенок что-то требует громким голосом, то я начинаю ему подражать в унисон: «Хочу на Мальдивы!» Сын удивляется, обдумывает и начинает смеяться.
Дарья Дегтярева, Санкт-Петербург
Блог: @vopros_gv
Количество подписчиков: 108 тыс.
Я консультант по грудному вскармливанию и прикорму, а еще – счастливая мама двоих мальчишек. Мой блог в основном о грудном вскармливании, прикорме, детском сне и о материнстве – здесь вы можете почерпнуть для себя не только много полезной информации, но и получить поддержку!
Дети: Кирилл, 9 лет и Максим, 4 года.
О материнстве: Материнство подарило мне осознанное отношение к своей жизни, здоровью, питанию, увлечениям, работе. Именно после рождения детей начинаешь осмысленно подходить к вещам.
Лайфхак для мам: когда получаете какой-то совет о воспитании и уходе за вашим ребенком, пропускайте его через свое сердце. Приходится переступать через себя? Значит этот совет Вам не подходит! Слушайте своего малыша и свое сердце – этот совет сэкономит много ваших нервных клеток, вот увидите!
Евгения Волкова, Кемерово
Блог: @morskaya_pipiska
Количество подписчиков: 433 тыс.
Евгения живет в Сибири. У нее дом, двое сыновей, любимый муж и собаки. В отличие от многих блогеров девушка никого не учит жизни, не дает никаких советов. «Я абсолютно посредственна и ничему никого научить не могу, так как сама не знаю и не умею. Вела и веду свою страничку, знаете почему? Просто потому что не могу ее не вести! Нравится, и все. Но вас здесь много, значит, я все делаю правильно?» – считает Женя.
Дети: старшему сыну Феде – 2 года, младшему Кузе скоро год.
О материнстве: если честно, не могу сказать, что оно открыло во мне какие-то новые грани.
Лайфхак для мам: Наверное, самая большая польза, которую мы можем сделать для других – это быть собой. И быть проще. Спасать человечество вовсе не надо, просто сделай счастливым того, кто рядом.
Вика Дмитриева, Москва
Блог: @vikadmitrieva
Количество подписчиков: 46,1тыс.
Я – основатель «Школы Адекватных Родителей», социолог, блогер. Мой блог о том, как живут обычные семьи с детьми. Он абсолютно правдивый, честный. Это не идеальный инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) идеальной матери с идеальными детьми. Это жизнь во всех проявлениях, как она есть. Мой блог – о любви, семье и семейной психологии.
Дети: Трое сыновей – Дима 6 лет, Лева 5 лет, Тихон 1 год.
О материнстве: оно сбило с меня корону «всезнайки», показало, что не все и не всегда зависит только от меня, оно обнажило самые большие мои слабости, но и показало самые сильные стороны. Материнство как лакмусовая бумажка – вылезет все, что скрыто.
Лайфхак для мам: попробуйте говорить ребенку перед сном эти фразы, поглаживая его по спинке: «Ты самый лучший сын для меня», «Ты именно тот сын/дочь, который нужен нам», «Тебе не нужно ничего для меня делать, я люблю тебя за то, что ты есть», «Я очень рада, что ты есть», «Мы с папой тебя очень любим, ты наш сын/дочь», «Твой папа – самый лучший папа для тебя», «Я горжусь тобой», «Я люблю тебя». Эти фразы улучшают поведение и самочувствие ребенка!
Василиса Какорина, Москва
Блог: @it_kakorina
Количество подписчиков: 15,3 тыс.
Я Бьюти-редактор в декрете. Мой блог – обо всем на свете – о моей работе, косметике и любви к своей семье. Став мамой, я открыла в себе любовь к предметным фотографиям.
Дети: дочка Таисия, 11.5 месяцев
О материнстве: оно дало мне силу воли. Я никогда не была такой сильной, как с момента рождения дочки и по сегодняшний день. Питаться одной индейкой в сезон шашлыка и клубники, вставать в 6 утра, сохранять спокойствие, когда ребенок в 3 часа ночи решил веселиться, и не рыдать, когда у малыша болит животик, или лезут зубки – теперь я это умею!
Лайфхак для мам: ты – самая лучшая мама для своего малыша. Делай все, как говорит сердце и разум.
Екатерина Флотская, Москва
Блог: @katieflotskaya
Количество подписчиков: 89,1 тыс.
В моем блоге я рассказываю о том, как быть мамочкой, но при этом не забывать о своих желаниях, хорошо выглядеть и заниматься своим любимым делом.
Дети: дочка Адриана, 1,5 года
О материнстве: оно очень изменило меня! Я стала ценить себя и свое время, стала гораздо терпеливее, научилась краситься за 5 минут и, оказывается, я могу просыпаться каждый день в 8 утра и при этом нормально себя чувствовать!
Лайфхак для мам: Ни в коем случае нельзя забывать про себя. Когда ребенок спит – наберите ванну, сделайте маску, почитайте книгу. Прибраться в доме и приготовить ужин можно и вместе с малышом. Счастливая мама – счастливый ребенок!
Катя Долгорукова, Москва
Блог: @dolgorukova
Количество подписчиков: 106 тыс.
В прошлом я телерадиоведущая, сейчас журналист и блогер. Я никого ничему не учу, не продаю фитнес-программы, не устраиваю марафонов и тренингов личностного роста (хотя сама их прохожу, для меня это важно). Мой блог, скорее, обо мне и обо всем, что со мной происходит. Я люблю свою жизнь, наслаждаюсь любым своим состоянием, и мне хочется этим делиться. Кому-то непременно нужно путешествовать хотя бы раз в год, а мне нужно писать.
Дети: дочка Александра, 6 лет.
О материнстве: что открыло во мне материнство? Это даже не вопрос – это название книги длиною в жизнь. Когда ты становишься мамой, ты каждый день открываешь для себя что-то новое. Я никогда не боялась самолетов, ураганов, сибирской язвы и апокалипсиса. А потом родилась Саша, и… я стала страшно боятся умереть и не увидеть, какой она вырастит! А ещё материнство научило меня говорить «я тебя люблю», «я тебя люблю, даже когда ты злишься на меня», «я тебя люблю, когда я злюсь на тебя» и ещё много «я тебя люблю» в сутки. Оно открыло мне безусловную любовь, которую люди, порой, ищут всю жизнь, так и не узнав о том, что она в детях.
Лайфхак для мам: Я позволяю себе быть неидеальной, принимаю себя такой, какая я есть. Я не умею играть с Сашей, даже в куклы – тут же впадаю в ступор. Но я люблю читать, поэтому мы давно договорились: играет она сама, а читаем мы вместе. Я не смотрю на других мам и не сравниваю себя с ними. Я сравниваю себя только с самой собой. Например, года два назад я пыталась настаивать на чем-то, потому что «я мама, и я знаю лучше». Мы ссорились. Сейчас я предлагаю дочери выбор: у тебя есть два пути – один приведёт к таким последствиям, второй – к таким. И чаще всего она делает правильный выбор. Позвольте своим детям принимать решения, они даже в два года – личности. Их просто нужно направлять.
Елена Рыбальченко, Москва
Блог: @fitness_mama
Количество подписчиков: 653 тыс.
Мой блог – о жизни семьи, где родители своим примером показывают детям, сколько преимуществ дает здоровый образ жизни, тренировки и отказ от вредных привычек. Я мотивирую мам заботиться о себе, беречь и приумножать свою молодость и красоту, воплощать свои мечты об идеальной фигуре.
Дети: дочь Оливия – 9 лет, сын Адриан – 6 лет, дочь Илиана – 5 лет.
О материнстве: если бы не мои дети – я бы точно была совершенно другим человеком. Не прошла бы огромное количество сложных ситуаций, когда нужно успеть все и везде, не имела бы такой выдержки и самоорганизации.
Лайфхак для мам: я знаю это состояние, когда вечером, уложив детей спать, уже ничего не хочется. Так вот, именно в этот момент возьмите себя в руки и начинайте тренироваться! Вскоре сон и усталость как рукой снимет – главное, начать.
Елена Николаева, Москва
Блог: @mom_in_law
Количество подписчиков: 33,2 тыс.
Я – юрист, и в своем блоге я пишу о правах родителей и детей, о льготном обеспечении, о мерах господдержки и нюансах образования и здравоохранения. Хочу донести до родителей важную информацию, рассказать, что нужно сделать в конкретной ситуации, чтобы не допустить правонарушений или восстановить нарушенное право.
Дети: сын Дмитрий, почти 4 года.
О материнстве: после рождения сына я по-настоящему осознала, какой мужчина рядом со мной. Мой муж – суперпапа, мы стали настоящей семьей, командой, тылом, опорой и поддержкой друг друга.
Лайфхак для мам: если ваши права нарушаются, действуйте так: первым делом просите написать вам обоснованный отказ в письменном виде. Затем пишите заявление на имя руководства организации/госоргана, в котором нарушили ваши права. После этого идите с заявлением в вышестоящий орган.
Ксения Яковец, Новосибирск
Блог: @yaksenya
Число подписчиков: 79,9 тыс.
Я юрист в затяжном декрете, блогер, автор вебинаров по текстам в Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация). Мой блог ни о чем, и в этом его ценность. Не поучаю, не осуждаю, не провоцирую, просто веду дневник. Классный дневник! Я хорошо пишу.
Дети: Михаил, 4,5 года и Валерия, 1,5 года.
О материнстве: это портал к лучшей себе, стимул лучше выглядеть, больше зарабатывать, знать, уметь, быть счастливой и терпимой к другим и себе, ценить каждый день и научить этому детей. Кто, если не ты?
Лайфхак для мам: ничего не бойтесь в Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация). Если вы решили быть блогером – будьте. Хотите писать – пишите. Если есть, что сказать – говорите. Не думайте, что вы никому не интересны, это не так.
Диана Бастерс, Новосибирск
Блог: @basters_diana
Число подписчиков: 35,7 тыс.
Мой блог – это просто личная страница, где я делюсь красивыми картинками со всех событий, показываю, как справляюсь с малышами и при этом веду активный образ жизни. Мы с мужем стараемся не ограничиваться родительством, постоянно путешествуем с детками.
Дети: Даниэла и Алан, 2,5 года и 2,5 месяца.
О материнстве: появление детей никак не ограничивает вас по жизни, вы живете точно так же и развлекаетесь, как любите, только вам все становится вдвое интереснее и веселее благодаря маленькому человеку.
Лайфхак для мам: как сделать фото на прогулке с ребенком, когда никого нет рядом? Можно использовать дупло дерева как подставку для телефона. А если серьезно, то лайфхаки у каждой мамы есть свои, хочу просто посоветовать все будущим и настоящим мамочкам как можно проще относиться ко всему.
Екатерина Буракова, Воронеж
Блог: @katylinasport
Число подписчиков: 183 тыс.
Мой блог спортивный и полезный. Я рассказываю, о том, как уместить в спорт свою жизнь, периодически выпускаю полезные посты, в которых врачи отвечают на актуальные вопросы.
Дети: Ева, 8 месяцев
О материнстве: оно помогло мне организовать собственное производство детских сумок-трансформеров. Я кандидат в мастера спорта по волейболу, и для меня декрет стал возможностью рассказать о любимом виде спорта и собственной программе восстановления после родов.
Лайфхак для мам: декрет – это лучшее время для развития, поиска себя: записаться на курсы, которые нравятся или изучить сферу, на которую никогда не хватало времени.
Ирина Дружинина, Ростов-на-Дону
Блог: @mrs.druzhinina
Количество подписчиков: 1,1 млн.
Ирина пишет о своей семье, о детях, их творчестве и развитии, обсуждая вопросы и нюансы материнства со своими подписчиками.
Дети: Маруся, 6 лет и Виктория, 11 месяцев.
О материнстве: это необыкновенное чувство от начала зарождения новой жизни внутри тебя и до бесконечной любви к своему ребенку на протяжении всей его жизни. Я счастлива быть мамой!
Лайфхак для мам: соблюдайте три правила – позволяйте себе сон, не делайте лишних дел, а еще хотя бы раз в неделю оставайтесь наедине только с собой (поход в магазин, покупки или посещение салона красоты). Вы станете счастливой мамой!
Юлия, Санкт-Петербург
Блог: @razvivashka.doma
Количество подписчиков: 84,2 тыс.
По образованию я педагог-психолог и в своем блоге я делюсь нашими с дочкой играми из подручных материалов, которые подкреплены знаниями о детской психологии. Свой блог веду с душой и любовью, и не ставлю цель делать его коммерческим.
Дети: Настя, 3 года
О материнстве: еще до появления ребенка я работала в детсадах, и уже тогда поняла, насколько комфортно чувствую себя среди малышей и как много хочу им дать.
Лайфхак для мам: как привести себя в порядок за 1,5 часа дневного сна ребенка? Я пользуюсь косметическими маслами в качестве маски для волос. А для тела использую скраб из молотого кофе со сливками и маслами.
Марта Фролова, Москва
Блог: @marta_che
Количество подписчиков: 419 тыс.
В блоге я делюсь своей жизнью – с взлетами и падениями, рассказываю как открыть бизнес с нуля и без материальной поддержки. Рассказываю, как воспитывать себя, чтобы давать детям пример, говорю о личной жизни.
Дети: Марьяна, 5 лет и Майя, 3 года
О материнстве: я так долго была просто мамой, растворялась в детях, ставила их интересы на первое место, и в один день потеряла себя. А потом нашла, и теперь делюсь опытом с подписчиками.
Лайфхак для мам: если вам не хватает смелости что-то поменять в своей жизни – откажитесь на 21 день от сахара. Помимо бонусов в виде идеальной фигуры, чистой кожи и хорошего настроения, вы поймете, что именно вы – хозяйка своей жизни и можете сделать все, что хотите.
Евгения Машко, Уфа
Блог: @mashko_evgenia
Количество подписчиков: 88, 2 тыс.
Генеральный директор Телеканала MTVmix и ведущая программы «Светская хроника» и мама шестерых детей. Учу мамочек в декрете зарабатывать деньги.
Дети: Никита – 16 лет, Даниил – 14 лет, Богдан и Стефан – 10,5 лет, Елисей и Ева-Мария – 3 года
О материнстве: для меня это предназначение и миссия. С появлением детей я поняла, что все остальное – ничто, по сравнению с семьей.
Лайфхак для мам: читайте мой блог, и узнаете, как успешно сочетать бизнес и, семью, как рожать детей, сохраняя фигуру и не утруждая себя изнурительными занятиями спорта. А еще – как заряжать себя энергией и не чувствовать усталости.
Ольга Поротикова, Омск
Блог: @olga_porotikova
Количество подписчиков: 48,5 тыс.
Я – мама разнополых тройняшек. В своем блоге делюсь с подписчиками счастливыми моментами из жизни нашей дружной семьи.
Дети: Сергей, Вика и Лиза – 3,5 года
О материнстве: с появлением детей моя жизнь круто изменилась, появились новые, не менее увлекательные интересы. Я каждый день учусь новому вместе со своими детьми.
Лайфхак для мам: соблюдайте режим, и тогда вы все успеете, даже если у нас несколько маленьких детей.
Зоя Тетруашвили, Казань
Блог: @zoyatet
Количество подписчиков: 16,4 тыс.
Мой блог о том, как мама может совмещать семью, работу или собственный небольшой бизнес.
Дети: Натан, 9 лет и Авива, 3 года.
О материнстве: оно открыло во мне ценность времени – лучше потратить его на детей, чем на нелюбимую работу.
Лайфхак для мам: позаботьтесь о себе, ведь залог крепкой семьи и счастливых детей – реализованная и довольная мама.
Татьяна Моложай, Ростов-на-Дону
Блог: @tanyamolozhay
Количество подписчиков: 205 тыс.
Мой блог о настоящем здоровье, которое может открыть только сыроедение и фрукторианстве. Я делюсь своим опытом, рассказываю о важности позитивного мышления, умении материализовывать свои мысли. Помогаю людям повысить жизненный тонус и энергетику с помощью дыхательных практик и медитаций. И, разумеется, делюсь своими взглядами на отношения внутри семьи и с окружающим социумом.
Дети: Вика – 5 лет, Дима – 6 лет и Ангелина – 15 лет.
О материнстве: это главное предназначение женщины, все остальное второстепенно.
Лайфхак для мам: ко всему необходимо относиться с благодарностью, осознанно и намеренно обращать внимание и настраивать фокус внимания преимущественно на позитивные моменты. Потому что мы множим и получаем в жизни то, на что настроены наши мысли.
Голосуйте за понравившуюся инстамамочку
Опрос завершен
- Ирина Дружинина
- Диана Бастерс
- Вика Дмитриева
- Катя Долгорукова
- Марта Фролова
- Анна Левадная
- Зоя Тетруашвили
- Евгения Волкова
- Елена Рыбальченко
- Лариса Суркова
- Евгения Машко
- Юлия
- Дарья Дегтярева
- Ксения Луговая
- Екатерина Флотская
- Василиса Какорина
- Ксения Яковец
- Екатерина Буракова
- Елена Николаева
- Татьяна Моложай
- Ангелина Дубровская
- Ольга Поротикова
Голосование завершено. О том, кто стал самой интересной инстамамой по версии Wday.ru, читайте здесь.