Как найти парня социофобке

Людям с социальной фобией трудно бывать в публичных местах и
контактировать с незнакомыми людьми. Они испытывают боязнь или крайний
дискомфорт от того, что их действия привлекут взгляды, внимание и осуждение
посторонних. Социальная тревога может быть развита в большей или меньшей
степени, но она влечет одно из неприятнейших последствий: таким людям трудно
найти себе пару для здоровых романтических отношений. В этой ситуации полезными
могут оказаться несколько советов от специалистов.

Трудности взаимоотношений

Установление и развитие любовной связи составляет проблему не только людям с социофобией, но и тем, кто вступает с ними в отношения. Линдси Пратт, терапевт-психолог из Нью-Йорка, специализирующаяся на вопросах взаимоотношений, считает: «Социальная тревога может возникнуть из-за разницы межличностной динамики мужчины и женщины. Это проявиться в том, что человек начинает избегать общения со своим партнером, в последнюю минуту отменяет совместные планы или предпочитает проводить время вдвоем дома, а не в социальной обстановке».

Доктор Полетт Шерман, психолог и автор книги «Знакомство
изнутри» соглашается, отмечая: «Большинству трудно понять, почему их партнер не
коммуникабелен, и это качество нередко персонализируют, ошибочно считая, что
человек, который им нравится, не хочет быть с ними и отстраняется. При незнании
природы подобного состояния, может появиться даже впечатление, что их
возлюбленный сам предпочитает быть асоциальным. Но симптомы тревоги часто
возникают из-за страха стороннего суждения, или боязни ситуации, которой
хочется избежать».

Интернет — отличный
способ для общения

Онлайн-знакомства — находка для страдающих социальной
тревогой, они нейтрализуют страх перед незнакомым человеком, позволяя свободно
раскрыться личности посредством переписки. Тем не менее, виртуальный флирт
также содержит некоторые трудности. Доктор Кейси Ли, психолог из Массачусетса,
отмечает, что, хоть интернет и является более легким способом для знакомств и
контактов, но «вы все равно должны учитывать, что можете неверно истолковать
слова другого человека, поскольку упускаете вербальные и невербальные сигналы,
недоступные без голосового и визуального контакта».

Если вы переживаете симптомы социальной тревоги, то на ранней стадии онлайн-знакомства вам может показаться, что виртуальный собеседник знает о ваших затруднениях. Подобный намек вы можете усмотреть в некоторых шутках или фразах. Но это не так. «Когда отношения начинают налаживаться, то до первой встречи вы должны объяснить, почему можете казаться немного сдержанным или необщительным во время свидания», — рекомендует Линдси Пратт.

Советы для реальных встреч

Независимо от того, общались вы виртуально или виделись
где-нибудь лично, вероятно, вы мало знаете друг друга. Это может заставить
нервничать даже для самых уверенных в себе людей, и вы не одиноки в своем
беспокойстве. Но не паникуйте. «Поддержите себя позитивным разговором с самим
собой», — отмечает доктор Шерман. — «Убедите себя в том, что если
этот человек действительно тот единственный, который вам нужен, он примет и
оценит вас таким, какой вы есть». Принимайте лекарства, если они вам прописаны,
заранее выполните упражнение на расслабление мышц, и не забывайте сдерживать
любые негативные мысли относительно суждений или отказа.

Беседа с новым партнером о
вашем социальном беспокойстве

Если вы еще не упоминали об этом в течение первых нескольких
свиданий, а другой человек ничего не заметил, это очень обнадеживает. Нет таких
правил, согласно которым вы должны сообщать о своих проблемах с самого начала.

«При условии, что у вас нет слишком заметных симптомов,
которые вам нужно объяснять, вы можете не сообщать на первых свиданиях о своей
социальной тревоге», — говорит доктор Шерман. — «Но, когда у вас
завязались и начинают развиваться отношения, вы должны быть честны относительно
вашего состояния, чтобы человек не воспринял симптомы, как негативное
отношение, направленное лично на него. Если партнер предупрежден и имеет
представление о вашей симптоматологии, он, вероятно, поймет, что вы устали и
испытываете беспокойство от социальной ситуации».

Независимо от того, видите ли вы потенциал в начинающихся
отношениях или нет, будет хорошо обсудить ваши проблемы до того, как пройдет
слишком много времени. «Это создает возможность для открытых коммуникативных
отношений с самого начала», — считает доктор Шерман. — «Если ваш
партнер действительно заботится о вас, он всегда будет рядом с вами, чтобы
поддержать. Просто не бойтесь просить о помощи, когда она вам нужна, и вы не
будете чувствовать себя одиноким».

Как утверждает Доктор Кейси Ли, если вы встретили действительно
нужного человека и межу вами возникли чувства, он примет вас со всеми
достоинствами и недостатками. Когда вы поделитесь с ним своей уязвимостью перед
социальной средой, вы можете вызвать его сочувствие, испытав при этом любовь и
признание. Это может уменьшить ваш страх постороннего неприятия и симптомы
социального беспокойства.

Привет, если у вас социофобия, вы прекрасно знаете, как сложно найти девушку, когда боишься выходить из дома. Даже если у вас нет социофобии, но есть трудности с общением и поиском своей половинки, думаю вам будет полезно прочитать эту статью.

Действительно, проблема поиска своей половинки это одна из ключевых проблем становления личности и реализации в обществе. Многие люди годами остаются одиноки, часто из-за своих страхов и убеждённости, что они никому не могут понравиться.

Но прочь эти мысли. Ложимся, закрываем глаза и визуализируем абстрактное общение с девушкой. Наблюдаем за возникающими эмоциями, стараемся к ним привыкнуть. Мысленно поставьте себя в глупое положение и прочувствовайте реакцию воображаемой собеседницы. Делайте это до тех пор, пока не поймёте, что чувства более менее поддаются контролю. Это важная фаза для социофоба, так как если без мысленной подготовки пробовать общаться с симпатичной девушкой, то вы от волнения просто не сможете нормально поддержать разговор.

Далее думаем, как лучше найти девушку. Я искал через сайты знакомств, но это реально серьезная работа, надо сидеть и отслеживать новичков. Пишем вообще всем, учимся общаться. Нужно сразу быть готовым к возможному негативу, так как часто на таких сайтах сидят далеко не сливки общества. Но если постараться, то можно найти подходящего партнёра. Время и терпение тут самое главное. Пошлости не пишем, ведём себя вежливо и воспитанно, интересуемся жизнью собеседника. Саму переписку не затягиваем надолго, делаем акцент на встречах вживую. Приглашаем на что нибудь интересное, кудаго в помощь. Кино/кафе/парки/музеи. Повторюсь, как бы не было страшно, главное желание. Если вы готовы переступить через себя, то у вас получится.

Напишите свои способы решения этой проблемы.

Спасибо за внимание! Желаю удачи.

Интровертам бывает трудно завязать отношения с противоположным полом. Вопрос, где знакомиться с девушками социофобу, часто интересует парней, ведущих замкнутый образ жизни.

Почему интроверту, геймеру, социофобу тяжело найти девушку

Тягу к одиночеству испытывают:

• Интроверты, которые любят проводить время наедине с собой.
• Геймеры, увлекающиеся компьютерными играми.
• Социофобы, пытающиеся избавится от ощущения тревоги, избегая шумного общества.

Причины, по которым одиночки испытывают сложности с поисками второй половинки:

• Встретить симпатичную девушку не получится, оставаясь дома.
• Захватывающие сюжеты компьютерных игр не оставляют времени на общение в соцсетях.
• Особенности мышления не позволяют легко заговорить с красивой незнакомкой.
• Социум кажется опасным, что мешает знакомиться и даже находить работу.
• Зацикленность на личных переживаниях не нравится противоположному полу.

Все проблемы – в голове

Прежде чем решить, как познакомиться с девушкой, если никуда не ходишь, разберитесь с причинами фобии. Главной проблемой психологи называют внутренний настрой. Человек на подсознательном уровне боится разочарования. Замкнутые молодые люди остаются дома, считая жилище самым безопасным местом пребывания.

Совет психолога

Психологи рекомендуют изменить отношение к проблеме. Стремление к близости с женщиной заложено в человеке природой. Любовь – естественное чувство, которое делает мужчину счастливым. Если пересмотреть восприятие окружающего мира, можно найти спутницу жизни. Побороть комплексы нелегко. Но в результате молодой человек избавится от одиночества.

Как интроверту или социофобу найти девушку: практические советы

Мест, где социофобу можно познакомиться с девушками, довольно много. Но психотерапевты советуют избегать ситуаций, когда люди могут проявлять негативные эмоции:

• Знакомиться в общественном транспорте в часы пик.
• Заводить личные разговоры в поликлиниках, больницах.
• Приглашать на свидание, стоя в очереди.

Чтобы настроиться на знакомство, можно включить спокойную, расслабляющую музыку в наушниках.

Как познакомиться с девушкой, если ты социофоб:

• Практиковаться в общении, позвонив на горячую линию банка или другого учреждения. Операторами часто работают женщины.
• Завести домашнего питомца. Животные снимают стресс, а во время прогулок легче начать общение с другим человеком.
• Ходить на концерты, корпоративы и другие массовые мероприятия.

Как познакомиться с девушкой, если ты геймер:

• Принимать участие в косплей-фестивалях или конкурсах.
• Посещать антикафе, игротеки.
• Периодически выбирать командные сражения в интернете. В группе могут оказаться и девушки, а виртуальное знакомство перерастет в реальную встречу.

Проявив фантазию, геймер найдет способ завязать отношения с женщиной.

Самый действенный способ познакомиться с девушкой, если ты домосед, выйти за пределы своего жилища. Даже обычная прогулка по городу повышает шансы встретить вторую половину.

Подготавливаем себя к отношениям

К переходу на новый уровень общения следует предварительно подготовиться.

Узнаем о психологии девушек

Перед тем, как познакомиться с девушкой, если никуда не ходишь и отсутствует опыт отношений с дамами, лучше изучить психологию женщин. Юноше нужно понять, что предпочитает прекрасный пол:

• О чем разговаривать с девушкой, а какие темы не затрагивать.
• Продумать, чем заинтересует новую знакомую в начале беседы.
• Узнать, как правильно делать комплименты и оказывать знаки внимания.

Понимание особенностей женского мышления поможет добиться результата.

Развиваемся как личность

Далеко не всегда женщины стремятся связать свою жизнь с голливудскими красавцами или наследниками миллиардных состояний. Обычные студентки и другие молодые женщины с удовольствием проводят время с умными собеседниками.

Чтобы заинтересовать девушку, юноше стоит уделить внимание собственному развитию:

• Расширять кругозор.
• Использовать полученные знания на практике.
• Заниматься не только физической подготовкой, но и тренировать интеллект.
• Уметь отстаивать свое мнение.
• Не бояться высказывать нестандартную точку зрения.

Разносторонне развитые личности привлекают внимание противоположного пола, общение с такими людьми вызывает интерес.

Приводим внешность в порядок

Парням, ведущим замкнутый образ жизни, нужно позаботиться и о внешнем виде:

• Пересмотреть гардероб. Подобрать одежду, в которой будет комфортно.
• Подкачать мышцы.
• Следить, чтобы одежда была чистой и выглаженной.
• Посетить парикмахерскую. Новая стрижка меняет внешность и придает уверенность.
• Приобрести хороший одеколон.

Ищем способы знакомства

Несколько рекомендаций, как познакомиться с девушкой, если ты интроверт:

• Определить, где начать общение с противоположным полом – в интернете или реальной жизни. Если переписка в соцсетях парня не привлекает, можно записаться на курсы или посетить мастер-класс. В таких местах легко завязать разговор с незнакомкой.
• Не надевать маску уверенного и контактного человека. Притворство осложнит общение.
• Внимательно слушать собеседницу, стараться уловить нюансы поведения, чтобы сделать свидание комфортным для девушки. Дама с удовольствием продолжит приятное знакомство.
• Быть искренним. Лучше сразу рассказать спутнице, что шумные компании вызывают тревогу, и предложить другой вариант для встречи.

Социальные сети и сетевые игры

Для тех, кому трудно покинуть квартиру и общаться с людьми, хорошим вариантом станут социальные сети и сайты знакомств. Подобные сервисы помогают найти группу по интересам и завязать беседу.

Геймеру не стоит забывать про онлайн-игры, где во взаимодействие вступают разные участники. Важное правило: и в виртуальном мире нужно проявлять активность, чтобы девушка обратила внимание и захотела продолжить общение в привате.

Интернет

В интернете даже самый застенчивый и нелюдимый парень может начать разговор с незнакомкой. На профильных сайтах можно также увидеть фотографию девушки, узнать ее возраст и другие сведения. История насчитывает немало примеров, когда виртуальные отношения переходят в брачный союз.

Транспорт

Любому интроверту, социофобу или геймеру периодически приходится пользоваться транспортом. А в метро или автобусе ездят и девушки. Вероятность общения с попутчицей высока. Парень может первым начать разговор. Например, спросить, на какой остановке выходить, чтобы попасть в поликлинику или в кинотеатр.

Никогда не бойтесь неудач

Первая попытка сближения с противоположным полом у замкнутых парней часто бывает неудачной. Во время свидания молодые люди чувствуют напряжение и скованность. Не стоит бояться трудностей. Психологи отмечают, что легкость в диалогах с девушкой наступает после нескольких встреч.

Позитивное мышление, работа над собой помогут подобрать много вариантов, как и где знакомиться с девушками социофобу, геймеру или интроверту. Важно осознать, что дружба и любовь делают мужчину счастливым, а мир — прекрасным.