Наше окружение влияет на многие факторы нашей жизни: на наш характер, наши привычки, образ жизни, на нашу продуктивность и успех, на мышление и даже впечатление о нас.
Вот почему так важно выбирать правильных людей, создавать хорошее окружение из позитивных, умных, преданных и сильных людей с полезными привычками, с целями и увлечениями, с мудрыми взглядами. Среди них хочется развиваться, меняться в лучшую сторону, вести здоровый образ жизни, стремится к чему-то бОльшему.
Трудно ли найти таких людей и подружиться с ними? Бывает, что да, очень. Станут ли такие люди вашими друзьями – это в ваших руках. А мы делимся полезными советами по общению и созданию хорошего окружения.
1) Выходите из зоны комфорта
Понятное дело, что умные, целеустремленные, развивающиеся люди не сидят круглыми сутками в офисах за компьютерами, они также гуляют в парках, обедают в кафе, их можно встретить везде. Но не узнаете же вы их с первого взгляда. Поэтому стоит посещать новые места и интересные события. Например, различные мастер классы и тренинги, скажем, по саморазвитию, психологии, полезным привычкам, избавлению от прокрастинации и.т.д. Обычно их проводят в коворкингах или в уютных кафе. Подпишитесь на эти места в соц.сетях и следите за новостями! Непосредственно на мероприятиях не стесняйтесь и знакомьтесь!
2) Найдите новое увлечение
Встретить единомышленников и друзей проще всего на каких-нибудь занятиях по интересам. Вспомните, что вас всегда привлекало, чем вы хотели бы заняться. Запишитесь на курсы иностранного языка, арт-терапии, запишитесь на йогу или присоединитесь к тем, кто бегает по утрам в вашем городе. Возможностей много, было бы желание.
3) Следите за разговорами
Как по-вашему, о чем говорят позитивные, целеустремленные, развивающиеся люди? По беседам их не так уж и сложно выделить. Как же точна была Элеонора Рузвельт, она говорила: «Сильные умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, слабые умы обсуждают людей». Вот и слушайте тех, кто вас окружает. Проходите мимо сплетников, тех, кто регулярно обсуждает и критикует кого-то. Налаживайте общение с теми, кто может поддержать беседу не только о текущих событиях, но и поговорить о целях и мечтах, о силе воли и полезных привычках, о счастливом настоящем и будущем, о широте взглядов и.т.д. Не бойтесь знакомиться даже тогда, когда вам просто понравился разговор прохожего с его другом.
4) Окружение – не только люди
Для некоторых это может прозвучать странно, но окружать себя нужно и важно не только людьми. Когда человек меняется в лучшую сторону, а «друзья» не поддерживают и общение прекращается, он окружает себя книгами, смотрит обучающие видео или слушает полезные лекции. Создаёт себе окружение из замечательных писателей, успешных бизнесменов, у которых, допустим, свои обучающие курсы. Ведь книги, лекции, видео кем-то написаны, рассказаны, сняты. Это отличный источник вдохновения, знаний и мотивации, которые так нужны, особенно тогда, когда единомышленников нет.
5) Наставник
Зачастую мы нуждаемся в хорошем примере. Вот смотришь на человека и понимаешь «Я хочу быть, как он». (Конечно, без фанатизма, помня о своей индивидуальности и уникальности). Словом, у человека есть что перенять, что вам было бы очень кстати. Таким наставником может быть известное лицо (писатель, тренер, бизнесмен, спортсмен), но с которым вам не встретиться… Так можно найти наставника в вашем городе в той сфере, в какой вам нужно.
Просто находите его, приходите к нему, знакомитесь/устраиваетесь к нему личным помощником/честно рассказываете о своей ситуации и чем он вам нравится, говорите, что вы бы хотели получить знания, опыт. Подумайте, может вы можете что-то предложить ему взамен? Например, договориться о классной фотосессии или написать о нем рубрику (если вы журналист или свяжитесь со знакомым журналистом). Действуйте! Думайте! Мудрый, сильный, хороший человек согласиться пообщаться с вами. Зачастую бывает так, что человек приходит устраиваться к бизнесмену личным помощником или ещё кем-то, а потом, работая вместе, они сближаются и начинается дружба.
Помните, прежде чем создавать правильное окружение, сами станьте интересным собеседником, понимающим слушателем, откажитесь от осуждений и стереотипов, развивайтесь и делитесь позитивом, знакомьте людей друг с другом. Будьте собой, искренним и дружелюбным человеком.
Позитивный человек – это тот, кого послали, а он оттуда вернулся отдохнувший, да ещё и с магнитиком! 🙂
Доброго времени суток, друзья!
В прошлых статьях мы с вами начали беседу о такой важной составляющей нашей жизни, как наше ближайшее окружение. О том, как уменьшить влияние негативного окружения мы с вами уже поговорили в статье «Как создавать своё окружение«, а сегодня речь пойдёт про позитивное окружение. Как его создавать и где же найти тех людей, которые смогут помочь вам подняться на более высокий уровень.
Для чего нужно позитивное окружение
Я думаю, что многие из вас, дорогие читатели, сталкивались в своей жизни с той ситуацией, которую я сейчас опишу. Вот смотрите, живёт на свете человек, живёт как все – решает какие-то проблемы, ходит на работу и т.д. и т.п. И вот в один прекрасный момент этот человек вдруг понимает, что ему хочется в этой жизни чего-то большего. Не просто прожить свою жизнь «как обычно, как у всех», а реализовать себя, достигнуть новых высот. Сделать то, о чём, может быть, мечтал в детстве или в юности, но потом «задвинул» эти мечты в «глупые и несбыточные», потому что «это непрактично, не об этом должен думать взрослый здравомыслящий человек».
То есть, человек «просыпается» от «жизни по инерции, жизни как у всех» и начинает стремиться на более высокие уровни сознания и жизни. Естественно, Вселенная тут же предоставляет ему необходимую информацию – он начинает находить нужные книги, фильмы и т.п., всё, что позволяет ему понять – то, к чему он стремится, возможно!
Человек начинает пытаться менять свою жизнь, свой образ мыслей и действий. И в его жизни действительно начинают происходить положительные перемены. Но и трудности на этом пути тоже встречаются. И это нормально, потому что именно через преодоление трудностей мы растём и развиваемся. И чаще всего как раз проживание сложных периодов и даёт нам новые осознания и выход на более высокий уровень.
Да, в теории это всё звучит логично и красиво. Однако, когда эти самые сложные периоды наступают в нашей реальной жизни, когда они касаются нас самым непосредственным образом, не все готовы «подняв забрало», смело и легко справляться с ними. Сомнения и душевные метания в такие периоды «накрывают» практически всех.
И вот тут как раз и встаёт во всей остроте вопрос окружения. Согласитесь, если в тот момент, когда на вас сыпятся неприятности и вы находитесь во власти сомнений и душевных терзаний («А туда ли я иду? А не ошибка ли все эти мои попытки менять свою жизнь? Может надо было оставить всё как было и не стремиться к большему?»)
ваши родственники и друзья начинают вас осуждать, чрезвычайно сложно всё-таки остаться верным новому курсу.
Негативное окружение стремится вернуть вас туда, откуда вы так стремились уйти – к прежней, обычной жизни. Они делают это не потому, что хотят вам зла! Ни в коем случае! Просто они именно так понимают благо для вас – ведь там, где вы были раньше, было так спокойно и хорошо. И они сами сейчас как раз там и находятся – в жизни «как у всех». Это зона комфорта, куда они настойчиво пытаются вернуть вас, стараясь таким образом уберечь от потрясений.
Намерение благое, однако для того, кто стремится расти и выходить на новые уровни, это откат назад. Но многие идут на это, возвращаются к прежней жизни, оставляя мечты только мечтами. И чаще всего причина именно в том, что не нашлось вовремя поддержки, что те люди, мнение которых важно для вас, оказались не созвучны вашим новым целям.
Но бывает всё по-другому. Представьте, что у вас есть позитивное окружение – люди, которые сами занимаются личностным ростом, те, кто уже добился в жизни каких-то успехов и идёт дальше. И в тот момент, когда у вас в жизни наступает трудный период, они поддержат вас.
Согласитесь, гораздо проще справляться с проблемами, когда вам говорят: «Эй, всё нормально! Мы тоже через такое проходили. Это нужный тебе этап в жизни, чтобы получить новые осознания и опыт! Просто иди к своей цели и ничего не бойся! У меня тоже такое было, а потом последовал переход на новый уровень и это было классно! Не отступай, иди к своей цели!!!»
Кстати, в позитивное окружение могут входить не только те люди, которые стоят выше вас по уровню в плане личностного роста. Это могут быть и те, кто только начал свой путь. Но если они поддерживают вас, дают вам силы справляться с трудностями, верят в вас и заряжают вас этой верой, то это тоже ваше позитивное окружение.
В общем, позитивное окружение – это те люди, которые двигают вас вперёд, поддерживают, вселяют веру в успех и т.д.
Как создать себе позитивное окружение
Хорошо, если среди ваших родственников и друзей есть такие люди. Но что делать, если их нет? Да, такое тоже бывает и довольно часто. Ну ничего страшного, нужно просто брать это в свои руки и формировать себе позитивное окружение. Сейчас для этого есть множество путей.
На мой взгляд, самый лучший и самый действенный способ «законтачиться» с нужными людьми – это посещение тренингов личностного роста. А ещё лучше – участие в длительных программах, когда вас ведут, поддерживают и направляют опытные наставники.
Я помню, когда я проходила годовое обучение в Эксперт-группе Влада Челпаченко, у нас там была совершенно чудесная атмосфера взаимной поддержки и помощи! И именно эта поддержка наших наставников позволяла идти вперёд и осваивать сложнейшие на тот момент для меня вещи!
Поэтому я считаю, что именно тренинги и те программы, где есть поддержка тренера
и наставника – это наиболее мощный и действенный вариант для тех, кто решил менять свою жизнь к лучшему.
Что ещё можно использовать, для формирования своего позитивного окружения? Форумы единомышленников, тех людей, кто, как и вы, интересуется вопросами личностного роста, успеха и достижения Целей. Сейчас в Интернете можно найти какие угодно группы единомышленников по интересам.
Кстати, а ведь такую же, можно сказать «виртуальную» поддержку можно получить и читая книги, статьи на сайтах и т.п. У меня бывало несколько раз такое, что в сложной ситуации я находила «вдруг» точный и ясный ответ в книге, которая «случайно» попадалась мне именно в нужный момент. Это удивительное ощущение, когда ты читаешь текст, который словно адресован именно тебе! Это значит, подсказка от Вселенной пришла по адресу! 😉
Ну что же, друзья, я полагаю, вы поняли мою основную мысль – формируйте своё позитивное окружение! Знакомьтесь с позитивными людьми, окружайте себя нужной информацией, общайтесь с единомышленниками. Создавайте и культивируйте себе позитивное окружение, и тогда в тот момент, когда вам будет это необходимо, оно поддержит вас!
Ваша Екатерина 🙂
Сказать «Спасибо» автору за ценную информацию 🙂
советую прочитать! :))
Не стоит недооценивать важность тех людей, которые находятся рядом с тобой. Твое окружение может влиять на твою жизнь: собирая вокруг себя тех, кто не верит в тебя, не приносит положительных эмоций и не оказывает тебе поддержку в трудные минуты, ты попросту не растешь.
Один знаменитый американский мотивационный оратор, автор множества книг по психологии Джим Рон как-то сказал, что все мы являемся средним арифметическим пяти людей, с которыми мы чаще всего проводим время. Присмотрись к таким людям из своего окружения — быть может, ты найдешь причины, чтобы пересмотреть свои взгляды на ваши отношения.
1. Близкими друзьями могут быть только те люди, которые вселяют в тебя веру в успех, уверенность в себе и позитивный взгляд на жизнь
Наше ближайшее окружение — лучшие друзья — должны быть как раз теми людьми, которые подталкивают нас к свершениям, вдохновляют на нечто большее и поддерживают в случае неудачи. Общение с такими людьми проходит на одной волне: вы получаете удовольствие от контакта друг с другом и заряжаетесь мотивацией. Если твой лучший друг только и делает, что источает негатив, заражая им тебя, а ты изо дня в день пытаешься помочь ему, задумайся: скорее всего, это дружба в одну сторону. Конечно, это не касается тех ситуаций, когда у твоего друга наступил не лучший период в жизни. Но в таком случае его состояние временное, и ты помогаешь ему вернуться в норму.
Избавляйся от тех людей, которые только и делают, что пытаются демотивировать тебя, говорят, что у тебя ничего не получится, и отговаривают от малейшего риска. Вечных критиков, скептиков и завистников вычеркивай из своей жизни, так как ничего хорошего они в нее привнести не смогут.
12 отвратительных друзей, которые есть у каждого
2. Друзей можно и нужно выбирать
Как бы эгоистично ни звучала эта фраза, она правдива. Всегда нужно оценивать, что дружба с тем или иным человеком может тебе принести. Речь не о материальной поддержке или полезных связях, а скорее о том, какой настрой ты получишь от общения с человеком. Например, с кем дружить тебе будет интереснее – с тем, у кого нет с тобой общих интересов и стремлений, или с тем, кто, как и ты, стремится добиться успеха и имеет хобби, схожие с твоими?
Пойми: если тебя с человеком связывает только общее прошлое, и все ваши разговоры сводятся к обсуждению работы, экономического положения в стране, жалобам на финансовое состояние и сплетням — эта «дружба» не принесет ничего хорошего ни тебе, ни твоему «другу». Постарайся постепенно начать сворачивать ее.
3. Не обрубай старые связи резко
Если ты резко перестанешь общаться с некоторыми людьми из твоего окружения, ты сделаешь себе только хуже. Представь, какому стрессу ты подвергнешь себя. Сокращай общение постепенно, а пространство, освободившееся в результате такой «чистки» друзей, заполняй новыми интересными знакомыми, которые в дальнейшем могут стать твоими хорошими друзьями.
4. Пойми, что тебя привлекает в людях, и подумай, где таких людей можно встретить
Всё просто: подумай, какие человеческие качества в людях ты ценишь и какие интересы могут вас сблизить. К примеру, если ты любишь посещать концерты и музыкальные фестивали, найди тематические группы в социальных сетях, подпишись на встречи — анонсы концертов интересующих тебя групп в твоем городе. Многие группы делают специальный пост, в комментариях под которым люди могут найти себе компанию для похода на концерт.
Или вот еще: если тебя интересует бизнес-сфера, поищи в интернете группы с анонсами мероприятий по нетворкингу. Такие встречи создаются как раз для того, чтобы единомышленники могли пообщаться друг с другом. Посещай различные выставки, семинары, форумы.
Нетворкинг: 8 способов быстро наработать полезные знакомства
5. Если ты неактивен, попробуй завести друзей в интернете
Если ты не любишь лишний раз выходить из дома, это не повод чувствовать себя одиноким — онлайн-дружбу еще никто не отменял. Для того чтобы найти себе единомышленников в социальных сетях, укажи в своем аккаунте интересы и профессиональную деятельность, а также город проживания. Подпишись на тематические группы, пользуйся хештегами, комментируй посты. В общем, используй соцсети как инструмент для формирования позитивного окружения.
6. Будь тем человеком, который не только берет, но и отдает
Помни о том, что дружить — значит отдавать. Сосредоточься не только на том, что полезного ты можешь сделать человеку и как ты можешь ему помочь. Кроме этого, дружба — это положительные эмоции и приятно проведенное вместе время. Если у тебя есть человек, с которым ты искренне радуешься жизни, не боишься показывать все свои слабости и получаешь заряд мотивации от одного только разговора с ним, — ты поистине счастлив. Не теряй такого друга и старайся сам стать таким же человеком для своих близких.
Например, в онлайн-играх, тематических сообществах, клубах по интересу и не только.
«Дайте знать» — это рубрика для историй наших читателей. Каждую неделю мы запускаем опрос и ждём ваших комментариев. В этот раз публикуем подборку идей, где можно найти единомышленников даже во взрослом возрасте.
1. На работе
Присмотритесь к своим коллегам — возможно, с кем‑то из них вам давно хотелось пообщаться поближе? Можно составить список людей и поочерёдно приглашать их на беседу за чашкой кофе.
Если вы работаете удалённо и организовать совместный обеденный перекус сложно, есть возможность развиртуализироваться с кем‑то из рабочего чата другим способом. Например, написать коллегам в соцсетях.
А чтобы ваше предложение встретиться выглядело уместно, начните переписку с ненавязчивого вопроса: «Привет! Меня впечатлил твой проект. Можем перекусить вместе, чтобы ты рассказал подробнее о его разработке?» Или: «Ты писал в чат, что занимаешься фотографией. Можно попросить тебя дать мне базовый урок?»
К тому же всегда есть возможность завести дружбу с кем‑то на корпоративе. Если вы переживаете, что с человеком трудно будет разговориться, заранее подготовьте небольшой список тем.
2. В клубах по интересам
Легче всего найти друзей в среде единомышленников — тех, кто разделяет ваши интересы и хобби. Поищите группы людей, которые вместе занимаются любимым делом.
Например, если вы давно хотели заняться геокешингом, изучите посвящённый ему сайт и присоединитесь к поиску тайников, а заодно — и друзей. Также есть множество спортивных клубов — и для любителей шахмат, и для бодибилдеров, и для тех, кто увлекается стрельбой. В таких местах вы, скорее всего, будете много общаться с людьми, близкими вам по духу.
Если ничего подобного поблизости нет, возьмите инициативу в свои руки и сами организуйте кружок по интересам — так одна из наших читательниц создала книжный клуб.
Людям старшего возраста тоже не стоит стесняться знакомиться с новыми людьми. Например, присоединившись к программе «Московское долголетие», столичные пенсионеры могут найти для себя новые цели в жизни и обзавестись друзьями.
Аноним
Нашла подруг в мастерской рисования в центре «Московского долголетия». Сначала было неловко начинать заниматься творчеством в свои 62 года. Боялась, что приду и буду сидеть в стороне. Но в итоге научилась держать кисть и познакомилась с хорошими людьми.
Кроме того, с другими людьми вас могут объединять не хобби, а жизненные обстоятельства. Так, некоторые пользователи писали нам, что нашли друзей в районных собаководческих клубах. А одна из анонимных читательниц рассказала, что во время декрета ей помогало общение с другими молодыми мамами.
Екатерина
Находясь в декрете, можно знакомиться с такими же мамами во дворе или на игровой площадке. Общения в этот период очень не хватает. Конечно, не факт, что такие отношения перерастут в по‑настоящему дружеские, но бывает и так. Как минимум, на начальном этапе вам точно будет о чём поговорить.
3. На учебных курсах
Школа и университет позади, но это не значит, что вы больше не сможете вкусить студенческой жизни и завести дружбу с соседом по парте. Есть множество обучающих курсов — по английскому языку, писательскому мастерству, программированию или готовке, — которые сплотят вас с другими участниками и создадут почву для зарождения дружеских отношений.
При этом лучше всего, если курсы длительные и проходят офлайн. Так в запасе у вас будет достаточно времени, чтобы присмотреться к интересующей вас персоне — сходить на кофе‑брейк, перекинуться парой словечек на перемене, дойти вместе до остановки.
Ангелика
Я обзавелась новыми подругами на курсах ландшафтного дизайна. Общие интересы помогают сближению. Кроме того, на руку сыграло то, что у нас были выездные мастер‑классы, которые нас сплотили. Сейчас эти люди стали мне ближе, чем друзья юности.
4. На мероприятиях
Концерты, стендапы, арт‑вечеринки и квизы тоже могут помочь завести друзей. Один из наших читателей написал, что иногда лучше приходить на такие мероприятия без компании: в окружении друзей пропадает потребность знакомиться с кем‑то ещё.
В ресторанах и клубах тематические мероприятия вообще проводятся каждую неделю. Например, в московском баре Marie Laveau каждый четверг проходят «вечеринки для современных ведьм», а команда «Давайнасвидание» организует «быстрые свидания» несколько раз в месяц.
Виктория
Находила приятелей на квизах и подобных интеллектуальных играх. Здесь сразу видна общая эрудированность участника, то, как он коммуницирует с тобой и с командой и ведёт себя в стрессовой ситуации. Из этого можно сделать выводы, «твой» перед тобой человек или нет. А если квиз тематический — например, по фильмам, сериалам, музыке — сразу найдутся точки соприкосновения. Главная задача — обменяться контактами, а затем побороть страх быть навязчивым и предложить ещё раз встретиться.
5. В онлайн‑сообществах
В социальных сетях можно найти как тематические каналы — для книголюбов, синефилов или нумизматов, — так и локальные группы для знакомств. Чаще всего в сообществах вроде «Знакомства Пенза» или «Подслушано Череповец» есть ветки обсуждений, в которых люди могут обмениваться контактами.
Кристина
Я была подписана на паблик о декоративных крысах. Однажды увидела там комментарий какого‑то парня. Он писал, что его звери зачихали. Я откликнулась, чтобы подсказать, как решить проблему, — скорее всего, дело было в неправильном наполнителе. По этому поводу мы списались в личке, но постепенно перешли на повседневные темы. Он оказался дико классным! У нас мощно совпали интересы. В итоге общаемся до сих пор.
Также администрация тематических сообществ иногда организует сходки — офлайн‑встречи для знакомств и совместного досуга.
6. В онлайн‑играх
Многопользовательские онлайн‑игры — World of Warcraft, Overwatch, GTA 5 и другие — формируют крепкие связи между участниками. Объединившись в гильдии и кланы, они вместе ходят на рейды и попадают в разные сложные ситуации. Общая цель сближает незнакомых людей и помогает завязать дружеские отношения.
Игроки часто используют сторонние сервисы, чтобы общаться друг с другом в процессе — например, Discord или Skype. Некоторые затем переносят коммуникацию в реальный мир.
Анна
Я часто знакомлюсь с людьми в онлайн‑играх. В Crossfire, например, я просто добавилась в рандомный клан — тот, что ближе к топу. Меня приняли, подумав, что я чья‑то знакомая. Когда выяснилось, что это не так, было уже поздно, и я осталась в тусовке. С этими людьми мы потом довольно долго общались — правда, только по Сети.
7. С помощью сервисов для знакомств
Существуют офлайн- и онлайн‑сервисы, нацеленные на поиск друзей. Среди них, например, закрытое женское сообщество «Забуйки», у основательницы которого мы брали интервью. Его участницы вместе ходят на выставки и ездят в путешествия. Другой популярный сервис — Random Coffee. Он связывает людей по месту жительства, интересам и ожиданиям от знакомства.
Среди онлайн‑приложений есть универсальные — Tinder, Hoop или Meetup — и тематические, по интересам. Например:
- TourBar — для путешественников;
- Plink — для геймеров;
- Roomster — для соседей;
- Таndem — для изучающих иностранный язык;
- MatchDog — для собачников.
Николай
Некоторое время назад я увлёкся бегом, велоспортом, плаванием. Простая регистрация в Strava (сейчас приложение недоступно в России. — Прим. ред.) значительно расширила круг общения и познакомила меня с множеством близких по духу людей. Дружбой со многими из них я до сих пор дорожу.
Задайте вопрос читателям Лайфхакера
Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы обсудить, заполните эту форму. Мы организуем сбор ответов, а затем опубликуем их.
Сменив окружение, вы можете поменять свою жизнь, стать успешнее и вдохновиться на новые идеи.
Известный американский мотивационный спикер, автор множества книг по психологии успеха и личностному росту Джим Рон как-то сказал, что мы являемся средним арифметическим 5 людей, с которыми общаемся чаще всего. Психологические и социологические исследования подтверждают этот факт — наше окружение имеет на нас непосредственное влияние. И смена круга общения может приводить к серьезным переменам в жизни.
Ближний круг
Наше окружение влияет на все — мысли, действия, уверенность в себе, веру в успех, принятие решений и т. д. Подходящие друзья и знакомые будут поддерживать, подталкивать и вдохновлять. При общении с ними у вас будут рождаться интересные идеи, появляться цели и формироваться планы по их достижению. Кроме того, просто приятно общаться с теми, кто с вами на одной волне, становится проще получать удовольствие от жизни и бороться со стрессом. Чтобы стать успешнее и увереннее, вам нужно регулярно общаться с людьми, прошедшими дальше по пути, который вы выбрали для себя. Друзья могут быть источником информации, вдохновения, связей или просто поддерживать и подбадривать вас, не обрубая крылья.
В своем окружении важно иметь несколько типов людей, чтобы качественно развиваться и расти над собой. В первую очередь это ближний круг единомышленников, позитивных, разносторонних, поддерживающих людей. А также некоторое количество критиков, скептиков и даже завистников, чтобы получать от них обратную связь и делать выводы.
Аудит друзей
Возможно, это звучит эгоистично и как-то аморально, но друзей нужно выбирать оценивая, что эта дружба вам принесет. Речь идет не столько о материальной пользе или полезных связях, сколько о настрое, который вы получаете от общения. Проведите «аудит» своего окружения. Есть у вас с друзьями общие интересы, как вы чувствуете себя после общения с ними, вдохновляетесь ли, появляются ли у вас новые идеи, о чем вы разговариваете и т. д.
Если выяснится, что общее у вас только прошлое или бытовое общение, разговоры сводятся к обсуждению работы, правительства, жалобам на жизнь и сплетням, такую дружбу нужно постепенно сворачивать. Скорее всего, после общения с такими людьми вы начинаете верить в беспросветность жизни, в невозможность своего успеха и в то, что счастливых отношений не бывает. Вряд ли вы получаете поддержку, рассказывая о новых проектах и задумках, или даже не решаетесь о них рассказать, предугадывая реакцию. Нужно менять окружение.
Первые шаги
Не делайте резких движений, не обрубайте связи — это будет стресс для вас же самого. Постепенно сокращайте общение и заполняйте образовавшееся время формированием новых знакомств. Для начала посмотрите выступления успешных людей на YouTube, почитайте интервью или биографии. Подумайте, что именно вас в них привлекает, что вдохновляет, а что отталкивает. Так у вас сформируется понимание, с какими именно людьми общение будет не только максимально приятным, но и полезным.
После этого подумайте, где таких людей можно встретить. В соцсетях можно найти группы с анонсами мероприятий по нетворкингу в разных областях. Эти встречи созданы именно для того, чтобы общаться с единомышленниками, заряжать и вдохновлять друг друга. Посещайте тематические выставки, семинары, форумы. Это необязательно должно касаться профессиональной деятельности. Если вы хотите найти людей, разделяющих ваши хобби, можно действовать точно так же.
Онлайн-дружба
Используйте социальные сети для формирования позитивного круга общения. Для этого четко обозначьте в своем аккаунте ваши интересы, деятельность, мотивацию или цели. Расставляйте тематические хештеги, делитесь полезной информацией по своей тематике, заходите к другим, комментируйте и задавайте вопросы. Цель вашей странички не в том, чтобы приукрасить свою реальность, похвастаться чем-то или просто выложить очередную фоточку. Помните о том, что ваш аккаунт может стать сильным инструментом для формирования круга нужных знакомств. Вы можете сосредоточиться на своем городе, если хотите создать «живой» круг по интересам с регулярными встречами, или не ограничивать себя географически, если хотите общаться с максимальным количеством людей, разделяющих ваше мировоззрение.
Опытный нетворкер
Будьте активнее. Вы ведь не хотите стать «вампиром», который только берет, не отдавая ничего взамен. Подумайте, чем вы можете быть полезным новым знакомым. Учитесь слушать, искренне интересуйтесь людьми, делитесь опытом и знаниями. Чем более интересным и полезным знакомым будете вы сами, тем больше вокруг вас будет формироваться новых связей. Как бы странно это ни звучало, ведите картотеку, например с помощью таблицы Google. Заведите там поля: имя/фамилия, род деятельности, контакты, где вы познакомились, кто вас познакомил и чем этот человек интересен/полезен. Это поможет не только вам систематизировать свои знакомства, но и самому стать полезным — к вам будут обращаться друзья за нужными контактами, зная, что именно вы в курсе, кто чем занимается и как с ним связаться.
Друг для души
Не забывайте о том, что положительные эмоции — это тоже вклад в успешность. Поэтому не сосредотачивайтесь только на полезных для дела людях. Если в вашем окружении есть кто-то, кто не может дать вам профессиональный совет, познакомить с кем-то нужным или помочь в решении какой-то задачи, но просто радует вас, поднимает настроение и настраивает на позитив, не теряйте этого человека! Тот, с кем вы искренне смеетесь и не боитесь показать свои слабости, может повлиять на вашу успешность одним своим присутствием в вашей жизни. Ведь приятное времяпрепровождение — это отличный антистресс-инструмент.
