Джон Грэй, один из самых известных психологов и семейных психотерапевтов, умеет восстанавливать семьи из руин, но свой бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» написал для тех, кто еще не довел отношения до катастрофы.
Книга достойна того, чтобы стать настольной и точно заменит советы подружек и мам. Доктор Грэй ушел от сложных научных терминов и сравнил мужчин и женщин с выходцами с разных планет. Сейчас — несколько простых советов для женщин о том, как сохранить в семье теплые, доверительные отношения.
1. Накосячил? Понять, простить, поцеловать
Все мамы знают, что чем сильнее ребенок нашкодничал и чем громче плачет — тем больше он нуждается в обнимашках. С мужчинами ситуация похожая. Когда мужчина совершил ошибку и его женщина злится, он раздражается. И мощь раздражения пропорциональна ошибке. Будет ли сердитый мужчина просить прощения? Нет, но не потому, что он бесчувственный эгоист.
В трудные моменты мужчине страшно не получить прощение и еще раз потерять лицо. Поэтому вместо того, чтобы извиниться, он злится, когда видит любимую недовольной. Подойти и без лишних вопросов помириться первой — это правильное решение. Свои «штрафные очки» вы обязательно снимите с любимого позже. Ведь вы, хоть и не злитесь, ни о чем не забыли.
2. Смело просите
По своей природе женщины всегда стремятся заботиться о любимых и делать для них максимум. У мужчин такой потребности нет. Более того, мужчины считают, что если женщина ни о чем не просит — ее все устраивает. Дальше включается другое мужское правило — не улучшать то, что и так работает.
Поэтому если от мужчины что-то нужно, не копите обиды, а соберитесь духом и скажите ему об этом. Даже если сама необходимость просить возмущает до кончиков ногтей.
3. Говорите конкретно. Как можно конкретнее
В начале отношений женщина играет с мужчиной в интересную игру «угадай, чего я хочу», а со временем просто не может сказать о своих потребностях прямо, поэтому говорит намеками. Например, вместо того, чтобы сказать «пожалуйста, вынеси мусор», можно пожаловаться, что в мусорное ведро больше ничего не влезает.
Когда почти каждая просьба выражается в косвенной форме, у мужчины накапливается недовольство. И если ничего не изменится, пассажи вроде «мы нигде не бываем» или «ты меня больше не любишь» закончатся совсем не так, как было задумано. Хотите в театр? Скажите прямо.
4. Оставьте его в покое, если ему это надо
Когда мужчина оказывается в стрессовой ситуации, он сосредотачивается на решении проблемы и временно отключается от всех забот и обязанностей. Он рядом с женой, но действует на автопилоте. Дело в том, что на подсознании он продолжает решать свою задачу, поэтому невнимателен и неразговорчив.
Помочь мужчине в такой ситуации невозможно. Главное — не мешать и не допрашивать. Хочет смотреть телевизор — пусть смотрит. Представьте, что он уединился в пещере и в эту пещеру лучше не входить. Просто дайте время, и он обязательно оценит молчаливую заботу.
5. Откажитесь от советов
Если мужчина что-то делает, даже если вам кажется, что из рук вон плохо, не пытайтесь помочь подсказками. Лучше не будет. И дело вовсе не в упрямстве. Каждый раз, когда мужчина слышит непрошенный совет, он воспринимает его как сомнение в его способности сделать хорошо.
Да и как можно спокойно реагировать, когда жена на пассажирском сидении советует, с какой скоростью ехать или как лучше припарковаться. Поэтому примите, что совет без запроса — это выражение вашей нелюбви и недоверия.
Это не то, о чем вы подумали
За годы совместной жизни мы накапливаем столько обид, что в какой-то момент тащить этот груз становится невыносимо. Но что если в реальности причин для большинства обид не было? Вы неправильно его поняли, а он не понял вас. Муж не хотел огорчить и даже не думал игнорировать. Представьте на мгновение, что его предки прибыли с другой планеты. Он другой, и он любит вас, просто видит мир иначе.
По материалам книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грэя.
“Я не понимаю мужчин!” – на днях ко мне на прием пришла девушка. Она в отношениях уже 10 лет. Как и любой женщине ей хочется замуж. Но все разговоры с избранником сводятся к фразе: «Я не готов, не сейчас».
Как можно быть не готовым после 10 совместных лет?
Очень просто.
Часто фразы, сказанные вашим мужчиной, значат совсем не то, что вы думаете. Из-за этого в паре могут возникать ссоры, непонимания, скандалы. В конце концов мужчина и женщина решают разойтись. И все это только потому, что они говорят на разных языках.
О чем мужчины говорят на самом деле? Перевод с мужского на женский:
Я за женщинами не ухаживаю, не умею.
Перевод: я ленив, стараться не собираюсь, жду ухаживаний от тебя.
Мне многого не надо.
Перевод: надоело жить с мамой, хочу сдаться какой-нибудь тетке в аренду в обмен на койко-место и тарелку борща.
Я люблю умных женщин.
Перевод: я сам не слишком умен, зато уверен, что мужчины всегда умнее женщин.
Я парень простой.
Перевод: я лох по жизни и мне норм.
Меня воспитывала улица.
Перевод: я хам и быдло, и буду вести себя соответствующим образом.
Много я тебе дать не смогу.
Перевод: и пытаться даже не буду. Я же предупредил, чё ты?
Мне хватает моего заработка.
Перевод: ни на что не рассчитывай, на нас двоих точно не хватит.
Мне нужна простая, терпеть не могу пафосных.
Перевод: приглашу домой на холодец и пиво.
Фразу обычно адресуют ухоженным красивым женщинам, вкладывающим в себя немало денег.
Надо подождать, когда я встану на ноги/вырастут дети/разведусь.
Перевод: никогда.
Иди сегодня с подружками на шоппинг, я не против.
Перевод: но завтра я пойду с друзьями на футбол, и не вздумай возмущаться!.
Дело не в тебе, а во мне.
Перевод: дело в тебе.
Ну ты же умная!
Перевод: не создавай мне проблем, разруливай всё сама.
А что я такого сделал?
Перевод: как она узнала?
Я очень хотел бы, но как видишь, не могу.
Перевод: я не хочу, но не могу же я прямо сказать тебе об этом, поэтому мне придется соврать ради нашего же блага.
На самом деле мужчина просто использует вас, делая из неё удобную, но не любимую женщину.
Часто бывает так, что подобные фразы употребляются в прямом смысле. Поэтому важно обращать внимание на контекст разговора и отношение мужчины к вам.
А ещё важно слушать свою интуицию и свое тело. Женщины устроены так, что любую ситуацию не просто анализируют как мужчины, но и пропускают через себя. Это не проходит бесследно.
Поэтому у вас могут возникнуть следующие симптомы:
- Папилломы.
- Частая мигрень.
- Молочница.
- Цистит.
- Яркий пмс.
А если вы хотите подробнее узнать о том, как ваше тело реагирует на неподходящего партнера, записывайтесь на курс
“Обучение психосоматике”.
Парни и девушки такие разные. Они не могут обходиться друг без друга, но часто им так трудно друг друга понять. Как найти общий язык с парнями? В действительности все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Основная ошибка многих девушек заключается в том, что они полагают, что мужчины и женщины думают и рассуждают абсолютно одинаково. Но это далеко не так. Итак, как найти общий язык с парнями?
Разное мышление
Парни и девушки различаются, и объясняется это в первую очередь разным мышлением. Если девушки изначально всегда руководствуются эмоциями, то мужчины, – наоборот, только разумом и логикой. Именно поэтому парни не любят, когда по отношению к ним проявляют жалость и никогда не жалеют никого сами. Они из любой трудной ситуации пытаются найти разумный, рациональный выход. Они не любят, как это делают девушки, по несколько раз обсуждать одну и ту же проблему. Также парни не любят говорить на те темы, которые обычно любят обсуждать девушки. Это, к примеру, косметика, одежда. Мужчинам гораздо интереснее поговорить о компьютерах и машинах. Если это понимать, то найти общий язык с парнями будет гораздо проще.
Особенности дружбы с парнями
Если хочется наладить дружеские отношения с парнем, то нужно понимать его так, как его понимают его друзья мужского пола. Но при этом нужно вести себя так, чтобы дать понять, что, несмотря на дружеские отношения, перед ним, прежде всего, девушка. Чтобы найти общий язык с парнями и понимать их, нужно знать немного и мужскую психологию. Парни часто стараются показаться лучше, сильнее, смелее, чем они есть на самом деле. Они не всегда искренни, рассказывая друг другу о своих победах. Но никогда не стоит на них давить и пытаться в чем-то их переубеждать. Парни сами должны сами признавать свои ошибки. Часто они делают вид, что это их собственные выводы, и девушка, которая подсказала это, вовсе ни при чем. Не стоит в этом их разуверять. Парни не любят, когда развенчивают их собственное представление о себе, как о сильной самостоятельной личности.
Как завоевать доверие
Чтобы определить, где парень говорит правду, а где он преувеличивает, нужно просто внимательно за ним 
наблюдать. Вытягивать их него правду не стоит. Большинство молодых людей не любят, когда к ним пристают с вопросами. Просто нужно дать понять, что в любой ситуации он может попросить помощи, и его всегда поддержат и поймут. И если мужчина уверен в том, что он получит понимание, то обязательно рано или поздно за ним придет.
Как себя вести в компании парней
Часто парни, собравшись своей компанией, обсуждают девушек. Если в этой компании случайно окажется дама, которая претендует на роль подруги, то нужно смириться с этим, и, если не поддерживать разговор, то не мешать им. Некоторые девушки сами принимают участие в таких беседах и охотно комментируют знакомых женщин. На самом деле это не совсем верно. Ведь из подобных разговоров можно почерпнуть много полезной информации для себя самой. Не стоит также обижаться или конфузиться. Тогда парни подумают, что с этой девушкой совершенно ничем нельзя делиться.
Что важно в общении с парнями
Не всем девушкам легко найти общий язык с парнями. Если речь идет о любимом человеке, это бывает проще. Ведь любовь заставляет нас подстраиваться и идти на компромисс. Когда речь заходит о дружбе или простом общении, все бывает гораздо сложнее. Поэтому, если хочется общаться с молодыми людьми, то нужно в их обществе быть немного похожей на них. Парни ценят общение с такими девушками, которые их понимают и хоть немного разделяют их точку зрения. И еще очень важно в общении с парнями оставаться естественной.
Как правильно найти общий язык с мужчиной
(+0)
01 Сентября 2019 12:16
2 тыс
0
Людям противоположного пола не просто найти друг с другом общий язык. И связано это в первую очередь с психологическими особенностями. Женская психология во многом отличается от мужской и, соответственно, наоборот, мужская отличается от женской. Мужчины смотрят на мир не так, как женщины. Равновесие в общении будет сохранено только в том случае, если оба собеседника будут помнить об этих различиях.
Девушка, которая желает произвести впечатление на мужчину и установить с ним хорошие отношения, может прибегнуть к некоторым ухищрениям, о которых давно знают опытные женщины. Секреты нахождения общего языка с представителем сильного пола будут приведены в данной статье.
1. Эмоциональность
Всегда стоит помнить о том, что мужчины редко проявляют эмоции. Зачастую они ведут себя сдержанно. Но необходимо иметь в виду, что он может казаться вполне спокойным, даже когда в душе у него ураган. Не нужно требовать от него, чтобы он показывал свою радость или другие эмоции. И при этом не нужно его называть холодным и безэмоциональным. Важно помнить о том, что таким он только кажется внешне.
2. Критика
Мужчины не любят, когда их критикуют, тем более, если это делает их собственная жена. Сохранение чувства собственного достоинства – вот какую цель всегда преследует представитель сильного пола. И таким его сделала сама природа. Он хочет ощущать себя главным, быть лидером. Поэтому если женщина хочет сделать какое-то замечание мужчине, она должна соблюдать осторожность и стараться не задеть его самолюбие.
3. Решение проблем
Когда появляются какие-то проблемы: серьёзные или не очень, женщины обычно начинают осуждать их и при этом даже не ищут способов их решения. А вот представители другой половины человечества действуют как раз наоборот. Едва возникнет какая-то трудность, они сразу же начинают придумывать или перебирать в голове различные способы её решения. И это часто приводит к ссорам в семье.
Не нужно ждать, чтобы он ныл и сочувствовал. Лучше пусть это сделает подруга. Мужчина же должен решать проблемы или хотя бы искать способы их решения. Именно так он и будет делать, если, конечно, его вторая половинка не будет требовать проявления сочувствия.
4. Отношение к деньгам
Мужчины и женщины по-разному относятся к деньгам. Не нужно долго наблюдать за их поведением, чтобы заметить существенные различия.
Походы в магазин
Чтобы найти общий язык с мужчиной, нужно учитывать очень интересный парадокс, связанный с походом в магазин и приобретением тех или иных товаров. Заключается этот парадокс в том, что женщина может приобрести совершенно не нужные вещи только по той причине, что их цена меньше, чем обычно; а мужчина будет тратить много денег на покупку товара, который ему крайне необходим.
Недаром многие распродажи в магазине устраиваются с расчётом на то, что именно женщины будут покупать товар по сниженной цене. Ведь представительницы прекрасного пола очень восприимчивы к скидкам.
Хранение денег
Накопление капитала у мужчин и у женщин также происходит по-разному. Причём зачастую у женщин это даже не происходит, так как все накопленные средства в один миг могут быть потрачены. И не исключено, что они уйдут на покупку как раз тех товаров, которые совершенно не нужны ни ей, ни, тем более, ему.
Зная о том, что где-то в шкафу хранится большая сумма денег, она едва ли сможет удержаться, чтобы не приобрести какую-нибудь одежду или косметику.
И если даже за несколько дней с начала накопления капитала она ещё не потратила деньги, то никогда нельзя с большой уверенностью утверждать, что она в ближайшее время не решит всё-таки, взяв их с собой, отправиться по магазинам.
А вот мужчины легко могут видеть перед собою стопку купюр с крупным номиналом и устоять перед тем, чтобы пойти и потратить эти деньги. Конечно, желание что-то купить у них тоже будет появляться при виде пачки денег, но они легко смогут его преодолеть.
Поэтому всеми финансовыми накоплениями в семье должен заниматься именно мужчина. Сам он деньги не потратит и не позволит сделать это своей супруге.
5. Умение выслушивать
Учёные утверждают, что всем людям нравится говорить о себе гораздо больше, чем слушать других. И мужчины, конечно, исключением не являются. Чтобы найти общий язык с мужчиной, женщина должна прислушиваться к его словам. Важно понять, какие проблемы больше всего его беспокоят, что он больше всего ценит в окружающих, о чём он мечтает. Ответы на все эти вопросы можно получить, лишь выслушав человека.
Важно! Вообще любому собеседнику, независимо от пола, всегда будет приятно, если ему позволят высказать мысль до конца. Умение слушать другого – это уже 90% успешного диалога.
6. Умение готовить
Кто бы что не говорил по поводу того, что лучшими кулинарами являются мужчины, именно женщина испокон веков является хранительницей очага. Она должна всегда заботиться о том, чтобы её муж был сытым.
7. Расстановка приоритетов
Приоритеты должны быть расставлены в пользу диалога. И даже если очевидно, что мужчина гораздо хуже разбирается в каких-то вещах, например, в цветах или в одежде, то это вовсе не означает, что у него не должно быть никакого личного мнения по этому поводу.
В беседе должны участвовать оба партнёра и обмениваться мнениями на равных. Если же диалог будет преимущественно односторонним, он быстро утомит. Мужчине будет казаться, что он не участвует в беседе, а отбывает повинность.
8. Конкретные просьбы
Когда отношения только начинаются, женщина обычно играет с мужчиной в игру, которую можно назвать – «Угадай, что мне нужно». Но и по истечении какого-то времени она не всегда может заявлять о своих потребностях напрямую. Так, если ей нужна какая-то новая одежда, она говорит: «Мне нечего надеть». А если нужно вынести мусор, она заявит, что в ведро больше ничего не помещается.
Если каждая просьба будет выражаться подобными намёками, то у мужчины начнёт расти недовольство, что в скором времени непременно приведёт к очередной серьёзной ссоре.
Поэтому если нужно, например, посетить театр, не стоит жаловаться, что «Мы никуда не ходим». Следует заявить прямо: «Давай сходим в театр». То же самое касается и всех остальных желаний, начиная от самых маленьких таких, как всё тот же вынос мусора и заканчивая серьёзными такими, как путешествие за границу.
9. Выражение любви
Ну а самое главное – дарить теплоту и искренне выражать свою любовь. Проявлять её нужно стараться во всём, даже в том, что кажется мелочью. Необходимо чаще хвалить мужчину, поддерживать его и делать комплименты. Они нуждаются в этом не меньше, чем женщины. Ведь совсем не трудно «лишний» раз сказать: «Какое счастье, что ты у меня есть» и просто признаться ему в любви.
Много времени на это не уйдёт и физических усилий прикладывать не придётся. Но ему будет очень приятно это услышать от любимой женщины. Такие слова обязательно поднимут ему настроение. Не нужно забывать хвалить его за хорошие поступки. Всё это поспособствует усилению положительных аспектов отношений.
Заключение
Чтобы найти общий язык с мужчиной, женщина должна хорошо его понимать, знать особенности его характера и его желания. Задача эта не очень простая, но мудрая женщина сможет её выполнить. Научиться правильно общаться со своей второй половинкой необходимо. Только в этом случае в семье будет гармония.
Советуем прочитать
Когда люди не находят общий язык во взаимоотношениях и обиды только накапливаются от этого, то пора говорить о проблемах, для решения которых нужно погрузиться в психологию семейных взаимоотношений.
Когда, мужчина и женщина живут во вражде и не могут прийти к общему решению, то самостоятельно найти выход будет сложно, а самое неприятное, что ситуация может усугубляться с каждым днем. На самом деле, недопонимание друг друга, кроется в отсутствии спокойных и открытых диалогов, в которых оба заинтересованы в поиске обоюдного решения.
Причины вражды и несогласия в паре
Фото автора Andres Ayrton: Pexels
Отношения терпят крах, рушатся самые нежные чувства, когда язык принятия и согласия был заменен на язык враждебности и отторжения.
Что произошло в этих отношениях, когда была допущена ошибка, и как, собственно, можно всё изменить, эти вопросы интересуют миллионы пар на земле.
Когда клиентка приходит к психологу с такой проблемой, то в первую очередь работа ведется с её чувствами, а не с поведением или мыслями мужчины.
Стоит запомнить навсегда, что изначально нужно изменить собственное мышление, проработать свои обиды и уж после этого приступать к построению новой модели взаимоотношений с мужчиной.
По мнению психологов, основными причинами, ведущими к распрям и вражде между мужчиной и женщиной, являются следующие факторы:
- Недоверие партнеров друг другу.
Когда отсутствует доверие в паре, возникает эмоциональный вакуум, который постепенно наполняется негативными и отрицательными эмоциями, которые направлены на партнера. Они накапливаются годами и в определенный момент выливаются в серьезный конфликт.
Любая ссора или скандал, это разрушение, это вновь потеря доверия.
- Отсутствие откровенных и прямых диалогов.
Пожалуй, именно это самая главная причина, по которой люди не приходят к согласию и остаются в позиции вражды.
Если бы еще на первом этапе нарушенных отношений, мужчина и женщина смогли поговорить и рассказать о своих чувствах и переживаниях, то возможно, проблем в будущем можно было бы избежать.
- Затаенная обида.
Это одна из негативных эмоций, которая толкает людей на путь вражды. Но и здесь её главной проблемой является недосказанность. Один из партнеров обижается, держит в себе эту отрицательную эмоцию и страдает от навязчивых мыслей по этому поводу.
Как результат, обида порождает защитную реакцию в виде агрессивного поведения и конфронтации.
Защитная реакция на негативные эмоции срабатывает, как раз в виде отторжения друг друга, человек словно защищается от той боли, которую приносят недопонимание и отсутствие теплоты в отношениях.
Что стоит за враждой и отторжением дуг друга
За каждой негативной фразой, за каждым несогласием и обидой, стоят реакции, стоят защитные механизмы, которые далеки от истинных чувств человека. Они отражают настоящее состояние, которое находится в негативном поле.
Разумный компромисс или предательство себя?
Для смены этого настроя, необходимо переместить свой локус – контроль, а точнее, свое внимание и сосредоточенность на первоначальные чувства, которые порождают обиды.
Когда мужчина и женщина во время конфликта или негодования обращаются друг к другу, то они отображают свои страхи и обиды, а не ту потребность, которая не была удовлетворена.
Если каждую фразу перефразировать на язык потребностей и истинных чувств, то суть сказанного может быть кардинально изменена.
Вот несколько примеров:
- Жена обращается к мужу с упреком: «Ты находишь время только для работы и друзей, а семья тебе не нужна». Что слышит муж: что им недовольны, его осуждают и критикуют.
Он получает негативный посыл и отвечает тем же, такая схема взаимодействия только отдаляет их друг от друга и создает пропасть в отношениях.
Но, жена испытывает на самом деле чувства одиночества, её потребность в близости и единстве не удовлетворена. Она просит мужа больше времени проводить вместе, но выражает свои чувства с агрессией и обвинениями.
- Муж недоволен поведением жены: «Когда ты в следующий раз решишь выяснять отношения, найди время, когда я буду не уставшим». Он попытался, сказать, что он устает на работе, но его никто не жалеет, а наоборот еще и предъявляют претензии.
В обоих случаях люди, не говорят о своих истинных чувствах и эмоциях. Они отзеркаливают лишь негативные переживания и реакции на проблему.
Настоящие чувства людей не поняты и не открыты, обмен происходит лишь негативными эмоциями, которые возникают в результате разочарований, обид и страха.
Как найти общий язык с мужчиной
Для того, чтобы быть услышанным друг другом и донести до своего партнера истинные чувства, важно снизить свои защитные механизмы и внутреннюю тревогу. Для этого стоит пересмотреть свои реакции и типы реагирования, которые позволят уйти с тропы вражды и вернуться к исходным чувствам.
В качестве примера рассмотрим ситуацию семейного конфликта, когда женщина предъявляет мужу претензии, а он считает, что она слишком истерична и агрессивно настроена на него и незаслуженно нападает. Мужчина в свою очередь просто уходит от разговоров и отстраняется.
В данной ситуации оба находятся в стадии «тихого конфликта», который может длиться долго, но рано или поздно приведет к обострению и разрыву отношений. Для того чтобы решить проблему, нужно заглянуть намного глубже, чем осознание чувств на данный момент.
Порой партнеры сами не осознают истинных причин своих реакций, а ведь в основе лежать неудовлетворенные потребности в любви, принятии и заботе.
Чтобы найти общий язык с мужчиной необходимо следовать следующим рекомендациям:
- Для начала нужно привести в порядок собственное эмоциональное состояние.
Ни один серьезный разговор невозможно построит в состоянии стресса и конфликта. Спокойное и доверительное расположение тона в беседе, располагает к себе человека.
Идеально, если женщина сможет пойти на консультацию к специалисту и «докопаться» до своих истинных потребностей и чувств, которые лежат в основе конфликта.
- Как только истинные причины недовольства и возникновения защитных реакций будут осознанны, то можно выстраивать новую модель поведения и общения с мужчиной.
Вражду необходимо сменить на перемирие и обоюдные поиски решений выхода из конфликта.
- Мужчины не способны на длительные эмоциональные диалоги, поэтому, нужно заранее продумать, как построить разговор и не переходить в обвинения.
Разговор должен строиться не с позиции обиженных сторон, а с позиции двух взрослых людей, которые испытывают в паре дискомфорт, который проявляется в определенных причинах. О них и стоит говорить, пытаясь услышать мнение и чувства друг друга.
- Во время диалога, мужчине необходимо дать возможность высказаться, не нужно давить на него, пусть он даст свою обратную реакцию на сложившуюся ситуацию.
Разговор с позиции уважения друг друга станет лучшим решением для обоих партнеров. Главное не входить в позиции «Агрессора» и «Жертвы», иначе решить проблему самостоятельно будет невозможно.
- Женщине, для того чтобы найти общий язык со своим мужчиной, нужно отказаться от манипулирования и других уловок, так как каждый мужчина очень тонко их ощущает и автоматически включает защиту в виде протеста или отторжения.
На сегодняшний день многие современные пары посещают психотерапевта вместе, это идеальный вариант для решения конфликта. С помощью специалиста, люди смогут экологично и грамотно раскрыть истинные причины вражды и недопонимания.
