Конечно же, в первую очередь в коллективе мы ценны как специалисты. Только вот, несмотря на многочисленные заслуги и высокую должность, отношение к тебе может испортиться из-за банальной неряшливости, фамильярности, пренебрежения к общению с коллегами и т. д.
Причин, почему тебя не уважают коллеги, может быть много. А ведь работа — это место, в котором мы проводим большую часть своего времени, и нам хочется чувствовать себя как минимум комфортно. Как научиться ладить с коллегами и даже заслужить их уважение — полное руководство в следующих пунктах.
1. Следи за манерой общения
Это первостепенная задача любого человека, который работает в коллективе. Каким бы хорошим специалистом ты ни был, неумение общаться с окружающими обесценивает тебя. Если ты избегаешь разговоров с коллегами, в момент, когда тебе что-то рассказывают, отвлекаешься на работу, используешь в речи много слов-паразитов и не умеешь поддержать беседу — неудивительно, что к тебе относятся «прохладно». Коллеги — это люди, с которыми ты по иронии судьбы видишься гораздо чаще, чем с родными и друзьями. Так делай эти встречи приятными для всех вас.
Улыбайся, интересуйся состоянием их дел, постарайся узнать, кто и чем увлекается. Если тебя зовут посидеть где-нибудь после работы — не отказывайся. Это отличный шанс познакомиться поближе и чувствовать себя комфортно на рабочем месте. В общем, прокачивай навыки общения и будь чуточку приветливее и дружелюбнее.
2. Старайся быть отзывчивым
Больше всего людей бесит равнодушие к их проблемам. Так что, чтобы заслужить уважение коллег, тебе придется быть более отзывчивым. Никаких «обратись к кому-нибудь другому» или «я слишком занят» — найди минутку, чтобы выслушать человека и дать ему совет. Будь внимателен к просьбам других, и это стопроцентно окупится.
8 типов людей, которым не суждено добиться успеха в карьере
3. Всегда помни о цифровом этикете
Зависаешь в телефоне, в то время когда к тебе обращаются с просьбой? Прерываешь встречу из-за внезапного звонка? Молчишь в рабочем чате, когда тебя о чём-либо спрашивают? Это неуважение, и карается оно ответным неуважением со стороны коллег или, того хуже, начальства.
4. Не сокращай дистанцию
Да, работа — это второй дом, но всё же не спеши переносить свои домашние привычки на рабочее место. Не будь неряхой, не чавкай за обедом, не ковыряйся при коллегах зубочисткой во рту, не нагружай окружающих рассказами о своей семье и своих проблемах.
Поверь, это неинтересно, даже если коллеги реагируют на такие беседы (монологи) с притворной вежливостью. Работа объединяет вас всех, но не стоит вести себя так, будто ты дома. Не сокращай дистанцию: многие твои привычки отталкивают.
5. Не поддавайся на провокации
Практически в любом коллективе есть те, кто любит устраивать скандалы на пустом месте, при этом сохраняя свою непричастность. Такой тип людей называют пассивно-агрессивным. К примеру, ты можешь разговаривать с коллегой, пытаясь убедить его в чём-либо, а он лишь сохраняет режим непробиваемости (начинает переспрашивать тебя, задавать глупые вопросы, усложнять диалог). Конечно же, это тебя раздражает, и ты теряешь контроль над собой, понимая, что вот-вот скажешь ему что-то резкое. Но в такой момент в скандале будешь обвинен ты, ведь твой собеседник не хотел ничего плохого. Он просто уточнил, а ты взорвался.
Разумеется, доказать, что тебя спровоцировали, не так-то просто. Поэтому вот тебе совет: любой ценой сохраняй невозмутимость. В таком диалоге от тебя ждут не участия, а негативных эмоций — так не давай окружающим повода решить, что ты агрессор, а твой собеседник — святой человек.
6. Цени возможность работы в команде
Любые успехи, которых вы добиваетесь командой, — это ваш коллективный результат. Так же как и любые неудачи. Плохие результаты говорят о вашем неумении договориться и вашей безответственности.
Не будь индивидуальным игроком. Не перетягивай на себя внимание в случае победы и не пытайся уклониться от ответственности в случае поражения.
7. Адекватно реагируй на критику
Если тебя критикуют — это не значит, что тебя хотят задеть. Критика — это хорошо, особенно когда ты адекватно ее воспринимаешь. Это значит, что ты можешь исправить все свои косяки и недостатки и использовать критику как пинок для роста.
Согласись, гораздо комфортнее работать в коллективе, который может указать тебе на твои ошибки или просчеты, нежели быть окруженным коллегами, которые притворно улыбаются тебе в лицо, а за спиной обсуждают твою работу.
8. Имей свое мнение
Старайся отстаивать свою позицию и убеждения в важных вопросах, но делай это не агрессивно, а вежливо и аргументированно. Тебе нужно уважать чужое мнение, при этом не отказываясь от своего. Так твои коллеги поймут, что тобой не так-то просто манипулировать.
К человеку, которым можно помыкать, вряд ли будут относиться с уважением. А если ты еще не до конца определился со своей точкой зрения, лучше не встревать в спор и обсуждения.
5 причин, по которым твое мнение не воспринимают всерьез
Как работать с коллегами, если вы не можете найти общий язык
Неприятные сотрудники обычно относятся к одному из четырёх типов, и к каждому из них найдётся свой подход.
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Всем нам хотя бы однажды приходилось работать с людьми, которых мы на дух не переносим. Возможно, это был человек, который громко смеётся в самый неподходящий момент. Или такой, который постоянно крадёт чужие идеи и незаслуженно получает похвалу от начальства.
Иногда сработаться мешают совершенно разные характеры: кто-то активный и быстрый, а кто-то — медлительный и неповоротливый. Временами причину неприязни невозможно объяснить, когда, например, коллеги из разных отделов работают над общим проектом и просто не понимают друг друга. Конечно, всё это влияет не только на процесс, но и на результат.
Чаще всего наладить нормальные рабочие отношения мешают четыре сложные черты характера: эгоистичность, конфликтность, грубость и безответственность. К счастью, свой подход можно найти к каждому из тех, кто обладает этими качествами.
Как сработаться с эгоистом
Эгоистов обычно нельзя описать как дружелюбных и приятных людей, наоборот, они думают исключительно о себе. В худших случаях это сочетается с токсичным поведением и даже нарциссизмом.
Профессор психологии Арт Маркмэн отмечает, что поведение нарциссов особенно губительно для рабочей атмосферы, однако важно видеть разницу между уверенным в себе и самовлюблённым человеком. Нарциссы отличаются тем, что не умеют ценить чужие хорошие идеи и склонны преувеличивать свою собственную значимость.
Если вы начальник, постарайтесь разбираться с таким поведением сразу и напрямую. Когда видите, как сотрудник идёт «по головам», дайте ему понять, что такое поведение неприемлемо.
Если эгоист — ваш коллега, используйте такой же подход. Лучше немедленно пресечь подобное отношение и однозначно дать понять, что вы не потерпите такого в свой адрес.
Как сработаться с любителем конфликтов
Межличностная драма никогда не должна становиться частью рабочего процесса. Но это сложно объяснить тем, кто недоволен каждой мелочью и обожает устраивать конфликты на пустом месте.
По словам доцента менеджмента Стэфана Дилхерта, конфликты бывают и хорошими. Или во всяком случае такими, которые не вредят корпоративной культуре. Здесь всё дело в намерениях. Конструктивные разногласия двигают вперёд, а конфликты ради конфликтов или энергетического вампиризма только отбирают силы. Увы, любители ссор и склок выбирают как раз второй вариант.
Если вы начальник, старайтесь давать таким подчинённым самостоятельные задания, поскольку работа в тандеме может привести к новым конфликтам. Также важно создать и поддерживать в коллективе атмосферу взаимопомощи и взаимовыручки.
Если вам приходится иметь дело с таким коллегой, не принимайте его условия игры и не позволяйте вовлечь себя в конфликт. На любые замечания, не связанные с работой, отвечайте односложно и переводите тему обратно в рабочее русло. Со временем такой человек поймёт, что не получит от вас нужную реакцию, и переключится на другую «жертву».
Как сработаться с грубияном
Это необязательно тот человек, который постоянно отпускает неприятные реплики. В профессиональном коллективе это, скорее, тот, кто не любит работать в команде, постоянно критикует всех и вся и очень редко идёт на компромиссы.
В общении с такими людьми может помочь прямолинейность. Они редко вообще понимают, что значит «сглаживать углы», и не ценят мягкие размытые формулировки. Например, вместо того чтобы говорить «Правки по проекту в целом неплохие, но надо изменить ещё несколько пунктов», лучше сразу переходить к делу: «В проекте надо поправить следующие пункты…».
Стоит объединиться и с другими коллегами. Когда грубиян снова начнёт критиковать чью-то работу или идею, используйте ситуацию как мозговой штурм и все вместе по очереди предлагайте новые варианты. Это переключит его внимание.
Некоторые из тех, кому свойственна грубость, иногда пытаются доминировать в коллективе — навязывать своё мнение или требовать, чтобы всё делали именно так, как им хочется. Если ваш коллега как раз такой, психотерапевт Мэлоди Уилдинг советует использовать его нацеленность на результат.
Чаще всего грубияны сосредоточены на задачах, поэтому можно попробовать объяснить им, каким образом их поведение мешает отделу или компании добиваться большего. Особенно это полезно для начальников. Напомните таким сотрудникам, что они — часть команды, или прямо скажите, что агрессивные и пассивно-агрессивные реакции на работе неприемлемы.
Как сработаться с безответственным коллегой
Соблюдение сроков и ответственное отношение к поручениям не являются приоритетом для таких сотрудников. Чаще всего о них говорят как о ненадёжных и не умеющих следовать планам. Это те самые люди, которые предпочитают делать всё по-своему, вместо того чтобы придерживаться стандартов. Это не всегда плохо, но когда на носу серьёзный дедлайн, такое поведение изрядно раздражает.
Чтобы продуктивно работать с таким коллегой, нужно повысить ставки. Он вряд ли посчитает важным ответить на ваш запрос вовремя, но наверняка быстро передумает, когда узнает, что за выполнением задания следит сам начальник.
Если это не принесёт нужного результата, напомните необязательному сотруднику о корпоративной культуре, которая, скорее всего, не поощряет лень и откладывание дел на потом. Возможно, это заставит его пересмотреть своё отношение к работе.
Читайте также 🧐
- Кактус или снежинка: кто есть кто на работе и как общаться с разными типами коллег
- Несносные коллеги: какими бывают и как вести себя с ними
- Как общаться с пассивно-агрессивными коллегами
- 10 привычек, которые портят отношения с коллегами
- 5 типов влиятельных людей, с которыми стоит подружиться на работе
Секрет успеха в бизнесе — это не только квалификация и опыт, но и умение эффективно коммуницировать. Иногда кажется, что у некоторых людей этот навык приходит сам по себе, но на самом деле это результат упорной работы и использования правильных техник. В мире, где связь и общение играют огромную роль, умение говорить, слушать и понимать других является ключом к успеху. Чтобы стать лучшим коммуникатором на работе, необходимо изучать не только общие правила коммуникации, но и особенности своих коллег, управлять своими эмоциями и использовать полезные инструменты. Давайте разберемся, какие техники помогут вам улучшить свои коммуникативные навыки и добиться успеха в любой области деятельности.
Важность эффективной коммуникации на работе для достижения успеха в коллективе
Успех любой организации зависит от командной работы и совместных усилий, но без эффективной коммуникации это невозможно. Взаимопонимание и ясность в общении с коллегами и подчиненными – это фундаментальный элемент успешного сотрудничества.
Чтобы достигнуть успеха в коллективе, необходимо уметь говорить и слушать. Кроме того, необходимо понимать, что каждый человек уникален и имеет свой стиль общения. Необходимо адаптироваться к этому стилю и подходить к общению с уважением и пониманием.
Эффективная коммуникация также помогает в решении конфликтов, ускорении процессов принятия решений и улучшении общей продуктивности коллектива.
Следовательно, важность эффективной коммуникации на работе не может быть недооценена. Она является не только ключом к успеху, но и способом повышения мотивации сотрудников и укрепления доверия в коллективе.
Как правильно слушать собеседника и уловить его идеи и потребности
Хорошее слушание — это один из важнейших элементов эффективной коммуникации. К сожалению, многие люди считают, что слушание — это просто процесс прослушивания слов, произносимых собеседником. Однако, чтобы слушать правильно, нужно сделать гораздо больше, чем просто сидеть и присутствовать на разговоре.
Вот несколько советов, как правильно слушать собеседника и уловить его идеи и потребности:
- Будьте внимательны и сосредоточены. Не отвлекайтесь на другие мысли и не думайте о том, что вы будете говорить дальше. Сосредоточьтесь на том, что говорит собеседник.
- Подтверждайте свое понимание. Подтверждайте свое понимание того, что говорит собеседник, задавая вопросы и повторяя то, что он сказал. Это поможет вам убедиться, что вы правильно поняли его мысли.
- Не перебивайте собеседника. Дайте собеседнику закончить свою мысль. Не перебивайте его и не говорите, пока он не закончит говорить.
- Обратите внимание на невербальные сигналы. Наблюдайте за невербальными сигналами собеседника, такими как жесты, мимика и тон голоса. Это поможет вам лучше понять, что он чувствует и думает.
В целом, правильное слушание — это не только ключ к эффективной коммуникации, но и ключ к успеху в деловых отношениях и личной жизни.
Как выражать свои мысли и идеи так, чтобы другие люди могли понять их лучше
Как выражать свои мысли и идеи так, чтобы другие люди могли понять их лучше? Это вопрос, который волнует многих людей, особенно если вы работаете в команде или должны представить свою идею перед аудиторией. Хорошая коммуникация является ключом к успеху, и правильное выражение своих мыслей и идей — это неотъемлемая часть этого процесса.
Что делать, чтобы выразить свои мысли и идеи более ясно и понятно? Вот несколько советов, которые могут помочь:
- Определите свою цель: заранее подумайте, что вы хотите сказать и какую реакцию вы хотите вызвать у своей аудитории.
- Используйте простые слова: избегайте использования сложных терминов и технических терминов, которые могут запутать вашего слушателя.
- Используйте примеры и истории: это поможет вашему слушателю лучше понять вашу мысль и сделает ваше сообщение более запоминающимся.
- Слушайте и задавайте вопросы: выясните, что ваш собеседник думает и понимает, и на основе этого скорректируйте свой подход.
С помощью этих советов вы сможете выражать свои мысли и идеи более ясно и понятно, что поможет вам достичь большего успеха в коммуникации с другими людьми.
Почему важно понимать культурные и индивидуальные особенности своих коллег и как это помогает в коммуникации
Культурные и индивидуальные особенности играют ключевую роль в нашей коммуникации. Понимание того, как работают эти факторы, может помочь улучшить нашу способность общаться и сотрудничать с коллегами из разных культур и с разными личностными характеристиками. Вот несколько причин, почему это важно:
- Понимание культурных различий может помочь предотвратить недоразумения и конфликты, которые могут возникнуть из-за разных обычаев, традиций и норм поведения.
- Учитывание индивидуальных особенностей позволяет лучше понять потребности и предпочтения наших коллег, что может помочь нам эффективнее сотрудничать с ними.
- Знание культурных и индивидуальных особенностей также может помочь укрепить отношения с коллегами, показав, что мы заинтересованы в их культуре и уважаем их личность.
- Наконец, умение учитывать эти факторы может помочь нам стать более гибкими и адаптивными в нашей коммуникации, что может быть особенно полезно в работе в международной среде или в команде с разными личностными характеристиками.
Как преодолеть конфликты и решить проблемы в коммуникации на работе
Конфликты на работе — это неизбежность. Они могут возникать из-за различных причин: недопонимания, различных взглядов на работу, личных разногласий и так далее. Но как преодолеть эти проблемы и сохранить профессиональные отношения?
- Не затягивайте проблему. Обсуждайте проблему с коллегой как можно скорее, чтобы избежать накопления негативных эмоций.
- Слушайте и понимайте точку зрения коллеги. Попытайтесь поставить себя на место другого человека и понять, откуда идет его точка зрения.
- Выражайте свои мысли четко и ясно, но без агрессии. Используйте «Я-сообщения», чтобы не задеть своего коллегу.
- Ищите компромиссы. Попытайтесь найти общее решение проблемы, которое будет удовлетворять обе стороны.
- Если конфликт невозможно разрешить между двумя коллегами, обратитесь к руководству или HR-специалистам.
Преодоление конфликтов требует терпения, понимания и открытости. Решение проблемы в коммуникации может привести к более продуктивному и гармоничному рабочему процессу.
Полезные инструменты и техники, которые помогут вам стать лучшим коммуникатором на работе
Хорошая коммуникация является ключевым элементом успешной работы в коллективе, и некоторые инструменты и техники могут помочь улучшить этот процесс.
Активное слушание
Один из самых важных навыков коммуникации — это активное слушание. Это означает, что вы не просто слушаете, но и понимаете смысл того, что говорит ваш коллега. Чтобы улучшить свои навыки активного слушания, следует:
- задавать вопросы и уточнять информацию;
- показывать, что вы слушаете, например, кивая головой или давая убежденные ответы;
- повторять и перефразировать сказанное, чтобы убедиться, что вы правильно понимаете.
Наблюдение за языком тела
Язык тела может сказать много о том, что человек думает или чувствует. Наблюдение за языком тела коллеги может помочь вам лучше понять их настроение и настроиться на него. Некоторые признаки нервозности или неуверенности могут быть следующими:
- касание губ или лица;
- частое поправление одежды;
- частые вздохи.
Использование «Я-сообщений»
Когда возникают конфликты на работе, важно говорить о своих чувствах и опасениях. Использование «Я-сообщений» — это способ говорить о себе и своих переживаниях, не обвиняя других. Примеры «Я-сообщений» могут быть такими:
- «Я чувствую себя обиженным, когда ты говоришь со мной в таком тоне»
- «Мне кажется, что я не понимаю твои мотивы»
Использование этих инструментов и техник поможет вам улучшить коммуникацию на работе и преодолеть конфликты, когда они возникают.
Коммуникация – это ключевой элемент успеха на работе. Умение эффективно общаться с коллегами и руководством может значительно повысить производительность и качество работы, а также улучшить отношения в коллективе. Кроме того, коммуникация является важным навыком в любой сфере жизни, не только на работе. Но как стать лучшим коммуникатором и достичь эффективной коммуникации? Ответ прост: практика, знание техник и инструментов, и желание улучшать свои навыки. Начните с осознания своих слабых сторон и регулярно тренируйтесь, используя полезные инструменты и техники, о которых мы говорили ранее. И помните, что каждый успех в коммуникации – это шаг к успеху в жизни в целом.
Разместить резюме
Добавить вакансию
Мы проводим на работе значительную часть своего дня. Если отношения с коллегами не ладятся, то это становится серьезным испытанием для психического комфорта. Если прошло уже 6 месяцев и больше, а вы так и не нашли общий язык с коллегами, можно попробовать разобраться, что может быть не так.
Какие отношения в коллективе считаются нормальными
Иногда человеку кажется, что если у него нет хороших отношений со всеми коллегами в отделе или он не всем нравится, значит что-то не так. На деле это нормальная ситуация.
Мы не можем нравиться всем. И это не говорит ничего плохого про нас как про людей. Чаще это про тех, кому мы не нравимся
Кроме того, рабочий коллектив – не наш круг друзей. Друзей мы можем выбирать, коллег – не всегда. Вполне ожидаемо, что не со всеми у нас получится установить достаточно хороший контакт. Отношения в рабочем коллективе и кругу друзей – разные сферы жизни. Бывает так, что они пересекаются, но далеко не всегда. И это нормально. Если у вас есть близкие и друзья, с которыми вы хорошо общаетесь, вероятно, вы не так остро нуждаетесь в дружбе с коллегами, потому что потребность в близком, доверительном общении удовлетворяется за пределами офиса.
Что значит сложные отношения с коллегами
Но иногда отношения с коллегами не попадают даже в категорию нейтральных. Они, скорее, сложные, и это может проявляться, например, в следующих случаях:
— Остальные коллеги сторонятся вас или даже ведут себя подчеркнуто холодно, к примеру, как бы вы ни были дружелюбны, вас не зовут в бар после работы, куда собираются коллеги;
— Вы чувствуете, что вам одиноко, например, никто не приглашает вас пойти вместе на обед;
— Вы очень часто конфликтуете с коллегами – почти каждый день что-то не так;
— Вы почти постоянно испытываете неприятные чувства, связанные с общением в коллективе – обиду, злость, вину, стыд и другие.
В чем могут быть причины
Понаблюдайте за своим поведением в коллективе. Если заметите какие-то из приведенных ниже черт, возможно, это как раз то, с чем вам нужно поработать, чтобы наладить общение на работе.
Пассивная или активная агрессия
Например, вы даете обратную связь коллеге на макет, который он сделал.
❌ Ну просто кошмар, и что мне с этим теперь делать? Клиент не примет такой пошлости. Мог бы и сам догадаться…
✔️Слушай, я не думаю, что это подходящий вариант. Аудитория клиента – солидные люди, которые могут не оценить юмор на грани. Попробуй сделать что-то по примеру прошлого макета (во вложении).
Вы молчите о том, что вам не нравится в общении с коллегами
Кто-то из коллег постоянно вас отвлекает от работы своими задачами. Другой без умолку рассказывает истории о своей кошке. Третий не отвечает на ваши запросы днями. Если вы не даете коллегам знать, что вам что-то мешает и не подходит, то:
— Почти нет шансов, что что-то изменится в лучшую сторону,
— Вы осознанно или неосознанно копите раздражение и отдаляетесь от таких коллег.
Выстроив границы с коллегами, вы упростите себе работу. И, как ни парадоксально, не отдалитесь от них, а напротив – сблизитесь.
Вы сами не проявляете никакой инициативы или даже отстраняетесь, когда коллеги проявляют ее к вам
Коллега зовет выпить чай в перерыве или пойти всем вместе в бар, но вы все время заняты. Или сами не готовы выступить инициатором неформальной беседы.
Почему коллектив может не принимать нового сотрудника
Порой причина того, что вас не принимают коллеги, кроется в самом коллективе:
— У вас и ваших коллег сильно разняться интересы и / или ценности;
— Коллектив долго работает вместе, в нем давно не было новичков. За это время сложились неформальные микрогруппы, и люди не готовы принять нового человека без его инициативы;
— Руководитель не уделяет достаточно внимания атмосфере в коллективе и сплочению сотрудников;
— В коллективе общепринятым считается токсичное общение: оскорбления, манипуляции, пассивная или активная агрессия. И это тревожный звонок.
Как можно наладить отношения
Один из основных инструментов – открытый диалог. Да, бывает нелегко прямо сказать коллеге, что он чрезмерно резок с вами. Но открытый разговор, в котором то, что было «под ковром», выходит на свет и в плоскость обсуждения, один из самых эффективных способов наладить коммуникацию. Важно не нападать на собеседника в ответ, не обвинять его, а говорить о своих чувствах. Для этого можно воспользоваться техникой «я-сообщения».
❌ Ты вечно слишком резок и агрессивен ко мне.
✔️ Когда ты говоришь, что я никогда не могу сформулировать запрос правильно с первого раза, я чувствую себя подавленно и у меня опускаются руки. Ты можешь конкретно указать на те ошибки, которые я допустил в запросе?
Такая форма прямой и открытой коммуникации может помочь не только вам, но и подать пример для всего коллектива. Это принесет пользу всем.
Вы также можете попробовать больше проявлять инициативу: пригласить коллегу вместе пообедать, организовать что-то совместное для коллег вне рабочего времени. Например, пойти вместе на квест или на мастер-класс, ввести традицию пятничных завтраков с коллегами из отдела. Такие неформальные активности хорошо работают на установление более теплого контакта с коллегами.
Когда не стоит пытаться наладить общение
Если вы поняли, что в коллективе токсичное общение является нормой, то это веская причина подумать о смене работы. В большинстве случаев исправить ситуацию будет сложно или невозможно, и на это может уйти слишком много сил. А они нужны вам для работы и жизни вне стен офиса.
Что делать, если нет возможности сменить работу
Если вам очень плохо в коллективе, но пока нет возможности уйти, попробуйте облегчить свою ситуацию настолько, насколько возможно.
Коллеги ведут себя токсично и разговор с ними не дает результата? Попробуйте обсудить ситуацию с начальством или отделом кадров. Ваше психологическое благополучие в их интересах.
Если ближайшие коллеги по каким-то причинам совсем не «ваши» – разные ценности, интересы – попробуйте наладить контакт с кем-то из других отделов. Возможно, так вы найдете более созвучных вам людей. Тех, с кем можно будет поговорить в перерыве и сходить на обед.
Если случился конфликт с коллегой или коллегами, есть несколько моментов, про которые важно помнить. Это поможет разрешить его продуктивно для компании и с наименьшими психологическими потерями для себя:
— Если эмоции зашкаливают, лучше возьмите тайм-аут: можно выйти прогуляться, подышать воздухом. Когда вы захвачены эмоциями, ваш разум почти не может нормально работать. Сначала надо немного остудить накал эмоций.
— Чтобы снизить эмоциональное напряжение, вы можете пройтись, выпить воды, если надо – поплакать. Так вы отреагируете эмоции и вернете себе способность рассуждать более спокойно.
— Когда почувствуете, что вернулись в эмоциональное равновесие, сформулируйте свою позицию и общие для вас с коллегой цели, обсудите ситуацию с фокусом на цели компании.
— Если это не помогает решить конфликт, возможно, стоит призвать на помощь руководителя.
Вы не должны оставаться один на один с проблемами в коллективе. Вы можете просить помощи и поддержки у начальства, коллег, близких, друзей или обратиться к психотерапевту.
Статья оказалась для вас полезной? Поставьте ей ниже лайк. А если кажется, что автор текста может помочь с вашей проблемой, запишитесь к нему на первую сессию со скидкой 25% по промокоду AOLT 🙏
Дайджест с популярными статьями
Подпишитесь на еженедельную рассылку
|
бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
Коллектив играет важную роль в жизни человека. Вот несколько красивых изречений великих людей об этом: “”” “”” “”” Поэтому очень важно, чтобы с коллективом складывались теплые дружеские отношения. К сожалению, не всегда так бывает по разным причинам. Возможно потому, что это не наши люди. Как бы там ни было, если для человека важна работа, то надо приложить все усилия для того, чтобы наладить отношения с коллегами.
Когда есть какая-то проблема, я всегда, в первую очередь, изучаю мнения специалистов по теме. Нашла, на мой взгляд, очень полезную заметку “Как наладить хорошие отношения в рабочем коллективе” Приведу из этого источника советы, которые будут полезны для дальнейших действий. Мне они по душе. “”” Если интересно, то можно и другие советы посмотреть.
Со своей стороны я бы добавила: оставайтесь собой. Главное, относитесь к коллегам доброжелательно, с уважением. Они Вам ответят тем же. Доброта сделает свое доброе дело. Не зря же Марк Твен говорил: Уверена, все образуется. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
nota44 8 лет назад Есть хорошая поговорка: “Делай, что надо, и будь, что будет”. То есть четко, планомерно и конкретно выполняйте свои должностные (производственные) обязанности. С окружающими будьте вежливы, если просят – помогайте в меру сил. Обычно окружающие бьют в больное место, такова уж природа человеческая – старайтесь не подставляться. Время все расставит по своим местам. Я когда то давно для себя решила, что на работу я прихожу работать и зарабатывать деньги, а не за пониманием и дружбой коллег. Если речь идёт о школьном или студенческом коллективе-то не стоит ждать понимания от всех,достаточно дружить с одним-двумя людьми, которые понимают и поддерживают, на всех членов коллектива не угодить.
opasnyj 8 лет назад Вопрос на первый взгляд может показаться сложным и глубоким, но на деле всё гораздо проще. Из опыта – любой новый человек в коллективе вызывает настороженность и его никто сразу не воспримет “как своего”. Решение – создать ситуацию, в которой ты и люди, с которыми хотелось бы сблизится, окажетесь в неловком положении. Например – крепко выпить к кафе и прокутить пол ночи (сауна, караоке, пьяные танцы и т.п.). На следующее утро, если день быдет рабочим, ты почувтсвуешь как отношение коллег к тебе изменилось. Если день выходной – жди смс или звонка. Единственный побочный эффект – похмелье, но дело того стоит! Удачи в работе! [пользователь заблокирован] 8 лет назад Есть отличная песня группы Машина Времени-Не надо прогибаться под изменчивый мир,пусть етот мир прогнется под нас. Не надо подстраиваться под коллег.Если будете гнаться за тем ,как им угодить,то ето в принципе не возможно.Человеку сегодня одно нравиться, а завтра другое.И гнаться за предпочтениями людей бессмысленно.Все равно гнаться на запорожце за Порше.Все равно не догоните,а пытаться обогнать будет выглядеть-смешно. Так и тут.Будьте собой.Держитесь своей позиции,своим принципам.Если они интересны то в вас увидят уникальную и неповторимую личность с которой будет интересно иметь дело.И к Вам потянутся.Удачи!!! demonthik 8 лет назад Я как человек который столкнулся с такой проблемой,могу посоветовать много вещей. Хотелось вам бы сказать о том,что чем больше вы показываете себя выше всех,чем больше задыраете нос,тогда точно никто не поймет вас. Советую вам наладить отношения совсеми,никогда не врать,сделать весёлое мероприятие,чтобы всему коллективу было приятно. Или устроить вечеринку,можно обойтись даже и без спиртного. Я делал так,и у меня всё получилось! Просто прикратите бежать за извесностью но в свою очередь не пускайте всё на самотек. Все ети критерии должны вам помочь в достижении своей мечты или просто достичь понимание коллектива!
Ilkhan 8 лет назад А он должен? Может быть это Вы не понимаете коллектив, ведь их всё-таки больше в количественном измерении? Даже в случае натянутых отношений между руководителем и коллективом подчинённых, руководитель обязан искать причину непонимания в себе, самостоятельно налаживать организацию и связи в ней. Кстати, пить с подчинёнными не рекомендую, это станет провалом в карьере. Но позволить им провести корпоративчик можно.
GIPERBOLIN 8 лет назад Если вас не понимает коллектив,значит вы не правильно выбрали свою точку зрения или не доходчиво изъясняетесь!Что бы коллектив вас понимал,нужно доказать что вы правы и ни как иначе!Доказать свою точку зрения и отстаивать её если она не абсурдна разумеется! vitdmitry 8 лет назад Устроиться в коллектив, где разговаривают на вашем родном языке rubusiness 8 лет назад Попробуйте подойти к этому хитро: станьте социально значимым звеном в коллективе. Вы можете быть старостой, оратором на выступлениях, ответственным за какое-либо дело. Если возникает вопрос/проблема, попытайтесь решить его во благо коллектива – пойти разузнать, достучаться до нужных людей, затем вернуться и озвучить резальтат! Несколько таких действий, и коллектив будет воспринимать ваше слово как должное и будет относиться с большим вниманием к вашей персоне. Также следует конкретизировать – какого рода разногласия с коллективом происходят, и далее работать в этих направлениях. Sensor 8 лет назад Когда-то и я так же думал, что коллектив меня не понимает. Но со временем задал себе вопрос: А кто я, собственно, такой, чтобы большое количество людей должно понимать меня одного,подстраиваться под меня?Когда это понял, то проблемы с коллективом сразу отпали. Два три назад поменял место работы в связи с переездом,и,теперь, благодаря приобретенному опыту взаимодействия в коллективе, всё нормально.
Наймушина 8 лет назад Ну и что, вы разные и это нормально у каждого свой взгляд на происходящие события, может и вы в своё время кого то из коллег не поняли! Просто обычно каков привет такой и ответ!!! Удачи вам! Знаете ответ? |
