Быть одинокой в мире, полном пар и просто влюбленных, довольно трудно, когда вы ищете своего мужчину. Одиночество наводит на мысли, что вам не повезло, особенно если все подруги уже встречаются с кем-то, и у них все хорошо.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Вам в разное время приходилось встречаться с мужчинами, каждый из которых поначалу казался «тем самым», но всякий раз позже выяснялось, что он тоже «не то, что нужно»?
Если из обширного списка мужчин невозможно выбрать подходящего, то есть 10 советов, которые помогут вам лучше понять мужчин.
1. Вам не нужно слишком много думать
Если вы — одинокая женщина, вам легко зациклиться на мыслях и потом удивляться, почему вы не находите нужного человека, когда остальные подруги замужем или имеют пару. Не позволяйте плохим мыслям овладевать вами, иначе это грозит тем, что вы разочаруетесь в любви.
Полагайтесь на свою интуицию, когда вы встречаете нового мужчину, но не будьте слишком придирчивой сразу, как увидите его. Не будьте предвзятой и, самое главное, прекратите переоценивать каждую мелочь. Самое лучшее — это на первые несколько недель просто успокоиться.
2. Дайте ему ведущую роль
Не бойтесь давать мужчине возможность время от времени заботиться о вас. Для мужчины лестно чувствовать себя нужным. Если вы хотите, чтобы он влюбился в вас, нужно, чтобы он чувствовал себя вашим защитником, и не нужно делать так, чтобы он рядом с вами чувствовал себя бесполезным.
3. Не сравнивайте
Никогда не ищите свои старые отношения в новых, не ищите в новом человеке качества своих бывших. Если вы постоянно пытаетесь искать сходства, вы, в конечном итоге, найдете кого-то, кто будет точно такой же, как бывший, но это сработает не в вашу пользу. Вместо этого ищите качества, которые вы хотели бы видеть в идеальном мужчине.
4. Не разыгрывайте драму
Не играйте с мужчиной в загадки. Это просто раздражит его и оттолкнет. Вместо этого задавайте ему вопросы и расскажите, как вы себя чувствуете. Перестаньте думать, что мужчина будет читать ваши мысли.
5. Не нужно недооценивать возможности одиночества
Не верьте, что вы чем-то хуже остальных, если у вас нет пары. Наслаждайтесь жизнью, и вы увидите, что мир может быть полон впечатлений и возможностей, даже если у вас нет кольца на пальце. Ищите мужчину, но не останавливайте свою жизнь, пытаясь найти его.
6. Откройте себя миру
Радуйтесь мелочам. У вас есть всего несколько часов, прежде чем очередной день превратится во вчерашний. Стремясь найти мужчину, не забывайте, что на поиски вы теряете драгоценное время, тратя его на то, чего у вас еще нет. Планируйте, отдыхайте и веселитесь.
Вы вполне можете встретить своего мужчину именно тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете, делая то, чего вы никогда раньше не делали, и в том месте, где вы никогда не еще не бывали.
7. Будьте готовы к неудачам
Жизнь не всегда идеальна, и большинству из нас приходится несколько раз поцеловать лягушку, прежде чем встретить идеального человека. Не каждое свидание, на которое вы идете, закончится романом из сказки. Будьте реалистичны, но в то же время оптимистичны.
8. Старайтесь на полную все 24/7
У вас бывает неуверенность в себе? Попытайтесь исправить это вместо того, чтобы скрывать ее под ложной завесой уверенности. Старайтесь выглядеть лучше, одеваться лучше и чувствовать себя лучше. Вы никогда не знаете, когда вы можете столкнуться с мужчиной своей мечты.
9. Но не притворяйтесь
Вы та, кто вы есть, поэтому не скрывайте свою истинную сущность от окружающих мужчин. Если есть что-то, что вам не нравится в себе, работайте над этим и улучшайте себя, чтобы вы могли чувствовать себя безупречно. А если есть, что-то, что вы считаете своей особенностью, то не скрывайте это, чтобы кому-то понравиться.
10. Не пишите списков и не закрывайте двери перед всеми, кто не соответствуют вашему представлению об идеальном мужчине
Помните, что вы ищете того, с кем можно прожить до конца своей жизни, и чтобы по-настоящему понять, в чем заключается идеальная жизнь, и сейчас, и в будущем, потребуется большее, чем несколько галочек или зачеркиваний.
Так что не торопитесь. Убедитесь, что ваши представления о мужчине не предвзяты, и попытайтесь узнать его получше. В конце концов, вы можете быстро влюбиться, но сердечные раны после этого будут заживать намного дольше.
Часто женщины не могут встретить «своего мужчину». Не всегда причина кроется в отсутствии достойных кандидатов вокруг. Часто причины таятся в самой женщине или мужчине. Неверный подход к знакомствам, неправильное восприятие представителей противоположного пола — эти факторы мешают найти партнера для серьезных отношений.
Не могу найти партнера
Часто женщины не могут встретить «своего мужчину». Не всегда причина кроется в отсутствии достойных кандидатов вокруг. Часто причины таятся в самой женщине или мужчине. Неверный подход к знакомствам, неправильное восприятие представителей противоположного пола — эти факторы мешают найти партнера для серьезных отношений.
Почему ты не получается найти парня или мужчину — разбираемся в основных причинах одиночества
Основной причиной неудач в поиске партнера является то, что женщина не имеет четкого представления о том, какой мужчина ей нужен. И дело не во внешности, а в чертах характера, приоритетах, жизненных принципах.
Подробно опишите образ того, кого хотите видеть рядом с собой. Конечно, шанс встретить мужчину, который на 100% будет совпадать с вашим идеалом, невелик. Но это поможет вам четко понимать, чего вы хотите, не бросаться в отношения с первым встречным.
Но в создании идеала главное не переборщить. Если вы мечтаете о короле, нужно самой стремиться стать королевой. И помните, многие мужчины раскрывают свой потенциал рядом с любящей женщиной, которая всегда поддерживает и верит.
Вы боитесь одиночества, считаете, что вас нельзя искренне полюбить
Вы знакомитесь с интересным мужчиной. Проходит первое, второе свидание, а потом мужчина просто исчезает. Знакомая ситуация? Отношения без продолжения часто бывают у женщин, которым за 30, долгое время находятся в разводе, имеют детей. Причина — подсознательный страх навсегда остаться одной. Это отталкивает мужчин, лишает вас привлекательности, общение с вами тяготит.
Совет! Мужчин привлекают жизнерадостные, легкие, немного беззаботные и игривые, в меру независимые женщины. Страх придает доступности и простоты, вы выглядите покорной. К таким женщинам мужчины быстро теряют интерес.
Вы подавляете природную женственность и сексуальность
Здесь возможны 3 варианта развития событий. Вы — мужчина в юбке, общаетесь с представителями противоположного пола на равных. Постоянно спорите, вступаете в конфликты, разговариваете грубо и прямолинейно.
Вариант второй — вы апатичная женщина с тоской и усталостью в глазах, говорите монотонно, без эмоций. Вы забыли, что такое флирт, задвинули в дальний угол свои чисто женские качества и природную сексуальность.
Вариант третий — у вас мужской психотип поведения и мышления. Это одна из основных причин женского одиночества. Вы успешны, самостоятельны, самодостаточны. И все это с приставкой «мега». Вы психологически сильнее мужчины, всячески демонстрируете, что все можете делать сама. Часто всех мужчин считаете неудачниками и слабаками.
При любом из этих сценариев никак не получается найти мужчину по душе. Нужно изучать практики, который помогают раскрыть энергию инь, женственность и сексуальность.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Часто женщине сложно разобраться, что с ней не так. Есть желание измениться, но нет знаний, что нужно делать, куда двигаться. Обратитесь к нашим психологам. На дистанционной консультации наши специалисты помогут вам лучше познать себя, укажут верное направление, вы освоите нужные практики.
Online консультация
Вера в психологическую «карму»
Если ваша мама, бабушка, сестра были одинокими, то вы подсознательно начинаете считать, что и вам быть одинокой написано на роду, никуда от этого не деться. Самопрограммирование — страшная вещь, если вы постоянно внушаете себе негативные установки о несчастливой женской судьбе.
Но проблема не в карме, а вашей голове. Вы верите в свою несчастливую судьбу, вы ее и получаете. Ваш мозг помогает вам создать реальность, в которую вы верите. При этом упорно игнорировать все возможности для знакомства и создания крепких отношений.
Начините перепрограммировать себя, очистите сознание от негатива. Самый простой способ — по всей квартире развесьте записки с фразой « Я буду счастливой в семейной жизни, найду достойного партнера».
Вам некогда заниматься личной жизнью
Вы — карьеристка, замужем за работой. Вы вечно в делах, заботах, бегаете и суетитесь. Но стремление быть первой и лучшей часто убивает в вас все женское. Вы не возбуждаете мужчин, они понимают, что не смогут заботиться о вас, радовать.
Пересмотрите баланс жизненных приоритетов. Поймите, чего вы хотите на самом деле, что для вас важно, а что второстепенно.
Вы не можете понять себя
Часто люди знают других, лучше, чем себя. И многие женщины подтверждают этот факт. Если вы не понимаете себя, четко не знаете, чего хотите, смутно представляете свои настоящие потребности и ценности, вы будете жить по чужому сценарию. А значит, постоянно встречать не тех мужчин.
Живете прошлым
Это самая опасная ловушка для создания счастливых отношений. Если вы постоянно живете в дне «сурка», погрязли в рутине, то новым, благоприятным событиям сложно ворваться в вашу жизнь. Измените предсказуемое течение событий, перестаньте постоянно просчитывать результат. Иногда побыть немного безумной полезно.
Привычка жить прошлым часто приводит к тому, что вы наступаете на одни и те же грабли. Выбираете мужчин с похожими характерами, вступаете в токсичные отношения. Научитесь делать выводы и оставлять прошлое в прошлом.
Зацикливание на прошлом может быть связана и с обидами на мужчин. Не обязательно это ваш бывший муж или парень. Это может быть отец или отчим. Такую проблему нужно проработать с психологом, чтобы перестать во всех мужчинах видеть только плохое.
Вы не можете отпустить ситуацию
Вы четко представили себе идеального мужчину, нацелились на построение новых счастливых отношений, проработали все прошлые ошибки и обиды. Но партнера так и не нашли. Причина — вы слишком сосредоточились на поиске, постоянно думаете, где же ваш мужчина. Вы считаете, что если хорошо подготовились, то любое знакомство должно быть конструктивным. Свидание с продолжением, после регистрации на сайте знакомств сразу появится достойный кандидат.
Но не стоит торопиться, ждать, что все свершится мгновенно. Относитесь к неудачам спокойно, продолжайте искать спутника жизни, даже если для этого потребуется немного больше времени.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Многие женщины, читая список причин, думают, что нет, ко мне это все не относится. Но, возможно, вы не до конца честны с собой или причина скрыта глубоко в вашем подсознании. Если вы не можете самостоятельно понять, почему вы до сих пор одна, обратитесь к психологу. Наши специалисты на онлайн-консультации помогут вам разобраться, почему вы не можете найти партнера, вы получите эффективные рекомендации от профессионалов. Обратиться к нам вы можете в любое удобное время.
Online консультация
Как найти партнера после развода — советы женщины-психолога
После развода женщине кажется, что ее личная жизнь завершилась, она никому не нужна. А если еще есть ребенок от прошлого брака, вера в новые счастливые отношения стремится к нулю.
Но не все так плохо, как кажется, с вашим одиночеством можно и нужно бороться.
Как найти партнера после развода — инструкция, как жить дальше:
1. Не спешите. Частая ошибка женщин — стремление сразу после расставания найти нового мужчину. Так они пытаются заглушить боль расставания. Но это приводит к полному провалу. После болезненных переживаний человек не может трезво оценивать ситуацию.
2. Не относитесь скептически к сайтам знакомств и социальным сетям. По статистике, более 50% знакомств в интернете приводят к развитию крепких и здоровых отношений. Вы без лишних нервов можете в привычной домашней атмосфере изучать и отбирать кандидатов, отсеивать неадекватных и ненужных претендентов.
3. Не замыкайтесь. Глупо сидеть на диване и думать, что сейчас к вам в окно постучится принц. Ходите с подругами на выставки, в рестораны, театры. Все равно куда, только не сидите дома. Даже если вам не хочется, нужно вытаскивать себя из болота обыденности за волосы. Вскоре вы втянетесь и начнете получать удовольствие от выхода в свет, а там и до знакомств с новыми мужчинами недалеко.
4. Каждый день находите повод для улыбки. Если повода нет, улыбайтесь через силу. В психологии есть такое понятие как «мимическая обратная связь». Вы улыбаетесь, в организме повышается уровень эндорфинов и серотонина, улучшается настроение, уменьшается стресс. Дополнительно укрепляется иммунитет, в ткани поступает на 10% кислорода больше.
5. Простите и отпустите. Освойте практики прощения, отпустите бывшего мужчину. Все обиды, которые вы в себе храните, для бывшего не имеют никакого значения. Но негативно влияют на ваше психическое и физическое здоровье.
6. Перестаньте перекладывать ответственность за развод на мужчину. Умение брать ответственность на себя — признак лидера и сильной личности. Проанализируйте свои ошибки, это поможет строит любовь на новом уровне. Но не слишком занимайтесь самокопанием, чтобы не взрастить в себе ненужное чувство вины.
7. Всячески избавляйтесь от мыслей о расставании. В этом вам поможет путешествие, новые увлечения, работа. Психологи считают, что лучше всего помогают отвлечься физические нагрузки, во время которых активно вырабатываются гормоны счастья.
История из практики. Ко мне обратилась Елена, 27 лет, 4 года была в браке. После расставания у началась депрессия, апатия, которая длилась год. Помимо сеансов психотерапии, я посоветовала ей начать бегать по утрам, записаться в спортзал. Уже через месяц были заметны явные улучшения, девушка стала спокойной, вновь ощутила себя свободной. Примерно в это же время с ней начали знакомиться мужчины, она перестала бояться новых отношений.
Частые вопросы
Почему я не могу найти мужчину для серьезных отношений после развода?
+
После разрыва отношений действительно возникают проблемы с поиском нового партнера. Женщина боится вновь ошибиться, выбрать не того мужчину. Вам нужно прошлое оставить в прошлом, негативный опыт не должен вами руководить. Не стремитесь сразу к новым отношениям, дайте себе время, относитесь к одиночеству, как к возможности заняться чем-то интересным. Но не отказывайтесь от встреч, не рубите с плеча, часто все хорошее в мужчине открывается не сразу.
После расставания с бывшим мужем прошло уже 2 года, но новые отношения не складываются. Почему? Что со мной не так?
+
Хорошо, что вы пытаетесь найти причину в себе, а не обвиняйте во всем окружающих. Одна из главных причин — подсознательно вам нравится страдать, вспоминать прожитые моменты, что приводит к замещению реальности искусственными переживаниями. Причиной может быть ваша замкнутость, вы никуда не выбираетесь, довольствуетесь виртуальным общением. Или вы не можете отпустить старые обиды. В любом случае, чтобы начать новую жизнь после развода, лучше обратиться к психологу.
Я не особо пока стремлюсь к новым отношениям. Но родители на меня постоянно давят, считают, что я навсегда останусь одна. Что делать?
+
Вы должны сами определить свою готовность к новым отношениям. Часто родители, подруги, знакомые считают, что знают лучше вас, что вам нужно. Но это не так. Только вы вправе решать, когда вам нужно приступать к поиску нового мужчины. Четко отстаивайте свою позицию и личные границы, не идите на поводу у чужих желаний.
Заключение эксперта
Каждая женщина может найти достойного спутника жизни, если она этого действительно хочет. Возраст, наличие негативного опыта семейной жизни и детей не помешает обрести счастье в новом браке. Главное — верить и продолжать поиск.
Не могу найти мужчину.. Достало одиночество
Мудрость форума:
Мужчина и женщина
100 ответов
Последний —
01 июля 2022, 16:54
Перейти
16 октября 2020, 14:35
#1
16 октября 2020, 14:35
#2
16 октября 2020, 14:36
#3
Гость
У всех кто в паре,даже у откровенно некрасивых ликвидные красавцы что ли?Снизьте планку,принцев мало и на всех не хватит.Берите что есть.
16 октября 2020, 14:41
#4
16 октября 2020, 14:49
#5
16 октября 2020, 14:49
#6
Гость
Может какие то отягчающие обстоятельства есть? Дети там, рост полторашка, проживание в общаге, работа в Пятерочке?
16 октября 2020, 14:50
#7
16 октября 2020, 14:51
#8
16 октября 2020, 14:52
#9
Гость
Нашел “отягчающие обстоятельства”… Дети, тут да не многие хотят растить чужих, а вот “рост полторашка, проживание в общаге, работа в Пятерочке” – вобще не проблема, если хорошая девушка то это всё не играет вообще никакой роли.
Автор, что у тебя по внешности?
16 октября 2020, 14:53
#10
Катя мраморная
Пока вам не будет комфортно самостоятельно, наличие партнера не сделает вас счастливым человеком. Это не банальщина, а так и есть. Ваша зацикленность на лбу написана.
16 октября 2020, 14:53
#11
Гость
По внешности хорошо, да и это неважно, у меня на работе даже усатая девушка и та с парнем..
16 октября 2020, 14:54
#12
Гость
По внешности хорошо, да и это неважно, у меня на работе даже усатая девушка и та с парнем..
16 октября 2020, 14:55
#13
16 октября 2020, 14:57
#14
Славянка.
Усатая?))
Купите ей станок)
16 октября 2020, 14:58
#15
Славянка.
Усатая?))
Купите ей станок)
16 октября 2020, 14:59
#16
Гость
По внешности хорошо, да и это неважно, у меня на работе даже усатая девушка и та с парнем..
16 октября 2020, 14:59
#17
Гость
Нашел “отягчающие обстоятельства”… Дети, тут да не многие хотят растить чужих, а вот “рост полторашка, проживание в общаге, работа в Пятерочке” – вобще не проблема, если хорошая девушка то это всё не играет вообще никакой роли.
Автор, что у тебя по внешности?
16 октября 2020, 15:00
#18
Гость
Значит планка у тебя только под принца рассчитана?
А сколько лет то?
16 октября 2020, 15:01
#19
16 октября 2020, 15:02
#20
16 октября 2020, 15:03
#21
16 октября 2020, 15:03
#22
Cayenne
Тебе
Разве не нужен станок?
Эксперты Woman.ru
-
Мария Бурлакова
Психолог
376 ответов
-
Оксана Александровна
Практический психолог
10 ответов
-
Садовников Эрнест
Психолог….
162 ответа
-
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
-
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
-
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
-
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
-
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
-
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
-
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
16 октября 2020, 15:04
#23
Гость
Делать мне нечего… Это её забота, если она не сбивает усы, думаю её они не волнуют
16 октября 2020, 15:04
#24
Славянка.
Нужен, можно с плавающей головкой?))
16 октября 2020, 15:05
#25
16 октября 2020, 15:06
#26
Гость
Взрослая. И что, до этого возраста были долгие отношения?
16 октября 2020, 15:11
#27
Гость
На мамбе какой возраст поставила?
Свой или меньше?
16 октября 2020, 15:11
#28
Гость
Так нет никого, все сливаются от меня
16 октября 2020, 15:14
#29
Гость
Выше привели ваш пост в другой теме,вы пишите что это вы сливаетесь,все не то вам..Как это объясните,где правда?
16 октября 2020, 15:15
#30
16 октября 2020, 15:31
#31
Гость
Свой, у меня ещё не тот возраст чтобы стесняться
16 октября 2020, 15:33
#32
16 октября 2020, 15:34
#33
Гость
Там многие ставят фильтр до 29.
16 октября 2020, 15:34
#34
illusion
Если ты не можешь снизить требования, я пойму, я их и сам не снижаю ни в коем случае. А каким должен быть тот, кто для тебя ликвидный? Получается, он должен быть ликвидным и для всех остальных. То есть, наверное уже разобран, либо меняет как перчатки.
16 октября 2020, 15:35
#35
illusion
Если ты не можешь снизить требования, я пойму, я их и сам не снижаю ни в коем случае. А каким должен быть тот, кто для тебя ликвидный? Получается, он должен быть ликвидным и для всех остальных. То есть, наверное уже разобран, либо меняет как перчатки.
16 октября 2020, 15:40
#37
Sunbeam
Поддерживаю.
Автор, и вы ведь сами видите, часто дело не во внешности. С тупой и не интересной красоткой серьезных отношений не построишь, она через пару месяцев надоест и станет скучна. Внешность только на этапе знакомства важна, чтоб завлечь, а дальше нужно уметь поддержать разговор, быть прежде всего личностью, гармоничным человеком. Развивайте в себе эти качества и увидите изменения.
16 октября 2020, 15:45
#38
Гость
за километр видно, что бабы тебя стороной обходят
16 октября 2020, 15:46
#39
Sunbeam
Поддерживаю.
Автор, и вы ведь сами видите, часто дело не во внешности. С тупой и не интересной красоткой серьезных отношений не построишь, она через пару месяцев надоест и станет скучна. Внешность только на этапе знакомства важна, чтоб завлечь, а дальше нужно уметь поддержать разговор, быть прежде всего личностью, гармоничным человеком. Развивайте в себе эти качества и увидите изменения.
16 октября 2020, 15:47
#40
Гость
А для тебя какая девушка ликвидная?
16 октября 2020, 15:49
#41
Породистая инди
Если “внешность важна на первом этапе”, то надо быть умной красоткой, значит?? Иначе, с тобой и не познакомятся вовсе и не продолжат общение, чтобы узнать, что ты еще и умная.
16 октября 2020, 15:52
#42
Sunbeam
Ни для кого не секрет, что встречают по одёжке, а провожают по уму. Человек может купиться на внешность, подойти познакомиться, а пообщавшись поймёт, что тупа, как пробка. Что с такой делать?) ну переспит разок другой, а дальше что?)
16 октября 2020, 15:54
#43
Породистая инди
Если “внешность важна на первом этапе”, то надо быть умной красоткой, значит?? Иначе, с тобой и не познакомятся вовсе и не продолжат общение, чтобы узнать, что ты еще и умная.
16 октября 2020, 15:56
#44
Породистая инди
ну и что дальше? а может не подойти к умной интересной девушке, которая не такая красотка. по твоей же логике подходят только к красивым. значит, надо быть умной красоткой. или ты не понимаешь, о чем я тебе говорю?
16 октября 2020, 15:57
#45
illusion
Где-то до 26 лет, симпатичная, стройная, не лядина с накачанными губами. Где и кем работает, сколько зарабатывает, какой социальный статус – не важно. Короче, каждая вторая в городе-миллионнике подходит под описание. Но это не значит, что хотя бы каждая 200-тысячная заинтересуется. Нам в этом плане гораздо сложней, всегда есть кто-то лучше тебя и кто-то лучше него. И все они лезут женские туфли лизать.
16 октября 2020, 16:01
#46
16 октября 2020, 16:04
#47
Sunbeam
В человеке все должно быть прекрасно) автор сделала акцент на том, что пару имеют даже не красивые люди. И это и есть подтверждение того, что важно развивать в себе внутреннюю красоту, так как на внешней далеко не уедешь
16 октября 2020, 16:06
#48
illusion
Где-то до 26 лет, симпатичная, стройная, не лядина с накачанными губами. Где и кем работает, сколько зарабатывает, какой социальный статус – не важно. Короче, каждая вторая в городе-миллионнике подходит под описание. Но это не значит, что хотя бы каждая 200-тысячная заинтересуется. Нам в этом плане гораздо сложней, всегда есть кто-то лучше тебя и кто-то лучше него. И все они лезут женские туфли лизать.
16 октября 2020, 16:06
#49
Гость
А сам ты какой чтоб понимать
16 октября 2020, 16:09
#50
Гость
Запросы более чем скромные, странно что не можете найти
Прощай, одиночество! Как найти мужчину мечты и выйти замуж
Кто-то считает одиночество благом, а кто-то уже настолько пресытился им, что хочет быстрее совершить побег из подобного образа жизни. Есть немало легенд, подкрепляющих вашу веру в то, что найти подходящего партнера трудно. Многие из них иногда могут служить оправданием для несостоявшихся отношений.
Одна из таких легенд гласит, что демографическая ситуация в стране весьма нерадостна и, как поется в старой и весьма удручающей песне: «Потому что на десять девчонок по статистике девять ребят». Современную статистику я не проверяла, да это и ни к чему. Как консультирующий психолог я общаюсь с огромным количеством женщин и вижу весьма интересную ситуацию: одна женщина успевает по несколько раз выйти замуж, уверенно жонглируя мужчинами и отношениями в частности, а другая никак не может найти себе человека, с которым ей было бы хорошо и который бы сам горел желанием задержаться с ней не только в легком союзе, но, возможно, и в браке. И если вы думаете, что те женщины, которые достаточно легко создают семью, обладают какой-то невероятной красотой или у них заниженные требования к мужчине, вы точно ошибаетесь. Внешность может быть и обычная, но женщина так себя преподносит и держит, что в целом образ выглядит очень женственно. Ее требования не завышены, но и точно не занижены; наблюдается отсутствие сверхценности отношений и излишней романтизации любви.
У женщин же, которые не могут создать союз по душе, наблюдаются завышенные ожидания и требования к партнеру. Вкупе со сверхценностью отношений это — взрывоопасная смесь для любого союза: с одной стороны, женщина просто душит своей любовью, а с другой — она постоянно всем недовольна и пытается перекроить мужчину под те романтические устои, что бережно хранятся в ее разуме. Или опять же из-за завышенных требований она не дает шанса вполне достойным мужчинам и ждет своего идеала, при этом горестно сетуя на несправедливость жизни и неадекватность всего мужского рода в целом.
Часто наблюдается сложность в создании отношений, если женщина, уже выйдя из возраста подростка, живет со своей мамой. Здесь можно увидеть инфантильность и нежелание взрослеть. Ведь если строить отношения с мужчиной, то нужно будет покинуть привычную зону комфорта и эмоционально перебазироваться в состояние взрослого самостоятельного человека. А это усилия, это непривычно и много вторичных выгод в той понятной жизни с мамой. Мама же в страхе потерять любовь и привязанность дочери может закладывать в ее сознание весьма неверные и опасные мысли о мужчинах и о болезненности отношений, что, конечно же, приводит к тому, что женщина просто боится, успешно избегает мужчин и остается там, где ей кажется уютнее и безопаснее. У мужчин такие сценарии тоже встречаются весьма часто.
Для того чтобы вынуть эти ограничивающие убеждения насчет сильных мира сего, не всегда нужна помощь специалистов, но она все же желательна. Достаточно действительно захотеть и не побояться заглянуть в мир своих мыслей и чувств. Выпишите на листок все что вы думаете и, самое главное, чувствуете о мужчинах и об отношениях в целом. И если вам будут встречаться такие установки, как: «Отношения — это больно», «Мужчины — опасные и жестокие», «Любить мужчин нельзя», — спросите себя, когда и при каких обстоятельствах вы начали так думать. Это были ваши мысли и идеи, проверенные опытом, или вы их неудачно позаимствовали у ближних? Если установка исходит не из вашего опыта, спросите себя, а действительно верно и правильно вел себя тот человек в отношениях, если у него случился такой болезненный опыт, который он частично перенес на вас, или все же в его поведении и личности наблюдаются некоторые закономерности, которые и должны были создать негативные опыт и сценарии. Например, женщина выбирает именно отъявленных хулиганов и возмутителей спокойствия, которые слишком легкомысленно относятся к отношениям и меняют женщин одну за другой. Она очень хочет переделать их в домашних и верных семьянинов, что в принципе невозможно. Потерпев фиаско и испытав горькое разочарование, она делает вывод, что все мужчины безответственные и изменяют. Если подобная ситуация произошла у близкого вам человека, конечно, вы будете на его стороне и захотите облегчить его боль. Но в то же время вы не сможете критично посмотреть на ситуацию и, возможно, присвоите эту установку себе, прочувствовав и пережив ее с «потерпевшей». А это вам совсем не нужно для счастливой и гармоничной жизни.
Вот такие установки и причины их появления в вашей светлой голове и нужно суметь найти и проанализировать. Это несложно, требуются лишь внимательность, осознанность и желание посмотреть на ситуацию отстраненно. Если установка была создана вами после неудачного опыта, проанализируйте также свое поведение. Не оправдывайте и не жалейте себя. Этим вы уже занимались и при желании можете продолжить, если хотите и дальше зависать в негативном сценарии.
Посмотрите на ситуацию со стороны. Возможно, именно сейчас вы сможете признать неверность своего поведения и ложность выбора. Это не значит, что вы будете себя за это винить. Нет, вы просто возьмете за это ответственность и словами: «Да, как-то я немудро поступила, нужно было быть внимательнее и осознаннее при выборе партнера и немного по-другому выстраивать отношения», — сможете двинуться дальше, изменив свою установку на другую: «Мужчины разные, но я выбираю только достойных, с которыми мне хорошо и гармонично».
Пусть эта установка станет вашей мантрой. Чуть позже вы можете сменить ее на другую, в которой будет заложена идея о браке и счастливой семье.
Поделиться:
Фото: Legion Media
15.02.2018
Эмоциональный неглект: чем опасен «молчаливый саботаж» и почему нельзя игнорировать близких
Это игнорирование чувств другого человека. «Молчаливый саботаж» – стандартная манипуляция, которая направлена на достижение личной цели. От него можно пострадать, как и от любого действия манипулятора. Даем инструкцию, как распознать и обезвредить.
Эмоциональный неглект – это не только игнорирование чувств другого человека, но и обесценивание позиции партнера. Так вы даете понять, что человек не уважаем, не значим и просто не нужен манипулятору. Такая форма эмоционального шантажа используется человеком тогда, когда манипулятор хочет полностью захватить власть над партнером ради личной цели.
После такой манипуляции у человека возникает чувство вины и беспокойства. Он думает: «Что я сделала не так?», «Почему такая демонстративная тишина, он не пишет и не звонит?», «Он прошел и сделал вид, что меня совсем не знает».
Эмоциональный неглект всегда попадает точно в цель. Чем сильнее чувство вины, тем больше страх, который переходит почти в панику и тревогу. Отсутствие ясности в отношениях автоматически повышает тревожность. Все остальное уже не важно. Хочется только одного – чтобы эта пугающая тишина прекратилась.
Виды эмоционального неглекта
Эмоциональный неглет свойственен тем, кто на себе ощутил всю болезненность такого странного и холодного поведения в детстве. В каждом манипуляторе живет маленький ребенок, который что-то недополучил в детстве, и во взрослом возрасте пытается компенсировать за счет близких все неразрешенные психологические проблемы.
1. Партнерский
Любимый человек ведет себя так, будто вас не существует. Все попытки прояснить ситуацию только ее усугубляют. Женщины тоже часто используют такую форму манипулирования – встают в позу и демонстративно молчат. Жертва вынуждена постоянно подстраиваться и догадываться, что случилось, что опять не так. Из-за этого отношения становятся токсичными.
2. Родительский
Ситуация, в которой манипулятор — мать или отец. Ребенок ищет пятый угол, когда понимает, что мама расстроена, обижена и демонстративно молчит. Папа, который игнорирует вопросы ребенка, дает ему понять, что неуважение к собеседнику – форма наказания и доказательства родительской правоты.
В этом случае эмоциональный неглект деформирует детскую психику, и ребенок, не понимая, как выйти из ситуации, делает еще хуже. Такой саботаж обязательно даст о себе знать в подростковый период.
3. Детский
Ребенок копирует поведение взрослых и ведет себя также с младшим братьями и сестрами (а иногда и с одним из родителей). Отражается на том, чей авторитет потерян.
Чаще это происходит с матерью в подростковом возрасте. Добрая и ласковая мама, которая во всем понимает и оправдывает ребенка, получает полное игнорирование даже по самым мелким бытовым вопросам. Попросить помочь подростка или непослушного школьника невозможно. Он просто молчит и делает вид, что вы со своими репликами и просьбами – просто белый шум.
Медицинский газлайтинг: что делать, если врач игнорирует жалобы пациента
4. Родственный
Нелюбимая невестка или нежеланный зять получают полный спектр эмоционального неглекта. Это порождает конфликты в семье. Дочь или сын разрываются между мамой и партнером.
Также манипулятивная категоричность бывает и с братьями и сестрами. Люди, которые вырастают конкурентами в деструктивных отношениях, во взрослом возрасте не общаются, игнорируют друг друга.
На практике эмоциональный шантаж в семье – частая проблема, и неглект – обязательный ее компонент. Выявить его сложно, манипулятор повернет ситуацию так, что вы будете чувствовать вину.
Даже его молчание будет трактоваться как результат вашего неправильного поведения, мыслей и просто несоблюдение «правил». Близкие люди, которые подвергаются такой форме насилия, как правило даже не осознают, в чем суть проблемы. Они постоянно чувствуют дискомфорт. Чувство вины усиливается, раздражение от абсурдности происходящего и отсутствие надежды на разрешение ситуации сводят человека с ума.
Как проявляется неглект
Игнорирование чувств близкого человека. Вы можете ожидать эмоциональной поддержки, а партнер делает вид, что ничего не происходит, не обращая внимания на ваши серьезные эмоциональные переживания.
Обесценивание эмоциональных переживаний близкого
Даже когда вы начинаете неприятный разговор и пытаетесь объяснить, что вы чувствуете, партнер говорит: «Какая ерунда!», «Тебе нечем заняться», «Иди займись делом».
Газлайтинг
Вам постоянно рассказывают, что вы чувствуете на самом деле и как вы неправы. «Да нет, тебе не плохо. Ты все выдумала!», «Мне нечего с тобой обсуждать, ты меня все равно не слышишь! И не поймешь!» – вам навязывают оценку ваших чувств.
Получается, что ваши переживания не имеют значения – вы сами искренне начинаете верить в то, что вы действительно неправы. Вы верите партнеру, который игнорированием вас и вашей личности запускает порочный круг дизориентации и навязывания любой правды.
Почему это – проблема
-
Нам очень больно, когда нас игнорируют и не замечают. Нам важна принадлежность и принятие в группе. Мы должны чувствовать, что нас принимают – только в этом случае человек развивается и существует гармонично;
-
В противном случае вы чувствуете отверженность, ненужность, появляется горькая обида от всей происходящей несправедливости;
-
Нам важно признание собственной ценности и значимости. Не потому что мы что-то сделали, а просто потому что мы есть. В состоянии эмоционального неглекта страдают и личная ценность, и значимость;
-
У каждого есть потребность в понимании и уважении. Нам спокойнее, когда близкие относятся к нам дружелюбно, дают возможность высказаться и быть услышанными и понятыми. Потребность в любви и счастье не предполагает такого категоричного поведения, как игнорирование;
-
Понимание, что наши чувства важны для близкого человека, чувство искренней заботы дает возможность ощутить себя полноценным и реализовать себя в отношениях по-настоящему.
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото:
Fotodom/Shutterstock
14.05.2023
Почему некоторые мужчины не могут жить без виртуальных измен — и почему психологи советуют их прощать
Наличие тайных романтических переписок часто приводит к разрыву отношений. При этом психологи уверены: мужчина, который заводит один или несколько Интернет-романов, зачастую даже не думает изменять своей партнерше в реальной жизни.
Согласно статистике, с развитием соцсетей и сайтов знакомств неуклонно растет спрос на психологов и психотерапевтов. Человеческая психика просто не способна выдержать такое огромное количество информации, которую многие привыкли поглощать практически беспрерывно. К тому же, правила, которые действуют в Сети, часто не распространяются на оффлайн-жизнь, поэтому помощь эксперта просто необходима.
Можно ли запретить партнеру подписываться на профили незнакомых девушек и добавлять их в друзья? Стоит ли переживать, когда мужчина лайкает и комментирует фотографии красивых женщин? А если переписывается с ними? Все эти вопросы так часто беспокоят дам всех возрастов, что эксперты даже придумали специальный термин — «виртуальная измена».
Многие уверены в том, что по поведению мужчины в Сети можно определить, насколько он будет верен в отношениях и семейной жизни. Якобы по-настоящему достойный человек ни за что не напишет незнакомкой девушке комплимент и тем более не станет переписываться с ней на регулярной основе. Однако психологи с этой теорией не согласны. Некоторые эксперты говорят, что виртуальные изменщики могут месяцами или даже годами поддерживать такое общение, даже не планируя встретиться с собеседницей.
Его поведение объясняется так: у человека низкая самооценка, поэтому он постоянно ищет одобрение в других людях. Даже если супруга будет каждый день говорить своему возлюбленному, что он самый умный, успешный, сильный и красивый, ему будет мало. Поэтому он ищет подтверждение своей уникальности.
«Это особенно свойственно тем мужчинам, которые очень строго к себе относятся. Особенно ярко это проявляется в период, когда наступает кризис среднего возраста. Таким общением он может стабилизировать свою самооценку, потому что в его голове возникает картинка, что он все еще хорош и может завоевать внимание абсолютно любой женщины», — объясняет психолог Элизабет Хартни в интервью изданию VeryWellMind.
Кроме того, подобное поведение свойственно и тщеславным мужчинам, с самооценкой которых все в порядке. Они прекрасно знают все свои сильные стороны, но получают дополнительное удовольствие, когда им делают комплименты.
Мужчину, который проводит свой досуг таким образом, принято называть «бредкрамбером». Это человек, который может на протяжении долгого времени переписываться, всячески интересуясь жизнью по сути незнакомой ему женщины, даже делиться с ней романтическими и сексуальными фантазиями, но не иметь на нее планов. Больше всех здесь страдает даже не основная его партнерша, а та девушка, с которой он ведет переписку. Порой собеседница даже не догадывается, что имеет дело с занятым семьянином. Ведь если он признается, то добиться симпатии будет сложнее (а именно ради нее он все это и начинал).
Не встречаемся, а переписываемся: кто такие бредкрамберы и как они обманывают женщин в Сети
Когда действительно стоит переживать? Если мужчина заметно отдалился и уделяет все больше времени виртуальному общению с другой женщиной. Не секрет, что в Сети влюбиться гораздо проще, чем в реальной жизни: там можно скрыть все свои слабые стороны, умолчать о недостатках, сдержать негативные эмоции и проявить все свои положительные качества. Никаких бытовых ссор и скандалов.
«Если виртуальный флирт становится систематическим, значит, мужчине уже дискомфортно в своих настоящих отношениях. Он не получает необходимых ему эмоций с основным партнером, поэтому ищет кого-то на стороне. Если же вы начали встречаться недавно, но мужчина уже позволяет себе общаться на личные темы с другими женщинами, не исключено, что вам попался изменщик», — резюмирует эксперт.
Поделиться:
Автор: Евгения Мацынина
Фото:
Fotodom/Shutterstock
13.05.2023
Только спокойствие! 5 советов, как чувствовать себя уверенно на первом свидании
Никогда не знаешь, чего ожидать от встречи с потенциальным партнером. Вот как прийти на нее в притягательном состоянии Дзена.
На тему первых свиданий существует большое количество шуток. Не меньше снято комедийных мелодрам, сценарии которых основаны на реальных историях первых знакомств. По этой причине многие опасаются подобных встреч, в красках представляя себе худшие варианты развития событий. В итоге можно неделю переживать о том, как все может сложиться, а в итоге взять и отменить свидание, которое вполне могло бы завершиться хэппи-эндом.
Чтобы не упустить свою судьбу, да и просто приятно провести время, стоит научиться справляться с подобной тревогой. Как это сделать, рассказывает эксперт по языку тела и психодинамике Наоми Браун.
1. Подготовиться
Лучший способ справиться с волнением перед первой встречей — это тщательно подготовиться, ответив себе на несколько вопросов:
- что вы хотите, чтобы человек узнал о вас?
- ваши основные черты характера и как вы можете выразить их в общении с новым собеседником?
- что вы хотите получить от этой встречи?
- что вы хотите узнать об этом человеке?
Браун рекомендует поразмышлять на эти темы перед свиданием, чтобы не растеряться и сократить количество неловких пауз. Важно определять свои цели перед каждой новой встречей: это поможет провести время с максимальной пользой и понять, есть ли смысл соглашаться увидеться еще раз.
2. Произвести хорошее первое впечатление
В данном случае важно не переусердствовать, поэтому Наоми рекомендует соблюдать простые правила:
- выбрать уместный наряд;
- привести в порядок прическу;
- в целом выглядеть опрятно.
Несмотря на то, что со временем в отношениях внешность начинает играть второстепенную роль, на первом свидании она может как оттолкнуть, так и расположить избранника.
Кроме того, стоит стараться улыбаться и не забывать об элементарной вежливости как по отношению к вашему визави, так и к окружающим. Это поможет и вам, и собеседнику почувствовать себя комфортно.
«Вам не нужно быть кем-то другим или притворяться. Будьте собой. Не старайтесь слишком сильно, ваше поведение может показаться наигранным и оттолкнуть мужчину», — советует Браун.
3. Носите комфортную одежду
Произвести хорошее впечатление в наряде, который заставляет чувствовать себя скованно или неуверенно в себе, точно не получится. Именно поэтому важно составить образ, который будет не только идеально вписываться в обстановку первого свидания, но и позволит ощущать себя комфортно.
Это может быть как любимое классическое платье-футляр, так и простая белая рубашка или, напротив, нечто трендовое и даже дерзкое. Не стоит забывать, что одежда — один из главных инструментов самовыражения, которым нельзя пренебрегать.
4. Не переборщить с алкоголем
Этот депрессант способен заставить человека вести себя иначе и говорить вещи, которые раньше он бы не произнес. Несмотря на то, что алкоголь помогает расслабиться, злоупотреблять им точно не стоит. Иначе первое свидание скорее всего станет последним.
Чтобы не испортить вечер, рекомендуется установить для себя норму, например, не больше одного бокала вина. Как только он будет выпит, стоит переключиться на безалкогольные напитки.
5. Быть активным слушателем
Чтобы диалог не зашел в тупик после пары банальных реплик, стоит задавать собеседнику открытые вопросы, которые предполагают развернутые ответы. Например, можно попросить его рассказать о своих жизненных целях, мечтах или поделиться тем, что делает его счастливым. Также стоит задавать уточняющие вопросы, если потенциальный партнер не раскрыл тему полностью.
«Таким образом, у двух сторон будет возможность для более глубокого разговора. Когда мы можем заставить другого человека чувствовать себя услышанным, нам намного легче расслабиться. И чем более расслабленным вы будете, тем лучше пройдет свидание», — заключает психолог.
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото:
Pexels.com/CC0
13.05.2023
Тишь да гладь: так ли это хорошо, когда в семье нет ссор?
Идеальные семейные отношения без ссор и конфликтов – возможны. Однако стоит убедиться, что они действительно не станут предвестником большого взрыва. Как это сделать, рассказывает эксперт.
Кристина Мянд-Лакьяни, соосновательница образовательной компании в сфере личностного роста и трансформации
Говорите прямо
Часто пары, которые давно вместе, переходят из стадии любовников, друзей, интимно близких людей в стадию просто соседей по квартире. Это плохо? Как сказать! Если отчуждение вас сильно беспокоит — стоит поговорить с партнером и поделиться своими эмоциями. Женщины зачастую не хотят напрямую говорить, ждут, чтобы мужчина сам понял, что нужно изменить без подсказки. А мужчины любят конкретику.
Внимание на мужчину
Заметили отсутствие интереса партнера к вашим планам и переживаниям? Вы пытаетесь об этом ему рассказать, услышать его мнение, а он лишь молча слушает? Это серьезный сигнал к необходимости выяснить отношения.
У Тони Роббинса, известного американского бизнес-тренера, есть тренинг, посвященный взаимоотношениям, в котором он советует при чувстве нехватки чего-то, в течение 30 дней давать партнеру именно то, что мы от него ждем. Если женщина думает, что уже не интересна своему мужчине, она перестает оказывать внимание ему. Это похоже на детскую позицию «ни ты мне, ни я тебе». При этом в душе мечтаете получить внимание друг друга. Ну и попробуйте уделить 30 дней своему запросу, и посмотрите, как изменится ситуация.
Пять языков извинений: учимся экологично завершать любые ссоры
Опасное затишье
В доме нет ни ссор, ни споров, но вы чувствуете, что ходите по тонкому льду? Наученные тем, что любая острая тема потенциально может вызвать конфликт, вы начинаете их избегать. То есть вы не знаете, как себя вести в серьезных обсуждениях, и просто никак себя не ведете. Эта ситуация значительно хуже, чем если бы ваш партнер потерял к вам интерес, потому что здесь явная проблема в страхе и отсутствии доверия.
У меня был такой опыт с бизнес-партнером, с которым у нас внешне все было нормально, но я знала, что очень многие вопросы могут стать критичными. В результате многие вещи мы не обсуждали на протяжении многих лет. Это приводило к неспособности принять решение, а, как правильно говорят, неспособность принять решение — это решение быть неспособным. Это зашло так далеко, что ком невыговоренного и необсужденного в какой-то момент стал слишком большим, и с обеих сторон произошел тот взрыв, которого мы старательно пытались избежать.
Когда вы чувствуете такой тонкий лед, откладывать больше нельзя — вам нужно поговорить как можно скорее. Здесь может помочь принцип открытого диалога доктора Дмитрия Шаменкова, в котором есть шесть критериев общения, приносящего пользу каждому из собеседников. Главное — определите свою общую цель. Если она у вас с партнером все-таки едина, вам будет намного легче. Но если боязнь зашла так далеко, что уже пропал и интерес — нужно будет обратиться к психотерапевту, чтобы работать над самими отношениями, а не формой их выражения. Если же вы верите, что между вами есть любовь и доверие, сфокусируйтесь именно на форме.
Подумайте вместе, почему вы боитесь касаться противоречивых тем. Возможно, не хотите, чтобы пострадало ваше эго, что вы будете себя чувствовать нелюбимыми. Помните, что точка зрения вашего партнера — это не больше, чем мнение. Оно не определяет самого человека или его отношение к вам. Выражайте свои чувства и эмоции, не давая через это оценку своему партнеру.
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото:
Pexels.com/CC0
09.05.2023
7 ваших ошибок в соцсетях, из-за которых он может вас бросить
Возможно, вы не задумывались об этом. Однако, по словам психологов, одно неловкое слово, поступок или неприятная ситуация в виртуальной реальности способны разрушить отношения в реальной жизни. Если вы не хотите потерять (или расстроить) своего избранника, тогда постарайтесь не совершать то, что указано в нашем списке.
Вы слишком навязчивы
Это качество доведет до белого каления кого угодно и в реальной жизни, а не только в виртуальной. Чтобы ваш избранник не бежал от вас, сломя голову, постарайтесь не «бегать» за ним, лайкая каждую фотографию, делая репосты всех его записей или отгоняя с его страницы потенциально опасных соперниц.
Цените, в первую очередь, себя и тогда ваш мужчина тоже начнет относиться к вам должным образом.
Вы не даете ему вздохнуть свободно
Не нужно контролировать каждый его шаг, регулярно отправляя сообщения и прочие знаки внимания. В противном случае вас станет слишком много и он постарается сократить ваше общение, чтобы отстоять свое право на свободу. В лучшем случае он просто станет отвечать вам через раз, а в худшем – заблокирует вас в соцсетях и постарается исчезнуть из вашего поля зрения.
Вы стараетесь показаться лучше, чем есть на самом деле
Если вы старательно изображаете из себя светскую даму, которой чужды какие-либо бытовые, социальные и прочие проблемы, то не удивляйтесь, что в один прекрасный момент останетесь в гордом одиночестве.
Мужчины, вопреки популярному мнению, очень тонко чувствуют грань между наигранностью и естественностью, поэтому вашу фальшь раскусят сразу.
Вы обсуждаете те темы, в которых ничего не смыслите
Политику и футбол оставьте мужчинам, а сами переключитесь на что-то более женственное. Политика, по мнению экспертов, является весьма щекотливой темой, которую сложно обсуждать и в реальной жизни, а не то, что в виртуальной. К тому же, многим представителям сильного пола в принципе не доставляет удовольствия тот факт, что дама может что-то в этом понимать.
Вы нарушаете его границы
Рамки есть абсолютно у каждого человека и если вы не хотите испортить отношения, то просто не переступайте черту и постарайтесь не нарушать те правила, которые так важны для других. Никто не просит вас изменять своим принципам, однако не стоит взламывать переписку, чтобы найти компромат в переписке или отслеживать, кому ваш избранник оставляет лайки и комплименты. Своей ревностью и несдержанностью вы просто можете разрушить то, что вас связывало.
Вы выставляете напоказ ваши отношения
Далеко не все представители сильного пола умиляются, глядя на то, как вы выставляете очередную (100 по счету) совместную фотографию и щедро снабжаете ее ванильными тегами и подписями. Вам, возможно, это не кажется нечто особенным, но, поверьте, ваш мужчина относится к этому совершенно иначе. И уж точно он не находит милым ваше публичное проявление нежности.
Если любите и хотите позаботиться об избраннике, то сделайте это лично, а не через соцсети.
Вы позволяете себе нецензурно выражаться и грубить
Злословие, так же как и откровенная зависть, никого не красит, особенно даму. Ваши гневные высказывания в адрес других совершенно не добавляют вам очков и не делают привлекательнее (или успешнее) в глазах вашего избранника. Мужчины, по мнению психологов, стараются избегать скандалов, поэтому предпочтут не вступать с вами в публичную перепалку, а предложат обсудить все с глазу на глаз. Ну, или поймут, что с вами обсуждать что-либо бесполезно просто уйдет по-английски.
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото:
Pexels.com/CC0
06.05.2023
Актуальные статьи
Работает с детьми с особенностями развития и их семьями, помогает женщинам, которые испытывают трудности в отношениях.
Мне 48 лет, я в разводе больше 15 лет, была замужем не один раз, пыталась создать семью, но безуспешно. Все мужчины, за которых я выходила замуж, пытались меня использовать и, по-моему, не любили меня. Последний муж был старше меня на много лет, четыре года жил за мой счет, не работал, потом стал изменять и жил со мной как с соседкой по квартире.
Развелась, живу теперь у мамы, воспитываю дочь. После развода были отношения с разными мужчинами, мне предлагали замуж. Я отказывалась всегда.
Проблема в том, что я хочу встретить мужчину, который меня будет любить, ценить как друга, человека и любовницу, а не рассматривать как источник дохода или решения своих проблем. Я ищу отношения, любовь, дружбу и уважение, но встречаю только альфонсов, халявщиков, любителей секса на раз.
Секса у меня вообще нет — я избегаю предложений от подобных типов. Сижу на сайте знакомств, и создается чувство, что не осталось нормальных мужчин, а кругом одни сексуально озабоченные. Умом понимаю, что все не так, что есть нормальные мужчины, которым нужны теплые душевные отношения с женщиной, нужна ласка, нежность и классный секс…
Как выйти из этого замкнутого круга — не знаю.
Я пыталась общаться с психологами. Из общения с ними поняла, что не умею себя ценить, не дорожу собой… Что во мне сидит комплекс брошенной девочки, которую предал и бросил отец. Мои родители развелись, когда я окончила школу, он сильно пил, помню много эпизодов из детства, неприятных, связанных с его пьянками.
Жить с отцом было тяжело, он был властным человеком, тираном, который строил свою карьеру, и вся наша жизнь была подчинена его прихотям. Меня он не бил, но оскорблял, а потом бил мою мать. После развода с ней отобрал у меня и матери квартиру, женился повторно, переписав нашу квартиру на свою новую жену.
Марина, 48 лет
Марина, это здорово, что удалось с проблемой дойти до психологов. Но что послужило причиной остановки процесса? Обнаружить проблему — только часть терапевтической работы. Потом начинается, собственно, сам процесс. Почему я обратила внимание именно на этот момент — возможно, вы столкнулись с внутренним избеганием, которое не позволяет двинуться дальше? Хотя бы обдумайте это!
Прекрасно понимаю ваше желание строить отношения с нормальным партнером. Но какие именно качества для вас являются определяющими, какого мужчину вы хотите встретить? Чем конкретнее вам удастся сформулировать список своих пожеланий (не требований!), тем проще будет искать. Для каждого человека в понятие «нормальный» входит сильно различающийся список качеств. И важный момент — подумать, каким вы партнера хотите видеть, а не каким он быть не должен.
Вы пишете о замкнутом круге, но что именно входит в него? В какой именно момент возникает цикл, в который вы «влипаете»?
Если удастся это зафиксировать, то у вас появится возможность на развилке пойти совсем в другую сторону, даже если будет страшно и непривычно. Я обратила внимание, что вы ищете знакомства там, где зачастую многие изначально настроены исключительно на поиск секса. Может, стоит попробовать искать иными способами? Благо, сейчас их предостаточно.
Ощущаете ли вы свою собственную ценность и значимость? Как вам быть с собой наедине? Как вы о себе заботитесь, как часто хвалите, любите ли себя? Хочется прояснить этот момент, чтобы точно понять — не ищете ли вы отношений для «затыкания дыр». К сожалению, это изначально достаточно шаткая позиция, из который строить отношения рискованно — уж больно велик риск нарваться на тех, кто хорошо распознает слабость и склонность к слиянию в отношениях.
Возможно, стоит сделать небольшой перерыв в поиске и обратить внимание на единственного человека, с которым вам жить до конца, — на себя?
Дата публикации:8 апреля 2023
