Как найти отношения своей мечты

Как создать отношения своей мечты?

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК НАХОДИТ СЕБЕ ПАРТНЁРА, КОТОРЫЙ ЕМУ И СООТВЕТСТВУЕТ.

Если человек незрелый, то его психические механизмы выбора партнёра сформированы бессознательно, и, значит, выбор партнёра происходит автоматически.

Чем отличается надежный тип привязанности от тревожного и избегающего?

На человека с надёжным типом привязанности можно надеяться, в нём можно быть уверенным, ему можно доверять, потому что надёжный выбирает человека осознанно, понимая, кого и для чего выбирает и зачем создаёт отношения.

Когда надёжный выбирает себе партнёра, то по нему видно, что ему партнёр и отношения с ним нужны. Он не просто так выбирает себе партнёра, а достойного себе, того, кто ему очень нравится и какими-то важными качествами и ресурсами дополняет.

Он открыт к общению, близости и будущему в отношениях. В отношениях будет видна его активная позиция. Он не будет своё поведение в них строить от поведения другого, как это делает тревожный и избегающий.

Надёжный сам решает, что ему надо, что он хочет, и находит себе в пару человека, который тоже знает, что он хочет, который сам решает и делает выбор в отношениях.

Таким образом, встречаются два человека, которые друг друга выбирают, потому что в будущем видят себя вместе и хотят это будущее создавать вместе.

Надёжный не создаёт отношения с кем попало из-за страхов, что не найдёт себе партнёра в будущем, или из-за страха остаться одному, как это делает тревожный. Надёжный очень хорошо знает свои ценности, потребности, желания и самого себя и хорошо знает, какой человек ему нужен. Поэтому просто так надёжный отношения не создаёт.

Также он чаще является зрелым человеком, поэтому другие сферы его личной жизни будут у него развиты. Отношения для него не будут являться сверхценностью, как у тревожного, который живет практически только отношениями и ресурсами другого и без партнёра жить не может.

Тревожный, когда создаёт отношения, то в этих отношениях и растворяется. Сначала тревожный живет полностью другим, потом начинает предъявлять претензии другому, что он не такой, какой должен быть, что собственно всё та же жизнь другим человеком продолжается.

У тревожного нет своей жизни, нет своего личного пространства. Ему нужно только общее пространство. У него недостаток близости и тепла, которые ему люди из-за того, что тревожный навязывает с собой отношения, не дают.

Мало того, что тревожный своего личного пространства боится, вместо личного пространства у него тревога или пустота, и эту пустоту он заполняет заботой о других. Он как бы сбегает из личного неустроенного пространства в общее пространство с другим или даже начинает жить в личном пространстве своего партнёра, только его ценностями, интересами, желаниями, потребностями.

И за свою заботу ждёт отдачи от других людей, но ничего не получает, потому что никто его не заставляет жить жизнью других людей. Тревожный думает так, что если я буду свою любовь проявлять к другому, то и другой будет относиться ко мне так же, как и я. Но так не происходит. Тревожный отдаёт, отдаёт, его эмоциональные силы истощаются, он получает эмоциональную депривацию (недостаток чувств и эмоций, самому жить теперь нечем, всё вложил в другого, себе ничего не оставил), невроз и начинает требовать отдачи от другого. И в такой ситуации сразу проявляются все зависимые качества тревожного, который ждёт чувств, любви, заботы, внимания, поддержки от партнёра.

Собственных таких внутренних опор у него нет. Его центр «я» находится в другом, смещён в личное пространство партнёра.

Поэтому, чтобы создать отношения своей мечты, нужно выбирать в отношения надежного партнера и самому становиться надежным.

С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин

_____________________________________

Хотите сформировать навыки надежного партнёра? Хотите научиться делать правильный выбор и быть на стороне своего любимого человека, чтобы ощущать близость, взаимопонимание, доверять ему? Хотите получать удовольствие в отношениях, а не страдать? Хотите получать достаточно внимания, заботы, любви, телесного контакта?

Приходите на мои марафоны об отношениях:

«КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ. ИЗЛЕЧЕНИЕ ТРАВМЫ И ПРЕДАТЕЛЬСТВА»

«КАК СОЗДАТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ»

«СЕМЬЯ – МОЯ КРЕПОСТЬ»

«АКАДЕМИЯ ОТНОШЕНИЙ»

«ИНСТРУКЦИЯ К СЕРЬЕЗНЫМ ОТНОШЕНИЯМ»

«ВСЕ СЕКРЕТЫ О МУЖЧИНАХ»

«ЗОЛОТЫЕ СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ»

«МУЖЧИНА+ЖЕНЩИНА. СЧАСТЬЕ БЫТЬ ВМЕСТЕ»

Посмотреть описание и приобрести их можно по ссылке:

Мужчина прячет букет от стоящей перед ним девушки
Фото: Pexels

Дочь стюардессы и пилота British Airways Кейт Миддлтон вышла замуж за настоящего принца. А вы все еще ждете идеального мужчину для отношений и брака? Как отыскать партнера и создать с ним гармоничные отношения, знает тренер личностного роста Ярослав Самойлов и автор бестселлеров Эллен Фейн.

Станьте не такой, как все

По словам американского психолога, автора книги «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты» Эллен Фейн, независимо от красоты, возраста, размеров и пропорций тела, ума, каждая женщина может найти идеального супруга. Главное ― стать непохожей на других.

Для этого не нужно быть королевой красоты, поступать в университет или открывать собственный бизнес. Достаточно выработать в себе спокойствие, уверенность и чувство собственной ценности. Постепенно эти чувства превратятся в особое внутреннее сияние, которое и будет отличать вас от десятков других женщин.

Наработать такое состояние можно, следуя нескольким правилам:

  • Будьте оптимистичны и больше улыбайтесь.
  • Не тараторьте во время разговора, не демонстрируйте нервозность. Делайте паузы между словами, ровно дышите.
  • Внимательно слушайте собеседника.
  • Не смотрите на него пристально.
  • Следите за осанкой.

Держитесь уверенно, раскройте плечи и выпрямите спину. При необходимости напоминайте себе, что вы красивы, привлекательны и самодостаточны, и любому мужчине повезет, если он с вами познакомится.

Перестаньте искать идеал

Героиня фильма режиссера Роберта Лукетича «Голая правда» ходила на свидания со списком требований к потенциальному избраннику. Составлять такие списки склонны многие женщины. В числе основных пожеланий обычно значится красивая внешность, финансовая успешность или, например, определенный род занятий.

Некоторые девушки хотят, чтобы возлюбленный хорошо зарабатывал и тратил все средства на семью. Другие мечтают о муже с искрометным чувством юмора, бесконечном «конфетно-букетном периоде» и круглосуточном внимании.

От подобных критериев поиска лучше отказаться. Идеальных мужчин не существует. Снизьте планку, чаще прислушивайтесь к голосу сердца и давайте мужчинам шанс при знакомстве. Так появится больше возможностей найти близкого по духу человека, встретить судьбу.

Мужчина и женщина держатся за руки, сидя за столиком в кафе

Как найти мужчину своей мечты: Pexels

Отпустите прошлое

Зачастую завести крепкие отношения женщинам мешают воспоминания о прошлой любви или неудачном браке. Они сравнивают новых знакомых с бывшими, размышляют о потенциальных неприятных последствиях. С таким подходом нет шансов познакомиться с идеалом, а уже тем более выйти за него замуж.

Психолог Александр Куберский рекомендует забыть о негативном опыте и сравнениях. Не ищите уже на первом свидании в каждом мужчине недостатки. Так лишаете его шанса раскрыться и показать свои положительные стороны. Постарайтесь отпустить прошлые отношения. Если нужно, заручитесь поддержкой друзей или помощью психолога.

Расширяйте круг знакомств

Если серьезно намерены найти мужчину, меньше сидите дома перед телевизором. Потратить свободное время можно с большей пользой. Например, записаться на:

  • курсы вождения;
  • мастер-класс по фотографии, рисованию, лепке из глины;
  • повышение квалификации;
  • тренинг по саморазвитию;
  • курсы иностранных языков.

Так не только расширите горизонты, но и круг знакомств. После занятия можно первой завязать разговор с понравившимся мужчиной. Попросите его объяснить что-то услышанное во время урока. Многие представители сильного пола любят выступать в роли наставников, поэтому с удовольствием помогут. После этого сможете продолжить знакомство за чашкой кофе.

Семейный коуч Маргарита Мухаровская рекомендует уделять больше внимания хобби, посещению выставок, чтению книг, прогулкам на свежем воздухе. Женщине с разносторонними интересами проще привлечь мужчину для длительных серьезных отношений.

Займитесь спортом

После 30 познакомиться с потенциальным избранником проще всего в «среде обитания» мужчин. Менять работу и устраиваться ради этого на стройку или завод не обязательно. Достаточно записаться в бассейн или ближайший спортклуб.

В таком месте в поле зрения сразу попадут мужчины, заботящиеся о своем здоровье и физической форме. К тому же с ними легко будет завести разговор о:

  • работе того или иного тренажера;
  • особенностях спортивного питания;
  • регулярности и длительности занятий.

Можете сделать несколько комплиментов спортивной фигуре и мышечной массе потенциального кандидата в мужья.

Если к тренажерам не лежит душа, выходите на утреннюю пробежку. Шанс встретить возлюбленного в ближайшем парке или на городской набережной выше, чем в квартире.

Кстати, таким образом приведете фигуру в отличную форму и станете привлекательнее. По мнению опытного специалиста в сфере психологии отношений Ярослава Самойлова, это очень важно для поиска мужчины. Психолог рекомендует уделять внимание не только физической форме, но и макияжу, маникюру, гардеробу.

Девушка улыбается, проходя мимо витрины и держа в руках пакеты с покупками

Как найти мужчину своей мечты: Pexels

Учитесь обращаться за помощью

Практикующий психолог Юлия Иванюк считает, что быстрее выйти замуж женщинам помогут просьбы о помощи. Обращение за помощью к представителям противоположного пола должно войти в привычку.

Забудьте о том, что можете открыть бутылку с водой или самостоятельно поменять колесо автомобиля. Как только возникает необходимость «остановить коня на скаку», оглядитесь по сторонам в поисках представителя сильного пола.

Не обращайте внимания на его статус и внешний вид. На первом этапе важнее выработать привычку ненавязчиво и легко просить о помощи.

Избавьтесь от стереотипов

Очень часто познакомиться с мужчиной и построить с ним надежные отношения женщинам мешает навязанное другими мнение о том, что:

  • все хорошие мужчины уже женаты;
  • мужчины не ищут серьезных отношений;
  • они лгут и изменяют.

Наслушавшись подобного, женщины боятся довериться другому человеку и испытать боль, разочарование. В результате сидят в четырех стенах и страдают от одиночества.

Грустная девушка в окружении полок с книгами

Как найти мужчину своей мечты: Pexels

Это особенно актуально для дам после 40 лет. Помимо прочих предрассудков, в их головах крутятся мысли «Я слишком старая для этого» или «Мне уже не испытать такой любви, как раньше». Зацикливаясь на возрасте, такие женщины даже не пытаются найти мужчину и построить отношения.

Вспомните себя в молодости и ведите, как двадцатилетние. Это не значит, что надо посещать каждую вечеринку. Речь об уверенности в себе. Не стоит недооценивать себя и ставить на себе крест. Вы красивы, привлекательны и по-своему интересны. Уделите время внешности и фигуре, сходите на маникюр или в СПА.

Найти идеального мужчину для семьи и крепких отношений может каждая женщина. Для этого не нужно стоять с громкоговорителем на улице и зазывать потенциальных женихов. Достаточно изменить отношение к себе, избавиться от стереотипов и максимально расширить круг общения.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1918687-kak-nayti-muzhchinu-svoey-mechty-prostye-pravila/

Найти подходящего партнера для серьезных романтических отношений, а тем более долгих и здоровых, непросто. Хотя любовь не должна быть целью всей жизни, но все же наличие романтических отношений являются одной из важных потребностей. Да и когда рядом «тот самый» человек, моментов счастья становится гораздо больше. А как найти партнера для отношений и не ошибиться с выбором? Сначала стоит проанализировать причины, по которым и мужчины, и женщины не могут создать крепкий и надежный союз.

Почему нет отношений?

Почему у некоторых женщин и мужчин нет отношений? Или есть, но недолгие. Или долгие, но с неподходящим партнером. Причины могут быть как вполне очевидные, так и неосознанные:

Отсутствие анализа своих потребностей

Тут уже не стоит вопрос «Как найти партнера для отношений?», а скорее – для чего его искать? Что, если мужчина или женщина чувствуют, что им хорошо и без партнера? Или попросту нет истинного желания строить отношения здесь и сейчас. Зачем в таком случае искать кого-то? Так бывает, что человек не готов к отношениям, но все равно знакомится, ходит на свидания, а потом удивляется, что все «не те». К тому же, потенциальные партнеры тоже могут чувствовать эту неготовность и сбегать после первой встречи.

Неуверенность в себе

Низкая самооценка порождает неуверенность в себе, которая мешает как женщинам, так и мужчинам в поиске партнера для отношений. Одни считают, что недостаточно красивы, другие, что у них много плохих черт характера, а кто-то думает о себе как о человеке, не достойном любви. Все это не просто отталкивает людей, а мешает в целом полноценно жить и наслаждаться каждым мгновением. Конечно, неуверенные в себе люди вряд ли могут найти подходящего партнера.

Почему нет отношений?

Dave Herring , Unsplash

Замкнутость

Чтобы найти партнера для отношений, нужно быть открытым как миру в целом, так и для знакомств. Для этого необходимо как минимум выходить из дома. И не только до продуктового магазина, а желательно на какие-либо общественные мероприятия. Особенно это актуально для тех, кто работает на удаленке из собственного жилища.

Девушки и измена

Вредные привычки и зависимости

Вряд ли можно найти достойного и хорошего партнера для отношений, имея множество вредных привычек и зависимости. Конечно, и алкоголики, и наркоманы, и игроманы находят себе пару. Но можно ли назвать такие отношения счастливыми? Ведь у человека, который идет на риск и связывает свою жизнь с зависимым партнером, формируется созависимость. Никто на самом деле не мечтает о больной любви.

Инфантильность

Оставаться «маминым/папиным» сынком или дочкой во взрослом возрасте – это своего рода приговор для зрелых отношений. Инфантильными люди могут быть как в разных сферах жизни, так и абсолютно во всем. В чем может выражаться эта черта? Например, в бытовой инвалидности, экономической несостоятельности, эмоциональной зависимости от других людей, несамостоятельности и многом другом. С таким характером можно найти только замену мамы или папы, но никак не взрослого равного партнера.

Зацикленность на поиске партнера

Отчаяние – очень непривлекательное состояние. Если люди чрезмерно сильно хотят вступить в отношения (причем – чаще уже и неважно с кем), это чувствуется. Может эта зацикленность промелькивать как в разговорах, так и в поведении. Очень часто такие люди навязчивы, а это качество напрочь убивает желание строить какие-либо серьезные и долгие отношения. Да, поиск партнера – это нормально, но выпрашивать любовь у первого-встречного – унизительное занятие.

Зацикленность на поиске партнера

Sule Makaroglu , Unsplash

Негативный опыт отношений

Нередко искать партнера для отношений мешает предыдущий негативный опыт. Тут может быть два варианта: либо не так давно был болезненный разрыв, либо развился сильный страх ошибки. В первой ситуации у мужчины или женщины могут оставаться чувства к бывшему любимому человеку, а во второй – может быть отсутствие хоть какой-то активности для знакомств, либо происходит неосознанное отвержение всех потенциальных партнеров. В обоих случаях даже при большом желании вряд ли удастся построить хорошие отношения.

Неготовность к активным действиям

Особенно это касается мужчин, так как в обществе активность все еще возлагается на их плечи. Хотя к женщинам этот пункт тоже относится, ведь быть абсолютно пассивной при поиске партнера невозможно. Все-таки и знакомство, и построение отношений – это взаимный процесс, требующий хоть какой-то активности от обоих полов.

Идеализация образа желаемого партнера

Если мужчина или женщина ждут, что когда-то встретят свой абсолютный идеал, то они глубоко ошибаются. Возможно, первое время и будет такая иллюзия, пока идет букетно-конфетный период. Но после нескольких месяцев общения с потенциальным партнером начинают проявляться недостатки. И вот тогда карета превратится в тыкву, лошади – в крыс, и окажется, что хрустальные туфельки – всего лишь подделка.

Как найти себе девушку?

Идеализация образа желаемого партнера

Adryan Ra , Unsplash

Игра в недоступность

Нереально найти партнера, если всем видом показывать, что он совсем не нужен. Чаще этим занимаются женщины, наивно полагая, что таким образом они привлекут кого-то достойного. Но подобный исход если и получается, то совершенно случайно и крайне редко. В большинстве случаев все происходит как раз-таки наоборот – холодность и неприступность отпугивает нормальных людей. И иногда притягивает, например, психопатов, людей с низкой самооценкой и абьюзеров.

Ориентированность на страсть и сексуальное влечение

Чаще мужчины идут на поводу у своего влечения, невзирая на полное несоответствие партнера по другим параметрам. Хотя нередко встречаются и женщины, ныряющие в омут страсти вопреки здравому смыслу. Сексуальное влечение – один из важных критериев для построения здоровых отношений, но далеко не единственный. Пылкая страсть со временем превращается в спокойную интимную близость, но только если люди сближаются и эмоционально, в том числе. В остальных случаях пару, построенную на сексе, ждет расставание.

Ненависть к противоположному полу

Тут без комментариев. Причина ненависти или обиды на весь противоположный пол может быть разной, но итог один – найти партнера для отношений с этой травмой нереально. Тем более, если ее не осознать.

Прежде, чем разбираться с тем, как найти партнера для отношений, стоит проанализировать собственную причину одиночества. Возможно, удастся устранить проблему, и жизнь кардинально изменится. Но это не всегда работает именно так. Поэтому после анализа причины стоит воспользоваться полезными психологическими рекомендациями.

Ненависть к противоположному полу

Dave Herring , Unsplash

Психологические рекомендации

Как найти партнера для отношений? Люди, которым это удается:

Имеют адекватную самооценку

Немного быть неуверенным в себе в какие-то моменты жизни – нормально. Но проблемой это становится, если человек себя тотально не любит. Из-за этого страдают все сферы жизни. В том числе, и любовная. Избавиться от глубоких комплектов может помочь психолог, но стать увереннее в себе можно и с помощью самостоятельных усилий. Например, можно начать с внешности: достаточно заняться своей физической подготовкой, соблюдать гигиену, быть опрятным человеком, сменить имидж на более подходящий, следить за питанием. Важно также подчеркивать свои достоинства. И еще крайне необходимо развивать себя как личность.

Умеют быть наедине с собой

Быть одиноким человеком – печально, и не приносит никакой радости. Однако, это касается вынужденной изоляции. Осознанное одиночество необходимо каждому человеку время от времени. Этим периодом нужно уметь наслаждаться. Пока нет партнера для отношений, можно заниматься всевозможными интересными вещами. Например, путешествовать, узнавать новое, пробовать разные хобби. Важно наполнять свою жизнь смыслом и без отношений. Когда человек счастлив при любых условиях, к нему тянутся окружающие. Так можно «примагнитить» такого же разностороннего и зрелого партнера.

Знают свои истинные желания и потребности

Многие ищут партнера только для того, чтобы не быть хуже других. Или из-за «тикающих часиков». И многих других нелепых и ненужных причин. Но люди, которым удается найти подходящего партнера, точно знают, чего хотят. Они не ходят на свидания просто так и с кем попало. Они не готовы выйти замуж или жениться лишь из-за давления родственников. Такие люди задают себе вопрос «чего я хочу от жизни?», а не «когда я найду мужа/жену?».

Психологические рекомендации

Anna Kovtun , Unsplash

Имеют реалистичное представление о потенциальном партнере

Люди, которые находят «правильных» партнеров для отношений, трезво и адекватно оценивают желаемых избранников. Они понимают, что совершенства не существуют, что все имеют слабости. Но они анализируют, какие недостатки могут принять в партнере, а какие – категорически нет. Какие несовпадения допустимы, а какие будут мешать в отношениях. Они оценивают человека со всех сторон: характер, ценности, социальный статус, интересы, хобби, образование. И чем реалистичнее образ подходящего партнера, тем легче встретить его в реальности.

Остаются собой

Такие люди не строят из себя того, кем не являются. Например, они не делают вид, что обожают тусовки, если это не так. Или не тратят кучу денег за вечер, если не могут позволить себе это, только для того, чтобы произвести впечатление на других. Конечно, «социальные маски» носят все. Однако, «роли» должны быть уместны ситуациям и соответствовать характеру.

Доброжелательны к другим

Конечно, мрачные и злые люди тоже каким-то образом умудряются найти партнеров для отношений. Однако, если речь идет о счастливом союзе, то в нем нет места грубости и неуважению. Шанс найти воспитанного и доброго партнера увеличивается, если быть таким же человеком – доброжелательным и вежливым.

Честны с другими

Чтобы найти партнера для отношений, а не для одноразовой ночи «любви», людям нужно обозначать свои намерения сразу. Ведь бывает так, что цели знакомства просто не совпадают, и тогда наступает тяжелое разочарование. Поэтому люди, которые хотят найти серьезные отношения, говорят открыто и честно о своих желаниях. Искренность помогает отсеивать ненужных кандидатов.

Честны с другими

Anthony Tran , Unsplash

Разумно избирательны в выборе партнера

Тут речь идет о совместимости по совершенно разным критериям. Каждый человек сам выбирает, что для него важно видеть в потенциальном избраннике/избраннице. Это могут быть и религия, и образование, и уровень доходов, и внешность, и образ жизни, и взгляды на сами отношения, и черты характера, и т.д. Самое главное, что должно совпасть – физическое влечение, интеллектуальный уровень и духовное развитие (которое включает также ценности и приоритеты). Но в любом случае каждый человек выбирает сам для себя критерии, по которым дальше он будет искать партнера для отношений. Есть еще одно условие – они должны быть реалистичными. Если мужчина хочет найти себе Принцессу, а женщина – Принца, то такой подход к поиску будет изначально провальным, ведь люди не сказочные персонажи.

Не торопятся

Они не считают нужным кидаться на шею и тащить в ЗАГС первого, кто хоть немного понравился. Все же выбор правильного партнера для серьезных отношений – небыстрый процесс. На одно узнавание человека могут уйти месяцы, что уж там говорить о периоде притирки, который проходят далеко не все. Поэтому для того, чтобы найти «своего» человека потребуется немало времени, и это нормально.

На что еще нужно обратить внимание, чтобы найти подходящего партнера для отношений?

От ошибок никто не застрахован, но лучше сделать все возможно, чтобы выбрать подходящего партнера. Ведь чем дольше будут длиться отношения, тем сложнее будет из них выйти. Поэтому нужно обращать внимание на 7 основных критериев:

1. Кардинально разные ценности и взгляды

Если у мужчины и женщины противоположные жизненные взгляды и ценности, им будет как минимум очень трудно выстроить крепкие взаимоотношения. На этой почве могут возникать ссоры и недопонимания. Бывает так, что люди даже с разными убеждениями создают счастливый союз, но все-таки это исключение. Чаще всего требуется совпадение хотя бы в самых важных моментах.

На что еще нужно обратить внимание, чтобы найти подходящего партнера для отношений?

Mareko Tamaleaa , Unsplash

2. Существенно непохожие стили общения и поведения

Точно так же и с этим пунктом. Разные стили общения, на первый взгляд, не должны стать проблемой. Но если анализировать глубже, то становится понятно: большая вероятность построить отношения у людей с похожей манерой общения и поведения. Партнеры будут с самого начала лучше понимать друг друга.

3. Отсутствие сексуального влечения

Многие недооценивают этот «звоночек». Чаще его игнорируют женщины. А зря, ведь взаимно желаемый секс – важная часть романтических и супружеских отношений. Так или иначе, а интим сближает людей. Тем более с огромной вероятностью от него никуда не деться, если партнеры настроены серьезно по отношению друг к другу. Если, конечно, речь не идет о двух асексуалах. В остальных случаях придется либо находить какой-то нестандартный выход из положения, либо терпеть нежелательный секс. Последний вариант – насилие над собой, которое ни в коем случае допускать нельзя.

4. «Тревожные знаки» в поведении человека

К опасным признакам можно отнести: любой вид насилия (сексуальный, эмоциональный, экономический или физический), манипуляции, пренебрежение, ложь, мошенничество и т.д. Определить сразу «плохого» партнера непросто, но для этого и нужно узнать человека достаточно хорошо перед тем, как строить с ним взаимоотношения, тем более семейные.

5. Идеальное поведение в первые месяцы знакомства

Идеальных людей не существует. Даже в первые месяцы знакомства обычные люди проявляют хоть какие-то недостатки, несмотря на сильные любовные чувства. Если же этого не происходит, стоит задуматься – честен ли партнер, или он играет какую-то роль ради собственной выгоды.

Идеальное поведение в первые месяцы знакомства

Make A Cene , Unsplash

6. Усталость после общения

Общение со «своим» человеком должно приносить большую часть времени наслаждение и радость. Как найти партнера для отношений, если вместо положительных эмоций мужчина или женщина после каждого свидания чувствуют опустошенность или усталость? Стоит проанализировать причину такого состояния. Есть большая вероятность, что потенциальный партнер «высасывает» энергию, питается эмоциями, но не дает ничего взамен. А нужен ли такой человек для отношений?

7. Очень разные финансовые возможности

Конечно, люди работают в совершенно разных сферах, и доходы могут очень сильно варьироваться. Можно изначально искать партнера для отношений с равным заработком, а можно принять партнера с меньшей зарплатой. Однако, бывает и так, что один человек (чаще мужчина) имеет очень высокий доход, а другой (чаще женщина) – во много раз меньше, а то и вообще не работает. С одной стороны, ничего плохого в этом нет, главное, чтобы люди обсудили этот момент в начале отношений и приняли друг друга. С другой стороны, кто-то в паре будет серьезно финансово зависеть от второго. А любая зависимость унизительна и лишает человека свободы.

Если игнорировать вышеперечисленные «звоночки», можно сделать как несерьезную ошибку в выборе партнера, так и вполне роковую. Одно дело, если удалось быстро понять, что конкретный человек не подходит, и совсем другое – если с избранником или избранницей уже сыграна свадьба и появились дети. Лучше предупредить последствия неправильного выбора, чем мучиться.

Где найти партнера для отношений?

Как найти партнера для отношений понятно, но где именно его искать в 21 веке? Иногда достаточно уметь пользоваться интернетом и вовремя его оплачивать. Однако, современный мир предоставляет гораздо больше вариантов для встречи с подходящим человеком. Итак, топ 10 самых популярных мест для знакомства:

Где найти партнера для отношений?

Taylor Brandon , Unsplash

1. В интернете

Все-таки стоит начать с виртуальных знакомств, ведь сейчас это наиболее популярный, быстрый и простой способ найти подходящего партнера. Что конкретно можно использовать для этой цели? Сейчас существует огромное множество как платных, так и бесплатных виртуальных площадок. Это и сайты знакомств, и различные приложения, и социальные сети, и мессенджеры, и форумы (да, они до сих пор существуют), и чат-рулетки и т.д.

Что следует делать:

  • Заполнять анкету искренне или давать собеседнику честные ответы, чтобы не вводить никого в заблуждение и найти «того самого» человека для отношений.
  • Обращать пристальное внимание на то, что собеседник пишет о себе и как общается.
  • Быть активным собеседником.

Не стоит:

  • Стесняться проверять информацию о заинтересовавшем потенциальном избраннике. Это очень важно, так как вероятность нарваться на мошенника и афериста в интернете гораздо выше, чем в реальной жизни.
  • Медлить с предложением созвониться по видеосвязи.
  • Затягивать с реальной встречей.

В целом в интернете найти человека, подходящего по интересам и взглядам и отсеять неподходящих партнеров гораздо легче. Поэтому это вполне эффективное место для знакомства с учетом всех нюансов.

2. В компании знакомых или друзей

Это место встречи точно изменить нельзя, ведь еще до изобретения интернета и всяческих других видов связи оно было одним из самых надежных способом знакомств. Знакомые и друзья плохого не посоветуют, не так ли? Они как минимум не желают причинить вред. К тому же в одном кругу общения обычно собираются люди, которые в чем-то совпадают: ценностями, взглядами, интересами, приоритетами. Именно поэтому наиболее вероятно, что в компании можно познакомиться с достойным и подходящим партнером для отношений.

В компании знакомых или друзей

Mason Dahl , Unsplash

3. На концертах или фестивалях

Лучше, конечно, для знакомства выбирать более открытые мероприятия, например, на свежем воздухе. Но нередко люди умудряются знакомиться и в маленьких шумных помещениях. Возможно, сразу поговорить и узнать получше человека не удастся, но вместе зарядиться энергией и получить общие впечатления точно получится. После мероприятия можно просто обменяться контактами или продолжить знакомство в другом, более спокойном месте.

4. На курсах, лекциях или мастер-классах

В настоящее время существует огромный выбор как курсов, так и лекций или мастер-классов. В основном люди идут туда осознанно, с удовольствием, с интересом. А значит в таких местах можно познакомиться с человеком, с которым будет совпадать как минимум одно хобби, что уже хорошо.

5. На спортивных мероприятиях

Люди обычно занимаются тренировкой своего тела в тренажерных залах, фитнес-клубах, танцевальных секциях, в парке на пробежке, на велодорожках и т.д. В одном из этих мест можно встретить свою любовь, ведь общая цель (в данном случае – уход за своим здоровьем и внешностью) – это один из сближающих плюсов.

На спортивных мероприятиях

Malik Skydsgaard , Unsplash

6. На прогулке

Как найти партнера для отношений на прогулке? Можно, конечно, ходить по улицам и надеяться, что по пути случится чудо, и состоится приятное знакомство. И такое бывает. Однако, лучше совместить прогулку с полезным действием. Например, завести собаку и каждый день выгуливать ее. Довольно часто люди, ежедневно выгуливающие собак в одних и тех же местах, знакомятся и даже создают что-то вроде маленьких сообществ.

7. В ресторане или кафе

Хоть некоторые психологи считают эти места не слишком подходящими для знакомств, так как люди приходят туда на уже назначенные свидания либо банально поесть. И иногда в ресторанах и кафе можно нарваться на скрытых альфонсов и мошенников. Однако, знакомства в подобных местах все же бывают удачными. Главное правильно оценить ситуацию и обстановку и не совершать действий, если нет уверенности в том, что они будут уместны.

8. В волонтерских клубах

Благотворительность не просто сближает людей, но и прибавляет очков в карму. Вряд ли можно себе представить злых мужчин или женщин, занимающихся волонтерством. Чаще это все-таки добрые и отзывчивые люди. В подобных клубах можно найти очень хорошего партнера для отношений, но главное, чтобы он подходил по большинству критериев.

9. На вечеринке «быстрых свиданий»

Мужчины и женщины собираются в одном помещении, садятся за столики, и по очереди к ним подсаживаются все желающие познакомиться. На общение с каждым человеком дается всего 5-10 минут. За это время узнать человека «от» и «до», конечно, нельзя, но составить первое впечатление и узнать поверхностную биографию вполне реально. Если появляются совпадения по симпатиям, люди обмениваются контактами для дальнейшего общения.

10. На работе

Неоднозначное место для знакомства с партнером для отношений, но служебные романы всегда были, есть и будут. Все дело в том, что люди большую часть времени проводят как раз-таки на работе и видят коллег в разных ситуациях. И, конечно, иногда не обходится без эмоционального сближения со своими сослуживцами. Но минусы такого знакомства очевидны. Например, будет трудно скрыть роман от нежелательных лиц. А бывает и так, что в компании есть негласное правило – не заводить личные отношения на рабочем месте, так как они могут мешать выполнять служебные обязанности. А еще ничто не вечно, и может случиться расставание. В таком случае работать рядом будет очень тяжело.

Реальные знакомства ценны тем, что могут произойти практически в любой момент. Открытый человек, активно участвующий в социальной жизни, имеющий множество увлечений и знакомых, в хорошем смысле «рискует» найти партнера где угодно и когда угодно. Поэтому каждый, кто занимается саморазвитием и готов к встрече с «любовью всей своей жизни», вряд ли будет долго пребывать в одиночестве. При условии, конечно, что человек выходит хотя бы несколько раз в неделю из дома.

Так все-таки как найти партнера для отношений, чтобы любовный союз длился как можно дольше и приносил радость и счастье? Для этого необходимо совпадение по трем критериям – влечение души, разума и тела. Ни один человек не может быть идеальным, и в отношениях не может быть всегда все гладко. Это нормально. Но обязательно, чтобы в целом избранный человек подходил, и с ним можно было бы построить здоровые и счастливые отношения, наполненные любовью. И это правило актуально как для женщин, так и мужчин.

Все мы мечтаем перестать спрашивать, как найти свою любовь. В идеальной вселенной люди сами как-то встречаются, влюбляются, и не прикладывают к этому процессу никаких усилий. В реальности красавчик из Тиндера оказывается инстаграмным отцом-блогером и вполне женатым человеком.

Содержание статьи

  • 1 Как найти свою любовь – первый дзенский способ
  • 2 Вариант классический – учеба
  • 3 Работа
  • 4 Социальные сети
  • 5 Как найти свою любовь в обычных соцсетях
  • 6 Сайты знакомств
  • 7 Любовь и другие неприятности

А идеальная хозяйка из Вконтакте – девушкой, которая репостит пироги, чтобы не потерять красивые картинки для своего сайта. Да и «химию» по параметрам не разложишь, часто отношения заводят с самым неподходящим человеком, но любовь – вот она, случается. А что если отношения были, а с любовью туго? Стоит продолжать искать.

Как найти свою любовь – первый дзенский способ

Этот способ дзенский, потому как делать ничего не надо. Как найти свою любовь? Просто живите
своей жизнью. Нравится спорт? Тренируйтесь, соревнуйтесь, посещайте
тематические мероприятия. Не надо ждать, пока вы найдете кого-то и будете
что-то для него делать. Довольно сложно построить отношения, если сам человек
не знает ничего о себе.

Нужно искать себя. Искренне пытаться понять, что нравится
вам, а не обществу, маме и папе, коллегам по работе. Искать какие-то увлечения,
которые будут зажигать в глазах огонь, и заставлять со страстью заниматься
любимым делом.

Женщина, которая делает из поиска мужчины свое единственное
увлечение часто не находит никого. Все просто. Никто не хочет брать на себя
сразу кучу ответственности, а у такой на лбу написано: «Хочу семерых детей и
крепкую советскую семью». Да и мужчина может оказаться не подходящим, а вечный
поиск- не самое веселое занятие.

Как искать:

  • Не ищите вообще;
  • Найдите свое увлечение, занимайтесь им со страстью;
  • Надоело? Ищите новое увлечение;
  • Вокруг вас будут появляться люди. Шансы на встречу «второй половинки» увеличатся;
  • Даже если не найдете, все равно проведете время с большим удовольствием, чем сидя в соцсетях, и постя бесконечные мемы про то, что мужчин уже не осталось

Вариант классический – учеба

В советское время мамы говорили, что мужа надо искать в институте.
И любовь – там же. Вообще, кто не был в институте, у того мало шансов влиться в
приличное общество. В наше время 14-летние девочки уже учат заводить отношения,
судя по статусам Вконтакте. Но тема с учебой все еще остается классической.
Логично – в любом образовательном учреждении примерно поровну парней и девушек,
и всегда есть шанс, что вторую половинку можно найти именно там.

Как найти свою любовь

На учебе любовь ищут по-разному:

  • Одни тщательно составляют списки перспективных мужчин курса, и качественно расставляют сети;
  • Другие вообще ничего не делают, просто красиво одеваются и стараются нравиться всем;
  • Третьи занимаются, собственно, учебой. И им иногда везет пересечься с прекрасными принцами

Как найти свою любовь среди однокурсников? Не слишком-то
искать, потому что учеба плоха одним – вы будете вместе аж до 5 курса. С этими
людьми придется потом как-то общаться. Поэтому активный поиск среди собственной
группы должен иметь некие границы разумного. Репутация девушки, которая
перепробовала весь курс, чтобы найти любимого, не очень помогает в отношениях.

Многие ищут только в аудитории, но это не правильно.
Наоборот, лучше участвовать в каких-то социальных мероприятиях, будь то
пресловутая «Студенческая весна» или какие-то вечеринки по поводу определенных
событий.

Работа

Тут все еще более сложно. Помните картинку про любовь
«Яндекс Еды и Деливери Клаба»? Ромео и Джульетта могут быть из конкурирующих
контор, и тогда серьезная компания потребует подписать договор о неразглашении.
А может статься и так, что в организации считают, что строить отношения надо в
свободное от работы время в другом месте, и сотрудникам запрещено встречаться.

Девушки ищут любовь на работе по-разному:

  • Одни активно знакомятся, и прямо в лоб предлагают провести время вне стен офиса;
  • Другие спрашивают совета, консультируются по рабочим вопросам, и изображают вовлеченность в проект, но истинная причина такой вовлеченности – желание построить отношения;
  • Третьи вообще ничего не ищут, а просто случайно встречают на работе любимого человека

пара

С устройством личной жизни на работе все гладко бывает только в сериалах. В жизни приходится или прятать «позитивную активность» от начальства и коллег, чтобы избежать проблем с карьерой, или ставить в известность отдел кадров. А если отношения не сложатся, так придется еще и всем объяснять что это, и почему так получилось. Как найти свою любовь с такими условиями?

Бывает и так, что приходится жертвовать карьерой ради семьи
и наоборот. Тут надо правильно расставить приоритеты. Что важнее, сохранить
место или построить отношения? Каждая решает для себя, но приличную работу в
наше время найти тоже сложно.

Социальные сети

Тут речь пойдет не о сайтах знакомств и специальных приложениях, а об обычных соцсетях или специальных сетях знакомств. Есть даже целые курсы по правильному оформлению профилей для девушек и парней. Как привлечь в свою жизнь нужного человека?

Девушкам советуют:

  • Избавиться от примитивных профилей типа «вот селфи в лифте, а вот – в постели». Создать в своем профиле иллюзию жизни, движения, но не постить постоянно одни вечеринки и бутылки шампанского. Тогда у парня может создаться впечатление, что девушка только и делает, что кочует из клуба в клуб;
  • Фотографироваться только в красивых интерьерах, и локациях. Не снимать себя на продавленном мамином диване, даже если в реальности вы именно там и спите. Продавленный диван – это символ бедности, бедных в наше время не любит никто;
  • Обязательно делать легкий макияж, подбирать уместную одежду по фигуре. Даже если вы спите в пижаме с изображением уточек, ее в инстаграме быть не должно;
  • Иметь какое-то милое женское увлечение, или просто быть милой, даже если коллекционируешь ножи ручной работы;

девушка делает фото для профиля

  • Постить фото с другими людьми, но строго без парней. Если ищешь любовь, даже брат должен появляться в профиле ограничено;
  • Избавиться от всего того, что ненавидит большинство людей – небрежно сделанные брови, огромные губы в пол-лица, искусственная грудь на каждой фотографии;
  • Найти некий баланс между сексуальностью и скромностью. Куча фоток с пляжа в красиво изогнутых позах может повлечь только изображения разных частей мужских организмов в личные сообщения. А вот пара уместных фото у бассейна или на пляже и несколько – с работы, учебы, выставок, из парков – это норма;
  • Найти баланс в постинге котиков и собачек. Даже если у вас есть питомец, его не должно быть на каждой фотографии. Хотя этот совет мы не поддерживаем – зачем вам любить человека, который не любит вашего кота;
  • Не вести блоги об отношениях. Мужчин почему-то раздражают блогерши, которые описывают каждый их шаг. Интересно, почему? И не выкладывать переписки с другими парнями, даже если они очень смешные;
  • Если есть ребенок, не превращать свой профиль в его. Пара фотографий с ребенком – норма. Блог, полностью посвященный ему, сделайте закрытым для подружек и родственников.

Кроме того, девушкам не советуют в каждом посте писать о том, что ей никто не нужен, или, наоборот, о том, как хочется найти свою любовь.

деввушка

7000

Парням советуют следующее:

  • Убрать миллион фото в стиле «я и мои братья в кальянной, я и мои братья у машины». Это не модно аж с детских альбомов начала 90 годов. Девушка подумает, что вы всегда со своими «братьями», а ей места нет;
  • Тем более убрать фото «я и мои красавицы». Даже если вы – тренер по женской гимнастике, лучше поменьше женщин на фото;
  • Не превращать свой профиль в «инстаграм качка». Даже если форма и хорошая, мода на ограниченных любителей железа тоже проходит. Девушкам нравятся парни, которые могут поддерживать в идеале что-то кроме своих бицепсов;
  • Обязательно несколько слов о работе или учебе. Никто не любит людей, которые ничем не занимаются;
  • Не ударяться в другую крайность – постинг цитат про бизнес, саморазвитие, репосты с «деловых» групп с цитатами. Вы же не аккаунт инфобизнесмена ведете. Вечно начинающие предприниматели тоже никому не интересны;
  • Семья на фото – нормально, но вечные фото с торжеств с кучей алкоголя и домашними салатиками в тазиках могут отпугнуть кого угодно;
  • Поменьше цитат про женщин из мужских групп, и репостов длинных статей «про отношения». Даже если у вас и случилась личная драма, и единственная любовь предала, не стоит увлекаться войной полов. Это выдает незрелого подростка

В общем, нужно тщательно продумывать все, что транслируется
в соцсети. И избегать контента, который может показать вас как человека, не
готового к отношениям.

мужчина

Как найти свою любовь в обычных соцсетях

Тут важных правил нет. Кто-то начинает великий роман с переписки
в городской группе, а кто-то переходит в личку. Нет никаких правил, можете хоть
в городских интерактивах про знакомства участвовать. Главное, не слишком часто.
Никто не любит профессиональных искателей любви.

А вот где искать любовь не надо, так это в группах типа
«Вписка» и вечеринка для подростков. Там можно найти только разной тяжести
приключения.

Сайты знакомств

В наше время профилей в обычных соцсетях может показаться, что сайты и социальные сети знакомств – это что-то из жизни старших сестер кому за 30. На самом деле, там сидят не только пенсионеры. А уж в приложениях типа Тиндера полно молодых людей и девушек.

Другой вопрос, что приложения часто используют для поиска
незамысловатого флирта или свидания на одну ночь, но это уже кто что ищет, и
как себя поведет. В такие приложения нужно размещать фото по всем правилам
маркетинга – только счастливое лицо, никаких проблем, одежда, которая
подчеркивает фигуру и не выглядит как пальто вашей бабушки, и поменьше грустных
цитат о потерянной любви.

На сайтах знакомств довольно просто завязать отношения из
обычной переписки. Ведь люди собираются тут исключительно ради знакомств, а не
просто потусоваться с бывшими коллегами по работе. Поэтому они готовы к флирту
и общению.

влюбился по интернету

Но минус сайтов в том, что многие приходят сюда не за
любовью, а за развлечениями и сексом без обязательств. Действительно, проблема
людей в отношениях, которые хотят еще больше связей никуда не делась. И хоть в
наше время скрыть хоть что-то невозможно, такие деятели постоянно заводят профили на сайтах знакомств.

9000

Любовь и другие неприятности

В наше время сложно найти человека, которого обошли бы великие межполовые войны. Парни жалуются, что девушки не хотят быть красивыми, женственными и покорными. Они делают ужасные бьюти-процедуры «для подруг», а не «для мужчин», красят волосы в синий и фиолетовый цвет, носят рваные джинсы и растянутые футболки.

Девушки – что парни стали слишком женственными, им нужны чуть ли не букеты и конфеты, да и на работу их лучше отвозить на собственном авто. Это хорошо, если парень работает. Обычно они ищут себя и ходят стричься в барбершопы, да еще там же и бороды красят.

Высказать свое недовольство недостаточной мужественностью
или женственностью может каждый. Соцсети кипят от ненависти. Группы «мужчины не
нужны» и «девушки не нужны» собирают тысячи подписчиков, и множество репостов.
Что все это означает, человечество движется к концу, и любовь найти невозможно?
На самом деле, стоит понять, что все эти разговоры были всегда.

В советское время кого-то раздражала «вторая смена» женщины
дома, а кого-то – отсутствие возможности реализовать талант добытчика, будучи
мужчиной. Во времена «дореволюционные» одни боролись за права, а другие – за
богатых женихов. Некий конфликт и недовольство были всегда.

Как найти свою любовь

Так вот к поискам любви все это не имеет ни малейшего
отношения. Даже если в интернете кто-то и неправ, и осуждает женщин, это не
значит, что вы не сможете встретить своего мужчину, и наоборот. Да и практика
показывает, что наши юношеские представления об идеальной паре могут не
совпадать с образом человека, которого мы полюбим.

Ученые пытаются «разложить» любовь на молекулы. Одни пишут, что мы ищем партнеров на всю жизнь по запаху, другие – что по тому, насколько человек, которого мы полюбим напоминает нашу мать или отца. А жизнь показывает, чтобы найти свою любовь главное – верить в нее, не размениваться на товарно-денежные отношения, и браки по взаимной выгоде, и развивать себя и свое дело.

Психологические трудности в создании гармоничных взаимоотношений

Для меня высокий рейтинг таких тем всегда являлся удивительным. Как будто бы можно, вооружившись волшебными советами, как в сказке найти идеализированный(!) прекрасный образ; а дальше, само собой разумеется, что вас ждет только вечное счастье! 

Как психотерапевт я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда за помощью обращаются пациенты, которые понимают – что какого бы партнера они не выбрали, они сталкиваются с трудностями в том, чтобы удерживаться в отношениях – созидать, а не разрушать их. У меня вызывает уважение то, что эти люди уже сделали мудрые и зрелые выводы – что идеальных партнеров не бывает, а с достаточно хорошими – им все равно не удается получать удовлетворение от отношений. И дело, скорее всего, в них самих. В другом случае человек постоянно выбирает себе партнеров одного и того же типа, воспроизводя одни и те же неблагополучные отношения.

Реклама



Паттерны, на основании которых строится выбор партнера и привычные способы взаимоотношений

Причины таких неудач хорошо помогает проработать психоаналитическая терапия. В основе выбора партнера лежит так называемый перенос. Упрощенно говоря, партнер выбирается (бессознательно или частично осознанно) по образу и подобию отца или матери (или фигур их замещающих). А дальше человек бессознательно воспроизводит те отношения, к которым он привык с детства. 

Часто человек воспроизводит в браке свои детско-родительские отношения, находясь по отношению к партнеру (мужу или жене) в пассивной позиции. Тогда он с партнером по браку повторяет отношения, как будто бы ребенка со своим родителем, и, воспроизводя те же травматические ситуации, которые были у него и в детстве. 

Так, одна пациентка, проходящая терапию, начала осознавать свое недовольство садистическим поведением ее мужчины по отношению к ней. Мужчина мог швырнуть в нее что-то тяжелое, толкнуть, насильно вытащить за руку из комнаты, наорать и оскорбить. Долгое время эта женщина даже не чувствовала своей потребности в том, чтобы воспротивиться такому отношению, настаивать на уважительном отношении к себе или задуматься над тем, подходит ли ей этот партнер. В процессе терапии стало понятно, что она бессознательно выбирала себе мужчин по подобию своей садистической матери. В детстве она подвергалась жестоким побоям со стороны матери, унижению, игнорированию ее интересов и потребностей. До начала терапии пациентка не осознавала этот аспект своего выбора – до такой степени ей были привычны такие отношений. 

Это воспроизведение может показаться удивительным, потому что на сознательном уровне каждый человек пытается не повторить те неприятные моменты, которые были в его детском возрасте, а найти лучшее. Но наша психика так устроена, что мы выбираем то, к чему привыкли; или бессознательно стараемся попасть в травмирующую ситуацию, чтобы уж на сей-то раз справиться с ней по-новому – лучшим способом. Но, к сожалению, мы только повторяем привычный для себя опыт. 

В других случаях я стараюсь показать пациенту, как он меняет пассивную позицию в отношениях с партнером (о которой рассказывалось выше) на – активную. В таких случаях он идентифицируется со своим родителем, и ведет себя по отношению к партнеру так – как его родители обращались с ним.

Какое-то время назад мы работали с женщиной, которое жаловалась на то, что несчастлива в браке, но во всех “грехах смертных” обвиняла мужа. Работая с ней, мы обнаружили, что в детстве она была травмирована матерью, которая на любое ее действие давала ей послание: “Все не то, и не так!” Будучи ребенком, моя пациентка много делала по дому, хорошо училась, но угодить матери никогда не могла. В семейных отношениях у нее возникает так называемая идентификация с агрессором (матерью) – она сама становится такой – для которой все, что бы не сделал ее муж, оказывается – “не то, и не так”. Разумеется, ее муж был вовсе не святым человеком, а вполне себе обычным – со своими недостатками и достоинствами. Но позиция моей пациентки разрушала все его попытки сохранить и наладить отношения. 

Конечно, пациентка вела себя так не из-за злого умысла; да и до начала терапии, она сама не осознавала, как она становится “своей матерью”. Идентификация с агрессором – это защитный механизм психики, который используется для облегчения своей душевной боли. Поступая по отношению с другому человеку таким жестоким образом, пациентка бессознательно ставила его на свое детское место – заставляя пережить то, чему она подвергалась в детстве. Другими словами – дать другому на своей шкуре почувствовать ту боль и страдание, которое чувствовала она, будучи ребенком.

Осознание своей деструктивной части бывает болезненным процессом, но, поняв про себя пусть неприятную правду, можно пробовать строить отношения на других основаниях.

Часто активная и пассивная позиция по отношению к партнеру чередуются у одного и того же человека.

Приведу другой пример. Несмотря на узкое название темы данной статьи, проблема выбора спутника (а, вернее, спутницы) жизни актуальна и для сильного пола. На отношения с женщинами другого пациента-мужчины влиял материнский перенос. Он имел трудности с тем, чтобы удерживаться в отношениях с противоположным полом и создать семью, т.к. каждую женщину пациент видел через искажающую призму своего опыта общения с матерью. По его ощущениям он был всегда использован матерью. С раннего детства он должен был заботиться о сестре, помогать на огороде, заниматься мужской работой в доме; не говоря уж о том, что заниматься самообслуживанием. Пациент чувствовал, что матери нет дела до него, его чувств, желаний; он нужен ей для выполнения разной работы. Но дождаться от матери одобрения за сделанную работу было невозможно. Во всем находились недостатки, и всегда сын оказывался плохой. 

Ко взрослому возрасту у этого пациента сложилось стойкое убеждение, что женщина – это та, которая будет использовать, сядет на шею. В процессе терапии он начал замечать, что он выбирает в общем-то неплохих девушек, но разрушает отношения, так как ему кажется, что у каждой из них в отношении него есть корысть, что его опять будут использовать, что он сам по себе не имеет ценности и значимости. С каждой девушкой он, проживая пассивную позицию, вел себя как с матерью, защищаясь от кажущейся ему эксплуатации. С другой стороны, он отыгрывал активную позицию по отношению к партнерше, идентифицируясь с материнской ролью. Мужчина не был способен замечать что-то хорошее, что исходило от его меняющихся спутниц жизни. Он также, как и его мать, во всех действиях женщин находил некую недостаточность и был критичен. 

Смена пассивной позиции на активную – это защитный механизм психики, который позволяет совладать с детской беззащитностью ребенка перед родителем. Проигрывая во взрослом возрасте активную позицию, можно чувствовать себя управляющим ситуацией – что помогает справиться с детским ощущением беспомощности. 

В результате психотерапевтической работы призма прошлого опыта, искажающая взгляд данного пациента на женщин, стала разрушаться. Мужчина, к счастью, мог опираться на здоровую часть Эго, которая помогала ему быть критичным и ко своей роли идентификации с агрессором, которую он начал замечать и контролировать. 

Психотерапевтическая работа помогает “расколдовать” бессознательные паттерны поведения, влияние детских травм и переноса. Это позволит разобраться в своей жизни; и тогда может оказаться что мужчина (или женщина) вашей мечты рядом; его надо не столько искать – сколько уметь созидать здоровые и гармоничные отношения, а не разрушать их.

Добавить комментарий