Приблизительное время чтения: 7 мин.
Мир ставит перед нами непростые задачи и каждый день испытывает нашу психику на прочность: многие из нас чувствуют тревогу, страх или бессилие. И понимают, что им необходима консультация психолога, но возможности нет. Как получить психологическую помощь бесплатно? Журнал «Фома» собрал варианты, куда можно обратиться.
Бесплатная консультация с психологом: о чем себе напомнить?
- Во-первых, психолог — это человек с профильным законченным высшим образованием, и вы имеете право узнать о квалификации человека, который вас консультирует. Поэтому надежнее обращаться в официальные учреждения или проверенные фонды.
- Во-вторых, бесплатная терапия обычно включает в себя не более пяти консультаций и каждая встреча с психологом ограничена по времени (обычно это час или полтора), поэтому лучше всего предельно четко описать ваши проблемы, чтобы за отведенное время успеть озвучить их и попытаться решить.
- В-третьих, помните, что ваши чувства важны. Не бойтесь позвонить на горячую линию, написать в чат или прийти на консультацию и, пожалуйста, не думайте, что ваши проблемы надуманны и никто не будет вас слушать. Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обратиться за ней.
Куда обращаться за бесплатной психологической помощью
Офлайн-консультации психолога бесплатно
Бесплатно проконсультироваться с профессиональным психологом в формате личной беседы вполне реально. Такая помощь доступна не только для жителей крупных мегаполисов, но и для тех, кто живет в регионах: во многих из них уже работают организации, готовые предоставить такую возможность.
- Московская служба психологической помощи населению помогает москвичам (а также тем, кто работает, учится или исполняет военные обязанности в Москве). За год можно пройти несколько консультаций у психолога, диагностику, сеансы реабилитации и тренинговые программы. Для записи нужно позвонить по телефону +7 (499) 173-09-09 или обратиться напрямую в ближайшее отделение Московской службы психологической помощи. Подробнее о правилах приема можно узнать на сайте.
- В Москве есть два филиала Московского консультативного центра психического здоровья, где жители столицы могут обратиться к психотерапевтам и клиническим психологам. Для этого достаточно иметь с собой паспорт и полис ОМС. Чтобы попасть на первичный прием к врачу, нужно записаться по телефону: +7 (495) 530-10-91 или через официальный сайт центра https://cmhcenter.ru/.
- Общероссийская акция взаимопомощи #МЫВМЕСТЕ объединяет волонтеров по всей стране, в том числе и волонтеров-психологов. Они готовы предоставить помощь бесплатно в любом удобном формате. Можно позвонить на горячую линию +7 (800) 222-55-71 или написать в чат https://vk.com/psy_myvmeste, а можно записаться на групповую встречу психологической поддержки в своем регионе (список филиалов опубликован на сайте).
- Центр «Ярославна», работающий на базе Института практической психологии и психоанализа, предоставляет три бесплатных консультации любому, кто в них нуждается. Консультации проводят стажеры и выпускники института. Чтобы записаться на встречу, достаточно позвонить по телефону +7 (495) 646-11-08. Для москвичей встречи проводятся в очном формате, для жителей других регионов — онлайн. Сайт организации:
https://psychol.ru/content/psihologicheskie-konsultacii-stazherov-i-vypusknikov-besplatno. - Проект «Психологический университет для родителей». Специалисты университета консультируют родителей, у которых возникли сложности в воспитании, а также тех, кто только планируют создать семью или усыновить ребенка. Получить консультацию можно, позвонив на горячую линию +7 (800) 444-22-32, которая работает круглосуточно, а для записи на очную встречу необходимо позвонить по номеру +7 (499) 256-60-52 (по будням с 10:00 до 19:00 по московскому времени). Все подробности можно узнать на сайте.
- Петербургский фонд «Словом и делом» предоставляет помощь вдовам и семьям, потерявшим кормильца. Фонд организует социальную, материальную и психологическую поддержку. Обратиться можно, позвонив по телефону +7 (965) 021-87-28, (а также Whatsapp и Viber 10:00 до 18:00 по будням), или написать на электронную почту slovomidelomfond@gmail.com. Для жителей Санкт-Петербурга групповые встречи и консультации проходят в режиме офлайн, для жителей других городов — онлайн.
- Нижегородский женский кризисный центр помогает женщинам и подросткам, которые столкнулись с домашним насилием. В центре готовы предоставить юридическую, социальную и психологическую поддержку. Встречи с психологами проходят в очном и дистанционном формате. Для того чтобы записаться на консультацию, можно позвонить по номеру +7 (831) 413-84-32.
Бесплатные консультации психолога в храме
Психолога можно поискать в церкви. Во многих храмах в качестве социального служения предоставляется психологическая помощь, существуют группы поддержки и просто встречи для всех желающих.
- При храме Воскресения Христова на Семеновском кладбище есть центр кризисной психологии, где помощь оказывается за любое пожертвование или без него (что никак не влияет на качество помощи). Вы можете выбрать, к какому психологу записаться, и созвониться с ним по телефону
- В психологической службе «Жемчужина» при храме Космы и Дамиана в Шубине также проводятся индивидуальные и групповые консультации.
- Служба «Покров» при храме Покрова Пресвятой Богородицы в Медведкове также оказывает помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Для записи на встречу можно позвонить по телефону +7 (926) 701-18-89 или написать по электронной почте trohinaelena@mail.ru .
- Справиться со сложными жизненными перипетиями помогают и в Марфо-Мариинской обители милосердия. Для записи на консультацию достаточно позвонить по телефону +7 (495) 542-00-00.
Подобная помощь, конечно, существует не только в Москве, но во многих регионах нашей страны, очень рекомендуем ознакомиться с информацией на сайтах ближайших храмов вашего города.
Бесплатные консультации психолога онлайн
Если у вас нет никакой возможности посетить психолога лично, вы можете получить консультацию психолога онлайн. Вот несколько интернет-ресурсов, которые могут в этом помочь:
- В интернет-службе психологической помощи МЧС России можно получить письменный ответ на волнующую вас тему.
- В «Центре психоаналитического консультирования и психотерапии» при НИУ ВШЭ выпускники в содействии с преподавателями предоставляют дистанционные бесплатные консультации для всех желающих. Для записи нужно заполнить форму.
- Благотворительная общественная организация «Помогая другим — помогаешь себе» предоставляет возможность психологам с инвалидностью работать и консультировать людей. Получить консультацию можно, позвонив по Skype контакту pomogaya-drugim во вторник и четверг с 16:00 до 18:00 по московскому времени, а также задать письменный вопрос на сайте.
- Есть отдельные ресурсы для подростков. Молодые люди могут позвонить, написать в чат или задать письменный вопрос психологу. Это проекты «Твоя территория онлайн», «Помощь рядом» и «Мы рядом онлайн».
- Проект психологической помощи «Выдох» (Центр Наталии Ининой). Часовую бесплатную консультацию можно получить, заполнив анкету на сайте. Консультации специалисты центра проводят по Skype, WhatsApp, Zoom.
- И конечно же, вы всегда можете направить свой вопрос психологам, отвечающим на страницах журнала «Фома» psiholog@foma.ru.
Телефоны горячих линий
Если вы чувствуете, что вам необходима помощь в формате «здесь и сейчас», то вам нужна «горячая линия», где квалифицированный психолог выслушает вас, поможет справиться со сложной ситуацией и предложит возможные варианты помощи.
- Телефон неотложной психологической помощи (Московская служба психологической помощи) — 051 с городского, 8 (495) 051 с мобильного.
- Общероссийский детский телефон доверия — 8 (800) 2000-122.
- Экстренная служба психологической помощи МЧС России — 8 (495) 989-50-50.
- Детский телефон доверия Центра экстренной психологической помощи МГППУ. Бесплатно для жителей Москвы — 8 (495) 624-60-01.
- Кризисная горячая линия (семейный психологический «Центр «РАДОМИРА»). Бесплатно для жителей Санкт-Петербурга — 8 (812) 327-60-30.
- Молодежный телефон доверия. Бесплатно для жителей Ростова-на-Дону (при звонках с городского телефона) — 8 (863) 237-48-48.
- Всероссийский телефон для женщин, пострадавших от насилия, звонки бесплатны (с 07:00 до 21:00 по будням) — 8 (800) 700-06-00.
- Телефон психологической поддержки для мужчин — 8 (800) 707-54-15.
- Служба для помощи онкобольным «Ясное утро» — 8-800-100-0191.
- Телефон фонда «Люди людям» (с 10:00 до 14:00 по будням) — 8-800-201-76-10.
- Телефон доверия «Душевная беседа» Центра Наталии Ининой «Психология взросления» +7 (499) 2-888-9-20. Можно звонить с 9:00 утра до 24:00 (по московскому времени).
Верующие часто обращаются с психологическими вопросами к батюшке (который может поговорить и попытаться помочь, а может порекомендовать обратиться к психологу). Если вы ходите в храм и у вас доверительные отношения со священником, поговорите с ним о своих затруднениях, и вы уже почувствуете, что не одиноки. И конечно же, верующий человек всегда может обратиться к Тому, Кто лучше всех знает чаяния нашей души, видит наши нужды и может помочь. Главное, научиться видеть эту помощь и принимать ее. Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах, посему не убоимся, хотя бы поколебалась земля, и горы двинулись в сердце морей (Псалом 45:2–3).
Мы собрали информацию о том, куда можно обратиться за бесплатной психологической помощью, но важно понимать, что единичная консультация не совершит чудо. Проблема, особенно если она беспокоит вас долго, требует внимания. Главное, помните, что попросить о помощи никогда не поздно, и даже самые сложные и запутанные вопросы или ситуации можно и нужно пробовать решать. И Господь посылает нам людей, которые могут в этом помочь.
Сафина Эльмира Фанильевна 4.94
Психолог
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 3 000 ₽
- Православные психологи 4 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 4 000 ₽ / 60 мин.
- Переходный возраст 4 000 ₽ / 60 мин.
Документы и сертификаты
Спасибо! Большое! Человеческое! ☀️
Где ведёт занятия
Богданова Татьяна Анатольевна 4.75
Психолог
Дистанционно
Отличный специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 5 000 ₽
-20% при предоплате 10 консультаций
- Православные психологи 5 000 — 10 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 6 000 — 10 000 ₽ / 60 мин.
- Семейные психотерапевты 6 000 — 10 000 ₽ / 60 мин.
Портфолио, документы и сертификаты
1 фото
1 документ
Татьяна Анатольевна замечательный психолог. Помогла разобраться с проблемами и открыть в себе новые стороны.
Где ведёт занятия
Андрианов Артем 5
Психолог
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 2 000 ₽
- Православные психологи 2 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 3 000 — 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психотерапевты при депрессии 3 000 — 5 000 ₽ / 60 мин.
Портфолио, документы и сертификаты
Где ведёт занятия
Петров Игорь Альбертович 4.87
Психолог
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 1 500 ₽
- Православные психологи 1 500 — 2 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 1 600 — 2 500 ₽ / 60 мин.
- Психологи при расставании 1 600 — 2 200 ₽ / 60 мин.
Портфолио, документы и сертификаты
2 фото
Всё прошло нормально, просто не мой специалист.
Где ведёт занятия
Ромадина Оксана Александровна 4.92
Психолог
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 1 000 ₽
-10% при единовременной предоплате курса от 10 часов
- Православные психологи 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психологи для родителей 5 000 ₽ / 60 мин.
Документы и сертификаты
Оксана Александровна за 1 сеанс помогла больше, чем годовой курс психоанализа. Тактичный специалист, владеющий множеством техник помощи, способный быстро сориентироваться и найти подход. Решила за одну встречу несколько вопросов, премного благодарна. Однозначно рекомендую ?
Где ведёт занятия
Дулова Анастасия Константиновна 4.83
Психолог
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — 3 000 ₽
-10% многодетным и пенсионерам. можно обсуждать.
- Православные психологи 3 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 3 000 ₽ / 60 мин.
- Эмоционально-образная терапия 3 000 ₽ / 60 мин.
Портфолио
Мне показалось на каом-то этапе, что мы потеряли связь , понимание.
Где ведёт занятия
Сарибекян Любовь Дмитриевна 4.81
Психолог
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 3 500 ₽
- Православные психологи 3 500 ₽ / 60 мин.
- Психология 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психологические тренинги для детей уточняется при заказе
Портфолио, документы и сертификаты
Сеанс был давно, поэтому возможно компетенции специалиста выросли.
Но я видела работу в качестве советчика, а не психолога.
Но ошибаться и не верно практиковать может каждый. Поэтому за время специалист прошёл обучения и думаю сейчас всё ок.
Где ведёт занятия
Пшеницына Светлана Львовна 4.73
Психолог
Дистанционно
Отличный специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — 5 000 ₽
- Православные психологи 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психология личности 5 000 ₽ / 60 мин.
Документы и сертификаты
Внимательный, бережный и хороший специалист.
Где ведёт занятия
Махова Ольга Владимировна 4.8
Психолог, Репетитор по английскому языку
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 1 500 ₽
- Православные психологи 4 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 3 000 — 4 000 ₽ / 60 мин.
- Клинические психотерапевты 3 000 — 4 000 ₽ / 60 мин.
Профессионал своего дела, очень приятный в общении.
Где ведёт занятия
Жоржолиани Марина Владимировна 4.96
Психолог
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 2 000 ₽
- Православные психологи 2 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 4 000 ₽ / 60 мин.
- Психологи при расставании 4 000 ₽ / 60 мин.
Портфолио
Хочется выразить благодарность за Вашу работу. Учусь прислушиваться к себе, а также беречь себя! Во многих во вопросах Вы мне помогли и помогаете!
Где ведёт занятия
Дрожжин Максим Николаевич 4.93
Психолог
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 4 000 ₽
- Православные психологи 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 5 000 ₽ / 60 мин.
- Гипнотерапия 5 000 ₽ / 60 мин.
Портфолио
Все шикарно. Серьезно, методично и эффективно!
Где ведёт занятия
Литвинчук Федор Константинович 4.86
Психолог
Дистанционно
Потрясающий специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 2 000 ₽
- Православные психологи 3 000 — 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 2 500 — 10 000 ₽ / 60 мин.
- Психологическое консультирование 2 500 — 10 000 ₽ / 60 мин.
Портфолио, документы и сертификаты
Разобрали проблему с Фёдором, которую сам не видел и не понимал. Хороший психолог, продолжаю заниматься дальше 🙂
Где ведёт занятия
Овчаров Дмитрий Анатольевич 4.88
Психолог, Логопед, Репетитор по подготовке к школе
Дистанционно
Отличный специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 1 000 ₽
-15% при оплате двух занятий
- Православные психологи 3 000 ₽ / 60 мин.
- Психология 5 000 ₽ / 60 мин.
- Психотерапевты при депрессии 5 000 ₽ / 60 мин.
Портфолио, документы и сертификаты
Всё хорошо. Отлично, всё супер! Я доволен. Результат был достигнут. Проведено 6-7 консультаций.
Где ведёт занятия
Зелинская Евгения Андреевна 4.93
Психолог
Отличный специалист
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 2 500 ₽
-5% при оплате длительных сеансов
- Православные психологи 2 500 ₽ / 60 мин.
- Психология 3 500 ₽ / 60 мин.
- Психологические тренинги по мотивации 2 500 ₽ / 60 мин.
Портфолио, документы и сертификаты
Очень хороший психотерапевт, очень быстрая отдача идёт. Состояние нормализовалось.
Где ведёт занятия
Бархатова Елена Валерьевна 4.67
Психолог, Логопед
Дистанционно
Опыт преподавания
Стоимость занятий — от 800 ₽
- Православные психологи 2 300 ₽ / 60 мин.
- Психология 2 350 ₽ / 60 мин.
- Десенсибилизация 2 300 ₽ / 60 мин.
Портфолио
Где ведёт занятия
На днях мне попалось
на глаза одно объявление. Женщина искала для своей подруги хорошего психолога
или психотерапевта. Обычное дело. Психолог требовался обязательно православный,
и такое тоже встречается. Но меня удивила приписка: «Пожалуйста, без упоминания
гомеопатии, для моей подруги это ругательное слово». И вот на этой приписке я задумался,
как на знаменитом «Вы уже перестали пить коньяк по утрам?» Какое отношение
гомеопатия имеет к работе психолога, пусть и православного? Психологи
выписывают лекарства? Кто вообще такие православные психологи?
Психология сегодня активно развивается. Свои услуги
предлагают психологи любого уровня: от высококвалифицированных специалистов до
вчерашних астрологов и знахарок. Причем цена у последних может быть даже выше,
чем у первых. Психологом может стать любой желающий: достаточно за несколько
месяцев пройти курсы переподготовки, и человек уже официально может называть
себя психологом. В таком многообразии сложно отличить специалиста от шарлатана.
Государство этот рынок практически не регулирует, а названия разнообразных
ассоциаций ничего не говорят далекому от психологии человеку. И, чтобы подстраховаться,
люди придумывают дополнительные критерии отбора. Например, хотят, чтобы
психолог был именно православным.
Но кто такие православные психологи?
В принципе, каждый психолог православного вероисповедания при желании может назвать себя православным. Но почему-то мои знакомые верующие психологи не спешат этого делать.
Православная психология существует сама по себе, вызывая вопросы и у психологов, и у священников. Профессиональное сообщество психологов настороженно относится к соединению психологии и религии. Специалисты опасаются, что вместо профессиональной помощи православный психолог может заняться миссионерской работой. Например, начать убеждать клиента обратиться к Богу, повенчаться, покрестить детей. Иногда эти опасения оправданны.
Психология православная
или христианская?
Попытки очертить границы православной психологии в современной России предпринимались с начала 1990-х. Наиболее значительная работа была проделана московской школой христианской психологии. Школа была создана трудами верующих психологов, собравшихся на факультете психологии МГУ, а позже оформившихся в самостоятельное движение. Эта школа связана с именами Бориса Сергеевича Братуся, Виктора Ивановича Слободчикова, Федора Ефимовича Василюка и многих других профессионалов, в том числе и в священном сане. Членами школы была проведена большая работа и даже создана первая в России магистратура по христианской психологии. Основные идеи школы изложены в коллективной монографии «Христианская психология в контексте научного мировоззрения» (М.: Никея, 2017). Но, к сожалению, массового развития московская школа христианской психологии так и не получила.
По словам Бориса Сергеевича Братуся, сказанным на одной из конференций, как среди россиян христианами являются максимум 1–3% населения, так и среди психологов всего несколько процентов являются христианами и ищут сотрудничества с Православной Церковью. Остальным христианская психология неинтересна.
Есть ли отличие между христианскими и православными
психологами? Это тоже непростой вопрос. Московская школа христианской
психологии предпочитает использовать не конфессиональное название, а восходящее
к общехристианским убеждениям и антропологии. Но на практике членами школы
являются православные, и вообще христианство понимается как синоним
православия. Все многообразие христианства сужается до православия, причем в
основном российского. Это видно и по работе школы, которая опирается на
оригинальные российские работы и практически не учитывает зарубежного опыта
христианской психологии.
В упомянутой выше монографии лишь эпизодически авторы пытаются
поставить движение в более широкий мировой контекст. И то это оказывается
контекстом светской психологии, а не христианской. Зарубежные христианские
течения в психологии в монографии даже не обсуждаются. Хотя такие подходы,
безусловно, существуют. Например, в США распространено движение христианского
консультирования (Christian counseling), которое ставит на первое место в
помощи человеку Библию и опыт Церкви. Но при этом движение активно адаптирует и
достижения светской психологии. В русскоязычном пространстве я не встречал
упоминаний об этом движении.
У меня сложилось впечатление, что даже отечественной
христианской психологии ближе более светские западные школы, чем собственно христианские.
У нас с уважением относятся к работам Виктора Франкла или Карла Роджерса. Но методологически они остаются светскими психологами, очень аккуратно обходящимися с религиозными вопросами. Возможно, это связано с секулярной культурой постсоветского пространства: нам вообще легче вести светскую беседу, не связанную с религией.
Упоминания Бога или Церкви слишком часто связываются либо с нездоровым воодушевлением неофитов, либо с жесткой системой требований монастырской аскетики, в которую необходимо встроить живого человека. Поэтому лишних ассоциаций с религией стараются избегать.
Иногда такое избегание упоминания Бога выглядит даже забавно. Так, на русском языке издано много книг американских христианских психологов Генри Клауда и Джона Таунсенда. В их мировоззрении психология естественно соединяется с верой, а упование на Бога — с тем, что свою помощь Он подает через людей.
Одна из их книг, посвященная выстраиванию жизненного пути, в оригинале была названа авторами «Бог проложит путь» (God Will Make A Way). Но, видимо, издатели сочли, что российская культура не заметит эту книгу под таким названием. Поэтому предпочли в названии использовать извечный русский вопрос. Книга вышла под заголовком «Что делать, когда не знаешь, чего делать?»
Границы христианской
психологии
Проблему идентификации христианских психологов хорошо описал
ныне покойный Федор Ефимович Василюк в упомянутой выше книге «Христианская
психология в контексте научного мировоззрения». По его оценке, поле
отечественной христианской психологии напоминает лоскутное одеяло: есть общее
направление, но нет общих теорий, общего подхода, общих программ подготовки
специалистов. Каждый пытается сказать что-то свое, и часто эмоции доминируют
над рассудком. Мало аккуратно сделанных научных исследований, но много лозунгов
и деклараций.
Даже такое пунктирное, заведомо неполное перечисление направлений, форм и результатов уже проделанной работы создает впечатляющую картину «христианской психологии» как интенсивно растущей области исследований, образования, психологической практики и социального служения.
Впечатляющую, но… победные марши отчего-то не звучат, трезвый внимательный взгляд улавливает зыбкость, неосновательность, какую-то подростковую нескладность, нецельность всего этого поля: общая тематика есть, а единой области знаний нет; практика разрастается все новыми побегами, да все вперемешку, и контуров сада не видно; расширение налицо, а развития нет. Каждый исследователь словно начинает с нуля, чувствует себя почти первооткрывателем, высадившимся на новый материк.
Ф. Е. Василюк
Христианский психолог «повсюду остается немного «чужим среди
своих», — пишет Федор Ефимович.
В общем, для Федора Ефимовича христианская психология не
есть что-то цельное, а скорее «некая колония организмов»: разнообразная,
независимая, а порой и чуждая друг другу. Сам Федор Ефимович старался
структурировать эту «колонию», классифицировать имеющиеся подходы. Но увы, он
покинул это мир, и работа по систематизации не была завершена.
Вместо развития — топтание
на месте
Профессиональные сообщества психологов, разные
психологические направления сегодня развиваются очень быстро. Сориентироваться
в этом мире можно только специалисту с определенной квалификацией. А
православные продолжают дискутировать о том, нужна ли психология вообще, и
какая она должна быть «по святым отцам».
Полгода назад в Российском православном университете прошла
конференция «Место психологии в духовном образовании», посвященная обсуждению роли
психологии при подготовке будущих священников. Скажем честно, особого интереса
к психологии со стороны священноначалия я не заметил.
Я даже не против психологии как таковой, но за церковным забором. Духовное делание и психология имеют разные цели, а когда люди идут к разным целям, они неизбежно разлучаются. Для духовного делания это поиск Царствия Небесного. А для психологии, по сути, это практически всегда адаптация к этому миру, благополучие в этом мире. Хотя Господь обещает «в мире скорбны будете».
Епископ Каменский и Камышловский Мефодий. Доклад на конференции «Место психологии в духовном образовании»
В картине мира многих священников нет места психологии. Ведь
православная традиция уже содержит все необходимые ответы на вопросы прихожан, их
просто нужно найти в Предании. А вот если прихожанин ходит к психологу — очень
часто могут начаться проблемы. Интересная картина мира, если честно. С моей
реальностью она стыкуется плохо. Особенно когда опять видишь развод в семье
православных друзей, как в сане, так и без…
Дискуссии о православной психологии идут уже не первый
десяток лет. И, судя по конференции, священноначалие до сих пор не везде хочет
видеть психологию в стенах семинарий. В частности, опыт Хабаровской семинарии, где
по инициативе ректора много разных психологических курсов, был оценен крайне
негативно. Или недавно в Сретенской семинарии священник Павел Великанов
попытался запустить магистерскую программу по пастырской психологии, но его
инициативу резко остановили. Психология отдельно, пастырство отдельно.
Впрочем, на конференции согласились, что семинаристам стоит
изучать педагогику и психиатрию. Ну что же, может, хотя бы знакомство с
психическими заболеваниями уменьшит количество «старцев», не благословляющих
пить таблетки, выписанные психиатрами. Но это уже не про психологию.
На православного
психотерапевта или консультанта нигде не учат
Следующая проблема православных психологов — обучение. Да, стараниями Бориса Сергеевича Братуся и его коллег появилась магистратура по христианской психологии при РПУ. В Санкт-Петербурге есть Русская христианская гуманитарная академия, также занимающаяся подготовкой психологов. Но выпускник магистратуры — это лишь заготовка специалиста, работающего с людьми. Теоретических знаний недостаточно. Нужно дополнительное обучение. Примерно, как в медицине, где после получения высшего образования еще требуется ординатура. Заполнить эту нишу был призван Институт христианской психологии, созданный священником Андреем Лоргусом вместе с коллегами. Но на текущий момент институт предлагает скорее отдельные курсы, нежели системную программу подготовки.
И сегодня выпускники христианских учебных заведений обычно
присоединяются к другим профессиональным сообществам. Есть Ассоциация понимающей
психотерапии, основанная Федором Ефимовичем Василюком. Есть различные варианты
экзистенциального анализа и логотерапии, развивающие идеи Виктора Франкла или
его ученика Альфреда Лэнгле. Эти школы не конфессиональны, и хотя набор их ценностей
близок к православию, все же он отличается. Он ориентируется или на
гуманистические ценности (понимающая психотерапия) или на индивидуальный поиск
человеком смысла (логотерапия). Приверженность православной традиции в данном
случае оказывает лишь одним из возможных вариантов.
Христианская психология сегодня — это скорее мост, соединяющий верующих с достижениями современной психологии. Пройдя по этому мосту, человек становится перед серьезным выбором: каких ценностей он станет придерживаться?
Далеко не все христиане находят в православии необходимые ответы. И если они видят для себя ответы в психологии, то могут поставить перед собой вопрос об их дальнейшем месте в Церкви. Кто-то успешно разрешит этот кризис, а кто-то не сможет совместить одно с другим. За последние годы мы увидели, как многие известные своей активной миссионерской позицией священники оставили священнослужение. Андрей Федосов aka Киберпоп, Федор Людоговский, Алексий Агапов, Петр Боев — вот лишь небольшой список публично известных священников, по разным причинам оставивших служение, занявшись психологией или коучингом.
Получается, что есть два взаимосвязанных процесса. С одной стороны, идеи психологии проникают в церковное сообщество. Читаются лекции, проходят семинары, работает школа «Психология для Церкви», созданная Мариной Филоник — ученицей Ф. Е. Василюка, и многие другие проекты. С другой стороны, многие активные православные, вдохновившись новыми идеями, отходят от православной традиции. И среди оставшихся психология начинает вызывать опасения. Время покажет, какой из этих процессов окажется сильнее.
Как выбрать
православного психолога?
И все-таки что делать, если православному человеку
потребовался психолог? Повезло, если рядом есть хороший специалист, и при этом
православный. А если нет? Что важнее: квалификация или личные взгляды? Ответ не
очевиден.
Примерно с такой же проблемой в 1990-е столкнулись
православные гимназии. Сначала приглашали преподавать верующих людей. Ведь главное
— взгляды человека, а детей как-нибудь научим с Божией помощью. Но потом
оказалось, что участие в богослужении еще не делает человека хорошим педагогом.
Преподавать не так просто, как кажется, нужно уметь работать с детьми. И нужно
знание предмета. Со временем к преподаванию все активнее стали привлекать
специалистов. В том числе и неверующих: достаточно лояльного отношения к
православию. Ведь от школы ждут, что она дает образование. А для душепопечения
есть семья и Церковь.
Я христианин, с четырех лет регулярно хожу в храм. Знаю и люблю православное учение и богослужение, ежедневно молюсь и читаю Библию, долго работал в православном фонде, активно волонтерю в международном христианском проекте.
Ко мне на прием иногда приходят верующие люди, некоторые из них обсуждают со мной свои вопросы о вере в Бога или жизнь в церковных кругах. При этом я не считаю и не называю себя «православным психологом», что бы это ни значило. Я не предлагаю клиентам посмотреть на их жизнь с христианских позиций, если они прямо об этом не просят. Например, если пара приходит ко мне с твердым намерением развестись, я помогаю им сделать это максимально безопасно.
Матвей Берхин, психолог, христианин. Блог автора в сети «Фейсбук»
Если нужен психолог, я советовал бы искать прежде всего квалифицированного специалиста. Проблемы, с которыми идут к психологу, примерно одни и те же и у верующих, и у неверующих.
Супруги так же теряют интерес друг к другу, подростки так же грубят, работа впустую тратит время, а смысл жизни никак не хочет найтись. И важно, чтобы психолог знал, как с этим работать, прошел длительное обучение в выбранном подходе психологического консультирования или психотерапии.
Также нужно, чтобы он имел достаточный опыт личной терапии в качестве клиента и регулярно разбирал сложные случаи из собственной практики на супервизии. Если психолог соответствует этим критериям и при этом он еще и православный христианин — замечательно. Если же нет, то стоит несколько раз подумать, прежде чем идти к нему. Особенно есть речь идет о работе со сложными случаями (тяжелые психологические травмы, насилие, абьюз, психические заболевания, зависимости, расстройства пищевого поведения и т. д.). Ведь мы не идем лечить сломанную ногу к гомеопату, даже православному.
При храме Покрова Пресвятой Богородицы в Медведкове действует служба психологической помощи «Покров», цель которой — психологическая поддержка людей в трудной жизненной ситуации.
Вы можете получить консультацию квалифицированных православных психологов по следующим вопросам:
- семейные кризисы и сложности в межличностных отношениях,
- проблемы в детско-родительских отношениях, конфликты поколений,
- кризисные состояния (психологические травмы, утрата близкого, стресс),
- вопросы саморазвития, личностного роста,
- неврозы,
- панические атаки, тревожные расстройства, страхи,
- депрессия.
По рекомендации психолога возможен прием психиатра.
График консультаций:
- вторник и четверг — с 17.00 до 22.00;
- пятница и суббота — с 15.00 до 21.00.
Специалисты принимают в здании воскресной школы по адресу: ул. Заповедная, д. 52А, а также дистанционно.
Служба существует на фиксированные пожертвования людей, обратившихся за помощью. В субботу возможна консультация на безвозмездной основе.
Записаться на встречу с психологом вы можете по телефону +7 (926) 701 18 89,
или по электронной почте trohinaelena@mail.ru (Трохина Елена Николаевна).
Прием ведут психологи:
Кошелева Елена Михайловна
Образование: Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ).
Специализация: психологическое консультирование.
Профессиональная переподготовка: клинический психолог.
Повышение квалификации: МГППУ «Когнитивная психотерапия депрессивных, тревожных, личностных расстройств»; Московский Гештальт Институт «Терапия психологической травмы»; Высшая школа психологии «Экзистенционально-аналитическая психотерапия».
Опыт работы: кризисный психолог в Фонде «Семья и Детство», психолог в детском пансионе «Наш дом» и детском саду, частная практика.
Елена Михайловна проводит консультации по следующим вопросам:
- личностные проблемы,
- кризисы в отношениях,
- проблемы в общении детей и родителей,
- кризисные состояния (психологические травмы, потери близких, стресс),
- тревожные состояния, страхи, панические атаки, депрессии.
Ерохина Татьяна Николаевна
Образование высшее: Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ), факультет психологии.
Специализация: социальная психология.
Повышение квалификации: Высшая школа психологии «Консультирование, основанное на православной традиции», «Психокоррекция зависимого поведения и акцентуаций характера»; Институт развития семейного устройства «Профессиональное сопровождение замещающих семей»; Институт консультативной психологии «Основы кризисного консультирования», «Основы психопатологии».
Опыт работы: психолог на факультете психологии МГУ (лаборатория Ю. Б. Гиппенрейтер), в Институте социологических исследований РАН, в АНО Психологическая служба «Семейное благо», в образовательной организации; частная практика.
Татьяна Николаевна проводит консультации по этим вопросам:
- трудности в общении,
- семейные проблемы: супружеские, с родителями, с детьми (нежелание учиться, девиантное поведение и др.),
- страхи,
- агрессия,
- переживание стресса различного характера, в том числе после развода и потери близких.
Православные психологи
Православные психологи
Здесь мы представляем православных психологов, психотерапевтов, которых хорошо знаем и которых можем всячески рекомендовать. Ситуации бывают разные, методики у психологов также различные, одни принимают за деньги, другие помогают как бесплатные психологи. Но все они работают очно – ни для кого из них психология онлайн не является основным направлением. Поэтому кто лучше поможет именно в Вашей ситуации, заранее сказать нельзя. Читайте, звоните, общайтесь, трудитесь!
В списке лучшие православные психологи Москвы и некоторые из лучших православных психологов других городов.
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Геннадьевич Семеник (1967 г.р.), психолог, основатель одного из крупнейших психологических проектов в русскоязычном интернете – группы сайтов «Пережить.ру» (2006 г.) и Заочной школы Любви (2013 г.). Женат, отец четверых детей.
Читать дальше
Михаил Хасьминский, кризисный психолог (Москва)
Центр находится в районе метро «Бауманская». Здесь можно получить консультацию психолога бесплатно. При этом сам центр и православные психологи
Москвы, в нем работающие несколько дней в неделю, не имеют никакого финансирования. Это действительно “бесплатные психологи”, при этом очень хорошие
психологи, корифеи кризисной психологии онлайн психологии.
Читать дальше
Школа православной психологии
Эффективность, конфиденциальность, удобство и доступность в любой точке мира – отличают православные психологические курсы этой Школы.
Читать дальше
Социально-психологическое объединение «Православная семья» (Москва)
Психологи Москвы. Центр основала очень опытный и хороший психолог, семейный психолог, наш постоянный автор Ирина Рахимова. Основные направления работы православных психологов объединения: оказание квалифицированной психологической помощи в добрачных и семейных отношениях, популяризация и поддержка традиционных семейных ценностей, профилактика разводов, просветительская деятельность, психология онлайн…
Читать дальше
Психологическая консультация «Семейное благо» (Москва)
“Семейное благо” – одно из самых известных и крупных объединений православных психологов Москвы, которое возглавляет известный православный психолог,семейный психолог Ирина Мошкова, кандидат психологических наук.
Читать дальше
Психологическая служба «Православный семейный психолог» (Челябинск)
В консультационной работе участвуют православные психологи, нарколог, психиатр, юрист и др. Часть специалистов имеет ученые степени кандидата, доктора наук. Руководитель Психологической службы «Православный семейный психолог» – Киржанова Лариса Васильевна, кандидат психологических наук, активный участник наших проектов онлайн психологии.
Читать дальше
Ермакова Людмила Федоровна, психолог (Москва)
Известный по многочисленным публикациям православный психолог,работающий в Москве, семейный психолог. Имеет большой опыт помощи в различных ситуациях.
Читать дальше