Как найти парня если ты интроверт

Интроверты – это люди, которые в принципе не очень любят людей. Но им также хочется ласки и тепла, и простого семейного счастья. Где искать жениха женщине-интроверту?

1. На работе

Общение с коллегами и клиентами, зачастую, не вызывает таких проблем у интровертов, как общение просто с посторонними людьми.

В рамках рабочего процесса могут завязаться и новые отношения, если, конечно, женщина хоть как-то продемонстрирует, что она свободна и желает встретить своего мужчину.

2. Знакомство через общих друзей

Не обязательно ходить на шумные тусовки и в большие компании, чтобы познакомиться с кем-то.

Интроверты хоть и замкнутые, но друзья у них тоже есть, как правило такие же тихие и спокойные. А у друзей, наверняка, тоже есть друзья, родственники. И у тех в свою очередь тоже.

Замечательно, если во всем этом многообразии людей есть «сводница», которая с удовольствием возьмет на себя непростую задачу и найдет одинокой девушке жениха.

3. Сайты знакомств

Отбросьте стереотипы: вы сможете вычленить из десятков предложений именно то, самое нужное. Не весь контингент таких сайтов – сплошные школьники и «нездоровые» люди.

Есть там и вполне нормальные, как правило, тоже интроверты, которые не любят и не могут знакомиться в обычных ситуациях.

4. На каких-то тренингах и курсах

Стоит выбирать занятия, на которых будут и мужчины и женщины.

В «кружке по интересам», гораздо легче завести новые знакомства: у вас априори уже будут общие темы, их не понадобится искать.

5. Можно сколько угодно говорить, что дома под одеялком – теплее и комфортнее, но эту зону комфорта надо расширять

Любому человеку полезно выходить за пределы границ комфортного существования: чтобы расти. Интроверту это жизненно необходимо, даже если не хочется.

6. В социальных сетях

Есть же много тематических групп, посвященных чему угодно. Можно найти группу, которая интересна (и контингент участников большей частью из вашего города) и общаться там.

Претенденты на руку и сердце появятся сами.

7. Стоит усвоить важную мысль. как правило, наши рамки создаем мы сами, основываясь на своих, порой ошибочных знаниях

Кто вам вообще сказал, что вы интроверт, что вы должны быть тихим, молчаливым и замкнутым человеком? Может вас просто обманули, или вы сами все не так поняли.

Интровертов в чистом виде – не существует практически. Их единицы на миллион. Остальные: просто сумели стать другими.

Нравится канал? Не забудьте: лайк, подписка, поделиться в соц. сетях

I. Строить планы заранее (и не отменять)

Мы знаем, как уютно у вас в спальне. Нам тоже нравится ваш пушистый плед и коллекция виниловых пластинок, и мы прекрасно понимаем, что для счастья большего и не нужно. Для вас есть хорошие и плохие новости. Плохие: чтобы встретиться с кем-то, придется все-таки покинуть нору комфорта. Даже если есть соблазн пригласить кого-нибудь кратким и загадочным «приезжай ко мне» — пожалуйста, позаботьтесь о своей безопасности и не зовите незнакомцев домой без предварительной встречи. Хорошие новости? Можно все устроить весело и комфортно и для вас, и для вашего мэтча. Например, можно сходить туда, где вы уже были и где чувствуете себя как дома. Например, наведаться в любимый уютный бар, кофейню или ресторан. В ваш любимый кинотеатр (куда вы точно не раз ходили в одиночестве — готовы поспорить) или на прогулку по привычному маршруту. Попробуйте придумать занятие, которое уже для вас — неотъемлемая часть жизни, и просто зовите партнера присоединиться! 

А еще очень вас просим не отменять все в последнюю минуту без крайней необходимости, даже если очень хочется. Выполнять обещания и придерживаться планов — это круто.

II. Меньше самоанализа, больше внимания

Одно из главных различий между интровертами и экстравертами — процесс переработки информации, поступающей извне. Интроверты, конечно же, слишком склонны к глубокому самоанализу и саморефлексии в любой среде. Вы ведь когда-нибудь замечали, как буквально отключаетесь во время разговора, начиная уделять больше внимания тому, как вас воспринимают и как вы себя ведете, а не самому диалогу и человеку рядом с вами? Вот потому и чувствуете себя измученным и уставшим после встречи с друзьями — мозг перегружен информацией и находится в отключке от жонглирования несколькими мыслительными процессами одновременно. А что тут поделать? Ну, например, учиться «быть в моменте». На переключение внимания с себя на другого человека, конечно, нужно натренироваться, но как только вы сможете ввести это в привычку, общение станет более непринужденным и приятным. И для вас, и для собеседника.

Ⅳ. Границы — и даже не шенгенские

Знаем, словосочетание «личные границы» сейчас повсюду, да и мы не перестаем вам о них рассказывать, потому что реально считаем, что это очень важно. Личные границы — приоритет в любом дейтинге. Если вам посчастливится встретиться с экстравертом или просто очень общительным человеком, вашу замкнутую натуру могут неправильно понять — и вот где в чат входят коммуникация и честность. 

Можно прямо с порога дать своему мэтчу понять, что вы цените свое время наедине, не любите, когда общения слишком много, вам важно перезарядиться в одиночестве, а светские беседы порой требуют колоссальных усилий с вашей стороны. 

Примут ли вышесказанное к сведению или нет — уже зависит от собеседника и его эмоционального интеллекта. Но в любом случае открытая коммуникация, разговоры о том, что вы любите и не любите, и построение личных границ не только укрепит связь между вами и мэтчем, но и облегчит вашу жизнь в целом, повысив ваше самоуважение. А самоуважение и ясное понимание своих желаний — это, как известно, ключи к успеху!

Ⅵ. Не притворяться

Нет ничего хуже, чем интроверт, притворяющийся экстравертом. Во-первых, это не работает: люди, скорее всего, увидят, что вы форсируете свое внезапно преувеличенно-открытое поведение и манеры. Во-вторых, это неуважительно и утомительно по отношению к самому себе, так как ваш мэтч знакомится не с вами, а с некой идеей о вас. Так что не стоит пытаться притворяться, что вы самый общительный и жаждущий неистовых приключений человек. Лучше примите свою интровертную натуру и гордо показывайте все, что идет с ней в комплекте: свое остроумие, интеллект, наблюдательность и впечатляющее количество интересных мнений, которыми можно поделиться (смотри пункт 3). Попробуйте поиграть на своих сильных сторонах — тут можно еще самоиронию применять и над собой пошутить. Таким образом будете верны своему характеру и другим дадите возможность узнать вас настоящего.

Уровень сложности
Простой

Время на прочтение
7 мин

Количество просмотров 32K

Тарелка жареной картошки, сочный стейк и бокал вина. Можно наслаждаться жизнью и до двух ночи смотреть любимый сериал. Жить одному — что может быть лучше? Съеден стейк. Выпито вино. Стелю постель, и на миг становится зябко и одиноко — снова это острое чувство, что жизнь проходит впустую. Неужели я всегда буду один?

Я знаю, что очень многие люди задаются подобным вопросом. Им хочется свободы, но становится одиноко, хочется найти себе пару, но не срастается, хочется любви и нежности, но в жизни есть только работа, да сериалы. Можно ли это изменить?

Спойлер

Я прожил один семь лет. Конечно, я виделся иногда с друзьями, родителями и коллегами по работе, но людей в моей жизни было мало. Дефицит общения стал особенно остро ощущаться, когда я ушел во фриланс и стал работать из дома. Случалось, что за три дня единственный человек, с которым я перекидывался словами, была кассирша в супермаркете, а слова эти были: «Здравствуйте. Пакет не нужен».

С тех пор изменилось многое. У меня появились новые друзья и множество знакомых. Я женился, недавно нашему ребенку исполнилось 3 года. Оглядываясь назад, я понимаю, что проделал большую эволюцию от социофоба, которого пугали люди, до человека, которому приятно быть окруженному людьми (хотя побыть один я тоже люблю). Как произошла эта метаморфоза?

Плюсы одиночества

Желание быть одному не возникает на пустом месте. Одиночество таит в себе много прелести.

Главный плюс одиночества — это свобода распоряжаться своей жизнью без оглядки на других

Проснулся от грозы в 3 часа ночи и захотел погулять босиком под дождем? Без проблем. Решил махнуть в другой город на неделю? Собрал вещи и поехал. Хочется валяться на диване и смотреть в потолок? Лежишь и смотришь. Одиночество рождает чувство всемогущества: «Я могу делать, что захочу! Мир принадлежит мне!»

Когда не нужно оглядываться на других, учитывать их интересы и привычки, начинаешь гораздо внимательнее относиться к своим потребностям, мыслям и чувствам. Сами собой приходят вопросы из серии: «А чего я действительно хочу? Что для меня важно?» Одиночество дает осознать, что интересно именно мне, отделить навязанные окружением ценности от своих собственных. Это, во-первых.

А во-вторых, одиночество защищает от разочарований. Практически все проблемы в нашей жизни — это проблемы, связанные с людьми. Люди ранят. Один что-то не то сказал, второй не позвонил, четвертый предал, пятый туп, как пробка, шестому все время от вас что-то надо, а третий вечно не на своем месте. Одиночество разом решает эти проблемы.

Нет людей — нет проблем:)

В-третьих, одиночество романтично. В кого ни плюнь, хоть в Евгения Онегина, хоть в Джека Воробья, — главный герой одинок, интересен и часто непонят. Мелочь, а приятно.

Минусы одиночества

Я остро их ощущал, когда встречался с людьми. Когда меня звали в дружескую компанию, я испытывал настоящие метания. Знал, что буду неловко себя чувствовать, если пойду. И знал, что не прощу себе, если не пойду, потому что мне все-таки очень хотелось к людям. Мне нравилось встречаться со своими семейными друзьями, но когда я выходил от них, то ощущал себя очень одиноким — такое зябкое, неприятное чувство, словно попадаешь на резкий сквозняк.

Я чувствовал себя некомфортно с людьми, потому что одиночество превращалось в изъян. Мне казалось, все понимали, что со мной что-то не так, если я одинок. Шел по улице, сталкивался взглядом со встречными девушками и отводил глаза. Видел влюбленные парочки и испытывал зависть. Сложно описать это чувство какой-то несоразмерности с другими, инаковости, словно всплыл из глубин океана каким-то пучеглазым чудищем, и все глядят на тебя с любопытством, но не спешат знакомиться.

Выходные. Иногда они проходили замечательно, но иногда… Я испытывал панику, когда понимал, что у меня нет никаких планов, что все дела переделаны, все мысли передуманы, ничего не хочется, и я буду просто убивать время. Схожу в магазин, куплю вкусной еды и замысловато ее приготовлю, посмотрю сериал, а там, глядишь, и вечер, и можно будет списать этот день в утиль.

Мучительное ощущение, что не живу, а просто пережидаю жизнь

Ощущение, от которого не укрыться за суетой здоровой жизни…

Добавим к этому желание встретить «ту самую» и осознание, что, вероятно, этого никогда не произойдет.

Добавим, что отсутствие людей означает и отсутствие популярности и профессиональной востребованности за рамками узкого круга, который знает, что ты молодец. И получится, что одиночество — такое себе удовольствие. Почему же тогда я оставался один?

Что же мешает завести знакомства?

Вспоминая себя в «период одиночества», я изумляюсь, сколько у меня было заморочек. Людям, которые не испытывали подобных сложностей, эти заморочки могут показаться блажью, но изнутри они выглядели абсолютно непреодолимой преградой.

Во-первых, терзал страх, что я не слишком интересен, не могу поддержать светский разговор, понятия не имею, что ответить на вопрос: «Как у тебя дела?» Все это здорово мешало знакомиться. А если учесть, что из-за застенчивости меня не замечали, а отсутствие встречного интереса само по себе доставляло страдание, получался замкнутый круг.

Во-вторых, нуждаясь в людях, я изо всех сил старался им понравиться. Пытался подстроиться под их манеру общаться, почаще улыбаться, побольше слушать. Эти усилия рождали кучу напряжения и тревоги, я чувствовал, что теряю автономию, что слишком вовлекаюсь в чужие дела, что мне сложно отстаивать свои интересы. Комфортно я чувствовал себя, оставшись один, когда не надо было притворяться дружелюбным и заинтересованным.

В-третьих, поскольку общение рождало у меня много стресса, то часто оно получалось кривым: не смешно пошутил и почувствовал себя глупо; начал что-то рассказывать, но меня перебили, и я почувствовал себя уязвленным; высказался слишком откровенно — надо мной посмеялись. Подобные «осечки» рождали много стыда, а стыд — чувство плохо переносимое. Поэтому я быстро делал вывод, что с моими новыми знакомыми что-то не то. Они скучные, лишенные чувства юмора и такта грубияны, а совсем не котики!

Из всего этого следовал железобетонный вывод. Мало кто способен меня понять. Это доступно только избранным людям, которых почти невозможно найти. А уж девушка, которую я способен полюбить (и которая способна полюбить меня), она одна на всю планету, и хрен ее встретишь. А если встретишь, то сразу это поймешь: «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»

Так поражает, какими нелепыми бывают представления о любви:)

Думаю, теперь вы понимаете, почему я так долго оставался один.

При этом мне легко удавалось выстраивать отношения с людьми на работе и учебе. Там можно было присмотреться к человеку, найти деловой (читай, безопасный) повод для знакомства и узнать его получше. Иногда эти знакомства перерастали в дружбу, но даже с друзьями я не любил проводить много времени.

Как все изменилось

Как же мне удалось переменить свой затворнический образ жизни? Этому способствовал ряд внешних обстоятельств, которые запустили внутренние перемены, которые привели к изменению внешних обстоятельств, которые стимулировали внутренние изменения, которые…

Привычка быть среди людей

Все началось с того, что я познакомился с человеком, с которым мы решили создать маркетинговое агентство, а чтобы сэкономить на офисе, стали работать у меня дома. В результате, целый день мы проводили вместе, плюс приходилось много общаться с клиентами и нашей командой. После периода отшельничества, это давалось сложно, но постепенно я привыкал быть среди людей. Однако глобально в моем мировосприятии ничего не изменилось. Я по-прежнему боялся компаний и считал, что серьезных отношений мне не светит.

А люди не такие уж и страшные…

Мировосприятие стало меняться, когда я пошел на групповую терапию. Групповая терапия — хороший тренажер для застенчивых людей, живущих своими фантазиями о других людях. Главный эффект от групповой терапии — вы понимаете, что все люди похожи. У всех есть свои заморочки, трудности, опасения, всем хочется счастья, уважения, признания, любви, все пытаются этого достичь, пусть иногда очень кривыми путями.

Крутость групповой терапии в том, что благодаря ей я научился:

• прояснять, что люди думают. Это важно, ведь огромная куча конфликтов и желание держаться ото всех подальше возникают из-за фантазий, что другие люди думают о нас гадости.

• говорить о своих потребностях. На группе я учился, например, привлекать к себе внимание: «Друзья, уделите мне время, мне надо пропыхтеться» и отстаивать свои интересы: «Слушайте, мне не нужны сейчас советы, мне хочется, чтобы вы меня поддержали». Это помогало быть в контакте с людьми, не игнорировать собственные потребности и сохранять автономию.

• больше себя ценить. Участники группы говорили о том, какие мои личные качества им нравятся, за что они меня ценят. Такая обратная связь растила уверенность в себе, и, как следствие, мне гораздо проще было выдержать критику. Теперь я уже не заваливался в стыд, если общение шло криво: «Да, мне не удалось смешно пошутить, ну и что? Бывает».

• проще относиться к себе и другим. Когда появляется уверенность в себе, не нужно больше искать утешение в фантазиях о своем мнимом превосходстве. Раньше ведь как? «Пусть в жизни у меня полный бардак и хвастаться нечем, но на самом-то деле я ух! Просто еще себя не проявил». Одновременно это позволяет и в других людях видеть просто людей со своими особенностями, ништяками и слабостями, а не фантастические идеалы или жалких ничтожеств.

Может возникнуть впечатление, что группа виновата во всех моих изменениях. Это не совсем так, группа позволяет подзарядиться уверенностью и попробовать новое поведение сначала в безопасной ситуации на самой группе, а потом перенести в повседневную жизнь.

Любовь!

А потом мне очень понравилась одна девушка, и я позвал ее на свидание. И если раньше оно вряд ли прошло бы удачно, поскольку я бы обязательно себя накрутил, нафантазировал, что не нравлюсь, и все бы испортил, то теперь все прошло отлично. За первым свиданием последовало второе, а через год мы поженились.

И вот сравнивая свои ощущения от одиночества и от совместной жизни, могу сказать, что вместе гораздо лучше (и говорю так не только потому, что меня читает жена:)) Это сложно объяснить, но любимый человек, словно дополняет, делает вас целостным и более гармоничным.

Предъявить себя миру

Конечно, на фоне всего остального — это мелочь, но мне хочется отметить тренинг, который тоже запустил интересные изменения. Самое забавное, что это был тренинг по… вокалу. Причем здесь вокал?

А вот скажите, можете ли вы позволить себе громко петь? Большинству для этого нужна водка и караоке, а иначе это странно и неприлично. Но точно также в нашей культуре не принято отсвечивать, привлекать к себе внимание, быть заметным, да и вообще — быть. Чтобы голос раскрылся, надо раскрепоститься, и изрядная часть тренинга была посвящена тому, чтобы не сдерживать себя, расправить плечи и обрести голос.

Результаты оказались интересными. Мы три дня орали хором песни, и голос не сел, хотя для этого мне достаточно просто пару часов громко поговорить (например, прочесть лекцию на большую аудиторию). Но еще любопытнее, что сразу после тренинга я завел блог, где впервые осмелился публиковать личные тексты и выставлять свои рисунки.

Вместо вывода

Выход из одиночества занял три года, и стал как результатом моих усилий, так и удачного стечения обстоятельств, которыми, впрочем, все равно надо было суметь воспользоваться. Хотя у каждого из нас свой собственный путь, оглядываясь назад, я понимаю, что мне было бы проще, если бы кто-нибудь делился со мной своими мыслями и переживаниями — тогда бы я чувствовал себя менее одиноким и отрезанным от людей.

Сейчас я веду бесплатный телеграм-канал Vopreki, который как раз и исповедует идею, что можно изменить свою жизнь к лучшему вопреки любым обстоятельствам. Выбраться из депрессии, одиночества, найти свое место под солнцем, если не опускать руки и продолжать идти. Подпишитесь, вдруг он станет для вас надежной опорой.

Тарелка жареной картошки, сочный стейк и бокал вина. Можно наслаждаться жизнью и до двух ночи смотреть любимый сериал. Жить одному — что может быть лучше? Съеден стейк. Выпито вино. Стелю постель, и на миг становится зябко и одиноко — снова это острое чувство, что жизнь проходит впустую. Неужели я всегда буду один? Опыт создателя проекта «Жилетка».

Я знаю, что очень многие люди задаются подобным вопросом. Им хочется свободы, но становится одиноко, хочется найти себе пару, но не срастается, хочется любви и нежности, но в жизни есть только работа, да сериалы. Можно ли это изменить?

Спойлер

Я прожил один семь лет. Конечно, я виделся иногда с друзьями, родителями и коллегами по работе, но людей в моей жизни было мало. Дефицит общения стал особенно остро ощущаться, когда я ушел во фриланс и стал работать из дома. Случалось, что за три дня единственный человек, с которым я перекидывался словами, была кассирша в супермаркете, а слова эти были: «Здравствуйте. Пакет не нужен».

С тех пор изменилось многое. У меня появились новые друзья и множество знакомых. Я женился, недавно у нас родился ребенок. Оглядываясь назад, я понимаю, что проделал большую эволюцию от социофоба, которого пугали люди, до человека, которому приятно быть окруженному людьми (хотя побыть один я тоже люблю). Как произошла эта метаморфоза?

Плюсы одиночества

Желание быть одному не возникает на пустом месте. Одиночество таит в себе много прелести.

Проснулся от грозы в 3 часа ночи и захотел погулять босиком под дождем? Без проблем. Решил махнуть в другой город на неделю? Собрал вещи и поехал. Хочется валяться на диване и смотреть в потолок? Лежишь и смотришь. Одиночество рождает чувство всемогущества: «Я могу делать, что захочу! Мир принадлежит мне!»

Когда не нужно оглядываться на других, учитывать их интересы и привычки, начинаешь гораздо внимательнее относиться к своим потребностям, мыслям и чувствам. Сами собой приходят вопросы из серии: «А чего я действительно хочу? Что для меня важно?» Одиночество дает осознать, что интересно именно мне, отделить навязанные окружением ценности от своих собственных. Это, во-первых.

А во-вторых, одиночество защищает от разочарований. Практически все проблемы в нашей жизни — это проблемы, связанные с людьми. Люди ранят. Один что-то не то сказал, второй не позвонил, четвертый предал, пятый туп, как пробка, шестому все время от вас что-то надо, а третий вечно не на своем месте. Одиночество разом решает эти проблемы.

В-третьих, одиночество романтично. В кого ни плюнь, хоть в Евгения Онегина, хоть в Джека Воробья, — главный герой одинок, интересен и часто непонят. Мелочь, а приятно.

Минусы одиночества

Я остро их ощущал, когда встречался с людьми. Когда меня звали в дружескую компанию, я испытывал настоящие метания. Знал, что буду неловко себя чувствовать, если пойду. И знал, что не прощу себе, если не пойду, потому что мне все-таки очень хотелось к людям. Мне нравилось встречаться со своими семейными друзьями, но когда я выходил от них, то ощущал себя очень одиноким — такое зябкое, неприятное чувство, словно попадаешь на резкий сквозняк.

Я чувствовал себя некомфортно с людьми, потому что одиночество превращалось в изъян. Мне казалось, все понимали, что со мной что-то не так, если я одинок. Шел по улице, сталкивался взглядом со встречными девушками и отводил глаза. Видел влюбленные парочки и испытывал зависть. Сложно описать это чувство какой-то несоразмерности с другими, инаковости, словно всплыл из глубин океана каким-то пучеглазым чудищем, и все глядят на тебя с любопытством, но не спешат знакомиться.

Выходные. Иногда они проходили замечательно, но иногда… Я испытывал панику, когда понимал, что у меня нет никаких планов, что все дела переделаны, все мысли передуманы, ничего не хочется, и я буду просто убивать время. Схожу в магазин, куплю вкусной еды и замысловато ее приготовлю, посмотрю сериал, а там, глядишь, и вечер, и можно будет списать этот день в утиль.

Ощущение, от которого не укрыться за суетой здоровой жизни…

Добавим к этому желание встретить «ту самую» и осознание, что, вероятно, этого никогда не произойдет.

Добавим, что отсутствие людей означает и отсутствие популярности и профессиональной востребованности за рамками узкого круга, который знает, что ты молодец. И получится, что одиночество — такое себе удовольствие. Почему же тогда я оставался один?

Что же мешает завести знакомства?

Вспоминая себя в «период одиночества», я изумляюсь, сколько у меня было заморочек. Людям, которые не испытывали подобных сложностей, эти заморочки могут показаться блажью, но изнутри они выглядели абсолютно непреодолимой преградой.

Во-первых, терзал страх, что я не слишком интересен, не могу поддержать светский разговор, понятия не имею, что ответить на вопрос: «Как у тебя дела?» Все это здорово мешало знакомиться. А если учесть, что из-за застенчивости меня не замечали, а отсутствие встречного интереса само по себе доставляло страдание, получался замкнутый круг.

Во-вторых, нуждаясь в людях, я изо всех сил старался им понравиться. Пытался подстроиться под их манеру общаться, почаще улыбаться, побольше слушать. Эти усилия рождали кучу напряжения и тревоги, я чувствовал, что теряю автономию, что слишком вовлекаюсь в чужие дела, что мне сложно отстаивать свои интересы. Комфортно я чувствовал себя, оставшись один, когда не надо было притворяться дружелюбным и заинтересованным.

В-третьих, поскольку общение рождало у меня много стресса, то часто оно получалось кривым: не смешно пошутил и почувствовал себя глупо; начал что-то рассказывать, но меня перебили, и я почувствовал себя уязвленным; высказался слишком откровенно — надо мной посмеялись. Подобные «осечки» рождали много стыда, а стыд — чувство плохо переносимое. Поэтому я быстро делал вывод, что с моими новыми знакомыми что-то не то. Они скучные, лишенные чувства юмора и такта грубияны, а совсем не котики!

Из всего этого следовал железобетонный вывод. Мало кто способен меня понять. Это доступно только избранным людям, которых почти невозможно найти. А уж девушка, которую я способен полюбить (и которая способна полюбить меня), она одна на всю планету, и хрен ее встретишь. А если встретишь, то сразу это поймешь: «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»

Так поражает, какими нелепыми бывают представления о любви:)

Думаю, теперь вы понимаете, почему я так долго оставался один.

При этом мне легко удавалось выстраивать отношения с людьми на работе и учебе. Там можно было присмотреться к человеку, найти деловой (читай, безопасный) повод для знакомства и узнать его получше. Иногда эти знакомства перерастали в дружбу, но даже с друзьями я не любил проводить много времени.

Как все изменилось

Как же мне удалось переменить свой затворнический образ жизни? Этому способствовал ряд внешних обстоятельств, которые запустили внутренние перемены, которые привели к изменению внешних обстоятельств, которые стимулировали внутренние изменения, которые…

Привычка быть среди людей

Все началось с того, что я познакомился с человеком, с которым мы решили создать маркетинговое агентство, а чтобы сэкономить на офисе, стали работать у меня дома. В результате, целый день мы проводили вместе, плюс приходилось много общаться с клиентами и нашей командой. После периода отшельничества, это давалось сложно, но постепенно я привыкал быть среди людей. Однако глобально в моем мировосприятии ничего не изменилось. Я по-прежнему боялся компаний и считал, что серьезных отношений мне не светит.

А люди не такие уж и страшные…

Мировосприятие стало меняться, когда я пошел на групповую терапию. Групповая терапия — хороший тренажер для застенчивых людей, живущих своими фантазиями о других людях (тут я писал про нее подробно). Главный эффект от групповой терапии — вы понимаете, что все люди похожи. У всех есть свои заморочки, трудности, опасения, всем хочется счастья, уважения, признания, любви, все пытаются этого достичь, пусть иногда очень кривыми путями.

Крутость групповой терапии в том, что благодаря ей я научился:

Может возникнуть впечатление, что группа виновата во всех моих изменениях. Это не совсем так, группа позволяет подзарядиться уверенностью и попробовать новое поведение сначала в безопасной ситуации на самой группе, а потом перенести в повседневную жизнь.

Любовь!

А потом мне очень понравилась одна девушка, и я позвал ее на свидание. И если раньше оно вряд ли прошло бы удачно, поскольку я бы обязательно себя накрутил, нафантазировал, что не нравлюсь, и все бы испортил, то теперь все прошло отлично. За первым свиданием последовало второе, а через год мы поженились.

И вот сравнивая свои ощущения от одиночества и от совместной жизни, могу сказать, что вместе гораздо лучше (и говорю так не только потому, что меня читает жена:)) Это сложно объяснить, но любимый человек, словно дополняет, делает вас целостным и более гармоничным.

Предъявить себя миру

Конечно, на фоне всего остального — это мелочь, но мне хочется отметить тренинг, который тоже запустил интересные изменения. Самое забавное, что это был тренинг по… вокалу. Причем здесь вокал?

А вот скажите, можете ли вы позволить себе громко петь? Большинству для этого нужна водка и караоке, а иначе это странно и неприлично. Но точно также в нашей культуре не принято отсвечивать, привлекать к себе внимание, быть заметным, да и вообще — быть. Чтобы голос раскрылся, надо раскрепоститься, и изрядная часть тренинга была посвящена тому, чтобы не сдерживать себя, расправить плечи и обрести голос.

Результаты оказались интересными. Мы три дня орали хором песни, и голос не сел, хотя для этого мне достаточно просто пару часов громко поговорить (например, прочесть лекцию на большую аудиторию). Но еще любопытнее, что сразу после тренинга я завел блог, где впервые осмелился публиковать личные тексты и выставлять свои рисунки.

Вместо вывода

Выход из одиночества занял три года, и стал как результатом моих усилий, так и удачного стечения обстоятельств, которыми, впрочем, все равно надо было суметь воспользоваться. Хотя у каждого из нас свой собственный путь, оглядываясь назад, я понимаю, что мне было бы проще, если бы кто-нибудь делился со мной своими мыслями и переживаниями — тогда бы я чувствовал себя менее одиноким и отрезанным от людей.

Год назад я проникся идей «тихой поддержки» и создал проект «Жилетка», цель которого создать пространство, где можно быть не идеальным, делиться своими мыслями и переживаниями, учиться лучше понимать и принимать себя. Изначально я замышлял «Жилетку» как проект для интровертов и одиноких людей, но внезапно оказалось, что проект интересен всем, кому нравится разбираться в своей жизни, взращивать ценность себя и лучше себя понимать. Посмотрите, вдруг вам понравится.

Найти любовь – это нелегкая задача для всех и каждого. Однако для интровертов это вдвойне сложнее. Поскольку они, как правило, закрываются и реже идут на контакт, реже знакомятся, не флиртуют, а многие вещи, связанные с романтическими отношениями, для них просто утомительны и эмоционально их истощают. Именно поэтому большинство интровертов не встречаются.

Мы выделили 11 наиболее общих черт личности интровертов, из-за которых им порой очень сложно найти свою любовь.

Перепады настроения

Настроение интровертов меняется очень часто. Обычно это вызвано тем, что они склонны обдумывать ситуацию несколько раз, и это может заставить их нервничать. Они должны быть в правильном настроении, чтобы вообще согласиться на свидание.

Более того, интроверты обычно держат свои эмоции глубоко внутри. Они не будут раскрывать себя человеку, с которым только начинают встречаться – между тем без этапа знакомства нельзя стать очень близкими друг к другу. Так возникает замкнутый круг, из которого интровертам очень сложно выбраться.

Выбор людей из близкого круга

Интроверт избирательно относится к людям, и в круг его близких попадают лишь избранные. Поэтому интроверты, скорее всего, не станут встречаться со случайным человеком, с которым они не установили связь. Интроверты должны построить более тесную связь со своими друзьями, прежде чем дать им полный доступ к своей жизни. А это здорово сужает круг потенциальных претендентов на их сердце.

Размышление – это образ жизни

Интроверты проводят довольно много времени в своем внутреннем мире. Они предпочитают больше думать, чем действовать. Вот почему, прежде чем идти на свидание, они могут представить тысячи возможных сценариев о том, как все может пойти. И чувствовать страх или неуверенность, что все может пойти не так, как планируется.

Непереносимость толпы

Интроверты сделают все, чтобы не попасть в ситуацию, когда вокруг них больше нескольких человек. К сожалению, большинство первых свиданий проходят в ресторанах, кинотеатрах, барах и других местах с большим количеством людей вокруг. Вечеринки, клубы, концертные залы – это дискомфорт для интровертов. Таким образом, они предпочитают статься дома, и не выходить «на люди».

Разговоры излишни

Интроверты не любят светских бесед. Они считают пустые разговоры излишними. Людям с интровертным типом личностями нужно время, чтобы познакомиться с другим человеком и начать общаться с ним. Между тем разговоры с интровертами никогда не бывают поверхностными. Вот почему ходить на свидания и вести светские беседы – пугает интровертов. Поэтому они часто стараются избегать подобных контактов.

Нужно больше времени, чтобы ответить на сообщение

Этим людям нужно больше времени, чтобы ответить человеку на сообщение, потому что они должны сначала подумать о своем ответе. Принятие правильного решения очень важно для интроверта. В результате, из-за того, что интроверт поздно отвечает на сообщения, человек, с которым он встречается, может решить, что тот холоден к нему и не настроен на общение. Но ведь дело обстоит совсем не так – интровертам просто нужно больше времени, чтобы открыться.

Энергетическая подзарядка имеет решающее значение

Интровертам нужно больше времени, чтобы восстановить свою энергию. Вот почему они обычно проводят один или два дня дома после ночи в клубе или после вечеринки с друзьями, а когда дело доходит до встречи с новыми людьми или знакомства с кем-то, кого они едва знают, время для «перезарядки» удваивается.

Некоторые ситуации заставляют чувствовать себя не в безопасности

Обстоятельства могут заставить интроверта чувствовать себя неуверенно и вне безопасной зоны. Именно поэтому они стараются избегать всевозможных ситуаций, которые могут вывести их из зоны комфорта.

Поиск лучшего ответа

Интроверты все анализируют. Они ищут идеальные ответы, и это затрудняет процесс общения. Иногда интроверты делают длинные паузы перед ответом. Люди, которые встречаются с ними, могут чувствовать себя некомфортно из-за этих специфических черт характера интровертов.

Трудности с самовыражением

К сожалению, людям с интровертным типом личности трудно выразить свои эмоции и свои чувства. Другим в свою очередь становится трудно установить с ними тесные отношения. Друзья или потенциальные возлюбленные интровертов никогда не знают, что происходит у них в голове.

Смена планов

Если интроверт нервничает и сильно беспокоится из-за важного события, у него может быть паническая атака. И, возможно, придется отменить все планы. Это то, что интроверты порой не могут контролировать.