Не секрет, что женщинам и мужчинам всегда было непросто найти общий язык в силу психологических особенностей. Слишком по-разному мы смотрим на этот мир и жизненные ситуации. Чтобы сохранять равновесие в общении двух полов, важно учитывать эти особенности.
Если женщина хочет понравиться представителю противоположного пола, установить с ним доверительные отношения, она должна знать некоторые ухищрения, к которым прибегают опытные и мудрые дамы.
Секреты, как подружиться с мужчинами
1. Мужчин важно выслушать
Психологи уверены, что каждый человек любит говорить о себе, нежели слушать чужую болтовню. Мужчины в этом плане – не исключение. Прислушайтесь, о чем говорит ваш мужчина, какие проблемы его волнуют, что он ценит в людях, о чем мечтает и чем увлекается. Возможно, эта информация поможет вам лучше понять его внутренний мир и найти ключик к его сердцу.
2. Мужчине нужно уходить в себя
Не паникуйте и не обижайтесь, если ваш мужчина немногословен и погружен в какие-то дела. Он это делает не для того, чтобы игнорировать вас или отстраниться. Это его природная потребность и способ обдумать важные дела или найти решение насущной проблемы. Не наседайте на него, мужчин раздражает назойливость.
3. Мужчины не эмоциональны
Уясните это для себя раз и навсегда: мужчины сдержаны и скупы на проявление чувств. Пусть даже в душе у него бушует ураган, внешне он постарается выглядеть холодным и непоколебимым. Не требуйте от него экспрессии.
4. Мужчины решают проблемы, а не обсуждают их
Не ждите от него нытья и сочувствия. Если вы ему пожалуетесь на проблему, он сразу же предложит варианты е решения. Пожалеть себя можете с подружкой за чашкой чая, а кредо мужчины – это действие.
5. Мужчины не любят критики
Не унижайте своего партнера придирками и укорами. Позвольте ему сохранить чувство собственного достоинства в ваших глазах. По природе он глава и лидер, поэтому будьте в своих замечаниях осторожны и деликатны, дабы не задеть его самолюбия.
6. Мужчины ценят женщин, умеющих готовить
Это старая истина, с которой не поспоришь. Поэтому даже если вы поссорились, всегда старайтесь, чтобы ваш мужчины был вкусно и сытно накормлен. Еда для него – неотъемлемая составляющая домашнего очага.
Не зря говорят, что мужчины – выходцы с Марса, а женщины – с Венеры. Мы не должны быть одинаковыми, таков закон природного равновесия. И зная особенности нашего естества, вам будет легче взаимодействовать со своим партнером, так как мир и лад в доме, в большей степени, заслуга слабого пола.
- Читайте также
- Комментарии
Когда люди не находят общий язык во взаимоотношениях и обиды только накапливаются от этого, то пора говорить о проблемах, для решения которых нужно погрузиться в психологию семейных взаимоотношений.
Когда, мужчина и женщина живут во вражде и не могут прийти к общему решению, то самостоятельно найти выход будет сложно, а самое неприятное, что ситуация может усугубляться с каждым днем. На самом деле, недопонимание друг друга, кроется в отсутствии спокойных и открытых диалогов, в которых оба заинтересованы в поиске обоюдного решения.
Причины вражды и несогласия в паре
Фото автора Andres Ayrton: Pexels
Отношения терпят крах, рушатся самые нежные чувства, когда язык принятия и согласия был заменен на язык враждебности и отторжения.
Что произошло в этих отношениях, когда была допущена ошибка, и как, собственно, можно всё изменить, эти вопросы интересуют миллионы пар на земле.
Когда клиентка приходит к психологу с такой проблемой, то в первую очередь работа ведется с её чувствами, а не с поведением или мыслями мужчины.
Стоит запомнить навсегда, что изначально нужно изменить собственное мышление, проработать свои обиды и уж после этого приступать к построению новой модели взаимоотношений с мужчиной.
По мнению психологов, основными причинами, ведущими к распрям и вражде между мужчиной и женщиной, являются следующие факторы:
- Недоверие партнеров друг другу.
Когда отсутствует доверие в паре, возникает эмоциональный вакуум, который постепенно наполняется негативными и отрицательными эмоциями, которые направлены на партнера. Они накапливаются годами и в определенный момент выливаются в серьезный конфликт.
Любая ссора или скандал, это разрушение, это вновь потеря доверия.
- Отсутствие откровенных и прямых диалогов.
Пожалуй, именно это самая главная причина, по которой люди не приходят к согласию и остаются в позиции вражды.
Если бы еще на первом этапе нарушенных отношений, мужчина и женщина смогли поговорить и рассказать о своих чувствах и переживаниях, то возможно, проблем в будущем можно было бы избежать.
- Затаенная обида.
Это одна из негативных эмоций, которая толкает людей на путь вражды. Но и здесь её главной проблемой является недосказанность. Один из партнеров обижается, держит в себе эту отрицательную эмоцию и страдает от навязчивых мыслей по этому поводу.
Как результат, обида порождает защитную реакцию в виде агрессивного поведения и конфронтации.
Защитная реакция на негативные эмоции срабатывает, как раз в виде отторжения друг друга, человек словно защищается от той боли, которую приносят недопонимание и отсутствие теплоты в отношениях.
Что стоит за враждой и отторжением дуг друга
За каждой негативной фразой, за каждым несогласием и обидой, стоят реакции, стоят защитные механизмы, которые далеки от истинных чувств человека. Они отражают настоящее состояние, которое находится в негативном поле.
Разумный компромисс или предательство себя?
Для смены этого настроя, необходимо переместить свой локус – контроль, а точнее, свое внимание и сосредоточенность на первоначальные чувства, которые порождают обиды.
Когда мужчина и женщина во время конфликта или негодования обращаются друг к другу, то они отображают свои страхи и обиды, а не ту потребность, которая не была удовлетворена.
Если каждую фразу перефразировать на язык потребностей и истинных чувств, то суть сказанного может быть кардинально изменена.
Вот несколько примеров:
- Жена обращается к мужу с упреком: «Ты находишь время только для работы и друзей, а семья тебе не нужна». Что слышит муж: что им недовольны, его осуждают и критикуют.
Он получает негативный посыл и отвечает тем же, такая схема взаимодействия только отдаляет их друг от друга и создает пропасть в отношениях.
Но, жена испытывает на самом деле чувства одиночества, её потребность в близости и единстве не удовлетворена. Она просит мужа больше времени проводить вместе, но выражает свои чувства с агрессией и обвинениями.
- Муж недоволен поведением жены: «Когда ты в следующий раз решишь выяснять отношения, найди время, когда я буду не уставшим». Он попытался, сказать, что он устает на работе, но его никто не жалеет, а наоборот еще и предъявляют претензии.
В обоих случаях люди, не говорят о своих истинных чувствах и эмоциях. Они отзеркаливают лишь негативные переживания и реакции на проблему.
Настоящие чувства людей не поняты и не открыты, обмен происходит лишь негативными эмоциями, которые возникают в результате разочарований, обид и страха.
Как найти общий язык с мужчиной
Для того, чтобы быть услышанным друг другом и донести до своего партнера истинные чувства, важно снизить свои защитные механизмы и внутреннюю тревогу. Для этого стоит пересмотреть свои реакции и типы реагирования, которые позволят уйти с тропы вражды и вернуться к исходным чувствам.
В качестве примера рассмотрим ситуацию семейного конфликта, когда женщина предъявляет мужу претензии, а он считает, что она слишком истерична и агрессивно настроена на него и незаслуженно нападает. Мужчина в свою очередь просто уходит от разговоров и отстраняется.
В данной ситуации оба находятся в стадии «тихого конфликта», который может длиться долго, но рано или поздно приведет к обострению и разрыву отношений. Для того чтобы решить проблему, нужно заглянуть намного глубже, чем осознание чувств на данный момент.
Порой партнеры сами не осознают истинных причин своих реакций, а ведь в основе лежать неудовлетворенные потребности в любви, принятии и заботе.
Чтобы найти общий язык с мужчиной необходимо следовать следующим рекомендациям:
- Для начала нужно привести в порядок собственное эмоциональное состояние.
Ни один серьезный разговор невозможно построит в состоянии стресса и конфликта. Спокойное и доверительное расположение тона в беседе, располагает к себе человека.
Идеально, если женщина сможет пойти на консультацию к специалисту и «докопаться» до своих истинных потребностей и чувств, которые лежат в основе конфликта.
- Как только истинные причины недовольства и возникновения защитных реакций будут осознанны, то можно выстраивать новую модель поведения и общения с мужчиной.
Вражду необходимо сменить на перемирие и обоюдные поиски решений выхода из конфликта.
- Мужчины не способны на длительные эмоциональные диалоги, поэтому, нужно заранее продумать, как построить разговор и не переходить в обвинения.
Разговор должен строиться не с позиции обиженных сторон, а с позиции двух взрослых людей, которые испытывают в паре дискомфорт, который проявляется в определенных причинах. О них и стоит говорить, пытаясь услышать мнение и чувства друг друга.
- Во время диалога, мужчине необходимо дать возможность высказаться, не нужно давить на него, пусть он даст свою обратную реакцию на сложившуюся ситуацию.
Разговор с позиции уважения друг друга станет лучшим решением для обоих партнеров. Главное не входить в позиции «Агрессора» и «Жертвы», иначе решить проблему самостоятельно будет невозможно.
- Женщине, для того чтобы найти общий язык со своим мужчиной, нужно отказаться от манипулирования и других уловок, так как каждый мужчина очень тонко их ощущает и автоматически включает защиту в виде протеста или отторжения.
На сегодняшний день многие современные пары посещают психотерапевта вместе, это идеальный вариант для решения конфликта. С помощью специалиста, люди смогут экологично и грамотно раскрыть истинные причины вражды и недопонимания.
“Я не понимаю мужчин!” – на днях ко мне на прием пришла девушка. Она в отношениях уже 10 лет. Как и любой женщине ей хочется замуж. Но все разговоры с избранником сводятся к фразе: «Я не готов, не сейчас».
Как можно быть не готовым после 10 совместных лет?
Очень просто.
Часто фразы, сказанные вашим мужчиной, значат совсем не то, что вы думаете. Из-за этого в паре могут возникать ссоры, непонимания, скандалы. В конце концов мужчина и женщина решают разойтись. И все это только потому, что они говорят на разных языках.
О чем мужчины говорят на самом деле? Перевод с мужского на женский:
Я за женщинами не ухаживаю, не умею.
Перевод: я ленив, стараться не собираюсь, жду ухаживаний от тебя.
Мне многого не надо.
Перевод: надоело жить с мамой, хочу сдаться какой-нибудь тетке в аренду в обмен на койко-место и тарелку борща.
Я люблю умных женщин.
Перевод: я сам не слишком умен, зато уверен, что мужчины всегда умнее женщин.
Я парень простой.
Перевод: я лох по жизни и мне норм.
Меня воспитывала улица.
Перевод: я хам и быдло, и буду вести себя соответствующим образом.
Много я тебе дать не смогу.
Перевод: и пытаться даже не буду. Я же предупредил, чё ты?
Мне хватает моего заработка.
Перевод: ни на что не рассчитывай, на нас двоих точно не хватит.
Мне нужна простая, терпеть не могу пафосных.
Перевод: приглашу домой на холодец и пиво.
Фразу обычно адресуют ухоженным красивым женщинам, вкладывающим в себя немало денег.
Надо подождать, когда я встану на ноги/вырастут дети/разведусь.
Перевод: никогда.
Иди сегодня с подружками на шоппинг, я не против.
Перевод: но завтра я пойду с друзьями на футбол, и не вздумай возмущаться!.
Дело не в тебе, а во мне.
Перевод: дело в тебе.
Ну ты же умная!
Перевод: не создавай мне проблем, разруливай всё сама.
А что я такого сделал?
Перевод: как она узнала?
Я очень хотел бы, но как видишь, не могу.
Перевод: я не хочу, но не могу же я прямо сказать тебе об этом, поэтому мне придется соврать ради нашего же блага.
На самом деле мужчина просто использует вас, делая из неё удобную, но не любимую женщину.
Часто бывает так, что подобные фразы употребляются в прямом смысле. Поэтому важно обращать внимание на контекст разговора и отношение мужчины к вам.
А ещё важно слушать свою интуицию и свое тело. Женщины устроены так, что любую ситуацию не просто анализируют как мужчины, но и пропускают через себя. Это не проходит бесследно.
Поэтому у вас могут возникнуть следующие симптомы:
- Папилломы.
- Частая мигрень.
- Молочница.
- Цистит.
- Яркий пмс.
А если вы хотите подробнее узнать о том, как ваше тело реагирует на неподходящего партнера, записывайтесь на курс
“Обучение психосоматике”.
Отзвучал марш Мендельсона, молодые обменялись кольцами и, кажется, что впереди только бесконечное счастье.
Вот только реальность не имеет ничего общего с мечтами. Ссоры по мелочам и отсутствие понимания постепенно отдаляют новоиспеченных супругов друг от друга. К сожалению, большинство влюбленных оказываются не готовы к семейной жизни. Они даже не задумываются, что над отношениями нужно работать.
Эта статья посвящена девушкам, которые хотят сохранить свой брак и наладить отношения с мужем. Конечно, сделать это не просто, придется идти на компромиссы, уступать, хитрить, но разве семейное счастье не стоит того?
Ниже представлены 10 советов психолога, как найти общий язык с мужем. Неважно, сколько лет вы в браке, если вы до сих пор не понимаете вашего мужчину, воспользуйтесь этими методами, и ваши отношения выйдут на новый уровень.
Список
- 10. Не пытайтесь изменить супруга
- 9. Смотрите на мир с позитивом
- 8. Дайте мужу возможность быть самым умным
- 7. Не обижайтесь по пустякам
- 6. Не требуйте от мужчины денег
- 5. Приобщайте мужа к воспитанию детей
- 4. Не игнорируйте интимную жизнь
- 3. Распределите обязанности в семье
- 2. Не держите мужа на привязи
- 1. Не забывайте о своей внешности
Пожалуй, самая распространенная ошибка в поведении всех женщин. Как только они выходят замуж, начинают заниматься воспитанием своего любимого мужчины.
Вы сами выбирали себе мужа, почему сейчас вы вдруг решили его переделать?
Порой доходит до абсурда. Жены не только пытаются заставить мужей выполнять домашние обязанности (прибираться, готовить, мыть посуду), но и стремятся изменить их внешность. Они посягают «на святая святых» — гардероб и прическу избранника.
Если ваш муж предпочитает спортивный стиль, вы никогда не заставите его надеть смокинг. Если он пять лет ходил с бородой, то не откажется от нее, только потому что вы решили, что так будет лучше.
Дайте мужчине возможность быть собой, любите его настоящего, не пытайтесь его переделать.
9. Смотрите на мир с позитивом
Никому не понравится, если рядом будет угрюмый человек, который вечно недоволен своей жизнью.
Если у вас постоянно плохое настроение, не игнорируйте эту проблему, разберитесь в себе. Не срывайте зло на муже, не вываливайте на него все свои переживания.
Конечно, вы давали клятву «и в горе, и в радости». Вот только если горя будет чересчур много, мужчина вскоре устанет от вас и сбежит к женщине с легким характером, которая не будет пилить его из-за любой мелочи.
Если причиной вашего плохого настроения является поведение вашего избранника, его привычки или недостатки, поговорите с ним. Возможно, он даже не догадывается об истинной причине вашего недовольства.
8. Дайте мужу возможность быть самым умным
Речь идет не об уровне интеллектуального развития. Даже если вы Нобелевский лауреат по химии или самая известная женщина-программист, дайте возможность своему мужу быть умнее вас.
Ничего особенного делать не придется. Периодически восхищайтесь его умственными способностями и новаторскими решениями. Обязательно уберите из своего лексикона фразу: «Я же тебе говорила».
При соблюдении этих условий, ваш муж будет самым счастливым человеком на земле. Он поймет, что вы его любите, цените и уважаете, а это для мужчины очень важно.
7. Не обижайтесь по пустякам
Зачастую причинами ссор между супругами становятся незначительные мелочи. Муж забыл купить хлеб, не заметил изменений во внешности жены, не поздравил с памятной датой. Женщины придают слишком много значения таким событиям.
Мужчины смотрят на все гораздо проще: «Если что-то не нравится, скажи». Так вот не стоит молчать или устраивать скандал, просто поговорите со своим избранником.
Не купил хлеба? Не кричите, а отправьте его в магазин. Не заметил, что вы покрасили волосы? Скажите ему об этом, мужчины обычно не замечают незначительных изменений во внешности. Если не поздравил с годовщиной, намекните ему, что ждете поздравлений.
Проблемы легко решить, главное – сохранять спокойствие.
6. Не требуйте от мужчины денег
В нашей стране принято, что мужчина является добытчиком и должен обеспечивать семью. В последнее время появляется все больше самодостаточных женщин, но много и таких, которые сидят на диване, а от мужа требуют больших заработков.
Конечно, вы можете мотивировать своего партнера, но точно не критикой и не упреками. Если мужчина не справляется, и не может полностью обеспечить семью, помогите ему.
Даже если вы сидите дома с ребенком, сейчас много возможностей подработать. Если вы мечтаете жить богато и не прилагать к этому никаких усилий, не мучайте своего мужа, бросайте его и займитесь поисками миллионера.
5. Приобщайте мужа к воспитанию детей
Если ваш муж совсем не интересуется детьми, вы вряд ли сможете что-то сделать. Скорее всего, его такая модель семьи устраивает. Возможно, он привык к тому, что папа должен зарабатывать деньги, а мама заниматься воспитанием детей.
Вот только детям нужен отец, постарайтесь донести эту истину до своего партнера. Не критикуйте его методы воспитания. Если мужчина строг с детьми, это нормально. Дети должны видеть и мужское, и женское воспитание.
4. Не игнорируйте интимную жизнь
Если в браке нет места сексу, супруги отдаляются друг от друга. Если вы регулярно отказываете мужу в физической близости, будьте готовы к тому, что он заведет любовницу.
Если вы сильно устаете на работе и с семейными делами, попросите супруга о помощи. Будьте уверены, он не откажет вам.
Не забывайте вносить разнообразие в сексуальную жизнь. Если возникли какие-то проблемы, не бойтесь их обсуждать.
Если вам кажется, что вы разлюбили секс, вам совсем не хочется им заниматься, вспомните знаменитую фразу: «Аппетит приходит во время еды».
3. Распределите обязанности в семье
Чтобы не возникало лишних споров, распределите домашние обязанности. Здесь все зависит от занятости супругов.
Не забывайте благодарить супруга за то, что он делает для семьи. Пусть он всего лишь выбросил мусор и забрал детей из садика, скажите ему «спасибо», в следующий раз ему захочется сделать больше.
К сожалению, многие мужчины не умеют благодарить за вкусный ужин, чистоту и уют. Не расстраивайтесь по этому поводу, скажите мужу о его оплошности легко и с юмором: «А где мое «спасибо»? Я только ради него приготовила этот праздничный ужин!». Мужчина поймет, что вы хотите слышать слова благодарности и в следующий раз обязательно их скажет.
2. Не держите мужа на привязи
Сейчас много говорят о личной свободе, но все равно женщины не хотят, чтобы у их мужей, было время на себя.
Не держите своего мужчину на привязи. Позволяйте ему встречаться с друзьями, заниматься хобби. Если вы решили заключить брачный союз, это не значит, что нужно вычеркнуть из своей жизни все прежние увлечения.
Дайте мужу свободу, он с удовольствием будет возвращаться домой. Вы отдохнете друг от друга, а может быть, даже соскучитесь. Используйте это время с пользой для себя: займитесь своей внешностью, организуйте встречу с подругами, почитайте или уделите время своему увлечению.
1. Не забывайте о своей внешности
Каждая женщина знает, что мужчина любит глазами. Все же после свадьбы красивые наряды постепенно исчезают из женского гардероба, девушки начинают игнорировать косметику и в парикмахерскую ходят гораздо реже.
Не забывайте о своем внешнем виде. Наряжайтесь не только на работу, но и дома. Купите красивую домашнюю одежду. Будьте не только партнером и матерью, но и женщиной.
Радуйте своего супруга. Следите за собой, пусть он с каждым днем влюбляется в вас все сильнее. Для красивой женщины мужчина готов на все, не забывайте об этом и заботьтесь о своей красоте.
Джон Грэй, один из самых известных психологов и семейных психотерапевтов, умеет восстанавливать семьи из руин, но свой бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» написал для тех, кто еще не довел отношения до катастрофы.
Книга достойна того, чтобы стать настольной и точно заменит советы подружек и мам. Доктор Грэй ушел от сложных научных терминов и сравнил мужчин и женщин с выходцами с разных планет. Сейчас — несколько простых советов для женщин о том, как сохранить в семье теплые, доверительные отношения.
1. Накосячил? Понять, простить, поцеловать
Все мамы знают, что чем сильнее ребенок нашкодничал и чем громче плачет — тем больше он нуждается в обнимашках. С мужчинами ситуация похожая. Когда мужчина совершил ошибку и его женщина злится, он раздражается. И мощь раздражения пропорциональна ошибке. Будет ли сердитый мужчина просить прощения? Нет, но не потому, что он бесчувственный эгоист.
В трудные моменты мужчине страшно не получить прощение и еще раз потерять лицо. Поэтому вместо того, чтобы извиниться, он злится, когда видит любимую недовольной. Подойти и без лишних вопросов помириться первой — это правильное решение. Свои «штрафные очки» вы обязательно снимите с любимого позже. Ведь вы, хоть и не злитесь, ни о чем не забыли.
2. Смело просите
По своей природе женщины всегда стремятся заботиться о любимых и делать для них максимум. У мужчин такой потребности нет. Более того, мужчины считают, что если женщина ни о чем не просит — ее все устраивает. Дальше включается другое мужское правило — не улучшать то, что и так работает.
Поэтому если от мужчины что-то нужно, не копите обиды, а соберитесь духом и скажите ему об этом. Даже если сама необходимость просить возмущает до кончиков ногтей.
3. Говорите конкретно. Как можно конкретнее
В начале отношений женщина играет с мужчиной в интересную игру «угадай, чего я хочу», а со временем просто не может сказать о своих потребностях прямо, поэтому говорит намеками. Например, вместо того, чтобы сказать «пожалуйста, вынеси мусор», можно пожаловаться, что в мусорное ведро больше ничего не влезает.
Когда почти каждая просьба выражается в косвенной форме, у мужчины накапливается недовольство. И если ничего не изменится, пассажи вроде «мы нигде не бываем» или «ты меня больше не любишь» закончатся совсем не так, как было задумано. Хотите в театр? Скажите прямо.
4. Оставьте его в покое, если ему это надо
Когда мужчина оказывается в стрессовой ситуации, он сосредотачивается на решении проблемы и временно отключается от всех забот и обязанностей. Он рядом с женой, но действует на автопилоте. Дело в том, что на подсознании он продолжает решать свою задачу, поэтому невнимателен и неразговорчив.
Помочь мужчине в такой ситуации невозможно. Главное — не мешать и не допрашивать. Хочет смотреть телевизор — пусть смотрит. Представьте, что он уединился в пещере и в эту пещеру лучше не входить. Просто дайте время, и он обязательно оценит молчаливую заботу.
5. Откажитесь от советов
Если мужчина что-то делает, даже если вам кажется, что из рук вон плохо, не пытайтесь помочь подсказками. Лучше не будет. И дело вовсе не в упрямстве. Каждый раз, когда мужчина слышит непрошенный совет, он воспринимает его как сомнение в его способности сделать хорошо.
Да и как можно спокойно реагировать, когда жена на пассажирском сидении советует, с какой скоростью ехать или как лучше припарковаться. Поэтому примите, что совет без запроса — это выражение вашей нелюбви и недоверия.
Это не то, о чем вы подумали
За годы совместной жизни мы накапливаем столько обид, что в какой-то момент тащить этот груз становится невыносимо. Но что если в реальности причин для большинства обид не было? Вы неправильно его поняли, а он не понял вас. Муж не хотел огорчить и даже не думал игнорировать. Представьте на мгновение, что его предки прибыли с другой планеты. Он другой, и он любит вас, просто видит мир иначе.
По материалам книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грэя.
