Как найти мужчину подходящего тебе на


Загрузить PDF


Загрузить PDF

Были ли в вашей жизни одни неудавшиеся отношения за другими? Вы устали от ожидания правильного парня? Почему бы не выйти и не поискать его самостоятельно? Чтобы заполучить хорошего парня, используйте следующие стратегии.

Шаги

  1. Изображение с названием Get the Right Man Step 1

    1

    Живите своей собственной жизнью. Самое лучшее, что каждый может сделать для того, чтобы быть более привлекательным, – это жить интересной, полноценной жизнью; только глубоко зависимые люди хотят быть рядом с кем-то, у кого нет побочных интересов, дел, друзей или хобби. Подумайте о ваших собственных вкусах: вы бы скорее захотели быть рядом с человеком, который проводит свои выходные в прогулках, путешествиях, играет на виолончели и приглашает вас на танцевальный класс, или с тем, кто сидит в гостиной, играет в видеоигры и ждет свои любимые шоу по телевизору? Придерживайтесь этих стандартов, проводя много времени с друзьями, преследуя свои собственные интересы, а также развивайте новые увлечения (вы на самом деле можете встретить каких-то интересных людей, пока занимаетесь этим!). Не отодвигайте эти вещи на второй план, если вы встречаете кого-то; сделайте их неотъемлемой частью вашего опыта. Вы будете счастливым и более независимым человеком, в то время, как общение с вашей половинкой поможет урегулировать ваши решения и сделает вас более совместимой с интересным мужчиной.

    • Не будьте нуждающейся. Нужда отталкивает самых романтических партнеров и имеет тенденцию выводить из состояния равновесия дополнительным способом (например, контролем). Читайте о том, как перестать быть нуждающимся, если это является для вас проблемой.
  2. Изображение с названием Get the Right Man Step 2

    2

    Ищите во всех правильных местах. Начните с того, что представьте себе тип человека, которого вы ищете. Составьте список. В верхней части должна быть ответственность, уважение и честность – характеристики, причуды и глубокие черты, которые вы хотите видеть в человеке. Но будьте осторожны, не стоит слишком гнаться за второстепенными характеристиками (например, чтобы он был шатеном), иначе вы можете случайно отсеять некоторые по-настоящему драгоценные камни. (Если вы находите, что ваш список можно продолжать дальше, вам, возможно, потребуется сделать некоторый самоанализ.) Затем представьте, где этот тип человека мог бы проводить свое время. Будет ли он сидеть в баре? Или, что более вероятно, вы найдете его в гольф клубе, в походе, в местах, где получают образование или преследуют какую-то другую подобную деятельность? Составьте список 10 мест, которые, по вашему мнению, должен посещать ваш муж (от художественных галерей до книжных магазинов). Наконец, ходите в те места до тех пор, пока вы продвигаете вперед свою собственную личную жизнь. Вы, наверное, уже поняли, что вы встречаете больше мужчин просто следуя путем своих увлечений!

  3. Изображение с названием Get the Right Man Step 3

    3

    Будьте выше своих прошлых разочарований. Позволять старым ранам перетекать в новые отношения является путем возрождения тех же самых ошибок или путем рассмотрения нового партнера со скептицизмом. Это один из самых быстрых способов, которыми вы можете выбрать неправильного парня или саботировать подающие надежды отношения. Изучите направление «Как справится с эмоциональной болью», чтобы увидеть свои новые отношения в реальном свете.

  4. Изображение с названием Get the Right Man Step 4

    4

    Наденьте платье, которое в любой ситуации заставляет вас чувствовать себя комфортно и уверенно. Никогда не одевайтесь сексуально и провокационно, чтобы привлечь мужчину. В целом, женщины, одетые слишком сексуально или чопорно, имеют меньше шансов познакомиться с мужчинами, которых они не знают; женщины, которые одеваются чрезмерно сексуально, выглядят так, как будто они очень сильно стараются привлечь к себе внимание. Но женщины, которые одеты чрезмерно консервативно, подавляют свою естественную сущность. Все люди немного отличаются, но если вы хотите одеваться как леди, вы будете привлекать людей, которые ищут именно леди.

    • Сделайте акцент на том, в чем вы уверены, вместо того чтобы искать одобрение или проверку через одежду.
  5. Изображение с названием Get the Right Man Step 5

    5

    Совершенствуйте вашу технику флирта. Лучшие навыки флирта для воздействия на мужчин, как правило, физические. Это не значит, что вы должны быть откровенно сексуальной. Когда вы видите человека, который вас интересует, установите зрительный контакт и улыбнитесь; исследования показывают, что улыбка является наиболее эффективным способом сделать женщину более привлекательной в глазах мужчины.[1]
    Классический вариант: женщина смотрит в глаза, замечает, что мужчина смотрит на нее, краснеет и опускает глаза; потом она смело поднимает глаза и снова улыбается. (Это описание может быть немного скромным или женственным для вашего образа, но концентрация на этом способе позволит мужчине вас заметить.) Тем не менее, уверенность является ключевым моментом, а подчинение редко является привлекательным для хороших парней (если это не ваша культурная норма). Держите зрительный контакт и улыбайтесь, но не сильно. Если он смотрит на вас застенчиво и не подходит к вам через какое-то время, подмигните ему; если он выглядит смущенным и избегает смотреть в глаза, выбирайте другую цель. Прочитайте статью «Как флиртовать» для получения дополнительных навыков.

    • Как только он приближается к вам, откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь. Теперь его очередь говорить с вами. Получайте удовольствие и шутите: немного нежно его дразните, приятно, но не сексуально. Расскажите ему какой-нибудь захватывающий случай из вашей жизни, но сосредоточьтесь на том, чтобы не спрашивать его о его жизни и не комментировать ее. Если он все еще вас привлекает и заставляет вас смеяться, прикоснитесь к его руке. (Не смотрите на свою руку, но обратите внимание, как он реагирует.) Продолжайте прикасаться к нему с какой-то периодичностью. Если ему становится неудобно, отступите немного со своим языком тела и уровнем энергии.
    • Поймите, что многие мужчины любят процесс преследования женщины. Это не означает, что вы должны играть с ним в игры. Это означает, что часто мужчины любят начать с поцелуев, инициировать секс, сказать: “Я люблю тебя”, прежде чем пригласить на свидание, попросить ее стать его девушкой и позвать замуж. Тем не менее, есть несколько случаев, когда люди стесняются, и поэтому не хотят делать первый шаг. Это может произойти в период, когда вы либо не достаточно поощрили их, или они просто стесняются. Во время первой встречи, после того как вы стали ближе друг другу, и когда пора уходить, упомяните ресторан, в который вы бы хотели сходить, или какое-то ваше хобби, или проблемы, постигшие вас на тех выходных. Не бойтесь дать ему свой номер телефона; это безобидный жест, а не предложение руки и сердца.
  6. Изображение с названием Get the Right Man Step 6

    6

    Реагируйте на красные флаги. Это, возможно, трудно, когда вы заинтересованы в человеке, уловить его подозрительное поведение, особенно на ранних стадиях отношений, когда возрастают ваши эмоции и надежды. Если у вас есть склонность к негодяям, прочитайте следующие статьи, которые могут вам пригодиться. Кто предупрежден, тот вооружен.

    • «Как распознать манипулятивные или контролируемые отношения»
    • «Как распознать контролирующего человека»
  7. Изображение с названием Get the Right Man Step 7

    7

    Избегайте общих ошибок при знакомстве. Это то, где многие женщины, к сожалению, ведут себя не так как надо. Да, многие люди на свидании заинтересованы в сексе, но если они ищут отношений или брака, они больше заинтересованы в том, чтобы узнать женщину и увидеть, является ли она тем типом женщины, на которую он мог бы потратить свою жизнь. Это медленный процесс. Он наблюдает за цепкими женщинами, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно, и фокусируется на поиске интересных женщин, которые любят его таким, какой он есть. Он не хочет женщину, которая возьмет любого мужчину, а затем попытается изменить его; он ищет женщину, которая не нуждается в мужчине, но любит его. Когда человек чувствует, что дела идут слишком серьезно и слишком быстро, раньше, чем он готов к этому, он может от страха уйти, как от чего-то совершенно не понятного, потому что он не уверен в себе. (В этом смысле, мужчина более серьезно относится к процессу знакомства, чем женщина, и медленно идет вперед, потому что он очень избирателен).

    • Не перестарайтесь в болтливости. Будь то мужчина или женщина, близкий друг или незнакомец, кто-то на Facebook или сидящий прямо перед вами человек, никто не хочет услышать каждую деталь каждого события чужой жизни. Если вы будете говорить ему на ухо о своих хобби, интересах, сплетнях или личных проблемах, он пошлет вас и сбежит.
  8. Изображение с названием Get the Right Man Step 8

    8

    Убедитесь, что вы действительно совместимы. Поскольку ваши отношения развиваются, спросите его, чего он хочет от жизни. Как он планирует достигнуть своих целей? Что он собирается делать для достижения этих целей? Соответствуют ли его цели вашим? Сходство ценностей, стремлений и целей являются хорошим гарантом успеха. Не забывайте, что большие расхождения в интересах (например, желание иметь/не иметь детей) заставят вас в будущем чувствовать себя по-разному; это очень нестабильно, нереально и может привести к долгосрочным разочарованиям.

    • Высшее образование также является сильным гарантом успеха. Среди образованных людей, которые не стремятся к браку сразу после колледжа, разводы бывают значительно ниже среднего показателя по стране примерно на 50%. Не откладывайте свое собственное образование (или пусть ваш партнер отложит его) для того, чтобы оформить долгосрочные отношения.
  9. Изображение с названием Get the Right Man Step 9

    9

    Разработайте здоровые отношения. Это не всегда легко понять, что должны предполагать отношения, чтобы они были особенными, если раньше вас постигла неудача; одни ужасные отношения могут полностью у вас выбить почву из-под ног, благодаря чему вы будете предугадывать каждое свое движение в последующие годы. Прочитайте «Как иметь здоровые отношения».

    • Поймите, что невозможно иметь здоровые отношения без разногласий, время от времени. Однако большое многообещающее исследование, появившееся у Готтмана, дает нашему обществу лучшее представление того, какое поведение приводит к здоровым бракам. Удивительно, количество проблем, которые зачастую имеет пара, не является проблемой как таковой. Фактически, было установлено, что у всех пар есть некоторые нерешенные проблемы, но успешные пары вполне успешно с ними живут. Подавление эмоций и притворство – одни из самых распространенных причин развода. Презрение, закатывание глаз, не принятие в расчет мнения другого человека и выражение непочтительности, являются также чрезвычайно важными причинами, которые могут привести к разводу. Мужчины особенно чувствительны к критике, и именно поэтому критика и резкость по отношению к мужчинам являются главными причинами развода. Совместное проживание не имеет никакого отношения к возможному брачному успеху (может быть даже отрицательный эффект).
    • Переполнение человека эмоциями считается главной причиной разводов. Поговорите с друзьями, организуйте свои мысли и сосредоточьтесь на простом выражении своих чувств, а не решений. Вместо того чтобы говорить “Вы всегда …” скажите, “Мне стало грустно, или больно, или я рассердился”.
    • Потеря любви и привязанности является еще более важным фактором, определяющим развод, чем конфликт. В одной статье Готтман писал “Те, кто остался счастливо женатым, очень любили и были нежны как молодожены. Они показали меньше двойственного отношения, выражали отрицательные чувства менее часто и рассматривали свою вторую половину более положительно, чем другие пары. Самое важное, чтоб эти чувства оставались стабильными в течение долгого времени”.[2]
    • Никогда не грузите вашего партнера как ребенка: не говорите до него, не давайте непрошеных советов, не устраивайте над ним суд, не устанавливайте комендантский час и не пытайтесь его контролировать. Согласиться с ним не значит согласиться с тем, как он делает какие-то вещи. Принимайте человека таким, какой он есть, цените его таким, какой он есть, и не пытайтесь его изменить. Если вы не можете устоять перед этим, пусть он уйдет к другой девушке, которая будет ценить его за то, какой он есть. Вот почему важно найти людей, похожих на вас, заходя в нужные места. В первую очередь познакомьтесь друг с другом; не женитесь слишком рано (хотя бы не ранее восьми месяцев после первой встречи), это приведет к более длительному браку позже.
  10. Изображение с названием Get the Right Man Step 10

    10

    Не спешите связать себя навсегда. Пары, которые имеют успех в любви, – не те, которые совершают опрометчивые поступки во время романического увлечения; крепкие пары создаются после окончания первоначального гормонального порыва, во время более стабильного периода любви до брака. Женщины, вероятно, могут узнать несколько вещей о стереотипном мужчине. Во-первых, важно весело провести первоначальный период жизни, чтобы чувствовать себя реализованным, а не возмущаться в будущем, в частности своему супругу или детям. Далее, также важно, весело провести период знакомства, не беспокоясь об обязательствах, перед тем как вы узнаете своего партнера, и, при дальнейших серьезных отношениях. Выкиньте мужчин, которые не подходят, потому что вы можете встретить более подходящих кандидатов. Быть чрезмерно требовательной не стоит, но никогда не терпите неуважение. На ранних стадиях отношений, наполненных химией, для женщин важно показать себя во всей красе, также как и мужчинам.

    Реклама

Советы

  • Развивайте отношения в здоровом темпе. На ранних стадиях флирта, если человек не оправдывает ожиданий, для женщины имеет смысл переключиться на одного из других 300 000 000 мужчин, имеющихся на планете. Вокруг есть много хороших парней; просто это займет немного времени и много первых свиданий, чтобы найти их. В то время как некоторые очень застенчивые мужчины ценят, когда женщина дает мужчине понять, что она интересуется им, мужчин часто отпугивают женщины, которые добились значительных успехов, особенно сексуального характера. Это потому что человек, который не чувствует, что он знает женщину, может предположить, что очень заинтересованные женщины просто не имеют выбора. Поэтому он будет воспринимать это так, что женщина в отчаянии найти другого человека, а не заинтересована именно в нем. Если человек одержим более длительными обязательствами с женщиной, говорит о браке, прежде чем пройдет год с момента вашего знакомства (если он не поднимет этот вопрос в самом начале), ссылается на детей, свадьбу или любые другие причины с сильным набором обязательств – это предупредительные сигналы. В общем, человек, который очень заинтересован в женщине не будет иметь от нее никаких тайн; он будет безжалостно ее преследовать и предлагать брак в первую очередь.
  • Используйте любую возможность узнать больше о нем.
    • Прочитайте “Правила” Фейна и Шнайдера. Даже если вы не согласитесь с тем что там написано, это работает.
    • Прочитайте вместе книгу “Мужчины с Марса/Женщины с Венеры”. Название выглядит хромым, но это очень поучительная книга.
    • Прочитал книгу “Тайны последнего мужа Хантер: Как привлечь мужчин, любить, встречаться и признаваться в любви всей вашей жизни” Нэнси Николс.
    • Прочитайте книгу “Почему мужчины любят сук” Шерри Аргов.
    • Прочитайте интернет-авторов Кристиан Картер, Рори Раье и Кэрол Аллен.

Реклама

Предупреждения

  • Если он не хочет тратить время на улучшение ваших отношений, они, вероятно, его не заботят.
  • Помните, что у мужчин часто бывает периоды в жизни, когда они чувствуют, что готовы жениться. До этого периода они часто, по крайней мере, в нестабильный финансовый период, в школе или в самом начале их карьеры, к этому не готовы. Они не относятся к знакомству серьезно и тратят гораздо больше времени занимаясь рискованными делами (хотя мужчины всегда будут одержимы некоторым риском и охотой и будут чувствовать себя несчастными, если полностью лишены этого). Как только человек начинает скучать от выпивки и случайных знакомств, становится все более серьезным в своей карьере и достигает других аспектов взрослой жизни (покупка дома, например), он начинает думать о браке. В некоторых редких случаях женщина может вызвать этот переходный процесс раньше, но он должен наступить, когда человек готов к этому, а не после того, как его просили, умоляли, ставили ультиматумы или вели себя так, что мужчина интерпретирует как отчаяние или нежелание.
  • Если вы перед правильным человеком, не играйте с ним в игры. Человек, который поймает женщину на том, что она использует его, чтобы удовлетворить ее собственное эго, скорее всего, превратит потенциально романтические отношения в бедствие. Если вы уверены в человеке на 100%, вы должны понимать, кто вы, и что вы хотите. Будьте честной и не настаивайте на отношениях слишком быстро.
  • Рыбак рыбака видит издалека. Если его друзья являются неправильным типом людей, он вполне может быть таким же.
  • Не вводите себя в заблуждение; некоторые женщины действуют на деловых или профессиональных встречах очень дружелюбно, но не готовы раскрыть их семейное положение. Никто не любит, чтобы им лгали. Покажите свои личные мотивы, как только дадите добро на знакомство.
  • Если он не хочет с вами говорить о своем будущем, он, вероятно, не хочет провести его с вами.
  • Некоторые женщины сознательно или бессознательно проверяют своих мужчин, играя в труднодоступную. Женщина проверяет его храбрость, уверенность, приверженность к ухаживанию, способность исправлять отношения, интеллект и лояльность к ней и иногда позволяет только самому подходящему человеку добраться до нее. Мужчины не являются прекрасными существами, а некоторые женщины не хотят быть легкой добычей на их пути хотя бы для поддержания уважения к ним самим. Старт новых отношений может быть напряженным и трудным, поэтому все должно быть сделано очень тщательно.
  • Поймите, что многие мужчины готовы познакомиться с девушкой и быть с ней в сексуальных отношениях без каких-либо планов жениться на ней. На самом деле, многие мужчины могут так относиться к женщине в течение многих лет, но у них так и не будет намерения жениться. Поэтому важно убедиться, что женщины понимают, что секс не обязательно много значит для многих людей, как это бывает у многих женщин. Это не означает, что мужчины эмоционально не вовлечены в секс. Мужчины часто чувствуют себя обиженными, когда женщина обвиняет их в ее использовании, но это не означает, что вы не должны недооценивать значение сексуальной активности. Вместо этого ищите более откровенные признаки интереса, такие как обсуждение общих будущих планов.
  • Даже если вы выполните все шаги и впитаете все советы, вы не сможете почувствовать, что у вас есть правильный человек! Это потому, что и вы, и он можете измениться! Сама жизнь меняется, и иногда меняется очень быстро.

Реклама

Источники

  1. [http://www.cbc.ca/новости/технология/история/2011/05/24/наука-привлекательно-улыбаться-мужчинам.html CBC.ca: Улыбающиеся мужчины менее привлекательны для женщин: исследование
  2. “Будет ли ваш брак продолжительным?. Aviva Patz, Психология сегодня. 23 апреля 2000.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 29 077 раз.

Была ли эта статья полезной?

Мужчина прячет букет от стоящей перед ним девушки
Фото: Pexels

Дочь стюардессы и пилота British Airways Кейт Миддлтон вышла замуж за настоящего принца. А вы все еще ждете идеального мужчину для отношений и брака? Как отыскать партнера и создать с ним гармоничные отношения, знает тренер личностного роста Ярослав Самойлов и автор бестселлеров Эллен Фейн.

Станьте не такой, как все

По словам американского психолога, автора книги «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты» Эллен Фейн, независимо от красоты, возраста, размеров и пропорций тела, ума, каждая женщина может найти идеального супруга. Главное ― стать непохожей на других.

Для этого не нужно быть королевой красоты, поступать в университет или открывать собственный бизнес. Достаточно выработать в себе спокойствие, уверенность и чувство собственной ценности. Постепенно эти чувства превратятся в особое внутреннее сияние, которое и будет отличать вас от десятков других женщин.

Наработать такое состояние можно, следуя нескольким правилам:

  • Будьте оптимистичны и больше улыбайтесь.
  • Не тараторьте во время разговора, не демонстрируйте нервозность. Делайте паузы между словами, ровно дышите.
  • Внимательно слушайте собеседника.
  • Не смотрите на него пристально.
  • Следите за осанкой.

Держитесь уверенно, раскройте плечи и выпрямите спину. При необходимости напоминайте себе, что вы красивы, привлекательны и самодостаточны, и любому мужчине повезет, если он с вами познакомится.

Перестаньте искать идеал

Героиня фильма режиссера Роберта Лукетича «Голая правда» ходила на свидания со списком требований к потенциальному избраннику. Составлять такие списки склонны многие женщины. В числе основных пожеланий обычно значится красивая внешность, финансовая успешность или, например, определенный род занятий.

Некоторые девушки хотят, чтобы возлюбленный хорошо зарабатывал и тратил все средства на семью. Другие мечтают о муже с искрометным чувством юмора, бесконечном «конфетно-букетном периоде» и круглосуточном внимании.

От подобных критериев поиска лучше отказаться. Идеальных мужчин не существует. Снизьте планку, чаще прислушивайтесь к голосу сердца и давайте мужчинам шанс при знакомстве. Так появится больше возможностей найти близкого по духу человека, встретить судьбу.

Мужчина и женщина держатся за руки, сидя за столиком в кафе

Как найти мужчину своей мечты: Pexels

Отпустите прошлое

Зачастую завести крепкие отношения женщинам мешают воспоминания о прошлой любви или неудачном браке. Они сравнивают новых знакомых с бывшими, размышляют о потенциальных неприятных последствиях. С таким подходом нет шансов познакомиться с идеалом, а уже тем более выйти за него замуж.

Психолог Александр Куберский рекомендует забыть о негативном опыте и сравнениях. Не ищите уже на первом свидании в каждом мужчине недостатки. Так лишаете его шанса раскрыться и показать свои положительные стороны. Постарайтесь отпустить прошлые отношения. Если нужно, заручитесь поддержкой друзей или помощью психолога.

Расширяйте круг знакомств

Если серьезно намерены найти мужчину, меньше сидите дома перед телевизором. Потратить свободное время можно с большей пользой. Например, записаться на:

  • курсы вождения;
  • мастер-класс по фотографии, рисованию, лепке из глины;
  • повышение квалификации;
  • тренинг по саморазвитию;
  • курсы иностранных языков.

Так не только расширите горизонты, но и круг знакомств. После занятия можно первой завязать разговор с понравившимся мужчиной. Попросите его объяснить что-то услышанное во время урока. Многие представители сильного пола любят выступать в роли наставников, поэтому с удовольствием помогут. После этого сможете продолжить знакомство за чашкой кофе.

Семейный коуч Маргарита Мухаровская рекомендует уделять больше внимания хобби, посещению выставок, чтению книг, прогулкам на свежем воздухе. Женщине с разносторонними интересами проще привлечь мужчину для длительных серьезных отношений.

Займитесь спортом

После 30 познакомиться с потенциальным избранником проще всего в «среде обитания» мужчин. Менять работу и устраиваться ради этого на стройку или завод не обязательно. Достаточно записаться в бассейн или ближайший спортклуб.

В таком месте в поле зрения сразу попадут мужчины, заботящиеся о своем здоровье и физической форме. К тому же с ними легко будет завести разговор о:

  • работе того или иного тренажера;
  • особенностях спортивного питания;
  • регулярности и длительности занятий.

Можете сделать несколько комплиментов спортивной фигуре и мышечной массе потенциального кандидата в мужья.

Если к тренажерам не лежит душа, выходите на утреннюю пробежку. Шанс встретить возлюбленного в ближайшем парке или на городской набережной выше, чем в квартире.

Кстати, таким образом приведете фигуру в отличную форму и станете привлекательнее. По мнению опытного специалиста в сфере психологии отношений Ярослава Самойлова, это очень важно для поиска мужчины. Психолог рекомендует уделять внимание не только физической форме, но и макияжу, маникюру, гардеробу.

Девушка улыбается, проходя мимо витрины и держа в руках пакеты с покупками

Как найти мужчину своей мечты: Pexels

Учитесь обращаться за помощью

Практикующий психолог Юлия Иванюк считает, что быстрее выйти замуж женщинам помогут просьбы о помощи. Обращение за помощью к представителям противоположного пола должно войти в привычку.

Забудьте о том, что можете открыть бутылку с водой или самостоятельно поменять колесо автомобиля. Как только возникает необходимость «остановить коня на скаку», оглядитесь по сторонам в поисках представителя сильного пола.

Не обращайте внимания на его статус и внешний вид. На первом этапе важнее выработать привычку ненавязчиво и легко просить о помощи.

Избавьтесь от стереотипов

Очень часто познакомиться с мужчиной и построить с ним надежные отношения женщинам мешает навязанное другими мнение о том, что:

  • все хорошие мужчины уже женаты;
  • мужчины не ищут серьезных отношений;
  • они лгут и изменяют.

Наслушавшись подобного, женщины боятся довериться другому человеку и испытать боль, разочарование. В результате сидят в четырех стенах и страдают от одиночества.

Грустная девушка в окружении полок с книгами

Как найти мужчину своей мечты: Pexels

Это особенно актуально для дам после 40 лет. Помимо прочих предрассудков, в их головах крутятся мысли «Я слишком старая для этого» или «Мне уже не испытать такой любви, как раньше». Зацикливаясь на возрасте, такие женщины даже не пытаются найти мужчину и построить отношения.

Вспомните себя в молодости и ведите, как двадцатилетние. Это не значит, что надо посещать каждую вечеринку. Речь об уверенности в себе. Не стоит недооценивать себя и ставить на себе крест. Вы красивы, привлекательны и по-своему интересны. Уделите время внешности и фигуре, сходите на маникюр или в СПА.

Найти идеального мужчину для семьи и крепких отношений может каждая женщина. Для этого не нужно стоять с громкоговорителем на улице и зазывать потенциальных женихов. Достаточно изменить отношение к себе, избавиться от стереотипов и максимально расширить круг общения.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1918687-kak-nayti-muzhchinu-svoey-mechty-prostye-pravila/

“Замуж охота, но за кого попало, не охота”, – написала одна из читательниц в обсуждении статьи о проблемах замужества. Действительно, за хотеть замуж за первого встречного обладателя причиндалов между ног – странно. К причиндалам нужно ещё что-то. Обычно говорят, что нужна любовь. Но ведь, как известно, любовь бывает зла. Как не ошибиться в выборе? Давайте поговорим об этом!

Как найти подходящего мужчину для брака

Запрос

Осознанный запрос – самое главное условие правильного выбора. Уточню, что общих правил нет, у каждой женщины – свои правила. Поэтому искать информацию в статьях или книгах о том, какие мужчины подходят для брака, а какие не подходят, не просто бессмысленно, но и вредно. Если автор написал, кто ему подходит, читательница сможет найти мужчину, который нравится автору и подходит автору, но совершенно не обязательно он подойдёт читательницам. С точки зрения психологии, важно понимать принципы индивидуального выбора, а не какие-то конкретные качества мужчины. Вот этим мы с вами и займёмся!

У каждой женщины могут быть разные потребности в отношениях. Одной нужен хозяйственный муж, другая предпочитает вызвать специалиста по хозяйству из специальной службы. Одна считает, что телесная близость – самое важное в отношениях, а другая считает, что самое важное – общие духовные ценности. Одна хочет много детей и ищет будущего заботливого отца, а другая планирует заниматься карьерой и отложить рождение детей на неопределённое время. Чтобы выбрать своего мужчину, нужно точно прописать, как вы себе представляете брак, какие качества мужа для вас являются наиболее ценными, а какие имеют второстепенное значение. И самое главное – нужно самой для себя понять, что для вас категорически недопустимо в отношениях, с чем вы ни за что не сможете смириться.

Когда женщины обращаются ко мне за помощью в поисках мужчины, я советую написать ручкой на листе бумаги 25 самых важных качеств будущего мужа, а потом взять другой лист бумаги и выписать из первого листа только то, что является самым важным для брака и совместной жизни. Отлично работает такая техника: выписать самые важные качества мужчины на лист красной бумаги и повесить над своей кроватью.

Выбор

Как сделать выбор на основе своего запроса? Ну, например, женщина ценит супружескую верность и заботу. Она находит красивого, стройного мужчину, который во время конфетно-букетного периода встречается с другими женщинами и не уделяет ей достаточного внимания. Часто женщины рассуждают так: “Ничего страшного! Это он сейчас такой свободный. А я рожу ему троих детей, и он сразу изменится, перестанет бегать за каждой юбкой”.

Блажен, кто верует! Женские фантазии и реальная жизнь с мужчиной – небо и земля. Мужчины не меняются. Конечно, они могут сдерживать нежелательные для женщин порывы после регистрации брака, но если на сдерживание и контроль уходит слишком много сил, а отказ от привычек приводит к неудовлетворённости своей жизнью, брак разваливается. Поэтому, выбирая будущего мужа, не нужно планировать брачную жизнь на основе своих фантазий. Нужно узнавать мужчину и делать выбор, то есть, либо выбирать его, либо не выбирать и расставаться вовремя, как минимум, до принятия решения о браке. Лучше пережить расставание через полгода, чем много лет ждать, что фантазии воплотятся в жизнь, а потом признать, что они не сбылись, и оказаться в долгосрочных несчастных отношениях.

Совпадение запросов

Если женщина точно знает, какого мужчину она хочет, и её требования совпадают с её возможностями, она находит мужчину. Женщина не находит подходящего мужчину в двух случаях: если сама точно не знает, кто ей нужен, и если хочет того, кто в принципе не сможет рядом с ней оказаться. Например, если простая женщина без образования, со средним уровнем интеллекта и культуры хочет выйти замуж за доктора наук, это у неё вряд ли получится. Важно понимать, что и она сама тоже должна представлять интерес для мужчины, которого выберет. Если он ей нужен, а она ему не очень, перспектив мало.

Сложный вопрос для женщин, на который придётся ответить честно: “В чём моя ценность для мужчины?” Для этого нужно иметь адекватную информацию о себе – не заниженную и не завышенную самооценку. Но и этого мало! Женщина может быть красивой, а её избранник может не считать красоту важным качеством жены. Или женщина может считать себя заботливой, а мужчину раздражает излишняя опека со стороны женщины. Мало знать свои ценные качества, нужно, чтобы именно эти качества были важны для мужчины.

Примеры того, как женщины и мужчины выбирают, а потом оказывается, что партнёр не тот

Часто женщины ищут сильного и богатого мужчину. Сначала женщина находит “папика” и совершенно счастлива. Она точно попала в цель. А потом оказывается, что он постоянно ревнует, запрещает общаться с подругами, навязывает ей свои вкусы и привычки. И “точное попадание” превращается в ад. Но этот выбор был основан на общей травме, которая привела к тому, что он встал в позицию отца, а она встала в позицию бестолкового ребёнка, который сам ничего не может. И тогда она начинает думать, что выбрала не того. А на самом деле ей нужен был именно этот папик, потому что она сама ничего не хочет делать как взрослая женщина.

Ещё один пример – он ищет красивую женщину, находит модель, победительницу конкурса красоты, и совершенно счастлив. Потом она рожает ребёнка, фигура её меняется, у него снижается либидо, и отношения постепенно охлаждаются до ноля. Он говорит, что с рождением ребёнка она совсем про него забыла, он перестал быть нужным, она – кормящее бревно. И он думает, что выбрал не ту женщину. А на самом деле его влекла травма, результат которой – потребность в матери. Она должна принадлежать ему на 100% своего внимания, он не готов делить её любовь с какими-то другими существами, включая ребёнка. А она с ним сюсюкала, потому что ей нужен был ребёнок, которому она может дать то, что не дали ей родители.

Получается, что изначально она и он сделали идеальный выбор, а внутри выбора – разочарование и иллюзия, что выбор не тот. А выбор – тот, который и нужен. И этот выбор будет повторяться. Она будет находить новых папиков, он будет находить новых моделей. Счастья не будет, потому что нет понимания, в чём их настоящие потребности, и в чём настоящая ценность их личностей.

Взаимодействие

Очень важно постепенное сближение и медленное узнавание друг друга, а не ловля мужчины для быстрой вербовки в мужья. Узнавание происходит, когда мужчина и женщина сближаются в процессе реальных совместных действий. То есть, виртуальные отношения – это вообще не сближение. Прогулки и походы в кино тоже не дадут достаточной информации. Попробуйте, например, регулярно готовить вместе еду и приглашать гостей на ужин. Вы сразу узнаете много нового о своём избраннике! А главное – совместное приготовление пищи покажет, умеете ли вы договариваться и разделять обязанности. Если женщина сама покупает продукты, сама готовит, сама накрывает на стол, сама моет посуду, значит, взаимодействия не случилось. Есть о чём подумать перед выбором!

18+

Тебе кажется, что приличных мужчин расхватывают у тебя из-под носа, как горячие пирожки? Ты не хочешь довольствоваться тем, что само идет в руки? Ты часто спрашиваешь себя, что нужно сделать, чтобы заполучить идеального мужчину? Начать нужно с себя!

Как найти идеального мужчину: 15 шагов навстречу счастью

Будь честной с собой

Итак, ты хочешь встретить хорошего мужчину? Не стесняйся в этом признаться. Поиски любви – трудное дело, но когда-то надо начинать. Если ты можешь открыто сказать себе самой, что хочешь найти свое счастье, это вовсе не значит, что ты неудачница или что мужчины всегда обходят тебя стороной. Это значит только то, что ты уже зрелый и достаточно опытный человек.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Будь честной с другими

Общаясь с окружающими, не подчеркивай свою независимость и самодостаточность. Не делай вид, что тебе никто не нужен. Поделись с друзьями своим намерением найти подходящего кандидата. Попроси их поискать в своем кругу знакомого, который, по их мнению, мог бы тебе подойти. А потом устроить вам невзначай свидание, пригласив в гости.

Разберись в своей жизни

Пока ты не узнаешь, какая ты, что тебе нужно для счастья и какое место в жизни ты собираешься отвести своему мужчине, найти его будет сложно. Попробуй такую методику. Возьми лист бумаги, нарисуй круг и на глаз раздели его на сектора. Один сектор будет по размеру соответствовать месту карьеры в твоей жизни, другой — месту, которое ты отводишь мужчине, третий — развлечениям, потом отметь сектор хобби, сектор общения с друзьями и, возможно, другие сектора — на твое усмотрение. Эта простая диаграмма поможет посмотреть на себя со стороны и выявить приоритеты.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Определи, какой мужчина тебе нужен

Реши для себя, какие качества в партнере для тебя самые важные, какие ты не намерена терпеть, а какие могут стать предметом переговоров. Если никак не получается описать свой идеал, раздели листок на три колонки. Перебери все известные тебе качества по порядку и реши, в какую часть листа попадет каждое из них. Постоянно держи в голове приблизительное описание идеального мужчины, как водитель держит под рукой карту дорог. При этом не зацикливайся на нем — будь готова корректировать список в зависимости от обстоятельств.

Избавься от стереотипов

На каком-то этапе ты поймешь, что «красивый и богатый» не обязательно означает «добрый, любящий и надежный». Возможно, мужчина, который сделает тебя по-настоящему счастливой, больше похож на бухгалтера, чем на гладиатора. Если раньше лысина приводила тебя в ужас, то теперь самое время осознать, что рано или поздно она появится у большинства мужчин. Чтобы бороться со своей нелюбовью к рыжим мужчинам или мужчинам с тонкими губами, перечисли для себя все внешние особенности, которые могут заставить тебя сразу сказать «нет». Попробуй нарисовать этот портрет. Теперь представь, что этот человек только что спас тебя из-под колес лихача или подарил миллион алых роз. Упражняйся, пока не сумеешь видеть в рыжих мужчинах прежде всего человека, а только потом шевелюру.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Заставь прошлое работать на тебя

Все твои бывшие бросали тебя? Тебе кажется, что боль и разочарования — обязательная программа любого твоего романа? Надо признать: у всех нас есть свой печальный багаж. Чтобы давние страхи и укоренившиеся стереотипы не мешали жить дальше, надо сделать их своими союзниками. Попытайся извлечь из ошибок прошлого хороший урок на будущее. Опиши (письменно) ситуации, в которых ты была недовольна, неудовлетворена, обижена. Проанализируй свои последние связи. Если ты заметишь в них общие мотивы, как, например, недоверие, непонимание, ревность, попробуй понять, что ты можешь изменить в себе для того, чтобы избежать повторений сценария. А может быть, об этом стоит поговорить с психологом?


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Влюбись в себя

Надо любить себя. Даже если для этого потребуется по дороге на работу повторять: «Я самая обаятельная и привлекательная». Посмотри на себя глазами влюбленного мужчины. Тебе не нравится ямочка на твоем подбородке — полюби ее. Считай, что в ней сосредоточен весь шарм твоего лица. Вспомни Мадонну, превратившую щель между зубами в нечто сексуально привлекательное! Или Синди Кроуфорд с родинкой над губой, которую ей предложили свести в первом же модельном агентстве. Разглядывай себя в маленькое зеркальце по частям — полюби каждую складочку, каждую родинку и ямочку. Не стесняйся любить себя. Ведь ты хочешь, чтобы именно так на тебя смотрели мужчины!

Попробуй новое

Когда ты радуешься жизни и открыта новым впечатлениям, это сразу передается окружающим. Займись тем, чего ты не делала годами, например высади на окне крокусы или выберись за город собирать березовый сок. Сделай то, о чем давно мечтала: купи фотоаппарат и почувствуй себя репортером, запишись на курсы индийского танца или фламенко. Можно пойти еще дальше и попробовать что-нибудь экстремальное — дельтапланеризм или спуск на плотах по бурлящим порогам. Адреналин разбудит жажду жизни, которая делает привлекательными все увлеченные натуры.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Выходи в свет!

Ты не найдешь мужчину, пока сидишь дома. Принимай все приглашения, от вызова на собрание жильцов подъезда до воскресных выездов на дачу к двоюродным сестрам. Старайся не отказываться от лишнего повода пообщаться с людьми. Таким образом ты увеличиваешь шансы встретить свою судьбу. Не стой в сторонке, но и навязываться не стоит. Просто будь собой и общайся с теми, кто тебе интересен.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Учись на чужих ошибках

Ты считаешь, что отрицательного опыта тебе хватает? Даже если его предостаточно, не всегда свои ошибки легко разглядеть за обидой и болью. Поэтому учиться легче на историях подруг, воспоминаниях знаменитых женщин и случаях из жизни звезд. Попробуй проанализировать историю успеха и историю неудачи.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Напиши, что, по твоему мнению, героиня делала не так или, наоборот, в чем она была права. Примерь обе модели поведения на себя и ответь, как бы ты вела себя в такой ситуации. Вывод может оказаться неутешительным. Главное, чтобы ты была искренней в своих ответах — тогда есть шанс, что в реальности ты не повторишь чужих ошибок.

Узнай мужчин

Не замыкайся на чисто женских интересах и увлечениях. Чтобы стать привлекательной, недостаточно знать все тенденции моды сезона и новинки косметологии. Надо уметь играть на его поле. Для этого узнай, кто самый перспективный футболист и что нового есть в автомобилестроении. Смотри спортивные новости и заходи в тренажерный зал, запишись на компьютерные курсы или возьми пару уроков вождения. Не обязательно становиться болельщицей или программистом — даже пара слов на «мужском» языке вызовет его интерес. А ты сможешь лучше понять, чем живут мужчины.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Добейся успеха

Если ты еще не сделала блестящей карьеры и до сих пор не стала голливудской звездой, ничего страшного. Стань лучшей в том, что тебе нравится. Выиграй конкурс собаководов или скоростного разгадывания кроссвордов. Успех — сильный фактор сексуальной привлекательности. И даже если об этом конкурсе никто не слышал, победа придаст тебе уверенности в себе, которую заметят все вокруг.

Возьмись за старое

Вспомни свои студенческие годы или школьную первую любовь. Тебе кажется, что это были золотые времена. Попробуй обзвонить старых друзей, узнай, как дела у тех, с кем ты провела лучшие годы. Вам есть о чем поговорить, и даже если у твоей первой любви — многодетное семейство, ты просто поболтаешь со старым приятелем. А если нет, кто знает, чем закончится ваша встреча в кофейне или поход в театр.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Отклонись от маршрута

Ты каждый день едешь по одним и тем же улицам на работу, делаешь пересадку в метро или заходишь в один и тот же магазин. Смени свой распорядок дня, выбери новую дорогу на работу, пройдись пешком пару остановок или отправься за покупками в центр города. Делай так регулярно, например, каждые две недели. Во-первых, это простое и действенное средство от скуки. А во-вторых, кто знает, может быть, мужчина твоей мечты уже два года ездит по параллельной улице.

Не скромничай

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на мысли о том, что удача проходит мимо. Ты достойна самого лучшего: самого лучшего отношения, самого интересного общения, самых увлекательных развлечений. Выброси старые вещи, не поддерживай скучные беседы, не досматривай плохие фильмы только из-за того, что лень уйти из зала. Очисти свою жизнь от всего «второсортного». Тогда в ней освободится место для самого-самого.
Счастье приходит к довольным жизнью и собой. Поэтому научись радоваться собственной жизни, жить своими удачами и достижениями, видеть свои достоинства. Только став счастливой без помощи мужчины, ты будешь готова к встрече с ним!

Приложения и сайты для знакомств — популярное место поиска парня, девушки или же ни к чему не обязывающих отношений. Как не утонуть в океане анкет и найти профиль того самого человека, который подойдёт именно тебе? Ценными советами с Лайфом поделилась семейный психолог, кандидат психологических наук Екатерина Талакова.

Проанализируйте собственную мотивацию

Важно понять, с какой мотивацией вы регистрируетесь в Tinder или любом другом приложении/сайте знакомств — со знаком минус либо же со знаком плюс. Когда человек идёт искать любовь в Сети из состояния каких-то травм, разочарований, одиночества и прочих негативных переживаний, это мотивация со знаком минус, пояснила специалист.

quote

Со знаком плюс — это когда человек наполнен ресурсами, когда он вдохновлён на построение отношений, когда он чувствует свою внутреннюю зрелость, готовность к выбору партнёра, ко встрече с партнёром и продолжительным отношениям. Тогда он уже идёт в это приложение не как к волшебной какой-то таблетке, спасительному кругу, а как к инструменту, который позволяет ему расширить выбор своих возможностей

Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук

Отследить мотивацию, из какого состояния и с какими ожиданиями ты приходишь в приложение для знакомств, крайне важно, подчеркнула Талакова.

Разработайте технику безопасности для отсечения нежелательных знакомств

Обозначьте условный период, когда общаетесь с человеком только в переписке. Например, неделю, две или три вы только чатитесь, не переходите в личные мессенджеры. Такая дистанция даст возможность присмотреться к человеку, прощупать, есть ли общность взглядов, связь. Фото © Freepik / pikisuperstar

Обозначьте условный период, когда общаетесь с человеком только в переписке. Например, неделю, две или три вы только чатитесь, не переходите в личные мессенджеры. Такая дистанция даст возможность присмотреться к человеку, прощупать, есть ли общность взглядов, связь. Фото © Freepik / pikisuperstar

Для максимально эффективного продвижения к цели — к знакомству с идеальным (для тебя лично) партнёром и созданию счастливых отношений — семейный психолог посоветовала разработать “технику безопасности”, чтобы отсекать нежелательные знакомства. Такой подход поможет сэкономить внутренние ресурсы и время. Как может выглядеть такая техника безопасности? К примеру, вы обозначаете для себя условный период, когда общаетесь с человеком исключительно письменно.

quote

Например, это будет неделя, две или три. Когда вы придерживаетесь общения в чате, не переходя в личные мессенджеры, к примеру. Может быть, это будут голосовые сообщения или ещё какой-то формат. Вы делаете некую дистанцию. Эта дистанция позволит вам присмотреться к человеку, немного его узнать, прощупать связь — есть ли она или нет, общность взглядов. Это убережёт от поспешного перехода в личное пространство, чтобы не было нежелательных знакомств, которые могли бы потом для вас обернуться какими-то неприятностями

Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук

Следите за своими ожиданиями и иллюзиями

Важно отслеживать, что вы там намечтали себе в голове, какие у вас ожидания и иллюзии касательно поиска второй половинки через дейтинг-приложение. Дело в том, что такое заочное виртуальное общение создаёт место для полёта фантазии. Порой мы приписываем человеку качества, которыми он не обладает, но нам бы хотелось этого, потому достраиваем образ нового знакомого до желаемого, до идеала. Это может сыграть негативную роль при личной встрече, поэтому очень важно следить за своим эмоциональным состоянием, не обольщаться, не забегать вперёд, а двигаться по мере реального развития отношений.

quote

Не впадать в скороспелую влюблённость. Я бы рекомендовала проявлять умеренность в эмоциях, не торопить события, а давать возможность отношениям развиваться естественным образом. Не накидывать собственные ожидания на человека

Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук

Выстроите образ идеального парня/идеальной девушки

Что касаемо психологических моментов, ваши цели должны быть понятны. Какого партнёра/партнёршу вы ищите? Прозрачность целей помогает распознать нужного вам человека в толпе. Выстроить образ желаемого идеального возлюбленного нужно достаточно чётко, поскольку приложение для знакомств — некий агрегатор, куда люди приходят искать собеседников с определённой целью.

Развивайте отношения плавно

Не бросайтесь в омут с головой и трезво оценивайте слова человека, с которым повстречались на сайте знакомств. Вы должны убедиться, что партнёр является именно тем, кем себя заявляет. Составьте подробный перечень качеств, которыми должна обладать ваша вторая половинка. Фото © Freepik

Не бросайтесь в омут с головой и трезво оценивайте слова человека, с которым повстречались на сайте знакомств. Вы должны убедиться, что партнёр является именно тем, кем себя заявляет. Составьте подробный перечень качеств, которыми должна обладать ваша вторая половинка. Фото © Freepik

Очень важен вопрос доверия, когда сидишь на сайте знакомств. Нужно помнить, что всецело доверять словам, каким-то заявлениям едва знакомого человека не стоит.

quote

Здесь всегда нужно оставлять небольшой задел для того, чтобы вы могли убедиться, что партнёр представляет из себя того человека, кем он себя заявляет. Потому что есть определённые риски на таких ресурсах, где люди иногда практически профессионально находятся и с определёнными целями

Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук

Чтобы себя обезопасить и не попасть впросак, составьте подробный перечень качеств, которые вы хотели бы видеть в партнёре. Плавное общение с кандидатом поможет понять, ваш ли это человек. Этот этап очень важен для того, чтобы отношения были глубокими и полноценными.

quote

Я бы рекомендовала его тщательно проходить, не пытаться его перескочить, что всё само собой сложится. Лучше один–два месяца потратить на укрепление связей и затем переходить к более близким отношениям

Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук

Обращайте внимание на то, как себя чувствуете при общении с человеком

При общении с потенциальным парнем/девушкой оценивайте собственное состояние: насколько вам комфортно, чувствуете ли вы лёгкость. А ещё обязательно изучите, легко ли идёт беседа. Задумайтесь, не пытаетесь ли вы угодить новому знакомому/новой знакомой, несвойственно себя повести, лишь бы понравиться достойному мужчине/женщине.

quote

Здесь я бы рекомендовала обратить внимание на эти тонкости. Потому что бывает, что партнёр кажется нам перспективным, подходит под критерии, и женщина пытается по этим формальным признакам притянуть это общение, и, соответственно, оно приводит к внутреннему выгоранию. Не нужно терять себя, даже если партнёр кажется очень привлекательным

Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук

Как узнать, подходит ли тебе человек

quote

Я бы посоветовала женщинам не бояться и предлагать свои сценарии для свиданий, встреч. Тем самым вы решаете несколько задач: вы смотрите, насколько мужчина заинтересован в вашем общении, готов ли он идти на ваши условия, приятно ли это ему

Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук

Екатерина Талакова напомнила, что специфика знакомств на специализированных сайтах или в приложениях предполагает большое количество неуспешных связей, и человек должен быть к этому внутренне готов.

quote

Это не должно понижать самооценку. Очень важно уберечь себя с этим процессом. Чтобы женщина или мужчина не считали, что это лично с ними происходит так

Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук

  • 5 типов парочек, которые только испортят друг другу жизнь

    3 июля 2022, 08:15

  • 7 верных способов избежать неловкого молчания и научиться общаться с кем угодно

    3 июля 2022, 07:45

  • Как понять, что тупеешь: 10 признаков начавшейся деградации личности

    3 июля 2022, 07:15

Добавить комментарий