Загрузить PDF
Загрузить PDF
Такая мерка, как обхват талии, очень важна во многих случаях, начиная от выбора одежды и заканчивая оценкой того, насколько оптимален ваш вес. К счастью, снять данную мерку очень просто. Для этого вам понадобится лишь сантиметровая лента.
-
1
Снимите или приподнимите одежду с талии. Чтобы узнать точную мерку, необходимо измерить оголенный живот. Поэтому уберите всю одежду, которая блокирует доступ к вашей талии. Рубашку можно снять или просто приподнять до уровня груди. Если вам мешают брюки, расстегните их и спустите на бедра.
-
2
Найдите талию. Руками нащупайте на боках верхнюю часть бедер и основание грудной клетки. Талия располагается в мягкой зоне между этими участками с выступающим костями.[1]
Талия представляет собой самую узкую часть торса, которая обычно находится на уровне пупка или чуть выше. -
3
Оберните сантиметровую ленту вокруг талии. Встаньте прямо, дышите нормально. Приложите начальный конец сантиметровой ленты к пупку, после чего оберните ленту по линии талии вокруг спины и снова выведите вперед. Лента должна лежать параллельно полу и плотно облегать вашу талию, но не врезаться в кожу.[2]
- Убедитесь в том, что по всему периметру талии сантиметровая лента лежит ровно и не перекручивается, особенно на спине.
-
4
Посмотрите на соответствующую метку сантиметровой ленты. Выдохните, а потом посмотрите на значение на ленте.[3]
Нужная мерка будет расположена в той точке, где начальный конец смыкается с ее хвостом. Указанное здесь число и будет означать ваш обхват талии в сантиметрах. -
5
Перепроверьте свою мерку. Выполните измерение еще раз, чтобы убедиться в точности полученной мерки. Если вторая мерка отличается от первой, выполните третий замер и рассчитайте среднее значение между всеми результатами.
Реклама
-
1
Проверьте, насколько здоровы ваши параметры. Здоровым показателем обхвата талии у мужчин считается талия менее 94 см, а у женщин — менее 80 см.[4]
Более высокое значение обхвата талии для своего пола говорит от том, что у вас может быть предрасположенность к серьезным проблемам со здоровьем, включая пороки сердца и инсульты.[5]
Также слишком большой размер талии может говорить о вашей предрасположенности к диабету второго типа и раку.[6]
- Если ваша талия выходит за пределы здоровых показателей, вероятно, вам следует проконсультироваться с врачом.
-
2
Учтите возможные факторы, которые могут нивелировать пользу ваших измерений. В некоторых ситуациях обхват талии нельзя считать надежным показателем состояния вашего здоровья. Например, если вы беременны или больны таким заболеванием, которое приводит к увеличению живота, из-за чего значение обхвата талии может оказаться большим даже тогда, когда вы находитесь в отличном состоянии. Аналогичным образом на увеличенный объем талии может влиять этническое происхождение человека, обычно это характерно для китайцев, японцев, азиатов, аборигенов и островитян Торреского пролива.[7]
-
3
Реклама
Советы
- Если вы хотите следить за динамикой обхвата талии, снимайте мерки ежемесячно. Так вы не только позаботитесь о своем здоровье, но и сможете отслеживать снижение веса, если, например, через некоторое время вам требуется влезть в пошитое на заказ свадебное платье, платье для выпускного либо сценического спектакля и так далее.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 183 685 раз.
Была ли эта статья полезной?
Измерение обхвата талии необходимо не только для отслеживания эффективности похудения, но и для контроля здоровья, ведь окружность живота напрямую отвечает за наличие висцерального ожирения, а порой и эндокринных заболеваний. Поэтому как женщине, так и мужчине необходимо знать, как правильно мерить объем талии.
Содержание
- Как измерить обхват талии
- Шаг 1: когда лучше производить замеры
- Шаг 2: замеры на голое тело
- Шаг 3: как найти талию
- Шаг 4: правильное дыхание при измерении лентой
- Шаг 5: как правильно определить мерку
- Измерение окружности талии в видео формате
- Как часто вести замеры
- Какие должны быть параметры для мужчин и женщин
- Что стоит предпринять, если талия не соответствует параметрам
Как измерить обхват талии
Померить окружность талии можно обычным сантиметром. Но для максимально правильного замера необходимо знать некоторые нюансы, которые подробнее разберем ниже.
Шаг 1: когда лучше производить замеры
Лучше всего мерить талию в утреннее время до приема пищи. На полный желудок и в течение дня, когда организм накапливает жидкость в тканях, замеры могут быть больше на несколько сантиметров. Поэтому чтобы видеть «чистые» значения – измеряйте объемы после сна.
Шаг 2: замеры на голое тело
Если кажется, что майка не добавляет объемы и ее не нужно поднимать – знайте, что это ошибка. Мало того, что одежда создает неточности в замерах, так еще не позволяет определить правильную высоту. Поэтому важно мерить талию на голое тело.
Шаг 3: как найти талию
Обычно, трудностей с поиском талии не возникает – это самая узкая часть живота между ребрами и тазовой костью. Найдите самую узкую часть живота и поместите ленту. Если живот слишком округлый и не имеет узкой части, а только наоборот – расширяется в стороны, то делайте замеры постоянно на одной высоте – на уровне пупка или на два пальца выше.
Шаг 4: правильное дыхание при измерении лентой
Когда нашли талию и поместили сантиметр на узкую часть, убедитесь, что лента расположена строго параллельно полу, нигде не скручивается и не съезжает. Затем сделайте выдох и зафиксируйте живот.
Шаг 5: как правильно определить мерку
Подкорректируйте замер, подведя край (нулевую отметку) ленты к получившейся отметке (на выдохе). Оба края должны плотно прилегать к животу, но не перетягивать его. Та отметка, которой коснулся край, – и будет конечным результатом. Перемеряйте показатели до 2-3 раз для точности. Если показатели не совпадают, можно усреднить результат.
Измерение окружности талии в видео формате
Как часто вести замеры
Слишком часто, тем более каждый день, измерять талию не стоит. Результаты не могут проявляться так быстро, к тому же, это будет демотивировать. При похудении лучше мерить талию и другие объемы раз в одну-две недели, например, в определенный день – воскресенье. Чем дольше человек худеет, сидит на диете и тренируется, тем медленнее меняются результаты замеров. И дело не в том, что процесс не идет, а в том, что лишняя жидкость уже вышла, а сжигание жиров происходит в принципе медленно, поэтому на сантиметрах результат не так сильно отражается. В первое время объемы уменьшаются быстрее, потому что уходит лишняя жидкость.
Какие должны быть параметры для мужчин и женщин
Подстраиваться под выдуманные стандарты красоты нет никакого смысла, у всех разная конституция, рост, возраст, поэтому забудьте про всякие 90-60-90, золотые сечения и прочее. Но все же есть один фактор, указывающий на то, что у человека висцеральное ожирение, а это говорит не только о заболевании внутренних органов, но и гормональных проблемах.
Таким образом, талия у женщин, которая превышает 80 см говорит о наличии абдоминально-висцерального ожирения, у мужчин этот показатель превышает 94 см. Но и пограничные замеры – тоже нехорошо. К счастью, с этим можно бороться.
| Пол | Норма | Висцеральное ожирение | Критический показатель |
| Мужчины | До 94 см | От 94 до 101 см | Выше 102 см |
| Женщины | До 80 см | От 80 до 87 см | Выше 88 см |
Что стоит предпринять, если талия не соответствует параметрам
К абдоминально-висцеральному ожирению чаще всего приводит неправильное питание. Гормональные проблемы вторичны, но основной толчок для развития ожирения дают вредные продукты. Фастфуд, чрезмерное употребление мучного и сладкого, в том числе напитков и алкоголя, жирного и соленого провоцирует отложение жира на внутренних органах.
К тому же, частые перекусы, которые постоянно провоцируют скачки инсулина и повышение глюкозы в крови только подталкивают к развитию инсулиноризистентности – когда, молекулы глюкозы не толерантны к инсулину. Это может привести не только к ожирению, но в последствие и к диабету. Поэтому основная задача – наладить питание:
- Уберите сладкое (сахар и кондитерские изделия), мучное из рациона, в том числе макароны.
- Газировки и алкоголь – под запретом.
- Соленья и консервы тоже задерживают жидкость в организме, поэтому нужно от них избавиться.
- Меньше перекусывайте, достаточно три полноценных приема в день.
- Готовьте пищу сами – нужно контролировать количество соли, масла. Готовая пища, особенно колбасная продукция с транс-жирами – прямой путь к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Пейте больше чистой воды.
- Тренируйтесь, будьте активными и чаще бывайте на свежем воздухе.
Download Article
Download Article
If you need to measure your waist but don’t have a measuring tape handy, don’t panic! You can measure your waist with a piece of string, a ruler, a dollar bill, some printer paper, or even your own hand. You’ll have an accurate waist measurement in no time!
-
1
Remove or raise your clothing. Ideally, you’ll want to measure your waist against your bare skin, since bulky tops or undergarments might make your measurement inaccurate.[1]
-
2
Find your true waist. Your true waist is between your rib cage and your hip. If you look in the mirror, it should be the part of your torso that thins slightly, generally right above your belly button.[2]
- If you’re still having trouble finding your waist, slightly bend your body to one side. The crease that forms where you bend is your natural waistline.
Advertisement
-
3
Wrap a piece of string around your waist. Once you have found your true waist, take a piece of string and wrap it around your body. Hold it straight and parallel to the floor, and make sure the string is snug but not too tight.[3]
- You can also use dental floss or yarn if you don’t have any string.
- Don’t suck in your stomach, since that won’t be your true waist measurement.
-
4
Exhale, then note the length of the string. You can either mark the length with your finger or cut the string. However, make sure you take a measurement as you’re exhaling, not inhale, since your stomach expands slightly as you exhale.[4]
- If you don’t have a pair of scissors, you can use a dark permanent to mark the spot where the two ends of the string touch.
-
5
Use a yardstick or ruler to measure the string, if you have one. Lay your string out flat, then use a ruler or yardstick to measure its length. If you’re using a ruler, you may have to use it more than once – simply keep track of where it ended with your finger, remove the ruler, then start over from that spot.[5]
- Make sure the string is completely straight when you line it up next to the ruler. If it’s not, your measurement will be slightly smaller than your waist really is.
Advertisement
-
1
Wrap dollar bills around your waist and multiply by 6.14 inches (15.6 cm). All U.S. dollar bills measure 6.14 inches (15.6 cm) long and 2.61 inches (6.6 cm) tall. You can tape a few dollar bills together, then wrap them around your waist. Multiply the number of dollar bills you needed by 6.14 inches (15.6 cm) to get an approximation of your waist measurement![6]
- For example, if you used 4 dollar bills around your waist, multiply that by 6.14. You’ll get 24.36 inches (61.9 cm) for your waist circumference.
- If you’re taping the dollar bills around your waist and the last one is overlapping the first dollar, you may need to fold it in half or in thirds. As a reference, a dollar bill is 3.125 inches (7.94 cm) folded in half, and 1.25 inches (3.2 cm) folded in thirds.[7]
-
2
Find your waist circumference using printer paper. Printer paper measures exactly 8.5 by 11 inches (22 by 28 cm). Tape the edges of the paper together to form a circle around your waist, then measure the number of papers you used by either 8.5 inches (22 cm) if you used the short side or 11 inches (28 cm) if you used the long side to get your approximate waist measurement.[8]
- Make sure you’re using standard printer paper. If you’re using the above measurements and the paper is too long or thin, your waist measurement will come out inaccurate.
- If you get around your waist and the last piece of paper is too long, fold it in half or in thirds lengthwise to finish the measurement. Printer paper divided in half is 4.25 inches (10.8 cm) and 2.83 inches (7.2 cm) divided into thirds. Add this number to your final calculation to get your waist measurement.
-
3
Use your hand to approximate your waist circumference. An outstretched hand, measured from the tip of the thumb to the tip of the pinky, is about 9 inches (23 cm) long. Additionally, the first joint on your index finger (from your top knuckle to the end of your fingertip) is about 1 inch (2.5 cm) long. Use the knowledge of these hand measurements to find the circumference of your waist.[9]
- If you used a piece of string to measure your waist and don’t have a ruler, you can use your hand measurements to measure the string. All you’ll need to do is mark increments on it while you move your hand down the length of the string.
- Keep in mind that these measurements are not exact, and can vary if you are particularly tall or short. You may need to check the measurements on your hands first before finding your waist circumference.
Advertisement
Add New Question
-
Question
What is the average waist size?
This answer was written by one of our trained team of researchers who validated it for accuracy and comprehensiveness.
wikiHow Staff Editor
Staff Answer
The average waist size varies depending on your age, gender, and ethnicity. According to the CDC, the average waist circumference for American men is 40.3 inches (102.36 cm), and the average waist circumference for American women is 38.7 inches (98.30 cm). These averages apply to adults over 20 years old.
-
Question
How can I decrease my waist size?
This answer was written by one of our trained team of researchers who validated it for accuracy and comprehensiveness.
wikiHow Staff Editor
Staff Answer
The best way to shrink your waistline is to heat a healthy, balanced diet and get plenty of physical activity. Eat a diet rich in fruits and vegetables, fiber, whole grains, lean proteins, and healthy sources of fat (like nuts and seeds, vegetable oils, and fish). Probiotics and vitamin D can also help slim your waist. Get at least 150 minutes of moderate cardio exercise each week to burn fat all over, and try to incorporate strength training into your exercise routine at least twice a week.
-
Question
Can you use a metal tape measure to measure your waist?
This answer was written by one of our trained team of researchers who validated it for accuracy and comprehensiveness.
wikiHow Staff Editor
Staff Answer
It’s not a good idea. Most metal tape measures aren’t flexible enough to easily wrap around your waist, and you also risk cutting yourself on the metal edges. However, you can measure your waist with a length of string or yarn and then hold it up to a metal tape measure to find the circumference.
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
Video
Things You’ll Need
- String, dental floss, or yarn
- Scissors
- Permanent marker
- Ruler or yardstick
- U.S. dollar bills
- Tape
- Standard printer paper
About This Article
Thanks to all authors for creating a page that has been read 246,403 times.
Did this article help you?
Редактируется
В случае спорной ситуации по определению размера швейного изделия необходимо руководствоваться следующими правилами:
1. Измерить изделие согласно прилагаемой инструкции
2. Разместить фотографии замеряемого изделия крупным планом в переписке с организатором
3. Дождаться ответа организатора либо сообщить администрации сайта через форму Обратной связи
Инструкция по снятию мерок с готового изделия.
Мерки по готовому изделию можно снимать, либо разложив его на ровной поверхности, либо надев на модель размера, соответствующего заказываемому изделию
Основные измеряемые параметры, позволяющие определить размер изделия:
– Полуобхват (обхват) груди
– Полуобхват (обхват) талии
– Полубобхват (обхват) бедер
– Длина рукава
I. Снятие мерок с плечевой одежды
Аккуратно разложить изделие на плоской поверхности (столе) лицевой стороной вверх
Застегнуть все пуговицы и расправить изделие, чтобы были видны боковые швы
Измерения проводить следующим образом:
A, 4 (Ширина плеч) – Измерения проводятся по крайней верхней части изделия. От крайней точки левого плеча, до крайней точки правого плеча
B, 1 (Полуобхват груди) – Измерения проводятся по лицевой стороне изделия
. Расположить сантиметр на 2,5 см от точки соединения рукава и передней части соединяя боковые швы изделия
С, 5 (Длина рукава) – Измерения проводятся по внешней стороне рукава. Меряется расстояние от плечевого шва до окончания рукава
D, 7 (Длина изделия по спине) – Измерения проводятся по центру спины изделия, от крайней верхней точки до крайней нижней
F (Ширина изделия по низу) – Измеряется ширина нижней части изделия (если позволяет модель). Измерения проводятся по самым нижним точкам – от крайней левой до крайней правой
2 — Обхват талии (объем талии) – измеряется ширина передней части изделия в самом узком месте на талии, затем полученная ширина умножается на 2.
3 — Обхват бедер (объем бедер) – измеряется ширина передней части изделия в самом широком месте бедер, затем полученная ширина умножается на 2.
II. Снятие мерок джинсы/брюки
Измерение 1 — Обхват пояса – сначала нужно сложить пополам так, чтобы пуговица оказалась на сгибе (линия талии в таком положении будет ровной), затем измерить ширину по краю пояса и умножить полученную ширину на 2.
Измерение 2 — Высота посадки брюк/джинсов – измеряется от верхнего края ширинки до начала внутреннего шва спереди.
Измерение 3 — Обхват бедер (объем бедер) – измеряется ширина передней части изделия в самом широком месте бедер, затем полученная ширина умножается на 2.
Измерение 4 — Длина по внутреннему шву – измеряется от места схождения швов промеж ног до нижней точки штанины.
Измерение 5 — Длина по внешнему шву (если длина изделия меньше 50 см) – измеряется от линии пояса до низа изделия по боковому шву.
Для мужских брюк и джинсов измеряют обхват пояса (измерение 1), обхват бедер (измерение 2), высоту посадки (измерение 3), длину по внутреннему шву (измерение 4) или по внешнему шву (измерение 5).
Мерки с детской одежды снимаются аналогично.
III. Обратите внимание
В случае, если изделие является нестандартным (зауженным и т.д.), необходимо предоставить информацию об этому участникам на странице товара
Если в описании товара отсутствует какая-либо из измеряемых величин (к примеру, в пальто отсутствует ОБ), то предполагается стандартное соотношения – Обхват бедер равен или более Обхвата груди.
Запах не является частью основных деталей изделия, а служит элементом декора. В связи с этим измерение одежды с запахом может производиться по спине изделия
Если на одежде отсутствуют пуговицы, то края складываются таким образом, чтобы они соприкасались друг с другом
При определении размера необходимо руководствоваться следующими НПА, определяющими численное значение измеряемых величин:
- ГОСТ 4103-82. Изделия швейные. Методы контроля качества
- ГОСТ 17916-86Фигуры девочек типовые. Размерные признаки для проектирования одежды
- ГОСТ 17917-86Фигуры мальчиков типовые. Размерные признаки для проектирования одежды
- ГОСТ 31399-2009 Классификация типовых фигур мужчин по ростам, размерам и полнотным группам для проектирования одежды
- ГОСТ 31396-2009 Классификация типовых фигур женщин по ростам, размерам и полнотным группам для проектирования одежды
Как измерить объем бедер, талию и обхват груди
Как измерить объем бедер, талию и обхват груди
09.06.2018
Как пошить одежду так, чтобы она была удобной и по размеру? Первое с чего стоит начать – правильно снять мерки. Сегодня поговорим про основные из них:
- Размер груди
- Размер талии
- Размер бедер
Измеряем обхват груди
Если вы хотите пошить жакет или рубашку, вам нужно знать ваши размеры и начнем мы с обхвата груди. Чтобы определить размер грудной клетки, все, что вам нужно, это измерительная лента и карандаш для записи. Оберните ленту вокруг груди и измерьте самую широкую ее часть. Если хотите подробностей, читайте дальше.
Для начала нам понадобиться сантиметровая лента. Это самый удобный инструмент для снятия подобных мерок. Если под рукой нет ленты, возьмите плотную нить (можно шерстяную для вязания) и измерьте объем с ее помощью. После приложите нить к линейке и получите необходимые цифры.
измерять размер груди.
Позовите на помощь друга, маму, сестру, мужа или любого человека способного держать в руках измерительную ленту. Так как самостоятельно провести такие измерения не очень просто. Если же под рукой нет помощника, придется немного изловчиться, но и это возможно. Просто убедитесь, что лента не скользит по спине во время измерений.
измерять размер груди
Снимите рубашку (кофту, блузку, любую верхнюю одежду), но оставьте свой бюстгальтер. Любая дополнительная ткань добавит вам лишнего объема. Поскольку вы будете носить бюстгальтер под одеждой, его объем должна быть включена в ваши измерения.
измерять размер груди
Оберните измерительную ленту вокруг груди. Расположите его так, чтобы лента была горизонтальна к земле и попала под ваши подмышки. Расположите ленту так, чтобы она проходила по самой широкой части вашей груди.
Не сдерживайте дыхание, стойте прямо и расслабленно. Убедитесь, что лента не перекручена.
измерять размер груди
Посмотрите в зеркало, чтобы увидеть результат измерения. Либо зажмите место пересечения ленты с ее началом пальцами и узнаете обхват вашей груди.
Для некоторых изделий так же потребуется измерить обхват под грудью. Измерения проводятся по тому же принципу, прямо под грудью.
Измеряем обхват груди
Ваш размер талии – важный параметр, используемый во всем: от выбора одежды до выяснения, не страдаете ли вы от лишнего веса. К счастью, его легко измерить, и вы сможете это сделать с помощью обычной мерной ленты.
Если коротко
Чтобы выяснить размер своей талии, сначала поднимите или снимите рубашку (майку, блузку, не важно), затем встаньте прямо и выдохните. В этом положении держите конец мерной ленты на пупке и оберните ее вокруг самой узкой части талии. Убедитесь, что мерная лента плотно прилегает к телу и параллельна земле. Лента должна пересекаться со своим началом. В месте пересечения мы и получаем размер вашей талии.
Снимите или приподнимите одежду. Чтобы снять точные мерки, вам необходимо убедиться, что мерная лента прикасается к голому животу. Убираем всю одежду, которая может нам помешать.
Найдите свою талию. Используйте пальцы, чтобы найти верхнюю часть бедер и основание вашей грудной клетки. Ваша талия — мягкая мясистая область между этими двумя костными частями. Это также самая узкая часть вашего тела, и она часто находится на уровне или чуть выше вашего пупка.
Оберните сантиметровую ленту вокруг талии. Встаньте прямо и дышите глубоко и спокойно. Держите начало сантиметровой ленты на своем пупке и обведите его вокруг своей талии. Измерительная лента должна быть параллельна полу и плотно прилегать к вашему телу, но не врезаясь в кожу.
Проверьте, чтобы сантиметровая лента была прямой и нигде не скручивалась, особенно сзади.
Получаем измерения. Выдохните, а затем проверьте измерения на ленте. Цифра обозначающая объем вашей талии будет на месте где она соприкасается с нулевой отметкой (началом ленты).
Дважды проверьте свои измерения. Повторите измерение еще раз, чтобы получить точный результат. Если он отличается от первого раза, измерьте его в третий раз и возьмите среднее из трех чисел.
Измеряем бедра
Точно снятые мерки бедер важны для пошива одежды. Чтобы измерить бедра, снимите верхнюю одежду, поставьте ноги вместе, возьмите измерительную ленту, оберните ее вокруг бедер по самой широкой части. Точка где лента будет пересекаться со своим началом и будет объем ваших бедер.
Подробная инструкция как измерить объем бедер:
Найдите зеркало в полный рост. Хоть бедра самостоятельно измерить легче, чем другие части тела, зеркало поможет вам убедиться, что сантиметровая лента не перекручена. Но и без зеркала все получится.
Снимите одежду. Снимите верхнюю одежду: брюки, юбку, платье и тд. Т.к. какой бы тонкой она не была, она добавит вам лишнего объема. Белье оставляем, т.к. его мы носим всегда.
Поставьте ноги вместе. Стоя с разведенными ногами вы не получите точного результат. Максимум можно поставить на ширине плеч, но лучше вместе.
Бедра не талия. Звучит глупо, но иногда люди путают эти понятия. Талия – самая узкая часть вашего тела от плеч до попы. Бедра – самая широкая часть под талией.
Ищем самое широкое место. Для получения объема бедер ищем самую широкую их часть. Для идеальной посадки будущей одежды очень важно найти самую широкую часть. Для этого используем сантиметровую ленту, прикладывая ее ниже или выше на сантиметр, пока не найдете нужную точку.
Берем сантиметровую ленту. Держите один конец ленты на одном бедре. Неважно, с какой стороны вы начинаете. Вы также можете потянуть его ближе к середине, если вам так будет легче.
Оберните ленту вокруг бедер. Просто следите чтобы лента не перекручивалась.
Посмотрите в зеркало. Убедитесь, что лента ровная и находится параллельно полу.
Прижмите ленту к телу. Лента не должна впиваться в кожу или свободно болтаться. В качестве меры натяжения можно использовать палец. Только одни палец должен помещаться между телом и лентой.
Получаем результат. Используем зеркало чтобы посмотреть результат пока лента на бедрах, либо зажимаем пальцами место пересечения ленты с ее началом.
Записываем измерения. Теперь мы знаем объем бедер. Но для пошива одежды нам понадобятся и другие параметры, например, обхват бедра. Как и объем, обхват бедра измеряется по самой широкой части ноги.
- Как и ваши бедра, вы измеряете бедро на самой толстой части ноги.
- Длина шагового шва брюк определяется по внутренней стороне ноги от промежности до того места, где должны заканчиваться брюки. Если у вас уже имеются брюки подходящей длины, то определить длину шагового шва можно по ним.
Добавьте несколько сантиметров при пошиве. Когда вы шьете одежду, не стоит использовать снятые мерки в исходном виде, так как одежда не должна быть слишком тесной, иначе вам будет трудно двигаться. Поэтому, чтобы сделать одежду комфортной, вы должны прибавить к меркам пару сантиметров.
- Немного увеличивать значение мерок необходимо по двум причинам. Первая и уже указанная заключается в том, чтобы одежда была комфортной. А вторая состоит в том, что увеличение мерок может требоваться для создания нового дизайна одежды. Например, вы захотите сшить пышную струящуюся юбку, и тогда вам потребуется увеличить мерку объема бедер существенно больше, чем при пошиве юбки а-силуэта.
- Эластичность используемой при шитье ткани также влияет на используемую прибавку к меркам. Если ткань очень хорошо тянется, то, вероятно, большой прибавки не требуется.
- У большинства готовых выкроек в инструкциях будет указано, сколько дополнительных сантиметров вы должны прибавить к своим меркам, чтобы определить нужный размер. Однако, если вы строите выкройку самостоятельно, то к объему бедер вам лучше будет прибавить 5-10 см (в зависимости от того, насколько облегающей должна получиться одежда).
- Если же вы человек с пышными формами, то для обеспечения дополнительной свободы движений можно еще больше увеличить мерку объема бедер.
Помните, покупая ткань просмотрите ее состав, если есть возможность потрогайте вживую. Если в ней есть эластан или другие добавки, придающие ей эффект стрейч, это необходимо учитывать при пошиве.
Помните, покупая ткань просмотрите ее состав, если есть возможность потрогайте вживую. Если в ней есть эластан или другие добавки, придающие ей эффект стрейч, это необходимо учитывать при пошиве.
