Психологические блоки – это барьеры, препятствующие эффективной жизнедеятельности людей, касающейся духовного созревания и взаимоотношений с окружением. Это глубинные установки негативной направленности, которые словно бетонная преграда отрезают человека от какой-либо области жизни. Всякое происшествие, случившееся в жизни, оставляет отпечаток в людском сознании. И, как правило, такие события чаще носят негативный характер и оставляют более серьёзный след. Отрицательные моменты прошлого, перенесённые критические эпизоды могут образовывать психологические блоки мешающие жить.
Причины возникновения
Считается, что возникновение психологических блоков обусловлено перенесением негативного опыта прожитого, как правило, детского периода. Так, например, в семьях, где господствуют неизменные скандалы и насилие, нередко ребёнок вырастает с убеждением, что брачный союз обязательно ведёт к непониманию и разладам, что в супружестве один супруг всегда доминирует и подчиняет другого. Вследствие чего человеку сложно обзавестись семьёй.
Таким образом, появляются психологические блоки человека: негативное событие становится своеобразным якорем, который удерживает индивида на месте. При этом обладатели психологического блока, преимущественно, выражают протест, зачастую неосознанный, отрицают факт наличия проблемы.
При существовании психологического блока, даже если человек внешне будет излучать благополучие, то в любом случае начнёт чувствовать неудовлетворённость собой либо окружающей действительностью в дальнейшем.
Выделяют ниже приведённые факторы, способствующие зарождению психологических блоков:
– напряжённые семейные взаимоотношения, серьёзные чрезмерные наказания за совершённые провинности;
– нестандартное мировоззрение, препятствующее адекватному взаимодействию с окружением;
– разрушение детских принципов, стереотипов, предательства, плохо закончившаяся первая любовь;
– накопление отрицательного опыта при контактировании с окружением, достижении желаемых «плодов»;
– физические отклонения формирования, вызывающие насмешки сверстников, унизительное обращение;
– срабатывание естественного защитного инструмента психики в экстремальных ситуациях (затяжные депрессии, воздействие стрессоров, нервные срывы);
– использование деструктивных методов привлечения внимания в ходе коммуникативного взаимодействия с окружением.
Также психологические блоки, мешающие жить, могут являться следствием сильных обид, нереализованных стремлений или желания мести.
Нужно понимать, что психологические блоки моментально не возникают, сначала это обычное отвержение неприятной ситуации, затем комплекс или даже страх, перерастающий в результате в блок психологической направленности.
Виды
Если долго существовать в постоянном хаосе, то через некоторое время такая картина станет обыденной и человек перестанет замечать беспорядок. Аналогичная ситуация и с психоблоками. Человек свыкается с ними, они становятся его частью и он перестаёт воспринимать их в качестве преград. Для него это нормальные установки.
Выделяют различные виды психологических блоков:
– негативное якорение или иначе бессознательная реакция протеста (человеческое сознание запрограммировано на автоматическое связывание между собой диаметральных понятий, например, радость и горе, супружество и развод);
– двойственность привязанности (человек стремится подружиться с окружением, сблизиться с кем-то, но одновременно опасается оказаться полностью поглощённым таким взаимодействием);
– низкая самооценка, обнаруживающаяся в постоянном ощущении собственной ненужности, никчемности, человек старается избегать социальных контактов и «съедает» себя за любые промахи и недостатки;
– психические травмы, полученные на разных этапах бытия (их порождает родительская агрессия, унижения со стороны ровесником, предательства друзей, половых партнёров), последствием их обычно становится боязнь заведения новых знакомств, проблемы с поиском второй половинки;
– страхи, установки родителей, постепенно воспринимаемые ребёнком в качестве собственных (формируются они ещё на этапе детскости, чаще эти установки являются стереотипными фразами, укореняющимися в детском сознании постоянным повторением и наказаниями за непослушание);
– боязнь новых отношений (человек опасается заводить новые отношения по причине страха оказаться отвергнутым, через время нерешительность возрастает, что приводит к прекращению попыток устроить личную жизнь и одиночеству).
Как убрать
Очень важно научиться освобождаться от лишнего груза и ненужной ноши, препятствующей развитию человека, вынуждая его регрессировать, идти назад.
Психологические блоки являются непреодолимым барьером, не дающим людям стать успешными. В действительности негативные переживания, зацикливания на обидах, плохих событиях помимо того что препятствуют развитию также ещё и провоцируют целый сонм психосоматических недугов. Если человек не желает либо не умеет освобождаться от подобных переживаний, то в скорости они перерастают в различные хвори, а также становятся психологическими блоками, мешающими достичь успешности. Накопление негативных эмоций происходит быстро, а вот избавление от них является довольно затяжным процессом.
Психологические блоки возникают вследствие срабатывания защитного инструмента психики, препятствующему «опасному» поведению. Снятие психологических блоков, перенастройка собственного мышления, получение возможности себя свободно выражать наступает лишь после того, как человек исследуют собственную личность, поймёт, какие сработали механизмы защиты, что они заблокировали.
Итак, как убрать психологические блоки? Избавиться от данной проблемы очень трудно, но возможно, при этом без сторонней помощи ещё сложнее. Для ликвидации психологических барьеров необходимы взаимные усилия человека и психотерапевта. При этом программа «борьбы» разрабатывается специалистом индивидуально.
Если нет возможности обратиться за компетентной помощью, то можно начать практиковать медитативные техники.
Ниже приведены рекомендации, как снять психологические блоки самостоятельно.
Прежде всего, следует научиться планировать ежедневно своё времяпровождение. Необходимо намечать дела, которые планируется выполнить сегодня, выбирая лишь выполнимые цели. В противном случае постоянно будет преследовать ощущение недоделанности работы. Результатом будет неудовлетворённость собой.
Оптимизм должен сопровождать человека всегда и в любых жизненных обстоятельствах. Нужно стараться поддерживать благодушный настрой и радоваться бытию. Сохранять добродушный нрав поможет просмотр старых добрых кинолент, мелодичная музыка, вечерние променады, отдых на лоне природы. Сами по себе прогулки и близость с природой способствует равновесию, восстановлению душевных сил и заряжает позитивом.
Также нужно обязательно избавиться от груза негативных воспоминаний, переживаний, обид. Необходимо постараться простить людей, которые преднамеренно или нечаянно причинили боль, нанесли обиду, оскорбили. Когда человек осознанно или механически постоянно возвращается к негативным воспоминаниям, то автоматически настраивает собственный мозг на режим ожидания проблем. Такие установки вряд ли поспособствуют душевному умиротворению и достижению счастья.
Немаловажным умением, которым следует овладеть абсолютно каждому индивиду на планете, является способность отказать, то есть произнести такое пугающее крохотное слово «нет». Чувство долга это отлично, но чувство меры ещё лучше. И прежде всего, нужно думать о собственной персоне, а потом уж об удовлетворении нужд просящих. Поэтому если не по душе то, что просят вас сделать близкие, коллеги, товарищи, соглашаться категорически не рекомендуется.
Также всегда следует помнить, что человек не является золотым слитком, который нравится всем, поэтому не нужно терзаться бесполезными ожиданиями. Надо принять как данность то, что нравится абсолютно всем невозможно. А потому следует оставаться при любых обстоятельствах самим собой, «наплевав» на мнение окружающих. Жалость к собственной персоне неконструктивна, обвинение себя во всех совершённых и мифических грехах бесполезно, угождение всем и каждому просто глупо. Лучше научиться адекватно реагировать на конструктивные и неконструктивные критические высказывания и оценки.
И самое главное, чтобы никаким психологическим блокам человек не был подвластен, он должен уметь, безусловно, любить себя.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Внутренние барьеры есть у многих людей. Они делают так, что вы по какой-то причине формируете у себя психологический блок на какое-либо действие. Например, на достижение желаемого.
Как следствие, не можете добиться высот, ведь когда нужно принять важное решение, включается внутреннее ограничение. И вы не делаете шаг, который от вас ожидают.
Мы расскажем о том, как найти свои внутренние блоки. Посоветуем, как от них избавиться. На основе рекомендаций вы сможете определиться, как действовать дальше.
Следите за тем, как вы говорите
Очень часто на наличие психологических блоков указывает ваша речь. Она позволит понять, имеются ли какие-то проблемы и внутренние зажимы. Последите за тем, как и что вы говорите.
Наверняка вы очень быстро обнаружите слова и фразы, которые указывают на определенные психологические блоки. Очень часто они звучат, как: “это невозможно”, “быть богатым нельзя, если ты не бандит и не воруешь деньги”, “я не могу себе это позволить”. И так далее.
Постарайтесь внимательно прислушаться к собственной речи. Уделите внимание мелочам. Очень высока вероятность, что вы услышите фразу, которая есть в речи только у вас. Или у ограниченного количества человек. В этом случае вы попали в цель – это фраза, которая указывает на наличие барьера.
Когда вычлените необычные слова, запишите их. По ним вы сможете понять, какой тип психологического барьера есть конкретно у вас. Следовательно, у вас появится возможность избавиться от него.
Попытайтесь понять, что мешает вам добиваться желаемого
На следующем этапе вам нужно проанализировать обстановку и окружающие вас действия. Чтобы понять, на чем и где вы стопоритесь.
Подумайте, нет ли у вас зацикленности на определенном периоде вашей жизни. Есть ли какие-то вещи из прошлого, которые гложут вас до сих пор? Не дают возможности спокойно вдохнуть и постоянно напоминают о себе.
Если определенная проблема из прошлого явная, то вы будете о ней знать. Более того, вы ежедневно будете уделять ей внимание.
Иногда определить первопричину проблемы очень просто. Достаточно задуматься о себе, своих чувствах. Постараться подумать о будущем, прошлом и настоящем. Покопаться в причинах того, почему вы поступаете в определенной ситуации именно этим образом. А не каким-то другим. Когда вы сможете определиться с первопричиной, избавляться ото всех блоков будет намного проще.
О самых популярных первоисточниках дальнейших проблем в жизни
Существует несколько источников, которые могут спровоцировать у вас появление проблем в личной жизни. Как следствие, дальнейших барьеров. Тех, которые значительно мешают вам добиваться желаемого в жизни. И взаимодействовать со своим миром. Рассмотрим их.
Что может быть барьером для достижения успеха?
Признайте, что нельзя быть самым лучшим. Это невозможно. Всегда будет тот, кто в чем-то будет обходить вас. Ваша задача – понять это и принять.
Просто старайтесь хорошо выполнять свою работу. Делайте ее в соответствии с общепринятыми нормами и требованиями. Если вы фрилансер и у вас есть клиенты, то радуйте их.
Вы должны действовать исключительно в рамках своих обязанностей и компетенций. Не хуже, не лучше. Попытки сделать идеальную работу могут крайне губительно на вас повлиять.
Ведь если поверить в то, что вы самый лучший в определенной сфере, то поблажек себе вы давать не будете. Но все равно найдется тот, кто вас переплюнет. Как следствие, вы ужасно себя почувствуете в процессе жизнедеятельности.
Не требуйте от себя на работе слишком много. Вы – обычный человек, который с каждым днем набирается опыта и учится. Невозможно достичь успеха и стать великим за короткий промежуток времени. На это понадобится как минимум несколько лет. Но зато, если вы добьетесь желаемого, то останетесь довольны.
Почему психологические зажимы появляются в повседневной жизни?
К своей повседневной жизни многие люди относятся неправильно. Они стараются сделать приятно своему клиенту/начальнику на работе или преподавателю в определенном учебном заведении. Вкладывают в это силу и душу.
А затем, по приходу домой, снова пытаются сделать счастливыми не себя. Своих друзей, знакомых и родственников. Всех, кроме себя. Так нельзя. Уделять внимание другим можно, но не забывая о себе.
Вы должны помнить о том, что ваши интересы находятся на первом месте. Они стоят превыше всего. И совсем не важно, что думают о вас окружающие. Вы должны на выходных отдыхать, прежде всего, душой и телом.
Берите своих родственников и близких с собой на прогулку. Делайте это так, чтобы получить удовольствие, прежде всего, самому. И параллельно доставите удовольствие близкому.
Ситуация повлияет на вас крайне положительно. Сделает так, что вы сможете с легкостью добиться успеха. Прекрасно отдохнете, и еще доставите удовольствие близкому.
Главное – заниматься на выходных тем, чем нравится именно вам. Вы не должны говорить человеку обо всех имеющихся планах. Просто пригласите его в свое любимое место. В этом случае вы займётесь на выходных тем, что нравится вам, а человек подумает вы придумали мероприятие специально для него. Ему будет приятно, и вы останетесь довольны.
Может ли вызвать психологические барьеры наличие у вас цели или определенной дорогой вещи?
Не стоит слишком уж сильно надеяться на материальные предметы или какие-либо достижения. Когда вы купите что-либо или добьетесь повышения, это необязательно сделает вас счастливым. Вы просто перейдете еще один рубеж.
Цель должна быть. Она определенно будет толкать вас наверх и делать счастливым. При этом, делать ставку только на нее нельзя.
Иначе, когда вы достигнете цели, о которой мечтали огромное количество времени, разочаруетесь. Случится так, что вы добьетесь всего, чего хотели. И смысл жизни у вас попросту пропадет.
Приготовьтесь к тому, что за этой целью будет новая. Как следствие, вам предстоит планировать свои действия дальше. Это приведет к тому, что вы не зациклитесь на желаемом. И не будете переживать, когда достигнете цели. Что будет очень полезно для вас.
Не стоит также и циклиться на постоянном достижении целей. Это может свести вас с ума.
Не сомневайтесь в своих силах
Проще сказать, чем сделать. Однако существует только один способ превозмочь себя, добиться новых высот и перебороть страх. Нужно просто действовать.
Каждый раз, когда вы чувствуете, что определенная вещь невозможна или у вас она не получится, совершайте шаг. Прыгайте в “бездну страха”. Вы будете приятно удивлены.
Окажется, что дело, которое казалось вам невозможным, не настолько уж сложное. Добиться определенных целей в рамках него вполне реально. А большинство страхов, с которыми вы столкнулись – выдумка. Которая не повлияет на вас положительным образом. А только ухудшает настроение.
Во всех жизненных ситуациях, когда происходит определенная вещь, старайтесь не бояться. Следите за тем, чтобы ситуация у вас была под контролем. Для этого действуйте всегда, когда появляется соответствующая возможность.
Формируйте для себя интересные цели
Они должны резонировать с вашими представлениями о жизни. Делать так, чтобы эти цели были достижимыми. И у вас была возможность с легкостью добиваться задуманного.
Старайтесь достигать целей регулярно. Вы должны сделать это частью вашей жизни. Если у вас будут появляться цели, которых предстоит добиваться различными способами, вы останетесь довольны. В этом случае вы сможете справиться с поставленной задачей.
Цели должны совпадать с вашими желаниями. Не нужно хотеть того, что у всех. Если желаете приобрести компьютер Apple вместо айфона, то делайте это. Необязательно хотеть тот же смартфон, как и все остальные. Он может крайне негативно на вас повлиять. Желания должны быть исключительно те, которые будут доставлять вам удовольствие.
Старайтесь выходить из зоны комфорта
Периодически нужно давать своей психике пережить стресс. Для достижения желаемого очень важно выйти из зоны комфорта. Так, например, нужно заняться новым делом. Выполнить задачи, с которыми вы никогда не сталкивались. Попытаться оказать воздействие на окружающую обстановку.
Старайтесь периодически делать те вещи, которые игнорируют ваши знакомые и друзья. Пытайтесь открывать для себя что-то новое в жизни.
Например, можно заниматься определенным спортом. Взаимодействовать с новыми людьми. Вступать в клубы по интересам. Самое главное, чтобы они доставляли вам удовольствие. И влияли на получение вами определенных навыков.
Например, вы должны получить возможность лучше коммуницировать с новыми людьми. Взаимодействовать с ними в процессе жизнедеятельности. И оказывать воздействие во время общения.
Также вы периодически должны осваивать новые навыки. Уметь заниматься очень многим. В этом случае вы будете приятно собой удивлены. Поймете, что, оказывается, умеете практически все. Как следствие, ситуация положительно на вас повлияет. И окажет приятное воздействие в процессе.
Обретение новых навыков, и общение с другими людьми, позволят снять зажатость. Получится избавиться от многих психологических барьеров.
Старайтесь не жить на автопилоте
Периодически меняйте свою жизнь. Переживайте новый опыт. Если жизнь превратилась в рутину, разбавляйте ее чем-то. Тогда барьеры будут сняты. Если же жить на “автомате”, желаемого не достичь. Вы вскоре устанете, и останетесь на одном уровне. Не достигнув высот.
Когда жизнь идет как-то не так: цели и желания не достигаются, отношения не строятся, карьера не идет в гору, деньги не прибавляются, люди решают, что у них есть психологические блоки на определенные события и им нужно обязательно от этих блоков избавиться. Но не все понимают, что скрывается за этим понятием, и как прорабатываются эмоциональные блоки и зажимы. В этой статье мы рассмотрим, что из себя представляют блоки, а также расскажем, как убрать внутренние зажимы и страхи, чтобы жизнь снова заиграла всеми красками.
Общая информация
Данный термин обозначает негативные установки и убеждения, которые препятствуют стремлениям человека, сдерживают его порывы, желания, затрудняют общение с окружающими, мешают выстраивать гармоничные любовные и детско-родительские отношения, развиваться и т.д.
Как правило, такие убеждения родом из нашего с вами детства. То, что мы видели каждый день перед глазами, было нашим примером, «эталоном», как надо действовать, что делать, объясняло причины и следствия.
На возникновение подсознательных убеждений влияет в первую очередь:
- родительское воспитание (конфликты, эпизоды насилия, зависимости родителей)
- социум и окружение (сюда же относятся «плохие» подростковые компании)
- унаследованные черты характера, свойства личности и темперамент
- низкая самооценка и различные комплексы
- психологические травмы, абьюзивные отношения
Установки — это определенные барьеры и препятствия, которые заставляют нас «узко мыслить», совершать одни и те же действия, сомневаться, выбирать привычное, бояться нового.
Имея установки и психологические зажимы, индивид оправдывает ими свое пассивное поведение, имеет установку на избегание, думает, что, достигнув успеха в одной жизненной сфере, он потеряет что-то важное и ценное в другой.
Пример из практики:
Иван убежден, что больших денег честным трудом не заработаешь. Так говорили ему родители в детстве, так он думает и сейчас. Ему уже 40 лет, а он до сих пор работает инженером в НИИ, получает совсем небольшую зарплату и расстраивается, что его не повышают. Иван комплексует по этому поводу, поэтому он решил обратиться к психологу. Он рассказал, что его семья жила небогато, экономили на всем, а о тех, кто имел достаток, говорили, что «наворовали». Психолог понял, что стоит за этими убеждениями и рассказал Ивану, как проработать блоки.
Любое событие, произошедшее в жизни человека, оставляет отпечаток на его дальнейшей судьбе. Некоторые события проходят почти бесследно, их последствия мы практически не замечаем, но иногда определенные отрицательные моменты оставляют глубокий «след», который преобразуется в психологическую установку и мешает жить.
Как избавиться от внутренних блоков
Эффективнее всего снять психологические зажимы можно, поработав с психологом. Нескольких сеансов будет достаточно, чтобы вы смогли справиться с проблемой. Программа проработки блоков разрабатывается индивидуально в зависимости от конкретной причины их возникновения и общего психологического состояния пациента.
Ниже мы приведем несколько советов для тех, у кого нет возможности обратиться за психотерапевтической помощью:
1. Попробуйте найти причину зажимов, блоков и страхов. «Кто в вашей голове говорит эти голосом? Кто вселил в вас эти мысли»? Как правило, за любой установкой стоит кто-то определенный. Как только образ этого человека будет в вашем сознании, мысленно скажите ему: «Я живу своей жизнью, а ты своей, оставь свои негативные мысли себе, а я начну жить так, как хочу».
2. Если кто-то вас обидел, простите его. За ту боль, переживания и страхи, которые он вам оставил. Когда вы возвращаетесь к воспоминаниям о прошлом, вы не живете настоящим.
Чтобы успокоить свои нервы и расслабиться используйте различные дыхательные техники. Также снятие зажимов происходит через аффирмации и медитации.
3. Если на моменте прощения вам захочется плакать, кричать, не стесняйтесь своих эмоций — это нормально. Проживите весь накопленный негатив через тело — покричите, побейте подушку, потопчите ногами, помашите руками.
4. Фиксируйте свое внимание на положительных моментах и празднуйте даже небольшие победы. Если вам удалось простить человека и у вас больше нет негативных эмоций — это ваша победа. Побалуйте себя чем-нибудь.
5. Ведите активный образ жизни, не стесняйтесь заводить новые знакомства, общайтесь с разными людьми — это поможет справиться с внутренними зажимами.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Если ситуация выходит из под контроля, у вас не получается убрать психологические блоки, вы все еще чувствуете страх, волнение, обиду, то без помощи психолога восстановить эмоциональный фон не получится.
Получить консультацию психолога
Standard
Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
Family
Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
Частые вопросы
Можно ли снять психологические блоки самостоятельно?
+
Можно. Но приготовьтесь к тому, что это работа небыстрая, которая потребует от вас усердия, концентрации и эмоциональных ресурсов. Преграды только растут быстро, а вот убрать их — это не так просто. Но все возможно.
Если разобраться с блоками, это улучшит жизнь?
+
Гарантию, как в магазине, вам никто не даст. Но эффект будет точно. Особенно если причина проблемы была именно в психологических барьерах.
Как психолог помогает убирать блоки?
+
Психолог знает технику работы с различными эмоциональными состояниями, он проконтролирует ваше внимание на определенном вопросе, отследит вашу реакцию, поможет найти суть проблемы и выявить ее причину.
Заключение эксперта
Блокирующее состояние, мешающее человеку достигать цели — это следствие психологических потрясений, комплексов, потрясений и сильных страхов. Негативные убеждения «заставляют» психику реагировать одинаковыми действиями, они блокируют адекватное восприятие реальности, «прививают» чувство неудовлетворенности, неуверенности, страха.
Как бессознательные блоки мешают нам жить
Они способны тормозить нас, мешая движению к цели. Зачастую мы не осознаем их. Эти блоки — наши старые воспоминания, события, убеждения или установки, которые мы себе даем, но которые организм расшифровывает по-своему. Гипнотерапевт Лора Чидл поясняет, как освободить себя от этого бесполезного груза.
Блоки, сотканные из старых идей, убеждений или впечатлений, способны оказывать влияние на жизнь. Зачастую они подрывают все усилия, а мы никак не поймем, что с нами происходит. Прежде чем понять, как избавиться от этих «гирь», давайте разберемся, что это.
Бессознательный блок — это скрытая часть психики, которая мешает достигать поставленных целей или делать то, что мы бы хотели.
Если вы не в силах добиться целей, хоть и прикладываете усилия, возможно, вам мешают эти блоки. Случалось ли, что вы твердо решали что-то бросить, а потом почему-то снова начинали это делать? Или, наоборот, собирались что-то начать (например, вести более здоровый образ жизни), но так и не сделали этого?
Почему некоторые блоки скрыты в подсознании
Важные и значимые воспоминания хранятся на сознательном уровне, поскольку мы хотим это помнить, а все, что кажется не слишком важным, остается в глубинах сознания.
Большинство блоков — не подавленные воспоминания, как принято думать. Чаще всего это события, которые не кажутся мозгу достаточно значимыми, чтобы поднимать их на осознанный уровень. Нечто, что мы когда-то увидели, услышали или ощутили, приняли и никогда сознательно не обдумывали.
Как осознать эти блоки?
Осознать их можно, спросив себя: какую выгоду мы получаем, продолжая вести себя по-старому, даже когда хотим что-то изменить? Чем нас пугает то, к чему мы вроде бы стремимся? Если понимаете, что ответ неубедителен, вероятно, вы наткнулись на блок.
Попытайтесь определить, откуда у вас эти убеждения, представьте, что вам удалось достичь цели. Мысленно пройдя через процесс изменений еще до того, как начнете что-то менять в реальности, вы сможете предвидеть возможные трудности и заранее к ним подготовиться.
История человека, который смог выявить и устранить свой блок
Я много работаю с женщинами, которые хотят похудеть. Одна клиентка точно знала, какие физические нагрузки и какая диета ей нужна. Она была умна, у нее были все возможности и поддержка близких, но сбросить вес никак не удавалось.
С помощью гипноза мы смогли выяснить, что блок, который ей мешал, родом из детства. Он связан с тем, что ее бросила мать, которая ушла к другому мужчине и переехала в другой штат. Эта женщина никогда больше не видела мать и презирала ее за легкомысленность и безответственность. Ее вырастил отчим. Уже во взрослом возрасте она много работала над собой, чтобы преодолеть проблемы, связанные с тем, что ее бросили.
Она пробовала представлять себя легкой, но легкость ассоциировалась с легкомысленностью и безответственностью
Отчим всегда говорил ей, как важно быть твердой, как скала, и она привыкла представлять себя в виде огромной твердой неподвижной массы. На сознательном уровне она понимала, что он учил ее ответственности и стабильности, чтобы она не убегала от своих обязанностей, как ее мать. Поступок матери ее глубоко ранил, и она решила, что никогда не будет поступать так же, будет твердой, как скала. Но бессознательно ее мозг сказал: это значит, что ты должна быть тяжелой.
На нас обеих произвело впечатление, как буквально ее разум понял наставления отчима. Преодоление блока потребовало работы. Она пробовала представлять себя легкой, но легкость ассоциировалась с легкомысленностью и безответственностью — ей казалось, что ее сдует ветер, и в итоге ничего не получалось.
В конце концов мы решили, что она может представить себя плотной и твердой, как свинец, таким образом она может быть одновременно прочной и тонкой. Как только мы нашли этот визуальный образ металла, позволивший удовлетворить обе ее внутренние потребности, моя клиентка начала худеть и уже не набирала лишнего веса.
Об авторе
Лора Чидл – гипнотерапевт, занимается нетрадиционной медициной, ведет радиопередачи. Ее сайт.
Источник фотографий:Getty Images
Бывает, что у бодрого и здорового человека вдруг энергетика исчезает: человек опускает руки, у него тухнут глаза, нет сил. Как правило, это не само по себе исчезновение жизненной энергии, а ее блокирование.
Если в бак вместо качественного бензина залили нечто другое, машина встанет. Прокол шин или сломавшаяся шестерня коробки передач – аналогично. Блок – жесткое препятствие на пути жизненной энергии.
Блок может сработать по причине сработавшего негативного якорения, либо создаться как неосознанная протестная реакция, месть жизни или привлечение к себе внимания.
Психологические блоки могут встать на пути многих процессов. Так, кроме блоки энергетики, можно выделить блоки желаний (вдруг – ничего не хочется), блоки счастья (вдруг – счастье потухло), блоки любви (в порядке мести блокировал свою любовь).
Запускают процессы, напротив, ключи этих процессов. Например, ключи счастья, ключи любви.
Что считать блоками, что – нет: границы понятия
Блоками часто называют то, что на них только похоже, но блоками не является.
Блоком могут назвать неэффективный душевный процесс, в котором много энергии тратится впустую: жалость, самообвинения, подавление внутренне неприемлемых желаний и пр., когда энергия тратится впустую, уходит не туда.
Например, см.→
Да, и это тоже приводит к снижению энергетики, но засор трубы и дырка в трубе – разные вещи, хотя проблемы с водой возникают в обоих случаях. Это – не блоки, а утечка энергии, неэффективный энергоемкий душевный процесс, дырявые процессы в душе.
Часть психотерапевтов блоками называют жесткие неадаптивные, ограничивающие верования, “Нельзя” или “Надо именно так” с категоричностью без объяснений (должнонанизм). Понятно, что они тоже мешают жить и развиваться, но наверное более правильно называть их не блоками, а жесткими ограничивающими верованиями.
Правда ли дело в блоках?
Многие психотерапевты за любым затруднением видят сразу мешающий нормальной жизнедеятельности блок, для них причина любого затруднения у клиента – это конечно блок.
Хочешь развития – ищи блоки. Хочешь обрести любовь к себе – ищи свои уродства, которые ты скрываешь от окружающих и на подавление которых уходит большое количество энергии.
Нужно учитывать, что причины проблем могут быть никаким образом с психологическими блоками не связаны. Энергетика часто исчезает после того, как несколько дней (или лет?) подряд молодой человек вел нездоровый образ жизни, вечером тупил перед телевизором и ложился спать только под утро. Ощущение счастья плотно связано со здоровьем: если давно болят нелеченые зубы и начался понос, дело, видимо, не в психологических блоках – приведите себя в порядок. Также и любовь: мужчина может быть не знакомым с этим чувством, если живет на уровне животного, разговаривает матом и женщин в принципе за людей не считает. Психологические блоки – проблема достаточно развитых, здоровых и образованых людей.
Возможности и ограничения работы с блоками
Психотерапевты любят искать блоки и работать с блоками. Нередко можно встретить представление, что, когда мы снимем мешающий блок, у клиента автоматически все станет хорошо, исчезнут все проблемы – по крайней мере, в этом направлении. Едва ли это так.
Если тромб закупорил сосуд, кровообращение блокировано. Однако если тромб убрать, организм не станет автоматически молодым и здоровым. Если тело не тренировано, то снятие блока тренированности телу не добавит, а если клиент находился в пьяном виде, то он таким и останется.
Девушка жалуется, что у нее не складываются отношения с мужчинами, она никак не может найти своего мужчину. Психотерапевт-расстановщик находит блок в третьем поколении родовой памяти и, осуществив процедуру прощения прабабушки, сделавшей аборт, девушка (предположим) от блока освободилась. Что, ей теперь мужчина гарантирован? Даже если девушка (такое бывает) не умеет себя организовать, плохо готовит, спортом заниматься не привыкла, общается конфликтно и одевается безвкусно? – Очевидно, что на легкий путь девушке рассчитывать нечего. Возможно все, но ей предстоит большая работа. Работа с блоками – вещь важная, но не нужно быть в иллюзиях: собственную работу клиента она не заменит.
Работа с блоками
Работая с блоками, профессионалу нельзя забывать о роли внушений. Если какой-либо девушке сделать богатый переживательный ритуал и сообщить, что теперь, после прохождения его, мешающие ей блоки сняты, теперь у нее любви, желаний и счастья будет достаточно, вполне вероятно, что девушка именно это и ощутит. Вопрос: правда ли сняты блоки либо сделано только качественное внушение? И сколько дней оно будет держаться?
Как находить блоки, как с ними работать?
