Как найти призвание шаги

Простая методика от автора книги «Предназначение» Александра Рея.

3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни

Александр Рей

Автор книги «Предназначение», психолог, сценарист, иллюстратор. Разработал эффективный тест-тренинг, который помогает людям найти своё призвание.

У любого человека есть своё призвание, тут нет исключений. У каждого есть способности к делу, в котором он сможет лучше всего показать себя. Проблема в том, что не так просто понять, что это за дело. Ведь пока не попробуешь, не узнаешь.

Психолог Александр Рей предлагает методику из трёх шагов: осознания, направления и действия. Вкратце расскажем о ней и упражнениях, которые вы сможете выполнить прямо сейчас.

Всё стоящее было воплощено в жизнь благодаря методу трёх шагов. Даже не подозревая об этом, методом проб и ошибок люди сами проходят эти три шага и налаживают свою жизнь.

Шаг 1. Осознание

Никаких перемен в вашей жизни не будет, пока в один прекрасный день вы не проснётесь с мыслью, что пора что-то менять. Чтобы не ждать этого прекрасного дня, можно поступить умнее — задать себе правильные вопросы.

Начать надо с трёх главных вопросов:

  1. Что в жизни и в вас не так?
  2. Что вас не устраивает?
  3. Что и как именно вы хотели бы изменить?

И вот первое упражнение. Напишите 3–5 пунктов относительно каждой сферы в вашей жизни. Если сразу в голову ничего не приходит, подумайте над каждым пунктом столько, сколько потребуется.

Что вас не устраивает и что вы хотите изменить?

  • В отношениях с партнёром: __________
  • В отношениях в семье: __________
  • В отношениях с детьми: __________
  • В отношениях с родителями: __________
  • В работе: __________
  • В вашем достатке: __________
  • В собственном характере: __________
  • В своём теле: __________
  • В состоянии здоровья: __________

Этот список — ваша отправная точка. Рей советует время от времени обращаться к нему, чтобы отслеживать прогресс и напоминать себе, какие области вашей жизни требуют перемен.

Шаг 2. Направление

Одного осознания, что в вашей жизни есть вещи, которые вас не устраивают, мало. Нужно понять, что делать с этим фактом дальше. В этот момент важно найти правильное направление.

Один возможный вариант, о котором рассказывает Рей, — поиск предназначения через действие. Когда не знаете, чем хотите заниматься, пробуйте наугад всё подряд, когда-нибудь повезёт. Но на это требуется слишком много времени и ресурсов.

Другой способ — подключить собственный опыт. Для этого выполните простое упражнение.

1. Чем бы вы занимались, если бы были богатым?

Представьте, что вы неприлично богаты. Можете записать эту сумму — то количество денег, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя полностью обеспеченным. Вы так богаты, что можете заниматься чем душе угодно.

Запишите пять дел, за которые вы бы взялись. Но это должно быть именно дело (а не праздные занятия вроде «лежать на берегу океана»), требующее вашего участия. Ваша цель — придумать себе работу, которая сделает вас счастливее.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

2. Чем бы вы занимались, если бы были бедным?

А теперь пойдём от обратного. Представьте, что вас уволили и у вас совершенно не осталось средств к существованию. Придумайте пять занятий, которыми вы сможете зарабатывать себе на жизнь. Учтите, что это ваш шанс начать с чистого листа, поэтому выбирайте дела по душе.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

3. Какие занятия делают вас счастливее?

И последнее задание. Напишите пять любимых дел, которыми вы готовы заниматься часами напролёт. Перечислите свои хобби и увлечения, бездействие не считается.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

В этих трёх списках скрыт верный курс. Перечитайте их внимательно ещё раз и решайте, куда будете двигаться.

Шаг 3. Действие

Самый важный этап. Без него два предыдущих шага так и останутся лишь мечтами. Выбор направления поможет вам поставить конкретные цели. Цели разбивайте на конкретные действия. И действуйте.

Всё, что требуется, — размеренная ежедневная работа, крохотные, но реальные шаги.

Книга-тренинг «Предназначение» — это сборник полезных советов с иллюстрациями, упражнениями и дневником для отслеживания прогресса. Возможно, именно она даст вам нужный толчок и вдохновит на перемены.

Купить книгу

Читайте также 🧐

  • Простой вопрос, с которого начнутся перемены в вашей жизни
  • 3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
  • 5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе

Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.

Не ищите призвания

Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.

Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.

Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.

Выходите из режима «никогда-нибудь»

Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?

Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.

Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.
Не откладывайте свои мечты. Источник

Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.

Оглянитесь

Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.

Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?

Расширьте круг интересов

Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.

Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.

Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

Вспомните детство

В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?

Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.

В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.

Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.

Начните с любого маленького действия

Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.

Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.

Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.
Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник

Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.

Сделайте упражнение от Барбары Шер

Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.

Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.

Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».

1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.

2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?

3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.

Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.

Выберите партнера

Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства. Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.

Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее. Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.

Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым

Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться. Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.

Смысл в том, чтобы начать движение.

Избавьтесь от лишнего

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства.
Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник

Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики — выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках — вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay.com

В статье мы расскажем:

  1. Что такое призвание?
  2. Формула призвания.
  3. Как понять, что пора искать призвание?
  4. Пять шагов к призванию.

Призвание — странная штука. Все о нем знают, но никто толком не понимает, где, как и когда искать любимое дело, которое приносит радость нам, пользу окружающим и позволяет жить в гармонии с собой. Давайте разберемся вместе. 

Что такое призвание

В нашем сознании призвание означает дело, в котором мы могли бы реализовать весь свой потенциал, дело, которое будет нам нравиться и обеспечивать безбедную жизнь, а также станет полезным окружающим.

Призвание может быть сложным и непонятным для других — например, научная деятельность в космической отрасли или области нанотехнологий. Им может стать занятие, связанное с творчеством: игра на скрипке или живопись. Для одних призвание — спорт, для других — медицина, а для третьих — работа в саду. Кто-то наследует его от родителей, и тогда мы говорим о династиях ученых, спортсменов и актеров. Кто-то «выбивается из стаи» и делает что-то свое, часто преодолевая внешнее сопротивление.

Некоторые из нас с детства знают, чем будут заниматься всю жизнь, следуют этому пути и счастливы.

«Английский должен был начаться в четвертом классе, но за пару лет до этого мама одноклассницы рассказала нам об английском алфавите, о сочетании звуков, это было так круто. Помню, тогда я написала в тетрадке «mama papa babushka dedushka» и была уверена, что теперь знаю английский. Потом начала «учить» кукол: усаживала их за столик, надевала платье, мамины бусы, накидывала павловопосадский платок на плечи (была уверена, что учительница должна выглядеть именно так), писала на доске английские буквы и выдумывала какие-то звукосочетания — как будто по-английски. Когда выросла, стала учить людей. В профессии уже 31 год, и я ее обожаю», — делится Оксана, преподаватель английского, психолингвист и методолог.

Кто-то приходит к призванию через боль, ошибки и разочарование.

«У меня диплом инженера — родители выбрали профессию за меня, хотя еще в школе я ходила в фотокружок и обожала фотографировать. Но против родителей не пошла. Выучилась, вышла замуж и начался день сурка: скучная работа, домашние дела, кружки и уроки детей, ссоры с мужем. Так все и тянулось, но в 40 лет меня вдруг сократили на работе (ничего не предвещало), муж ушел к любовнице, с которой, как оказалось, у него уже была общая дочь. Добавляли жару мои подростки, которые тяжело переживали развод. И тут я поняла: хуже уже не будет! И занялась собой. Сменила прическу, стиль одежды — просто взяла и выкинула ненавистные офисные костюмы, — купила фотоаппарат. Бродила по городу и искала красивое. Прошло пять лет. Я зарабатываю фотографией — примерно в три раза больше, чем на прежней работе. Дети подросли: один студент, другой в этом году заканчивает школу. Я наконец чувствую, что живу своей жизнью, нашла призвание», — рассказывает Ирина, фотограф.

Если так вышло, что прямо сейчас мы чувствуем, что занимаемся чем-то не тем, и решили найти свое призвание — прежде чем это сделать, избавимся от ловушек мышления, в которые все мы попадаем. 

Во-первых, говоря о призвании, мы обычно подразумеваем, что есть некое дело, одно-единственное и неповторимое, чем мы готовы заниматься всю жизнь. Но это не так. Все меняется, мы меняемся, и в один период времени нашим призванием может быть работа с финансами, а в другой — написание картин.

Что такое призвание

Во-вторых, нам кажется, что стоит найти призвание, и жизнь станет совсем иной — легкой, наполненной смыслом, счастливой. Таким образом, мы обесцениваем свое прошлое и настоящее, а значит, лишаем себя собственной силы. 

Наша задача — осознать два этих заблуждения, которые подстерегают нас на пути поиска призвания, и запомнить, что это лишь заблуждения. 

Все, чем мы занимаемся прямо сегодня, — это уже реализация нашего призвания, в той форме, в которой это возможно в настоящий момент. И если нас эта форма не устраивает, значит, пришло время менять форму, но не отмахиваться от того, что мы уже прошли. 

Формула призвания

Призвание — это точка пересечения природных склонностей и способностей с желаниями и увлечениями, считает Кен Робинсон, эксперт по креативности и поиску талантов, автор книги «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии». За годы консультаций Робинсон вывел формулу призвания:

Я знаю, как это сделать (способность) → Я влюблен в это дело (склонность) → Я хочу это делать (желание) → Я знаю, где это взять (возможность)

Найти призвание — значит осознать свою цель в жизни, ощутить чувство принадлежности. Многие описывают момент этого осознания как озарение. Однако озарение обычно не приходит само по себе. Важно идти ему навстречу, создавая для него благодатную почву. Робинсон рекомендует задействовать креативность — способность интеллекта создавать и осмысливать новое.

Как-то раз американский физик Ричард Фейнман обедал в университетской столовой. Вдруг один из студентов уронил тарелку, и она завертелась на полу. Фейнман обратил внимание, что герб университета, нарисованный на тарелке, визуально крутится быстрее, чем сама тарелка. Он помчался в лабораторию, продолжая думать о тарелке. Позднее Фейнман признавался, что именно это незначительное происшествие подтолкнуло его мысль к открытиям в квантовой электродинамике, за которые он получил Нобелевскую премию по физике в 1965 году.

Почему бы и нам не попробовать иногда смотреть не только под ноги, но и по сторонам? Вдруг мимо пролетит тарелка или другой предмет, который подарит нам озарение?

Как понять, что пора искать призвание

Часто мы живем с ощущением, что надо что-то изменить, но не решаемся, откладываем перемены на потом: до следующего года, получения премии, совершеннолетия детей. Потом решаем, что искать призвание в 30 (40, 50, 60, 70) глупо, стыдно или поздно. Но это не так. 

Карьерный консультант, специалист по развитию талантов, автор книги «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» Елена Резанова называет такой подход жизнью в «режиме черновика» — когда человек плывет по течению, не реализуя свои способности, расходуя время и энергию впустую. Резанова выделяет три стадии осознания необходимости перемен.

Как понять, что пора искать призвание

Первая стадия. Периодически появляется смутное недовольство жизнью и вопрос: «Неужели так пройдет вся моя жизнь?»

Вторая стадия. Мечта о новой жизни обретает контуры, появляются образы желаемой жизни: собственная уютная кофейня, кабинет с мебелью из дуба, в котором так удобно работать.

Третья стадия. Острое отторжение текущей жизни, отвращение к работе и рутине.

Любая из этих стадий может тянуться долго. Но только мы решаем, когда нужно прервать жизнь в «режиме черновика» и перейти в «режим действия».

5 шагов к призванию

Путь к призванию не бывает гладким, но он того стоит. Даже великие не сразу пришли к успеху.

Эйнштейн опубликовал три статьи, заложившие фундамент теории относительности, когда работал в конторе по 8 часов, подрабатывал и еще помогал жене управляться с младенцем.

Шаг 1. Берем на себя ответственность

Переход в «режим действия» начинается, когда мы берем на себя полную ответственность за свою жизнь. 

Елена Резанова советует относиться к себе как к корпорации, которой мы управляем, планировать свое развитие и продвижение. Топ-менеджер не ждет указаний сверху, не думает, что ему все должны, а действует с позиции «я решил, я хочу». Можно создать виртуальную визитку или придумать макет «корпоративного сайта» с описанием наших достижений, умений и талантов.

Шаг 2. Ищем вдохновение и единомышленников

Смотрим и пересматриваем вдохновляющие фильмы изучаем примеры «позднего зажигания».

Харланд Дэвид Сандерс не просто не мог найти призвание, а был настоящим лузером: то из школы выгонят, то с работы. Во время службы в армии он чистил конюшни, потом мыл железнодорожные вагоны, работал кочегаром и шахтером. В 40 лет Сандерс вдруг увлекся… приготовлением курицы и преуспел, став основателем бренда KFC.

Харриет Доерр начала писать лишь в 70 лет. Ее роман «Камни для Ибарры» увидел свет, когда Харриет было 73. Роман стал мировым бестселлером. 

Важно найти людей, которые тоже готовы меняться, которые в нас поверят и поддержат. Если мы чувствуем, что окружающие нас люди не разделяют наших ценностей, значит, мы все еще занимаемся не своим делом.

Актриса Мэг Райан была застенчивым подростком. Она решила стать журналистом, чтобы справиться с неуверенностью. Мэг писала хорошие тексты, и казалось, что она нашла свое призвание. Но судьба привела ее в актерскую среду, где она ощутила особую связь с людьми и настоящую страсть к творчеству. Так общение с единомышленниками помогло Мэг понять, в чем ее настоящее призвание.

Шаг 3. Решаем, куда именно идти

Мы часто путаем загруженность на работе с успешностью и не успеваем задуматься, к какой цели хотим прийти.

Проведем небольшой тест на аутентичность наших целей: смотрим на вышестоящих коллег. Если мы хотим стать такими, как они, — мы действительно на своем месте и идем по верному пути. Если нет — стоит задуматься, чего мы действительно хотим.

Елена Резанова предлагает для начала определить свои сильные стороны и пристрастия.

  • Составить список своих занятий за неделю и проставить каждому пункту оценки «за радость» от 1 до 10 баллов.

  • Спросить у окружающих, в чем наша «фишка».

Проанализируем: что из радостных событий совпадает с нашими талантами?

Чтобы превратить способности в инструмент успеха, их нужно целенаправленно развивать: ставить цели, осваивать новые навыки, экспериментировать и оттачивать мастерство, потому что успех не приходит сразу.

В бестселлере «Гении и аутсайдеры» Малкольм Гладуэлл сформулировал правило 10 000 часов. Во всех сферах деятельности лучшими становятся обычные люди, которые упорно (не менее 10 тысяч часов) делают то, что им нравится.

Шаг 4. Составляем план

Без плана мечты так и останутся мечтами. Но как только мы запишем первые несколько шагов проекта «Призвание» и определим сроки, появятся драйв и мотивация. Гибкий план поможет не спасовать перед отклонениями от сроков, сохранить активность. Его можно скорректировать с учетом новых обстоятельств и возможностей.

Шаг 5. Движемся к цели маленькими шагами

Иногда цель кажется настолько далекой, что буквально парализует. Наша задача — не пытаться добраться до цели как можно быстрее, а идти к ней маленькими, но регулярными шагами. Сложнее всего сделать первый шаг, который немного приблизит цель, сделает ее реалистичной.

  • Провести отпуск, попробовав новую профессию: поработать в ресторане, поснимать природу африканской саванны, провести несколько бесплатных тренингов.

  • Пройтись по коридорам университета, в котором мы мечтаем учиться.

  • Написать сообщение человеку, который нас вдохновляет.

Найдя призвание, не всегда стоит делать резкие движения — увольняться, переезжать и полностью менять жизнь.

5 шагов к призванию

Два часа занятий любимым делом по вечерам — это 60 часов в месяц или 720 часов в год! А через 14 лет мы наберем заветные 10 тысяч часов без отрыва от основной работы, которая кормит и дает уверенность в завтрашнем дне. Но можно двигаться к цели и быстрее.

Подходящее время — сейчас

Мы ищем призвание всю свою жизнь. Так устроен человек. Даже если мы не открываем осознанный поиск, мы всегда это делаем, когда ежедневно выбираем, из чего будет состоять наше завтра. Поэтому ключ к тому, чтобы найти призвание, — в постоянном выборе того, что нам нравится, от завтрака до задач на день. 

Анна Мозес, более известная как бабушка Мозес, провела первые 80 лет в бедности: тяжело работала на ферме, родила десятерых детей. Отойдя от дел, стала вышивать, но в 76 лет оставила это занятие из-за артрита. Стала искать для себя новое занятие. Попробовала рисовать. В 80 лет прославилась, увидела более 30 своих персональных выставок, ее фото появилось на обложках Life и TIME. Бабушка Мозес прожила 101 год и оставила после себя 1600 работ в галереях и частных коллекциях по всему миру. 

Эта история — иллюстрация того, что призвание находит нас само, когда мы ежедневно фокусируемся на том, что бы мы действительно хотели делать сегодня, и делаем это. 

«То, что ты ищешь, тоже ищет тебя» (Джалал ад-Дин Мухаммед Руми).

Как найти свое призвание (и источник дохода) в три шага

Сегодня многим из нас очень важно найти то дело, от которого горят глаза, а за спиной вырастают крылья. И воплотить желаемое в жизнь не так трудно, как кажется на первый взгляд.

 110 615

Каждому человеку для счастья необходимо находиться в состоянии ресурса и любить то, что он делает. Все больше женщин отказываются от фиксированного графика офисной работы и принимают решение работать на себя в своем бизнесе. Для большинства из них бизнес — это не только способ заработка денег, но прежде всего — призвание, путь к реализации своей большой мечты, своей миссии.

Вечные поиски: в чем мое предназначение?

Поиск предназначения стал в последние годы широко распространенной практикой. Ищущим хочется верить в то, что у каждого из нас есть одно предназначение, которое приведет к величию. Реальность же куда проще и приятнее. Давайте для начала оставим погоню за великим и переключим внимание на меньшую по масштабу категорию — призвание. Призвание — это то, что мы можем делать на практике, и что будет приносить нам удовольствие и чувство удовлетворения, а также будет принято и оценено социумом. Призвание может быть разным. Найти его — это понять, каким именно способом мы сможем наиболее продуктивно и с удовольствием приносить пользу другим людям.

Избегайте ограничений. Знаменитые 10 000 часов — то время, за которое достигается мастерство — обязывает нас выбрать уже сегодня одно единственное дело, в котором нам следует совершенствоваться в ближайшие 10 лет. А что делать, если интересны разные сферы? Мой ответ: заниматься разными сферами. Делать то, что интересно, не пытаясь определить себе занятие на 10 лет вперед. На это есть две причины. Первая заключается в том, что есть разные типы людей. Один тип — мастер. Другой — организатор. Первый тип достигает профессионализма в одной сфере. Второй — систематизирует навыки и знания, полученные в совершенно разных областях, создавая при этом новое (читайте также: 4 типа успешной карьеры: как выбрать подходящий себе путь). Вторая причина состоит в том, что однажды накопленных навыков и знаний становится так много, что это провоцирует квантовый скачок в вашей профессиональной реализации.

Первый шаг: забудьте о призвании и начните делать то, что интересно

Самый первый невероятно эффективный шаг, чтобы найти свое призвание и превратить его в любимое дело – забыть о поиске призвания. Снижайте важность, не проводите часы, дни, недели и месяцы в раздумье «а что же действительно мое?». Вместо этого просто начинайте делать то, что вам интересно. Определите, каким образом, реализуя это, вы, сможете приносить людям пользу. Это первый этап на пути к своему делу мечты. Здесь мы постепенно оттачиваем свои навыки, превращая простой интерес или хобби в свое Занятие. Часто этот этап может быть совмещен с основной работой и присутствовать в вашей жизни как хобби с реальной, но пока мало оплачиваемой практикой. Например, если вам нравится рисовать, вы можете вести блог о живописи и продавать свои работы по базовой цене, тренируясь в своем мастерстве.

Второй шаг: преодолейте первый рубеж

Через 2-3 года ваш профессионализм достигнет значительного уровня. На этом этапе вы начинаете получать настоящее удовольствие от того, чем занимаетесь. И вы также начинаете получать небольшие деньги за свою работу. Вы слышали, что большинство компаний малого бизнеса прекращают свое существование через два года? На это есть причины. Именно на этом этапе вы уже вложили в свое развитие, обучение, практику, развитие своего бизнеса достаточно много времени и ресурсов. Но вы по-прежнему не получаете желаемого уровня комфорта. Вы много работаете, но не являетесь «звездой» своей сферы — то есть не получаете признания окружения.

Есть традиционный сценарий (который также называют «Путь Героя») — последовательность событий, которая встречается в фильмах, литературе и главное — в нашей жизни. Выглядит этот сценарий так:

  • Вызов (проблема/стимул к действию)
  • Принятие вызова (это хорошо) либо отказ принимать вызов (ведет к трагедии героя)
  • Попытка решить проблему или задачу знакомыми путями
  • Неудача
  • Откат
  • Изменение сознания
  • Трансформация личности и рост мастерства
  • Новая попытка решить задачу
  • Исход

Например, у Героя есть неудовлетворенность имеющейся ситуацией в работе, доходе и самореализации. Он принимает вызов и решает начать свое дело. Если он вызов не принимает — он остается несчастным на всю жизнь, проводя ее не на своем месте (трагедия). У Героя есть определенное представление о том, как нужно действовать, чтобы вести бизнес. Он приступает к делу (первая попытка). Через год энтузиазм заканчивается, и приходит осознание того, что Герой работает по 18 часов в сутки и зарабатывает столько, сколько оператор колл-центра. Дальше следует откат. Хочется вернуться на стабильную работу, признать, что бизнес это не твое, опустить руки. На этом этапе возникают внешние препятствия. Не хочется неподтвержденной категоричности. И тут два пути: вырасти (изменение личности и совершенствование навыков) или опустить руки (трагедия). И часто именно на этом этапе решается судьба Героя — то, каким будет исход.

На втором этапе вы проходите традиционный путь Героя в стадии его отката. Когда то, что вы делаете, не приносит удовлетворяющего вас результата. Именно на этом этапе вам предстоит повторно принять вызов и пройти через трансформацию своей личности, приобрести новые навыки, изменить точку зрения. Оказавшись в этой точке, помните, что вы не единственная, кому пришлось пройти этот этап.

Возможно, вы почувствуете, что устали, и что больше не хотите оставаться в этой сфере. У этой ситуации есть три возможные предпосылки возникновения:

  • У вас недостаточно физической энергии. Когда тело не имеет достаточных ресурсов, энергии неоткуда взяться. Внимательнее относитесь к своему образу жизни и питанию. Заведите трекер полезных привычек (например, отведите место в ежедневнике для таблицы, в которой по вертикали будут даты, а по горизонтали — привычки, которые вы хотите отслеживать). Уже через пару недель вы почувствуете прилив вдохновения и сил.

  • У вас недостаточно знаний и навыков. Как мы знаем: продолжая делать то, что делаем, мы будем иметь то, что имеем. Этот этап дан нам, чтобы мы росли над собой.

  • В самых редких случаях выбранное дело может оказаться ошибочным, не вашим. Если так произошло, то отнеситесь к этому как к промежуточной ступени, которую вы должны были пройти, чтобы увидеть свою истинную страсть. Без этого пути, без полученного развития, вы не смогли бы предположить, что хотите реализовать себя в смежной или другой сфере. Помните: делай, что должно, и будь что будет.

Третий шаг: получите то, чего желали

Продолжая вкладывать в себя и свое развитие вы, наконец, достигаете стадии мастерства. Все вложения, инвестиции, все накопленные навыки, знания, полученные инсайты — все это приводит вас к тому, что вы начинаете получать от своего любимого дела то, к чему стремились: желаемый доход, признание и стиль жизни, который вам подходит. Именно на этой стадии перед вами открывается ваше призвание. Вы чувствуете, что вы реализовываете свой потенциал, и мир отвечает вам благодарностью.

Просто представьте

Закройте глаза и представьте себя в будущем. Успешную, счастливую и живущую той жизнью, которой вам хочется. Каждый день вы занимаетесь любимым делом в удобном для вас темпе. У вас есть деньги, признание, и все то, о чем вы мечтаете. Возможно, сейчас у вас впереди большой путь. Но теперь взгляните на себя в будущем, если сейчас вы откажетесь сделать тот самый первый шаг. Если сейчас ваша Героиня не примет вызов. Будете ли вы счастливы? Будете ли жалеть, что не попробовали? Что не пошли за своим интересом, за своей страстью? Что не проложили мост к той жизни, о которой вы мечтаете? Прямо сейчас дайте себе обещание не предавать себя и сделать самый главный шаг. Маленький, совсем нетрудный — тот, который можно сделать прямо сегодня, сейчас. Такими маленькими шагами можно пройти большой путь к счастливой себе.

Ольга Бакасова

Создатель брендингового агентства Ni-Sha. Автор и ведущая образовательных программ по бизнесу и брендингу для творческих предпринимателей и малого бизнеса. Эксперт по позитивной психологии и саморазвитию.

Личный сайт

kak-naiti-svoe-prizvanie

Как найти свое призвание

Этот вопрос многие задают себе на протяжении всей своей жизни. Многие хотят найти свою любимую работу или занятие, которое бы приносило удовлетворение и помогало реализовать себя. Однако не всегда легко понять, в чем заключается ваше призвание. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как найти свое призвание в жизни, в профессии и реализовать себя.

С чего нужно начать

s-chego-nachat
С чего нужно начать

Первый шаг к тому, чтобы найти свое призвание — это определиться со своими интересами и талантами. Часто призвание находится там, где вы чувствуете себя наиболее уверенно и комфортно.

Вы любите рисовать или писать? Возможно, вы можете рассмотреть карьеру в области искусства или журналистики.

Если вы увлекаетесь спортом, вы можете стать профессиональным спортсменом или тренером.

Помогают ли тесты на определение своего призвания

Если вы не знаете, в какой области вы можете проявить себя,
можно воспользоваться тестами, которые помогут определить ваши интересы и
таланты. Тесты могут быть как бесплатными онлайн-тестами, так и специальными
консультациями у профессиональных психологов.

Однако, не стоит полагаться только на тесты. Они могут помочь вам определиться со своими интересами, но не всегда точно показывают, в какой области вы сможете проявить себя.

Поэтому важно также проводить свой собственный анализ, чтобы понять, какие занятия вам нравятся и какие навыки у вас есть.

Помните, что призвание может проявиться не только в профессии или работе, но и в других сферах жизни. Например, вы можете обнаружить, что вам нравится волонтерская деятельность или занятие спортом на любительском уровне.

Важно понимать, что поиск своего призвания может занять много времени и усилий. Не стоит бояться экспериментировать и пробовать новые вещи.

Нашли свое призвание — что дальше?

Если вы уже определились со своими интересами и талантами,
следующий шаг — это искать возможности для их реализации. Иногда это может быть
трудно, особенно если вы ищете свое призвание в профессии или работе.

Однако, не стоит бояться изменений и новых вызовов. Может
быть, вам придется переквалифицироваться или начать с низших позиций, но это не
должно останавливать вас на пути к своей любимой работе.

Также важно не забывать о постоянном развитии своих навыков
и умений. Для того чтобы проявить себя и достичь успеха, необходимо постоянно
совершенствоваться и учиться. Возможно, вам придется брать дополнительные курсы
или изучать новые области, но это поможет вам реализовать свой потенциал и
найти свое призвание.

Наконец, не забывайте, что призвание может быть связано не только с работой или профессией, но и с тем, как вы живете свою жизнь в целом.

Если вы нашли то, что действительно важно для вас, и реализуете себя в этом, вы сможете достичь истинного удовлетворения и счастья.

В заключение, чтобы найти свое призвание, необходимо определиться со своими интересами и талантами, искать возможности для их реализации, постоянно развиваться и не бояться изменений. Как понять свое призвание — это долгий и трудный процесс, но он поможет вам найти свою любимую работу и реализовать себя в жизни.

Не бойтесь экспериментировать и пробовать новые вещи — это может привести к неожиданным и замечательным результатам.

Добавить комментарий