Как найти понимание жены

Одна из самых типичных проблем, с которой ко мне приходят с запросом – это ухудшение отношений с супругой. Некоторых мужчин это не просто волнует, но волнует в правильном ключе, а именно в формулировке «от жены стало мало тепла и радости, нет интереса ко мне как к мужчине».

С одной стороны, это плохо, потому что это серьезная проблема. С другой стороны, это прекрасно, ведь мужчина не жалуется на то, что женщине надо больше зарабатывать или что она плохо решает проблемы. Ему хочется, чтобы от женщины было больше эмоций и вдохновения. То есть, мужчине не нужно, чтобы женщина была мужчиной! Ему хочется, чтобы она была женщиной.

Значит, не все потеряно и можно разобраться.

Нарушения в системе

Если женщина не дает тепла, не проявляет чувств и не вдохновляет, а командует, требует и давит, значит, мужчина ведет себя как женщина, переживает, не решает проблемы, не дает опоры. Он не он, она не она, в системе определенно нарушения с обеих сторон.

И что делать?

Очевидно, действовать должен начать тот, кто главней. Кто больше заинтересован. Кому больше нужно.

Обычно в нашей стране это женщины. Они стремятся разобраться, решить вопрос, ходят на курсы по отношениям, платят деньги психологам и психотерапевтам, стараются, стараются. Но проблема в том, что невозможно решить проблему только с одной стороны, мужчина тоже должен начать вкладываться, начав вести себя по-мужски.

Попытки заткнуть женщину

Типичный способ попытаться начать себя вести «по-мужски» это когда идет попытка не решить проблему, а просто сделав вид, что проблемы нет.

Замолчать, запретить жене выражать свои переживания, желания даже если она пытается. Почему? Когда женщина говорит о том, что её беспокоит и волнует, она создает обнажает больную тему, проблему, которую нужно решать. Тем сам она создает боль мужчине, он начинает тревожиться и переживать тоже вместе с женой. Естественно, это болезненно и неприятно, и требует срочного решения.

Но как я уже писал в своих статья про сомнения и нежелание решать, привычки решать семейные проблемы у мужчин нету, есть привычка медлить и думать, собирать данные и максимально оттягивать момент, когда нужно действовать.

«Помощь» приходит с неожиданной стороны. Проще всего прекратить страдания, сделав вид, что их нет. Отсюда многочисленные фразы про «не надо трахать мозг»или «хватить давить на психику», «опять она со своими капризами», и прочее.

Даже некоторые мои крайне осознанные клиенты нередко в своих описаниях отношений небрежно относятся к женским переживаниям и волнениям.

«Она сказала, что рубль опять падает, и спрашивает, как мы будем дальше жить? Господи вот тоже проблема».

«Она говорит, что ребенок недостаточно получает развивающих игр, и просит придумать что-то? Да зачем?! В нашем детстве вообще ничего не было».

И это стало реальным фактом в нашей стране. Женщины считаются нытиками и капризными существами, которые раздувают из мухи слона, «эмоционируют», слишком много хотят, и в итоге которые недостойны того, чтобы их слушали.

Вопрос:

Как это помогает им проявлять чувства? Никак. Женщины не могут дать тепло в таком случае. Почему?

Невозможно заткнуть негатив и оставить позитив. Психика так не работает, вы можете лишь заткнуть все эмоции вообще.

Это непреложная психологическая истина. Невозможно избирательно подавить одни чувства и оставить другие. Радость невозможна без грусти, печаль невозможна без приятных ощущений, страх невозможен без спокойствия. Спросите любого психотерапевта, транквилизаторы и прочие фармсредства подавляют всё, а не только грусть.

Заставляя женщин не ныть и не жаловаться, мужчина превращает их в молчаливых собранных созданий, которые перестают вообще давать какое-то тепло.

Бегство в работу или игры

Еще один типичный способ не решать проблему – бежать в игры или работу. Мужчина не подавляет женщину, либо потому что слишком слаб, либо потому что воспитан и не станет затыкать её.

И бегство это прекрасный способ заняться только тем, что тебе по силам. Игры – это место, где мужчина сильный и все решает, работа – это место, где у него есть четкие цели и задачи. И там он способен что-то сделать.

Удивительно, что люди готовы решать сложности на работе, готовы часами, неделями впахивать, достигать чего-то, в тех же играх, но при этом пасуют в решении сложностей, связанных с отношениями.

Почему так происходит – отдельная большая тема, но кратко ответ простой: сценарии семьи. В семье не учили заботиться об отношениях, и человек воспроизводит эту модель. Достигать чего-то в играх никто не учил, человек учится всему заново и нет негативного или пассивного опыта. Поэтому так многие школьники сейчас (да и не только они) сбегают в игры.

Отдаление и охлаждение отношений

Не слушая женщину, мужчина отдаляется от неё. Они оба отдаляются друг от друга, становится все хуже. Обиды накапливаются, цепляются друг за друга, это приводит к падению влечения, отсутствию секса. Это именно то, что называют «бытовухой».

Мужчина перестает слушать женщину и решать её проблемы, женщина не дает ему тепло и радость, в итоге чувства из отношений пропадают. Та радость, которая была на первых свиданиях, где мужчина реально был внимателен к женщине и за это получал награду в виде вдохновения от неё…

Почему так происходит? Всё больше проблем, которые нужно решать, всё больше обид, все больше сложностей, и всё меньше желание делать. Женщина давит на мужчину, потому что видит, что он ничего не делает, мужчина обижается, что она давит, и еще больше ничего не делает. Оба правы и виноваты.

Слушать женщину – инвестировать в свое будущее

Но подумайте вот о чем. Если вы предприниматель, то разве клиент, «ноющий» о проблеме – это не причина улучшить ситуацию и заработать больше? Причина. Если коллеги или начальник говорят о проблеме, разве это не причина показать себя профессионалом и предложить решение? Причина.

Аналогично и в отношениях. Если хочешь сохранить отношения, все что нужно это исправить то, о чем «ноет» женщина. То, о чем ноют «приборы» на панели управления, показывая плохое состояние системы.

Это ведь совершенно разумно, что клиентов надо слушать. Коллег надо слушать. Начальника надо слушать. Но женщину можно не слушать. Почему? Потому что привычка. Потому что женщины привыкли, что их не слушают, что их затыкают, и нужно решать самим.

Если пилот самолета не смотрит на приборы – ему пи.. конец.

Немало мужчин (и я был в их числе) обижаются на то, что когда они все-таки начинают стараться, вкладываться, и реально делать, женщины все равно могут быть недовольны. Вот они где-то накосячили в мелочи, а их жена недовольна. Она все равно недовольна, подумать только! Ведь я занялся решением её проблемы. Что ей еще от меня нужно?!

И они обижаются, ведь они старались.

Но представьте автомобиль и водителя за рулем. Какая разница спидометру, как вы старались ехать хорошо, если вы превысили скорость? Какая разница двигателю, какой вы осторожный, если вы не заметили столб и въехали в него? Какая разница мотору, если вы старались не нарушать ПДД, но забыли долить масла и двигатель перегрелся?

Никого не волнует, как вы старались, если проблема остается. Да, я знаю, вы хотите поддержки. Хотите вдохновения от женщины. Но пока проблема не решена, откуда женщина возьмет силы на вдохновение и поддержку?

Представьте, что у неё есть емкость с энергией внутри. Она тратит эту энергию на работу, на детей, на красоту, на решение проблем. И если проблемы занимают всю её жизнь, а вы не помогаете их решать, то откуда она возьмет энергию еще на вас?

Решите её проблему, и тогда энергия пойдет на вас. Энергии просто некуда будет идти. Ваши жены, как приборы, показывают туда, где ваше слабое место. И ваш выбор злиться на них или реально исправиться.

Самое главное, что все это можно вернуть, если начать снова прислушиваться к женским чувствам, как к точным приборам.

Синергия и эффективность

Самая важная аксиома, которую я вам предложу: если вы смотрите на женщину и говорите себе «её чувства – важны для меня, и если я порадую её, то порадуюсь сам», то ваша эффективность вырастет в разы.

Примите за непреложную истину, что чувства вашей женщины отражают состояние вашей же системы. И её капризы и страхи отражают поломки в вашей структуре. Если вы примите это, все изменится. Вы сможете лучше себя чувствовать и больше зарабатывать. Вы станете радостней, спокойней, у вас будет больше сил.

Как сказал один из моих клиентов: «Если бы не женщины, мы бы ходили как пещерные люди в лохмотьях и были бы грязными, немытыми и нечесаными».

Я могу привести множество примеров, в которых даже неочевидные и непонятные сначала желания женщин радовали меня и моих клиентов. Вот несколько:

Музеи. Моя жена захотела на выставку, а я вообще не любитель искусства. Пошли в Третьяковку и я получил очень много удовольствия от просмотра картин.

Apple Watch. Один клиент спросил у жены, чего она хочет, и она попросила часы. Он взял и купил ей Эппл Вотч, и теперь они оба крайне довольны.

Деньги. Другой клиент банально не желал давать денег своей женщине, считая это моветоном, и предлагая ей оплачивать все. Когда же он наконец просто дал ей денег, это порадовало её и очень порадовало его к его крайней неожиданности.

Психотерапевт. Женщина одного из моих клиентов хотела ходить к психологу. Он оплатил ей занятия, и эффект произошел уже на второе занятие, она стала более открытая, искренняя, меньше командовала и была более женственной.

Если это так очевидно, почему так мало тех, кто это делает?

Это хороший вопрос. Когда я начинаю клиентам рассказывать, что важно быть главным, важно слушать женщину, важно ухаживать, все они задумчиво соглашаются, ведь это логично и правильно.

Но на практике мужчины обижаются, что от женщины нет поддержки, говорят «а почему всё я», хотят сначала тепло от женщины, а потом только готовы делать.

При этом они согласны, что например в том же бизнесе нужно вкладываться и тогда результат будет. Они не говорят там «а почему всё я?» или «мне обидно, что она тоже не старается».

Человек, работая на работе руководителем, или будучи предпринимателем, знает, что ответственность на нём. Он готов вкладываться и стараться, готов рисковать и тратить силы, чтобы получить радость и развитие. Но не в отношениях. Почему? Ведь умом очевидно, что это нужно делать.

Проблема в том, что сценарий семьи они видели с детства, как мама бегала за папой, а папа обижался или не старался, а мама старалась. В итоге мужчина растет, повторяя сценарий, что женщина должна вложиться, а потом уже и я вложусь. Мужчина не хочет и не готов быть главным на деле (разве что на словах).

В бизнесе же все иначе, мужчина не видел и не мог видеть негативных примеров (ок, не на 100%, но в большинстве случаев), как в бизнесе папа лажает и все сваливает на подчиненных. В итоге мужчина на работе старается и вкладывается, хочет быть главным, потому что он делает это с чистого листа и получает важный жизненный опыт. И это интересно, что в бизнесе мужчины достигают руководящих высот, а в отношениях главным быть не получается.

Что в итоге делать?

• При каждом конфликте помнить, что женщина показывает на состояние системы, вам нужно только придумать решение проблемы.
• Нужно придумывать решения, которые сделают лучше обоим. Недостаточно проигнорировать проблему или смести грязь под кровать. Важно видеть в женщине недовольного клиента, который указывает на проблемы в бизнесе, решив которые вы сделаете клиента довольным и вернете инвестиции с лихвой.
• Не жаловаться и не ныть, потому что тогда женщина станет мужчиной, а вы женщиной. Если вы начнете выражать чувства, второй человек неизбежно начнет решать и командовать. Это аксиома любых отношений. Пока один слаб, второй будет силен рядом. И вам решать, кто есть кто.

Начните вот с чего: прямо сегодня придите и спросить о 5 желаниях или мечтах вашей женщины, от чего она хочет избавиться или что хочет приобрести.

Выберите 2 желания, которые отзываются и вам, и начните реализовывать их. Как только вы их реализуете, всем станет лучше.

Если это не улучшит ваши отношения, я съем свои ботинки.

Удачи.

———————–

Еще интересные статьи для вас:

1) “Почему она выбрала его, а не меня, я же лучше!” — о мужской агрессии

2) Мужчины после 30 выглядят всё хуже

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, новые посты о мужском развитии выходят каждый день.

По статистике, каждый второй брак в мире распадается. Психологи уверены: при желании можно договориться с любым человеком. Они разработали универсальные рекомендации для тех, кто желает найти общий язык со своей второй половиной.

Понимание – основа семейной жизни

Каким образом вернуть счастливую семейную жизнь и как наладить отношения с женой? Этим вопросом задаются большинство мужчин, и всё больше психологов и коуч-тренеров берутся помочь им в решении проблем. В этой статье мы выбирали самые, на наш взгляд, популярные и эффективные способы.

Первое и самое важное, что необходимо понять при возникновении проблем в семейной жизни – существует разница в психологии мужчин и женщин. Как говорят, «мужчины с Марса, а женщины с Венеры».

Психологи и физиологи отмечают разные стратегии поведения при решении проблем, а специальная аппаратура фиксирует активность разных зон головного мозга. Женщины склонны говорить о своих чувствах, а мужчины настроены как можно быстрее решить проблему.

Шаги на пути к улучшению отношений

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастная семья несчастлива по-своему». Об этом писал ещё Лев Толстой, и современные психологи с ним соглашаются. У каждого клиента психолога свой уникальный сценарий, свой опыт, непохожий на других.

Но есть универсальная схема счастливых межличностных отношений. В них обязательно присутствуют следующие элементы:

1. Уважение;
2. Безопасность;
3. Понимание;
4. Эмоциональная связь.

При этом, первый элемент является и самым главным.

Если в отношениях присутствует уважение, то:

1. Партнёр в первую очередь старается понять чувства и потребности другого;
2. Избегает унижать партнёра словом или поступком;
3. Уважает точку зрения другого.

Путь уважения помогает выстроить доверительные отношения с женой. Но на этом пути могут случаться различные трудности и проблемы.

Трудности, которые мешают наладить отношения с женой

• Ваше неумение сдержать гнев;
• Неправильно выбранное место и время для разговора;
• Неумение слушать.

Рассмотрим все проблемы по очереди.

1. Трудности и непонимание неизбежны, но в любой ситуации вы должны стараться сдержать негативные эмоции, вместо того, чтобы выплескивать их на партнёра. В крайнем случае, если вы не можете успокоиться, выйдите в другую комнату или на улицу и успокоиться.
2. Правильно выберите место разговора. Неправильно выяснять отношения, когда один или оба участника разговора устали, голодны или хотят спать. Если желаете обсудить накопившиеся проблемы в отношениях с женой, выберите выходной день, когда никто не будет мешать и прерывать, лучше после вкусного обеда. Тогда ваши шансы успешно решить вопросы и накопившиеся проблемы значительно возрастут.
3. Для начала, нужно правильно понять цель разговора. Вы не воюете друг против друга, а пытаетесь договориться. ваша цель – не победить собеседника и доказать свою правоту, а наладить хорошие отношения, основанные на доверии.
4. Постарайтесь внимательно слушать вашу жену, не отвлекаясь на мобильный телефон. Не переживайте её, не высказывание обидных комментариев и сарказма. Старайтесь не реагировать на эмоциональные высказывания и не принимайте их на свой счёт. Не давайте советы, если Вас об этом не попросят. Иногда женщине важно просто выговориться близкому человеку.

Чрезвычайно трудно заново выстроить эмоциональную связь, особенно когда отношения уже испорчены. Психологи сравнивают её с «банком эмоций»: если Вы уже положили в банк отношений много плохого, то у вас на «счету» образовалась задолженность. Теперь нужно «класть» в «банк» положительные эмоции и поступки, чтобы у вас в этом «банке» был солидный капитал.

Просто приносить цветы и конфеты может быть не так эффективно, как, например, вместе посмотреть хороший фильм или поговорить по душам, вспомнить о детстве или вместе приготовить любимое блюдо.

Психологи рекомендуют решать проблемы с женой следующим образом:

• выписать на бумаге проблему;
• обозначить возможные пути её решения;
• для каждого решения выпишите аргументы «за» и «против».

При этом нельзя отвергать решение, которое вам не нравится. Необходимо выписать все варианты. Как знать, может быть, решение, предложенное вашей женой, окажется идеальным в проблемной ситуации.

Если вы никак не можете договориться, лучше отложить разбор ситуации на несколько дней или неделю. В течение этого времени старайтесь вести себя вежливо и корректно.

Итак, подводя итоги, что нужно сделать, чтобы наладить отношения с женой:

• Вести себя вежливо и с уважением;
• Говоря о своих чувствах, не нападайте, а сотрудничайте;
• Слушайте жену внимательно;
• Идите на уступки;
• Ищите способ решения вопросов вместе, объединяясь против проблемы, а не против друг друга.

Укрепление отношений с супругой: методика

После того, как основные проблемы с женой решены, отношения необходимо укреплять. Для того, чтобы это сделать, нужно понять психический тип, к которому относится ваша жена.

Психолог Гарри Чепмен выделяет пять таких типов. Для каждого из них нужно использовать свой «язык любви», близкий и понятный именно этому типу людей. Он выделяет следующие «языки любви»:

1. Слова поощрения;
2. Время;
3. Подарки;
4. Помощь;
5. Прикосновения.

Причем сам автор считает свои советы универсальными, подходящими под любые межличностные отношения.

Чтобы понять, на каком именно языке любви говорит Ваша жена, Гарри Чепмен рекомендует понаблюдать за ней, что ей нравится и чего она хочет от Вас. Если у Вас не получается четко определить её психотип, ответьте на следующие вопросы:

1. Что приводило вашу жену в восторг в самом начале отношений?
2. Когда она хочет сделать приятное вам, что она делает?
3. Какое ваше поведение её обижает?
4. Как она описывает идеального мужа?
5. Какие воспоминания из детства приносят жене самую большую радость?
6. Какие цитаты она приводит в пример, говоря о любви, о семейных отношениях?
7. Какой подарок для себя она бы выбрала?
8. Какое ваше поведение её больше всего радует?
9. Что она делает, если хочет подружиться с человеком?

Ответив на эти вопросы, выберите сферу деятельности, к которой относятся большинство ответов, и вы выясните «язык любви» вашей жены.

Как говорят на «языке любви»?

Если Вы уже читаете эту статью, скорее всего, раньше вы говорили с вашей женой на разных языках. Например, вы считали любовью слова поощрения, а ваша жена – помощь. В такой ситуации, Вы тратили время и энергию на то, чтобы подобрать слова восхищения и поощрения, но ваша супруга всё время пропускала их мимо ушей. Для неё было бы гораздо более ценно, если бы вы вместо замысловатых комплиментов молча помыли посуду после ужина.

Мы часто не понимаем поведение нашего партнёра противоположного пола. Однако, профессиональные рекомендации специалистов могут помочь вам выявить и грамотно решить проблемы в отношениях, а также наладить счастливую семейную жизнь. Главное, ваше желание работать над собой, а не над женой, учится слушать и слышать.

Видео: как вернуть жену до развода?

Понимание в отношениях предполагает гармонию, согласие и ощущение душевного комфорта. Каждый из нас стремится к обретению взаимопонимания, поскольку это положительным образом сказывается и на семейных отношениях, и на нашем самочувствии. Если в доме царят мир и покой, его по-настоящему можно назвать крепостью. Здесь есть уют и любовь, а приходящие сюда чувствуют особую атмосферу.

Понимания в отношениях можно добиться. Для этого нужно открыто высказывать свои потребности и беспокойства, прямо говорить о наболевшем и в то же время стараться самим понимать окружающих. Эмпатия, то есть умение чувствовать эмоции собеседника – важное качество, если оно развито, добиться взаимопонимания гораздо проще. Дадим вам несколько советов, как наладить атмосферу в семье, если по каким-то причинам в ней произошел разлад.

Значение слова «взаимопонимание»

Если обратиться за значением данного термина к словарям, можно дать ему следующее определение: взаимопонимание – это некоторое совпадение точек зрения, взглядов и мыслей между двумя людьми. Взаимопонимание является основой связей, которые просуществуют в течение долгого времени. Также под ним понимают особое мастерство по выстраиванию взаимодействия, причем этот процесс может происходить как за долгий период, так и за короткий. Случается, что один мимолетный диалог позволяет увидеть некоторую прочную основу между двумя людьми, которая их объединяет.

Чувство согласия и понимания в отношениях уникально, ведь ощущается оно на эмоциональном уровне. Это чувство дарит ощущение теплоты и комфорта. Приятно и удобно вести беседу с человеком со схожими чувствами и мыслями. В то же время при отсутствии некоторого контакта на внутреннем уровне от отношений будет веять холодом, близкие люди все больше начнут отдаляться друг от друга.

При взаимопонимании между двумя людьми совпадают их суждения и мнения, проще получается найти решение возникшего конфликта. Взаимопонимание является основой длительных отношений.

Только благодаря этому чувству могут существовать нормальные рабочие контакты, взаимная любовь и крепкая дружба. Любому из нас крайне важна поддержка близких со схожими взглядами при возникновении ссор, спорных или конфликтных ситуаций. Взаимопонимание позволяет добиться успехов.

Понимание в семейных отношениях помогает проще преодолеть общие трудности без утраты домашнего уюта и хорошего микроклимата в семье. И если на старте отношений взаимопонимание образуется само собой, то в дальнейшей повседневной жизни оно должно бережно сохраняться всеми членами семьи.

Взаимопонимание очень прочно связано с понятием дружбы, ведь в основе каждого из этих явлений лежит способность прощать, быть терпеливыми и поддерживать друг друга.

Случается, что понимание в отношениях образуется почти с первого момента. Люди чувствуют друг к другу особую расположенность, достаточно быстро осознавая это. Но чаще всего нужно предпринять определенные шаги для сближения. Как правило, такими шагами являются следующие:

1. Начало общения, высказывание своих мыслей, обсуждение новостей, свежих фильмов или предпочтений в музыке. Таким образом люди начинают знакомиться с внутренним миром друг друга. Одним из важных факторов, которые помогают сблизиться и понять нового знакомого, является проявление знаков внимания, пусть это будет просто легкая искренняя улыбка или дружелюбное отношение.

2. На следующем этапе появляются определенные общие занятия или дела. Коллеги по работе решают обедать вместе, друзья собираются в совместные походы по магазинам, в семейном быту находятся общие повседневные дела.

3. В конце концов появляются определенные традиции – они могут быть ежедневными, ежемесячными или ежегодными. Среди них – совместные ужины в ресторане по пятницам, чаепитие перед отходом ко сну, привычка праздновать день рождения в определенном месте.

Таким образом выстраивается тонкая, но прочная нить понимания в отношениях на уровне психологии, при котором один человек начинает лучше чувствовать другого.

5 принципов понимания

И все же для того, чтобы добиться настоящего, прочного и глубокого понимания в межличностных отношениях, необходимо придерживаться пяти важных принципов.

1. Узнать и принять потенциал другого человека. Каждому из нас от рождения даны свои возможности и внутренние резервы – как физические и умственные, так и в бытовом плане. Зачастую человек может их даже не осознавать, если в школьные годы никто и ничто не поспособствовало их раскрытию. Но если начать верить в то, что человек может добиваться большего, лучших результатов, то проявятся все его скрытые внутренние качества. Вера в возможности, помощь и поддержка необходима каждому человеку, чтобы поменять и улучшить свою жизнь.

2. Очень важным является умение слушать собеседника. Зачастую общения вроде бы много, но оно будто неполноценное. Человеку рассказываешь что-то, а он не слышит и половины, не пытается войти в положение рассказчика, размышляя о личном. Чужие проблемы ему неинтересны, и он не предлагает свою помощь. Но если бы люди чуточку лучше слушали и слышали друг друга, то становились бы только ближе, ведь понимания в отношениях стало бы больше.

3. Не следует сравнивать и оценивать людей. Если человек начнет считать себя выше остальных, то общаться с ними у него пропадет какой-либо интерес, попыток понять чувства собеседника, помочь ему в чем-то он уже не предпримет. Зачастую люди пытаются оценить незнакомого человека, основываясь исключительно на первом впечатлении, сформированном в первую же минуту. И сложившееся мнение впоследствии достаточно сложно изменить. Но следует все же попробовать лучше понять человека, выслушать его точку зрения, принять его взгляды. Кстати, таким образом, к примеру, можно раскрыть неизвестный ранее потенциал в новом сотруднике.

4. Выстраивать отношения нужно на принципах честности и открытости. Излишнее притворство может повлечь за собой некоторые сложности в жизни. Предположим, вам не понравился человек, а вы пытаетесь убедить всех в том, что испытываете к нему симпатию. Но ваша мимика и жесты легко расскажут о настоящем отношении. Бессмысленно пытаться налаживать взаимосвязь с людьми, скрывая свои истинные чувства. Показывайте себя настоящего, будьте собой.

5. Делайте все, чтобы помочь человеку стать лучше. С этой целью нужно создать обстановку, в которой он почувствует себя уютно и сам станет общаться с вами приветливо и открыто.

Конечно, для любого из нас нет ничего прекраснее, чем хорошие отношения; но лучше осознается это тогда, когда они начинают портиться. И очень сложно бывает вернуть прежнее понимание в отношениях.

Проблемы с пониманием в отношениях и как их избежать

Следующие ситуации могут привести к непониманию в отношениях:

• Отсутствие доверия к близкому и родному человеку.

• Попытка сохранить что-то в тайне от другого человека.

• Отсутствие уважения к себе и своему собеседнику или партнеру.

• Эгоистичных характер, излишняя гордость, чрезмерное упрямство.

• Частые попытки критиковать другого человека.

• Различные мнения и взгляды на жизнь.

• Ощутимые различия между психологией мужчины и женщины.

Как найти понимание в отношениях?

• Начать доверять близкому человеку. Ведь в ином случае постоянный контроль, вызванный страхом потерять любимого, может привести к разрушению отношений. Вместо того чтобы постоянно бояться, лучше доказать партнеру свою преданность. Не изменяйте ему даже мысленно или во сне. Пусть ваше доверие к любимому человеку станет таким же, как к себе самому. Поводов для опасения не появится, если ваша совесть будет чиста перед ним.

• Не пытаться хранить от своей «половинки» какие-то тайны (в данном случае априори подразумевается отсутствие любовных связей на стороне). Попытки скрыть что-либо приводят к периодической или постоянной лжи – о суммах заработка и трат, месте вашего пребывания. К примеру, вы решили собраться с друзьями, но ваш партнер их недолюбливает.

  Важно стараться достичь понимания в отношениях – ведь он должен любить в первую очередь вас, а не ваше окружение. Следует прямо и честно рассказывать близкому человеку, где вы находитесь, кто рядом с вами, чем вы занимаетесь в данный момент. Ведь иначе у вашего любимого человека могут возникнуть вполне обоснованные подозрения, развиться недоверие или, что еще хуже, он тоже начнет вас обманывать.

• Относиться к себе и своему партнеру с уважением. Зачастую неуважительное отношение очень сложно скрыть, ведь выдать его может даже мимика лица. Бывает, что оно вызвано сильным чувством вины или глубокой обидой на кого-либо. Следует попросить прощения, если вы виноваты, постараться простить себя и других. Помните, что все люди являются равными для Бога, и каждый из нас проживает жизнь, получая ее уроки.

• Избавиться от эгоизма, чрезмерной гордыни, излишнего упрямства. Проявляя данные качества, мы показываем свое эго, переживая, что наше достоинство может быть унижено. Но нередко ревностное отношение к собственной персоне может переступать доступные границы. Каким образом можно этого избежать?

  Когда вы начинаете замечать за собой проявление гордыни, задайтесь вопросом: действительно ли вы правы и этому можно найти прямое подтверждение или же ваши действия – всего лишь пустая попытка кому-то что-то доказать?

  Во втором случае в вас говорит ложное эго. А вот в первом нет повода считать себя оскорбленным. Следует принимать уроки, которые готовит нам жизнь, и быть благодарным за них, прислушиваться и менять свои мысли, поведение и отношение.

  Иными словами, нужно принять ситуацию изнутри и отреагировать на нее максимально сдержанно. Конечно, не стоит улыбаться человеку, который попросту посылает вас. Но и растрачивать свои эмоции на крики и ругань вовсе нет смысла. Следует отдалиться и дать себе время выдохнуть. Но не терять при этом лица и достоинства.

• Избегать лишней критики. Как правило, она вызвана попытками самоутвердиться за счет другого человека. Не следует думать, что вы лучше других, ваши действия и позиция более правильная. Зачастую это происходит на уровне подсознания, если прежде было задето ваше достоинство.

  Примите тот факт, что не существует идеальных людей. В какой-то момент времени близкий человек также может вызвать у нас раздражение и негативные эмоции вследствие того, что мы начинаем недооценивать его вклад в нашу жизнь, пытаемся изменить его, подстроить под свои желания и потребности.

  В систематичной критике проявляется все тот же эгоизм. Ни один человек не будет полностью отвечать нашим ожиданиям. А если нужно, чтобы он принял вашу позицию, следует обсудить это в самом начале. Не стоит ждать от человека того, что в принципе отсутствует в его природе – если для него не характерна предприимчивость, какой смысл пытаться выжать из него данное качество?

  Как правило, и достоинства, и недостатки человека объясняются особенностями его психики. Следует ценить то, что есть в близком человеке, – это станет залогом понимания, особенно в отношениях мужчины и женщины. Ведь, помимо минусов, в партнере можно найти множество положительных качеств – доброту, заботливость, рассудительность и другие.

• Принять тот факт, что взгляды на жизнь ваши и близкого человека могут различаться. Это может касаться чего угодно – методов воспитания ребенка, выбора, как проводить свободное время, рабочего графика, времени на отдых, подхода к питанию. Следует понимать, что ваша вторая «половинка» не является плохой, просто у нее другое мнение на ряд вопросов. Вместо того чтобы жаловаться на отсутствие понимания в отношениях, нужно просто найти в этих различиях свои плюсы.

  К примеру, пока супруг смотрит боевик, можно насладиться комедией в другой комнате. При выборе наказания для ребенка найдите компромисс. Пока один из вас ходит по магазинам в выходной день, второй может выспаться.

  Разнообразьте свое повседневное питание, найдите те блюда, которые будут нравиться обоим. Пробуйте исполнять желания друг друга поочередно. К примеру, если встал выбор, сходить в кино или на хоккей – сходите и туда и туда в разные дни либо соберите каждый свою компанию, с которой вы пойдете в желаемые места одновременно.

6 советов по налаживанию понимания в супружеских отношениях

Постепенная утрата взаимопонимания между супругами происходит на протяжении длительного времени. Толчком к этому может стать кризисный период в отношениях или чрезмерная мнительность кого-то из партнеров.

Разберемся, как можно вновь наладить понимание в отношениях между мужем и женой. В первую очередь важно научиться держать себя в руках при возникновении спорных и конфликтных ситуаций. Попробуйте придерживаться следующих советов и, скорее всего, в результате вы вновь увидите положительные стороны своего партнера.

1. Возобновите открытые беседы со своей «половинкой». Рассказывайте о своих переживаниях, делитесь впечатлениями от прочитанных книг или просмотренных фильмов, говорите о своих желаниях, вместе вспоминайте какие-то важные события. Такие диалоги позволяют взглянуть на близкого человека по-новому и вновь влюбиться в него.

2. Ищите новые темы для беседы – вместе смотрите кинофильмы, слушайте музыку, организуйте общие занятия за пределами домашнего быта, развивайте интересные для обоих хобби. Придумайте новые семейные традиции (походы в театр по субботам) или общие увлечения (рисование, караоке, шахматы).

3. Не давите на своего партнера в попытке добиться соглашения, позвольте ему свободно принимать решения и совершать необходимые поступки.

4. Не следует сильно ругаться из-за мелких ошибок друг друга или укорять за неверные решения. Не забывайте, что понимание – это главное в отношениях, и для того, чтобы вернуть и сохранить его, важно создать комфортную среду. В качестве примеров: не «пилите» за отсутствие успехов на службе и низкую зарплату – помогите найти более интересное и выгодное место работы; не ссорьтесь из-за частых походов с друзьями в развлекательные места – придумайте занятие в кругу семьи, которое заинтересует вашу «половинку», будьте для нее лучшим другом.

5. Обменивайтесь тревогами и переживаниями, подставляйте плечо в трудную минуту, будьте отзывчивы. Делитесь обидами, не упрекая или ругаясь, но деликатно рассказывая о причинах.

6. Попробуйте внести разнообразие в свою сексуальную жизнь, ведь это добавит новой страсти вашим отношениям, а следовательно, положительно повлияет на общее настроение и эмоциональный фон в вашей паре.

Понимание в отношениях с детьми

В ситуации, когда становятся частыми капризы ребенка, следует задуматься – возможно, вы слишком во многом его ограничиваете, без уважения относитесь к его личному пространству и тем трудностям, с которыми он сталкивается. Либо капризы могут стать результатом того, что вы просто выплескиваете на ребенка свои негативные эмоции – стресс, проблемы на работе, неудачи в жизни. Но не следует забывать, капризы и плач с грудного возраста являются знаком, что ребенок в чем-то нуждается. И родителям очень важно помочь ребенку научиться говорить о своих желаниях другими, более спокойными, способами.

Понимание – главное в отношениях родителей и ребенка. Расскажем, каким образом следует действовать, чтобы наладить близкий контакт со своим чадом.

1. В первую очередь с самого рождения ребенка следует уважать так же, как и любого из членов семьи. Конечно, он должен ответственно относиться к своим задачам – расти, развиваться, хорошо питаться, обучаться и играть. Под уважением к ребенку нужно понимать ваши старания найти подход к взаимопониманию с ним. Ведь ему сделать это намного сложнее, да и вовсе не его это обязанность. Дети довольно легко подстраиваются и принимают линию поведения родителей, если те, в свою очередь, стараются подстроиться под своих чад.

2. Все те чувства, которые вы испытываете, передаются ребенку. Страх, тревога, злость – часть этих эмоций он перенимает на себя, проецирует на свое поведение. И поступать ребенок будет точно так же, как вы, выплескивая на него свою злость и недовольство, – плакать, кричать, капризничать, изливая свой негатив на вас. Но если вы начнете помогать ему решать детские маленькие проблемы, он научится помогать вам в больших. Помните, что все дети способны понимать происходящее с первого дня жизни.

3. Относитесь с уважением к личному пространству ребенка. Его игры, по сути, являются его маленькой «работой», и на нее тоже необходимо достаточное количество времени. Он имеет право играть, и оно равнозначно вашему обязательству работать. Короткие выступления ребенка в саду или школе важны ровно настолько же, насколько и ваши крупные рабочие проекты.

   Не следует проявлять к ребенку высокомерие – это ущемляет его права и унижает его достоинство, появляется дискомфорт вместо понимания в отношениях с вами. И чтобы вновь повысить свою самооценку, он будет всеми возможными способами доказывать вам свою ценность. Нельзя ругаться в этом случае и требовать, чтобы он ушел заниматься своими делами в другую комнату, потому что вы пытаетесь работать. Пробуйте договориться с ребенком путем взаимных уступок.

   Ваш проваленный проект на работе – неудача в настоящем времени. Его испорченная игра может привести к неудачам в будущем. И вполне может оказаться, что неудачи настигнут ребенка в тех проектах, благодаря которым он смог бы помочь вам в старости.

4. Договаривайтесь с ребенком на понятном для него языке. Предлагайте ему сделать то, что необходимо, с помощью желаемого. Принимайте его как взрослого – ему по-настоящему сложно могут даваться определенные вещи в силу возраста. Вам может казаться, что это пустяк, ведь вы через это прошли. А для ребенка – трудность, которую нужно преодолеть. На умении решать маленькие проблемы он наберется опыта для решения больших проблем, повзрослев, – ведь суть остается одна.

Построение взаимоотношений всегда происходит стараниями двух и более людей. В одиночку человеку не удастся сделать хорошо всем вокруг. Необходимо помнить про важность понимания в отношениях, развивать и беречь их вместе. Не забывайте, что жизнь наполнена интересными, удивительными, счастливыми моментами. Следует уметь замечать их вокруг и учить видеть это своего близкого человека.

У человека есть определенные представления о том, каким должен быть правильный брак. Они складываются из ожиданий, потребностей, родительского примера. Формируется некая идеальная картинка. Но реальность вносит свои коррективы. Иногда люди ошибаются, не могут совладать с эмоциями, не замечают проблем, пока не становится поздно. Но это не отменяет желания быть вместе. Как наладить отношения с женой?

Как найти причину проблемы

Для начала нужно понять, из-за чего начались все трудности. Это не всегда бывает очевидно, поэтому важно посмотреть критично на ваше взаимодействие, общение и поступки по отношению друг к другу.

Психологи выделяют несколько наиболее частых негативных факторов, которые разрушают даже крепкие семьи:

• супруг не хочет или не умеет слушать жену, но при этом сам хочет быть услышанным – в этом случае одна сторона пытается донести свои потребности, но натыкается на стену непонимания;
• вы постоянно и необоснованно ревнуете, контролируете, не доверяете, хотя не замечаете этого – в таком случае важно знать, как проявляется ревность и как она разрушает отношения;
• у вас с женой конфликт ценностей или потребностей – например, она хочет ребенка, а вы нет. Или для нее важна карьера, а вы хотите, чтобы она была дома;
• она испытывает дефицит внимания – вы мало разговариваете, у вас нет совместных занятий, жена не чувствует заботы;
• кто-то из супругов изменил другому – это одна из наиболее негативных причин, после которой достаточно трудно спасти хорошие взаимоотношения, но это возможно;
• чувства остыли – такое происходит, когда наступает кризис отношений, появляется много бытовых проблем, а домашняя жизнь становится рутиной;
• вы не умеете решать конфликтные ситуации путем компромисса, а лишь пытаетесь победить в споре или настоять на своем.

Нельзя забывать о том, что причиной проблем с женой может быть и денежный вопрос. Это не значит, что женщина меркантильная. Финансовое благополучие тесно связано с чувством безопасности, а это одна из базовых потребностей человека. В этом случае я приглашаю вас на обучение в Академию осознанного мышления, где вы сможете избавиться от деструктивных установок, трансформировать денежное мышление. Это поможет вам видеть новые возможности, подниматься по карьерной лестнице, полностью изменить свое отношение к деньгам.

Проблемы в отношениях с женой часто появляются от недопонимания. Например, мужу кажется, что он уделяет достаточно внимания, но супруге этого мало. Или он привык показывать свою любовь поступками, потому что не умеет говорить о чувствах, а ей кажется, что его молчание – это признак холодности или негативного отношения.

То же самое в вопросах «неверности». По мнению одного, флирт на работе или брошенный взгляд на другую женщину ничего не значат, тогда как в понимании другого – это практически измена.

Муж задерживается на работе, потому что для него обеспечивать семью – главный показатель любви и хорошего расположения к супруге. А она это воспринимает как игнорирование, чувствует, что она не на первом месте.

Парень ревнует, потому что слишком сильно любит, а девушка воспринимает это как признак недоверия, ограничения ее свободы.

Чтобы не возникало таких проблем, важно научиться слушать друг друга, понимать, какой смысл люди вкладывают в свои слова. За «капризом», который кажется несущественным, могут стоять четко определенные, важные потребности. Они могут даже не осознаваться самим человеком, но менее важными от этого не становятся.

Стратегии, которые не работают

Когда брак полон проблем и вы находитесь в шаге от развода, но мужчина готов сделать всё, чтобы это исправить, он порой выбирает пути, которые только усугубляют ситуацию.

Есть несколько распространенных ошибок, которые лучше не совершать, если вы хотите наладить отношения с женой:

• игнорировать проблему и надеяться, что жена «одумается» сама;
• пытаться манипулировать чувством вины, обвинять ее в том, что она «разрушает семейную жизнь»;
• искать виноватых – это непродуктивная трата ресурсов, которые лучше сосредоточить на решении проблемы;
• пытаться с помощью логики и аргументов объяснять, что супруга неправа;
• вымаливать прощение, занимая позицию подчиненного, но не пытаться изменить свое поведение;
• покупать ее расположение множеством подарков – это хоть и может немного смягчит ее, но проблемы не решит, ведь в конечном итоге чувства купить нельзя;
• притворяться, пытаясь подстроиться под ее ожидания – это не работает, потому что вы не сможете жить так постоянно.

Всё это – лишь временные решения, которые не помогут вам изменить отношения к лучшему и поднять их на принципиально новый уровень.

Как вернуть расположение жены

Для того чтобы восстановить семейное благополучие и снова начать понимать друг друга, важно не только разобраться в прошлых ошибках, но и постараться построить лучший, более крепкий союз. И начинать уже сегодня, показывая свое желание работать над собой и над отношениями.

Работа над ошибками

Чтобы понять истинные причины проблем в семье, поговорите с женой. Постарайтесь сохранять спокойствие, задавайте вопросы, вникайте в суть ответов. Старайтесь уводить разговор от общих понятий, таких как «всё», «всегда», «постоянно». Услышьте, что она вам говорит, подумайте, какой смысл она вкладывает в слова.

Если жена не хочет разговаривать об этом, то возможно, что она уже делала это много раз, но сталкивалась с сопротивлением, отрицанием ее желаний. Она больше не верит, что может быть услышанной.

Пока вы не разберетесь с истинной причиной, вы не поймете, как улучшить отношения с женой, ведь все действия приведут к тому же результату. И всё придется начинать заново, если она всё еще будет к этому готова.

Изменения шаг за шагом

Важно уметь правильно общаться и знать, как построить здоровые отношения с окружающими.

Я хочу дать несколько советов, которые вам помогут в этом:

• больше спрашивайте о ее мыслях, чувствах и желаниях, о том, как дела на работе;
• узнайте жену заново – чем она интересуется, к чему стремится, о чем мечтает;
• больше времени проводите только вдвоем, без детей, телефонов, бытовых проблем – разговаривайте, ходите гулять, в кино;
• разнообразьте свою семейную жизнь – это поможет уйти от рутины;
• научитесь замечать мелочи, которые касаются ее, – новая прическа, сумка;
• делайте больше комплиментов, причем очень важно, чтобы они были искренними;
• больше говорите о своих чувствах – о том, как вы переживаете, что в отношениях проблемы, как рады, что вы сейчас вместе;
• найдите совместное дело или хобби;
• проявляйте больше поддержки, позитивных эмоций по отношению друг к другу.

Главная идея – в том, что нужно не просто найти способы ужиться. Вы должны подружиться со своей женой. Это значит получать удовольствие от общения, испытывать взаимный интерес, иметь много тем для обсуждения. Брак – это не только взаимные обязанности, это также страсть, должное уважение, интимная близость.

Как вернуть отношения с женой

Трудно искать совместное хобби, вести разговоры по душам и выходить из бытовой рутины, когда проблемы дошли до такой стадии, что вы разъехались и встает вопрос о разводе. В этом случае, чтобы восстановить отношения с женой, важно приложить больше усилий и выбирать немного другие стратегии:

• дайте жене время и больше личного пространства – если отношения накалены, важно позволить ей справиться с эмоциями, успокоиться, посмотреть на ситуацию со стороны;
• при встречах больше говорите о приятных воспоминаниях, показывайте, насколько они для вас важны;
• создавайте новые воспоминания – пригласите жену на свидание, устройте романтический ужин;
• проявляйте любовь не только на словах, но и на деле;
• предлагайте помощь, когда видите, что она испытывает в чем-то трудности, это поможет осознать, насколько вы значимы в ее жизни.

Не забывайте, что нельзя вернуть отношения с женой в том виде, в каком они были до возникших проблем. Возможно, весь путь придется пройти заново. Преодолевая трудности, вы изменитесь, как и ваша манера общения друг с другом.

И это не всегда плохо. Вместо того чтобы пытаться «вернуть всё как было», что невозможно, ваше внимание и ресурсы должны быть направлены на то, что происходит в настоящем. В момент «здесь и сейчас», когда вы выстраиваете новый союз, хоть и с тем же человеком. Необходимо постараться сделать это лучше, чем было в прошлом.

Даже если ваши отношения находятся на грани развода, еще возможно поладить, восстановить эмоциональный контакт. Главное – показать, насколько вам важна семья и эта женщина, и что вы готовы находить компромисс и работать над укреплением брака.

Если вы не понимаете, как наладить отношения с женой, приглашаю вас в Академию осознанного мышления. Ведь в первую очередь важно разобраться в собственных чувствах, проработать обиды, научиться осознанности, обрести навык разрешения конфликтов. Даже проблемы в семье можно использовать как ресурс, который только укрепит ваш брак, ведь вы проходите через кризис вместе.

Видео