Рождение ребенка становится серьезным испытанием для карьеры женщины. На некоторое время она вынужденно выпадает из рабочей жизни, а восстановиться потом сложно как из-за предвзятого отношения работодателей, так и из-за собственных изменившихся приоритетов. Как найти выход из ситуации и к кому обращаться?
Работа для декрета
Трудовой кодекс запрещает отказывать в приеме на работу по мотивам, связанным с наличием детей. Несмотря на это, молодые мамы остаются одной из самых уязвимых на рынке труда категорий: работодатель опасается, что они будут постоянно отпрашиваться из-за болезней ребенка или других связанных с ним дел.
В некоторых компаниях, рассказывает психолог, психотерапевт Андрей Коновалов, рекрутеры получают негласное указание от руководства о том, чтобы не принимать молодых мам. “Всегда можно найти, к чему придраться, и соискатель даже не поймет, что реальной причиной отказа стало наличие детей”, — говорит он.
По словам пресс-секретаря сервиса по поиску работы Superjob Сергея Светоченко, проблем с выходом из отпуска по уходу за ребенком, как правило, не возникает у сотрудниц “нормальных” компаний, где неравнодушно относятся к тому, в каких жизненных условиях находятся их работники. Тогда, если специфика деятельности позволяет, можно договориться о более свободном графике и периодической работе из дома. В хорошем положении также женщины, которые постарались не растерять профессиональные навыки за время вынужденного отсутствия.
“В первую очередь работодателю нужен хороший работник с определенными навыками и компетенциями. Если сотрудник, который ими обладает, иногда не будет находиться в офисе, ничего страшного. Главное, чтобы он выполнял свои задачи”, — говорит Светоченко.
Согласно исследованию Superjob, чаще всего продолжают работать в декрете тестировщицы программного обеспечения (примерно 66%), переводчицы (65%), дизайнеры (64%), журналисты (49%), программисты (42%), юристы (38%), маркетологи (35%), HR-менеджеры (34%), архитекторы (33%), а также логисты, медсестры, учителя и психологи (25–30%). Чуть меньше, но тоже подрабатывают по основной специальности находящиеся в декрете врачи, бухгалтеры, инженеры, повара, менеджеры по продажам, экономисты, офис-менеджеры и секретари.
Однако не во всех сферах это возможно. Как свидетельствуют данные опроса, проведенного фондом “Дорога в жизнь”, 53% молодых мам сами не стремятся вернуться на прежнюю работу. “Этому препятствует не только потеря квалификации, но и невозможность устроить ребенка в детский сад. А если это и удается, необходимо продумать, как его забирать, кто будет с ним находиться в случае болезни. Часто женщины отказываются от перспективной работы с хорошим доходом, чтобы успевать уделять время детям”, — объясняет руководитель фонда Олеся Кашаева.
Поэтому женщины находят какую-то подработку. Чаще всего это работа с социальными сетями, ведение баз данных, обработка изображений, подготовка презентаций. Некоторые осваивают новые профессии или открывают свое небольшое дело.
“Уходит в прошлое ситуация, когда человек после вуза устраивается на работу и сидит на одном месте до пенсии. Технологии развиваются, грядет четвертая промышленная революция, и нам приходится постоянно учиться. За карьеру человек может поменять три-четыре вида деятельности. И дело не в том, есть дети или нет, а в направлении карьерного развития. Когда в семье рождается ребенок, условия жизни меняются, необходима адаптация. Если есть поддержка мужа, женщина может стать домохозяйкой, и кому-то это нравится. А кто-то хочет работать и овладевать новыми навыками”, — говорит Светоченко.
Где помогут?
Женщинам с детьми доступны все базовые меры государственной поддержки безработных — пособие, подбор вакансий, возможность воспользоваться программой самозанятости, а также психологическая поддержка и адаптация на рынке труда. Например, в центрах занятости проводятся тренинги, на которых можно узнать, как вести себя на собеседовании и составить резюме, повысить мотивацию, научиться управлять временем и стать стрессоустойчивой.
Помимо этого, молодые мамы могут бесплатно пройти профориентацию и получить новую профессию или повысить свою квалификацию. “Эта услуга предоставляется женщинам вне зависимости от того, состоит она в трудовых отношениях с работодателем в этот период или нет. То есть женщины во время декретного отпуска могут актуализировать свои профессиональные навыки, чтобы вернуться на работу и не тратить время на восполнение навыков, претерпевших изменения за время декрета, либо вообще сменить свою профессию на более востребованную или позволяющую совмещать профессиональную деятельность с семейными обязанностями”, — сообщили в департаменте труда и социальной защиты населения Москвы.
По данным ведомства, наиболее востребованы такие программы переподготовки: бухгалтерский учет и налогообложение, инспектор по кадрам, управление государственными и муниципальными закупками, информационные технологии с изучением программы 1С.
Тем, кто решится на открытие собственного дела, предложат пройти тестирование на склонность к предпринимательской деятельности, расскажут о правовых и психологических нюансах, проконсультируют по выбору сферы для бизнеса, помогут составить бизнес-план. Также центры занятости компенсируют затраты на регистрацию нового юрлица или ИП, оплату пошлины и нотариальных действий, на изготовление печатей и покупку бланков.
С 2020 года в соответствии с нацпроектом “Демография” женщины также смогут получать гранты на создание групп по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста или выучиться на няню. Кроме того, чтобы разгрузить женщин дома, к 2021 году планируется полностью обеспечить всех детей до трех лет местами в детсадах.
По данным департамента труда и социальной защиты населения Москвы, ежегодно только в столице около 8 тыс. женщин обращаются за помощью в центры занятости и около половины из них находят новую работу, в том числе самостоятельно. В учрежденном департаментом Женском деловом центре около 200 человек ежегодно проходят обучение. В 2018 году почти 100 женщин открыли свое дело.
Центр занятости — не единственное место, куда может обратиться молодая мама, существуют и частные социальные проекты. Например, “Мама работает” — это карьерные консультации, юридическая и психологическая помощь, обучение и переквалификация, но прежде всего — бесплатные коворкинги, где мама может спокойно поработать, пока за ребенком присмотрит воспитатель. “Услуги няни в коворкингах предоставляются только для детей возраста от одного до шести лет. Но всеми остальными услугами могут пользоваться все мамы вне зависимости от возраста детей”, — говорит Кашаева.
Сейчас, по ее словам, проект начинают копировать по всей России при поддержке Минтруда и Агентства стратегических инициатив. Пока коворкинги “Мама работает” есть в Москве, Альметьевске, Новосибирске, Краснодаре.
Существует и горячая линия с психологами “Помощь уставшим мамам”, а также отдельные проекты в различных городах, позволяющие найти няню или помощника по хозяйству на один раз, когда потребуется куда-то отлучиться. Например, есть “Бабушка на час”.
Работа для себя
Женщин, которые после рождения ребенка решаются открыть свой бизнес, немного. Общей статистики по стране нет, но, судя по данным московского департамента труда и социальной защиты населения, в 2018 году таких было менее 1,5% от числа обратившихся за помощью. По словам Олеси Кашаевой, чаще всего их бизнес — частные услуги в своей или близкой профессиональной сфере.
“Это скорее самозанятость — микробизнес, который позволяет иметь небольшой доход, сопоставимый с заработной платой при работе в офисе. Обычно этот бизнес связан с детьми — производство детской одежды и аксессуаров, выпечка, организация праздников… То есть то, что можно совмещать с уходом за ребенком и что не требует большого первоначального капитала”, — поясняет она.
Так, композитор Вероника Затула, уволившаяся с должности замдиректора московской музыкальной школы еще во время беременности, в 2016 году придумала проект “Музыкамания”. Это выездные музыкальные интерактивные программы, на которых дети учатся воспринимать классическую музыку при помощи всех пяти чувств, изучают разные музыкальные инструменты и даже создают свои собственные, ставят музыкальные спектакли. Чтобы продвигать проект, женщина научилась создавать сайты и освоила основы SMM-маркетинга. Сейчас Затула также проводит музыкальные тренинги и тимбилдинги для взрослых, преподает в “Инклюзион.Школе”.
Не скучала в декрете и пиар-специалист из Санкт-Петербурга Мария Володько. В начале 2017 года она придумала бизнес по приготовлению домашней еды на заказ. Сначала готовила знакомым, потом появились первые клиенты в соцсетях. Оказалось, что это очень востребованно: пришлось нанять помощницу, а под Новый год даже ограничивать число заказов. “Я прохожу все ступеньки и строю все с самого начала, — рассказывает она. — Сначала все было на домашней кухне, потом — покупка холодильников и столов из нержавейки, море посуды, одноразовых контейнеров, литературы… и понеслась”. Весной прошлого года она открыла кулинарную лавку “Машарядом”.
Проблемы всемирного масштаба
Сложности при трудоустройстве возникают у женщин во всем мире. Согласно докладу Международной организации труда (МОТ) “Качественный прорыв к гендерному равенству: лучшее будущей сферы труда для всех”, в целом шансы женщин получить работу на 26 процентных пунктов ниже, чем у мужчин. Кроме того, женщины, несмотря на более высокий в среднем — по сравнению с мужчинами — уровень образования, составляют меньше трети руководителей. А среднемировой гендерный разрыв в оплате труда сохраняется на уровне 20%. Эксперты МОТ отчасти связывают это с “отлучением по причине материнства” — за время ухода за новорожденным мамы не имеют возможности строить карьеру, не получают прибавок к зарплате и премий.
Между тем в большинстве стран существуют законы, направленные на поддержку женщин с детьми. В исследовании Всемирного банка “Женщины, бизнес и закон — 2018” (публикуется раз в два года) говорится, что в целом на мировом уровне медианная продолжительность оплачиваемого отпуска по беременности и родам соответствует установленному МОТ стандарту — 14 недель, а размер компенсационного пособия колеблется от 25% до 100% заработка. Только в семи странах отсутствует оплачиваемый отпуск для матерей — Маршалловы Острова, Федеративные Штаты Микронезии, Палау, Папуа — Новая Гвинея, Суринам, Тонга и США.
Некоторые страны пытаются поддержать трудоустройство женщин тем, что вводят родительский отпуск по уходу за ребенком, которым могут воспользоваться и мать, и отец. Чаще его все равно используют женщины, поэтому государства всячески стимулируют привлечение отцов, предоставляя дополнительный отпуск или выплаты. Такие условия есть в Австрии, Франции, Италии, Германии, Японии, Корее, Португалии. А в Швеции и Норвегии установлено равное число дней отпуска для матери и отца, и поделиться они ими не могут. Это позволяет сократить время отсутствия женщины на работе и уравнивает ее в глазах работодателей с мужчинами.
Во многих странах, как и в России, существует государственная система ухода за детьми, действуют программы поддержки в трудоустройстве и переобучении молодых матерей. Также родителям гарантируют право на запрос гибкого рабочего графика.
Олеся Кашаева говорит, что ей поступали запросы на тиражирование проекта коворкингов “Мама работает” в Германии, Польше, Франции.
Испытание работой
По мнению экспертов, женщина с ребенком, если она сохранила профессиональные навыки, обладает преимуществами перед бездетными работниками. Прежде всего, для нее очень важно прокормить и обеспечить ребенка всем необходимым, поэтому она будет более преданным сотрудником. Кроме того, во время вынужденного отпуска она учится эффективно распоряжаться временем и расставлять приоритеты, так как малыш оставляет очень мало времени на личное.
Возможно, иногда ей придется отпрашиваться. Но, отмечает Светоченко из Superjob, бывают и молодые бездетные работники, которые постоянно отлучаются и в целом несерьезно относятся к работе.
Хороший рекрутер, по его словам, будет смотреть не на семейный статус, возраст и пол, а только на то, насколько хороший перед ним специалист. И если на собеседовании интересуются, замужем ли соискательница и не планирует ли она детей, то появляются сомнения в адекватности компании. “Поэтому если вы оказываетесь в такой ситуации — бегите оттуда”, — говорит он.
На собеседовании не нужно врать, но и не стоит заявлять о наличии ребенка с порога. Когда речь зайдет о графике работы, нужно упомянуть, что есть ребенок и, возможно, придется иногда отлучаться. Затем с рекрутером можно будет подробнее обговорить, какие варианты возможны в этих случаях.
В период отпуска по уходу за ребенком лучше оставаться в курсе того, что происходит в профессиональной сфере: читать специализированную литературу и прессу, пройти курсы повышения квалификации. И потом рассказать об этом на собеседовании.
Психолог Коновалов отмечает, что молодой маме после выхода на работу может быть сложно привыкнуть к смене ритма жизни, появляется недосып, стресс. “Главное, нужно четко понимать, чего ты хочешь и что можешь, и уже действовать в соответствии с этим. Потому что все хотят большего, не осознавая, что ресурсов — здоровья, силы, энергии, характера — может не хватить. Каждый решает, что важнее: деньги или здоровье. Может, стоит и другие варианты поискать”, — говорит он.
Ася Сафиуллина
Если предстоит переезд: способы, как маме найти работу на новом месте
,
ведущий редактор
| Обновлено
18 апр 2022
В жизни многих из нас случаются переезды. Причин смены места жительства может быть несколько: приобретение недвижимости в другом городе, переезд по рекомендации врачей, если, к примеру, не подходит климат, длительная командировка главы семьи… И после новоселья для мам актуальным становится вопрос поиска работы. Как это делать на новом месте, рассказывает HR-специалист, карьерный консультант и мама двоих детей Екатерина Тарасова. Эксперт делится личным опытом.
Я понимаю, как трудно и страшно искать работу в новом городе, а уж тем более, в новой стране. Знаю, как при этом чувствуют себя мамы, особенно, если у них маленькие дети. Я дважды искала не в России и с ребенком, — делится воспоминаниями Екатерина Тарасова. — В итоге на Мальте работала в консалтинге, а в Гонконге — маркетологом. Расскажу о лазейках, которые открыла для себя сама.
Шаг №1. Получить максимум информации
Как маме понять «правила игры» на HR-рынке в месте, где она оказалась? Карьерный консультант перечисляет то, что необходимо сделать в первую очередь:
- найти самый популярный сайт с вакансиями;
- зайти в блог этого сайта и прочитать свежие статьи;
- отыскать в Сети местные HR-сообщества. Прочитать их посты/статьи.
Шаг №2. Перейти к полевым исследованиям
Находите ярмарки вакансий. Чаще всего они бывают при университетах. Регистрируйтесь на них и ходите, общайтесь.
Лайфхак: притворяемся просто мамой, которая ищет работу для своего чада, — советует Екатерина Тарасова. — Если попадается что-то интересное, просто заводим знакомство с рекрутером или менеджером на стенде. Не пытайтесь «продать себя» на месте. Исключение — если вы, как я когда-то, молодая мама. Я прикидывалась студенткой. Кстати, после такой ярмарки вакансий узнала о бесплатной программе в Мальтийском университете. И успешно прошла целых 3 курса.
И еще несколько советов.
Выходите со своими визитками «в народ»
Я знакомилась с разными женщинами в кафе, — делится опытом карьерный консультант. — Говорила честно: «Я из другой страны. Знакомств нет. Завожу как могу». Для тех, кто боится, что откажут, скажу, что мне не отказали ни разу. А одна встреча вообще превратилась в дружбу.
Не пытайтесь найти сразу «работу мечты»
Ищите работу с максимальным количеством знакомств.
Например, в книге «Метод Питера Линча» автор рассказывает о своей первой работе в клубе для гольфа, где был разносчиком мячей, — рассказывает эксперт — В чем особенность: слушал разговоры «сильных мира сего» и завязывал с ними знакомства. В итоге, когда решил сменить работу, для него это не стало проблемой, так как он уже знал многих директоров и основателей фирм.
Я поступала так же. Несмотря на то, что сначала (в период работы в сфере консталтинга) просто перебирала бумаги в архиве, благодаря открытой структуре компании вскоре стала помощником директора и вела профили дубайских компаний.
Не переживайте из-за падения по должности
Вы сильно продвинулись по лестнице развития, поменяв место жительства. Кроме того, новое место дает вам возможность попробовать разные сферы деятельности, на которые вы раньше не решались.
Переведите или отсканируйте свои дипломы (если вы переехали в другую страну)
Даже те, которые в вашем регионе были непопулярны. Вполне возможно, на новом месте их оценят выше.
К чему готовиться во время поиска работы на новом месте?
Какие трудности могут возникнуть при поиске работы на новом месте. В первую очередь, это необходимость:
- переквалификации. Вашей специальности просто может не быть в новом регионе. Например, работали преподавателем русского и литературы, а переехали в Испанию. Или в вашем городе вы работали на кондитерском заводе, а на новом месте таких предприятий нет. Не отчаивайтесь, и не пытайтесь сразу пытаться кардинально изменить специальность№
- получения дополнительного образования. Ищите варианты дополнительного профессионального образования. Обращайтесь в организации по поддержке мам. Вас сориентируют. Во многих городах и странах есть бесплатные программы;
- сдачи экзаменов (языковых, профильных). Например, у вас могут запросить результаты языкового теста для работы продавцом;
- пережить «культурный шок».
Кажется «везде хорошо, где нас нет». И когда мы переезжаем, часто думаем, что на новом месте будет точно лучше, чем на старом. Но психика человека порой болезненно воспринимает изменения, — роясняет Екатерина Тарасова. — Чтобы этого не произошло — проанализируйте, что вас радует в повседневной жизни? Как вы отдыхаете каждый день? Не жалейте на это денег и места в чемодане. Возьмите с собой, к примеру. любимую ароматическую свечу или маникюрные ножницы. Вы удивитесь, но именно такие мелочи могут придать силы на новом месте.
Составили для вас инструкцию: что мамам написать в резюме, если планируют менять работу.
Читайте также:
- Кому на Руси жить хорошо: названы лучшие российские города для учебы и карьеры
- Как преуспеть в карьере и личной жизни: Эвелина Хромченко назвала стиль, который полезно взять на заметку каждой женщине
- Ребенок — это плюс: брать на работу многодетных родителей и одиноких мам станет выгодно
Фото на анонс: © Daria Shevtsova/Pexels, Tim Gouw: Pexels/Pexels
16 апреля 2022 04:00 | Отредактировано: 18 апреля 2022 15:49
Комментарии
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Молодых мам, у которых заканчивается отпуск по уходу за ребенком, часто волнует вопрос выхода на работу после декрета. Спустя 1,5 или 3 года после рождения малыша женщина может переживать, что потеряла должную квалификацию и не будет востребована в профессиональной сфере. Действительно, перерыв в работе может стать определенным препятствием, особенно при трудоустройстве в новую компанию. Но выход есть! Разберемся в этом вопросе подробнее.
Как молодой маме найти работу после декрета: страхи и стереотипы
Почему работа после декрета вызывает опасения? Это связано с несколькими возможными причинами. Женщина может бояться, что:
- растеряла профессиональные навыки, поскольку занималась ребенком, а не повышением квалификации;
- за время декрета профессиональные стандарты могли измениться, значит, нужно найти время на переподготовку;
- появится необходимость работать в высоком темпе вместо привычного распорядка дня с младенцем;
- из-за работы придется меньше времени уделять любимому малышу;
- работодатели не любят брать на работу молодых матерей.
Действительно, при трудоустройстве можно столкнуться с некоторыми сложностями. Современные реалии говорят о возрастающей конкуренции между кандидатками на должность. Выбирая между перспективной выпускницей вуза или опытным профессионалом с ребенком, работодатель все чаще отдает предпочтение первой. Почему? Выход из декрета на работу сотрудницы может повлечь для компании такие сложности:
- женщина будет чаще уходить на больничный или отпрашиваться из-за проблем с ребенком;
- возвращение на работу после 3 лет декрета будет сопряжено с утратой профессиональной квалификации, на восстановление которой найти свободное время будет непросто.
Указанные проблемы действительно существуют, но большая их часть связана со стереотипным мышлением и соискателя должности, и рекрутера. Выход на работу после декрета пройдет безболезненно и принесет удовольствие, если женщина сама этого захочет и приложит достаточно усилий. Отличный сотрудник в прошлом остается профессионалом всегда!
Особенности выхода на прежнюю работу после декрета
Комфортнее после декрета вернуться в свою прежнюю компанию. #Работа после декрета на знакомой должности имеет свои преимущества:
- привычный функционал;
- прежний офис и коллектив;
- знания обо всех «подводных камнях» в компании;
- шанс, что начальник с пониманием отнесется к проблемам дома;
- отсутствие необходимости собирать документы для трудоустройства и т.п.
Многие молодые мамы, однако, задумываются в декрете о переходе на другую работу. Этот жизненный период связан с переоценкой жизни, изменением увлечений и профессиональных интересов. Многие просто понимают, что хотят больше времени проводить с семьей и малышом, поэтому начинают искать легкую работу с гибким графиком.
👍 Лучший способ найти работу – это подписаться на мой телеграм-канал, где мы вместе разбираем все нюансы трудоустройства.
🔥 https://t.me/my_career_help
Поиск нового места для трудоустройства
Чтобы #устроиться на работу после декрета, женщине нужно подготовить определенные документы:
- грамотно составить #резюме;
- убедиться, что трудовая книжка на руках;
- взять на прежнем месте работы справку об уровне дохода;
- подготовить паспорт, ИНН, СНИЛС;
- подготовить документы об образовании и повышении квалификации;
- в некоторых компаниях потребуется справка об отсутствии судимости и личная медицинская книжка.
Как молодой маме найти работу:
- Пройдите профориентационное тестирование, чтобы определиться, какой вид работы будет наиболее предпочтительным, так называемый «Поиск призвания».
- Составьте продающее резюме.
- Проанализируйте рынок труда и текущие вакансии.
- Не бойтесь заявить о себе на профессиональном поприще.
- Хорошо подготовьтесь к собеседованию: отрепетируйте речь, продумайте одежду, обратите внимание на речь и другие нюансы.
Как подготовиться к работе после декрета?
Как выйти на работу из декрета и избежать возможных трудностей? Начать подготовку заранее. Чтобы переход от семьи к работе прошел спокойно, нужно выполнить следующие шаги, находясь в декрете:
- Придумать занятие помимо заботы о ребенке. Например, найти удаленную подработку, участвовать в организации семейного досуга, подумать о саморазвитии.
- Следить за профессиональными изменениями: тренды, новые законы и т.п. Стараться посещать карьерные встречи, тематические мероприятия, брифинги и конференции или онлайн-занятия. Хорошо, если за них будут выдавать сертификаты участников.
- Посещать профессиональные семинары, курсы, вебинары. Они могут быть бесплатными. Например, можно обратиться в Службу занятости населения и получить направление на подобные уроки.
- Объяснить ребенку, что теперь мама на работе. Продумать, кто возьмет на себя обязанности по временному уходу за ним (детский сад, няня, бабушка, муж и т.п.).
- Оценить свои слабые и сильные стороны. Благодаря декрету, многое становится возможным: мама выступает организатором, становится более внимательной к деталям, умеет быстро принимать решения и планировать свое время.
- Начать поиск работы примерно за полгода до выхода из декрета.
Выстроить свой новый распорядок дня, позволяющий подготовиться к будущей работе и уделять достаточно времени малышу, поможет карьерный консультант.
Можно ли устроиться на работу, находясь в декрете?
Современные технологии помогают молодым мамам работать, не выходя из дома. Работа в декрете имеет свои преимущества:
- позволяет не терять навыков и быть в курсе профессиональных изменений;
- держит «в тонусе»;
- приносить приятный дополнительный доход.
#Декрет без работы в какой-то момент может показаться скучным и утомительным. Поэтому многие женщины считают, что работа в декрете избавит от повседневной суеты и принесет необходимое разнообразие.
В декрете устроиться на временную работу можно, например, оформившись самозанятым. Многие организации ищут компетентного сотрудника на «удаленку». Часто работа для мам в декрете выглядит так: администрирование сайтов, обзвон потенциальных клиентов, подготовка продающих текстов, реклама в социальных сетях и т.п.
Заключение
Многие молодые мамы очень волнуются, представляя, что совсем скоро им предстоит вернуться к своей профессиональной деятельности. Работа для женщин в декрете или после его окончания – важная составляющая социальной жизни. Она помогает и обеспечить семью, и занять себя, пока малыш в детском садике, и заняться саморазвитием.
У работодателей есть несколько стереотипов относительно трудоустройства женщин с детьми, поэтому, на фоне высокой конкуренции на рынке труда, их не всегда охотно берут на работу. Чтобы увеличить свои шансы на успешное трудоустройство, следует заручиться поддержкой карьерного консультанта. С его помощью можно подготовить отличное резюме и получить своевременную консультацию по вопросам смены профессии после декрета.
Как строить карьеру после декрета: рассказывают современные мамы
Где искать вакансии? Куда идти без опыта? Как учиться и работать, если нет места в садике? Отвечаем на тревожные вопросы и делимся инструкцией по возвращению к работе вместе с национальным проектом «Демография».
1. Поверьте в себя
В отпуске по уходу за ребёнком легко потерять уверенность в своих силах. Причиной тому могут стать послеродовая депрессия, отсутствие времени на собственные увлечения, да и просто усталость. Чтобы вернуть веру в себя, важно помнить, что материнство даёт порой куда больше опыта, чем самая сложная работа. Оно помогает прокачать многозадачность, пунктуальность и терпеливость, навыки планирования и расстановки приоритетов, умение принимать решения и брать ответственность за них.
В стрессоустойчивости мамы могут достичь таких высот, что способны дать фору любому топ‑менеджеру. А если удалось развить резистентность к замечаниям бабушек, опытных педагогов и случайных прохожих о том, как вам следует растить ребёнка, то можете честно писать в анкетах, что спокойно принимаете конструктивную критику и умеете работать в условиях высокой конкуренции.
Светлана Закирова
Мама двоих детей. Получила профессию парикмахера по программе «Ворлдскиллс» в рамках национального проекта «Демография», арендовала помещение и открыла собственное дело.
К работе я всегда относилась ответственно. В чём меня изменило материнство, так это в том, что благодаря ему я стала более спокойной и сдержанной.
Многим мамам стоит признаться себе, что они действительно могут и умеют очень многое, нужно только понять, где и как применить эти навыки. Составьте список того, с чем вы легко справляетесь сейчас, вспомните все подработки, волонтёрские и студенческие рабочие выезды и прибавьте к этому сложные задачи, которые приходилось решать, воспитывая детей.
Дарья Полещикова
Мама двоих детей, автор «Горящей избы». Нашла работу по душе без опыта и профильного образования.
Я почти десять лет провела в декрете к тому моменту, когда решила искать работу. Опыта в найме у меня не было вообще, но я помогала мужу в семейном бизнесе, занималась SMM и рекламой — в общем, понимала, что многое умею. К тому же я собранная, организованная, умею управлять своим временем и никогда не подводила людей по срокам, а ещё люблю учиться и готова осваивать новое. Чему я точно научилась в материнстве — это делать несколько задач одновременно и сосредотачиваться, когда вокруг шумно. По‑другому работать из дома вряд ли получилось бы.
К тому же дома, а в идеале в детском садике или яслях, вас ждёт мощнейшая мотивация развиваться и перевыполнять план по счастливому будущему.
Ирина Коряко
Руководитель по работе с ключевыми клиентами Лайфхакера. Трудится на удалёнке из декрета.
Материнство сильно меня изменило: теперь на первом месте интересы ребёнка. Хочется, чтобы малыш ни в чём не нуждался: носил качественную красивую одежду, ел полезную и вкусную еду, развивался с помощью игрушек и книжек. Ребёнка и удалёнку совмещать очень сложно, но всё-таки это реально. К тому же работать я могу практически везде, где есть интернет.
Ребёнок требует много сил, времени, а порой и здоровья, но сколько материнство даёт взамен — измерить трудно. И вам точно будет где показать и применить свой опыт.
2. Актуализируйте знания
Это важно не только тем, кто собирается возвращаться к прежней должности или идти работать по специальности. В этих сценариях всё понятно: за три года мир изменился, в привычных обязанностях могли появиться новые стандарты, а университетские знания могли и подзабыться, и устареть. Поэтому перед выходом на работу стоит изучить вакансии по вашему профилю и посмотреть, какие навыки интересуют работодателей.
Для тех, кто пока не определился с выбором будущей профессии, актуализация знаний — процесс ещё более важный. При выборе карьерного пути стоит учитывать не только личные интересы, но и запросы работодателей. Узнать их можно на сайтах с вакансиями: некоторые крупные сервисы по поиску работы ведут статистику, какие специалисты сейчас в цене.
На портале «Работа России» собран удобный справочник востребованных профессий, где можно выбрать что‑то близкое себе. И не стоит забывать, что работа, например, в пищевой промышленности — это не только повар или мясник: в этом разделе представлено более 50 профессий, многие из которых хорошо оплачиваются. Если описание звучит интересно, но вас останавливает только отсутствие опыта и знаний, не нужно отметать понравившийся вариант. Научиться сейчас можно всему: есть множество карьерных путей, которые получится освоить за несколько месяцев или за пару лет.
Учиться никогда не поздно и никогда не стыдно — в XXI веке люди вообще учатся непрерывно. Каждый день мир развивается и идёт вперёд, и не отставать порой бывает трудно не только мамам в декрете. Инициатива «Содействие занятости» в рамках национального проекта «Демография» предлагает тем, кто хочет повысить квалификацию или освоить новую профессию, более тысячи программ обучения от трёх разных операторов.
Так, в агентстве развития профессионального мастерства («Ворлдскиллс Россия») можно обучиться на мастера парикмахерского искусства, веб‑дизайнера, специалиста по дошкольному воспитанию или косметолога. РАНХиГС предлагает освоить маркетинг и рекламу, психологию, менеджмент, бухгалтерский учёт, юриспруденцию и многие другие карьерные направления, связанные с управлением. А в ТГУ можно стать специалистом по кадровому администрированию и управлению проектами в IT, попробовать себя в data‑аналитике, тренерстве и предпринимательстве. Некоторые программы доступны для онлайн‑обучения.
Для удобства мам, которым не терпится выйти на работу как можно скорее, при поддержке национального проекта «Демография» по всей России открываются новые комфортные детские сады с ясельными группами для детей до трёх лет. Уже сейчас в стране создано порядка 170 тысяч новых мест в яслях, а значит многие мамы смогут выделить время на учёбу и начать строить карьеру ещё до завершения декрета. Кроме того, для оплаты дошкольного образования детей доступны средства материнского капитала. В случае с детским садом не нужно ждать, пока ребёнку исполнится три года: воспользоваться деньгами можно и раньше, даже если это будет частное учреждение.
Выбрать новую профессию
3. Определитесь с графиком и местом работы
Во многом комфортный график работы зависит от режима жизни ребёнка: ходит ли он в садик или остаётся дома, есть ли у вас помощники в лице бабушек или нянь, может ли супруг помогать с ребёнком. Многим мамам после декрета не хватает общения, так что офис — отличный вариант, чтобы найти новых друзей.
Если помощников и садика нет, выбирайте вакансии на удалёнке. Но помните, что работа из дома — это в первую очередь работа. Не стоит рассчитывать, что работодатели будут делать «материнские скидки» на вашу продуктивность, так что оценивайте свои силы заранее. Если понимаете, что ребёнок очень любит внимание и не сможет делить маму с компьютером, подумайте о няне или поищите вакансии в офисе и рассмотрите частные детские сады.
В обоих случаях придётся высчитывать, покроет ли предполагаемая зарплата затраты на няню и сад, зато не нужно будет травмировать маму и ребёнка удалёнкой, к которой они не готовы. Если же ребёнок спокойный и уже дорос до некоторой самостоятельности, то работа из дома вполне совместима с материнством. Будет трудно, зато это шанс ещё больше прокачать навыки тайм‑менеджмента.
Ирина Коряко
Иногда ребёнок просто хочет закрыть ноутбук. Тогда мы садимся на пол и играем в какую‑то игру, где у меня параллельно есть время поработать. Например, ищем животных и предметы на картинках, которые раскладываем на полу. Если настроение у ребёнка совсем пропадает, то работаю с ним на руках, а важные задачи доделываю после того, как малыш засыпает.
При любом графике не стоит увлекаться бесконечными переработками и ночёвками за ноутбуком — важно оставлять ещё и время для себя. Старайтесь планировать свободные вечера, когда можно просто полежать в ванне с пеной или посмотреть любимый сериал. Такой отдых может зарядить энергией и восполнить ресурсы, которые нужны и для эффективной работы, и для заботы о ребёнке.
4. Выберите источники вакансий
Искать работу можно на специальных сайтах, в профильных группах и каналах в соцсетях или в центрах занятости. Полезно следить и за блогерами‑профессионалами в вашей сфере — они часто делятся полезными ссылками на каналы — агрегаторы вакансий и на обучающие курсы. На некоторые онлайн‑профессии можно «охотиться» более прицельно: например, изучите в социальных сетях страницы интересующих вас компаний.
Дарья Полещикова
Приятельница‑журналистка посоветовала подписаться на Facebook* на всех главных редакторов изданий, которые мне интересны. Рассказала, что многие вакансии быстрее всего появляются у них на страничках. Я откликалась на все предложения, которые мне более‑менее подходили.
Не стоит забывать и про государственную поддержку. Если декрет закончился, можно встать на биржу труда, оформить пособие по безработице и бесплатно освоить новую профессию. Для этого в каждом регионе есть центры занятости населения, где часто проходят семинары и тренинги. Участвовать в них полезно: на такие мероприятия могут приезжать работодатели, чтобы представить свою компанию и присмотреться к возможным сотрудникам. Для соискателей это отличный шанс проявить себя или определиться с направлением будущей карьеры.
Не бойтесь вакансий с собеседованиями. Чувствовать себя неловко на таких встречах — абсолютно нормально.
Дарья Полещикова
Страшнее всего было на онлайн‑собеседованиях. Казалось, что все вокруг умнее и опытнее меня, поэтому сразу же «раскусят», что я ничего не знаю и не умею. Но с каждым новым собеседованием становилось легче. Я всё меньше боялась и всё увереннее себя чувствовала. Поэтому советую новичкам ходить на все доступные собеседования для тренировки. Это поможет освоиться и не оплошать на действительно важной встрече.
Стеснение пройдёт, а полезный опыт останется. Здесь работает такой же принцип, как и на экзаменах в вузе: то, что пугает на первой сессии, закаляет на следующих.
Для кого‑то выход на работу после декрета — настоящий праздник, но бывает, что глобальные перемены в жизни вызывают стресс и чувство тревоги. Поэтому очень важно создать для женщин, которые решились строить карьеру после перерыва, комфортные условия реализации рабочих планов. Благодаря национальному проекту «Демография» центры занятости становятся современными, комфортными и безопасными пространствами для тех, кто ищет работу и хочет освоить новые профессии. Здесь можно пройти первичное тестирование, проконсультироваться с психологом, записаться на переобучение по актуальным вакансиям и овладеть навыками самопрезентации.
Обновление таких центров по всей стране — важная часть инициативы «Содействие занятости». Специалисты центров предложат соискателям выбрать интересные вакансии с подходящим типом устройства и занятостью, курсы повышения квалификации, программы переобучения и помощь с устройством ребёнка в детский сад. Все эти услуги доступны в современном open‑space‑пространстве, которое работает по принципу одного окна: получить помощь здесь можно максимально быстро.
Встать на карьерную лестницу
5. Не бойтесь тестовых заданий
Тестовое задание — это не только возможность оценить кандидата для работодателя, но и шанс для соискателя понять, интересна ли ему эта вакансия. К выполнению тестового задания стоит отнестись ответственно. Даже если тестовое не оплачивается, это всё равно вклад в развитие своих навыков.
Не нужно расстраиваться, если пришёл отказ. Работы много, эта вакансия не единственная, и если вы не попали на желанную должность сейчас — это ещё не значит, что вас не возьмут в будущем.
Дарья Полещикова
Работу я искала почти полгода. Думаю, что отсутствие опыта было главной причиной отказа в большинстве случаев. Но возможно, что я просто набила руку на тестовых заданиях, поэтому мои отклики стали выглядеть лучше. Сложно было не отчаиваться и продолжать поиск работы, получая отказ за отказом. Я утешала себя тем, что начинать всегда трудно, и продолжала писать тестовые задания. В результате получила приглашение на нынешнюю работу.
Однако с тестовыми заданиями стоит быть осторожными: встречаются мошенники, которые после получения ответов отписываются о ненадлежащем качестве и пропадают. Распознать обман не всегда просто, но можно, как минимум, проверить работодателя в поисковике и убедиться, что никто не писал отзывов о мошенничестве.
Если компания не даёт о себе практически никаких сведений, это тоже тревожный звонок. Чем больше информации раскрывает потенциальный работодатель, тем выше степень доверия к его предложению. Хорошо, если примерные условия тестового задания изложены в официальном описании вакансии, а не засекречиваются до последнего момента.
6. Отправляйте много откликов
Чем больше откликов, тем выше шансы быстро получить предложение и выйти на работу. Иногда ответы приходят не сразу, иногда не приходят вообще, но не стоит воспринимать подобное на свой счёт. Причины задержки фидбека от работодателя могут быть самые разные, не всегда они связаны с вашими компетенциями.
Отсутствие опыта — это не приговор. Все когда‑то начинали, и при условии хорошо выполненного тестового некоторые работодатели готовы сотрудничать с новичками. Бывает, что кому‑то даже проще обучать неопытных кандидатов под свои запросы, чем переучивать профессионалов, привыкших к другой специфике. В резюме лучше ничего не приукрашивать и честно рассказать о своём опыте и навыках: опытный рекрутер легко распознает лукавство на собеседовании.
7. Пробуйте новое и работайте для себя
Не стоит переживать, что прежнее рабочее кресло после декрета вас не ждёт. Это отличная возможность начать карьеру с новыми знаниями и умениями, которые вы в себе воспитали за последнее время. Работа нужна не только для финансовой независимости — важно, чтобы профессия ещё и приносила удовольствие.
Если не знаете, чем заняться, вспомните, что интересовало вас в детстве, пройдите тест на профориентацию, поговорите с друзьями и родственниками — иногда они со стороны могут увидеть что‑то, чего вы сами в себе не замечаете.
Дарья Полещикова
Я сформулировала для себя, чего хочу от будущей работы. Первое — она должна быть удалённой. Второе — я мечтаю заниматься тем, что интересно мне и приносит пользу окружающим. Потом выписала все свои умения: так я поняла, что мой вариант — работа с текстами. Думаю, это правильное направление. Мне очень нравится разбираться в новых темах и рассказывать о них простым языком.
Верьте в себя, ведь вокруг много примеров мам, которые осваивали новые направления и добивались карьерных успехов.
Светлана Закирова
У меня был небольшой опыт работы с волосами, но начинать фактически пришлось заново. Сначала я сомневалась, тратить ли время на обучение, но потом сомнения отпали. В конце концов, под лежачий камень вода не течёт! О программе профессиональной переподготовки в рамках национального проекта «Демография» я узнала из интернета. Подумала, что раз есть такой шанс, нужно им воспользоваться. За лето я отучилась на пятидневке, а с маленьким ребёнком во время занятий сидели старшая дочка и бабушка.
После нескольких лет в домашних делах мир может казаться слишком большим и страшным. Но это не повод отказываться от новых предложений, ведь вокруг вас бесконечное количество возможностей.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
«Никак не могу устроиться на работу — не берут, потому что есть маленький ребёнок», — жалуются молодые мамы на различных интернет-форумах и в кругу друзей. Действительно, далеко не все работодатели готовы проявлять лояльность по отношению к сотруднице, имеющей ребёнка. Но так ли безрадостны перспективы женщин с детьми?
Советы молодым мамам, не желающим превращаться в отчаянных домохозяек, дают специалисты Superjob.ru.
Рынок труда на стороне материнства
Для начала нужно расстаться с мифом о том, что, имея маленького ребёнка, трудоустроиться очень сложно. По данным исследования Superjob.ru, лишь 6% работодателей избегают брать на работу женщин, состоящих в браке и имеющих детей. Замужним дамам без детей приходится гораздо сложнее – им не рады 16% российских работодателей, полагающих, что не пройдёт и полугода, как женщина задумается о пополнении семьи. Так что вооружитесь оптимизмом и запаситесь терпением – Ваше положение не так печально, как принято считать.
Судьбоносный выбор
В первую очередь стоит определиться, на что Вы готовы ради покорения карьерных вершин? Не секрет, что для профессионального роста в солидной компании недостаточно работать восемь часов в день. Готовность быть на связи в нерабочее время, переработки, а возможно, и командировки – вот чего ждут работодатели от специалистов, претендующих на карьерный рост и высокий доход. И хотя Трудовой кодекс однозначно на Вашей стороне, стоит взвесить все «за» и «против», прежде чем с головой окунаться в построение карьеры. Не исключено, что чувство вины перед ребёнком, оставленным на бабушек и нянь, окажется сильнее удовлетворения от работы и высокой зарплаты. Впрочем, есть множество положительных примеров, когда организованная мама успевает и в офис, и в детский сад.
Вариант первый: полная занятость в офисе
Как бы там ни было, необязательно искать работу с возможностью быстрого карьерного роста. Устроиться в надёжную компанию по специальности тоже дорогого стоит. Определившись, кто будет заботиться о ребёнке в Ваше отсутствие – муж, бабушка, няня или детский сад, приступайте к поискам работы.
Для начала освежите свои знания по специальности. Скорее всего, они несколько устарели, пока вы занимались семьёй. Просматривая объявления о вакансиях, обращайте внимание на новые требования к специалистам Вашего профиля. Вы должны иметь чёткое представление о том, что изменилось в Вашей сфере. Читайте специальную литературу, общайтесь в профессиональных сообществах в интернете. Если это необходимо, освежите знание иностранных языков.
При составлении резюме в графе «Семейное положение» укажите, что за ребёнком есть кому присмотреть кроме Вас. Такая информация поставит Вас на один уровень с другими кандидатами на вакансию.
На собеседовании важно подчеркнуть два момента. Во-первых, несмотря на вынужденный перерыв в работе, Вы остались профессионалом – читаете специализированную периодику, прошли курсы повышения квалификации, общаетесь с бывшими коллегами и т. д. Во-вторых, у Вас есть надёжные помощники в воспитании ребёнка и Вам не придётся часто брать больничные.
Сократить время на дорогу
Ежедневно экономить два-три часа можно, устроившись на работу недалеко от дома. Сегодня многие компании из финансовых соображений предпочитают арендовать офис не в центре города, а в спальных районах. Узнайте, какие организации расположены в Вашем районе, и рассмотрите возможности трудоустройства в них.
В резюме обязательно укажите район Вашего проживания: кандидат, живущий недалеко от офиса, будет рассмотрен как потенциально более лояльный компании. Подчеркните это и на собеседовании, чтобы получить преимущество перед другими соискателями.
Вариант второй: работа на дому
Если постоянная разлука с ребёнком не для Вас, стоит пойти по другому пути, то есть работать дома. Удалённая работа (специалист находится в штате компании, но работает из дома), работа с гибким графиком, а также фриланс – неплохие варианты трудоустройства для молодых мам. Преимущества этих видов занятости оценили многие веб-дизайнеры, журналисты, программисты и прочие сотрудники, чьё постоянное присутствие в офисе не является необходимостью. Правда, налицо и минусы такой работы – меньшая вероятность карьерного роста, нехватка профессионального общения, а в случае с фрилансом ещё и нестабильность заработка.
В Рунете существует множество сайтов по поиску фриланса и временной работы. Поддерживайте связи с бывшими коллегами, возможно, они подскажут Вам, где есть потребность в выполнении разовых работ по Вашему профилю. Не забывайте и о юридической стороне вопроса: объёмы и сроки выполнения разовой работы необходимо фиксировать в договоре (подряда или оказания услуг), равно как и зарплату.
Вариант третий: госучреждение
Организации, в которых переработки не являются нормой жизни, всё ещё существуют. Это госучреждения. Например, многие молодые мамы устраиваются работать в детский сад, который посещают их дети.
На собеседовании, отвечая на вопрос о том, почему Вы хотите получить эту работу, подчеркните свой профессиональный интерес к вакансии и откровенно скажите, что работа по двенадцать часов в сутки сейчас не для Вас, но при этом Вы человек организованный и успеваете справляться с профессиональными задачами в пределах регламентированного рабочего времени.
Скорее всего, зарплата в госучреждении будет ниже, чем в среднем по рынку, зато уходить с такой работы Вы сможете в 5-6 часов вечера, да и к периодическим больничным там будут относиться спокойнее.
Немного о правах
Но какую бы форму работы ни выбрала молодая мама, необходимо знать, что российское законодательство содержит немало норм, призванных защитить её интересы. Так, статья 64 Трудового кодекса РФ запрещает отказывать в заключении трудового договора женщинам по мотивам, связанным с наличием детей. Если подобное с Вами произошло, Вы имеете право потребовать от работодателя официальный письменный отказ и обжаловать его в суде.
Работающим мамам каждые три часа полагаются получасовые перерывы для кормления ребёнка до полутора лет (статья 258). По желанию женщины время кормлений может быть суммировано и перенесено на начало или конец рабочего дня или присоединено к обеденному перерыву.
Согласно статье 259 Трудового кодекса, отправлять в командировки, привлекать к сверхурочной работе, работе в выходные и праздничные дни, а также в ночное время женщину, имеющую ребёнка до трёх лет, можно только с её письменного согласия.
