По статистике, каждый второй брак в мире распадается. Психологи уверены: при желании можно договориться с любым человеком. Они разработали универсальные рекомендации для тех, кто желает найти общий язык со своей второй половиной.
Понимание – основа семейной жизни
Каким образом вернуть счастливую семейную жизнь и как наладить отношения с женой? Этим вопросом задаются большинство мужчин, и всё больше психологов и коуч-тренеров берутся помочь им в решении проблем. В этой статье мы выбирали самые, на наш взгляд, популярные и эффективные способы.
Первое и самое важное, что необходимо понять при возникновении проблем в семейной жизни – существует разница в психологии мужчин и женщин. Как говорят, «мужчины с Марса, а женщины с Венеры».
Психологи и физиологи отмечают разные стратегии поведения при решении проблем, а специальная аппаратура фиксирует активность разных зон головного мозга. Женщины склонны говорить о своих чувствах, а мужчины настроены как можно быстрее решить проблему.
Шаги на пути к улучшению отношений
«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастная семья несчастлива по-своему». Об этом писал ещё Лев Толстой, и современные психологи с ним соглашаются. У каждого клиента психолога свой уникальный сценарий, свой опыт, непохожий на других.
Но есть универсальная схема счастливых межличностных отношений. В них обязательно присутствуют следующие элементы:
- Уважение;
- Безопасность;
- Понимание;
- Эмоциональная связь.
При этом, первый элемент является и самым главным.
Если в отношениях присутствует уважение, то:
- Партнёр в первую очередь старается понять чувства и потребности другого;
- Избегает унижать партнёра словом или поступком;
- Уважает точку зрения другого.
Путь уважения помогает выстроить доверительные отношения с женой. Но на этом пути могут случаться различные трудности и проблемы.
Трудности, которые мешают наладить отношения с женой
- Ваше неумение сдержать гнев;
- Неправильно выбранное место и время для разговора;
- Неумение слушать.
Рассмотрим все проблемы по очереди.
- Трудности и непонимание неизбежны, но в любой ситуации вы должны стараться сдержать негативные эмоции, вместо того, чтобы выплескивать их на партнёра. В крайнем случае, если вы не можете успокоиться, выйдите в другую комнату или на улицу и успокоиться.
- Правильно выберите место разговора. Неправильно выяснять отношения, когда один или оба участника разговора устали, голодны или хотят спать. Если желаете обсудить накопившиеся проблемы в отношениях с женой, выберите выходной день, когда никто не будет мешать и прерывать, лучше после вкусного обеда. Тогда ваши шансы успешно решить вопросы и накопившиеся проблемы значительно возрастут.
- Для начала, нужно правильно понять цель разговора. Вы не воюете друг против друга, а пытаетесь договориться. ваша цель – не победить собеседника и доказать свою правоту, а наладить хорошие отношения, основанные на доверии.
- Постарайтесь внимательно слушать вашу жену, не отвлекаясь на мобильный телефон. Не переживайте её, не высказывание обидных комментариев и сарказма. Старайтесь не реагировать на эмоциональные высказывания и не принимайте их на свой счёт. Не давайте советы, если Вас об этом не попросят. Иногда женщине важно просто выговориться близкому человеку.
Чрезвычайно трудно заново выстроить эмоциональную связь, особенно когда отношения уже испорчены. Психологи сравнивают её с «банком эмоций»: если Вы уже положили в банк отношений много плохого, то у вас на «счету» образовалась задолженность. Теперь нужно «класть» в «банк» положительные эмоции и поступки, чтобы у вас в этом «банке» был солидный капитал.
Просто приносить цветы и конфеты может быть не так эффективно, как, например, вместе посмотреть хороший фильм или поговорить по душам, вспомнить о детстве или вместе приготовить любимое блюдо.
Психологи рекомендуют решать проблемы с женой следующим образом:
- выписать на бумаге проблему;
- обозначить возможные пути её решения;
- для каждого решения выпишите аргументы «за» и «против».
При этом нельзя отвергать решение, которое вам не нравится. Необходимо выписать все варианты. Как знать, может быть, решение, предложенное вашей женой, окажется идеальным в проблемной ситуации.
Если вы никак не можете договориться, лучше отложить разбор ситуации на несколько дней или неделю. В течение этого времени старайтесь вести себя вежливо и корректно.
Итак, подводя итоги, что нужно сделать, чтобы наладить отношения с женой:
- Вести себя вежливо и с уважением;
- Говоря о своих чувствах, не нападайте, а сотрудничайте;
- Слушайте жену внимательно;
- Идите на уступки;
- Ищите способ решения вопросов вместе, объединяясь против проблемы, а не против друг друга.
Укрепление отношений с супругой: методика
После того, как основные проблемы с женой решены, отношения необходимо укреплять. Для того, чтобы это сделать, нужно понять психический тип, к которому относится ваша жена.
Психолог Гарри Чепмен выделяет пять таких типов. Для каждого из них нужно использовать свой «язык любви», близкий и понятный именно этому типу людей. Он выделяет следующие «языки любви»:
- Слова поощрения;
- Время;
- Подарки;
- Помощь;
- Прикосновения.
Причем сам автор считает свои советы универсальными, подходящими под любые межличностные отношения.
Чтобы понять, на каком именно языке любви говорит Ваша жена, Гарри Чепмен рекомендует понаблюдать за ней, что ей нравится и чего она хочет от Вас. Если у Вас не получается четко определить её психотип, ответьте на следующие вопросы:
- Что приводило вашу жену в восторг в самом начале отношений?
- Когда она хочет сделать приятное вам, что она делает?
- Какое ваше поведение её обижает?
- Как она описывает идеального мужа?
- Какие воспоминания из детства приносят жене самую большую радость?
- Какие цитаты она приводит в пример, говоря о любви, о семейных отношениях?
- Какой подарок для себя она бы выбрала?
- Какое ваше поведение её больше всего радует?
- Что она делает, если хочет подружиться с человеком?
Ответив на эти вопросы, выберите сферу деятельности, к которой относятся большинство ответов, и вы выясните «язык любви» вашей жены.
Как говорят на «языке любви»?
Если Вы уже читаете эту статью, скорее всего, раньше вы говорили с вашей женой на разных языках. Например, вы считали любовью слова поощрения, а ваша жена – помощь. В такой ситуации, Вы тратили время и энергию на то, чтобы подобрать слова восхищения и поощрения, но ваша супруга всё время пропускала их мимо ушей. Для неё было бы гораздо более ценно, если бы вы вместо замысловатых комплиментов молча помыли посуду после ужина.
Мы часто не понимаем поведение нашего партнёра противоположного пола. Однако, профессиональные рекомендации специалистов могут помочь вам выявить и грамотно решить проблемы в отношениях, а также наладить счастливую семейную жизнь. Главное, ваше желание работать над собой, а не над женой, учится слушать и слышать.
Видео: как вернуть жену до развода?
Вопрос взаимопонимания в семье стоит достаточно остро. Если у людей, собирающихся прожить вместе всю жизнь, не будет взаимопонимания в процессе общения, они не будут счастливы вместе.
Поэтому если вы до сих пор не знаете, как найти общий язык с женой, самое время это узнать.
Научитесь понимать, чего женщина хочет
Чтобы найти общий язык с супругой, научитесь понимать, чего она хочет. Например, чего хочет женщина, которая только что проснулась? Если хорошенько подумать, можно прийти к выводу, что ей нужен завтрак в постель, чтобы зарядиться энергией на первую половину дня. Встаньте пораньше, приготовьте ароматный кофе, сделайте яичницу, омлет или другое легкое блюдо.
Если женщина пришла домой не в настроении, ей явно нужно немного отдохнуть. Отправьте ее полежать на диване и посмотреть любимое ток-шоу или сериал, а сами приготовьте ужин и сделайте все домашние дела. Если после этого ваша супруга будет глядеть на вас благодарными глазами, значит, вы правильно ее поняли. В противном случае просто оставьте ее на время в покое, возможно, до утра.
Будьте терпеливыми и внимательными к женщине
В вопросе достижения взаимопонимания в общении вам поможет терпеливость. Если вы не будете нервничать, что бы вам ни говорили, вы быстрее донесете супруге смысл своих слов и уловите смысл сказанного ею. Если вы не будете терпеливым и внимательным к желаниям супруги, вы многое не сможете понять.
Например, через десять минут начинается трансляция финала ЧМ по футболу, а жена просить вас что-то сделать. Вы просто не уловите суть просьбы, так как будете очень заняты другим делом. А теперь попробуйте не думать о том, что по ТВ будут показывать футбол. Вы ведь сможете завтра утром посмотреть матч в повторе. А сейчас подумайте о том, что хочет от вас ваша женщина. Сразу поняли, о чем вас просят? То-то же. В этот раз просьба отложилась у вас в мозгу, так как вы думали о ней.
Проблема взаимопонимания – это проблема обоих партнеров
Поэтому и решать ее следует сообща. Никто не просит вас углубляться в рассуждения о психологии общения людей. Попробуйте поиграть в одну простую игру. Ее суть заключается в угадывании продолжения фразы, сказанной партнером. Например, жена говорит «Завтра мы, наконец-то, пойдем…». Подумайте, куда вы с ней собирались сходить, но так и не сходили (не зря ведь супруга сказала «наконец-то»). Вспомнили? Жена давно звала вас в оперу, но все никак времени не было, а потом об этом и вовсе забыли. То есть ваш ответ: «… в оперу».
Не можем найти общий язык с женой.
Вопрос психологу:
Здравствуйте. У меня такая вот проблема. Мне 30 лет, это мой первый брак, знаком с женой в общем 2 года, жене 28 лет, женаты мы год. И в последнее время мы не можем найти общий язык, постоянные ссоры, постоянно она грозит разводом и просит меня развестись с ней. А способствовало этому то, что я в своё время не рассказал ей о том, что ко мне на работу приходили за помощью знакомые женского пола (я работал тогда продавцом в магазине техники и они приходили сугубо за покупками), её это взбесило и она сказала, что я лгу ей. Второй фактор, она прочла переписку мою с моим другом детства, где я между строк иногда рассказывал ему, как мне бывает сложно с женой, при этом он всегда мне советовал говорить с ней, но однажды он сказал – не можешь с ней, так разведись, естественно это не было принято как совет, а расценено как шутка. Но моя жена восприняла это как оскорбление, был скандал, разбила мой телефон, и после этого теперь она постоянно вспоминает это, хоть я и попросил прощения. Теперь же она считает, что я каменный, глухой, и мне всё безразлично. А ещё как выяснилось, я оказывается альфонс, т.к. когда я уволился со старой работы и пока искал новую, жили на зарплату жены, и ещё то, что на отдых ездили за счёт тёщи, хотя она дала понять, что это подарок от неё. И как быть теперь, я не знаю. Помогите мне.
Автор вопроса: Alex Возраст: 30
На вопрос отвечает психолог Унтерова Виктория Владимировна.
Здравствуйте, Alex! Через 1-1,5 года семейной жизни многие супруги переживают кризис. Связано это с тем, что романтики в отношениях становится меньше, возникает необходимость совместно решать различные бытовые вопросы, что-то может раздражать. Важно не молчать, когда что-то не нравится, а говорить об этом. Вы и пытаетесь это делать, судя по описанию ситуации, но тогда возникают конфликты.
Чтобы избежать ссор, можно говорить о том, что не нравится без упреков, а только говоря о своих чувствах и переживаниях, например: “Я расстроен из-за того, что так получается…”, “Меня волнует…” и т.п. Если жена не готова выслушивать Вас в определенный момент: она на взводе, кричит, перебивает, то можно дать ей и себе время успокоиться. К примеру сказать, что Вы хотите поговорить, когда вы оба будете спокойны, поэтому пока пойдете в душ/прогуляться ненадолго, а потом, когда оба остынете обсудите беспокоящий ее вопрос.
Если жена будет готова к обсуждению, то можно предложить ей написать на листке то, что ее не устраивает сейчас в ваших отношениях, а потом предложить ей совместно найти способы решения этих проблем.
Но это все подходит только если ваша жена не против мирного диалога и действительно хочет наладить отношения.
Хотя она и говорит Вам о разводе, но, тем не менее, она не уходит, не предпринимает никаких действий для расставания, все это остается только словами и шанс наладить отношения есть.
Если же жена к диалогу не готова, то Вы можете попробовать взять ситуацию в свои руки, попробовав устранить возможные причины ее раздражения. Например, если Вы еще не устроились на новую работу – усиленно искать ее и оформляться. Если жену очень волнует вопрос поездки, оплаченной вашей тещей- начните хотя бы постепенно отдавать теще эти деньги, если не получится отдать всю сумму сразу.
Также можно подумать какими действиями Вы можете выражать любовь к своей жене и осуществлять эти действия, создавать больше приятных совместных моментов. Таким образом, когда изменится ваше поведение, то начнет меняться и поведение жены, так как в семье все взаимосвязано.
Alex, раз Вы написали сюда, то Вам явно не безразлично то, что происходит в вашей семье, и это замечательно, что Вы готовы работать над отношениями. Семейная жизнь редко когда бывает гладкой и безмятежной, но когда супруги преодолевают трудности, ищут возможность понять друг друга, договориться – это сближает.
Желаю Вам сил и сохранения житейской мудрости и спокойствия при решении любых семейных вопросов!
С уважением,
Виктория.
Оцените ответ психолога:
Добавить комментарий
2017-10-20
Нет взаимопонимания с женой
19 ответов
Последний —
14 марта, 03:54
Перейти
Гость
Вот я, например, тоже говорю мужу, что надо раньше было думать, когда пил-гулял- на корпоративах развлекался, а не теперь спрашивать – почему я его не люблю и не уважаю. Я всегда была готова к диалогу, сглаживала острые углы. А теперь НЕ ХОЧУ. Устала. Претензии свои высказываю сухо и по делу, мужу критика не нравится ( как же так? всегда была довольна, а теперь нет!), но я много терпела, сейчас, в мои 40+, хочу стабильности во всем, поддержки, а не мужа лицезреть с пивом на диване. Кстати, подарки и цветы были раньше, сейчас нет ничего.
Может вы, автор, сможете углядеть в моем комментарии себя и поймете, что не бывает поздно, бывает – уже не надо.
Гость
прошла любовь завяли помидоры
у вас только в сексе проблемы?
или общее отчуждение?
Алена
Заведите подружку и сократите финансовое обеспечение на половину. И посмотрите, что будет.
10 ноября 2017, 15:24
#10
10 ноября 2017, 15:34
#11
10 ноября 2017, 15:47
#12
10 ноября 2017, 15:52
#13
Алена
Заведите подружку и сократите финансовое обеспечение на половину. И посмотрите, что будет.
10 ноября 2017, 15:58
#14
10 ноября 2017, 16:00
#15
10 ноября 2017, 16:42
#16
Гость
. но у нее как обычно все в порядке и это я вечно чем-то недоволен в отношениях. понятное дело, что недоволен если вижу что любовь прошла.
12 апреля 2019, 06:49
#17
Гость
Ты дуррра?На что настраиваешь человека?Или ты подружка такого же лося?
01 февраля 2022, 20:47
#18
Гость
С мужем жили душа в душу но вскоре резко oтнoшeния cтaли ocтывaть.Mуж нaчaл зaдepживaтьcя c paбoты,cтaл бoлee xoлoдным пo oтнoшeнию кo мнe,.Booбщeм eгo пoвeдeниe oчeнь измeнилocь…Дaннoй пpoблeмoй я пoдeлилacь c близкoй пoдpугoй.Oнa пocoвeтoвaлa мнe oбpaтитьcя к чeлoвeку, кoтopый зaнимaeтcя мecтoнoxoждeниeм, пpocлушкoй тeлeфoнa, пepeпиcкaми в coц.ceтяx.Mы нaчaли иcкaть тaкoгo чeлoвeкa.Зoвут дима (девять шесть восемь шесть четыре девять ноль два ноль три)ecли будет нужда наберите думаю не откажит, пo цeнe мы дoгoвopилиcь c ним.Я CMOГЛA ПPOCЛУШИBATЬ BCE EГO ЗBOHKИ BCЯ ПEPEПИCKA C EГO HOMEPA ДУБЛИPOBAЛACЬ HA MOЙ TEЛEФOH A CAMOE ГЛABHOE Я BCEГДA ЗHAЛA AДPEC ГДE MУЖ А ПОТОМ ЕЩЕ И ПОДНЯЛ МУЖА ПЕРЕПИСКУ ЗА ПОЛ ГОДА И ВСЕ ВСТАЛО НА СВОИ МЕСТА. Oкaзaлocь у мужa ecть еше одна ceмья, в кoтopoй двое маленьких сыновей…
Ваш брак похож на рутину и вы не знаете, как наладить отношения с женой? Исследования показывают, что после трех лет брака многие пары начинают жаловаться на то, что отношения потеряли былую свежесть и стали скучными. Поэтому не удивительно, что большинство разводов происходит в течение первых трех лет после брака.
Как избежать скуки в браке и, следовательно, предотвратить развод? Ответ прост: назначай свидания своей жене снова и снова.
Поддерживай пламя
Помнишь, что ты чувствовал, когда назначал свидания своей будущей жене? Ожидание было таким томительным, тебе не терпелось провести время с нею. Тогда ты мог назначить ей свидание, только чтобы увидеть, как она сегодня выглядит. Тебе было приятно радовать ее хорошим ужином в центре города или приятным маленьким подарком.
Можно принести в свой брак остроту, возвращая те же самые чувства, назначая свидания своей жене. Брак похож на огонь. Если пламя не поддерживать, то огонь погаснет; брак умрет. Чтобы внести в брак разнообразие, не требуется планировать большие серьезные мероприятия: маленькие простые вещи помогут ничуть не хуже. Вот 4 простых способа, которые помогут освежить брак, назначая свидания собственной жене.
Выражение любви
Наверняка ты говорил жене “я люблю тебя” сотни раз в день, когда вы только начали жить вместе. После нескольких лет брака некоторые мужчины могут на протяжении не только нескольких дней, но и нескольких недель не говорить жене, что любят ее. Мужчины оправдываются, что не говорят жене слов любви, потому что и так демонстрируют ей свою любовь тем, что много работают, хорошо содержат семью и помогают по хозяйству. Безусловно, любовь можно и нужно показывать через действия, но женщинам нужно слышать и слова любви. Для них слова любви — это своего рода заклинание.
Когда ты в последний раз ты говорил жене, что она хорошо выглядит, что она красива? Это особенно важно делать, когда жена куда-то собирается. Я захожу в будуар жены, пока она наряжается, несколько раз, не потому что не в состоянии занять время, а чтобы сказать моей жене, как хорошо она заботится о себе и как она красива. Даже если ты постоянно думаешь о том, что твоя жена выглядит «горячей штучкой», она не может прочитать твои мысли. Открой рот и скажи ей о своих мыслях, отбрось ложный стыд.
В дополнение к словам о любви, пиши записочки, которые выражают твои чувства. Моя жена любит, когда я оставляю ей короткую записочку или послание в мобильнике, на электронной почте о том, насколько она красива или как я люблю ее. Это показывает жене, что ты думал о ней в течение дня и продолжаешь думать все время.
Любезность
Когда в былые дни ты приглашал жену на свидание, то старался вести себя как джентльмен. Открывал для нее двери, предлагал ей пиджак, если она зябла. Делай эти вещи и теперь, когда вы в браке, если снова хочешь ее завоевать. Скорее всего, эта галантность закончилась уже спустя несколько недель после вашей свадьбы.
Галантность не ограничивается только периодом ухаживания. Любезность и внимательность так же важны твоей жене после свадьбы, как и до нее. Каждый день делай что-нибудь доброе и любезное для твоей жены. Откройте для нее дверь, упакуйте ее обед и всегда приходи вовремя к назначенному ей сроку.
Подарки
Когда в последний раз ты дарил своей жене что-нибудь просто так,ез причины, только чтобы удивить ее и снова понравиться ей? Маленькие подарки покажут твоей жене, что ты думаешь о ней, любишь ее. Найди безделушку, которая наверняка сможет ее порадовать, и купи это для нее. Если ей нравятся цветы, пусть она время от времени их получает. Не жди случая, например Дня Святого Валентина, чтобы купить и подарить жене цветы. Она будет в десять раз счастливее, если ты купишь их только потому, что подумал о ней.
Просто сделай что-нибудь, что будет ей приятно. Например, уберись, пока жена вышла или слушает очередные жалобы на жизнь от своей подруги.
Будь осторожен с подарками: не дари их только тогда, когда хочешь близости. Я прочитал грустную историю о женщине, которая плакала и кричала каждый раз, когда ее муж приносил домой цветы, потому что это означало, что он желал только близости, только ее тело. Жена не проститутка, так что не рассматривай ее как бездушное тело, пытаясь купить ее расположение материальными вещами. Делай подарки, только чтобы понравиться ей. Если она счастлива, то ты достиг цели.
Обязательно проводите время вместе
Когда вы только начали жить вместе, вероятно, ты назначал ей свидания каждый выходной. Это, возможно, был День чукотской авиации или День взятия Бастилии, но ты по крайней мере четко понимал, что хочешь провести целый вечер с нею. Когда в последний раз ты выводил жену в свет, чтобы провести романтический вечер с ней наедине?
Придумайте какой-нибудь специальный совместный день, и рассматривайте го как неприкосновенный. Когда ты планируешь распорядок на неделю, выделяй время для свидания со своей женой. Если деловая встреча выпадает на это время, перенеси встречу. Если у вас есть дети, наймите няню. Если вы не можете позволить себе няню, найдите другую молодую пару с детьми и предложите оказывать услуги няни друг другу по очереди. Они берут ваших детей, пока вы с женой идете на свидание, а вы берете их детей, когда они идут на свое свидание.
Ваш вечер не должен быть причудливым. Даже поездка в магазин мороженого может быть прекрасным совместно проведенным временем. Идея состоит в том, чтобы выйти из дома и провести время вместе — только вдвоем.
Время от времени удивляй свою жену, планируя причудливый вечер. Женщины любят, когда мужчины планируют. Выбери ресторан, который она любит, и закажи в нем столик. Выбери платье, которое она должна надеть, и разложи наряд для нее на кровати. Когда жена вернется домой с работы или учебы, удиви ее украшенной цветами дверью. Она растает.
